缠论技术17——级别概念的再分析

2024-04-25

缠论技术17——级别概念的再分析（通用2篇）

篇1：缠论技术17——级别概念的再分析

缠论技术17——级别概念的再分析

最近大家提问，发现很多人基本概念还没搞清楚，举了个30分钟级别操作的例子，大家有点只盯着30分钟了，反而搞不清楚级别的意义，今天就把这个问题再分析分析，就当补课了。

一个对象的确立，特别是一个数学和几何对象的确立，首先要证明其存在性，如果你说的那东西根本就不存在的，那还说什么？例如中枢或走势类型这对象，如果不能证明其一定存在，而且是按级别存在的，那谈论就没意义了。所以，前面关于中枢的递归定义，就是解决这个问题的，是解决存在性问题。也就是说，中枢是可以递归式地定义出来的，而该定义是可操作性的，该定义实际上是如何找出中枢的一种方法，按照这种方法，就肯定能找出定义中的中枢。

但是，光是存在性定义或定理没什么意义，所谓的可操作性，有时候只是理想化或者数学化的，例如，可以证明自然数的质数分解是唯一的，而且可以很理想化地去设计这种寻找，但实际上用最大的计算机也往往不可能完成，因此就需要变通的方法来方便实际操作。同样道理，对于中枢和走势类型，也就有了关于不同级别的图形的研究。否则，都从最原始的分笔成交去逐步定义、寻找，那这可操作的操作也没什么操作性了。

进而，就有了不同级别显微镜的比喻。而实际上，一般能得到的图，最多也就是1分钟级别的，因此，可以从这个图入手。当然，也可以从5分钟，甚至更高入手，但这就等于把显微镜倍数弄小了，看到的东西自然没有1分钟的多且清楚。再次强调，什么级别的图和什么级别的中枢没有任何必然关系，走势类型以及中枢就如同显微镜下的观察物，是客观存在的，其存在性由上面所说最原始的递归定义保证，而级别的图，就如同显微镜，不同倍数的看这客观的图就看到不同的精细程度，如此而已。所以，不能把显微镜和显微镜观察的东西混在一起了。

如果我们首先确立了显微镜的倍数，也就是说，例如我们把1分钟图作为最基本的图，那么就可以开始定义上一课程说的分型、笔、线段等等。有了线段，就可以定义1分钟的中枢，然后就是1分钟的走势类型，然后按照递归的方法，可以逐步定义5分钟、30分钟、日、周、月、季度、年的中枢和走势类型。而有的人总是不明白，例如总是在问，5分钟图怎么看，30分钟怎么看，其实，如果你选择5分钟或30分钟为最基本的图，那么和1分钟的看法一样，只不过你的显微镜倍数比较小，看起来比较粗糙而已。而如果你已经选择1分钟作为最基本的图，也就是选定了1分钟这个倍数的显微镜，那么看1分钟图就可以。

那么，有人可能要问，如果用1分钟图这显微镜，5、30分钟等图还有用吗？当然也是有用的，例如走出一个1分钟的走势类型，已经完成了，就可以在5分钟图上相应记号上，这样的一个好处就是帮助记忆，否则当1分钟图上的线段成千上万时，肯定要抓狂的。而有了5、30、日等图，就把相应已经完成的走势类型记号上，实际上，在1分钟图上需要记住的，只是最近一个未完成的1分钟走势类型。当然，由于分解的多样性，实际上需要知道的要多点，这里只是站在一种分解的角度说的。另外一个好处就是看MACD辅助判断时，不用对太多的柱子面积进行相加，可以看大级别的MACD图，这样一目了然。日线的背驰，其实在1分钟图上也可以看出来，只不过是需要把所有相应对比段的MACD都加起来进行处理，这样当然是不切实际的，因此就可以看日线图的MACD，在理论上没有任何特别之处，只是为了方便，如果用1分钟的MACD把参数调到足够大，效果其实是一样的，而实际上不可能，一般软件上，MACD的参数有上限限制，所以实际上也限制了日线的背驰不能用1分钟的图解决。

有人可能又要问，为什么5分钟图上不记号5分钟的走势类型？因为，在大级别图上记号次级别的走势类型有一个好处，就是能让你清晰地看到该级别的中枢和走势类型是如何形成的，这样会更直观。当然，如果在5分钟图上，你愿意记号30分钟甚至年线的走势类型也没什么，这是个人爱好问题。如果你有超强的记忆和分析力，甚至就在1分钟上记号就可以，如果你更牛一点，对

图形过目不忘，像计算机一样自动就可以分类合并，那你在1分钟图上连记号都不用了。

说点更实际的问题，一般人面对一只股票，不可能就先看1分钟图，大概都是先从日线，甚至周、月、季、年入手，这样等于先用倍数小的显微镜，甚至是肉眼先看一下，然后在转用倍数大的，进行精细的观察。因此，对于大级别的图，分型、笔、线段等同样有用，不过，一般这个观察都是快速不精细的，所以大概精确就可以，而且，一般看图看多了，根本就不需要一步步按定义来，可以形成机械反应了，一看就知道股票有没有操作的机会。

没有这超越的直觉，还是老老实实去分析，在大级别图粗略选定攻击目标后，就要选好显微镜，进行精细的跟踪分析，然后定位好符合自己操作级别的买点建仓，按照相应的操作级别进行操作，直到把这股票玩烂、直到厌倦或者又发现新的更好的可玩弄对象为止。而站在纯理论的角度，没有任何股票是特别有操作价值的，中枢震荡的股票不一定比相应级别单边上涨的股票产生的利润少。

只有坏的操作者，没有坏的股票。股票只是废纸，本质上都是垃圾，如果技术、心态不到位，任何股票都可以让你倾家荡产。当然，对于小资金来说，一定要选择股性好的股票；而对于大资金来说，股性是可以改造的，任何股票的股性都可以被改造，只不过需要的能量不同而已。

篇2：缠论技术17——级别概念的再分析

健身气功是中华民族所特有的传统体育运动项目和优秀文化遗产,是中国优秀传统文化的一个重要组成部分,有着深厚的文化内涵。在长期的历史发展过程中,健身气功融汇了丰富的中国传统哲学、伦理学、中医学、美学、养生学等多种文化思想和观念,形成了自己独特而精深的养生、健身理法,成为我国最具有群众基础的民族传统健身项目之一。为满足广大健身气功爱好者的多元化健身需要,中国国家体育总局健身气功管理中心组织气功专家学者,在继承传统气功功法基础上,经过几年的研究和努力,编创了健身气功?易筋经、健身气功?五禽戏、健身气功·六字诀、健身气功·八段锦等4种健身气功,现已成为我国最具有群众基础的民族传统健身项目之一。2003年3月,健身气功被国家体育总局列为我国正式开展的第97个体育运动项目,为推动群众性健身气功活动的开展奠定了坚实基础。为了向世界宣传健身气功,让世界了解健身气功,中国健身气功协会非常重视对外宣传交流工作。近些年来,协会组织开展多次健身气功对外宣传交流活动,接待和出访了韩国、新加坡、葡萄牙、西班牙、意大利、德国、日本、英国、法国、加拿大和芬兰等几十个国家,与这些国家的健身气功团体进行了深入交流,对于健身气功健心方面的理论和实践研究逐渐得到众多学者的关注,对健身气功概念和健心方面科学的总结将有利于其研究的不断深入。

2 健身气功概念的界定

“气功”一词的出现,刘贵珍在《气功疗法实践》中提到:“吐纳、导引、定功、静功、内功、调息、静坐等都属于气功的范围,这些名称虽不相同,但都是从不同角度,通过姿势、呼吸、心神的调炼,来达到培育元气的目的,这就是我们统称的气功。”1996年8月5日,在中共中央宣传部、国家体委、卫生部、民政部、公安部、国家中医药管理局、国家工商行政管理局联合下发的《关于加强社会气功管理的通知》中,第一次出现“健身气功”的一词,明确了气功的作用是“健身”。2000年,国家体育总局颁布的《健身气功管理办法》对健身气功的概念进行初步界定:“本办法所称健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的组成部分。”健身气功概念的提出有着几个方面的意义:第一、气功的锻炼目的是增进身心健康;第二、健身气功属于“民族传统体育项目”;第三、“三调”是健身气功的基本内容,“三调”相结合的运动形式是健身气功的基本特征。健身气功是中国健身气功协会在继承传统、博采众长的基础上,本着科学求实、严谨规范、群策群力、打造精品的原则,2001年6月国家体育总局专门成立了健身气功管理中心,全面负责健身气功的管理工作。对于健身气功的概念不同的学者也有不同的理解,张峰在《健身气功概念探邃》一文中的解释比较全面,指出健身气功是一种以民族传统文化的生命整体观为理论基础,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的自我身心锻炼方法,以追求人与自然、社会三者和谐的整体健康为目的的民族传统体育项目。健身气功的理论基础体现着中华民族传统文化基本精神,受中国传统中医理论的具体指导,健身气功的心理调节包括道德涵养和意识对肢体姿势与运动的调节控制、意识对呼吸的调节控制两个方面,有着自足、自洽和内倾性的特点。

3 健身气功健心方面的研究

3.1 健心机制方面的理论探讨

关于健身气功在健心机制、健心原理等方面的研究,丰富了健身气功的理论,加深了人们对健身气功的了解,同时健身气功项目也得到了不同锻炼群体的喜爱。如,任颖慧在《健身气功与现代人的心理健康》中讨论过健身气功缓解现代人的心理压力起着显著的作用。陈秀英(2006)等的《六个月“健身气功·五禽戏”锻炼对中老年人注意力集中能力的影响》,指出健身气功·五禽戏能提供中老年人的注意集中能力。张彩琴(2008)在《健身气功健心机制初探》通过查阅大量有关健身气功健心方面的资料,从以下四个方面初步探讨其健心机制:健身气功从本质上来讲是一种“意功”;健身气功的实质是对人体形气神的综合锻炼和调控;发挥形气对神的相互关联效应;健身气功中特定动作和发音对神的调节。翟向阳(2006)的《健身气功锻炼与提高心理健康作用的研究分析》等研究。从这些研究我们可以发现有价值的新颖的理论阐述还不深刻,今后还应继续加大基础理论研究的力度,不断丰富健身气功在健心方面的理论依据。

3.2 健心方面的量表研究

关于健身气功量表方面的研究,主要通过心理学量表对健身气功练习者进行施测,通过统计分析锻炼前后比较,找到健身气功的健心功效,为锻炼者选择合适的项目等提供重要的参考依据。吴家舵(2003)等学者在《五禽戏新功法锻炼者心理健康效应分析》采用许军等编制的自测健康评定量表、锻炼自觉效果评价表、注意力集中测试仪,对练习2个半月左右五禽戏新功法的锻炼者进行前后测试比较,结果显示,新创编的五禽戏较为简便易学,对于稳定情绪,调节身心状态,改善生活质量等具有一定效果。王松涛(2007)等人在《新编健身气功八段锦锻炼对中老年人生存质量的影响》一文,通过SF-36量表实验开始前、实验3个月和6个月,分别对受试者测试,结果发现:经过一段时间的“新编健身气功八段锦”锻炼后,老年人的躯体功能(PF)、躯体健康问题导致的角色受限(RP)、生命活力(VT)、社交能力(SF)、生理健康总评(PCS)和心理健康总评(MCS)的得分明显提高(P<0.05),而情感问题所致的角色受限(RE)和精神健康(MH)在整个实验期间变化趋势不稳定,研究结果提示新编健身气功八段锦可以明显地提高老年人的生存质量,验证了新编健身气功八段锦的健身价值。刘洪福(2008)等的《健身气功·八段锦健心功效实验探讨》、《健身气功·八段锦对医学院校大学生心理健康影响的研究》,采用采用POMS及SCL-90量表进行研究,探讨八段锦对大学生心境及其心理健康的影响,结果表明八段锦是一项中小强度的有氧运动,八段锦练习要取得良好的心理效应还需有一定的时间保证,八段锦练习可以增强自我控制能力,对大学生心境的影响具有积极的促进作用,其消极情绪都有显著下降的趋势,以其特有的“调身”、“调息”、“调心”作用,促使大学生心理健康向积极的方面发展。

3.3 健心方面的调查实验研究

关于健身气功健心方面的调查实验研究,为健身气功实践效果提供了科学依据。石爱桥(2005)等人在《参加健身气功·易筋经锻炼对中老年人心理、生理影响的研究》中采用问卷调查法,对中老年人参加健身气功·易筋经锻炼的情况及健康情况进行了调查,结果表明健身气功·易筋经对心理调节能力有显著改善,练功者的焦虑和抑郁水平有所降低,焦虑自评与幸福度有所改善,练功者的心血管系统、脉搏、血压、呼吸机能、柔韧、平衡、肌肉力量、均有积极的影响。崔永胜,虞定海研究表明:3个月“健身气功·五禽戏”锻炼,可有效提高中老年女性锻炼者的身心健康水平;可使中老年女性的腰围、收缩压、舒张压、脉搏、WHR、握力、肺活量有显著性良好提高;BMI指数、脉压、BMD、闭眼单脚站立、坐位体前屈等也有积极变化的趋势;对改善和调节中老年女性锻炼者的心理状态具有一定的积极作用,自我感觉身心健康有所提高。贾文彤,朱志彬(2008)在《对我国健身气功科研现状的调查研究》中运用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法,对我国健身气功科研现状进行了调查,结果显示国家对加强健身气功的管理工作非常重视,人们认识到了健身气功科研工作对健身气功发展的重要性,各领域学者对健身气功表现出了极大的兴趣,健身气功科研管理已经呈现出综合性、紧迫性和复杂性的形势,主要矛盾直指现行科研管理体制,必须不断完善科研管理机制。钟爽川(2009)在《健身气功八段锦对亚健康的调节作用研究》这篇硕士论文中,以健身气功八段锦为实验手段,以40名中年亚健康患者为实验对象,其中对照组与实验组各20人,实验组进行为期三个月的健身气功八段锦练习,对照组在实验期间不进行规律性体育锻炼,实验结束后,对比分析对组与实验组之间及实验组前后自身的亚健康改变情况,从而研究健身气功八段锦对于亚健康的调节作用。结果发现重度及中度亚健康人数减少,亚健康状况的改善达到显著性水平,对压抑、疲惫和焦虑三方面的改善达到显著性水平,总体来说,健身气功八段锦对于亚健康状态的调节作用是积极的,能够改善并减轻亚健康状态,是预防及治疗亚健康的有效手段之一。

周成林,赵洪朋(2009)在《改革开放30年我国体育锻炼促进心理效益取得的突破与问题》一文中指出,改革开放30年我国学者在前期调查的基础上,开始进行大量的实证研究,我国体育锻炼促进心理健康研究理论及方法,还不能满足人们对体育促进生活质量提高的要求,这需要进一步提高和完善,同时锻炼项目与心理健康关系的研究一直是倍受关注的领域。本研究认为关于健身气功健心方面的研究,健心机制、原理方面文章研究尚属初探,近年来关于健身气功的调查和实验研究增多,并取得了一些有意义的成果,其长期稳定的效果尚待继续深入研究探讨,今后关于健身气功功效的评定最好采用生化指标和心理指标相结合的方式,同时健身气功在心理学方面应加大对情绪情感、意志能力等方面的系统研究,引进心理学中先进的仪器设备,观测到锻炼前后心理方面的微弱变化,从而更好的说明健身气功的健心效果。

4 小结

健身气功是中华民族的瑰宝,它对于中老年人的养生保健、防病健身有着重大的帮助作用,国家仍应继续大力宣传并提倡。中国健身气功可以说前景看好,但在推广过程中依然面临一些挑战,史爱桥认为,一是地方体育官员的思想观念过于保守,担心开展健身气功运动有很大风险,他们抱着多一事不如少一事的处事原则,不愿甚至阻碍健身气功的推广。二是资金方面支持不足,目前国家将健身气功的推广当做是一种公益性项目,每年只是从体育彩票公益基金中划拨极少量的资金支持,不少地方体育部门更是零投入。基层健身气功无法开展、专业学术人员无法进行研究创新,这使健身气功的进一步发展面临困难。从近几年关于健身气功健心方面的科研状况来看,应在加大基础理论研究的同时,逐渐加强健心方面的实证研究,尤其要通过新型的心理仪器测量相关指标,多数研究者都注重由定性研究向定性与定量相结合的方向转变。同时建议我国各高等学校也能将健身气功纳入体育教学,为继承和发扬中华传统文化贡献力量。

摘要：进入21世纪后,关于健身气功的研究逐渐增多,本文就健身气功概念的界定、健心方面研究现状进行了分析,旨在发现目前健心方面研究存在的优势与不足,指出今后应加深健身气功健心基础理论研究和加强健身气功健心效果的实证研究,促进健身气功健心方面的研究成果。

关键词：健身气功,概念,健心

参考文献

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