成人高考备考减压技巧

成人高考备考减压技巧（精选12篇）

篇1：成人高考备考减压技巧

2021年成人高考备考减压技巧

一、注意力转移法

大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

二、运动休息法

感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

三、心理暗示法

把自己所有的.复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着“我已经准备好了考试”，有益缓解心理压力。

四、增强自信法

从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

篇2：成人高考备考减压技巧

精心营造备考氛围为高考生减压鼓劲

临近高考，学生承受着巨大的心理压力，心理问题逐渐增多。为了帮助考生以良好的心理状态应对高考，乐山四中采取灵活多样的方式，精心营造备考氛围，为高考生减压、鼓劲。

首先，精心营造了清静舒适的校园环境。加大了校园净化的力度，每天进行一次彻底的卫生大扫除，在教室、寝室摆上几盆花草，让考生看到赏心悦目的美景；初中、高

一、高二年级全部放假，让校园完全清静下来；教学楼上悬挂了激励性标语，文化长廊上办出了迎考知识板报，校园广播里播放着轻音乐，间或传来一些温馨的祝福。其次，加强了考前心理辅导。学校组织开展了考前心态调整讲座，由心理学本科毕业的张鳅什老师担任主讲，张老师分别从作息时间的调节、人际关系的处理、调考成绩的对待、身体的锻炼、营养的搭配、心情的放松等方面进行了深入的分析、细致的讲解，把“高考心态调整策略”教给了学生。再次，时时刻刻给予人文关怀。老师们细心观察着每一位考生，如果发现有学生行为反常，情绪异常，就主动走上去打招呼，面带微笑地同他们聊聊天、谈谈心，说上一些鼓励性的话，帮助他们调整心态、扫除障碍。总之，整个校园既是一个“减压器”，同时又是一个“加油站”。

乐山四中张东海

篇3：合理减压轻松迎高考

一、如何减轻学业负担

进入高三以来学生经历了细致全面的一轮复习, 进一步总结和提升的二轮复习, 其实每名高三学生都已经做了大量的习题, 知识点也比较清晰, 此时教师在教学时要注意自己的教学方式, 教学要有针对性和目的性。尽量的把时间还给学生, 教师课堂上尽量少讲或不讲。重点讲学生感到不清楚的地方, 抓住重点, 突破难点;教师应该鼓励学生学会学习, 大胆提出问题, 提出质疑;教师的作用就是排忧解难的引路人, 让学生自己把知识模块网络化, 模块与模块之间联通化, 这样既减轻了学生的学业负担, 又能更清晰地掌握知识, 把握知识之间的联系, 在知识之间的交汇处发现考点, 从而达到事半功倍的复习效果。

二、如何减轻学生的心理负担

“上了高三, 每天听到最多的是我要考名牌, 我要考985, 压得让人喘不过气来;但父母的期望又不能辜负, 教师的耳提面命让我招架不住……我的压力很大, 有时真想逃避, 真想放弃, ”脾气也变得越来越坏。这是一个学习优秀的高三学生日记中的一段话。这段话反应了大多数优秀高三学生的心声;从中我们不难看到, 高三学生确实承受着来自家庭、学校、社会等各方面的压力, 心理负担很重, 那么如何才能减轻学生心理负担呢?我认为应从以下几个方面入手。

(一) 学会缓解学业焦虑

在高三的最后阶段, 各种考试接连不断, 有些学生由于几次考试成绩不好, 就认为自己不行了。尤其是哪些高一、高二成绩不理想而且没有认真学习的学生, 到了高三才意识到学习的重要性, 对于这一部分的同学而言, 他们已经付出了努力, 但短时间内可能看不出明显的效果, 这样就容易对自己的能力产生怀疑, 容易产生浮躁, 厌烦的情绪。在遭遇挫折时, 建议同学们不妨从以下的几个方面做尝试。

1.重新调整自己的心态, 对自己有一个客观、真实的评价;

2.每天不求做很多事, 只求做成一件事;让自己每天都要收获, 每天都有进步。

3.不妨制定阶段性目标, 采用小目标激励。

4.在不断达到目标的过程中体验成就感, 自豪感。

5.增强自信心, 认为我能行, 以积极的暗示语鞭策自己。

当我们遇到困难挫折时, 要学会减压, 要积极调整心态, 让自己尽快从低落的情绪中走出来。以积极乐观的心态面对学习。即使暂时的成绩不理想或者没有达到预设的目标, 也要坚信通过自己不断的努力和提高, 最后定会获得丰厚的回报。积极乐观的心态, 会每天给你带来好的学习状态。

(二) 学会消除学习疲劳和缓解心理压力

高三下学期, 随着高考的日益临近, 同学们进入到最后紧张地复习备考阶段, 有些学生感到竞争激烈, 压力大, 心情紧张。学生就会对自己越来越没有信心, 一天学下来必然是身心疲惫。对此, 教师和家长必须及时地给予疏导, 学生自己也必须学会消除学习疲劳和缓解心理压力。

首先, 随着高考的临近, 学生抓紧时间复习, 考前练兵是很重要的, 但不要忘了身体是革命的本钱, 应该遵循劳逸结合的学习规律;在备考的总复习阶段, 依据自己的“单元学习能力”, 每天务必做到:清晨跑步、中午休息、课间放松、晚饭前活动、晚自习后不开“子夜车”, 确保有效率地复习备考。

其次, 越临近高考复习更要有计划做到紧而不乱, 不要盲目地跟着别人跑。每天必须统筹兼顾地完成当天应该完成的各科作业题。如果各科作业确实过多, 应在尽最大努力的前提下避开过难、过偏的题目, 要把平时的考试当高考, 抱着一颗平常的心, 高考就像平时练习, 尽量以平静的心情来复习备考。

再次, 还要注意和周围的同学处理好关系, 让自己每天都有一颗愉快的心情迎接新的一天, 当心情不好的时候和同学聊聊天, 学习上遇到困难的时候, 可以问同学, 不要怕别人嘲笑, 更不要怕耽误别人的时间, 别的同学跟你讲解知识的过程也是一种成绩的提高。同样其他同学有困难的时候, 我们也要积极主动地帮助, 帮助别人也会使自己一种成功感, 并会赢得同学的友谊。让自己在一种宽松和谐的氛围中复习, 这样不但可以消除疲劳还可以缓解自己的身心压力, 会收到更好的效果, 高考中也会发挥出自己最好的水平。

(三) 家长应理解、支持孩子作坚强的后盾

当今高三学生大多数都是独生子女。父母对自己的子女都给予了很高的期望, 经常在孩子的面前讲现在的就业压力大、工作不好找, 必须考上大学, 考上好大学将来才有可能找到一份理想的工作。这样一来, 家长的“希望”给孩子造成无形的压力, 使学生感到家庭压力大, 心情会经常烦躁不安。

要解决孩子的焦虑, 首要是家长调整好心态, 家长现在应该避免去干预孩子, 做好生活上的照顾就行了, 千万要注意孩子的饮食。给孩子多吃提高免疫力的食物, 比如蔬菜、新鲜瓜果等等, 保证孩子有充分的精力学习, 身体不出问题就行了。对孩子心中的烦恼, 家长应多和孩子沟通交流;家长解决不了的问题多和教师交流, 让教师帮助孩子消除心理的各种疾患;特别是每次模拟考试以后, 家长不要停留在孩子考试的成绩和名次上, 即使成绩稍微下降了也不要责备孩子, 而是要及时地给予安慰鼓励和赞扬, 要看到孩子身上的闪光点, 以增强孩子的自信心;家庭应是孩子学习和生活的平静港湾, 家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境, 使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。

篇4：浅论高考作文备考技巧

【关键词】高考作文 应考技巧 备考建议

作为一线的语文教师，笔者多年来一直为作文备考煞费苦心，绞尽脑汁。这其中，有成功的喜悦，但也留下了不少遗憾。如审题若即若离、入题千呼万唤、扣题蜻蜓点水、文体似是而非、结篇虎头蛇尾、字迹潦草、卷面乱涂乱改等等。怎样才能避免以前的遗憾不再重来？怎样才能真正有效地提高作文备考效益？笔者对几年来作文备考的过程进行了深刻的反思、总结。

一、明确应试作文的特殊性

1.应试作文必须符合“游戏规则”：绝对不能偏题，不要有明显套作痕迹，结构要规范，主题要明显，适当多点题，给人的第一感受甚为重要。偏题和套作得分会很低。

2.50分钟完成近900字，充分调动自己的储备，关注真材实料、真情实感和真知灼见，尽可能展示自己的思想和语言。

3.能正常发挥即可，求稳第一。首先做到扣题和布局合理，具体字词不必太计较。决定一篇作文档次的，是整体。

4.材料作文最好在作文显著位置用一两句话概括材料，不能复述或照搬原材料。

5.体现积极的人生观，切忌低俗或偏激；不要写危险题材，如校园恋情、社会黑暗、抨击高考制度等。

6.卷面要整洁美观。字可以不漂亮，但必须好认，不要太小也不要超过格子，规范使用标点，特别是不能随意涂抹。

7.文体要规范，在此基础上求亮点。

二、应考技巧

（一）审题

审题，是写好作文的第一步，也是最为重要的一环，“一着不慎，满盘皆输”。但也不可有“心理障碍”（畏惧、过度犹豫）。

至少读三遍，稳妥第一。辨清三种题型：命题作文、材料作文、话题作文。

命题作文审题：1.确定重点（题眼）；2.增补信息，化大为小；3.探究寓意。

材料作文审题：1.抓主要对象；2.抓中心、寓意（为慎重起见，可考虑以材料的中心为文章的中心，如果材料里包含议论性语句，重点抓议论部分）；3.抓关键词句，确定2-3个关键词；4.抓关系（材料中事物之间的关系，内容之间的关系：并列、对比、因果）；5.准确理解“一个侧面，一个角度”，切忌断章取义。

如果作文题目太熟悉，要小心陷阱！太陌生时，不要慌张，只要合理转化，就能和平时储备找到联系。

（二）立意

1.打开思路（平时多练习），议论文可围绕“是什么、为什么、怎么样”三个角度思考。

2.快速确定中心（记叙文的思想感情、小小说的主旨、议论文的中心论点），确保不偏题，选择一个你认为最好的角度（较新、便于发挥）来写。

3.关系型命题或话题，注意二者的辨证关系，最好以其中一个为侧重，兼顾另一个。

（三）文体与结构

1.尽量运用熟悉的文体和结构。作文速度是考场制胜的重要因素，而速度本身又与文章结构的形成密切相关，应事先熟悉和掌握几种有特点、有创意、易把握的作文结构模型。

2.记叙文

（1)情感、细节、波澜、人物形象丰满。多写生动鲜活的记叙文。

（2)应该有一些故事情节，至少是片段，议论要少。不要写太多人物。

（3)不要乱编故事，尽量不写科幻题材，千万不要为了好玩或搞笑去故事新编。绝对不能出现“最近，我在《读者》上读到了这样的故事”之类的语句。

3.议论文

（1）在开头第一、二段就明确地抛出你的观点！可开门见山、引用名言或指出现实存在问题引出。

（2）论据丰富（古今中外正反典型事例+引用）、新鲜，一个例子不能超过七行。

（3）例子举完后，来点原因分析、假设分析，增加议论含量。避免堆砌事例。

（4）尽量过两段就点一下话题以及你的观点。

（5）分论点的设置：主要是并列式、层进式、正反对比式。设置分论点，要注意它与中心论点的关系。如果不善于设置分论点，可考虑如下展开模式：a．扩大范围式：例如（全国题“诚信”），个人（要诚信）——社会（要诚信）——人类（诚信是普遍价值）b．正反对照式：例如（四川卷“坚强”），（甲）我们要坚强，因为……（乙）如果不坚强，那么……

（6）尽量要联系现实。联系现实的策略，是批判式。针对社会上、人生中、人性里的某种负面的东西，展开简短的批判。如果你不知道现在的一些鲜活的例子，你可以泛泛而谈，如现代人的生存状况，道德状况等。避免繁琐的叙述。

4.散文

（1）有些同学把自己乱写的文章就叫做散文，这是明显侮辱散文。不要写跳荡不已、不停分段、空对空抒情的所谓“散文”。

（2）记叙性散文和传统记叙文差不多，只是在时空上更自由，可以全文就写几个片段，结尾可以来点议论抒情，但是也是以记叙为主体的。

（3）议论性散文不是胡乱就可以写成的，它其实还是议论文，只是允许加入一些描写，允许使用一些文采飞扬的词句，但主体还是议论。记住，议论性散文举例往往在前面500字，后面必须进行一些汇总，进行一些提升，还可以联系一些现实。

（四）选材

快速提取材料（名言、诗句、典例、社会现象等），确定详略、顺序。（需要平时储存材料中有意识整理）

排除最熟悉的，或将其作为略例，实在没有新的，旧的也要写，尽可能写好写透。

论据一定要准确，绝不能张冠李戴，自编“历史”。

（五）拟题与首段

话题作文和材料作文需要自拟题目，题目一般由两三个词语组成，尽可能包含话题和材料中的关键词，尽量要小，在此基础上追求生动形象和新颖。（可以平时准备十来个好标题，模仿或变换）议论文最好运用论点式标题。标题一旦确定，自己的文章就必须围绕标题来写，且在文中适当点题。

美化标题的方法：引用诗句、名言、格言、警句、歌词等；比喻、拟人，使标题更形象、生动；设问、反问、双关等。如《都是可乐惹的祸》《笑傲考场》《月有阴晴圆缺》《感情是帆，认知是船》。

开头：1.务必亮出观点。2.入题要快，第一段以3行左右为宜。3．仿句式开头要慎重。4.最好打草稿。4.熟练掌握三四种开头方式，根据需要选用。5.忌在第一节大量复述或引录“命题中的材料”，或出现错别字、病句，也忌讳开头像白开水，平淡无味。要多用排比、对偶等整齐的句式。

（六）行文

1.主旨句最好放在显眼的位置。学会多种点题方法，如议论文要尽早提出观点且观点鲜明，行文中要有意识地多扣题，关键词要不断出现。记叙文夹叙夹议或画龙点睛或卒章显志，小说的人物语言描写或心理描写中点明主旨或文尾议论、抒情点明主题等，避免点题过于生硬（有贴标签之嫌）。

2.注意分段，至少5段，每段不超过5行，分论点可独句成段。

3.典型事例的叙述与分析注意凸显关键词，紧扣论点，突出重点，叙议结合。段落之间最好有过渡。

4.注重文采，写几组排比句、适当多引用名言名句，使用反问句、对称句和修辞手法。

5.结尾不能草率，时间够可以构思一下，平时准备三四种结尾模式。务必简短，争取有一定的文采，重申中心论点，扣住主题词。

（七）检查与修改

尽量通读一遍，改正错别字等明显错误（用单线划掉，写在旁边）。

（八）临场救急

1.拿不准：一是根据材料，设想多种立意，择取最佳立意。二是多写一两个关键词。

2.缺材料：a.自己的亲身经历和体验（含自己在周围环境中的所见所闻）；b.学过的课本中的内容；c.课外读物（书籍、报刊影视等）中留在记忆中的活跃着的材料；d.以时间为线索，古往今来；中国外国远近各个学科行业领域等。e.再想一想有没有反面材料。实在想不出材料，也可尝试记叙文。

3.写了不少发现文不对题（偏离中心或要求）：一是如时间允许，坚决重写。并合理安排写作部分剩余的空白，让阅卷人能看清楚或找到。二是时间不够用，如果题目和中心是由考生自己定的可保留已写出的部分，用与之相吻合的题目取代原标题，再续写完。如果题目和中心是不可变的，可检查成文部分，删去不对题目或偏移中心的句段，（尽量少删节多留）然后，充分利用剩余时间，回到题目和中心上去。三是通过议论，找到联系，“拉回来”。

4.交卷时间快到了作文还未写完怎么办？最重要的是写出结尾。

(九)注意

1．漏写标题、字数不足、错别字扣分冤枉。

2．如果是材料作文抛开试题所给的材料，直接划入四类卷。机械套用考前作文或范文，最高进入三类卷。

3．写作基础不牢，不要盲目创新。

4．千万不要擅自换题目或者话题中的关键词。如我们3月考试中潘石屹的材料不能写一般的“选择”“放弃”“拼搏”。保证写到最后仍和题目所给材料关系密切。

三、复习建议

1.单凭积累一些作文素材，看几篇介绍作文技巧的文章，背几篇考场满分作文，是不能有效应对高考作文的。考场作文非练不能出成绩！认真对待每一次作文，多做构思练习。天分是不能够选择的，但是可以转变的是写作状态。

2．树立信心，加强“规矩文（规范文）”的写作训练，力求保证45分。

3．针对自己的薄弱环节，多做一些拟题、提纲和片段练习。

4．坚持积累材料，考生应坚持每天读读报纸，了解本埠或国际国内大事；每天上网十分钟，浏览时事新闻；有恒心者可以坚持写日记；还可以读一读感动中国的名人故事；翻翻《上下五千年》读本；做一些名言警句、成语、诗句的积累；收集常见命题素材，精心备考。不能仅是大致看看，要细心研究，并尝试写成片段，只有这样材料才是你自己的，才能在考场上运用恰当。

5．看同学和自己的优秀作文，并修改自己写过的作文，查找不足，临考时注意扬长避短。

6．最重要的是写作态度：工整书写、文面整洁、标点使用规范、字数要足、限时完成！

总之，作文无道，作文实有道，写作能力的提升要下真功夫，从基本能力做起。

篇5：成人高考高效备考技巧

多数人都认为，只要刻苦学习成人高考就会有收获高分，毕竟成考不难，是大家公认的。其实并不是这样的`，在面对大量的知识时，思路会变得不清晰，这就需要备考技巧，下面是

1、学会整理

成考复习中整理是一个很重要的学习技能。知识点归纳总结后，学起来更容易，像一套系统，条例清晰，可以快速抓到重点进行复习。不管你是在学习还是工作中，能够杂而不乱的处理每件事，整理，都是必不可少的一项必备技能。

2、阅读大纲

成人高考考试大纲规范了考试范围，大家在复习之前，一定要先看一遍考试大纲的内容，准确掌握教材各章节之间的关系，了解考察重点，为之后的复习做好规划。

3、重点突破

篇6：高考语文备考技巧

最应该多练、多总结，不断反思，找到常见的错误形式和针对性的方法，临阵磨枪对于基础知识最有效。

古诗鉴赏

古代诗歌的鉴赏评价包含两个方面

1、鉴赏古代诗歌的形象、语言和表达技巧。十几年来中高考试题一般选用唐宋诗词、元曲小令等作为测试材料。鉴赏古代诗歌的形象、语言和表达技巧，往往综合在一起加以考查。当然，也可对其中的某一项单独加以测试。

2、评价文章的思想内容和作者的观点态度。要对古代诗歌的思想内容及作者的观点态度做出评价，必须建立在分析这些诗歌的内容及分析概括这些诗歌作者在作品中表现出的观点态度的基础之上。(通过抓意象，分析意境抓中心)

诗歌鉴赏五步法

◆第一步：先看一下诗歌是哪一类(按表现手法分为现实主义和浪漫主义：按内容分为田园诗、边塞诗等)古诗一般选择唐诗宋词，以抒情诗居多，抒情诗可分写景抒情，借古感怀，托物言志。写景抒情诗主要把握景和情的关系;借古感怀诗，一般要把握古和今的关系，可以以古喻今，也可以古讽今;托物言志诗主要领悟物和志的关系，借何物显何志，这是第一步。

◆第二步：看诗词的前半部分，想一想，写了哪些意象，这些意象构成什么画面，这些画面有什么特点，对诗歌的中心有什么作用(这实际是景情相融，就是把握意境)。

◆第三步：到诗词的后半部分去找诗的中心(作者要抒的情，要表达的志)。

◆第四步：做到五必看：

①必看题目(题目常常是诗眼，或中心事件，有助于了解诗的内容);

②必看作者(知人论世，了解作者风格);

③必看注释(可以借此了解诗歌的感情基调，难懂的知识典故，有时答案也在其中);

④必看名句(中心句、诗眼常常在此。诗歌鉴赏也常常是名句的鉴赏);

⑤必看题干(题干的指向性很强，必须看清要求，必须结合原诗内容、题干作答，不能空洞的阐述概念。答案必须有针对性、指向性，一定要问什么，答什么，要什么，给什么，这一点非常重要，可谓重中之重)。

◆第五步：看一看诗歌运用了哪些手法，这样古诗鉴赏就很容易做了。组织成文时一般可用这样的表达程式：这是一首什么类型的诗，诗人摄取了哪些景物组成了怎样一幅画卷(或通过什么形象的描写刻画)，从中寄寓了诗人怎样的思想情感。在艺术特色上，主要运用了什么表现手法，起到了怎样的表达效果。或这样表述：这首诗采用了(表达方式、修辞手法、表现手法)技法，写出了(意象)的(某某)特点，表现了(突出了)(某某)思想、感情，起到了(某某)作用。

文言文阅读备考要点

1、对照文意分析题的选项来细读课文;

2、读懂文章主要写了什么人、什么事，表现人物怎样的性格和品质;

3、理解词句要做到词不离句、句不离段;

4、要善于利用学过的知识、善于归纳和积累：常见实词、虚词的用法和意义、文学常识、历史知识等;

5、注意找出断句、翻译、虚词用法辨析的解题技巧。

文学类阅读

1、在阅读训练中要求学生努力做到五个“准确”：

即准确把握文章主要内容，准确理解词语的语境义，准确理解重要语句的深刻含义,准确理解文章主旨和思路，准确领会文章的写法和特点。理解清楚文章的主题和人物的性格、情感是做阅读的关键。

2、一定要知道考试出的题目考察的是哪种题型：

只有了解了题型，有什么针对性的解题方法技巧和答题模式，这样答题才会更准确和高效。

高考阅读的主要题型：

⑴人物形象分析(性格、精神、情感)

⑵概括、理解文章的内容和情感

⑶理解词语、句子的含义、作用和表达效果

⑷标题的含义与作用

⑸环境描写的作用分析

⑹情节的作用(文章的顺序、思路、线索等)

⑺分析常见的艺术手法的作用

3、根据常考题型和自己的弱点，进行必要的训练：

在一定量的阅读训练中可以通过对自己的答案与标准答案的反复比较思考,纠正自己的思路偏差,修整完善自己的思维，不断总结和反思。

4、答题一定要细致：

思考清楚再下笔，找准答题点，答完之后再检查和朗读一遍，看有没有错漏，看是否表达清楚了、跟之前自己的思考有无偏差。

实用类文本阅读之人物传记

1、文体的基本特征：文学性和真实性。

2、传记的阅读要求：

(1)理清作品陈述的基本事实，把握传主的人生经历;

(2)分析传主的性格、情感，把握传主的性格、情感与基本事实之间的关系;

(3)理解作者的评论、思想，分析作者的评论、思想与基本事实之间的关系;

(4)通过分析作品的选材、表现手法、修辞技巧、语言特色等艺术形式，了解作者这样处理的意图;

(5)探讨文本反映的人生价值和时代精神，能对作者所持的观点和艺术处理提出自己看法。

作文

(1)学生要学会积累。建议收集学校考试的高分范文和历年各地的满分作文，参考、借鉴立意和写法。

(2)看一些有深度的文章，增强论证的深度和说服力。学习别人思考问题的方式，借鉴别人精美语言的写法，背诵理解古诗文名句，多多运用。

(3)还需要在作文结构、语言上进行训练，特别是开头和结尾的训练，练练描写景物和运用修辞，有助于提高文采。

篇7：高考备考技巧

差异大的原因之一，在于对概念、公式和步骤的理解和掌握上能否融会贯通。一 种是，对概念的理解只停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够，造成对概念学习的理解不到位。二种是，对概念和公式只是一味的死记硬背，缺乏与实际题目 的联系，这样就不能很好的将所学的知识点与解题联系起来，知识是知识，做题时做题，两者间无呼应，效果自然寥寥。三是，不重视对数学公式的记忆。记忆是理 解的基础，理解是为更好的记忆。如果都不能将公式烂熟于胸，又怎能在解题中熟练应用呢，没有应用谈何理解。就是有很多孩子，心宽，老师的话做耳朵进右耳朵 出，所以唠唠叨叨就是必须了。

差异大的原因之二，在于能否从题海中总结出相似的类型题目。当你的孩子会总结题目，会对所做过的题目进行清晰或模糊的分类，从而知道自己能够解决哪些题型，掌握了那些解题方法，还有那些类型题不会做时，你的孩子才真正掌握了这门学科的学习窍门，才能真真的做到”任她千变万化，我自岿然不动”。 所以说“知己”很关键。因为这个问题如果解决不了，就会发现，你的孩子天天做题，焦头烂额，可成绩平平。其原因就是他们天天都在做重复的工作，很多相似的 题目反复做，需要解决的问题却不能专心攻克，说句难听的话就像“驴拉磨”一样。久而久之，不会的题目还是不会，会做得题目也因为缺乏对数学的整体把握，弄 得一团糟。

篇8：高考诗歌鉴赏的备考技巧

一、《考纲》解读

《考试大纲》对古代诗歌鉴赏的总体要求是：①鉴赏文学作品的形象、语言和表达技；②评价文学作品的思想内容和作者的观点态度。

通过对《考试大纲》的解读，结合历年高考的出题情况，我们可以发现高考不外乎四个考点：鉴赏诗歌的形象，鉴赏诗歌的语言，赏析诗歌的表达技巧，评价诗歌的思想内容和作者的观点态度。因此教师组织学生始终要围绕这四个方面来鉴赏诗歌。

二、丢分原因

1.常识少。因为部分考生知识积累薄弱和教师强调不够，以致其未能掌握诗歌的基础知识。如律诗与绝句的区别；律诗四联所指诗句；律诗中间两联对仗；律诗的前两联一般写景，后两联一般抒情；绝句的前两句一般写景，后两句一般抒情；诗歌的描写手法与描写角度、表现手法、修辞手法等。

2.读不懂。因为部分考生知识积累的薄弱和文化背景的缺失，以致其以今意理解古代诗歌，或是理解错误。

3.审不清。部分考生对于某些易混淆的题目没有审清，以致答题思路错误。如，“描写了怎样的景象”与“怎样描写的景象”，前一问是“形象类试题”，后一问是“技巧类试题”，自然思考的方向、答题内容也就不一样。

4.答不全。思路不清晰，考虑不全面。

5.书写表达差。卷面涂改随意；不会分解问题，答案缺乏条理性和层次性；不注意规范，表达方式错误，句子不通；说空话，贴套话，答案空泛，不会结合具体诗句进行解说；有少数考生以诗论诗等。

三、备考方案

1.坚决让学生掌握诗歌的基础知识，并在多次考试的试卷分析时不断强化巩固。基础知识是鉴赏诗歌的根本，如律诗与绝句的区别；律诗四联的名称；律诗中间两联对仗；律诗的前两联一般写景，后两联一般抒情；绝句的前两句一般写景，后两句一般抒情等。

2.关键让学生读懂诗歌。如何读懂，教师要讲清方法，可从以下几个方面着手：

（1）让学生学会给诗歌分类。离别诗，边塞诗，山水诗，田园诗，写景诗，羁旅行役诗，怀古诗，咏史诗等。不同类型的诗歌表达的情感也有不同，因此可通过分类来理解诗歌所表达的情感。

（2）从诗歌的题目突破。题目是文章的眼睛，也是诗歌的眼睛，很多诗歌从题目便可对其内容略知一二。

（3）从诗歌描写景物（意象）的“冷”“暖”色调突破。诗歌是通过意象组合而成的，情感也是通过意象来体现的，因此，可以通过意象的“冷”“暖”色调来把握诗人的情感主旨。

（4）从诗歌中所暗示的关键词句或诗眼突破。诗歌的关键词句、诗眼直接表达了诗人的情感，考生可以从此要点来把握。那么哪些是关键词句呢？关键词句绝大部分在诗歌的最后两句（绝句）或最后两联（律诗），词一般是词的下片。

（5）从作者的风格和人生经历突破。“诗言志，歌咏言”。诗人是有感而发，把自己的遭遇经历所带来的情感通过诗歌体现出来，考生在鉴赏诗歌时，特别要注意有诗人经历的注释，熟悉的诗人考试时可能没有注释，这就要求考生注意联系诗人的人生经历或风格。

（6）从诗歌中典故的含义突破。典故是古代诗歌中经常运用的一种手法，典雅含蓄，诗人用典故来表达自己的情感，或自况，或对比等。如苏轼《念奴娇·赤壁怀古》用周瑜的典故来与自己对比，表达年势已高、壮志未酬之感；辛弃疾《永遇乐·京口北固亭怀古》用廉颇的典故自况，表明空有报国之心，却无报国之路的悲愤之情。

篇9：2012高考备考技巧

高考前三天，是一个特殊阶段，许多考生开始惶惶不安，合理地安排好这三天的时间，才能有助于考生发挥正常应考水平。一般来说，考生应该做好六件事。

第一件：修改复习计划 考生一般都制订有全面而系统的复习计划，这三天的计划可能更细致。但是，千万要记住，现在该是修改复习计划的时候了。无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好，五遍也罢，这时都应该停下来，对知识结构进行拾漏补缺，将重点的内容重点复习。

第二件：调整心理状态 许多考生在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。

第三件：保证充分休息

这三天里，要充分休息好，比平时要多休息1-2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。

第四件：注意饮食卫生

高考前三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。

第五件：做好物质准备

这时，把考前用品清点准备好。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。第六件：尽早熟悉考场

篇10：高考物理备考复习技巧

状态定，能量定，状态能量两对应，状态变化能量变，做功传热是过程。

关于密度的计算

密度单位要注明，气体、溶液必须清，体积换算勿遗忘，立方厘米对毫升。

说明：气体密度单位常用克/升，液体密度单位常用克/(厘米)3，体积换算时，1(厘米)3≈1毫升。

液体内部的压强公式

不管容器粗和细，哪怕管子斜又曲，液体压强真稀奇，只看ρ·g和h。

篇11：高考语文复习备考方法技巧

1.语文字词的积累。

这包含字音，字形，同义词的辨析，成语的使用等方面，平常注意分门别类的整理好，过段时间加以巩固。

2.语文古诗文的理解。

好多同学觉得古诗只要背过会默写就行了，其实这还不够的。课改后的语文教学对经典古诗文的学习有更高的要求，要学生在熟记的基础上理解内容，同时还要有自己独到的理解，能够用自己的语言表达出来。所以，不仅要背过，还要求理解。

3.语文阅读的技巧。

三类文体都有他们固定的答题模式，要善于做好笔记，在答题时把笔记上的内容信手拿来，保证语文阅读的高分。

4.文言文重点实词虚词的积累。

语文文言文一直是很多学生的弱点，课文学的挺好，可是一做课外文言文，都不会。原因古文离我们较远，很多字词的解释我们现在很少用。所以平常做题时多积累，多背诵，这样在语文文言文题目当中不至于失分太多。

四、多朗读，有感情的朗诵能够促进对文章的理解。

现在的学生不喜欢语文阅读，自然也感受不到朗读的妙处。建议拿到自己喜欢的文字，有感情的朗读出来。读书百遍，其义自见。在朗读的过程中，加深对内容的理解，同时，提升自己的情感。

篇12：成人高考备考减压技巧

13套试卷共考查成语42个，使用“恰当的（正确的）”有12个，使用“不恰当”的有30个，这些成语都是我们使用频率较高而且又很容易用错的成语。鉴于此，笔者从2012年高考成语题命制的错项入手，审视其命题专家命制的角度，了解成语误用类型，把高考成语试题的错项命制类型归纳如下，以期为考生提供一些备考技巧。

一、 望文生义

【命题点密】

我们知道，成语是在长期的习用过程中约定俗成的，其意义往往不是它的组成词素意义的简单组合，如果不了解成语的内在含义，仅从字面上去简单肤浅地理解，就会造成望文生义的错误。

【真题展示】

1. 随着科学技术的进步，特别是最近400年的突飞猛进，大自然在一般人的心目中似乎已泾渭分明，不再神秘。（广东卷第2题A项）

泾渭分明：比喻界限清楚或是非分明。属望文生义之误，可改为“一清二楚”。

2. 一名惯偷在车站行窃后正要逃跑，两位守候多时的反扒队员突然拦住他的去路，二人上下其手地将他摁倒，结果人赃俱获。（新课标卷第13题C项）

上下其手：比喻玩弄手法，串通作弊。望文生义。

3. 滚滚长江水，滔滔黄河浪，翻卷起中国历史上多少为争夺权力而相互杀戮、茹毛饮血的残酷故事。（江西卷第3题D项）

茹毛饮血：指原始人不懂得用火，捕到禽兽就连毛带血生吃，比喻处在未开化状态。望文生义。

4. 抗洪救灾形势严峻，各级领导都坚守岗位，没有擅离职守，久假不归现象，确保了人民群众生命财产的安全。（山东卷第4题C项）

久假不归：原指假借仁义的名义而不真正实行，后指长期借用而不归还。此处用来说明长期休假没有回到工作岗位，属于望文生义之误。

5. 该产品的试用效果非常好，相信它大量投产后将不孚众望，公司一定会凭借产品的优异品质在激烈的市场竞争中取得骄人业绩。（大纲卷第2题A项）

不孚众望：指不能使大家信服，意思说反了，应为“不负众望”。望文生义。

【备考锦囊】

容易望文生义的成语还有：三人成虎、下里巴人、河东狮吼、侧目而视、马革裹尸、江河日下、曾几何时、细大不捐、危言危行、万人空巷、登堂入室、不足为训、差强人意、望其项背、振聋发聩、空穴来风、捉襟见肘、噤若寒蝉、不刊之论、火中取栗、不赞一词、文不加点、涣然冰释、屡试不爽等。

二、 情感失准

【命题点密】

使用成语时，要考虑到目的、场合、对象以及语境的不同，表示赞扬、夸奖的用褒义成语，表示贬斥、批评的用贬义成语。命题者往往故意用反，所以考生必须要有一双慧眼，辨明成语的感情色彩，否则容易犯情感失准的错误。

【真题展示】

1. 在这次演讲比赛中，来自基层单位的选手个个表现出色，他们口若悬河，巧舌如簧，给大家留下了深刻印象。（山东卷第4题A项）

巧舌如簧：舌头灵巧，像簧片一样能发出动听的音乐。形容能说会道，善于狡辩，含贬义，用在这里情感失准。

2. 在施工过程中，因疏忽造成的安全事故如期而至，人员伤亡严重，救援队伍很快赶到现场，克服困难抢救危重人员，并对轻伤者进行了处理。（四川卷第3题A项）

如期而至：比喻按照计划或者规律，按时到来，一般用于人们所期望的对象。此处“安全事故”不是人们期望的，属于情感失准之误。

【备考锦囊】

容易望文生义的成语还有：满城风雨、趋之若鹜、亦步亦趋、蠢蠢欲动、始作俑者、倾巢出动、重整旗鼓、半斤八两、同心同德、弹冠相庆、无所不为、处心积虑、翻云覆雨、改头换面、有口皆碑、东山再起、指日可待、形形色色、闲言碎语、巧言令色、好为人师。

三、对象错位

【命题点密】

成语的适用对象有人和物之分，有其特定的“指向性”，命题者故意偷梁换柱，张冠李戴。如果不了解成语的适用对象，使用起来就容易弄错。

【真题展示】

1. 在维也纳金色大厅，经常有不同肤色、不同语言的人们会聚在这里，他们各具民族风格与艺术特色的优美歌声在大厅内交相辉映，久久回荡。（四川卷第3题D项）

交相辉映：各种光亮、彩色等互相映照。此处用于歌声，属于对象错位之误。

2. 某市两家报社相继推出的立体报纸受到广大市民的热烈追捧，更多的立体报纸呼之欲出，可能会成为当地报业的一种发展趋势。（大纲卷第2题B项）

呼之欲出：指画得十分逼真，一叫就会出来似的。也泛指文学作品对人的描写十分生动。此处用于立体报纸，对象错位。

3. 我们相隔的不是几小时的车程，而是一整块大陆，就像歌里所唱的，用我的晚安陪你吃早餐，但是地久天长也隔不断彼此的思念。（天津卷第3题）

地久天长：形容历史悠久或形容爱情永久不变。此处用于思念，用错对象。

4. 那天放学回家，肚子已经抗议地打着鼓了，正当我如饥似渴地寻找食物时，突然发现餐桌上放着一块面包，我高兴极了。（重庆卷第3题D项）

如饥似渴：形容要求很迫切，好像饿了急着要吃饭，渴了急着要喝水一样。用错对象。

5. 毒胶囊事件是继三聚氰胺事件后又一起惊世骇俗的丑闻，它再次给有关部门敲响了警钟：药品安全大如天，万万不可掉以轻心。（浙江卷第3题D项）

惊世骇俗：常指人因言行异于寻常而使一般人感到震惊，不用于事情，此处却用在事件上，属于对象错位之误。

6. 依次填入下列横线处的词语，最恰当的是（ ）

说到底，世上风景闲流水，端的还是要人慢下来。中国这如诗的城市中，最是江城得了个中 ，且将它

地挥洒出来。这 江城街头巷尾，湖畔公园里数不胜数的茶馆、茶铺，一个人在清晨不慌不忙地起来， 到茶馆里，一坐就是一天，那叫一个悠闲！

A.趣味 痛痛快快 当是 溜

B.滋味 淋漓尽致 便是 踱

C.意味 兴致勃勃 自是 逛

D.韵味 尽情尽兴 恰是 晃

（湖北卷第3题）

第一空“个中滋味”是固定搭配，可以排除A、C、D三项。第四个空要与“悠闲”照应，“逛”“遛”“晃”都不及“踱”效果好。参考答案：B。“淋漓尽致”，形容文章或说话表达得非常充分、透彻，或非常痛快。也指暴露得很彻底。“兴致勃勃”，形容兴头很足。只能用在人身上，用错对象。“痛痛快快”形容十分高兴，畅快。形容兴头很足。只能用在人身上，用错对象。“尽情尽兴”，形容尽量由着自己的感情和兴趣做事情。用错对象。

7. 汶川县某领导在灾后重建工作总结会上，如数家珍般介绍了当地连年发生的较大地震灾害的情况。（江西卷第3题A项）

如数家珍：如同点数家里的珍宝，言下之意就不能指“自己的东西”，这是解题重点，比喻对所讲的事情非常熟悉。这里却用在“自己的情况”，属于对象错位之误。

8. 无论东方还是西方，婚丧嫁娶，对普通人家来说都不是小事，对皇家而言，就更不同凡响了。（江西卷第3题C项）

不同凡响：形容事物不同寻常，多指文艺作品。此处用于皇家的婚丧嫁娶，属对象错位之误。

9. 陵南区虽地域狭窄，物产匮乏，但由于大力开发绿色农业，方寸之地，拓出了发展的大空间。（辽宁卷第13题A项）

“方寸之地”，用来指人的心。此处用于区域面积，属对象错位之误。

10. 这位姑娘天生就眼睛深凹，鼻梁挺直，头发卷曲，身材苗条，好似芝兰玉树，在黄皮肤黑眼睛的国度里，很容易被人认出。（全国新课标卷第2题A项）

芝兰玉树：比喻有出息的子弟。此处却用在姑娘的外貌长相上，对象错位了。

11. 中国古典家具曾经非常受消费者青睐，后来很长一段时间市场上却没有了踪影，而在全球崇古风气盛行的今天，它又渐入佳境了。（大纲卷第2题C项）

渐入佳境：指状况渐好或兴趣逐渐浓厚。主体应是人的情况或兴趣，但句子语境为家具，形容对象错了。

【备考锦囊】

容易对象错位的成语还有：繁文缛节、漫无边际、良莠不齐、活灵活现、自顾不暇、楚楚动人、卓尔不群、沸沸扬扬、休戚与共、美轮美奂、相敬如宾、破镜重圆、举案齐眉、相敬如宾、琴瑟之好、豆蔻年华、耳提面命、遇人不淑、声情并茂等。

四、 搭配不当

【命题点密】

一个成语依据某种语法关系，往往有比较固定的搭配方式，如果脱离了这种搭配方式，就容易出错，如修饰语与中心语不搭配，动词谓语与宾语不搭配，主语和谓语不搭配等。

【真题展示】

1. 国际田联专家诊断，男子110米栏项目仍是刘翔和罗伯斯的天下，刘翔的竞技状态与日俱增，而罗伯斯则稍欠稳定且实力有所下滑。（安徽卷第16题C项）

与日俱增：是“随着时间一天天地增长，形容不断增长”的意思，而竞技状态只有好坏，不能增长。属于主语和谓语搭配不当之误。

2. 陶渊明早年曾几度出仕，后来因为不满当时黑暗腐败的政治而走上归隐之路，过起了瓜田李下的田园生活。（山东卷第4题B项）

瓜田李下：比喻容易引起嫌疑的地方，或指比较容易引起嫌疑，让人误会，而又有理难辩的场合。此处属定中搭配不当。

【备考锦囊】

容易搭配不当的成语还有：如履薄冰、笔走龙蛇、熟视无睹、出奇制胜、茅塞顿开、望其项背、置之度外、漠不关心、一劳永逸、司空见惯、安居乐业、和颜悦色、蔚然成风等。

五、 不合语境

【命题点密】

成语的使用不能脱离具体的语境，否则极易造成使用错误。成语使用时，由于忽略了整个语境，或与其所处的语境不协调，就会出现前后矛盾的情况。

【真题展示】

在下面一段话空缺处依次填入成语，最恰当的一组是（3分）

笔名满天下而原名湮没无闻者，事实上等于 。人家给咱们介绍一位沈雁冰先生，不如介绍茅盾来得响亮；介绍一位谢婉莹女士，不如介绍冰心来得 。等到自己也肯公然承认名叫茅盾或冰心的时候，仍不失为行不更名、坐不改姓的好汉。千秋万岁后，非但真假难辨，而且 。

A.改名换姓 大名鼎鼎 弄巧成拙

B.移花接木 如雷贯耳 弄巧成拙

C.改名换姓 如雷贯耳 弄假成真

D.移花接木 大名鼎鼎 弄假成真

（江苏卷第2题）

第一空根据“笔名满天下而原名湮没无闻者”应填“改名换姓”，“移花接木”含有“暗中更换人和物，以假乱真”之意，与前文语境不符；第二空根据沈雁冰之例中有“来得响亮”一语，所以选填“如雷贯耳”最为恰当；第三空由“真假难辨”和上文讲到的趋势，填“弄假成真”。

【备考锦囊】

容易不合语境的成语还有：兵不血刃、不期而遇、不绝如缕、三令五申等。

六、 语义重复

【命题点密】

在成语使用过程中，由于没有准确把握成语的含义，往往会出现成语自身的含义和语境中的某些词句的含义重复的情况。

【真题展示】

要解决愈演愈烈的医患矛盾，既需要运用法律武器制止违法行为，更需要从根本上釜底抽薪，进一步推进医药卫生体制改革。（浙江卷第3题B项）

釜底抽薪：比喻从根本上解决问题，和前面的“从根本上”语义重复，应删去“从根本上”。

【备考锦囊】

容易语义重复的成语还有：（一群）芸芸众生、（众多、无数）莘莘学子、忍俊不禁（地笑）、（背地里）阳奉阴违、（让人）贻笑大方、责无旁贷（的职责）、（独自）孑然一身、（全身）遍体鳞伤、（更加）变本加厉、难言之隐（的苦衷）、（人民）生灵涂炭等。

综上所述，从成语错误类型的命制来看，谦敬失当和轻重失度没有在今年的成语试题中出现，但这并不意味着明年不考，所以我们也要重视这两类错误类型。

要正确使用成语，除了工夫在平时（多记多背多练）之外，还要着重把握常见的错误类型，尤其是对象错位、望文生义、感情失准等类型要多加小心，做到有的放矢。笔者在此提出一些解答成语题时的备考技巧，仅供大家参考：

一、 看提问方式

看清题干，辨清题干提问方式，看是选择“恰当（正确）的一项”，还是选择“不恰当（不正确）的一项”。

二、 看成语词义

看成语词义，就是要我们注意成语的意义，这个成语是否在使用时极易和其他成语造成混淆，这个成语的词义轻重怎么样，这个成语有没有多层含义。

三、 看适用对象

看适用对象，就是要求我们注意有些成语是有特定的适用对象的，如上文所举的“相敬如宾”等词语只能用于夫妻间，就要注意命题者是不是用在同学之间、同事之间了。

四、 看感情色彩

看感情色彩，就是要求我们注意成语有没有褒贬之分，或者褒贬两用及成语的语体色彩。

五、 看逻辑关系