高中生怎样开发大脑

高中生怎样开发大脑（通用10篇）

篇1：高中生怎样开发大脑

大脑的潜能开发，最重要的是三个方面。一个是智力开发，二是情绪稳定，三是人格健全。

智力开发的重点是双脑同步，多训练自己双脑同步的能力，特别是右脑的能力;

情绪稳定的重点是阿尔法脑波，多做深呼吸放松、静坐、冥想;多听轻松舒缓的音乐;

人格健全的重点是自我肯定，多积极正面自我暗示、自我肯定，改变潜意识。

全脑开发大师，是源自美国的一套潜意识开发的自我训练教材，运用内在交谈的专利心理科技，直接改变潜意识的思想习惯，只要听就能开发潜能、稳定情绪、强化自信。使用简单方便、效果深入持久。

篇2：高中生怎样开发大脑

将婴儿平躺在床上或地板上，母亲和婴儿眼和眼对视，然后母亲将头侧向婴儿左侧，使得婴儿产生追随反应，也将头偏向左边，然后又回到中间。接着，母亲将头侧向婴儿右侧，宝宝的头和眼球会随着你的转动而转动。

2、对宝宝讲话或唱歌

连语言都听不懂的宝宝，怎样与他讲话或唱歌呢?爸爸、妈妈千万不要有疑虑，宝宝虽然还听不懂你的话，但他能感受到你温柔的声音，这种听觉刺激会加强父母与宝宝之间的感情。爸爸妈妈可以轻柔地对宝宝说：“好宝宝，笑一笑”，“小宝宝，快睡吧”，“别哭了，妈妈唱支歌”等等。另外，可以给宝宝唱些小摇篮曲哦。

3、触动宝宝的脸颊

爸爸妈妈可以在宝宝吃奶或清醒时，用手指轻轻触动宝宝的左、右两侧脸颊，使其头往左右转，这种触觉刺激可以训练宝宝的反应能力。

4、竖抱观景物

锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具，看户外风景，引起宝宝对景物的兴趣。记认图形，用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。

5、逗笑

篇3：幼儿大脑开发与外语习得

一、对儿童大脑的基本认识

( 一) 儿童的大脑是不断演变的艺术品

婴儿出生的时候, 神经细胞是一团乱麻, 全都有待于组成结构复杂的心灵锦缎。由于受精卵中基因的作用, 有些神经细胞互相之间已经建立了永久性的电路联系, 用以控制呼吸或心跳, 调节体温或产生反射。但是数以亿计的神经细胞就像一台没有未安装软件的电脑芯片, 质纯体单, 却具有无限潜能, 他们是未经程序化的电路。如果人们启用这些神经细胞, 它们就会通过跟其他神经细胞的连接接通到大脑的电路中去; 否则便可能衰亡。儿童时代的经验, 决定了哪些神经细胞已被启用; 早期经验的影响如此巨大, 正如儿科神经生物学家哈里·丘加尼所言, 它们“完全能改变一个人的成长道路”。

( 二) 儿童大脑发展的机会之窗

上个世纪70年代, 托斯腾·威塞尔和戴维·休伯尔发现, 把一只刚出生猫崽的眼睛缝上, 可对其大脑的神经电路重新连接: 这样几乎没有神经细胞从缝合的眼睛里连接到视觉皮层上, 足可使小猫的眼睛失明, 即使拆开缝线, 也不会使它重见光明。但在成年猫身上做同样的实验就没发生这种情形。实验的结论是:视网膜与视觉皮层之间的电路连接, 存在一个时间不长的早期阶段。大脑的各个区域何时成熟, 其可塑性存在的时间就何时结束———这就是时限。时限又被称为“临界线”, 它们是一些机会之窗。这些机会之窗在婴儿出生前就开始被人的天性猛然打开, 后来随着年龄增长, 这些窗户又被人的天性逐一关闭。

国外研究表明:“10岁或以上的孩子, 教他们学习第二种语言, 从来就不可能说得跟母语一样好。”我国的外语教学, 无论是中学还是大学都普遍存在哑巴英语的弊端, 究其原因, 主要还是外语开课晚, 已远远超出了儿童学习语言的最佳时期。

( 三) 儿童大脑的语言听觉区域

在新生儿的世界里先有语音, 后有词语。在英语中, 语音指的是一些声音中的音素。当孩子反复听到一个音素时, 其耳神经细胞就会刺激大脑的听觉皮层, 并与之形成连接。华盛顿大学的帕特里夏. 库尔解释这种现象时说, 这种连接既能反映出语音之间的显著差异, 也能反映出语音之间的相似性。因此在英语学习者中, 听觉皮层中反应ra的神经细胞远离反应la的细胞。但对日本人来说, 这两种音几乎一样, 原因是他们的两种神经细胞是互相纠缠在一起的。

目前, 可以用脑电测量的结果来显示哪些神经细胞与那些语音之间的反应情况, 从而会指出大脑的“听觉区域地形图”。研究表明, 许多语言都有神经电路互相纠缠的倾向。要克服这种倾向, 唯一经济有效的方法就是在儿童对语言的听觉区域地形图尚未固化之前, 以适当的言语去刺激主管语言的神经细胞, 以强化跟某种语言的电路连接。这种听觉区域势必在一岁前完成, 因为这时婴儿对其言语中那些没有特殊意义的语音已经失去分辨能力, 他们通过牙牙学语, 已经习得了母语的语音。

由此可见, 在习得母语之后学习外语, 对儿童来说是多么困难, 其根本原因就是“第一语言的感知区域地形图能制约第二种语言的学习”。换言之, 倘若这种神经电路已经接通了汉语, 那么那些未被激活的神经细胞也就丧失了对其他语言 ( 如英语) 的新的基本连接能力。但是, 如果两种语言彼此相关 ( 如法语和西班牙语) , 学习起来比那些不相关的语言要容易些, 原因是已经连接的神经电路, 多数能同时担负双重任务。

二、对我国外语早期教育的反思及建议

( 一) 把“从小学外语”改成“尽早学外语”

从小学外语的口号在年龄界定方面是不明确的。我国历来是把小学学习作为正式教育的初级阶段, 而小学低年级又是强化母语学习的重要时期, 人们主观认为, 外语学习会对母语的拼音学习产生负强化, 因此, 到了小学的高年级, 当孩子的母语拼音学习固化以后 ( 最早也是三年级) , 才开始进行外语教学。而这时, 孩子的年龄范围早已超出语言临界期, 像母语一样习得外语已是不可能的任务。

我们提出尽早学外语的口号, 旨在唤起教育的紧迫感。让孩子尽早学外语, 使他在同等条件下比其他孩子多打开一扇学习窗户, 使其大脑的神经电路更加复杂和完善。

( 二) 学外语的较好时机是2 ~4 岁

在儿童的大脑中, 数以亿计的主管语言的神经细胞在等待着向互联网开放。儿童时代的言语经验有助于形成这种网络, 教育者应不失时机地尽早让儿童积累更多的言语经验, 根据芝加哥大学精神病专家加内莱·赫滕罗的实验:同为20个月的婴儿, 母亲与孩子对话多的比对话少的, 听懂单词差距约为130个, 24个月的时候, 两者差距更是扩大到295个词。结论即为, 先期积累越多, 后面效果越好。

多年来, 中国早期教育一直缺乏应有的雄心壮志, 因此孩子的外语习得能力滞后了至少三年。阿拉巴马大学的克雷格. 雷米早在1972年就发动和组织了一项基础工程, 并在研究报告中指出, 参加这一基础工程的孩子中, 人学得越早所获的进步就越持久; 但5岁后才来插班的就无所谓提升了。因此, 他呼吁:早期教育的时机是2 ~4岁。

( 三) 幼儿园的教学大纲应增加外语课

儿童学习外语的目的大体有两个: 一是学会一些外语的日常对话; 二是养成对外语语音的感知能力。儿童学习外语的效果在语音语调方面要比成年人好, 成年人也能习得一些日常对话, 但说起来要比儿童生硬很多, 并且忘记的也更快。在幼儿园为孩子营造一个使用外语的环境, 让孩子尽早学会并使用外语进行语言交流, 以推动我国双语社会态势的尽快形成。

( 四) 使用习得的方法教幼儿外语

第二语言通常是在双语或多语环境中自然习得的, 这样学语言, 称为语言习得;而外语或第二种语言则是一般在非双语环境中学得的, 称之为语言学习。

习得本是应用于母语的。儿童早期的外语教育正像他习得母语一样, 是随着大脑神经电路基本连接的建立, 启发孩子把声音变成词语的。因而, 教幼儿学外语与我们一般意义上的外语学习是不同的, 成年人外语学习旨在培养阅读和理解为主的语法能力。显然, 这种学习目标对幼儿来说不合适。

( 五) 幼师生要掌握一门外语

幼师生是幼儿教师的后备力量, 而幼儿教师直接影响幼儿的语言发展, 孩子良好早期经验的获得, 依赖于幼儿教师。在幼儿园为孩子营造一个使用外语的语言环境, 让儿童通过自然习得的方法学习外语, 势必要求全体幼儿教师能熟练地运用外语进行日常交流, 否则双语教育和二语习得都只是一纸空谈。

参考文献

[1]Mitchell, H.Q.体验幼儿英语[M].高等教育出版社, 2012.

[2][美]伯根.大脑研究与儿童教育[M].中国轻工业出版社, 2006.

[3]冯德全.让孩子快乐成才[M].广西科技出版社, 2007, 1.

篇4：魔术怎样骗大脑

两个乐于自揭秘密而后继续表演的魔术师,让魔术界衔接上了科学界

潘恩和泰勒是一对绝妙搭档,他们在拉斯韦加斯演出开始时的绝活之一,是由沉默寡言的矮个子泰勒出演的点烟魔术。他在舞台上一边悠闲地踱步一边点着了一支香烟,吸了一口,随手将其丢在地板上,并将烟踩灭,然后,他又从西服口袋里取出另一支香烟点着。

这里面并没有魔术,是不是?——但是,当泰勒转过身,观众看到他身体的另一侧,他再做一套相同的动作,这一次观众看到了,他刚刚做的大部分动作,其实只是精心编制的假象。泰勒并没有踩灭第一支香烟,而是将烟放到了手心里,然后再将香烟插到一只耳朵里;而所谓第二支香烟,只是一只铅笔头儿。放在铅笔头儿上的也不是打火机,而是一个手电筒。可是,这种幻象被魔术师演绎得如此完美,以至于当泰勒告诉你它的真相时,你仍难以相信,会感觉魔术的每一步看起来都那么逼真。

魔术师发表论文

魔术的诀窍正是所谓的看似简单。而且关键的一点是,即使是抽烟这样一个简单的动作,经过仔细检查,也可以分解成真抽烟和幻象。“人们想当然地认为那是真的,”对于泰勒来说,魔术不仅仅是娱乐。他希望用自己的魔术,揭开人们日常感觉的假象,使人们意识到真实和“准真实”之间的不同——世界太大了,刺激无处不在,人的大脑并不能观察到一切。因此,大脑会采取快捷的方式,用相对简单的算法按照事物被推测的样子构建出一幅逼真的图像。魔法师正是巧妙利用这些规则的人。“你每表演一个魔术,实际上都是在运用实验心理学。”

现在,这一工作性的实验发生了学术转型。几年前,泰勒参加了一个由美国巴罗神经学研究所研究人员斯蒂芬•麦克尼克与苏珊娜•马丁内斯-康德招募的魔术师和幻象师同行团队,共同研究魔术的神经科学。去年夏天,他们终于在《自然评论•神经学》杂志上发表了一篇叫做“舞台魔术的注意力和意识”的文章,介绍他们的研究。泰勒是该文的合作作者之一。此文的发表在某些研究人员称之为魔术学的领域是一个标志性事件,它把对舞台魔术的认识挖掘到了大脑的功能层面。

这篇论文的第一作者麦克尼克说:“戏法成功是因为只有魔术师知道,我们是如何在直觉水平上观察世界的。就算知道会上当,我们还是看不出所以然,这就说明魔术师是在一个很深的层面上蒙骗了我们的心智。”通过对这些骗术的逆向重建,麦克尼克希望能够照亮人们的精神漏洞,正是这些漏洞使得我们会看到一个女人被锯成两截,或一只兔子出现在稀薄的空气中。马丁内斯•康德说:“早在科学家确定这种认知幻象之前,魔术师就已经在利用它们了。

揭秘了,你还是不明白

潘恩和泰勒最初一起出道是在1975年,在费城街头和文艺复兴节上演出。一次为了打发晚餐的多余时间,泰勒当众练上了他自己版本的杯与球魔术,杯和球是一个古罗马魔术师的经典魔术,涉及一系列的“消失”和“互换”,球会在倒扣的杯子下出现或消失。泰勒当时并没有带任何道具,所以他用的是揉皱的餐巾及水杯。

泰勒说:“眼睛可以看到运动,但思维却无法理解这些运动。”虽然他告诉了人们这个戏法的秘密,观众还是会被“欺骗”,因为人的感觉仍然跟不上幻觉。

最终,潘恩和泰勒版的杯与球终于上演了,他们的节目大受欢迎。但魔术界的反应却是暴怒,甚至是暴力威胁,因为魔术界的基本规则是“不要告诉人们戏法是怎么变的”,而潘恩和泰勒揭露了一个古老的秘密!两个自命艺术家的滑稽表演人破坏了魔术的神秘性。

这番批评引起了媒体的注意,却使得人们更想看到潘恩和泰勒。不久,他们在莱特曼节目中(美国著名电视节目)表演了杯和球。这一魔术成了他们第一场在百老汇表演的标志性节目。他们的魔术不是一般的骗人把戏,他们用透明的杯子迫使观众对抗幻象的真实来源——自己大脑硬件的限制。

潘恩和泰勒的其他一些节目为感觉研究带来了更直接的线索。在牛仔魔术里,一名观众拿到一台摄像机,潘恩说,他要让一头塑料小牛在他手上消失,他请这名观众代表来拍摄小牛消失的录像,然后投影到大屏幕给剧院里其他观众观看。结果,这名观众虽然一直将镜头锁定在潘恩让人眼花缭乱的手势和根本不可能消失的小牛上,并在取景器里仔细查看,却依然没有看出奥妙。

“这个魔术的想法直接来自科学,”泰勒说,“我们向人们展示,他们观察事物的能力是多么糟糕。”这一现象叫做“变化盲视”,最初来自英国心理学家理查德•怀斯曼,他于2007年记录了一种简单的纸牌魔术,一幅纸牌的背面被奇迹般地从蓝色变成了红色。过程中,怀斯曼的衬衫、他助手的衬衫、桌布和背景幕全都变色了。但绝大多数观众看的是纸牌魔术解密而错过了其他变化。当聚光灯照在在物品上的时候,我们会对光束之外的明显变化视而不见。而魔术师所做的,从本质上讲,就是误导,在正确的时间将聚光灯移到正确的地方。

魔术师的房子

在拉斯韦加斯山麓,泰勒设计了自己的房子,他总是很高兴地带首次造访的客人四处参观。他指着走廊上的一个窗口开始带客人游览,通过这个窗口可以看到下面美丽城市的霓虹灯夜景。

可是,如果你沿着走廊走过去,就快走到头之前,你会撞到一面玻璃墙。原来,这个“窗户”实际上是一个反射影像;走廊的两端是一个角度精确的镜子门。泰勒说:“你没有看到幻象是因为你根本没想到它的存在。你总是会假定我没有骗你,这个走廊是个正常的走廊,而在撞墙之前,这些假定好像都很成立。”

这个假窗户只是一个开始,在这所房子里,还有一个实际上是一扇门的书架,这里的灯泡似乎可以神奇地改变颜色,还有一尊神奇的铜质熊雕像会说出你在想什么牌,他的客人,包括同行魔术师也常常对此设计百思不得其解。“我曾经请安吉尔(美国魔术师)来过,他也猜不到熊的魔术是怎么变的。”泰勒说,“魔术表演是一种竞争,观众正在试着合计你的戏法,他们没有停止自己的怀疑——他们正在打算揭露你的诈术。”正是这个原因让魔术如此之难:就算是观众知道将被欺骗,魔术师也必须将谎言兜售给他们,这样一来,只有把幻象做得比真的更真才行,不然就不存在魔术了。

《自然评论•神经学》的文章列出了现代魔术的9大基本“魔术效应”,从消失,复原到心灵遥感和超感官知觉(ESP)。虽然这些基本技巧已经被演绎得无穷无尽:你可以“复原”一根割断的绳子,一个被锯成两半的助手,一张被撕碎的纸,每一个效应都依赖于特定的感知现象。这可能就是为什么揭开一个魔术的“秘密”经常让人灰心丧气。在大多数情况下,秘密就是我们很容易上当,我们的大脑充满了盲点。

神偷的鬼蜮伎俩

论文的另外一位合作作者、传奇神偷魔术师阿波罗•罗宾斯所用的技法也是麦克尼克和马丁内斯-康德的研究对象,当研究人员询问他的绝招——他如何能在一个人知道要被扒的时候偷走他的钱包时,他们听到了令人惊奇的答案:罗宾斯回答说,只有当他腾出一只手做弧形运动时,魔术才能成功,做直线运动就不行。根据这位神偷的说法,这些弧线在几毫秒内分散了“受害者”眼睛的注意力,这些时间足够他用另外一只手拿走他们的财物。

起初,科学家们无法解释这一现象。为什么弧线会让人们把目光从正确的地方移开呢?但是随后,他们开始思考人类眼睛的扫视,这种眼睛的快速间歇性移动,是在视野内盯住一点然后再盯住另一点,它可以抢先有意识地决定从哪里变换凝视的目光,扫视属于人体产生的最快运动,这就是为什么神偷轻易得手的原因:眼睛实际上比手更快。“这是科学家以前从未考虑过的想法,”麦克尼克说,“当人们看到一只手以直线移动时,会自觉地寻找终点,这被称作追逐系统;而当一只手以半圆形移动时,人们的扫视似乎会短路,弧形并没有告诉眼睛这只手会移动到哪里,所以,人们就盯着看这只手,而没能注意到神偷的另外一只手已经钻进了他们的口袋。麦克尼克说:“神偷找到了我们感觉运动的弱点,他给我们的眼睛看弧线,这样就可以另外拿走东西。”

篇5：怎样开发幼儿的大脑智力

同1-3个月的第一部分。

当孩子高兴或者情绪低落时，对此做出反应。但是不要过分溺爱孩子。

2怎么带他玩

在地上铺上游戏垫，去除多余的可能带来危险的物品，让他自由地探索和移动。每天和孩子在地上玩耍一段时间，鼓励他多趴着玩。

放一些他喜欢的玩具，鼓励孩子自己伸手够玩具。为他设置一些挡在身前的障碍，刺激他手眼协调能力及运动技能的提高。

跟孩子一起进行有节奏的运动，比如随着音乐一起扭动、跳舞。

3语言和认知能力

在孩子穿衣、洗澡、喂奶、玩耍、散步、乘车的时候，给他唱歌或与他聊天。孩子可能听不懂你说的话，但通过听你说话，他的语言能力会得到培养。如果孩子看上去听不见或者不能发出声音，要带他去看医生。

与孩子面对面地对话，如果他发出声音，你可以通过模仿他的声音来鼓励他。

每天给孩子讲故事，对他来说，爸妈的声音就是“中国好声音”。用不了多久，他将会乐意自己“看”绘本。如果你想说外语，也可以。

刺激婴儿的大脑发育(8~12个月)铛铛铛铛，小恶魔的世界欢迎你!能够移动自己的小宝贝真是一刻不停有木有!吼吼吼，能陪他做的事情越来越多啦，虽然他好动得让你头疼，但跟他的互动比之前有趣多啦

1给他安全感和幸福感

经常给孩子温柔的身体接触，如拥抱、肌肤的接触。

避免让孩子经历压力大或有伤害的事件。关注孩子的节奏和情绪，当他开心或不开心的时候都要回应他。

2怎么带他玩

为孩子创造一个可以探索和漫游的安全环境，每天和他一起享受一段“地板时光”。

鼓励孩子玩积木和柔软的玩具，帮助培养他的手眼协调能力、精细动作以及成就感。选择合适但不用很昂贵的玩具，有时孩子更喜欢家里的普通用品。多给孩子关注比多给玩具更重要。

跟孩子玩捉迷藏或拍手游戏，刺激孩子的记忆能力。带孩子认识其他孩子和家长。

3语言和认知能力

跟他用正常的语言多讲话，不要用儿语，不要用“吃饭饭”之类的叠字。如果孩子看起来对语音没有反应或者发音和词语没有增加，请儿科医生检查一下。

教孩子通过摆手表示“再见”，点头表示“是”，摇头表示“不是”。

篇6：怎样开发婴幼儿的大脑智力

婴儿迫切需要爱，尤其是最早的几周和几个月。婴儿并不是要操纵或控制您;从生物学角度讲，她只是需要您的爱。对他的哭闹有所反映并不会宠坏孩子。

如果您一直对婴儿的哭闹采取行动，婴儿会信任你，并会感到强烈的自我尊重。她知道自己的需要会得到满足，而不会感到紧张，同时学习爱以及建立人际关系。如果在最初的几周或几个月得不到关心，婴儿长大后可能会内向、孤僻。

要做的事：总是对婴儿的哭闹作出反应，通过抚摸和声音使她平静下来，而不是让她继续哭泣。

2 聊天

跟婴儿说话，快而模糊的话是没用的，温和慈爱的声音才最恰当。妈妈的话语是她最爱听的声音……当她还是5个月大的胚胎时就一直在听。

要做的事：用您最擅长的语言，使用尽可能多的词汇。决不要忽视婴儿的学习能力。如果作出夸张的表情，婴儿会更乐意与您交流。

3 抚摸

抚摸是强有力的刺激和学习工具。对于使婴儿平静下来也有很好的效果。据报道，与未接受按摩的早产 儿相比，接受按摩的早产儿成长更快，更少焦虑，更早出院。

要做的事：喂养时报紧她，经常拥抱她。给婴儿沐浴后，轻轻地全身按摩，在旁边时唱歌并跟她讲话。您将享受与她在一起的这一刻。

4 模仿

婴儿对看您的脸很有兴趣。从刚生下来开始，她就不断的分析您的脸。她可能模仿微笑、皱眉等表情。

要做的事：鼓励婴儿模仿您。抱婴儿时保持大约8英寸的距离，作鬼脸，如吐舌头。出乎您意料之外的是，这个刚出生的孩子也会伸出自己的舌头!

5 体验

你给婴儿带来的体验越丰富多彩，她的大脑受到的刺激也越多。让婴儿体验多种不同的环境。

要做的事：外出散步，带她到不同的地方，如超市、运动场和商业街。让她接触不同的事物与声音。

要避免的是：把婴儿放在电视机前几个小时;这不会刺激她。她需要的是真实的而不是虚拟的体验!

6 探查

为婴儿提供安全的探索环境，如起居室地板。她需要很大的空间自己去发现、探索。

要做的事：将危险物品放到孩子触碰不到的地方，盖上所有的插座盖板，把家具上所有的尖角垫好。提供安全恰当的玩具。

7 阅读

在婴儿很小时就开始给她阅读。她可能不理解故事，但乐于倾听您的声音和看图片。

要做的事：用有凹凸式图片或者有触觉刺激的能互动的书，向婴儿说明书内不同的纹理，让她抚摸并体会不同的感受。

8 音乐

即使在出生前对婴儿唱歌和演奏音乐对其大脑发育也是有益的。一般来说，节奏连续的音乐是最好的。人们发现莫扎特的音乐能刺激以后用于数学的神经元。

要做的事：唱儿歌与听音乐是与婴儿共享乐趣的很好的方式。吃饭时用音乐盒或录制的音乐营造平和的心情，玩耍时则用欢快的音乐。

9 玩耍

玩耍是乐趣，玩耍是工作–婴儿在享受的同时也在学习!与婴儿玩耍时，您也在帮助她发育，作用比你意识到的还要多。

篇7：大脑开发 开发大脑的小方法

大脑开发

大脑开发的十种小方法

1.在生活中抽出点时间，自己与自己或者与朋友一起练习脑子急转弯，尝试解决难题。即娱乐生活，又健脑益智，开发潜能。

2.双手并用，习惯用右手干活，生活中就多多尝试用左手干活吧。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标;双手一起写字;扭水龙头、晾衣服、扫地等等。

3.要学会接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。

4.学习思维导图，思维导图是一种很好的开发潜能的工具，日常能够多用是对大脑很好的开发。

5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞上耳朵穿衣，闭着眼睛淋浴。让身体的大脑变得更加敏锐。

6.尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的东西。这样比较，你会发现你对生活的观察越来越细致，思考问题也会越来越全面系统。

7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。寻找的过程是对大脑思维很好的考验。

8.学习用不同布局的键盘，你将头脑一新。

9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处？10种？100种？回形针有多少中用法？试着写出十种，一百种，甚至更多。这是一个有趣的锻炼大脑的过程。

10.跳出第一个“正确”的答案。面对问题的时候我们会根据自己的判断迅速得到一个自己认为正确或者大众认为正确的答案，试着推翻它，想着更多可能的答案。

大脑如何开发潜力十大方法

1、大脑有个“笑话中心”

不管听哪种笑话，大脑中央前额皮层有一个区域都比较活跃，而且其活跃程度与笑话的可笑程度明显相关，这个区域就是大脑前部的额叶。此前的研究表明，这一区域与获得报偿和奖赏的愉快感觉有关。大脑通过不同的途径接受笑话，然后将其输送到这一区域，从而评估值不值得为这个笑话发出笑声。

2、大脑对序列情有独钟

对于很多人来说，记住一首歌或者一首歌的某些段落相当困难，但对序列的记忆却情有独钟。其实，人们在生活中总是不得不记住一些序列性的东西，例如记住高速公路出口的名字等。只有记住这些序列，每天的生活才可能有效地进行。

3、大脑误会让人见光喷嚏

有的人一见到阳光或灯光就鼻腔发痒，容易打喷嚏。还有人打不出喷嚏时，看到强光后一下子就打了出来。这是为什么呢？

打喷嚏的作用相当明显，那就是将进入鼻腔的异物驱逐出去。打喷嚏的控制中心位于大脑内部的侧延脑区域，这个区域的损伤就意味着我们失去打喷嚏的能力。由于眼睛和鼻子的知觉受到同一条三叉神经的支配，当眼睛受到阳光的刺激的时候，喷嚏控制中心常常误以为对鼻子的刺激，故以喷嚏的形式欲将其异物驱逐出去。

4、人不能自己挠痒自己笑

当别人替你挠痒痒的时候，你会大笑不止;但当你自己给自己挠痒痒时，却从来不会发出笑声，这是为什么呢？原来，你在别人给你挠痒时发出笑声，这是人类的一种与生俱来对抗恐惧的本能反应，它是人的小脑在起作用。当人自己挠自己时，人的小脑会发出一个信号，告诉大脑的其他部分，不要对这种刺激给予反应。但是，当被别人挠痒时，即便人预先知道，但小脑却不会发出警告信号，大脑会对外来刺激立刻作出反应，人就会觉得特别痒了。

5、打哈欠让大脑变得清醒

虽然打哈欠常常与困意联系在一起，但它的实际作用却是让大脑变得清醒。打哈欠可以使我们的咽喉得以扩张，从而使更多的空气进入肺部;这样，更多氧气便进入到我们的血液里，我们因此变得更为机敏。许多脊椎动物都有打哈欠的能力，这其中包括所有的哺乳动物以及半数以上的鸟类，胎儿在12周以后就会打哈欠了。

6、高度能让大脑产生幻觉

当达到一定高度的时候，人们会有一些视觉和感觉上的幻觉，有时候甚至会有情感上的突变。在攀登到海拔2400米以上之后，许多登山者会突然看不见身边的同伴，一些人还会看见光从自己或者其他人身上发射出来，有些人甚至看到了自己的第二个身体或者突然有种恐惧感。在科学家看来，这只不过是一种高原病。由于缺氧，大脑内部控制视觉6、听觉甚至情感活动的区域受到了干扰，从而使人产生各种各样的幻觉。

7、两根香蕉可支撑大脑一天

据研究，大脑一天之内消耗的能量比一台冰箱内的灯光消耗得还要少，两根大香蕉就可以提供。令人惊奇的是，即便如此，大脑却显得非常高效。大脑的重量仅占体重的3%，但它所消耗的能量却占到了人体能耗总量的1/6。对于大脑来说，绝大多数能量都被用于维护日常运转，而冥思苦想所消耗的能量几乎可以忽略不计。

8、频繁倒时差会损坏记忆

经常性倒时差会给大脑的健康带来危害。如果一个人经常横渡许多时区，他的大脑将会受到损害并带来记忆方面的问题。其罪魁祸首可能是大脑在人们频繁倒时差的过程中释放的应激激素，应激激素会损坏顶叶和记忆。不过，一般人大可不必为此担忧，除非您为航空公司工作，否则很少有人会几乎每两个星期就会横跨多个时区飞行一次。此外，轮班工作者也面临同样的危险。与经常性倒时差一样，频繁改变工作时间也会给身体和大脑带来压力。

9、大脑难辨噪音中的来电

在一个喧闹的环境中打手机是相当困难的。当在一个嘈杂的屋子里打手机时，噪音会进入话筒并通过手机电路与对方的声音混合在一起，这样，大脑的负担就增加了，由于这些声音相似并混合在一起，大脑很难将它们分辨出来。此时，如果将话筒捂住，效果就会好很多。

10、声乐和电子枪战游戏有益大脑

如果能持续紧张地处理多重任务，大脑同时处理多个事情的能力就会得到提高。一个有效的锻炼方法就是玩电脑枪战游戏，你必须在敌人打中你之前尽可能多地击毙他们。这种游戏要求你将注意力在屏幕上进行有效的分配，这样，你就可以迅速发现敌人并作出反应。

篇8：怎样才能看清大脑？

过去的研究对脑计划的启示

美国国会批准2014年财政年为脑计划拨款1.1亿美元，其中4000万美元将由美国国立卫生研究院分配。研究资金到手，研究人员要考虑的中心问题是如何才能在大脑研究中取得进展。其中一个最重要的问题是，研究人员通过什么方法才能看到大脑，从而揭示大脑的秘密。

其实，过去的一些技术和研究为人们看见大脑和大脑中的细微结构提供了一些借鉴。借鉴之一是核磁共振成像（MRI），这是可以观察人们活体大脑活动的一种技术。核磁共振成像是一种生物磁自旋成像技术，核磁共振成像的“核”指的是氢原子核，因为人体约70%是由水组成的。核磁共振成像就是利用人体中遍布全身的氢原子在外加的强磁场内受到射频脉冲激发，产生核磁共振现象，再用探测器检测并接受以电磁形式放出的核磁共振信号，输入计算机，经过数据处理转换，最后将人体各组织的形态转换成图像。

核磁共振成像产生的图像不仅可以让人看到大脑内的血肿、肿瘤、动静脉血管畸形、脑缺血、脊髓空洞症和脊髓积水等颅脑常见疾病，同时还能让人看到大脑某一部位的血流情况，从而判断大脑皮质的某一功能区活动是否显著，再从大脑功能区的活动是否显著判断大脑的实时功能。但是，这些图像并非像生活中人们用高清相机拍摄的图片那么清楚，所以从严格意义上看，采用核磁共振成像并不能十分清楚地看到大脑。

另一个能看清生物体内部组织结构的技术是X射线，它是波长非常短的电磁波，可以用来透视人体，例如X射线拍片能看到肺部是否有感染或是否患肺结核。X射线也可以用来分析晶体的结构。当X射线穿过晶体之后，会形成衍射图样，这是一种特定的明暗交替的图形。不同的晶体产生不同的衍射图样，仔细分析这种图形就能知道组成晶体的原子是如何排列的。比如，1966年的诺贝尔化学奖是颁发给碳60的发现，而对碳60的发现也是在1991年美国加州大学一个有机化学实验室的研究人员用X射线衍射拍到了碳60的32个晶面而证实的，碳60的X射线衍射图显示，碳60相当于老式足球球面的20个六边形和12个五边形，从而证明了碳60结构。

低温电子显微镜技术有待发展

尽管X射线可以观察人体内部以及X射线衍射可以观察生物晶体分子，但用以观察人脑效果却很有限，因为X射线对人有辐射，会造成伤害，同时图像也并非很清晰。所以，现在另一种技术进入科学家的视野，这就是低温电子显微镜技术。

低温电子显微镜技术是一种可以帮助研究人员对诸如病毒表面极其微小的分子和颗粒进行成像的先进技术。这一技术的特点之一是可以显示出在液氮温度下快速冻结的单个蛋白分子。同时，利用三维计算机技术对图像进行叠加处理，可以清楚地看到病毒表面或内部的结构。因此，利用这种技术拍摄的图片不仅让人可以看见死亡的生物体内部的结构和分子，也能对活体生物拍照进行观察。例如，艾滋病病毒的包膜蛋白具有多变性，也使研制疫苗和药物非常困难，但是，如果能拍摄到HIV包膜蛋白上的分子是如何变化的，就可以了解HIV的变化，为研发疫苗提供线索。

现在，美国波士顿达纳法伯癌症研究所的约瑟夫·索德劳斯基等人已经用低温电子显微镜拍摄到了HIV包膜蛋白图像。他们发表了拍摄到的HIV表面两种蛋白的极微小的视图，这两种蛋白彼此连接，而且三个一起成团出现，因而被称为三聚体。

不过，对于这一结果，学术界还存有种种质疑。

由于存在争议，利用低温电子显微镜技术拍摄微生物和人脑内部结构的设想也许要等待更长的时间才能实现。

清晰技术能看清大脑

不过，现在一种新的清晰技术（CLARITY）已经能让小鼠的大脑清晰可见，这也为看清人脑提供了可行的方法。

清晰技术包含多种方法和手段，一是用水凝胶和丙烯酰胺来替代脂质，二是使用荧光染色，三是采用电镜技术。利用清晰技术能将小鼠的大脑制成3D透明的大脑，让研究人员能清楚地观察到大脑中的神经细胞，甚至分子结构。这项技术最近由美国斯坦福大学卡尔·迪赛诺思团队研发。

无论是活体大脑还是死亡的大脑里面都有脂质，当用显微镜观察大脑时，光线透过脂质就像阳光照射在油面上一样会产生七色光彩，脂质分子会把光线分散到各个方向，导致显微镜难以显示大脑内部数百微米以下的细微结构。同时，脂质也排斥很多物质，比如抗体，因此需要对大脑进行切片才能标记一些特殊类型的细胞，这也让脑计划中一项重要研究——统计大脑细胞类型变得比较困难。

清晰技术首先是清洗大脑中的脂质，但是又不能完全去除脂质，因为去除了脂质大脑中的所有物质就会分散。所以，研究人员对死亡的小鼠大脑中注射水凝胶和一种大分子丙烯酰胺来代替脂质，然后对水凝胶溶液稍微加热。在差不多达到人的体温时，水凝胶开始凝聚为长分子链，在大脑中形成高分子网络。这一网络能够支持大脑中的所有结构，但不会结合脂质。随后，研究人员利用电流和洗涤剂将大脑中的脂质分离和冲洗出来，最后获得完整透明的3D大脑，大脑中的神经元、轴突、树突、突触、蛋白、核酸等都完好保持在原位。

此后，研究人员再用荧光抗体处理小鼠大脑，使荧光抗体与大脑中特异性的目标，如轴突、各种神经递质、核酸等结合并发光，这就让人能清楚看到大脑中的各类物质和分子。研究人员还可以去除已染色的荧光抗体，并用其他抗体进行重新染色，以便在同一个大脑中研究不同的分子目标，而且这种染色/褪色过程可以重复多次。在这一过程中还可通过电镜揭示大脑内部的精细结构，例如突触。

因此，利用清晰技术制成的小鼠3D大脑不仅可以让人们追溯神经回路，解析局部回路的细微差异，观察细胞间的联系和分析亚细胞结构，还可以探寻蛋白复合体、核酸和神经递质之间的化学关联。

当然，在清晰技术发明之前，也可以用数字技术来制作大脑的3D成像，但是非常耗时和繁复。首先需要将大脑的组织切成数百个甚至数千个薄片，然后详细扫描每个薄片的影像并输入计算机，再精心调整各部分的位置。遇到精微的部分，如神经细胞的接触点——轴突，则更加费时，因为一个轴突大约相当于人的头发直径的1/100。在制作时不仅耗费大量的计算机操作时间，还容易产生明显误差。

现在，清晰技术制作的3D透明大脑不仅时间快，而且准确，还能让人们清晰地看见大脑中的结构和分子。例如，人们可以一眼看到用不同标记物标记的大脑中的每一个分子，而且对特定大脑区域中的神经元进行计数也会加快数百倍。

迪赛诺思研究团队目前不仅能制作小鼠的3D透明大脑，而且也把一名已死亡的自闭症患者的大脑部分区域制作成了3D透明大脑。用这种方法同样可以对保存在福尔马林中的大脑制作3D透明大脑。

不过，一些研究人员也对清晰技术提出了一些质疑。研究人员承认，清晰技术可以用来观察人的整个大脑，但是却需要制造一个非常大的显微镜镜头来摄影。迪赛诺思承认，他们目前还不能到达这个水平。现有的显微镜仅仅可以同时观察6～8毫米直径的大脑组织，这大概是一个完整的成年小鼠大脑。不过，这也可以较为深入和全面地观察人脑了，因为人类大脑皮质的核心单元大约就是这么大。

奥地利维也纳科技大学的神经影像专家汉斯·乌里奇·多德特认为清晰技术是一个巨大的进步，但是该技术可能存在危险，并且比较昂贵。因为丙烯酰胺有剧毒和致癌性，所以只能用以观察死亡的大脑，而不能用于观察活体大脑。而要观察活体大脑，则需要找到新的不致癌的物质和易于应用的技术。

当然，随着清晰技术的进一步改进和完善，制作死亡者的3D透明大脑将不会是难题，甚至在未来还可以建立起活体的3D透明大脑。当大脑能被清楚地看见时，研究大脑就会变得更为容易，解开大脑的秘密也会水到渠成。

篇9：怎样锻炼大脑思维敏捷

怎么锻炼大脑思维敏捷

1.吃富含卵磷脂的食物

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

2.闭眼吃饭

为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

3.用手指分辨硬币

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

4.关掉声音看电视

阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

5.捏住鼻子喝咖啡或茶

咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。

但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

6.大声读

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

7.学门外语

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

8.点没吃过的菜

做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。

所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

9.绕路走

有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。

为了找到正确的路径，你会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。

10.用左手刷牙

大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。

如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。

11.喝酸奶

益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

12.转移注意力

站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。

13.去陌生的地方

通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。

14.换个角度看问题

有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。

15.吃早餐

脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。

16.多咀嚼

咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。

17.快走

运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的。

每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。

研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率。

18.管理时间

科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。

19.制造快乐

之所以你能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。你可以主动去制造去多 巴胺，比如不时给自己设定一些易实现的目标：改善伙食、晚上和女朋友去看电影。当你一想起这些令人愉快的目标，你的大脑就会分泌多巴胺，而你也能更高效地 完成工作。

20.判断自己是右脑型还是左脑型

右脑适合对图像、空间、音乐等信息进行处理，直觉和综合判断力强，同时具备信息合成、整体认知等能力。

右脑发达的人通常擅长美术、音乐，但对数学感到头疼。

而左脑则适合进行语言、计算的处理，行动方式是分析式和理论式的，一般左脑发达的人数学优秀，善于有逻辑地思考问题。

能否高效用脑就得首判断自己是哪种脑型，因此只有做自己喜欢的事情，大脑才会更兴奋。

篇10：怎样让小孩的大脑变聪明

尽可能多地与孩子进行交谈，它的益处已经被许多研究所证实。一些侵入性研究发现了词汇和聪明之间的联系——调查者定期造访一些家庭，对父母和孩子之间语言沟通中的词汇的数量、多样性、词汇增长率、语言交流频度以及语言的情绪内涵等进行了详细的记录，经过多年的跟踪调和详细分析后，有两个结论脱颖而出。

词汇的多样性和数量都至关重要

父母和孩子的交流越多越好，能增强孩子的语言能力，并加快语言水平提高的速度。而词汇的多样性(词语种类，如名词、动词、形容词，以及词组、句子的长度和复杂性)和词汇的数量几乎一样重要。

看着他，模仿他的话语、笑声、表情，用你的高度关注来鼓励他说话，即使孩子没有对你的话语做出反应，但他们时刻都在倾听，这对大脑的发育很有好处。与那些与父母交流少的孩子相比，经常与父母进行高质量交流的孩子词汇量至少是前者的两倍;上学后，这些孩子的阅读、拼写和写作能力也比前者强很多。

对话能够提高孩子的智商

为了促进孩子的大脑发育，必须和他进行面对面的人际交流，所以你要准备好的不是IPAD，而是你自己。千万别觉得自己说出来的话很傻：“看看那颗漂亮的树!”“这是什么呀?”，但没有必要对孩子喋喋不休，要随时注意观察孩子是否已感到疲倦。

爸爸妈妈对婴儿的尖声说话，被称为“父母语”，特点是音调比较高，元音拖的比较长，好像唱歌一样，这种语调不仅宝宝听起来非常悦耳，还能帮助他们学习，有助于孩子辨识不同的单词，对不同发音进行归类，而且较高的音调能够方便孩子模拟话语的特征。

开放性活动：玩耍万岁

从1981至1997，美国孩子的自由活动时间减少了四分之一，许多父母对孩子的未来有些太担心了，以至于他们对孩子的每一步都进行了严格的计划，并且非常害怕开放性的活动。其实对孩子的神经发育来说，开放性活动和蛋白质一样重要。开放性活动对儿童智力发育的方方面面都有极大的益处，与控制组孩子相比，经常进行开放性活动的孩子具有下列优势：

更有创造力：对于特定物体，他们能够想出更多非常规的使用方法，他们想出的用法数量是控制组的3倍。

语言能力更强：这些孩子说话更加流畅，词汇量更大，而且使用的词汇种类更多。

更善于解决问题：问题的解决能力属于流体智力，是智力的一个基本组成要素。更善于排解压力：这些孩子的交流水平只是控制组孩子的一半。记忆力更好：开放性活动能够提高记忆力。例如，能想象出自己正在超市购物的孩子所记住的物品数量是控制组的两倍。

并不是所有开放性玩耍都有好处，真正的要点在于控制冲动和自我约束，这些都是执行功能的具体表现，也是智力的重要组成部分，就比如“过家家”游戏。“过家家”是孩子能够体验的限制性最强的活动，经常玩“过家家”的孩子更善于控制冲动。如果孩子要扮演厨师，那么就必须遵守厨师的规矩;如果孩子想在游戏中交朋友，那么也要守规则，他们或许会讨价还价，直到商量出大家都同意的行为准则和方法。自控能力就是这样一步步培养起来的。在群体情境中，这些任务对智力要求很高，即便对成人来说也是如此。

对孩子付出的努力进行表扬

越来越多的父母都明白，天资聪慧并不能保证孩子被学校录取，甚至无法保证孩子在数学测验中拿高分。导致孩子成绩差异的并不是什么神秘的原因，而是勤奋努力的程度(在其他条件相等的情况下)，从心理学的角度来看，这一因素是可控的，它表现出的是集中及保持注意力的能力。

怎么样才能让孩子发奋图强呢?关键在于如何表扬孩子。当然，表扬方式不是唯一的影响因素，我们看到基因也会对孩子的努力程度产生影响。这正是一些孩子不需要太多的教导，而另一些则需要父母加倍关心。也许勤奋努力只能促使孩子更加从分地发挥自己的潜能，但是不管怎样，你都应该努力培养孩子的这种品质。

母乳喂养

母乳就是神奇的子弹，它含有重要盐分和维生素，而且能够提高孩子的免疫力，防止他们的听觉系统、呼吸系统和肠胃受到感染。多项研究都已证实，母乳喂养的确能够让孩子变得更加聪明。在美国，与吃奶粉的孩子相比，母乳喂养的孩子智商平均高出8分，而且在断奶十年之后，这一差别依然存在;同时这些孩子的学习成绩也更好，尤其表现在阅读和写作方面。