篮球比赛个人心得体会800字

篮球比赛个人心得体会800字（精选14篇）

篇1：篮球比赛个人心得体会800字

这发生在第四年的一段体育教育，这是我第一次打篮球比赛，这场比赛在我心中总是痴迷。

在体育方面，我们打了四(3)班的篮球。

首先选择队友，我选择了徐宝达，李福，彭桂奇，黄毅和我。

在比赛开始的时候，张召了两中中锋拿起球。我们班的中心是我，我第一次跳起来，强迫球射出，球落在我们班的徐宝达的手中。他立刻向前运球。我向前倾并向前跑。徐百田立刻把球扔给他。我立刻抓住球来了，直接前进。四(4)班玩家没有阻止我的进攻。好了，我是一大步，跳上跳起来，同时，手腕提起，一个空心的球，直接进球里面的球。我们打开了课堂来赢，我们激励精神，更加激烈地打。

现在，转向另一个服务。他们服完后，马上冲到我们身边。一个通，彭桂奇从后面跑来停。他回到球回来了一个长镜头，好，进入一个球!四(3)班小组 火，他们发动了暴力攻击。四(3)班的李耀平球冲过来。我跳起来盖住他，使他不能动。让我拿球拿球。李耀平反过来和我竞争。我立刻看到了机会把球扔在黄毅外的三分线上，他看到了自己跑的方向，这样飞行特技的舒缓在另一边的穿梭之间的缝隙向前，意想不到的是，曾祥一停止了他的行动。曾玉祥在场合的机会下，我来到一颗桃心，轻轻抓起球，面对三人防守，即使姚明也无奈，我想：哦，你不是黄河死，然后让你看看一方面!只有一会儿，我打破了三个人的防守，另一边还是蠢的上帝，我有球牢牢地进篮子，田野学生欢呼，不断鼓掌。然后，我拿了一个篮球冲刺，很快就到了篮球的底部。然而，在这个时候，四(3)三级球员阻挡了我，所以我不能射击。在这个时候，我看到李甫只是从投掷到我的缝隙冲上球。李福得球，马上跳起来，同时手柄抬起，手腕翻了一番。啊，一个好球，球进了!他微笑着跳起来 低声说：我得分了!

后面的时间，双方都有美妙的目标，时间晚了，然后快，清脆的哨子刺穿了天空，结束了游戏!虽然有些不情愿，谁汗，疲惫，但大家的脸或露出安慰，甜蜜的微笑。

这个篮球不仅赢了，也让我明白真相，真理是打篮球的基本要求：不要自己的方式，一个人是弱的，像漂流罗宾逊，只有与别人，他可以完成许多商业。

篇2：篮球比赛个人心得体会800字

本周二的体活课上，我们班收到友好的三班邀请，进行了一场有趣的篮球赛。

两个班的篮球队员们个个都整装待发，精神抖擞，摩拳擦掌，跃跃欲试。“嘟――”随着裁判员的一声哨响，激烈的篮球比赛开始了。球先到了黎泽楷的手中，他快速将球收到胸前，直接传给了陈慰桥，陈慰桥蛇行跑，躲开了几个防守的三班同学，将球传给了刘兆锋，刘兆锋将球运到篮板下的右边，正对球篮，两脚分开，往下一蹲，一跳，手腕用力向上一投，球飞了出去，我们观场的同学兴奋地尖叫着，但是，球没有进，却让三班抢个了篮板球，可惜他们很快就给我们班送来一个“大礼包”――将球误传给了刘书江。灵活的刘书江不愧是属猴的，在我们88分贝的“加油”声中，像只敏捷的小猴子似的“穿越”了三班同学的“围剿”，将球传给了刘兆锋，刘兆锋跳起来一个“扣帽”，将球扣进了篮筐，球在筐边转了一圈，竟然又弹了出来，刘兆锋眼疾手快，抢了篮板，随后一个补球，进了!赛场沸腾了，我们班的拉拉队有的尖叫着“好，呦呵!”有的把手掌都拍红了，有的开心得开始手舞足蹈龙老师更是不用说了。再看看对面三班的拉拉队，个个都是无精打采的，站在我旁边的王艺融赞不绝口，“我们班的篮球大侠不少嘛!水平还蛮高的。”这一进球，为我们班的队员们增加了士气，接连又是好几个进球，虽然队员们投球技术不是很高，但“抢球”技术没得说，这让我们对篮球队的同学们都投以了敬佩的目光，在织能力也很出众，经常担任球队进攻的力太猛，没进。球落到了陈尉桥手里，他把握时机投了个漂亮的空心球。3班同学拿上球后全力奔跑，我紧随其后，他急了，一个变向，不过我早有准备，他还没有反应过来，球就到了我的手里。我一边带球一边观察，发现黎泽楷站在有利的位置上，随即把球传给他，他又回传给我，跳起，投篮!“唰”的一声，又一个空心球命中。接下来我们越打越顺手，配合也越来越默契。最终我们班以26:2的大比分，毫无悬念的大获胜利。我们兴奋极了，回到班里仍然沉浸在精彩的球赛中。

篇3：篮球比赛个人防守技术训练新探

关键词：篮球个人防守技术,防守,训练

篮球个人防守技术在篮球竞赛中有着举足轻重的地位, 是夺取比赛胜利的关键之一。因此, 笔者认为, 篮球教练员在训练篮球运动员时, 应首先抓好个人防守技术的训练。

一、篮球比赛个人防守技术存在的问题

1、个人防守基本技术差, 运用能力水平低。

世界篮球运动发展迅速, 各教练员和运动员在对防守技术的认识和重视程度都有新的提高, 但仍然存在许多不足的地方。特别是个人防守技术和攻击性防守比较薄弱, 表现为以下几方面:

(1) 防守概念陈旧, 现代意识差。

(2) 脚步移动方法少, 移动速率慢, 步法转换差。

(3) 防守姿势不正确, 防守重心高, 防守面小。

(4) 判断与抢断能力弱, 攻击性差。

2、防守战术应变性、攻击性、破坏性差。

现代防守战术最大的特点是它的综合多变性、适度破坏力的攻击性。但是, 我们通过对第八、九届全运会比赛得失分与各项防守常规技术指标进行统计分析, 就不难发现队员防守技术存在的问题。其表如下:表1:第8、9届全运会得失分与各项防守常规技术指标 (次) 统计

由表1、2中, 可以看出, 与得失分相关的犯规和漏防为负值, 说明与得失分成负关系, 对获胜不利。在失分的相关系数中, 犯规和漏防为正值, 且γ>0.7, 说明与失分成正关系, 对比赛不利的后场篮板球、抢断、盖帽, 我们都存在着问题。事实证明, 我们的防守技术还很薄弱, 我们应及时采取对策, 解决防守的弱环节, 加强对个人防守技术的训练。

二、篮球个人防守技术训练

1、各种防守脚步、姿势的训练。

防守脚步动作是篮球防守技术的基础, 应具备快速机动的防守步法, 方能及时抢占有利的防守位置, 同时防守脚步与手臂协调配合去干扰争夺控制球。防守脚步动作训练, 以专项滑步为主, 同时辅之于攻击步、交叉步动作等。正确的防守姿势, 能扩大防守面积和及时向不同方向移动。在训练时要求防守队员保持正确的防守姿势。即:防投、防传、防突。

2、争夺球动作训练。

因篮球防守向攻击性方向发展, 因此, 在训练中应首先强调防守意识, 准确的判断是有效地防守的前提;其次, 起动的突然和快速的移动是防守成功的关键;另外, 手部动作的正确使用, 是获得球的重要因素。因此, 训练手臂的抢、打、断等动作很有必要。

3、防守位置、距离的训练。

在位置训练中, 对有球队员和无球队员的防守位置训练是不同的。防守有球队员时, 防守队员应站在对手与球篮之间。防守无球队员时, 要求防守队员保持“球—我—他”的选位原则。在训练防守距离时, 主要取决于对手是持球还是无球, 对有球队员, 则逼近对手;对无球队员分为强、弱侧防守, 对强侧防守, 是逼近对手, 控制对手向篮下切入。对弱侧防守, 是向球和球篮方向靠拢, 协助同伴对强侧的防守。此外, 还应观察对手善投、善突的特点调整自己的防守距离。

三、结束语

综上所述, 篮球教练员在训练篮球运动员时, 必须加强对防守重要意义的认识, 重视防守训练, 要能攻善守, 攻守兼备, 使进攻和防守均衡的发展, 只有这样才能促进篮球运动向更高的方向发展。

参考文献

[1]杨善乾.论篮球运动员的个人防守意识[J], 成都体育学院学报, 　2001 (4)

[2]吴金元, 李小燕.从第27　届奥运会篮球比赛看中国队与世界强队的差距[J]北京体育大学学报, 2000, (4)

[3]张聚民.论篮球运动中对有球队员逼近防守的个人防守战术[J]广州体育学院学报, 　2003 (6)

篇4：篮球比赛个人心得体会800字

摘 要 篮球运动是一项由若干个体参与的集体性运动项目，其攻防技战术是通过各个体互相配合来实现的，个体的防守水平直接影响着全队防守的成效。依据篮球运动的规律，结合有关资料分析研究。阐明了篮球比赛中个人防守的位置选择、脚步站位方法、移动步法、盯人防守以及紧逼防守等基本技术的运用，以此促进提高队员防守基本技术运用能力。

关键词 篮球比赛 个人防守 基本技术 防守篮板

篮球比赛中，进攻与防守是篮球比赛的两大组成部分。进攻与防守之间，即相互对立，相互制约，又相互依存，相互促进。随着现代篮球运动的告诉发展，防守对抗日趋激烈，比赛的节奏逐渐加快，转换回合增加，特别是进攻区域的扩大，进攻点增多，逼使个人防守能力需要进一步加强。而合理运用防守基本技术，是提高个人防守能力的重要因素。

一、研究对象与方法

（一）研究对象：沈阳市市体校男子篮球队30人。

（二）研究方法：文献综述法；专家访谈法；问卷调查法。

二、结果与分析

（一）防守位置的选择

篮球比赛中防守位置的选择，是防守者的基本要素，是决定防守成效的关键。现代篮球的防守应以人为主，人与球兼顾，根据球的情况和强侧，弱侧的防守原则，选择有利的防守位置。积极防守，争取主动是体现进攻性防守和完成集体配合的首要条件。

1.防无球队员的位置选择

从篮球运动发展规律来看：进攻最具威胁的队员是无球队员。70%以上的投篮机会是无球队员在移动中创造的，而防守无球队员的时间占防守总时间的75%以上。在篮球比赛中，无球队员的基本任务：接球；摆脱后切入；策应和掩护。防守者应始终使自己处于动态中“球-篮-我-他”的有利位置上，这叫错位防守。与对手的防守距离要根据对手与持球者以及篮的距离不定。比赛中要想完全控制无球进攻队员的行动是不可能的，主要是不能失去防守的有利位置。尤其要阻挠对手在习惯的位置上或威胁较大的攻击点、区域内接球。要保持人球兼顾，以人为主，要用眼睛的余光观察场上的变化，要在动态中积极调整自己的防守位置。

2.防持球队员的位置选择

篮球比赛中持球队员的三项任务是：投篮；传球；运球突破。防守者根据持球进攻队员的三项任务，主动选择有利的防守位置，站在对手与球篮之间，防止对手投篮或运球突破。防守的距离要根据战术的要求、对手的特点和习惯，以及自己的情况决定。如对手突破能力差，而中远距离投篮很准，又在对手的投篮点上，防守的距离要近；如对手习惯从右侧突破，防守位置可以偏重于对手的右侧，保持一臂左右距离。由于对象的不同，比赛时运用战术的不同等诸多原因，具体情况当具体对待。

（二）防守的脚步站位方法

防守时运用合理的脚步站位方法，可以抑制对手的习惯和特点的发挥，也有利于自己的起动速度，提高防守的效率。防守脚步站位方法常用的有：“平步”防守步法及斜步防守步法。前后站位步法用的较多，也易掌握。

1.前后站位法防无球队员

采用前后站位法防守进攻队员，同样要根据无球进攻队员的三项基本任务为防守任务。一般情况下“以人为主”的防守以内侧脚在前，让出外侧使对手职能以边线或向低线移动；“以球为主”的防守以外侧脚在前，让出外侧，用眼睛余光观察持球者传球，伺机抢断、干扰对方接球。随着场上对手移动的变化，防守者要及时更换左右脚的站位方法，要积极抢占有利的防守位置，克制对手在习惯区域接球和特点的发挥。

2.前后脚站位防持球队员

采用前后站位法防持球队员时，也主要考虑持球队员的三项任务作为防守依据。要把防对手投篮、上篮作为主要任务。防守时要根据对手持球点决定前后脚站位，也可以采用左脚在前位于进攻队员右脚侧前方的近身防守，迫使对手向自己右边移动，破坏对手习惯。如进攻球员位于防守一方端线两角区域，防守者应内侧脚在前，外侧脚位于侧后，这样便于向侧后移动堵住对手向底线突破，干扰对方，降低对方命中率。

3.两脚平行站位防守

在篮球比赛中采用双脚平行站位防守，我国运用的不是很多，在NBA中，高大的球员通常都采用此方法。因为自身的身高加上臂长，在防守区域内可以使自己的“合理防守位置”增大，对造成对手犯规，使防守区内没有过多的空间给对手利用，起到了一定的作用。一般在以下三中情况下采用：进攻队员没有确定移动方向时；进攻队员横向移动时；持球者没有球权只能选择投篮或传球时。可以双脚平行站位，干扰对手或伺机抢断。这种方法需要很快的移动速度，防守面积广，便于策应，造成对手带球撞人犯规等优点。缺点是一旦被对方突破，很难赶上，建议中锋或大前锋使用。

（三）防守移动步法的运用

在防守的个人基本技术中，移动步法是防守者的重要技术。防守是否能够成功，很大程度取决防守者的合理移动和移动速度的快慢。合理地运用移动步法是现代篮球防守中的一个重要理念。

1.滑步运用

滑步是篮球比赛中运用最好的一种步法，也是防守持球队员的主要步法。滑步时应以小步快速移动，运用前滑步时运动不要太猛注意避免犯规，用后滑步时应该注意向侧后方的滑行，堵截对手的进攻路线。

2.交叉步运用

防守时运用交叉步，一般是进攻时进攻队员为了摆脱防守队员时，突然变换突破方向时，为了及时转变防守方向而采用交叉步。做交叉步时，应放低重心，避免失误。

3.攻击后撤步的运用

攻击后撤步顾名思义，就是要求防守者先进攻然后再后撤变为防守，进攻主要是突然抢断，在抢断不成的情况下，马上变为防守状态。这种步法的好处体现在突然性，打乱进攻队员的思路。坏处是一旦被对手识破意图，会很容易被对方突破。

（四）防守中手臂的运用

在篮球防守基本技术中，手臂动作是防守中不可缺少的技术动作。手臂的挥动姿势是根据对手所担任的角色而不断变换的。防守持球突破时，防守者应一只手前伸朝向球，干扰对方习惯持球动作，另一只手与后脚一样，封住边线或底线，防止对方突破；防运球时，贴近运球方向一侧的手与肩平齐，另一只手稍低，一旦对手运球停止，防守者要立即逼近对手，扬手挥臂封堵传球和投篮路线；防篮下高中锋时，防守者一臂弯曲，用手轻摸对方腰部，以感觉对方动向为目的，另一手臂前伸，手掌处于球一侧。

三、结论与建议

（一）结论

篮球比赛中，无论是一防一，还是区域、半场，全长紧逼或是联防中不同类型的防守，队员必须具备良好的心理素质，掌握防守的基本技术，了解其技术的作用和运用的方法。并能根据进攻队员的不同位置的任务以及习惯、特点，并结合自己的特点，合理运用防守基本技术、主动控制对手的进攻，以积极防守的气势，迫使对手改变进攻的习惯，压制对手的特长，以达到有效的防守。

（二）建议

整体比赛的精彩程度取决于整个球队技战术的合理运用，能把这些发挥和运用的淋漓尽致的前提，是由个人的攻守技术来决定的。因此建议在训练过程中，不要厌倦反复基本步伐训练，按照防守要领，灵活运用到比赛中去，对球队整体有着决定性的帮助作用。在赛事或个人训练中，当自己个人水平呈低靡状态时，不能因为一时的不利而垂头丧气。遇到类似的事情，建议大家与教练沟通，以制定适合自己的训练方案，尽快的走出状态低谷。

参考文献：

[1] 体育系通用教材.篮球[M].北京：人民体育出版社.1984.2.

[2] 全国体育院校教材委员会.篮球运动高级教程[M].北京：人民体育出版社.2000.1.

[3] 徐淑玲，等.破紧逼人盯人防守方法探讨[J].湖北体育科技.2001.4.

[4] 王守恒.篮球防守战术概念诠释[J].首都体育学院学报.2007.6.

篇5：篮球比赛作文800字

记得那天，明媚的阳光普照着大地，“丹枫体育”自行举办了一场3打3半场赛，篮球场被运动员和前来观赛的家长、篮球爱好者挤得水泄不通。我们都异常激动，个个生龙活虎、摩拳擦掌，心里都充满了必胜的激情!我做一队的主力，而我的朋友则做了另一队的主力。

比赛开始了，对方先发球，不到二分钟，我们队王柯锦就进了一个球，篮球进筐的一瞬间场上一片寂静，紧接着突然爆发出一阵震耳欲聋的欢呼声。耶!我们队旗开得胜!对方也不甘落后，几次倒手之后，对方二号队员闫俊浩左闪右躲，避开了我们队的防守，漂亮的投入一球。雷鸣般的掌声回荡在赛场。交换球权了，我知道，我的好朋友要一雪前耻，果然不出我所料，他一个交叉步过人，可被我一个大跟步挡住了，他假动作一晃，一个跳投，我也跳了起来，一个正面封盖，球被挡住了，他一接球，趁我还没落地，一个变相突破，我被过了，还好后卫给力，一个削盖，球被打到了我手里，我赶快出了三分线，一个三分跳投，球进了!观众席上再次爆发出一阵掌声。

我们领先了4分，就是这4分，让我们越打越猛。双方你来我往，很快打到最后一个回合。球在罗培铭手中，只听见他们给自己打气，“加油!”然后个个板着脸，瞪着眼，投入比赛。开始发球，面对好友的防守，我一个假转身，又往后一撞，从另一面突破，然后接一个三步胯下上篮，球如一个火球，在空中划了一道美丽的弧线，准确的落进了篮筐。随着篮球的入筐，掌声一浪高过一浪。终于，我们以领先6分的优势赢得了比赛的胜利。

赛场的掌声雷动。我们队友抱在了一起，那一刻，我们的汗水和泪水齐下!那次难忘的篮球比赛，不仅让我们认识到自身的不足，还增进了我们队友之间的友谊，最有意义的是，让我深刻体会到：面对困难，不能退缩;战胜困难，才能胜利!

篇6：篮球比赛800字作文

(一)

今天我班和隔壁班——一个文艺班进行了一场篮球赛，我坚信它一定会成为我们班每一份子心目中一次珍贵的回忆。

不知道怎的，我们班那些平时打球还不错的人今天发挥有点失常。刘晨磊、蔡旭、陈俊、王亦伟他们应该技术还不错，都是大家选出来的，可今天却不知是紧张还是怎的，怎么投都投不进，上半场比完6：21惨败!当时我们这些拉拉队员都急了，很紧张，我们会输吗?

中间10分钟是女生的篮球赛，不但没有追上比分，差距变得更大了，6：25.但我们班女生尽力了，我们都知道。

下半场，男生继续比赛，我们拉拉队不但没有泄气，我们更有信心了。“加油，7班”“7班加油”我们疯狂地喊着，希望他们能赢，真心地想把我们的信心传给他们，在球场上挥洒汗水的他们。“7班加油”的声音贯彻全场。在球场上卖力的同学们听到了吗?我们不知道，其实听不听到我们的助威呐喊声，我们都无所谓，只是希望他们能多进几个球，多为我们班添几分，再多一点。

我们班男生也是好样的，下半场进了10分，只让6班进了3分。16：28.我们还是输了，差了12分。但我们没有一个人会去埋怨说我们班谁谁怎么样，技术那么烂，还上场。没有去互相责怪，因为大家都尽力了，我们看的出来，听到的只有“你真棒!”“好样的!”等鼓励声。

后记：回班后，和同桌陈晨两人探讨男生那种奋起直追的精神，面临挫折不放弃不气馁的精神。正赞扬的起劲，陈晨都快哭了(为什么，不知)。突然，后面传来不协调的声音，正是打比赛的男生，说：“我们班女生没进球就算了，还输了4分，真是的。”我当时特生气，一拍桌子大呼：“你们不要讲女生，你们男生输了多少分!”then，很帅气的回过头去，15分，够丢人。他们一愣，过了一会，几乎同时说：“孟超越，你听错了，我们讲的是我们想变成女生，把许玮艺打一顿。”这是，我才明白，我错了，误会他们了，可我没去道歉，因为这美丽的误会不正表明了我们班的团结吗?

生活在7班是一种幸福，即使曾经有多少次的误会，有多少次得不愉快，我们班依旧团结在一起。

现在我想大声说：成功是喜悦的，可失败不一定苦涩如果你曾经为之而奋斗过，努力过，即使失败一样甜蜜。

(二)

“6(4)班，加油!6(4)班，加油!”一句句助威声回荡在校园里。这是怎么回事呢?原来，是我们6(4)班正和6(3)班举行篮球比赛呢!

只听裁判员一声哨响，比赛开始了。每一声比赛由三班队员发球，球被抛在了空中，我班队员唐硕眼疾手快，一个箭步上去抢到了球，都朝他围拢过来，唐硕看准一个机会，将球传给了冉瑞月，冉瑞月接到球，在突右冲，到了篮球架下，将球朝空中抛去，可篮球只在球筐上碰了几下，又落了下来，我班拉拉队中传出一声声叹气。接下来的比赛更激烈了，球一会儿传到我班队员手中，一会儿又传到三班队员的手中，虽然我班队员赢得了许多投篮机会，可都未投准。不好!三班进了一个球，我不禁有些着急。可我班队员并不灰心，反而配合更加默契了。又过了将近5分钟“激战”，我班同学连进两个球，为我们班赢得了4分，比分拉成了4比2，我班同学喜不自禁。接着我班队员又向对方的场地发起猛攻，前锋向阳一个漂亮的假动作，闪过了对方的防守队员，正要跳起投篮，又被对方的`另一个队员——牟源及时盯住，又顺势一个假动作，晃了过去，把球迅速传给了在旁边的李静，李静接住球，便一个带球切入，又把球传给了无人防守的向辉，向辉眼睛看准篮筐，双脚一踏，飞身跃起，双手把球举过头顶，将球投向篮筐。篮球举过头顶，将球投向篮筐。篮球在空中划过一道弧线，只听“唰”的一声，“进了!”“好球!”我们班的同学欢呼起来。下一场，由我们班发球，我们班的队员不骄傲，更加密切配合，组织进攻。他们班的队员也气势汹汹，不甘示弱。可是这局却输给了他们，因为6(3)班的主力队员乘我班

队员防守的漏洞，投进了一球。(.)这时，场下不断地传出惋惜声，也不断传出欢呼声。

经过一番争斗后，上半时结束了，我们以12比10的优势领先。

休息了一会儿，开始了下半时比赛。双方又上场了。他们各就各位，争球的两名队员两腿分开，曲膝下蹲，双手后摆，两双圆圆的大眼睛紧紧盯着裁判手中托起的球。“嘟——”的一声哨响，比赛又开始了，这次他们改变了战术，以向阳为主，攻打内线。向阳连连得到球后，转身上篮;双手扣篮;单手补篮……不一会儿不仅把比分追了上来，而且

还超过我队9分，顿时，场下鸦雀无声，同学们一个个都睁大眼睛，伸长脖子。我也屏息凝视，生怕我班队员落后。这时候，我班队员针对实际，改变打法，夹击中锋，很快扼制了对方的进攻，并打了几个快攻把失分的球终于追回来了。后来两队的比分交替上升，最后，我队以24比22艰难取胜。

篇7：篮球比赛个人心得体会800字

这一天我们期待了很久，终于到了!7月23日下午，我们怀着激动的心情登上了开往合肥的大巴，前去参加即将在那里举行的.“青少年篮球公开赛”。车程约三个小时，一路上我们有说有笑，好不快乐，不知不觉间就到了合肥。

此次共有42支参赛队伍，加上领队、教练员，人特别多。好在教练已经提前预定了房间，我们各自拿到房卡后便回房间了。大家都要养精蓄锐，以最好的状态迎接接下来的比赛。

第二天，我们早早起床吃过早饭后，教练就带着我们去熟悉场地。等各参赛队伍陆续到齐后，比赛开始了。我们第一场就有比赛，由于是第一次在陌生环境比赛，加之其他因素影响，第一场3：2险胜。后面的比赛，我们就越打越顺了：第二场9：0轻松拿下，第三场也以6：3获胜。

这次比赛规则是：所有球队分成八个组，AB两组各六支参赛队，其他每组各5支参赛队，每组前两名进入16强。我们赢了三场，在A组已经是第一名了。结果第四场，因掉以轻心以5：6输了。好在这并不影响我们进16强。教练奖励我们每人一瓶红牛，这下我们更有冲劲了!

第三天上午的赛程是16进8淘汰赛。比赛开始，对方开球。只见对方球员一个转身，就绕过了我，可是却因走步犯规。接着我发球，队友配合我挡住了对方球员。我直接一个三步篮，没中!好在队友及时补投，进了!比赛继续，对方开球，趁着他拍球的时候，我像闪电一样绕过另一个防守队员把球抢了过来，又一个三步篮，但还是没进。哎，我抢球挺厉害，可是投球就欠缺了点。不过，在这千钧一发的时刻，我的神队友又及时补投，进球!对方球员也毫不示弱，一位球员拿到球后绕过所有防守，直接投了个二分。经过激烈的角逐，最终我们以9：3赢得这场比赛，顺利进入8强。

下午的赛程是1/4决赛，我们和星苗奇迹迎辰之星对战。在这场激烈的比赛中，我们尽了最大的努力，但很可惜的是最后以一分之差输了，止步于8强。虽然没能进四强，但教练鼓励我们不要灰心，继续努力!

篇8：一场篮球比赛作文800字

这几天，沃格体育馆可供免费篮球比赛，我怀着紧张的心情来到那儿，好家伙，只见人山人海、人头攒动，每个小朋友都神采飞扬、兴致勃勃地练着球，等待着教练分组比赛。

比赛马上开始了，两个队所有队员都摩拳擦掌，一个个都迫不及待了。终于，裁判员一声令下，一场激烈地“战争”开始了。

上半场A队生龙活虎，作为B队队员的我，被打了个措手不及，我们好像一个个泄了气的皮球，心情低落，士气尽失。我心里暗暗想到：这局必定输给A队他们了。果不其然，上半场我们0：5负于对方。经过短暂的调整之后，我们B队重整旗鼓，不再吊儿郎当，一改无精打采的.样子，都变得精神抖擞，仿佛像变了人似的，拼命地想反攻。我简直杀红了眼，24号队员把球传给我，我宛如一道闪电，运球冲出对方得包围圈，来个三步上篮，整套动作配合得自然协调，有如行云流水般，“砰”，球进了！我们B队队员欢呼雀跃地围绕过来，击掌，相互鼓励、打气。A队队员就不干了，趁我运球时25号队员跑过来防我，他脸上肌肉紧绷，双手高举，防止我把球传出去。我心想不妙，这球要失了！这是我队24号队员赶紧前来支援我、掩护我，让我来了个跳步上篮。在如此紧张地氛围中，我竟然又进了一球。太好了，按照这个进度的话，我们很有可能要反超，我心里想着。

距离比赛结束还有五分钟的时候，比分是5：5，僵持不下，这下两队队员为了争夺最后的胜利，拼命抢球投球，说时迟那时快，A队队长来了个灌篮，瞬间，时间好像停止了。我们紧张地默默祈祷老天让这球不得进。果然，篮球与篮筐擦肩而过，我们深深地松了一口气，提起精神继续与A队“战斗”。最终在距离比赛还有10秒钟的时候，我队2号队员冲出对方的防护圈，在三分区进了一球。“太棒了！”我们胜利了！

篇9：一场篮球比赛作文800字

我和几个爱打篮球的朋友约好，一起在这里进行一场篮球比赛。比赛马上开始，我们有的甩甩手臂，有的踢踢小腿，有的“咕噜咕噜”喝水。个个摩拳擦掌，蓄势待发。

比赛开始了!我纵身一跃首先抢到了球，毫不犹豫地传给了队友。队友的目光快速一扫周围，看准时机，投了个2分球。队友们相视一笑，多了几分信心。重新发球时，球被对方抢先一步夺走。对方来势汹汹，突出重围，来了个三分球，追平了比分。我们目光相聚，那是相互鼓励的讯号。

接下来，我们频频失利，比分越拉越大，对方赢下了第一局。我们个个像霜打的茄子似的，坚定的目光被发丝滴落的汗水逐渐模糊。双手撑着双膝，双眼紧闭，任由烈阳打在我弯曲的背部。一阵微风拂来，身上的热气被吹散，我深深地吸了口气说：“我们一定要振作起来，扳回比分!”坚定的声音随风送至队友耳旁，大家将矿泉水瓶举至头顶，手腕一转，将剩余的矿泉水从头浇下。水湿润了稚嫩的脸庞，洗净了眼中的挫败。队友用力甩甩滴水的发丝，精神振奋起来，眼中的斗志席卷而来。

第二局，对手掉以轻心，我们以9：7对比分扳回一局。大家用早已浸湿的背心擦了擦脸上的汗，一起击了个掌。

第三局，对手使出全力，连进两球，拿下五分。我们全力反击，终于进了一球。接着，双方陷入胶着，比分卡在了5：3。我们又好不容易进了一个一分球。最后3秒，我脚尖点地，双手随着惯性动作将球抛出。球在空出划出了一个抛物线，所有人的视线都随着篮球的轨迹而移动。球在篮筐上转了几圈，那短短的几秒钟，仿佛硬是被放慢成了几十分钟。我们大家屏息凝神，心却快跳到了嗓子眼，堵住了一切话语。进了!我们欢呼着，嘶吼着，欢聚在一起，拥抱在一起，似乎球场只剩下了我们。

篇10：篮球比赛个人心得体会800字

比赛之前，周老师把我班队员叫到一起，与他们讨论战术。他也希望大家能在小学生涯的最后一次篮球赛中，打个漂亮的翻身仗。因为从参加篮球赛开始，我们班总是倒数第一。只见他的手在空中不停的比划着，嘴滔滔不绝地讲着。二班的人用挑衅的目光盯着我们，你们行吗?打败你们易如反掌。

比赛开始了，裁判黄老师把球抛给了我班队员贺乾桉，他反应迅速，压下身，不停的拍球，在二班队员的包围圈中不停冲撞，想逃脱。二班的队员丝毫不懈怠，还试图把球夺过来，贺乾桉似乎也知道自己硬拼是不行的，干脆用肩膀狠狠撞了一下二班的一个队员。这时，他突然跳起来，把球传给袁浩文。袁浩文见球飞向自己，向上一跃，接住球。二班的队员集体向袁浩文冲来，想把他困住，让他无计可施。袁浩文三步并作两步，拍着球往右边跑，想把球传给大个子吕俊原。

正当他准备抛球时，二班一个人高马大的队员用手猛地一推袁浩文，让他们本队队员接住掉落的球。二班的队员不停的传球，有个人一边传球，一边寻找合适的位置投篮。贺乾桉利用他分神之际，像脱缰的野马一样冲过来，从他手中抢过球，这一招真绝。贺乾桉一边拍着球，一边寻思着把球传给谁。突然，二班队员又向他冲来，我们的心一下子提到嗓子眼，生怕球再次被二班同学夺走。

只见那个队员伸出手正想抢球时，贺乾桉猛地跳起来把球传给吕俊园。他双手举过头，接住球，用力拍了几下，便以三步上篮的方式投球。不料球像个不听话的调皮娃娃，在篮框上滚一圈后又掉下来，场外一片哗然，我们发出长长的叹息，头摇得像拨浪鼓似的，真可惜。

二班的同学围着吕俊园跳来跳去想抢走球，吕俊园再次接住球投篮，球似乎故意要和他作对，只碰了一下篮筐又掉下来。眼看吕俊园有点慌了，我们用120分贝的声音喊道：“稳住吕俊园，相信自己能投进。加油!”

吕俊园喘了一口气，又跳起来，手腕轻弹，球划过一道优美的抛物线直奔向篮筐。我们的心像被绳子捆得紧紧的，眼神紧贴着球，看它乖乖的不偏不倚落入篮筐，大家一起欢呼起来。

话说台上一分钟，台下十年功。为了准备这次三人制篮球赛，我们班的队员从上周就开始，不管是晴天还是雨天，都抓紧时间练习。骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。只要坚持，再加上团队协作的力量，一定会成功。

作者：夏语灿

篇11：打篮球比赛优秀作文800字

五年级刚开始，班主任吴老师便让我组建篮球队。大家都想参加，但名额只有8名，每筛掉一人，对于我的内心都是一次巨大的打击。我们班篮球基础实在太差，勉强矮子里面拔将军凑成8人。为了训练篮球技术，我们放弃了晨读时间与体育课自由活动时间，但有几个人戾气十足：疯癫的，走神的，搞笑的，胡乱抢球的等等，实在是无法正常练习。每天早晨，爸爸比较负责，都会来学校督促我们练篮球，比较能镇住他们。但体育课自己练习时，总有几个不认真，不开窍的。比如有个人，教了好多次我的打板秘诀，他竟然不知道把球扔哪里去了;更可气的是有人玩起了反间道，与8班打友谊赛时，把球竟然传给了对手……

最近，篮球比赛进入了白热化阶段，我们班迎来了与6班的第一场比赛。我们虽然穿着一片莹绿靓丽的服装，如耀眼的明星。但我们在之前几次友谊赛都打赢后控制不了的骄傲心态的作用下，在对手横冲直撞之下，都茫然不会打篮球了，看到对手就手腿发软。我们班以8：30的大惨败，结束了第一场篮球赛。6班队员个个气势汹汹，如果把他们比作“老虎”，那我们便是等着被宰的“小绵羊”。

这一次的惨败，给我们敲响了警钟，我们训练的态度比原先认真了。丁睿骏7点准时到校第一个率先练球，我们接二连三也纷纷投入训练，只有一个人漫不经心，经常迟到而不得训练。我们练得热火朝天，他却优哉游哉地待在教室。

早晨和体育课抓紧训练，大家共同反思第一场的教训，在体育老师樊枫细心讲解并指定战术之下，我们重拾信心，迎接下一场比赛。

次日传来一个好消息，我们班将与9班打复活赛，虽然9班曾经是友谊赛的手下败将，但也切不可骄傲。今日比赛我们班又如何发挥呢?比赛开始了，我们班爆发出“野人”般战力，个个杀气腾腾，毫不手下留情。我与冯佳钇更是硬生生把球从对手手中抢来，连滚带爬地也要把球传给队友。虽然赢下了关键之战，但也有遗憾：有几次连续投篮，都没能投进……

赢了一场球，不代表赢了所有;输了一场球，也不是输了全世界，不要骄傲与气馁，再接再厉，前面遥远艰辛的路途在等着我们!

篇12：打篮球比赛优秀作文800字

这是3月17日的一场比赛以吞下两场败绩的高一六班迎战同样未尝首胜的高一四班。在两场不胜的情况下已经宣告提前出去备战明年的比赛先是以数十分的分差惨败三班第二场又以个位数的劣势遗憾不敌二班。成绩虽略显惨淡但斗志依旧昂扬。

中圈跳球，身披橙色号码背心的四班率先得了球权，开始了本场第一次进攻，带球杀入禁区被防守球员将球断下攻守交替。

如此你来我数个回合比分焦灼双方各有一球入账。此时六班叫下了暂停进行换人的调整和战术的安排。从暂停前的场上局势来看六班的女生与前两场相比不论是持球，配合，防守，进攻都有了极大的提升，这必然是她们辛苦训练所换来的结果。她们的成长是令人钦佩的，一个个夜晚的挥汗如雨一次次不知疲倦的奔跑跳跃，让人没有平静，不由得为她们感到骄傲。

一节战罢第二节开始六班位配合默契的搭档小李和小骆心有灵犀互送妙传将比分优势扩大。攻守过程十分激烈裁判多次鸣哨中断比赛，火药味十足。

比赛进入尾声成色方一次次冲击篮下无果防守固若金汤。在最后一次底线发球上后裁判鸣响了全场比赛结束的哨音。最终六班险胜。令人慨叹的成长速度，从首轮惨败到憾负到险胜每一场比赛都是这群小伙子，小姑娘成长最好的见证。他们和她们在场上挥洒汗水在场下呐喊助威。在赛后不知疲倦的加练，次次在跌倒之中爬起。努力的拼搏让他们愈加强大，这是会是一支今所有对手胆寒的队伍，他们今年的征程已然结束但明的路途已然明亮。六班人，六班魂，不曾在跌倒时迷惘，在也不会于荣誉中迷失。我们的心脏向浑身送着不羁的热血，铸就了我们激昂的斗志和不屈的灵魂。在灰烬中重生在磨砺中生长。这是我们每个六班人的意志这是我们精神相联之处。

我们不会倒下，我们会站起冲锋，这是我们的胜利。

篇13：篮球比赛高一记叙文800字

经常我在房间写作业，爸爸在客厅看篮球比赛，而且把声音调的很大声，我哪还有心思写作业啊。透过门缝偷偷的看比赛，因为进球太精彩叫起来，每次都被老爸发现，并且被骂了。

记得又一次比赛，对手是一个比我们强很多的队，但是我们没有气馁，反而更加有动力想打败他们。我们一下课就奔向篮球场了。

开始比赛了，对方一下子抢到了球，占得先机。可是一不小心出界了，这一次该我们反击了，付政然一个高传给了陈俊哲，我一起步，上篮，球进了!

陈俊哲乘胜追击，又进了一个，可是荆沛坤他们也不示弱，一下子就又进了两个，与我们打成了平手，付政然不服气，猛地一投，只见球在篮筐边上转了一圈又一圈，进了!这个球进的可真是有惊无险啊!

王鹏宇与刘佳和还有荆沛坤开始了三角阵势，把我们耍的团团转，可是在他们刚要头球时，陈俊哲猛然跳起，一下子把王鹏宇的球盖了下去，可是刘佳和趁机强球，看起来像是要头球，谁知竟然给了沈钰涵，沈钰涵一投，进了!

他们开始给我传球，我先是学着球星麦迪的样子站在离篮筐三米远的地方跳投，感觉一定进了，却是一个三不沾的球。我真的不相信自己的眼睛，难道是我看错了吗?我不服气又学着球星科比的样子来了一个仰投，使出了全身的力气，可是球碰了一下篮筐后又弹了回来。之后我又投了多次，进的个数总共还没有超过五个。

后来我们队输了，责任在于我，但是队友们都没有怪我，都在鼓励我，我心里很惭愧，但是，心中那种动力却已然萌生了，我要努力练习，等到打败他们的那天。

这次意外的失败，使我无精打采，像霜打的茄子，霎时蔫了下来。我让爸爸妈妈帮我找了一下原因。妈妈建议我：“长高个，增加力气，就要多吃饭，多锻炼。”爸爸告诉我：要吸取教训，任何事不要纸上谈兵。想打好球就要多到球场上去苦练，学习球星们那种永不言败的拼搏精神。我也进行了认真的反省，“站在岸上永远学不会游泳”。后来我开始了我漫长的训练生涯，每天都努力练习基本功，从基础做起，在后来的一次比赛上，我成了得分王，并且战胜了对手。

篇14：篮球比赛个人心得体会800字

这个星期2，我们的作文邱老师说星期4，我们再来上课的那天，要让我们在楼下举行一次篮球比赛。邱老师还说要给我们请个裁判呢!听到这消息，全班同学都欢呼起来，准备在星期四大显身手。

我等啊等，终于到了星期4，我早早的来到了学校。已经有一些同学在那了。过了一会儿，其他同学也碌碌续续的到了学校。

等人到齐后，邱老师也笑吟吟的拿着一个篮球，不紧不慢的走过来。邱老师身后跟着一个人，原来他就是我们的裁判。

裁判让我们排队，男生一行，女生一行。我们男生先打篮球，裁判又把男生分成两排，一排两队。

我们第一排的人先打。裁判让我担任我队的队长，让一个个子很高的人当另一队的队长。

裁判让我和那个队的队长站到球场中间来抢球。随着一声尖锐的哨响，还未上场的球员大声呐喊：“加油!加油!”裁判把球往空中抛起，我们两个队长猛力朝空中跳起抢球。那个队的队长碰到球，立即把球往我身后扔，不过我身后都是我的队友。我一个队友抢到球，立即奔向队方篮球架下，可是对方球员一见他接到球，就如饿虎看见了食物，洪水决口一般，全部冲过来抢球，真是铜墙铁壁，队友冲不过去。我的队友们也不甘示弱，冲上去护住拿到球的队友，双方人群挤成一堆。

突然有一个人，带着球直冲我方的篮球架。原来是对方的队员，因为我们所有人都在抢球，没有一个人防守。结果让他轻松地跑到篮筐那里，一个远程投篮，投进了球。时间到了，我们队以1：0惨败。

后面还有两场比赛，男生一场，女生一场。这两场比赛中，最让我觉得有趣的一场比赛是女生的比赛。女生比赛，裁判发球后，有一位女同学抢到了球。可她接下来的举动让我们大家开怀大笑，那个女生拿到球后，立即跑到自己这方篮筐的旁边，投起“乌龙球”来，而且还投了3、4个!