更快地适应大学生活的方法

更快地适应大学生活的方法（通用11篇）

篇1：更快地适应大学生活的方法

更快地适应大学生活的方法

我们送走了黑色六月，迎来的是金色九月，在新的校园里面，我们面对的是陌生的面孔，陌生的同学，陌生的老师，陌生的环境，可能我们离家还很远，可能我们都不能一下子适应这种生活，可是人生就是一个适应的过程，我们应该要更快地适应大学生活，大学四年是人生最美好的时段，可以有整整四年时间来学习知识、发展兴趣、提高能力、学习做人和做事。要想大学四年不留遗憾，就要提早准备，迅速进入角色，适应大学新生活。今天板报网给大家分享了如何更快地适应大学生活，让大家过上精彩的大学生活!

适应新生活培养自立自主能力

大学和高中是完全不同的生活模式，不仅生活环境不同，而且对学生的自主能力要求非常高。进入大学，你可能是第一次离开父母，可能是第一次住集体宿舍，可能是第一次来到北方或南方，可能是第一次参加高强度的军训……诸多的不适应都要自己去面对。在大学里，不一样的.学习方式，缤纷多彩的社团组织，各色多样的学生工作……许多角色都要自己去体验和融入。

大连理工大学电子信息与电气工程学部王一帆同学是一名准大四学生，回顾起自己的大学生活，她说到：初入大学时，地域、文化差异、生活习惯的不同都需要慢慢磨合，军训便是一个很好的机会，鼓励学弟学妹们主动与他人了解沟通。

运载工程与力学学部级王立悦提醒新生们，入学后可以多认识一些学长学姐，他们给你很多指导，借课本、选课等事找他们帮忙再好不过了。寝室室友也要友好相处，如果不是缘分，怎么会让来自天南海北的你们恰巧住在一个屋檐下呢。进入大学就是真正意义上的大人了，学习和生活都要自己打点，怎样处理好这之间的关系，怎样做到独立，怎样为未来打算，这将成为你们不能回避的问题。

提到如何快速适应大学生活，管理与经济学部级辅导员郭桂贤也表示了自己的看法：第一、要保持积极谦逊的心态。大学里的同学来自全国各地，每个人都是当地的精英，都有自己的特长和优势，保持谦逊的心态去了解别人，也给别人机会去了解自己，寻找属于你的圈子和团队。第二、积极参与到社会工作和活动中。不论在班级里还是其他团体里，多说话，多笑，多帮助他人，在温暖的氛围里互相了解，能够让你快速融入新的集体。最后，在大学新的环境里，不论参与活动或者面试，每个人都会有成功或失败，不要因此骄傲自满或消沉自卑，那么你将错过大学生活最丰富多彩的一面。积极看待结果，理性看待自己的优势劣势。屡败屡战，才是刚入大学时应有的品格。

纠正学习误区做好未来规划

很多人在经历了高三的历练后有一个误区，认为进入大学就不需要学习了，这是一个极其错误的想法。很多在校大学生反映大学学习自主性强，有些时候比高中还累，而且还要面对未来的就业、考研等压力。所以一定要走出不用学习的误区，正确对待大学学习。

大学的学习方式和高中截然不同，专业课、选修课、实验课、各类实践活动以及实习使大学课堂丰富多彩，极具开放性和灵活性。新生们在入学之前就要对学什么、怎么学做一定思考，也要简单对未来做个规划，是就业、考研、还是出国?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎实。

大连理工大学数学科学学院20xx级学生于海生说：“关于学习，首先要找准自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大学学习是极为重要的一环，如果想为毕业后工作做准备，则在学习之余更应注重实践，把握实习。入学初可以选择一两个感兴趣的社团，但不宜过多。”

管理与经济学部20xx级学生侯亦苗认为，大学不像高中只是学习，还有社会工作，虽然有很多自由的时间可以支配，但时常因为社会工作而没有整块的时间学习，有时会影响成绩，需要自己权衡取舍。另外，她还提到，不管学习什么专业，也不管专业的好坏，需要知道自己真正想要的是什么，通过什么途径能实现它，并舍弃掉不需要的东西。

大连理工大学职业生涯规划指导讲师龙鹏举认为大学学习是一个师傅领进门，修行在个人的过程。大学不像高中学习目标那样明确，就是考一所理想的大学，在大学里，选择是多样的，路有很多条，怎么选和怎么走完全看自己。老师讲课的重点是引领思想，学生听课的重点是领悟精髓，彼此之间是思想上的碰撞，是境界的提高。大学生的主要任务是学习，它不仅仅指成绩，也包括人际交往和社会工作。这些学习内容，有些是量化的，有些是定性的，成绩仅仅只是其中可以量化的一部分而已。

高考是一个千军万马过独木桥的过程，独木桥的对岸是大学，每一个走过的人都即将迎来人生的一次蜕变。大学生活是值得期待的，如何过好大学生活也是需要认真思考的。正值暑假的准大一新生们要充分享受无忧无虑的长假，也要为即将迎来的大学新生活做好准备，给大学生活一个完美的开始。

篇2：更快地适应大学生活的方法

网友：我从师范毕业从教大半年了，学校的工作条件一般，教研氛围也比以前实习的学校差很多，工作环境和心理预期落差很大，感觉不太适应，我该怎么办？专家：这位教师网友，您好！关于您所遇到的问题，我想结合自己的从教经历，聊聊我的看法。

首先，您提到的问题是不少师范生毕业从教后经常遇到的，是很多新教师比较普遍的一种感受。从教师职业发展阶段看，这是比较正常的一种现象，不用过分担心。任何人进入新的岗位，都要面临认识新环境、转变角色、重新定位等一系列问题，这个阶段如果调整得好，那您就会很快完成从师范生向教师的转变，为职业生涯发展奠定良好的基础。

其次，正确、客观对待新工作环境，调整好心态。您面临的工作环境、教学环境可能要差一些，但这些都是外因。对一个人的成长、发展起主要作用的是内因，包括理想、道德、责任、自信心以及基础能力等内在品质。这些内在品质对于教师职业来讲尤为重要，因为它们蕴含着丰富的教育价值，是广大教师言传身教的天然资源，是“桃李不言，下自成蹊”的基石。认识到这一点，就能尽快把劣势转换为优势，外适环境，内强信心，取得优异成绩。

最后，送给遇到过上述类似问题的广大新教师一句话：“坚定信念，夯实定力，明确目标，找准路径。”简单地说，就是坚定国家教育事业发展的大信念，明确职业发展的目标，另辟自我实现的新路径。把自己的选择放在国家教育发展的大趋势中正确把握，把暂时的困境放到自身职业生涯发展的全过程中有效应对，那您就能看到别样的风景。

篇3：更快地适应大学生活的方法

1.1 茫然心理

有的新生入学初期新的人生目标尚未树立,出现目标的丢失,理想真空。由于目标的迷乱往往使人缺乏方向感,无所适从,再加上中等职业学校学生基本都是住校,学生的自由度较大,禁锢惯了的学生在突如其来的自由面前,反而茫然不知所措。许多新生不知自己该干什么、干什么好,不善于自主地安排自己的生活和学习,导致焦虑、茫然、百无聊赖的感觉比较强烈,有些新生甚至以过度的娱乐来填补此阶段心灵的空虚。

1.2 失落心理

这种心理的产生与两种因素有关:一是没有录取到理想的学校或专业,只是抱着权宜之计入学,入学后心理沮丧,退学的意念强烈。对所学专业不接纳、不认同,心理上的抵触情绪和失落感比较严重。二是有的新生入学前将中等职业学校生活过分理想化,把学校生活想象的浪漫和多姿多彩,入学后却发现并非完全如此。过高的期望值与学校的现实生活反差较大,导致部分新生入学后出现情绪波动和失落。

1.3 自卑心理

产生这种心理有两种情况:一是部分新生因考试成绩不理想,录取到中等职业学校,自感矮人三分,自尊心受挫,不愿戴校徽,怕别人问起自己的学校;二是一些新生入学后发现,学校的某些价值标准与完全中学不同。在中等职业学校,衡量个体价值的不仅仅是学业成绩,个体的才华、风度、交往能力等都是引起人们关注的重要品质。那些来自偏远贫困地区或者埋头苦读的同学,深感自己在这些方面的劣势而滋生自卑心理。

2 班主任应从学习、生活、纪律三方面帮助、引导新生

2.1 学习上

2.1.1 明确专业目的,避免“茫然”

中等职业学校以培养职业技术人才为办学目的进行教学,它与一般高中的办学思路是截然不同的,由于两者目的不一样,因此在教学内容、教学方法,及组织形式上变化很大,对于新生来说可能是一种全新的世界,此时班主任应该指导新生明确学习专业的目的和意义。在明确目的的基础上,帮助学生制定出符合本专业学习要求适合学生本人的学习计划(长期的和短期的计划),鼓励学生鼓起学习的风帆。

2.1.2 树立远大理想,克服心理上“失落”和“自卑”

班主任可以通过班会课组织新生进行理想的讨论和学习,让学生明白衡量一个人成才与否的标准不是看这个人是否考上了一所好的学校,找到一份令人羡慕的工作,应该看这个人能为社会做多大的贡献,为社会创造多少价值。因此,班主任要引导新生树立远大理想,端正学习态度。在现阶段好好学习本专业知识,班主任应该鼓励文化基础好的学生参加自考,争取多种就业渠道;鼓励文化基础一般的学生参加考证(职业资格证),以完善自身的不足;班主任还要鼓励学生多参加学校团委和学生会活动,尝试将学到的理论知识运用到具体实践中去,为将来能成为高素质的劳动者打下坚实的理论和技能基础。

2.1.3 丰富学习内容,激活学习兴趣,尽早养成良好的学习习惯

中等职业学校的学生应该根据自己专业的特点学好英语。班主任可以利用新生在刚入学正处于新的学习方法和学习习惯养成的空白期多组织班级进行日常英语对话、建立英语角、开展英语竞赛等学习英语活动;指导新生学会到图书馆借阅与本专业相关的书籍,扩大自身的知识面;可强制性要求学生进行早读和晚自习;并根据专业特点及时组织学生报名参加学校的学习兴趣小组(如计算机、书画、文学等),激活学生学习专业兴趣。随着学生学习习惯的养成,班主任可以逐渐淡出指导者的角色。

2.2 生活上

班主任应该每天多到班级、寝室里走走看看,多与新生进行交流,争取在短时间内记住自己班上学生的名字。对学生提出的生活上的问题要及时给予答复,不能解决的,也要解释清楚做好学生的稳定工作;对学生因不适应学校生活而出现的错误应当表示理解,给学生一个心理缓冲期,并提醒他不要再犯类似错误;加强班集体各成员之间的团结协作能力,班主任可以多组织一些文娱娱乐活动来促进学生之间,师生之间的交流;对来自贫困家庭的学生,班主任应该为他们争取勤工俭学的机会来减轻学生家庭及自身的压力。对待学生的怀旧心理班主任应该加以引导,在适当时间,适当地点甚至可以任其宣泄,让学生的情感得到发泄。总之,班主任对新生的关心应该无微不至,让新生对学校,班级有归属感。

班主任应教会新生要独立生活。即学会生活上自理,管理上自治,学习上自觉,思想上自教,道德上自修,行为上自控。这自然需要一个过程,不过首先应该让学生做到起居、饮食、穿戴、洗晒都要自己料理,不可让人代劳,更不要追求时髦;行为举止要通过自己的思考做出选择,行动不能随大流,也不能跟着经验走,更不能盲目地跟随别人走。

班主任要培养新生养成爱劳动的习惯。劳动是人类赖以生存的基础,是推动人类历史前进的根本因素。中等职业学校是培养高素质劳动者的摇篮,作为学生更应该增强劳动观念,小到教室、宿舍的卫生工作,大到公益劳动都要积极参加,不能拈轻怕重、好逸恶劳。

班主任要使新生养成勤俭节约、艰苦奋斗的生活、工作作风。一个国家要真正富强,必须全民勤俭节约、艰苦奋斗;一个人要有所作为,成为生活的强者,仍然要靠勤俭节约、艰苦奋斗。因此,勤俭节约、艰苦奋斗在任何时候都不能丢掉。

2.3 立班级团队精神,强纪律约束

(1)班主任可以组织新生集中学习学校的各种规章制度,组织学生认真参加学校军训活动。并依照学校的规章制度根据班上学生的特点和专业特色组织学生制定本班的班级管理条例,从小做起,严格考勤制度,做到“有章可循,违规必纠。”同时也要“奖罚分明”。

(2)让新生学会自我管理。开学初,班主任应对学生慎重考察,从中挑选出责任心强并具有一定号召力的学生建立起临时班委会和团支部。每天下次放学以前由班干部牵头召开班级例会,就本日班级情况作出小结,肯定成绩,指出不足,提出改进办法;班主任应不定期的召开班干、团干会,指导班级工作,研究班级整体思想动态,发现问题,分析原因,找到对策,尽可能把问题解决在萌芽状态。

(3)班主任应对与新生家庭保持联系。由于新生刚刚进入学校,对外部世界还有一定的戒备心理,甚至对班主任也有戒心,此时班主任就应该多和新生家庭保持联系,及时了解新生的思想动态,做好新生稳定工作。

新生能否较快地适应学校的学习与生活,一方面取决于新生自身素质,另一方面更多依赖于班主任的指导和呵护。“点点心血育英才,滴滴汗水滋桃李。”只有班主任的细心工作,温馨关怀,新生才能更快适应学校生活。

参考文献

[1]徐飆.新生入学教育[M].齐鲁音像出版社,2006.

[2]李灵.心理健康教育[M].电子科技大学出版社,2007.

篇4：更快地适应大学生活的方法

孩子刚上幼儿园对新环境肯定会有不适应，入园前要给孩子打预防针：幼儿园里爸爸、妈妈不能陪你，如果要小便一定要告诉老师，有什么事要告诉老师请 老师帮忙……让孩子觉得在幼儿园里看不到父母的时候 老师是最亲的人、最可以依赖的人。千万别教孩子：有什么事就叫老师给妈妈打电话……要知道现在的孩子虽小，电话、电脑这些玩意还是早就知道的，心灵深处就会觉得我有什么事老师就会打电话叫爸爸、妈妈来看我。

刚入园的一段时间孩子肯定会有哭闹现象，这是很正常的。有的父母就会很舍不得，有的爷爷奶奶看到孙子哭就舍不得走，一直在幼儿园里陪着。要不就是在窗外偷偷的看孩子的情况。这样是非常不好的，给老师的正常安排带来了很大的麻烦，有的孩子本来是不哭的，但看着别的孩子有家长的陪同自己没有也会跟着哭闹，最后演变成“黄河大合唱”全部一起哭，这是让老师最头疼的。做为父母应该配合老师一起让孩子赶快适应幼儿园的生活，早上送了孩子到教室后放下了就算孩子哭闹也必须快点走人，不要跟着劝，越劝越舍不得，越走不了。你走后老师会安抚，这样孩子渐渐的知道他哭也是没有用的，幼儿园还是要上的，爸爸、妈妈还是不能陪的。（哎，俺教书的时候遇上过一个孩子足足哭了一学期，真是把我闹的头都痛了，还好第二学期终于适应过来了）

留意家长园地。家长园地里会有一些育儿小知识，帮助父母培养孩子。更重要的是老师会把学期目标、月计划、周计划都公布在家长园地里。如果你不看肯定不会知道老师要教些什么、达到哪种目标、需要家长做哪些配合……

加强与老师的交流：寻问孩子当天的表现情况、向老师说说孩子在家里的情况，这些都更加便于老师和父母撑握孩子的心理状况。

篇5：如何更快适应新的工作环境

从一个生活了几年的地方搬到另外一个地方，工作、生活的环境发生了许多改变，周围同事和领导有了变化，同样的对于许多新进公司的同事而言，在一个新的工作环境，我们该怎样更好的开展工作呢？

一、要保持良好的心态

每次到一个新的工作环境，在体会到一点新鲜感之后，突然间会有种陌生的感觉。我们发现，身边一些熟悉的合作很好的同事已经不在了，现在要在一起的是一些陌生的同事，或是公司又来了新同事，我们又换了新的领导，或者是我们的工作范围和工作性质发生了变化，我们随时都会面对这样或是那样发生在我们身边的变化，这个时候就需要我们以积极的心态去面对问题和解决问题。保持积极的心态会促使我们更主动与人交流；更主动的接受环境的变化或者工作岗位的变化。面对今天复杂多变的社会，大部分人都感觉到生活和工作的压力，感到迷茫，这个时候我们更需要有积极的态度，态度决定一切，当我们积极的去面对，用全身心的爱和足够的热情投入到生活和工作中，一定会在工作岗位上作出优秀的成绩，也一定会很好的融入新的工作环境中。

二、注重和身边同事搞好关系

人是群居动物，对于陌生人自然的会有几分防备或是抵抗，那么作为一个陌生人又该如何突破这层防备，处理好与新同事之间的关系呢？一是寻找突破口，和同事的交流以兴趣、爱好、热点问题为主，比如男同事可以交流一些体育竞技或是游戏方面的事情，女同事可以交流育儿心得或者时尚潮流，这些都是很好的突破口。和一部分同事先熟悉起来，再逐渐熟悉更多的人。这样以点带面，很快就会和整个公司的同事“混熟”了。二是不要过于封闭自己，需要尽快学会与人合作、沟通，有效地进行沟通是职场的重中之重；也不要表现得过于张扬，引起大家反感。与上司和同事多沟通、相互多了解，这样就配合默契，不容易产生误会。不要只拘泥于与以往的老同事交流，更不能“拉帮结伙”，形成“小团体”主义。三是要友善接纳新同事。对于新来的同事，一方面我们要积极的支持他们的工作，另外一方面也要主动的和他们交流，尽量消除他们的陌生感和紧张感，构建和谐的工作氛围。

三、做好自己的本职工作

把本职工作做好，是一个人事业生涯中能否充实而又有意义的起点。同事之间的关系归根结底是工作上的关系，只有把自己的本质工作做好了，才会得到同事的尊重，公司的重视，融入新环境也就水到渠成了。做好自己的本职工作应该注重以下几点：一是要重视自己的工作岗位，每个公司都是由不同性格、不同文化背景的人组成的一个团队。不同的岗位形成不同的职责，履行不同的职责才会实现团队即定的目标，企业大目标的达成是个人价值实现的重要前提。二是要正确对待工作中的挫折。特别是在新环境或者新的岗位中，开展工作会有困难，有些工作可能还会失误。人非圣贤，孰能无过，但是我们要认真总结经验教训，避免以后再发生类似的事情。千万不能被挫折击

倒，更不能一受委屈，就耍态度，发牢骚，工作热情来个一百八十度的大转弯，这些都是不成熟的表现。只要你有真才实干，肯定会得到同事的尊重和公司的重用。三是要不断学习，提升自己的岗位技能。在企业里，无论你从事的是何种岗位，都有义务在自己的岗位上体现出最大的价值，技术人员要追求技术创新，生产人员要追求品质优良，销售人员要追求订单，管理人员要追求效率。做好自己的本职工作，不是墨守成规不思进取，而应该积极学习新技能，主动应对社会的快速变化。没有过硬的工作技能，就难以胜任更高更好的岗位，机会总是留给有准备的人。最好，还要积极向身边有经验的老同事学习，一方面在学习的过程中容易增进彼此间的感情，另一方面也有利于提高自己的工作效率。

四、几个成功的秘诀

适应新的工作环境通常需要三个月，这亦是关键的三个月，因为这期间给别人留下的印象非常深刻。若留下一个坏印象，将来很难改变，所以在进入新公司之初要建立美好形象，以下是摘自成功人士的秘诀：

1、别理会其他杂务：新工作需要高度集中的注意力，尝试花多些时间与同事合作、处理棘手的工作，把私人事务暂时搁置。

2、别将所有责任背上身：谨记自己不是“超人”，公司并不会要求你解决所有难题。所以最好专注去做一些较重要和较紧急的工作，这比每件工作都弄不好理想。

3、避免卷入是非漩涡：每家公司都有一些爱说长道短的人，他

们爱填油加醋。这些是非可以听进耳内，但别忘了自己应有足够的分析能力。如不了解事情的来龙去脉，最好还是保持缄默，以免说错话。

4、了解公司的文化：每家公司都有不成文的规则，了解并顺从这些“规则”有助你的发展。若企图打破传统，只会浪费时间。

5、加倍努力：在一个理想的环境下，某件工作可能需要三星期去处理，实际上，上司可能希望你立即完成，却没有提供足够的培训，所以应随时准备多学点东西，要赶及期限可能要加班，甚至把工作带回家做。在许可的情况下，可寻求同事的协助，但切忌把同样的问题发问多次，有必要时应将重点记下以帮助记忆。

篇6：更快地适应大学生活的方法

有天和我朋友玛丽安妮（一个年轻美丽，充满天赋的姑娘）共进午餐。席间她哭着向我诉说她对挣钱糊口的深深困惑。她每天都忙忙碌碌，但却总是挣得不够多。

“我感觉从来都没能弄明白怎么挣钱，”她说。“噢，这方面我倒是可以帮帮你。”于是我们进行了一系列的“教练课程”。在这个系列课里我逐渐帮助她明确了自己的优势，兴趣以及如何将这些转换为真金白银。

我发现自己花了不少时间来帮助不同的人解决一个共同的问题。我的“学生们”有的成功了，而有的却依然彷徨着。关于这种结果的原因我想过很多。为什么挣钱对于某些人来说要比其他人容易？

下面是我通过我的课程和生活经历总结出的关于挣钱或者说糊口的一些“秘诀”：

■我们只拥有当下

――过往，你的年纪，你是否为退休生活准备了存款……这些都不重要。

这些都已是过去。而我们能把握的只有现在。除了一些有用的部分，所有的过去都应该随风飘走。有用包括：“我有过教学经历，或者我对会计知之甚深，或者我有很多从亲戚那儿听来的有趣的故事，或者我能流利的使用一门外语。”

过去对我们毫无意义除非我们赋予它能量。我清楚有时候真的很难就这样放下，但老实说，当下就是你所拥有的全部。如果你还没读过Eckhart写的“当下的力量”，赶紧去读，如果你读过了，赶紧去再读一遍！

过往并不会决定如今在你的职业中发生的事情。所以赶紧放下那些无用的东西，从现在起抓住当下。

■金钱=别人眼里的价值

――要想挣钱，你就得做或者创造一些别人认为有价值的东西。

你可以花时间去做你自己认为有价值的事儿，并且这其实是非常美妙的事情。事实上，这才是最值得做的事情。不过，你无法确定这些事情可以给你带来经济收入。所以这些是令你之为你的事情，

这些事情可能是你喜欢的，也许并非你所好但却感觉必须去完成的。这是你真正的生活。

不过接下来，你就要花些时间来做能挣钱的事了。这完全就是两码事。如果能有一些令你之为你或者你心中所爱的事情刚好能带来钞票，就再好也没有了。个人而言，我喜欢运用自己的智慧，也喜欢当一个表演者，并且我可以设法让这些事情为我带来财富。

不过如果你想挣到钱，你必须做到以下的这些：

□娱乐性――著名的音乐家、演员、话剧家们之所以能挣钱，就是因为他们能让观众感到愉悦。

□解决问题/消除不快――我们绝大多数人的工作都包括这一点。但医生、律师和顾问都以解决问题或者消除不快为主要工作。

□激励/给予希望――公开演说家，教师和运动员。

□帮助别人挣钱――会计，顾问和销售员。

如果你没能做到以上的某一点，那么你可能会很难挣到足够的金钱，尤其是对于企业家。

■你得“动手做”

――要挣到钱，你需要每周至少花40个小时在那些要么能立即为你带来金钱，要么有很高几率在未来一年内为你带来收入的活动上。

想要钱就必须努力工作，我对这里的工作的定义是：每周投入至少40个小时在马上带来收益或者有很大可能在未来一年内带来收益的事业上。

从来就不会有什么保证获益。即便你今天拥有一份可能马上得到报酬的工作，也并不意味着你明天还能拥有这份工作。不过如果你每周都能花40小时来做一件事，那么你可能会马上获益，或者提高了未来赚钱的可能性，这就是工作的意义。

有一件奇妙的事情：如果你同时做到了这三件事：放下过往并抓住当下，做别人认为有价值的事情，并且在这事情上至少投入40小时一周，那么你就压根儿不用担心挣钱了。在做到这三点的过程中你就已经得到了财富。

当你想到一个更好的挣钱的点子时你就会改变自己手头正在做的事。你也许会做六个月的看门人，或者教岗前，或者成为一名顾问，或者在网上开一个教人怎么靠10美金过一天的教学课……可能性永无止境。

有些事情比其他的更来钱，有些更有趣。并没有一份最好的工作。并不存在太晚这种事情。只要你活着，并且投入这40小时，那么你就会发现这一点。同时你在过去做过或者没能做到的事情也根本没有关系。

所以放手去做吧。放下过去，创造价值，努力去做。（文/Susan?Weinschenk，译/scrat）

职场性格没有好坏，不要轻易给自己贴标签

像涨工资这样的职场难题如何有效地沟通？

如何将有限的上班时间和精力高效地利用起来？

篇7：更快地适应大学生活的方法

认真解读“新医改方案”, 我们可以看到, 中医药作为重要的组成部分被列入其中。方案还特别强调“坚持中西药并重”, 充分发挥中医药在医疗服务中的作用。应该说, 新医改方案的出台对中医药事业而言, 是一个极大的利好和一次新的发展机遇。

中医药行业除了临床外, 中药制备技术是直接关系到中药质量的关键环节之一。如何在继承传统中药生产技术的基础上加快改进和提高目前中药生产能力和水平, 积极应用各项科学技术, 推动中药生产向现代化方向前进, 是我们制药行业和制药机械行业的共同目标和共同课题。

中国制药装备行业协会于2009年3月下旬在安徽合肥市举办了一期“中药生产工艺与设备”论坛, 与会代表建言献策, 期待借新医改之东风, 抓住机遇, 推动中医药事业更好更快地发展。

篇8：更快地适应大学生活的方法

今年1月，在号称“太阳之都”的瑞士滑雪胜地圣莫里茨举行的雪橇滑雪比赛中，伯尼·巴姆巴利便是其中的参赛者之一。在头一天的两个赛次中，他都取得了很满意的成绩。可是，在第二天最后一个赛次却发生了意外。当他以时速130公里的速度，风驰电掣般地从陡峭的雪道上滑落时，右腿不慎撞在了终点线附近的一根金属标志杆上。由于巨大的惯性，金属杆就像一把利刃，将伯尼右膝盖以下的小腿齐齐地切了下来。而当时他却全然不知，直到冲过终点线数十公尺之外，巨痛才使他停止了滑行，他转身惊奇地问身边的同伴：“我的脚踝断了吗?”

“不是断了，是没了。”他的同伴回答道。

人们在数百公尺远的雪地找到了断肢，连同巴姆巴利立即送往医院抢救。瑞士顶尖外科医生为伯尼进行了高难度的断肢接回显微重建手术，手术一共进行九次才告成功。术后医师告诉伯尼，他至少两年内无法下床，康复后很可能丧失部分运动功能。伯尼听后不假思索地说：“立即将它切除!”医护人员都深敢震惊，最后还是尊重了他的个人意愿，将好不容易才接回的断肢切除。一个多月后，他转到英格兰的海德雷·卡特国防医院，准备安装义肢。

伯尼的这一怪异行为，令很多人不解，包括他的诸多亲友。近日，首次装上义肢的伯尼告诉记者：“截肢只会让我的余生过得更好，而且可以在最快时间内重返战场。真希望一年之后，我又能带兵了。”

篇9：让革命老区更好更快地发展

——来自衡山县的调查与思考

衡山县地处湘江之滨，以“五岳独秀”的南岳衡山而闻名于世，辖17个乡镇，总人口41.1万人。在这片红色的热土，诞生了被孙中山誉为“一代女魂”的唐群英；建立了全国最早农民运动组织之

一、湖南农运先声的岳北农工会，毛泽东到此考察，在衡山康王庙写就了《湖南农民运动考察报告》的初稿；牺牲了毛泽东的亲人毛泽建，毛泽建烈士墓已成为衡山爱国主义教育基地；涌现了方伯务、刘东轩等295名烈士。

一、老区扶贫开发工作情况

衡山县从1989年被批准为革命老区县至今，共接受上级扶贫开发资金213万元，扶助项目95个，有195个村26万人受益，贫困人口（年人平均收入638元）从1989年的4.5万人缩减到2万人左右。主要做法是：

（一）项目特色化，变盲目跟风为因地制宜。在项目的选择上坚持立足本地实际，根据自身条件，扬长避短，选择养殖业和种植业，尤其是湘黄鸡的养殖和席草的种植，作为两个特色项目，加以重点扶持。首先是有一定的历史基础。其中湘黄鸡是衡山传统产品，1981年衡山县被省定为湘黄鸡出口基地，1982年衡山湘黄鸡被列为省家禽优良品种之一。席草的种植在衡山有着比较悠久的历史，其中店门镇享有“席草之乡”的美

誉。其次是具备一定规模。进入二十世纪九十年代，养殖业已在全县遍地开花，其中湘黄鸡饲养量逐年增加，涌现出一大批规模的养鸡乡（镇）、村，野鸡、野鸭等特种养殖也在四、五个乡镇形成了规模。席草种植也由店门、开云等两个乡镇扩展到全县50%的乡镇。再次是前景广阔。衡山湘黄鸡具有体形小、成熟早、肉质鲜美的特点，一直享誉国内外及港、澳市场。衡山席草以其价廉物美的特点在沿海发达地区成为“抢手货”。此外，发展养殖业和种植业的自然条件也是较好的。衡山县为“六山一水二分田，一分道路和庄园”的土地结构，全县75%的农户是依坡落户，屋外场地开阔，为发展养殖业和种植业提供了理想场所，更兼日照充足、雨量充沛，气候条件十分适宜。

（二）布局基地化，变四面出击为重点突破。按照相对集中、突出重点的原则，在项目资金使用上，对重点项目实行投入资金倾斜政策，着重抓好示范基地的建设，克服过去投入资金“撒胡椒面”的现象。一是开发了螺头山综合养殖示范场。该场属县农科所的地域，位于螺头山水库之下，水库常年稳定水域200多亩，蓄水达126万立方米，可为养殖提供充足的水源。养殖场前期已投资60多万元，拥有1180米围墙，水面为33.8亩的标准化鱼塘11口，面积为250平方米的猪场1个，房屋两栋，旱土面积近10亩，路通、水通、电通，且与周边没有矛盾，自然条件、基础设施和周边环境都有利于养殖场的发展。该场于2000年列入老区建设项目，先后投资100多万

元，现已形成了岸上养猪兔鸡鸟、水面养鹅鸭、水下养特色鱼的立体养殖模式，年产值达30万元。通过该场，实施了百千万扶助工程，即每年扶持100户养殖户，年产1000只特种畜类，5万羽珍禽，使每户农户年增收入达到1.5万元以上。二是引导农民新建了湘黄鸡提纯复壮基地。2003年建成的萱洲镇天水村“衡山黄鸡”种鸡养殖示范场，年均销售总量已达600万羽。在这两个基地的示范带动下，全县星星点点的养殖大户不断涌现，连成一片，并与广东、澳门市场结成产销联合体，极大地促进了全县养殖业的发展。到2006年底止，全县人均出栏猪1.5头，出笼家禽10羽，产鲜鱼20公斤，农民人平纯收入有56%来源于养殖业。三是培育了省农业产业化龙头企业逢缘草艺公司。2005年扶助店门镇席草专业户康诗林成立逢缘草艺公司，推动全县席草业进入了“农户+基地+公司”的产业化发展轨道。该公司现年产值达1.3亿元，安排农村劳动力5000余人，带动农户16000户，使农户人均年增收300元以上。四是扶持白泥村建成了全市新农村建设示范点。位于九观湖深处的店门镇白泥村曾经以人稀地少、山高路险而闻名，是一个有名的贫困村。现任市长彭崇谷于2002年把该村作为自己的联系点后，老区办也积极跟进，一跟就是5年，投入资金10多万元，帮助该村凿山开路、发展生产。如今，一条宽敞的水泥路从村里直通107国道，一栋栋砖混结构的新房掩映在青松翠竹之间，一个旅游休闲度假村吸引了各方游客。

（三）服务优质化，变放任自流为“贴身紧逼”。革命老区群众由于交通不便、信息闭塞、经济条件差，亟需脱贫奔小康的“引路人”、“护驾人”。县老区办想民之所想，急民之所急，把服务工作做早、做实、做细，全心全意帮助老区群众脱贫致富奔小康。一是察民情，引导农民奔富路。老区办工作人员经常深入各乡镇，走村串户，了解情况，及时引导农户脱贫。当了解到萱洲镇田家村原村支部书记周华生和岭坡乡水口村赵迪生家庭经济拮据，以优惠价分别向他们提供了180只野鸭种。据统计，近三年来，县老区办深入农户200多人次，扶持贫困农户130人次，发放各类技术资料300多份，无偿提供价值3万元的种苗和幼仔。二是解民难，抓好技术培训。县老区办在与农技部门联系、聘请常年技术顾问的基础上，每年组织种养大户，不定期举办专业培训班，专门传授种养基本知识和技术要领。此外，还组织他们外出取经，促使其掌握科学技术。三是化民忧，积极开拓市场。首先是大力宣传拓市场。经常邀请报社、电视台的记者到示范点举办联谊活动，与群众座谈，请他们为示范点的建设和全县老区建设出谋划策，积极撰稿。据统计，近三年县内新闻单位为老区写稿8篇，被市以上新闻媒体采用5篇。其次是架通金桥促外销。在“衡山政府公众信息网”上发布产品信息，并派专人南下深圳、广东，北上天津、上海等城市，致力于疏通和开辟销售市场，真正形成基地和农户与市场的链条，精心打造一条销售的“绿色通道”。

（四）管理制度化，变主观随意为科学有序。扶贫开发是一项“德政工程”、“民心工程”，事关老区群众的切身利益，事关党群、干群关系，必须建章立制，严格管理，老区办主要抓了四项制度的建设。一是学习制度。定期组织工作人员集中学习，着重进行思想政治教育，增强其群众观念、政策法制观念，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观。同时鼓励工作人员钻研老区工作理论和业务知识，提高为民服务的本领。二是项目考察论证审批制度。每一个扶贫开发项目都要经过二人以上考察、集体论证、领导审批三道程序，有力地杜绝了“金钱项目”、“人情项目”和“权力项目”。三是财务管理制度。项目资金坚决做到足额下拨，无一起挪用、克扣、滞留现象。2002年省市下拨衡山县老区扶贫专项资金8万元到位后，该县还从历年来结余的老区资金中拿出5万元重点扶持螺头山综合养殖场，并回收了近万元老区有偿资金。下拨资金坚决做到跟踪监控。项目一旦正式运行，就聘请专门的财会人员任会计，对每笔资金严格审核，实行报帐制。四是选人制度。选定有技术、热爱养殖业的人员作为承包对象。螺头山示范场场长陈新福，原在县农科所从事养殖业，有丰富的养殖经验和熟练的技术。接受县老区办的指导后，他于2001年下半年承包了螺头山综合养殖示范场，现已把该场建成了一个集养殖、餐饮、休闲于一体的综合示范基地。

二、存在的问题

尽管经过多年的反哺、建设与发展，衡山革命老区的经济和社会事业取得了明显的进步，但受诸多因素的制约，老区扶贫开发工作还存在不少困难，也暴露了较多问题。

（一）贫困问题仍旧突出。近20年扶贫只减少贫困人口2.5万人，仅占贫困人口的55%，其中未解决温饱的人口减少数量更小。这些贫困人口还未包括非重点村的贫困人口和因各种原因返贫的贫困人口。

（二）资金投入严重不足。近年来，各级财政虽然不断增加对老区扶贫开发的投入，但与发展的需要仍然存在相当大的差距。上级每年仅对某一个项目给予1至2万元的支持，这种撒“糊椒面”的作法不仅解决不了项目建设的根本问题，而且容易使公共财政资源浪费，同时也导致项目的重复建设。此外，我县本级财政属于“吃饭型”财政，要靠中央和省转移支付过日子，而且县乡村三级都有大量债务无法化解，根本无力扶持老区开发项目。

（三）工作网络残缺不全。老区扶贫开发工作没有形成一个从中央到乡村的工作网络，即使是县级，虽然在民政部门设有老区办，但该机构因在人员编制、工作经费等方面缺乏省级文件规定，陷入了作用淡化、功能弱化的境地。乡村一级基本上是“无人员、无经费、无机构”的局面，导致老区扶贫开发工作难以落实到位。

（四）老区意识比较淡薄。由于革命老区开发工作宣传力

度不够，随着时代的更迭，许多人的老区意识渐渐地在淡薄，有的甚至已经不知“老区”为何物了。许多地方对于老区的支持和帮扶力度，远不尽如人意。

三、对策与建议

帮助革命老区尽快脱贫致富，是构建和谐社会的迫切需要，也是各级党委和政府的重大责任，为此建议：

（一）加强组织领导。在国务院扶贫办设立专门机构，统筹国家对老区的领导，解决政府对老区工作没有专门机构管理的问题。由省委、省政府出台文件，对老区扶贫开发工作机构的人员、编制、工作经费等问题予以明确规定，提升该工作机构的地位。

（二）加快立法进程。制定《老区发展促进法》，把长期以来党和政府对老区建设的基本政策、经验办法，以法律的形式确立下来，使老区建设走上法制法、规范化的轨道。

（三）整合扶助资金。要以县级为单位、以项目发展为平台，将中央、省、市财政部门下拨老区的支农资金与地方财政、农口部门安排的支农资金集中起来，捆绑使用，集中财力办大事。做好此项工作，必须在地方党委、政府统一领导下，成立专门班子，负责解决资金整合工作出现的困难和问题。

（四）出台特优政策。将革命老区作为一个特殊区域，确立实施“振兴老区战略”，出台特殊优惠政策，加大扶持力度。当前着重要在两个方面给予倾斜：一是加大财政转移支付力

度。中央、省级财政设立老区建设专项资金，并根据革命老区贫困程度分类增加转移支付补助。二是取消对贫困老区建设项目“三个一点”的投资配套办法。目前实行的“中央和省给一点、地方财政出一点、农民群众摊一点”的项目建设扶持办法，已不适应贫困老区“县级财政吃补贴、乡镇财政是空壳、农民温饱没解决”的现实，应当予以取消，按批准的项目实施需要足额投资。

（五）形成长效机制。要完善人才交流制度，有计划地组织省、市和发达地区的干部到贫困革命老区任职或挂职，选派贫困革命老区干部到县以上部门和发达地区挂职锻炼，提高工作本领。要完善结对帮扶制度。鼓励发达地区与老区结成对子，真心帮扶，限期脱贫。要完善人才培训制度，对老区的干部群众加大实用技术培训力度，走智力扶贫之路。

篇10：职场新人怎样才能更快地融入公司

【案例1】

小雨学习的是财会专业，之前父母曾通过关系帮她找到了一份期货公司的工作。“专业对口，薪资又高，未来的发展前景也不错。”在小雨的不少同学看来，这可是个值得旁人羡慕的好机会。但父母的苦心，小雨却不买账。“每天一想到要和那些数据打交道，我就头疼犯怵。”之后她换了一份“工作”，让父母简直是“大跌眼镜”。小雨热衷的这份工作是一家婚纱影楼的接待。“在我父母看来，这简直就称不上是工作。我妈甚至说，如果干这份工作，还上大学干吗？初中毕业就能干。可我自己就喜欢看婚纱，看到婚纱我就走不动路。”小雨说，现在的这份工作她干得很开心。而且她不是混日子，她还打算学习化妆、摄影，向老板偷偷取经，未来开一家属于自己的婚纱店。

【案例2】

在很多人眼里，小杨只是个名不见经传的90后，但在网络论坛上，她却有着“色彩专家”、“色彩姐姐”的美誉。之前她经常帮网友们免费搭配衣服，还把自己的设计方案放上网，供网友点评。经过几回“无偿搭配”之后，很多网友慕名而来请她帮忙出点子，熟悉以后，还邀请她组团一起去实体店逛街淘衣。于是“陪逛”就成了小杨的新职业。小杨可不是瞎逛，脑子活泛的她把它当成来钱的道儿。“大家对我的搭配方案很满意，也给了我相对不错的报酬。”小杨说，她的盈利模式是收取佣金，对方消费100元，就给她20元佣金。

虽然我们会经常用这些词：过于自负、锋芒毕露、目的性强、难以沟通，来形容90后，但回想我们80后初入职场不也一样犯这样的毛病吗？随着社会的历练，相信我们90后身上很多的毛病会随着时间的推移，而逐步完善。但言归正传，毛病是要改的，年轻并不能成为经常犯错、屡教不改的借口。在沟通方面应多站在他人的立场上换位思考，用别人更容易接受的方式进行沟通，特别是职场新人，在没有任何资历的情况下更应该谦虚谨慎，遵守“行规”，只有这样才能更容易被别人所接受从而融入团队。

那么作为90后，除了自身的学习问题，心智成长也是非常关键的。从小在优越的环境中长大，独立，自主，难免会显得很娇气，碰到了一些职场老人不买账，也往往自己在那边气坏了自己。在这里呢，给我们亲爱的90后几个建议：

1、学会承认不公平、但不应该放弃努力；

承认职场的不公平性，不要再像一个小孩子在那里哭泣和抱怨。追求现实的快乐没有问题，但如果因为被不公平就放弃自己的努力，那是大可不必的，不如把精力放到如何攻克业务难关更实在些。

2、学会横向、纵向拓展自己的人脉圈；

如果你的通讯录里面存储的200多个联系人几乎全都是同龄人的话，有必要纵向发展一下联系人圈子了。而且要经常向长辈请教，像某个领域的专家请教，多向职场成功人士请教，但记得称呼“您”。

3、学会以柔克刚的方式去表达自己；

你在工作中想法很多，而且自认为高明，是说还是不说呢？答案是要用巧妙的大家都能接受的方式讲出来，同时勇于尝试和承担后果。

4、学会控制自己的情绪；

如果你对无厘头的批评非常反感，同时无法容忍错怪你的指责，特别想发一封邮件或哭泣时，不妨先深呼吸，离开办公室一会儿，之后在没那么生气的时候再回复邮件，把事情说清楚即可，无需理会其他带有情绪的负面评价。

5、学会团队合作。

一个人的能力再强，也敌不过一个团队的协同作战。人都是有感情的动物，不要在QQ面前，使劲的回复“亲，亲，亲”这个令人麻木的称谓，还不如走到对方跟前，好好的说一句“这个问题，我想向你请教一下，请问您有时间吗？”。

篇11：更快地适应大学生活的方法

本届会议由中国食品物流专业会、中国冷链物流联盟、中国冷链物流万里行系列活动管理办公室主办, 以“预测与战略”为主题, 对2011年冷链物流发展的情况做了回顾、总结、盘点和展望。工信部、农业部等政府领导、业内专家学者以及知名企业代表参加了本次会议。

中国冷链物流年会至今已成功举办三届, 在会员与企业热情的支持和积极参与下, 会议规模逐年扩大, 质量逐步提升, 是中国冷链物流行业最重要的年度活动。

会议由全国政协委员、国务院国资委原国有企业监事会主席解思忠作开幕致辞, 他对冷链行业发展情况作了简要的概括, 对冷链未来发展前景作了预测, 希望国家给予行业政策, 冷链企业加快资金建设, 提高管理水平和服务质量, 完善自我。

农业部农产品质量安全中心相关领导在讲话中指出, 农业部在推进农产品市场流通方面做了大量工作, 协助出台了《国务院办公厅关于统筹新一轮菜篮子工程建设意见》, 对农产品物流方面作了相关部署。冷链物流是保证农产品质量的重要环节, 希望冷链行业可以更好更快地发展。

中国食品物流专委会秘书长马晓雄致辞, 强调食品安全要建立在食品物流体系中的“冷链物流”过程之中。指出发展和建设冷链体系应从以下几点考虑:一、科学发展, 合理布局、因地制宜;二、依靠龙头企业, 带动行业发展;三、通过信息手段促进现代化冷链物流发展;四、发挥行业协作精神。五、鼓励冷链物流创新。

本次会议演讲嘉宾汇聚行业的权威、优秀的专家、企业家到会演讲。嘉宾们结合行业发展情况及自身实践经验分析了冷链行业发展的前景, 并将创新的理念与参会代表们分享。

大会组委会在现场还安排了一对一、点对点的商务对接活动, 深受代表赞赏, 使参会企业能够快速准确的找到合作伙伴, 会议现场成了行业学习和交流的平台。

此次会议还设置了四个专题交流小组, 分别为“冷库组”、“冷链物流组”“制冷技术组”、“预发展建设组”, 针对目前冷链行业发展的难题进行深入讨论与交流。互动现场气氛异常热烈, 参会代表非常珍惜这次难得的机会, 都踊跃发言, 针对企业发展中的问题与行业专家进行了深入的交流, 在很多争议问题上各方都达成了一致。这种交流形式也受到了参会代表们一致的肯定。