用短,用短陆游,用短的意思,用短赏析

2024-04-25

用短,用短陆游,用短的意思,用短赏析(通用5篇)

篇1:用短,用短陆游,用短的意思,用短赏析

用短,用短陆游,用短的意思,用短赏析 -诗词大全

用短

作者:陆游朝代:南宋 用短定非痴,爱闲真复奇。

饭香贫始觉,睡味老偏知。

畦地闲栽药,留僧静对棋。

余年犹有几,舍此欲何之?

篇2:用短,用短陆游,用短的意思,用短赏析

用简单常见的短单词代替复杂生僻的长音节词。

英语词汇有十几万,而最常用的就只有两三千。写作者写作商务信函的目的`是为了将信息准确有效地传递给对方,那些复杂生僻的浮华表达不仅使得信函的篇幅显得冗长,而且给读信人有效地理解信息带去麻烦。所以有的信函作者喜欢用一些浮华的长音节词,借以显示自己的英语水平,这是不可取的。如:

例(12):We will endeavor to utilize this kind of computer on approximately March 15,so we place this order of 100 sets.

(我们公司大约从三月十五日起用这种电脑,所以这次我们向你方订购100台。)

篇3:巧用短绳提高学生灵敏素质

短绳作为校园体育常规器材,应最大限度地发挥其在实际应用中的功能。笔者在教学实践中总结出了利用短绳通过跑、跳、投等方面的综合训练来促进学生灵敏素质提高的方法,在此与大家共同探讨。

一、随机应变,提高反应

1. 抓尾巴

方法:将短绳对折系在学生腰部,绳把作为“尾巴”。两人一组相对或相背而站,相距一定距离,裁判员喊谁名字谁逃跑,另一人追逐逃跑者,在一定范围内抓住尾巴为获胜(见图1)。

2. 穿山越岭

方法:用短绳拉起不同高度的障碍,练习者要根据不同高度选择跳跃、钻过等方式快速通过障碍(见图2)。

3. 我扔你追

方法:将短绳扎成一绳结,两人一组站在同一起跑线上,听到开始信号后,持绳结者随机向空中抛出(前、后、左、右等方向),同时另一人迅速启动去抓绳结,在落地之前抓住为赢(见图3)

二、“跳”跃有方,促进敏捷

1. 米字跳

方法:用纸胶带在地上贴出米字图形,跳绳者站在米字中心为起点,当听到裁判员喊方向信号(前、后、左、右、左前、左后、右前、右后)后,迅速跳向目标方向后跳回起点,随机进行下一次跳跃(见图4)。

2. 象限跳

方法:用纸胶带贴出“十”字象限图形的四个区域,跳绳者听到开始信号后,用跳绳的办法由1-3-2-4-1的循环顺序跳跃象限,计算一分钟跳绳成功的次数(见图5)。

3. 反口令跳绳

方法:当听到“1前跳、后跳”、“2左脚跳、右脚跳”、“3单脚跳、双脚跳”等信号时,跳绳的学生要用相反的形式来完成跳绳,如听到“前跳”口令,则往后跳(见图6)。

4.软梯跳

方法:用短绳摆成软梯,用纸胶带在软梯内贴出单、双脚标志(单脚一条线,双脚两条线),单、双脚动作灵活转换跳跃通过软梯(见图7)。

篇4:用短,用短陆游,用短的意思,用短赏析

“星火金融是要成就‘穷小子的创业梦’,服务于那些还未被充分服务的人群,发现有价值的项目,并帮助项目成长壮大。”星火金融执行董事季娟说。

星火金融于2014年的圣诞节上线,它通过互联网组织项目和资金,并联合创业者、天使投资人、VC、券商、律师、会计师事务所等多方力量为众创合伙人,为平台用户提供投资咨询、融资交易和价值管理服务。在这三个服务中,星火金融最看重的是对企业的价值管理服务。“我们会通过一系列的努力来分析、辨识和提升企业的价值。”

另外,投资人可以通过星火金融平台表达投资意向,成为股东,跟进项目的进展。目前,星火金融旗下设有股权众筹、创业投资基金、投行顾问业务,以及全面的投资项目发现、评估和管理团队。

两大创新服务

为了让创业者和投资人获得更高质量的投融资服务,星火金融设有“星火护航”和“极速投资”两大创新服务。

“星火护航”主要是针对创业者或项目方,为他们提供全面系统的创业指导和帮扶,以此来提升项目或企业价值。比如,星火金融会帮助项目方完善商业模式、引入资本、引进人才、提升公司治理能力等。另外,星火金融会邀请行业专家和经验人士来辅导、把关和支持这些创业项目的未来发展。

至于“极速投资”则是指星火金融通过线上、线下两种方式帮助企业快速对接投资人。创业者可以通过星火金融平台在线投递BP;平台收到BP后,会在24小时内跟进反馈。目前平台已有项目在一周内完成全部流程、敲定融资的案例。

星火金融作为平台,会在平台上展示不同类型的创新项目并披露项目信息,投资人可以在平台上挖掘喜欢的项目并对其进行投资。星火金融旗下也有投资基金,可对项目进行领投(或跟投)支持,与跟投(或领投)的投资人利益一致。“星火金融是一个开放的平台。我们会持续把优秀的投资机会全部开放给平台投资人,并特别期待能为项目对接资源或供应专长的投资人加入阵营。”季娟如是说。

对于那些没有通过审核或者没有能够成功融资的创业者们,星火金融平台也会给予一定的反馈和建议。

何种项目可获星火金融青睐?

季娟告诉《创业邦》,优秀的项目需要先满足两个条件。

一方面,项目方要保证融资目的的合法性、真实性,并且要符合星火金融所提出的信息披露原则。另一方面,项目需要在一定程度上代表着先进的技术或先进的理念,成功的创业将带来人们福利的提升或社会的进步。此外,项目方如希望获得星火金融旗下星火基金的领投,则需要通过星火金融的评审和决策会议。通常,星火金融会比传统VC机构更快速地做出“投或不投”的决定。

问及星火金融会偏爱什么类型的项目,季娟说:“星火金融比较感兴趣于科技进步类的项目,再有则是商业模式和现金流比较可预测的项目。我们会顺着这两条线来进行选择。至于他们具体是哪些细分行业,或者融资进行到哪个阶段,倒不是首要考虑点。”

一般来说,星火金融会在上千个项目中挑选到十几个很有价值的项目。这些项目的融资成功率在80%以上,目前以Pre-A轮居多。季娟预测,未来一段时间,早期的种子和天使类项目也会逐渐多起来。

此外,为助力“穷小子的创业梦”,星火金融与中国教育电视台、光明日报等机构一同举办了“2015全国大学生移动应用创新大赛”,以此来发现有价值的大学生创业项目,并为其提供一定的资金及资源支持。

“与那些已在商场摸爬滚打一段时间的创业者相比,大学生创业则显得稚嫩许多。相较于国外,中国的大学生创业率比较低,成活率也相对较低。他们缺乏一定的资金、人脉以及经验积累和人生历练。但他们果敢、创新,充满激情,且时不时迸发突破性的好点子。星火金融决定要为大学生创业做一系列扶持,帮助青年人将创新的想法变成值得奋斗的事业,让今天的星星之火成为中国经济未来增长的发动机。”季娟说。

篇5:巧用短绳发展学生的下肢力量

一、静力性练习

(一)单人练习

基本动作:将短绳对折一次,两绳头固定在肋木下方距离地面10cm处,形成一个绳套。练习者把绳套放在小腿的前面,直腿慢慢向身体前方用力拉绳,股四头肌极度绷紧,保持此姿势8~10s或稍长时间,然后放松(见图1)。

动作变化:

1.把绳套放在小腿后面,直腿慢慢向身体后方用力拉绳(见图2)。

2.把绳套放在小腿内侧,直腿慢慢向身体内侧用力拉绳(见图3)。

3.把绳套放在

小腿外侧,直腿慢慢向身体外侧用力拉绳(见图4)。

4.把绳套上移到与练习者膝关节齐平的位置固定,练习时,大腿抬起与地面平行,小腿自然下垂,将绳套放在小腿前面,小腿慢慢向身体前方用力拉绳(见图5)。

5.大腿抬起与地面平行,小腿自然下垂,将绳套放在小腿后面,小腿慢慢向身体后方用力拉绳(见图6)。

6.将绳套放在小腿内侧,大腿内收,小腿慢慢向身体内侧用力拉绳(见图7)。

7.将绳套放在小腿外侧,大腿外展,小腿慢慢向身体外侧用力拉绳(见图8)。

8.将绳套上移并固定(高度根据练习者身高确定),练习者面向绳套,用手抓住肋木,一腿屈膝半蹲,另一腿用脚跟部压住绳套慢慢向下用力拉绳(见图9)。

9.把绳套再次上移固定(高度根据练习者身高确定),练习者背向绳套,双手叉腰,一腿成弓步姿势,另一腿用脚背正面压住绳套慢慢向下用力拉绳(见图10)。

(二)双人练习

基本动作:将短绳系成绳套。学生两人一组背对背站立,把绳套分别套在两学生的小腿前面,两学生直腿慢慢向各自的体前均匀用力拉绳,股四头肌极度绷紧,保持此姿势8~10秒或稍长时间,然后放松(见图11)。

动作变化:

1.双人直腿向后、双人直腿向内侧、双人直腿向外侧拉绳(见图12)。

2.双人屈腿向前、向后、向内侧、向外侧拉绳(见图13)。

注意事项:静力训练法的关键就是四个字“极度绷紧”,让肌肉得到最大的刺激,肌纤维和神经得到最大的强化,达到快速增长力量的效果。训练结束后一定注意充分拉伸放松全身肌肉,避免肌肉僵硬,影响爆发力。

二、动力性练习

(一)单人练习

1.握绳前后跳

练习方法:将短绳对折一次,练习者双手分握绳的两端,两臂伸直把绳置于体前,双足起跳向前跳过跳绳,然后再向后跳过跳绳(见图14)。

动作变化:单足起跳向前向后跳过跳绳子。

2.正向单足连续跳

练习方法:将多根短绳平行摆放在地上,绳间距可根据练习要求进行调整,练习者单足连续跳过跳绳(见图15-1)。

动作变化:

(1)正向单足抬腿跳,练习者一侧大腿抬起单足连续跳过跳绳(见图15-2)。

(2)正向单足持球稳定跳,练习者双手持球于体前,单足依次跳过跳绳,每次动作都要尽量控制身体的稳定性(见图15-3)。

(3)侧向单足连续跳(见图15-4)、侧向持球稳定跳。

3.双足连续跳

练习方法:将多根短绳平行摆放在地上,绳间距可根据练习要求进行调整,练习者双足连续跳过跳绳(见图16-1)。

动作变化:双足持球稳定跳(见图16-2)。

4.转髋跳

练习方法:将多根短绳平行摆放在地上,绳间距可根据练习要求进行调节。练习者正向双足起跳后髋部左转90°落地,接着双足起跳后髋部右转90°,依次跳过摆放的跳绳,练习时可向一个方向转,也可向两个方向转(见图17)。

5.双足开合跳

练习方法:将若干根短绳纵向摆放成两条长线,长线宽度可根据练习要求进行调整。练习者连续做分腿跳、合腿跳(见图18)。

动作变化:双足开合蹲起跳(见图19)。

(二)多人练习

1.高抬腿触绳

练习方法:三人一组,两人持绳,绳的高度与练习者髋部齐平,一人连续做高抬腿触绳练习,可做定时练习,也可做定数练习(见图20)。

2.侧向跨过跳绳

练习方法:若干人一组,两人一绳,纵向排列成一排“跨栏架”,绳的高度在练习者髋部以下,练习者侧对跳绳方向,双腿原地依次屈膝跨过跳绳(见图21-1)。

动作变化:

(1)正向跨越跳绳(见图21-2)。

上一篇:落满阳光的回忆作文下一篇:120急救记录怎么查询