成长主题励志演讲稿1分钟

2024-04-29

成长主题励志演讲稿1分钟（通用12篇）

篇1：成长主题励志演讲稿1分钟

亲爱的老师、同学们：

大家好!

成长仿佛是一道菜，菜中充斥着各种滋味，让我久久无法忘却那些花样年华。

忆甜，与你相遇

烈日炎炎，大地似乎成了一个蒸炉，蒸着我们这些套上了马缰的野马。气温不断再创新高，可我的成绩却在低处徘徊，那是，各种复杂的心绪使我疲惫不堪，整天除了疯狂的写作业，就是呆呆的看着窗外，内心的世界没有一丝光亮，可是，至从老师将你安排成我的同座之后，我便找回了学习的目标，下课后，重是找你请教，而你也总为我耐心的讲解。正因如此，我的成绩越来越好，这让班主任也非常吃惊，他们整么会知道，着都是你的功劳。

失落，与兄分别

“朋友一生一起走，那些日子不再有……”还记得这句歌词吗?那天的KTV中、我们集体唱过这首《朋友》，那是的我们，在面临离别之即，总是显得太过软弱了，哪泪水似乎从来没有停过，如暴雨一般，点缀着悲伤，那一夜，我们注定无眠。心中满是昔日的照片，久久难以忘怀——兄弟。

念望，新生伤感

“喂，有什么事吗?”“额，没什么，只是想听听你的声音了……”看着毕业照上熟悉的面孔，我的心中却充满了伤感，也许是心儿因回忆而哭泣，所以......但是我的泪水却无法停止，打湿了那个充满会以的相片。

成长，是一种尝试，一种对过去事物的尝试，只有学会品味回忆，才会明白成长的滋味。

篇2：成长主题励志演讲稿1分钟

俗话说：“笑一笑，十年少”。实在，微笑不仅能让你年青，仍是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们抵触的良药。

你据说过对于日本原一平先生的故事吗?

原一平本是一位极其一般平常的保险推销员，他面貌平平，身高只有158厘米，然而，他为什么能成为日本妇孺皆知，妇孺皆知的名人呢?正是由于他有事没事就研讨微笑，对着一面随身携带的小镜子训练，并把这些微笑利用到工作中去，才走向了胜利，成为鼎鼎著名的人。

原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得十分天然。有的微笑能让人觉得暖和，有的微笑能让人感到亲热，有的微笑能带给人们力气，有的微笑能让焦躁不安的人立即宁静下来，有的微笑能让你情不自禁地去凝听。

正是他的微笑，才让人愿意购置他推销的保险，以为他倾销的保险有百利而无一害;恰是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心友人。

确实，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的间隔拉近，甚至辅助你走向成功。

记得一次去病院看病，我坐在椅子上排队等候，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的?医生约了我上午9点整来，你本人看看都已经9点40分了。”我本认为护士确定会以牙还牙，而后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，真实未审很负疚，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。请你稍等。”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。”我不禁信服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才始终对他微笑的护土，恳切地说：“刚才切实对不起，请谅解。”护士仍旧微笑着说：“不要紧的。”

可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。

天天你给别人一个真挚的微笑，别人也会给你一个微笑。

微笑能让别人对你所怀的顾虑在一霎时消散;微笑能让你与别人的关联融洽;微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如斯，那么，朋友，就请慷慨起来，请别小气你的微笑。

篇3：1分钟励志演讲稿

大家好!

珍惜现在的每一刻,努力获取知识,使自己拥有亮丽的人生。每个人都有自己鲜活的梦想,相信,梦有多远,我们就能走多远。基础年级期中考试刚刚过去,这是最容易松懈的时候,我们必须抓住这段易逝的时光,好好把握,将知识这闪光的宝石紧紧握在手中。

市统考即将临近,作为一名高三学子,我们更应学习鲁迅先生海绵挤水的精神,学习红军长征不怕苦,不怕累的精神,加倍努力,在接下来的一段时间里,进行扎实有效的复习,争取取得市统考的全面丰收,为以后的学习奠定良好的基础,为明年的高考建立我们应有的自信。同学们,我们一起努力吧!让我们用热情拥抱未来,用青春谱写人生,用行动证明存在的价值吧!

篇4：三分钟成长主题的演讲稿

大家好!

望着风雨过后洒着阳光的长廊，再回眸远望，成长路上撒满了金色的种子。

参天大树源于种子的积极向上，璀璨钻石源于工匠的夜以继日，万里长城源于砖石的坚不可摧。是时间给了他们成长，而成长给了他们对抗风雨的力量。

成长是个缓慢的过程，少不了艰辛少不了磨难，对于成长，我们不必要刻意去寻觅去接触，因为成长是无处不在的…犹记得上一次的成长拔节，那是在初中二年级的时候，我正面临着重要的生地会考。复习阶段每个人都显得十分紧张，教室仿佛变成了弥漫硝烟的战场，我开始变得焦躁不安，接踵而来的一次次模拟考压得我快喘不过气来，满是红叉的白色试卷刺痛了我的眼。

父亲劝我好好静静，不要浮躁沉下心来，我却不以为然，想着这么紧张的时刻我哪里还有时间静心?终于这种浮躁的状态在一星期之后有了后果，埋头紧张学习带给我的却仍是父母的叹息声和老师失望的眼神。我站在家门口，任冷风吹乱我的头发，刮红我的脸，双脚像是灌了沉重的铅似的，迟迟迈不开来。“你应该静静。”脑海里莫名回想起父亲说的这句话，我有些恍惚，这几周的复习我就如同无头苍蝇一般没有方向乱窜一气，也许我是应该收敛自己张狂的性子好好听取别人的意见，改正缺点。我有些茅塞顿开，这大概就是我再怎么努力却还是觉得很无力的原因了。

想到这我赶紧掏出钥匙回到房间开始有计划地学习了。周而复始，慢慢地我的状态恢复了正轨，在后来的考试中我也取得了较好的成绩，看着父母的笑脸，我恍然明白：原来荆棘并非成长的桎梏或束缚，而是通向阳光的支柱与动力。

犹记得一首老歌：“风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕至少我们还有梦。”是啊，狂风暴雨固然可怕，有时甚至会感到伤痛，会留下丑陋的痂痕，但为了成长为了那风雨过后的阳光与鲜花，付出这些代价又何妨呢?我亦无怨也无悔。

篇5：爱国励志演讲稿1分钟

九月，我们将告别暑假，重返校园，把教师节的鲜花献给老师们。在一片快乐的读书声中，我们终于于暑假告别，开创历史新一页，让我们迎来万果收获、一片金黄的十月，并且更加迎来的是我们祖**亲的生日——国庆节!在此我们要大喊：祖国，我爱你!

在此，我们一起朗读现代诗：让国旗上的鲜血，滋润我们的中华大地，你好似一只雄鸡，在旭日东升时，响起世界第一声明叫，奔流的黄河是你的血脉，让我们的炎黄子孙在上面生活，五十六个民族齐齐来到，万里长城是你那巨大的胳臂，用力支撑起了天地。

朗读完了诗，你们是不是也热血沸腾了呢?那么再来了解一下国庆节的有来吧：国庆，意味着举国欢庆的意思，始于封建时代，当今才把我国纪念日为国庆。1949年10月1日，开国大典，为了庆祝新中国成立，举国欢庆，所有人都洋溢着幸福的笑容。

篇6：三分钟读书主题的励志演讲稿

大家好。今天我演讲的题目是《爱上读书的感觉真好》。

读书，是一种学习，也是一种生活。捧起书，墨香滋养起大写的人;翻开书，阅读真善美;品读书，美妙惊奇包罗万象。

孩提时，我就和书结下了不解之缘。奶奶说我小时候抓起绘本，居然能安安静静的“看”上ー半个小时呢!

上幼儿园时，妈妈对我说，书中有好多人等着和我交朋友!我有点不相信，不过我还是拿出了妈妈早就为我买来的《白雪公主》，这是我的第一本课外书!坐在妈妈的膝盖上和妈妈一起读了起来，读着读着，觉得还真有点意思。从那以后，我真的喜欢上了读书，书给我带来了无穷的乐趣。

上小学后，漫游书海，我尝到了更多的甜，结识了更多的“人”，跟随他们的脚步也去了很多地方。我真真切切的体会到他们的悲欢离合。读安徒生的童话《卖火柴的小女孩》时，我曾为小女孩的命运做过祈祷;读《狼牙山五壮士》时，我为他们的壮举流过泪;读《三国演义》，我被诸葛亮运筹帷幄，决胜千里的计谋所折服;读《鲁宾逊漂流记》，我仿佛跟着他在海上航行，见证他在孤岛上努力生活，不向困难低头……我深深地沉迷于书中，不局限读名著名家经典，还看一些漫画、脑筋急转弯之类的。

虽然我没有去过长城，但我感受到了长城的雄伟;虽然我没有去过海边，但读书能让我领略大海的浩瀚;虽然我没有去过黄山，但我从课文中见识了天都峰的高、陡。阅读，让我尝到了什么是酸，什么是甜，什么是苦，什么是辣!读书让我知道了怎么为人处事，让我知道了世间万千的变化。

读书给我最大的感受就是：它丰富了我的知识，增长了我的见识。读书给了我自信，读书给了我欢乐，读书更给了我力量。读书时，我愿在每一个美好的画面前停留，就像在欣赏春天的嫩枝一样。我爱读书，就这样一直读下去!

同学们，读书吧!书是智慧的源泉，书是知识的宝库，书是人类进步的阶梯!我想说——读书的感觉真好!

我的演讲结束，谢谢大家!

篇7：三分钟精彩演讲稿主题是团结励志

大家好!

毛泽东说过，团结就是力量;曹雪芹说单丝不成线，独木不成林;邓中夏说，五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山。一个人的力量是有限的，一群人的力量是无限的。

运动会上就有很多的靠团结来获胜的项目，比如：足球，篮球，拔河等等。

比如足球赛，每队上场的就有11人，如果想要得分，又要不让对方得分，队员与队员之间的信任，团结是不可缺少的，要有这样的能力，必须要他们之间的感情很深。这种感情的产生与平时一起练习，一起吃饭，一起睡觉，是密切相关的。

拔河也需要团结，拔河，拔得是力量，时机，配合。假设所有人同时发力，可以赢得胜利。如果所有人一会儿发力，一会儿不发力，就相当于没有拔。所以每个人之间要团结，要有默契。

篇8：三分钟幽默励志演讲稿_1

三分钟幽默励志演讲稿一：

各位老师，同学们：

大家好!我演讲的题目是《励志成功，始于信念》。我先给大家讲个故事。

在非洲的一片茂密丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地向前走。他们跟随队长进入丛林探险，课时，队长却在任务即将完成时患疾病二不幸长眠于丛林中了。

临终前队长把亲手制作的箱子托付给他们，并十分诚恳地说：“如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里，你们将得到比金子还宝贵的东西。”

埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了，道路越来越难走，他们的力气也越来越小了，但他们仍然鼓起劲往前走着。终于有一天，绿色的屏障突然拉开了，他们历经千辛万苦之后终于走出了丛林，找到了队长的朋友，可是那个朋友却说：“我一无所有啊!”

于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头!就这么个故事，看起来队长给了他们一箱无用的木头，其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了比金子还贵重的东西生命。这个故事启示着我们学习、做任何事情必须要有明确的目的和奋斗目标。

聋哑人跳起了美丽的千手观音，盲人登上了珠穆朗玛峰，双腿下肢被截去而重新驾驶飞机返回蓝天……许多正常人都难以做到的事情，这些残疾人却把它们变成了现实，这不能不让人感到惊讶，也更被它们坚韧的毅力、永不放弃的精神所感动，他们成功的主要原因就是有着必胜的信念，朝着目标，永不放弃。

“凡事预则立，不预则废”，确定了奋斗目标，如何才能坚持不懈，如何才能永不放弃，那就必须要有行动的计划、成功的信念，这是你行动的向导，是你挖掘和运用体内潜能的催化剂。

如果你认为自己十分突出，你就真的会很优秀;如果你想象渺小，你就会落后于人;如果你想象勇敢，你就会真的无所惧怕;如果你想象辉煌，你就会变得很伟大。

因为当你行动之前进行头脑热身，构想要做之事的每一个细节，梳理心路，然后把他们深深铭记在脑海中，当你行动的时候，你就会得心应手，应付自如。幽默演讲稿同学们，励志要有明确的目标，目标的实现要有成功的信念，从现在开始，让他们在你的想象中成为现实去感受它们、经历它们、相信它们。相信，不久的将来你就会看到它们最终变成现实。

我的演讲完毕，谢谢大家!

三分钟幽默励志演讲稿二：

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

按照惯例，这次轮到我来做“课前三分钟励志演讲”，下面我要演讲的题目是乐观的生活态度。

曾看过这样一段话：小鸟说：我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。泰戈尔说，天空中没有留下我的痕迹，但我已飞过。同样的状况，却有两种不同的态度，相信后者的态度更能赢得大家的认可。其实生活是一面镜子，你对他笑，他就会向你露出笑脸，你对它哭，那么你最终只会收获沮丧的心情。

或许有人会抱怨说，上天是如此的不公平，努力奋斗多年的我到现在为止还是一个经理助手。寒窗苦读十二年书的我，最终还是没能考上理想的大学。然而，这些抱怨无法改变现实，只能加重自己的烦恼，何不以积极乐观的心态看待呢?

相反的，正如我们熟知的林肯先生，在遭受24岁经商失败，26岁爱人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，却均以失败告终，可面对如此多的打击与磨难，他始终没有放弃自己的梦想，而是以积极的生活态度应对这些不如意，最终他成为美国第十六任总统，正是这积极乐观的生活态度，让林肯最终实现自己的理想。

相信，假若没有积极乐观的生活态度，摔残肢体的桑兰，高位截肢的张海迪，生命中没有光明与黑暗的海伦凯勒，他们同样不会有灿烂的人生，也就不会赢得世人的尊重与赞美。

篇9：成长主题励志演讲稿1分钟

--电子信息工程系

本次“学习郭明义—我心中的雷锋”演讲比赛包括主题演讲和即兴演讲，主题演讲根据主题是有准备不是很难，但是即兴比赛是当场抽题马上就开始讲了，没有准备时间的。题目范围是全方面的内容：“包括2010年经典事件和话题，人们关注的现状以及对学校的评估”。语气，语速，篇章结构都比较难把握。

如何做好主题演讲和一分钟即兴演讲？

具体方式：主题演讲完后，参赛选手从主持人手里抽题目，抽到马上演讲，时间为一分钟，最后评委综合打分评选。

示范：

主持人：请**同学抽题，准备10S开始答题--

A同学：大家好！我抽到的题目是“关心”。说起来关心，我们会很快想到父母。我的妈妈对我的关心实在是无微不至，从每日三餐到学习困难，从我的喜怒哀乐到身上的针线活。妈妈对我的关心让我明白：妈妈非常疼爱我；我的好朋友小王也很关心我……

人是需要别人的关心的，这样才会感觉到生活的快乐。

除此之外，我们每一个人还有两种关心的权利：一，自己关心他人的权利；二，自己关心自己的权利。而这两项关心，平时在更多的时候，被爸爸妈妈剥夺了。爸爸妈妈虽然你们很关心我，但你们应该明白我已渐渐长大了，我会懂得关心自己了，我学会关心他人了。我们每个人当然也都应该学会关心自己、关心别人，这样，我们就一定会成为一个受欢迎的人。与此同时，我们的集体会变得更可爱，生活也会变得更美好，世界也会变得更精彩！

演讲的技巧

1.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

2.演讲时的姿势如何

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过

度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

4.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服

（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

6.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

篇10：成长主题的励志演讲稿

但相反，如果一个人勤奋工作、努力学习，每天进步一点点，最后实现了自己的梦想，那么他的成功就是一路成长的必然结果，未来更多的成功也可以用同样的方式复制。所以，持续不断的成功必然和成长相关。当我们谈论一个人成功的故事时，其实就是在谈论他不断成长的过程。并非所有的成功人士都值得尊敬，除非他有一个令人感动的成长过程。

现在的年轻人只追求成功，不追求成长，这是令人悲哀的事情。这就像造一所房子，只追求房子的高度，却不努力把地基夯实，房子到了一定的高度必定轰然倒塌。大学是一个人成长的最好时光，认真读书、独立思考、探索真知、广交挚友，让美好的青春留下一路成长的轨迹是令人着迷的一件事情。同时，前途的迷茫、失恋的痛苦、人生的徘徊、现实的苦闷都是成长的一部分，也是成长的必经之路。

可惜，现在的很多大学生认识不到这一点，他们选择用一种浅薄的方式或打游戏或上网来刻意回避自己成长所必须经历的努力和痛苦。不过，任何逃避都只能是暂时的，现在的一时逃避通常意味着未来以成倍的努力和痛苦来偿还。我见过太多的人，由于在大学时不愿意主动成长，不追求知识，不丰富自己的心灵，不思考自己的人生，结果走上社会后变成了毫无用处的人，在社会的边缘游荡，不能融入社会，也不被社会所接纳。

篇11：成长主题励志演讲稿700字

偶然地一次品味，发现你是那么的美。在中学生的世界里，你是五彩斑斓的，有热情的红色，团结的橙色，活力的绿色，自由的蓝色，其间还略带有神秘的黑色。一个响亮的名字——青春。

侧耳聆听，耳边响起了青春似大自然的和谐之音。青春是和谐的。就像一首歌的曲子，优美动听且蕴味深长。当然，若没有恰当的歌词再好也是空谈，那歌词便是我们中学生，只要我们与青春合拍，就会绽放出有节奏感的青春美。青春最贴近我的心，听我诉说中学生的点点滴滴。

亲身体会，青春诠释了如金色太阳般的积极与热情。处于青春期的我们，活力四射，同学们上课都在认真地聆听老师的教诲，积极发言，大胆探索，用我们的激情点燃青春的活力。但不可否认，青春期的逆反为青春美多少会涂上几抹灰色，却只会让青春更加充满色彩。每个人的青春都不是那么完美，但只要我们把烦恼转化为动力，同样也可以感受到青春的美。阳光普照，照亮青春那盏不灭的灯，而不灭之灯，便是我们中学生内心的归宿。

仔细品读，用心感悟。万花丛中，鲜花怒放，散发出迷人的芳香，落花缤纷，却也以轻柔的舞姿为生命画圆。这正如青春，青春对每个人都是公平的。每个人都可以拥有青春，关键在于如何抓住青春。我们是青春的主宰者，操场上那一个个勇闯的身影，教室里一次次奋勇的举手，实验室里一副副专注的表情，玩耍时一个个活跃的欢呼，到处都描绘着青春的美好。

花季少年，青春无悔，闪耀奇迹，精彩人生。青春如花似锦，映证了中学生造就出的不可思议的传奇。

青春似火，燃烧着我们无穷的热情;青春似歌，歌唱出我们生命的美好;青春似剧，演绎着人生最精彩的时刻。青春之美是要靠我们领略的。青春因我们而存在，我们因青春而精彩!