顶纸比赛优秀作文

顶纸比赛优秀作文（共8篇）

篇1：顶纸比赛优秀作文

顶纸比赛优秀作文

提到比赛，我可是信心十足，今天陆老师让我们顶着纸比赛，可是“大姑娘上轿头一回”。同学们兴奋急了，教室里炸开了锅。有的说说顶纸比赛是把纸贴在身上，还是放在头顶上，是不是还有可以用手拿着跑，这就没有什么意义了吧!

每一个队都选好了一男一女作为代表，我们对是季杨和我。比赛快要开始了，我的心里十分紧张，我的平衡感从小就不好，担心啊!我接过陆老师手中那张薄薄的纸，仿佛那就是命运关天的“生死簿”一般，我的手不停的颤抖，又好像拿不住“开始”只听到陆老师一生令下，我们便紧张的跑起来，不一会就听到第四队那边的“哎”的一声一片，肯定是他们队出了状况,我这边稍一分神头上的纸就要凌空飞去，有惊无险，兴好被我给接住了!我们队的吴可菲似乎看出了我不能观察“敌情”的痛苦。大声喊：“王一茗加油啊!”石雨庆和董语飞都比你跑的快。吴可菲的话语刚落，石雨庆头上的纸“哗”一下飘落，真是天助我也。可董语飞已经在我面前跑过了一段路程了!比赛进了白热化，我知道董语飞互不想让，就在这时，董语飞头上的纸轻盈的如仙女一般的.飘了下来，我抓住机会，稳稳当当的跨过了终点，我赢了，哈哈!

比赛结束了，回起起比赛的过程真是有趣。它不但锻炼了我的平衡力，还让我知道忍耐力更重要。不是说笑到最后的笑才是最美的吗?

篇2：顶纸比赛优秀作文

本刊“同题作文比赛”栏目2015年作文题目已确定, 本栏目每期选发三篇各具特色的中学生同题作文, 并聘请专家教授进行精要点评亮分, 读者能从中开拓作文思路, 获得启发, 提高作文水平, 多年来深受中学生喜欢。现将2015年全年12期作文题目公布如下, 欢迎全国中学生踊跃投稿, 一经采用, 即寄付样刊和稿酬。投稿地址:武汉市华中师范大学《语文教学与研究》杂志社同题作文比赛栏目组收;邮箱:2451701393@qq.com。温馨提示:所选作文题投稿请在当期前两个月投寄。

篇3：顶纸比赛优秀作文

In the morning, the cock calls,then people get up. Open the window and open the door, greet the new day. In the morning, the air is very fresh. Go out and have a happy bike ride! In the morning, taking exercise is good for us. We can have good health and a fresh mind. Please get up early in the morning, and enjoy this happy time!

广州市越秀区署前路小学五(1)班陈凯乾

指导老师:谢倩韫

It’s snowy! It’s snowy! All the children were very happy. The snow flakes flew in the sky. They were pure and nice.

They fell and piled up on the ground, like making a warm coat for the world. Everything was white with snow. Winter, winter, I love you. Though you make me feel cold. Snow, snow, please don’t go. We can play with you!

江苏省南京市浦口区浦珠北路139号张云博

指导老师:钟君原

At school, I am a good pupil. My favorite subject is English. I study English hard because it is very useful and important. I am also fond of Mathematics. It can makes you become more and more clever. Though I can write poems, I am not good at Chinese. Chinese often troubles me a lot.

At home, I am not a lazy boy. I am my grandmother’s right hand. I can help her do a lot of things, such as washing the dishes, mopping the floor. My grandmother loves me and I love her, too.

上海市海宁路一小 四(1)班 韩正

指导老师:韩志英

If I’m a beautiful little fairy, I will do many things that I have long been dreaming of. I will fly to every corner of the world and make people’s wish come true. I will give poor people money, food, and clothes. I will help the children in “the Hope Project”. I will give them books, pencils, and newspapers. I will help old people, too. I will make them healthier and happier. If I’m a fairy, I will try my best to make people’s lifes much better.

上海市营口路866弄36号张琳程

I have a naughty little brother. He always makes troubles. Listen! He is crying loudly. What’s up? Oh, he puts his toys in the washing machine. The toys are now out of use. He is unhappy. I help him repair his toys. But where is he now? Oh, he is in my bedroom. What is he doing now? Oh, my god! He is drawing on my homework. I feel angry. But he has already run away. What’s the noise? Is he crying again? Yes. Look, he slips because of the banana peel on the ground. It was he himself who threw it.

上海市吴泾三小四(4)班 李亚南

指导老师:陈露珏

篇4：顶纸比赛优秀作文

现行武术套路比赛采用的是2003年新的竞赛规则,就自选项目来讲,动作质量的分值为5分,演练水平的分值为3分,难度的分值为2分。而对于优秀的运动员来讲,激烈的竞赛中,动作质量和演练水平的差距越来越小,那么,难度的完成与否,就直接影响到运动员的比赛成绩,往往一个难度动作甚至于一个连接难度的差距,就将运动员的比赛成绩与名次拉开较大的距离。而完成难度除了技术层面的因素外,优秀运动员比赛心理因素对成败与否起到了举足轻重的作用。教练员应采用各种方法与手段去调整参赛者,使参赛者在赛前赛中赛后有一个最佳的状态。基于此,本研究通过跟踪调查、记录,对运动员比赛时的心理因素进行评估、诊断,为进一步制定比赛时的心理因素训练提供有效的依据,并探讨优秀武术套路运动员进行赛前、赛中、赛后、心理训练的方法,以使运动员达到最佳的比赛竞技状态,为提高运动成绩提供理论依据。

2 研究方法

2.1 研究对象

广东省近几年参加全国武术套路冠军赛、全国青少年冠军赛的运动员及全国十运会部分冠军运动员。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过查阅大量的文献资料及第十届全国运动会冠军运动员的事例,对优秀武术套路运动员心理障碍的特点、产生的原因并结合竞技武术套路的特点进行综合分析。

2.2.2 观察访谈法

通过调查、走访、谈话,记录案例,针对赛后不同具体的心理状态及时发现问题,为诊断提供依据。

3 分析与讨论

根据项群分类,武术套路属技能主导类表现难美性项群,此项群的运动员神经过程的均衡性和灵活性高,视、听、触觉及本体感觉准确、灵敏。技能上主要表现在对身体姿态的控制能力强。心理特征为感知觉灵敏度高,善于自我调节、具有果敢精神。在智能上具有丰富的想象力和创造力,善于分析和判断动作。

难美项群运动员比赛成绩是由裁判员根据运动员临场发挥的技术水平进行评分,再与众多对手得分相比较后判断名次而决定的。因此,运动员的成绩取决于多种因素的综合效应,有运动员技术水平发挥的主观因素,也有竞赛条件、裁判评分,以及对手状况等客观因素的影响,还有评分标准的变化以及裁判员的公正、准确与否都会对运动员的比赛成绩产生重要影响。

根据以上的理论,通过总结得出优秀武术套路运动员比赛时心理因素对运动成绩的影响主要有以下几种主要情况,见表1。其实表中的种种心理状态,其障碍程度因人而异,甚至有时是相互交织在一起的,教练员要仔细观察和检测,以便做出正确的诊断。

3.1 各种因素在比赛中对运动员的心理影响

3.1.1 比赛的规模层次对运动员心理的影响

一般来讲,比赛规模越大,层次越高,运动员的心理压力越大,产生心理障碍的可能性就越大。常见的如:运动员出现害怕,心神不宁,不愿讲话,脸色苍白,尿频,四肢发软,失眠,脉搏和心跳加快。有的运动员伴有发烧等过度紧张状态。

3.1.2 成绩与名次对运动员心理的影响

这是造成武术运动员心理障碍的关键,比分交替上升,心理压力越来越大,此时运动员对成绩和名次的欲望就会越来越高,过多的计较了个人得失,因而造成了比赛中的过度紧张。

3.1.3 难度动作对运动员心理的影响

2003年的规则,在难度方面较以前的规则占据了较大的比分,分值为2分。那么对于优秀的运动员来讲,这么大的分值,教练员都会紧紧的抓住,导致现在的训练往往在难度方面花较多的时间,下较大的力气。而作为优秀的运动员会更加明确完成难度与否在比赛中的分量。因此在比赛中,往往遇到难度动作就会被紧张心理占据了比赛中的状态,动作的节奏出现紊乱,进而发挥失常。

3.1.4 训练中失误较多的难度动作对运动员心理的影响

随着新规则采用时间的逐年增加,各队的教练员、运动员在难度方面的掌握程度越来越熟练,运动员完成难度动作的成功率越来越大;但在完成B、C级难度方面也还有不尽人意地方。有的运动员还达不到成功率100%。那么,在比赛中,当做到平时失误比较多的难度动作时,心里就会过分紧张、害怕失误,从而使得动作僵硬、变形,动作的准确性、协调性大打折扣,难于在比赛中发挥出自己的技术水平。

3.1.5 客观环境及其他影响比赛的因素对运动员心理的影响

优秀运动员在技术上具有较大的自信,但是由于技术上的势均力敌,因此往往在客观环境以及周围任何影响比赛的因素过分敏感,稍有不尽人意的地方,就会在心里留下痕迹,在比赛中有可能发挥失常。例如:武术新规则中服装款式、样式和音乐都自行设计,使得一些运动员对服装、音乐过分挑剔,对颜色也会有一种心理暗示。还有一些运动员,对于别人一些无意的举动,都会产生某种猜测,进而情绪失常,以至于比赛发挥差强人意。

3.2 对优秀武术套路运动员比赛心理因素的调控

优秀武术套路运动员一定要进行必要的赛前、赛中、赛后调控,其目的主要是使运动员能在比赛中心理稳定,心态平和、战胜自我,在比赛中敢于正常或超常的发挥技术水平,提高临场应变和抗干扰能力,取得优良的成绩。优秀的教练员都深谙此道理,2005年第十届全运会上辽宁优秀运动员梅寒,就得胜于此法,并为武术运动员赛前心理训练提供了比较典型的案例。

在比赛中紧张焦虑情绪是影响运动员现场竞技力发挥的定时炸弹。而紧张、焦虑的出现通过大量的跟踪调查发现是比较有规律的:临赛前紧张、焦虑程度较高;比赛开始后,焦虑程度则有降低之势;比赛后也经常看到运动员紧张、焦虑情绪升高的现象。根据紧张焦虑情绪的这种特点,对赛前、赛中的心理调节具体做法如下:

3.2.1 对于规模较大、比赛层次较高的比赛运动员心理影响的调控

赛前:适当的时候可以考虑聘用心理咨询师调整或定期进行调整作为调控的一种方式,还可以采用情绪转移的方法,当运动员紧张时不妨通过谈话诱导改变思维定势,暂时不想比赛。具体的做法是:在赛前适当的安排打游戏、上网、听音乐等分散运动员的注意力,让大脑得到充分的休息,注意力的指向性得到改变和调整,使情绪得到宽松和调剂,同时还可以消除各种焦虑、紧张、恐惧等不良心理,为比赛创造良好的心理状态。

赛中:教练员要积极的引导运动员看重技术动作,甚至于引导运动员忘记比赛的一切客观因素,而集中注意力放在动作要领上,发挥出正常的技术水平。

3.2.2 成绩与名次对运动员心理影响的调控

成绩和名次对于任何一名优秀的运动员来讲,实则上是无法回避的,但是如何使得运动员变压力为动力,完整、准确的完成比赛是现在教练员的一大课题。

赛前:可以采用激励法。具体的做法是:通过讲述优秀运动员的事迹,使运动员具有崇高、正确的动机,在比赛中产生为集体荣誉而拼搏的责任心,去忘我的战胜自我。但在心里诱导的过程中,教练员不能找运动员的弱点,而要以鼓励为主,使运动员充满信心,努力争取比赛的的胜利。

赛中:正确的比赛心理定向基本原则是将心理定向指向于我们所能控制的事物上,不去关心我们无法控制的事物。比赛中参赛者所能控制的对象是自己,参赛者要明白,比赛的结果不在他们能力的控制范围之内,同时场地、器材、天气、对手、裁判等等都是影响比赛结果的重要因素,而这些是参赛者无法控制的,所以不必多考虑结果。

3.2.3 难度动作对运动员心理影响的调控

赛前:运动员可静坐或卧于无干扰的地方,闭目默念有肯定意愿的套语,使身体处在松静的感觉中,同时自我暗示“镇静,放松”,“现在情况很好”或暗示自己肌肉放松等方法,这样去达到放松的目的,而具体的暗示语可根据个人的习惯来定。

赛中:可采用自我暗示法,主要是通过第二信号系统的作用来调节大脑的兴奋水平。“默念”是一种有效的自我暗示方法。积极心理暗示语:我心情愉快,各方面准备充分;我是很优秀的运动员,我什么都能做好;我能很好的赛好这场比赛;我能清楚的知道每个动作的要领、注意事项。

3.2.4 平时训练中失误较多的难度动作的心理调控

赛前:赛前采用念动训练法,运动员用短暂的时间对套路的规格、节奏、技巧特别是对平时训练中失误较多的难度动作进行想象思维,俗称“过电影”,使得技术的运用更趋向积极和自觉;进行调节呼吸练习,人在紧张时往往感到胸闷气短,呼吸急促,所以进行有意识的放慢节奏的深呼吸可以缓解情绪紧张,腹式呼吸效果最好。

赛中:临场可进行自我训练法:当运动员紧张时可通过身体的活动来缓解或宣泄,适当的准备活动再配合深呼吸可以有效的缓解精神紧张。

3.2.5 客观环境以及其他影响比赛的因素的心理调控

赛前:运动员的有些个人习惯也是可取的,但是要与细致周密的赛前准备、程序化的比赛方案和赛前模拟训练相结合,才能真正提高参赛者的自我效能感,增强自信心。

赛中:心理控制的核心是运动员的情绪控制,运动员在比赛中情绪的体验往往最为深刻,其变化也最激烈,来自内部或外部环境的变化都会使运动员的情绪发生变化。当运动员情绪波动时,可闭目坐在凳子上,把思想引向自身内部的感觉,气息通畅,心跳有力等,这样一来,就可阻短外界信息,有效地防止干扰,使心情逐渐趋于平静。

3.3 赛后调整

有比赛就有胜负,成功或失败都会使运动员在赛后产生各种心理活动,有积极的也有消极的。胜利后也会对运动员带来消极的情绪体验,表现为骄傲自满,盲目自信,过高的估计自己的能力,轻视他人,对今后的训练漠不关心,产生懈怠、疏忽、松懈等消极情绪。失败时的情绪体验表现为患得患失、怨天尤人、丧失信心、或力不足、意气沮丧、自暴自弃等,其所占比例见表2。

从表2可见,运动员失败后其自暴自弃和决断不足状态,所占的百分比率很低,而活动性和意气沮丧状态也明显缺乏。因此,赛后对运动员的心理状态一定要认真分析,并采取必要的措施进行调整。以免一些运动员因一次比赛的失败造成心理上的创伤,从此一蹶不振,过早的结束了自己的运动生涯。一些运动员经不起胜利的考验,成为昙花一现式的人物。因此必须重视运动员赛后的心理调整。那么,如何进行赛后心理调整呢?

3.3.1 针对不同心理状态的运动员进行心理咨询,帮助他们提高认识,端正态度

对胜利者要多指出他的缺点和不足,使他们客观的评价自己,清醒头脑,居安思危,继续刻苦训练。对那些有消极情绪的失败者,则要多鼓励多帮助,指出他们的优点及各种有利因素,增强他们的信心,帮助他们分析失败的主客观因素,使他们继续燃起争取比赛胜利的希望之火。对于心情过于沉重的运动员,可让他们先从事其他的活动,使其精神得以解放,暂时转移注意力,加速摆脱失败的影响,然后再心平气和地细致分析失败的教训,以利再战。

比赛后要适当安排积极性休息,采取转移注意力等方法来调节精神状态。运动员每参加一次比赛后,都要消耗大量的精神能量和身体能量。大赛后都会感到异常疲劳,尤其是精神疲劳。这时候除了体力恢复以外,还应安排一些积极性休息。如:郊游、疗养、文娱活动等轻松愉快的活动,使他们精神上首先摆脱硝烟弥漫的战场,进而使身心都逐步得到调整和恢复。

4 结语

通过对优秀武术套路运动员比赛心理因素的研究认为:优秀武术套路运动员赛前赛中赛后的心理调整和心理技能训练是很关键的。既要重视参赛者自我控制的内控主体作用,又要发挥教练员的外控主导作用;优秀武术套路运动员赛前、赛中心理调控是非常必要的,是其它形式无法替代的,而且心理障碍的克服与调控是取得好成绩的关键,同样是比赛中心理稳定的基础,赛后延长运动员运动生涯、激发运动潜能的有效手段;适当的心理调控要因人而异,有针对性,有的放矢,才能收到更佳效果。

摘要：随着2003年新规则的逐步完善,使得武术套路比赛的评判更加细致、量化。由于专项竞技的特殊性,规则采用时间的逐年延长,对优秀武术套路运动员来讲,动作质量和演练水平的差距越来越小,难度的完成与否直接影响到运动员的比赛成绩,完成难度除了技术层面的因素外,比赛心理因素对比赛的成败起到了举足轻重的作用。

关键词：优秀武术套路运动员,比赛,心理因素

参考文献

[1]中国国家体育总局.中国体育教练员岗位培训教材武术(套路)[M].北京:人民体育出版社,1999.

[2]全国体育学院教材委员会编.运动心理学[M].北京:人民出版社,2005.

[3]张力为.现代心理训练方法[M].北京:北京体育大学出版社,2003.

[4]张力为,任末多.体育运动心理学研究进展[M].北京:高等教育出版社,2000.

[5]刘淑慧.论射击运动员比赛中心理的内适应性[J].首都体育学院学报,2003(3).

[6]祝蓓里.运动竞技状态焦虑量表(CSAI-2问卷)中国长模的修订[J].心理科学,1994(6).

篇5：顶纸比赛优秀作文

It’s Women’s Day today. So I go to the shop and buy a card for my mother as a gift. At four o’clock, my mother goes back home. She feels very happy when she sees the card. “Happy Women’s Day! Let me help you with your housework!” I say to her. My mother smiles and gives me a sweet kiss.

江苏省常熟市徐市中心小学 四(4)班 王梦双

指导老师:程艳

There are three people in my family, mother, father and I. My mother is a doctor. She is very busy. She goes to work early and comes back late. She loves her job and her patients. My father works in a factory. He is friendly and he has a lot of friends. I am Judy. I love learning English and I’m good at it. I’m studying hard now. I want to be a doctor like my mother in the future.

上海市吴泾三小四(4)班朱依宁

指导老师:陈露珏

My name is Jeff. I am a schoolboy. Before my family moved, I lived in the U.S.A. I miss my American school life very much. My school’s name is Arroy Vistal Elementary School. In class, the lessons were interesting and attractive. I read a lot of reference books in addition to textbooks. After class, I could play games on the playground. I liked to play basketball and was the best player in my class.I didn’t have much homework, so I had a lot of free time to read and do exercises. How I wish I can live there again.

上海市海宁路一小 五(1)班 汪旻炜

Apple is my favourite fruit. Look at this apple. It’s big. What colour is it? It’s red. If you touch it, you can feel it’s hard and smooth. If you smell it,mmm...it’s nice. Some apples are sweet, but some apples are sour. Taste this apple. Oh,it’sweet.I like sweet apples.

I like apples best. An apple a day,keeps the doctor away. Do you like apples?

上海市汇师小学四(6)班杨昱何

指导老师:白净云

When I was five years old, my parents bought me many picture books. So I have made friends with books long before. Books can make the stupid wise, the coward brave and the bright wiser. I read not only novels but also scientific books. They teach me how to tell good from bad, how to get along well with others. When I am disappointed at my studies, books make me feel full of confidence again. In a word, I like books very much. Reading makes me happy.

上海二师附小 四(1)班 朱珺仪

指导老师:张颖

篇6：顶纸比赛优秀作文

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以北京奥运会女子跆拳道49公斤级冠军吴静钰为研究对象, 基本情况见表1。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在本研究开展的过程中, 为了能够全面了解与本研究相关的研究情况和研究动态, 通过查阅吉林省图书馆、东北师范大学图书馆收集了与本研究相关的大量的学术专著和研究资料, 除此之外, 还利用中国知网在线文档共享平台, 收集了大量的电子文献资料, 为本研究的顺利开展奠定了所需的理论基础。

1.2.2 专家访谈法

为了确保本研究的科学性和严谨性, 在本研究开展的过程中, 还就与本研究相关的重点问题、难点问题, 对国内著名的跆拳道教练员、运动员以及运动训练领域的专家学者进行访谈, 访谈通过面对面访谈、电话访谈以及邮件访谈等多种方式进行, 为本研究的完善提供了宝贵的建议。

1.2.3 数理统计法

本研究对回收的有效问卷进行归纳与整理, 通过Excel2013统计软件进行描述性统计与分析, 利用数理分析来更科学、直观、准确地支撑本研究的论点, 以期为本研究的结论提供参考依据。

1.2.4 逻辑分析法

本研究运用归纳、类比等方法, 对所获取的资料和信息逐一进行整理, 并对整理后的内容进行推理, 并提出合理化意见, 以期为本研究提供理论基础。

1.2.5 个案研究法

本研究选取女子跆拳道运动员吴静钰作为个案, 针对女子跆拳道技战术训练的相关问题进行研究, 希望能够据此提炼和归纳其科学的训练理念和训练方法。

2 结果与分析

2.1 吴静钰各场比赛情况分析

2008年, 吴静钰在经过多次淘汰赛后最终赢得了参加北京奥运会跆拳道女子小级别比赛的参赛资格, 并在女子49公斤以下级别的比赛中, 依次通过了1/8决赛、1/4决赛和半决赛, 最终在最后的总决赛中赢得了冠军。在本研究的过程中, 我们首先分析并总结了吴静钰在4场比赛中的具体战况, 如表2所示:

由表2我们可以看出, 吴静钰在前两场比赛中, 即在1/8决赛和1/4决赛中, 都是以高出7分的压倒性优势来战胜对手, 这表明吴静钰在赛场上是具有很强的得分能力的。但在后两场比赛中, 即半决赛与总决赛中, 吴静钰取胜的得分优势在不断变小。而且从整个比赛过程中来看, 吴静钰总是掌握着赛场上的主动权, 其主动出击次数较多, 且伴随着大声的“啊”、“呀”声, 在声势上也占尽了优势。而4场比赛中, 最艰难的一场比赛就是半决赛, 半决赛中吴静钰的竞争对手是中华台北的杨淑君, 杨淑君曾经在同年的亚锦赛中打败过吴静钰, 可以说是吴静钰的一个强敌。因为两个选手曾经交手多次, 对于对方的战术以及优势都相对较为了解, 因而战况较为激烈, 但在比赛中吴静钰沉着应对, 发挥较为出色, 并多次连续运用劈腿和连环腿的战术, 使得杨淑君没有招架反击的机会, 最后以4:1比分取得胜利, 进入了最终的决赛。在决赛中, 吴静钰面对的对手更加强大, 是泰国的小将贝德蓬, 但在本次比赛中, 贝德蓬好像意识到吴静钰较为强大的攻击力, 而没有积极采取进攻策略, 而是大部分都是采取了防守战略, 这就给吴静钰了更多攻击的机会, 因而很快就拿到了1分。之后, 贝德蓬因为表现出较为消极的比赛态度而被裁判处以罚1分的决定。在第三局中, 贝德蓬露出了一个破绽, 被吴静钰及时发现并加以利用, 以一记劈腿将贝德蓬击中在地, 这样虽然没有赢得比分, 但对贝德蓬的心理施加了很大压力, 使得贝德蓬在没有结束比赛时就失去了斗志, 最终吴静钰以1:-1的比分赢得了北京奥运会女子小级别跆拳道比赛的冠军。

2.2 吴静钰腿法攻防情况分析

由图1可以看出, 从吴静钰在腿法的使用率上来说, 其主动进攻的比率要比防守反击的比率高出了20%。但是与此同时, 根据图1中对她在比赛中腿法的使用情况所进行统计也可以发现, 在腿法的使用上, 吴静钰并不是在每一场比赛中均表现出了主动进攻比率高于防守反击比率的情况。例如:以第一场比赛为例, 在第一场比赛中, 吴静钰打的比较保守, 相应的在比赛中主动进攻使用的比率也要比防守反击使用的比率要少。但是在接下来的几场比赛中, 吴静钰在比赛中的主动进行使用的比率有了明显的增加, 并在决赛中将其发挥到了最好。而这种情况则表明, 吴静钰在跆拳道运动比赛的过程中, 对于腿法的运用, 并不是一味的只追求进攻的, 与此相反, 她反而更重视在防守中寻找得分的机会。

而且对图1进行进一步的观察还可以发现, 吴静钰在比赛的过程中, 腿法的得分率与腿法的使用率之间呈现的是正比的关系, 这表明, 吴静钰在腿法使用上的得分能力还是比较强的, 而且对她在4场比赛中, 腿法的得分率进行分析也可以发现, 在腿法的使用上主动进攻的得分要比防守反击的得分要高了41%。而且在对比赛录像资料进行观摩和研究的过程中, 还发现, 在比赛过程中, 吴静钰利用灵活的步法变化以及身体的晃动, 实现了对与对手之间的距离的合理控制, 而且还能够利用一些虚晃的假动作来巧妙的寻找比赛对手的破绽, 以尽可能的发现有利的得分机会, 并实现对比赛对手特长发挥的限制, 从而利用自身良好的爆发力和柔韧素质不断得分。

2.3 吴静钰腿法技术运用情况统计分析

通过图2所进行的统计可以看出, 吴静钰在整个比赛过程中使用最多的腿法战术主要是前横踢和后横踢, 其次是下劈技术和正蹬技术。而后踢、后旋以及侧踢则应用的相对较少。这是因为中后踢以及后旋踢技术都是跆拳道技术中难度较大的战术方法, 虽然杀伤力很大, 但在比赛中仍然需要谨慎使用, 不得直接使用这些高难度的腿法, 以防对手趁机反攻而处于下风。使用前要以其他战术进行试探对手, 在最合适的时机运用中后踢和后旋踢, 就能够一举获胜。从吴静钰的比赛过程来看, 其使用后踢、后旋以及侧踢等战术时, 成功率较低。但从比赛中我们可以看出吴静钰能够将多种腿法来相互配合使用, 也再次证明了其技术能力掌握的较为熟练全面, 能够灵活多变地使用各种腿法战术。

2.4 吴静钰横踢与下劈核心技术运用的对比分析

通过图2针对吴静钰在比赛过程中腿法战术的总体使用情况统计可以看出:吴静钰在参加跆拳道运动比赛的过程中运用最频繁的战术就是后横踢腿, 使用次数为40次, 次之的是前横踢腿, 使用次数为34次, 分别占总战术使用次数的33.06%和28.10%, 总体来说就是横踢腿战术的使用率占数的60%以上, 由此也可以看出, 吴静钰在比赛中的核心技术就是横踢腿技术。而实际上, 横踢腿技术也确实是一个具有很强攻击性的跆拳道战术, 具有快速、简单、有效等特点, 并且横踢腿技术能够与其他技术很好的衔接在一起成为一个连贯的复合战术, 增大了攻击力度, 进攻更加勇猛。另外, 横踢腿战术的适用范围非常广, 能够迅速击中对手的各个要害部位, 因而是跆拳道运动日常训练中的重点战术。

除了横踢腿以外, 吴静钰在比赛过程中运用到的最多的战术就是下劈技术。在跆拳道运动中, 下劈技术是以比赛对手的头部、胸部以及腹部作为主要攻击目标的, 并且跆拳道的竞技比赛规则规定, 使用下劈技术是能够多得分的, 因而更具使用优势。尤其是在大型比赛的高手对决中, 每一分都是关系到最终能否获胜的关键, 因而在比赛的关键时刻, 若能使用下劈战术有效攻击对方, 就能直接获得两分比分, 战况局势或许就能被瞬间扭转过来。在2008年北京奥运会女子跆拳道的半决赛中, 吴静钰就是以一记下劈击中了我国台北的选手杨淑君的头部, 从而赢得了决定比赛局势非常关键的两分。另外, 从整体比赛状况来看, 吴静钰使用了25次下劈, 使用次数较横踢腿较少, 这主要是因为下劈战术的应用相对较难, 对运动员的身体素质要求较高, 在比赛中也更加消耗体力, 同时也容易被对手抓住破绽反击, 冒险指数较大, 因而在高级比赛中, 最好不要频繁使用下劈战术, 而是以横踢腿战术为主是最佳的。

2.5 吴静钰比赛中各种腿法的得分情况分析

通过图3所统计的吴静钰在各种比赛中所使用的腿法的得分情况统计可以看出:在进行比赛的过程中, 吴静钰得分排在前三位的腿法分别是:前横踢、后横踢以及下劈, 在比赛的过程中, 吴静钰利用这三种腿法进行得分的比率占到了她在比赛中总得分的85%, 与她在比赛中腿法的使用率呈现出了正比的关系, 这不但表明了吴静钰在比赛中的腿法使用情况, 同时也说明, 如今在高水平的女子跆拳道国际赛事中, 运动员的得分技术开始越来越趋于简单、实用和有效。而与此同时, 她在横踢技术的应用中, 后横踢的技术, 要比前横踢的技术得分要高, 利用后横踢得分的比率占到了其总得分的40%。而之所以会出现这种情况, 据分析是因为后横踢进攻相较于前横踢而言, 不但便于起动发力, 而且动作运行的路线长、产生的力量大, 击打的效果也更为明显。

在女子跆拳道运动比赛中, 要击打得分, 必须要满足两个条件:首先是击打的部位要准确, 所击打的部分必须是跆拳道运动所规定的允许击打的得分部位;其次是击打必须要有一定的力度, 保证击打的有效性。在击打动作完成之后, 要能够让对方产生一定的位移或者是被击打的效果。而在女子跆拳道运动中, 前横踢与后横踢相比较而言, 前横踢最大的优点在于, 离对方比较近, 比较容易击中对方, 而同时前横踢之所以不易得分, 则是因为前横踢相对来说, 不便于发力, 往往达不到击打得分所需要的力度。因此, 在女子跆拳道比赛中, 多数选手前横踢的得分均普遍比较低, 也正是因为这种情况, 提高运动员前腿进攻的得分能力已经成为了如今女子跆拳道运动发展的一个重要趋势。

2.6 吴静钰使用高难度腿法击头得分的情况分析

根据图4中所统计的吴静钰在比赛中利用腿法击头得分的情况可以看出:在比赛过程中, 吴静钰采用腿法击头的战术来获得比分时, 下劈时的得分率是最高的, 次之是横踢和后旋技术。在观看研究吴静钰的比赛录像时我们注意到吴静钰在使用下劈技术对对手展开攻击时, 形成了其独特的下劈技术风格, 即以前腿的远距离进行攻击, 尤其注重攻击的主动性与积极性。而通过对其在比赛过程中的观摩和分析可以发现, 吴静钰最漂亮的一次攻击是在北京2008奥运会跆拳道比赛的1/8决赛中, 吴静钰很好的抓住了阿兰戈进攻时的破绽, 并及时采用一记后旋踢击中了对手的头部, 从而赢得了比赛的胜利。

除此之外, 通过对比赛录像的观摩和分析还发现, 吴静钰在比赛的过程中, 利用横踢在击头得分上的效果比较差。虽然说, 横踢在所有的腿法中, 是在比赛中使用频率较多的一种方式, 但是在几场比赛中, 却仅仅成功击打到了对手一次。之所以会出现这种情况, 据分析是因为, 利用横踢来击头或者是击打胸腹部时, 横踢击头容易出现转跨不充分的问题, 从而使得运动员在击打的时候脚的发力方向偏向斜上方, 不但不易击打得分, 而且还容易因此给比赛对手提供反击的机会, 而这也是横踢往往在跆拳道比赛中击头较少的一个重要原因。具体到吴静钰在2008年北京奥运会4场比赛中的表现, 在横踢的使用上, 她也只是在与比赛对手连续出腿的混战中, 曾利用横踢击中了一次比赛对手的头部, 得到了2分。但是针对吴静钰来说, 其之所以在比赛的过程中, 击头的动作频频出现, 是因为其自身的柔韧素质比较好, 在出腿击头时, 往往能够触碰到对手的头部, 从而让比赛的对手觉得防不胜防, 在气势上和技术上, 给予对手压力和震撼, 并以此来破坏对手的技术体系, 为自己赢得得分的机会。这一点也很好的表明了吴静钰良好的身体素质水平和过人的胆识, 在其取得比赛胜利的过程中所发挥的重要作用。

3 结论与建议

3.1 结论

吴静钰的主要战术是横踢技术, 其次是下劈技术, 这也是为其赢得较高分数的核心技术, 得分率较高;其中横踢技术较为简单实用, 因而使用率最高, 而下劈技术相对有一定难度, 因而使用率较低, 但得分率较高。吴静钰在比赛中能够形成自己独特的技术风格, 以积极主动的进攻为基本战术策略, 根据自己的实战经验, 灵活运用各种战术, 难易搭配, 出其不意, 最终赢得了北京奥运会女子小级别跆拳道冠军。

3.2 建议

应注意根据运动员的实际情况和女子跆拳道运动的项目特点, 制定符合运动员实际的个性化的训练计划, 并在训练活动开展的过程中, 注意强化训练负荷的监控机制, 以确保科学的女子跆拳道运动员个性化训练体系的构建和整体效果的充分发挥。要重视女子跆拳道技战术的创新, 围绕“变化”的规律下, 结合我国女子跆拳道运动员的实际情况和女子跆拳道运动的项目特点, 借鉴和吸收其他体育运动项目的技战术训练经验, 促进我国女子跆拳道运动的特色化发展。

参考文献

[1]薛新轩.青少年跆拳道运动员的选材标准与测评步骤[J].武汉体育大学学报, 2002 (6) :141-142.

[2]杜放, 郑洪才, 罗彭.吉林省高校高水平运动队现状调查及对策研究[J].山东体育科技, 2011 (5) :76-79.

[3]谢玉辉, 唐成.跆拳道竞赛规则的修改对比赛产生的影响[J].成都体育学院学报, 2006 (6) :87-89.

[4]杜放, 李红梅, 郑洪才, 等.第13届世界田径锦标赛竞争格局及我国田径竞技实习剖析[J].哈尔滨体育学院学报, 2013 (8) :87-92.

[5]刘宏伟.论跆拳道的进攻策略[J].沈阳体育学院报, 2008 (2) :27-28.

[6]杜放, 王岚, 代莹, 等.北方高校大学生冬季体育锻炼现状及可持续发展研究[J].南京体育学院学报 (自然科学版) , 2012 (1) :126-128.

篇7：“美车美景”摄影比赛优秀作品赏

1 小沫

进入黑暗，驶向光明

佳能EOS 6D，ISO160，1/1250，F3.5

2 贝贝

小朋友们在动物园玩得很开心

尼康D800，ISO 1000，1/250秒，F2.8

3 一路走走

发现吉利博瑞的抽象之美

佳能EOS 5DMarkⅡ ISO100，1/1600秒，F2.0

经过评委严格地评审，最终的获奖名单也在日前揭晓。我们精选出部分优秀的投稿作品和大家一同赏析。

4 黄土高原

在宁波千岛湖亲子游活动中，吉利博瑞驶过大桥瞬间大疆，ISO 100，1/200秒，F4

5 Ansion

南北东西去，茫茫万古尘。关河无尽处，风雪有行人

Oppo R7，ISO 100，1/1900秒，F2.2

6 多元素

可爱的小朋友在寻找博瑞车标

佳能EOS5D Mark Ⅲ，ISO 1000，1/5000秒，F2.8

比赛奖品

5名实力担当

每人获得免费吉利博瑞汽车保养1次

10名创意担当

每人获得PELLIOT伯希和皮肤衣1件

点赞浏览量排N100的参赛者

获得电影票2张

每周前20名的投稿者

获得扑克牌2副

篇8：顶纸比赛优秀作文

随着李娜的退役, 彭帅成为了中国女子网球的领军人物, 并且技战术的运用具有代表性, 而美国网球公开赛作为网球四大满贯公开赛中最受关注的重大赛事之一, 彭帅在2014年参加美国网球公开赛单打比赛中打进半决赛, 获得了她本人单打比赛的最佳战绩。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

以2014年美国网球公开赛中国运动员彭帅的比赛为研究对象。

2.2、研究方法

(1) 文献资料法。

通过收集和查阅该领域最新的相关文献资料, 为本论文的研究奠定理论基础。

(2) 录像观察法。

对网球运动员彭帅在2014年美国网球公开赛上的六场比赛录像进行反复观察、统计, 以确保数据的精确性,

(3) 数理统计法。

运用Excel和SPSS17.0软件对相关的统计数据进行统计、计算、分类和汇总, 最后进行整合处理。

(4) 对比分析法。

通过对彭帅美网比赛中对阵不同对手在发球局相持阶段的数据统计结果进行对比分析。

3、结果与分析

3.1、彭帅2014年美网中发球局相持阶段技战术运用情况分析 (1) 发球局相持阶段击球线路落点区域的统计分析。

通过表1看出彭帅第一轮与郑洁的比赛中, 回击对手主要以中路>反手位>正手位, 侧重于把球回向对手的反手后场和中场为主。在相持阶段回中路的中场球是以过度为主, 多使用削球和挑高球技术, 回击郑洁反手位球为48.9%, 占比例最多, 其次是回球到正手位。对比之下郑洁的击球线路变化以左右调动彭帅为主, 结合压制反手、突击正手的战术, 使郑洁的击球深度要强于彭帅。

在第二轮彭帅以回击对方反手位为主, 结合两个大角度回球不断调动对手, 击球深度上也有所加强, 后场占到53.2%, 并且27.6%的回球到对方反手位后场, 使对手无法轻易展开进攻。而拉德万斯卡的回球以中场为主, 多数回球到对方反手。由于彭帅的回球主要在后场, 压迫对手回球深度, 从而进攻对手, 占据优势。

在第三轮比赛中, 彭帅仍然以压制对手反手位为主的战术思想, 比例为45.9%。在正手位和中路回球率分别为27.8%和26.3%。通过正反手击球拉出对角线战术, 调动对手从中寻找进攻机会。而文奇以回击彭帅正手位为主, 左右两路调动回后场球居多。文奇反手运用削球较多, 彭帅有足够时间回位击球, 没有给文奇创造反击的机会。

在第四轮比赛中, 萨法洛娃为左手持拍选手, 回球线路相反, 彭帅回球到对方正手位为38.7%。回击中场球为54.6%, 回球深度不够, 没有给对手制造更多压迫, 致使萨法洛娃回击球线路更加明确, 以左右两个角度来调动彭帅, 比例为41.4%, 回球在后场占55.3%, 这给彭帅制造了很大的压力。

在第五轮比赛中, 彭帅以压制对手反手回球为主突击正手为辅的战术。回击到中场球的比例明显高于后场和前场, 证明彭帅在此阶段是以打稳定的底线战术为主, 将球回向更加安全的区域。本西奇也是回击反手位压制对手为主, 结合左右两条线路的不断变化展开进攻。本西奇回中路球比例为80%, 多数缺乏深度和进攻性。彭帅在多拍相持阶段打的更加主动, 使对手无法轻易进攻, 把优势慢慢建立起来。

从半决赛对阵沃兹尼亚奇的比赛中线路落点分布情况看, 彭帅三条击球线路所占比例均为30%以上。从回球深度上看回中场球比后场球的比例多出6.2%。而沃兹尼亚奇以回击对手正手位为主, 回后场球比例为26.9%, 使对手难以实施进攻, 其次为中路、反手位。

(2) 发球局相持阶段主动改变击球线路的统计分析。

通过表2看出首轮比赛彭帅正手变直线得分率为50%, 压迫对方反手战术运用效果明显。正手变斜线虽然没有得分, 但给下一拍进攻做铺垫建立了优势。郑洁在主动改变击球线路上, 战术运用更加多变, 以正手变斜线为主要得分手段。彭帅的主动击球线路相对单一, 主动变线的直接得分能力不如对手。

3.2、彭帅2014年美网中发球局相持阶段技战术运用总体情况分析

(1) 彭帅发球局相持阶段回球线路落点区域总体分析。

图1反映了彭帅总体相持多拍阶段回球线路以反手位为主, 其次为中路和正手位, 说明彭帅以压迫对方反手位后场为主, 迫使对手运用反手击球。总体运用底线战术与对手进行多拍对攻, 结合压制对方反手位突击正手位中后场回球为主, 线路变化更加丰富多变, 偶尔采用放小球进行积极调动对手的战术, 寻找机会赢得分数。通过彭帅每轮比赛得分落点进行数据的Chi-Square Tests分析, 经检验有五场精确显著性呈现差异 (P<0.05) , 说明彭帅在总体相持阶段对阵不同对手时, 能够合理运用改变回球线路和落点的战术, 压迫对方反手位突击正手位, 采取左右调动对手, 在对手跑动中寻找机会赢得比分。回中路球是在对手展开进攻的情况下, 被动的过度回球到中路, 说明彭帅为了保证回球的安全性, 避免直接失分, 最大限度的限制对手的回球角度, 缩小防守时的跑动距离, 增强防守对抗能力。

(2) 彭帅发球局相持阶段主动改变击球线路总体分析

图2反映了彭帅总体相持阶段正反手主动回球变线使用率相对平均, 正反手击斜线变直线球的使用比例高于直线变斜线, 尤其是反手击斜线变直线球使用率最高, 说明彭帅主要以变直线进攻对手, 得分效果最好。由于直线变斜线球的距离比斜线变直线球的距离长, 回斜线球相对稳定不容易失误。侧面反映了彭帅拥有优秀的底线反手击球控制能力和改变线路的能力。在面对不同对手时能够有针对性的以强势进攻为主的战术, 逐渐建立优势。

4、结论

(1) 彭帅发球局相持阶段击球线路落点以回击对方反手位为主, 通过正反手击球拉出对角线战术, 结合两个大角度回球不断变化, 实现调动对手跑动的目的, 但缺少针对性和回球深度;

(2) 彭帅发球局相持阶段能够主动改变击球线路, 尤其是直线变斜线的得分率相对高。反手斜线变直线使用率和得分率较高, 正反手回球都以斜线变直线为主要进攻战术, 扩大击球范围, 但正手得分率却低于反手变直线的得分率;

(3) 彭帅在总体相持阶段对阵不同对手时, 能够合理运用改变回球线路和落点的战术, 结合压迫对方反手位和突击正手位, 采取左右调动对手, 在对手跑动中寻找机会赢得比分。根据对手情况有针对性的做出调整, 选择以强势进攻为主的战术, 最大限度限制对手的回球角度, 缩小防守时的跑动距离, 增强防守对抗能力, 逐渐建立了自己的优势。

摘要：本文采用文献资料法、录像观察法、数理统计法和对比分析法, 对2014年美国网球公开赛彭帅在女子单打比赛中接发球局相持阶段的得分特点进行分析, 寻找在比赛中的共同性和差异性, 旨在为我国网球运动竞技水平的提高, 提供有利的参考依据。

关键词：发球局,相持阶段,技术运用

参考文献

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[2]李艳霞.世界优秀女子职业网球运动员的技战术特征研究[D].西安:西安体育学院, 2010.

[3]孙合花.费德勒在不同时期比赛中技战术运用的对比分析[D].北京:北京体育大学, 2011.

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