文明健康月策划

文明健康月策划（精选15篇）

篇1：文明健康月策划

文明修身月采访策划

一 活动目的为了响应院团委的文明修身月活动，增强大家的文明意识，使大家对文明有更多更深刻的了解，锻炼我社团校园小记者们的采访能力，发挥领头羊作用，特深入各个班级和校园各个角落，调查大家对文明的了解，发现不足，及时反映。

二 活动时间

2010年4月8—10日

三 参加人员

零点社团干部及部分社员

四 活动地点

信阳职业技术学院各个班级 校园 浉河公园

五 具体计划

1）4月8日安排社员深入各个班级，通过问题了解同学们对文明的了解，总结存在的问题和隐患，及时整理，随时反映。

2）4月 9日对学校成立的文明督察小组进行采访，了解他们的活动进展和发现的问题。

3）4月9日 对院团委领导老师进行采访。

4）4月10日，组织部分社员去浉河公园对游客进行采访，了解市民对文明的了解。

5）及时将采访的内容，照片，简讯及活动总结整理出来并上交。

6）做出展板，对本次采访活动进行公开。

六 问题对学生的采访

1）请问你知道文明修身月吗?都有那些了解？

2）关于文明用语你知道多少？

3）你认为在我们校园里什么样的行为属于不文明行为？

4）你会通过什么来宣传文明？

5）你认为网络文明都有哪些？对老师的采访

1)咱们组织的文明修身月启动仪式有哪些成效？

2)现在咱们学校有两个校区，那么对于文明修身月这个活动我们怎么宣传？

3）我们的文明督察小组通过哪些方式来监督同学？成效如何？

4）对于文明督察小组发现的问题将如何解决？

5）除了文明修身月之外我们还将通过哪些方法来宣传文明？

6）对于校园内的不文明现象及不文明人有哪些话要说?对游客的采访

1）请问你都知道哪些文明用语？

2）你认为什么样的行为属于不文明行为？

3）你觉得宣传文明有哪些好处？

4）对于你来说，你会怎样做？

篇2：文明健康月策划

一、目的：

1.形成优良风气，创造和睦的团队精神 2.提升大家遵守规章制度的自觉性 3.创造一个充满良好风气的工作场所

二、活动范围：SZP MFG/Opt/DC

三、活动主题：做文明事、讲文明话，当文明人

四、活动内容：

1.2.3.4.5.6.7.8.由一线管理层班前会宣读《文明礼貌活动倡议书》 文明礼貌用语推广

3月份每日文明礼貌邮件宣传 着装符合要求巩固期

前台LED液晶屏幕宣传文明礼貌月活动主题 电视宣传文明礼貌 各楼层6S宣传栏宣传

向不文明行为告别，活动签名行动

文明礼貌活动倡议书

亲爱的同事们，中华民族自古以来就被称为“文明古国、礼仪之邦”。文明礼貌是文明社会的缩影,渗透于日常工作、生活的方方面面。1982年3月1日是全国第一个“全民文明礼貌月”，为创造和睦的团队精神及充满良好风气的工作场所，深圳工厂在三月份推行“文明礼貌月”活动，向不文明行为告别，讲文明话，办文明事，做文明人，养成习惯，争做文明先锋。倡议如下：

1.使用 “您、请、您好、对不起、没关系、谢谢”等文明用语。2.同事之间要谦让和宽容，真诚善待，多沟通、多协调。3.改正不文明行为，不乱贴乱画、随地吐痰、讲话。

4.尊重他人劳动成果，不在园区、厂区、洗手间乱丢垃圾。5.着装符合要求，体现文明人形象。

6.爱护公物，办公设施及生产设备，严格按照操作规程作业。7.节约能源，做到“人走灯灭”。用完水要随时关好水龙头。

一句温暖的话语，一声亲切的问候，一副温和的面孔，一个彬彬有礼的举动„„，我们都感到心灵的互动，情感的交融。

篇3：7月健康月历

精神调养:在炎热的夏季, 要做到神气调养就必须做到神清气和, 胸怀宽阔, 使心神得养。因此, 糖尿病患者应多参加一些文娱活动, 外出旅游, 消夏避暑等, 这样既使人心旷神怡, 又可锻炼身体。

饮食养生:夏季人的消化功能较弱, 食物调养应着眼于清热消暑, 健脾益气。因此, 饮食要选清淡爽口, 少油腻易消化的食物。因出汗多, 常感口渴, 适当用些低糖或无糖的冷饮, 可帮助体内散发热量, 及时补充水分、盐类和维生素, 防止脱水。切忌暴吃冷饮、高糖果汁、瓜果等。

运动调养:夏天气候炎热, 人体消耗较大, 若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑和高渗性昏迷, 最好在清晨或傍晚天气凉爽时, 到公园、河岸, 或庭院, 选择合适的项目锻炼, 如太极拳、广播操、慢跑、散步等。游泳也是一项不错的锻炼项目。

疾病治疗:糖尿病患者在夏季应坚持服药, 使血糖、血脂、血压尽可能达标。胰岛素应储存在冰箱里, 以免在高温下失效。注射时, 要注意局部皮肤的消毒。如患感冒、发热等疾病, 应在医生的指导下及时调整治疗方案, 以免发生糖尿病急性并发症。

病情监测:夏季血糖最容易变化, 糖尿病患者要经常监测血糖, 尽量使血糖稳定在正常范围内。如不达标, 应及时就医, 调整治疗方案。

起居调养:夏季应晚睡早起, 顺应自然, 保养阳气。糖尿病患者要适当午睡, 以保持充沛的精力。另外, 夏天是减肥的最佳时期, 因为只要稍微注意节制饮食、适当锻炼, 就能收到事半功倍的效果。所以, 不要错过这个减肥的好时光哦。

7月7日小暑

7月初, 天气已热, 尚未达到极点, 所以称作“小暑”。小暑已是绿树浓荫, 炎热渐渐袭来, 有些地区最高气温可达40℃以上。

俗话说“热在三伏”, 此时正是进入伏天的开始。民间度过伏天的办法, 就是吃清凉消暑的食品。糖尿病患者一定要管住嘴, 计算好食物热量, 变质的饭菜一定不要吃, 因为夏季腹泻对糖尿病患者非常不利, 不但容易引起血糖波动, 严重的可导致糖尿病急性并发症。

7月11日世界人口日

2009年7月11日是第20个世界人口日, 该节日是为纪念1987年7月11日地球人口突破50亿这个特殊的日子而设立。目前世界人口已超过67亿。随着人口激增, 水资源缺乏等环境问题和人口老龄化等社会问题愈加恶化, 如今全世界60岁以上的老人超过6亿, 2050年将上升到20亿。人口老龄化带来一系列社会问题, 而糖尿病、高血压等慢性疾病成为老龄化社会的新杀手。

7月23日大暑

篇4：文明上网 健康生活

罗章(化名)是一名初中三年级的学生。父母常年在外地做生意，家里只有祖父母照顾他和妹妹的生活。刚上初中时，罗章的学习成绩在班级中还处于中等偏上，可自从他迷上网络以后，就常常放学后直奔网吧。由于没有父母的管束，他的行为越来越肆无忌惮，最后常常夜宿网吧。沉溺于网络的同时，他的学习成绩也一落千丈，而且与周围同学的交流越来越少，对班主任和任课老师则是避而远之。

点评：

这是一个很典型的青少年网络成瘾的案例。很多有“网瘾”的青少年常常都有相似的原因：家庭教育问题：缺乏学习积极性或在学业上受挫：不善于与周围同学交往：不是老师的“宠儿”，缺少老师的关心。由于学业紧张，频繁的考试，他们很容易失去学习的积极性，转向虚拟世界寻求安慰，因为在网络中没有“失败”。

当今社会已进入信息化时代，精彩的网络世界不可阻挡地走进人们的生活。互联网作为一种开放性、全球性的信息交换平台，已成为继报刊、广播、电视后又一新型快捷的大众传媒，也成为青少年获取知识与信息的重要手段，对青少年学生产生了强大的吸引力。

然而，互联网又是一把双刃剑，打开窗户，进来的不仅仅是新鲜的空气，一些充斥着色情、暴力、反动信息的不法网站乘虚而入，散布着大量的有害信息，侵蚀着青少年学生的思想和心灵。青少年学生因沉迷网络游戏而导致逃课、厌学、弃学的现象时有发生，因登录不良网站而导致青少年违法犯罪的案例也不胜枚举，网络传播中的负面影响给学校、家长乃至全社会敲响了警钟，引起学校、家庭和全社会的高度重视。要加强对青少年学生的法制教育和思想道德教育，弘扬健康向上的网络文化、倡导文明上网，为青少年学生营造一个健康文明的网络文化环境。

因为沉迷于网络而放弃学业、离家出走、甚至是犯罪事件时有发生：两名中学生因通宵上网而在铁轨上熟睡被轧死，17岁的少年因网上的几句玩笑而恼怒并赶到百里之外的网吧行凶，几名中学生为上网而十几天彻夜不归，还有不少青少年因痴迷上网而荒废了学业……

这一件件事例为我们敲响了警钟。网络开启了学生通往世界的窗口，但是网络却也让一些学生迷失了自己前行的方向，关闭了与他人沟通的心灵之门。

网络交往失度失范

一些学生在现实交往中难以获得需要的满足，便试图在网络世界中得到补偿。如今，不少学生偏重于“人机对话”式的网上人际交往，热衷于网络交友，迷恋上网寻找所谓的友谊，甚至为此荒废了学业。在网络世界里，更有一些学生有一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，自我约束力不足和道德自律意识不强，违背网络交往道德规范，做一些平时不可能做、也明显是不道德的行为，如粗言恶语、人身攻击、“灌水”、网恋或多角恋等比比皆是。沉溺于网络交往容易导致职校生忽视真实可信的人际关系，使得人际关系更加冷漠，造成人际情感的逐渐萎缩，产生严重的人际交往心理障碍。

篇5：文明宿舍建设月策划书

数信系“我的宿舍我的家”

策

划

书

部门：xx生活部 日期：

一.活动背景:宿舍生活在大学生活中占据了非常重要的地位,良好的

宿舍环境对于大学生活非常重要。为了营造良好的宿舍文 化氛围，提高我系学子的文化素质，在我系自律委生活部 等有关部门的组织下开展“宿舍文明宿舍建设月”的 活动，推动“创先争优”进宿舍，为宿舍创建一个体现团 结、先进、和谐、文明的平台。从而为我系广大学子提供 一个良好的学习生活环境。

二.活动目的：通过本次活动能够让我系学生保持一颗良好积极向上 的生活态度.为我数信系创造一个文明和谐的宿舍环境。

三.活动主题：创先争优、展我文明之风。

四.活动时间：

五.活动对象：

六.活动地点：

七.活动流程：

1、前期宣传，由我系宣传部制作版面进行大赛的宣传。

2、4月15日通过向各班班长开会进行活动相关事情的安排及细节要求。

3、统一要求按时间整理宿舍，同时突出各宿舍的文化特点，及精神追求。

4、进行大赛评选，评委由我系学生会自律委大二成员担任，按照统一的评分标准进行评选，同时对表现优秀的宿舍进行照片选取，对最后表现优秀的宿舍发放奖状，以资奖励。

八．评选标准：

一、宿舍卫生按照日常检查标准。（100分）

1、地面干净。（10分）

2、桌椅整齐。（10分）

3、墙壁干净整洁。（10分）

4、阳台与门窗。（10分）

5、暖气片。（5分）

6、床铺整齐有序。（10分）

7、气味清新。（10分）

8、安全用电。（15分）

9、值日生要求（10分）

10、卫生检查标准。（5分）

11、卫生工具摆放。（5分）

二、宿舍主题（100分）

1、宿舍布置，体现我系特色

2、整体美化大方。（20分）

3、装饰内容突出本宿舍精神风貌，彰显出各宿舍的追求及态度。（20分）

4、墙上的书画、海报积极向上，同学们课外活动丰富多彩。（20分）

5、没有违规电器，无私拉电线现象，无火灾隐患学习氛围浓厚（20分）

6、宿舍成员团结友爱，积极向上。（20分）

三、检查人员：由我系生活部大二学姐，及我系学生会自律委大二成员组成，最终结果按照总分选出。同时要求检查人员保证公平公正。

九、奖项设置：

1、按分数高低评选出一等奖 ：1名；二等奖 ：2名；三等奖 ：3名；

2、对获奖班级进行表彰颁发奖状，并加综合测评分和个人测评分.2、将此次活动成果、“优秀宿舍”缩影、获奖宿舍剪影以展板形式展出。

活动预算：奖状6张共计三元

篇6：文明礼仪月活动策划书

组织部、生活部 “文明礼仪月活动”

策

划

书

2012-10-30

文明礼仪月活动策划书

一、活动背景：讲文明礼仪是当代社会所推崇的，也是当代大学生所必备的一种

修养与品质，它必将有助于我们在今后的生活、学习和工作

二、活动主题：讲文明，懂礼仪，促和谐

三、活动目的：

1、增进同学们之间的沟通与交流

2、为同学们提供一个挑战自我，丰富自我，提升自我的机会，丰富同学们的大学生活

3、增强同学们对文明礼仪知识的了解，提高同学们的语言表达

能力、思维创新能力，拓展同学们的知识面、引导同学们更

多的了解关于文明礼仪知识，与此同时，提高同学们的自身

素质

四、活动时间：2012年10月31日—11月22日

五、活动地点：理科楼203教室（第一阶段）

逸夫楼前（第二阶段）

理科楼203（第三阶段）

六、活动对象：物理电子工程学院12级全体新生

七、组织形式：第一阶段：以各班为单位组织观看金正昆礼仪知识讲座

第二阶段：在逸夫楼前举行“讲文明、懂礼仪、促和谐”大型

签名活动

第三阶段：各班选三人为代表参加文明礼仪知识竞答活动

八、组织单位：物理电子工程学院组织部、生活部

九、活动流程：

第一阶段（10月31日—11月18日）

一、每周周二

（五）晚上7:00在教室放映金正昆礼仪知识（部分）讲座（《金正

昆谈礼仪之介绍礼仪》、《金正昆谈现代礼仪之交谈礼仪》、《金正昆谈礼仪之人际

交往法则（上）》、《金正昆谈礼仪之人际交往法则（中）》、《金正昆谈礼仪之人际

交往法则（下）》、《金正昆谈礼仪之电话礼仪》、《金正昆谈礼仪之仪表礼仪》、《金

正昆谈礼仪之节庆礼仪》、《金正昆谈礼仪之握手礼仪》、《金正昆谈礼仪之礼品礼

仪》、《金正昆谈礼仪之宴会礼仪》）

二、各班督促本班同学讲文明知礼仪，让所学灌注于平时的生活中

第二阶段（11月7日—11月8日）

“讲文明，懂礼仪，促和谐—文明礼仪我先行”大型签名活动

第三阶段：（11月22日晚7：00）

11月22日晚组织文明礼仪知识竞答活动（策划书详见下）

1、有问必答（每班8题，每题5分）

2、精彩在我（每题10分，答错扣5分）

3、风险抢答（每题15分，答错扣10分）

4、情景模拟（满分20分，评委酌情打分）

5、我问你答（满分15分，评委酌情打分）

十、奖项设置：

对于成绩优秀的团体或个人将颁发书。

团体奖：一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖各一名

个人奖：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名

先进个人：4名

十一、注意事项

1、题目大多来自于视频讲座，希望各位同学认真听讲座！

2、情景模拟需要大家临场发挥，请同学们积极准准备。

3、活动结束后，生活部和组织部人员留下打扫卫生，保持会场的干净。

4、开始播放视频前的一段时间，为先到的同学播放学英语的一些小视频。

物理电子工程总支

学生会组织部、生活部

2012-10-30

附：文明礼仪知识竞赛规则：

为确保此次知识竞赛的公平、公正进行，根据比赛实际情况，拟定以下规则。活动参赛人员由11级四个班各选出3名代表

主持人由物电院生活部，组织部干事担任。

仲裁委员会由生活部和组织部部长担任（注：主持人无法评判时由仲裁组评判，主持人评判有误时，仲裁组可予以更正。)

1、各代表队通过竞赛分数的增减，比赛结束依据各队得分高低决定比赛结果。

2、选手答题须起立作答，由主持人说出“开始”后方可答题，答题完毕后须回复“答题完毕”，在规定时间之外则无权答题。

具体规则内容如下：

1、个人必答题答题规则：

（1）个人必答题每队按选手编号轮流作答，其他队员和观众不得代其作答

或提示，否则扣除其组该题目相应的分值。

（2）选手答题时间从主持人读完题目后,并宣布“开始作答”时方计算，作答

不得超过规定时间（最后5秒提示），不作答则不得分。

2、小组必答题规则

（1）答题时选手可以相互讨论，由一名队员起立作答，其他人可以在规定

时间内补充。

（2）每题队内讨论和答题时间的总和不得超过规定时间（最后5秒提示）。

超时算答错，不得分。

3、抢答题规则：

（1）各参赛代表队必须在主持人念完题并宣布“开始抢答”后才可抢答，主

持人宣布“XX队答题”后，方可答题。答对得相应的分值。提前抢答或答错扣代表队相应的分值，其他队可在主持人宣布“继续抢答”后继续抢答。得分规则同上。若1分钟内无人抢答，此题作废。

（2）抢答题答题时间不得超过30秒（最后5秒提示），违者视作答错，扣

该代表队该题相应的分值。

4、附加赛规则：

（1）必答题、抢答题结束后，如果两支代表队积分相等而影响比赛结果是，则进行附加赛。

（2）附加赛题型为抢答题，规则同前。

（3）若两队进行附加赛，加赛3题；依此类推，直到决出名次为止。

5、有关要求：

（1）每个代表队上场3名选手，参赛选手在竞赛中途不得随意退场。

（2）参赛选手要集中注意力听主持人读题，如主持人读题不清楚，选手可

以要求复读一遍（抢答题除外）。参赛队员答题时必须口齿清楚，声音响亮，以便主持人和评委评判。

（3）相关题型，在规定时间内允许队内商议时，由参赛选手在台上讨论决

定，领队及其他人员不得在台下指挥。

（4）凡发现比赛中翻阅资料等舞弊行为时，取消该队的比赛资格。

篇7：“文明礼貌月”实施方案策划

一、宣传动员阶段（2月19日-2月28日）

召开文明礼貌月动员大会，宣传“霍邱二中三月份文明礼貌月”活动实施方案，举行霍邱二中志工启动仪式，安排学生代表宣读《告别不文明行为习惯倡仪书》，安排悬挂 “创建文明校园提升校园文化品味”、“加强行为习惯养成教育全面提高学生文明素养”的横幅，营造文明礼貌月活动的气氛，各班在班长、团支部书记及学生会干部的主持下，召开以“养成良好行为习惯，做一位文明的中学生”为主题的班会，每位同学根据自身存在的不文明行为或不良习惯制定规范与改正目标，要求人人参与这次活动。

二、文明礼貌月活动的实施阶段（3月1日-3月25日）

为使这次活动取得实效，学校计划采取以下有关措施或开展以下相关活动。

1、在高一年级开展以“保护校园环境，禁止餐饮垃圾进入校园”为主题的征文活动

征文要求每位同学认清保护环境的重要性和餐饮垃圾的危害性。通过征文使广大同学都受到教育和启发。每班初选3——5篇，由学校组织评比。全校评出一、二、三等奖若干篇，优秀征文在《霍邱二中报》上发表，各班征文数量将纳入到文明礼貌月活动考评范围。征文活动截止3月25日。

2、开展“远离网吧，教学区拒绝使用手机”大型签名活动

从2012年3月1日开始，组织高一、高二两个年级学生开展 “远离网吧，教学区拒绝使用手机”大型签名活动，利用每天上午第二节课后的课间操时间，一次安排两个班学生签名，并由政工部门有关负责人做出更具体要求，务必取得实效。组织人员不定期进入各教学区进行突击检查，对携带手机进入教学区的情况，一律没收手机，并给予相应的纪律处分。

3、开展“学习感动中国十大人物”的征文比赛活动

由团委张贴“感动中国十大人物”的宣传图片和事迹材料，组织学生认真学习其中内容，开展作文竞赛。各班初选4篇，学校再统一组织评比，评出一、二、三等奖。通过这次学习和征文活动，提高他们的道德水准。并由团委会组织部分学生，举行十八成人宣誓仪式，增强他们的责任意识。

4、加强纪律教育，开展学生仪容仪表规范自省活动

学校张贴了霍邱二中《学生发饰标准》，各班同学要认真对照发饰标准，自查自纠，自省自悟。学校将组织有关部门加大仪表检查的力度，抽查与集中检查相结合，力求还原霍邱二中学生应有的精神风貌。

5、开展教室文化评比

我们将结合学校新的班级文化建设评比方案，对各班的教室文化进行评比。各班要级积极行动起来，开展班级文化建设竞赛活动，要把文明班级的整体形象评出来，努力提升班级文化氛围。

6、全面启动志工服务机制

本着“服务学校、服务同学、服务社会”的原则，全面启动志工服务机制，鼓励全体同学积极志工服务，活动结束后开展优秀志工评比活动。

7、分班开展四个“一”活动

各班在“文明礼貌活动月”期间出一期专题墙报；改掉一些班级存在突出的不文明现象；各班制定一项约束不良行为习惯或提高文明素养的制度；组织学生为学校或社会做一次文明行为示范活动（如，清扫公共场所门窗玻璃或屋吊灰、垃圾或清除大街上“牛皮癣”等。）

三、检查验收阶段（3月26日－3月31日）

篇8：11月健康月历

立冬是一个非常重要的节气, 它标志着冬季的来临, 每逢这天, 南北方人都以不同的方式进补, 认为只有这样, 才能度过整个严寒冬季的侵袭。那糖尿病人是否也需要进补呢?冬季来临我们又需要在生活起居方面注意哪些内容呢?

立冬, 民间有“入冬日补冬”的食俗, 认为天转寒冷, 要补充身体营养, 适当多食用人参、鹿茸、狗肉、羊肉等温热之品。而糖尿病患者由于本身阴虚燥热, 不适宜补充大量温醇厚热的食品, 但专家指出糖友不必过于谨慎, 也可以在立冬之际适当补充一些羊肉、牛肉等热量较高的食品, 但要注意不可多食, 并佐以清热泻火的苦瓜、柚子、黄瓜等果蔬以解油腻。

“寒”是冬季气候变化的主要特点, 冬在人体五脏中对应的是肾。“冬不藏精, 春必病温”即所谓要补肾藏精, 养精蓄锐。寒为六淫邪气之一, 故冬天应保暖避寒, 起居宜早睡晚起, 让睡眠的时间长一点, 最好是等到太阳出来以后再起床活动。运动前要做准备活动, 运动量逐渐增加, 避免在严寒中锻炼。中老年人锻炼若安排不当, 容易引起感冒, 尤其是患有糖尿病、高血压、哮喘的老年人, 可能会引起其他并发症, 另外一定要注意背部的保暖, 因为从中医讲背为阳、腹为阴, 后背有好多穴位, 如果寒风吹后背的话, 对整个机体都不好。

精神方面, 我们要顺应自然的变化, 安静自如, 恬淡无求, 使神气內收。由于冬季木枯草衰、万物凋零、阴雪纷纷, 常会使人触景生情、抑郁不欢, 改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动, 如跳舞、下棋、绘画、练书法、欣赏音乐、访亲会友等, 这样可以消除低落情绪, 振奋精神, 但要注意宜多在室内进行, 不宜过多参与室外活动。

11月14日联合国糖尿病日

1991年, 世界卫生组织 (WHO) 和国际糖尿病联盟 (IDF) 决定将每年的11月14日定为世界糖尿病日, 以唤起公众对糖尿病这一顽疾的广泛关注。2006年12月20日, 在联合国第83次会议上通过了将11月14日定为联合国糖尿病日的提案, 并从2007年开始实施。今年是第三个联合国糖尿病日, 其主题是“糖尿病教育与预防”, 口号是“认识糖尿病, 我们在行动”, 具体为:

(一) 认识糖尿病的危险因素, 识别高危人群。

(二) 发现症状, 及时检测, 尽早诊断。

(三) 掌握“五驾马车”, 控制糖尿病。

(四) 全家齐行动, 共同防治糖尿病。

11月18日世界慢阻肺日

据世界卫生组织 (WHO) 估计, 目前慢阻肺为世界第四大致死原因, 预计到2020年可能上升为世界第三大致死原因。为此, 全球慢性阻塞性肺疾病创议组织 (GOLD) 倡议设立世界慢阻肺日, 自2002年起, 将在每年11月第三周的周三举行世界慢性阻塞性肺疾病日纪念活动。

慢阻肺又称慢性阻塞性肺病, 是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病, 它包括常见的慢性支气管炎和肺气肿。由于吸烟、空气污染等原因, 目前全球40岁以上成年人中至少有10%患有该病, 成为与艾滋病并列的第四大“杀手”。

篇9：文明上网 健康生活

流连于网吧的少年

罗章（化名）是一名初中三年级的学生，父母常年在外地做生意，家里只有祖父母照顾他和妹妹的生活。刚上初中时，罗章的学习成绩在班级中还处于中等偏上，可自从他迷上网络以后，就常常放学后直奔网吧。由于没有父母的管束，他的行为越来越肆无忌惮，最后常常夜宿网吧。沉溺于网络的同时，他的学习成绩也一落千丈，而且与周围同学的交流越来越少，对班主任和任课老师则是避而远之。

点评：

这是一个很典型的青少年网络成瘾的案例。很多有“网瘾”的青少年常常都有相似的原因：家庭教育问题；缺乏学习积极性或在学业上受挫；不善于与周围同学交往；不是老师的“宠儿”，缺少老师的关心。由于学业紧张，频繁的考试，他们很容易失去学习的积极性，转向虚拟世界寻求安慰，因为在网络中没有“失败”。

当今社会已进入信息化时代，精彩的网络世界不可阻挡地走进人们的生活。互联网作为一种开放性、全球性的信息交换平台，已成为继报刊、广播、电视后又一新型快捷的大众传媒，也成为青少年获取知识与信息的重要手段，对青少年学生产生了强大的吸引力。

然而，互联网又是一把双刃剑，打开窗户，进来的不仅仅是新鲜的空气，一些充斥着色情、暴力、反动信息的不法网站乘虚而入，散布着大量的有害信息，侵蚀着青少年学生的思想和心灵。青少年学生因沉迷网络游戏而导致逃课、厌学、弃学的现象时有发生，因登录不良网站而导致青少年违法犯罪的案例也不胜枚举，网络传播中的负面影响给学校、家长乃至全社会敲响了警钟，引起学校、家庭和全社会的高度重视。要加强对青少年学生的法制教育和思想道德教育，弘扬健康向上的网络文化、倡导文明上网，为青少年学生营造一个健康文明的网络文化环境。

因为沉迷于网络而放弃学业、离家出走、甚至是犯罪事件时有发生：两名中学生因通宵上网而在铁轨上熟睡被轧死，17岁的少年因网上的几句玩笑而恼怒并赶到百里之外的网吧行凶，几名中学生为上网而十几天彻夜不归，还有不少青少年因痴迷上网而荒废了学业……

这一件件事例为我们敲响了警钟。网络开启了学生通往世界的窗口，但是网络却也让一些学生迷失了自己前行的方向，关闭了与他人沟通的心灵之门。

网络交往失度失范

一些学生在现实交往中难以获得需要的满足，便试图在网络世界中得到补偿。如今，不少学生偏重于“人机对话”式的网上人际交往，热衷于网络交友，迷恋上网寻找所谓的友谊，甚至为此荒废了学业。在网络世界里，更有一些学生有一种“特别自由”的感觉和“为所欲为”的冲动，自我约束力不足和道德自律意识不强，违背网络交往道德规范，做一些平时不可能做、也明显是不道德的行为，如粗言恶语、人身攻击、“灌水”、网恋或多角恋等比比皆是。沉溺于网络交往容易导致职校生忽视真实可信的人际关系，使得人际关系更加冷漠，造成人际情感的逐渐萎缩，产生严重的人际交往心理障碍。

互联网是一个五彩斑斓的世界，很多青少年就是因为这里的世界太精彩了，与现实生活形成了太大的反差，才深深地被网上的世界所吸引。然而，除了自身的因素，他们所处的生活环境也是他们上网成瘾的一个重要原因。据调查，上网成瘾的青少年大多与缺乏关爱、缺少交流、生活空虚有关。很多学生在现实生活中苦闷、不满，与很多同学存在人际交往困难，因性格、家庭问题等不善人际交往等，但在网络上则没有这种交往障碍，因此他们都试图通过虚拟的网络来模拟现实，以求得刺激和情感发泄，获得日常生活中所无法得到的满足感。这是一种对现实生活的逃避。正是因为这样种种原因，学生迷恋上了网络，使网络成为了自己精神上的一种寄托，在网络中寻找着自我。得到他人的肯定和赏识的成就感，是任何人都愿意享受的。然而，现实生活却很难成就这样的满足感，而网络却可以给学生提供一个这样的空间：网络游戏中的痛快淋漓，惟我独尊、以自我为核心的快感；和陌生人聊天时那种自然和肆无忌惮的感觉，以及在现实生活中无法得到的宣泄，使他们有了找到知己的安慰与快感，这里给了他们一个可以尽情释放心理压力的天堂。这一切的一切，都极大地满足了这些迷茫、叛逆而又好奇的孩子们的心理需求。

编后语：

本刊曾经报道过中华职教中心的王妍同学，一位普通的职业院校学生。当时，还在学校读书的她，一边上学，一边利用网络在网站上开设网店，她在四大网站上经营自己的网店，进行自主创业。她和她的合作伙伴逐步筹划着把网店结合实体店同步经营，建立属于自己的品牌，扩大自己的创业规模。王妍借助网络这个平台开始自己的创业脚步，她很好地利用了网络。这也给广大职校学生以启示：我们要正确认识、看待网络，就其本身而言，它并没有错，关键在我们应该如何正确使用网络。

利用好网络，关键在于使用者自身。使用者要提高自身素质，增强免疫力，自觉抵制不健康的思想意识，学习网络知识，进一步挖掘网络的新用途。

互联网可以为我们提供以下服务：①用来收发信件的电子邮件服务；②进行用户交流的网络新闻服务；③信息查询服务；④远程可视会议服务和多人讲座的实时上网交流；⑤网上购物以及信息发布。

如何正确使用网络工具，走出网络误区，积极面对各种网络烦恼，这是每个学生在校期间必须解决的问题。那么，究竟应该怎样去做呢？

首先要学会应对挑战，培养正确的心态。必须客观地把握、评价网络媒体对我们的影响，不要过分迷恋于网络媒体，这是我们对待网络的正确态度。应该正视这样的事实，尽管网络游戏、BBS和QQ等网络社交方式正逐步被职校生接受并渗入到我们的生活中，但其毕竟只是我们的一种休闲方式，决不能沉迷于此，而荒废学业。

其次要提高警惕，防患于未然。面对网络文化的挑战，我们不能只是因噎废食，关闭网络，断绝交流。我们要对自己可能出现的心理困扰进行提前预防，减少甚至消除这些影响自己心理健康成长的传播途径和影响渠道。

篇10：幼儿文明礼貌月活动策划方案

1、通过礼仪伴我行的活动，让幼儿充分感受集体外出的兴奋和喜悦。

2、幼儿学会使用十字文明用语“请、谢谢、对不起、您好、再见”，能用绘画手工的形式表现出来，发展幼儿的动手能力。

3、学习礼仪三字歌，能整齐流利的集体朗诵。

4、知道要跟着老师和同伴，不能擅自离开集体，会用礼貌、连贯的语言把自己的礼仪彩旗送给路人。

活动准备：

1、各色彩纸背面是文明用语，正面是幼儿作画，用筷子做成彩旗。

2、各班学会礼仪三字歌。

3、注意出游安全。

活动过程：

一、稳定幼儿情绪，做好准备工作。

上午8：45在幼儿园集合清点人数，9：00准时出发。工作人员和老师做好安全工作。

二、带领幼儿排整齐队伍，提醒幼儿注意安全，关注个别幼儿。 鼓励幼儿独立行走，不跑跳、不推挤、不掉队!

三、活动安排1、每班幼儿人手一面彩旗，整齐排好队出发。

2、每班轮流朗诵礼仪三字歌。《我会排队》《红绿灯》《行走》《环保小卫士》

3、到指定地点，把礼仪彩旗送给路人。

4、幼儿与路人合影，老师与幼儿进行合影。

四、活动结束1、老师清点人数，带队回幼儿园。在返回的路上，老师要鼓励幼儿坚持的原则。

2、组内通讯员及时发表新闻，年级组长完成大班礼仪活动小结。

活动延伸：礼仪画展。

篇11：爱国卫生月文明健康绿色环保心得

欢喜承受大自然的每一个落笔，笔笔都有它那美好的天意。生命中没有败笔。我们的祖国数十载都以绿色为墨，纵生态之笔为中国，也为世界生态文明的画卷之上不断地增添美丽的图景，推动着和谐生态地球村与人类生态文明共同体的构建。

曾经人类的辉煌发展让自然原生之色黯淡了很久，曾经人类的挥洒让也这自然穷尽了所有。人类发展的快步伐，工业文明时代的建立，在对自然无止境的掠夺，使绿色在地球画卷上越来越少，也使黑色的阴霾笼罩在地球之上。

中国是一个坚持走绿色发展之路的国家。中国乘生态之风展翅高飞，驱散污染的阴霾，播撒绿色的种子。“君可见，沙漠治沙者数十载如一日于毛乌素沙漠植树造林终成沙漠绿洲;君可见，黄沙守卫者立‘草方格’力克宁夏中卫黄沙之害终成一方净土;君可见，赶漂人摇身一变为造林人，以植树造林护长江水源，护一方水土”。中国为世界生态文明做出了巨大的贡献。

据NASA统计，在过去的二十年中国在植被增长数量方面对世界的贡献最大。植被增长量占据了世界上的三分之一。这是中国贯彻走可持续发展之路，坚持保护环境的基本国策所给自然注入的生态的源泉活水;这是中国亲近自然，敬畏自然，顺应自然，与自然共生所取得的伟大成就;这是中国为和谐生态地球村所做的努力，为人类生态命运共同体所做的奉献。

中国对世界生态文明建设做出的巨大贡献为世界自然生态和谐发展注入的源泉活水离不开中国人民，离不开你我的不懈努力。

孟春之月，盛德在木。世界和谐生态地球村的构建，离不开你我个人间的努力，离不开你我地球村民从点滴小事而为生态建设发展所做的贡献。在每年的3月12日，正值新春开始，万物复苏，春暖花开，无数人民遵循着自然和谐之道，趁着大好春光植树造林。功在当代，利在千秋，以绿色的涓涓细流汇入自然生态文明之泉，滋润每一片土地。如今，低碳生活理念早已深入人心，人们不再享受于小轿车的风驰电掣反而醉心于共享单车的魅力，人们购物之时不再拘泥于塑料袋的便利反而热爱于环保袋的使用。“光盘行动”所提倡的节俭节约的思想，国家在提倡，人民在践行。绿色校园，绿色乡村，绿色自然等等的生态理念卷盖神舟大地。自然美好的无数点滴之间无不透露出人民为美丽中国而做的努力，为和谐自然地球村而做的努力。

篇12：文明健康月策划

学校领导高度重视，狠抓常规卫生工作:

一是学校充分利用国旗下讲话、校园广播、黑板报、主题班会等形式开展宣传，使全校师生积极参与到爱国卫生月活动中;

二是对学生的文明行为、生活习惯和卫生习惯进行教育，要求学生从不随地扔垃圾的小事中改变自己的言行习惯;

三是大力开展校园及周围环境卫生整治，对校园内卫生死角、厕所、垃圾场进行彻底卫生清除;

四是做好师生预防春夏季传染病宣传工作，对食堂进行检查，对食堂从业人员在食品加工过程、餐具消毒、食堂环境卫生和个人卫生等各个方面提出更高的具体要求，加强食堂卫生安全管理，严防病从口入。

篇13：大学生文明修身月活动策划总结

一.活动主题： 文明修身 二.活动背景：

经过一年的适应，我们迈入了日渐成熟的大二阶段。虽然我们的能力有所提升，但是我们的日常行为规范还有待加强。为了使我们成为一名德才兼备的大学生，在学校形成“人人讲文明，处处显文明”良好风气，于是，我班开展了一次以“文明修身”为主题的运动，以此引起所有同学的高度重视，从而进一步加强同学们的自我规范意识。三.活动目的: 在日常生活中，同学们还存在许多不规范的行为。这些行为不仅给我们的同学带来了巨大的杀伤力，还在学校造成了非常不好的影响，使我们学校的形象大大受损。因此我班举行了这次班会，想以此为契机，帮助同学知道自己的不足并努力改正，进而使我们校园更加和谐、美好。

四．活动时间：2011年11月4日 五．活动地点：

教学楼B105

六．活动对象：机制1002班全体学生 七．活动形式： 个人演讲以及学生讨论 八．活动总体流程：(1)前期准备阶段：

1.班上同学积极为班会的举办收集资料及做发言准备。

2.为保证活动的顺利进行提前准备多媒体教室并做好教室布置工（2）活动举办阶段 1.导入：

由班长致本次班会举行的中心内容及其重要意义，并提出问题，询问大家对“文明修身”的具体做法。（请几个同学上去发表看法 2.讲故事：

同学主动上去讲几个身边典型的关于“文明修身”小故事，并请同学们谈一谈自己听故事的感受。3.诗朗诵《古现代文明》

4.组织同学讨论：目前，我们学校的文明规范行为还有哪些做得不足？我们该如何改正并影响更多的同学? 5.由我们同学对我们日常不文明进行模拟再现： 小品《一支烟引起的巨雾》 小品《痰的灾难》 6.全体起立，齐唱校歌（3）活动后续阶段

整理好活动资料及照片，对活动进行书面总结。

机制1002班研讨会活动总结

一． 活动主题：

文明修身 二． 活动时间：

2011年11月4日下午2:30 三． 活动地点：

教学楼B105 四． 参加人员：

机制1002班全体同学 五． 活动流程：

1.班长发言并提问，大家发表个人看法 2.小品《一支引起的巨雾》 3.同学们讲典型案例 4.诗朗诵《古现代文明》 5.小品《痰的灾难》 6.组织同学讨论 7.全体起立，齐唱校歌 8.结束语 七．活动成效：

1.预期目标：

在同学们的学习、生活以及人际交往中还存在种种陋习，我们希望通过这次班会能够帮助同学们发现自身的不足，促进自身素质的全面提高。改善学风、班风，自觉树立当代大学生的良好形象和风范，积极与学校不文明现象作斗争。2.实际成效

在研讨会上，同学们对学校的不文明现象进行了情景再现并发表了自己的观点。大家都能认识到在我们身上还存在很多的不足，希望在以后的生活中能做到自尊、自律，争做文明大学生。3．活动不足

（1）有的同学在发表自己观点时不够准确，有的同学发言不够积极。

（2）由于时间问题，大家讨论的不够深刻。八.活动意义及感想：

通过这次班会，使我们更深意义上了解了文明修身的本质，它不只是一次活动，也是对我们自身素质的一次深刻反思。使我们认识到维护校园文明的责任。

篇14：心理健康月策划书

“让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。没有谁的心灵永远一尘不染”。健康人生，从心开始。活动背景：

健康月即将到来，我院院务助理团围绕“美好心理，和谐校园”为主题系列活动，让同学们建立健康向上的心理。

活动目的：

为进一步加强和推进我院大学生心理健康教育，共同创建心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新形势对人才培养的需要，特举办第三届心理健康宣传月。

活动意义：

心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。为学生

以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。

专题活动：巧手花绘——插花比赛

一、比赛规则

以鲜花为主要材料，所有鲜花及新鲜植物不可预先修剪（玫瑰可由花农先剔除刺，但不可修剪长度），必须现场修剪。

参赛选手根据设计自带插花所需各种花材、工具等，如：花材、花泥、花器、水、辅材、喷壶和修剪工具。参赛选手需根据自己的设计创意为作品命名，填在作品标签上，待作品完成后放于作品前。比赛时间为10分钟分钟，请选手合理安排时间，超时操作均视为无效，不予参加评比，比赛中途不得换人。完成作品后，不得随意离开现场，选手立于工作台侧，举手示意“操作完毕”。比赛结束后，每个队派一名队员在3分钟内结合作品命名介绍自己的作品。

二、奖项设置

比赛共设一等奖1名，二等奖2名、三等奖3名、最佳创意奖1名、最佳人气奖1名。

专题活动：心“光”大道——心理情景剧

一、比赛规则

新颖，积极向上，有教育、启示意义，适合学生表演。能充分表达主题。发生在校园，能体现学生的心理世界。健康生动新颖、有创意将。心理问题表现清晰，解决方法生动、实用、有效情节紧凑、有条理 第一项，剧本内容，分为剧本创意，剧情内涵，剧情感染力三个标准，每个标准15分。

第二项，表演能力，其中演员表情，肢体语言，台词陈述三个标准。每个标准10分，团队合作程度为15分。

第三项，受欢迎程度，后援支持度，也就是后援团表演为10分。

二、奖项设置

比赛共设一等奖1名，二等奖2名、三等奖3名、最佳剧本奖1名。

专题活动：MY YOUTH, MY DREAM—心理演讲

一、比赛规则

1.以演讲比赛的形式表达学生对心理健康的认识或重要性，内容可包括拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好的学习、工作和生活等活动主题，选手也可自由发挥活动。正确认识自我和周围世界：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”

思想内容能紧紧围绕主题，观点正确、鲜明，见解独到，内容充实具体。层次清晰，详略得当，内容积极向上演讲稿结构严谨，构思巧妙，引人入胜。文字简练流畅，具有较强的思想性，把握时间8分钟左右 2.演讲者语言规范，吐字清晰，声音洪亮圆润。演讲表达准确、流畅、自然语言技巧处理得当，语速恰当，语气、语调、音量、节奏张弛符合思想感情的起伏变化，能熟练表达所演讲的内容。

3演讲者精神饱满，能较好地运用姿态、动作、手势、表情，表达对演讲稿的理解。演讲者衣着得体，举止自然大方，富有艺术感染力。

二、奖项设置

篇15：心理健康月策划书

2012.4

（一）活动总述

一、活动主题：心理健康宣传

二、活动目的、意义：

通过举行心理健康宣传月，提高学生对心理健康知识的兴趣，加深对心理知识的理解，普及心理健康知识，提高师生参与心理健康教育的积极性，解决一些生活，学习中产生的心理困惑，达到自助、助人目的。

三、活动口号：关注心灵，共同成长。

四、活动对象：全校师生（高一、二年级为主）

五、活动时间：下学期第二周至五周（即9月日至10月日）

六、活动地点：河源中学校园（具体活动，具体地点）

七、活动前期准备工作：

1.四份《心语报-心理健康月特刊》

2.海报

3.各功能室的布置

八、活动流程

1.第二周周日：班主任常规会议

周一：晨会，活动启动仪式

班会课，主题班会（高

一、高二年级）

广播会议（高三年级）

周二：下午心理健康讲座

周三、四：心理健康电影

周五：齐心协力活动之三人两足班级接力竞赛

2.第三周：

周四：心理健康活动宣传黑板报班级评比

4.第四周：

国庆前夕，齐心协力之六人六足竞赛

5.第五周周一：心理委员会议

周四下午： 齐心协力之十人十足竞赛、心理健康宣传横批签名活动

颁奖仪式以及活动月结束仪式

（1.心理互助协会出《心语报—心理健康特刊》

（2.广播站开设“心理健康宣传特别节目“）

九、活动后期工作：

1.本次活动总结

2.心理互助协会常规工作开展

十、经费预算：3000元左右

十一、主要负责人和主要工作参与者：德育科、心理老师以及心理互助协会、各班班主任以及心理委员

（二）前期准备工作策划

（三）活动具体策划（以及各细节策划）