备选规划方案范文（精选8篇）
篇1：备选规划方案范文
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
备选职业目标：
首选职业目标是成为一名安全管理高级专家通过5年的努力我未达到目标，那么我会转向其他方面的工作
根据自我评估中的职业能力测试的职位建议――“领导等方面的工作”。事实上我也非常喜欢，并具有较强的组织领导力。
所以，我是可以胜任安全管理及企业商业管理。这是对我以后实现自己的目标是一脉相承的。
篇2：备选规划方案范文
在新的工作上加强学习，努力工作，始终沿着自己既定目标去努力。
备选行动计划：
如果在毕业后在1年内，我没办法在山东的较有前途的企业就业的话，我会加强与学校及学院领导沟通，通过他们的阅历及人脉获得帮助。
自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析，我作为一个学生应如何根据自己的条件，制定适合自己的行动方案呢，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，作到理论与实践向结合。认识到自己的长处和不足，积极发扬自己的长处，拟补自己的不足，积极培养自己的独立性，努力调整自己的心态，当自己忧郁时学会适当的发泄，控制自己的性格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改进自己性格的不足之处，在学习中使自己的潜能得到最大的发挥，在学习中积极培养自己对物流专业的敏锐度，提高自己对物流行业机遇灵敏性，善于抓住机遇，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能，积极培养自己对社会的适应性，来适应日以激烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争！
自己的行动方案已经制定，如何完成这一成长成材的规划呢？具体应该怎样去实现呢？我觉的最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的`社会适应能力，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步！注意自己的身体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构。
自我评估及回馈：
自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。
自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。
篇3：备选规划方案范文
X集团在C市新建500 kV及以上超高压变压器生产线,30 000 kVA发电机组是产品的试验电源。
1 30 000 kVA变压器试验用发电机组招标要求
X集团在招标文件中编制了30 000 kVA发电机组的总体技术方案。
1.1 成套供货范围
30 000 kVA、50 Hz/60 Hz同步发电机组,1 600 kW直流电动机,励磁系统(包括励磁机、励磁柜、自动灭磁装置和灭磁电阻、整流变压器、自动电压调整器等),油润滑及高压油顶系统(包括上下油箱、高低压油泵、水冷式油冷却器、油过滤器等),冷却系统,配套电控柜、直流控制屏及相关继电保护柜,发电机假轴和必要的备品备件。
1.2 同步发电机组
主要技术参数:额定容量30 000 kVA;额定电压10 500 V;额定频率50 Hz/60 Hz;额定转速1 000 r/min、1 200 r/min;功率因数cosΦ=0.1;额定电流1 650 A;定子接线方式Y型;定子出线根数6根;相数3相;冷却方式为密封循环水空气冷却;绝缘等级F级。
电压波形:空载和额定转速及额定电压下,线电压波形正弦性畸变率不超过5%,线电压的电话谐波因数(THF)不超过1.5%。
调压范围:发电机输出电压应能在10%～105%额定电压范围内均匀而稳定地调节。
发电机应能单相运行,单相运行时电压波形应满足上述电压波形规定;在额定电流下单相长期正常运行,电机应能承受单相运行的振动冲击。发电机励磁为直流励磁机,直流励磁机的励磁为他励133 V,配置控制系统和灭磁装置。发电机应装有定子测温元件(Pt100))及轴承测温装置(WSSX型电接点双金属温度计)。轴承带高压油顶起装置。
1.3 直流电动机
主要技术参数:额定容量1 600 kW;额定电压750 V;额定电流2 273 A;额定转速1 000 r/min、1 200 r/min;功率因数cosΦ=1;冷却方式为风冷;绝缘等级F级。
电动机装有定子测温元件(Pt100)及轴承测温装置。从轴伸端看,电机旋转方向为逆时针。电动机轴承带高压油顶起装置。
1.4 润滑系统
设备须根据发电机组实际用油量配置润滑系统,包括高位油箱、低位油箱、稀油站、高压油泵、低压油泵、控制屏,高位油箱油量满足机组惰转时所需油量。发电机、电动机的每个供油口流量、压力可单独就地调节并显示,设置流量、温度显示器。控制屏设远地和就地控制油泵启动运行、停机,具有发电机、电动机定子绕组和机组轴承温度显示,油温、油压、流量显示,故障报警等。
1.5 配套电控柜
配套电控柜包括高压开关柜、发电机和拖动同步电动机励磁控制柜、发电机组运行操作控制台、发电机组继电保护柜和控制电缆等,其中高压开关柜包括电动机电源开关柜(设上下刀闸、断路器为真空开关、电动操作,设电流、电压、功率因数、频率测量和有功、无功电能计量)、电动机运行柜、发电机单三相转换柜、发电机输出柜(设上下刀闸、断路器为真空开关、电动操作,设电流、电压测量)。
1.6 备选方案
针对30 000 kVA同步发电机组直流拖动电机,投标人可同时提供该机组的其他技术方案以及报价,作为备选方案。
2 H投标人的投标响应
H投标人的投标技术方案完全响应上述招标要求,并对30 000 kVA同步发电机组直流拖动电机提出了变频器电源驱动同步电动机拖动发电机变频发电备选方案。备选方案拟用一台6kV5 000 kW多电平交-直-交高压变频调速装置驱动一台6 kV5 000 kW同步电机。
2.1 同步电机变频调速装置——主电路原理
变频调速装置采用性能优良、技术成熟、安全可靠的输入干式隔离移相变压器、H桥单元串联多电平技术方案。每台高压变频调速装置由电网送来的三相6 kV交流电经过隔离移相变压器供给每相5个共15个IGBT功率单元,本相上的5个功率单元输出的PWM波相叠加后,三相采用Y形连接,形成线电压6kV的高质量的正弦波输出,供给电动机。通过控制此输出给电机的正弦波的电压幅值和频率来控制电动机的转速,从而按系统要求的速度来控制发电机的转动速度。
2.2 同步电机变频调速装置——变频功率单元原理
每一个变频功率单元的基本拓扑为交-直-交三相不控整流/单相逆变电路。整流侧为二极管不可控整流,将输入的三相交流整流成直流;逆变侧采用IGBT模块构成的H桥单相逆变,通过对IGBT逆变桥进行正弦调制的PWM控制,可得到正弦的单相交流输出。
IGBT模块采用牵引级的IGBT、可靠性更高的电力电容和先进高效的热管散热技术,大大提高了IGBT元件的工作可靠性,使得整机高可靠地长期运行,满足系统安全、不间断、长期、可靠和高效的运行要求。
2.3 同步电机变频调速装置——热管散热器原理
热管由内部处于亚真空状态的合金管密封制成,其热端埋在安装IGBT功率模块的结面上的散热板中,其冷端部分安装上高效散热片。IGBT等功率器件工作产生热量使热管热端受热,由于亚真空状态下的介质沸点很低,介质受热在较低的温度下开始蒸发,吸收大量相变热量,蒸汽在热管中流动时热量由散热片散发在空气中,介质到冷凝端后液化成液体并释放大量相变热量,由于重力及毛细管的作用回流到热端,这样反复循环,使IGBT等功率器件产生的热量迅速散发,确保IGBT等功率器件安全可靠工作。
热管散热器机构紧凑、散热效率高、不需动力、静止型传热元件、无腐蚀和露点、无漏水问题、不需纯水处理系统、无其他附属设备、不需专人维护保养、整体可靠性高、不易发生事故。热管散热在长期运行和维护的过程中,维修量大大降低,其应用十分可靠,其寿命远远超过了电子设备本身。
2.4 高压变频调速装置组成
每台高压变频调速装置由输入输出高压开关柜1台、隔离移相变压器1台、功率单元柜3台、控制柜1台、PLC柜1台、电源柜1台等组成。
输入输出高压开关柜:显示输入和输出线电压、线电流等参数,内置高压隔离开关以及电流互感器、电流表、电压表等部件。
隔离移相变压器:向各变频柜中的各个变频功率单元分别提供符合一定移相要求的1 140 V三相交流电源。
功率单元柜:是将隔离移相变压器各副边绕组分别送至对应的变频功率单元,并由这些单元分别转换为频率和电压皆可调节的单相交流输出,并且将电压进行叠加,实现高压正弦波输出。每台柜体内装有5台变频功率单元及其冷却系统等部件。
控制柜:是整个高压调速系统的控制核心。实现在驱动工况下,对高压电动机的闭环控制;实现对各变频柜中的各个变频功率单元的SPWM开关模式的控制:柜体内装有1台专用控制机、控制电源以及冷却系统等部件。
PLC柜:以PLC为控制核心,采用全数字化闭环控制,数字、模拟信号独立采样,实现实际工况要求的速度图的给定,分别实现系统中电控系统的各项保护。
3 评价
由于电压和频率均连续可调,电动机的起动电流可得到有效控制,不存在转矩冲击,这将明显地减少因为电气冲击造成的机械故障,提高系统的运用可靠性、安全性。
系统具有优良的电力牵引性能,实现矢量型转矩控制,保证了大起动转矩特征。
将航空航天热管散热技术应用于变频调速装置内IGBT功率器件的散热,较之传统的型材风冷散热器散热效率高数倍,彻底解决了IGBT等大功率器件散热的热岛效应,极大地提高了变频器运行的可靠性。
在控制上采用以磁场定向闭环控制策略为基础,结合系统运行的特点集成创新形成的独特的柔性闭环矢量控制技术,调速精度高,时间响应快,系统稳定性好,现场调试简便易行。
采用输入移相技术形成脉冲整流,输入电流波形为正弦波,对电网无谐波污染;输入功率因素高,网侧电流谐波少,无需加装SVC功率因数补偿装置和谐波抑制装置,是真正意义的无谐波绿色变频器。
可输出谐波含量极少的高质量的正弦波电压和电流,即使低速也不存在谐波引起的电机附加发热和转矩脉动、噪声;dv/dt小;对电机、电缆的绝缘无特殊要求,延长电机使用寿命;安装变频系统后网侧的谐波低于国家标准。
采用了先进的隔离移相变压器技术和电源型IGBT逆变技术,功率因素达到0.96以上,提高了功率因数,降低了无功功率。
具有功能完善的故障保护和故障诊断功能,包括过压、欠压、过电流、过热、过载保护等完备的保护性能,人机界面友好;具有运行信息记录功能,包括故障信息存储、输出和打印功能。
系统操作方便:只靠按下启动按钮,变频器就能完成电机的启动,投励磁,并能根据转速和负债的大小来自动给出合适的励磁电流保证同步机以较高的功率因素运转。
各功率单元可通用互换,抽屉式结构,维护容易,更换快捷,技术支持完善。高压主回路与控制器之间采用光纤隔离,安全可靠。
4 结语
H投标人最终在X集团该项目的招标中中标。该项目评标委员会认为,其备选方案优于主选方案,推荐备选方案中标。历时近1年的建设,项目顺利投产使用,相关验收主管单位认为:方案采用了当前国际先进技术,在国内处于同行业的领先地位。
参考文献
[1]盛伟平.发电机组设备及相关服务招标文件
篇4：备选规划方案范文
为顺应越来越多消费者对成套家电搭配组合方案的不同需求，《TWICE消费电子商讯》上半月刊从今年4月开始举办“成套家电DIY方案大赛”，由编辑、读者和生产厂商提供不同品牌或单一品牌成套家电产品的备选搭配方案。帮助有需求的消费者选择搭配家里所需的成套电器产品。
我们将组成由杂志社高层(包括国外)、相关协会领导、家电卖场高层、市场研究机构高层、家电媒体专业记者编辑组成的评审团，对提交的每一组成套电器组合进行综合评定，并结合网络投票，评选出不同价位和不同主题的最佳搭配方案，并颁出多个奖项给参赛选手和参与厂商，奖励方案和奖品将在随后公布。
为了启发参赛者的灵感、开阔大家的视野，由本期开始我们将分门别类推荐一些备选产品，本期先为大家准备了4款不同尺寸型号的等离子电视，希望它们能与您的选择不谋而合。
松下 42PV65C
松下42PV65C等离子电视在外观上和以前的松下等离子产品有很多相似之处，比如超窄的银色边框勾边、两侧采用超窄设计的一体化音箱等等。这样洗练的设计方式除了更加符合时下都市人的审美观念之外，也有效的降低了自身的“占地”面积，在最大限度上节省了客厅空间的占用。
与此同时，42PV65C在性能方面的表现也极为优越，比如它采用了松下高清等离子屏，支持1366*768的分辨率，10000:1的高对比度以及1500nits的亮度比起液晶显电视来还是很有优势的。不过其超凡之处在于其最小像素点为“0.67*0.67”且是正方形——这完全不同于其他等离子电视“0.9×0.67”的长方形。正方形像素分割是真正的高清规格，可避免画面变形、令画面及色彩更加逼真。除此之外，松下42PV65C在接口方面不仅拥有常用的分量输入等接口，更拥有两组HDMI接口，以满足使用者未来高清播放器的连接，同时这款电视的价格也相当平易近人。
LG 50PC 1RR
LG 50PC 1RR等离子电视采用非常流行的窄边框设计，银黑套色相间，高音音箱与低音音箱分置于两侧与底部，面板布局简洁，给人的感觉非常明快时尚。这款等离子电视采用了LG独家滤光膜技术等离子屏，分辨率达到1366*768，对比度10000:1，亮度1000nits。具备LG电子独有的画面改善技术，配合3D数码梳状滤波器，明显地提高了画质，使画面清晰流畅。LG独有的XD纯数字引擎芯片，通过全数字的信号处理获得理想的画质。DCDi技术改善线条边缘的锯齿现象，画面更清晰锐利，残影防止技术使画面流畅自然，同时具有亮度智能调节技术。“左右时间”功能是LG特有的功能，电视机内置了80GB的硬盘，所以在该功能打开的状态下，开机一刻起节目就会被自动录制到内置硬盘的缓存中，并且录制的内容会随着频道的转换而转换，用户可以在任何时候暂停和回放。另外，“左右时间”还包括即时录制，预约录制、录播同放、外部录制等功能，不管是精彩的电视节目，还是DVD、游戏机输入的图像，都可以通过简单快捷的操作实现自动录制和定时录制。在电视伴音方面，除了独特设计的立体式音箱以外，还拥有SRS虚拟环绕声系统，BBS立体声音场音效，声音表现力很强，可营造出震撼的效果。
日立55PD8900TC
日立55PD8900TC等离子电视采用黑色的超窄边框，银色侧式音箱，其超窄的边框和可遥控左右旋转30度底座，显得时尚华丽，给人以极大的视觉震撼。55PD8900TC采用日立专利的ALIS-P2高清晰显示屏幕，分辨率为1366*768，亮度1000nits、对比度2000:1，色彩显示686亿色，Dynamlc MBP彩色滤光片针对对比度的提高做了专门优化，提高了黑色还原，使影像还原达到非常理想的真实效果。55PD8900TC还具有高精度图像解析技术，对每个像素的亮度进行频率测定，加强图像信号中有效亮度部分，弥补了画面拍摄中的亮度损失
在音响方面，55PD8900TC配备了10只扬声器，配合强劲的36W音频输出及1Bit数字音响功效，营造出震撼的音响效果，完美再现环绕立体声影院音效。接口方面，则拥有双HDMI接口，既能以无压缩传送全数码的视频信号，也同时支持数码音频传送。
TCL PDP50868
TCL炫舞PDP50868等离子电视采用两翼双s动感曲线外观造型，黑色的全金属拉铝面板，简约与时尚的完美融合。音箱被安排在屏幕下方，与面板一样是深色的，两侧银灰色喷砂工艺螺旋型装饰立柱充满流动感，构成的双s曲线，充分体现了寓动于静的设计理念。
篇5：社会问题调研备选课题范文
一、教育问题
学校乱收费问题调查研究
学生创新精神和实践能力培养的调查研究 推进素质教育的调查研究
从学生角度看高校老师队伍建设 城镇（农村）家庭教育支出情况调查 民办教育发展典型调查
农民工子女教育问题研究
二、青年（大学生）问题 当代学生身体健康状况的调查
大学生心理健康问题调查
大学生的道德教育与道德责任
大学生创业调查
大学生的就业形势分析
当代大学生生活方式调查研究
大学生的时尚消费调查
大学生贫富差距研究
贫困大学生生活状况调查
互联网对大学生的影响研究
当代大学生人生追求的调查分析 当代大学生社会责任心调查
大学生环保意识与行为调查
当代大学生价值取向和心理素质的调查分析 大学生参加社会实践的意义和途径方式调查研究
三、城市弱势群体
城市弱势群体的生活状况及心态调查
某阶层的调查研究
妇女地位和妇女问题调查研究
外来务工者的城市适应研究
农民工法制意识状况调查
农民工收入调查
城市贫困家庭生活状况调查四、三农问题
某地农民收入问题调查
某地农民税赋负担问题调查
失地农民生活状况调查
昆明市农村社会保障建设重大问题研究——以……为例
五、犯罪问题
家庭暴力问题研究
社会安全感现状和原因调查分析
高校校园暴力研究
六、其它
某企业职工参与社会保险情况调查
昆明市企业职工收入分配状况的调查——以……为例 经济危机对城镇居民消费的影响调查及分析
篇6：评估调整与备选方案
在现代职业规划领域中，变化是永恒的主题，大到国家政策的调整、完善，小到一个组织领导人的更替、组织制度的调整，产品的更新换代，乃至个人家庭的变化等等都会影响到个人职业生涯发展以及生涯规划的执行过程。因此，要想赶上日新月异、飞速发展的时代，就要时时注意个人的状况和外部环境的变化，不断地审视自我，不断的调整自我。不断的修正职业生涯的策略和目标，以使职业生涯规划行之有效、切实可行。因此，我结合自己在实现职业生涯目标的过程中可能出现的实际情况，对职业规划的内容进行了评估分析和作出相应的调整。
1.评估的内容：
（1）职业目标评估：项目经理-----预算工程师或自己创业
（2）职业路径评估：施工员、预算员、工程师、项目经理助理、项目经理-----预算员、预算工程师、助理，项目经理
（3）实施策略评估：学习、创业、就再业并学习-------学习、再学习、就业、创业
（4）其他因素评估：施工员（独身），就业（积累）--------项目经理（家庭），创业（团
队）
2.评估方法：
（1）对在校期间的规划完成情况以学校所组织的考试和考察结果为准。
（2）毕业后的目标完成情况以目标时间内是否完成为准。但因为社会的复杂性，所以允
许有一年左右的波动期。
（3）争取执业资格证方面达到目标时间是否考取为准。
3． 评估时间：小蜗认为毕业后五年内，一年评估一次是有必要的。在此期间，充分认识自我并随时调整进度和计划，为日后更好地生活与就业打下基础。
4.备选方案：
（1）在校期间的方案与主方案所规划的一致。
（2）毕业后可向预算员方向发展。
（3）职业通路：施工员——预算员——预算工程师——高级咨询师
5.规划调整原则：
篇7：团建小游戏备选方案
游戏活动：
1.快乐数钱
女同胞每人代表五毛钱，男同胞每人代表一元钱。主持人喊到多少金额，参与者就要按此数目组合在一起，在5秒内未成功组合的团队全体成员将会受到相应处罚。
2.明七暗七
游戏规则：指定一个人，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。
3.007 游戏规则：由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音“零”再任指另外一人，第三个人则发 音“七”，并用手指作开枪状任指一人，“中枪者”不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊的声音，并扬手作投降状。做错了的人受罚。提示：它适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了
4.我爱你VS不要脸
游戏规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。兴奋点：有时会有“不。。我爱你”或“我。。不要脸”的经典错误。
5.快乐大本营中的“谁是卧底”
参考词：高跟鞋和增高鞋
节节高升和平步青云
水落石出和真相大白
6.泡泡糖
1.主持人召集若干人上台，人数最好是奇数（9个）。
2.当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。
3.当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。
4.此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。（右掌心，左掌心，脸蛋，额头，屁股，大腿，手臂。。。）5.每次被淘汰的人将会被惩罚一次，最后胜出的两个人再为刚才那些淘汰的人挑选一个小组惩罚。
7.大瞎话
由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，坐在“瞎子”左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问“瞎子”，“这个行不行？”。“瞎子” 如果说不行，就继续指下一个人。直到“瞎子”同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。
“瞎子”摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是“瞎子”自己。瞎子根据人数多少有两或三次猜错的机会，瞎子可以问别人“xxx，是你吗？”类似的问题。
如果规定的次数内瞎子没猜出来，则被指中的人选个惩罚方法惩罚瞎子。猜对了则由瞎子为指中的人选择惩罚方法。
下一轮由瞎子指中的人当瞎子。
惩罚的方法
惩罚男生的游戏：
1.反串1：穿上左边第一个女性的上衣，然后带上假发，和这位女生留影，并摆出你认为最萌的pose 2.反串2：模仿古代特殊职业女子拉客并学女生走猫步 3.卖乖：找他右边第二位女生，让她跷起“二郎腿”，你跪状一边给他捶腿，一边讨好女主人 4.满汉全席：如果是在吃酒席，惩罚的方式可以采用“每人夹菜给他吃”的方法，这样可以处理剩菜。
惩罚同性两人的游戏：
1.吸纸牌：一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走； 2.猜猜猜：一个比划一个猜
这个很经典，但是要好好想题目（比如，媚眼，秋波，江南style，这样的词语就很有气氛）；
3.吃苹果：
用一根绳子吊起一个苹果，然后放在两人中间，两人在不借助手的情况下吃完苹果。4.爆气球：
两人配合用身体的共同部位（除手脚外，可以是屁股、背部、肚子等部位），将一个气球弄爆。5：解绳索：
用两根绳子把两人十字相套，需要两人配合解开。
惩罚女生的游戏：
1.胆颤心惊：找她右边第一个同学，在她耳边吹爆一个气球，不许用手堵住耳朵哦
2.屁股写字：顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。
3.哭笑不得：让输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
4.天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，如此反复几次，再睁开眼睛，走回自己的座位。
惩罚异性间的游戏： 1.情景剧：
男生将女生逼角落，用“调情式”一手撑墙，两人深情对视10秒后侧抱互相喂酒、喂吃的； 2.吃橘子
游戏规则：首先，拿两个橘子给被惩罚者，比赛剥橘子，先剥完者先选择角色。一个人坐在板凳上手背后，用布蒙着眼睛，另外一个人站在他背后，拿个橘子喂他吃。
3.灰头土脸：准备三盘面粉及两个乒乓球，将三个碗竖排放在一起，其中两个放上乒乓球，让输的人在两边用力将面粉盘上的球吹到第三个碗中。
4.循环相克令
方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。赢得人给输的人挑选一个相应的惩罚。兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽
惩罚小组的游戏： 1.吸啤酒
游戏规则：主持人发一瓶啤酒，两根吸管及透明胶。开始游戏时，每人先用透明胶将两根吸管连接起来，在最短的时间内将啤酒吸完就获胜，胜利的一组获得一个免死金牌。2.传筷子
游戏规则：参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根筷子，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦。注意：不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚，将长筷子换为短筷子或者为牙签，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递„„ 3.瞎子背瘸子
游戏规则：被惩罚的男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。
4.分工合作
人数：每组限六人
道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
所需道具：假发、扑克牌、苹果、气球、红绳、橘子、牙签、纱巾、乒乓球、面粉、啤酒、吸管、鲜花、空白纸片
我的建议（供参考）：
1.包饺子前可进行的活动游戏有：快乐数钱(为下面泡泡糖做准备)、谁是卧底 2.等饺子时可进行的活动游戏有：明七暗
七、我爱你VS不要脸
篇8：备选规划方案范文
《议程、备选方案与公共政策》是美国著名政策科学家和政治学家约翰·W·金登的代表作之一，也是公共政策领域的一本权威著作。本书体现了金登教授与众不同的研究方法，通过广泛深入的调查访谈获取大量可信度高的一手资料，再用形象生动的笔触将公共政策过程——即问题的提出、备选方案的产生以及议程的建立——呈现在读者面前。该书的出版填补了公共政策研究领域著作对公共政策形成过程中内在机理缺乏实证分析的空白，故被誉为“公共政策研究的不朽之作”。
一、作者简介
约翰·W·金登（John W.Kingdon），美国著名的政策科学家和政治学家，师从美国公共行政学、政策科学和政治学领域的大师级学者艾伦·威尔达夫斯基（Aaron Wildavsky）,颇得其真传。1965年在威斯康星大学获博士学位，之后曾任密歇根大学政治学系教授，现任该校荣誉教授。
金登教授学识渊博、著述甚丰，除著有《议程、被选方案与公共政策》外，还撰有《国会议员的投票决策》（第3版，1989）和《异常的美国》（1999）等多部在美国学界和政界具有广泛影响的著作。
二、内容概述
公共政策领域的研究一般倾向于两方面，即公共政策的制定和执行，本书研究的正是前者。与其他著作充斥着停留在表层的概念解释不同，《议程、备选方案与公共政策》体现了作者独树一帜的研究理念和方法。金登教授所依据的是与高层决策者进行的247次深入访谈，涉及保健组织、国民健康保险、水路用户收费，以及放松航空、铁路和公路货运规制等方面，论据之充足和全面，大大增加了本书中理论的说服力。
既然本书研究的是公共政策产生的过程，自然会涉及到对决策过程中参与者的讨论。而针对问题出现、议程建立、政策产生三方面又分别从不同参与者——行政当局（包括总统本人、总统办事员、政治任命官、国会）、利益集团、学者或研究咨询人员、媒体、竞选者以及政党——的角度出发，分析了不同角色在不同阶段发挥作用的方式以及产生影响的大小。
除了参与者，公共政策的制定还有另一重要元素：支配决策系统的“过程”。而贯穿整个政策制定过程的，是被金登教授形象比作“溪流”的三个问题，即“问题是如何引起政府官员关注的？”、“政府议程是如何建立的？”、“备选方案是怎样产生的？”，简而言之便是“问题溪流”、“政治溪流”和“政策溪流”。三条溪流相互独立，并且它们各自都是按照自己的动态特性和规律发展，当“政策之窗”——参与者们提出政策建议的最恰当机会——打开时，三条溪流两两交汇或者全部结合，从而导致政策的最终产生或者是变化。而“三条溪流”理论，也是作者金登教授想要向读者灌输的新的概念，书中确凿的案例和详尽的阐述，都为这个理论提供强有力佐证。
三、观点阐述
㈠公共政策过程
在本书的一开始，金登教授便为后续研究做出了一些概念性的铺垫。化繁为简，公共政策制定可以被视为一套过程：⑴议程的建立；⑵对一些从中做出选择的备选方案的阐明；⑶对众多备选方案做出权威性选择；⑷决策的执行。本书主要探讨的是前两个过程，即：⑴议程的建立——把可能引起政府官员以及与其密切相关的政府外人员注意的一堆问题的范围缩小至他们实际上的确关注的那组问题的编目上，通俗地讲便是“为什么参与者关注这些问
题却忽略其他问题？”。⑵备选方案的阐明：从范围上把一大批可能的备选方案缩小到实际上要从中进行选择的那一批备选方案，换句话说是“为什么有些备选方案受到重视而其他方案却遭到忽略？”
这两个问题的答案，也就是本书想要向读者传达的思想所在——参与者影响议程的动机以及不同角色对议程影响程度、参与者影响议程和备选方案的手段和过程。在对这两个问题的探究中我们会发现，原来议程的进行、备选方案的诞生并不像我们传统观念中是通过理性决策方式完成的，而是众多立场不一的主观与不断变化的客观相碰撞产生出的火花，其复杂程度令人沉醉。
㈡参与者
每一种参与者都与议程全程息息相关，只是不同角色所作用的阶段不同、手段不一。正所谓“术业有专攻”，参与者们通常只会将精力投放在某一过程或某几个阶段，不存在一个角色在议程始终都扮演着极其重要的主导地位，也没有一块领域是专属于某一种参与者的。例如：政策不一定是分析人员和专家的专有领地，部分政治家和利益集团也会涉足其中，但相比其他角色而言，学者们会更多参与的是政策形成过程。
另外，每一种角色参与议程充当的并不一定是积极的促进因素，也可能发挥的是制约作用。其实在我看来，促进和制约仅仅是相对而言的概念：作为一种促进因素，参与者会使出浑身解数将某一问题或备选方案推到议程中醒目的位置，使其能够得到更加积极的考虑。相反，当某一问题或方案与参与者所代表的利益相抵触，那么他们也会抑制其受到重视，其本质还是使自己所关注的上升为公众所关注的内容而已。
对于参与者种类的划分有很多，比如政府内和政府外参与者、可见的和潜在的参与者等等，而我比较倾向于从参与者影响到的议程阶段入手，这样可以更加直接地看出不同角色发挥的不同作用以及发挥作用的方式：
⒈作用于议程建立的参与者 ⑴总统
总统不仅能够单独建立行政部门内部的议程，而且还能单独建立国会以及政府外部人员议程。他能够支配性地将某个问题推上最为重要的位置，但是却无法决定备选方案的选择，同时也不能够决定最终决策的结果。但尽管如此，总体对于议程的建立还是相当重要的一股力量。
⑵政治任命官
与传统观念中认为政治任命官作为行政机构的俘虏、作用不如职业文官不同，金登教授的访谈数据表明，政治任命官在82%的访谈中被视为非常重要或有点重要，甚至有26%的访谈对象认为非常重要。究其工作本质，政治任命官主要是抬高问题而非提出问题，和白宫以及总统的互动中得出他们所要优先考虑的事项。
⑶重要国会议员
他们的地位和作用仅次于行政当局，但是却比行政当局中某个单独组成部分更为重要。另外国会议员除了能够建立议程外，还具备行政当局所不具备的一项功能——对备选方案的选择有一定控制能力。
⑷媒体
传统观念认为媒体在议程建立的过程中发挥了重大作用，而本书确认为上述观点有些言过其实了。媒体所报道的往往是一些“状况”而非“问题”（本文最后会讨论两者的区别以
及我对于这种分类的看法），受制于新闻报道的时效性，媒体不可能长时间地纠缠于一次事件或待其发生重大影响，所以对于议程建立的作用也仅仅停留在沟通和间接营造公共舆论上。
⑸与选举有关角色
政党或者总统候选人在竞选过程中为了吸引更多选民总是会做出各种政治承诺，而这些承诺日后必将会影响到当局政策制定，毕竟如果想要连任，不兑现承诺必然会造成选民的不满。承诺往往会在议程建立中得到体现，它们的重要性处于中等水平。
⒉作用于备选方案阐明的参与者
⑴学术专家 正如前文所说，学术专家的工作重心倾向于备选方案的研究。其对备选方案的影响有长期和短期之分：长期影响指的是学术研究通过发表论文、公开刊物对思想有着潜移默化的影响，这些思想又会反作用于政策制定；短期影响指的是学术专家作为行政当局顾问时对政策制定者提出的建议和分析所产生的作用。所以，学术专家在备选方案阐明过程中是相当重要的。
⑵职业文官 职业文官之上有政治任命官，而政治任命官之上还有总统，对于议程建立的影响，职业文官<<政治任命官<总统。所以职业文官会把更多精力投放在现存的政策项目而非新的议程项目，而对于备选方案的影响，职业文官则大于政治任命官，因为他们会绞尽脑汁去试图说服上级重视他们的提议。
⑶国会办事人员
他们很容易接近一些重要国会议员，能够集中精力于特定的问题并横跨政治和技术两个领域，所以他们能够对重要人士所关注的备选方案产生重大影响。但办事人员发挥作用还受到他们的雇主——议员——为他们所确定范围的约束，不能越界，这就一定程度上使得其影响力打了折扣。
实际上众多参与者中还有一个非常重要的角色——利益集团，它和重要国会议员一样，对议程建立和备选方案阐明都有作用。不过利益集团往往是因为维护现有的既得利益或特权，而阻碍一些有损这些利益的创新思想，其消极活动是要多于积极活动的。而对于备选方案，它们一般采取被我称为“搭顺风车”的方法——将自己的备选方案依附在别人可能已经使其地位显著的议程项目上。
㈢溪流理论
《议程、备选方案与公共政策》一书的精髓便是金登教授针对支配决策的“过程”所提出的“溪流理论”。对于决策方式人们有两种认识，分别是全面理性决策方式和渐进主义的决策方式，但是全面理性决策的模式太过于理想化，无法回答政策制定过程中多角色、多变量时政策制定系统内部的运行情况。同样，渐进主义的小步伐变动也无法解释议程的突然变化。例如，对水路用户收费这个问题考虑了几十年之后，对这个问题突然的关注就在两年内产生了一个政策项目。另外，对于灾害健康保险的讨论从第一年的33%人数比例猛增到第二年的92%也是令人用渐进主义难以理解。金登教授分析了数据库中所有变化，发现非渐进变化和渐进变化一样多：
所以这就意味着需要建立一个区别于全面理性决策方式和渐进主义的决策模式，于是便有了生动形象的“溪流理论”——我们设想“问题溪流”、“政策溪流”和“政治溪流”都穿过同一个决策系统，它们主要是相互独立的，而且都按照各自动态特性和规则发展。不过，在有些关键汇合处三条“溪流”会结合在一起，而最大的政策变化就是产生于问题、政策建议和政治的结合。而不同溪流对于政策制定的不同过程作用也是不一样的：
⒈问题溪流对议程建立的作用
问题溪流研究的是问题如何引起人们关注、问题的界定、问题为何消失等。如果某一个给定的政策建议或主题能够与某一个当下重要的问题联系在一起，那么它被提上议程的可能性就会明显增高。当某一个问题引起了广泛关注并且亟待解决，那么一套完整的解决办法就会比其他解决办法更受欢迎，某一备选方案的脱颖而出必将导致其他方案遭到忽略。
⒉政治溪流对议程建立的作用
政治溪流中所包含的成分比较繁多和复杂，比如： ①国民情绪：行政当局会促进一些顺应国民情绪的项目而阻碍那些鱼国民情绪相左的项目引起公众关注。
②有组织的政治力量：有组织的政治力量间的平衡会妨碍变革的产生，因为当下项目的受益者总会维护自己的既得利益而不愿变革。③政府人事变动：所谓“新官上任三把火”，人事变动后新上任的人员往往会使一些其本人优先考虑的新项目进入议程中进而影响议程。④管理权限的争夺或推诿：有时国会委员和行政机构间会针对管理权限相互争夺，因为某些动议的提出可能会为之带来荣誉或其他利益，于是这种争夺往往会促进新项目提上日程；而一些收益小的或者吃力不讨好的动议则会因为“职责权限不清”的借口而遭到部门间相互推诿，因此没有得到政策制定者的关注。
⒊政策溪流对备选方案阐明的作用 政策企业家不仅试图软化常常趋向于惯性约束并且会抵制重大变革的政策共同体而且还试图软化更加广泛的公众，使公众习惯于新的思想并且逐渐接受他们的政策建议。如果没有这样的预备工作，即使在有利时机提出的一个政策建议也可能会没有人理睬。许多好的政
策建议之所以没有人理睬，其原因在于它们在普通公众、专业化的公众或政策共同体尚未来得及准备听之前就出现了。
于是我们可以看到这样一个过程：有些思想得到了阐明，从软化过程中幸存下来，并且基本上符合专业人员据以评估政策建议的标准。出现了一些比原政策建议更符合目的的组合，所讨论的备选方案目录缩小了，而且一些思想已经成为有待于认真思考的主要候选方案。
综上，我依照金登教授的阐述画出了“溪流理论”的示意图：
四、一些感悟
其实最初从众多推荐书目中做选择时，便听闻《议程、备选方案与公共政策》风格迥异、语言生动，经过一个月的研读发现的确如此。金登教授没有长篇累牍地堆砌着枯燥的定义和概念，而是利用丰富的案例、形象的比喻以及幽默的美式俚语谚语将原本晦涩难懂的理论用一种聊天式的口吻向读者灌输。特别是“溪流理论”的提出，更是令人拍案叫绝：小溪的流动性、以及时而交汇时而分离的随机性都恰如其分地体现了政治、政策、问题三个造成最终决策变化的要素的特征，使我对原本三者复杂而抽象的结合方式、时机有了动态的理解，甚至形成了条件反射，只要提到三条“溪流”，脑海中便会形成三个要素相互碰撞交汇最终通过“政策之窗”的画面。以至于吕老师上一节课上讲到金登教授这一理论时，我能够做到比较轻松地理解。
亚马逊（美国）网站上也有许多美国学生对金登教授这本书的评论，其中有一条如是说：“这本书引人入胜，我仅仅花了2天时间便一口气读完。另外，我并不是一个快速阅读者。”可能平日里我们受制于课业压力的繁重，可供自由处理的学习时间并不宽裕，可是这一本书前后读了一个月确实耗费的时间有些漫长。除去学生我可能时间利用不够紧凑的原因，我认为丁煌教授翻译的这一版本也是存在一些问题的。众所周知，外国文献的翻译要做到“信、达、雅”，即：忠实原文、言语通顺、有一定的文采，而本书的语言确实做到了忠实原文，大部分长句和复合句都是按照原文的语序排列翻译，并没有将内容复杂的复合句进行句式分析、划分句子成分等工作，进而一些修饰作用的短语句子并没有成为中文的定语而是杂乱地分散在译文中，往往一个句子要花很久时间反复品读然后自己再重新划分成分，甚至有时根本通顺，读来确实有些费劲。
另外，正如丁煌教授在译者序中所言：“由于时间仓促，杂事缠身，7~10章及附录由夫人方兴副教授代译”，确实在7~10章的语序和文笔稍稍较之前六章通顺了不少，但是可能由于研究深度不及丁煌教授，后三章所出现的逻辑错误也明显增多。例如，第九章《总结》（P251）
第四行中“在政治溪流中，共识与其说是通过讨价还价达成，还不如说是通过说服达成的。”而前文（P200）倒数第九行指出“与政策溪流中强调说服相比，政治溪流中的共识是通过讨价还价来控制的”，这两点前后矛盾。另外，同样第九章中（P256）第二段将卡特执政期间国民健康保险计划的支持或反对立场混淆，这也是比较明显的一处疏漏。至于全书中的语病即逻辑颠倒，在此便不一一指出，只是希望第三版出版过程中能够做出修正。不过我的拙见未免太过于吹毛求疵，丁煌教授的翻译总体来说还是很科学、很公正的，没有深厚的政治学研究功底，没有深入了解金登教授作品及研究风格，是不可能为我们带来如此贴近原文的翻译。不过，倘若日后有时间，我还会选择重新阅读一下金登教授的原作，并尝试着做一些翻译工作。
在阅读这本书的过程中，我也遇到了一些困惑，一开始曾对金登教授阐述“溪流理论”时提出的“政策溪流、政治溪流和问题溪流三者相互独立、互不影响”产生过怀疑，认为政策溪流中流淌漂浮的众多政策建议并不可能是政策企业家或学术专家凭空产生的，也必须是建立在对现实生活中某些社会现象和问题的观察基础上，那么怎么能说政策溪流和问题溪流互不影响呢？按照我当初的理解，政策溪流应该是后于问题溪流产生和流淌的，但是这又与许多案例中“政策溪流中的政策建议等候恰当的问题事件出现并附着其上使得自己被提上议程的可能性以及地位大大提高”相违背，有时问题溪流提出新的问题，政策溪流中立刻会浮起相对应的解决方案，这正证明了我想法的错误。寻找我错误的原因，我在本书开始阶段找到了答案：所谓问题，金登教授将其定义为“状况”的一种特殊状态，即日常社会生活中所出现的五花八门的“状况”，只有在行政当局将其提上关注的议程或者意图采取某些方法将其解决时才能称之为“问题”。而溪流理论中的“问题溪流”指的便是受到重视或有可能会被解决的状况，而“政策溪流”中引发各种政策建议产生的应该就是一般的“状况”，当“状况”成为“问题”，那么与之匹配的政策建议便会像事先准备好的一样出现并在政策议程中占有一席之地。
经过这样的解释，似乎我的疑惑得到了解答，但是对金登教授在问题和状况之间做如此鲜明划分的动机不太了解，甚至觉得有一丝诡辩的意味在其中，因为如果不将问题溪流的“问题”和催生众多政策建议的“状况”区分开，那么这些状况的起源（即政策建议的终极来源）必然也会形成一个研究分支，这不应该是本书重点所在，所以金登教授对思想的来源做出的评价是“这不像一条河流，不存在起源”（P92），他认为追溯思想源头结果会导致一个无限回归，是徒劳的。用这么一句评价带过众多遭到忽略的思想始终未免有些敷衍的成分，毕竟唯物论告诉我们，意识来源于物质，所以这些政策建议肯定不可能凭空产生并且肯定是有一个源头，我们可以不将研究的触角伸向遥远的年代，但是并不妨碍我们去探求与某一政策建议年代接近的起源。这是我读这本书时唯一感到不够过瘾的地方，倘若能有这一方面的研究，相信本书会变的更加丰满和有趣。