挫折相关作文

挫折相关作文（通用14篇）

篇1：挫折相关作文

从挫折走向成功的相关句子

1、也许生活有时候会很疲惫，但是我们可微笑面对;也许生活有时候很无奈，但我们必须坦然接受;也许生活学习会很无聊，但不重要，重要的是，我们可以拿出我们的热情来度过生命中的每一分每一秒。

2、当你面对挫折、面对失败的时候，永远记住一句话：一切都是最好的安排。生命中的一切痛苦、一切灾难、一切不幸，一定是最好的安排。

3、生命中所有的痛苦、所有的灾难，所有的不幸，若干年后，一定会转化为人生的财富。

4、生命中的失败，这一切在当时非常痛苦，几乎让你绝望，但是，你一定要坚持下去，因为随着时间的推移，这一定会转化为人生的财富。

5、一个越成功的人士，他将接受越多的压力跟越多的.挑战。

6、永远不要担心未来，因为未来是不可预测的，人生唯一可以把握的是今天、是现在，只要你把握住现在的每一分每一秒，那你的人生一定可以预测。

7、不用坚持不懈，你只需要坚持住今天、坚持住现在。把成功留给今天，把失败留在明天;把坚持留在今天，把放弃留给明天。因为明天不会到来。

8、不要相信明天的承诺，因为明天是不可预测的。

9、永远要让今天的这一刻过得精彩，过得快乐，如果你这一刻不快乐，注定你这一生不会快乐，因为你连现在都不快乐，怎么可能明天快乐呢?

10、要坚持住现在，因为现在这一刻是生命中最重要的一刻。如果现在这一刻坚持不住了，那这一生一定会失败，因为明天对我不重要，重要的是今天，因为人生唯一可以把握的是今天。

11、生命这一刻一定是最兴奋的，生命这一刻一定是最快乐的。

12、当你面对生命中所以痛苦的时候，一定要相信四个字：活在当下。你要把积极乐观的一面留在今天，把消极痛苦的一面留给明天，因为人生唯一可以把握的是今天，明天它永远不会来临!

篇2：挫折相关作文

作者/ 胡沛文

正视挫折，你将不再感到恐惧不安，以积极的态度应对，采取正确的措施，你将最终战胜挫折，成就自我。如今遍布全球的“苹果”想必大家都不陌生，但谁又知道乔布斯在创业早期经历了多少挫折。他刚刚创立不久且略有起色的公司被收购，他被解雇且身患绝症。在此期间，如果他因为某一个挫折选择了放弃，那么就不会有如今世界闻名的“苹果”。正是因为每当挫折来临，乔布斯都以积极的态度应对，才最终成就了自我。

张海迪曾说过：“即使跌倒一百次，也要第一百○一次地站起来，只有拥有这样顽强不屈的精神，永不言败，正视挫折，才能浇灌出成功之花。”

曾经听说过这样一个故事：一位农夫有一头年老的驴子。一天，驴子不小心跌进了一口枯井里。农夫听到驴子的哀鸣，目睹它的困境，想了很久之后，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死。于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海。

当农夫开始往坑里填土时，驴子被吓疯了，但几乎同时，老驴又镇静了下来，每次土打到背上，就用力抖掉，然后再踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下爬上来一步。不管土块打在背上有多疼痛，那只老驴就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力竭的驴子，终于安全回到地上。原来会埋藏它的泥土，最终却拯救了它！

困驴把埋葬自己的泥土，当做拯救自己的踏板，一步一步地走出死亡之井，这不得不令我们佩服。当我们面对挫折或困难时，为何不想想困驴的镇静和执著，把看似可能毁灭自己的困难，变成走向胜利的阶梯，一步一步走向光明和美好的未来呢？

相反，如果老驴只是一味地逃避挫折，自怨自艾，那么，它只能独守枯井，坐以待毙。

篇3：抗挫折教育过程的相关机制认识

摘要：通过对抗挫折教育一系列机制的认识和总结，可以实现教育对象抗挫折能力的提升。通过目的实现心理选择过程控制调整，达成教育对象观念思想管控过程和行为管控过程。引导抗挫折教育对象提升对过程环节差异和导出结果差异的动态体系机制的认识，有助于其对是非的判定比较和得失转换动态机制的理解。受教育者提升整体可能性判定能力和功效预判能力，可以形成建设性自我辩证否定式思维模式。

关键词：抗挫折教育；心理；价值观；机制

中图分类号： G641文献标志码： A 文章编号：16720539（2015）01001204

抗挫折教育是通过有意识、有目的的对有限思想指导下的行为及社会后果的判定与分析，通过对自我思想和行为规律的认识，在主体以往或他人经验教训总结的基础上，认识思想细节和行为细节与个体社会生存以及群体关系涉及到的矛盾，并在心理、思想、观念与经济、政治、文化交织的状态下，把握有利于个体和群体发展的思想和行为的认识和调整。抗挫折教育的相关机制是客观存在于个体身心的与时俱进和此消彼长、牵一发动全身的受教育对象身心感应反应体系与机制，通过认识这些机制，可以为帮助受教育者克服挫折心理形成的相关消极心理环节和解决挫折心理矛盾找到可行方法。通过抗挫折教育相关机制的研究，可以正确认识挫折心理产生的根源，并引导教育对象正确认识在社会生产活动过程中围绕生存目的的实现而发生的个体之间或个人与社会组织之间观念或物质交流所产生的矛盾。通过认识和分析涉及到的相关因素与机制，达到对教育对象的观念和能力的双向提升以及情感和意志力等方面的调整。抗挫折教育的相关机制主要包括：目的实现的认知能力调整机制、因果关系动态认知体系机制和整体功效认知能力比较体系机制。

一、目的实现的认知能力调整机制

目的实现的认知能力调整机制是个体对目的实现方式方法选择判定后的检验机制，其包含着整个挫折过程的成因以及细节，同时也承载着解决挫折心理矛盾的途径与方法，是使个体避免违背规律的预判的挫折惩罚后果与挫折后的顺应规律对原目的实现方式校正和推动积极效果方向再调整的过程化动态机制。组成环节是：内外心理管控、内外思想管控和内外行为管控。通过抗挫折教育使受教育者摆脱被动身心状态，从规律出发全面地把握身心与行为表现，认识斗争与服从、前进与退让等范畴的必要性和分寸尺度感与个体生存发展的关系，并积极把获得的认识付诸实践。目的是促进教育对象在与不同价值观主体进行社会交往过程中，利于个体符合社会发展方向的价值标准的规律化判断能力的提高，同时，促进矛盾处理能力和社会经验的提升。

（一）目的实现的心理管控过程

心理管控过程是对包括自我在内的复杂社会心理的整体化认识过程，也就是把握社会矛盾解决过程的心理层面因素。挫折心理是个体在社会生产生活过程中，对现实自我与外界矛盾的局限或片面认知的反映，抗挫折教育通过帮助教育对象界定挫折矛盾所涉及的特定心理因素，进而来认知心理管控的知识与方法，以达成抗挫折教育目标。这要求受教育者正确区分内外心理，摆脱片面僵化心理设定和主观心理设定，避免自大与自责极端心理，战胜阴暗报复和失落失败心理，形成成熟稳定的理性自我调节和外在心理调节与应用的心理习惯，达到抗挫折教育的理想化效果。不仅如此，人类生存的前提是物质资料的再生产和人类自身的再生产过程的实现，具有社会历史复杂性，解决挫折出现的心理层面矛盾就是认识和调整不同心理层面表现出来的个体心理的质、量和度，把挫折解决过程中思想矛盾的发生作用点或环节进行准确定位，从而找到矛盾解决的方法。同时，提升受教育者对不同心理层面的认识及其整体身心当下表现的认识，结合思想行为前因判定和后果的预见与验证过程，引发受挫折者对社会交往过程挫折经验的全面认识和把握，从而达到降低挫折情绪，提升通达理性的效果。通过区分形式上、心理上和结果上的导致挫折的缘由，取得心理自主的方法细节上的支撑。事实上，已经形成的挫折心理，会随时空转移而发生效果的转移，把一个时间点、环节点上的果，持续蔓延感染到其他缺乏防范的观念环节，产生一系列心理障碍或正常心理机制变异。因此，抗挫折教育某种意义上是教育者引导受挫折者正确认识和定位挫折形成环节，使其在形式、结果、心理和观念等方面向积极功能的方向转化与调整，防范和避免挫折出现和挫折心理扩大。

（二）观念思想管控过程

挫折是观念局限的挫折，是价值观认知局限和实践使用局限的挫折。这与自我认知的观念标准有关，其水平取决于对时代真理的理解与掌握程度。社会习惯、传统、文化、道德、纪律、法律等都会对社会个体产生影响，当然更不会脱离当下的经济政治现实，从而使价值观呈现个性化特征。挫折的解决需要通过认识自我、认识他人，通过认识他人调整自我，找到两者价值观交流的阻碍点，发现共同点，实现沟通，避免挫折。从理论上说，马克思主义理论中国化的实践运用过程，是其概念或理论在现实中以特殊性和偶然性的个体思想和行为体现其普遍性和抽象性的过程，同时也是体现个体行为的思想依据是否符合规律和符合程度的过程。正确判定这个体现与符合过程触发的相关马克思主义体系相应智慧点，是个体掌握马克思主义智慧全面性程度和水平的表现。在马克思主义中国化条件下，熟悉和运用所掌握的马克思主义中国化基本理论解决现实矛盾，需要体会和认识具体矛盾解决中的特殊化表现，抗挫折教育应该通过矛盾解决过程使当事人认识到方法找到的过程，即马克思主义中国化的具体理论特殊针对性应用的过程。从这个意义上说，抗挫折教育就是克服实践中对矛盾特殊性的忽视和错误应对、建立全面科学世界观的过程。

（三）行为管控过程

挫折是行为的外在否定，抗挫折教育是要实现通过认识挫折及其作用规律，实现自我思想发展和行为发展的提升和拓展式的升华。挫折的发生是出现了与当下社会实践规律性认识不一致的思想及其指导下的行为。抗挫折教育要避免挫折结果的出现，实际上是消除受挫折对象相对于理性的放任思想以及所导致的不当行为，转变其被动思想指导下的消极行为，实现主动思想指导下的积极行为。行为目的、行为过程与行为结果不是一个单线条的简单机制，因为社会生活是包容一切目的、过程和结果的全面、立体和动态的平台。不同思想水平的社会个体，正确面对和解决各种思想和行为的矛盾和关系时，需将思想到行为的自由身心状态提升到自为身心状态。endprint

二、因果关系动态认知体系机制

抗挫折教育可以通过不同形式的思想行为细节对比，分析目的、过程、结果在时间空间、经济政治文化、心理等不同变化条件下可能出现的不同结果，从而认识目的实现过程的复杂层次性和诸多变化，从失败的教训入手，探索成功的规律，拓展自我认知空间，增强个人思想行为与社会群体思想行为的整体共存状态，提高辩证形式的现实理解及其动态变化理解，达到个人认识水平和能力水平的进步与发展。

（一）是非判定的比较机制

固定地看待对与错，单一地看待事物发展标准，不仅反映了受挫折者看问题的片面性倾向，同时也使得与其发生接触的对方或第三方社会成员对这样的个体得出负面评价的结论，同时，自我也容易被教条局限左右，丧失思考和行动空间。阻止挫折就要防止和解决可能出现的外在否定，认识和了解现实外在否定形式和原因就可以把握防止挫折的细节。自我价值的实现与他人价值需要和社会价值需要有密切的关系，漫长的历史发展使社会经济政治文化裁判权拥有者对评判对象有特定的认识角度和态度，主导权社会个体在其生存发展过程中的成长经历也使其价值观个性化行业化时代化呈现，所以，不能单一看待和期待评判者有利于受评判者的态度和结果的出现，要对评判者的否定倾向、排斥倾向、怀疑倾向甚至善意或恶意刁难心理有充分的认识和应对。预先列举穷尽可能在社会交往中出现的外在判定原则及其形式与方法，进行准备应对，是一种临时应对的“临阵磨枪”；形成随机的认识处理问题矛盾的能力，需要日常培养和锻炼。这样，受评判个体运用是非判定的比较机制，可以减少挫折出现的几率和可能性，同时可以增强自信自如应对社会交往的能力，即使出现挫折也会因有充分的心理准备而能正确应对。

（二）得失转换动态机制

得失转换动态机制总体原则就是化不利为有利、化被动为主动、化消极为积极。可以表现为即时性的和事后影响去除性的内在转换实现和外在转换实现，受教育者的主观意愿、智力程度、学识水平、努力程度等都会影响自我状态的调整。得与失的辩证关系认识水平是可以调整的，可分为心理模式调整、价值观模式调整、身体状态模式调整等。纵向自我发展与家族发展、民族发展、时代世界发展等的认识，以及全面性条件下应对当前自我发展关系判定与调整方法的选择都会引发矛盾变化；个体横向改变自我经济政治地位面临的社会竞争状态的认知和动态互动性关联自我判定与调整，也是如此。主体需要对当下思想层面的全面性思想归属及属性进行确认，在系统中的位置定位和状态评判的自我认知是非常重要的，而对其组成环节及调整平衡能力的发现、提升和调整同样重要。把挫折造成的身心矛盾失衡状态，通过对矛盾层面和失衡环节涉及细节的分析来认识其子系统在从属的父系统中的地位。这要对包含容纳他的社会父系统、社会时代趋势性的祖父级系统、呈现真理性规律系统的曾祖父级系统以及全面性的动态互动关系认识进行梳理和分析，实现挫折的心理调整与转化。当然，这过程需要满足两个条件：一是教师的正确引导；二是自身的世界观、人生观、价值观体系发展的自觉程度。

（三）方法选择标准的确定机制

可从教育角度和自我认知角度的“分”与“和”，来帮助教育对象认识方法选择的出发点的判定和立意角度。从认识方法的选择及其使用的结果与顺利或挫折出现的关系，进而判定应该采取的矛盾应对方法，结合前面分析的思想过程和矛盾关系机制，以知情信意行或自我个性化行为方式实施所选择方法，成功故可，不成功的挫折解决，需要再次重新进行“事后诸葛”式的教训总结，避免追究问责式的心理误导。对导致出现挫折的方法选择的标准，进行制定过程的逆向回溯式的细节反思工程，找到导致挫折发生的环节，并对这些环节进行调整，实现如下两个方面矛盾的解决：一是挫折出现冲击波的后发效应的解决；二是挫折出现可能导致的智慧提升的机遇把握。方法选择标准的确定机制作用的正确发挥依靠教育者和受教育者双方对挫折矛盾的感性状态和理性状态的正确把握。

三、整体功效认知能力比较体系机制

（一）出发点过程结果比较的关联程度调整

通过分析可以发现，出发点思想和心理的细微状态对结果的影响是巨大的。通常说的“法乎上取乎中”从另一个角度说明了这个问题，在排除效果递减的因素后，心理层次在出发点偏向理性还是感性的游移中，社会性成分和自然属性成分在价值观掩盖下的心理取舍的发生值得关注。这个出发点的构成是在个体价值观主导下的取舍、得失、善恶、荣辱等方面的心理因素的比例化组合，是可以量化和认识的，当然也是可以定质的，重要的是判定它的质量度。这个质量度状态就是引发挫折的思想和心理根源。在这个意义上调整出发点，就可以从源头把握自我身心状态，进而顺达结果，逆而再进行身心调整。认识出发点上的原因细节可能导致的结果，进行关联思考，提高判断和处理的能力，进行挫折前和出现挫折矛盾的对照，实现对误差因果的判断，排除导致挫折的因素，实现自我观念、身心状态、面临矛盾预备状态的正确调整，推动思想、身心与实践能力的积极发展。正确处理整体与部分的关系，尤其是动态的跟踪式过程性分析，不论是事先预判、预防挫折，还是事后补救、身心调整，都需要对全局和组成整体的细小环节进行破塞通障，这是个体主观的心理、思想和行为的自主成长程度的体验过程，也是克服挫折心理的过程。

（二）整体可能性判定能力提升和功效预判能力提升机制

解决和预防挫折问题，心理因素与价值观关联的个体差异的动态呈现机制，值得重视。心理状态的质量度调整不仅存在于自我心理状态质量度动态差异变化规律中，也存在于不同外在个体心理状态的质量度差异动态变化的规律之中。这两个规律可以用来认识和把握挫折心理因素及其作用影响的程度，进而认识价值观和行为的联动性相关呈现程度的关系。心理自我觉醒程度影响后发环节的动态关系及其建立和作用状态，静态心理和自我负诱导都可能导致挫折感出现和放大，作为释放压力方式的自悯、释怀、激愤、怒仇等情绪化发泄的积极或消极的调整，是心理自我控制力程度的展示。这个过程出现的挫折即时解决、长期化解决或无法解脱，都与心理自主程度和状态有关。因此，抗挫折教育应引导教育对象积极自主、迅速实现矛盾解决能力的培养。应该认真分析心理质量度及其辩证机制，准确认知面临的诸多矛盾要件和后续影响认识与判断的问题，如：自我评价态度是真实或虚假、自我评价准确或错误、自我认知一元或多元、自我与外界关系认知是联系还是割裂等——这些属于粗线条认识。宏观上看，对自我认知的心理细微程度从无到有、由粗到细、由浅到深、由低到高的发展，不仅存在着个体差异，而且自我心理认知程度的标准调整、实时界定和动态调整也不能进行简单理解，而要个性化分析。

（三）建设性自我否定式思维不断提升调整思想模式

“止于至善”是心理思想行为追求完善的自我调整过程，既是自我寻找最佳心理状态、观念状态、行为状态的动态过程，也是最佳目标实现方法的认识和调整过程。从这个意义上说，抗挫折教育就是对“不至善”的心理思想和行为进行的适当动态调整，使其达到促进自身发展的积极状态。全面地、发展地、联系地、矛盾地、与时俱进地从人的生存生产出发看问题，是科学发展观的基本要求。因此，解决挫折心理问题，就是个体对认识真理规律的科学理论的实时跟进与不断自我身心调整问题。自我心理与思想观念和行为调整，是继承民族传统和外来优秀文化、验证外部世界规律与内部身心规律和自我价值观协调统一的长期自我修养过程。心理懒惰、观念僵化和不知正确方法的获取方式，是产生挫折的常见的心理状态、观念状态和行为状态，对应的解决方法就是建立积极的进取心态，这就需要端正人生观，在社会实践中坚持与时俱进、坚持理论联系实际，以此来获取正确的方法。

篇4：挫折的作文500字：感悟挫折

那是一次很残酷的比赛，还要分很多复赛，而我在刚开始时并没有想参加这次的比赛因此我没有报名，老师找到我问我为什么没有报名，我很不以为然的回答道：“我不想参加。”老师无奈的看了看我说：“这对你来说是一个很好的机会，而且你也有能了参加这次比赛。”我低着头不语。老师见我不说话便说：“你子己好好想一想吧”便走了。

回到家里，我躺在床上想了好久，想到我刚刚开始学琴的时候，往事像电影胶片一样浮现在我脑海中……在去年的比赛上，我坐在台下看着我最好的朋友走上台去领奖，她和我是在同一个年龄开始学琴的。在前年的钢琴大赛上，我看见了我的同学得奖后开心的笑脸，我看到了他们获得名次后快乐的表情……不知道为什么我的心了有一种酸酸得感觉，我好想去体验一下他们的心情。于是我决定了……

第二天，我匆匆忙忙的去找到老师，自信的告诉她我决定去参加比赛了。我看到老师的眼睛里充满里信任。

时间过得飞快，转眼间比赛的时间就快到了。我也做好了充分的准备等待这比赛。到了比赛当天，我看了看我周围的人，每个人都好像信心十足的样子，但是我并不害怕因为无论结果是怎样的我都可以接受我走到舞台上，尽我最大的努力来完成这首曲子。当我回到台下时，我看到了老师赞叹的表情，我也看到了我的好朋友小a快乐的表情，她过来拍了拍我说：“好样的哥们。”我知道我获得了成功!

这次成功改变了我曾经错误的观念，我知道我们要有向前努力动力，我相信只要拥有向前努力的希望，就会获得胜利的机会。只要我们肯努力就会成功。

正视挫折

在古代，“冯唐易老，李广难封。”

这句话是说，冯唐是一个非常有才能的人，却一直没有受到重用，好不容易到了汉武帝选贤求良的时候，他终于得到了机会，却因为已经九十多岁了。而无发再做官了。同样，理光也是汉武帝时候的一名武将，曾经无数次抗击匈奴，军功很大，但却一直没有做官，他们面对挫折都是勇敢的面对。

在现在，痛失十位亲人，却仍然站在抗灾一线的女英雄——蒋敏。

江民是一位成都市的女警官，在地震期间，她的十位亲人都遇难了，但是她却一直站在抗灾的第一线，多么伟大的一位女强人啊!在面对困难的时候，她没有选择逃避，而是勇敢的面对。

有以上事实可以看出，无论是男女，无论古今中外，都会勇敢的面对挫折!

古人云：逆水行舟，不进则退。

在当今的我看来，的却是这样，从古至今，多少的伟大的人物都是这样从逆境中出来的，下面我要举几个例子来证明它。

出生在北京的吴士宏，曾经是北京市椿树医院的护士，但是一场大病使她病倒在了病床上，并且一病就是四年，但是她并没有为病魔所打垮，她又加倍努力，终于成为微软(中国)公司的总经理，被人们称为中国的“打工皇后”。

还由叱咤于乒乓球体坛的邓亚萍，但谁又知道，在她小的时候，却曾经因为个子矮，而被体校拒之门外，但她在其父亲孜孜不倦的教导下，她终于实现了自己幼时的梦想——拿到世乒赛的金牌，终于，她成功了。她凭借自己一份执着与毅力征服了乒乓球坛。

世界上所有的人都有过不如意的时候，而面对这些坎坷、迷茫或者不幸，我们心中却应该拥有一句话，那就是“逆水行舟，不进则退。”

勇于战胜挫折

古今中外，凡是有所成就的人，都是敢于面对挫折，直面人生的。冼星海说：一朵成功的花都是由许多苦雨，雪泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。的确，成功的基础是敢于面对挫折，敢于面对挫折的收获就是成功。李清照，经历了南北分裂，国破家亡，她的人生一路坎坷，颠沛流离。但她敢于面对惨痛的人生，坚持创作，不仅在诗，词，散文皆有成就的宋代女作家，还是“婉约派”的代表词人。逆境时人生的一些片段，可能出现在任何时候。如果李清照不能面对那些逆境，被挫折绊倒了就一蹶不振，放弃创作，那么她在文学上有这么高的造诣吗?她的人生告诉我们：要有所成就，就要敢于面对挫折的。

时光匆匆不留痕迹，但前人勇敢面对挫折的精神一代传一代。我们不说童第周夫妇如何在物质生活匮乏中坚持科研工作。也不说华罗庚如何在逆境中攻读数学。更不说奥斯特洛夫斯基如何在全身瘫痪，双目失明的情况下完成《钢铁是怎样炼成的》。只说火箭专家王任之，她9岁成为孤女，忍受着嫂嫂的指桑骂槐，承担着每天上山砍柴，割草的重压……她顽强的成长着，她一边读书一边参加抗日斗争，入了党，到苏联留学……终于成为了出类拔萃的女科学家。试想，没有王任之的勇敢面对逆境，中国怎么有这样优秀的女科学家?

但二十一世纪的今天，有的人却因为一些小小的挫折，生活的不如愿而轻生。某重点大学学生因受到喜欢的女生拒绝，学习退步，在高楼一跃而下，结束了年轻的生命。大雪灾，冻坏了一片又一片的砂糖桔，一些果农因无法面对惨重的损失而喝农药自杀。如果他们能勇敢面对这些不如意的事情，重新振作，还是会取得成功的。不能面对人生的挫折时可悲的，由此可见，能勇敢面对人生的挫折多么重要!

篇5：五年级关于挫折的作文：面对挫折

面对挫折，许多人可能会选择逃避，而有一些人却会从容面对。他们不会放弃，会沿着挫折爬起来。从哪里摔倒，就从哪里爬起来。而在这些人中，就有我一个。

想起那一事，我还是感触很深。那是一个寒冷的冬天，我刚刚把手打了没几天。而就在这一天，让我改变了——拉琴原来并没有那么痛苦。

早上，我还赖在床上不起，妈妈用120分贝的高声叫醒了我，说：马上爬起来，拉——琴。“什么？拉琴？hlad，我的手前几天才被琴打伤了。又要拉琴。”我一听就更加不想起床了。“你不拉，难道我拉？下个星期就要考级了，快点。”我知道，如果不拉，我就会有一顿“竹笋烧肉”吃。但是，我似乎对拉琴产生了心理恐惧，一见到小提琴，就像看见了一只张牙舞爪的魔鬼正在向我伸手。可这又有什么办法呢？母命不敢为，这是天意。

我磨磨唧唧地做完准备工作，终于开始拉琴了。我忍受着痛苦。我就想一只被囚禁在笼子里的小鸟，每天做着同样的事情，生活没有一点意思。

妈妈坐在我旁边，一遍又一遍地听着我一遍又一遍地拉着同样的曲子。我想：妈妈也每天都在听同样的曲子，做这同样的事，妈妈这样也是为了我啊！

我想到这里，眼泪不由自主地流了下来。妈妈问我怎么哭了？我说是虫子飞到眼睛里了。

经过一个多星期地苦练，我终于考过了七级，得了个“优”。我和妈妈高兴时，才不曾忘记了痛苦。

篇6：挫折相关作文

《礁石》一诗中写道：“一个浪，一个浪，无休无止地打过来，每一个浪都在它脚下，被打成碎末，散开……它的脸上和身上，像刀砍过一样，但它依然站在那里，含着微笑，看着海洋。”

读了这首诗，会令人自然地想到浩瀚的大海，它永远不停地翻着巨浪。海上的任何一只航船，都会或多或少地经受风暴与巨浪的洗礼。这不正像一个人一生的路上，无论如何都不会一帆风顺，而总是伴随着大大小小的挫折吗？朋友，当挫折来临时，你会如何面对它呢？告诉你，面对挫折一定不愁眉不展，而应勇敢无畏地含着笑容去面对！

挫折只不过是强者成功路上的一块垫脚石。这是因为，他们在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接一切。这微笑并不是漫不经心的，相反地，它恰恰反映了一个人有足够的勇气接受挫折的挑战。这样，他们才能清醒地审视挫折，从中发现自己的错误与不足，然后想方设法在今后去修正与弥补。同时，在努力战胜挫折的过程中，他们锻炼出更顽强的意志，铸就了更坚利的精神之剑，更有助于在今后的路上披荆斩棘，勇往直前，最终摘取成功的桂冠。有时我们可能会认为自己遭受的挫折很大，但是和在双腿残废、双目失明后仍坚持以写作进行斗争的保尔·柯察金比一比；和身患绝症却依然乐观面对生活的抗癌明星们比一比；和在腥风血雨的革命年代里义无反顾地赴汤蹈火的先烈们比一比，我们的挫折又算得了什么呢？我们难道不应该像他们一样微笑地面对挫折，勇敢地向困境挑战么？所以，我们在面对挫折时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。

年轻的朋友们，让我们含笑地面对人生道路上每一个挫折吧！

用心

爱心

篇7：挫折相关作文

【关键词】幼儿 挫折教育 教学对策

【中图分类号】G62 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）04-0215-02

一、幼儿阶段进行挫折教育的重要作用

逆商AQ是继智商IQ和情商EQ之后又一引起社会对人心理品质的一个重要衡量，逆商主要是对人面对逆境中的困难时的心态和解决问题的能力的一种衡量，即是对人的抗挫折的能力的考量，人的抗挫折能力的形成与幼儿时期的成长环境和受教育的内容有很大关系。

二、幼儿阶段进行挫折教学的方法对策

1.家庭有意识地对孩子进行挫折教育

家庭是幼儿生活和成长的主要空间，家庭生活的内容和家庭成员的语言、行为和态度对孩子的成长有潜移默化的作用，因此，家长要有意识地地孩子进行挫折教育，从而有利于孩子逆商AQ的建立和提高。

家庭进行挫折教育的方法可以参考下述案例。对于0-3岁的宝宝，家长首先要向孩子学习“宝宝语言”，低龄幼儿的语言表达能力受到限制，不能够很完整、准确地表达自己的感觉和想法，更多的是用急躁的情绪和哭闹行为以及喊叫等方法来进行表达，所以家长要对孩子的表达方式进行了解，从而有利于与孩子很好的沟通。例如，当宝宝想要喝水时，其语言表述不清，家长没能及时理解，孩子会因为没有喝到水儿更加急躁不安。这时家长可以对其进行挫折教育，具体做法为先延时满足孩子的要求，然后对其语言行为进行指导。延时满足是让孩子对挫折的存在适应；语言指导可以用清晰的“水”或者“喝水”等词汇对孩子进行询问且予以肯定，从而让孩子知道并说清楚“水”，进而在以后类似的情况下，能够对父母无法立即满足其某些要求时，有等待的心理准备，同时也有利于孩子在面对挫折时学会从强大自身（说清楚要求“水”）角度出发来解决问题。

2.幼儿园增加挫折教育的相关课程

幼儿园是对幼儿成长和生活规律研究最深入、最广泛的单位，是对幼儿进行教育培养的主要功能单位。幼儿教师要将挫折教育融入到平时的教育教学当中，有意识地对孩子进行抗挫折能力的培养。另外，幼儿园也要对家长的教育理念和教育方法进行指导，保持良好的家校沟通，从而保证对孩子的教育内容家庭和学校两相一致，相辅相成。

幼儿园挫折教育的教学方式可以参考以下案例。对于中班和大班的孩子，可以在幼儿园生活和学习两个方面进行。在生活上，幼儿对幼师的批评很难接受，反应比较强烈；在学习上，幼儿自己学不会题会沮丧，自己成绩比别人差，会对别人产生攻击性。例如，在幼儿午休的时候，对于睡不着说话走动影响其他小朋友睡觉的孩子，面对老师的批评会与老师顶撞且非常沮丧。孩子的这些反应都是非常正常的，对此，教师要对孩子的态度和行为进行有效地沟通和指导，并且与家长很好的交流合作以共同增强孩子的抗挫能力。具体做法是先对孩子的违纪行为进行批评，孩子情绪波动时，对孩子的说出的原因要予以认同和理解，从而让孩子释放情绪，最好告诉孩子，在他睡不着的时候要怎么做才是正确的。此外，在后续午睡中孩子睡不着但是纪律好不影响他人的行为要予以鼓励。家校沟通方面，要与家长沟通交流教育孩子的方法和方式，对于孩子行为的处理要经过“绝对行为批评-倾听理解原因-指导并鼓励”三个环节。三个环节缺一不可，缺少绝对批评会纵容孩子犯错，缺少理解孩子会习惯性逃避问题，缺少指导和鼓励孩子会茫然不知所措。再如，孩子学习数学简单加减法时，学不会的孩子会厌学，甚至对学得好的孩子进行身体上的攻击。对此，教师首先要对孩子数学学习之外的其他优点进行肯定和表扬，从而减弱孩子的心理负担，降低对学得好的小朋友的敌意，然后教师再对孩子进行特别辅导，进而顺利完成学习任务。家校沟通方面，要与家长交流榜样作用和竞争激励在不同学龄段孩子中的具体实施和应用。对于幼儿来说，榜样不是别人家的孩子，而是别人家孩子做事的方法，这样不会让孩子感觉到父母老师不喜欢我，而是感觉到学会别人的方法做事，大家会更喜欢我。挫折教育在幼儿时期实施一定要找准教育的教学点。竞争激励在幼儿教育中建议低频率使用，幼儿时期是性格形成阶段，其主观能动性的发挥基础尚有欠缺。

3.社会有针对孩子挫折教育组织公共活动

电视节目《宝宝爬》中的游戏环节是这样的，孩子要爬过一个地毯，地毯上各种道具，有卡通人物也有玩具书本。宝宝在爬的过程中，遇到陌生的物品反应各不相同，有的笑，有的哭，有的勇敢过去，有的停止不前，有的反相爬回去了。对此，主持人和家长对孩子们进行鼓励和表扬，这就是对孩子进行挫折启蒙教育的好方法，并且大人的不服输会直接让其引导孩子勇敢面对困难，无形当中对家长的教育意识也进行了一定程度的影响。积木宝贝等儿童文教机构组织的各种亲子运动会，比赛中失利就是最好的挫折教育，在这种比赛中与孩子面对输赢的还有家长，这是对孩子进行挫折教育的良好教学材料。从孩子的角度看，当遭遇挫败的时候，还有家人陪着，挫败只是人生的一部分，不会对生活的其他部分产生影响。从家长的角度看，望子成龙之心是可以理解的，但是有些第一大人也争取不到，对孩子少一些不必要的期望，能够减小孩子的受挫频率。

三、结语

综上所述，幼儿时期是一个人各种心理品质和性格的塑造时期，在幼儿阶段对孩子进行挫折教育有利于其逆商AQ的建立，有利于孩子在成长过程中勇敢面对困难和正视问题，从而积极解决问题以适应生活环境。父母作为孩子的第一任教师，其对待事物的态度、行为和反应对处于模仿阶段的孩子有很深的影响；幼儿园作为教育孩子最专业的团队，要将挫折教育融入到平时的幼儿教学和生活中，构建孩子的抗挫折意识和行为；社会作为文化导向的主宰者，要肩负起对祖国花朵的培育任务，为花朵的生长提供良好的环境，电视媒体和相关单位可以组织更多的针对幼儿的趣味活动和竞争性的亲子活动，将抗挫教育融入活动中，引导大众进行积极参与，从而有利于孩子及其家长对幼儿挫折教育的重视和认同。

参考文献：

[1] 李晶.幼儿挫折教育的现状及对策研究[J]. 科教导刊（中旬刊），2013（12） .

篇8：挫折相关作文

人们常说：“挫折是把双刃剑，有利也害。”我认为，挫折可以磨练人的意志，使人变得更坚强，更无畏。

挫折也美丽。它不像天空那样的美丽，也不像大地的美丽，而它有着独特的内涵，它是一种高大有品位的美丽。

时间把我带回那个寒冷的冬天，那时天空飘着雪花，风呼呼地刮着，吹在脸上如同无数的针扎。这是多么特殊的一天！这一天令我我明白了挫折的特殊意义，经历过的人才会变得更完美！

那一天的下午，我知道了自己的考试成绩，那一刻的我终于体会到股票下跌是怎样的心境！我一落千丈，跌的很惨，我想没有谁会比我更清楚这是什么样的感觉了。回到家我没有说一句话，径直走向卧室，躺在床上望着天花板，心中默默在想：这次我好惨啊！属于我的“王朝”已不存在了，这次跌倒了，我还能站起来吗？想到这儿，父亲用有力的手拍打着我的肩膀，嘴里说道:“你怎么能站不起来呢？这一点挫折就把你击倒了，你也太‘不堪一击’了吧！”

生气的我反驳道，“谁‘不堪一击’，我才没有那么容易被打败呢！”说到这，父亲给我讲起了爱迪生的故事。爱迪生是世界上著名的“发明大王”,他发明电灯时经历了无数次失败，但是他却没有放弃，他没有被挫折吓到，他继续研究，终于有一天“功夫不负有志人”他成功了，他发明的电灯为人类解决了很多的难题，成为人类史上最伟大的发明家之一。

爱迪生的例子告诉我们，挫折是美好的，是美丽的，它可以让我们变得更强！更充满自信!

篇9：挫折相关作文

那些杀不死我的，终将使我变得更强大。

——题记

体育模考，我考砸了。

“这次期末考试，体育会纳入总分，请同学们做好准备。”惨不忍睹的体育成绩单刚刚拿到手，班主任的话却又给了我当头一棒，令我愁苦不已。

面临挫折，心生烦乱

放学后，我漫无目的地来到了一家小画室门口，带着些许好奇，我走了进去。其中一幅油画吸引了我的目光。这幅画由暗蓝色和暖红色两个色调构成，画的左下部，简陋的船上挤满了人，他们眼前的是一波又一波的巨浪，奔放而狂躁，冲动而易怒;而画的另一头，景象全然不同，阳光暖洋洋地洒在浪后的海面上，如同一位老者，安静而慈祥。

我心中有触动：面对如此多的海浪，挫折重重，他们不也在为之努力?

接着，听了老板的讲解后，我了解到这幅画是俄国作品《九级浪》。在俄国的民间传说中，九级浪是最危险的，因为这浪有十几个，当人们失败后，新的海浪又纷纷扬扬地撒过，只有不畏挫折，勇敢迎浪，才能收获浪后的阳光。

我心中的那层纱被猛地掀开，是啊，面对挫折时，我们为何不勇迎它，奋力拼搏，从而迎来阳光，赢得收获;我为何在挫折后，不积极面对，努力练习，以此来收获期末的满仓?

重迎挫折，奋力拼搏

每天晨练时，不管多苦多累，我都拼尽全力跟上班级步伐;体育课自由活动时，我也咬牙坚持，在跑道上挥洒汗水;夕阳西下，同学们急于回家，而偌大的操场上，也有我调整呼吸，继续奔跑的.身影。

终于，在考试那天，我跑出了自己最佳的成绩，比优秀分数线还快了一秒，站在终点的那一刹那，心中有一种战胜挫折的收获感，无比欣慰与自豪。

战胜挫折，继续收获

我躺在草坪上，看着天上流动的白云，我心中想着：在人生中一定还会有大大小小的挫折，在挫折面前，我们应不气馁，奋力拼搏，一定能收获满意的答卷!

浪尽云散，挫折已在身后;中流击水，拼搏后就有收获!

篇10：挫折相关作文

关于挫折的作文：我不再为挫折发愁

看惯了春花秋月，尝尽了悲欢离合，才发现，挫折的美丽，是值得欣赏千遍万遍的。

忆五岁，喜欢画画的我，趁着周末认真画起来，却因几笔失误，皱眉生气，大吵着不画了，将这张画纸扔到“半成品堆里”；忆六岁，那个练歌的晚上，我因妈妈的几次点评而心中烦燥，立刻大吼大叫，跑到自己屋里放弃继续练习；忆七岁，我正在奋笔疾书写征文，却因修改多次而不耐烦，纸揉成一团弃在一旁„„这都是儿时在面对挫折时的退缩，现在想想，我的放弃只会让挫折发笑，笑我的软弱无能，笑我无法经历一点失败，笑我如此地掩饰自己的缺点。

“不经历风雨，怎能见彩虹？”正是这些挫折造就了成功。想想，那张画作在完成后不是也获了奖吗？那次唱歌比赛不也在舞台上大受好评吗？那篇文章不也在杂志上发表了吗？谁的人生能没有挫折，如果成功是光明，那挫折就是光明背后的影子，有光便有影，有影便有光，这两者是互补的，是不可缺一的！

如今，长大的我已明白挫折的真正含义，何必为挫折发愁呢？看看那么些富有的人，他们并非天生就有财富，那是在无数失败之后才获得的成功。发明家爱迪生，他不是经历了九十九次失败，才换得一次成功吗？美国总统林肯，也是经过多少努力，才成为大家信任的总统。人们往往只注意辉煌的成功，却没有看到背后经历的挫折，当回过头来看看走过的路，回忆那些沟沟坎坎时，原来那是一道道美丽的风景所组成的人生呀！

篇11：挫折相关作文

不同的人面对挫折的时候会有不同的心态。有些人面对挫折的时候可能从此一蹶不振，可是有些人却把它当做自己走向成功的垫脚石。在人的一生中，总会有些事情让我们难以应对，总会有一些挫折让我们措手不及，这就需要我们用良好的心态面对挫折，进而勇敢面对并且战胜它。人们往往是关注赞美那些娇艳的花朵，却不去注意那么花朵的成长过程也是很艰辛的。

我的人生道路上也总是充满了挫折、坎坷，但是最终都被我战胜了。

在学习的道路上，我的数学成绩总是不理想。我也从不担心，因为那个时候父母也整天的在忙着地里的活，也很少去关注我的学习成绩，我的成绩在班级里不好不坏，自己也就是得过且过的。当时也自己也没有什么理想呀、目标呀什么的，上学的日子就在这样的想法中度过。结果，到了小学升入初中的考试中，自己的数学成绩却是一塌糊涂，自己也因为数学成绩的不理想从而和镇上的重点中学失之交臂，看到自己的同班同学有很多都考入了重点中学，自己的心也是很懊悔的，懊悔自己当时为什么不努力，或者自己努力一下，结果也许就不一样了。但是，这个世界上总是没有后悔药的，想要改变这个现状，就必须要让自己有一个大的改变。

于是，我查找原因，痛改前非，并且用积极勇敢的心态去正视、面对这些挫折。我给自己也制定了一个学习计划，在上中一的那一年里，我利用一个学期的时间在学习着新课的同时，自己又把小学的数学自己学习了一遍，最后，数学总算是赶上来了，当自己的数学成绩在班级里考到前几名的时候，自己也曾经感动到哭，现在想来，虽然已经过去很久了，但是那时的我还是让自己感觉到那是值得的。

现在，我们的一些学生成绩不理想了，或者是学不会了就会找很多的理由。老师讲的课自己听不懂、老师讲的话自己听不清楚、自己距离黑板太远了、自己的基础不好了等等这些理由常常的挂在嘴边。反正一切都是别人的毛病，从来不自己寻找失败、挫折的原因，不敢自己承担失败的后果，那怎么能在将来承担更大的责任呢?

篇12：挫折相关作文

那天阳光明媚，天蓝云浅，我伴着温暖的阳光，带着雀跃的心，来到了比赛区。我参加的是歌唱比赛，一到那里，人潮涌动，黑压压的，莫名后怕。“别紧张，别紧张……”我试图鼓励自己，不停重复着歌词，但手心一直冒汗，以致登上舞台，大脑一片空白。结果公布，毫无悬念，我落选了。想想当时忘记歌词被观众嘲笑的窘态，真想找个地缝钻进去。

我迈着沉重的步子，失望地回家。无意间看到一位老人，衣服破烂不堪，头发像一蓬杂草，瘦骨嶙峋的模样。走近细看，还瘸着一条腿。可他并没有因为这样的缺陷，阻止对生的希望的渴求。面对这样的挫折，他毅然选择了活下去。他认真地清扫地面，然后去搬货物……我的心有所触动，海伦凯勒不就是这样?身残志坚，目盲耳聋等都挡不住她对生活的热爱。她不断的尝试，勇敢面对挫折，最终成为一位优秀的作家。她在《假如给我三天光明》中写的故事，多么有哲理啊。

我顿时轻松了许多，回到家后，让妈妈请音乐老师教我，自己也在网上用心练习。每周都学习一首新歌，每天都练习很长时间。就这样，经历了灯光与阳光的交错，走过了黑与白的更替。终于，付出得到了回报，又一次参加歌唱比赛，我获得了冠军。

在挫折来临时，要勇敢面对，不抛弃自己，不放弃希望。战胜挫折，就会在垫脚石上摘取甜蜜的果实。

作者：裴盼，老城初中八年级

篇13：挫折相关作文

海边，初升的太阳发出无比灿烂的光芒，那橙红色的朝霞，如丝一般，在朝阳的照耀下，互触、交织、渗透，汇成两个意味深长的大字——挫折。

——题记

一个人的一生如潮起潮落的大海，有欢喜的高潮，也有失落的低谷。然而一个人所拥有的、所需珍惜的，不只是微曦的黎明，还有那美丽的黄昏。正如人们在体会成长带来的喜悦时，也不应忽视成长的附属品——挫折。

挫折，听到这个词，你会想到什么呢?是害怕?是逃避?是面对?如果是以前的我，恐怕只会胆怯得落荒而逃，而现在的我长大了，会用我自己的方式来面对挫折。说起来，还要感谢那一次的失败……

那次学校里举行奥数比赛，一开始，我信心满满——那两年的奥术补习班可不是白上的!可是，当我坐在考场上，望着那一道道我看都看不懂的题目，再望望周围同学如鱼得水的表情，我失望了。考场上静得连根针掉下都能听得清楚，唯一的响声只有笔尖与纸张接触发出的“沙沙”生。看着其他同学奋笔疾书的样子，而我的试卷却一片空白，我不禁心急如焚起来，同时，心底那个小小的希望瞬间破灭。然而，真正让我的心坠入万丈深渊的，是老师铺天盖地的批评与指责：“你怎么回事?一道题都不会写吗?老师对你的期望都白费了!”

是啊，我什么都不会，我对不起老师。

拖着满地的泪水，我慢慢地往家走去，肩上的书包变得格外沉重。挂在天边的夕阳，还是那么红，正要从山间银落，是那么的沧桑;街边，妇人教训孩子的声音是那么的`刺耳;远处，那广播的声音，好像也没有了过去那么响亮;马路上，汽车不耐烦的鸣笛声，充满了急切与不甘……我的世界被蒙上了一层灰色的纱。

到家了，我愣愣地坐在床上，眼泪还是止不住地落下。天，已经暗了，空中的星子闪烁着，仿佛也在为我悲伤。慢慢地，我将视线从天空转到窗台，一盆新鲜饱满的芦荟正迎着月光与风共舞。这是好久以前买的芦荟了，从刚买来的悉心照顾，到后来越来越疏懒，它应该快干枯了吧?没想到今天看到它，竟还活着!我迷恋地望着芦荟，它还是那么饱满，完全不像没人照顾的样子。我呆呆地看着它，一刹那，我明白了——人生就如同一盆不会开花的芦荟，没有美丽的花朵，没有醉人的芬芳，但却拥有多汁饱满的叶。不需要蜂蝶环绕，不需要人们照顾，就这么坦坦荡荡地屹立在风中。它没有逃避，勇敢地面对，同时也战胜了挫折。

我笑了，并不是因为我为这盆芦荟而抛掉了烦恼，而是我终于学会了珍惜最容易被大家遗忘的挫折。

篇14：挫折相关作文

经历过挫折的磨练，方能体现生活的精彩，我们在挫折中生存，在挫折中成长!

三岁·跌倒

在我稚嫩的时候，在妈妈的陪伴下，我学习走路，笨拙的我，只觉得好玩，骄傲地迈出我柔弱的小腿，悲哀的是，还没迈出脚步，身体重心往前倾，随之而来的是跌倒，孤独无助的我，痛得哇哇大哭，眼泪瞬间夺眶而出，大声叫着“妈妈，妈妈!”尽管妈妈很心疼，但还是要我继续走，这是我人生当中的第一个挫折，我岂能轻易就言败，虽然过程吃了不少苦头，受了不少伤，但最终结果还是挺令人满意的，我成功地占胜了它，赢得我人生当中的第一回合，我没有放弃，没有退缩。

挫折中的跌倒，我毫不畏惧!

十二岁·考试失利

度过童年，走入人生另一阶段的我，不免有些兴奋和紧张。说实话，我最讨厌、最不喜欢的就是考试了。我没有勇气面对考后的成绩，没有勇气面对考后老师的批评，我努力地学，奋力地做，可结果还是不容乐观，但这次，在考试前期我真的很努力了，很自信地以为能考好，但最终给我的回报是成绩很差，我很烦很失落，难道我所做的一切都是没有的吗?难道我的努力都白费了吗?考试对我打击很大，一长段时期内，我都处于心情的最低谷。不知道该怎么办，不知道要怎样走以后的路，挫折如同山，把我压得喘不气来，快要窒息，我此时显得很落寞。

挫折中的考试失利，我无助寂寞。

十七·考验

时光荏苒，转眼前我已是一名高中生，思想比以前更加成熟，所经历的、所能承受的也有很大提高，生活在一个竞争的社会，处处都有竞争者和潜藏的危机，到处都有考验，而我的考验就是在挫折中找寻自己承受不了的东西，慢慢地让自己学会去承受，在考验中使自己变得更加强大，不求能够举世瞩目、一鸣惊人，只愿能不平凡湮没于世，希望在风雪过后也能留下我的些许痕迹，起码，我努力过，奋斗过，拼搏过，但从未放弃过，我虽无力预测我的将来，但我会拼力过好现在!

挫折中的考验，我全面接力!

世间没有寒冷，只是冷漠挫折给世间上了一层冰霜，我们所要做的，就是用我们火热的拼搏之心来燃烧我们所在的世界，把寒冷驱去，留下温暖。

挫折，没有办法避免，但我们却有力气去战胜挫折，以失败为动力，越挫越勇，使我们的人生更加有意义。