阳光女性幸福生活

阳光女性幸福生活（精选9篇）

篇1：阳光女性幸福生活

把幸福定义成你想象的字眼

“有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福。”这是在资讯空间里看到的一句话，的确，幸福靠自己。

女人，不论生活在什么环境，都应该让自己幸福，让身边的人感到幸福。认真而平和的心态，积极而规律的生活，随意而安，不奢求不强求，不比较不张扬，这也许就是我们幸福生活的秘籍，美丽是一种状态，幸福是一种心态。

幸福，是一种感觉而不是视觉，别人看到的未必真是幸福，只有内心真切感受到了才是幸福。记得以前在乡下的时候，日子艰苦而单调，但感觉很是幸福。春天的草、夏天的花、秋天的落叶，都可以成为生活的装饰，听从自己的内心，跟随风的脚步，享受一种属于自己的寂静。人，总是在追寻内心的满足感，幸福不是结果，而在于追求的过程。在春风中，我感悟着：好好珍惜每一天，幸福就这么容易。

境遇不一样，对于幸福的感觉也就不同。幸福就是口渴时的一杯水，幸福就是炎热时的一股凉风。饥饿时，饱餐就是幸福；劳累时，休息就是幸福；生病时，健康就是幸福；贫穷时，渴望富有，觉得那就是幸福；而常常听人说我穷得只剩下钱了，可见，富有也不一定会让你幸福。

美国心理学家戴维·迈尔斯和埃德·迪纳研究证明：财富是一个很差的衡量幸福的标准。因为人们并没有随着财富的增加而变得幸

福，相反，随着财富的增加人们似乎变得更加苦恼。因为幸福不是一种物质，而是一种心理状态，一种情感体验。

马斯洛从需要层次定义幸福：人有生理和生存的需求，这是成就人类一般意义上的幸福，它是幸福的低级阶段；而幸福的真正内核，幸福的最高境界，则是由相爱、被爱、施爱、以及理想的实现、事业的成功和自我价值的实现等因素而产生出来的一种心理的最大满足和震撼。

人们常说，各有各的不幸，而幸福总是相似的。其实，幸福也各有各的不同，因为需求不同，内心的满足感就不同。譬如，当下雨时有人撑伞，当见到了久别的亲人，当过马路时牵着爱人的手，当精心准备的饭菜被家人吃得精光，当出色地完成工作任务受到表彰，常常会有缕缕清香从心头飘出，幸福的气息会弥漫全身。

我们总在仰望别人的幸福，回头，发现自己正被别人仰望着。作家罗曼·罗兰说：幸福原本就平平常常、实实在在地存在于日常生活中。就如昨天，打扫卫生的时候，听着自己喜欢的音乐，回忆着以前的温馨，便觉得自己很幸福。对于幸福的诠释，一百个人可能有一百种不同的答案，任何人都有自己对幸福的理解和向往，并为之付出不懈努力。

有人总结出了幸福的三个要素：一是有希望，二是有事做，三是能爱人。我以为十分精准。生活不能没有希望，没有希望的生活如一潭死水，毫无生机；无所事事会使人空虚无聊、颓废消极、失去方向；爱是生命的主宰，是人类心灵的润滑剂，有能力付出爱是多么美好的事情啊！

在若雨的《幸福是给别人看的》文中说到，两个好朋友，原本在对方眼中都被认为是幸福的，相互羡慕着对方，却原来各自有着各自的不幸。因此只有走进一个人的心灵深处，你才能知道她是幸福的还是不幸的。学会生活，懂得珍惜，做自己的主人，幸福就在你身边。

小时候，常常枕着花书包睡觉、抱着小人书发呆，在稻场上跳“房子”、在松树林里寻蘑菇，还有在妈妈怀里撒娇、在爸爸背上骑马...总觉得幸福不断。那点滴的幸福时常告诉我，要懂得珍惜。只有珍惜家庭、珍惜工作、珍惜友情、珍惜拥有，少些争吵、多点宽容，少些隔阂、多点交流，少些冷淡、多份温暖，少些自我、多些奉献，我们才会经常生活在幸福之中。我知道：一个从农村出来的孩子，慢慢读书、长大，找到一份工作，能有现在的岗位、不需要经常去加夜班更难得，对现在这份工作寄予了太多的感情、牵挂和厚望。所以，我懂得：珍惜每一个岗位，工作便是一种幸福。

有时，一种怅然若失的情绪油然而生：不是因为去年那个冬的寒冷，而是面对流逝的岁月，不知自己能留下多少值得回忆的东西。而我感到幸福的是：有爱我的家人，有帮我的亲友，特别更有给我很多温暖的同事。和同事在一起的时间有时甚至比和家人在一起的时间都长，是同事之间的相互尊重、相互理解、相互扶持、和睦相处，才共同营造了现在和谐的工作氛围，而在这种和谐氛围中工作就是一件最最幸福的事。因此，我认为，大千世界，人与人能够相遇，能够在一个单位工作是一种缘分。珍惜缘分、珍重同事更是一种幸福。

很久以前，在《三峡商报》上发表了一个小女孩写的一篇“豆腐块”：“清江上，白雾朦胧，像一条白色的围巾，围绕着长阳县城。远处鸣凤山上的宝塔、河对岸的房子、还有我们经常去玩的那片桔林...在雨雾中若隐若现。忽然，一条小船从白雾中划了出来...”那稚嫩的文笔透露出对她美丽家乡的无比热爱。而这些美丽，也要我们无时无刻的去珍惜、去保护，我们幸福的生活环境才会一直拥有。

初春的暖阳照在阳台上，信手翻开一本杂记：在漫漫的人生长河中，我欣赏昙花，在子夜烂漫的一瞬，香留人间；我羡慕彩虹，雨过天晴辉煌地划过云空，奉献出七彩的绚丽；我仰慕落叶，在那一黄一绿中，孕育着春的希望，一支支犹如流水的浮萍的生命插曲伴随我们成长，令我们成熟，教育我们沉思：做梦太多总是觉得太过虚渺无存，倒不如珍惜眼前，珍惜拥有。

篇2：阳光女性幸福生活

漳村矿选煤厂浮选车间 李素芳

我们女性朋友们总是在想如何成为一个吸引人的女性，我认为，只有你拥有了阳光的心态，在生活和工作中不抱怨、不埋怨，成为阳光女性，这样才能吸引别人向你靠拢。那么如何保持阳光的心态，做一个阳光女性呢？下面，我就结合我工作以来的心态调整，和大家一起探讨这个问题。

记得两年前我刚分到选煤厂时，我有些接受不了理想和现实的落差，在心态上也有些调整不过来。刚开始的时候，我有过自怨自艾，也埋怨过别人，工作时也没有动力。但是后来，我认识到这些消极的行为并不能根本性的解决问题，解决问题的关键在于我的心态有没有调整好。那时我错误地认为在这里工作是屈才，认为自己被放在了错误的地方，但是，当时我并没有意识到，在就业压力如此之大的社会上，我能有一份稳定的工作已经是多么幸福的一件事了。如果觉得工作和自己的专业不符，就要在不放弃自己所学的同时，努力学习有关工作的知识，这样才能尽快地融入工作之中。如果觉得屈才，就应想到是金子总会发光，不要总埋怨无人赏识，而是要多反思自己身上是否有吸引人的闪光点，自己是否将这些闪光点展示了出来。如果认为理想与现实之间有落差，我们就应该想想是否理想定得太高，或者暂时没有办法一下子实现理想，是否应该循序渐进，一步一个脚印地实现自己的理想。在认识到以上这些之后，我开始踏实努力地工作，在工作中不断充实自己，遇到不懂的事情，积极地向有经验的老师傅们请教，在业余时间我也不放松，主动学习与工作有关的知识和技能，并且时常保持着开朗阳光的心态。当然，在工作中并不是一帆风顺的，当我遇到困难或是不如意的事情时，首先，我会想从客观上如何去解决或者是克服困难，其次，我会从自己的心态入手，看看这些困难或不如意是否是自己的问题，能否通过自我改进来解决。比如有一次我操作的机器出了故障，领导也去了现场，当领导问及我这部机器的运行原理和操作时的注意事项时，我有很多问题答不上来，领导因此对我进行了批评，这使我非常难过，但是事后，我觉得这件事主要是由于我平时没有严格要求自己，对自己操作的设备没有认真的了解，领导只是让我看到了自己的不足，后来，我利用业余时间详细地学习了有关这部机器的知识，这样以后我操作机器的时候更得心应手了。

要想拥有阳光的心态，我认为还需要有一颗善于发现幸福的心。如果在生活中你都发现不了一丝幸福的踪迹，那么你怎么可能保有一颗阳光的心呢？就以我的工作来说吧，有人认为在洗煤厂当岗位工是一份又苦又累的工作，一点也不幸福；而我认为，能有一份稳定的

工作已经是十分幸福了，现在有好多人都处于失业状态，想想他们，再想想自己，我凭什么认为自己不幸福呢？其实在工作中、生活中处时时处都有幸福的身影，比如你疲累时工友默默为你倒的一杯热水，你伤心时家人对你温暖的安慰，你思乡时同事对你的细心开解，遇到困难时朋友对你热心的帮助，你取得成绩时朋友对你真诚的祝福，你遇到挫折朋友对你耐心的开导等等，只不过这些小幸福有时我们习以为常，有时我们不懂珍惜，有时我们视而不见。其实，只要我们都拥有一颗善于发现幸福的心、善于感恩的心，那么幸福就不会再从我们的指缝中溜走，我们就会在满满的幸福中一直保持阳光的心态。

篇3：阳光女性幸福生活

作为《弗朗西斯麦康伯短暂的幸福生活》中唯一的女性人物, 玛格丽特一直都是备受争议的焦点人物。基于她的放荡不羁和她将丈夫一枪打死这个事实, 许多评论家将她界定为邪恶的“谋杀者”、“真正的恶棍”[2]273和“海明威小说中最无耻的女人”[3]188。玛格丽特真是一个无可救药的没有任何可赞之处的女人吗?本文试图对女主人公进行重新审视, 对其特定行为进行剖析, 从而揭示出玛格丽特是一个具有复杂个性的女性, 并指出海明威其实是一位具有强烈女性意识的作家。他的作品不仅真实地记录了女性当时的社会家庭生活, 而且也逼真地反映了她们的精神世界, 充分表达了对真实而有生命力女性的尊重、同情和赞赏之情。

《弗朗西斯麦康伯短暂的幸福生活》讲述了麦康伯夫妇在英国狩猎指导罗伯特威尔逊的陪同下在非洲打猎的经历。麦康伯胆儿很小。在打猎过程中, 麦康伯击伤一头狮子, 面对受伤后迎面冲来的狮子, 麦康伯不顾身边的妻子和众人, 吓得惊惶逃跑。威尔逊开枪打死了狮子。当夜, 玛格丽特将身体献给了这位征服狮子的英雄威尔逊。第二天, 麦康伯摆脱了恐惧, 打死两头强壮的野牛。突然, 一头被他击伤的野牛朝他冲来, 他毫无畏惧地开枪射击, 尽管野牛与他只有咫尺之遥, 他仍没有后退半步。在此危机时刻, 玛格丽特举枪射击, 但丈夫麦康伯却应声倒地。

一.重新审视玛格丽特

弗朗西斯麦康伯是一个只会赚钱, 没有丝毫浪漫情调的男人。他胆小呆滞, 没有男人气概, 不顾形象撒腿就跑, 对妻子明目张胆地偷情无动于衷。他没有丝毫主见, 容易受他人影响, 他甚至都不能独立决定自己喝什么。而且, 弗朗西斯也非常脆弱, 当众出丑后, 转向妻子寻求安慰。嫁给这样一位毫无魅力的男人, 难怪玛格丽特会爱慕具有男性气概的威尔逊。

不像她麻木胆小的丈夫一样, 玛格丽特情感细腻而真实。丈夫当众出丑后, 她也会替丈夫难过, 一直在为丈夫辩护, 始终都在安慰麦康伯。玛格丽特对威尔逊说:“弗朗西斯会不会打狮子, 那又有什么关系呢?那毕竟不是他的行当。”[4]9事实上她旨在告诉威尔逊不要拿自己的长处和别人的缺点相比较。所以, 不管丈夫如何不堪, 她始终认为那是她的丈夫, 她希望自己丈夫好, 不允许别人侮辱自己丈夫。

关于麦康伯是被误射身亡还是被有意谋杀的争议长盛不衰。人们认为麦康伯被故意谋杀是基于对小说最后威尔逊对玛格丽特说过的一段话的推断, “你为什么不毒死他?英国人都是这么干的”[4]28但叙述者意在表达的是:在那千钧一发之际, 玛格丽特的枪是瞄准野牛想要救丈夫的, 但不幸的是她误射了丈夫, 因为, 她在涉猎方面毫无经验。况且, 如果玛格丽特真的希望丈夫死去, 她只需冷眼旁观, 坐在车里观看丈夫被野牛撞死的场景就好, 何必自己举枪?所以, 玛格丽特并不是凶残的“谋杀者”。

有人会痛斥玛格丽特放荡滥交, 但是当玛格丽特绝望的发现她的婚姻名存实亡时, 偷情或许是她当时释放愤怒和不满的唯一渠道。再或许是玛格丽特想以私通来惩罚自己丈夫的胆小怯懦, 从而激发他成为一个真正的男人。如果是这样, 我们不得不承认玛格丽特在维护这段婚姻方面的用心良苦。另外, 根据弗洛伊德的精神分析理论[5], 人格是由本我、自我和超我三重结构构成的。本我完全是无意识的, 基本上由性本能组成, 按“快乐原则”活动, 这就解释了玛格丽特为什么会不断地寻求性快乐, 通过偷情来满足她的本能需求;超我代表社会道德准则, 压抑本能冲动, 按“至善原则”活动。麦康伯死后玛格丽特发自内心的痛苦便是它“超我”的觉醒。“这个女人歇斯底里地哭着, 她的脸已经变了样”。此时的她, 理性战胜了本能, 内心痛苦而绝望。

困在一段名存实亡的婚姻里, 玛格丽特一直都在挣扎着, 牺牲了自己的青春、激情和对生活的自信, 试图寻求物质满足与精神需求之间的平衡。她渴望拥有一个能在精神层面互相交流的丈夫, 但最终她失败了。在当时的男权社会中, 她只能依靠偷情来排解内心的空虚与痛苦, 摆脱暗无天日行尸走肉的生活。

二.海明威的女性观

而海明威似乎也非常同情这位女性, 对她当时的痛苦挣扎和社会生活都给予了真实客观的展现, 在其作品中也塑造了生动形象的女性人物。她们中有些传统而保守, 有些独立而坚强;有些忠诚正直, 有些开放而个性。她们个性中既有可贵的品质, 也有令人反感的地方。总之, 她们都是真实的有血有肉的女性人物, 而不是某些评论家简单划分的“魔鬼”或“天使”。因此, 指控海明威有“厌女症”是不符合海明威创作的真实意图的。总体上, 海明威对女性的看法是积极的。

摘要：《弗朗西斯·麦康伯短暂的幸福生活》 (1936) 是举世公认的海明威最优秀的短篇小说之一, 小说的女主人公玛格丽特一直以来都是评论界争论的焦点。基于她的放荡不羁和她将丈夫一枪打死这个事实, 许多评论家将她界定为邪恶的“谋杀者”、“真正的恶棍”和“海明威小说中最无耻的女人”。因而海明威也被指控有“厌女症”。本文试图对女主人公进行重新审视, 对其特定行为进行剖析, 从而揭示出玛格丽特是一个具有复杂个性的女性, 并指出海明威其实是一位具有强烈女性意识的作家。

关键词：海明威,玛格丽特,“厌女症”

参考文献

[1]、Donaldson, Scott. The Cambridge Companion to Ernest Hemingway. Cambridge: Cambridge University press, 1996.

[2]、Meyers, Jeffrey. Hemingway: A Biography. New York: Harper & Row, 1985.

[3]、Baker, Carlos. Hemingway: The Writer as Artist. Princeton, N.J.: Princeton University Press, Fourth Edition, 1972.

[4]、Hemingway, Ernest. The Complete Short Stories of Ernest Hemingway. New York: Charles Scribner’ Sons, 1987.

篇4：阳光女性幸福生活

现实生活中的郝平也和“苏淳”一样,真诚却不失可爱,忠厚而善良。他的妻子是上海虹桥机场的飞机播音员,在他们的12年的婚姻生活中,虽没有大的波折和起伏,但也经历了不少的磕磕绊绊。不过,在一种貌似简单的婚姻生活中,两人演绎出了别具一格的幸福味道……

“蜗居”生活也幸福

郝平是土生土长的陕西西安人,小时候的理想是成为一名相声演员。十六七岁时,涉世不深、无所畏惧的郝平常穿着红色的衬衣和喇叭裤,抱着一把大吉他在街上唱歌。郝平读高一的那年,他开始系统地学习表演,准备报考中央戏剧学院。可是,连考两次中央戏剧学院的他都失败了。1989年,郝平打算作最后一搏。终于,他成功了,这一年他同时收到了北京电影学院和上海戏剧学院的录取通知书。权衡之后,郝平选择了上海戏剧学院。

1993年,郝平从上海戏剧学院表演系毕业了,但是那年学校已经不包分配,他问遍了上海所有的演出单位,最终都无功而返。最终,郝平这个西安的学生被分配到了福建话剧团,每天在一片“咿咿呀呀”的南曲声中一筹莫展。

2年后,郝平在万般无奈之下,作出了人生的第二次选择:毅然辞职回到上海,成了“海漂”中的一员。为了生计,他泡在各个剧组打杂,帮着管群众演员和跑龙套,什么活都干。生活对郝平显露出很现实的一面,由于没有钱,他和别人合租在简陋的平房里,有时连几百元的月租都交不起,最多的时候,一个月竟然连搬了4次家。

1996年初的一天,郝平随剧组前往山东的一处外景地。上飞机后,由于他扛的东西特别多,便顺着人数较少的贵宾大门慢慢地向前挤。人群中的郝平很显眼,许多机组人员都注意到他。路过播音室时,一个清脆婉转的声音突然传到了耳际:“哎,这不是郝平吗?快进来坐坐!”被压在包裹下面的郝平一听,顿时脑海中一片空白,这不是4年前那个自己梦中无数次萦绕回转的声音吗?他的心顿时砰砰乱跳。

那是1992年初,在上海戏剧学院学习3年的郝平为一部电影做后期配音,走进录音棚的第一天,他就发现有一位梳着马尾辫的小姑娘特别吸引人的眼球。当别的配音演员在旁边有说有笑的时候,她只是拿本书静静地坐在角落里看,从不与别人搭话。郝平心里暗叹:这真是个文静的女孩子!

正式配音之后,这个叫江元的小姑娘往麦克风前一站,郝平就觉得她的表情特别专注,等她张口配音时,郝平更是大吃一惊。江元的音色异常清脆甜美,不仅细腻润泽,而且气度高雅。一串串天籁之音从江元嘴里轻吐而出时,郝平彻底地陶醉了。后来,得知江元曾经为《哪吒闹海》《16岁的花季》等多部影视剧配过音时,郝平更是对其刮目相看。从此,这个北方小伙儿心中有了一份魂牵梦绕的情愫。时隔4年,当他再次听到江元的声音,竟兴奋得不知所措。

转瞬之间,那个窈窕且熟悉的身影便翩然而至。4年未见,江元已是机场的一名播音员,一身制服的她出现在郝平面前时,美得让郝平都不敢相认了。利用“工作之便”,江元把郝平安排在头等舱的贵宾室,并送了两听可口可乐。接过可乐后,江元和自己聊了什么,郝平一句都记不住,整个人完全都是晕的。那一刻,他知道自己被爱神之箭彻底地射中了……

几个月之后,剧组需要到虹桥机场接一个演员,郝平立即“主动请缨”接下了这个任务,正如他所愿,尽管机场的出口十分多,但郝平还是“恰巧”遇到了江元。此后,郝平只要一有空,就会打电话给江元。有一次,郝平去海南参加电影《海之魂》的拍摄,由于时间较长,相思之下的他没事就打手机,结果,他前前后后一共收下了3000多元的手机账单。

精诚所至,金石为开。郝平的不懈努力终于敲开了江元的心扉。1998年5月,情投意合的两人步入了婚姻的殿堂,并很快有了一个可爱的儿子。儿子的出生让郝平的生活驶入了另一道港湾,他用多年的积蓄买下了一套40多平方米的小房子,开始了他们幸福的“蜗居”生活。

为爱写下三个“愿望”

婚后的郝平事业开始蒸蒸日上,他在话剧《正红旗下》饰演“博胜之”荣获第十三届上海白玉兰表演艺术奖配角奖、第六届佐临表演艺术奖。之后,又在法国喜剧《艺术》中凭借饰演老好人“伊万”的精彩表演,获得了第22届中国戏剧“梅花奖”及上海话剧艺术中心2004年度“最受观众喜爱的演员奖”。

由于郝平变得越来越忙,两人的摩擦也渐渐多了起来。生活中的郝平性格很急,江元是土生土长的上海姑娘,做什么事都讲究有条不紊,两个人的性格差异很大,因为一些琐碎的事情,他们开始不断吵架。

有一次,郝平在外面拍戏回到家后,发现家里乱成一团,江元没有做饭不说,壶里连口热水都没有。郝平累了一天,情绪十分焦躁,他火气很大地说道:“你怎么什么都不弄啊?真是一个甩手掌柜!”闻听此话,伺候了一天儿子的江元也不甘示弱:“凭什么要我来弄?我又不是你的保姆!”两人争吵起来之后,郝平气得摔门而出。

还有一次,江元的几位机组同事要来家做客,她提前告诉郝平把自己收拾得利落一点,可是,郝平却从片场直接回来了。这些航空公司的同事一个个衣冠整洁,而自己的丈夫身穿一件背心,浑身大汗淋漓,江元顿时非常不悦。这次两人又闹得不欢而散。

类似的事情多了之后,郝平发觉婚姻可能进入了“七年之痒”。两人在朝夕的相处之中,最初的那种新鲜感已经渐渐消失,恋爱时被掩饰的缺点和不同的理念都渐渐凸显出来,此时,情感的疲惫和厌倦使婚姻进入了“瓶颈”,如果无法解决这一“瓶颈”,平静的婚姻很可能就此流入暗河。郝平意识到,婚姻是需要共同经营的,而经营的第一步,就是自己作出改变。在一次吵架后,郝平为了表示自己的高姿态,郝平买了一块女式手表,还买了一个电熨斗。回到家后,看到江元并没有什么反应,他便主动地凑到她的面前说道:“没事啦!这块手表送给你,有空时,你再用这个把咱们的衣服都熨好!”说着,将手里的电熨斗向上扬了扬,直到看到妻子重新绽放出笑容。

丈夫的改变让江元在欣慰之余,也不免有了一些反思:自己婚后一直应付于人际和职场,还有年幼儿子等诸多的实际问题,最终忽略了对丈夫的关心。这一天,江元亲自下厨房做饭,她没有做任何上海甜食,而是大盘大碗地又煮又炖起来。看到妻子娇小的身影在厨房中忙前忙后,郝平好奇地走进去,只见案板上大盆大碗地罗列,有沸水刚刚煮出的面团;有炖熟的带皮猪肉;还有调入了花椒、酱油和大量红辣椒粉的汤料。看罢,郝平不禁有些疑惑,他问道:“你这是不是西安的臊子面呀?”看到妻子嫣然一笑,郝平心里顿时感动极了,妻子是上海人,从来不吃辣椒,做上这样一顿看似简单的面条,她得花费多少心思啊!

2007年初的一天,郝平偶然接触到一款名为《魔域》的网络游戏,里面的爱情氛围浓得化不开,特别是其中的“爱情漂流瓶”更是让他十分感兴趣:玩家写下自己的爱情愿望放进瓶里,然后,让漂流瓶随着各种途径在网络的海洋中广为传播,许许多多同样为爱守候的人打開这只“爱情漂流瓶”时,就可以看见瓶中的爱情愿望了。这款游戏让郝平很受启发,他想:“爱情漂流瓶”既然这么有意义,为什么不亲手替妻子做上一个呢?

那天晚上,郝平放下手头的一切工作,细心打造这个“爱情漂流瓶”:他找来一只极细的琉璃管,在上面均匀地涂抹一层胶水,再用淡蓝的软纸仔细糊好。晾干之后,他又用粉色的丝带一圈圈地缠绕在上面。所有的工序完成之后,郝平觉得还少点儿什么,于是,他又到旁边的工艺品店里精心挑选了一个长着白色翅膀的透明小天使,一针一线地,他把这个“小天使”缝在了漂流瓶的开口上面……

果然,江元手捧这个“爱情漂流瓶”,一时惊喜交加。在郝平的满脸期待之中,江元小心翼翼地拧开细细的漂流瓶,并将藏在里面的一卷粉红色信笺纸慢慢打开,赫然,一行俏皮话窜入眼帘:“看什么看呀!赶紧许个愿吧!”

面对深情的郝平,江元还能说什么呢?她拿起一支钢笔,在粉红色的信笺上郑重地写下了3个愿望:一、愿我与亲爱的老公能相伴一生;二、执子之手、与子偕老;三、愿父母身体健康、儿子身体健康快乐。妻子写完之后,郝平拿过信笺,“刷刷刷”地写下了这样的回话:“好了,你的愿望我都批了!赶明儿就实现!”写毕,两人相视莞尔,连空气中都有了甜蜜的味道。

“家有阳光”心更亮

2009年11月5日,郝平主演的35集电视连续剧《蜗居》登陆北京影视频道,播出后,该剧的收视率一路飙升,由郝平饰演的“苏淳”也成为新一代好男人的标准。“嫁人就要嫁苏淳”成了新一代年轻女性择偶的标准,而他的那一段经典独白“那个花季的姑娘,一路跟自己走来,从鲜花盛开到现在的憔悴。在这样的一个浮光媚影的城市,有一个女人肯这样跟着一无所有的自己,应该感激她,包容她,爱她,让她快乐。”更是成为当下男人学习的榜样。

正在江元为丈夫的成就欢欣鼓舞之时,电视剧《蜗居》也引发了诸多的争议,很快,一些负面评论,诸如“有很大的负面社会影响,靠性、靠荤段子、靠官场腐败、靠炒作来吸引眼球。”等抨击之声纷迭而至,接着,这部曾极度火暴的电视剧被一些地方台禁播了。

禁播风波让郝平的心情非常郁闷,看到丈夫的情绪如此低落,江元认识到,正常的压力是推动力,过重的压力则会伤身伤神。可是,怎样去缓解丈夫的心理压力呢?对丈夫脾气秉性十分熟悉的她很清楚,单纯地劝慰是行不通的,反而会造成他更大的压抑,正如有句话所说的,“情绪如潮,越堵越高”。

那一段时间,江元有意拉郝平到户外慢走,即使天气不好也要和他一起坚持。只要一看到郝平有空,江元就和他讲起家里刚刚发生的趣事,或者干脆捧起笑话书说上几段,而看到丈夫开怀大笑的时刻,也是江元最有成就感的时候,因为她知道,这是消除精神压力的最好方法。

另外,每天回到家后,江元都监督郝平做锻炼:郝平把后背挺直,两肩放松,通过深吸气感受空气渗透到身体的每个细胞,然后,全力将空气呼出,想象体内的压力也随着气流一起排到体外。接着,江元再让他坐在沙发上静静地听上半个小时的轻音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快舒畅的音乐声中,郝平不仅得到了美的熏陶和享受,精神也渐渐放松起来……

正是因为江元细腻的关心,郝平的精神面貌重新振作起来,并带着一种愉悦的心境频频参与各种活动。一次,在做客《综艺食八街》时,他带着江元一边为现场观众做菜,一边即兴表演哑剧,引得现场爆笑不断。而在参加英达主持的《非常夫妻》时,郝平更是心情大好,他竟然现场唱起陕北民歌《尿床郎》:“石榴子那个开花哟,一个叶叶的采哟……只想找一个好女婿,谁想找了一个尿床郎……”看到丈夫诙谐的表演,台下的江元在泪光里微笑,她知道,丈夫心里的阴霾已经全部消散,从前的阳光又一缕不少地照耀在他的身上……

解开了心结之后的郝平再度迸发激情,他在家庭伦理剧《家有阳光》中表现非常出色。该剧中,郝平和国内实力派女演员黄小蕾携手演绎一对“啃老”夫妻,小两口除了对婆婆轮番压榨之外,婚姻关系也十分微妙,恰如现实版的“红太狼和灰太狼”。

由于这部戏全部在上海拍摄,江元没事时就带着家人来看郝平的表演。然而,一次江元带着妈妈来外滩探班时,郝平恰好要和黄小蕾拍摄一场沙滩亲热戏。远远地看到“亲友团”在旁边助阵,郝平的尴尬之情可想而知,而得悉此事的黄小蕾更是脸色煞白,根本无法入戏。

看出了其中的微妙后,江元立马笑嘻嘻告辞道:“你们两个好好‘亲热’哈!是我走错地方啦。”说完之后,她调皮地作了一个鬼脸,立马拉着妈妈走开了。江元的玩笑话一下子卸下了郝平和黄小蕾的重负,这段镜头很快拍摄成功。让郝平尤为感动的是,从此之后,江元再也没有前来探班。在江元看来,真正的夫妻不应存有猜忌,留给丈夫最大的艺术发挥空间,才是一个优秀妻子应该做到的事情。

有了妻子的支持,郝平又接了许多的家庭剧,在频频和国内众多的一线女星演对手戏时,镜头前的他放得越来越开,“胆子”也越来越大,在艺术上达到了更高一层的境界和统一。他在自己的博客中这样“总结”道:“我特别有‘女人缘’,从小陶虹开始,我的‘老婆’就一个赛一个漂亮,当然,漂亮不是最重要的,会演戏才是根本,我很庆幸,能够合作的‘老婆’都是戏骨级的好演员,当然了,这都离不开真正老婆的支持……”

目前,已进入一线男星阵容的郝平仍然十分低调。他认为舞台是一条没有尽头的路,自己要走的道路還很长。2010年1月2日,郝平接受山东卫视采访时由衷地说道:“我是一个幸福的人。有一份自己热爱的工作,衣食无忧、家庭幸福,有一个非常支持自己事业的太太和可爱的孩子。”说到此处,止不住的笑容荡漾在郝平的脸上。

栏目管理/木非木编辑/李建华

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篇5：书香三八阳光女性幸福中国

—“阳光女性·幸福中国”读书征文活动的通知

各基层工会：

为认真贯彻落实党的十八大和十八届三中全会精神，进一步提升广大女职工的整体素质和幸福能力，按照上级工会工作安排，公司工会决定组织开展书香“三八”—“幸福中国”读书征文活动。活动具体通知如下：

一、活动意义

各基层工会要结合实际，将读书征文活动与全总开展的“中国梦〃劳动美”主题教育结合起来，与实施女职工提素质建功业结合起来，紧扣女职工在社会发展进程中的责任与使命这一主旋律，通过读书征文活动，激发女职工的阅读热情，营造文明、健康、向上的读书氛围。通过读书、品书、交流，提升女职工的学习能力，培养阳光心态，树立正确的幸福观，提高自身文化素养，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”凝聚精神力量。

二、活动时间

读书征文活动时间：2014年3月20日—2014年5月15日 征文投稿截止时间：2014年5月15日

三、活动主题

阳光女性幸福中国

四、评比与表彰

征文奖项设置：

一等奖：10名

二等奖：10名

三等奖：10名

优秀奖：若干名

公司工会将组织对征文作品进行评选，对获奖作品，公司工会将颁发荣誉证书，并给予一定的奖励。

五、获奖作品的推荐

公司工会将积极向上级工会和媒体出版物推荐获奖作品。在全总获得荣誉的作品，将选登于有关报纸、杂志、网站，并编入《阳光与幸福同在》（暂定名）系列丛书。

六、征文要求

1、征文主题：以“幸福”和“心态”为主题，任选其一，标题自拟，体裁不限，风格不拘。写己所知，抒己所感。

2、征文内容：阐述自己对“幸福”和“阳光心态”的认识和领悟，畅谈阳光心态与幸福人生的关系；结合个人生活和工作经历，论述如何培养阳光心态；叙述发生在自己身边或自己亲身经历的快乐故事、幸福故事；书写个人对幸福单位、幸福城市、幸福中国建设的建议，礼赞幸福的可喜成果。文章内容要反映真情实感，积极向上，要贴近日常生活和工作，反映时代精神面貌。文章主题相符、主题突出、层次分明、段落整齐，语言文字生动、简炼、准确、优美。

3、征文只限女性。

4、作品必须为本人原创。

篇6：读《现代女性的幸福生活》有感

春节上班后，单位女工委为全体女职工发了一本书，梅琳编著的《现代女性的幸福生活》，当时太忙就随手那么一搁没再看它，心想，这样的题目也就是为了完成任务而已。后来整理资料的时候再次看到了这本书，谁知道一翻开，目录和内容就深深地吸引住了我，忍不住一鼓作气的读了下来。

全书围绕七个方面讲述了现代女性该如何去诠释属于自己的幸福，阐述了女人需要具备的各种幸福资本，内容丰富全面，细致随笔，包括涂抹化妆、衣食起居、举止仪态、人际关系、爱情婚姻、婆媳关系以及职场应酬理财等等。

结了婚的女人，除了在职场打拼，还总有做不完的家务，收拾房间、洗衣煮饭、接送小孩、照顾丈夫、公婆，感觉很累很忙，久而久之，生活失去了激情，一些女人就变成了心情烦躁、爱唠叨、爱发脾气、不加修饰的“黄脸婆”，看了这本书，感觉女人在和丈夫、和家人朝夕相处的时候，更应该注意自己的形象，把家务和工作关系处理得当，不断积累自己的文化和素养，用智慧和魅力掌控自己的命运，做一个优雅的幸福女人。书中写到：“幸福与财富无关，与权势无关”，是的，金钱、地位、权力也许能带来短暂的快乐，却无法填补内心的空虚，人生最宝贵的财富不是金钱，而是亲情、友情、爱情，是有一个幸福的家庭；幸福是一种感觉，是一种心态，是要用心去获取和经营的东西，只要你觉得自己是幸福的，那么你就是幸福的；女人的心态还直接决定了家庭的幸福指

数，只有女人做到了自信、平静、快乐，她才能给父母、给丈夫、给孩子更多的爱和关注，才能给身边亲人们更多的理解和帮助，才能拥有一个和睦幸福的家庭。

看了这本书，让人有茅塞顿开的感觉：只要拥有对生活的执著追求，自尊自强自立，有一个良好的心态，即使生活平淡如水，只要能保持阳光积极的生活态度，女人就可以轻松的捕捉幸福、把握幸福、享受幸福，就可以让自己活得更好更精彩，就能享受到人生的美好和温馨，绽放出人生色彩，成为幸福一生的赢家。

篇7：“阳光心态-幸福生活”班会总结

《阳光心态 幸福生活》

班

会

总

结

班级：14建筑装饰1、2班

时间：2016年10月17日

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《阳光心态 幸福生活》

主题教育班会总结

为了让学生重视阳光心态的培养，正视自己的心理状态，淡化、消除学生的烦恼，并在此基础上学会塑造自己的阳光心态，做一个快乐的人。召开了此次班会。

此次班会主要是关于“阳光心态 幸福生活”养成教育为核心。阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从

学习中发现乐趣，任何学习，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使学习不再是一种负担，从而延长快乐的时间。旨在让同学们认识到自己的不足，通过这次班会的学习争做一名德才兼备的大学生。班会的主要内容，具体可分为以下几个部分

一、感知阳光心态。

分享《九人过桥》的故事。

同样的一座桥，同样的一些人，同样的周围环境，能不能过去这不同的结果，让我们鲜明的看到：心态的影响力有多大。拥有不害怕这样好的心态能让使你产生向上的力量，使你勇敢喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造成功。

这节课，就让我们每个人都点亮一盏心灯，塑造阳光般的心态，照亮别人也照亮自己、温暖别人也温暖自己。

什么是阳光心态呢？（学生根据自己的理解进行交流）

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阳光心态的内涵——一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。

二、烦恼无谓请抛开

1.心理测试

下面有25个问题，请根据你的实际情况如实回答。回答从否定到肯定分为5个等级：0表示完全否定；1表示基本否定；2表示说不准；3表示基本肯定；4表示完全肯定。

测试结果：

低于65分则要引起高度警惕，马上进行调整！总分达到65分，为及格；66至80为基本合格；81至95为良好；96以上为优等。

2、认识淡化负面情绪。

人有四类基本情绪：喜、怒、哀、惧（如：喜->欣喜、愉快、眉开眼笑；怒->愤怒、气恼、恼羞成怒；哀->失望、哀痛、悲痛欲绝；惧->害怕、仓惶、手足无措）。我们把高兴、喜悦、快乐等绿灯词称之为积极情绪，而把紧张、恐惧、愤怒等红灯词称之为消极情绪。积极情绪能帮助我们快乐的进行学习生活，消极情绪会危害身心健康。

3、说说你的烦恼

小组内交流，组长快速记录。班级交流。

4、烦恼无谓

原来我们同学有这么多烦恼。曾经有一位著名的心理学家为研究“烦恼”问题，做了一个很有趣的实验：心理学家要求实验者在一个周日的晚上，把自己未来7天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投入一个“烦恼箱”里。三周过去商丘工学院 土木工程学院 博学 慎思 明辨 笃行 商丘工学院 土木工程学院 博学 慎思 明辨 笃行

了，心理学家打开了“烦恼箱”，让所有实验者一一核对自己写下来的每个“烦恼”，结果发现，其中百分之九十的“烦恼”并没有真正发生。这时，心理学家要求实验者将真正的“烦恼”记录，并重新投入“烦恼箱”。三周很快过去了，心理学家又打开了“烦恼箱”，让所有实验者再一次核对自己写下的 “烦恼”，结果发现，那些许多曾经的“烦恼”，已经不再是“烦恼”了。实验者们感觉到，对于烦恼，总是预想的很多，但往往出现的很少。对此，心理学家得出了这样的一个结论：一般人所忧虑的“烦恼”，有百分之四十是过去的，有百分之五十是未来的，只有百分之十是现在的，而最终的结果是，至少有百分之九十的烦恼是根本没有发生过的，剩下的一点烦恼则是可以轻松应付的。原来，许多烦恼都是无谓的，是我们自己找来的，这就是所谓的“烦恼不寻人，人自寻烦恼”。

请同学们相信，只要我们不自寻烦恼，就不会经常处于消极的情绪当中，常常把那些好的情绪调动出来，那么自然就会拥有阳光心态。

三、阳光心态需自塑

1、现在，请你想一想，我们班谁最具有阳光态？

请你再想一想，xx、你自己、你周围的人，有哪些本应烦恼，却表现得很阳光的言语和行为。

班级交流

2、老师支招

刚才这些，都是值得我们学习和借鉴的。他们拥有这种阳光心态，你看，多幸福!可常言道，不如意事常八九，生活中，难免有点小烦恼，那应该怎么办？

你想不想知道，遇到这种情况，老师是怎么做的？ 第一点：专注做好当下一件事。

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世界名著《飘》中主人公斯佳丽有一句经典的话“让烦恼姑且等到明天再说吧，明天，我准能找到解决问题的方法。”将烦恼先放下，把精力用于当下要做的事，这让我想起了苏格拉底的“除草哲学”。所以，当你情绪不好时，不要想我怎样排除这棵“杂草”，而去把当下你需要做的有意义的事，专注的做好，“庄稼”抢占了地盘，成功的愉悦就会溢满你的心头，心灵的天空自然也会阳光明媚。

第二点：善于给自己找乐。

快乐，需要我们自己去寻找，我们现在面对着永远也做不完的习题，日复一日的有秩序的生活，这种不以我们同学个人意志这转移的生活方式，它没有变化、节奏单一，让许多同学年轻的心灵所不能忍受的。我们同学都渴望过那，带有挑战性和新鲜感，变动不拘、诗情画意的生活，现在很难实现。那怎么办？制造点碎花点缀，人生也会趣味横生。

阳光是天空对大地的凝视，青春是时光对生命的赞叹。生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

班级：14 装 饰 1、2 班 时间：2016年10月17日

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篇8：阳光女性幸福生活

一、心灵价值观构建情节的叙事视角

大量的细致的心灵片段的书写以及女性的价值观念构建了整体情节的叙事视角, 关注着主人公黛二小姐的恐惧、无助和孤独的同时又体现女性独立的价值观念, 女性的心灵路程永远都脱离不开自身的独立。主人公黛二就是陈染所说“优秀的现代女性, 她们不愿只把自己当做一个性工具与男性交融, 肉体的接触太初级、太原始, 妓女就可以完成。对现代女性来说, 太肤浅, 不是最深刻的刺激。”2传统意义上的女性一直作为男权、父权文化的“被看”客体, 是传统文化意义中欲望的对象, 他们只看重女性的肉体, 完全忽视女性的精神层面, 而陈染笔下以小黛二的眼睛来看当时的男建筑师, 以女性视角的叙事无疑可以看出女性个体在陈染的笔下已经不是一个“被看”的欲望对象, 而是主动的去询问父母, 以旁观者来看男人的“针头”, 这种颠覆传统的隐喻和象征中无疑也是女性自我意识的觉醒, 主动成为“看”的主体, 而非“被看”的客体。“他们毕竟都分别长着自己的脑袋, 有自己的思想和精神。女人是独立的。”以女性的独立来对男权、父权文化进行一种抗衡, 女性的独立在陈染笔下是深层的精神独立, 是不依附、不顺从男权思维, 而以女性自身的角度进行思考。这是女性价值观建立的叙事视角。

二、女性自身经验里真情的叙事表达

在陈染的作品中, 离不开总是吵架的男邻居, 离不开尼姑庵, 离不开的是她自身经验的书写。“作为一个无法拒绝认同任何集团、群体的个人, 她自己的生命体验无疑成了她最重要的写作思考对象。她无法或不屑于在作品中遮蔽自己的性别身份。”3女性自身经验的书写这是独有感受的表达, 也是区别于男作家的写作。陈染塑造的孔森形象, 和其他作品一样是“恋父”情结的表述, 是内心的一种孤独无所依恃之感的表述, 是对于父亲缺失的一种空想弥补的表述。戴锦华对陈染的分析是, “一个因创伤、父爱匮乏而产生的某种心理固执:永远迷恋着种种父亲形象, 以其成为代偿;不断地对年长者 (父亲形象) , 对他人之父 (父亲位置的重视) 与男性权威者 (诸如医生) 的迷恋中, 在寻找心理补偿的同时, 下意识地强制重视被弃的创伤情境。”4而《嘴唇里的阳光》是一种光明而又希望般的心理补偿, 在补偿的同时主人公黛二小姐直视了自己童年的阴影, 这是陈染不同于《无处告别》中黛二小姐的无出路处境, 不同于《与往事干杯》中的无法摆脱过去的“恋父”情结, 《嘴唇里的阳光》这里的自身经验表述是内心的一种全新的书写。她曾深切期待从记忆里拯救她的手出现了, 并将黛二小姐的顽疾治愈。

三、结局或开始

《嘴唇里的阳光》完全以女性视角进行叙事, 以女性的眼光审视男性, 以女性的经验体会感动, 以女性的细腻感知生活。“90年代女性写作不仅在题材特征与风格层面上, 而且在话语结构之中, 开始走出‘共同人类处境’的幻觉, 以清晰的性别身份书写世界与人生。当然, 这远不止意味着对女性生命经验与身体欲望的书写, 而更重要的时意味着女性的观点, 女性的历史视域因女性的经验而迥异的、对现代世界甚或现代化进程的记述与剖析。”5陈染用独白的叙事引领读者进入一个又一个的内心世界, 却发出了力透纸背的孤独之音, 《无处告别》中的无助, 《与往事干杯》中的无奈, 《嘴唇里的阳光》中的孤独, 孔森医生作为一个宽厚而又安全的载体, 融化着叙事的孤独之音, 一切顽疾都终将被治愈, 这是她内心的一座乌托邦, 同时这也是叙事的升华。然而更加值得深思的是, 这部作品中黛二小姐的一个完美归宿, 对于作家来讲, 对于女性群体来讲, 却是升华的开端仍需要女性自身勇敢地, 不停歇地寻找着光明的方向。

参考文献

[1].苏珊·S.兰瑟:《虚构的权威》, 北京大学出版社, 2002年

[2].戴锦华:《涉渡之舟:新时期中国女性写作与女性文化》, 北京:北京大学出版社, 2007.5

[3].陈顺馨:《中国当代文学的叙事与性别》 (增订版) , 北京:北京大学出版社, 2007.5

[4].[美]凯特·米利特《性的政治》 (钟良明译) , 社会科学文献出版社, 1999.1

[5].张清华:《中国新时期女性文学研究资料》, 济南:山东文艺出版社, 2006.4

[6].王艳芳:《女性写作与自我认同》, 北京:中国社会科学出版社, 2006.5

[7].荒林:《花朵的勇气》, 北京:九州出版社, 2004.10

篇9：女性话语权利的阳光呈现

谢络绎的小说对细节的捕捉很精练和明晰，她也利用时空转移，将记忆和现实生活打碎，重新组合，营造一种新的氛围，构建了她言说世界的另一种独立方式。

福楼拜曾说，像写历史或史诗一样写日常生活可能是一种荒谬的举动。他试图“悬在抒情和通俗这个双重深渊之间寻找到小说的特性所在”。谢络绎似乎颠覆了这种观念，她是像写历史或史诗一样写日常生活的，作为一种文学信仰的表达。《到歇马河那边去》是一篇极精致的小说，写得很唯美与惨烈，有着戏剧性的冲突效果。一边是像山楂树一样的青涩之恋，从简洁的对话中清纯地表达出来。“吃了不少苦吧，来一趟不容易。”“比起在家里熬，还是容易些。”“在这里一样熬。”“还是不一样。”直到情欲的燃烧像两只猛兽温柔的纠缠，最后因为想夜更温暖一些，更有人性的自然的光泽，让生命戛然而止。母亲和女人都徘徊在错综复杂的的无意识状态，一边是沉静的欲望，另一边是溢出来的燃烧的欲望。这是在人性洼地中凸现出来的身体语言和梦幻般女性想像。

这不仅是艺术的真实，更是生活的真实，人性的真实。在这里，女人的情欲是唯美的，是正常人伦范畴的情欲渴望。

小说最后的结尾：她太冷了，她想跑，却不知道该对着哪个方向。简洁地阐释了心灵和身体的双重无助感。

法国诗人瓦雷里说：“我的诗，甘愿让一个读者读一千遍，而不愿让一千个读者只读一遍。”而我要说的，我愿意读一个一流作家的作品一千遍，而不愿意读一千个三流作家的作品一遍。无疑，谢络绎是属于前者。《昏以为期》对两性关系在现代社会的嬗变，对家庭和社会伦理的冲撞，以及女性自我意识的解放，女性心理的波涛与日常生活姿态再现了一种多元、立体的图景。既有女性姿态的柔和婉约，也有由爱而衍生情欲的坚硬拒绝。

谢络绎以纯净、内敛、平和从容的笔调，向读者展现了世俗平凡生活表象之下潜藏的暗流波涛，特别是心理刻画上的维妙维肖，女性内心的陷落与挣扎，叙事充满张力。她既有女性立场，又有客观思考，超越了性别视域和局限。一种女性的敏锐触角，始终洋溢着母爱和责任的主题，这是对人性的唯美升华，让我们闻到了她灵魂深处的花香。表面现象的溃散或说溃败，可以聚集巨大的喜悦，集合着再一次寻找和出发。我们的心柔软下来，然后有爱，而爱是我们生命值得去活的唯一理由。

人生是最大的艺术，谢络绎能够在女性自省和自觉中寻找自己的精神家园，她深谙用最小的代价活出最大的生命的质量，我们没有理由不对这样的写作者长久保持一份尊重和敬意。

（作者单位：自由撰稿人）