小游戏团队

小游戏团队（精选10篇）

篇1：小游戏团队

团队凝聚力游戏：

一.男生背女生：

目的：沟通配合能力

游戏规则：三男三女，男生背女生

用纱巾蒙住男生眼睛，女生扮“瘸子”，为男生指路，绕过路障，达到钟点。最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;气球须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。

二.踩气球

目的：活跃气氛

要求：男女各三名

一男一女一组，共三组。

一男一女搭配，左右脚捆绑3-5个汽球，计时开始后，开始踩对方的汽球，并保持自己的汽球不被踩破，或破的最少，胜出。

三.可怜的小猫

目的：活跃气氛

1.全体围成一圈，一人当小猫在中间。

2.小猫走到任一人面前，蹲下学猫叫，面对者要用手抚摸小猫的头，并说“可怜的小猫”，但是绝对不能笑，一笑就算输，则换当小猫。

3.抚摸者不笑，小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，离开找别人。

4.当小猫者可以装模作样，逗别人笑。

篇2：小游戏团队

团队游戏有哪些是比较好玩又搞笑的呢？想要促进团队合作，一定不能错过以下游戏。以下是我收集整理的搞笑团队游戏，希望对你有帮助。

搞笑的团队游（最新）卡通跳。

分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。屁股写字。

顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来准备三个签，1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。

2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。

3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些

原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。

搞笑的团队游戏（热门）

1、犯人 输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止

2、苦笑不得 输的人先大笑 5 秒之后，忽然又大哭 5 秒钟，反复 2-3 次。

3、掷骰子 准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。

4、灰头土脸 准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。

5、天旋地转 输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6、神射手 在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他 3 米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。

7、模仿秀 输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

8、我爱你 输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：我爱你!

9、屁股写字 输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可

以停止。

10、我是淑女 赢的人将 3-5 本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

11、闻你右边的人腋下 然后说“味道不错啊”

12、把纸巾塞到鼻孔一轮

13、做抠鼻孔的动作，并照相

14、拦一部计程车，上车以后，司机问说去哪里。

他们就开始唱『带我去月球』

15、站在路边的电线竿前，对着电线竿上帖的小广告大声喊：“我的病终于有救了。”(同时脸上要配合幸福状)

搞笑的团队游（经典）

搞笑团队游戏一、官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4 个人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制

缺点：人数不易过多。

搞笑团队游戏二、拍七令

用具：无

人数：无限制

方法：多人参加，从 1-99 报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。

搞笑团队游戏三、开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

搞笑团队游戏四、瞎子走路

游戏方法：两人一组(如 a 和 b)

a 先闭上眼将手交给 b，b 可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引a 进行。

如：向前走。。迈台阶。。跨东西。。向左或右拐。。

然后交换角色，b 闭眼，a 指引 b

分析：

1.通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2.作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

搞笑团队游戏五、偷天陷阱

记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗?

这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳(玻璃绳就行)，中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐 disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等

篇3：负重团队游戏两则

(一) 游戏目的

发展学生的手臂力量, 提高学生与同伴合作学练的能力, 建立小组成员间的相互信任, 促进同伴的沟通与交流, 培养团队合作精神。

(二) 场地与器材

平整场地一块, 小垫子20块。

(三) 游戏方法

将游戏者分为男女生两个小组, 每组各发10块小垫子, 并依次将小垫子打开横向连接在一起成“一”字形。然后, 两个小组各选出两名身体强壮的学生担任保护者, 其余学生依次躺在小垫子上, 并将双臂举起, 如图1所示。游戏开始后, 各组的两名保护者将最边上的一名学生抬起, 放在躺在小垫子上学生撑起的双手上, 然后用手抓住上面学生的手臂进行保护, 在下面学生的不断传递中, 上面学生缓缓移动, 到达对面后, 在保护者的帮助下完成练习, 然后换另一名学生进行。以此类推, 所有学生完成后游戏结束。最后, 以用时的多少判定胜负。

(四) 游戏规则

1.在游戏中, 被托起移动的学生要紧绷身体, 两腿不能分开。

2.在游戏中, 躺在小垫子上的学生的手臂必须伸直, 用手来依次传递。

3.两名保护者必须手握被托起的学生手臂, 要密切注意被托起的学生的身体位置, 要及时保护躺在垫子上学生的安全。

(五) 游戏建议

1.由于此游戏练习时要考验小组的默契信任度, 因此刚开始进行游戏时应多分几队, 降低游戏难度, 待学生熟练掌握游戏方法后, 可以增加人数, 提高难度, 开展小组比赛。

2.此游戏适合水平三以上学生。

二、“地铁列车”

(一) 游戏目的

发展学生的负重搬运能力, 使学生掌握合作搬运的方法, 建立小组成员间的相互信任, 促进同伴的沟通与交流, 培养团队合作精神。

(二) 场地与器材

平整场地一块, 长约6米的竹竿4根, 呼啦圈20个, 小垫子12块。

(三) 游戏方法

篇4：游戏坊 团队射击游戏

《幽灵行动：未来战士》

PC、PS3、Xbox 360

(预计今年5月发售)

根据汤姆·克兰西的美国反恐系列第九部改编的游戏《幽灵行动：未来战士》设定时间是不久后的将来，突出了在《战地》中开始出现的一些技术：灵活主动的伪装技术，便携式无人机和能够从游客中辨别出恐怖分子的平视显示器。

《未来战士》在战术策、奔跑和射击之间寻求到了一种平衡——你不像玩《战地3》时那样偶而脱离战斗，相反断壁残垣的场景和具有不同才能的4人团队会让战斗持续进行下去。计划好你的进攻策略，你会获得很好的回报——譬如许多坏人同时倒下，因为你的团队同时对准他们打爆了他们的脑袋。

《二进制领域》→PS3、Xbox 360

《二进制领域》设定时间为《未来战士》60年后的时代，这个由日本Yakuza团队开发的科幻射击游戏允许你通过耳机向伙伴们发出指令。如果连你家的狗都觉得老听见你喊“抓住他，在那里”很古怪的话，那么你也可以利用传统的按钮菜单系统。或许令人更加兴奋的是游戏人物会和你顶嘴——游戏的信赖系统将会评估你的领导才能，如果你过去的命令明智可行，系统会提高团队成员服从你命令的可能性。可是，如果你过去不停地派遣你的团队作为肉盾来应对愤怒的二进制领域电子人部队，系统会告诉你一边呆着去，改而去做他们自己的事情。等一下，你刚才说什么了？

←《彩虹六号》（1998）PC、PS、任天堂64、Mac

篇5：团队小游戏

一、游戏简介：一组队员围成圈，围着竹竿跑步。

二、游戏人数：若干

三、场地要求：平地

四、需要器材：竹竿

五、游戏时间：2分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度默契；锻炼大家的身体素质，肢体协调能力。

七、详细玩法：一组人围成圈站好，左右两人间隔一米左右，每人手握一根竹竿。开始计时以后所有人按顺时针跑步移动，但是不准带动竹竿，只许扶正以保证竹竿不倒，在固定时间内转圈最多的组获胜。圈数按固定一人的旋转数为标准，每倒一次根竹竿减一圈数。

齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

坐地起身

一．项目类型：团队合作型 二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块 四．项目时间：20分钟-30分钟 五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

众星揽月

一、游戏简介：这是一个锻炼大家默契的游戏，十个人齐心协力完成起吊、移动、码垛等动作。把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一个挂钩，五个人围成一圈，通过五个人的共同牵引完成以上及步骤的动作。因为钩子的定位是通过五个人手头的线来确定的，其中只要有一人的牵引力度不当就会打乱中心钩子的位置而不能顺利起吊易拉罐。

二、游戏人数：5——10人

三、场地要求：平地

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：5分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度默契；提高组员的沟通表达能力；锻炼大家的集体协作能力。

七、详细玩法：把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一只挂钩。每条绳子另一端再接两条绳子，供十人同时牵引。十人围成一个圈，双腿不准移动。五条母绳，十条子绳，通过十个人的共同协作，在规定时间内把中心的易拉罐码成整齐的造型，按完成数量评优。

猴子捞月

一、游戏简介：通过团队努力，共同跨越三米禁区。每次通过一人需要捡起禁区中的瓶子。

二、游戏人数：若干

三、场地要求：平地，瓶子。以两条线划出禁区。

四、需要器材：拔河绳

五、游戏时间：4分钟左右

六、活动目标：培养团体间的默契，分配能力；锻炼大家的身体素质，肢体协调能力。详细玩法：通过三米禁区，只允许两人直接过河。道具只有拔河绳一条，通过爬绳子的方法让所有组员通过禁区。每一次过河需要捞起禁区中的瓶子。如果一次过河失败就让上一次过河人重新过河，队员人数与用时比例最少的队伍获胜。

无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

驿站传书

一、游戏类型：团队协作型

二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面

15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

盲人方阵

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：长绳一根 三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

坐地起身

一．项目类型：团队合作型 二．道具要求：无需其他道具 三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟 五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性

解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

篇6：团队游戏、晚会小游戏

一、抛绣球猜猜猜

参加人员：全体职工

游戏规则：抛绣球选出一名参与者，根据主持人给出的提示进行比划（不能讲话），让其他人猜，猜中获胜。

游戏道具：绣球一个，猜词10组。（眉来眼去、狼吞虎咽、洗衣机、冰箱、大猩猩、螃蟹、猴子、枕头、牙刷、）

二、同城快递

参加人员：每组3男3女，分4组，共24人

游戏规则：3男3女交错站成一排，每人嘴里叼一根吸管作为传递工具，第一个人将橡皮筯搭在吸管上，传递给第二个人并依次传到最后，全程不允许用手触摸，如橡皮筯掉地，捡起重来。每组运3根，以用时少的获胜。

游戏道具：吸管、橡皮筯

三、合力吹气球

参赛人员：每组6人，分4组，共24人

游戏规则：首先6人抽签，根据抽到的角色分配（头带所抽角色的帽子），抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自己吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。以用时少获胜。

游戏道具：六张签上写嘴巴；手（两张）；屁股；脚（两张）；气球（每组1个）；6顶角色的帽子 四、五毛一块

参赛人员：20人

游戏规则：男生就是1块，女生则是5毛，根据主持人喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，没人在团队内的人淘汰，算错的人也淘汰。

五、谜语20则(穿插在整个活动中进行，5个1组)

1、一个黑孩，从不开口，要是开口，掉出舌头。【谜底】瓜籽

2、五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齐。【谜底】手指

3、人脱衣服，它穿衣服，人脱帽子，它戴帽子。【谜底】衣帽架

4、屋子方方，有门没窗，屋外热烘，屋里冰霜。【谜底】冰箱

5、两只小口袋，天天随身带，要是少一只，就把人笑坏。【谜底】袜子

6、弟兄七八个，围着柱子坐，只要一分开，衣服就扯破。【谜底】蒜

7、身穿大皮袄，野草吃个饱，过了严冬天，献出一身毛。【谜底】绵羊

8、独木造高楼，没瓦没砖头，人在水下走，水在人上流。【谜底】雨伞

9、一个小姑娘，生在水中央，身穿粉红衫，坐在绿船上。【谜底】荷花

10、颜色白如雪，身子硬如铁，一日洗三遍，夜晚柜中歇。【谜底】碗

11、有面没有口，有脚没有手，虽有四只脚，自己不会走。【谜底】桌子

12、白嫩小宝宝，洗澡吹泡泡，洗洗身体小，再洗不见了。【谜底】香皂

13、身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。【谜底】西瓜

14、圆筒白浆糊，早晚挤一股，兄弟三十二，都说有好处。【谜底】牙膏

15、上不怕水，下不怕火；家家厨房，都有一个(打一生活用品)。【谜底】锅

16、红娘子，上高楼。心里疼，眼泪流。(打一生活用品)。【谜底】蜡烛

17、小小狗，手里走，走一走，咬一口。(打一生活用品)。【谜底】剪刀

18、一只罐，两个口。只装火，不装酒。（打一日常用品）【谜底】灯笼

19、上肢下肢都是手，有时爬来有时走，走时很象一个人，爬时又象一条狗。（打一动物）【谜底】猴

篇7：团队合作小游戏

团队合作游戏：解手链

团体心理活动课教案－－解开“手链” 和谐人生 发表于 2007-8-29 10:55:00

团体心理活动课教案－－解开“手链”

一、活动目的

1、体验团队合作的力量与快乐；

2、在游戏中感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。

二、活动时间

大约需要20分钟

三、活动道具

节奏感较强的背景音乐和节奏舒展的背景音乐。

四、活动场地

室内、室外均可以

五、活动程序

1、将全班学生分成4小组，每组8人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。

2、在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。

3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。节奏舒展的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。

4、第一轮由于每圈人数不多，较快就完成了任务。第二轮把两个小组的成员合并，形成一个大圈，按第一轮的操作重复进行一次。

5、第三轮将第二轮中两个圈的成员合并成一个特大的圈，这时也就是全班成员围成一个大大的圆圈。按第一轮的操作重复进行一次。

6、全班交流，分享感受。

六、注意事项

1、根据人数要有足够的空间，而且要有清晰的背景音乐烘托气氛，产生静动分明的效果；

2、强调记住自己左手、右手相握者，不要搞错；

3、当出现“手链”非常复杂，有人想放弃时，主持人要暗示、鼓励，一定可以解开“手链”。

解“手链”过程中，可以采用各种方法，如跨、钻、套、转等，就是不能放开手。

七、活动扫描

1、活动点评

随着游戏的进行，大家的兴奋度越来越高，因为从解开8人“手链”到16人“手链”表现出的兴奋度是不同的，感受的成就感也不同。当最后解开32人的“手链”时，听到的是发自内心的欢呼，每个人脸上洋溢着幸福感，大家通过团队的合作，感受了成功与快乐。

游戏开始，大家看到自己的手被纠缠在一起时，心想要解开这条“手链”是件不可思议的事。没有指挥，没有思路，每个人都是“当局者糊”，各人产生的想法还会出现冲突。所以游戏需要有个过程，在这个过程中，领导者、指挥者、服从者自然出现，各人的思路进行碰撞、融合与认同，最后形成集体的智慧和力量。

当出现“死结”时，有人怀疑、有人动摇、有人绝望、有人放弃，主持人的暗示与鼓励可以让团队重新激活，有人指挥、有人配合、有人建议新的思路出现，新的希望出现、新的局面出现了，“死结”解开了，大家感受的兴奋与喜悦更强。

主持人安排8人“手链”、16人“手链”、32人“手链”的目的，就是想通过增强难度，促进团队成员间的探索与合作，从而感受成功的快乐。

2、活动案例 主持人宣布了游戏规则后，要求8位学员参与游戏，由于人数较少，“手链”在2分钟内顺利解开。参与者有一种主动性，希望有更多的人参与，出现一个特大的“手链”，尝试着去打开。主持人为了满足学员的心理需求做了一次尝试，32个人一起参与解“手链”。大家手拉手，形成一个好大好大的圆圈，记住“左手朋友”、记住“右手朋友”，大家的心里充满着期待，期待着大圆的复出。大家在欢快节奏的背景音乐下，开始离开自己的“左右手”，不知不觉队形大乱，音乐声一停，所有人停住了脚步。“哇，我的‘左手朋友’在那边、我的‘右手朋友’在更远处。”轻轻挪动脚步，抓住“左手朋友”和“右手朋友”，32个人都在做这样的努力，好不容易所有人的手又拉到了一起，“天那，这是什么‘手链’啊，简直就是‘肉团’了。”舒展的背景音乐响起，主持人鼓励大家：“让我们一起努力吧，没有解不开的结。”

“从局部开始，从简单的地方入手”一开始就听到了“领导者”的指令。主持人发现有几个局部渐渐松开了，“肉团”慢慢展开成“手链”。大家感觉到了解“手链”的希望，有信心继续努力。圆圈越来越大，成功的喜悦越来越强力的洋溢在大家的脸上。

出现了一个“死结”，往左转动解开了这头，缠紧了那头，往右转“死结”从前面传递到了后面，看来靠转动不行，32个学员中出现的“领导者”不止一个，站在自己的位置提出了解意，运用结果不少都是“顾此失彼”的方案。此时出现了盲目者、怀疑者、抱怨者、放弃者，“领导者”之间也出现了意见冲突。32个人都是“当局者”——糊，只有主持人是“旁观者”——清，主持人在此时要做的是：暗示——一定可以解开“手链”；鼓励——复杂的“肉团”已经解成大圆圈，只差一点了；支持——关键处做一点提示，跨过去？钻过去？套过去？反过去？有时再坚持一下，就会出现忽然开朗的效果，学员们能体验到经过努力、彷徨、坚持后取得的成功是特别珍贵的。最后大圆复出，大家兴奋地跳跃欢呼。

3、学生感言：

● 大家的随意走动，彼此的位置和先前迥然不同。一组人的拉手姿势也呈现错综复杂的状态。这时需要大家互相配合。我们是一个22人的大圈，经过很长时间的努力，终于混乱的交错形势舒展成原来的一个大圈，此时大家都发出了惊喜的狂叫声。品尝到了打开心结的快乐与舒畅。我们除了快乐还体会到，每个人属于一个集体，他的一举一动都会影响到整个集体。一个桶能装多少水，是决定于最低的一块板。所以，每个人的行为，不仅要对自己负责，也要对所在的集体负责。

● 俗话说：看人挑担不吃力。曾经在“全国语文之星夏令营中见识过‘解开心结’的游戏。当时瞧别人玩时，觉得挺容易的，三下五除二就搞定了，所以今天亲身经历这个游戏之初，我可是信心十足。但实践与理想往往有一定的差距。当大家好不容易解开了“人结”，却发现唯我与众不同，虽然我费尽心思，还有许多人一起想方设法，最终未能完美收场。

在生活中，许多看似简单的问题，若要亲身实践却非能够轻而易举地完成，所以说今后遇事不能妄自主观臆断，只有亲自体验才能有更细致、更深刻的了解，才能准确地把握事物的本质。

● 手拉手，手臂与手臂相互交错，的确是结了一个复杂的“人结”。但是经过一番穿梭、跨越，复杂的“结”一点点变得简单、明显和容易。虽然在此过程中多少会遇到些麻烦，但在大家共同的努力下，最终还是变成了完整的圆。看到集体的力量的成果，我们每个人心中感受的是成就感。只要大家的心往一处想，再复杂的困难也会在微笑中被化解。

解手链

团队合作游戏：风中劲草

可以背后站的小朋友多些。跟经典的拓展游戏“背摔”很类似。

风中劲草拓展内容：

每个队员站在圆心中间，身体笔直地向后倒，由组成圆的同伴接住，扶正！

风中劲草拓展目的：

1、信任，是精诚合作的基石。

2、了解有效的沟通的环节和步骤。

3、如果将自己的生命完全交给别人，你会信任对方吗？

4、如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力

团队协作游戏：珠行千里

一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

二、游戏人数：１２－１６人

三、场地要求：空旷的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戏时间：约40分钟

六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

“珠行千里”游戏

团队协作游戏：生命之旅

生命之旅拓展内容：被蒙着眼的全体学员手拉着手走过一段经过设置各种障碍的人生路！

生命之旅拓展目的：

1、挑战极限、超越自我；

2、关爱之心溢于行动

篇8：俯卧撑团队游戏一则

“弹钢琴”

二、游戏目的

锻炼学生的上肢、肩背、胸部、腰腹部的肌肉力量, 培养学生的合作与创新精神, 发扬学生的集体智慧。

三、练习方法

将学生以7人为一组分为若干组, 教师创设情景让各组进入场地。练习开始前, 先让各队进行集体讨论, 选择熟悉的曲谱或小组创作曲谱。然后, 各组7名学生两手撑地且两臂伸直, 两腿并拢向后伸, 前脚掌着地, 身体挺直俯撑成一条线, 分别代表7个音符。练习开始后, 各组学生开始演奏, 代表第一个音符的学生身体平落, 两臂弯曲, 并大声唱出该音符;然后两臂用力推直, 将身体撑起成直臂, 利用身体的起伏来模仿琴键;第一个学生完成动作后, 代表下一个音符的学生立即接上, 以此类推, 随着每个学生的起伏, 各组将演奏出一段或几段曲谱。在游戏中, 没有轮到的学生要继续保持俯卧撑姿势。

各组完成练习后, 教师依据事先约定规则进行评比, 看哪组“钢琴”弹得动听。小组练习结束后, 教师可以指挥各组学生合奏同一个曲谱, 看哪一组学生完成得较好。这样, 学生在唱音符、“弹钢琴”中, 力量较差和想偷懒的学生一定会为了不拖累集体而尽自己最大努力去完成任务。由此, 不但提高了学生的练习兴趣, 而且还能培养学生团结合作的集体主义精神。需要注意的是, 在刚开始练习时, 教师可以让学生按照“1、2、3、4、5、6、7”的顺序练习。

四、注意事项

篇9：执行是一个团队游戏

《中欧商业评论》(CBR)：当下商业社会充满了快速变化，这是否会使得战略的“保鲜期”越来越短?这种情况会给战略和执行带来什么样的影响?

拉姆·查兰：当外部环境变化加剧时，你要做三件事情：第一，培养适应变化的能力；第二，使得资源分配更加灵活；第三，考虑挖掘一些在较长时期内不会受到阻碍的力量。因为我们不能让一个战略在短期内过于灵活，而只能让组织本身、让资源分配具备灵活性，来更好地执行战略。要把执行当作战略的决定因素，脱离了执行能力，战略就谈不上有意义。

战略这个词有好几种定义，企业做不好的时候，人们通常归咎于战略错误。但多数情况下，战略失败的原因在于它们没能很好地执行，计划没能落实，组织缺少能力，或者领导者错误估计了形势。企业领导者的目标和实现目标的能力之间往往有很大差距，这是问题所在。随着环境变化，要不断变革前提假设，即便是突破性的变革也是要落实到有效执行上面的，这样才能促进变革。

CBR：你认为清晰、具体、可沟通(cIarity，speclflcity，communicabiIity)是战略得以有效执行的关键要素。那么对于战略本身呢，用来界定一个战略是否有效的主要标准有哪些?

拉姆·查兰：的确，这三点是用来评判是否能够有效执行的。要对战略的质量进行检验，可以从五方面入手：首先还是要强调“清晰、具体、容易沟通”这三个要素，而不是故弄玄虚的术语堆砌或文字游戏，也不要淹没在成百上千的PPT中间，力求用平实的话两三页纸就表达出来；第二，要找出自身战略的竞争优势，明白针对哪个特定的竞争对手，仅有数字和措词谈不上战略；第三，准备2～3个备选方案，这样也可以广开思路，必须要花较长时间去做这种智力游戏，几天而不是几小时；第四，思考如何保持自己和竞争对手之间的距离，争取能更久地占据制高点；第五，确定哪些人负责执行，他们将如何去有效执行，这就要求充分对话。

CBR：重点谈一下战略的可沟通性。你如何定义可沟通性?对于CEO应如何更好地沟通战略，有什么建议吗?

拉姆·查兰：沟通包含两点，既要向别人传达信息，也要从别人那里接受信息。那么可沟通性就有两个方面的含义：首先，每个人都能理解其他人的话，明白每一个字的含义；其次，每个人都能真正明白其他人的意图。这样你往往需要慢下来，和别人合作，确保信息和意图都得到了充分理解。

CEO和他的高层团队花费很多时间来勾勒战略，这背后有很大的付出，绝非一日之功。而假若你想通过一小时的PPT演示就传达给大伙儿，多数人可能根本无法理解。所以要创造一些训练手法，来按摩人们的大脑，让他们知道战略是怎么回事，向CEO提问，而且一遍一遍重复地做下来，这对CEO是有相当要求的。真正重要的是沟通的内容，以及进行沟通的人的本质，要知道自己该听什么、说什么。

CBR：在此过程中，GEO也会不断得到反馈，从而更好地对战略效果作出判断?

拉姆·查兰：对，反馈的同时你也在判断，如果一位CEO要将一项战略传达给50个人，就需要一定的演练，让他们消化吸收。可以准备一份问卷，询问一下：“你感觉如何?明白要怎么做吗?有什么看法和意见?”注意需要不断地重复这么做，沟通的氛围很关键。

CBR：过程中需要注意什么特别的技巧吗?

拉姆·查兰：一定要注意倾听、观察，让自己和其他人真正连接起来，从而建立有效的互动沟通机制，这极其重要。有活跃积极的对话，充分讨论当前的实际情况，才能建立起良好的执行文化。

CBR：组织自身固有的文化对沟通效果会有很大的影响，这一点如何处理?

拉姆·查兰：确实，在很多国家都会有这种情况：没人对CEO质疑，大家都很“礼貌”，这其实也许因为CEO太强势，不喜欢被反驳。有个方法，就是在宣布战略之前让管理团队先想方案，鼓励人们主动地、有战略性地思考，再去讨论这些方案的优势和劣势。可能最终不会选择这些方案，但要表明你愿意讨论，也让大家知道不接受这些方案的理由，毕竟不是每个人都具备足够的全局观。

要会提问题，不要侮辱、打击别人，真诚地鼓励对方开诚布公，说出他认为最重要的、最有影响的两三点问题并且要很具体。在沟通过程中，你会听到很多观点，包括异见，这从根本上是在促进你检测自己的想法。分析自身具备的比较优势，再确定如何去加以实现。比如对一家技术型公司而言，想要在员工中间充分地分享知识，单靠通过公司内刊、内网等方式来告知大家是不够的，可以组织兴趣小组促进知识共享，采取灵活多样的方式，大家一起吃饭、运动，不拘一格。我知道美国一家连锁医疗机构有50多家分支，CEO就召集负责人一起在某个下午聚会，没有固定议程，充分自由讨论，聊出来一些共同的见解，再经过6个月的完善调整，最终推行新战略，效果很好。公司内部要有活跃的对话，可以更有效地收集、了解信息，成为决策依据并激发创造性。人员永远先于战略

CBR：你提到“让正确的人做正确的工作”。如果打算执行一项战略，但不幸的是，有些人原先是合适的人选，但后来随着外在环境和工作要求的变化而变得不再合适了，这时需要把他们换掉或重新安置。对此你有什么建议吗?

拉姆·查兰：首先一点，你制定战略的时候，就已经把手下的人包含在其中了，要推动他们变化，让他们加入进来一起制定，看他们是否同意这个战略，如果有人不同意，问一下他们想要做什么，可以在公司里转岗，或在外面重新安排工作。同样地，如果真到后来发现人和岗位不合适，也要采取类似的做法。我提到过，执行包括三个核心的流程：选择人员、制定战略、确定运营计划，它们要紧密地联系起来。制定战略时，要考虑到企业的人员条件和运营过程中可能出现的实际状况，同时对人员的挑选也要结合战略目标和人力条件。

在战略制定的过程中，CEO也不可能了解所有情况，或者让500人都充分理解战略，他能着眼的是高层领导者、主要的人，中间还可包括四五个年轻人，这很重要。这样可以分出不同的群组并分别对战略加以验证。需要强调：人员总是在战略前面的。

CBR：在这方面，你有什么印象深刻的故事可以分享吗?

拉姆-查兰：我想讲一个做得最好的例子，福特公司的CEO阿兰-穆拉利(Alan MulalIy)，他到福特之后，保留了前任高层团队的成员，和他们建立情感纽带，只增加了两个新人。他采取了新型运营策略，对福特的发展制定了新方向，侧重品牌战略，生产满足多元化市场需求的产品、降低品牌数量、注重价值创造，最后取得了成功。在制定战略的时候，他让团队全体加

入，而且鼓励大家充分开展辩论，并不是一言堂。他改变了福特的企业文化，沟通方式上进行创新，还定期进行商业计划评审等等，不妨仔细看看穆拉利的做法。

CBR：在将战略和实施计划连接起来的过程中，CEO需要在运营的短期目标和长期目标之间取得平衡，对此你有何建议?

拉姆·查兰：其买在这一点上存在不少误解。CEO和高管团队必须把眼光放得长远，比如5年、10年，但同时又必须计划好，为了建设未来，接下来这一年要做什么——可能什么也不做，可能要招人和培训，进行人才储备，可能要开展研究项目，或加强营销力度……但必须确定，为了确保长期目标的实现，是不是有什么需要采取的措施?这是第一个决策，它需要财务上的投入，计算一下按照常规的方式运营可以带来怎样的财务收益，这样可以建立一个可以接受的预算系统。可以从不同的角度来考察，准备一系列假设前提，比如正面的状况出现会怎样，负面因素发挥了作用会怎样。了解预算方案背后的各种假设前提，并进行综合评估。

CBR：你刚才的描述让我想起“情景规划(scenariopIanning)”，它们是有关系的?

拉姆-查兰：正是如此，其实问题在于：在你进行了情景规划之后，决定接下来的一年要怎么做，企业准备在一年之内完成的项目，能否保证收入、销售额、现金流等方面达到预期目标?运营计划的前提条件应该和企业面临的现实环境联系起来，并且在财务人员和负责执行的经理人员之间充分讨论，比如外部经济指标的变化会怎样影响运营计划的实施?如果大客户或供应商突然变化，该怎么调整?公司各部门怎样协调配合?不同的预案怎样权衡取舍?诸如此类。其实经过周密思考之后，决定并不采取重大措施也可能是正确的；但很多领导者的问题在于：他们并不问这个问题。这是有很大风险的。

CBR：刚才提到人员总是先于战略，在执行过程中人员的稳定性、持续性也很重要，那么怎样去更好地留住人才?

篇10：团队小游戏总结

时间：20～30分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。道具：

(每个队员)•1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。

概述：

这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑战别人，也需要挑战自我。目的：

让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。准备： 步骤：

1．让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。

2．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。3．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。

4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。” 5．大喊：“l，2，3，抛!”

6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。

7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。

8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。http:// www.casino5188.net 讨论问题示例： 安全：

要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物品不可太硬、不能是易碎品等。变通：

可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。

游戏二 大扫除 时间： 15～30分钟．比赛的轮数越多，所需的时间越长。人数： 不限，人数越多，需要的垃圾就越多。道具：

•大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等)。

•一个排球网。

•一个秒表。

•一个哨子。

•三张钉在一起的小纸片。概述：

如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话，你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。目的：

让两个小组展开竞争。准备：

1．在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”，第二页写上“140秒”，第三页写上“160秒”。

2．或是事先架好排球网，或是让队员们一起来架设排球网。步骤：

1．告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以再循环利用的材料。

2．把队员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到排球网的两边。3．把所有的垃圾平分给两个小组。

4．告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后，大家要尽量向对方场地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允许从球网的上面扔垃圾，不可以从球网下面或侧面扔垃圾。游戏结束时，自己场地中垃圾较少的小组获胜。

5．告诉队员们，他们将进行3轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。为了避免吹黑哨，你可以把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。一轮比赛结束后，你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛的持续时间。

6．让两个小组准备好垃圾，各就各位，然后吹哨，开始比赛。7．第一轮比赛结束后，根据两方场地中的垃圾裁判胜负。

8．问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时间，开始新一轮比赛。

讨论问题示例：

•你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么? •每个小组都使用了什么战略战术? 安全：

确保没有人投掷危险物品。变通：

1．可以进行多轮比赛，不必局限于3轮比赛。2．可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容。

游戏三： 炸药

时间： 5分钟 人数： 不限

道具：(每个小组)一个气球。

概述： 这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。目的：

培养整体观念。准备： 步骤：

1．让队员们每3人组成一个小组。

2．给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75％即可。3．让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。4．让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。

5．让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。

6．告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。

7．如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。讨论问题示例： 安全： 变通：

1．如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。2．为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。

3．可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。

4．如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。

游戏四：电波的速度

时间： 10分钟

人数：不限，越多越好。道具：秒表。概述：

这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。目的：

1．增强小组凝聚力。

2．激励小组挑战自我、超越自我。准备： 步骤：

1．让所有队员手拉手站成一圈。

2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。讨论问题示例：

•为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢? •为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢? •在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何? 安全： 变通：

可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。游戏六：系在一起

时间： 10～15分钟

人数： 如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。道具： 概述： 这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。目的：

1．使小组充满活力。

2．让大家动起来、笑起来。3．增强团队精神。准备： 步骤：

1．让队员们紧密地围成一圈。

2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

讨论问题示例：

•你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? •每个人的任务是什么? •如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全：

告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。

如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转动所引起的各种扭曲。变通：