论花样游泳运动员选材和初级教学模式

论花样游泳运动员选材和初级教学模式（共8篇）

篇1：论花样游泳运动员选材和初级教学模式

摘 要：花样游泳运动员选材办法主要包括目测和面试，花样游泳初级教学的教学重点主要体现在提高学生学习花样游泳的兴趣、训练良好的心肺功能及足够的耐力、合理安排基础训练的周期、重视腰腹力量训练等。

关键词：花样游泳；选材；初级教学；教学效率；有氧训练

中图分类号：g807.3；g420 文献标志码：a 文章编号：1008-3561（2016）26-0079-01

随着我国花样游泳的发展及普及，现在有更多的地区逐渐兴起花样游泳团队的组建热潮，花样游泳行业具有非常广泛的市场前景。基于此，社会对专业花样游泳教练的需求越来越大，而近年花样游泳教练数量也确实在不断增加，越来越多从事体操或游泳相关项目的教练开始尝试起花样游泳教学。然而，很多教练并不具备丰富的教学经验，也不具有专业的知识技能，根本难以满足社会的实际需求。现针对当前人们重点关注的花样游泳运动员选材及初级教学模式这两个问题进行了探研，以初步解决教练在花样游泳教学中遇到的问题，为促进花样游泳事业的发展奠定基础。

一、花样游泳运动员选材办法

对于花样游泳选材标准，教练不能对运动员存在偏见，应该客观对待和选择，选材方法主要包括以下两点。

1.目测

不管是在少年宫还是在学校进行选材时，选材者的目光多会停留在气质不凡及活泼可爱的学生身上，首先通常通过目测判断学生在同龄人中是否属于：有较强的表现力、反应较快、身材比例合理、个头较高。在初步确定后，让学生家长填写一份详细的表格，从而更好地了解学生的基本状况。教练员可以按照自己想了解的情况自制表格，一般表格项目内容主要有：学生的学习情况、健康情况，父母的反馈意见、职业、健康状况及身高。（1）身高方面：孩子的身高会受到父母遗传基因的影响，在选择运动员的发展趋势中，身材成为越来越重要的衡量标准。但倘若学生的其他方面特别优秀，也可以适当调整身高的限制条件。（2）父母的健康及职业方面：孩子的健康会受到父母遗传基因的影响，孩子的运动天赋或体质会受遗传影响，在一定程度上家长的职业也会对孩子的成长造成直接性影响。（3）学习情况：一般在学校具有优异学习成绩的学生也能具有比较优异的训练成绩，学生训练的实际状况和其大脑的发育程度有直接性的关系。（4）家长的意见：家长全力支持，可以提高教练的工作效率及质量，家长和教练的密切配合可以帮助学生提高训练水平。

2.面试

在面试表格下方，通常会有一部分面试项目，主要包括陆上及水上两方面内容：（1）水上部分。对于游泳者主要是测定水上浮力，可以采取俯卧或者仰卧姿势蹬池壁。（2）陆上部分。主要包括乐感、柔韧度、足弓形态、手腿形标准度、手腿长度、体重及身高等测试。在开始各测试环节之前，测试者需向受测者讲清相关测试要求，向受测者展示标准动作，这样可以提高测试效果。

二、花样游泳初级教学方法

通常情况下，学生有一个共同点，那就是充满好奇心、缺乏耐性。倘若最开始就对他们进行比较严格的游泳、压关节等专项训练，那么他们就会更加快速地对花样游泳感到恐惧或失去训练兴趣，甚至导致有些学生放弃训练，这种状况常常出现在业余训练层次中。由此可知，在初级教学过程中，提高学生学习花样游泳的兴趣具有十分重要的意义。

花样游泳运动员应该锻炼良好的心肺功能及足够的耐力。具体训练时，需开展至少五分钟的集体训练，花样游泳运动员如果不具有足够的耐力，那么就不能有效完成比较好的一整套动作。最为主要的耐力训练，实质上就是增强及发展花样游泳运动员的心血管机能及呼吸系统的能力，一般情况下初级训练的基础就是有氧训练，需要及时进行无氧练习。在出现较大的运动负荷的状况下，花样游泳运动员需要加快、加深呼吸，这样可以加速启动体内的无氧代谢功能，只要通过长期的训练就可以达到锻炼目的。

对于基础训练而言，需要每个月安排一次力量比较轻的训练。并且，不管有多大的练习强度，练习之后都必须进行身体的拉长及放松，这样更有助于帮助训练者发展肌肉的长线条。在花样游泳项目中，腰腹力量发挥着十分重要的作用，很多时候腰腹比手的力量对身体平衡具有更好的决定作用，在基础训练过程中需注重对腰腹力量的训练。花样游泳和其他项目的不同之处，是花样游泳运动员应该养成时刻保持非常好的姿态的习惯，因为在做动作的过程中需要保持好手腿的伸展及绷直膝盖、脚尖。因此，必要的时候应该进行控制练习。

三、结束语

综上所述，花样游泳具有综合性的特点，因此在练习方面应具有多样化。教练员应该合理安排好训练时间，并为了提高花样游泳初级教学效率及教学质量，应号召家长及教师都能积极给予配合。同时，教练应该在提高学生练习花样游泳的兴趣基础之上，结合学生的实际学习状况进行有效的训练，这样既能提高教学效率及学生花样游泳的技能水平，又可以保证学生身心健康发展。

篇2：论花样游泳运动员选材和初级教学模式

关键词：男子 篮球 运动员 初级选材 引言：

男子篮球运动员初级选材是指采用现代科学的手段与方法，通过客观指标的测试，把先天条件优越、适合从事篮球运动的少年男子从小选拔出来进行系统的培养，并且不断地监测其发展趋势的一个重要过程。

当今世界上一些著名教练员都一致认为“选材的成功意味着成功了一半。”“培养出一名世界冠军一定要具备三个重要条件：高水平的科学训练、优化的训练环境和个人优越的天赋。”由此可见科学选材在运动训练中的作用是巨大的。科学选材是一项严肃而细致的工作，不是简单的体格检查，它是在较长时间内，分阶段、分层次、有步骤，从儿童、少年到青年、成年，从初级到高级，层层选优、步步监测的一项系统人才培养过程。选材一般可分为基础选材、初级选材、中级选材和高级选材四个层次，其中，初级选材是最关键时期，初级选材在13-18岁阶段，人体正处于青春发育期，是人体各种性状在遗传因素和环境因素影响下显现出明显特点的阶段：男性表现为身体各部分、器官、各组织的大小，长短及重量的增加和各系统功能效率都有明显的发育和提高。很多少年都表现出很大的遗传优势和较大的发展潜力。根据其特别，将符合篮球运动特点需要的青少年进行系统，进行严格系统地选拔，为其以后进入高水平运动阶段奠定坚实的基础。

这里研究对象所涉及的范围：地区篮球队后备力量基地，高、初

中篮球队，及各少年篮球俱乐部。篮球运动员选材一般在训练基地、广大中学之前进行。

1、男子篮球运动员初级选材步骤 1.1家系状况调查

生物遗传的基本规律表明，人体运动方面各种性状的优势，在一定范围内会受到遗传因素的制约。同样，在篮球运动中也是如此。因此，在男子篮球运动员初级选材中，应调查选材相对人的父系、母系及上下几代成员的身高、臂长、体重、体型特征，身体健康水平、患有哪些疾病、亲属运动能力人、兴趣爱好、优其要注意体育世家和运动员的后代，相对人的生育史，即是否早产、难产，在孕育期的健康水平，是否双胞胎等，运动遗传学的观点、方法来分析，评价运动员能力的发展潜力，提高预测的准确性。

1.2生长发育状况调查

生长发育状况调查是包括对肌肉系统、骨骼系统、呼吸系统、心血管系统、发育程状况和发育程度的鉴别及分类。

1.2.1肌肉系统

测量运动员体重是否在正常范围内，检查肌肉系统的发达程度与生长发育是否一致，检查两侧肌群是否对称，测定背力、握力等，并用正常的标准给予评价。

1.2.2、骨骼系统

观察其身高是否达到项目要求的高度，观察肩、髋、四肢的发育是否对称，是否鸡胸、畸形，脊柱生理弯曲是否正常，检查上肢处展

内收、外旋内旋、是否X或O型腿或其他不对称等。

1.2.3、呼吸系统

测量其肺活量、肺通气量等指标。1.2.4心血管系统

测量心电图、血压是否在正常范围。1.2.5发育程度的鉴别

人的运动能力与发育程度密切相关，人的生活年龄并不能真正反映其成熟的程度，为防止“早熟”与“大器晚成”的矛盾，只有区别运动员的发育程度后，才能对运动员的形态、机能、素质、运动成绩作出正确的评价，才能将那些生活年龄与发育程度相一致。鉴别发育程度的方法主要有：

一、骨龄鉴别法。对骨骼的鉴别，测定骨骼是目前鉴别发育程度最准确的方法之一。即用测得的骨龄X线摄像片进行分析，观察骨核的出现、关节面的出现和变形等。

二、第二特征鉴别法。第二特征是指男女两性在性成熟期所出现的一系列与性有关的特征。人的骨化程度与第二特征的程度基本一致，所以通过检测第二特征来评少年男子的生育程度。

1.3、篮球专项选材的指标调查

根据篮球运动具有综合性、对抗性和集体性的特点，篮球运动员选材应从形态、机能、素质、技术、心理、生理与生化等几方面进行测量和评价，并结合协调与应变能力，接受与创造能力，意志品质和训练作风等方面来进行综合选材。

1.3.1、形态类

由于新时期赋予了篮球更多的新意，高空的争夺日趋激烈。显然，身材高大、手臂长、体形大，自然就占有优势，所以，对它的调查就成为男子篮球初级选材的主要选材指标。

1.3.1.1、身高

身高是反映人体在发育水平的重要形态指标。目前，世界篮球强队的男子平均身高都在2米以上，中锋多在2.10米。篮球竞赛空间争夺日益激烈，高度矛盾更加尖锐，高空技术的发展占有高度优势就显示出实力，因此，选材时重视身高及潜在的发展身高就变得很重要了。

1.3.1.2去脂体重

又称为净体重，它不仅反映少年男子生长发育状况也能反映他们的营养状况。体脂成分越高，说明人体中肌肉含量越少，预示着今后肌肉系统潜在发展能力越低，所以，在初级选材这个年龄阶段，就有一个合理的体脂百分比范围，这样才有利于正常的发育。一般来说，体脂在13-18岁期间，男子为12%-15%，女子为13%-18%的范围均为正常。所以对去脂体重的控制，既有利生生长发育，又有利于训练。选材时要特别重视。

1.3.1.3、指距－身高

它是指两臂按水平方向充分伸展时两手手指之间的距离减去身高的数值。数值越大，说明手臂越长，对用手来控制支配球的篮球运动优势越大。

1.3.2、机能类

在对抗激烈的篮球比赛中，要求运动员具有较强的呼吸系统和心血管系统的工作能力。这两大系统工作能力高低直接影响运动员负荷的大小、持续工作时间的长短、恢复速度的快慢和程度的高低，是能否提高运动成绩，以至达到技术巅峰的重要基础，也是选材的关键因素之一。

1.3.2.1、最大摄氧量

是指人体的呼吸循环等机能达到最高水平的状况下，在单位时间内所摄取的最大氧量。它的数值的高低代表着人体吸进氧、运输氧和利用氧能力的高低。

1.3.2.2、心率

是指每分钟心脏博动的次数。是心血管系统最容易测定的评定指标。一般来说，心率越快，心输出的血量越多。但到了超过170－180次/分时，由于心室充盈时间缩短，充盈量减少，每博出量也减少，此时尽管心率很高，但心输出量越降低了。所以通过心率的变化能反映出运动员心血管机能并推断整体机能的高低。

1.3.2.3血乳酸

血乳酸是人体在较长时间剧烈运动时，为了保证机体能量的迅速增加，肌糖元或葡萄糖在无氧条件下的分解，释放出能量并在肌肉中生成代谢物乳酸，肌乳酸通过扩散，透过肌细胞膜进入血液，则为血乳酸。血乳酸是选材的重要指标，也是控制和调整运动强度的重要指标，也是控制和调整运动强度的重要依据。血乳酸除了受运动强度、运动持续时间、运动膳食以及训练水平的影响外，还受遗传因素的影

响。

1.3.3、素质类

篮球比赛中每一项技术的发挥，每一个战术的运用无不与运动员的身体素质有着密切的关系。身体素质又是由健康素质和运动素质构成的。身体素质提高的程度不仅关系着训练的效果，而且决定着运动员水平的提高幅度，素质选材的指标既是评定运动员的标准，又是较好的训练方法

具体项目指标有：速度素质：速度对篮球比赛有重要意义，速度素质好能加快攻守速度和节奏，获得优势争取主动，30米，60米和100米跑的测试方法简便易行，是较理想的选择指标。

耐力素质：耐力素质的好坏与人体循环系统、肌肉系统、呼吸系统、神经系统水平有直接相关，所以对耐力素质的评定也代表着其他相关素质的间接评定，800米，1500米计时跑可作为测量篮球运动员耐力素质的指标，但现在13－18岁采取800米跑更为适宜。

力理素质：运动员必须具备强大的爆发力量，快速力量，腰背肌力保证完成比赛中大量跑、跳、抢等动作。采用收腹举腿测腹肌力、采用三级蛙跳测试下肢爆发力等。

弹跳素质：篮球运动员的弹跳能力直接影响篮球比赛中的制空权。弹跳素质与爆发力、无氧代谢能力和全身协调能力有关。在选材中，采用肋跑单脚摸高来反映运动员的弹跳素质。

灵敏素质：灵敏是人们在各种复杂的条件下快速、协调、准确地完成运作的能力。是各种素质和运动技能在运动中的综合表现，是一

项综合素质。运用十字跳来测量。

1.3.4技术类

篮球技术是篮球运动的基础，篮球技术主要有进攻和防守两大类，作为技术选材指标，应充分考虑到如何体现篮球运动技术的动作规格和运用形式，并力求与比赛要求相吻合。初级选材可以从以下两方面来测试。

一、两分钟投篮：计算运动员在两分钟内投篮命中的次数，是接近比赛状况的有实际意义的评定指标。

二、综合运动：即将多种运球方法组合在一起，按规定路线和距离完成运球，检验运动员的球感和运球技巧。

1.3.5、心理类

一名好的队员不光是要有好技术，同时又要有良好的心理素质。在关键时刻必须具备坚定、沉着、勇敢、机智善于应付复杂局面的良好心理。可以用以下指标测试。

1.3.5.1、手支稳定性指标

篇3：游泳运动员选材方法研究

优秀的游泳运动员的赛场竞技实力, 一部分是根据家庭遗传的良好天赋, 即先天性因素, 这也是获得优异成绩的最好前提;另一部分是经过合理训练来提高的, 属于后天因素。随着科学训练的发展, 游泳成绩也愈来愈接近人体的极限, 现在有许多运动员都在每天不断挑战自己的极限, 要想使游泳运动员的竞技能力达到游泳界的世界水平, 那么就要除了提高自己的训练之外, 还要加上先天的身体优势, [2]所以刚开始的选材是非常重要的, 这也是有运动员去创造优秀成绩的由来。

1 游泳科学选材的意义

科学选材指的是科学的理论和方法, 使用的手段, 一些数据和人体的评价指标[3], 来预测未来的竞争力, 在竞争的赛场上, 科学选材可设计成很多的方法, 非常广泛, 如遗传学, 形态学, 生理学, 心理学, 运动训练等一些学科理论, 随着现在的科学发展, 每个省市也因此很注重从小抓起的运动员, 而更加合理的运用着科学选材。

优异的游泳运动员的赛场竞技实力, 是经过部份的锻练加以加强, 再有依据遗传所得的最好的优点, 这个是先天性的, 跟着科学训练的发展, 游泳成绩也愈来愈高, 越来越接近人体的极限, [4]现在有许多运动员都在每天不断挑战自己的极限, 要想使游泳运动员的竞技能力达到游泳界的世界水平, 那么就要除了提高自己的训练之外, 还要加上先天的身体优势, 刚开始的选材是非常重要的, 这也是有优秀运动员去创造优秀成绩的由来。

游泳是水上项目的大项, 奥运会、全运会有很多的奖牌, 而游泳科学选材的首要任务就是选拔出条件优秀的, 富有天赋的, 水感能力好的, 身体柔软度好的运动员, 成功的游泳科学材料直接影响游泳训练或否, 这是一个在游泳训练的关键环节之一。

2 我国游泳选材的两个阶段

2.1 初次选材阶段

初次选材阶段的主要目的是选择那些符合游泳运动员条件的, 如有培养前途的, 要掌握一到两种泳姿的, 在这样的儿童中进行选拔, 初级选材要由业余体校的教练员负责, 执行任务的教练员必须掌握选材的基本方法, 在这基础上还要对身体的体型进行选材。所以选材要看重以下几点: (1) 身高、手面积指数; (2) 机能、心功能指数、憋气时间; (3) 素质、纵跳、体后屈、身体柔软度; (4) 专项、四式、腿和手的基本动作、四式配合计时、四式出发计时; (5) 教练评定:水性全面检查, 从7-15岁分等级做出评分标准。

2.2 专门选材阶段

专门选材阶段要经过2-4年的基础训练后, 对10-14岁的少儿进行专门选材, 在专门选材阶段, 要选拔那些在身体特征, 机能状况, 身体素质水平, 专项运动能力的合格运动员[10], 送入运动学校和省游泳队进行专业培训, 在查阅的资料中, 在我国选择优秀的运动员方式是观察儿童的身高和水感, 以及手和脚的长度来进行判断;在运动学校和省游泳队训练时是根据其身体反应能力、协调能力的数据来进行判断。

3 我国游泳运动员选材的手段

3.1 水感选材手段

其实在选材中, 水感选材手段是相当重要的, 因为水感就是看一个运动员到底适不适合这个运动, 有没有发展的空间, 这个是后天所弥补不了的。原国家队主教练在1991年的时候提到了, 选材最重要的是水感, 水性等水上指标, 它们是游泳运动员的生命, 其次才是体型, 素质, 机能发育等程度。[5]水感有三部分组成, 流线型阻力、迎面截面积 (浮力) 和手感。其中手感又包括“轻、浮、漂、粘”, “轻”和“漂”是很接近的, 是指运动员身段瘦瘦的, 比如罗雪娟这种类型的[6];“浮”就是指运动员体格很大, 但是浮的很高, 好比说吴鹏;“粘”是指这类的人浮力有可能不好, 但是他能在水里面找到支撑点, 就像是生在水里一样, 比如孙杨游起来会让人觉得很舒服。

3.2 心理选材手段

运动员的心理素质也是及其重要的, 他可以帮助运动员控制情绪、调节运动员的压力以及运动员的动作流畅水平。优秀运动员都具备良好的自觉性、上进心、自控能力、身体的协调能力等, 在训练中能够集中精神, 力求上进, 而且情绪可以得到很稳定的控制, 运动员的稳定性可以很好地发挥自身游泳技能, 提高训练成绩。曾经对运动员的心理特征问题进行了指标选择的试验, 得出动作方位感对选材有着重要意义。[7]

3.3 身体素质选材手段

根据最新的辽宁省游泳队的报告, 身体素质选材是以最大摄氧量较大的运动员为佳, 这类运动员是属于耐力型的, 也是最容易创造出优秀成绩的运动员。这样的运动员需要具备良好的心肺功能, 心容量大, 心搏有力, 特别要求运动员有较大的心输出量和每博输出量, 这些数据具有较高的遗传力。再就是速度和柔韧度, 速度力量只要是突出运动员的爆发力, 还有他们的反应能力。这样的人应该在选材的时候注意肌肉组织形态是否跟运动员相吻合。此外, 在广泛的选材中, 可以用跟腱长短还有尿肌酶进行评定。而柔韧度有些是先天性的, 有些是后天可以培养出来的, 这些需要教练人员去亲自评定, 因为一个运动员的技术姿势是可以评定他的柔韧度的, 根据科学判定, 柔韧度好的运动员比柔韧度不好的运动员要在速度上, 身体素质上高于他们很多, 接受能力, 动作完成率也同样高出很多, 可见运动员的柔韧度也是非常重要的。

4 分析与讨论

认识和启发阶段是游泳运动员刚开始接触游泳运动的时候, 这一阶段要依靠教练员的经验, 根据运动员所能承受的运动量和比赛成绩是否突出来判断运动员的潜力。[8]这种凭经验的选拔有可能会选出一些有潜力的运动员, 但是有些技术动作不正确的运动员也常常会被误作为潜力人员。这种运动员发育较早, 这样相对于其他运动员的优势会在后期训练中逐渐消失, 成绩也会停滞不前, 造成人力资源和金钱资源的浪费。我国现今的选材方法在运动生理生化等基础科学发展下, 选材的测试仪器有了很大的改善, 所以选材更加的方便和科学。随着时代的进步, 经济基础的提高, 现今的选材大多数都要依靠先进的仪器, 教练员不在看遗传基因, 而是根据测骨龄来判断这个运动员的游泳生涯是多少, 其次在是根据身体的协调能力和天生的水感来进一步评价。其实根据现在的社会发展, 很少有教练员去看身高, 主要评价重点还是在于速度和肌肉, 还有科学仪器进行辅助, 所以现今的选材有着很大的改变。我国的科学选材存在本身的特殊性, 在这种状况下, 想培养出更多的世界级水准的运动员, 唯一的出路就是靠科学, 依托科学选材, 科学育才, 尽量增加成才率, 寻找出适合我国游泳运动员的选材及训练方案, 是整体提高我国游泳运动成绩的最行之有效的方法。

如今, 国家对于体育事业尤其是竞技体育的看重, 使运动员所承受的外界压力越来越大, 如果压力无法正当排解, 可能会导致运动员摄取过多高热量食物, 热量的过度堆积会影响运动员的身材, 体内脂肪及其它各项指标都会相应的产生变化。甚至有些运动员可能会摄取带有一些兴奋剂的食物, 这些食物会使运动员的体重增加, 从而使其在水下所需浮力及所受阻力大大增加, 这样会提高游泳的难度, 降低运动成绩。在现在的高水平比赛中, 有的教练为了让自己的运动队员有出色的比赛成绩, 使用一些非法物品, 而运动员本身在为了自己的利益前提下也会出现很多的想法, 这些都会使一些运动员的身体机能和心理素质发生变化, 就像菲尔普斯, 在压力下的背后有多少辛酸, 而去吸食大麻, 像这样的运动员有很多, 所以, 对于心理素质方面的选材和训练也要足够重视, 当然这些数据是会随着科学选材而逐渐减少的。

5 结论与建议

5.1 结论

初次选材, 对儿童时期的身体形态、素质、身体机能和基本的游泳技术动作有较高的要求;专门选材, 是在初次选材的基础上, 经过2-4年的基础训练后, 在身高、水感、手脚的长度, 以及身体的反应能力和协调能力来决定是否达到要求;水感选材, 选材对象要有一定的水中控制能力, 使身体在水中有一定的流线型, 来减少阻力;心理选材, 优秀的运动员其控制情绪能力、上进心、自觉性都很高;身体素质选材, 对其心肺功能、耐力、力量、柔韧度以及爆发力和反应能力有较高的要求。

5.2 建议

如今的选材方式越来越科学, 随着现代竞技运动的发展, 赛场上的竞争也愈来愈激烈, 选材固为重要, 不过也要注重日后的科学训练, 如今有很多教练认为练的多便是好, 不对症下药, 因此我们应该跟据运动员的身体机能变化的变化来加以安排运动量。[9]同时, 游泳是水上项目的大项, 奥运会、全运会均有很多的奖项设置, 而游泳科学选材的首要任务就是选拔出条件优秀、富有天赋、水感能力好、身体柔软度好且四肢协调性好的运动员。游泳项目的科学选材会直接影响到游泳运动员训练成绩的好坏, 这是在此项目训练中的重要环节之一。[4]此外, 教练选材现在统一标准是身材, 其次在是水感之类的。其实有些身材不好的运动员有时往往就是水感好, 柔韧性好, 而这些内在因素, 教练员是最容易忽略的, 也是日后在竞技赛场上影响发挥最好成绩的重要因素, 因此要加强教练对内在因素的重视。先天素质固然重要, 但是后天培养也很重要, 因此不能全针对有这方面天赋的人进行重点训练培养, 还要针对其项目有强烈热爱的人群进行训练培养。

参考文献

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[3]张勇, 危开平.黑龙江省田径后备人才选材现状及对策探讨[J].黑龙江科技信息, 2011, 6.

[4]陈燕.游泳运动员科学选材的新概念[J].南京体育学院学报 (社会科学版) , 2007, 6.

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[6]黄昆仑, 广东省业余游泳运动员选材指标的选择与标准制定[D].广州体育学院, 2007.

[7]张明飞, 马仑, 程燕.游泳运动员选材理论与方法的研究[J].成都体育学院学报, 2005, 3.

[8]郭秀文.中国竞技体操选材现状研究[J].中国体育科技, 2004, 2.

[9]马海燕, 我国优秀竞走运动员高原训练生理生化指标监测和评价[D].吉林体育学院, 2014.

篇4：论花样游泳运动员选材和初级教学模式

关键词：游泳运动员；选材；优秀；模式

中图分类号：G861.1

文献标识码：A

文章编号：1007-3612(2007)07-0998-03

Research on the Status Quo and the Mode of Selecting Elite Swimmers

ZHANG Ming-fei1，ZHANG Yi-hua1，CHENG Yan2

（1. College of P.E.，Jimei University，Xiamen 361021，Fujian，China；2. China Research Institute of Sport Science，General Administration of Sport of China，Beijing 100061,China）

Abstract：With the methods of documentary data，questionnaire and expert interview，this paper investigates the characteristics of selecting elite swimmers，usual data and existing problems from the angle and the thinking of swimming coaches. Meanwhile，the author puts forward the principles and mode of selecting elite swimmers so as to provide references for selecting elite swimmers in our country.

Key words：swimmer；selecting；elite；mode

本文旨在通过问卷调查和专家访谈的形式，从教练员的角度和思维出发，调查我国优秀游泳运动员的选材特点、常用指标、存在问题等，提出优秀运动员选材原则和选材模式，为我国高水平游泳的选材提供参考与建议。

1研究对象与方法

1．1研究对象优秀游泳运动员(即国家队运动员和各省市专业队员)以及参加2004年第五届城运会的43个城市教练员，其中现任国家队游泳教练13名，全国专业队教练员53名。

1．2研究方法

1．2．1文献研究方法查阅了90年代以来所有中文体育期刊、游泳专业期刊(游泳、游泳季刊、游泳信息)和有关运动员选材方面的专著，及相关国外游泳选材文献。

1．2．2专家访谈法访谈原著名国家队教练总教练陈运鹏、现国家队总教练张亚东(奥运冠军罗雪娟教练)，国家队教练朱自根、何新中、韩冰岩、陈勤，北京队常谊春教练、前上海著名教练郑重光、福建林金龙、河南队李娜、黑龙江李越、天津李四欣，以及前著名游泳运动员现为广州部队教练单莺、广东运动学校教练阎明、江西队教练张军，培养出著名运动员战殊的辽宁著名少体校教练苏西莲等教练共计16名。

1．2．3问卷调查法根据本课题研究的主要内容与任务，设计与本课题有关的研究内容。共发放问卷份70，回收70份，其中现任国家队教练13份，有效12份，各省市专业队教练57份，有效53份，合计有效率92.8％。参加问卷调查的对象均为各省市专业队游泳教练。

1．2．4数理统计法对收集数据用SPSS统计软件进行统计处理。

2结果与分析

2．1对国内游泳选材体制满意程度的调查与分析

统计显示：对游泳选材体制，各级教练员基本认可。但专业队一般和不满意最多，分别达64％和15％，而国家队教练不满意为零，经检验除了第一项(不满意)外，两级教练员的判断无显著性差异。这一结果，与选材文献研究比较一致，初级选材研究多，而高级选材研究少。

2．2认为游泳是属于技术类项目，还是体能类项目的调查与分析

目前在游泳界，不论国内外有许多学者和教练员一直存在争议，认为游泳是技术类项目还是体能类项目，从本次调查显示，绝大部分教练员均认为游泳是一项体能与技术相结合的运动，而在运动训练教课书上均认为游泳是一项体能类项目。从调查表明国家队教练中有1/3教练认为是体能类项目，技术类为零。从单纯体能和技术类比较，认为是体能类多于技术类，这与目前国外认为游泳是技术类项目有些差别。这从侧面说明我国教练员重视运动员身体素质、机能选材和训练。经方差检验除了第二项(技术类)外，两级教练员的判断无显著性差异。

对教练员以经验选材还是重视测试数据，根据调查显示，国家队教练比较重视教练员个人经验，这与国家队教练多年从事游泳训练，与同行相比更有经验，更有自信有关；专业队教练员普遍重视教练员个人经验，形态机能数据只有8％，两者结合最多为57％，教练实际经验比例不及国家队教练。所以目前在专业选材阶段，以教练员经验为主，结合身体形态素质机能测试的选材模式。

2．4对国内专业选材的不足之处(多项选择)的调查与分析

统计表明，国家队教练对国内专业选材的不足之处的排序第一至六：研究深度不够、相关分析太少、与体科所结合不好、比较难以定量化、研究内容太少、选材体制不好；专业队的排序为：比较难以定量化、研究深度不够、与体科所结合不好、选材体制不好、相关分析太少、研究内容太少。在研究深度不够、与体科所结合不好这两方面，各级教练的意见比较一致，对于国内选材的定量化分析，专业队教练的统计数据较高，在对待相关分析的问题上则国家队教练存在则更迫切需求。因此调查结果显示研究深度、与体科所结合、定量化是专业选材最需解决问题。在与专业队教练的访谈中，有教练反映，体科所只负责测试，后期跟踪服务与指导很少，因此提高教练员与体科所的配合，根据选材中教练员实际需要，解决教练员实际问题，也是选材体制中要解决的一个问题。

2．5所了解国内、外专业选材阶段最重视内容调查与分析

由于国家队教练经常有机会出国比赛，与国外同行有交流，因此通过对国家队教练问卷调查，了解国外专业选材的特点。调查统计显示国外专业(高级)阶段选材最重视的为比赛能力，其次为成绩、技术和心理品质，形态机能素质在后，这与文献了解的选拔运动员参加大赛通过一枪决胜负相符。

在国家队教练调查显示：在高级选材阶段，国家队教练最重视水感，其次心理品质，第三技术和身体形态，成绩与国外相比比较不重要。在专业队教练调查显示：在专业选材阶段，专业队教练同样最重视水感，其次身体形态和技术，第三是心理品质。

2．6专业队目前选材常用指标的调查与分析

本课题对选材中常用指标进行调查问卷，其指标包括对家庭背景了解、身体形态经常选用指标、身体素质经常选用指标、身体机能经常选用指标、专项测定经常选用指标、专项测定经常选用指标6个方面进行问卷调查。

2．6．1对家庭背景了解

调查显示：对父母情况了解这一栏选择人数多，而家族情况调查则比较可以忽略。在对教练的访谈中了解到，对父母情况了解，除了父母身高、工作、健康状况等基本情况外，父母对小孩训练的支持是非常重要。如上海队陈勤教练就谈到，选拔运动员除了了解运动员本人对游泳兴趣外，父母对小孩训练的期望与支持是非常重要，如果父母不管不问，甚至不支持，运动员容易半途而废。在调查国外选材的游泳资料显示，国外游泳运动员首先本人对游泳要非常喜欢，如前奥运冠军和世界记录保持者AnitaNall，在她的文章中描述：“我还是一个小孩时就非常喜欢游泳，夏天在游泳池每天一呆就是6h，每次训练结束都是因为吃晚饭了，妈妈或教练要用力把我叫上来，否则我都不想离开游泳池”；其次在对家长的态度上，一定要取得家长配合，如美国一级水平教练员培训教材中，有专门针对家长的教材如《WorkingSuccessfullyWithSwimmingParents》、《Parent、Coach、Athlete》，让教练学会与家长沟通，取得家长的支持。

2．6．2身体形态经常选用指标

身体形态指标是选材中应用和研究最多的一个内容，在本次的调查显示(表8)：身高、指距、手长、手宽、脚长、肩宽、上肢长是选材中应用最多的指标，下肢指标的选择人数较少。以游泳著名选手索普为例，就是典型游泳天才，身高196cm，而且手大脚大，人称“大脚索普”。从对16名的国家队教练和专业队教练现场访谈中也了解到身高是大部分教练对现在选材中身体形态指标中最重视的指标，其次是体形即流线型，如国家队教练何新中认为：“选材中重视身体形态指标是身高、体形(髋窄，流线型)，父母身高”。

在访谈中大部分教练员也认为身高对短距离自由泳项目要求很高，蛙泳身高要求较低。但由于现在教练员对身高特别重视，以至于有些教练在实际选材中过于重视身高而忽略其他因素，使一些身高不突出的选手不受重视，因此在与原国家队总教练陈运鹏访谈时他强调：“在对身体形态的选材中选择身体呈细长型(不要粗壮，发育期不要变粗变壮变胖)，宽肩，窄腰，腿细。运动员发育不是关键，骨龄大小对运动员将来成长无丝毫关系，将来希望骨龄测试取消，因为弊大于利，会将一部分骨龄大，但有游泳天赋的运动员排出外(查骨龄目的是为年龄组比赛提供公平竞争的机会，但对将来运动员的成才不是决定因素)。身高方面：蛙泳、混合泳、蝶泳身材可以矮一些，自由泳身高一定要高。例：奥运会蛙泳冠军日本北岛康介，177cm，女运动员严崎宫子，158cm，因此日本在身高方面对我国是一个很好的例子，而我国在骨龄和身高这两方面有误区。”在访谈的调研中原我国著名蛙泳运动员陈剑虹认为：“蛙泳对身高要求不是很高，男子身高一般在180cm左右就可以。”许多教练也强调要选有特色运动员，而不是各项形态指标平均而没有特色运动员。因此在身体形态的选材中，在专业选材阶段要根据不同项目进行选材。

2．6．3身体素质经常选用指标

调查结果表明：踝关节伸展度、转肩、技术协调性练习、15m或20m出发游、体前屈、各种协调性练习、纵跳是大部分教练员的选用指标。从访谈中了解到教练员对爆发力、柔韧性和协调性的重要性上，访谈教练员各有侧重点：如国家队教练何新中认为关节柔韧性很重要，特别是踝关节；河南专业队教练吴娜认为身体素质：爆发力、协调性很重要，但协调性相对可以改变；天津体育学院主教练李四欣认为运动员协调性最重要，柔韧性要好(男性肌肉弹性好，舒展)，力量要好，但不是特别重要。访谈中还了解到除了应用上述指标，教练员还观看运动员肌肉外形(如肌肉弹性)、训练后肌肉恢复质量等进行选材。因此在专业选材中要考虑运动员个人特点和运动专项外，从调查表中显示在三项素质选材中，大家最重视的选材指标是：踝关节伸展度、其次是肩关节柔韧性、第三是技术协调性，爆发力的因素对短距离选手非常重要，但比较中长距离项目则相对重视耐力。

2．6．4身体机能经常选用指标

在身体机能经常选用的指标的调查显示：最大摄氧量、睾酮、血红蛋白、肺活量是大部分教练的选择，以上指标都是与游泳项目密切相关，而且遗传度大，访谈中也了解到大部分体科所可以做以上的测试。

2．6．5专项测定经常选用指标

在专项测定经常选用指标的调查显示：运动成绩的考察优于一般的水感测试，这与专业队要求运动员水平高有关，与实际相符。其顺序是200m混合泳、四种姿势25m打腿、四种姿势25m配合、目测或经验、蹬壁滑行、平衡能力。打腿的重视程度，在教练员访谈中，许多教练强调在水感评价中腿的重要性，如国家队教练韩冰岩、原著名运动员阎明、天津队教练李四欣、厦门教练杨建本等。从对各专业队选拔运动员进入省队的运动成绩最低标准的访谈显示，大部分省队为国家一级，个别项目略有调整，教练员普遍表示，选拔成绩的标准不高，主要观察运动员的发展潜力。

2．6．6心理选材经常选用指标

调查结果显示：比赛能力、心理品质、神经类型是经常选用指标；特别是比赛能力的选用最高，这与高水平比赛要求运动员有优秀比赛能力有关。而智力测试本身对游泳没有直接相关，所以选择较少。

3结论

1)对游泳选材体制，各级教练员基本认可；但专业队教练相比较一般和不满意最多，这一结果与选材文献研究比较一致，初级选材研究多，而高级选材研究少。

2)研究显示在专业选材阶段，应以教练员经验为主，结合身体形态素质、机能测试的选材模式；其次在调查教练员对国内专业选材的不足之处时，调查结果显示：研究深度、与体科所结合、定量化是专业选材最需解决问题。

3)在国家队教练最重视选材指标的调查分析统计表明：在高级选材阶段，国家队教练最重视水感，其次心理品质，第三技术和身体形态，成绩与国外相比比较不重要；在专业队教练调查显示：在专业选材阶段，专业队教练同样最重视水感，其次身体形态和技术，第三是心理品质。两者有一些差别。

4)对选材中常用指标统计显示：家庭背景的常用指标是父母情况；身体形态常用指标是身高、指距、手长、手宽、脚长、肩宽、上肢长；身体素质常用指标是踝关节伸展度、转肩、技术协调性练习、15m或20m出发游、体前屈、各种协调性练习、纵跳；身体机能经常选用的指标是最大摄氧量、睾酮、血红蛋白、肺活量；专项测定经常选用指标是200m混合泳、四种姿势25m打腿、四种姿势25m配合、目测或经验判断、蹬壁滑行、平衡能力；心理品质常用指标是比赛能力、心理品质、神经类型。其中最常用指标如父母情况、身高、指距、转肩、关节伸展度、最大摄氧量、睾酮、200m混合泳、四种姿势25m打腿、比赛能力是最重视的指标。

参考文献：

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[14]王新满.少年儿童游泳运动员选材、育才基本模式的操作与分析[J].武汉体育学院学报,1997(2).

篇5：试论篮球运动员的选材

摘要：

本文根据篮球运动的特点，对篮球运动员选材的概念、基本内容和选才误区做了简要论述，基本上可以为体育工作者了解篮球运动员选材、体育院系大学生掌握篮球选材的理论提供一份简单易懂、内容精炼的参考。

关键词：篮球运动科学选材运动员选材

前言：

现如今世界篮球运动技战术水平飞速发展，各国运动训练水平、训练条件日益接近，想要在高手云集的篮球比赛中取得一席之地，篮球运动员的选材显得尤为重要。而以往我们往往是利用过去选材的成功经验和失败教训来评价预测被选材对象，或综合优秀运动员成长过程制定不同层次的选材模式，再通过借鉴这些模式对备选运动员进行评价预测。这些方法固然有一定的作用，但操作起来未免过于主观，不能称之为科学的运动员选材方法。现如今科技得到了充分的发展，我们可以利用先进的仪器对备选运动员进行各种测量，然后通过对数据分析来预测运动员的未来发展空间。

正文：

一、什么是科学的运动员选材

运动员选材就是根据不同运动项目的特点和要求，用现代科学的手段和方法，通过对客观指标的测试，全面综合评价和预测，将那些先天条件优越，适合于某种体育项目的人材从小就选拔出来，进行系统有目的的培养，并且不断地监测其发展趋势的一个过程。[1]优秀运动员的竞技能力一部分是可以通过训练得到明显改变的，即是可训练的；而另一部分则主要是由遗传特征所决定的，也就是所谓的先天性。从运动员选材的定义中我们可以看出科学选材的任务就是选拔出最有运动天赋的运动员，这样的运动员经过长期、系统训练后能达到高水平的运动成绩。科学选材，直接关系到运动员本人能否达到自己所追求的预定目标；直接关系到家庭给予的支持和牺牲是否能获得回报；直接关系到教练员的辛劳是否有价值；直接关系到国家是否能够有效地建立起一支强大的、赶超世界先进运动水平的后备力量。

二、科学的运动员选材的层次

运动员选材分为基础选材、初级选材、中级选材和高级选材四个层次。

基础选材在8—12岁的儿童中进行。越是年龄小，越是要侧重把那些健康、活泼、机灵、敏捷，尤其是身高已有优势的孩子选拔出来，让他们参加训练。这样就可以形成一个人数众多，范围广泛的篮球启蒙教育群体，加大了人才培养的基数。

初级选材在13—18岁的少年中进行。把那些表现出有篮球运动优势的性状的、有较大发展潜力的少年选拔出来。选拔时要注意遗传基因，要以某些先天的、不可控的、稳定的因素为主。应该在广大中学范围、篮球传统学校和少年篮球俱乐部物色。通过对这些身体条件符合篮球运动特点的少年的系统的、严格的训练，我们可以储备一定规模的、高水平的后备

人才。

中级选材在19—21岁的青少年中进行。把中学和体校毕业生中既表现出先天的遗传基因优势，又在篮球训练中提高较快的少年选拔到各青年队或大学代表队中去，给他们创造机会，一边继续学习文化知识，一边扎实而又深入地掌握篮球运动技能。由此我们可以选出一批高水平的队员。

高级选材的任务是选拔出类似达到甲级以上职业队水平的篮球运动员，使他们通过高水平队的竞赛，竞争进入职业篮球俱乐部，并有可能成为国家队的备选人才。在这层的选拔中先天性的因素的测评比例应相对减少，而后天训练的技术，素质，机能及心理素质等的测评才是主要的。

三、现代篮球运动的技术特点

我们都知道对于不同的运动项目进行运动员选材时要考虑不同的竞技能力构成要素，所以对篮球运动员选材首先要了解现今的篮球运动的技、战术特点。篮球运动于1891年诞生于美国。初创传播时期的篮球运动攻守技术简单，普遍限于双手做几个基本动作，后来经过完善传播时期、普及成熟时期和全面提高时期的发展，到现在已经达到以运动员个性、智慧、体能、体质、技巧、素质、素养为基础，以智、悍、高、快、准、巧、灵、变为特征的阶段。这就要求运动员要有高智慧、高身材、高体能、高速度、高强度、高技巧等专项素质。

四、篮球运动员选材之身体形态

由于篮球比赛是双方在一块长25米宽15米的场地上为较多地将球投入对方的球篮而展开的全场或局部、空中或地面的长时间的激烈对抗，所以要求运动员既要高达灵活，又要跑得快、跳得高、耐力好、反应快、素质全面、技术突出。这样身高的发展潜力和其他身体形态指标就成为了首先要考虑的条件了。篮球选材时首先要选择身材高大、身体匀称、腿长躯短、指距（两臂按水平方向充分伸展时两手手指指尖之间的距离减去身高的数值，此数值越大，说明手臂越长）大、小腿长、手大指长且能分得开、脚大且脚弓隆起、肩宽胸阔、骨盆窄、臀部肌肉上翘、皮下脂肪少、体重—身高指数（即：克托莱指数，它由体重/身高×1000计算出。克托莱指数是以每厘米身高的体重来反映人体发育匀称度的重要形态指标）大、跟腱长而清晰、踝关节细的。

五、篮球运动员选材之身体机能

篮球比赛是一项对抗激烈、负荷强度很大的非周期性运动。它要求运动员具有

较强的呼吸系统和心血管系统，这两大系统的工作能力的高低直接影响运动员承受运动负荷的大小、持续工作时间的长短、恢复速度的快慢和恢复程度的高低、是否能提高运动成绩。篮球比赛中95%以上的信息来自于视觉，比赛多安排在晚上灯光下进行，因此，运动员必须有较好的视力与视野。所以选材时要测量最大摄氧量指标，心功指数指标、身体工作能力指标、血乳酸指标、眼的功能运用能力指标等。

六、篮球运动员选材之身体素质

像篮球这样的运动对身体素质的要去自然是少不了的。身体素质是由健康素质

和运动素质构成的。健康素质是防病、抗病和保持长期参加系统训练的重要保障；运动素质则是技、战术的物质基础。身体素质提高的程度不仅关系着训练的效率而且决定着运动员运动水平的提高幅度。一般在篮球选材中要测试30米跑，60米跑，100米跑，800米跑（女），1500米跑（男），助跑单脚跳摸高，背肌力，十字跳等的能力。

七、篮球运动员选材之心理素质

篮球运动员的训练与比赛，既是生理活动又是心理活动，两者密不可分，其中心

理活动起着调节控制和主导作用。良好的心理素质是保证高水平竞技能力稳定发挥的重要条件。由于激烈对抗、长时间作战、比赛情况瞬息万变、集体配合的相互依存与制约等，要求篮球运动员必须具备坚定、沉着、勇敢、机智、善于应付复杂局面的心理素质。一般，篮球选材中通过手动稳定性、综合反应、教练员经验来评价运动员的心理素质

八、篮球运动员选材之测量局限

篮球运动是一项较为复杂的竞技运动，机体状况和运动能力之间的关系仍有许多

难解的奥秘。属于篮球运动员情感和意识之类的指标很难直接量化，例如反映运动员准确、熟练控制球与支配球能力的“球感”向题，反映运动员适应与驾驭比赛能力的“篮球意识”问题，反映篮球运动员心理素质的许多指标等等，都是只能意会难于言传，只能定性而不易定量的指标。即使运用了测试手段，得到的也只能是间接的关系量值。只有和运动员朝夕相处的教练员，或者经验丰富并与之接触的专家，才能凭经验和体会作出符合运动员实际情况的定性鉴别。可见，科学的选材既需要客观测试又不能仅凭测量数据判断一个篮球运动员的运动能力。

结束语：

其实任何体育项目都需要结合该项目的技术特点来选材，根据项目的发展需要制定选材标准。篮球运动员的选材是一项既严格又细致，阶段性和连续性都很强的工作，是一项“选”与“育”配合一致的优胜劣汰的人才培养的系统工程。虽然儿童、少年阶段的选材非常重要，但也不可能一蹴而就，接踵而至的将是育才与跟踪监测直至进入高一级的选材，如此循环，最后培养出优秀篮球运动员。也就是说要把选材点和选材过程结合起来，才能准确地掌握选材对象的真实情况。目前，我国的篮球运动员选材工作虽然已经取得了长足的发展，但是还存在一些小问题，需要我们加强与国外的交流，不断完善，不断培养专门的，有高超的选材技术的专门人员。

参考文献：

篇6：游泳特色学校运动员选材方法

在选材中,根据学生的学习阶段,分为初选和复选两个阶段。初选主要是对学生的形态机能、专项素质进行测试分类归档,对符合游泳运动员身体条件的儿童分批分班进行游泳兴趣、熟悉水性为主的教学。在复选阶段对招生对象进行综合评价:一是身体形态、生理机能、运动素质、专项素质;二是游泳能力,即悟性、水性、动作协调性、关节灵活性;三是处理好个人特点和优势,区别对待。

1初选阶段

1.1对象。选拔具有运动潜能的好苗子,让大批符合游泳运动员身体条件的儿童学会游泳,学游泳的儿童越多,发现有潜能运动员的可能性就越大。为了扩大选材面,增加可选材的人数,我们通过三种方式来挑选初选对象:(1)每年上半年学校组织选材小组成员到全市几所办学规模较大的幼儿园进行选材,主要挑选大班的幼儿;(2)在学校举办的对社会招生的假期学习班中挑选条件较好的学龄儿童;(3)从本校游泳课程中挑选适龄儿童。通过这三种选材渠道,我们从近千人当中挑选出100多人作为我们的初选对象。

1.2方法。根据初选对象人多面广且时间较紧,我们根据多年选材的经验,在询问、目测的基础上,确定了6个初选指标(见表),根据这些指标选拔具有运动潜能的苗子,让大批基本符合游泳运动员身体条件的儿童学会游泳。

1.3教学安排。初选班的教学主要以培养兴趣,熟悉水性为主(见表1),一个班级25人左右,每班安排2名教师利用双休日进行教学,每课时60分钟左右,25—30课时为一个阶段。表2是初选阶段教学安排。

2复选阶段

2.1对象。复选阶段的对象主要是初选时挑选的适龄儿童和一些自学游泳或在其他地方游泳培训班学会的符合初选标准的小孩。

2.2方法。制定适合该年龄段的评价标准(见表3)。通过对招生对象身体条件、模仿能力、活动能力、家庭情况、遗传因素、兴趣爱好、个性心理、健康发育状况等进行综合分析判断,充分挖掘身体条件和水感好的游泳苗子。

2.3教学与训练安排。初选阶段幼儿游泳能力的练习为复选阶段的游泳教学打下了扎实基础。在第一阶段初选的对象中,根据水感及能力筛选60名左右的男女幼儿进入第二阶段复选期的继续培训,25课时为一个周期,连续2个周期。学习中结合与神经系统有关的水陆游戏、模仿动作等灵敏素质和协调的训练,在一定的教学课时内让幼儿初步掌握四种姿势腿和一至二种25米距离的基本技术游(见表4)。

3、结论与建议

游泳特色学校运动员初级选材方法的研究是学校课余运动训练较为复杂的课题,它和许多科学都有着密切的联系。只有遵循科学的选材理论、方法和手段,才能逐步完善体系,使特色学校在开展群众性体育活动和业余训练工作上发挥骨干示范作用,为国家培养和输送更多的优秀体育人才。

建议扩大选材范围,注重人才发掘。实践证明,数量是质量的基础,没有数量就没有质量。重视扩大选材范围与数量是选好材的物质基础,学校区域性的招生入学限制了特色学校的进一步发展,作为特色学校在初级选材阶段必须超区域选材招生,使大批具有运动潜能的人才得到发掘。

选材注重身材高大外表外,对身材并不占优势的孩子,但具有悟性、水性、动作协调性、关节灵活性等特点的孩子,教练员要做到因人制宜,区别对待。在筛选时要做到加以留意,防止人才流失。

篇7：论花样游泳运动员选材和初级教学模式

关键词 体操 选材 指标

一、前言

运动员选材是竞技体育的重要构成部分，好的开始是成功的一半，作为体操项目也是如此，如何对体操运动员进行初级选材，一方面是身高、体重等等方面要求，另一方面是运动员整体的协调度，对运动效果的显现等方面的技术要求。随着我国体育事业的不断发展和完善，我们已经慢慢的摸索出一套适合我国人群体操运动员初级选材的一些指标，同时在此基础上使用了指标测量等先进仪器进行选材。 下面对体操运动员初级选材指标的研究方法进行论述。

二、研究方法

本研究主要采用的研究方法为文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法。

三、研究结果和分析

（一）选材指标初选

1.形态指标筛选

一般的形态指标是不能少的，对于体重、体质、身高、胸围等客观情况作为必不可少的身体指标。由于身体的大致成长趋势与遗传有着相当大的关系，体操运动对于力量和身体灵活性的要求较为严格，对身体各个部分的比例也有着大致的要求。体操竞技方面的竞争能力越来越强，对运动员的身体条件要求也就越来越多。

具体方法：首先进行问卷调查搜集数据，然后对数据进行整体，采用专家访谈的方式，向专家咨询以筛选出正确的指标。具体步骤：首先选择形态测试指标体系，身高、体重、胸围、年龄、体质；第二选择当地的运动员对其基本形态进行测试，测试结果见表1：

对上述进行分析：绝大多数的青少年最适合的年龄为15，在相差为3岁的范围内变动，最佳身高为121.5cm，在相差为5cm的范围内变动，最佳体重为21.5kg，在相差为1.3kg的范围内变动，最佳胸围为49cm，在相差为2cm的范围内变动。

2.身体素质指标篩选

初级选材时，那种专项的指标并没有很较大的比重，对青少年的专项要求并不是很高。主要检定的是一般的身体素质。主要指标包括：力量，速度，爆发力，持久力和灵敏度；这五项的所占比重分别是百分之八。指标的遴选主要采用问卷调查的方式对运动员进行测试，对专家已经选好的身体素质指标进行汇总分析，结果显示：反映速度和灵敏度的短跑、反映协调和下肢爆发力的的立定跳远、反映上肢耐力的控倒立、反映腰腹肌力量的30s垂悬举腿，结果如表2：

3.心理素质指标筛选

对于初选指标的心理测试主要是是神经类型指标和综合反应两项指标，赛场上体操运动员的难度系数较高，动作幅度较大，对力量和灵敏度的要求尤为重要。主要指标包括：神经类型和综合反应；这两项的的所占比重分别是百分之十。

通过问卷调查的结果进行收集。对体操运动员进行心理素质指标测试，结果如表3：

参选人员无论男女，其神经类型和综合反应都应达到心理素质指标的要求，现代体操运动向高难度动作方向发展，更要求运动员有良好的协调能力，而综合反应可在一定得程度上反映协调能力，可作为选材参考依据：男子的综合反应24s在10s的范围内波动，女子在24s在5s范围内波动。

作为进入体操事业的第一道门槛，选择先天条件良好的运动员是提高运动员成功率的第一步，只有透彻的研究各个选材指标的适用范围和重要程度，才能产生更加公平合理的判定标准，把有运动天赋的青少年选拔出来。

参考文献：

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篇8：论花样游泳运动员选材和初级教学模式

摘 要 游泳运动是一项群众性体育运动，也是一项竞技性体育运动，游泳运动对人体综合素质要求较高，要想达到理想的竞技成绩，必须重视游泳运动员的选材及训练，尤其在游泳运动员少儿期的基础训练。文章以余睿为例，就游泳运动的选材、训练的关系及地位谈几点自己的看法。

关键词 游泳 运动员 选材 基础训练

余睿，男，1982年出生，贵州贵阳人，身高1.83米，体重72公斤，1989年开始业余游泳基础训练，1993年底调入省游泳队正规系统训练，1996年达一级，1997年达国家运动健将并参加全国第八届运动会，1999年以2′1〞53成绩获得第四届城市运动会200米仰泳冠军，2000年4月在全国冠军赛即奥运会达标赛中，200米仰泳以2′0〞52的成绩达奥运会A标，同时达国际健将。

一、“选材是成功的一半”

“选材是成功的一半”的诊断，已经为愈来愈多的各个竞争体育项目的教练员们所接受，我们也正得益于此，1992年省运会结束后，余睿同其他队员进入为期四个月初选集训，这个阶段主要任务是通过全面体格检查（常规检查和拍骨龄片），了解学生的健康和发育情况，同时通过专项全面身体训练，恢复能力，运动协调性，专项“水感”等情况，进行初步综合评定，筛选出有培养前途的游泳运动员，在上述诸因素的综合评定中，我们重点注意：

（一）较集中的志趣定向，意志品质，自控能力。

（二）体质情况，恢复能力，先天机能。

（三）运动的协调能力和“水感”速度感。

（四）耐力和力量耐力的发展变化。

训练伊始，余睿对各种练习就有一股子精益求精，不做好不罢休的精神，通过水、陆各种练习、组合，分解要求及大运动量训练，教练讲解的和纠正的动作，他都善于思索，并能从动作中反映出来，属于运动感觉较为敏感，更可贵的是训练的自觉性高，并具有吃苦耐劳的顽强的意志力，这是游泳这类特别艰苦的运动项目所必备的品质。四个月的集训，他陆上素质和专项素质能力的进展幅度居全队前几位。因此，余睿的初步选材有以下明显特点：

（一）酷爱运动，训练自觉性强，有明确的志趣定向和强烈的上进心，能吃苦耐劳。

（二）形态和机能的“素材很好”，运动协调性和“水感”较好。

（三）有好的体质，恢复能力较强，有一定的力量基础，耐力和速度耐力发展的潜力较大。

（四）年龄小，发育正常，机能状况突出。

二、基础训练

根据余睿的发展前途和对少年运动员的训练宗旨，对余睿的训练立足打好基础，着眼未来，系统训练，对余睿的培养目标是冲出贵州，走向全国，站在世界的领奖台上，根据他的形态、素质和潜能分析，在全面发展的基础上,以提高耐力是关键，特制订了多年奋斗目标。

（一）各学年度的训练任务

1．1993年增进身体健康水平，促进生长发育和增强体质，重点发展动作速率和爆发力，学习和掌握训练中常用的训练手段，打好基础，提高灵敏度、协调能力，培养对游泳运动的兴趣。

2．1994年提高健康水平，在加强改进四式技术的前提下提高速度水平，提高身体全面素质和游泳的专项能力以及四式的转换能力，打好耐力基础。

3．1995年，在继续全面发展身体素质的基础上，提高专项素质，进一步提高游泳基本技术和水上的专项训练能力，养成良好的训练作风和习惯，进行每项比赛和改进游的技术，提高训练水平和比赛游泳项目的连接。

4．1996年，继续加强全面身体训练，更进一步提高专项素质，加强力量和爆发力的练习，发展速度力量，掌握和完善出发、转身、途中游技术，提高专项技能和训练水平，通过比赛，提高适应能力和心理素质，使专项成绩达到一级。

5、1997年，全年的中心任务是冲进全运会标准，取得成绩，因此训练在不断完善的改进技术的前提下，提高专项训练的比例和强度，使专项成绩再上新台阶。

（二）为完成各年度任务必须做好以下四点

1．循序渐进，有节奏地周期性地合理安排运动量。

余睿的年度训练计划一般都是根据双周期安排的，在两个大周期的年度训练计划中又以周为单位围绕训练的任务进行，这样使我们的训练手段，课时任务，运动量的变化都有一个相应的周期，节奏明显的规律，运动量的加大和机能的提高是呈波浪形式，有加大阶段，也有适应巩固和恢复阶段，使运动量充分体现循序渐进地有节奏的周期性逐年提高，为今后耐力打下充实的基础。

2．采用多种形式的组合，分解训练，手段多样化，训练中有目的有计划地完成各学年度的训练任务，训练的多样化能有效地克服训练中注意力分散，始终保持旺盛的训练精力，同进能省掉训练项目间的间歇时间，合理地增加课时运动量，过到事半功倍的效果。

3．狠抓技术训练，发展全面素质

技术是提高运动水平的核心上，好的身体素质只有通过硬的，好的技术才能得到充分发挥，认真选择以专项技术为主的多项辅导练习，通过各种水、陆结合，不断增强他的灵活性、协调性及接受能力。

4．发扬优势，形成自己的技术风格，找出突破口，向管理要成绩

以1997年的全运会为例，8月初余睿已取得达标资格，为了在决赛中成绩更进一步，特制订短期计划。

8月-10月训练计划：为应对“八运会”比赛项目，制定了8月-10月训练计划，决赛前的训练格外关键，根据队员的训练和比赛表现出的情况分析，将在今后两个月的训练安排中解决以下问题：（1）确定目标和突破口。（2）强化比赛能力和四式技术规范化。（3）以最佳的竞技状态进入比赛。

参考文献：

[1] 赵小琴.对少儿游泳运动员选材和育材的研究[J].游泳季刊.2009(2).

[2] 张明飞,章一华等.优秀游泳运动员选材现状与模式研究[J].北京体育大学学报.2007(7).

[3] 李彦松,李娜.辽宁省残疾游泳运动员选材与训练方法的探讨[J].辽宁体育科技.2007(3).