喜欢的运动介绍

喜欢的运动介绍（通用12篇）

篇1：喜欢的运动介绍

网球运动是深受人们喜爱，极富乐趣的一项体育活动。它既是一种消遣，一种增进健康的方式，也是一种艺术追求和享受，当然它还是一种扣人心弦的竞赛项目。打网球文明，高雅，动作优美，每打出一次好球，都会使人感觉兴奋异常，愉快无比

在当今世界，唯一能够与足球争宠的球类运动项目就是网球。如历史悠久、水平最高的四大网球公开赛，可以说是一届比一届办得兴旺。

根据1983年的统计，美国经常打网球的约有4000多万人，其中青少年占2000多万；意大利有网球协会3000多个，会员约有100万左右；法国150万网球会员；加拿大有15万会员；比利时有网球协会1000个，会员近13万人。这些数字表明，在世界上，特别是欧美地区，网球乃是能够和足球“分庭抗礼”的大项目。而世界网球之所以如此热门和得宠，其中一个重要的原因就是，与其他体育项目相比较，网球有它自己的独特之处。

一、网球具有独特的健身价值

有人曾经作过统计，在一场有相当水平的网球比赛中，运动员所跑的路程约在5000米左右，不下于一场激烈的足球比赛。运动员在比赛过程中，还要作出及时的判断，不时前进或后退，左移或右转跃起，急停或猛扣等等。一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面，都必须具备良好的素质。特别是随着网球技术的不断发展，上网打法已相当普遍，运动员在发球或接发球之后都积极争取时机跑到近网处作空中截击、高压动作，这时要照顾到前后左右四个方位的来球，如果没有精确的预测能力、快速的灵敏反应，以及熟练的截击、高压技术，就不能适应这种打法。因此，打网球可以培养人们动作迅速，判断准确，反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质，对发展协调性有积极作用。

二、网球具有独特的欣赏价值

与其他体育项目相比较，网球独特的欣赏价值首先表现在它是一种技巧性很强的对抗。例如发球，就有发上旋球、下旋球、侧旋、前冲，以及大力重球等等。许多运动员常常使发球技术达到炉火纯青的地步，令人叫绝。

网球中的击球技术似乎很简单，无非是击空中球和落地球，然而，那些网球场上的高手，谁都有自己的一手绝活。例如网球对击本来最怕被人逼反手底线球，但瑞典网球运动员博格却最善于处理这种球，当对手把球逼在他的反手底线自以为得逞时，冷不防他竟能把球猛抽过来，球又低又疾，溜肩过背地擦过，使你无法还击。

其次，网球比赛中战术运用的巧妙也是很令人回味无穷的。网球的战术是随着网球技术的改进以及场地条件的变化而不断发展的。比如1900年以前，由于球网较高，因而对网前截击较有利。后来球网降低到1.07米，便出现了底线抽击和挑高球的打法。三十年代，普遍的打法是底线对攻，而到了40至50年代，又演进为上网型的打法，把防守等球改进为网前截击进攻球。现代先进的网球打法，则具有“快、狠、准、变”的特点，要求运动员既能“满场飞”，又能凌空跳跃击球，斜飞鱼跃救球等等。当然，网球战术无论怎样多变，不外是缩前吊后，抽打两边。然而，正是在网球高手拍下的这前后左右、真真假假的变化中，导演出多少令人眼花缭乱的场面，使人乐而忘返。

网球独特的欣赏价值还体现在它特有的美的艺术氛围上。从场地设施到器材使用，以至比赛环境的布置，可以说网球除了讲究实用之外，无处不注意美的氛围的营造。以服装设计为例，网球服在体育上早已自成体系，别具一格。男性要穿翻领上衣短裤，女性要穿短裙子，且洁白一色缀以各种线条，给人一种朝气、健康、向上的美感。至于运动员在网球场上的一些动作，往往更富于一种特殊性的动态美感如被称为网坛女杰的纳夫拉蒂洛娃，她快速奔向网前的身姿，常使人想起《天鹅湖》中白天鹅兴高采烈地扑向王子的舞姿；而超级网球巨星康纳斯击高压球的动作，不但具有非洲土风舞的艺术特色，而且当他调整好位置，举拍争取高点压球时，动作的造型简直成了古希腊的一座精美的雕像，有着极其强烈的阳刚之美。

网球运动是一项把力量美和艺术美，形体美、服饰美与环境美，比赛中竞争的激烈性与观众的文明性有机结合在一起，即把竞争性、文化性、观赏性和参与性有机结合在一起的极具魅力的体育项目，既有悠久历史，又不断得到普及发展深受群众喜爱的时尚健身运动。

网球离艺术并不遥远，她典雅雍容、清新脱俗，有着遮挡不住的风韵和魅力。网球运动还具有现代美。世界网坛女子选手们争奇斗艳的服饰代表了流行和时尚。Nike、Adidas将自己对潮流发展的理念都倾注在网球场上的模特身上。观赏一场精彩的网球比赛，心中涌动着的是网球这种无与伦比的美感。的确，看网球的人也应该是懂得美，欣赏美、追求美的品味。当你去看场足球赛的时候，你可以大声喊叫，为你的偶像呐喊。但如果这是一场网球赛，有修养的观众会关闭手机，不用带有闪光灯的相机照像，更不会在比赛中走动，发出声响，这和穿着燕尾服，坐在金色大厅里欣赏只能在一曲终了时才能鼓掌的维也纳新年音乐会又有多大差异？！网坛需要美貌，网球比技艺，也比美丽，球星的外表和魅力也成为比赛的重要组成部分。

从桑普拉斯和阿加西身上，我们会对网球运动的美学价值有更多更深的感悟。从技术上，他们属于两种流派，两种极致；从性格上，他们代表了两种不同的风格，不同的神韵。桑普拉斯的一种英雄的豪气，他沉稳、持重、严谨、大气；阿加西则有一种亲和力，他睿智、潇洒、幽默、随意。两人种种的不同却蕴藏着一种共同，那就是无可挑剔的精湛球技，心静如水，不计较胜负得失的绅士风度以及亲善友好、宽容大度的美好人格。他们从少年时代就开始同场竞技，竞争伴随着他们互相表达着对对手的尊敬和钦佩。正是他们的激烈碰撞和完美组合，才使网球比赛富有感情色彩。才演绎出网坛无数生动的故事，并发出网球巨大的美的火花，提高了网球无穷无尽的魅力，难道这不是网球运动的美学价值所在？！

当然，网球之所以有其独特的欣赏价值，还因为它特有的“网球精神”。网球比赛跑动场面大，对抗激烈，且又在露天进行，运动员的体力消耗很大。规则规定要连胜两分才算取胜一局；要连胜两局才算取胜一盘。否则便要无休止地战斗下去。可见，网球比赛中不但要勇敢拼搏，而且还要能够坚忍不拔。因此，网球比赛是力的较量，是技术战术的较量，也是心理素质的较量。总之，人们在欣赏网球运动时，会有一种力的感受、雅的体验、美的熏陶，而这些正是网球运动所特有的魅力。

篇2：喜欢的运动介绍

I began playing football when i was XXX years old.Tt is just so fun!There are many worldwide international competition of football.

One of the major international competitions in football is the World Cup organized by Fédération Internationale de Football Association.

The star I admired most in football is Edson Arantes do Nascimento who is a former Brazilian football player and thought by many to be the finest player of all time.

篇3：意大利人喜欢的休闲运动

体育健身旅游成为消费新热点

到意大利不论哪座城市, 住酒店时, 总会发现“体育健身商务旅游指南”的宣传册子。在意大利, 体育运动与旅游业的关系也越来越密切。意大利有一家全国旅馆业联合会, 该组织调查表明, 如今以体育运动健身为主的“特色旅游”越来越受到意大利人的欢迎。体育健身旅游也成了市民消费方面主要选择。拥有6000万人口的意大利是一个旅游大国。近几年来, 以从事体育运动锻炼为主的旅游服务在全国旅游业中的比重在不断增加。有关数字显示, 意大利全国约一半多人口每年都会选择“体育健身旅游”的消费方式。

意大利不同年龄层次的旅游者选择的健身方式有所不同。成年人选择较多的旅游运动项目依次是足球、滑雪、游泳、慢跑、自行车和网球等。未成年人选择较多的运动项目分别是足球、游泳、篮球、排球、网球和滑雪等。随着“体育健身旅游”的不断升温, 意大利的公共体育设施都在增加投资力度, 并在一些旅游景点增加配套的健身设施, 如增加健身房、游泳池、网球场等, 以满足不同层次消费群体的需求。而意大利的经济学家又从“体育健身旅游”看出有可观的经济发展前景。

休闲旅游成为人们的最爱

意大利每年法定节假日很多, 包括与天主教有关的圣诞节、复活节及圣母升天节, 还有各地护城纪念日等, 意大利人每年节假日之多在欧盟成员国内名列前茅。在法定节假日, 不仅意大利政府机构和办公室关门, 而且就连一些在市中心繁华地段经营商店的老板们也放弃生意不做, 缩短营业时间或干脆关门歇业, 举家老小走出喧嚣的城市, 到乡下呼吸新鲜空气。

意大利人的休闲方式多种多样, 随着近几年旅游市场对外开放程度的扩大, 意大利休闲经济产业链也在不断拉长。濒临地中海的特殊地理位置、优越的气候和自然条件, 加上先人们留下的丰富历史文化遗产, 给意大利人发展休闲产业提供了坚实的基础。文化古迹游、滨海旅游、山区旅游、冬季旅游、农业旅游、自然生态旅游, 工业旅游和酒文化旅游等名目繁多的特色旅游项目不断涌现, 吸引了大批观光客。据有关部门统计, 意大利人每年用于休闲游方面的开支达到580亿欧元, 全国从事休闲旅游业的就业人数在300万左右。

休闲旅游最红火的时间段是每年的8月份, 因为8月份有一个重要的节日——八月节。八月节在每年的8月15日, 这天是圣母升天日。八月节在意大利已有2000多年的历史了, 自古以来, 人们就有在8月份尽情欢乐的风俗习惯, 这就是意大利8月休假的来历。现在, 人们仍然像古时那样, 到了8月, 除了交通、邮电等部分行业外, 全国所有的企业、机关几乎全部停止工作, 人们纷纷到海滨或山间别墅去休假。每年8月的海滩和各个山区旅游景点, 是游人最集中的地方。有些行业, 如公交司机和部分服务部门的人员因为工作离不开, 便安排在7月或9月休假。所以到意大利去旅游、公务商谈、代表团访问之类的事情, 最好避开8月份。

水边垂钓兴趣越来越浓

在意大利, 除了有漫长的海岸线之外, 还有许多河流湖泊, 盛产各种海鱼、河鱼, 具有理想的天然垂钓场所。意大利人把垂钓当作一种很好的健身方法。在工作之余, 长期居住在城里的人们带上鱼篓、鱼竿、鱼饵驱车到郊外, 在旷野的湖边或乡间的小河边或海边, 有沁人肺腑的清新空气和葱绿的树木、草丛, 有能放宽视野的大海和湛蓝的海水, 还有柔和的日光以及和煦的微风, 处处赏心悦目, 兴致勃勃。意大利人形容说, 假日垂钓, 神经得到了最大的调节和放松, 达到了消除疲劳的效果, 每当把活蹦乱跳的鱼钓上岸时, 便感到了无穷的乐趣。

意大利全国有钓鱼协会组织, 地方各省有100多个钓鱼协会分会, 垂钓属于体育活动, 故全国钓鱼协会属于国家奥林匹克运动会的下属机构。

不过, 如果你是外来游客, 不要轻易抛钩垂钓, 因为意大利制定关于垂钓的各项规定。根据规定, 钓鱼均需办理钓鱼证, 无证钓鱼会处以40-50欧元的罚款。

普遍喜爱地滚球

要说意大利人普遍喜欢玩地滚球, 你肯定会愣在那里, 不知所云。要是告诉你意大利的地滚球就是我们保龄球, 你肯定又会恍然大悟:“原来如此”。我们说的保龄球在意大利称地滚球, 地滚球是意大利一种传统的体育运动, 很久以前发源于意大利, 后传入瑞士、法国等欧洲国家以及中国等东方国家。地滚球之所以受欢迎, 它不像我们国家那样豪华奢侈, 仅限于少数人玩的球类。在意大利, 地滚球运动所需设备简单、场地面积小, 同时不受年龄、性别的限制, 具有比赛方便、丰富生活、交流球艺、锻炼身体、老幼皆宜的特点, 所以近些年地滚球在意大利得到进一步发展。

在意大利, 经常见到人们在玩这种球, 球场既有室内的, 也有许多室外的, 室外主要在海边、湖旁、山坡下、公园和校园内。地滚球主要是一种业余体育活动, 因为它玩起来简便, 又有益于身心健康, 所以备受欢迎。

意大利有全国性的地滚球联合会, 各地还有地滚球俱乐部。为了弘扬意大利体育活动, 提高地滚球球技, 各地地滚球经常会同当地政府及有关学校联合培训业余球员。意大利地滚球联合会还出版了意大利惟一的地滚球杂志:《地滚球体育》。

篇4：我最喜欢的运动员

小豆丁：我最喜欢姚明，他的个子好高好高，爸爸说他比俺家卧室的门还高呢。

唐老师：光喜欢他个子高吗？这个喜欢的原因可有些简单呀。

小豆丁：噢，姚明可爱国啦，有个美国记者说他是“支那人”，他很生气，还让那记者道歉呢！

兔巴哥：我最喜欢的是刘翔，他腿可长了，跑得和风一样快！

小豆丁：那也没姚明的腿长。

兔巴哥：姚明腿再长，也跑不过刘翔，不信你问小木瓜。

小木瓜：你俩老爱顶牛。老师，我最喜欢罗迪克，他是美国的网球运动员，不仅球打得好，还很爱小动物呢。有一次，他抱着小狗狗上台领奖，那小狗狗好漂亮！

兔巴哥：嘿嘿，我看你不是喜欢罗迪克，而是喜欢他的小狗狗吧。

小木瓜（瞪兔巴哥）：讨厌！

唐老师：大家积极发言，这很好，可是要注意语言美，“讨厌”这个词多没礼貌呀！争论的时候，首先要尊重别人的观点，然后用事实和文明的语言来感动说服别人，不能老是顶牛。姚明和刘翔都是优秀的运动员，一个爱篮球，一个爱跨栏，不能用腿的长短来比的。还有，小木瓜喜欢罗迪克的小狗也没错，这叫爱屋及乌呀！

杜小小：我的偶像是陈若琳姐姐，你们知道她吗？

小木瓜：我知道，她刚在世界跳水比赛中获得冠军！她才16岁，可在队里训练时间最长、训练量最大、训练最刻苦，被称为“三最”运动员。

小豆丁（翘大拇指）：她真棒！

杜小小（翘两个大拇指）：北京奥运会就要开幕了，我为她加油！

篇5：面试官喜欢的自我介绍

自我介绍是求职面试的第一关，那么，怎样的自我介绍才符合面试官的期望值，进一步为你开启绿色通行灯呢？本文撷取了求职者一成一败的典型事例，将求职者现场PK和专家点评进行了现场还原，以期得到广大读者的共鸣。成功案例：杨婉君版

我叫杨婉君，很多人都以为这个名字是抄袭琼瑶的，不过，的确是先有我这个“婉君”，然后才有了琼瑶的那个“婉君”。但是，同学们觉得叫我婉君有点别扭，所以都叫我杨万君（慢而重地读出），您瞧，在这儿（顺便指着简历上的名字）。点评：如果你的名字很特别，可以简单介绍一下名字的来历，这样不仅满足了面试官的好奇心，而且可以使面试的氛围变得轻松起来。杨婉君把自己的名字巧妙地跟琼瑶小说联系起来，并且指了指简历，与面试官进行了互动和沟通，拉近了彼此之间的距离。

我来自广东潮汕地区，会讲潮州话，由于妈妈是客家人，我也会讲客家话，希望在工作当中能够用得上。

点评：把自己的家乡告知面试官，很有必要，一方面出于礼貌；另一方面，假设面试官和你是老乡，对你的求职有好处。

在今天的候选人当中，我是唯一的非名牌大学毕业生。实际上，我没有考上名牌大学的原因是偏科，高考时数学没及格，可我的文科成绩，在班里一直是前几名。一路走来，虽然经历了很多艰辛，但有很大的收获，所以无论今天能否通过面试，我都非常感谢你们给了我这次面试的机会。

点评：虽然不是出自名牌大学，但实事求是地说了出来，而不是一味寻找借口。人无完人，自暴其短，适当予以补救，转移对方的注意力，幽默地展示自己又不失尊严，乃锦上添花之举。

在学习方面，我拿过两次三等奖学金。在学校做过新东方职业教育课程的校园代理，我的业绩在20多个学生代理中一直排在前三名，当然了，这和我的危机意识比较浓、热爱学习是有关系的。点评：分类介绍亮点，突出自己的优势，用数字说话，用事实打动人，说服对方。如果没有业绩突出的经历，就不必面面俱到。

我觉得大学生活使我学会了与人沟通，可能您会觉得，十个大学生有九个会强调自己善于与人沟通，不过我依然觉得这是我大学里面最大的收获。您从简历上看得出来，我大学时在学生会工作了两年半，从干事一直到副主席，这使我有机会同年龄和背景完全不同的人进行交流，从学生到老师，从学校的领导到校外公司的高层，每一种沟通的方式和方法都不同，从而锻炼了我的言语表达能力和与人沟通的能力。

点评：这个回答对于介绍大学生活的收获虽然不够全面，但至少具备了两个优点：有说服力、个性化！今天我来申请这个职位，主要是因为适合我的专业和兴趣，我喜欢做销售，在大学我卖过手机卡，推销过英语课程，觉得推销成功以后很有成就感。还有，我觉得自己具备推销员的素质，前面我说过，我在大学的推销记录一直是不错的。总的来说，我认为自己非常适合这个岗位的要求，希望能给我一个机会。

点评：具体陈述申请该职位的原因，而不仅仅是抽象述说。另外，关于来该公司求职的原因以及自己适合该职位的特点，也要点到，但是不宜长篇大论。失败案例：李雨晴版

李雨晴正好碰上了一个赞美她名字的面试官：“李雨晴，你的名字很好听呀！”对此，李雨晴的应答却不尽如人意：“是嘛，谢谢！这个名字比较符合我的性格，雨是比较温柔的，晴是比较热烈的，我觉得我的个性既有顺从的一面，也有比较热烈积极的一面。” 点评：面试官夸奖申请人的名字，一是发自内心地赞美一下漂亮的名字，二是希望能够在面试开始的时候，制造一种放松和谐的气氛。李雨晴的回答却犯了一个典型的交流错误：失真。它听起来很“美”，却完全不真实，因为宝宝从妈妈肚子里爬出来时，完全看不出性格是温柔还是热烈！这样反映申请人急于表现自己的优点，结果却违反了最基本的“真诚沟通”的原则。面试官本来想放松一下，结果反而被申请人的自夸弄得浑身起了鸡皮疙瘩，觉得自己接下去要是不夸奖他（她）一番，简直就没法继续交流了。

“哦，我来自肇庆，您去过吗？”恰巧几位面试官都没有去过肇庆，当场气氛显得十分尴尬。

点评：一般来说，我们不鼓励申请人“反问”面试官，尤其是这种有关个人信息而不是商业信息的私人问题。

“其实我高中的成绩是可以进名牌大学的，但是高考时没发挥好。我虽然不是来自名校，但是我相信自己绝对不比那些名牌大学毕业生差，我一直非常刻苦，每一次作文的得分都是优，我发誓一定要比他们还要优秀„„”

点评：为自己辩解，反而弄巧成拙，暴露了心理素质差，经不起失败的考验。并且，适当地夸奖自己是可以的，但是绝不可贬低别人抬高自己。

“我觉得我学会了与人进行沟通，学会了团队精神，也锻炼了自己的领导能力和组织能力。”

点评：李雨晴的回答看上去中规中矩，却犯了三个明显的交流错误：一是不全面，因为大学的收获绝不只是沟通和组织能力；二是缺乏说服力，短短一句话，说了自己的四种能力，没有任何事实和数字予以支撑，让人难以置信；三是不够个性化，这样的回答，与别的申请人“撞车”的可能性很大，估计十之八九会让面试官暗叹：“又来一个善于沟通有团队精神的人！” 通过上文成功与失败的案例分析，我们在自我介绍的过程中，对于成功者的面试技巧如能加以灵活运用，同时避免踩入失败者面试的雷区，那么，我们在面试中就会轻车熟路，轻巧取胜。挺好的一些建议

在求职面试时，大多数面试考官会要求应聘者做一个自我介绍，一方面以此了解应聘者的大概情况，另一方面考察应聘者的口才、应变和心理承受、逻辑思维等能力。千万不要小视这个自我介绍，他既是打动面试考官的敲门砖，也是推销自己的极好机会，因此一定要好好把握。应聘者具体应注意以下几点：

一、接到面试通知后，最好在家打个自我介绍的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下。

二、自我介绍时首先应礼貌地做一个极简短的开场白，并向所有的面试人员（如果有多个面试考官的话）示意，如果面试考官正在注意别的东西，可以稍微等一下，等他注意转过来后才开始。

三、注意掌握时间，如果面试考官规定了时间，一定要注意时间的掌握，既不能超时太长，也不能过于简短。

四、介绍的内容不宜太多的停留在诸如姓名、工作经历、时间等东西上，因为这些在你的简历表上已经有了，你应该更多的谈一些跟你所应聘职位有关的工作经历和所取得的成绩，以证明你确实有能力胜任你所应聘的工作职位。

五、在作自我简介时，眼睛千万不要东张西望，四处游离，显得漫不经心的样子，这会给人做事随便、注意力不集中的感觉。眼睛最好要多注视面试考官，但也不能长久注视目不转睛。再就是尽量少加一些手的辅助动作，因为这毕竟不是在作讲演，保持一种得体的姿态也是很重要的。

篇6：介绍自己最喜欢的菜肴作文

《我最喜欢的一道菜》生活中有许多美食,其中番茄炒蛋是我最喜欢的家常菜. 正因为我喜欢,所以妈妈总是翻花样.做番茄炒蛋给我吃,妈妈做的番茄炒蛋味道很香,很有特色. 这道菜做起来很容易.先拿四只番茄,和四个鸡蛋,把鸡蛋切好,把番茄打碎调好.然后锅里放入三勺油,烧烫后就把调好的鸡蛋轻轻倒入油锅中煎一下.在少放一点盐和味精,煎好后把鸡蛋盛到盘里,然后把番茄炒一下,炒熟番茄把煎好的蛋放到锅里和番茄混在一起炒一下,调料加进去.这样一道美味的番茄炒蛋就完成了. 番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,清热解毒之效,对高血压,肾脏病人有良好的`辅助治疗作用.鸡蛋中的营养丰福的食品有蛋白质,脂肪,卵黄素,维生素等人体所需要的矿物质. 这就是我最喜欢的番茄炒蛋,希望大家也喜欢.

篇7：作文教案《介绍自己喜欢的食品》

执教：张玉琳

教学目的：

1，能从颜色、外形、味道、制作方法、食用方法、背景故事等角度介绍食品 2，能准确、形象地介绍该食品特色。

3，在交流自己喜欢的风味食品的同时，增进对故乡的了解，激发对故乡的热爱。教学重、难点：能形象具体、有条理地介绍该风味食品的特色。

教学过程：

一、从“食”谈起

师：我的父亲暑假说要去他当年当兵的地方看看，就在厦门，离普宁很近。到时他还想到普宁看我，我自然十分高兴，于是我就想热情地招待他呀！带他去爬大南山看藏莲寺带他去惠来看海。可是有个问题让我犯难了，潮汕地区有着悠久的历史和文化，这些我还略知一二，可是我该请父亲吃什么呢？父亲大老远的跑来，我总得让他不虚此行，吃点有特色的风味食品吧！可对普宁这附近的风味食品我还真了解得少，怎么办呢？我就想啊同学们不就是地道的潮汕人吗，或许你们能帮我推荐推荐啊？ [情境表演：招待远方来的客人] 生：略

[学生上台板书所说风味食品名称] 师：咱们把最有特色的食品称为风味食品，大到一个国家，小到一座城市，凡是有独特风味和味道的食品就叫风味食品。它包括早点、夜宵、小吃、零食等。[板书：风味食品]

二、交流“食”的经验，总结食品特色

师：潮汕地区有这么多的风味食品，真令人垂涎三尺。谢谢你们的热心帮助。我想你推荐的也一定是你最喜欢的吧。不过光有名字也不行啊，如果你能把你最喜欢的理由说一两条那就更有吸引力了，不是吗？ [介绍食品的颜色、外形、味道]

师：你们说得这么好听，我觉得难以置信，它是什么样的？真有这么好吃吗？ 生：略

师：你们说得可真是诱人！老师也搜集了一些食品图片，它的颜色和外形是否和你们说的一样呢，我们一起来看一看好吗？[幻灯展示食品图片] [介绍食品的制作方法]

师：看到这些图片，联想到你们刚才的介绍，我真是有些垂涎三尺了！我就想，要是我能掌握这种食品的制作方法该多好啊！我既可亲手做给父亲吃，放了暑假我还可以回家做给亲人朋友品尝品尝，让他们足不出户就能尝到千里之外的潮汕美食那该多好啊！[介绍食品产生的故事]

师：有些食品在产生和流传过程中还有一些让人津津乐道的故事呢？如果父亲问我这食品味道这么好，又有这么久的历史，其中有什么故事吧？我该怎么回答呢？你能不能向我介绍介绍其中的故事呢？ [教师根据学生的表述，相机补充] [有条理地对食品进行全面介绍]

师：刚才大家的介绍都很生动。如果咱们能对喜欢的食品有一个全面地介绍，我想我会更加清楚地了解这种食品的特色和你喜爱的理由。咱们以四人为一小组，每一个小组推荐一样食品。上台说给大家听一听好吗？

[发卡纸记录要点] [小组汇报，老师相机点评。]

三、写作：介绍自己喜欢的风味食品（5分钟）

师：[板书完整课题，交流写作构思]我的父亲虽然今天不能当面和大家交流，听不到大家精彩的介绍，但是如果把咱们说的写下来，寄给他，他一定会对此次普宁之行充满期待。今天咱们的习作就是——介绍自己喜欢的风味食品。你们愿意写下来吗？你觉得这篇文章该怎么写呢？ 生1：我觉得应该抓住食品的特点。生2：我觉得应该写出自己的真实感受。生3：我觉得应该用新颖的题目。„„

篇8：养生运动与运动方法介绍

1. 运动养生方法的意义

“生命在于运动”，这是至理名言，从古至今，人人皆知。运动能使身体健康、有活力。从医学的角度来看，运动能够促进血液循环，提高肌肉充血能力而使肌肉发达;运动能够促进人体新陈代谢，提高氧气的利用率而使人体精神活力焕发;运动能够剌激骨骼及其周围附件组织，使人体骨骼更快生长;运动能够提高大脑血液供应，使人产生美好的感觉与愉快的心情，等等。随着年龄的增长，成人人体在不断变化，骨质、内分泌、内脏等各个系统都会变得不如以前，人体最常见的慢性疾病主要是颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛及心肺功能低下等，养生运动应以预防和治疗这些相关疾病为主而进行，以达到强健身体、减轻病痛、延年益寿的目的。

2. 运动养生方法要求

在进行运动疗法时，应注意一些相关的要求。首先，运动要循序渐进，不应急于达到想要的效果而过量运动，过量运动不但效果不尽其然，而且可导致肌肉、关节等组织损伤。其次，在运动时要根据个体体质情况而决定运动强度，即“能者多劳”，体质好的人可以适当增加运动强度，体质差的人可适当减少运动强度。最后，合理安排运动时间，在不影响工作和学习的情况下，最适合选择的时间为清晨和晚上，清晨为饭前1—2h，晚上为饭后2h，白天也可进行，可选择上午10∶00—1130和下午3∶00—5∶00时间段均可。

3. 养生的运动方法

3.1 热身运动

首先慢跑10分钟，速度要慢，以适合的心率为度，120次分钟左右。在进行剧烈运动之前通常都要做热身运动，以防止关节活动度不够而出现运动损伤。

3.2 站立俯身拉筋

待心率回复平静后，原地站立，两脚分开与肩同宽，弯腰俯身，使两手手指尽量触碰地面，并且两膝关节不能弯曲，每次俯身下去保持姿势10秒左右，如此反复10次左右。然后两脚大幅度分开，俯身向下，尽力使两手触及地面，并且使身体重心慢慢向左移动达最大幅度，保持姿势持续10秒，再慢慢向右移动达最大幅度，保持姿势持续10秒，共约5分钟。拉筋运动可使人体关节充分伸展，人体肌肉得到充分锻炼，人体气血充分畅通，有利于身体健康，但运动过量也可发生肌肉拉伤，所以在进行该种方法时应该量力而行。

3.3 助力呼吸运动

原地站立两脚分开与肩同宽，慢慢将两上肢从侧方抬起达135度左右，手心转为向上，并同时抬头挺胸，从两上肢抬起那一瞬间开始做深吸气，至上肢抬起动作结束时吸气深度达最大，然后慢慢将上肢从侧方放下，同时做深呼气，两手叠加压于胸前，并用力下压，同时尽力呼气，使吸入的气体全部呼出。如此反复进行数次，运动的频率以每分钟18—22次为宜，以胸不闷为度，还应注意保持良好的心跳，以不心慌为度。对有肺系疾病的人来说，助力呼吸运动可以提高人体二氧化碳的代谢及氧气的吸入，也能增强肺的活动度，对于肺系疾病的治疗有很大的帮助，而对于正常人来说，经常进行此种运动方法，可提高人体对氧的吸收能力，延缓衰老。

3.4 颈部运动方法

原地站立两脚分开与肩同宽，双手叉腰，眼平视前方，慢慢将头转向左后上方，视线运动轨迹呈弧形，头部转动速度为匀速，并且颈肩部及身体保持不动，不耸肩，不转身，然后慢慢按原运动轨迹使头部返回正立姿势，再慢慢将头转向右后上方，做法与前面方法相同。然后头部做前屈、后伸、左偏、右偏各动作，每个姿势都应保持最大幅度。此方法可以提神醒脑，解除颈部疲劳和治疗颈椎病。

3.5 腰部运动方法

原地站立两脚分开与肩同宽，双手叉腰，眼平视前方，慢慢做腰部绕环动作，尽量保持最大运动幅度，速度保持均匀，按照左三圈右三圈的顺序进行，并同时用两手缓缓揉捏腰骶部位的肌肉，力量由小到大，持续5分钟。此法可解除腰部疲劳，治疗急、慢性腰痛疾病。

3.6 肩部运动方法

原地站立两脚分开与肩同宽，眼平视前方，两臂自然下垂，手心向后，肘关节伸直，慢慢从前方抬起双臂，举过头顶，侧面观双臂与身体呈一直线，此时，慢慢使双臂从身体侧方落下，肘关节保持伸直状态，同时使手臂向外方旋转，手心转为向上，正面观如“大”字，此时，双臂同时做旋前运动，手心转为向下，再将两臂慢慢落下，两肩尽力向后方伸展，两手在身体后方腰背位置交叉，两手尽力触摸其对侧的肘关节，达最大幅度使两肩不能再向后伸展时，挺胸抬头，保持10—20秒，再慢慢从身体前方抬起右臂，前臂外旋，手心转向后方，慢慢使右肘关节完全屈曲，右手触摸右肩后方，右上臂与身体呈一直线，同时左、右手尽力在身体后方连接，如不能连接，则达最大幅度即可，同时挺胸抬头，保持10—20秒，还原站立姿势。同上，再使左臂从身体前方抬起，触摸左肩后方，左右手在身体后方连接保持10—20秒，还原站立姿势。此方法可扩大肩部关节的运动幅度，促进肩部血液循环的流通，恢复肩部疲劳，有效的预防和治疗肩周炎。

3.7 慢跑

以身体不累、呼吸均匀的速度进行慢跑，尽自已所能，能跑多久跑多久。慢跑虽然简单，但它是一种最好的运动方法，持久的耐力运动，能增加全身氧的代谢，不但对运动系统有好处，而且能提高肺泡的扩张及收缩程度，增加肺活量，减少残气量，预防肺系疾病，并且促进全身血液循环，提高肌肉中氧的代谢，减少酸的生成，解除疲劳等。

4. 结语

养生的运动方法非常简单易行，但按此种运动方法进行，要见到所期待的效果，必须坚持锻炼，不怕苦、不怕累、不怕烦。方法看似简单，但确实有效，贵在坚持。

摘要：早在远古时代, 人们就已经发现某些特殊动作会对人体健康产生一定的促进效果, 一些特殊运动能治疗人体疾病, 增强运动能力, 所以早在古代已经有人将其总结归纳, 如先秦的扁鹊自创了“五禽戏”, 这些特殊运动既能治疗疾病又能预防疾病。本文主要论述养生运动的作用及一些方法, 以及如何掌握和利用养生运动技能, 使其发挥最好的作用, 达到防病保健、治病强身的目的。

篇9：不喜欢晒太阳≠不喜欢运动

高尔夫我的绿色鸦片

只是用喜欢来形容赵珑对高尔夫的感情的话，程度上远远不够，高尔夫简直是她的“绿色鸦片”：“我是真喜欢高尔夫，不管再冷再热，只要我一到球场就什么都忘记了。”

接触高尔夫是因为赵珑身边一直有人在从事这项运动，家里人对她的影响也很大，成为高尔夫的粉丝对赵珑来说顺其自然。她曾经立下豪言壮语——“我一定要打到不能动为止!”赵珑用行动来证明自己不是随便玩玩，而是真的拿高尔夫当成自己的“精神鸦片”，用周围朋友的话说：“赵珑不是在打高尔夫就是在去打高尔夫的路上。”有着4年球龄的赵珑擅长长杆，平均成绩为100杆，最低杆数85杆。

在赵珑看来，高尔夫吸引她的原因首先是优雅，尽管为了打高尔夫，她经受太阳的暴晒，在大雪中遭遇严寒，甚至曾经在雾中匍匐前进。高尔夫的挑战性是另一个让赵珑魂牵梦绕的理由，有段时间各种原因导致她的发挥总是不好，郁闷的她也曾想要放弃，但是一个高难度的110码远距离进洞重燃了她的激情，时间地点她都还记得清清楚楚：“2010年，7月29日，早上8点28分14秒，牧马山14洞，打了个老鹰球。”一杆挥出，赵珑兴奋地冲上果岭去查证。

赵珑的手机里还装满了各种高尔夫的教学资料和视频，甚至有的时候，她会把卧室变成训练场，“我家床边有块厚地毯，很像练习场的感觉，我在旁边放了一支球杆。有时候梦里突然对某个动作有灵感了我还要起来挥两杆。”赵珑现已经是成都各类高球比赛的“熟脸”了，也是圈内小有名气的女高球爱好者。

在高尔夫球场上，赵珑也收获了友谊，结识了很多志同道合的朋友，不仅一起打球还一起做慈善事业。打高尔夫球让赵珑通过别样的方式重新认识了人生：“高球如人生，保持平常心，太急了不好，不急会没动力”。

出于对高尔夫的喜爱，赵珑还开了一家高尔夫主题的酒吧，高球爱好者喜欢来此聚会，她更喜欢同好们聚在一起畅谈交流的氛围，由于受她的影响，现在5岁的女儿都把她当成自己的高尔夫偶像了。

推荐人：文乘武体育记者

推荐理由：赵珑接触高尔夫的时间比较长，在女性选手里面成绩靠前，是2011年“保利三杆洞挑战赛”的守关选手之一。

登山有多痛就有多快乐

一位出生于70年代初期的女性，她从小就喜欢运动，而且一直梦想着能登上世界最高的珠穆朗玛峰。虽然苦于工作繁忙和身边没有登山经验的朋友，梦想迟迟无法实现，但她还是特别关注和珠峰攀登有关的信息和报导，心中念念不忘儿时的梦想。

2008年一次偶然的攀登经历，让这位已经身为两个孩子母亲的女性迈出了实现梦想的第一步。那年中秋节，有过几次徒步经历的曾学志与朋友相约去登四姑娘三峰，带着十分业余的装备和玩玩的心态，她成功登顶了三峰。虽然整个过程比她想象的累，但她看到了实现梦想的希望，想到时间一天一天过去，自己如果再不启程，梦想可能就真的只能是一个梦想了，所以她决定开始艰苦而且充满危险的追梦之旅。

为此，对登高山没有任何经验的曾学志开始上网查找一切和登珠峰有关的文章和资料。为了能积累登山经验和不断适应高海拔攀登，曾学志在2009年完成了6000米和7000米级山峰的攀登，实现了登山经验、体能和适应能力的突破。2010年，在曾学志为最后冲击珠峰而攀登世界第6高峰、海拔8201的卓奥友峰时，因为遇到4次雪崩而以失败告终，让她40天的努力付之东流。但目标清楚的她没有抱怨，又在2011年重新攀登，终于站上了8201米的顶峰。经过这些经历，曾学志不但有了攀登8000级山峰的信心，更拥有了登山人特别需要的平和心态。

2012年5月19日早上8点47分，经过50多天的艰苦攀登，曾学志成功登上了世界最高峰，8844.43米，梦想在这里变成了现实。

登山特别是登珠峰，在旁人眼里是一件神秘而又值得骄傲的事，曾学志却说登山是一项须要耐得住寂寞的高风险运动。登山是一个枯燥的过程，大多数时间山上没有电视，也没有网络，打电话都是一件奢侈的事。山上有的只是恶劣的天气，严重的高原反应，来来回回的拉练和各种隐藏着的危险。大家往往只看到登顶后成功光环，却忽略了过程中各种艰辛，失败和危险。作为一位现代的职业女性，一个家庭的女主人，两个孩子的母亲，凭着非凡的毅力支撑着她执着地追求自己的梦想，每一个新的数字，都是她人生新的顶峰。

推荐人：高敏四川登山协会秘书长

篇10：介绍自己喜欢的风味食品作文

俗话说的好，“民以食为天”，现在的人不仅睡得好，吃的也不例外，还讲究一定的风味。下面是关于介绍自己喜欢的风味食品作文，希望对大家有帮助!

【介绍自己喜欢的风味食品作文1】

今天，我和妈妈专门去了牛街尽情品尝了甜香可口的老北京特色小吃。那里的小吃品种繁多，令人眼花缭乱，有艾窝窝，豌豆黄、糖卷果、奶酪魏……，哈哈!大家随我一起去品尝特色小吃吧! 我们先来到了“牛街洪记小吃店”。饭店里人头攒动，吃饭的人还真不少。各种美味食品琳琅满目，我和妈妈点几份小吃。一会，驴打滚端上来了。驴打滚是椭圆形的，表面是土黄色。我迫不及待地夹了一块驴打滚送入口中，哇!味道好极了!吃到嘴里感到黏黏的，里面居然还是我爱吃的豆沙馅儿。我问妈妈：“这么好的驴打滚是怎么做的呀!”妈妈告诉我，外面是用黄豆面，里面裹着豆沙、红糖。妈妈还给我讲了有关它的历史故事呢!传说清朝老佛爷宫廷菜吃烦了，让御厨给她做一道新菜，御厨自己创新把黄米面里放上馅做成了菜。菜做完后正要端上的时候，太监小驴正巧撞到了御厨，新菜掉进了黄米面里。御厨重新做菜是来不及了，他只好把掉进黄米面里的新菜端给老佛爷品尝。谁知老佛爷还赞扬说：“这菜真不错，名字叫什么呀?”御厨想，这是小驴儿闯的祸，随口就说叫“驴打滚”由此驴打滚才得名。哈哈!这个故事有意思吧!

接着，服务员阿姨又给我们端上了一份小点心，名字叫艾窝窝。艾窝窝长得像一只雪白的小兔子，圆乎乎的。艾窝窝的`味道那是相当的好，里面有各种各样的食物做成的馅，有桃仁、芝麻仁、瓜子仁、青梅、金糕、白糖……。看着看着，我的口水都流了出来了吃完艾窝窝了，不知道下一道点心是什么?正想着呢，一个黄色东西放在桌子上。呀!原来是豌豆啊!豌豆黄外表是黄色的，皮看起来非常光滑，吃到嘴里非常爽口，甜甜的。

走出“洪记小吃店”，妈妈又提议带我去吃“奶酪魏”的奶酪。说这可是有名的宫廷小吃。奶酪魏是一个不大的传统风格的小店，走进去墙上贴着各种口味奶酪的图片。我们点了两碗奶酪，一碗宫廷奶酪，一碗是黄奶酪。我的宫廷奶酪是白色的，我用勺子挖了一大勺放进嘴里。哇塞!太凉快了，一直凉到了心底，如果在炎热的夏天吃上一口，那一定爽口极了。

因为肚子容量实在有限，我不能把老北京的传统小吃一一品尝。怎么样，大家也一定吃饱了吧!下次再跟随我一道品尝老北京小吃吧!

【介绍自己喜欢的风味食品作文2】

我国北方人有一种习俗，逢年过节，迎亲待友，总要包顿饺子吃，尤其是大年三十，全家人拜大年后，就围坐在一起边包边聊。

这样好吃的饺子，步骤也自然有些多。首先，将蔬菜和肉切碎，拌在一起做成馅，有白菜猪肉馅、韭菜鸡蛋馅和三鲜馅，但是我最喜欢的就是胡萝卜羊肉馅了，因为它营养丰富。然后和面，先把面饧一饧，到不软不硬的程度，再切成长条，分成一个个小面剂子，用擀面杖压成一个个巴掌大小的圆皮，它中间厚两边薄，包时不容易破，一切准备就绪，下面就要包了。先用小勺盛馅放在面皮中间，再从中间一捏角，依次从两边捏严，一个挨一个放在板上，像一支整齐的队伍。我也包了一个，可是放在那里怎么也立不住，歪躺在那里，就好像生病了一样。奶奶见了，急忙拿过饺子，做了一番修饰，给它整了整形，真神气啊。接着就要煮了，先烧开水，然后把饺子顺着锅沿依次倒下锅去煮，用铲子推推，好让它们不粘在一起，水再开时点凉水，反复三次，这时，饺子就从锅底升到锅面，圆鼓鼓、白胖胖的，十分引人喜爱。最后一步就是捞了，把一个个美味的饺子捞在盘中，供全家一起享用，放些醋和香油等调料，闻起来就很香，咬上一大口，呵，真好吃。

这就是我最喜欢吃的饺子，因为它既有肉菜又有面，营养而又美味，全家人一起吃喜欢吃的饭，还能增加气氛，不过最重要的是，它能让我在实践活动中不断成长。

【介绍自己喜欢的风味食品作文3】

俗话说的好，“民以食为天”，现在的人不仅睡得好，吃的也不例外，还讲究一定的风味。像麻婆豆腐、甩饼、肉酱三丝，而且现在的生活也越来越好了，我喜欢的一种风味食品那就是——“水果煎蛋饼”。

当我第一口咬上它的时候，那是满嘴留香。“水果煎蛋饼”是一种美味的点心，我无法忘记它那独特的味道。而水果煎蛋饼也深受大家喜爱，也许当你将包在口中的煎蛋饼吞下去以后，一股水果的清香味仍在口中。

这日，我刚吃完午饭，舒适地躺在沙发上，可肚子胀胀的，不大舒服，我顿时心血来潮，想还是自己亲手制作水果煎蛋饼。既可以试试我的厨艺，还可以有利于消化。我先从冰箱里拿了苹果、葡萄、香蕉、还有橘子及一些葡萄干，随后，有从柜子里拿出了一小袋的面粉，我的材料就准备好了。

我先在铁的小盆子里放入一些面粉，再参入一小部分水，将它搅匀，我又把鸡蛋打了进去，还放了一小把葡萄干和香葱，再搅匀后，只见面粉在鸡蛋的衬托下，看起来金灿灿的，而那些小儿有饱满的葡萄干则像是大海中的一叶孤舟。

我把食用油倒进了锅里，很快油便沸腾了，在锅里发出噼里啪啦的响声，然后用锅铲将面粉压成一摊大圆形，来回翻了又翻，用小刀掀起一边，用手轻轻一揭，一张又薄又软的煎饼便做成了。正向我们作画用的宣纸呀!我把苹果、葡萄还有香蕉一一剥了皮切成了小块，再裹了起来，终于做好了!我惊叹不已。我陶醉在了这清香之中······

篇11：我最喜欢的运动

要是心脏停止运动，人就会死亡。呼吸器官停止运动，就会使人窒息。人不运动，会变肥胖……

运动有许多类：田径、球类、游泳、登山、武术……我最喜欢的运动就是打篮球，打篮球可以提高反应力、是骨骼发育能力增强、使团队意识增强……

说起篮球，我已经打了两三年。在比赛场上，我主要是当一个得分后卫。就是在比赛的时候，在二到三分界内游走，如果有敌人想投篮，我就上去盖他冒，抢到球之后顺便投个篮，得得分。

篮球打的多了，技术就好了。但是打来打去还是那几个队友，因为其他男生不是玩别的游戏，就是在教室里看书。

所以，和他们打得多了，就默契了，不管和谁一队都是心有灵犀。你拿到球，不用看就知道了我的站位，一下子传给了我。我拿到球只需要一个眼神，就可以知道下一步该干什么。

就这样，我们结下了深厚的友谊，一有空就去打一场篮球，生气了就打篮球发泄。高兴了，便和他们在篮球场上洒汗、欢笑。

每进一球都是不易的，都是通过大家的努力和坚持不懈换来的。投进最后一球之后得到的的胜利给我们带来的不仅仅是荣耀，更是我们团结互助、坚强不屈的一次次见证!

篇12：我最喜欢的运动

我第一次参加社团的时候，我觉得好可怕，因为求一直在天上飞来飞去。可是教练说：“只要你有心要学，学会了，你一定会觉得很简单的!”既然教练这么肯定我，我一定会加油的!记得有一次有人说我很烂，说我打得不好，而且还不断的拿球往我的方向丢，因为这样，让我很想退出。可是校长和教练一直跟我说：“不管遇到什么挫折，都要说出来，并且面对它，不要因为这样而放弃你最爱的棒球。”“每一颗球都需要一个主人去投他，如果棒球社少了一个人的心，那么就少了一个团结，没有团结，就没有棒球社了!这个社团需要团结，所以希望你不要轻易的放弃”，因此让我挣扎很久，最后还是决定留下来，毕竟这是我最喜欢的运动!教练给我的教导和鼓励我都听进去了!

棒球是我最爱的运动，也因为经历过上次的挫折，让我更加有信心，上周的棒球比赛，队上的每个人都很努力的比完这场比赛，我的身体也不知不觉得沸腾了起来!我发现我是真的很爱棒球!