施瓦辛格电影生涯

施瓦辛格电影生涯（精选5篇）

篇1：施瓦辛格电影生涯

从施瓦辛格的成功看职业生涯规划

摘要：

施瓦辛格终于如愿以偿当上美国加州州长，从一个瘦弱的奥地利小男孩成长为健美冠军、电影明星、亿万富翁，直至一个政治家，施瓦辛格一步一步实现着自己的梦想，一步一步把自己的职业生涯规划变作为现实。

出生于1947年的施瓦辛格早在他10岁时，就有三个梦想：世界上最强壮的人、电影明星、成功的商人。通过自己艰苦努力和奋斗，今天，他把自己的三个梦想早就全部还原为活生生的现实了。

施瓦辛格的成功，让我们再一次看到了一个普通人是如何通过自己的努力，一步一步将自己的梦想变做现实的；让我们再一次看到，一个普通人的美国梦是如何实现的；让我们联想到中国古代一个名叫陈胜的年轻人的话：王侯将相宁有种乎？

成功不易，但也并非想象中的那么难。施瓦辛格正是用自己的成功史向我们阐释了职业生涯规划的真谛所在。

其实，职业生涯规划就象爬山，也象开汽车，需要不断调整方向，也需要有阶段性，当然还需要一定的外在因素。假如施瓦辛格第一步就将自己的职业生涯规划定位于政治家，那么，他可能不会这么顺利成功。

第一步是第二步的基础，第二步是第一步的延续。我们现在一些年轻人看到别人的成功后，心里就有点不安分，眼里就有点泛红光，就迫不及待急于求成，妄想一步登天。世界上的事情，肯定是有因有果的，绝对没有空中楼阁。我记得在高三的时候，幻想写一部长篇小说，当时老师跟我讲，理想好，但理想是有阶段性的，你现在的理想就应该是考上大学，除此之外一切都是空的。我永远记住了这位老师的话。

不断调整个人发展方向。我惯常喜欢拿来作比喻的是煤油灯现象。如果一个人小时候就立志做一个制造煤油灯的能工巧匠，那么现在他绝对失业了。理想需要随时势的变化而变化，随自己的喜好和专长而变化。施瓦辛格当过兵，开过小差，但他能在众多的复杂环境中随时势的变化而不断。应该说，政治家并非他的一贯理想，但时机成熟了，条件水到渠成，他也就理所当然可以把政治家作为自己奋斗的目标了。

施瓦辛格善于创造条件来完成自己的职业生涯规划。他娶了个很有背景的老婆，据说是肯尼迪家族的后裔玛利亚，对他进军政坛有极大的帮助。自18岁获得欧洲健美冠军以后，施瓦辛格怀揣20美元到好莱坞闯荡天下，意图作个电影明星。演员生涯的成功，为他成功进军商业打下了坚实的基础。通过他在维斯康星大学攻读商业和经济学，更是让他快速成为拥有20亿美元身价的亿万富翁。

不畏艰辛、坚定意志、不断调整，阶段性地实现自己的近期目标，把近期目标与远期理想联系起来，这才是实际可行的职业生涯规划。

篇2：施瓦辛格电影生涯

阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)，别名：阿诺。

阿诺德·施瓦辛格于1947年7月30日出生于奥地利，日尔曼族，后加入美国国籍，阿诺的职业生涯相当丰富，当过演员、导演、餐馆老板、州长等。因雄健魁梧的身躯和钢铁般坚硬的肌肉而被称为“大块头”、也由主演多部名为“终结者”的电影而被称为“终结者”，其另一“生力啤”的别名来历不得而知。在好莱坞是个传奇人物，没有受过专门的表演训练，但却跻身好莱坞主流影星之列。曾在健美界冉冉升起后，他那雄健魁梧的身躯和钢铁般坚硬的肌肉，被认定是拍惊险动作片的不二人选。生于奥地利的美国健身运动员、演员和政治家，是一位天主教徒，曾于威斯康星大学苏必略分校（University of Wisconsin-Superior）接受教育。2003年11月任美国加州州长，2011年1月3日卸任，任期达7年。

1947年，阿诺德出生在战后奥地利的一个普通家庭里，父亲是一位警长。年轻时一位欧洲商人曾邀请阿诺德到他美国的豪宅一游。

美国一游，在阿诺德的心里燃起了一股无法扑灭的火种。他决心要到南加州，也就是当时的“健身圣地”定居，他要扬威异域。他的热忱与天分，得到了美国健身界“教父”韦德尔(Joe Weider)的赏识，并让他在南加州接受训练。

初到美国，语言与生活习惯肯定是两大障碍，但阿诺德心中有的却只是欢乐：“我一直觉得自己是个美国气质的人。我也许出生在一个错误的国家。我一到这儿，便融入了那种美国式的观念：没有你办不到的——只要付出足够的努力。” 阿诺德在南加州的训练量与这种努力再努力的美国精神完全符合：每周训练7天，每天6个小时。据说当时别的选手不愿与他同时训练，因为他一进健身房，便全心投入、全神贯注，这种超人的意志令旁人感到战栗与敬畏。

从此，他的名声，随着他那不断膨胀的肌肉在美国传开了。他前后共获得一届国际先生、五届环球先生(世界健美冠军)与七届奥林匹亚先生的荣誉，这一奇迹在健美界是空前绝后的。其中最后一次奥林匹亚先生，是他退役五年后为拍摄《王者之剑》而再度出山获得的。

从健美界退役后，他开始写健身书，并运用自己的经济头脑投资房地产。由于他在健美事业上的成就与名望，使他的每一本书都行销一时。在阿诺德·施瓦辛格正式投身演艺业之前，他已经是一个衣食无忧，开着奔驰车，住在一套价值20万美元别墅的百万富翁了。

在所有好莱坞主流影星中，阿诺德是唯一一位半路出家的演员，他在其他领域的建树同样引入注目。而最重要的是，那种百折不挠、坚韧不拔的意志，贯穿了他在各个时期的奋斗历程。阿诺德·施瓦辛格是当今国际影坛娱乐片领域里当之无愧的王者，但他最令人钦 佩的不是他的王者之气，也不是他的肌肉、他的演技、他的精明，而是他那股永远向上的精神。

阿诺德·施瓦辛格不是一个小富即安的人，他有着鸿鹄之志。在健美界频频夺冠时，他便被人邀请去拍几部电影，虽然并不是很成功，人们看中的也只不过是他的肌肉，但这恰恰为他指引了一条道路。“像我这样独特的外形与长相，难道有别的演员能替代吗?”

于是阿诺开始真正放弃健美事业，全身心投入电影事业。

施瓦辛格电影作品大全

1、Hercules in New York(1970)大力神在纽约

施瓦辛格的第一部电影，只在电视中播出。当时他给自己起的艺名是阿诺斯特朗（Arnold Strong），但影片的反应非常一般。施瓦辛格的第一部电影，由恩师乔·韦德为其争取的。影片的反应非常一般。

影片中，由于施瓦辛格浓重的外国口音，所以电影中他的声音是后来配进去的。这部片子主要用来展示他的肌肉（看名字就知道了）。由于是首次出演电影，施瓦辛格在本片中表演十分木讷。另外，在本片中，乔·韦德为施瓦辛格起了一个艺名：阿诺·斯壮（Arnold Strong）。本片DVD由Trimark发行，不过好像至今为止还没有D出来，估计是影片知名度太小的缘故吧。

2、The Long Goodbye(1973)挥手离别

美国侦探小说名作家雷蒙德．钱德勒笔下的菲利浦·马罗，是好莱坞偏爱的著名私家侦探，以此人物为主角拍摄的侦探片甚多，本片是代表作这一。埃利奥特·古尔德饰演早已淡出江湖的神探马罗，他因为不相信曾任棒球明星的朋友涉嫌杀妻，因而私下展开调查。他从朋友美丽的情妇入手，开始跟洛杉矶的上流社会仕女周旋，结局却大出他的意料之外。全片突破固有侦探片风格，将马罗塑造成一名爱说俏皮话的古怪家伙，而非沉着冷静的硬汉。传统的侦探片迷可能会受不了这种颠覆，但马罗在本片中的假面伪装却可解释为是他对这个冷酷世界的一种道德反讽。刚出道时的阿诺德·施瓦辛格在片中饰演一个小流氓，看你能不能找到他？

3、Stay Hungry(1976)饥饿生存（饥肠辘辘）

企业家克雷格·布莱克看中一家小体育馆的地皮,为了从所有者那里争取到这块地,他混进了体育馆。但是,不久他就为那儿的人们所吸引——健美先生乔和沼气十足的蓝领宝贝玛丽,乔甚至有着“世界先生”的称号。而不知不觉中,克雷格竟然爱上了玛丽……施瓦辛格在本片中出色的表演为他赢得当年金球奖“最佳新人奖”。

4、Pumping Iron(1977)健美之路：一部健身片。

5、The Villain(1979)恶棍

此片DVD由哥伦比亚三星（Columbia/Tristar）发行。市面上曾经有VCD。

6、Scavenger Hunt(1979)残酷的猎杀

以上都是阿诺出道初期的作品，基本没有出DVD。

7、THE JAYNE MANSFIELD STORY(杰恩.曼斯菲尔德的故事)（1980）

8、Conan the Barbarian(1982)野蛮人柯南

电影曾译为，“王者神剑”、“霸王神剑”，是阿诺德成名之作。该片的成功之处就是塑造出了一位长发飘飘、手握长剑的游侠。阿诺德这种“银幕大英雄”的基调从此片开始确定，并逐步走进了干家万户。影片根据一部著名的传奇小说改编。阿诺德依靠的还是自己一身雄健无比的肌肉，他饰演了一位远古时期的勇士。无父无母，孤身长大，但上苍赐予了他过人的天赋和无穷的力量。在漂泊生涯中遇上了一位来历相当神秘的长者，这位智慧化身的人物带领“科南”学习武艺。学艺出师后，这个貌似野人的勇士独自闯荡江湖，战胜了野兽、荒蛮部落和女巫的魔法。在一次与女巫的惊险相遇之后，“科南”夺得了一柄威力神奇的巨剑，这柄剑是古代英雄用来战胜恶势力的“王者之剑”。“科南”手持“王者之剑”走上了一条维持正义的侠客道…… 这个片子中央电视台以前播过，看下来还真有点热血沸腾的感觉。

9、Conan the Destroyer(1984)毁灭者柯南

野蛮人柯南的续集，较上集平庸，续集的一贯作风。不过阿诺的表现相当卖力，这位他赢得了主演影片《终结者》的机会。该片DVD由环球（Universal）发行。

10、The Terminator(1984)终结者

施瓦辛格的代表作之一。这部电影被《时代》周刊评为1984年十部最佳影片之一。在影坛火爆并不在乎你是否一直在演好人，如果你能把一些反派角色演到家，像杰克·尼科尔森、德尼罗那样出神入化，人们或许会更加热爱你。以阿诺德此时尚未成熟的演技来讲，去演一位主要以动作、凶杀为特征的坏蛋的确是最佳选择。果然，《终结者》里那个无坚不摧、穷凶极恶的魔鬼终结者令阿诺德·施瓦辛格大红大紫，一跃成为好莱坞动作片演员中的佼佼者，声威直逼当时如日中天的“兰博”史泰龙。导演詹姆斯·卡梅隆的确找对了人。《终结者》在1984年的票房纪录上排名第二、仅次于《第一滴血》。

11、Red Sonja(1985)红发女索妮娅

影片讲的是独裁的姬蕊为了在蛮荒世界称王，杀死了桑妮娅的姐姐，桑妮娅决定以神剑推翻姬蕊，在凯利多的保护下，桑妮娅一路化险为夷……

12、Commando(1985)独闯龙潭

该片又译为“魔鬼司令”。这部电影是施瓦辛格第一次以现代战士角色出镜，并且奠定了他的这一现实人物形象。是他的代表作之一，肌肉，力量，打不死的特性在他身上再次体现。

退役特种兵上校约翰·梅屈克与10岁的女儿詹妮住在山区的别墅里，过着平静的隐居生活。阿里乌斯曾是南美某国的独裁者，现在已经被赶出自己的国家。为了恢复自己的独裁统治，阿里乌斯指使手下绑架了詹妮，胁迫约翰前往暗杀该国的现任总统。约翰除掉了监视自己的歹徒，跳下刚刚起飞的飞机，并从另一名歹徒的口中探知了阿里乌斯的老巢所在。全副武装的约翰驾驶水上飞机独闯龙潭，经过一番激烈的枪战与肉搏，最终消灭了阿里乌斯一伙，救出了詹妮……

13、Raw Deal(1986)魔鬼杀阵

又名《不公平的待遇》，影片由拍摄过《血肉战场》的约翰·艾尔文执导。阿诺饰演一位前FBI特工，影片中充满了肌肉和血腥，是典型的阿诺电影。

14、Predator(1987)铁血战士

影片描述阿诺德·施瓦辛格饰演的军方特种部队首领，率领一群厉害的组员深入南美丛林中搜索一架坠毁的直升机，不料一头身体透明的外太空怪物将组员逐一杀害，最后剩下阿诺一个人跟怪物展开斗智斗的殊死战。全片大部分篇幅只是拍摄一群人在森林中跟一个不可捉摸的神秘怪物互相缠斗，但看来相当紧张刺激，主要归功于导演经营恐怖悬疑气氛得法，而透明怪物的特技亦处理得出色，使这部科幻动作片在视觉效果上显得别具有吸引力。(那个外星生物其实就是异形大战铁血战士里的铁血战士)。

15、The Running Man(1987)威龙猛将

又名“过关斩将”，这个电影在电视上放过无数遍了,施瓦辛格成了一位未来世界的警察，因拒绝执行当局的命令向一群手无寸铁的难民开枪而被捕。之后被迫参加了一个叫做“过关斩将”的游戏，他必须面对数位装备精良的杀手的挑战，最终只有一个人可以活下!“猛将！”所言不虚！

16、Red Heat(1988)红场警官

本片是第一部被允许进入莫斯科红场拍摄的美国片。此片中，阿诺的喜剧才华开始展现，票房不错。影片讲述俄国警探奉命押送一名逃到美国的俄国毒枭，从芝加哥等候引渡回国，一名芝加哥警员被派当阿诺的拍档。后来毒枭竟在途中跑脱，两名警员于是要克服彼此在文化上的差异，携手合力追缉悍犯。RED HEAT其实算是一部反映两位男主人公肝胆相照、同仇敌忾的兄弟片。片子对暴力的处理手法新颖、别致，使观众在观看影片时并不觉得惊恐骇人。片中的有关红场的镜头，使本片具有了典型的俄罗斯风格，起到了锦上添花的作用。这也是有史以来，前苏联政府首次允许美国电影公司在苏联拍摄外景和苏军的镜头。该片的结尾部分也处理的十分巧妙，保持了全片风格的一致性。阿诺的俏皮话: 阿诺来到了汽车旅馆的房间内，向收费电视投进一个硬币，屏幕上立刻出现一对男女的黄色镜头，他看着屏幕冷冷地说：“资本主义！”

17、Twins(1988)龙兄鼠弟

阿诺在银幕上总算站稳了根基，他的票房号召力直线上升。在影坛奋斗了近10年，找到了一条安稳的戏路，既可以保证自己的明星地位，又能赚大钱。可是他根本就不安于现状，对他来讲，只有不断进取，才有生活的乐趣。于是他开始游说电影公司让他去演一部喜剧，因为他明显地感觉到了自己演技在增长，完全有能力拓宽戏路。这种急骤的转型有着很大的市场风险，公司当然不会轻易答应。但阿诺德毫不气馁，主动提出不要片酬，只收分红，电影公司才应允让他主演《龙兄鼠弟》这部喜剧。

在导演伊万·雷特曼与谐星丹尼·德维多帮助下，《龙兄鼠弟》成为一九八八年暑期第一大片。诙谐生动的表演与妙趣横生的剧情结合在一起，让人们惊喜地发现了阿诺德的另一面，是阿诺很成功的作品之一。此外，剧中有一幕很有意思，即阿诺德站在史泰龙的一张海报前，很轻蔑地挥了挥手。虽然整个八十年代的动作片一直是史泰龙与施瓦辛格在斗法，但在阿诺德戏路大开之后，史泰龙只能望尘莫及了。影片说的是研究遗传学的科学家们“制造”出了一对孪生兄弟：一个集中了人类所有的优点，另一个集中了所有的缺点。二十多年后，两兄弟在不同的地方长大成人。优秀的弟弟(施瓦辛格)来到纽约找哥哥(丹尼·德维多)，发现哥哥陷入了被黑社会追杀的险境。这个从未接触过都市文明的弟弟一边帮兄长对抗黑社会，一边积极地学习着各种在现代都市立足的技能：架车、电脑操作、信用卡使用等。最终骨肉亲情感动了那个恶习多多但良知未泯的兄长，两兄弟携手战胜了黑社会、并且还获得了纯真感人的爱情。

18、Total Recall(1990)宇宙威龙

施瓦辛格在动作片领域里佳作不断，与荷兰著名导演保罗· 范霍文合作的科幻英雄片《宇宙威龙》不仅以场面宏壮、气魄非凡著名，而且还捧红了另一位演员——莎朗·斯通。

影片讲述了一个美国政府特工(施瓦辛格饰)丧失了记忆，经过一系列刺激才找回了自我。他发现已被人类开发的火星上生存着另一种“人类”：由于缺氧而发育不完整的人类。他来到了火星，与畸形人协力打败了妄图统治火星的霸权势力。这部电影英文原意为“全面回忆”，拍的是这个英雄在与自我、与敌人的斗争中怎样找回自己的记忆。该片的特技在当时的好莱坞首屈一指，成功地将电脑影效和数码音响引入电影制作，有极高的观赏性。

19、Kindergarten Cop(1990)幼儿园警探

在《龙兄鼠弟》大获全胜的基础上，阿诺德趁热打铁，又拍了一部喜剧片《幼稚园特警》。饰演一位在幼稚园卧底的警察，在闹出一大堆笑话之后终于让案情大白，并且找到了爱情。阿诺德的喜剧天分与演技在该片中得到了完美发挥，其中“他被一群孩子困住，气得咧嘴嗷嗷直叫”的形象，已成为了人们心中的经典镜头。从这部电影以后，再也不会有人说阿诺德·施瓦辛格演戏是靠肌肉卖座的了。此时的阿诺德·施瓦辛格走出了初期狭窄的空间，他在好莱坞主流影星中领头羊的地位得到了确定。“史泰龙VS施瓦辛格 ”之争的答案也就昭然若揭了。20、Terminator 2: Judgment Day(1991)终结者2：审判日

科幻片的经典之作！许多人的最爱之一！影片投资超过1.2亿美元。依然由上集导演詹姆斯·卡梅隆执导。影片对于人类的所作所为提出质疑，也是对于现实世界的一种反思，因此影片无论从人文和场面各个角度来说都是十分精彩的，影片共获5亿美元以上的票房收入。自此，好莱坞进入了“施瓦辛格时代”。他不仅在银幕上显露出了超人的力量，更让每个观众感受到了他自身强烈的意志力。另外，出色的声光效果也使得本片DVD成为发烧友试机的必备装备之一。

21、Dave(1993)雾水总统

仅客串20秒，但还是以阿诺的名称上阵。

22、Last Action Hero(1993)幻影英雄

《幻影英雄》是一部喜剧动作片，这部投资巨大的影片成为了自己的滑铁卢。观众的反响非常冷淡。高高在上的阿诺德从半空中摔了下来，好莱坞嘘声四起。也许该片的想象力已经让想象力丰富的美国人都难以接受了。该片巩固了施瓦辛格在孩子们心目中的英雄地位。小男孩丹尼是杰克系列电影的忠实影迷，杰克是一位类似于施瓦辛格本人的动作英雄，这个人物早电影上惩治恶人，与他的老对头班尼迪交战，总是战无不胜。丹尼对前三集杰克系列片可以说是倒背如流。他的好朋友放映员尼克给了他一张神奇的电影票，使他能够进入杰克系列电影的最后一集，不料电影票被班尼迪偷走，这个恶人由电影世界进入现实世界，妄图在现实世界中杀死杰克的扮演者施瓦辛格，从而摧毁在电影世界中屡屡制服他的杰克。于是杰克带着丹尼回到现实世界及时阻止了他的阴谋……

23、True Lies(1994)真实的谎言

这也是施瓦辛格在中国的成名作。真正的英雄是能够从失败中站立起来的，谁都想象不到在第二年，施瓦辛格就会重振旗鼓，再次和恩师演詹姆斯·卡梅隆合作，并以《真实的谎言》一片将自己的演艺生涯推向另一个高潮。影片讲述了一个隐姓埋名的特工Harry 发现他老婆有外遇，便在暗地里进行调查，无意中发现了一群恐怖分子的大阴谋，他们试图用核弹来威胁政府；又逢爱女被绑架，于是Harry飞身夺救。片中惊险火爆场面比比皆是，特技令人眼花缭乱，情节一环接一环，一气呵成，加之片中很多搞笑场面，此片可以说是好莱坞动作片的经典之作，也是施瓦辛格演技和力量的完美体现，我个人认为本片是阿诺的代表作，是他事业的顶峰！就阿诺个人来说，本片的演出超越了他其他任何一部影片。其中，阿诺的经典名言是对一匹马说的 “你到底在想些什么？都是你让他逃走的。在我讲话时要看着我，你到底算什么警察？”

24、Junior(1994)威龙二世 是一部科幻喜剧片，片名又称“孕夫”。经历过失败的施瓦辛格在艺术道路上更加成熟了，他不再轻易去拍片了，而且尽可能地从制片、编导等重要的幕后工作去把握好每一影片的质量。因此他每演一部电影都在加重自己的砝码。你听说过孕妇，但你或许还没有听过“孕夫”，而该片就是大男人怀孕的故事。与奥斯卡影后汤普逊及丹尼·德维多合作拍摄了科幻喜剧片《威龙二世》，将生化科技的发展与传统理论之间的矛盾摆到了人们面前。一个孔武有力的大男人居然怀孕了，这个故事听起来荒诞不经，但是阿诺德在片中演绎得十分贴切自然，尤其是在他怀孕临产过程中，那种母爱的天性流露得感人至深。这部电影让人们对发展速度超常的生化科学有了一些新的认识。以戏剧化的方式反映现实社会中的问题，在世界各地得到观众的赞扬，同时，也标志着施瓦辛格的电影正在走向多样化。

25、Eraser(1996)蒸发密令

施瓦辛格这次在本片中扮演一位美国官方的秘密杀手保镖，人称“毁灭者”，真名叫约翰·克鲁格。他的职业就是保护证人，并帮助证人隐埋一切真实身份。该片中，“毁灭者”要保护一名女证人，并为她对一桩武器走私案的内幕很清楚。施瓦辛格将以迅雷不及掩耳之势在屏幕上展示超级保镖力挽狂澜的英雄气概。影片虽说也属于动作片中不错的作品，特别是鳄鱼馆那张戏。

26、Jingle All the Way(1996)圣诞老豆

1996年冬天推出的圣诞喜剧片《圣诞老豆》更是充满了温馨动人的节日气氛，在儿童中大受欢迎。这是一部施瓦辛格式的喜剧片。粗心大意的父亲成天忙于工作，为了要给儿子准备圣诞礼物，到了圣诞前夕，猛地记了起来，于是忽忙跑出去买礼物。谁知道一些阴错阴差的故事发生了，在一连串令人捧腹的笑料发生后，父亲终于如愿以偿，回到家里，和儿子过上了一个幸福的圣诞节。这部电影以美国圣诞民歌《一路响叮当》命名，是部典型的节日电影。但施瓦辛格在老套路剧情中，添加进去了许多新的笑料、颇有些推陈出新的效果。

27、Batman & Robin(1997)蝙蝠侠与罗宾

蝙蝠侠系列的第四集。永远不安寂寞的阿诺德，在这部电影里重操旧业，扮演一个大坏蛋“急冻人”。这一次的造型又是那样的恐怖，不仅仅是一个坏人，而且在角色的身上赋予了独特的风格。影片中的冷冻人造型十分炫，可是为了这个造型，阿诺每次化妆时间长达3小时。影片商业性较重，所以并没有得到任何好评，不过作为一部商业片还是相当成功的。

28、End of Days(1999)魔鬼末日

该片讲述了一个一个已退休的警察杰瑞克（施瓦辛格）在一次的工作上枪击的意外后脑海中显现出一名年轻女子——克莉斯汀，杰瑞克决定找到他。而克莉斯汀从小就经常在恶梦中见到一名男子，却不知该名男子与自己的关系。直到一天，有一群神父闯进家门，意图刺杀克莉斯汀，而杰瑞克与伙伴实时搭救，他们才明白原来克莉斯汀是世界末日的关键。于是杰瑞克誓死解救克莉斯汀。故事并不复杂，又是英雄救美的故事，没多大意思。

29、The 6th Day(2000)第六日

《第六日》发生在不远的将来，牛、鱼甚至宠物都可以任意克隆，但克隆人类是非法的。但是有一天当亚当·吉布森(施瓦辛格饰)回到家，却发现一个克隆人取代了自己。他被赶出了家门，更遭的是，阴谋的制造者为了掩盖真相，派出杀手追杀亚当灭口。为了逃生同时也为了重新赢得自己的一切，亚当同神秘的幕后策划者展开了机智的战斗......影片有应景的嫌疑，当时好像正好第一头克隆羊问世吧，不过影评人士对此不削一顾，滥评如潮。不过我认为还是值得一看。30、Collateral Damage(2002)间接伤害

由于影片涉及到恐怖分子，受9·11事件的影响，原本定于2001年10月档期推迟至2002年上映。影片讲的是消防队员高迪（施瓦辛格）的妻儿在哥伦比亚的一伙恐怖分子的袭击中丧生，他毅然决定孤身一人去哥伦比亚讨回公道。影片场面相当火爆，由《亡命天涯》导演安德鲁·戴维斯执导。个人认为是阿诺《真实的谎言》相对来说较好的作品了。影片依然是个人英雄主义的体现,不过阿诺在毕竟已过半百，伸手不及当年啦。不过阿诺独特的外形和长相，演这类影片依然是驾轻就熟。影片共得到6700万美元的票房收入，比起前两部作品强多了，我们似乎又看到了当年阿诺的影子。

31、Terminator 3: Rise of the Machines(2003)终结者3：机器的反叛

投资高达1.7亿美元。施瓦辛格更创下3000万美元的片酬新高。成为阿诺的翻身之作。

由阿诺·施瓦辛格主演的《终结者3：机器的反叛》于2003年7月2日正式上映，由曾执导《U-571》的好莱坞新锐导演乔纳森·莫托执导，成本高达1.7亿美元。施瓦辛格更创下3000万美元的片酬新高。虽然施瓦辛格今年已经步入55岁，但并未显出老态，依然和从前一样英勇彪悍，而且最终并未让人太过失望，已经由公司将《终结者4》提上拍片议程。

32.(2004)环游世界80天 Around the World in Eighty Days

在所有好莱坞主流影星中，阿诺德是唯一一位半路出家的演员，他在其他领域的建树同样引人注目。而最重要的是，那种百折不挠、坚韧不拔的意志，贯穿了他在各个时期的奋斗历程。阿诺德·施瓦辛格是当今国际影坛娱乐片领域里当之无愧的王者，但他最令人钦佩的不是他的王者之气，也不是他的肌肉、他的演技、他的精明，而是他那股永远向上的精神。

阿诺德·施瓦辛格不是一个小富即安的人，他有着鸿鹄之志。在健美界频频夺冠时，他便被人邀请去拍几部电影，虽然并不是很成功，人们看中的也只不过是他的肌肉，但这恰恰为他指引了一条道路。“像我这样独特的外形与长相，难道有别的演员能替代吗?”

[人物传记]

阿诺德1947年7月30日生于奥地利，1983年加入美国籍。1962年，当他15岁时，身高已达到1．88米，体重75公斤，上臂围30厘米，胸围94厘米，腰围76厘米，大腿围51厘米，小腿围38厘米。开始时由于缺乏专人指导，他收集和阅读了大量的健美杂志，从中学习训练方法和营养指导。1963年，阿诺德在奥地利的格拉茨第一次参加健美比赛（全国），时年16岁。1966年，在德国举行的欧洲健美锦标赛上，19岁的阿诺德获得了“欧洲先生”称号。同年参加国际健美比赛，他第一次获得了“宇宙先生”称号。人们送他一个绰号叫“奥地利橡树”。1968年以后，本·韦德发现阿诺德是个天才的健美运动员，把他从奥地利带回美国，进行精心的指导和科学的训练。

1969 年，他第一次参加“奥林匹亚先生”大赛，由于赛前没有处理好训练与营养的关系，输给了古巴的塞奇奥· 奥利伐。1970年他以绝对优势战胜奥利伐夺得奥林匹亚先生称号。此后，在1971、1972、1973、1974、1975和1980年连续七次登上“ 奥林匹亚”先生宝座，被健美界誉为“王中王”。

当时他的体格已达到颠峰状况，体重为104．5公斤，上臂围57厘米，胸围144厘米，腰围 81厘米，大腿围71厘米，小腿围46厘米。阿诺德·施瓦辛格现在是美国的亿万富翁。1970年开始，他在美国好莱坞拍摄的一部影片中初露头角，他的表演天才以及无与伦比的发达肌肉，健美的体型使他一炮走红。

此后他在一系列科幻动作影片中获得极大成功，成为世界影迷中的英雄偶像。他从1970年进入电影界到现在的27年中，他先后拍摄了上百部影片。特别是在《红场特警》、《未来战士》等数十部好莱坞巨片中扮演的男主角，英俊潇洒，大智大勇，孔武有力，充满了阳刚之气。他的收入已超过15亿美元，成为当今好莱坞最走红也最富有的影视巨星。1980年以后，阿诺德虽不参加比赛了，但他依然酷爱健美运动，非常关心和支持健美运动的发展。

1989年他创办了“阿诺德古典赛”，其水平之高，奖金之巨，仅次于“奥林匹亚先生”大赛。鉴于他对健美运动的贡献，他多次受到国际健美联合会的表彰和嘉奖。

生活中的阿诺德.施瓦辛格并不像他在银幕上那样威武雄壮，实际上他只有1.84米高，体重212磅。他很随便地穿着一件灰色的T恤衫，一条卡其布裤子及一件棕色皮茄克，带着为人熟知的微笑，一点也没有大明星的派头。他在1968年来到美国，当时仅有的财产是20美元，一个装有沾满汗水的运动衫提包和一个梦想。

今天，他是最走红的明星，他拍摄的每一部动作片都可使他获得2000万美元的收入；他又是成功的商人、不动产巨头和餐馆老板；他还得到美国共和党人的支持 ——渴望有一天他会屈尊参与共和党的竞选施瓦辛格1947年7月30日生于一个人口仅800人的奥地利山村。他的父亲是个乡村警察，家里既没有电话也没有电视。和好莱坞其他出身卑微后来获得成功的明星不同的是，施瓦辛格从未忘记自己的根。

施瓦辛格年轻时，父亲希望他踢足球，他却偏偏迷上了举重和健美运动。他十分投入，父母亲怕他锻炼过量，不得不限制他去健身房的次数为每周三次，可他在家里把一间没有暖气的房间改为健身房继续锻炼。他说：“我有一套严格的训练计划、食谱和比赛计划，我总是把这些内容写出来。我不能在镜子里看到自己的肌肉松弛的样子，不能违反自己制定的计划。”坚持不懈地努力使施瓦辛格成为最知名的健美运动员。从影前他一共获得过八次奥林匹克先生和五次环球健美先生的荣誉。

施瓦辛格总是充满自信。他在1973年出版的自传小说《阿诺德，一个健美运动员的成长》中说：“我知道我是一个赢者，我知道我一定要做伟大的事情。”在洛杉矶定居后，他不满足于只是个健美冠军，立即向世界富豪的目标前进。最初，他为经纪人乔.维德的健美杂志写文章，得到免费提供的一个单元房，一辆车和每周 60美元的酬金。与此同时，他又和几个健美比赛时的朋友一起雇用了几个健美教练开办了一家健身房，还用函授方式讲授健美课程。施瓦辛格是天生的生意人和销售员。他自己设计了函授宣传册，用自己的积蓄购买了公寓房作为办公室。他自己也去读夜校，同时到三所学校学习营销、经济学、政治学、历史和艺术。他说：“ 只要你努力工作，你就可以实现理想。”

无穷的抱负和充沛的精力使施瓦辛格永远地迎接新的挑战。作为一名健美运动员，他从很早开始就具有表演的才能。身居洛杉矶，好莱坞近在咫尺。于是他有了下一步的目标。“我总是在强烈地受到表演艺术的吸引，我喜欢表演，喜欢发挥自己。我在观众面前表现得越多，对自己的期望值也越高，就越能从观众的掌声中得出结论，我的事业应该是表演。”施瓦辛格的第一部电影是《大力神在纽约》，只在电视中播出。影片中，施瓦辛格的声音是后来配进去的。在招贴画中，他的名字改为阿诺德.斯特朗——他的口音被认为太难听懂，人们也不会读他的拗口的名字，但他内心深处认为改名是不正确的。

1979年，当施瓦辛格的电影生涯真正开始时，他开始使用自己的原声和本名。与此同则，他放弃了健美事业，全身心地投入表演中。施瓦辛格从来就相信自我完善。于是，他开始进修表演、对话和纠正口音这三门课。他不断地练习发那些母语中没有的音，直到精疲力竭。可是，正如他不愿永远改名一样，他也不愿永远改掉自己的乡音。至今他说英语仍然带着浓浓的奥地利口音。

施瓦辛格的成名作是影片《终结者》。这部电影被《时代》周刊评为1984年十部最佳影片之一。目前，他正试图从拍摄耗资巨大的动作片转为拍摄耗资较小的喜剧片。如《龙兄鼠弟》、《年幼者》和《一路叮当》。他的喜剧才能依赖于他庞大的形象，有人说他的姿态僵硬笨拙，也有人说他所演的动作片情节荒诞和有暴力行为，但是，即使在最粗鲁的动作片中，他特有的幽默感也会将他的史泰龙、诺利斯以及其他同样擅长死亡和毁灭主题的演员区分开。

当然也有人不喜欢他。任何一个像施瓦辛格这样身材庞大、富有、成功和外向的人都不可能没有敌人，然而总的来说，他在他曾涉足的不同领域中都受到尊重和爱戴，特别是那些在他身上赚了钱的人。自从八十年代以来，《终结者（续集）》收入超过5亿美元，《真实的谎言》收入4亿，《龙兄鼠弟》、《全面回忆》和《幼儿园警察》部分别超过两亿。

施瓦辛格也是制片人和影业公司的好搭档，不同于那些自以为是的艺术家和不屑做促销宣传的影星，他愿意做任何工作：促销、参加记者招待会、拍微笑镜头等等。施瓦辛格和肯尼迪总统的外甥女玛丽哑.施莱弗结婚，更给他演艺生涯增添了传奇色彩。他们是相恋九年后结婚的。施瓦辛格说，当他第一次见到玛丽娅时，就意识到这是他理想中的人。但他准备好结婚戒指六个月还不敢向她求婚，数次改变主意，不知道该选择怎样合适的时间环境。最终，他选择了他们在他成长的奥地利家乡的湖上泛舟的时候。

“我以前从未想到我会安定下来，我总以为我会开着六十年代或七十年代人们常用的客货两用车拼命地奔走。现在我还是在奔走，孩子在后面哭叫着，我太太坐在前面的座位上，试图使人人安静下来。”施瓦辛格现在是三个孩子的父亲。谈到动作片对儿童的影响，施瓦辛格说他的影片对孩子并无不良影响。“孩产们生来具有进攻性，”他说，“暴力在美国是社会问题，正是那些促使产生暴力的政治家们现在却指责说电影导致了暴力。而事实是，政治家们自己没有很好地治理社会而使暴力行为猖獗。”

施瓦辛格的名字如同原子弹爆炸一样响遍全球，已经有人用“神话”来形容他的成功故事。在美国，在这个性、吸毒、摇滚乐流行的地方，做施瓦辛格的影迷竟可以排在第四位。施瓦辛格简直成了大众文化的代表，美国人的偶像。

尽管他到美国生活已经将近30个年头，可是他那带有浓重奥地利口音的英语却丝毫没有改变。久而久之，这种独特的口音便成了施瓦辛格的独有的商标，受到大家的认可和爱戴。回首往事如烟，一步步的成功，施瓦辛格成了无可匹敌的重量级明星。正如美国导演米鲁斯所说的一样：“他是一个顽强的人，做任何事情都会成功，因为他会付出百分之二百的精力去追求。”

作为一个移民，阿诺德·施瓦辛格实现了自己的“美国梦想”。他在这片新大陆上赢得了所有的成功。他的家庭生活幸福美满，三个孩子都在健康地成长，而且第四个小宝贝也将来到世上，出身名门的妻子玛丽娅更是全美知名的电视记者。作为一个传奇人物，施瓦辛格引起了许多社会学家、心理学家的研究兴趣。我们不妨通过阿诺德与妻子玛丽姬最近的一段访谈去感受他的内心世界——

玛丽娅：“阿诺德的要求很简单：完美。他待人宽厚，脾气温顺，是个地道的‘欧洲好人’。但在他的事业上，他是个十足的完美主义者。对于自己的努力，他的要求近乎残酷。不过在家里，情况和银幕上可不一样。有一次阿诺德偷偷地告诉记者，我才是家中的‘终结者’(大笑)”。

阿诺德：“我不愿意被人看得太重要，甚至超出我个人的价值。我一直都很努力，可以说竭尽全力，但这就是生活的内容。如果我的电影能令观众放松、娱乐，我心满意足，绝不再奢求其他东西。这只能说明我的工作出色，并不能证明阿诺德·施瓦辛格是超人。”

也许，施瓦辛格在自己一部著作中的语录更能诠释他的成功：

篇3：施瓦辛格电影生涯

Clipster系列产品自从2003 年发布之后, 在全球的电影和电视后期制作市场有着极为广泛的应用。

新一代的Clipster 6 基于全新的硬件平台和视频处理板卡, 在I/O接口输入输出性能上大幅度提升, 特别是针对JPEG-2000 打包技术, 也进一步增强和完善, 应该说全新的Clipster6 将再次引领数字电影行业的技术革新, 为整个行业创造更大的价值。

全新一代的Clipster 6 产品能够满足用户制作各种电影和电视节目, 特别是针对更高分辨率、更高帧率、以及更广色域的内容制作。Clipster 6 软件中集成的高精度色彩处理引擎, 可以支持各种不同色域的素材文件在时间线上实时进行色域转换, 甚至进行定制化的设置。整个色域的转换都是动态实时生成的, 不用单独生成3D LUT文件, 整个转换过程也变得更加精准, 更加灵活。这样, 整个的色彩处理功能, 也可以尽可能的还原数字电影在拍摄时的各种极具创意的想法和意图, 提高数字母版输出的质量。

全新的Clipster 6 通过增强各种功能集, 也为影视后期的制作提供的更高的质量, 更高的可靠性以及更高的性能。R&S Clipster 6 支持的编码格式既包括传统的Quick Time和DNx HD等, 也支持最新的基于IMF技术封装的4K HDR内容。如此全面的支持市面上几乎所有的视音频编码格式, 得意于Clipster 6 全新的硬件软件架构, 以及全新的视频处理板卡。全新的硬件加速选件进一步提高了JPEG-2000 的打包速度, 而且还扩展支持了IMF App#2 类型。此外, R&S Clipster6 也支持DCI标准中最新更新的关于影院4K HFR的技术规范。R&S Clipster 6 目前还支持AS-02, AS-11 以及H.264 和HEVC等数字编码和封装标准。

最新的Clipster产品线提供众多配置型号, 从最基础的配置到最完整的配置, 用户都可以找到和自己需求吻合的产品。用户可以从最基本的用于QC校验的解码功能开始, 扩展至支持基于IMF封装的版本, 进而扩展成一台全功能的数字电影处理工作站。其中R&S Clipster IMF就是专门针对IMF封装和母版制作发布的新型产品, 可以支持UHD, 3D和Rec.2020的母版制作, 也可以支持IMF兼容的闭路字幕, 混合字幕, CPL标示以及取证标签等功能。

R & S DVS后期制作方案部门的产品经理Stephen Birdong先生表示:“数字视频内容的制作需求日新月异, 高质量的内容需要更好的分辨率和更好的像素, 而OTT运营商则更关心如果便捷高效的把内容传递到世界的每一个角落, 后期制作公司和内容提供商无一例外的收益于R&S DVS的旗舰产品Clipster, Clipster所提供的高性能, 高灵活性以及高质量的视频处理技术可以为用户基于DCI和IMF技术进行数字视频封装时提供最好的稳定性和可靠性。”

篇4：施瓦辛格电影生涯

[关键词]电影课堂教学;资源体验式;生涯规划教学

榜样的力量是无穷的，它小心翼翼地把珍贵的礼物送给一代又一代的孩子，造就他们完美的人格。

——英国著名教育学家、文学家弗兰西斯·培根

观察、剖析诸多成功人物的性格特质、生活兴趣、职业发展、人生道路选择甚至如何应对困难与挫折等，是青少年自身生涯规划意识建立与能力培养的重要方式。“戏如人生”，电影依托光与影的综合艺术，塑造了浩如烟海的银幕形象，爱恨情仇、悲欢离合、成功失败，或片段、或完整地浓缩呈现了众多的“戏里人生”，具有极强的感染力。因此，教师在高中生涯规划课程中的“电影课堂”上，与学生一起感悟“角色生涯”、品评“电影人生”，无疑将成为极其重要的学习方式。

一、生涯规划课程“电影课堂”的教学资源开发

作为高中学生的必选课程，北师大实验中学在生涯规划课程的研发之初，就极为重视教学资源的开发与整合。以综合性、实践性和体验性为指导原则，学校生涯规划课程小组构建了一套内外结合的多元化课程资源体系。其中，“优秀学生（公众人物）案例”或择取学校教育一线中优秀学生真实的教育故事，或挖掘当今科技、教育、体育、艺术等不同领域杰出人物的生涯发展经历，通过多元化生涯规划视角的深入解读，对相关概念的理解和有效践行产生很强的示范效应。“生涯人物进课堂”活动借助学生家长这一丰富而鲜活的生涯教育资源库，通过各年级家长委员会主动邀请学生家长参与学校生涯教育，讲述兴趣与职业选择、大学专业与职业发展等内容。此外，“电影课堂”模块的研发同样是极其重要的教学资源整合方式。

对人生的思考和表达，有文学、戏剧、音乐、美术作品等诸多的艺术形式，而电影无疑是一种有效方式。作为一门综合艺术，电影用具体的音乐、摄影、剧本、表演、剪辑等要素来讲述故事，通过编剧、导演和演员等不同主体，深入挖掘、表现对生活的理解和人生的思考，依托电影作品这一绝佳的教育资源，即可解读和诠释生涯规划的种种视角。生涯规划课程的授课教师可以根据性格与人生、兴趣发现、职业梦想、潜能探索、生涯角色、亲子关系等不同维度，选择中外不同时期、不同题材的优秀影片，在完整播放或者截取片段观影的基础上，与学生共同探讨上述话题，以激发学生的生涯规划意识和形成生涯规划的初步能力。

以下为2013-2014学年度北师大实验中学高中生涯规划课程中“电影课堂”所选影片及观影、讨论教学的角度。

·《胜利人生》（美国 2013年出品导演Oren Kaplan）

本片囊括了当年度美国电影协会“最佳电影”及“最触动人心电影”在内的8项电影殊荣。电影讲述了先天失聪的麦克咸美如何排除万难、朝着人生目标奋斗，最后成就胜利人生的动人故事。电影制作时间长达5年，主要演员更由现实中的听障演员担任，精湛演技令观众拍案叫绝，展现了一幕幕“只要有梦想，凡事可成真”的成功个案。

教师在观影之前，结合电影中的主要戏剧冲突点编制“观影记录单”，如麦克如何处理学生时代的情感问题、报考普渡大学是否是正确选择、友谊与团队对于其成功的价值等。“观影记录单”包括客观题和“观影思考”等主观开放性试题;在学生反馈基础上，统计学生观影思考信息，以利于教师在“电影课堂”讨论环节中深度思考生涯规划教育节点，达成有效教学。

·《中国合伙人》（中国 2013年出品，导演陈可辛）

影片讲述的是20世纪80年代，三个怀有热情和梦想的年轻人在高等学府燕京大学的校园内相遇，从此展开了他们长达30年的友谊和梦想征途。出生于留学世家的孟晓骏渴望站在美国的土地上改变世界;浪漫自由的王阳尽情享受改革开放初期那蓬勃激昂的青春气息;曾两次高考落榜的农村青年成冬青以孟晓骏为目标努力求学，并收获了美好的爱情。然而三个好友中最终只有孟晓骏获得美国留学签证，现实和梦想的巨大差距让冬青和王阳倍受打击。偶然机缘，被开除公职的成冬青在王阳的帮助下办起了“新梦想”英语培训学校，开始品尝到成功的喜悦。在美国发展不顺的孟晓骏悄然回国并加入学校，推动着三个好友朝着人生梦想迈进了一大步。在这样一部2013年中国最励志的影片中，如何面对生活或事业中的挫折、怎样改变自己及改变团队文化、新梦想公司美国上市是否就是个人价值实现等话题，均是师生关于生涯规划教育诸多要点深入思考的绝佳素材。

二、生涯规划课程“电影课堂”的教学模式

如何借助于电影这一丰富多彩的生涯规划教育资源平台，有效实施“电影课堂教学”？笔者结合《中国合伙人》的“电影课堂”教学案例，剖析其操作模式。

1.“轻知识习得、重能力形成与情感体验”的教学目标设计

第一，通过引导学生立体式思考、借鉴电影中生涯人物的生命历程，培养学生对自我认知和职业领域信息的深度整合能力，提高生涯成熟度。

《中国合伙人》提供了丰富的生涯教育信息，三个青年人家庭背景不同、性格各异，对事业成功和人生幸福的理解也各具特点。如在孟晓俊回国加入新梦想并改变、影响王阳的教学方式和成东青的领导理念剧情中，在分析电影人物多元化个体特质的基础上，学生可以结合电影角色在成功团队中的定位，尝试形成自我认知和职业选择预期;生涯探索、兴趣潜能发现、人际交往意识等生涯教育视角，均可在此初步实现。

第二，学生在独自内省、相互交流并接受教师指导的基础上，建构合理的生涯知识、形成积极的人生观;并通过共鸣氛围的营造，使学生的个体体验行为辐射为群体行为，达成正确人生观、价值观的共识。

《中国合伙人》题材贴近社会现实，导演风格朴实而不脱俗，主要演员表演张力十足，因此极易打动观影者，进而引发对于勇气、失败、友谊、改变、内省、自我认知等话题的深入思考。“成东青美国签证屡屡受挫”、“王阳被美国女友像丢掉行李一样抛弃”、“成东青在作坊式的公司发展初期演讲名言在失败中寻找胜利，在绝望中寻找希望”、“孟晓俊以捐赠美国大学实验室作为找回自我尊严并实现个人价值的方式”等电影情节，均成为实现上述话题深入思考的重要素材。在课堂上教师以开放讨论为原则，引导学生以自身和角色视角分析剧情冲突节点，体验生涯人物成长的心路历程，交流并分享有关生涯发展的内心感悟。

2.体验式生涯规划教学方式

生涯规划课程“电影课堂”的教学主要依托体验式生涯规划教学方式完成。体验式生涯规划教学是指通过创设生涯规划问题或活动的情境，提供适宜的生涯探索项目与讨论式的对话机会，让学生参与到生涯探索活动之中，学生在经历生涯探索活动之后，分享自己的心得体会，体验、反思自己所面临的生涯规划问题，教师在此基础上进行点拨和辅导。

体验式生涯规划教学包括三大主要因素：教学载体，即生涯探索的活动与情境;教学核心，即学生的参与、体验、分享;教学结果，即学生关于生涯规划的思考与升华。《中国合伙人》电影课堂教学活动如下》。

【活动1】你对电影中的哪一个人或哪一个情节印象深刻？请说明原因。

此环节由师生互动和生生互动共同完成。在学生回答基础上，教师以“生涯感悟”的副板书方式，点评、归纳出勇气、失败、友谊、改变、内省、自我认知等主题词，并成为后续学生课堂深入讨论的引导视角。

【活动2】围绕归纳并筛选的主题词分小组讨论，确定发言代表。在主题词背景下，或结合电影情节分享感悟，或结合自身生活、学习实际经历分享感悟。

此外，体验式生涯规划教学活动中，教师作为设计者、组织者、引导者、促进者，可以创设以下生涯情境，激发学生的参与、体验和分享。

【情境1】影片主线之一是“三个男人各自由失败走向成功”的故事，如孟晓俊先后历经踌躇满志、落魄落寞、赢得尊严;王阳从“被女朋友像扔掉一件行李一样抛弃”到“从平凡中找到人生幸福的真谛”;成东青从感情失败、出国拒签、失去工作到创业成功成为“出国教父”。你如何看待失败？

【情境2】影片主线之二为“有改变，也有不变”。不变的是勇气、坚持;改变的技巧、方式，进而完成创造、创新。你认为坚持重要还是改变重要？

【情境3】经历不等于成长。内省是生涯规划的重要理念。影片主线之三是三个角色的内省。孟晓俊的内省是发现美国的生活不是自己想要的;王阳的内省是平凡的幸福最真实;成东青的内省包括英语教学方式的改变、对于新梦想公司上市的决策从最初害怕失去控制权到决心做大做强教育产业等。你如何认识内省在生涯成长中的价值？

3.教学内容预设与生成的原则

第一，以“轻预设、重生成”为原则，开放式选择教学内容。根据电影情节和生涯规划教育要点，教师预设了“失败”、“友谊”、“改变”、“自我认知”等诸多教育教学主题。但是，如何引导学生辩证地思考上述话题，以及影片中的角色言行及故事情节设计是否符合主流价值观等，均需要教师以开放的理念重视课堂上随机动态生成的教育内容;既要谙熟电影中的生涯教育视角，又要及时点拨、指导学生的课堂发言，挑战极大。

例如，有学生比较同时期美国影片《社交网络》，深入刻画IT时代成功人物内心得失的价值判断，质疑《中国合伙人》对于个人成功理解的符号化与肤浅性;有学生认为《中国合伙人》片面张扬了男性理解的成功，忽视了女性之于其中的重要作用，有贬低女性之嫌等。授课教师需要多元化、丰富的知识储备和生活阅历，以及一定的教育机智，才能够引导学生形成正确认识。

第二，挖掘、整合多元化教育资源，形成综合性教学内容。生涯规划的教育教学资源无处不在，教学内容的生成也就极具开放性。除了陈可辛导演的《中国合伙人》影片提供了丰富的生涯教育资源外，电影原型人物俞敏洪等人的生活和职业经历也可整合为重要而鲜活的教学内容。在《中国合伙人》电影课堂教学之前，学校的“精英论坛”邀请新东方教育集团总裁俞敏洪先生现场做了题为“用勤奋的努力实现自己辉煌人生”的主题演讲。笔者适时对俞敏洪先生做了演讲前的小型专访，并截取视频访谈内容片段融进教学活动中，对于生涯规划教育的关键节点起到了画龙点睛的妙用。

例如，在课堂教学活动根据“学生对电影中印象深刻的角色或情节”的发言，教师以“生涯感悟”副板书方式，点评、归纳出“失败”、“友谊”等主题词。此处展示了专访视频中俞敏洪先生“如何看待朋友在人生成长、发展中的作用”，以及“如何看待一个青年人成长路上的失败”等内容，现场效果极为震撼。

第三，凸显信息技术优势，深入挖掘课堂统计数据的教育价值。在2013—2014学年高一年级生涯规划课程的教学中，我校首次引进并使用了“无纸化教学响应速答系统”软件。该软件由美国俄亥俄州TurningTechnology公司研发，在课堂的师生互动、生生互动中，以“有效参与、收集数据、理解评估”为特色，即时生成教育教学的“大数据”，极大地扩充了生涯规划的课堂教学信息容量。

例如，针对《中国合伙人》电影中成冬青被北京大学开除公职的情节，电影课堂教学中设计了“如果是你当时被北大开除，你会如何选择”的教学情境活动。为有效了解学生的观影价值取向，罗列了以下选项：①向校领导道歉，争取留在北大;②继续申请出国签证;③老家种地;④自己创业;⑤待机会;⑥其他。高一年级5个班级近200名学生现场使用“无纸化教学响应速答系统”作答，统计数据可以即时细化呈现各选项的选择比例，以及各选项做选学生的姓名，为教师开展后续教学活动提供了丰富而及时的讯息，并为有针对性地开展个性化教育活动提供了可能。

三、反思与展望

“白杨树的湖中倒影”，这是台湾学者龙应台对于文学与艺术价值的诗意描述，文艺将引领读者或观者“看见现实背面更贴近生存本质的一种现实”。在高中生涯规划课程的教学中，教师基于对人文科学内涵的理解，要教会学生如何欣赏一部电影，除了看到动辄数以亿计的资金投入、炫目的视觉特效技术、出神入化的演技、高超想象力的编剧、会用镜头讲好故事的导演之外，还应该透过爱恨情仇、悲欢离合看到银幕上一个个鲜活的人、鲜明的人性和多彩的人生，大人物或是市井平民，勇敢、责任、担当或是贪婪、市侩、丑陋，人生的抉择、顺逆境的自处等。借鉴他人生涯历程的利弊得失是生涯规划最好的学习！

篇5：施瓦辛格电影生涯

投射测验是指采用某种方法绕过受测者的心理防御,在他们不防备的情况下探测其真实想法。在现实工作领域,投射测验已经成为常见的非常重要的工具。

投射测验的理论基础主要有:精神分析理论、人格的刺激—反应理论和知觉理论。精神分析理论强调人格结构中的无意识范畴,借助无确定意义的刺激情境,能使个体隐藏在潜意识中的欲望、动机、冲突等不自觉地投射出来。刺激—反应理论认为个体是主动地、有选择地给外界的刺激加上某种意义,而后对之表现出适当的反应。知觉理论认为人对事物的反应是在整合刺激物引起的感知觉和已有的记忆痕迹的基础上形成的。三种理论的共同点在于刺激和反应之间有一种神奇的东西在发挥作用,这种东西内化于个体,一般不外显,因此个体不同,反应不同,外人却往往不知道为何不同,投射测验能够帮助我们实现这种内化的显形。

大家比较熟悉的投射测验有罗夏墨迹测验(联想型)、主题统觉测验(构造型)、句子完成测验(完成型)、画人测验(表露型)等,但是,课题组在多年生涯课程教学、生涯咨询中发现,很多内容都可以作为投射工具,用于生涯咨询中。

我们身边随时可以开展的读书活动,便可以作为一种投射工具。对于专业的工作者,任何选择都意味着对选择者一些倾向的展现和忽略。选定书目,大家从自己的角度告诉别人他读到了什么,每个人所讲,其实已经经过筛选、个人加工,无意中内化为他本人独一无二的内容,他所说就是他看重的,也许不够全面,但是就是因为说的只是一个或几个方面,才更能聚焦他看重的,面面俱到是不是也能推测出他有可能很关注常规的标准,关注听众的反馈和意见,因为至少不会被质疑没有全局观。所以,读书活动怎么能不是一种投射呢?

投射受到的质疑更多来自非结构化的模糊不定。但是,它的价值也在这里。我们现在谈生涯,更多的是将生涯与全部的生命过程相连接。当个人的特质、价值观等在不经意间流露的时候,我们也许可以借助一个流程化的、程序化的步骤,让他们用笔记录下来,通过我们精心设计的问题,来引出那些他们自己也未曾察觉的方面,表面看似风平浪静,底层却暗流涌动,他们每个人都会悄无声息地发生变化,他们会发现自己与自己的连接更加多,也会更加能够构建自己积极的未来。

下面我们主要以职业兴趣探索卡和电影沙龙为例来讨论投射工具在团体生涯咨询中如何能够更好地兼顾定量与定性,克服不确定,善用模糊性带来的特殊精确性。

1职业兴趣探索卡在团体生涯咨询中的应用

1.1职业兴趣探索卡的发展与演变

1.1.1职业组合卡大范围施测

课题组自2007年开始将职业兴趣组合卡用于课堂教学及生涯咨询,因为组合卡数量有限,班级学生人数众多,一般为50人左右,因此有课题组成员将组合卡制作成ppt,用于学生课堂练习,截至目前,该成员共将组合卡用于500名以上学生的职业生涯课堂教学活动。其他课题组成员也在不同场合不断使用该组合卡,主要用于生涯咨询、高考填报志愿、单位招聘员工、岗位调整等。

1.1.2大学生职业兴趣组合卡的编制和应用研究

因为在使用过程中发现原组合卡有:部分职业名称不适合中国实际情况、每个职业兴趣类型的职业数量差异较大、操作流程简单单一,测试结果需要施测人员进行大量解释工作等问题,课题组应运而生,从此开始了历时两年多的大学生职业兴趣组合卡的编制和应用研究工作,该组合卡是将台湾金树人教授的《职业兴趣组合卡》进行了本土化后的产品,比以往组合卡增加的部分包括填写工作簿(不喜欢、喜欢、不知道的职业名称和理由集锦)、填写我的素描(以陈述句或图画的方式描述自己的特征)、填写职业展望表(选出最喜欢的6个职业、计算霍兰德代码)。本次组合卡的改进使其由非结构化向结构化迈进了大大的一步。

1.1.3职业兴趣探索卡(大学本科版)的编制和应用研究

课题组在实际使用自主研发的《大学生职业兴趣组合卡》时发现,该卡片对于一对一的个体咨询有很好的效果,因为施测人员可以随时关注受测人员的表情、动作,并随时展开互动,但是对于团体咨询,却往往难以兼顾。目前国内的生涯规划课大多实行小班授课,但是人数一般也会在40人左右,对于一门在全国高校实行必修课的课程来说,每年的授课量巨大,传统网上职业规划测评出的结果一般是人职匹配的规划,并不能真正很好地引导学生积极创造自己未来的职业之路。就像金树人教授所说:“传统的生涯理论与实务工作强调人与环境的适配性。叙事取向的生涯咨商却摆脱这种静态与被动的基本论述,跃入一种强调动态与主动性的充权赋能”。“当生涯咨商的调性从适配调整到赋能,也代表着从哲学观一路下来到实际操作的方式都有了很大的改变”。因此,课题组申请到了《职业兴趣探索卡(大学本科版)的编制和应用研究》项目,在原有研究的基础上,增加了从业人员调研以期了解真正的职业现状,在使用上也做出了一些延伸性的内容。

1.2职业兴趣探索卡的新发展

职业兴趣探索卡可以为受测者提供一组直观的、明确的测试结果。但是,困扰在于,这个结果组的每个选项都有一定程度的自有属性,这些属性中总有一些部分被受测者质疑,甚至是强烈质疑,导致对测试结果的模糊化。

课题组尝试引入叙事理论和投射技术,在原有施测流程的基础上增加了三个方面的内容,探索卡的实际施测就完善成了包括3个基本环节,合计用时约一个月左右的一项持续性活动。

三个基本环节包括:结构化程度较高的卡片测试,其中包含一对一的交流确认;碎片化的个人成就事件描述,对其中的关键点进行强化与确认;系统的个人成长史整理,作为一个在发展心理学特殊阶段的青年受测者,该项任务是一次完整的同一性构建过程。

1.2.1个人化描述

将不喜欢、喜欢的卡片分别给出尽量核心的定性的表述,连缀起来,形成一个比较完整的、去除具体指称的、个人化的描述。

这部分内容在课堂完成。过程中需要适当的引导。

这个过程就是尝试跨越定量描述和定性描述的探索:将自己选择的一些实指的内容定性描述为一些个人化的关注点,再用这些关注点聚合出自己的、特别的结果,新的描述性内容,表面上看来更为模糊,但是与“这个人”衔接更为紧密。过程中,实际上经历了一个模糊—精确—模糊的认识过程,在卡片测试基础上的新的模糊表述,是一次认识的飞跃,是一个特殊的聚焦。

1.2.2撰写成就事件

用自己过往的成就事件佐证上面的描述,强化这个描述。

成就事件的数量需要8个以上,这些事件需要非常全面,描述的越细节越好,想象电视新闻的报道方式,标题、时间、地点、人物、事件、起因、经过、结果、效应(反响、影响)、反思等。

这部分内容需要在课后的1-3天完成,在下一堂课上进行讨论,时间为30分钟。

成就事件的缺陷在于:更多针对正面事件;散点、碎片化。但是,在对关键内容的强化方面具有很好的作用。

用这些细节做出的事件集锦,出于自己在愉悦状态下的“色香味”俱全的对自己过往关节点的摹写,是与自己的生命历程息息相关的一次有效连接。是对自己个性化兴趣特征的更为细腻、周全、周至的补充完善。

1.2.3撰写成长史

在以上所有工作的基础上,便可以尝试撰写自己的成长史。

撰写,在叙事的意义上是重新构建自己,是创造自己的故事。

通过连贯、深入、细节化的自我探索方式,从真实的过去出发,检讨当下选择,长成自己希望且社会悦纳的样子。

想象书店里最美的书自拟人生标题,自拟章节目名称,至少分出过去、现在、未来三个部分。在每个章、节、目结尾处做小结。

关于未来,第一个段落是大学毕业5年后,需要详细描述,查找资料,用自己的语言连缀成文,在基本事实方面杜绝猜测和杜撰,最好有数据、图表、图片等作支撑。该部分是期望对可预见的未来进行一次全景式的、落地的、更为直观的扫描,达到如在眼前、印在心底的效果。

整个成长史需要在15天完成,通过邮件交流,实现网络方式的一对一沟通。

成长史的描述本质上是为兴趣倾向注入一种活的灵魂。这个人的这个兴趣倾向终于成为活生生的存在物,自己拥有了在这个世界鲜活的生存发展的价值。

往往,个体的完整、强有力的自觉从此开始诞生。

2电影沙龙在团体生涯咨询中的应用

2.1电影沙龙的发展与演变

在课题研究初期,期望找到一种更为平和的、现代的、师生双方更为平等的交流模式。通过研讨,尝试开展生涯电影沙龙活动。

选用与生涯相关度较高的电影,比如英国片《舞出我人生》(兴趣)、《当幸福来敲门》(自我管理技能)、《穿普拉达的女王》(职场生活)等,沙龙活动前给大家一些问题,让大家带着问题去看,电影结束后大家一起探讨,主要有兴趣、性格、能力、价值观、决策、元认知等。

电影发展历史已经超过100年。它本身又是一门综合性很强的现代艺术形式。在今天的世界,无处不在、喜闻乐见。是逐渐开始替代小说这个门类的重要的社会教化工具。

作为第三方,电影作为对象,很好的软化了教师和学生之间的对峙关系,构建出一个新的关系模式:共同面对第三方,这个完整的“别人的”生活世界、“别人的”选择与结果。这个外化,让每个参与者获得安全感。真正的无防备、少防备的自我探索之旅慢慢开启。

2.2电影沙龙的新发展

经过实践和讨论完善,现在电影沙龙已经成为一个完整的补充体系,延伸出“透过电影看见更完整的自己”等专门系列。以下就以这个系列为例简单介绍:

职业兴趣探索卡项目一直将主要对象人群定义为15-25岁,关注的是人的同一性建立与尝试探索主题。“透过电影看见更完整的自己”系列选片原则即:电影主人公之一年龄基本在这个范围之内。

通过海报宣传吸纳自由参与者,限招30人,在入选者筛选时会强调参与者的多元性,含性别、专业、年级等的相互补充。

一般一个系列安排10部电影———涵盖童年、少年、青年三个阶段,以方便观影者对照检讨成长过程各个侧面,完成自我认识。

为增加参与者的主动性,项目主持人会选出约18部电影,由入选班级同学投票选出实际观影的10部。

从实际实施流程看,主要包括:师生一同观影;课堂讨论与小结;课后三天填写活动反馈表,任课教师邮件回复相互交流心得;任课教师本人撰写观影心得再与学生邮件交流之后分享。

打通课程、个体咨询、团体咨询三者的界限,充分使用现代技术手段。尝试建立新的助人模式。每个人都会不同,没人知道触动人改变的那个点在哪里,但是综合的刺激总有一些方面会让受测者有所触动。

活动反馈表是关键,它的设计来自投射技术和叙事理论的启发。

反馈表包括:

2.2.1如果让你用100字给别人介绍这部电影,使得看见介绍的人产生动机去看这个电影,且看完电影仍然觉得你的介绍自成系统、至少聊备一格。

这个介绍是每个人筛选、抉择之后自己认为最重要,对自己最有触动的地方。字数的限定,其实就是帮助受测者进行取舍,取舍时的犹豫部分其实也是可以探讨的方面,也许犹豫的部分才是他最想说的部分,但是因为考虑各种现实因素,最终写出的只是大家想看到的部分。

这个环节最有价值的延伸副产品是对学生自我介绍能力的明显提升。

2.2.2电影结束,现在想来其中有哪些细节让你印象深刻,请尝试描述出来。

这是一种聚焦的方法,让受测者从众多的镜头中寻找到自己最关注的部分,这个细节往往跟受测者的倾向有重要关联,也会与他的过去和现在甚至未来有连接。

2.2.3看电影的过程中如果想起自己曾经的故事,请挑选出其中的1-3个进行描述,尝试延伸思考。

进一步聚焦,乘胜追击,连接到过去。

这个环节需要关系建立到足够的程度才可以进行。所以会强调由受测者自己选择是否与老师分享交流。无论如何,只要让受测者触碰到了什么,这本身就是收获。

2.2.4请选择一个角色,将自己代入进去,试试描述“你”将选择做什么?为什么?这些行动可能会带来什么改变?电影描述的场景将走向何方?

上一个环节是过去的话,这个环节就是面向未来,我们做整个活动的目标是引导构建积极美好的未来。这个部分让受测者自己做故事的主角,引导故事的发展,个人被全方位置于一个时空中,施测者和受测者可以一起从中找出那些区别、改变,以及为何受测者会选择这样去做,而不是那样,他期望的结局为什么是那样,这种结局与他想象中的未来的自己有关。

2.2.5推荐你认为与这部电影可以相互激发的电影和书,简单说说推荐理由。

这个部分需要有观影量和阅读量,并且互相激发,也是一种投射,能看到受测者关注的电影和书的角度。

整个环节结束,师生关系就很接近课程+个体咨询+团体咨询的综合关系。

3职业兴趣探索卡和电影沙龙探索的其他思考

3.1结构化和非结构化相结合

结构化把人放到人群中,用一个普遍使用的工具把人按照一些指标进行分类,结果清晰可见。非结构化把人从人群中抽离成个体本身,呈现一个个鲜活的、独特的个体。结构化和非结构化的结合,让个体在这个互动中,看见自己,也看见个体的人、社会的人、动物的人。职业兴趣探索卡和电影沙龙中的结构化都体现在标准化的流程,标准化的表格中,非结构化体现在自我描述等方面。

3.2叙事理论的广泛应用

任何教育都需要双方建立适当的关系。基于双方的信任、尊重,也基于施教一方的知识、经验、技巧。生涯教育直指生命本身,更是需要咨询双方能够进入一种互相欣赏、认可的场景。现代教育越来越相信:每个人都有他独特的好,也有他独特的不好,没有一个百分之百完美的人。即使是曾经犯了很多很多错误的人,他也有他独特的敏感点、有他想要好的倾向。社会、环境、经历等综合因素造就了一个人,我们不能因为这些而去责怪一个人的不好,看不到他的好,他的无奈。

内心有了一种欣赏的姿态时,剩下的就是方法问题了。当我们对受测者的认知无法深入的时候,能让他们讲故事就显得很重要,建立交流关系,从让人愿意真诚讲自己的故事开始。职业兴趣探索卡和电影沙龙中都设计了大量故事叙说的部分,这些内容能让测试双方产生灵魂深处的交流沟通,互相影响,共同成长。

3.3投射工具的有效运用

咨询时,施测者与受测者面对面,对峙无处不在。对峙时就会产生是非、对错、输赢,所以,双方压力都大、双方的竞争心都逐渐被加强、效果大打折扣。但是利用职业兴趣探索卡和电影沙龙,却往往能够让受测者放下负担,轻松交流。

职业兴趣探索卡和电影沙龙在团体生涯咨询中的应用让我们看到各种投射工具在使用时的独特魅力,它们以各自的角度和方式,帮助受测者了解自己,创造未来,但是它们又能在最终实现的目标上出奇的一致,这就是殊途同归的道理吧。目标一致,途径不同,在具体的团体生涯咨询中,我们需要根据对象群体特征、实施的时间、地点等来选择合适的投射工具,具体如表1所示。

使用投射工具进行团体咨询,对于咨询师的要求要比使用纯粹的量化研究要高,因为投射遇到的问题会更加分散、更加不可预测,需要咨询师有扎实的理论基础,丰富的实战经验,能够轻松自如地驾驭量化测评和质化测评,能够充分使用量化结果,但又不被结果左右,能够放下身姿,与受测者一起回忆过去,面对当下,走向未来,从而让受测者产生一种能够在未来不断改变、持续完善的能量和行动力。

随着教育中对个体越来越多的关注,以及个体本身对生涯满意度的更多重视,未来投射工具在团体生涯咨询中的应用将会越来越广泛,相应的流程方法也会在实践中更加完善。深入学习理论,注重案例积累,时刻保持觉醒,关注个体本身,将量化与质化研究有机结合,这些都是投射工具在团体咨询中应用的必不可少的组成部分。

参考文献

[1]金树人.生涯咨询与辅导[M].北京:高等教育出版社,2007.

[2]Larry Cochran.叙事取向的生涯咨商[M].台湾:张老师文化事业股份有限公司,2013.

[3]郭洪芹,傅根跃.一个团体投射测验的介绍[J].中国临床心理学杂志,2001,9(4):303-304.

[4]童辉杰.审视与瞻望:心理学的三大测验技术[J].南京师大学报(社会科学版),2002(3):81-88.

[5]黄希庭,郑涌.时间透视的自我整合:心理结构方式的投射测验[J].心理学报,2000,32(1):30-35.