体操运动会领导致辞

体操运动会领导致辞（精选14篇）

篇1：体操运动会领导致辞

各位老师、同学们：

大家好！

今天，我们怀着无限期待的心情，迎来了xx中学XX年春季体操运动会！在此，我代表学校全体师生对这次运动会表示热烈的祝贺！向精心筹备本次运动会的老师、同学表示诚挚的感谢！向全体老师、同学表示良好的祝愿！

老师们、同学们，体育运动是速度的展示，体育运动是力量的角逐，体育运动更是激情的飞扬！1952年，毛泽东主席发出了“发展体育运动，增强人民体质”这一伟大号召。60年过去了，我国的体育事业蓬勃发展，中国屹立于世界体育强国之林。现在，越来越多的民众走出室内，来到阳光下，放射着生命的活力。今天，我校举办体操运动会，就是想借此激发师生们的运动热情。

老师们，同学们，大会的序幕已经拉开，比赛的枪声即将打响，让我们以饱满的热情、激扬的斗志，投入到激烈的比赛场上，赛出水平、赛出风采，用我们的实际行动，去追求“更高、更快，更强”的奥林匹克精神，为班级争光，为运动会添彩！

最后，预祝各班取得优异成绩！预祝我校XX年春季体操运动会圆满、成功！

篇2：体操运动会领导致辞

大家好!

经过几个小时的角逐，新桥中学课上操比赛胜利闭幕了。这是一个团结的盛会，也是一个胜利的盛会，充分体现了学校和谐、进取的主题，展现了同学们积极、旺盛的斗志。首先让我向辛勤工作的各位筹备人员、老师和所有的参赛班级致以最真挚的问候：你们辛苦了!向获奖的班级和个人表示衷心的祝贺!

课上操比赛充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福工作一辈子”的体育健康理念，也充分体现了我校对学校体卫工作的重视，对学生健康成长的关注，也是我校为丰富学生课余生活的一大重要举措。

本次活动具有以下特点：一是精心筹划，准备严密，班主任老师和体育教研组的老师不辞劳苦，认真训练比赛队伍。二是全体学生参与，体现了体育运动的大众性。三是整个比赛过程中，同学们当好了文明观众，展现了良好的思想品质。

爱迪生曾经说过，伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷仍不会有丝毫改变，而终于克服障碍，以达到期望目的。我们的同学在训练、比赛的过程中体现了一种顽强的意志，一种持久的耐性定力，如果迁移到今后的学习、生活、工作当中去，无疑会绽放绚丽成功之花，使人更充实，使生活更具魅力，使人生更加精彩。

老师们、同学们，我希望大家以这次比赛为话题，展开一些讨论、一些深思。一是要思考课间操体操质量的问题。本次展现在我们面前的是一场高质量高品位的体操盛会，它是赏心悦目的，无疑是美的，而我们的课间操还需努力;二是要思考班级建设问题。无论是参与比赛的班级还是在台下做文明观众的班级，都是可亲可爱的，任何班级只要用心去管理，都能建设成优秀班级;三是要思考学生教育与成长问题。在这次比赛中同学们所体现出来的精神风貌是令人赞不绝口的，每个同学都是可塑之材，每个同学都能成才，老师要有信心能教育好任何一个学生，同学也要有决心做一个合格的学生。我希望大家能以本次比赛为契机，营造构建和谐校园和积极干事创业的气氛，掀起学校再一轮的建设热潮。

篇3：体操运动的“圆美”分析

1 圆美的美学内涵

1.1 圆美的起源与发展

圆自古以来在中国就被认为是一种重要的精神文化, 因其优美的图案造型, 具有自然流畅、柔和圆润、持续而富有变化等特征, 是完满、圆满、美满和成熟的象征。在我国, 人们对圆是有很深的情缘的, 老子认为:“法自然者在方, 法方在圆, 而法圆在自然, 无所违也”;庄子也认为:“道昭而不道, 言辩而不及, 仁常而不周, 廉清而不信, 勇忮而不成, 五者园而几向方矣”。太极、八卦中也都有圆形, 这些都表现出了人们对圆的感情。而“圆美”一词最早出现于南北朝时代, 由南朝诗人谢朓在《南史·王筠传》中首次提出, 其中“好诗圆美流转如弹丸”至今为人津津乐道。随后有众多诗人也纷纷提出了圆美之说, 如南宋诗人曾幾在《赠空上人》中写有:“清妍梅著雪, 圆美珠走盘”;姜夔在《续书谱·用笔》也拈出:“当行草时, 尤宜泯其棱角, 以宽闲圆美为佳”等等。关于圆美的相关的概念也涉及了文学艺术的各个领域, 涵盖了作品艺术结构的各个层面, 并继而向其他领域渗透、发展, 这包括了体育运动领域, 圆美在体育运动领域也广泛存在, 尤其是在体操运动中。

1.2 圆美的内涵

从文学层面看, 实际上“圆美”主要包含了三个方面的内涵:第一, 浑圆、完美, 自然天成。即作品能“遇方成圆”, 达到“气裕”、“神全”的圆满浑化境界;第二, 圆熟、速成, 出神入化。即“浑然而就”, 毫无雕琢的痕迹, 达到真正的天然“化境”;第三, 圆活、流转, 生机灵动。且表现为动态与静态之美。而从美学层面看, 圆美属于古代美学的范畴, 自身是一种美学思想, 具有极其丰富的内涵。

2 圆美艺术现象在体操运动中的存在

圆美艺术现象在体操运动中的存在是比较广泛的, 可追溯到古代时期。古代体操中的很多动作都具有现代体操、团体操和技巧项目技术动作的特点, 是现代体操的雏形。古代体操主要分为两大类:一类是医疗体操, 其作用和功能是强健筋骨, 预防疾病。如“导引养身术”、“五禽戏”、“八段锦”、“易筋经”等中的动作, 直到现今仍被人们所广泛流传, 用于健身和预防疾病, 且有很好的效果;另一类是具有民族特色的体操, 包括古代的歌舞、戏剧、杂技和流传于民间的一些体操, 其作用和功能是表演娱乐他人。通过爬杆、绳技、戏车、乐舞、角抵等动作, 为观众带来比较惊险而优美的表演, 造成强烈的视觉效果。因此说, 圆美艺术现象在民间也是普遍存在的, 是一种艺术现象。

在现代体操运动中, 圆美艺术现象更是普遍存在的。体操运动的绝大多数动作的运动轨迹都是曲线运动, 其中最具有代表性的是圆形、椭圆形和抛物线形。如滚翻动作的运动轨迹都是身体重心水平运动的圆形, 而回环动作的运动轨迹都是圆形或椭圆形曲线, 而空翻动作的运动轨迹则都是身体重心的抛物线和身体翻转的圆形, 还有其它的许多动作的运动轨迹都是各种复杂曲线的结合。因此, 体操运动自身就是一个圆或曲线连接的个体, 同时其动作具有静态美和雕塑美的特点, 整个动作通过巧妙的编排, 通过动作连续、流动不息, 给人以美的享受。

3 圆美在体操运动中的具体表现

体操运动是根据人体解剖学、生理学、运动力学特点和原理而精心设计的各种成套动作, 以展示人的形态、动作, 表达人的情感。体操运动具有高度的艺术性, 即惊险与优美并存、韵律与节奏高度融合、难与美相结合。难被誉为是体操的生命, 美则是体操的灵魂, 体操无论何时都不能背离美。体操的美主要是以体操的动作美为基础, 是以最大的动作幅度, 最优美的旋律, 最合理的编排, 即惊险又优美的一系列高难度动作, 而体现出来的美, 是一种综合的美, 艺术的美和竞技的美。这种美除了要求动作的高度、远度、幅度、角度和速度之外, 还要求动作优美飘逸、轻灵, 节奏分明而有韵律感, 且动作干净利索, 准确稳定。圆美在体操运动中所展示出的美, 具体表现为以下几个方面。

3.1 形态美

形态美是指人体外部形态所展现出来的优美感, 如体型、体态、容貌和服装等。在体操运动中, 各个项目对人的身体条件都有其特殊的要求, 因而表现出的形体美也各有不同。但无论是何项目, 首先要动作姿态正确, 身体各部位都处于最合适的位置, 做到“立如松、坐如钟、行如风、卧如弓”;其次完成动作时身体各部分的基本位置要准确, 如完成举腿动作时要方向正、不偏斜、不屈膝勾脚;最后要求运动中身体的运动轨迹、路线要准确、合理。做到以上这些, 体操运动员在举手投足间流露出自然美、生命之美, 都会给人美的享受。此外, 服装也是重要的外在美。体操运动员的服装美, 自然的突出了运动员的体形美、肉体美, 是整个体操美的重要组成部分之一。体操运动员通过和谐、圆滑和优美的动作与具有艺术性的服装相结合, 共同展现体操运动的美。这种美是浑圆天然之美, 正是圆美艺术现象的重要内涵之一。因此, 突出圆美的文化特色, 对体操运动员的形态美具有重要的作用。

3.2 动作美

在体操运动中, 单个或成套动作都要求运动员在完成时要准确、协调、幅度大和节奏感强。高超的技术、灵活的战术、充沛的体力、顽强的意志、拼搏的精神等, 都是运动员在完成训练和比赛所必须具备的素质。这种动作美与实际生活中的美不同, 这种美更高、更强烈、更集中、更典型、更理想, 要求体操动作轨迹和路线要圆润、活跃和灵巧, 且富于变化, 这与体操动作基本都是以圆或曲线运动有密切的关系。体操规则中有一个术语叫“完美无缺”, 主要是指一个动作完成的无可挑剔。即动作规范, 包括动作幅度、方向、速度、力度、姿态和身体各环节, 在时、空中相对位移的顺序性等无隙可寻。因此体操动作都体现出了圆美艺术现象, 都是建立在圆美的基础之上的。

3.3 编排美

编排美主要包括创造美、造型美、音乐美、节奏美、力度美、和谐美等等。体操教练员通过具有美学意义的艺术创造活动, 根据运动员自身的特点, 创编出一套套独特的人体艺术, 以其具有吸引力的姿态和造型体现强烈的动态美感, 为观众展现强烈的视觉冲击。同时这种美也表现出更强烈的视觉效果。自古以来中国文化就以圆为美, 更追求圆的平衡、圆的适中、圆的和谐, 因此圆具有无始无终、循环往复、连续不断、转动不息的特点。体操动作尽展圆美之风, 动作的衔接要求圆滑、连贯和优美, 完成动作过程如行云流水, 这些需要运动员正确的运用圆或其它曲线。而理想状态的动作是一个接一个的圆形的连接, 这样的连接更具有高难度、惊险性和艺术性的艺术价值。

4 结语

综上所述, 圆美艺术现象在体操运动中的存在, 使体操运动的美更具艺术性的价值和美学意义, 同时也反映了体操运动自身的规律。在体操运动高度发展的今天, 研究与探讨圆美艺术现象能够使体操运动更好的理解和运用其深层次的内涵, 遵循和坚持这一规律, 更好的丰富和展示体操运动的美, 给人们带来更多、更美的享受, 为体操运动向着力、美、难、新、稳的方向发展做出更大的贡献。

摘要：“圆美”是中国古代美学的重要范畴之一, 具有极其丰富的思想内涵。而体操运动是一项要求艺术性极强的体育运动, 总是和艺术、美学密切联系, 尤其是与美学的关系问题。因此本文通过对体操运动进行美学方面的分析, 分析圆美的美学内涵, 指出圆在体操运动中的存在和圆美在体操运动中的具体表现, 从而丰富体操运动自身的美的内涵。

关键词：体操运动,圆美,圆,美

参考文献

[1]迟振国.对体操美的探讨[J].山西师大体育学院学报, 2000 (3) .

[2]朱良志.试论竞技体操难与美的辩证统一[J].山东体育科技, 2000 (4) .

[3]宁亮生.体操运动的内涵美[J].赣南师范学院学报, 2000 (3) .

[4]李俊卿.圆美——体操美的重要表现形式[J].河北体育学院学报, 2006 (4) .

[5]朱良志.论中国艺术论中的“圆”[J].安徽师范大学学报, 1994 (4) .

[6]贝百欣.体操美的探索[J].安徽体育科技, 1996 (2) .

[7]李晓焕.论体操动作的神与美[J].中国体育科技, 2000 (5) .

[8]周波.论“圆美”的美学内涵[J].山东师范大学学报, 2004 (5) .

篇4：艺术体操，飘逸优雅的运动

The sport is a strictly female preserve and is comprised of five 1min 30sec musically accompanied routines in the following disciplines; hoop, rope, clubs, ball and ribbon.

这一运动绝对是女性的专属项目，包括五套随着音乐在1分30秒内完成的规定项目动作：圈、绳、棒、球和带。

Individual Event 个人项目

Organisers choose four of the five disciplines to be competed at a particular event. 24 gymnasts go into a qualifying round, with a narrowed field of ten then disputing the final.

主办方从五套规定项目中选出四套作为比赛的竞赛项目。有24名体操选手参加资格赛，而胜出的10人随后将参加最后的角逐。

Group Event 集体项目

Each team performs twice. First time out all five of them use the same prop, in the second a mix of two props are used.

各支代表队都表演两次。第一轮，五名选手全部使用相同的器械，而在第二轮中则混合使用两种不同的器械。

Scores 得分

There are three juries. The 1st marks the technique, the 2nd artistic impression and the 3rd execution. The three marks are then tallied to give a final score.

裁判员共有三名。第一个为技术值评分，第二个为艺术值评分，而第三个则为完成值评分。随后将这三项评分相加，算出最后得分。

Terminology 术语

hoop /hu:p/ n.圈

rope /rEup/n.绳

club /klQb/n.棍

ball /bC:l/n.球

ribbon /5ribEn/n.带

篇5：运动会体操展示台词

为了开好本届运动会，展示我校师生的精神面貌，校领导群策群力，认真抓好每项工作。艺术组认真作好组织、协调主办，在此我代表学校向几年来，十几年来，几十年来关心、支持体育工作的各级各位来势和同学致以深深的谢意!

本届运动会必将进一步推动我校体育工作开展，我们将乘着全国课程改革的东风，向着现代化示范学校的宏伟目标阔步前进!

最后，预祝大会圆满成功。把本次运动会开成一个团结的盛会，拼搏的盛会、令全体学生难以忘怀的，终生难忘的盛会。我们不在乎名次的前后，成绩如何，在乎过程的体验，愿成绩与风格同在，友谊与欢乐并存。祝愿全体运动员赛出成绩、赛出风格、赛出水平，祝愿全体与会人员在我校期间身体健康，心情愉快。

看,现在走过一的是二年级三班,排着整齐的队伍.....英姿....-

亲爱的来宾们、老师们、小朋友们：

大家好!

在这寒风凛冽的冬季，我们奥星的小朋友不畏寒冷，和勇敢的小树小花一起，以饱满的精神和积极的态度迎来了我园“第六届冬季运动会”!

生命在于运动!今天，我们要向爸爸、妈妈展示我们的风采，我们长大了，更能干，更自信了。我们的口号是“我运动我健康 我提高;我快乐” 瞧!小朋友个个整装齐发，跃跃欲试，等不及了。那现在就请我们的小小运动员们入场吧!(音乐响起来!)

一.运动员场 入 1 瞧!首先走向我们的是学前班班的78名小朋友，迈着整齐的步伐走过来了, 他们聪明、活泼、勇敢、自信。他们是一个快乐团结的整体，!在此次运动会.上，他们将以奥运健儿为榜样，努力拼搏，展现自我!.现在走过来的是大班1 的名运动健儿，这是一支朝气蓬勃、团结向上、充满活力的队伍;听，他们的口号多么响亮;看，他们的步伐多么整齐。他们个个生龙活虎。在这次运动会上一定会发扬奋勇争先、顽强拼搏的精神，取得优异的成绩。瞧，大2班的运动健儿们雄赳赳气昂昂地向我们走来，他们抱着必胜的信念，将在运动场上展现个人的风采，展示自己的魅力，奋力拼搏，勇夺第一。

4.看，现在走来的是中一班的小运动员们。瞧，他们的脸上洋溢着自信的微笑，多么的斗志昂扬，多么的精神抖擞。他们将以自己的热情，友好融化寒冬，在运动场上挥洒汗水，书写希望

5.看!中二班的小朋友们向我们齐步走来了。这是一支天真可爱、充满活力的队伍。他们昂首挺胸，精神饱满;他们步伐整齐，口号响亮;看，他们的笑容多么灿烂。

6.瞧!现在走向我们的是可爱的宝宝班小朋友。他们戴着小动物头饰，小运动员们人小，可是志气高。他们认真的小模样和迈着稚嫩的步伐是多么可爱呀!他们是初升的太阳，朝气蓬勃，他们是祖国的花朵，茁壮成长

现在请我们的园长讲话

三.幼儿操节表演

看，这运动场上的方队气势庞大，精神抖擞。我们的偶像是奥运会上的明星，我们的目标是今天锻炼好自己的身体,明天走向世界!不信,请看小运动员们的操节表演和体能游戏。

2.今天我们勤学知识，苦练本领，明天我们将挥动希望的翅膀，飞向我们的理想。下面是全体小朋友表演韵律体操操.接下来请看。。

四.亲子游戏开始

篇6：运动会团体操规程

一、参赛日期

2011年4月21日（星期二下午3：00）

二、参赛单位：

以院为单位组织参加比赛

三、参赛地点：

新校区田径场

四、成套动作时间

每个单位的成套动作时间为 5—6分钟，前后有30秒的过度时间。

五、参赛人数

各院限报一队，每队人数50---80人，男女运动员性别不限

六、参赛程序和办法

比赛不设预赛，由最后得分高低排列名次，录取前八名。另设优秀奖和最佳组织奖

七、出场顺序

采用抽签决定，比赛前一天由竞赛组负责抽签。

八、评分原则（满分100分）

1、团体操以营造校园文化氛围、体现体育精神为主题，充分展现当代大学生青春活力，健康向上的精神风貌。编排风格不限，禁止渲染暴力、宗教信仰、种族歧视与大学生身份不相符的内容。

2、要求运动员充分展示自己的活力，娴熟的技巧，奔放的激情，以及团队精神的状态，将成套动作的完成情况，团队的一致性，合理的配合和表现以及成套动作与音乐风格相统一。

3、比赛中得分高名次列前，若得分相等，名次按顺序取决于最高艺术分、最高完成分，若成绩再相等，名次并列，下一名次为空额。

4、服装整洁大方，式样不限，女同学可穿短裙，服装可以简单修饰，但不能影响运动。禁止穿有描绘战争、暴力、宗教信仰和与大学生身份不相符的服装。

注：不正确着装将被减10分，如：

（1）、露出身体的隐私部位；

（2）、不能露出内衣；

（3）、不得有怪异发型及肤色。

九、奖励：

本次大型团体操比赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖5名，优秀奖和最佳组织奖，对获前八名的学院颁发集体奖，并将获奖得分计入校运会团体总分内。（计分办法按9、7、6、5、4、3、2、1的5倍计分），对获得优秀奖和最佳组织奖的学院只颁发荣誉奖不计分。

十、报名及抽签：

各学院将报名表于2009年4月10日前报送体育教学部，抽签在比赛前以组委会竞赛组通知为准。

备注：本规程解释全归体育教学部，未尽事宜另行通知。

篇7：体操运动会领导致辞

王群策老师说，体操训练没有现成模式，训练体操应该因人而异，因材施教。每个运动员的身体条件各不相同，应该充分发挥每个运动员自身的优势，培养出不同风格的体操运动员。体操小花范依琳腰腹力量稍显逊色，但她的手臂力量特别强大，所以训练时重点发挥她的手臂力量优势，于是成就了她两届世锦赛高低杠冠军和2017中国全运会高低杠冠军。小花王妍是个小个子，她的腿部力量很强大，通过专门的训练方法，她在自由操和跳马上表现极为突出，在20的全运会上获得跳马和自由操两项冠军。

王导为了说明赛前热身的重要性，还穿插了范依琳的赛前小故事。今年，范依琳参加2017蒙特利尔世锦赛时，赛前热身连续两次都失败了，这对范美女打击不小，她走下后台跑过一条长长的走廊，决定弃赛。王导发现这一情况，马上赶去一问究竟，顺便摸了下范依琳的手，全是冰凉的。王导一边宽慰道：你平日训练十套动作九套都是成功的，现在调整好心态，上场时只要发挥到正常训练水平就没问题了;还一边帮助范依琳正确热身，逐渐将身体调整到正常竞技状态。果然，她一上场就做出了最高难度6.5的成套，毫无争议地夺得本届世锦赛高低杠冠军。

鲍献琴老师说体操柔韧性的训练在6-12岁是个发展阶段。既然是发展阶段，就要循序渐进地推进，不能对所有的孩子都按统一要求，对孩子的训练要以保护为主，手法要轻柔。体操苗子本就青黄不接，粗鲁的方式不仅对训练无益，还会吓跑支持体操运动的家长孩子们。训练方法要得当，在做压腿、拉肩、压腰等柔韧性训练时，若时间过长，姿势不正确等都会造成不可逆转的运动伤害，因此，随时观察孩子的身体状况尤其重要。一般而言，柔韧性训练时应有一点点酸胀疼痛之感，且这种感觉应在可坚持范围之内为宜，过于疼痛酸胀或没有一点酸胀感觉都是无效的。此外，鲍老师还强调，对孩子的训练一定要有心，每个孩子身体上都存在优缺点，但只要教练上心，孩子们就能在训练过程中收获进步，通过体操增进自信。

虫爸听了两位老师的讲课，内心深有感触。他觉得尽管无法参与体操专业技能的训练，但是也可以有意识地关注虫平日里的腰腹腿核心力量的训练部分，也就是我们所讲的素质训练。比如说虫平日里连续收腹举腿15个，现在感觉她的能力增强了，让她做20个;原本拉杠引体向上15个，现在连续做17个没问题。

其次，注重观察虫训练后的身体状况。比如说周五(11月17日)那天，体操馆璇璇姐姐最后要检查一下孩子们的素质训练情况，虫第一次拉杠引体向上连续做了30个，而且动作很标准。第二天虫爸就及时问虫手臂疼不疼，虫说左肩没事，右肩有点酸;今天再问就完全没事了。收腹举腿连续做5组，每组20个，加量后稍有些吃力，但第二天身体没有反应，说明这是在合理范围之内，意味着今后一段时间内做20个收腹举腿正合适。收腹举腿和引体向上是最关键的力量训练，收腹举腿做得越多，说明腹部力量越强大，这就能为以后做技术动作打下坚实基础。

还有，大家都知道倒立是体操训练很重要的部分，王导也如此强调。倒立有靠倒立、顶倒立、爬倒立、控倒立四种，这四种倒立也是个循循渐进的过程。对虫而言，顶倒立能力提高了很多，她自己吹嘘说顶倒立就像在睡觉。但是爬倒立还没有掌握，这是薄弱环节，控倒立就更不行了。所以虫爸送虫去体操馆时，若有机会会尽量让虫多爬倒立5-10分钟的时间。关键是要做好控倒立，控倒立时间越长说明体操能力越强。据说范依琳能轻松控倒立二三十分钟，甚至在控倒立过程中能够打盹。也就是说手臂力量越强，对控倒立的把握就更好。爬倒立掌握后就能逐渐过渡到控倒立。

最后，虫爸深感体操运动的不易。体操训练真是个复杂的系统工程，就是对动作不到位的分析，也是非常复杂的。有的是运动心理问题所致，有的则是生理肌肉缺乏力量的问题。各种问题都要对症下药，才能在训练中得到真正的进步。

呜呼～～凡事皆不易～～心怀诚意尽力为之足矣～～

篇8：中学“快乐体操”运动大众化研究

一、“快乐体操”的提出

2014年上半年, 国际体操联合会执委会刚刚落幕, “快乐体操”的概念被不断提及, 2014年7月份由国家体育总局体操中心主办, 八一体工大队体操队承办的首届全国快乐体操教练员和裁判员培训班, 在北京红山口圆满落幕。面对当前体操后备人才不足, 群众基础力量薄弱的现象, 人才供应紧张的态势, “快乐体操”越来越被广泛的关注。

“快乐体操”隶属体操范畴, 对于它的概念不同的人有不同的见解和看法, 在中国范围内“快乐体操”最近才被提及, 查阅相关的文献发现只有少数几篇从事该领域的研究, 并且研究的层面重视快乐, 却没有从根本上即从体操本身出发如何让练习者体验快乐收获成功。所谓快乐体操, 是从体操本身挖掘体操本身的快乐元素, 在教学方法创设符合教学对象特点的生动、活泼、和谐的体操活动内容, 让学生在体操活动中体验到参与、理解、掌握及创新活动的乐趣, 从而激发学生参加运动的自觉性和主动性;让学生充分体验体操活动乐趣的同时, 体验克服困难后获得的“发现”或“成功”的快乐[1]。

二、“快乐体操”的理念及特点

“快乐体操”带来了运动的全新理念, 倡导一种快乐、健康和积极向上的生活方式。趣味性的学习内容能激发孩子学习的主动性, 快乐学习的环境更能激发孩子的兴趣, 并且所有的教学活动都是以学生为中心, 着重快乐学习, 这些教学活动是通过简单游戏达到多种目的, 每节课的教学活动都着重于发展学生的基础运动能力, 学生在课堂中能得到不同的学习机会和全新体验, 通过各种教学活动来提高学生身体的平衡性、柔韧性、协调性和敏捷性。

“快乐体操”不是为了培养世界冠军去训练, 去学习, 而是为了激发学生的潜能, 让学生快乐的去运动, 并且逐步培养学生这种快乐运动的意识, 养成学生终生快乐运动的思想, 是他们能够更加正确积极的态度去面对学习、生活和工作。

三、“快乐体操”运动大众化相关概念研究

大众化是一个比较抽象的概念, 它的特点主要从两个方面表现出来, 一是广泛的群众性, 二是项目的普及性。中学体操的大众化是该项目在学校体育中开展普及状况的综合反映。中学体操的大众化是社会生产力发展的必然, 是体育项目发展的必然, 是人们对体操健身价值认同的必然。

大众化是一个社会学概念, 是指广受欢迎或者众人喜好的。广受欢迎或者众人喜好的关键在受欢迎的程度, 在达到一定的量的指标时, 我们称之为“大众化”。对于某一运动项目的大众化具体达到何种量, 查阅相关文献中无从体现。

比对高等教育的大众化如下:对高等教育大众化是一个量与质统一的概念, 量的增长指的是适龄青年高等学校入学率要达到15%~50%。质的变化包括教育理念的改变、教育功能的扩大、培养目标和教育模式的多样化、课程设置、教学方式与方法、入学条件、管理方式以及高等教育与社会的关系等一系列变化。

四、中学“快乐体操”运动的大众化研究

建国后直至80年代, 体操教学在学校体育中占据重要地位, 同样深受广大中学生的喜爱, 它对学生身体素质的提高, 意志品质的培养都起到重要作用, 中学生年龄处在12~18岁的阶段, 正处在身体发育的第二个高峰期, 不论身体形态、生理机能还是心理发育需要全面、协调的发展。

“快乐体操”强调快乐, 重视学生, 注重个体发展, 让学生更轻松的体验运动的快乐, 成功的喜悦, 身体素质提高带来的自信, 符合中学生年龄阶段心智发展, “快乐体操”带来体操全新教学理念、方法、手段给体操项目发展注入强心剂, 是学校体操教学发展的助推器。

(一) “快乐体操”教育理念切合中学生心智发展阶段

学生进中学后, 便同时进入了人生的青春期, 临着人格再造的“第二次诞生”, 错综交织的矛盾和激烈振荡的内心世界, 使他们产生了诸多不同于以往的显著特点。思维的独立性和批判性显著发展, 勇于探索和实践, 克服困难的毅力有所增强, 喜欢并善于模仿。

(二) “快乐体操”教学手段、方法、器材设施符合中学生学习锻炼阶段

“快乐体操”主要是根据不同年龄阶段学生身心发展特点, 专门开设体操练习, 其训练的内容包含了跑、跳、攀、爬、滚翻等人类基础动作训练, 教学中采用区别对待的原则, 采用分层分类, 因材施教等的教学方法, 创设人类在不同情境, 利用特殊体操器械、场地, 让学生克服困难, 保护自身, 提高各年龄阶段学生的反应灵活性、机动性、创新性, 提高学生协调性、柔韧性、力量素质, 使学生身心能够得到全面协调的发展。

(三) “快乐体操”满足其他运动教学项目“大众化”的条件

中学“大众化”运动项目呈现出较为集中的态势, 即:各所学校中田径、篮球、足球、跳绳、踢毽子等小游戏项目均开展较好, 其他诸如网球、健美操、校园集体舞等体育项目开展的“大众化”程度有待提高, 并且在各项目“大众化”程度调查中还体现出了性别的差异, 男生更多地倾向于选择富有激烈对抗的、竞争性强的项目;而女生女生则对羽毛球、乒乓球、踢毽子等运动强度小, 对抗性不激烈, 并具有娱乐性小游戏比较感兴趣。

“快乐体操”满足了“大众化”需要的条件。

项目资助:2012年度江西省高校人文社会科学研究项目, 课题编号:TY1209

摘要：文章从“快乐体操”理念特点出发, 了解时下中学“大众化”运动项目共性, 找寻“快乐体操”自身特点, 发现“快乐体操”的推行符合中学生年龄心智发展特点, 具有较强的娱乐性、健身性, 内容丰富多彩, 预计“快乐体操”能够成为中学“大众化”运动项目。

关键词：中学,快乐体操,运动大众化

参考文献

[1]杨晗, 祝天桥."快乐体操"在高校体操普修课教学中的应用探索[J].普尔学院学报, 2013.

[2]刘日良.高师体育专业体操普修课实施快乐体操教学尝试[J].辽宁工学院学报 (社会科学版) , 2003.

篇9：花样运动代替广播体操等

雾霾期间“停课不停学” 近期，北京、河北等地遭遇严重雾霾，不少学校借助先进的网络技术，如微信授课、幕课、数字学校等，让教学正常进行。专家指出，网上学习不能完全替代真实课堂，教师应该做好线下监控，确保学习效果。图为中国人民大学附属中学的学生在图书馆里在线学习。（图片来源：京华时报）

无手机课堂值得点赞 近期，山西太原理工大学倡导无手机课堂。上课前，学生们自觉将各自的手机放入前排的收纳袋中，集中精力听课学习。此举旨在提高学生在课堂上的学习效率，减少对手机的依赖度，养成合理使用手机的良好习惯。对此，网友们纷纷点赞。（图片来源：新华网）

大人要做孩子的榜样 近日，武汉市武昌实验小学东湖国际校区组织学生走上街头，开展“小手拉大手，文明过马路”行动，却被某些违章的大人斥为“多管闲事”。网友评论说，都说大人应该做孩子的榜样，可是这类大人的行为真让人心寒。图为该校学生向路人发放文明过马路宣传单。（图片来源：荆楚网）

学校草坪不必一禁了之 近日，中山大学关于“草坪禁入”的规定招来部分师生反对，同时引起社会热议。有评论认为，学校草坪可划分为绿化和休闲之用。用于绿化的草坪，应该禁止踏入；用于休闲的草坪，可以有原则地开放，只要把控好保养期与开放期，问题不就解决了？图为禁令实施前该校某处草坪。（图片来源：东方IC）

篇10：运动会团体操策划书

时间过得太快，让人不知所措，工作已经告一段落了，我们的工作将会有更高的难度，更高的工作目标，我们要好好制定今后的工作方法，写一份策划书了。那么策划书有什么格式呢？以下是小编为大家收集的运动会团体操策划书，欢迎大家分享。

一、目的及意义：

为了丰富同学们的校园文化生活，增强同学们的.体质，建设文明校园，释放青春活力，增强同学间凝聚力，配合校运动会，特举办团体操表演。

二、主办单位:

东北大学秦皇岛分校经济系。

三、承办单位：

学生会文艺部。

四、参加人数：

300位。

五、活动流程：

1、准备团体操主题、队形、花样、人数、音乐。

2、动员大会邀请系领导老师作动员讲话，激发同学们参加的热情。

3、组织各班交参加团体操人员名单（大一大二）。

4、团体操正式排练。

5、表演正式开始。

六、分工细则

1、主席团：确保各系之间有足够的交流以便能更好的展开工作。

2、文艺部：策划好表演流程，紧密配合学院的工作，统计参加表演人员名单，抓紧时间排练。

七、前期工作：

1、团体操队形、花样、带队人员、音乐的确定。

2、从各班中挑选参加团体操排练人员。

3、确定带队人员，开始排练。

4、新生参加团体操人员选拔，由二年级带队开始排练。

5、在足球场排练团体操，确定最后人员、队形、花样、音乐。

八、内容策划：

（一）主线：以队形变换为主线，通过队形、图形变化、穿插，营造出热情、欢乐、和谐的氛围。

主题：庆祝7月一号中国共产党成立xx周年。

（二）情节：美丽宽阔的田径场传来了音乐声，随着声音的响起，两条红色的长龙从田径场东边踏乐而出，到场地的中央后分开。

开始变队形，先变化成党旗，然后变成国旗。（反正颜色都是红色和黄色）然后变成依次变成富强，昌盛。这几个字，最后在变一次国旗，起强调作用。同时展示一个条幅“庆祝中国共产党成立xx周年”然后退场。

九、所需服装道具：

篇11：广播体操比赛领导讲话

暨第三届广播体操比赛闭幕式上的讲话

各位老师，同学们： 下午好！

在这鲜花怒放、姹紫嫣红的五月，在这热情奔放、激情燃烧的季节，我们迎来了第二届校园文化艺术节的开幕式，第三届广播体操比赛为校园文化艺术节拉开了帷幕。首先，我代表学校党政对第二届校园文化艺术节的开幕暨第三届广播体操的成功举办表示热烈的祝贺，对为艺术节的筹备和广播体操举办付出辛勤劳动和汗水的老师、同学们致以真诚的问候和衷心的感谢。

文化是一个国家和民族发展进步的重要推力，是社会主义现代化建设的核心竞争力。学校作为青年学生学习知识、掌握技能的殿堂，积极、健康、向上的校园文化是学校工作的重中之重。校园有了文化，就有了深厚的文化道德底蕴，校园有了艺术，就有了灵动的创新精神升华。如果说文化是一个国家和民族的灵魂和内涵，那么艺术则是灵魂生长和强大的养料。学校第二届校园文化艺术节包含经典诵读、硬笔书法、微视频、大合唱等八项赛事，艺术节的举办将为同学们搭建一个广阔的舞台，它将我校的育人目标与生动活泼的多样育人形式相结合，是我校探索特色校园文化的有益尝试和实践，是学校文化育人的重要载体。希望各专业部按照第二届校园文化艺术节实施方案精心组组，全体同学积极参与，提升文化品位，展示青春风采。

本次广播体操比赛是在各教学部开展班级比赛的基础上进行的，举办广播体操比赛，是增强学生体质，展示青春活力，全面推进素质教育、加强我院精神文明建设的一项重要举措，也是我国在新世纪培养高素质新型人才的需要。

本次比赛不仅丰富了校园文体活动，而且强化了同学们自我锻炼的意识。在比赛的过程中，同学们个个精神振奋、活力四射、斗志昂扬，整齐的队伍、饱满的精神，舒展的动作，充分展示了我院中职学生的青春风采，彰显了同学们的良好精神风貌。比赛让现场的所有人赏心悦目、精神倍增，充分反映出同学们高度的责任感和强烈的荣誉感。比赛中大家赛出了风格，赛出了水平，赛出了友谊。

按照有关规定，中职学生要集体出早操，希望同学们以本次比赛为契机，统一思想，提高认识，进一步加强体育锻炼，塑造健全的人格，健康的体魄，将本次比赛时表现出来的精神面貌，投入到今后的学习生活中去。俗话说：“一分耕耘，一分收获。”耕耘里充满了苦涩，收获里充满了喜悦。只要我们在今后的学习中同样能坚定信念，齐心协力，奋力拼搏，等待你们的将是更多，更大的成功和喜悦。

同学们，你们朝气蓬勃，是未来的希望，你们要通过这次比赛，进一步发扬团队精神，培养良好的人格和品质，用心学习，树立正确的生活和学习观，锻炼好身体，以饱满的精神投入到学习之中去，为创建一个和谐、文明的校园而努力，为将来自己美好的前程而掌握过硬的本领。

篇12：体操运动会领导致辞

虫学体操也一年了，除了双手拉杆时磨出的十来个老茧，其余的都挺好。每次带虫经过商场，她总喜欢在人多的地方突然来两个直挺挺的翻叉，周围人遇见这突如其来的表演，惊奇之余还会赞叹不已，有的还要驻足欣赏，虫就感觉特别开心，体操的确给她带来了很多乐趣和满足。

那么，体操到底有没有伤害呢?若说没有伤害，那是绝难服众的，地球人都知道的“桑兰事件”不就是体操带来的巨大的伤害吗?若说体操有伤害，那实在也委屈了体操。

虫妈反复强调，体操是改善全民体质的最好运动，没有之一，美国孩子参与体操，人数之多范围之广犹如中国孩子参加艺考。若体操运动给人带来的尽是伤害，还有谁会玩体操啊?虫妈觉得，我们不仅要正确理解“伤害”，还要明晰我国体操运动的几个层次。

首先，快乐体操是以提高孩子的运动协调能力以及增强民众身体素质为主旨的全民体操运动，快乐体操适合于所有的人群，无论从哪个角度看，它都是零伤害的。而快乐体操对孩子成长的助益，虫妈已经写过不少了，有兴趣的朋友可以翻看“体操小虫”的历史消息，查看《走进体操》、《走进快乐体操》等相关文章。同时，快乐体操又是我国体操竞技事业的初阶，在快乐体操俱乐部里，就有可能发现爱好体操且有潜力的体操苗子，如果参与快乐体操的孩子越多，优秀的体操苗子自然也就越多，就更有利于体操人才的选拔。

其次，从快乐体操俱乐部中挑选出的体操苗子，可以进入各省市业余体校和类似于武汉体院体操队的准专业体操队进行进一步的学习和训练，也就是虫现在所处的训练阶段。这一阶段的训练时间要远远多于快乐体操的时间，训练难度也会有所增加，但这一阶段依然属于基础训练，有专业教练的指导和保护，几乎也是零伤害的。如果说偶尔哪天不小心手脚擦破了点皮也算伤害的话，那么伤害无处不在，即使平常走路也有不小心摔伤的呢。这一阶段，虽然还属基础训练，但也会有一定难度的专业技巧和力量素质的训练，孩子有时会出现畏难情绪，也有可能由于能力水平有限而无法完成某一项运动技巧。这时，如果强行让孩子完成超过其自身能力的动作技能;或者无视孩子的畏难情绪继续高强度训练，就很有可能造成孩子长期情绪低落，以至于身体受到伤害，从而失去对体操的兴趣，对于孩子而言，这就是最大的损失。其实不唯体操如此，就是平时的学习不也这样吗?假如孩子根本不具备100以内加减法的能力，而非要强行学习，孩子能不厌学和自卑吗?因此，所有能力与内容不匹配的学习都是一种伤害，而且多数是不可救药的内伤。

第三，有能力进入省队，甚至进入国家队的孩子，都是运动水平很高的专业运动员，会经常参加各级各类的比赛，后者还要承担夺取奥运金牌的重任。这一层次的运动员要不断地与自身极限做抗争，因此，对自身身体素质、动作技能、心理状态、外部环境等要求也会相应增高。如果运动员在进行高难度训练或者比赛时遭遇情绪低落、心情紧张、精神压力过大等因素时，就会导致动作难以舒展到位、反应不及时;或者技术动作难度太高，一时难以掌握，而又不得不赶鸭子上架;亦或场地光线不适宜、设施欠安全等等，都有可能导致运动员不同程度的伤害。反之，如果运动员精神饱满、心情舒畅，上场时对技术动作很有把握，在赛场上注意力集中，同时也做好了器械、设备、场地的准备和熟悉工作，许多伤害就可以预防和避免了。

尽管影响专业级别运动员的安全因素越来越多，但是从某种意义上来说专业运动员也是最不容易受伤的。曾经为刘翔动过膝盖手术的陈世益医生就说过：“运动伤害在各种伤害中占有相当高的比例，但是这一比例一到专业运动队就大幅下降，因为专业运动员身经百战，而且有一套专门的训练方法。”言下之意就是，有经验的专业教练可以极大地避免运动伤害的发生，反之，在没有教练监督和保护之下的运动则更容易受伤。这就如同交通工具中级别最高的飞机一样，尽管影响飞机飞行安全的因素很多，但是飞机又是最安全的，它的专业级别也是最高的。飞机也有失事的时候，虽然概率极低，但是影响极大，这正如体操界的“桑兰事件”。一般而言，专业运动员在训练高难度动作时，大多数都是跟失败打交道的，因此，他们的保护意识已深入脊髓。即使在重要赛事上突发状况，训练有素的专业运动员们也能够瞬间启动保护动作，避免身体受到伤害，如顺势来个前滚翻，就能有效地避免颈椎受损。可是，再精密的大脑也有短路的时候，“桑兰事件”总归是个意外，正如我们不会因为空难而责难飞机一样，也不能因为桑兰受伤而责难体操。而且，现在的体操训练水平、教练员的保护意识、以及运动器械的安全性能等都较十九年前完善进步很多，相信类似事件的发生可能性将越来越低。

当然，由于专业运动员需要长期反复地训练一系列腾空、跳跃、翻转等高难度动作，因此，如肩、髋、膝、踝等关节或多或少的劳损是不可避免的，但是退役后的运动员年轻依旧，绝大多数会逐渐恢复过来;有些则难以完全复原，需要长期保养。但是，即使是不参加体操训练的普通人，不也需要为长期的颈椎、腰椎、关节炎、胃病、糖尿病，甚至癌症等病痛奋斗终身吗?其实说白了，人类生命从最开始的那刻起，便充满了争斗、攻击和伤痛，哪里需要矫情到因噎废食啊?有些病痛注定要伴随我们终身的，我们尽管做好准备与伤痛和疾病友好相处就是了。

篇13：体操运动会领导致辞

1、运动技能的含义

运动技能是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。这种能力包括大脑皮质主导下的不同肌群间的协调性。因此, 运动技能的形成和提高则有赖于人们对人体机能客观规律的认识和自觉运用。

2、运动技能的形成过程

在学习任何动作的初始阶段, 学生通过教师的讲解和自己的亲身实践只能获得一种感性认识, 而对运动技能的内在规律并不完全理解, 学生做出的动作也往往错误较多, 对动作的细节往往注意不到, 而且学生做动作时也感到很费力, 这是因为学生学习动作正处于泛化阶段。学生通过反复练习, 进入分化阶段后, 学生对运动技能的内在规律由感性认识逐渐上升到理性认识, 对动作的理解也更加深刻, 在生理学方面表现为运动中枢的兴奋和抑制过程变得更加集中, 特别是分化抑制得到进一步发展, 使学生做出的动作更趋准确。通过进一步的练习, 达到运动动力定型阶段之后, 学生做出的动作更加准确、优美、协调和轻松省力, 而且某些动作或动作的某个环节还可出现自动化现象。通过这三个学习阶段的过度, 加上教师循序渐进的教学和学生坚持不懈的努力练习可使运动技能达到较高的水平。

3、影响运动技能形成的内部因素

3.1、运动素质的发展水平对运动技能形成的影响

身体素质是指人体各器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。通常把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、耐力、灵敏和柔韧等机能能力统称为身体素质。学生要想获得良好的运动技能, 必须以良好发展的身体素质做基础。因此, 在体操教学过程中教师应加强对学生力量、耐力、灵敏和柔韧等运动素质的训练, 因为这些素质的发展程度将直接决定学生的运动技能能否达到较高的水平。例如, 学生要想在吊环上做正十字支撑练习, 则必须具备较好的力量素质, 它将直接决定学生能否完成动作以及完成的质量如何。大量研究资料证明, 经过长期训练的学生, 运动成绩和运动素质具有较好的相关性。

3.2、强烈的学习动机对运动技能形成的影响

学习动机是推动人们进行学习活动的一种内部动力, 是学习活动顺利进行的重要支持性条件。学生的学习只有在较强的动机驱使下, 才能积极主动起来, 变“要我学习”为“我要学习”。我们知道体操中的许多技巧动作是在腾空状态下完成的, 这对大多数同学来说是有难度的。例如, 前空翻练习, 如果学生缺乏学习的动机, 再加上这个动作要在空中翻转完成, 则势必会产生强烈的恐惧心理, 而恐惧心理又会导致参与活动的肌肉系统的不协调, 最后导致动作失误或完不成, 甚至会导致学生受伤。所以, 从学生自身来讲, 要努力培养自己的学习动机, 而从教师的角度来说, 则要最大限度的调动学生的学习动机, 使之处于最佳水平, 帮助学生学习和掌握运动技能, 促进运动技能的形成。

4、影响运动技能形成的外部因素

4.1、教师正确的动作示范对运动技能形成的影响

在学习任何一个动作的初期, 教师都要通过精炼的讲解和准确的示范, 激发学生活跃的形象思维, 建立正确的动作表象, 使学生加深对动作的理解, 帮助学生掌握动作。在体操教学过程中教师要特别注意克服简单粗暴的做法, 善于说服教育, 以自己的一言一行去影响学生, 发挥好教师的表率作用, 给学生以鼓舞、以激励, 使他们能更加自觉地、积极地参与到运动技能的学习过程之中。应避免出现学生练一节课, 而教师不做动作的现象, 否则, 不仅会打消学生练习的积极性, 不利于运动技能的掌握, 而且教师也不会赢得学生的尊重。

4.2、教师和同学的鼓励对运动技能形成的影响

在学生学习运动技能的过程中出现错误是很正常的事情, 这时教师要注意采用阳性反馈的方式把反馈信息反馈给学生, 认真的分析错误动作的致因, 给学生展示正确的动作做法, 帮助学生掌握正确的动作。如果教师采用阴性反馈, 则会加深学生的心理负担, 打消学生的积极性, 使教学过程达不到理想的效果。在运动技能的学习过程中, 同学之间的互相鼓励也是不可忽视的重要因素, 在学习过程中同学之间要互相保护和帮助, 当同伴做动作失误时不要嘲笑同伴, 要学会相互鼓励, 共同营造一个良好的学习氛围, 共同学习, 共同提高。

4.3、体操场地和器材设备对运动技能形成的影响

体操场地和器材设备对学生运动运动技能的形成起着至关重要的作用, 例如, 海绵垫等。甚至某些技能若离开体操器材将无法形成, 例如, 单、双杠等。据调查发现, 许多大学的体操馆只允许体育专业学生在上课时间使用, 课后无法进入练习, 而非体育专业学生则禁止进入。而非体育专业学生可以使用的位于健身路径上的单、双杠既没有弹性, 不能根据需要进行调节, 而且也没有任何的保护措施, 这些原因都对学生体操运动技能的形成也产生了一定的不利影响。所以, 学校应完善现有的器材使用制度和加大对公共体操器材设备的投入, 为学生运动技能的形成提供一个良好的氛围。

摘要：体操技能的形成过程受着多种因素的影响, 有多种因素所构成。本文通过对体操运动技能的形成过程及影响因素进行探讨分析, 从而提高体操教学的科学化水平, 为体操技能向更高水平的发展提供理论依据。

篇14：体操运动员的赛前心理

关键词：心理特征；体操运动员；心理调控

透过国际重大体育赛事的最终成绩不难看出，心理素质强的运动员在争金夺银的竞争中更具优势。有鉴于此，运动员心理训练已经成了体育训练的重要组成部分。

一、体操运动员的赛前心理特点分析

1.多变的情绪状态

情绪与感情具有较为密切的联系，并且容易受到外界环境的影响，呈现出不稳定性与变化性。在体操比赛中，由于对环境的不适应与自身的调控能力不佳，运动员容易产生不良的情绪，继而直接影响比赛的成绩。同理，在运动员心理素质较好、心理状态放松的情况下，便能够发挥出正常的竞技水平。因此，运动员的赛场情绪是十分多变的，它直接影响到了运动员的比赛成绩。

2.紧张的身体反应

从心理学角度来看，紧张是人在经受客观刺激时产生的心理与身体变化的一类反应。紧张的具体表现分为心理反应与行为表现两部分，心理反应主要有心跳加快、失眠多梦、多汗、尿频、肌肉痉挛、呼吸急促；身体表现主要有重复行为、坐立不安、目光呆滞等。由于体操运动的动作具有复杂性，技巧要求高，不确定因素较多，因此在大型赛事中，体操运动员出现紧张是十分正常的，但由于心理紧张而造成比赛失误实在可惜。

3.内心的利益驱使

体操运动员的训练过程是长期性的，为此运动员也付出了十分艰辛的努力。运动员都希望自己能够在比赛中取得令人瞩目的成绩，与理想成绩相挂钩的还有舆论关注、经济奖励及运动声望。因此，体操运动员在面临成绩的压力时，难免会出现心理的恐慌、亢奋或紧张，造成自身正常竞技水平难以有效体现。

4.激烈的比赛竞争

体操比赛的竞争是十分激烈的。首先，比赛结果是具有鲜明的等级层次的，也就是一般理解中的冠亚季军；其次，体操比赛的动作展示只具有一次机会，如果出现重大失误，将造成难以挽回的后果；最后，能够参加比赛的运动员，其实力水平本身就十分接近，体操比赛的激烈性由此可见一斑。因此，在体力与技巧对等的情况下，体操的竞争也是运动员心理素质的竞争。

二、体操运动员的赛前心理准备措施

赛前心理准备措施具有较强的前瞻性，主要是运用心理学方法对运动员进行赛前疏导，从而减轻其思想负担，尽量排除非比赛因素的干扰。具体来看，应当让运动员明确适合自己的预定目标，端正参赛观念，切忌在比赛中好高骛远。

对于心理压力与紧张情绪问题，可以通过正确的疏导放松心情。正式比赛前，需要对比赛场馆进行一定时长的适应性训练，对比赛中由于外界因素的变化而可能引发的问题进行预处理。对于比赛中的参赛对手进行摸底，对竞争对手的训练水平与竞技状态也要有所了解，以期达到“知己知彼，百战不殆”的效果。

此外，可以在训练中模拟比赛环境，让体操运动员进行适应性训练。在运动场馆中，利用现有的器材，对男子运动员进行自由操、鞍马、吊环、单双杠的限时模拟训练；对女子运动员进行高低杠、跳马、平衡木的限时模拟训练。尽量提高模拟环境与正式比赛的相似度，从灯光变化、器械设置、出场顺序等方面进行全面的模拟，针对可能出现的意外因素进行细致的考量，营造逼真的比赛气氛，锻炼运动员的应变能力。

三、体操运动员心理素质的一般训练

1.念动表象训练

念动心理训练是运动表象训练的一种重要组成形式，也就是俗称的“过电影”。此项训练主要是通过运动员的自我想象过程，达到默念动作要点、强化动作概念的目的。从训练机制上来看，它具有很强的训练功能与暗示作用，实际训练中主要分为放松与念动两部分进行。放松练习需要运动员集中注意力，放松自身的肌肉，通过深呼吸的方式为表象的唤起做准备；念动练习要求运动员主动唤起日常训练或比赛中的情景，对技术动作进行重复再现，以期达到对动作表象的熟悉与完善。

2.意志品质训练

良好的比赛发挥需要坚强的意志品质作支撑。意志是有目的的自我调节、支配行动与克服苦难的过程，意志品质对于体操运动员的重要性是毋庸置疑的。意志品质的训练绝非短时间内能够实现与达成的，这需要运动员在训练过程中不断地克服苦难，磨练意志，提升自我。对于自我暗示训练与注意集中训练也不可放松，运动员应当注意集中注意力的练习，保证注意的灵活与迅速，对于比赛中可能出现的各类变化及时做出应变措施。

体操运动员的心理素质决定了运动员的比赛临场发挥水平，也在一定程度上影响了比赛的最终成绩。由于体操运动具有强烈的竞争性，为了个人荣誉与利益，体操运动员难免会出现紧张与慌乱情绪，从而产生激烈的身体反应，对比赛产生较为不利的影响。对此问题应当未雨绸缪，在日常训练中加强念动训练与意志训练，在赛前对运动员进行及时的心理疏导与适应性训练，努力让运动员发挥出正常的竞技水平，收获理想的成绩与荣誉。

参考文献：

[1]索彩霞，丁冬云.我国女子体操运动员赛前心理状况分析[J].河北体育学院学报，2001（9）.