足球游戏运球接力

足球游戏运球接力（精选16篇）

篇1：足球游戏运球接力

我做课的内容是足球运球绕杆接力游戏，学生对于足球兴趣是非常浓厚的，特别是男同学。学生的球性还较差,对于足球的认识也仅处于拍皮球的阶段。所以刚开始让学生先从理论上学习运球也是非常困难的。在教学时,我首先让学生熟悉球性，接着我对学生介绍运球时的要领和脚的部位和触球的部位。多次讲解后学生基本能够准确理解脚内、外侧运球了，部位准确了，运球方向也会稳定，随后的室外训练让学生慢慢找到运球的感觉。

由于学生下肢力量和全身的协调性还相对较差,所以在进行脚内、外侧运球时距离不能太远，因为运球方向很难控制，容易踢歪。

自己教学方面也存在许多不足之处：1.教师讲解过多，没有很好调动学生的积极主动性。2.多用儿化语言调动课堂气氛，也缺少一些互动性3.学生没有熟悉球性的练习，练习安排到下一节课。

这堂课我发现自己在教学方面还存在许多的不足之处，再接下来的教学中要认真备课，多注意细节，多反思。

篇2：足球游戏运球接力

1、运球追铺

游戏目的：提高学生随意运球的能力和技巧。

场地器材：标出一块30*30m 的游戏区域，足球20个。游戏方法：

学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。游戏规则：

按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方为胜。

教学建议：

1）开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。2）根据运球掌握的情况，可以限制运球的脚法。

2、运球接力

游戏目的：提高学生的运球技术和集体合作的能力。场地器材：足球场地半块，足球2-5个，标志旗4-8个。游戏方法：

在场地上画两条相距20m的平行线，分别为起、折点线。将学生分为人数相等的2-4队，各队间距2m，在起点线外与各自的折点对应站立。各队排头脚下持球。游戏开始，用左右脚交替运球的方法前进，绕过折点小旗返回，在起点线上交第二名同学队员，第二名同学队员按此方法做，依次类推。先完成规定轮次的队为胜。游戏规则：

1）必须采用脚背外侧（或脚内侧、脚背内侧）运球技术运球，且每次运球均为左右脚交替。

2）必须绕过折点标志旗，返回时在起点线外交球。教学建议：

1）根据学生人数，调整游戏的方法，人数多时，可以安排为迎面接力。2）根据学生掌握技术动作的水平，运球线路上可以摆放1-2个障碍物，以调整运球的节奏，控制运球的速度。

3、曲线运球接力比赛

游戏目的：提高学生交换方向的运球技能和集体配合能力。场地器材：足球场地半块，足球2-5个，标志旗20个。游戏方法：

在场地上画两条相距30m的平行线，分别为起、折点。从起点线开始，每相距6m插上一个标志旗，将学生分成人数相等的2-3队，听到哨音后，各队的排头向前运球，绕过标志旗回到起点线将球交给第二名同学，依次进行。先完成的队为胜。标志旗可根据学生的水平逐步增加。要求运球人必须绕过每个标志旗。游戏规则： 1）接力同学必须等运球同学将球运到起点线上才可接球，不可到起点线前接球，少绕一个旗则为失败或记依次犯规，犯规次数少者为胜。2）运球同学按要求的脚法运球，可限定用脚内侧、脚背外侧等脚法运球。

教学建议：

1）根据学生人数，调整游戏的方法，人数多时，可以安排为迎面接力。2）根据学生掌握技术动作的水平，运球的方法注意适当调整，由脚内侧过渡到脚背外侧，由单脚运球过渡到两脚交替运球。3）标志杆的距离也可以根据学生的水平进行调整。

4、曲线运球绕人跑

游戏目的：发展学生的柔韧性和灵活性，提高他们快速跑的能力。场地器材：足球场地半个，足球10个。

游戏方法：在场地一端画一个直径15m的圆圈。全体学生面向内等距离站立在圆圈的弧线上。准备，全体学生按1、2报数的方法，分为奇数、偶数两组。奇数组立于圈上不动，偶数组每人脚下一球。开始，持球者按逆时针方向依次绕过奇数组每人，做S形曲线运球。完成规定的圈数后，两组交换，偶数组站立于奇数组每人的位置上，奇数组用偶数组的方法进行运球。以完成练习使用时间最短的一组为胜。游戏规则：

1）运球开始时开表，各组最后一人返回原位时停表。2）如绕人跑中运球失误，应从失误处重新开始运球。教学建议：

根据学生掌握技术动作的情况，可以调整圈上学生的间距。

5、防守运球

游戏目的：提高学生运球时的控制球能力和防守中快速移动的能力。

游戏器材：足球场半个，足球10个。游戏方法：

在场地上画4个直径为15m的圆圈。将学生分为人数相等的4组，每组分别占在自己的圈内。准备，各圈内每两人为一组，一人进攻，一人防守，进攻者脚下持球。开始，（1）每个进攻者在圈内运球，防守者抢球，抢到一次得2分，且抢到球以后互相交换攻防位置，游戏继续进行。在规定的时间内，得分多者为胜。

（2）将每个圈内的游戏者分为人数相等的甲、乙两组，每组互相运球、抢球，在规定的时间内，防守一方抢到球次数多的一组为胜（甲、乙两组防守抢球机会相等）。游戏规则：

1）抢球时可以使用合理冲撞技术和倒地铲球动作。2）分组游戏时，只用一个球，各组可互相配合掩护抢球。

3）攻防双方均不准跑出圆圈以外。教学建议： 游戏开始时可以采用消极抢球的方法，掌握练习的方法后逐渐增加对抗的激烈程度。

6、“猎人打老虎”

游戏目的：提高学生的运球控制能力，发展奔跑能力和灵敏素质。场地器材：足球场半个，足球10个。游戏方法：

在场地上画一个20*20m的正方形游戏区，选出2-3人位“猎人”。准备，“猎人”持球，其他游戏者“老虎”分散于场地内。开始，“猎人”在场内运球，伺机用球踢中“老虎”，被击中的“老虎”退出游戏，并罚做俯卧撑10次。

游戏规则：

1）全体游戏者均不得跑出游戏区。2）追击时，只准用球击对方的腿部。教学建议：

1）“老虎”被击中后，也可以成为“猎人”，以增加“猎人”的数量。2）最后被击中的“老虎”要受到表扬或奖励。3）该练习强度大，向学生提出明确的要求。

7、守卫足球

游戏目的：锻炼学生保护球的能力，发展他们的灵敏素质。场地器材：足球场半个，足球20个。游戏方法：

将学生分为人数相等的两队，分散站立于30*30m的足球场地内。准备，每人各持一球。开始，在场地内随意运球。每个游戏者要尽力保护自己的球，并寻机将其他同学的球踢走，踢出一球得一分。在规定的时间内，被别人踢出场外最少的一队为胜。游戏规则：

1）游戏者可踢出任何一人的球，但不准推拉人。

2）失球者应立即出场退出游戏，按逆时针方向绕场慢跑，直至游戏结束方可停止。教学建议：

1）教练在学生做游戏时一定注意提示学生做好掩护球的动作。2）注意提示个别消极运球学生，避免原地不动。

8、猴子运桃子

游戏目的：培养学生快速、准确的运球能力。

场地器材：一个边长为6m的等边三角形场地，足球若干。将球平均放在猴子家中。

游戏方法：

哨音响后“猴子”迅速跑向其他“猴子”家中，将其他“猴子”家中的“桃子”运回到自己的家中。在一定时间内家中“桃子”多者为胜。家中“桃子”少得“猴子”接受相应的惩罚。游戏规则：

运回的“桃子”必须安稳在家中。教学建议：

根据练习的人数，可以采用四方形的场地或五角形的场地，球的数量可以调整。

9、蚂蚁搬家

游戏目的：培养学生快速准确的运球练习。场地器材：直径10m左右的圆圈。圆圈周围分布若干个“窝”，足球30个。游戏方法：

队员站在自己的“窝”内，等哨音响起后开始向场地中间的球跑去，拿到球后迅速将球运到自己的“窝”内。队员尽可能多得把场地中间的球运到自己的“窝”内。运回“窝”中球多者为胜。少得队员根据情况受相应惩罚。游戏规则：

学生不能抢其他“窝”内的球，中间的球被运完，游戏结束。教学建议：

根据学生年龄的不同，圆圈的大小可以不同。大、中学生可以大一些，小学生可以小一些。

10、运球通过封锁线

游戏目的：提高学生运球、控制球、以及变换方向运球的能力。场地器材：足球场半个，足球20个。

游戏方法：在场地上画一个直径为15m的圆圈。所有学生持球，围圆圈运球，听到哨音以后，迅速运球穿过圆圈中心。穿过圆圈时注意避免碰撞。游戏规则：

出现碰撞的队员罚做俯卧撑2个。教学建议：

篇3：足球游戏运球接力

一、单元构建的三要素

“技术、体能、运用”视角下的单元构建力求突破“技术线”的框架,改变“教教材”的现象,从学生的发展需要出发来构建单元。为此在单元构建的价值取向上主要体现以下三个要素。

(一)技术

运动技术是体育教学的媒介,运动技术就是体育课所必须传授的知识,这种知识是技能学科所特有的操作性知识,有了运动技术这种操作性知识的传习不仅使体育文化得到了传承,丰富了体育课堂形式,激发学生的学习兴趣,还能改造人体基本活动能力,使人通过掌握一定的基础知识和动作技能,强化体能。

(二)体能

运动技术的传习活动有助于强化体能或增强体质,为此体能的提高不是简单枯燥的重复练习,而是应该在运动技术的学练与运用过程中不经意地得到强化。体能的提高如果只是简单操作的量与强度的叠加,那结果就是现在所看到的不断涌现的“体育盲”,体能的提高也无法检验,也无从预期。

(三)运用

“能力与技能唯有通过实际运用才能发展”(裴斯泰洛齐《天鹅之歌》)。学习的结果在于“明白”,而“明白”的考验在于运用,学生不但要掌握运动技术,更重要的是要根据实际,创造性地运用所学的运动技术,使之“学以致用”。在运用的过程中,不必过于纠结动作技术的完整性,在技术的掌握及技能的运用上,不同的学生也有不同的差异,只要有耐心,要给予学生充分的练习机会,让学生在活学活用的过程中逐步巩固技术,获得良好的活动经历与活动体验,并在此基础上学习的能力得到了发展。

二、单元构建的步骤

根据“技术、体能、运用”三个维度构建的思维方式,首先要进行三维度的小单元构建,然后再合并成一个教学大单元。为此单元构建分为三个步骤,下面以水平二《足球运球(脚背正面、脚背外侧、脚背内侧和脚内侧)游戏与组合练习》单元(共8个课时)为例:

(一)单元目标及重难点的制订

单元目标及重难点的制订是根据《指导纲要》的“表现标准”来确定,“表现标准”指的是“学生学习该内容应该达成的基本要求”,主要确定学生经过学习后能知道什么、做什么、完成什么等,具有可操作性、可观察、可评估的特征,作为评价学生学习质量的基本依据。

为此本单元要求学生能说出3种运球时脚触球的部位,能在若干游戏中做出脚背外侧、脚背正面、脚背内侧、脚内侧四种运球方法中的三种即可,是学生学习的基本要求,给学生根据自身的情况有一定的选择,改变了必须学会或掌握全部运球动作的方法。并且明确了在游戏中做出不同线路、不同方式的运球要求,有了一定的量化标准(见表1)。

(二)内容单元的构建

内容单元是根据足球运球的教材内容按照“技术、体能、运用”三个维度分别设计三个小单元,使得每个小单元都有一个教学核心,这样使单元构建层次清晰,内容丰富。

1.技术单元

技术单元的核心目标就是使学生通过教学习得技能,从不会到会,课时分解时按照以往的方式进行,教学策略的选择就针对该目标。技术单元相当于新授课,以学会掌握动作或技术为主,3个课时(见下页表2)。

2.体能单元

体能单元的核心目标定位在用该教材内容发展体能的方法种类,并选择合适的方法围绕如何使学生学会这些方法展开教学,使体能的练习与动作的学习进行融合,学生在学习动作或方法的过程中体能无痕地得到提高,有利于提高学生学习的积极性。体能单元相当于练习课,是巩固和提高动作,采用的是多样的练习方法,2个课时(见下页表3)。

3.运用单元

运用单元的核心目标是习得技术后转化为技能,即技术运用能力的发展。就是要改变“为了技术而技术”的弊端,使学生学以致用,引导教师从项目特征、技术价值、觉悟需要等角度开展教学,设计相关的练习手段和方法。运用单元相当于复习课,是对所学动作要求更高的复习、巩固和提高,在组合练习、对抗练习、模拟比赛等环境中实现。共3个课时(见表4)。

(三)教学单元的构建

教学单元类似于教学进度表,是把“技术、体能、运用”三维度有效整合成多次课的教学内容单元,是教师上课顺序的依据。教学单元的排定从动作或技术上要体现出由易到难、从练习方法上要体现由简到繁、从练习形式上要体现出由单一到多元的梯度性与层次性,要确保学生足够的练习机会,保证课堂有一定的运动量,使学生的基本活动能力得到充分发展。

当以上三个维度内容单元确定后,就可以制订教学单元。各类内容单元只体现出一种维度,但是一节课的教学中尽可能要体现出多维度内容,内容单元中的教学策略尤如中药铺中的各味药材,教学单元就是根据需要选择合适的“药材”,组合成适合学生需求与发展的各剂中药,组合成的各剂中药就是教学单元的各个课次内容与教学策略(见下页表5)。

“技术、体能、运用”三个维度只是一种思维的方式,在实际操作时不能也不可能简单地把三者割裂开,而是为了操作更清楚,把它们分为技术单元、体能单元和运用单元三个内容单元。当合成教学单元时,就需要把三者进行有机的整合。在整合课的内容可能会出现以下三种类型(见图1):

1.单一型:就是在一节课中只体现出一个维度。

2.复合型:就是在一节课中体现出两个维度,如技术与体能的组合,技术与运用的组合,运用与体能的组合。

3.综合型:就是在一节课中三个维度都得到体现。

在一个教学单元中三种类型课所占的权重比没有统一的规定,应根据教学的需要来确定选择某一类型,但是更希望在教学中多呈现出复合型与综合型的课,使学生在学习过程中得到全面发展。

三、单元构建的注意事项

关于“技术、体能、运用”三个小单元的关系、课时量的分配等问题在《指导纲要》中已经有详细的阐述,在此就不再进行说明。但在球类单元的构建时,根据球类项目的特点还要注意以下两个问题:

(一)教学单元组合的多元性

本单元是球类单元,由于球类项目本身存在着趣味性强,练习变化多的特点,因此在教学单元的构建中只是出现了同类教材内容的组合,但也可以与其他项目组合。在实际教学中,教学单元的组合首先应根据实际需求,缺什么补什么,如足球比赛经常会出现摔跤的现象,让学生有自我保护的意识与能力,足球可以与滚翻进行组合;学生下肢力量薄弱,弹跳性差,排球扣球可以与纵跳练习进行组合。其次还要考虑教材的横向联系,如足球的界外球、篮球的头上传接球与实心球的动作相似,界外球与实心球、头上传接球与实心球就可以进行组合。

教学单元的组合可以是同项目的不同技术组合、不同项目的动作或技术组合、与身体素质练习的组合,组合的目的不是形式,组合注重的是学生运动能力的发展、活动兴趣的培养、运用能力的增强、身体素质的提升,不要被动作技术所束缚,只要符合人体生理规律,有利于学生的全面发展就可以大胆地进行组合。

(二)“技术、体能、运用”三维度的关联性

技术、体能、运用在理论上分清很容易,但在实际操作时不易划分清楚。三个维度的确定只是一种思维方式,在内容单元构建时,肯定会出现交叉的现象,这也是正常的,只要明确在一个维度内容单元构建时就是以该维度为核心目标,其他维度的出现都是连带性的,不必过于追求分清各个维度的界线。

篇4：足球边前卫运球突破方式特征分析

关键词：边前卫 运球突破 特征分析

个人的运球突破是控制比赛节奏，瓦解紧逼盯人，形成以少打多，获得点球和任意球，完成快速反击，最终得分的重要手段。随着足球运动员竞技能力不断提高，运动员所表现出来的竞技水平也越来越高，整体攻防的战术水平不断提升，留给队员发挥的空间、时间都非常有限，因此在这种空间狭小，时间紧迫，对抗激烈的条件下，个人运球突破的简练，实效性就显得尤其重要。边前卫队员的运球突破在所有球员当中的最多，对比赛结果的影响有至关重要的作用。

1、研究对象与方法

1.1研究对象：2008年欧洲杯决赛阶段的16支队伍及其比赛为研究对象（见表1），共31场比赛（不包括加时赛）

1.2研究方法：录像观察法，文献资料法，统计分析法

1.3相关概念

利用速度强行突破：持球者以突然的力量较大的快速推拨球，并与快速的奔跑相结合的方式突破。

利用身体掩护强行突破：当持球者接近对手时双方速度减慢，持球者侧身用身体靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后并随球伺机越过对手。

利用变速运球突破：对手在持球者侧面，持球者用另一侧脚运球，利用运球速度的变化达到甩掉对手或越过对手的突破。

利用推，拨，挑，扣，拉，颠等变速变向突破：突破时选用上述动作，使组合起来的动作适时地变化运球的方向与速度，使对手难于判断过人的方向与时机，或造成对手重心出现错误的移动，运球者抓住其漏洞伺机越过对手。

利用穿裆球突破：当运球者遇到对手从正面阻拦时，对手两脚开立较大，而且重心在两脚之间，运球者运球接近对手，抓住时机将球从对手两脚之间拨过，身体从防守者侧面越过并控制球。

人球分过：利用防守者注意力集中在球上，并认为可以触到球的心理，从防守者一侧将球推出，然后快速从防守者另一侧冲出，越过对手而突破成功。

2、结果与分析

表1.08年欧洲杯足球赛边前卫运球突破方式

如表1.所示，边前卫队员运用的利用推，拨，挑，扣，拉，颠等动作的突破方式最多为132次，推，拨，挑，扣，拉，颠等组合动作仍是当今足坛运球突破的主要方式，这集中体现了球员的基本功技术，但从比赛录像中观察来看，运球突破时的速度有了较大的提升，突破球员往往是利用时间差或者趁防守队员注意力不集中时合理的利用各种突破技术加速突破防守。突然起动加速和利用速度强行突破的也较多，分别为63次和53次。边前卫队员在场上的运球突破速度明显要快于其他位置的球员，因为边路相对于中路，防守队员较少，一般都是收内线，放对方走外线，因此给边前卫运球突破的空间较大。半决赛德国对阵本届杯赛的“逆转王”土耳其队时，比赛进行到第86分钟时，土耳其队的边前卫20号萨布里利用速度人球分过，突破了德国队速度最快的边后卫拉姆后下底横传门前，助攻队友塞米赫，将比分扳为2：2，虽然最后土耳其队最后未能进入决赛，但足以令全世界的球迷敬仰。另外四种突破方式（利用身体掩护突破、穿裆突破、人球分过突破、假动作突破）边前卫队员运用比较少，这四种突破方式都是有相当大的限制性条件，只有在满足的条件下才能运用，而且从实战上来讲效果并不是很明显。就成功率来说，利用身体掩护的突破成功率最高，为86.67%。利用穿裆进行突破的成功率最低，为33.33%。利用身体掩护的突破往往是进攻队员较为占主动的，因为球一般控制在对方很难触到的位置，防守队员一般不敢出脚，出脚很容易造成犯规，进攻队员可以在适当的时机突然的利用身体，加速摆脱防守队员，因此这种突破的成功率较高。从观察本届杯赛的录像来看，利用穿裆的突破往往是边前卫队员的最后一种选择，带有很大偶然性，成功率也并不高。

3、结论与建议及注意事项

3.1结论

3.1.1边前卫运用推，拨，挑，扣，拉，颠等动作的突破方式最多，这种方式仍是当今足球运球突破的主要方式。

3.1.2边前卫运用身体掩护的突破方式成功率最高。

3.2建议

3.2.1加强队员个人突破的基本技术练习，鼓励球员开发新的突破方式，提倡球员的即兴发挥。

3.2.2加强个人运球突破战术的研究，培养队员的个人突破战术意识，丰富克敌制胜的战术手段，使其个人突破行为成为整体战术中重要一环。

3.2.3良好的突破技术是基础，青少年运动员的培养要循序渐进，鼓励运动员在比赛中大胆进行运球突破，特别在禁区附近要敢于做动作，而后进行整体意识的灌输，个人突破战术与整体战术相结合才是最终的战术手段。

3.2.4加强队员的个人突破意识，培养队员在不同形势下的观察防守队员的能力。

3.3注意事项

3.3.1注意观察对手所处的位置，然后再决定自己所采取的过人方法。运球者应根据临场防守者所处的位置及状态来决定自己应采取的过人方法。例如：当运球者高速运球接近对手时，若对手快速迎上来抢球，就可以利用速度强行过人。

3.3.2掌握好过人时机。过人的时机要根据临场防守者的情况而定。如运球行进速度很快时，则应离对手距离移近些再实施过人动作，否则对手将有时间转身起动将球追上。用假动作过人时，应善于利用对手因判断错误而造成重心移动的时机实施过人动作，这样，对手再调整重心时已为时过晚。

3.3.3掌握好过人的距离。除利用速度强行过人外，其他方法都应是在距离对手一大步的地方并应大于运球者与球的距离，对手勉强可以触到球，但不会先于运球者触及球。另外，这样的距离也便于运球者再做出动作使防守者重心发生错误移动时越过对手，而对手难于再进行成功的回追抢截。

参考文献：

[1]何志林.现代足球[Ｍ].北京:人民体育出版社，2000：30.

[2]郭运涛，申旭.2006年中超足球联赛个人突破特征分析[J].体育世界，2008，5：89.

[3]韦建明.关于运球突破技术在98世界杯足球赛运用情况分析[J].青海师范大学学报，2001，（3）：91-93.

[4]秦更生，刘为民.现代足球比赛中运球过人技术特征的研究[J].山东体育科技，2001，23（2）22.

篇5：足球游戏运球接力

拓展游戏--足球运球追逐跑游戏 教学反思

通过本次参加师教学能手赛讲，反思如下，特别感谢名师工作室的老师和同事们！教学反思" />

篇6：足球游戏运球接力

课的内容：小足球运球与射门游戏及体能练习教学设计

课的程序：集合公布课堂内容---绕垫子和球门跑热身---小足球专项准备活动---运球与射门练习---体能练习---《爱我中华》音乐舞蹈放松---讲评----下课。

设计理念：依据教育部颁发的《义务教育体育与健康课程标准》的精神，本着以人为本，健康第一的教育理念，注重课堂的实效性和生动性，在保障学生安全的前提下给学生恰当的自主和合作学习的空间，本节课具体教学设计如下：

一、教材与目标：

（一）、在小学三至四年级基础上提高了要求。通过小足球的教学，使学生的小足球基本技能得到提高，并激发学生对足球等体育运动的兴趣，积极主动地参加足球运动。

（二）、学习并掌握小足球的基本动作，特别是足球的运球与射门技术。发展下肢力量及身体的协调性、灵敏性等身体素质。并使学生在足球技能不断中提高树立自我信心，在足球游戏及比赛中体会取得成功的快乐。

（三）、充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不断创新的精神。并形成能与同伴友好相处，团结协作，尊重对手的优良体育风尚。

二、学情分析：

五年级学生的年龄特点为活泼好动，随意注意仍占优势，所以课堂设计留给学生恰当的自主、合作学习的空间，以游戏比赛教学的形式激发学生的学习兴趣，使学生主动参与学习，激发学生对体育活动的兴趣。

三、教学方法与教学手段：

以自主学练为主，教师指导为辅。同学之间互相观察、互相模仿、互相学习，在合作氛围中发现不足，纠正错误。因地制宜的开发代用器材，弥补场地器材的不足。本节课采用主题教学、情景教学等方法，创设生动活泼的学习环境，使学生主动地、积极地、快乐地参与活动。

一节课的时间是有限的，为最大限度减少时间浪费，在练习时，主要采用集体练习的方法，以增加练习次数，加深学生的体验，提高课的密度，更好地优化教学，提高教学效率。

四、场地设计与组织：

篇7：运球接力赛作文

从操场那边传来“加油”“加油”的呐喊声，咦，这是在干什么呀，原来是学校在举行篮球绕碍运球接力赛。

轮到我们五年级段了，同学们哥哥精神抖擞，气势昂昂，“嘟”的一声哨响，“打头炮”金予哲像离了弦的箭似的冲了出去，为我们领先了一点，我是第三个，接到冯宁给我的球后，我快速地冲了出去，双手灵活地交换运球，眼看五(3)班的同学就要传给下一个同学了，我也不甘示弱，飞快地绕过最后一个障碍，顺利地把球传给了郑茹。之后，我就在旁边观赛，我们和五(3)班不分上下，我就和几个同学一起喊：“五(2)班加油!五(2)班加油!”……我最担心的是姜清馨了，她运球的时候，球总是跟她开玩笑，要逃走。这不，她来了，运球姿势有点别扭，球拍得非常高，人跑不快，仿佛球会从她手心里跑掉似的，我的心也随着她的球一上一下跳个不停，经历千辛万苦，她终于把球传给了下个同学，我长长地舒了一口气。正在比赛进行顺利时，突然，一个“不明飞行物”飞过我们的头顶，我定睛一看，哎呀，不好，刘承言传球时，把球扔得太高了，结果对面那个同学没有接住，这下可把我们急坏了，我想：这回要输了。但终于峰回路转，后面几个大男生跑得飞快，追上去了，当我们班的“打尾炮”陈柏源第一个跨过线时，我们班立刻响起了胜利的欢呼声，我们得了第一名，比赛在一阵阵欢呼声中结束了。

虽然我们班得了第一名，但我们不能骄傲。通过这次比赛，我懂得了比赛不仅要靠实力，还要机智、灵活。

篇8：浅谈足球的运球技术

从近几届世界足球大赛所反映的一个事实来看, 运球技术本身并没有太大的变化, 也没有发现什么特别的“武器”, 只是巴西的罗纳尔迪尼奥、墨西哥的布兰科偶露峥嵘。但由于现代足球比赛中争夺越来越激烈, 攻守转化的速度越来越快。因此, 必然向足球技术提出了更新、更高的要求。这就要求在运球技术方面要推陈出新, 把运球技术充分合理地运用到比赛中, 从而提高比赛质量, 为本队最后的胜利提供有力保障。

一、运球技术是突破密集防守的有效进攻手段之一

足球运动发展到现在, 呈现出了进攻难以凑效, 破门得分机会越来越少的现象, 究其原因, 各队都是立足于先防守, 不被对方先进球的战术原则。这种打法在近几届足球大赛和欧洲五大联赛中体现尤为明显, 表现在进球数越来越少。因此, 防守反击成为许多球队的主要打法, 无论强队、弱队针对不同的对手均采用过此种打法, 于是出现了意大利的“混凝土式”的防守德甲拜仁慕尼黑的“锁链式”防守。为此, 如何破密集防守成为各队最为头疼的问题。而运球突破则是最有效的进攻手段, 在对方密集中路防守时, 由于防守人数多, 活动余地小, 采取运球突破一旦成功, 就可以形成局部的以多打少, 撕开对方一点防线造成对方进行补防, 于是便为同伴创造了空当。另外, 运球突破后, 容易造成对方队员的犯规, 造成“任意球”或“点球”, 为本队创造得分机会, 于是便出现了“定位球”得分占进球比例越来越高的趋势。在现代足球发展向着越来越激烈, 攻防质量越来越高的今天, 运球技术成为各队取得成功的重要技术之一。

二、运球技术向着快速、简练、灵活、实用的方向发展

复杂、位移小的运球在现代足球比赛中越来越少见, 除因个别战术需要外, 队员均不采用该种运球方法。因为随着队员身体素质的提高, 拼抢越来越激烈, 机会稍纵即逝。如果不抓住有效的机会, 进攻就会错失。在比赛中, 由于运球队员掌握着主动权, 所以当机会出现时, 就要快速摆脱防守队员, 尽量减少对方进行回防补位的机会, 队员除具备熟练掌握各种运球技术外, 还应具有自己的“绝活”, 运用起来才能得心应手。例如意甲AC米兰的卡卡、英超曼联的克里斯蒂亚诺·罗纳尔多, 在此方面堪称“绝顶高手”。他们的运球技术精湛, 带球过人潇洒飘逸, 而且往往对比赛起着决定性作用。

三、在激烈对抗情况下运球技术的好坏直接影响个人和全队控制球的效果

节奏控制的好坏对一场比赛的胜负起着关键的作用。而运球技术是控制比赛节奏的主要手段, 有机会时运动员可以快速运球逼近或突破防线, 机会不好时运动员可以放慢运球速度等待同伴接应, 寻找机会进攻, 将球控制在自己脚下, 不被对手获得球权是足球比赛中最基本的原则。因此, 运球技术好坏是掌握比赛节奏、控制球的关键。西甲巴塞罗那的罗纳尔迪尼奥, 德甲不莱梅的迭戈在这方面表现得特别突出。他们在场上对球的控制游刃有余, 把本队的攻防组织的有条不紊, 使比赛具有很强的观赏性。

四、运球技术与身体素质、心理品质紧密结合

足球运动有着场地大、运动量大、动作复杂多变等特征。这就要求运动员要有良好的身体素质作为保障, 现代比赛中要求运球队员能够快速长时间的奔跑, 运球队员有时运球长达五、六十米远。另外, 各种运球的假动作对身体的柔韧、灵敏等素质都有很高的要求, 没有良好的身体素质作为保障, 运球动作往往会变形, 影响运动员水平的正常发挥。心理品质在运球技术中也起着相当大的作用, 运球者要突破对手的防守, 而防守者往往是以不变应万变。这就要求运球者要有良好的心理品质, 不急不慌扰乱对方重心伺机突破得分。另外, 要求运球者有坚定的信心, 对自己运球突破对方抱有必胜的信念。86年世界杯阿根廷对英格兰一役, 马拉多纳从后场开始连过英格兰五人最后把球打进, 07年西班牙国王杯巴塞罗那对赫塔费, 梅西连过赫塔费五人将球打进对方球门, 05年英格兰足总杯, 曼联对阿森纳, 曼联的威尔士球星吉格斯巧妙晃过对方四人将球打进球门上角。这些长途奔袭, 一蹴而就的经典之作就是技术, 心理结合的最好例证。他们在比赛中心理稳定、眼观六路, 视对方防线如同虚设, 颇有大将风度。因此, 心理品质往往也会成为决定比赛胜负的关键。

篇9：运球接力赛作文

周一那天，班主任告诉我们，本周五要举行运球接力赛。所谓运球接力赛就是各班选出男、女同学各5名，相距15米，男女同学互相运球给对方，最先完成接力任务的班级为优胜班。这下，同学们可不愿在教室里待着了，尽管严寒笼罩着大地，他们还是一股脑似的来到操场上，挑选队员，指导、练习运球，准备迎接比赛。

周五中午，操场上热闹非凡，裁判员杨老师一声令下，三个班级的一号男队员边跑边运球，飞快的灵活地把球传给本班的2号女队员。

“加油”“加油”，比赛在双方“拉拉队”的呐喊声中进行着。不好，我们二班出了问题，姜欣雨把球给弄到花池子里去了。只见她快速地把球扔出来，可球却像个调皮的孩子似的又滚回花池里去了。我看在眼里急在心上，真想帮她一把。但我只能为她加油鼓劲。最后倒好，篮球被她当成足球给踢回来了。就这样，我们与其他两个班的距离拉开了。

转眼间，球传到我的手里，轮到我大显身手的时候了。我一边拍着球跑，一边想“我们班虽然落后了，但只要我快一点，就能缩短与其他班的距离，争取第一还是有可能的，尽量追上去，追上去。”我心里暗自为自己加劲。快到对面了，我变得小心翼翼，因为有不少的同学都是在换接球这一环节上出了岔子，导致篮球跑出很远，所以这关键时刻，我与接球的女同学迅速交换了一下眼色，顺利地把球传给了她。

“唉呀，”我班又有一名队员摔倒了，那位队员听到了我们的喊声，顾不得疼痛，快速爬了起来。这下，我满以为我们班必败，可后来情况突变，其他班的同学也摔倒了，浪费了很多时间。我们班乘胜追击，经过大家共同努力，最终获得了胜利。

篇10：运球接力赛作文

天空中飘着微微的夏风，操场上一片噪杂声，我的耳边一直缠绕着一句话，五二班，加油，五二班必胜。我班的拉拉队扯破了嗓子为我们这些运动员加油。全场运动员都摆好了架势，就等着裁判的一声开始。

“五年级准备，跑!”裁判用洪亮的声音叫着。这一句话让比拉开了围幕，场上的气氛很加火热。

我班第一球是牛江铭，她拍着球，猛的跑来，孔垂阳就依顺雷不及掩耳盗铃之示，过去接上了球，现在，我班的胖子也比以前灵力起来。

篮球来回在人群中弹来弹，“下一个就是我了，我要拍好点，不要丢脸，我要为后面的人争点时间，”我暗暗的想，对面的人猛冲过来，我上去拿住球就边拍边跑，我的耳边又飞过为我加油的话，我手拍着球，眼睛看看前方，到了下一个人的面前，我把球传给了她，我这运球的短短的几秒钟的时间却在感觉中，过的非常漫长。

又是加油声，又是球击打地面的声音，我们赢了，但是周围的同学却一脸难看的表情，本来我们是第一，可是却是第三……我班的同学皱着眉头说。原来是我们班有三次把球弄出了跑道，但，对我无所谓，友谊第一，比赛第二嘛!

篇11：运球接力赛作文

比赛很快就开始了，刚上场的是一班和二班的比赛二班频频失误，而一班几乎没有失误，毫无疑问，一班轻松赢得了比赛，在一旁观赛的我们也不惊为对手的强大而害怕。终于轮到我们了，这次的对手是二班，虽说二班第一轮败给了一班，但我们谁也不敢轻敌，比赛开始了，刚开始上场的同学几乎没有失误，轮到我了，谁知求却不听我的“驾驶”一下子滚了出去，这下可怎么办才好，我赶紧把球拿回来运，这下子我可不敢在拼速度了，稳稳的把球运回去。啊，好险啊，终于过关了!最终我们取得了胜利。

接下来，我们又于一班相比，要知道一班可是几乎没有失误的强手呀，我一定要全力以赴，很快我们就领先了对手一大截，又轮到我了，这次我一定要加油，可惜人算不如天算，中间又出了一段小插曲，只听见旁边有人喊，加油呀，这是决赛，是呀，这是决赛呀，我一定要加油，于是我加快了速度，冲向了终点，最终我们获得了年级第一。

这次比赛对于我们每个人的意义是重的，更让我们懂得了要想取得胜利，首先就要人和正所谓“天时不如地利，地利不如人和”还有就是要稳中求胜。更是懂得了四海之内皆兄弟的道理，不管我们是不是同一个班，我们在一个学校，一个年级，我们就是同学。

篇12：巧施变化,篮球运球游戏层出不穷

一、篮球运球游戏环节的变化

1.分组方式的变化

篮球运球游戏的分组方式有个人、小组、班集体等变化, 其表现形式有随机、同质、异质、合作型、帮教型、友伴型等变化。游戏中, 不同的分组方式有不同的教学效果, 个人分组能够充分展现个人的运球技术;小组分组能够培养学生的观察能力, 提高学生的默契程度;班集体分组能够培养学生的责任心。

2.活动方式的变化

篮球运球游戏的活动方式有接力、追逐、模仿、攻防、集体竞快和合作运球等变化。接力和集体竞快常用于发展学生的速度;追逐式的运球游戏发展学生的灵敏性;模仿方式、合作运球游戏发展学生的创新能力;一攻一防的运球游戏有消极防守、积极防守等变化。篮球运球游戏不同时段的变化活动方式, 可满足不同层次教学的需要。

3.队列队形的变化

篮球运球游戏的队列队形有纵队、横队、圆形、指定队形和无定形等变化。在游戏中, 纵队适用于各种距离的运球接力游戏, 有利于发展学生运球奔跑的能力;横队适用于近距离的运球游戏, 有利于练习密度的增加和学生的运动负荷的提高;圆形有单圆形和双圆形等变化, 有利于提高学生人球结合的能力;可以根据游戏的实际需要选择指定队形;无定形可用于运球追逐的游戏、运球突破的游戏。不同的队列队形对游戏有不同的功效, 巧妙的变化可以达成不同的教学目的。

4.运球路线的变化

运球游戏的路线有自由、穿梭、来回和围绕式等变化, 其具体路线形式有直线、曲线、弧线和螺旋形等。自由式的运球路线有利于提高学生应对球场上不同状况的能力;穿梭式的运球路线用于迎面接力, 能够有效提高学生在快速奔跑中控制球的能力, 用于队伍中可以培养学生的空间感、距离感;来回式的运球路线, 可利用不同的运球技术来完成;围绕式的运球路线需要学生围绕或圆形或方形或三角形或“8”字形等一定图形跑1周或数周。

5.接替方法的变化

篮球运球游戏的接替方法是指在篮球运球接力游戏及篮球运球追逐游戏中, 后一名学生接替前一名学生进行游戏的时机或信号, 有交接球、接触法和过线法等变化。交接球的接替方法常用于篮球运球接力游戏, 用于篮球运球追逐游戏时, 有运球者追无球者、无球者追运球者和运球者追运球者等变化;采用的接替方法在篮球运球接力游戏中常用击掌进行接替, 在篮球运球追逐游戏中拍到任何部位都可以视为完成接替;过线法用于篮球运球游戏时有球过线、人和球都过线等接替的变化。

6.活动方向的变化

篮球运球游戏的活动方向有:左、右、前、后等变化。游戏中采用向前运球时, 能够提高学生在快速奔跑中控制球的能力;采用向后运球时, 可提高学生在后退中控制球能力及对球场的空间感;采用向左、右运球时, 能够提高学生横向移动中控制球的能力, 为突破运球打下基础。相向运球时, 可提高灵活性和应变能力;相离运球时, 可充分利用场地、展现个人运球技巧和发展速度素质。通过活动方向的改变, 赋予篮球运球游戏新的活力。

7.用手限制的变化

篮球运球游戏用手的限制有不限左右手、只用右手、只用左手、左右手各控一球的变化。

游戏中运球时只用右手、不限左右手是最常用的, 但是在游戏中更应该加强左手的练习, 因为篮球运动中左右手能力的平衡是非常重要的, 在同一个运球游戏中, 可以从不限左右手运球开始, 再加以只用右手、只用左手、左右手各控一球等变化, 循序渐进, 逐步提高游戏难度, 全面提高学生的运球技术。

8.场地大小的变化

篮球运球游戏中可以充分利用场地, 发展学生在快速奔跑中控制球的能力;在较小的场地内进行游戏, 可以提高学生灵敏性和应变能力, 对距离和空间有更准确的体验;在很小的场地内进行游戏, 可以充分体验运球时的细微变化, 提高学生控制球的精确度。

二、篮球运球游戏变化时机的把握

1.依据技能学习的需要

在粗略掌握篮球运球技术的游戏中, 多采用集体游戏, 活动方式以模仿、追逐为主, 队形变化应减少, 以横队和圆形为主, 左右手都要加强练习, 活动方向的变化要多样;在改进与提高篮球运球技术的游戏中, 活动方式多采用接力、集体竞快消极攻防等变化, 其他游戏环节的变化要多样化;在运球技术较熟练时, 活动方式多采用接力、攻防、合作运球和集体竞快等变化。

2.依据运动负荷的需要

在以热身为目的的运球游戏中, 练习密度和负荷强度应逐渐加大或加强, 以活动路线、队列队形、活动方向、用手限制等变化为主;在以放松和调整为目的的运球游戏中, 练习密度不宜太大、负荷强度要逐渐降低, 可以针对环节作细微的调整, 变化不宜太大。

3.依据体验乐趣的需要

在进行体验乐趣的运球游戏时, 各个环节的变化要充分, 让学生在不断变换方式中充分体验运动的乐趣;在进行体验运动学习乐趣游戏时, 环节要逐步变化, 难度要逐步加大, 要让学生在向新的运球水平不断发起挑战的过程中充分体验学习的乐趣;在进行体验探究和创新乐趣游戏时, 分组宜采用合作、友伴型的形式, 学生在完成不同环节、不同变化组合而成的游戏中体验乐趣。

三、篮球运球游戏变化时需注意的事项

篮球运球游戏的变化, 要有针对性, 要与教学目标相一致, 为提高运球水平创造条件;要有利于让尽可能多的学生有尽量多的机会形成良好球感和球场意识;要符合学生身体生长发育的规律, 及时调控运动负荷;要符合学生运动过程中心理变化的规律, 及时进行适宜的评价, 发挥游戏的教育意义;要符合安全性原则, 有安全隐患的变化要预先消除或果断舍弃;要注重实效性, 以某一环节的变化为主线, 其他环节的变化做细微的调整, 不宜过于复杂、繁琐。

篮球运球游戏中每一个游戏环节的变化, 都会给游戏注入新的活力, 不同的变化让学生有不同的体验, 不同的变化对促进篮球运球技术的提高有不同的功效, 教师根据教学需求对原有游戏巧施变化, 层出不穷的篮球运球游戏让篮球教学更轻松、更快乐、更高效。

参考文献

[1]毛振明, 于素梅.体育教学内容选编技巧与案例[M].北京:北京师范大学出版社, 2009.

[2]刘福林.体育游戏[M].北京:北京体育大学出版社, 2012.

[3]郑志步.大众趣味体育竞赛游戏[M].北京:科学出版社, 2010.

篇13：运球接力赛作文

现在是冬天，每天都很冷，有时：也会刮着6――7级的风。但这还是没有击垮我们。

我们利用午自习读书的时间去练球，大冬天的，谁会不冷?但是坚持不懈，才是关键。练球时，没有人戴手套，把手露在外面，还要拍球。有时，会看见大家利用课间的时间下楼练球。在班里，聊聊天，看会儿书，下下楼，多好啊。可是，大家没有。同学们都利用了自己宝贵的休息时间去运球。证明了不反对这次比赛上了心，而且还用实际行动赢得了比赛。所以，比赛结果与我们的努力程度是成正比的。

有付出就会有收获，有努力就会有结果。

你付出多少努力，就会有多少收获。这次的比赛。不仅证明了我们的实力，而且还表现了我们班的凝聚力和团结的力量。

比赛最后，李老师说的话，令我们刻骨铭心。我们四班是动摇最多的班级，但却能在短暂的日子里凝聚了我们的力量。

正因为我们在比赛前付出过努力，正因为我们团结，所以才会有最终的结果。即使，最后的成绩不理想，但是我们努力了。即使，最后的结果不符合我们想要的，但是过程才是最重要的。

篇14：难忘的运球接力赛作文

今天，我要参加学校运动会的运球接力赛。比赛还没有开始，我坐在凳子上休息。心里却非常紧张，怕自己拍不好会影响班级。

随着一声哨响，比赛开始了。我却不那么害怕了，专心地拍起球来。刚开始，球很听我的话，在拍到第五十个球时，我感觉手很麻，但我听到班上的同学在大声喊：“加油！”我又鼓起勇气运起球来。球随着我的手有节奏地上下跳动，我心里想：球儿啊，你可千万不能掉下来啊！不然我就输了。球儿非常听我的话，运得很顺利。

最后，我运了一百四十二个球。我兴高采烈地回到班级，老师和同学都夸奖我：“看不出来，你还运得好哦！”我笑了笑，又投入到下一轮激烈的比赛中去了。

篇15：难忘的运球接力赛作文

当然我们的目的是拿得好名次，但这绝不是我们唯一的最终的.目的，趣味体育活动吗，就要体现出“重在参与、在参与中学习”的宗旨。

最后，30个同学一共用了6分多钟完成。这个成绩不算好，有不少需要总结的地方，比如部分同学明显自我估计能力过高啊，准备不充分哪，传接球有待练习啊，但同学们在比赛中的态度还是非常值得肯定的，而且我们玩得很开心，能看得出有的同学在比赛结束后感到很自豪。

篇16：足球游戏运球接力

一、红绿灯

（一）游戏目的

提高学生的快速反应能力和变向运球技术;增强学生自觉遵守交通规则的意识，进一步加强安全教育。

（二）游戏准备

1. 在地上画两个直径分别为6米和10米的同心圆，篮球50个。

2. 自制一张“红绿灯”牌——正反两面分别贴有红纸和绿纸的乒乓球拍。

（三）游戏方法

将学生分成人数相等的两组，一组站在内圈的圆周上，另一组站在外圈的圆周上，听到教师发出的“开始”口令后沿顺时针方向运球。当看到教师手举“红灯”时立即停止向前运球，内圈的学生沿直线向外圈运球，外圈的学生沿直线向内圈运球。当看到教师手举“绿灯”时继续沿圆周运球。

（四）游戏规则

1. 在规定的时间内没有进入安全通道就会发生危险，算违反游戏规则。

2. 在横向穿越时，不能互相碰撞，发生碰撞就“撞车”了。

3. 在横向穿越时，球不能离开手中, 如球离开手中即为“车”熄火。

（五）游戏建议

1. 教师须站在队伍最前面的圆环内，让每个学生能看见手中举的牌子。

2. 教师根据学生运球的情况可采用加速或向后转的方法，培养学生的应变能力。

二、炸碉堡

（一）游戏目的

提高学生的运球技术和在复杂情况下运球的抗干扰能力，培养学生团结协作的集体主义精神。

（二）游戏准备

在地上画两个直径分别为5米和9米的同心圆，在圆心放置一只小桶即“碉堡”。篮球50个、毽球4只。

（三）游戏方法

将学生分成人数相等的两组，一组站在内圈的圆周上，另一组站在外圈的圆周上，且外圈上有4名学生一手持球，一手拿“炸弹”即毽球一只。听到教师“开始”的口令后，外圈学生运球进入圆环，内圈学生抢截球阻止敌人进入安全地带，外圈上的学生不但要保护好球，还要想方设法将“炸弹”放入圆心“碉堡”内。

（四）游戏规则

1. 学生在运球时，球被对方抢断即“枪支”被缴了，自动投降，放弃比赛。

2. 学生在运球时，被对方逼到自己原来站的圆周上即失去比赛阵地，放弃比赛。

3. 在规定时间内，外圈学生可以将“炸弹”在同组内互相传递，只要三个“炸弹”放入“碉堡”，即爆炸，外圈胜利。

4. 同组的学生可以集体围攻对方，使其失误。

（五）游戏建议

1. 游戏时间6分钟左右，不宜太长。

2. 可采用激活的方法，每队前三名失误的学生可以重新进入比赛。

三、明“7”暗“7”

（一）游戏目的

提高学生的注意力，发展学生快速反应和弯道运球的能力。

（二）游戏准备

在地上画两个直径相差2米的同心圆;篮球50个。

（三）游戏方法

1. 全体学生集合在圆环上报数，各人记住自己的数字。

凡含数字“7”则为明“7”，如“7”、“17”等数，凡属“7”的倍数则为暗“7”，如“14”、“21”等。既是明“7”又是暗“7”则服从明“7”，如“70”等。

2. 教师发出口令“7”后，明“7”学生沿内圈顺时针方向运球一圈返回到原来位置；

暗“7”学生沿外圈逆时针方向运球一圈返回到原来位置。

（四）游戏规则

1. 在游戏过程中，必须沿圆周进行运球，不得进入圆内。

2. 如追上前面的学生，只能从外面超越。

（五）游戏建议

1. 教师在原来数字上采用加、减法，如在原来数字加“3”或减“1”等。

2. 教师应根据班级人数，确定圆的直径。

3. 学生也可在圆周先运球，听见教师口令后立即停止不动，明“7”和暗“7”的学生立即加速运球，这样更能提高学生的应变能力。