改变人生态度的30秒

改变人生态度的30秒（共10篇）

篇1：改变人生态度的30秒

制定计划的六个W

1、WHY为什么做?发现问题总是开始行动的首要动力，只有更加清楚的了解到自己的问题，才能高效地想出对策去解决问题，这就是对症下药。

2、WHO谁来做?顾名思义，这个计划首先是给谁制定的，还有就是要和谁一起完成，是是自己单干还是团队合作。有的事情需要一个人才会有更好的效率，就像上自习一样。但是有的却需要团队合作，这时便需要选择一个良好地团队了。

3、WHAT做什么?我们做任何事情都是带有目的性的，只有充分了解自己要做什么，才会明确自己的努力方向并且坚定的走下去。

4、HOW?怎么做?生活中就是一个发现问题并且解决问题的过程。所以在开始时候就应该想清楚应该怎么去做，至少知道应该怎么开始，因为这是方法同时也是一个过程。

5、WHEN什么时候做?今天开始、明天、还是后天?我们必须有一个明确的意识，否则只会一天拖一天，到最后而世事无成。还有就是我们需要一天、两天还是多少天去处理这个事情。把预期的工作时间计划出来，这样有利于提升效率，并且可以起到勉励自己的作用。

6、WHERE在哪里做?完成每一件事情都是需要一个载体的，在哪里完成我们心里应该有一个底。比如，你决定去上自习，失去自习室还是图书馆着自己应该明确，到处发的时候只需要背着书包往那个方向走就OK了。当然选择去哪里这就要根据自己的实际情况，看自己最适应哪里?

比如下面一个计划：我今天晚上6：00-9:00在图书馆看英语。(对于这个计划我的目的性很强，知道自己要干什么，什么时候干，怎么去做…)

只有制定一个良好的计划才能高效地完成。

篇2：改变人生态度的30秒

译/Sarazhu

这个男人，是商业界一个成功人士，他是我见过的最风趣的人。他帮助设计过家喻户晓的品牌。有时候，只有当他感觉他该做些事情的时候才会去工作，他是上天派来解决股票价格影响企业发展问题的。有时候，当他兴趣十足时，他会给500强的首席执行官和政治家写演讲稿，他的话语价值六位数。他特别喜欢阅读，也写了大量的小说。但仅仅是为了消遣，完成后，就摧毁它们。并没有想到去发表文章，或寻求宣传报道。他的朋友都是这个星球上一些最有权势的人，从商界领袖到政治家，演员以及其他艺术名流。但搜索查阅一下他，你会发现在网络上，他几乎没有多大名气。

在他公寓的咖啡厅里，我们第一次相遇，讨论如何在高度政治性非营利的非洲去工作。他的桌子旁坐着一个说话大声并老跑题的参会者。我们的主人，准备着咖啡，几乎什么都没说。但在有些时候，他会提出一个简短的问题或建议，他总是在澄清什么是重要的，礼貌地清除了阻塞会议进程的障碍。这一点显得非常娴熟，就像观看伦敦乐团表演时，指挥者吸引整个小镇的管弦乐队生摆出一个造型一样。

所以，当他分享了他曾经收到的最好的建议时，我被他吸引住了。

如果你只做一件事，那么就做这个。

在他十几岁的时候，开始了高中生活，他的祖父把他拉到一边，告诉他下面的话：

以后的每次讲座，会议，或任何有意义的经历，只用短暂的30秒，写下最重要的一点。如果你一直这样做，外祖父说，你只有这样做，没有其他的意外，你才会变得更好。

他这样做了，成功了。他所做的一切都因为，有了这样的成就和足够的空间去体验如此丰富多彩的生活。后来他让他的两个儿子加入了公约，他们年轻时都表现得很出色。

我已经做了几个月的尝试，以下是我目前为止所发现的东西：

1、这不是做笔记：不要以为，你写下会议上的每一件事，你就可以超出30秒的总和。虽然简短，这个练习是完全不同于做笔记的。这是对行为的一种诠释，升级和决策。

2、这是艰难的工作：这决定最重要的事是让人精疲力尽。令人惊讶的是，告诉自己你已经俘获了一切的事情是多么容易，找借口来避免这种短暂的精神冲刺，一种百米大脑竞赛。

3、细节是一个陷阱：正是因为我们常常如此，看事情肤浅，征服一切，我们避免决定哪些事值得做。如此卓越，当然，这是优胜劣汰。30秒的复习，避免你用数量作为借口。

4、必须迅速采取行动：如果你等待几个小时，你可以回忆起事实，但你失去了细微的差别。这在决定什么是重要的事上有了不同。无论别人怎么看待，或者一个看似简单的却能引起他人共鸣的建议，或由一个简短的评论引发你脑海中对某个观点的阴影。

5、学会倾听，并问更好的问题：一旦你进入30秒的复习习惯，它开始改变你注意力的方式，无论是听一个演讲或参加讨论。这就像如何在刺耳的声音中去欣赏优美的旋律。当你更注重听，并问更好的问题以得到答案，那么你的30秒重复显得更有用。

6、尽量多帮助别人：什么使这30秒重要，什么就对他人重要。即使它的目的是在未来的交谈中帮助你更好地管理不同的利益，也能帮助你了解别人的需要，并解决他们的问题。这并不让我吃惊：在数月的有大概了解的面试的人中，我被他们无意识中的三十秒所带来的改变而感到震惊，他们会尽最大的努力去帮助别人。

篇3：决定面试成败的2个30秒

你费尽心机准备的面试表现也许只有5%的影响力。让我们借几部经典电影来学习一下这前后30秒该注意点什么。

说起面试技巧, 就好像那出人人会念的“从前有座山, 山里有座庙, 庙里有一个老和尚和一个小和尚……”, 对于过程里的条条框框已经没什么好探求的, 大公司的面试问题都能在网上找到, 专业性、常识性、脑筋急转弯类, 只要肯花时间, 都可以毫不费力地准备起来。但是, 哪怕你很合适, 哪怕你准备得面面俱到, 还是有很大可能不被录取, 原因出在哪儿?

一个大公司的老板说过, 他最后决定用不用对方的原因, 只是“感觉”——如果对方给的感觉不好, 直接出局。据某非官方统计, 在开始的30秒内, 面试结局的70%-80%就已经被决定了, 而最后那30秒则决定了剩下的20%-25%, 你费尽心机准备的面试表现也许只有5%的影响力。让我们借几部经典电影来学习一下这前后30秒该注意点什么。

全方位出彩型

参考电影《当幸福来敲门》

关键词:诚恳幽默、先发制人

场景回顾:威尔·史密斯扮演的男主角在一连串的倒霉事件发生后, 到达面试现场已是衣衫不整, 脸上手上沾满油漆。当他走入房间时, 却没有一点退却踌躇, 他一边自我介绍一边快步走到面试官面前, 主动和他们每一个热情握手, 毫不回避自己的状态很邋遢, 解释造成这个状况的原因, 不论是没钱交停车费还是自己刷墙都算不上高尚的原因, 但是他说得很坦然。而面试最后, 当他得知自己已经获得这个职位的时候, 还不失时机地幽了一默, 让这场面试在大家的哈哈一笑中完满结束。

点评:试想一下, 即便准备充分, 面试也很容易紧张得表现失常, 像男主人公这样遇到突发的负面状况, 还能表现如此淡定, 真是让人佩服啊!把看似不太利于自己的情况第一时间陈述出来, 这前30秒的表现, 给面试官们留下了“坦诚”这个非常重要的印象。等到面试将要结束之际, 当面试官重提他的着装问题时, 他并没有如开始那样正面回应, 反而用一个诙谐的回答展现自己幽默有亲和力的优点。所以哪怕面试官在给他这个职位时还有一点点犹豫, 见到最后这30秒的表现时, 已经彻底放心了。

气势登场型

参考电影《永不妥协》

关键词:瞅准机会、适当低头

场景回顾:面对这份非得到不可的工作时, 朱莉娅·罗伯茨扮演的女主角先是气势汹汹地指责对方工作不利, 然后把问题归咎到人手不足, 最后顺势要求对方雇佣自己这个能干的职员, 而且是“你不雇我, 我今天还就不走了!”一派死硬到底的劲头, 然而意识到对方在全公司员工众目瞪瞪下颇有点下不来台时。她又服软哀求对方, 并且表明如果对她不满意可以随时开除。当然她最终获得了这个职务。

点评:把批评对方的公司状况和员工表现当作开场白真是相当冒险。如果不是对自己有极大自信, 或者对对方情况有极为深刻的了解, 还是尽量不要尝试。不过, 你若能运用合理, 倒是可以引起对方的注意和兴趣, 因为任何一个管理者在听到关于自己公司有需要改进的地方的言论时, 都会特别留意。只要选好问题和切入点, 相对高调地在一开始阐述自己的发现, 并带出自己在这方面的特长, 的确会有意想不到的好效果。而最后的收尾也应该向电影中的女主角学习, 放低姿态表明自己的应聘者立场, 向对方展示诚意。刚柔并济才会获得圆满成功嘛!

力挽狂澜型

参考电影《穿Prada的女魔头》

关键词:置于死地而后生、谈定

场景回顾:女主角兴冲冲来到杂志社, 连面试官都没有见到就险些被踢出门去, 好不容易面试能够进行, 在介绍了自己的姓名和学历之后, 她就被女魔头问了一系列不能回答的问题。这不但显得自己对专业知识一窍不通, 更是感受到被对方看作透明人的尴尬。不过, 她仍然咬牙保持着良好的姿态, 一直到决定放弃时, 还是很有礼貌地感谢对方为自己抽出宝贵的时间。于是峰回路转, 她得到了这份工作。

点评:严苛的面试官第一时间就会利用强大气场把你打压住, 让你暴露种种不足, 没有能力负担眼前这个职务。像电影中的女魔头采取的是一种“不屑和你说话”的居高临下态度, 面试者很可能因此失望沮丧, 表现失态。在接下来的面试过程中也可能无法发挥实力。事实上, 你要想得到这份工作, 就越应该提醒自己, 这种时候要有置于死地而后生的心态, 冷静平和地回答问题, 同时要保持礼貌和仪态, 不论对方是真对你不满还是虚张声势地试探, 淡定大方的姿态会让你立于不输之地。记住, 微笑着走出房间, 这场战斗, 你已经赢了。

出其不意型

参考电影《天生购物狂》

关键词:不走常路、剑走偏锋

场景回顾:购物狂护士张柏芝来心理医生处面试, 一上来就坦陈自己心理有问题, 还能得到专业的心理治疗。医生就一边对她治疗一边面试, 张柏芝把自己的种处病状都说给医生听, 而面试的过程中居然有人临盆, 张柏芝抓住机会好好展现了自已的专业能力和职业态度, 面试结束也就是接生完毕时, 她不忘尽职地给医生擦去额头的汗水。毫无意外, 她得到了这份工作。

篇4：吴知论:改变我人生态度的三件事

1995年，他响应中央号召，自愿报名援藏，到最艰苦的地方去接受锻炼。吴知论当年37岁，作为国家机关年轻的援藏干部，从繁华的首都来到拉萨，他担任西藏自治区党委办公厅副秘书长。“要不是援藏，我可能一辈子都难得来这里，而来了之后，我一辈子都不会忘记。”

不到西藏，不知道天空有多蓝；不到拉萨，不知道空气有多新鲜。初到拉萨，吴知论所收到的“见面礼”也和别人没有什么两样，仍然是缺氧，头痛，腿软等高原反应。“如果整天把这种不适应的感觉放在心上，那就永远适应不了，我把注意力放在如何克服眼前的一些困难，以便于尽快地展开工作。”他努力克服高原反应，积极主动地学藏史，说藏语，克服语言障碍。很快地就适应了那里的环境，全身心地投入到工作中去。

人生不足畏

“刚到拉萨不到20天，就发生了一件事，这件事对我影响很大，这么多年过去了，回想起来，仍然印象深刻。我陪同自治区的一位副主席去山南考察工作，去了一个礼拜，给副主席开车的司机是一个汉族小伙小陈。考察期间，山南下了一场小雨，我们淋了大概10分钟的雨，小陈有点感冒了。在西藏感冒是很危险的事情，如果不及时治疗极易转化为肺水肿。我们立即安排小陈回来住院，住了一天，第二天他就出院回了一趟家，觉得头有点痒，于是又洗头，洗完头就觉得情况不对，病情恶化了，赶紧再回到医院，医生对他实施抢救，结果下午他就病危，到了晚上就去世了。

一个生命就这样一下子没了，就在一个礼拜前，他还生龙活虎的，一路上跟我们有说有笑。我们心里都十分难过。那时候，拉萨没有火葬，只能是土葬，到了他下葬的那天，我们政府办公厅去了大概上百人，大家心情都十分的悲痛，坟场前后哭成一片。

送完葬，我在坟场的周围转了转，看看周围的墓碑，忽然我惊奇的发现，那里的墓碑几乎没有孩子给老人立的，而都是老人给孩子立的。这场景让我触动很深，我一下子就领悟到了什么叫生命?人活着到底意味着什么，也就是生命的价值。”

这些用年轻的生命铸成的墓碑，让吴知论刚到西藏就感悟到，其实，人生不足畏惧，懂得珍惜，一切顺其自然。

甘为淡泊人

“逛林卡”是藏族同胞的一种习俗，“林卡”就是园林的意思。“逛林卡”活动，在西藏至少有二三百年的历史。每年藏历五月一日至十五日的半个月里，是西藏的林卡节。林卡节在藏语里称为“赞林吉桑”节，意为“世界快樂日”。这期间，人们走出家门，来到浓荫密布的林卡中游乐。吴知论对第一次目睹藏族同胞逛林卡时的场景以及对他的触动至今念念不忘。

“那年，同样是在山南，我在一个村子调研，山坡里有一个树林，我看见林子里有熙熙攘攘的人群，他们穿着艳丽的藏服，有散步聊天的，有弹琴唱歌的，节目很是丰富，一幅其乐融融的画面。随行的藏族同事告诉我，他们这是在“逛林卡”。逛林卡是所有藏族人天生的权利，他们不分男女长幼、贫富，每一个_人都可以逛林卡。

在湛蓝湛蓝的天空下，白云朵朵，树木葱绿，清新的空气，青革地，野花香，他们三五成群，席地而坐，一壶酥油茶、几种藏族小点心，放着录音机，弹着吉它，载歌载舞，无忧无虑的笑声无时无刻不在感染着周围的人们。那一刻，也感染着我的心灵。

令我感到敬佩的是藏族同胞的人生态度，环境是恶劣的，条件是艰苦的，他们还可以到林子里面去散散心，躺在草地上晒晒太阳，享受一份闲暇。我想，藏民的这种生活态度是值得我们借鉴的，除了生计，心里还能装得下其他的东西。”

有人做过调查统计，藏民在一年之中，大约有三分之一的时间是在休闲娱乐中度过的，干活的时候就是干活，休息的时候就是休息。这与汉族人普遍的生活理念和方式形成了极大的反差。想想我们在日常生活和工作中，牵挂的太多，太计较得失，时时会感到不快乐。所以，我们有时也应该学习藏族同胞们的生活态度，及时调整一下心情，把该留下的留下，该放弃的放弃，这样才能活的快乐洒脱一点。

灾区的歌声

1996年的冬天，日喀则地区普降暴雪，积雪厚达60厘米。暴雪使日喀则的许多地方交通阻断，大量牧民房屋倒塌，数十万头牲畜被冻死。兼任自治区救灾办公室主任的吴知论彻夜难眠，立即赶往日喀则，和解放军组成的救援部队一起，冲在救灾第一线。

“救灾抢险一直在进行，一个礼拜后突然召开一个紧急碰头会，有一个村子告急!那个村子被困已有10多天，我们无法获得里面的任何信息，通讯中断，交通封锁，大雪把唯一通向村子的路封住了，救灾的车队无法进入到村子里面。从降雪到当时这个阶段，情况已经十分危急，大牲畜都已经开始陆续死亡，如果营救部队还是进不去，村里一千多户的村民将要面临生命危险。”

到过西藏基层的人都感受过西藏交通条件的恶劣，很多乡镇仅有土路，有些村镇连土路都没有开通，村子里的人到乡里或县里只能步行或骑马，雨季塌方、冬天封山时，一些村子便成了与世隔绝的孤岛。

“无论如何我们都要往里冲!”吴知论态度坚决，他带领着救援部队，用了十几辆冲劲很大的“沙漠王”越野车，带上吃的用的救灾物品，开始向他牵挂着的受灾村中冲去。暴雪覆盖的砂石路早已看不出模样，虽然那些司机们有着熟练的驾驶技能和丰富的驾驶经验，但车辆还是数次搁浅。吴知论一次又一次地与司机一起，顶风冒雪下车搬石头，铲土填路推车，原本几个小时的路程却花费了十几个小时。

十几个小时后，车子实在无法在往前开了，雪太高了，积雪厚达一米，都到挡风玻璃上了，而此时距离被困的村子还有四十多公里。吴知论走下车来，他坚定的说；“我们步行，无论如何也要全力以赴，能不能到是一回事，如果我们不尽全力，那就是我们失职了!”于是，他跟救援人员一起，背着救灾物品，踏着厚厚的积雪，深一脚浅一脚的继续往前走。

浩浩荡荡的队伍走了四五个小时，在距离村子20公里的地方，这时候居然从远处传来了人的声音!而且是在唱歌!在这里怎么会有人的声音呢?他们加快脚步，再往前走了十几米，结果他们看到了那是几位村干部带着藏族老百姓在公路上铲雪，他们已经铲了十几天，人工铲出了一条20多公里的路，为救援人员扫清了障碍。

最后吴知论率领救援人员得以顺利的开进灾区，一进到村子里，热情的藏族乡亲们就欢呼：“共产党万岁!解放军万岁!”并且为吴知论献上了一条条圣洁的哈达和热腾腾的酥油茶。戴着洁白的哈达，看着乡亲们期待的目光，吴知论百感交集。“藏族老百姓坚定地相信，共产党和人民政府一定会来救他们的。正是有这样坚定的信念，他们在牲畜死亡，再也没有任何口粮的情形下，捱过了十几天。另外，在这种生死边缘的状态下，他们不但没有任何的慌乱与混乱，居然还边唱歌边劳动，迎接我们的救援，这样一种乐观面对各种困难的态度，难道不值得我们学习吗?”

“这三件看似小事，但对我来意义非凡，它们给我带来心灵上的震撼，触及灵魂，影响了甚至可以说改变了我的人生观、价值观。”三年的时光很快就过去了，吴知论带着留恋和不舍的离开了西藏，他留下了对藏族同胞们的爱，带走了一颗更加豁达和坚定的心。回到北京后，吴知论担任中编办办公室副主任，在他办公室的墙上悬挂着一副字：“务必继续地保持谦虚，谨慎，不骄，不躁的作风，务必保持艰苦奋斗的作风。”他是这样激励自己，也是这么做的。

篇5：改变态度、改变人生

改变态度 改变命运

我们这一代人最伟大的发现是：人可以通过改变自己的态度来改变他的命运。——威廉·詹姆斯

什么是态度？

态度是一种精神面貌，一种心态，是我们思考问题的方式。态度比智力、教育、才能或运气都更重要。研究表明，在成功的因素中，85％是态度，而另外的15％才是能力。

我们在生活中所做的各种选择不是偶然的。无论你选择什么态度，它都会有后果。面对失败和挫折，你可以对自己说：“我能从中吸取什么经验教训？我下次怎样才能做得更好呢？”你也可以对自己说：“也许我这方面不行，所以干脆放弃算了。”这两种不同的自我对话或态度会导致不同的结果。所以为了走向成功，我们应该做到：

1、换个角度看问题，换个心态想问题

生活中的许多事情在本质上没有什么好坏之分。生活中的任何经验或事物的意义都取决于我们如何看待它们。如果从不同的角度看同一件事，我们可以马上改变行为和态度，可以改变对任何事情的看法，并在瞬间改变我们的感觉和行为。在生活中所发生的任何事情都有正面价值的一面，特别是失败与挫折。

2、承受失败和痛苦

2008年北京奥运会上，刘翔在万众瞩目中选择退场，让很多人感到费解和不满。面对巨大的压力，“翔飞人”并没有因此沉沦，因脚伤暂离赛场14个月后，他重新复出，在“全运会 ”中以13秒34的成绩摘得金牌，获得男子110米栏三连冠。

刘翔成功了，他顶住了压力，在一年多治疗、锻炼、康复中，不仅把脚伤养好了，心态也有很大提升。经过这次受伤的磨难，他更加珍惜生活，变得更加乐观、成熟。

3、一定要相信自己，在困难时坚持下去

2000年，甲骨文董事长兼CEO拉里·埃里森在耶鲁大学发表演讲时，曾经对台下1000名即将毕业的大学生说出这样的惊人言论：“请你设想这样的情况：从现在起5年之后，10年之后，或30年之后，今天站在你左边的这个人会是一个失败者；右边的这个人，同样，也是个失败者。而你，站在中间的家伙，你以为你会怎样？一样是失败者——失败的优等生。”

埃里森的这番话显然有“语不惊人死不休”的架势，的确，成功不易，要想做到甲骨文公司这样的规模更是难上加难。但是，一定要相信自己，相信自己的能力！自信的感觉取决于你脑子里习惯性的想法。自信的奥秘是让你的脑子里充满信心和信念，让你的脑子里充满自己正在走向成功的形象。要一直保持这个形象，不要让它褪色。要装着有信心，要装着勇敢，你的思想会渐渐寻求发展这个形象，“假装”就变成了现实。

4、一勤天下无难事

有些人总是尽量避免辛勤工作或试图做最少的工作。如果你是一个新员工，这样的工作态度会给你的老板很坏的印象，从而伤害自己。你如果不够聪明或者能力不够强，这都没关系，只要你有一个良好的态度，愿意学习。如果你有一个良好的态度，别人也会帮你。态度最重要！

5、抱怨不会给人带来好运气

你喜欢抱怨吗？你常常把自己生活中的问题强加于其他人或环境吗？如果是这样，这就是一个失败者的态度。记住，成功的人接受生活本来的面目，包括所有的困难和挑战。他们努力适应生活，而不是抱怨生活。他们接受自己的生活责任，而不是指责别人或找借口。不要找借口，这是一个非常重要的态度。

6、不做无谓的争论

美国心理励志大师卡耐基先生曾经讲过这样一个故事：

在很多年以前，我所办的成人教育班和示范教学会中，多了一个从纽约《太阳报》来的记者。他丝毫不给我留情面，不断攻击我和我的工作。我当时真是气坏了，认为这是对我极大的侮辱，不能容忍。我马上打电话给《太阳报》执行委员会的主席古斯季塔雅，特别要求他刊登一篇文章，以说明事实真相，而不能这样嘲弄我。我当时下决心要让犯错的人受到应得的处罚。

现在我时常为当时的举动感到惭愧。我现在才了解，买那份报纸的人大概只有一部分人会看到那篇文章，看到的人里又有一半会把它当作一件微不足道的事情来看待。真正注意到这篇文章的人里，又有一半在几个礼拜后就把这件事忘得一干二净。

卡耐基由此得出一个重要的结论：虽然你不能阻止别人对你做任何不公正的批评，但你可以选择不争论。

7、换位思考，多从别人的角度看问题

你对别人的态度如何？你是怎么看自己和其他人的？你尊重别人吗？你是一个有礼貌的人吗？你是否喜欢吹牛，总是想证明自己正确？记住，你对待其他人的方式和风格将决定他们如何回应你。你如果总是事事只考虑自己，别人也不会考虑你或帮助你。实事求是地评估一下你的为人处事风格，你就会开始明白为什么其他人这样对待你。

8、遇事正面思考，唤醒自身积极的力量

你通常期望事情有好的结果，还是预期最坏的结果？在生活中，有些人持乐观态度，有些人持悲观态度。这两种人生活中的成就也不同。要学习做一个乐观的人。乐观的人在学校和社会上表现都更好，成就更大。记住，如果我们认为某件事不会成功，它可能真的不会成功。如果我们认为事情会成功，它就可能真的会成功。这就是为什么乐观的人成就更大。

9、人生的成就取决于自己抗压的能力

许多人抱怨生活中压力太大，然而，压力往往是由你对生活中事件的看法产生的，而不是事件本身产生的。如果改变你的看法或态度，你将可以大大减少你的压力。要从不同的角度看生活中的人与事。因为往往是你的看法，而不是事件本身给你制造压力。如果你不认为这事有什么压力，你就可能不会感到紧张。你的想法决定你是在天堂还是在地狱。

10、给你的头脑安装“过滤器”

我们看到的世界往往不是真实的世界，而是我们自己的看法。我们对世界上一切事物的看法都会经过我们脑子里的“过滤器”。这个过滤器由我们的性格、态度、经历、心情、父母、教育等各种因素组成，这些过滤器有力地影响着我们对生活中各种事件的解释。这些解释导致我们如何应对生活中的事件。为自己的头脑安装“过滤器”，从积极的角度解释生活中的一切问题。

篇6：态度改变人生读书心得

先生在书中引述了了西方一位著名经济学家的论点“世界上只有两种经济学，不是效率经济学，就是公平经济学，没有第三种经济学”。以此生发开来，谈到，以效率为目标的经济学，其实现形式是公平竞争的市场经济体制，在这一体制下，人们展开竞争，有人在竞争中取得胜利，获得很多财富，而大多数人在这个过程中却是失败者或半失败者，没有获得很多财富，有的甚至还失去了财富。这样继续不断竞争的结果，资本也就不断集中到少数人的手里，从而形成了促进生产力发展的资源优化配置，反之就不能推动生产力的发展。而公平经济学，则是人们在计划经济条件下，从事无差别的劳动，相互间的收入落差不大，心态都比较平衡，社会也较稳定，但是，它的弊端是缺乏竞争机制，不能形成资本的积聚和劳动力的优化配置。

这两种经济学的实践表明，各有利弊，推行公平经济学，平均主义盛行，生产力发展停滞；推行效率经济学，生产力发展很快，贫富差距拉大，社会不稳定。解决这一矛盾，现在所能找到的最好办法，就是在市场经济体制条件下，建立完善社会保障体制，以保证生产力在竞争中能够得到迅速发展，同时使那些由于种种原因在竞争中最终没有取得胜利的普通老百姓能过上最起码的生活。

党的十一届三中全会制定了改革开放、以经济建设为中心的政策，明确提出让一部分人先富起来，逐步走向共同富裕的目标。经过三十多年的努力，特别是建设有中国特色社会主义的市场经济体制以来，我国经历了从公平经济向效率经济的转变，在这一过程中，通过解放思想、深化改革、市场与计划的有机结合，较大限度地激发了国人的积极性和创造性，取得了举世公认的成就，综合国力得到了极大的提升，国家积累了大量的财富，人民生活有了进一步的改善。但是，由于数千年超稳定农业经济意识及“左倾”思潮的影响，未能充分发挥社会主义市场经济的优越性，出现了生产力发展不平衡、贫富差距拉大，从而出现社会不稳定的迹象。

篇7：改变人生态度的30秒

哲学大师亚里士多德曾说，卓越不是一种行为，而是一种习惯。美好的生活是一点一滴累积起来的。30个小建议，帮助我们心灵成长。

1、说句让自己开心的话。朋友问候时，还他一个幽默的回答，往往能让你和对方都会心一笑，让生活“化腐朽为神奇”，增添数倍欢乐。

2、尝试一件新鲜事。变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你会发现收获许多惊喜。

3、给别人一点帮助。一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极，请记住，越无私的人痛苦越少。

4、尝试一些新技能。健康积极的生活需要自力更生，做生活的“多面手”。可以学做新菜、照顾小动物等，不要让生活一成不变。

5、给别人当“老师”。每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。发现你的特点，比如会讲价、会讲笑话等，在和他人分享中共同成长。

6、每天给自己留一小时。永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种心灵保养。

7、微笑回应对你无礼的人。善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。

8、把关注点集中在积极事物上。真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到你的心底深处。

9、把挫折“标记”下来。每一次经历，都是生命的重要一课。对于

那些不顺心的事情，试着把它们记下来，用来提醒自己将来避免犯同样的错。

10、把快乐放大。学习进步、工作成功、一家团圆……遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。

11、排除外界干扰。无论身在哪里，总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。

12、发挥你的创造力。开动脑筋、巧用双手，给生活增加“创意”，比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。

13、试着一天不说谎。很多谎言虽然看似善意，但它同样会让你背上负罪感，实话实说才能让人坦诚又轻松。

14、早起15-30分钟。一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，也会让你从容许多。

15、甩掉3个坏习惯。吃得太多、爱玩游戏……对于不良习惯，不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小“恶习”，坚持改掉，然后循序渐进。

16、回家只看半小时电视或电脑。现在的我们，往往花太多时间在虚拟世界里，提醒自己关掉电视或电脑，让真实的生活展现在你面前。

17、设定一个长期目标，每天为此努力1小时。要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如学习相关知识等。

18、每天看会儿书。网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静

地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。

19、早上出门前鼓励自己。很多时候我们需要一点鼓励，一天开始前，不妨握下拳头，说句“给力”的话。

20、午饭后看个笑话。午饭后昏昏欲睡时，不妨看一个有趣的视频或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。

21、别用酒精麻痹自己。戒掉烟酒等不良物质，虽然很难，但成功之后不仅对健康大有好处，幸福感也会大增。

22、每天锻炼半小时。维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，何乐而不为呢？

23、试着迎接恐惧。害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。

24、设计一份健康食谱。自己烹饪的乐趣，在于可以同时挑战你的头脑和肢体。不妨为自己精心设计一个月的健康食谱，让生活规律又充实。

25、睡前花10分钟反省自我。临睡前，快速回忆一遍一天的生活，总结成功的喜悦、失败的教训，这种“自省”，会让你变得更理智、成熟。

26、与不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的体验，特别是与不那么熟悉的人说说话，会给你带来很多新感受。

27、还清所有债务。债务缠身，会给心理增添压力。生活朴素一些，别买不需要的东西，轻松简单才更快乐。

28、远离伤害你的人。生活不可能十全十美，有时你尽了全力，也不能得到理解。对于那些伤害你的人，最好果断说“不”，不要让它长久

纠缠。

29、能够原谅他人。如果有人请求你的宽容和谅解，请记住，给别人一个机会，其实也是给自己一个机会。

篇8：30秒代表了一生的爱

男人像鲨鱼般喜欢海鲜，可这个男人的风格，却一点也不像鲨鱼，他举止幽雅，是一位优秀的男人。男人是在傍晚登上飞机的。他对女人说，当他走出机场的时候，时间会很晚，所以他今天晚上就不给女人打电话了，等到第二天清晨再打。女人说：“好。”她站在窗口向男人挥手。接下来的半个月，男人将在一个陌生的城市里度过。

很晚了，女人早已熟睡。忽然电话的铃声吵醒她，她看了看床头的钟表，已是凌晨。女人爬起来来到客厅，接起电话。她听到了男人的声音。

男人开口就挺突然：“你还好吗?”

女人有些惊讶：“还好，我已经睡下了。不是说早晨再打电话吗?”

男人好像不放心，又追问一句“你没事吧?”

女人觉得有些好笑，这男人太婆婆妈妈了，虽然知道他是关心自己的。

“我当然没事，睡得正香。你怎么了?”

男人说：“跟你说一声，我已经到了。你不用担心。有事情别忘了给我打电话。”然后他跟女人道了晚安，急急地将电话挂断。

女人拿着电话，愣了足足一分钟。她想今晚的男人有些不对劲。哪里不对劲呢?一时却又说不出来。

半个月后，男人从那座城市回来，仍然神采奕奕。可是他的肚子上，多出一块伤疤。女人问：“怎么回事?”他回答：“没事，一点小伤。”女人急了，追问不休。

男人就笑了：“告诉你，你可不要生气。那天我下了飞机在街上走，肚子突然很痛。那是从来没有过的绞痛，让我几乎晕厥。于是我一下子想到了海鲜，想到可能是食物中毒。你知道，在我们这个海滨小城，每年都有人因为吃海鲜而送命。于是我给你打电话，我想假如真的是因为那些海鲜，那么，此时的你一定有感觉。假如你没接电话，或者虽然接了，但身体有什么不适，我就直接把电话打到120急救中心，让他们马上赶到咱家。后来听你口气感觉一切正常我就没再惊动你，放心地挂了电话，”

“感觉都那么不舒服了，你还不赶快想个办法先救自己?”女人问：“哪有那么多心思想东想西的。”

男人深情的望着女人：“再紧迫，我也要先给你打电话。你知道，食物中毒这样的事，马虎不得，时间就是生命。”

女人想起来了，那天，电话固执地响了好久，她才懒懒地起来接听。虽然她和男人只是聊了简短的几句，用去了大约半分钟的时间，男人其实正在忍受着巨大的疼痛。他在确信女人没有任何问题后，排除了食物中毒的可能，才挂断电话，开始向路人求救或者求助当地的120急救中心。

假如那天他们真的是食物中毒，那么，即使远在几千公里之外，男人也会把医护人员送到她的身边。只不过，男人会因此耽误30秒。或者说，在可能的生死关头，男人把自己的30秒，毫不犹豫地送给了女人。而这30秒，男人肯定深知，极有可能就是生与死的距离。

女人不说话了，她已经说不出什么话来。

男人轻松地笑了笑说：“还好，只是虚惊一场，什么可怕的事情都没发生。”他又指了指肚皮上的那块伤疤，调皮的眨了下眼睛：“这是急性阑尾炎留下的纪念。”

篇9：门牙吃货的30秒电影院

说到美食，你最先想到什么？是海河边上的油烹大虾，是韩国城里滋滋响的烤肉，还是外国人的黑暗料理？不管是什么，也很难将美食与制服诱惑联系在一起。

门牙App创始人祝佳则将网红与电商相结合，通过PGC内容来生产视频，将90后、00后的“吃货”属性表现出来。“他们就是喜欢好玩的、稀奇的、吸引眼球的东西。”

吃货的30秒电影院

如何用30秒时间让用户看完《分手大师》《绿巨人》《食神》等多部大型影片，还能激发用户的购物欲？门牙的目的是解决市场的同质化现象，以及满足90后、00后的个性化需求。其他美食类节目，如日食记，多是面向70后、80后人群教授做饭方法。“但目前的90后、00后基本上不做饭，他们也不care（在乎）这些，反而是一些无厘头、鬼畜类型的视频会吸引他们。”

在视频的呈现方面，门牙目前有500名左右的网红进行角色扮演，有扮演Coser的，有扮演空姐的，以及扮演硬汉的，等等。COO蒋洪智告诉创业邦（微信搜索：ichuangyebang），不同于papi酱、罗辑思维这种“头部网红”，有大量的“腰部网红”没有曝光的机会，也没有展示的平台，而网红有了自己的标签后更容易聚集用户，形成粉丝经济，也更容易进行产品的售卖。

门牙从电商的品类来说主打食品类的细分领域，在表现形式上则是在垂直领域用视频体现场景化的内容。祝佳表示，与类似的其他视频节目相比，门牙的优势主要体现在：

首先是时间短。普通的美食类视频节目一个月左右只能产出4?5条视频，而门牙在一天内就可以生产出18条视频，平均每个网红三个小时能拍6条视频。

第二是成本低。由于有自己的摄影棚，门牙完全可以量产视频，每条视频的成本大概在300?500元。

最后在技术方面，门牙使用特有的压缩技术，可将视频压缩到2兆左右大小，减少了图像的加载时间。

而在内容方面，自媒体视频《门牙里的超级味》与门牙App里所呈现的内容完全不同。它吸引了一大批海外美食博主入驻，会通过3?5分种的时间介绍一些有趣的、好玩的美食吃法、做法以及一些黑暗料理来满足受众的猎奇心理。

自今年6月《门牙里的超级味》正式上线以来，4个月的时间，已覆盖优酷、土豆、腾讯视频等频道，共77条短视频，每周更新，第三方平台全网用户数量已达到200万左右，全网播放量上亿。“我们会通过吸引粉丝将这部分用户导流到门牙App上，以便进行电商环节的转化。”祝佳说。

“电商+网红”，打造闭合生态圈

2006年，祝佳从英国回到北京，在湖南卫视作为电视购物业务的创始员工加入了《快乐购》，主要负责供应链的选品工作，每个星期要接触200多件商品，再从中选出30%的商品进入电视销售。“所以（我）很清楚什么样的商品是可视化的、可以拍成视频的，在‘30秒电影院’的策划中就可以很快地出脚本，直接进入拍摄环节。”祝佳告诉创业邦（微信搜索：ichuangyebang）。

据了解，门牙团队的主创人员早期均供职于湖南卫视，在视频及供应链的环节上占有很大的优势。

在盈利模式上，祝佳说主要包括以下几个方面：B2B——提供整合营销方案，是一个B2B端的顾问型产品;B2C——通过销售美食及美食周边产品进行电商变现;将网红介绍给供应商进行视频拍摄，待网红完成拍摄拿到供应商的费用后再对网红收取10%?20%的佣金，而网红将自己拍好的视频放到门牙的UGC平台后，可在该产品卖出后获得一部分佣金。

“将企业的产品重新包装，设计成高颜值的符合90后、00后个性的产品，将其拍摄成视频后进行接下来的售卖，形成一个闭环。”门牙App已于9月22日正式公测上线。

篇10：担任美国“总统”30秒

下午，很多人打开白宫官方微博上的视频链接，出人意料的是，出现在讲台上的人并不是总统奥巴马，而是一个脑袋圆圆的黑人小男孩。只见他从讲台后探出头来，面带微笑，镇定地对着麦克风说：“看来你们等待的是其他人。祝大家愚人节快乐！我是孩子总统，希望所有人有愉快的一天。”随后，他高举双臂，作出“V”形手势，高声说：“我入住白宫了，我在这里，和平万岁！”说完，他熟练地走下讲台，快步朝着门口走去，那神态俨然总统模样。

原来，这是白宫献给民众的一份愚人节“礼物”。从探出小脑袋，到发表完“宏论”走向门口，小男孩共充当了30秒的“总统”。可是，这30秒却相当出彩，他的眼神、口气、用词都体现着自然的童真，所有看过这段视频的人，都被小男孩的可爱模样逗得开心满怀。

小男孩名叫诺瓦克，九年前出生在田纳西州，父母都是教师。诺瓦克一岁多还不会走路，被诊断出罹患软骨综合症。面对如此灾难，诺瓦克的父母没有向孩子释放任何不良情绪，他们加倍关心和爱护诺瓦克，在他面前从不抱怨艰难。诺瓦克5岁那年，第一次意识到自己与其他孩子不同，于是问妈妈：“我是不是永远不会走路？”妈妈回答道：“你是上帝赐给我们的特殊礼物，上帝给了你聪明的小脑瓜，只是没有安排好你的行走功能。不过，这不算什么，并不妨碍我们爱你，也不妨碍你将来成为快乐的人。”后来，爸爸和妈妈经常给诺瓦克讲述总统罗斯福与脊髓灰质炎抗争的故事，讲物理学家霍金罹患疾病后仍然写成伟大著作《时间简史》的故事。在这些故事的影响下，诺瓦克一直乐观、活泼、向上，7岁那年接受下肢矫正手术时，他忍受着巨大的疼痛，坚持与周围的小病友们有说有笑，他的乐观坚强深深感染着小病友们，也令医生赞叹不已。

按照惯例，每年复活节那天，白宫都向全民开放，成千上万名儿童被允许在白宫南草坪上开展“滚彩蛋”比赛，而且，在他们当中将有一个孩子会被挑选出来，与总统一起担任比赛裁判。2013年复活节前夕，诺瓦克凭着超高人气，最终幸运当选为比赛裁判，复活节的第二天恰好是“愚人节”，白宫办公室便让诺瓦克这个小可爱顺便充当了一回30秒钟的“总统先生”，带给人们一个快乐的“忽悠”。