初入职场该注意哪些问题

初入职场该注意哪些问题（共11篇）

篇1：初入职场该注意哪些问题

初入职场该注意哪些问题

(2012-03-19 16:16:24)

很多人通常把刚进入职场的新人都会称之为“职场菜鸟”。六月份很多大学生都将毕业，离开学校，踏入职场。经采访，现在有很多新人在刚进入职场的时候，总会遇到种种难题。那么面对这些难题，又该如何处理和解决难题呢？相信通过以下案例以及案例的解决方式，能给新进人员一点启示。

案例一：如今有很多应届毕业生嫌薪水太少，而转身离去。例如：张毅同学毕业于某高校的英语系，在毕业那一天，他在一家知名公司投出一份个人简历，第二天就得到了让他去面试的结果。经过他与老板的沟通，他如愿以偿地留在了这家公司。，刚开始他就表现出很强的策划能力，所有的策划案都是交于他负责。三个月实习期过后，公司与他签约，但是他却因为工资太低，沟通无望后，黯然离去。我想嫌工资低，而离开职场的不只张毅一个。所以，初入职场时，工资太低，的确让人难以忍受。一般情况下，对于知名的企业，工资低只是暂时的，不代表半年后工资不会上涨。所以遇到这种情况，最好先问问业内人士或者是问问公司的前辈们，再做决定。

案例二：人情世故是职场中必须面临的问题。例如：心高气傲的崔阳在学校读书的时候就有与众不同的智慧和能力。毕业将至，她联系了自己的学长，进入北京某知名的媒体公司。学长对她很照顾，但是崔阳实习期间所有收入，学长都了解。而且每次都“雁过拔毛”，甚至是“一毛不剩”。而崔阳只能靠着学长到领导跟前美言，一忍再忍，也不知道何时是尽头。“学长”这样的人并不多见，但是要学会应对，因为未来可能会遇到更加“罕见”的人士。一般遇到这类问题，如果只是短暂的现象，还可以忍耐。如果持续时间长了，就要学会还击。要知道你的态度影响了别人对待你的方式。

这些案例，都是新进人员经常会遇到的难题。要知道做事之前要先做人，主要精力先放在建立人际关系上。在工作中要注重效率，从最简单的事情做起，多问、多看、多做，把一部分热情变成持久的耐心，不要轻易放弃梦想！

思敏在这里祝愿所有的应届毕业生新进职场人员在职场中都能由“职场菜鸟”成为“职场精英”。加油！

篇2：初入职场该注意哪些问题

1、正确的评估自己，千万别再作白日梦

2、别都看着别人好，因为别人还看着你好呢

3、兴趣不等于事业，不要轻易的跨圈子，跳槽

4、聊天多聊别人，不聊自己，聊别人也是点到即止

5、只能相信自己，职场不是过家家，没有你的亲人

6、刚进公司一定低调，切不可成为众人“焦点”

7、别轻易的抱怨，说出话来就要达到目的，你的一句抱怨恰恰成了别人的把柄

8、不要羡慕“背景”牛的人，一定要跟他们搞好关系，即使你心里再不屑

9、领导就是领导，再亲热也不代表能“称兄道弟”

10、30岁之前要明白“我未来想干什么”“积攒实力挣30以后的钱”

11、30之前该花的钱要花，攒不下来

12、当官不打送礼的

13、别想背靠好几个大树，那就等于一个都没靠

14、找一个“他吃肉能给你喝汤”的大树靠上

15、没有领导能当一辈子，所以不要不把别的领导放在眼里，这样猜留有余地

16、没有一个傻子，你别觉得自己能“阴”谁一把，大多数的时候都是别人“懒的搭理”你

17、对领导只能说好话，要你提意见，8分褒2分疑，千万别觉得领导给你提意见的机会，不然你可能不会有再提意见的机会

18、宁可让人把你当傻子，别让人把你当“人精”

19、什么位置就干什么位置的事，千万别想当然的做主

20、永远要多请示领导，即使他都让你请示烦了或者骂你怎么这么笨，你的笨才显出它的不笨

21、适时请领导吃吃饭，即使他不去证明你想着这回事

22、送礼一定要私下联系，直接打手机，它不收说明你还没有“价值”，但至少证明你心里有他，总比领导都不知道你这个人好

23、要相信人不可能一辈子干一个工作，所以也不可能一辈子都要看谁的脸色

24、有本事当爷，没本事当个称职的孙子

25、真正“钻研”一门手艺，自己的才能别人投不走

26、靠拢这个势必得罪那个，没有办法，但至少表明是“形势如此”，不是“恶意为知”

27、领导永远没有错，都是我没有领会领导意思

28、同时都是对手，即使他一再表示他如何如何佩服你

29、有机会多充电，别一下班就上网聊天打游戏，您别跟“家庭妇女”似的，不能报班就多读读书，至少在饭桌上多个话题聊

30、敬酒是必需的，喝酒是有讲究的，别上来就敬，得等领导之间寒暄完了才轮到你。

31、千万别觉得领导夸你两句就是重用你，领导夸你的同样也跨过别人，说明这是个会当领导的领导

32、风水轮流转，不可能你永远“受宠”或“不受宠”，所以不要把事情做绝了。

初入职场五要五不要

一、“要”尽快建立良好的人际关系

初入职场，同事们都会对你展现友善和友好，这是同事之间要互相帮助体现团结友爱的职场明规则，因此，你可以和某些人刻意保持距离，但表面上还是应该和单位不同层级的同事建立起热情和友善的关系，哪怕对方只是一位勤杂工。当然，凡事给别人留发挥的空间也是在给自己留下发挥的空间。

二、“不要”参与任何的派系争斗

有种说法，职场如江湖，每个人都在争当“老大”，因而会形成不同的利益团体，也会形成明争暗斗和勾心斗角。这些人表面上显露出来的好象是积极进取有超强的事业心，其实，胜者为王败为寇，跟错了领导跑错了派系犹如女人嫁错了老公，绝对可以让自己毫无立足之地，因此，初涉职场的人还是别掺和保持中立比较好。

三、“要”勤学好问

工作伊始，对于没有工作经验的职场新人，许多工作不上手是正常的。这个时候向同事请教是推助你尽快进步的最优方法。千万不要不懂装懂，这样只会导致自己的工作做不好，甚至还给别的同事造成工作上的困扰，严重时还会可能给你所在的单位造成经济上或社会声誉上的损失。职场中有团队意识的职场新人才是最受欢迎的。另外，当你虚心向同事请教、让对方给你一点工作上的指点的时侯，从某种意义上也是在让同事产生成就感，你对他的感谢，甚至表达出的钦佩等都会让他对你也产生好感。

四、“不要”与同事发生金钱往来。

虽然说同事是每天都朝夕相处的，但所谓人心隔肚皮。职场人际的复杂使得职场断然与学校不同，而再亲密的同事关系也与同学关系不同。在事业上已经暗藏着许许多多切身利益的交汇点，因此，尽量不要再与同事发生经济上甚至是直接金钱上的往来，尤其是向同事借钱会涉及到你自己的隐私问题，尤其是你相当隐私的事情是不希望成为同事之间茶余饭后的谈资。

五、“要”用脑子听话用眼神沟通

无论你从事的是什么工作，用耳朵多去聆听、多与别人进行沟通都是让你真正快速进步的方法。许多职场潜规则也要求职场新人初入职场要多用脑子去听话，多用眼神进行沟通。实践证明，但凡事业成功都靠的就是“六分勤奋三分机遇和一分贵人相助”，因此，身处职场，多用脑子少说话，尤其是需要用嘴巴进行沟通时多用用脑子真的至关重要。

六、“不要”锋芒毕露

初入职场，大多职场新人都满怀抱负，一身冲劲和干劲。这本来是件好事，但是，对于那些肯吃苦有超强能力的人来说，锋芒毕露绝对不是好事也会招来“杀生之祸”。虽然职场明规则提倡每一个人都要以事业为重。而真正以事业为重并成为单位业务骨干的人，大多得到的是受排挤被打压的结局。

七、“要”注意积累实力

职场中，有个道理是通用的：具备实力才具有话语权。在职场，累积权力的基础就在于如何尽快让自己累积起足够的专业实力。尤其是初入职场的职场人，如何尽快成长为一个让领导放心的、能独挡一面的行家里手是决定着自己是否能脱颖而出、赢得上司青睐的关键，也是决定着自己能否事业有成和出人头地的关键所在。

八、“不要”出现政治性错误

不是只有从政的人才需要政治挂帅，其实在你事业的道路上政治是无所不在的，因此，要避免出现政治性的错误很重要。比如，表现出对你不懂业务上司的蔑视或不屑一顾，越级报告，或是不看场合随意打断老板的笑话或公开质疑上司的管理理念等等，要知道政治是妥协的艺术，这些不明智的举动绝对会葬送你的事业前途。

九、“要”与同事时刻保持基本礼仪和适当距离

保持基本礼仪除了是基本的职场礼貌行为，还会帮助你在同事们面前树立良好的形象。而保持适当的距离，则是自我保护的良好方法。因为职场如江湖，复杂的人际要求你为了安全不要参与任何派系斗争中去。因此，当你在职场发展和建立良好人际关系的时候，即便对方不可能成为你理想中的朋友，也千万别让对方成为你事业上的敌人。要避免对方变成你的死对头，保持与之适当距离是你自我保护的最好方法。

十、“不要”与同事过多闲聊，更不能在闲聊时触及上司

初入职场，找机会与同事聊天是尽快融入职场、建立良好人际的方法之一。但职场毕竟不是聊天场，利用吃饭、下班时间与同事聊天可以，但上班时间切不可与同事过多聊天。聊天话题中更不可涉及自己的上司。即使是你的同事在说批评上司的话或发牢骚渲泻自己不满时，你也切记不要因为所谓的出于礼貌而去应承。因为，这样很可能让你被职场小人利用。

初入职场应该注意的细节

第一：能力的提升比高工资更重要，虽然此刻的你特别缺钱，刚进入职场谁不缺钱啊，官二代、富二代另当别论。先别去要求我是名校毕业，必须是高岗位高薪。踏实从小做起，盖高楼前打好基础。学校里面的理论再加上实践，才是真才实学。

第二：老板不是资本家，他(她)也没有剥削你。

第三：注意仪容仪表，也许你是工程师、或者研发人员，但也不能穿得太邋遢，衣服整洁，每天洗头，刮胡子。也注意适当收拾办公桌。

第四：和同事及身边的人搞好关系。他们也许以后是你的上司或者下属更或者是以后的合作伙伴。一定要给对方留个好印象。

第五：做好每件小事，处理好每件小事的细节，做不好的地方自己要有总结，找到原因以便改进。相信我，这时候你真不是做大事的料。这些看不上的小事其实非常的难做，做好现在的小事，成就以后的大事。

第六：在客户那里，你代表的就是你所在公司形象。别跟客户抱怨公司的产品不够好不给力或者是公司各方面都不好，这样是非常对自己不利的做法。你抱怨公司的同时也是在抱怨自己，那么垃圾的公司你还留下，证明你也好不到那去。

第七： 提高沟通能力，锻炼自己高强度的适应能力。适应跟不同风格的人合作。

第八：养成一个好习惯，比如每天做工作记录，每天回顾自己，那里做的不做及时发现及时改正。跳槽后你会发现比很多人都牛。一个好习惯能秒掉一大部分人，如果能多培养几个好习惯，你已经非常优秀了。

篇3：初入职场该注意哪些问题

形象传递着一定的信息，职场女性的形象传递着其内在的信息及公司的形象。在职场上，女性以优雅、端庄的服装形象，代表公司出席各种的交际场合，不仅能够增强自信心，在众多的女性中脱颖而出，引人注目，而且能够使工作事半功倍。在职场工作谈判中，女性大方得体的着装，赏心悦目，身心愉悦，会让对方感受到被重视、被尊重，更加容易获得成功。反之，不注重自身的形象，穿着邋遢，就会让对方产生不被重视、不被尊重的错觉，会使对方的心情很纠结，不利于谈判。因此，现代的女性在职场上不仅仅需要实力，同时着装的得体合适也是获得成功、利益的一个重要的因素。

现在的社会竞争很激烈，大到国家之间的竞争，小到应届毕业生之间的竞争，到处充满了竞争味道。近些年来随着国家的扩招，本科毕业生越来越多，岗位的竞争也越来越激烈，往往几十人甚至几百人去争夺一个职位，正可谓“狭路相逢勇者胜”。那么如何使自己在众多的求职者中脱颖而出呢?服装，无疑是现代应届毕业生竞争的一个筹码：服装得体优雅，会使自己向着成功的彼岸又迈进了一步。现代社会的发展非常迅速，人们已不仅仅满足于物质生活的提高，而越来越追求精神上的享受，审美的标准也不断地提高，服装早已不再仅仅是为了防御严寒，现代的服装也发展成为一门艺术。因此，现代大学生掌握服装的穿着是非常重要的。

例如，在我校2009年的招聘会上，在一个招聘文员的展台前面女学生排起了长长的队龙，一个接一个地投简历，回答考官的简单的问题，但是并不是所有人的简历都收，考官结合答案和个人形象，进行初选。相对注重穿着人向着成功迈进了一步，而大部分不太注重穿着的人就与成功擦肩而过了，从这个例子中可以看出着装的重要性。初次接触中，一般都是从服装的穿着、言谈举止中来相互了解的。而穿着的优雅，就会使人自信心倍增，从而更好地进行表达。二者之间是相互作用的。初次的交谈，任何考官都是不会深究你的知识到底有多么的广博，那么这时候“第一印象”就很重要，而你的个人形象就占据了其中的很重要的一部分，服装的穿着很大程度上也就构成了个人的形象。穿着得体的服装，提高自信心，会使你拥有“我就是最好的”的观念，在面试中更加如鱼得水般地回答问题，更加游刃有余。每个人的人生都会面临几次的身份转变，校园踏入社会，学生变成为“社会人”，这一过程需要快速地适应，能够跟着形式的变化而变化，大到思维方式、生活方式，小至穿衣风格也要跟着变。只有这样才能适应社会、融入社会，而不被淘汰。踏入社会，人的穿着打扮、言谈举止，都不再只是代表自己;走入了职场，个人形象就是代表着公司的形象，所以正确的、得体的、大方的、优雅的着装，对于现代女大学生是很重要的。

二、职场的着装的基本搭配方法

校园的女生穿着比较随便，喜欢穿自己喜欢的，这对于校园里的学生是无可厚非的。比如，现代大学生绝大部分喜欢穿着牛仔裤配运动鞋，这是非常休闲的装扮。的确牛仔裤有很多的优点，给人感觉很方便、很实用，但是牛仔裤的休闲却不适合职场的那种氛围。“商场就如战场”，在职场里，人的穿着打扮代表很多方面，不能随心所欲。尤其是女性，穿着优雅大方，能够发挥出意想不到的效果。下面介绍几种基础的职场衣着装束。

1. 裙装

裙子与合适的上衣相搭配，能够减少从学校走出来带有的学生气，增加职场女性魅力。挑裙子应注意如下几点：

(1)职业装的裙子不能太短，但也不能太长，要把握尺度。瘦长版的裙子，换句话说就是比较合身的，可以短一些，但不能太短，可以在膝盖的上面。这样效果会更好。宽版的裙子则要稍微长些，那样效果会好些。

(2)裙子的长度要大于宽度，这样比例才会好些。

(3)裙子的腰臀部要合适。腰部要保持坐下后不会有紧绷感，臀部也要保证在坐下的时候不会裂开，不能盲目地追求裙子的苗条，要结合自身的情况考虑。例如下面的搭配。

●直筒裙与西服上衣相搭配

直筒裙是对于初入职场的学生是个比较好的选择;穿着直筒裙搭配短款小西服，会使人看起来更加干练，符合职场女性的气质。直筒裙是不挑剔人的身材的一种裙子。直筒裙是直直地从臀部垂下，比较合体，看起来不会显得臀部。穿着直筒裙可以使整体的形象显得纤细苗条，并且直筒裙可搭配的上衣的选择也是比较多的，并不仅仅局限于西服，因此对于初入职场的不会搭配的女性是个不错的选择。

衣服的搭配还要注意颜色的选择，如果颜色搭配失误的话，就会使衣服的整体搭配减分。要想搭配的效果好些的话，要掌握住上衣的颜色要用浅色系的或者是比较亮的颜色，而下面的裙子则要选择深色系的。这样不会给“头重脚轻”的感觉。

2. 连衣裙

连衣裙虽然不像套装那么“正宗”，但在简洁的连衣裙外面搭配一件小外套，可以使女性看起来更加活泼、可爱，同时不失优雅、端庄，而且很方便，这也非常适合刚毕业的女性，不用花时间、花精力去搭配，也无需担心搭配出错。

穿着连衣裙要注意如下几点。

(1)连衣裙不能过于的花哨。颜色不能过于鲜艳，蕾丝、褶皱不能过多，或者是大面积的图案花纹，职场的连衣裙应以简洁大方为最佳。

(2)连衣裙不能过于性感。领口不能过低，最好不要穿着无袖的连衣裙，即使穿着也要在外面搭配一个外套。

(3)连衣裙也不能过短。

●连外衣式的连衣裙。裙子本身带有袖子、领子加以修饰，配之合适的鞋子和饰品，是个很不错的选择。

3. 帅气的裤装

合体的长裤搭配短款的小西服，加之高跟鞋，能清晰地勾勒出女性的柔美曲线。

在职场中，裤装更具时尚潮流。

穿着裤子要注意以下几点：

(1)穿着裤装一定要搭配带跟的皮鞋，高度最好在3—5厘米，这样不仅裤装的穿着更加帅气、更具时尚动感，而且舒适度会比较好。

(2)裤子的长度一定要盖过鞋子，这样才能更显示腿长，效果会好些。

选择鞋子要注意以下几点：

第一，鞋子必须舒适。职业女性一天都在工作中，穿着舒适的鞋子，才能感觉到很放松、很快乐。

第二，选择鞋子要精致。职业女性的鞋子不能够花哨，要选择适合自己的。

第三，鞋子的颜色要与衣服的颜色相符合。鞋子的颜色要比衣服颜色深一些。

三、结语

如今男女社会地位平等，女性同男性一样要积极投身于祖国的建设中去，她们在社会上享有自己的地位，而在追求自己的社会地位中，现代职业女性对服饰与个人形象有着越来越高的要求。女性的服装早已经不是驱寒保暖这样简单的问题了，而是形成了一门艺术。现代职业女性的着装能够显示出一个人的内在修养和外在品质，是在职场应聘中不得不注意的方面。因此，现代的女大学生更要了解、掌握服饰的简单搭配，适应角色的变化，并尽快地融合进自己的角色中去，以更好的外在形象去展示自己的内在魅力，为自己在职场就业中锦上添花。

摘要：应届的毕业生即将走入职场, 开始人生的拼搏。现代社会竞争日渐激烈, 自身的素质很重要, 但是服装的穿着适合, 对于初入职场的女性也是很重要的。本文从女性职场着装的重要性入手, 探讨现代女大学生职场着装的问题, 希望能够给即将踏入职场的学生提供正确的指导。

关键词：现代女大学生,职场女性,着装

参考文献

[1]华梅.服装艺术.北京:人民出版社, 2008.10.

[2]唐玉冰等.女性服饰文化与形象设计.北京:中国社会科学出版社, 2006.3.

[3][美]比克斯勒, 尼克斯·赖斯著.曹海波, 王曦译.北京:电子工业出版社, 2006.6.

篇4：初入职场该注意哪些问题

关键词：社会角色；角色转换；性别角色

一、社会角色基本理论概述

社会角色是指与人们的某种社会地位、身份相一致的一套权利、义务的规范与行为模式，它是人们对具有特定身份的人的行为期望，它构成社会群体或组织的基础。

人的一生有多种角色的转换，个体从一个角色进入另一个角色的过程即是角色转换。主要的角色转换包括生理上自然的角色转变和社会的角色转变两种。

二、初入职场女大学生角色转换存在的主要问题

（一）职业角色认识问题

女大学生在初入职场时会感到，职业角色的行为规范超出了她们过去习以为常的范围。此时对职业角色的认识是首要问题，如果不能把握好自己的认知，不知道职业角色的行为规范，在职场工作中不了解自己应该享有的权利和应尽的义务，就有可能导致角色中断、角色失败，若对职业角色的认识严重不足，会直接导致社会角色的失调。

（二）职业角色表现问题

首先，角色扮演需要通过一系列的环节表现出来。角色的表现需要布景和道具。如象征性的企业标志或企业工作人员的工作证件，实用性的办公场所和办公用具都角色表现的外在环境，是职场单位为职业角色提供的背景和衬托。融入职场工作环境，是表现职业角色的前提条件。

其次，角色需要个体的表现，言谈举止、衣着、仪表是角色的内在品质，在角色的表现上一般占有更重要的地位。

再次，角色表现需要台前、幕后的表现与其他角色表现上的配合。初入职场女大学生的职业角色表现问题更多的出现在个体表现和与其他角色表现的配合上。

（三）角色间冲突问题

角色冲突是指在社会角色的扮演中，在角色之间或角色内部发生了矛盾、对立和抵触，妨碍了角色扮演的顺利进行。角色与一个人在社会生活中所处的位置有关，而他的角色行为不仅与自己的社会地位相关，还与和他互动的他人的社会地位相关。

初入职场女大学生面临着由学生角色向职业角色的转换，在转换的同时又面临着自身处于成年早期所特殊要求的任务，各项任务中自身角色的变换，使得这些转换转换更具特殊性和复杂性，在这种转换的过程中可能会出现角色间的冲突。

（四）角色内冲突问题

初入职场女大学生在角色转换的过程中，由于成长发展的需求，她们面对的不仅仅是学生角色向职业角色的转换，还有在成长过程中新添加的妻子、母亲等角色，各种各样复杂的角色集于一身，构成了一个角色集。历史观念与社会发展速度是堕聚使女性在家庭和事业上的角色负担明显大于男性，由此会产生一种更加明显的角色内的冲突。

三、初入职场女大学生角色转换问题分析

（一）角色认知的欠缺

角色认知是角色创造和角色社会化的第一个阶段。角色的扮演者通过学校、家庭以及社会对自身的影响，对角色的社会地位、权利义务做出认知和了解，什么样的行为是允许的，什么样的行为是不被允许的。自己以对角色的认知为前提，从而进入角色移情和角色行为阶段。

首先，用人单位缺乏具体的指导。用人单位在实习期间培训不够细致，是引起初入职场女大学生对角色认知的拖延是导致她们对角色认知欠缺的原因之一。

其次，个体角色认知存在差别。社会和他人对角色的认知是一种外在的领悟，职场要求的职业角色是与企业文化联系在一起的，每个单位的职业角色应以社会期望和职场要求为准，由于个体差异，每个人对角色的认识和理解通常是有差别的。

再次，个体对角色的认知需要一个角色适应期。女大学生要对自己进入社会之后即将面临的各种角色有一个适应期，适应期较长则会出现比较严重的问题，她们应该尽量缩短这一适应期。

（二）自我认识不充分

首先，准备不充分。每当进入一个全新的环境，我们总要重新打量自己，认识和熟悉新环境中的另一个我。在这个过渡期内难免会将前一个角色的带入到后一个角色中。

其次，自身认识不足。初入职场的女大学生在工作中不能认识到自己的优点和长处在哪里，女大学生应该具备正确的价值观，正确审视自己，分析自己的身上有哪些闪光点是值得继续在工作中不断发扬的，有哪些短处是不利于今后工作发展的，扬长避短。

再次，定位不准确。初入职场女大学生往往先从琐碎的工作做起，眼高手低，缺乏实践精神，认为自己掌握理论知识就是高级人才，这种认识会使自己走向自我认识的误区。

（三）角色距离过大

在社会学中，角色距离就是一个人自身的素质、能力、水平与他所要扮演的角色之间的差异现象。一个人扮演社会角色，既然角色不完全就是他本人，每个人与所要扮演的角色之间总会有差异，所以角色距离是普遍存在的。

初入职场的女大学生所表现出来的角色距离过大，对于新的工作内容应接不暇，手足无措，最后不得不调离岗位，或是辞职。这说明她们社会角色存在距离过大的现象。如果初入职场的女大学生对于新工作觉得过于轻松，不仅能轻易驾驭这项工作，还远远超过了工作范围和工作提出的标准，这也是一种角色距离过大的表现。

（四）女性成长任务要求导致角色转换问题复杂化

由于先天的生理特征不同，社会对男女两性的社会期望，包括男女两性所持有的态度、人格特征和社会行为模式也不同。在两性成长过程中的成年早期，虽然男女都有类似的成长任务要求，但因为受到性别的影响，女性在成年早期的成长任务负担明显大于男性。随着时代的变迁，女性的地位逐渐提高，传统的男女性别角色受到了挑战。女性在照顾好家庭的同时，还要顾及职场工作，女性的角色更加复杂化。因此，女大学生由于性别、年龄和成年早期的成长任务等因素，她们的角色转换问题也更加复杂。

女性需要职场工作来表现自己的才华，通过薪酬来巩固自己在家庭中的经济地位，并以此为基础，通过更多的女性共同努力来捍卫社会地位。此外，還需要结婚生子来完成女性特殊的角色任务。在结婚生子过程中和职场单位有过冲突，则成为这一过程中主要的问题。（作者单位：沈阳师范大学社会学学院）

参考文献

[1] 奚从清.角色论[M].杭州：浙江大学出版社，2010.

[2] 王瑞鸿.人类行为与社会环境[M].上海：华东理工大学出版社，2007.第二版.

[3] 李毅.社会学概论[M].广州：暨南大学出版社，2011.

[4] 曲文勇.当代中国职业女性的角色冲突[J].学术交流，2009，（4）：123～126.

篇5：初入职场需要注意哪些禁忌

必备品质

端正的工作态度

工作态度可以看做是职场新人同用人单位之间所签订的第一份契约，在没有完全展现工作能力之前，用人单位更关注的是员工对待工作的态度，而守时，就是员工向用人单位展现职业素养的第一次机会。

尊重别人

人与人之间需要彼此尊重，这是互相交往进而建立良好关系的必要前提。很多职场新人心气很高，觉得自己的能力比上司还要强，不甘心屈居人下，甚至对同事和上司表现出不尊重，这样做的后果就是被其他人有意无意的进行孤立。

尊重还表现在尊重他人的隐私，一进入公司就自来熟的问来问去并不妥当，保持一定的距离感反而更容易得到他人的信任。询问他人薪酬也是职场上的大忌，除了一些薪酬公开的企业之外，很多公司并不希望自己的员工在私下里互相讨论公司水平。

遵守规章制度

每个公司都有一套自己的规章制度，制度可能有不尽如人意的地方，但一定要遵守，这是最基本的职业道德。

遵守规章制度的目的并不是营造出一个刻板教条的工作环境，正所谓无规矩不成方圆，规章制度不可能迁就每一个人，即使你不喜欢，至少在规章制度没有改变之前，不要试图去挑战它。

这一点同样适用于公司文化上，很多人在入职之后对于公司文化并不认同，其实公司文化同规章制度一样，都是公司领导者想要看到的公司面貌和工作状态，既然选择了这份工作，就要尽可能去适应这一切。

除此之外，职场新人的一些观念也存在误区，很多人急于积累工作经验，对于薪水待遇则是不甚看重，甚至认为只要能积累经验，工资不重要。实际上这种态度并不正确，正是有太多职场新人存在着这样的心理，用人单位才会肆无忌惮的压低应届毕业生的工资水平，按劳取酬是职场的基本准则，即使职场新人缺乏经验，也有资格按照自己的贡献得到报酬。

职场禁忌

一

忌极不合群

毕业生作为新人每天自己吃饭，不和同事开始主动搭讪等等这些问题很严重，要主动去接触同事，和同事教好，当然也不能太过，会引起别人的反感。

二

忌太爱表现

用自己的强项在有没有需要的时候都拿出来炫耀，要让别人来发现你的优点，而不是自己拿出优点炫耀，这样就会变成缺点，引来大家的反感。

三

忌推卸责任

有人“以嫩卖嫩”，仗着自己初来乍到，什么都不懂，就什么事情都拿自己是新人来做挡箭牌。一旦做错事被发现，即开始猛找借口，还不忘加上一条理由：“我是新来的，所以原本不懂这样的规矩。”这也是忌讳，要有一颗主动承担错误的诚心。

四

忌敷衍了事

工作态度不积极，让人放不下心，不敢将什么事情交给你去做，这是大忌，没有人喜欢这样的人，所以要对工作保持一颗热忱的心态。

五

忌不拘小节

男生戴一个耳钉，头发染黄;不懂礼貌，翘二郎腿，没有教养。虽然都是小细节，但是却给别人留下不好的印象。

七大事项

一要，认真了解企业文化。

每家公司都有林林总总的成文、不成文的制度和规则，它们加在一起，就构成了公司的精髓――企业文化。想迅速融入环境，在公司里如鱼得水，就要对这些制度、规则烂熟于心，严格遵守。初来乍到，切记莫逞英雄，天真地想去改变公司现有的文化，这样你只会给自己惹来麻烦。

二要，快速熟悉每位同事。

忽然跳入一个完全陌生的圈子，面对的是一张张或亲切、或深沉、或谦虚、或倨傲的脸。从中找到几位兴趣相投、价值观相近的，与之建立友谊，尽快打造自己在公司里的社交圈。这样，一旦在工作中遇到困难，不愁没人对你进行点拨;遭到恶意刁难时，也不致没人出手援助。不过要注意，与同事搞好关系应把握一个度，千万不要钻进某个狭隘的小团体，拉帮结派只会引起“圈外人”对你的对立情绪，有百害而无一利。

三要，做事分清轻重缓急。

一个人的能力、精力有限，谁也不是超人，不可能一夜之间解决所有难题，做完所有事情。当一大堆工作同时压到你身上时，按“轻重缓急”的次序依次完成，是最合理的解决之道。暂且把那些杂七杂八的小事搁下，集中精力处理棘手的事情，安抚要求苛刻的客户。做好一件事，远比事事都尝试、最终却一事无成要强得多。

四要，绝对遵守公司章程。

每家公司都有自己的规章制度，有些是无论在哪里都必须遵守的，比如不迟到、不早退、办公时间不打私人电话、不揩公家的油等等。也许没有人因你早下班10分钟而指责你，但老板的眼睛是雪亮的，如果在这种小事上栽跟头，可真是得不偿失。

五要，学会任劳任怨。

一般说来，一开始用人单位都会把一些琐碎、单调、技术含量低的工作交给大学生，正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，让他得到锻炼。这个阶段缺乏乐趣和挑战性，往往让大学生觉得自身价值无法体现。其实这个时候应该任劳任怨地做好。要相信，这只是小小考验，只有表现好，才有机会获得进一步施展才能的机会。

六要，和老板适当保持距离。

怎样拿捏和老板的距离，向来是职场新人的一大困扰，既不能拒之千里，也不便“紧紧追随”。和老板适度保持距离是必要的，尽量避免“马屁精”的嫌疑，否则会在无形中失去许多同事的信赖。当然，对老板要绝对尊敬，万一与之产生冲突，一定要克制克制再克制，不然只有另谋高就了。

七要，会工作，也要会娱乐。

无论是新潮时尚的电脑网络游戏，还是有贵族气息的高尔夫球、网球，或最大众化的麻将、象棋、扑克牌，总得会上一两样。和同事一道参加娱乐活动，是联络感情、拉近距离的绝佳方式，很多时候，友谊就是从打打闹闹、嘻嘻哈哈中衍生而来的。“书呆子”在职场中不会受欢迎，既会工作又会玩的人才能左右逢源。

1.初入职场需要注意的职场礼仪

2.实习生初入职场需要知道的事

3.常见女士职场禁忌

4.初入职场，懵懂期也是机遇

5.职场求职面试着装的禁忌

6.职场求人办事的语言禁忌

7.职场中女性人际关系的禁忌

8.女性职场礼仪禁忌

9.职场中的五种禁忌心态

篇6：初入职场的新人应注意的问题

1、主动学习工作知识，企业文化、公司规章制度、办公室文化、工作流程等。我们都知道，学生时期要学习的知识是摆在自己面前的。而职场，却不会有人主动教你的。

2、工作没做好，挨骂挨批评是正常现象，请坚强些，不要太玻璃心，神经放粗点;要明白按照质量完成工作是本分，没完成挨批评是正常。

二、工作习惯：专业才是你最重要的职场名片

1、着装要得体，不能是根据自己的喜好随意穿戴，要兼顾公司制度及办公室着装要求;

2、处理问题不当愣头青，要成熟稳重，做事要有条理有思路;要学会在恰当的时机有适合的方式表述。

三、虚心学习，快速融合团队(人际交往中不要成为众人眼中的奇葩)

作为新人，主动与老同事搞好关系，跟老同事虚心的学习，不懂就向老同事请教，自己也要经常总结，这样才能提高自己的工作效率，对自己快速融合团队有很大的好处。在力所能及事情，去帮助大家。热情内敛，合理处理领导、同事关系。你将慢慢被大家记住，不会白做，但是要注意把握好度，不要被老同事“欺负”了。

四、做好个人职业规划

在职场中给自己找一个学习的榜样，这个榜样是成功的人士，他就是自己工作的动力。戒急戒躁，不要总妄想能在短时间内展示自己。

五、做人正直，敢做敢当，不推诿不逃避

篇7：初入职场怎样该称呼同事

日，今年刚毕业的linda遇到一个难题。入职前，父母给她上了一堂社会课，母亲告诉她，刚进单位资历浅，对同事要客气、尊重地称呼为“老师”，父亲更是一副过来人的样子：“当年我在工厂当学徒，就是对师傅非常恭敬！”可在同单位的师姐说法却正好相反——最好直呼其名。师姐在单位试用时，按照家长的教导，见了老同事就叫老师，年龄差不多大的就叫哥哥姐姐，反倒弄得大家都很尴尬，给经理留下的印象也是“太孩子气”。师姐说：“师傅、老师都是过时的叫法，我以前的同事之间都是叫名字的。”其他人给出的说法更是五花八门：老总、头儿、老大、同志、小姐！其实这样的难题并非只有linda一个人遇到。95%的新人曾遭遇称呼烦恼。而且称呼的烦恼即使老员工也经常遇到。职场当中小小的称呼真可谓一名之立，旬月踌躇。

合理称呼减少磨擦

很多人都曾经为称呼困扰，尤其是职场新人，叫名字太鲁莽，叫哥哥姐姐又有些别扭，叫官衔有谄媚的味道。

为什么我们这么注重称呼。除了称呼作为交往中最基本的礼仪能够体现个人的修养外，一声小小的称呼可能直接影响到自己在单位是否工作顺利。

对此，张立波认为“新人一出口，便知有没有”。走入职场，称呼礼节是第一课。冒冒失失、没大没小的职员，在职场上是不会受欢迎的。职场上，尤其是在工作场合，你对别人的称呼，能表达出你心里是否对人尊重。人们很在意你心里是否有他，而称呼能表明你的心里是怎么想的，言为心声嘛。

此外，你在称呼上得体，也是给旁边的人做了个榜样。在别人面前给对方面子、尊重对方，对方会觉得你很职业。这样的人，容易得到提升。很多人莫名其妙地断送前程，追起根来可能就在称呼不讲究，而这些看起来是“小节”，实则不然——称呼礼节正是一个人的修养、情感、智商的完全表现。

适当的称呼有多难中国作为礼仪之邦，而职场称呼作为一种相互之间交往的礼节，也越来越引起人们的关注。正是因为礼数多，不能小视，称呼的难度随之加大。

同事和上司是职场环境的重要组成部分，而不同的职场称呼则可以反映出职场关系的亲疏、职场环境的优劣，甚至可以从中大致了解一家公司的企业文化和人际关系现状。在政府机关、企业单位，等级比较森严，如何艺术地显示对方的职位等级非常重要；而在民营企业

刻板地叫对方某某“总”，在报社尊称对方某某“编”而让对方感觉要么不够亲密，要么太过讥诮。

再加上时代的变化，使得人与人之间的称呼也悄悄跟着变化。现在如果谁还在不适当的场合，把女孩子叫做小姐，把女士叫做大姐，很可能会招来白眼。因此，为避免“病从口入”，确实需要好好琢磨琢磨。

-案例解析案例一：新人遇到老员工

晓玲进入单位的第一天，领导带她认识部门新同事时，她非常恭敬地称对方为老师，不少同事欣然接受。

当领导带她来到一个女同事前，告诉晓玲将跟着这位女同事先试用时，晓玲更加恭敬地叫人家一声老师。这位女同事连忙摇头：“大家同事，你可别叫我老师，直接叫我名字就可以了。”晓玲觉得叫姓名不尊重，叫老师对方可能又觉得生疏。

新人刚到单位，要先问问同事或者留心听听别人怎么称呼，不要冒冒失失随便按照自己的想当然来称呼对方。如果实在不清楚该怎么称呼，第一次也可以客气地说：“对不起先生，我是新来的，不知道我该怎么称呼您？”不知者不怪，一般对方就会把通常同事对他的称呼告诉你。

对方要求您直呼其名，你作为一个新人，最好不要那样叫。礼多人不怪，即便是生疏一点，也总比不尊重对方“自来熟”要好，因为让你直呼其名完全有可能是对方的客套。而且，在职场上，过分地表现亲昵不值得提倡。亲昵，可以在下班后的非正式场合。

案例二：领导突然降级或者职位变动

小刚和部门罗总经理共事3年一直搭档不错。可是最近由于罗总经理的一次工作疏忽给公司造成比较大的经济损失，导致公司最高层决定撤掉部门总经理的职位，具体安排什么新岗位还需要公司最高层研究后决定。在此期间，新的部门总经理到岗。小刚作为罗总经理的老下手，觉得如果称罗经理原来的职位，新经理听到后会不高兴；直接叫罗经理姓名，罗经理刚刚进入职业低潮，正不痛快，你转口这么快大家又觉得你为人太势利。小刚进退两难，尤其是在新旧经理同时在场时更尴尬。

点评：我认为不宜立即“改口”，最好还是延续以前的称呼。因为通常情况下，称呼是有一定惯性的。就像我们称很多退休的老领导带上他以前的职务一样，新上任的领导一般不会计较。如果对方一再说：“别，别，别这样称呼我，我已经不是经理了，称我罗经理实在不合适！”这时，一般对方会告诉你一个新称呼。

当然这还要看当事人的心理定位。如果降职的老领导自我定位很高，本身很介意他人的称呼，或者新上任的经理特别爱吃醋，也就是说新经理不允许别人再称呼原来那个人为经理，这样的话，你在别人在场的时候尽量不要“犯规”，那样等于公开向新任经理挑战。案例三：资历老的员工如何开口

刘师傅年近60，工作经验丰富，在同事中的口碑也不错，但职位却仍处一般。单位里的胡经理比他后入职很多年，年纪也不大，还曾经跟刘师傅做过学徒。两个人每次碰面都有些不自在，刘师傅有时候在称呼上加上“胡总”这样的尊称时，总让人感觉他是在说反话，话里带着刺。后来刘师傅认为自己年纪也不算小了，也即将退休，索性就直接以“小胡”称呼胡经理。

点评：我认为，在单位绝不能倚老卖老，绝对不能称呼自己的上司为“小王”“小张”什么的。如果这样，你的上司在其他员工面前就没有威信。你这样称呼，上司有可能认为你是故意在同事面前摆资格，好像是在向别的同事宣布：“我是老资格，别看你们张口李总闭口王经理的，在我眼里都是后生！”这无疑是找不自在，难怪那么大年岁职位还那么低，该好好自我反思了。

企业里，岁数大职位低的，称呼老板为张总李总的，一开始可能有些别扭，但很快就习惯了。职场上，老总就是老总，员工就是员工，分派工作检查工作等等，都是职业化的分工，还是尽量忘记你的年龄吧。

-职场建议刚去单位最好“烂笔头”

进入单位的第一天，和本部门的同事认识后，我的部门领导带着我去其他部门见同事，感觉像在“巡回演出”，仅仅凭脑袋怎么可能一下子记住好几百口人的名字、职位，怎么可能很正确地称呼别人。如果你以后见面了，脱口而出对方正确的称谓，对方肯定认为你非常尊重他。于是我用随身带着的小记事本大体记下一些同事的人名，再后面加上注解，比如说长相特征、所负责的工作。因为他们比我资历深，所以我一开始都叫他们老师，但是很多人都要我叫他们的英文名或者直接叫“小张”“小王”什么的，我就仔细听大家怎么叫。单位有的人比较西化，就喜欢别人叫他的英文名，叫他中文名他会觉得很土，就绝对要用英文称呼。有的人喜欢别人把她叫年轻，能叫小姐的，就绝对不要叫做女士，要不然她的脸会马上拉长。公司同事之间的称呼都有惯例，我们新人最好多向老员工请教，才不至于因称呼不当引起反感。

如果单位人比较多，用本子记下来肯定会有帮助。

称呼一定要带感情刘旭北京道康市场咨询有限公司如何准确的称呼别人，我觉得除了根据对方的职位、工作单位性质、场合、年龄、性别等把握好分寸外，称呼是如何应用感情也非常重要。比如在公共场合称呼社会地位比较高的人时，眼神、表情、语音的高低、腔调等都非常重要。如果声音比较低沉、语气比较平静，对方以及在场的其他人士会觉得你要么没礼貌，不懂得尊重别人，要么让人觉得你性格内向，表现拘谨，不够大方。如果我们叫得过于热情，会被认为你为人势力，是在取悦。所以称呼任何人时都要注意用自己的表情和声音让在场的人感觉到你热情又落落大方。

-职场建议：

政府、国企、日韩等企业体现等级观念

据人力资源专家寇家伦介绍，国有企业和等级观念较重的韩资、日资企业，最好能以姓氏加级别来称呼同事及领导，如王经理、于总等，能表示对对方的敬重。

称谓副职领导一定要看准场合。

如果只有副职和比他层级低的同事在场，一定要省去“副”字，比如李副局长直接称为李局长，显示对对方的尊重。把某位副职领导介绍给他人时，如果正职不在场，既要明确表示职位，又要显示尊敬，不妨称谓“国资委副主任杨某某杨主任”。如果有正职在场，所有副职一定要注意加上“副”字，否则自讨苦吃。

民营企业可以适当叫昵称

篇8：初入职场护士职业认知度调查

1 对象与方法

1.1 对象

以咸阳市7所医院新聘护士为调查对象, 共发放调查问卷80份, 回收有效问卷76份, 有效回收率为95%;其中大专及以上学历护士问卷51份, 占67%, 中专学历护士问卷25份, 占33%。问卷内容包括:你理想的工作环境是什么?你认为你职业发展的优势有哪些?你认为对你职业发展具有挑战性的因素有哪些?你对工作发展方面或教育方面有哪些需求?你对将来工作角色的期待是什么等10个问题及选项。

1.2 资料分析方法

采用定性研究的方法对原始资料进行分析、分类、总结。

2 问卷反馈信息

2.1 期待的工作环境

调查对象对理想的工作环境提出了许多想法, 如“领导应关心每个人的发展, 了解个人情况, 并根据个人优点安排工作”“朋友似的领导”“工作环境整洁, 硬件设施达到一定水平”“同事团结合作, 关系融洽”“有好的学习环境”等。初入职场护士认为理想的工作环境是医疗硬件设施完备、领导关心下属、同事有团队精神、医院环境整洁。

2.2 职业发展的优势

由于接受过正规教育, 有一定理论基础, 初入职场护士较容易接受新事物。本科学历护士认为, 受院领导的重视与支持, 理论基础好, 具有基本研究能力 (自学能力强、愿意学习) , 自理能力强, 责任心强, 具有强烈的团队精神, 更有利于职业发展。

2.3 面临的挑战

被调查者大多有强烈的危机感。初入职场护士认为较多的挑战来自周围环境的压力。初入职场护士面临着对专业的重新认知, 实习时的压力对他们有较大影响。医生的不认可、不理解, 个别患者对护士的偏见与不尊重都对护士造成负面影响, 影响其工作热情。同时, 护理体制方面的问题, 不利于职业发展。初入职场护士希望改变这一现状, 促进自身地位提高与职业发展。

2.4 职业发展与教育需求

多数护士倾向于专业理论与技术方面的学习, 包括护理、医疗、新技术、新业务等方面。同时还提到对科研知识、英语等的学习需求, 希望有接受继续教育的机会, 不断提高自身素质。本科学历护士希望进一步学习专业理论知识、临床操作技术, 尤其是专业ICU操作流程、整体护理的临床应用等相关医疗知识。

2.5 职业发展规划

调查对象刚刚走上工作岗位, 首先, 要完成由护生向护士的转变。由于缺乏工作经验, 应向经验丰富的护士、医生学习临床知识与技能来提高自身素质。其次, 护士是患者的照顾者。初入职场护士认为生活护理非常重要, 通过基础护理, 可以了解患者情况, 融洽护患关系, 赢得患者的信任与尊重。最后, 护士是医嘱的主动执行者。护士在执行医嘱时, 不应只是被动执行, 而应对医嘱作出正确判断, 通过主动工作, 体现护理工作价值。初入职场护士认为对患者进行心理护理、健康教育是护理人员的重要职责。从长远来看, 初入职场护士希望将来能够从事临床科研、临床带教及护理管理等工作, 而现在会踏踏实实把本职工作做好。

3 讨论

(1) 大多初入职场护士, 尤其是本科学历护士能够较客观地看待自身优势与面临的挑战。本科学历护士岗位适应过程是其职业特性的内化及发展过程, 调查所获得信息为本科学历护士培养与管理提供了有益资料, 也为人才培养计划的实施提供了依据。调查结果显示, 本科学历护士在认识到自身优势的同时, 也承认在当今社会环境下面临着许多外在压力。因此, 可根据本科学历护士优势, 有针对性地安排工作, 创造良好的工作环境, 对其进行正面引导, 为更好地应对工作挑战提供支持。

(2) 护士对职业发展与教育需求认识不够全面, 较倾向于专业知识与技术方面的学习。从职业发展角度考虑, 合格的护士不仅要具备大量专业知识, 还要具备人文社科知识。

(3) 初入职场护士仍需进一步学习人文社科知识, 如人际沟通与交流方面的知识, 这是他们面临的一大挑战[1]。因此, 应引导与帮助初入职场护士, 使其在提高专业技能的同时获得其他方面的进步, 成为一名适应社会需要的护士。本科学历护士提出了较高学习要求, 他们表现主动并充满热情, 愿意为提高护士的社会地位而努力。

4 应对策略

初入职场护士应尽快完成由护生向护士的角色转变, 并融入工作团队中。同时, 护理管理者应激发其工作热情, 培养其社会责任感, 使他们通过自身努力, 促进职业发展。因此, 在今后的培养计划实施过程中应重视以下问题[2]: (1) 定期组织读书报告会、小讲课等活动, 增强初入职场护士自学能力与教学能力; (2) 定期安排专家讲课, 提高其专业水平; (3) 为其营造浓厚的学习氛围; (4) 对其职业发展与教育需求给予多方面支持; (5) 及时反馈护士意见, 调整培养方案, 以满足他们的职业发展需要。

综上所述, 初入职场护士自身职业认知度愈高, 职业规划与执行能力就愈强, 愈能够取得职业发展的成功, 而这需要护理管理者对其进行长期的临床培养[3]。只有通过不断了解其想法、期望与需求, 调整和完善培养计划, 才能对其进行系统、有针对性地培养, 从而提高各方面能力, 帮助其实现自身价值。也只有这样, 才能真正建立一支作风严谨、责任心强、独立工作能力过硬的护理队伍。

参考文献

[1]王清馨.人文化护理在临床护理中的应用[J].护理研究, 2005, 19 (12) :2692.

[2]赵晓苏, 刘海燕.在专科护理中体现人性化护理的具体做法[J].国际护理学杂志, 2007, 26 (1) :15.

篇9：拨打120该注意哪些事项等

谢编辑,您好!我打工的是万人以上的大厂,员工遇急病或工伤打120该注意哪些事项?

(深圳龙岗区邓岩)

本栏主持:打120应做以下几项准备:

确保联系畅通。有些人员用座机打完120后,就去把病人搀扶到路口等待,急救人员再打电话时怎么都联系不上。若只有座机,应守在电话旁,并避免占线,随时听从医护人员的问路咨询或医疗指导。如果当时人手较多,可派一人到与急救人员约好的地点等待,接应救护车并为急救人员指路。

提前做好搬运准备。碰上需要搬运病人的情况,如果是深夜电梯会停运的楼房,等待期间应先与物业沟通好,让他们把电梯打开;若是走楼梯,则应尽量清理楼道、走廊,移除影响搬运病人的杂物,方便担架快速通行。

随时关注病情。如果碰上神志不清、昏迷不醒的病人,要密切关注他们的呼吸情况。应时不时地呼唤病人名字、通过观察其胸廓、肚子起伏状况等方法判断他是否还在呼吸,一旦出现呼吸骤停现象,马上对其进行心肺复苏。有条件的,还应关注其血压、脉搏状况。

服常用药。老年人是对急救医疗需求最大的群体,而他们又多是慢性病人。对于这些病人的突发情况,可以吃点常用药缓解。拿心脏病患者来说,胸疼时,可以吃一两片硝酸甘油,但不宜过多,以避免血压下降。服药时一定要记住药名和用量,并把这些信息告诉急救人员。

急救车到了之后,家属要积极配合急救人员。如果家属想去的医院路途较远,易延误病情。急救人员到达现场后,通常会针对患者情况进行量血压、测脉搏等一系列检查,但家属由于着急送病人到医院,往往不理解。其实,像心律失常、哮喘等疾病,应等患者病情稍稳定再送医院。

吃维生素B1能防蚊虫叮咬

我住在郊区,夏天常被蚊虫叮咬,除用电蚊拍灭蚊,搽驱蚊水,用蚊香熏蚊外,还有别的办法防蚊吗?

(广州白云区严家文)

本栏主持:可以在夏季连续吃一个星期维生素B1,可以避免蚊虫叮咬。维生素B1不但能防止血栓形成,还能降低甘油三酯。但要注意不能过量。(此方只供参考)

佩带项链的技巧

我女朋友喜欢佩带各式项链,常问我她佩带的项链好不好看,我哪懂这些,只好一味附和,刚开始还奏效,时间长她就有意见,说我敷衍她。我该怎么办?

(东莞市洪梅镇毕国强)

本栏主持:现介绍佩带项链的一些常识,望能解你的烦恼。佩带项链是要讲究技巧的,如穿长礼服时,要佩带珍珠项链或与礼服同系颜色的数连式玉珠项链;穿套装式裤装或裙装时,应配连式项链;穿黑色晚礼服时,配三连式珍珠项链。穿便装、T恤时,可以随自己喜爱,戴上金、银、木制、陶瓷的项链;脖子粗短的人,应少佩带多连式短项链,不妨戴有坠的长项链;脸上长有粉刺的人,应配带镶工精细、有坠子的项链,以转移别人的注意力。

多吃芝麻好处多

我到过日本一段时间,发现日本人几乎餐餐都离不开芝麻和芝麻制品——每天吃的包子里会拌上芝麻,凉拌菜里会撒上芝麻,在蔬菜沙拉中芝麻更是必不可少的原料之一,芝麻油也是日本人经常使用的一种油类。可以说,将芝麻和各种食物一起食用,已经成为日本人固定的饮食习惯了。芝麻到底有什么值得日本人这么喜爱?

(深圳罗湖区郭志强)

本栏主持:营养学家认为,芝麻含有维生素E,能够清除胆固醇,改善血液循环。它还含有大量的不饱和脂肪酸,很适合老人和孩子食用。预防高血压的效果也很好。对于减肥者来说,也是消除脂肪的首选食品。

首个世运会如何诞生

广州很快就要举办亚运会了,有工友问我首届世运会是如何诞生的,是哪年在哪里举办,我一时回答不了,记得《广州日报》曾谈及过,因我不会上网,您帮我查查好吗?

(佛山南海谢海叶)

本栏主持:我帮你查了。首届世运会的诞生过程是:在1947年3月召开的“亚洲关系会议”上,当时的印度总理尼赫鲁提议,各会议参加国应该考虑举办亚洲运动会。1948年7月在伦敦举行的第14届奥运会期间,国际奥委会委员、印度体育领导人桑迪主张创办一个包括所有亚洲国家参加的洲际运动会——亚洲运动会,为此,他遍访了来伦敦参加奥运会的亚洲国家体育代表团。印度还和中国、韩国、菲律宾等13个国家和地区的代表召开了有关成立亚洲运动会联合会的第一次筹备会议,会议讨论通过了印度关于成立亚洲运动会联合会的提案,并推举中国、韩国、印度和菲律宾4国共同起草亚洲运动会有关文件和章程。1949年2月12日~13日,印度邀请亚洲多个国家和地区的体育组织代表在新德里会晤,并签署了亚洲运动会联合会宪章,宣告亚洲运动会联合会正式成立,会议还决定,第1届亚运会于1950年在印度新德里举行。后来因事改为1951年3月4日～3月11日在印度新德里举行。

前列腺术后还有“性趣”吗

我不幸患有较严重的前列腺疾病,医生建议我切除前列腺,我担心摘除前列腺后“性趣”是否会有较大的影响?

(中山市小榄镇邓启鹏)

本栏主持:大多数患者摘除前列腺后,经过一段时间的休养,其性欲、性能力仍能保持完好。由于没了前列腺,精液的总量会因缺少前列腺而减少一些,但“性趣”并无二样。

“玩”莫较真

笔者的一位老友,在打球时因对方是否犯规问题而与其发生争执,结果心脏病突发,送医院抢救,不由得令人感慨。想不到好事变坏事。遇到有争执该如何处理?

(广州荔湾区王巍)

篇10：职场礼仪有哪些 初入职场必备

上班的第一个礼仪是要遵守《工作守则》。

在工作场合，应当遵守《工作守则》和与公司签订的劳动合同，通常《工作守则》会包括公司对员工的一些常规性的规定，比如：上下班时间、假日、休假制度、工资、服务规则以及奖罚制度等。

提前5分钟到岗

上班应当准时，上班时间最晚也要提前5分钟到岗，做好上班前的准备工作。不能到了上班时间才匆匆忙忙跑进办公室。

上班时，看到上司和同事应当积极主动打招呼，如果别人先招呼你，应当精神饱满的回应。

上班不迟到

迟到是办公室礼仪中最低档次的违规，是一种相当可耻的行为，会被认为是不成熟的举动。当你发现自己要迟到的时候，务必在上班前和上司联络，在道歉的同时报告上班的确切时间。

上班缺勤

如果因为身体不适无法上班，应当及时告知上司，同时要考虑到当天要做的工作会不会因为你的缺席而无法进行，禁止无故缺席。请假时应当这样说：“因为感冒发烧了，我想现在去医院，可以请一天假吗?”通常情况应该由本人亲自打电话请假，除非是病重才可以让别人代为请假。

请假的第二天上班后，应当向上司和因为你请假而受到影响的同事道歉。

下班礼仪

员工下班时，如果办公室还有同事在工作，你就得向同事告别，说：“xx，我先走了”之类的话，以示尊重。

想要休假

如果在别人都要工作时候提出休假，最好在一个星期之前向上司提出，得到允许并且有人接手你休假时的工作时才能离开，要尽量做到不给别人增加太多的困难。

原则上不应当在工作业务最繁忙的时候申请休假。如果休假时间比较长，应当在提交申请前，尽早和上司商量。

休假结束后，应当及时上班，上班时向上司和同事表示歉意和谢意。

二、握手礼仪

握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。女士们请注意：为了避免在介绍时发生误会，在与人打招呼时最好先伸出手。记住，在工作场所男女是平等的。

三、微笑礼仪

微笑礼仪是职场人际关系与心理沟通中最简单、但却很有效的沟通技巧那就是微笑。微笑是一种极具感染力的交际语言，不但能很快缩短你和他人的距离，并且还能传情达意。当然，微笑看似简单，但也需要讲究一定的技巧。

首先，在人际交往与沟通中，要笑得自然。

微笑是美好心灵的外观，微笑需要发自内心才能笑得自然，笑得亲切，笑得美好、得体。切记不能为笑而笑，没笑装笑。

其次，与人交往沟通时要笑得真诚。

人对笑容的辨别力非常强，一个笑容代表什么意思，是否真诚，人的直觉都能敏锐判断出来。所以，当你微笑时，一定要真诚。

第三，微笑要有不同的含义。

对不同的交往沟通对象，应使用不同含义的微笑，传达不同的感情。尊重、真诚的微笑应该是给长者的，关切的微笑应该是给孩子的，暧昧的微笑应该是给自己心爱的人，等等。

第四，微笑的程度要合适。

微笑是向对方表示一种礼节和尊重，倡导多微笑，但电力人才网的小编不建议你时刻微笑。微笑要恰到好处。

第五，微笑要看不同的人际关系与沟通场合。

微笑使人觉得自己受到欢迎、心情舒畅，但对人微笑也要看场合，否则就会适得其反。

最后，如果你善于运用微笑，那么将会有意想不到的效果。

四、电子礼仪

电子邮件、传真和移动电话在给人们带来方便的同时，也带来了职场礼仪方面的新问题。虽然你有随时找到别人的能力，但这并不意味着你就应当这样做。在现在的许多公司里，电子邮件充斥着笑话、垃圾邮件和私人便条，与工作相关的内容反而不多。请记住，电子邮件是职业信件的一种，而职业信件中是没有不严肃的内容的。传真应当包括你的联系信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。手机可能会充当许多人的“救生员”。不幸的是，如果你使用手机，你多半不在办公室，或许在驾车、赶航班或是在干别的什么事情。要清楚这样的事实，打手机找你的人不一定对你正在干的事情感兴趣。

五、道歉礼仪

即使你在社交礼仪上做得完美无缺，你也不可避免地在职场中冒犯了别人。如果发生这样的事情，真诚地道歉就可以了，不必太动感情。表达出你想表达的歉意，然后继续进行工作。将你所犯的错误当成件大事只会扩大它的破坏作用，使得接受道歉的人更加不舒服。当只有你一个人存在时，就是你最能体现道德的时候，是你最能体现境界的时候。职场角落常常是最能让一个人原形毕露的地方，平时西装革履、文质彬彬、相貌堂堂、温文而雅。都不能足以体现一个人的真正素质，而在职场角落的时候，才能体现礼仪所在，道德所在。

六、电梯礼仪

电梯虽然很小，但是在里面的学问不浅，充满着职业人的礼仪，看出人的道德与教养。

1.一个人在电梯里不要看四下无人，就乱写乱画，抒发感想，搞的电梯成了广告牌。

2.伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮;电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。电梯内尽可能侧身面对客人，不用寒暄;到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说：“到了，您先请!”客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。

篇11：职场新人初入职场要学会哪些

在现代职场上,工作压力是不可避免的,事实上,一定的工作压力也有助于你的成长。工作中有一定的压力,它能激发出你的潜能,使你发挥最佳表现。如果你想在工作上有所成绩,就一定会感到有些压力。所以,压力不是上司、不是同事、不是下属、不是其他人推加给你的,让自己背上沉重负担的其实是你自己。

不要老是想着压力和烦恼,不要总对自己的团队怨声载道!压力每个人都有,责任每个人都负,工作每个人都不轻松……每天早晨醒来时, 求职面试靠的不只是努力，在厦门招聘信息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。你只要对自己说一声.又一个美好的早晨到来了,又可以见到可爱的合作伙伴了!.那么,你就会焕发出一种活力,有信心开始迎接新的一天的工作。这样做,对你的成功只有好处没有坏处!

打杂、加班、琐事一大堆

新人抱怨

我是来工作的,不是来打杂的!

去年11月份笔试、12月群面、单面,连闯三关之后,南京某高校中文系毕业生小俞终于得到了录取通知。1月份去出版社实习,眼看着自己的梦想即将进入现实,小俞对职场生活充满了期待。不曾想一周后,小俞即从梦想的云端直跌至地。

.正经事轮不到我,我干的都是些跑腿买饭的活儿。.英雄无用武之地、所用非所学让小俞很受伤。每到中午,订餐的任务自然而然地落到了入职辈分最小的小俞头上。.这个要吃盖浇饭,那个想吃三鲜面,把订餐电话塞给我,他们就撒手不管了。这两天正在找工作，无意中看见龙岩招聘还不错，面试到了一份很满意的工作，值得信赖。.除了打杂,更多的时候小俞是无所事事地枯坐,.主任让个老前辈带我,他分给我一个电脑桌就完了。.除了订餐、打印、整理文件,小俞更多的时候像是办公室里的隐形人。除了打杂没人告诉小俞应该干什么。.我是来工作的,不是来打杂的!.办公室遭遇冷暴力,让小俞很是愤愤不平。

过来人支招

放低姿态是入门的诀窍

刘小姐被最近公司进来实习的一批新人雷倒了。某天,刘小姐办公室的打印机坏了,她让一个实习生去找网络部来维修。前段时间一直为工作发愁，后来朋友推荐了泉州招聘网还不错，投递简历回复率很高，也很快捷。只见实习生坐在座位上,屁股动也不动。刘小姐又说了一遍,实习生也按捺不住,.我又不是来打杂的!.同事看不惯过来帮腔,.说你呢,去找人来修啊!.谁知实习生油盐不进:.我和我老师在说话,关你嘛事!.对于公司这批87、88后的新同事,刘小姐的评价是:眼高手低、太过自我。.觉得这也不好,那也看不惯,可真把任务交给他们,最后总是差一口气。.有次,刘小姐让新同事去主任办公室传真文件,结果新同事传真时果断地挂掉了主任的电话,把主任晾在一边。.打杂活事小,可也能看出一个人工作态度和处理艺术。我们当年不也都是这样过来的吗？.刘小姐提醒职场

新人应该本着.一屋不扫,何以扫天下.的精神来对待初入职场的每件小事。.大学生别太清高,首先要学会的就是放低姿态。.领导、同事、人际难应对

新人委屈

同事吃饭,我成了孤家寡人

从最近到一家网络技术公司入职实习以来,小徐几乎天天都是一个人吃午饭,一个人下班回家,从不主动搭讪办公室的其他员工。前几天找工作想看看有关面试方面的知识，无意中发现三明人才招聘网里面有很多有关职场的文章，学习了不少知识。每次看到同进公司的几个新人与同事们谈笑风生,他的心里像打翻了五味瓶。他只好安慰自己:.我是做技术的,只要工作表现突出,领导总能意识到我是个人才。.开始去餐厅吃饭,小徐和新人们同进同出。随着其他人逐渐融入了新环境,小徐愈发觉得自己与周围人格格不入起来。同事吃饭时说说笑笑,小徐插话总是索然无味。渐渐地,同事相约吃饭渐渐孤立了小徐,一个多月下来,他发现自己被悬空了!

过来人指点

联络感情,别把自己当外人

在南京一家外贸公司工作的海燕性格开朗,自称和公司的老同事是自来熟,.同事外出聚餐,我总是跟着去蹭饭。.经常蹭饭,海燕和同事们渐渐蹭出了感情。

海燕在苏州上学、来南京的公司实习工作,待到回校毕业答辩,回来时海燕给办公室的同事带了苏州特产卤汁豆腐干。.东西虽然不值钱,也代表了我的一份心意。.等到正式入职,海燕在新环境中也已经是如鱼得水。总结自己初入职场的经历,海燕表示:.新人要胆子大,脸皮不能薄,千万别把自己当外人!.有高达47%的人在现职中增加了体重，而且越努力工作的人越容易发胖。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相联。

工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开

工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。同时，高压力也容易激发上班族吃东西的心理。当人遇到很难解决的压力或困难，或者不愿面对的问题时，往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力，摆脱情绪困扰，而不停地吃东西当然容易长肥。

上班族宜制定正确的减压规划，减小肥胖隐患。个人首先应理清造成压力的根源，及时调整精神状态，不要放任压力情绪的发展，关于南平招聘的信息很多，经过帅选找到了很多

不错的公司。学习转移和释放压力，可尝试通过适当的休息、放松、体育运动，或跟朋友聊天、积极发展个人爱好等多样化的途径来达到减压的目的。

活动时间少：上下班都不爱动.坐等.肥胖上门

在办公室工作的上班族，工作期间活动范围本身就不大，加之不少人在工作场所仰赖电话或网络和人进行交流，哪怕是近在咫尺的同事也习惯在公司内部网络上沟通，进一步降低了活动的频率。而人长时间窝在座位上不动，面对众多的佛山招聘信息你要仔细认真的选择适合自己的公司。就很容易造成脂肪囤积，催生肥胖和大肚腩。同时，由于繁忙的工作常常让上班族身心俱疲，还常常挤占休息时间，能留出的私人时间极其有限，因此很多人不但上班不爱动，下班后也不喜欢动，出入习惯以车代步，上下楼必坐电梯，业余时间也很少运动，久之肥胖自然找上门。

平时能走动的时候尽量多走动；工作中适当加强和人的当面沟通，增加走动频率，也有助增进彼此间的感情；工作间歇可以.见缝插针.做些简单的放松运动，中午吃完饭也不要马上坐下来，可以在办公室内外随便散散步；业余时间，每天至少运动30分钟，跑步、散步、爬楼、做仰卧起坐、骑自行车等运动都是不错的选择。

饮食不科学：白天太马虎晚上太丰富

上班族的午餐一般都是在外解决，虽然订外卖或者下馆子都很方便，但要想真正吃上一顿美味、营养的午餐，并不容易。午餐的时间和条件都很有限，大多数人都是随便凑合就对付了事，对口味或营养没有太多要求。前几天找工作想看看有关面试方面的知识，无意中发现深圳人才网最新招聘信息里面有很多有关职场的文章，学习了不少知识。而粗糙的饮食往往偏单一或偏油腻，营养结构不合理，给长胖埋下极大隐患。由于午餐随便，很多人晚上回家就吃得比较丰富，更有不少上班族晚上应酬较多，吃得丰盛，并容易暴饮暴食。但吃得丰富并不代表摄入的营养就均衡，而且晚上进食偏多或过于营养，也不容易消化，剩余热量容易囤积储藏，形成肥胖。

无论是午餐还是晚餐，都要注意保持营养摄入的.动态平衡.，肉类、鱼类、蔬菜和大豆(资讯,行情)制品等食物宜均衡搭配。即使午餐只能吃外卖盒饭，也要慎挑配菜，少选辛辣、油腻、糖分较高的食物；晚餐可以适量补充一些营养丰富的食物，但切忌吃太饱，并应远离油炸食物，减少肉、啤酒、淀粉较重的食品的摄入，同时注意睡前3小时不宜进食。睡眠不足：生理时钟紊乱影响.瘦素.分泌