浅谈教师幸福指数的提升

浅谈教师幸福指数的提升（精选6篇）

篇1：浅谈教师幸福指数的提升

浅谈教师幸福指数的提升

------安阳县曲沟镇南曲沟小学刘向华

“百年大计，教育为本，教育大计，教师为本”。学校管理中最重要的是人本管理，管理的根本问题是做人的工作，调动人的积极性。在学校时，教师是管理的对象，又是管理的主体，因而调动教师积极性就是办好学校的重要因素，必须认真做好。说到底其实就是让老师们高高兴兴的工作，在学校找到归属感。

一、努力营造一个信任、和谐、愉快的的工作氛围。

建立和制定规章制度，使学校管理有序、科学，是学校管理应该追求的境界之一。但是，随着时代的发展，社会的进步，教师对民主的要求越来越高，越来越迫切。他们不喜欢领导盛气凌人的训斥和简单粗暴的管理，也不喜欢领导不负责，让教师我行我素、放任自流的管理。他们希望和欢迎领导能以民主的作风为学校创设一种民主和谐宽松的环境，使大家心情舒畅，和睦共处，自我约束而又自我完善。据此，我们确定了这样一个信条：少一点“不准”，多一点自由。这种人本化的管理是以共识和情感为基础的，对于主体意识突出的教师们将具有极大的感召力和影响力。

相互信任是一个团队不可缺少的因素，一岗双职让相互信任落到了实处。古语云：“士为知已者死”，作为知识分子这个特殊的群体，教师往往把得到他人的信任视为人格的尊重。因此，学校领导应给予教师充分的信任，不要中必躬亲，该放手的时候要放手。我们学校是一所农村小学，师资薄弱，800多名学生，却只有30名任课教师，其中包括学校的校级领导，而学校的日常事务繁多，我们以“相信每一位教师都是强者，依靠每一位教师办好学校”为信条，实行了一岗双职，让教师参与到学校管理中来，放手让教师大胆地干，只在恰当的时候才“过问”。例如我校的各科室的负责人都是学校高年级的科任老师，她们总是利用课余时间整理科室，并热情地为学校师生服务；还有我校的安全专干，不仅担任一个班的语文教师，还是这个班的班主任，但学校的安全工作从未放松过，每月的安全主题会布置的井井有条，还经常组织学生参与到学校的安全管理中。一岗双职的实施，不仅做到了教师人人有事做、学校事事有人管，更让老师们获得了信任的满足，大大激发了工作的主动性和创造性。

二、丰富多彩的校园活动，提高了团队的凝聚力 学校经常组织一些趣味活动，例如三八趣味运动会、四月踏春游园、五月高歌畅想、冬至包饺子、为教师过集体生日等活动。我校跑趟的教师比较多，有时冬至不能及时回家吃饺子，我们就在附近找了个大伙房，教师谁没有课就到伙房帮忙，有择菜的、有和面的、有弄饺子馅的，下学后大家齐动手包饺子，伙房内热闹非凡。当热腾腾的饺子出锅时，教师们的脸上笑开了花。学校还定期为教师组织集体生日，记得第一次我们捧着生日蛋糕、唱着生日快乐歌，为我们的教师过生日时，老师们笑容可掬的脸上闪动着激动的泪花，有老师说：“长这么大了还是第一次有人这么隆重地给我过生日。”还有我们的趣味运动会，让我们这些每天围着学生忙碌，而出现各种病痛的老师们，欢快地在操场上像个孩子一样，不在乎谁输谁赢，只在乎那爽朗的笑声。我们开展这些活动不仅缓解了教师工作的压力，更增强了教师们的团结协作的能力和意识，营造了一个和谐、愉快的工作氛围。

三、提高教师的思想道德素质，让教育之路走得更远

只有拥有一支教学业务精湛、道德素质高尚的教师队伍，学校的教育教学之路才能走得更远。然而在经济迅猛发展的今天，人们的价值观在不断的发生变化，学校的师德师风建设，紧紧依靠政治学习，好像根本起不来多大的作用。试想一下，给每天给人讲道理的人讲道理，他们能听进去多少？所以学校必须开展一些活动，让这些人去感动，例如：开展的师德演讲比赛、征文、学习心得等，特别是在我们学校改革例会中的一个环节，“一分钟说自己、两分钟说别人”、“说身边人、讲身边事”感动校园人物评选活动，让学校的教师从身边找到学习的榜样，让榜样不在遥远。例如我校评选出的身残志坚的感动校园人物——程志顺老师，记得老师在发言稿上这样写到：当我们看到程老师拖着病残的身躯站在讲台上，为孩子们风趣地讲着故事、幽默地讲着数学题时，我感受到了我们教师的伟大，同时也感到了我的渺小；当有人劝程老师病休时，他总是开玩笑地说：“我生是学校的人，死是学校的鬼，只要我有一口气就要站在这三尺讲台上，为我的学生上课。”还有我校评选出的老黄牛似的教师——王爱芹、刘中英老师等，王老师教两个班数学，又担任我校数学教研组组长，但学校体育器材室管理员调走后，又担任了该仪器室的兼职管理员，但王老师毫无怨言，而且每一项工作都做得一丝不苟。刘老师已近退休年纪，又加上两年前做了切除子宫手术，又有喉炎病，即便这样也一直担任班主任和语文教学工作，从未耽误过学校的工作。这样的老师太多太多了，在生活当中，我们的日子在一天一天平凡中度过，当我们把这些事迹一一说出来，它就汇成了一条小溪，一条滋养我校正能量的涓涓流淌的小溪。这些活动的开展不仅有利于学校教师的相互学习、相互促进，更使得学校的师德师风建设朝着又好又快的方向发展。

总之,学校管理工作要重视人本管理。这样, 对教师的管理才能获得成功。也只有对教师的成功管理,才能发挥、调动起教师的主动性、积极性和创造性,才能做到人尽其才,才尽其用。

篇2：浅谈教师幸福指数的提升

教师是树造人的事业，对受教育者而言，只有亲其师，才会信其道。同理而言，对于教师而言，只有校长或学校领导层的勤勉和亲和力以及合理科学的机制，教师才会倾心于这所学校的教育事业。在任何社会中，教师都是一个有着重要影响力、人数众多的职业群体。这个群体的人们生活的幸福指数如何影响着整个社会的福祉与和谐。一所学校，如果它的教师感到很苦、很累，不能够感受到生活的幸福和美好，不能够感受到职业的内在尊严，即使其他方面都很好，那也不能够算一所好学校。如果我们的教师不能够感受到生活的美好，体验到作为生活者的幸福感和感受到作为教师的内在尊严，那学生要取得成功也是不太可能的。因为优质教育一定建立在师生共同的、既善又好的生活之上的。只有教师能够感受到生活充满希望、充满阳光，工作过程是一种享受而不是一种劳役，是自我实现的过程而不是单纯的付出，他才能创造出充满生命温暖的课堂，才可能为学生提供优质的教育服务。因此，提升教师的幸福指数的方法：

1、提高教师待遇，让教师工作得更安心.待遇不仅仅是薪水，待遇是个多元的概念，包括保险等等。待遇中非常重要的因素是薪水，但又不仅仅是薪水。正如我们经常讲的，培训是最大的福利。努力提高教师的待遇，不仅仅是学校的职责，更是我们政府的责任。

2、保证教师的身心健康，让教师有更多的精力投入工作.学校应时刻关注教职工的身心健康。采取心理对话活动，帮助教师理解幸福的内涵是在心境、在道德的自我完善。学校要坚持每年一次为教职工进行体检，达到有病早治，无病安心的目的。要引导全体教职工利用上午大课间和下午课外活动时间进行体育锻炼，锻炼方式既可以是和学生一起跑步、做操，又可以是打篮球、乒乓球、羽毛球等，同时，学校应建设好“教工之家”，定期组织教职工进行体育项目比赛和文艺比赛，让老师们身体得到锻炼，心理得到放松，才会感到从事教师这一职业的幸福。

3、营造和谐的人际关系，让教职工在快乐中工作.教师对学生无私的爱是师生关系融洽的前提，为此，学校要开展“学生最爱戴的老师”评选活动，评选每学期进行两次，结果反馈到教师手中，每学期一次汇总，评出每个学期的“学生最爱戴的老师”学校进行表彰奖励。班级组织学生每天评选“我最喜欢的课”，评选结果通知到任课教师，学期末进行汇总，纳入学生对教师的评价。在全体学生中开展“老师最喜欢的学生”评选活动，促进师生关系的进一步融洽。

4、努力打造教职工专业成长的平台，让教职工感受更高层次的幸福.教师的教学只有被学生、家长、学校认可教师才会感到幸福。学校应引领教师贴近工作实际，研究身边的事，研究教育教学过程中的种种现象，把研究的着眼点聚焦在解决学校教育教学中的实际问题上，让教师深入到实际环境中去做。反复地做，在做中体验、感悟、反思，让他们在工作实践中细细地体味职业幸福的真正所在。有效的反思研究、个案研究、观察研究，不仅使老师们的研究水平和理论水平得到提高，职业幸福指数也会有明显的提升。学校还要充分利用上级业务部门提供的外出学习的机会，有计划、尽量多的的组织教职工外出学习，要不断购买中外教育家或教育教学专家的著作或演讲报告或课堂实录，采取集中观看和分散学习相结合的方法，让教职工不断提高自己专业水平。学校应采取多种形式，引导教师读书并积极摘抄或写心得体会，还要引导教师与各类楷模对话，提升教师职业认同感，消除职业倦怠，让教师每日生活在激情创造中。

篇3：“五育”提升教师幸福指数

一、育身

教师的生命健康权是第一位的。应试教育压力下的教师, 每天过着“家庭、办公室、教室”三点一线的生活, 个人生活空间被大量侵占, 身体健康受到严重影响。我们积极向教师传导健康的理念:“生活有情趣, 工作才会有乐趣;身体有活力, 工作才会有动力。”我们实施了教师健身工程, 每天下午利用一小时时间, 组织教师参加体育活动, 每学期组织一次篮球、乒乓球等教职工体育比赛, 引导教师愉悦身心、强健体魄。同时, 向每名教职工赠送了一本《给教师的健康枕边书》, 每年组织全体女职工免费体检, 为全体教职工免费接种乙肝、甲流疫苗, 使教师以健康的身体、充沛的精力更好地服务于教育教学工作。

二、育情

爱学校才能爱工作。我们努力使学校管理更富“人情味”, 积极营造温馨和谐的大家庭。规范办学行为以后, 我们在全市率先取消了早晚自习辅导和教师晚坐班, 给教师充分的自主生活空间。学校的青年教师占教师总数的70%以上, 为了给青年教师创造和谐的成长环境, 鼓励他们扎根学校、潜心从教, 我们重点做了两件事:一是让单身教师“住好家”。收购原乳山市设计院的办公楼改为单身职工宿舍楼, 对地面、墙面和卫生间全部进行了整修, 安装了热水器, 极大地改善了职工的生活条件;二是让外地教师“有新家”。每年元旦, 以校委会的名义给外地教师家庭寄送慰问信和贺卡, 使他们感受到寒冬里的一丝温暖;春节放假前, 主动为外地教师预订回家的火车票, 把事情想到他们的心坎上;五一、国庆等节假日, 为不能回家的外地教师“开小灶”, 并安排领导干部陪他们过节, 使他们远离亲人也能感受到家的温馨。

三、育心

一个有思想的教师才是合格的教师、幸福的教师。长期以来, 学校和教育行政部门对教师多专注于“术” (教育教学方法) 的培训, 却忽视了“道” (教育教学思想) 的升华, 这也是教师产生职业倦怠感的重要原因。我们在坚持业务培训的同时, 更加注重教育思想的培训, 以“道”引领教师的成长。开展教师全员读书活动, 为全体教师统一购置了《给教师的建议》《给新教师的建议》《教学管理创新细节》等教育专著, 每周星期日晚上集中组织教师学习, 交流心得体会, 结合教学实践开展研讨, 引导教师与专家进行心灵的对话。在此基础上, 组织开展优秀读书笔记展评、理论学习心得演讲比赛等活动, 推动教师加深对“师道”的认识和理解。“学而不思则罔”, 用思想指导反思、引领实践才是根本目的, 我们还组织教师撰写教育教学反思和案例剖析并开展评选活动, 引导教师活学活用, 把书本知识升华成个人的感悟和体验, 让教师真正成为一个有思想的教师。

四、育脑

推进素质教育的最大阻力, 在于相当一部分教师的陈旧观念不能急转弯。为引导教师迅速转变观念, 我们积极实施“换脑”工程。首先, 领导干部带头“洗脑”。学校除总务主任、副主任外的7名领导干部全部参加了中国教育干部培训网组织的网络培训并取得了合格证书, 与其他教师一起参加全省高中教师新课程全员培训, 为教育教学管理思想注入了新鲜元素;其次, 借他山之石“换脑”。加大教师培训力度, 除了市教育局、教研中心统一组织的考察学习活动, 学校每学期至少两次自主组织教师到新课程实施比较成功、素质教育开展较好的地区考察学习。近至潍坊、莱西、莱芜, 远到北京、广州、上海。

五、育才

篇4：关注教师发展 提升幸福指数

一、国内外研究概况

自20世纪80年代开始，以英国为首的一些发达国家开始摒弃奖惩性教师评价，推行发展性教师评价，受到广大教师的欢迎。据英国学者希尔兰兹（Shields）主持的一项调查表明，发展性教师评价在教师中间产生了相当大的热情，绝大多数教师都认为参与发展性教师评价是一种有价值的活动，甚至是一种享受。因此，王斌华先生利用在英国访学的机会，专门研究并撰著《发展性教师评价制度》一书，将英国发展性教师评价的前期调查、试点研究、基本原理、操作步骤以及推广与实施過程等内容系统地介绍给我国教育界。进入21世纪以来，我国诸多有识之士已逐步认识到发挥教师评价的激励改进和导向功能的重要性，如“以评促改（建）”，“评价不仅仅是为了奖惩，而是为了促进人的可持续发展”等观念日益深入人心。目前，我国已有部分学者在尝试构建教师的发展性评价模式。

二、核心概念与基本观点

教师发展性评价是以人可持续发展为最终目的，对教师教育教学活动各要素及其变化进行的过程性评价。评价者依据不同阶段不同层次的发展指标和多元化评价途径与方法，指导教师发现问题，认识自我，自觉反思，不断改善教育教学行为，从而促进教师专业水平不断提高。这种评价具有发展性、导向性、多样性、自主性、过程性、全面性、可操作性、灵活性等特点。其基本观点有以下几点。

1.评价过程中要关怀教师的整体性生命。评价者应该理解教师是生成和发展的人，有着生命的存在与成长，他们永远处于不断的自我塑造和自我创造中。因此，评价者的职责在于帮助教师发现教学人生的意义和价值。

2.提倡评价者和被评教师积极构建平等、开放的评价情境。评价者要尊重教师的差异，包容不同，达到和谐共处。

3.提倡评价的多形式、多层次和多渠道，避免单一的依据学生成绩评判和奖惩教师。

4.教师的优良品质是可以生成和变化的，教师的活动可以理解、唤醒、激活和发现。

5.评价本质上是一种心理建构过程。评价的出发点在于利益相关者的宣称、担心与问题，评价的最终结果是参与评价以及与评价有关的人或团体基于对教师的认识通过协商而整合成的一种共同的、一致的看法。强调“回应”，注重“协商”和“共同建构”。

从以上核心观点可知，发展性教师评价观的第一要义是发展，其核心是以人为本，基本要求是协调可持续，根本方法是实施多元化评价。

三、课题研究的基本原则

1.发展性原则。课题研究注重体现以教师发展为本的原则，提高学校和教师的参与热情，充分体现民主、平等、合作的关系，使评价活动更具鲜活力与高效能。

2.实践性原则。课题研究立足于解决新课程背景下的教师适应性问题，使教师通过评价提高道德素质和专业素养。

3.科学性原则。课题研究必须建立在科学操作的基础上，理论支撑、研究方法、研究过程、数据处理的方法均科学合理，使课题研究的成果可信、可靠，具有推广价值。

4.推广性原则。本课题研究经过认真思考，积极探索，形成教师评价的一些新观点、新理念，力求从理论与实践相结合的层面上具有推广价值。

四、研究目标和内容

本课题研究力求全面构建促进教师职业道德与教育、教学、科研水平不断提高的评价体系，建立起多元的、符合素质教育思想的、有利于教师成长的新型教师评价标准。

1.通过调查研究中学教师评价的现状，构建符合时代要求的教师发展性评价标准及实施细则。

2.通过分析研究，形成促进教师综合发展的方法、途径、措施和策略。

3.通过案例分析，研究促进教师发生根本性转变的有效途径。

4.研究形成和初步建立中学的教师发展性评价标准及操作规范，构建教师发展性评价体系。

五、研究期望和拟创新点

本课题研究期望评价用动态的、发展的眼光，以专业发展目标为导向，制订不同阶段不同层次发展指标，对教师进行可持续性评价，以促使教师能够在宽松的环境中健康成长。

本课题研究的拟创新点是构建教师发展性评价体系。主要包括：

1.确立中心。评价体系体现教师的发展和需求，评价目标因人而异，有层次。

2.制定措施。评价计划详细、可操作性强；评价内容、标准规范有针对性。

3.建立保障。校长负责，机构健全，管理到位，档案规范。

4.人员保障。多方位的评价人员到位，评价条件、技术成熟，评价反馈机制健全。

5.行动实践。全员全程参与，评价模式创新，评、教、研、学四位一体化。

6.评价效果。达成评价目标，在实践、学习、研究、反思中共同发展。

实践证明，发展性评价因关注教师的个体差异、背景与基础、日常行为表现和点滴进步，使教师变得更加自主、自尊、自信和自豪，大幅度提升了教师的幸福指数。

篇5：浅谈教师幸福指数的提升

平常在和园长们的交谈中，发现她们常常为管理问题感到困惑：当各种制度逐渐完善，执行也日益严格时，教职员工的精神状态却日渐疲惫，特别是中年教师，工作表现近乎机械。许多中年老师维持着做一天和尚撞一天钟的状态。作为一园之长听到教师某些的感慨时，心中更是感慨万分。

镜头一：我工作10年了，感到一年比一年累，耐心一年比一年少，对班级里的孩子比较烦躁，对自己的孩子也是一样。有时候也感到愧疚，孩子是无辜的，可是自己的情绪常常不稳定。对老公也是这样。我想我不会一辈子呆在幼儿园里，因为随着年纪的越来越大，情绪会越来越不稳定，我可不想变成神经质的女人。

镜头二：在幼儿园呆久了，社会上的一些新事物接受得也少了，能换什么工作呢？我只能指望老公事业上成功一些，凭什么关系帮我换个轻松点的工作，我最大的愿望就是为了能有安静的环境，这么多年在幼儿园工作，安静是最大的奢望，听到孩子的吵闹，头都要涨死了！

根据他们的言行举止，我深深的感觉到这些从业多年的老幼儿教师，已进入她们的职业倦怠期了，身体和心理的变化，是他们从一个活泼爱岗的“孩子王”变成了焦虑唠叨的“怨妇”。

深究幼儿园中年教师职业倦怠的影响因素，总结出主要有以下几点：

（一）社会因素

1、幼儿园教师工作压力大。（1）职业压力

近年来，我国推行的幼儿教育改革在给幼儿园教师带来新机遇的同时，也给她们带来不少压力。幼儿园教师除了做好本职的工作之外，还要应对来自管理机构的检查评估、同行间的竞争等。像我镇的中年教师基本上是在山区教学点任职，而山区幼儿园一个教学点往往只有一两个班，几乎全是包班制，教师独自担负幼儿全面教育工作的同时，身兼保育员、保健医生、清洁工等多种角色。除此之外还要完成太多的文案：案例分析、教养笔记、观察记录、区域记录、课后分析、活动反思„„各种文案工作让这些幼儿教师疲惫不堪。超负荷的工作强度是中年教师产生职业倦怠的第一原因。在访谈中，有的中年教师表示，繁重的工作及琐事令自己身心疲惫，对工作失去了激情。

（2）心理压力

相对于工作上的压力，幼儿园教师的心理压力更大，因为幼儿园教师每天面对的是众多低龄儿童，不仅要照顾她们的生活，更要负责他们的安全。通过访谈发现，70%以上的中年教师从幼儿入园那一刻起就神经紧绷，生怕幼儿出现意外。因为中年教师已经过了“初生牛犊不怕虎”的年龄，自己也或多或少经历过或大或小的安全问题。在电视上、报刊上屡屡见到一些幼儿园的安全事故，更是让她们触目惊心。几乎所有被调查教师都深有感触地表示“在幼教工作付出的不仅是体力，更是心力。”

2、幼儿园教师社会地位低，被认可度不高。

受一些传统思想影响，幼儿园教师往往被误认为只是每天哄孩子的保姆，因此，社会对这一职业的认可度不高，这导致教师对自己的社会地位评价不高。特别是中年教师，总觉得自己上了年纪，姿色减退，更像个保姆，对自己信心不足。

3、幼儿园教师物质待遇差，投入与报酬不成正比。

面对低龄儿童这一特殊教育对象，幼儿园教师需要投入大量时间、精力与情感，与之相反的是，她们的收入却非常低。山区幼儿园自聘教师平均月工资不到1500元。超过一半的幼儿园教师经常或总是感到自己的付出与收入不成正比。中年教师感觉自己在这个岗位上拼搏了多年，但还不如一个档车工收入高，心中总有不甘。待遇对幼儿园教师职业倦怠的直接影响仅次于专业发展机会。待遇越差，职业倦怠情况越严重。

（二）个人因素

1、学历

因为身在山区，幼儿园教学点分散，规模普遍较小，一些教学点的幼儿人数甚至只在十人上下，再加上教学设施相对简陋，这势必请不到高学历的幼儿教师，只能延续用之前一直在教的学历不达标的中年教师，而这些中年教师深知自己学历不达标，随时有可能被清退。因此职业倦怠感非常明显。

2、转行动机 山区幼儿园教师多为合同工，随时有可能被清退，因此她们内心的选择其他行业的想法很多，真正热爱孩子，喜欢教师这一职业的教师，其职业倦怠程度非常低，而迫于现实生活暂时选择幼儿园教师这一职业的人，其职业倦怠较为严重。

3、教龄

教龄越短的教师由于工作时间短，对工作具有一定的好奇心，干劲较足，和其他教师接触时间短，所以人际关系也相对简单，而教龄长的中年教师更易丧失工作热情，产生倦怠心理。

如何能帮助中年教师走出职业倦怠的沼泽呢？我思考琢磨出以下几点：

一、工作减负，心理减负。

近年来，教育改革对幼儿教师提出了新的要求，教师要成为研究者的呼声越来越高，管理者在各种思潮的影响下，盲目跟风，把教师的研究学习与写文案等同起来。案例分析、教养笔记、观察记录区域记录、课后分析、活动反思„„只要有新的方式就照搬，压得本来就疲于应对教学工作的中年教师喘不过气来。因此，在文案工作方面，管理者要根据幼儿园及教师的实际情况，有针对性地开展。有教学经验的中年教师，则可以以教育反思的形式，要求教师写案例分析、教研活动记录等。教师只有卸下一身包袱，轻身上阵，才能有时间去欣赏孩子那天真活泼的笑脸，才能有心情去感受充满稚气的关爱，才能感悟到幼儿教师职业的幸福与快乐。

应该说安全确实是教师带班时紧崩着的一跟弦。当最后一个孩子从教师手中接走后，教师才会长舒一口气：“平安的一天过去了”。沉重的安全责任是教师职业倦怠不可忽视的因素。保护幼儿的生命当然是教师的天职，但作为幼儿园的管理者不能把所有的责任推给教师，而是应该创造条件，防患于未然。如：健全安全工作规章制度，明确工作职责；定期和不定期检查各类安全设施，加强对重点场所的管理；开展安全教育活动，加强安全保护意识。经常组织教师进行安全事故案例讨论，剖析原因，增强教师安全防护意识，使教师有规避安全风险的经验。加强幼儿的安全教育，开展安全教育周活动，教给幼儿一些自我保护、安全自护的方法，加强幼儿自我保护意识等。只要职责到人、措施到位，就能最大限度地避免不安全因素，从而减轻教师过重的安全负担。

二、社会尊重，提高地位。

学前教育是整个教育的基础，是民族国民素质大厦的奠基工程，然而学前教育的立法却相对滞后，学前教育及其工作者的社会地位得不到保障，这严重影响了学前教育的发展。因此，要加速发展学前教育，必须加快立法进程。提高幼儿园教师的社会地位。

社会，特别是幼儿家长应多理解、尊重和支持幼儿园教师。调查显示，幼儿家长的态度会影响幼儿园教师的工作状态，因此，要保持幼儿园教师的工作热情，幼儿家长应多理解、尊重和支持幼儿园教师。幼儿家长应正确看待幼儿园教师这一职业，全面了解其工作性质、工作职责等；当自家孩子在幼儿园受到意外上伤害时，要客观理智应对；帮助教师准备教学材料，配合她们开展教学活动等。幼儿家长的支持会让幼儿园教师感到温暖和快乐，从而以更为积极的心态投入工作。

三、提高待遇，稳定心绪。

除了要提高幼儿园教师的社会地位，还要切实提高她们的经济收入。各类幼儿园都应严格按照《劳动合同法》的规定，维护和落实好幼儿园教师的各项权益。稳定教师心绪，提高自聘教师待遇。自聘教师经常抱怨工资太少，物价疯涨工资不涨。在财政允许的情况下尽可能地提高教师的收入，一些传统大节都对教师有所“表示”。完善自聘教师的医疗、养老等保障。以此稳定教师心绪。教师只有切身感受到自己学有所用、劳有所得，才能真正爱岗敬业。

四、发挥潜能，体验成功。

1、让中年教师发挥潜能

让中年教师发挥潜能的关键是要关注这些教师的个体差异，充分发挥教师的兴趣和特长，使她们能按照适合自己的途径和方式来解决教育实践和自身发展中遇到的问题，达到各自可能达到的发展水平。如：擅长教研活动的教师，让其担任课题研究、教改实验工作；有绘画特长的教师担任绘画教学推广工作；舞蹈特长的教师负责舞蹈队训练；擅长故事教学的教师担任故事兴趣活动等，使每位教师看到自己在幼儿园的价值，感受到自己是幼儿园的骄傲，促使教师全身心地投入工作，获得最大的成就感、愉悦感和满足感，从而感到自己在幼儿园的价值，体验到职业幸福感。

2、让中年教师体验成功

教师一般都有较高的成就动机，渴望在工作中得到应有的欣赏与支持性反馈。但现实生活中，各种机会和荣誉总是集中在青年教师中。许多中年教师长期默默的付出却没有回报；有的中年教师综合素质很好，却没有表现的机会，职业倦怠难以避免。其实，教师的成功，并非只有名次、鲜花和掌声。目标达成中体验成功：如根据每个人能力大小，帮助他们制定通过个人努力能达到的目标，目标达成就是成功；肯定赞赏中体验成功：客观公正地评价中年教师，评价过程中，做到“眼中有每位教师”，而不是只有青年教师，更多地看到中年教师的进步和闪光点。管理者的赞赏和激励，在教师心中就是成功。专业发展机会中体验成功：相信不是只有青年教师求上进、肯进取的，作为管理者的责任就是为每位教师的专业成长创造条件、提供机会。如给中年教师也创造各种培训、进修、学习的机会，鼓励中年教师积极参加基本功比赛、优质课比赛、说课比赛等活动，通过活动帮助教师获得成功，使中年教师在体验成功的快乐中不断成长，在成长中感受职业的幸福。

篇6：5分钟提升25%幸福指数的秘诀

那么，什么方法才有效呢？心理学研究表明，如果你想获得持续的快乐，那就学会感恩吧，5分钟即可提升25%的幸福指数。

不快乐通常是由不同的害怕产生的

害怕拥有的不够多，害怕自己做的不够好。举个例子，你也许觉得工作让你很痛苦，因为你害怕不能胜任，害怕被炒鱿鱼。你也许很厌恶这些账单，因为你害怕钱不够花。如果有人阻断了你的前进，你会为了他们把你带进了危险的境地而和他们生气，这也是害怕。

但是感恩可以对抗害怕。如果你可以使自己经常处于一种感恩的状态，那么你就可以减轻恐惧的心理，并逐渐敞开心扉迎接快乐。

每天列感恩清单，重新让大脑向积极思考

这并不神秘，也并不困难。每天晚上入睡前，为你所感恩的事情列一个清单。这可能一开始会让你觉得很无聊或者尴尬，但是任何人都能想出这五件事情。你可以对家庭，好天气，一顿美味，健康，最好的朋友或者一个特殊的瞬间表示感激。即使事情变得糟糕，你也要为他们不曾糟糕的时候感恩。

对于清单上所列的感恩事情，不需要做出像父母对于孩子的爱或者是像我对奶昔的喜爱这种深沉的判断，重要的是要写出使你感恩的五件事。这样下去，不久就会得到效果。在一个研究中发现，参与者在这样做的两周后，幸福指数便提高了25%，

为什么这会起作用？

通过每天列感恩清单，你会重新让你的大脑向积极的方面思考。我们每分钟向大脑输入大量的信息，所以它需要过滤掉大多数无用的信息。

设想一下，如果我们注意到每一刻钟和每一个脚步，那么我们将一事无成。但是当你学习了一个新单词，你突然就觉得在哪里都可以看到它，那是因为它再次被分类到了重要的事项中，所以你的大脑便取代之前不受重视的状事项转向重视重要的事项。你可以利用这个效应。

通过每天列感恩清单，你的大脑会重点考虑那些值得感恩的事情。不久，你就会无时无刻都在发现它。逐渐地，你就会注意到积极事情的发生，并且在现实生活中充满感恩。这之后，你也会享受同样的经历并将它们记录下来。

一项研究表明，21天后，做了每日感恩清单的人不仅仅更加乐观并且对自己的生活更加满意，还拥有了更安逸的睡眠，并减少了很多痛苦的感受。在另一项研究中，参与者被要求只做一周的感恩清单。在这一周结束后，它们也是更加快乐的，还减少了抑郁的感觉，并且在六个月后这种影响依然在起作用。这个对于那些每天做感恩清单的人来说是的确存在的效果，即使他们只做了一周。

我也用了这个简单的小技巧将自己从压抑的泥潭中摆脱出来，并且我现在还在坚持通过这种方式让自己保持快乐。我希望这对于你来说也有这样的效果。

无论这是愚蠢还是严肃的，你现在对什么感恩呢？

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