女白领职场日记

2024-04-12

女白领职场日记（精选11篇）

篇1：女白领职场日记

谭一平著

编辑：山间溪流

书籍简介

这是一本引领你在外企中如鱼得水的教材式小说，为以下人群量身定做：现供职于各类公司企业的白领一族;即将踏入职场的大学生;处于求职中特别是立志进外企工作的人士。怎样在初涉职场时迅速进入工作角色，怎样在复杂的办公室人际网中长袖善舞，怎样在第一时间赢得上司的信任与赏识，怎样应对陌生环境和刁难的客户……你都能在本书中找到圆满答案。《女白领职场日记》是谭一平继《一个外企女秘书的日记》之后的最新奉献，她透过一个外企新人敏锐而纯净的视角，展现出职场生活的画卷。她们相同的是，都是小说化的教材，以日记形式反映白领的日常工作，启发你如何做人做事;一样平实的语言，一样令人忍俊不禁的幽默风格;她既实用，让你自我对照，看到自己过去做人做事的不足;即又深遂，读后让你沉思，重新逆造新的自我;而她们不同的是，新书的内容广泛，视野更开阔，因而她的目标读者群不仅包括公司的行政文秘，还有财务、客服、销售……所有希望踏踏实实做人做事而又追求卓越的白领!...

第一章

在我们这些刚走出校门的公司新人中，许多人思想上似乎都存在着这样一个误区：成大事者必不拘小节，自己将来是做“大事”的人，所以不拘小节。其实，如果“大”字当头，那多是眼高手低，纸上谈兵;这种人或许可以风光一时，但肯定不会风光一辈子。一步切实的行动远胜过一打口号。只有脚踏实地，从小事做起，才有可能一步步铸就人生的辉煌。

第二章

作为公司新人，其实你应该相信，公司是一种追求效益最大化的经济动物，所以，它自然也会追求人才效益最大化;因此，它既然把你招进来了，自然就会对你有所期待，所以，在对你进行工作安排的时候，它自然会考虑使你的能力得到最大限度的发挥，因此它的安排自然有它的考虑，有它的合理性;即使他们有眼无珠，那么，你也应做出点实际成果来让他们对你刮目相看。

第三章

市场部祁平说的倒也是，三十多岁的人了，可还老是刻意把自己打扮成小姑娘的样子，穿泡泡裙，留娃娃头，说起话来动不动就是“我们女生如何如何……”还特别喜欢告诉别人自己有一个12岁的女儿，上街时常被误认为是姊妹俩，让人惊呼：“呀!你看上去还是个小姑娘嘛，怎么可能有12岁的女儿!”她就天真而满足地做少女状地笑，她根本不知道自己已成了笑柄!

第四章

你应该用积极的眼光去发现上司的长处，因为职场比拼的是综合素质，不是单一的技能。俗话说，尺有所短，寸有所长。你的上司可能在一些方面不如你，但毕竟也只是在“一些”方面而已，从综合素质来看，他还是比你强。所以，只要你留心上司的优点，经常将他的工作方式和思路与自己的比较，找到自己的差距，你才能进步更快。

第16节伴舞第17节十字路口第18节酒是陈的香

第五章

很多新人刚进入公司的时候，有些老同事喜欢与他们闲聊，如问家里有几个人，父母是做什么工作的，等等，但在一些公司新人心理上对这些非常反感，认为对方是在窥探自己的隐私，甚至怀疑是别有用心;当然不排除有这种可能，但这种东家长西家短的闲聊，主要是为了给办公室营造一种轻松的气氛，加强同事之间的相互了解。

篇2：女白领职场日记

职场白领女性的压力其实是很大的，寂寞、自信不足、紧张，薪水缺乏……这些种种都让白领女性疲惫不堪，

对自己认识不清

职业进展到一定阶段，很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后，犹豫不决，有的会过于追求变化，而放弃有发展前途的`工作。

年龄恐慌症

由年龄而产生的恐慌心理在职业女性中很普遍，这主要是因为她们可能随时被老板解雇，又因年过35岁而被众多招聘信息排斥。

心理疲劳

随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳感，这种来自心理的疲劳感降低了工作效率，也会削弱职业女性未来发展的竞争力。

寂寞

曾有位在外企做高级管理者的女士说：“我什么都有，就是没有朋友和快乐;我什么都不怕，就是怕寂寞!”尽管生活和工作繁忙而紧张，可是一旦停止忙碌，在夜深人静的时候，就会从内心涌出一股渴望，渴望将生活中的烦恼、幻想和情感向人倾诉，

自信心不足

事业发展不顺利的时候，很多女性怀疑自己的能力，这在很大程度上是因为她们自信心不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求成功的动力，影响了工作效率。

目标游移

许多职业女性爱跟别人比较，总觉得自己处处不如别人。这种来自内心的干扰容易使职业女性被外界的目标所迁移。

知识更新不快

信息时代需要更新更快、更系统化、理论化的知识人才，而这正是许多职业女性所欠缺的。

观念跟不上社会的发展

到现在，许多观念已经渐渐被摒弃，但是一些职业女性的思维定式还停留在80年代。

薪水缺乏症

城市中大多数女性属工薪阶层，拿国家的薪水过日子，因此也仅能维持中等生活。而耳濡目染着都市的物质文明和现代气息，作为占绝大多数都市女性的工薪族，时常感到薪水缺乏、囊中羞涩。

紧张症

篇3：职场白领应警惕“过劳肥”

处于一个生活节奏增快的社会, 大多数“白领”都是有生存危机的。比起过去要承担更多的工作和责任, 这种种带来的后果除了压力倍增, 健康状况也是大打折扣。

很多职场人三餐饮食不规律:早上不吃、中午凑合吃、晚上暴饮暴食, 进食大量高糖、高热量食物。长期睡眠不足、心理压力过大和生活不规律, 造成内分泌紊乱, 新陈代谢延缓, 身体自我调节能力下降, 引起了脂肪堆积、代谢不良, 肥胖烦恼因此而来。过劳肥现已成为一种广受关注的“职业病”。

过劳肥影响

1.长期劳作, 缺乏休息, 容易导致“过劳死”。

2.积累太多脂肪在腹部, 患糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管疾病、关节炎、癌症等概率将会增加。

3.从事轮班制工作的人, 尤其是经常值夜班, 其超重概率偏高, 也容易患上糖尿病。因为体内新陈代谢和荷尔蒙分泌出现紊乱现象, 长期将有损健康。

过劳肥对策

第1招选择低糖、低脂、高纤、优质蛋白的饮食;

第2招三餐均衡、五谷杂粮为主食, 八分饱;

第3招清淡调理, 预防水肿;

第4招专心用餐, 细嚼慢咽;

第5招戒除零食, 避免饿过头;

第6招适量饮水;

第7招养成规律运动习惯;

篇4：职场女白领要学会用男性思维方式

女性在职场中也带有着鲜明的性格特点，虽然温柔是一把利器，但更多时候，需要我们果断而理性地工作。从男同事身上能学到什么呢？首先需要学习的就是男性的职场思维，一旦你拥有这些思维，或许很多棘手之事都能迎刃而解。

女性在职场中的成就，为什么时常略逊一筹？不是专业能力高下有别，而是思维方式多有差异。长期由男性主导的职场环境中，男性建立了专有的职场游戏规则。女性要分半壁江山，不妨从了解男性的职场游戏规则开始，试着像男性那样思考和行事：

直接要求

女性通常害怕遭到拒绝，所以很难说出自己心里真正的要求。在职场中，当提案遭到主管退回时，对女性而言即代表绝对否定，没有机会；对男性而言，拒绝却代表了仍有许多其他的可能性，现在遭到拒绝，以后还有机会，可以换个方式再接再厉，根据问题点重新修正提案，总有被接受的机会。因此，女性应该转换自己敏感、脆弱、太过注重人际关系的特点，重新规划生活目标，相信自己有能力成功，将失败与挫折视为下一次机会。

掌握表达的技巧

开会是最有效的沟通方式之一，要让高层主管在有限的时间与注意力中专心倾听，你的报告必须简短有力。主管期待听到精彩的十分钟，而非口罗嗦又没组织的三十分钟。女性可以训练自己的报告技巧，学习如何自信地传达声音，以直接有力的开场白加上自信坚定地回答问题。在会议报告中留下深刻印象，就有机会获得主管的青睐。

不要期待每个人都是朋友

当有同事直接向你表示：除公事外，无意与你建立所谓的“朋友”关系时，女性的反应通常会感觉受伤，接下来也间接影响彼此工作上的合作与支援。对于这种状况，男性的反应常是无所谓，今天在会议中处于竞争对立的立场，明天却一起去唱卡拉OK，公私泾渭分明，两者无关，也不会产生矛盾。即使彼此不是朋友，只要工作上能配合、共同达成目的，就可以合作。夹杂私人感情在工作里，反而会影响工作效率。

担负更多责任时要获得更多权力

女性在企业里多担任副手、军师的角色，虽然做的事愈来愈多，却不会主动要求享有更多的职权，以获得升迁的机会。反观男性，他们会在担负更多的责任时，主动要求升迁，在职场中更上一层楼。在担负更多责任的同时，切勿忘记要求有更多权力，这样不但可以让自己有更大的发挥空间，也会拥有更多资源，使工作更有效率。

不要私下抱怨

工作碰到瓶颈或挫折时，女性习惯私下向朋友与同事表达各种抱怨与烦恼，最后可能全公司的人都知道了你的挫折。结果是没有解决原有的困难，却换来团队成员对你的不信任。但男性不会向其他同事透露烦恼，也不会表现出自己焦虑的情绪，因为这无助于完成工作。作为女性主管，不要期待别人替你解决烦恼，你要设法寻找其他平衡情绪、缓解压力的方法，不要让在公司里的抱怨变成自己的负担。

接受新挑战，接受风险

当公司赋予你新的职务，肩负更多的挑战与责任时，你的第一个反应是什么？多数女性会担心是否能胜任，压力随之而来。最后在多重考虑下，还是不冒险比较安全，但这样一来，你永远不会进步。事实上，新挑战意味着新的表现机会，其中充满了不确定性。

每一个决策的背后都有风险，但风险是可评估的，若不踏出新的一步，就没有成功的机会。为了安全感，保守地呆在原地，总有一天别人会轻易地夺取你的腹地。其实，学习的过程，甚至是失败的经验，都能帮助你承受更大的决策与风险。

篇5：更年期偷袭职场女白领

心理科医生找到了病因：李女士的症状正是“隐性更年期”的表现。他介绍，如今更年期症状越来越多地发生在30岁左右的女性身上。据不完全统计，30—40岁的白领女性中，近30%存在不同程度的隐性更年期症状。这往往是由身体内部环境和外部生活环境双重变化所致，

特别是这一年龄阶段的女性，工作压力大、家庭责任重，经常是“忙完工作忙孩子”，不能喘息，加上女性心理感受细腻，情绪波动明显，很容易导致内分沁变化。

篇6：女白领如何应对下班后职场应酬

“累了一天，下班时间也不属于自己，想放松，却被老板拉去陪客户应酬，顶着白领的光环，生活过的比驴还累~”职场人小文不禁唏嘘的叹道，职场应酬是每个公司及员工都无可避免的，女白领如何应对下班后职场应酬?

遵从内心能推则推

人力资源专家对职场应酬，尤其是下班后的应酬表示道：“其实，在正规严格的公司，员工的工作和生活都是完全分开的，西方的文化便是告诉员工，你可以对工作范围之外的事情说NO。我觉得职场人还是要遵从自己的内心，让自己过得更加happy。“

教你“三十六计走为上”，推脱下班后职场应酬的五大法宝：

一、如果你事先对酒局有所预料

事先对同事说有事，找机会“脚底抹油溜之乎”。并在最可能找你的.时候，关掉手机。这样不知者不为怪。领导追问，讲明事因，并陈说手机没电了，自然可以遮过。这就叫“三十六计走为上”。

二、领导专门嘱咐

事先就有通知，你临时找事由要走，会让领导觉得你不顾大局，

说不定会惹恼领导。这时，可以先爽快答应。背后，打电话给自己的家人或是玩伴，让他们在酒宴未开始时，打一个电话过来，称家里有什么急事，这样当着领导和客人的面，让领导弄清是啥回事儿。然后，十万火急地请求离开。这叫“疏不间亲”。

三、第一次喊你去陪酒，你说酒精过敏

硬要你去，你酒没有喝多少，就装着酒醉倒地，把领导给吓个半死，如果是行政官员，真喝死了人，领导还真怕纪委就找上门来了呢!要么就开始故意借酒装疯，搅局、乱说或是打人，弄得酒席大乱。自然就不会有第二次了。此为“以攻为守”。

四、先发制人

平常就当着领导的面表示自己最讨厌吃吃喝喝的那一套了，并对其他单位吃喝事表示不屑，这样领导一想到你的态度和样子，道不同不相与谋，就不愿喊你去陪了。这叫“先发制人”。

五、虚张声势

领导安排你去陪酒，领导话未说完，你说声“对不起”，就惊慌失措地跑出去上洗手间。过个十来分钟再回来，继续聆听领导的安排，未听完，再说一声“对不起”，再次慌张地跑出去再上洗手间。如此三番四复，一看就是肚子坏了。最后，可能不需要讲任何话，领导已取消了要你去陪酒的想法了。这样“拉西摆带”，也可叫“虚张声势”。

篇7：职场女白领玩转平衡术

在网络中搜索对“中庸之道”的理解：不偏不倚，折中调和的处世态度。在职场中，多少白领女性都把中庸之道作为自己的目标，然而，要实现这种平衡则需要多费一些心思。

“小”白领：勇敢地“推销”自己

所谓的职场“小”白领是指那些工作经验在1-3年，事业正处于起步阶段的女性。处于这个阶段的职场女性一般会遭遇性别歧视和工作定位的难题。

一方面，在职场中，很多职位和行业对于女性仍然存在性别歧视，但是同时，有些职位对女性也有天然的优势，比如公关、咨询等。另一方面，当初可能由于一时的“糊涂”进入了一个自己不喜欢的行业和岗位，在工作了一段时间后，发现自己很难与这个环境相融合，于是苦恼万分。

平衡处方：刚进入职场，如果发现自己“志不在此”，那么，趁年轻，选择一份适合自己的工作吧。而对于那些在工作中仍然迷茫的女性来说，要想尽快实现突破，则要增强自信，勇敢地“推销”自己，一味地谦虚和等待机会可能会让你与升迁擦肩而过。在一个团队中，只有懂得推销自己，才能为自己铺就一条晋升的大道。

“熟”白领：事业和家庭都要兼顾

已经工作了三五年，有一定的社会阅历和工作经验，事业稳定，自然也有一定的发展前景。这样的“熟”白领，在新年之初也应该为自己精打细算一下，因为，处于这个阶段的女性或许正面临着家庭和事业的矛盾和困惑。

经历了初入职场的青涩，处于这个阶段的女性白领，已经拥有了一定的积累和资本。但是，此时，面对家庭和事业这样的艰难选择，很多职场女性往往头痛不已。

是否选择生育?何时生育?子女的教育问题如何与事业同步进行?这一系列问题是很多白领需要面对的，有人说，事业和家庭好比是鱼和熊掌，其实，做好平衡之术也可以让鱼和熊掌兼得，

平衡处方：首先，要规划好自己的人生，订立阶段性的目标。可以问自己几个问题：什么东西最重要?自己的目标是什么?在问过了这些问题后，你就会热血沸腾，感觉浑身充满战斗的力量。其次，如果你感觉很疲惫，不妨趁此时给自己一个休整的机会。每个人的事业之路都不能一帆风顺，经历了一段路途的奔跑，如果感觉累了倦了，那就给自己一次休整的机会，重新审视一下自我，很多女性会选择生育或暂时休息一段时间，这样不仅可以解决一些家庭难题，还可以给自己一个重新起跑的机会，开启一段别样的人生。

“大”白领：淡然面对自己的得失

工作多年，成为企事业单位的管理层或技术骨干，此时，“大”白领已经进入了事业的顶峰期。未来的路何去何从、还有没有机会、机会在哪里，这些又是这个阶段女性不得不面对的难题。

处于企事业的核心管理地位，虽然表面看“风光无限”，可是，这个阶段的女性也承受着很多压力，诸如：培训机会不均等;薪资待遇与男性经理人可能存在一定差别;晋升机会和上升空间可能更小;因无法同时兼顾家庭，而忽略了家人的感受。这些问题对“大”白领来说，如果处理不当，很可能每天都忧心忡忡。

一份针对女性经理人做的调查显示，37%的女性经理人在职场中遇到不公平竞争，同等级别的岗位、职位，优先让位给男性经理人;28%的女性经理人表示，在工作中，如果自己有失误，承担的责任和风险要比男性经理人多。

如何看待经历过风雨后自己的得与失?如何排除那些缠绕在心中的不安定心结?

篇8：IT女白领的消费智慧

作为IT行业的女白领, 也许你已经习惯于过这样的生活:早晨出门前在耳根洒上好友从香港带回的Dior香水, 拎着用五个月的工资买回的LV包, 优雅地理理花了近千元烫成的卷发, 在公司楼下买杯星巴克咖啡再匆匆挤进电梯……

也许你已经习惯于并非常乐意别人称呼你为“IT白领”, 但突然有一天你登陆MSN时发现, 一个姐妹发给你的网址不再是某某商场打折的消息, 而是她们公司准备裁人的文章, 你并没有把它当作是一个警告;当在沿海城市工作的死党打电话告诉你, 他们公司已经取消了绩效奖, “今年过年会很不好过”, 你也没有把此事放在心上;当你发现你也开始百度“次贷危机”“通货膨胀”“CPI”这些平时陌生的经济词汇;当你想要报销打的发票时, 却意外听到秘书“一切节俭打头”的叮嘱;当你收到公司的一封题为“过冬条款”的群发邮件, 里面数十项条款取消了你2009年旅游休假、带薪休假等所有福利时, 你是不是也渐渐感觉到从太平洋彼岸刮来的这股“金融危机”的旋风已真正降临到你的头上?

金融危机的到来, 人们都开始捂紧了钱包, 你也开始降低了日常开支。为了省钱, 舍不得买上百元的面膜, 看中的大衣也踌躇着不敢买, 朋友组织聚会你怕消费得太多而多次以身体不适或加班推诿, 在家里呆了多个周末, 换得朋友对你的一个“宅女”称呼, 但你并不觉得“宅”很时尚。渐渐地, 你发现自己开支降低了, 可生活似乎很无趣, 静如死水, 原本的生活品质降低了, 这不应该是你这样如花年龄的女孩过的生活。

不愧是IT白领, 很快你发现, 在“股票又跌了, 金融危机来了”的当下, 高品质生活仍然可以继续, 更让你意外的是, 开支降低后的高品质生活更多了一份充实和快乐。

让我们聚焦三个时尚的IT女性, 看看她们是如何玩转金融危机的。

省钱又省心的网购

代表人物:詹子可24岁网站编辑

既然是IT白领, 整天都游弋于网络间, 对于网络就要一清二楚:淘宝网、当当网、卓越网……当然, 时尚IT达人还应该了解一些必要的网站, 比如京东商城、快客网、果皮网、换客网、试客网。

詹子可发现淘宝网可真是一个好东西, 以往她会不时去买些首饰、衣服, 受金融危机寒流影响, 她便全方位用上了淘宝, 从充值卡、电池、书籍, 到衣服、帽子、窗帘、枕头, 以及咖啡豆、茶、加湿器, 吃穿住用都依赖上了淘宝, 她越买越有瘾, 久而久之, 还总结出网购的一系列好处:利用信用卡支付, 多了高达50天的免息期;每次选中一件商品, 按下确认键前, 都会思考这个东西是否急需, 有助于理性消费;网上消费明细清晰, 这个月花了多少, 花到了哪儿, 一目了然。

詹子可说, 她现在逛商场的次数没有减少, 买新衣服的件数也没有缩水, 不过支出倒是减少了很多。她悄悄透露了一个妙招, 每次逛商场试穿好中意服饰, 再抄下货号, 回到家上网购买。淘宝无限大, 她总能找到同样但便宜的宝贝。“网购省钱又省心, 这个不算欺负商家吧。可别小看了淘宝, 里面的学问大着呢, 学会利用, 能省好大一笔。”詹子可津津乐道于她新尝试的小样购买心得, “我一直使用欧莱雅全日保湿水精华, 商场里50ml要110元, 后来我在网上购买欧莱雅的小样儿, 每包2ml卖0.8元, 买25包也是50ml, 算上邮寄费一共才25元, 护肤质量没有降低, 足足省了85元, 很可观的!”末了, 詹子可补充一句:“淘宝商家鱼龙混杂, 一定要擦亮眼睛挑商品和商家。”

光知道淘宝网、当当网、卓越网, 还算不上IT达人。作为一个网编, 比别人有了更多的接触电脑的机会, 詹子可的妙招还多着呢。55打折网、大众点评网、天涯论坛教会了她不少技巧。她请朋友吃饭, 用饭统网预定, 不仅可以享受优惠券, 还能米粒积分;她玩转各大试客网, 赚取金币积分, 申请试用装, 兰蔻、安娜苏、香奈儿各种高档最新上市品牌源源流入詹子可的化妆包;她上京东商城, 就曾经以低于市场足足1000元的价格买到了一台等离子电视;她还是换客网的老用户, 有时候真能为闲置的物品找到不错的换家, 时刻体验一把货币未出现前以物换物的新鲜感;更让人惊讶的是, 当别人还在换客1.0版踟蹰时, 詹子可已经步入了换客2.0时代, 她已经成功地用自己的专业八级英语水平和一个瑜伽教练互换技能, 省去了上千元的瑜伽费, 同时交到一个朋友, 何乐而不为?

最近, 詹子可筹划着在淘宝上开店了, 根据她长年在淘宝购物挣得的信用, 加上“混迹”网络认识的各类朋友, 以及对网络数年的试水经验, 这将是她在金融危机中为自己开辟的光明大道!

将DIY生活进行到底

代表人物:安小亦28岁产品经理

身为产品经理的安小亦, 虽然她的收入并没受金融危机的影响, 但丈夫收入下滑让她有了强烈的危机感。如何省钱节流, 成了安小亦每天都在思考的问题。丈夫建议她以后少买化妆品, 但女人的脸蛋没有化妆品怎么行?安小亦不愧为产品高级经理, 化妆品也是产品, 自己也能DIY。

说干就干, 当天回家, 安小亦就网络搜索, 以往不知道, 原来爽肤水、乳液、面膜等化妆品, 都可以动手自制。她将化妆品制作方法整理成册, 打印下来仔细学习:玫瑰香精、绿茶萃取液按比例加入蒸馏水和抗菌剂, 就制成气味清香的爽肤水;红酒多酚和乳化剂、品牌纯净水按比例搅拌, 则可以做成红酒面膜……安小亦小试牛刀, 相当成功, 感觉和商场花数百元买来的化妆品相差无几, 而100毫升的爽肤水, 用这种方法自制, 成本只需20元左右。

安小亦兴趣大增, 四处宣传自己的DIY经验, 身边一帮姐妹都跃跃欲试。前两天, 她去书店买来《白领DIY手册》, 要将DIY生活进行到底。在安小亦看来, DIY不仅可省钱节流, 还可享受别样的乐趣, 更是一种生活方式。

在查找外用护肤品的同时, 安小亦还发现了内补的功效, 她着手研制银耳汤、薏米粥、骨头汤, 把晚饭地点从饭馆搬到家里。因为丈夫经常出差, 她变着花样给自己准备晚餐, 以往吃晚饭对她来说是个任务, 而现在却平添了不少乐趣。出差半个月的老公回家看到安小亦, 惊呼“你气色非常好”, 安小亦心里乐滋滋的。

最近, 安小亦还迷上了一个叫《家有妙招》的节目, 用闲置的口罩做个小零钱包, 用细盐除黄渍, 塑料口袋摇身变围裙, 扫帚杆充当晾衣杆……不是LV, 不用进干洗店, 不特地花钱买围裙、晾衣杆……生活质量一点都不打折。另外, 安小亦如今上网还会特意去搜集一些“主妇DIY小物件”的帖子, 看看别的主妇是怎么样一边保证生活品质一边居家过日子的。

在安小亦以往的概念里, 主妇就是全身沾满油烟味的妈妈级人物, 想不到新时代“主妇”可以不用沾满油烟味儿时尚地定位一把。

偶尔听人提起某栏目举行《百元过一周》的活动, 老公鼓励她也去试一试, 安小亦心里也痒痒的, 她倒是没有想到这金融危机让她因祸得福, 把以往回家敷着面膜“听”电视的时间过得神采奕奕起来, 生活支出变少了, 生活品质却上升了好几个档次, 还能品尝一把主妇的快乐。

擦亮双眼, 到处都是宝

代表人物:任薇妮30岁技术人员

谁说做技术的30岁女人只会大把大把地花钱, 不会享受生活?看看任薇妮, 每个月银行账户的固定存款没有减少, 负担每月3000元的房贷也不是难事, 时尚杂志、新款衣服、古玩、香水一样都不少。“快乐生活怎么能因为金融危机就停滞了呢?”任薇妮不怕金融危机, “道高一尺, 魔高一丈, 我有杀手锏!”

这个杀手锏就是勤看勤跑, 要货比三家, 像Vogue、BAZAAR、瑞丽此类时尚杂志, 任薇妮曾在一个摊位前买了8本过刊, 每本5元钱, 可还没走出100米, 就在另一个摊位发现了同样的杂志, 售价为10元3本, 每本平均3.3元。有了这个小教训, 她就多了一个心眼。

作为皇城根下出生的北京人, 任薇妮对北京各大外贸店、尾货市场、批发市场了如指掌, 加上还有一个在服装公司做区域经理的闺密担任顾问, 任薇妮更是如鱼得水, 潘家园、地坛书市、实体店……走得多了, 看得多了, 慢慢地任薇妮练就了一双火眼金睛和飞毛腿。“杂志晚看半个月不等于落在时尚的尾巴上, 二手市场也不等于全是淘汰货, 说不定是宝藏, 现在这个社会流行‘淘’, 谁花钱花得少, 东西买得好, 那才是王道。”

周末, 任薇妮喜欢逛街, “西单的外贸店总是上最新的款式, 天意、万通这样的批发市场价格低东西好, 京郊尾货市场总有出其不意的惊喜。”任薇妮淘了一件黑色的毛衣, 小朵花的衣领朋友见了都夸, “当我告诉他们这件衣服只花了10元钱, 他们都不相信。”

任薇妮还有一个心得, “总是穿几十元的便宜货也不好, 容易丢失自信。好牌子的衣服也要置备, 这样搭配着买, 搭配着穿, 可以每天更新, 还不失穿着的品味。”闺密告诉任薇妮, 在京郊有一些折扣店, 都是响当当的品牌, 价格要比出厂价低得多, 只要有眼力, 同样能够满载而归。任薇妮出席重大场合穿的那条ONLY低腰裤就是她花了80元淘回来的, 王府井得卖三百多。

“淘东西不光比眼力, 还得看体力。擦亮眼睛, 到处都是宝。有机会跑跑高级写字楼地下一层, 有非常非常多的宝贝。”任薇妮喜欢搜集香水, “你去某某写字楼地下一层实体店, 它家香水直接从香港进货, 全场五折, 接受商场验货, 使我花为数不多的钱就能拥有各种品牌香水, 以备出入各种场合。”

篇9：女白领飞车撞上司击碎职场友谊

1初涉职场，小菜鸟碰到热心女上司

1984年10月，陈梦出生在山东省海阳市东村镇一个普通的农民家庭。2002年9月，她考进济南大学文学院。大二时，陈梦与来自沂蒙山区的同班同学辛军义相恋。毕业后，陈梦跟男友来到烟台，租了一个十几平方米的车库当住所。半年的时间里，两人做过商场促销员、收银员、车行销售顾问等十几种工作。尽管日子很苦，但他们的感情在现实的磨砺中更加稳固和温馨。

2007年春节前，陈梦应聘到一家保险公司做业务员，辛军义也应聘到金鹏房产中介公司工作。4月1日，陈梦所在的银行保险部来了一位新主管。她叫孙雪琴，比陈梦大5岁，精明干练，陈梦对她印象很好。陈梦也因谦虚朴实、温柔大方而得到孙雪琴的赏识。

一天，孙雪琴引荐陈梦认识了一位打扮得珠光宝气的贵妇人。三人一起吃完饭，结账时陈梦跑上前要买单，没想到孙雪琴早已付过了。她还亲切地拍着陈梦的肩膀说：“你现在不容易，今后跟我出来就不要争着付钱了。私下里你叫我孙姐就行，别一口一个经理，多见外。”陈梦的心里暖流涌动，真诚地说：“孙姐，你真是我的贵人。今后我发展好了，一定忘不了你的恩德。”孙雪琴爽朗地笑了。

回家的路上，孙雪琴告诉陈梦，这位贵妇人最近手头有50多万元的闲置资金，要是能说服她购买公司的投资型保险产品，陈梦这个月的业绩就不用发愁了。孙雪琴还叮嘱陈梦灵活些，抽些时间陪贵妇人做美容、健身，过生日时送点小礼物等。陈梦对孙雪琴更加感激。

2业绩出色，女白领受到女上司排挤

几天后，依照孙雪琴的指点，陈梦鼓动那位贵妇人买下大额投资保险品种，一下子挣了1万多元佣金。当天晚上，陈梦请孙雪琴吃饭。席间，孙雪琴情绪低落。在陈梦小心翼翼地追问下，孙雪琴道出了其中原委：都是股市惹的祸，她投进去的50多万元本金赔了三分之一。

陈梦安慰道：“总会涨上来的，不要太悲观。”孙雪琴苦笑了一下，说：“要是知道股市这么不争气，还不如炒房呢！”说者无心，听者有意。“陈姐，现在炒房也不晚，我男友在房产中介公司工作，我让他给你盯着点。”孙雪琴顿时来了精神，说：“小梦，你可一定要你男朋友多留心啊！”陈梦郑重地点点头。

此后近半年，为了讨好上司，陈梦要求男友每天把合适的房源信息发短信给她，她再转给孙雪琴。孙雪琴拿房产抵押贷款50万元，通过这种信息优势，贱买贵卖，很快将在股市亏损的钱赚了回来。为了表示谢意，孙雪琴力荐陈梦做了小组长。

升职后的陈梦干劲更足了，不仅个人业绩突出，还对员工进行现场指导和帮助，团队业绩节节攀升。而孙雪琴因为忙于炒房和炒股，对工作越来越心不在焉。一次员工大会上，老总表扬了陈梦，却点名批评了孙雪琴。

会后，陈梦邀请孙雪琴吃饭，孙雪琴却酸溜溜地说：“我不能再陪你吃饭了，要是再这样不珍惜时间，饭碗可能就不保了。”说完，她白了陈梦一眼扬长而去。陈梦愣愣地立在那里，眼中盈满委屈的泪水。

尽管心里有些不满，但陈梦在公司对孙雪琴还是毕恭毕敬。2007年10月19日上午，陈梦接到男友的电話，市内某小区有一个6楼带阁楼的房子，房主急需用钱，比市场价便宜了三分之一。男友提出借钱按揭，将这个房子买下，作为婚房。

陈梦早想拥有自己的房子，哪怕只是三四十平方米的蜗居。可房贷的沉重压力让她犹豫不决，想到孙雪琴对她的态度由热变冷，要是利用这套房子讨好她，肯定能缓和两人间的紧张关系。她将想法告诉男友，男友起初不情愿。但是，她坚信精诚所至，金石为开。男友也只好依她。

中午时分，陈梦打电话告知孙雪琴这个消息。孙雪琴果然很感兴趣，说请她晚上吃西餐详聊。为了表示诚意，下午不到6点，陈梦就来到芝罘区市府街一个西餐厅等待孙雪琴。

半个小时后，一个矮胖的中年男子坐到了陈梦对面，伸出肉乎乎的右手，脸上露出色迷迷的微笑：“你是陈梦吧，我是你们经理的老公夏利明，她有个重要应酬过不来，让我跟你聊聊房子的事情。”

为了消除尴尬，陈梦赶紧向夏利明介绍房子的情况。谁知对方心不在焉，不停地插话问陈梦有没有男友，男友做什么工作，一个月赚多少钱，感情怎么样……临走前，夏利明要了陈梦的电话，还紧紧握住陈梦的手不断叮嘱：“有什么事给我打电话，我在烟台说话办事管用。”此后，陈梦经常收到夏利明的短信，有不少还是荤段子。她厌恶地删除了他的号码。

在辛军义的运作下，一个月后，孙雪琴以32万元的超低价买下那套房子。令陈梦郁闷不已的是，孙雪琴对她依然不冷不热，看她的眼神充满了提防和猜忌。

一次部门聚餐时，醉眼蒙眬的孙雪琴拍着陈梦的肩膀说了心里话：“妹妹，尽管你不想抢我的职位，但是，现在的职场都是强者为王。你要真想还我的人情，不如换一家公司，我可以给你牵线。”

孙雪琴的话如钢针一样刺痛了陈梦的心，她抑制着夺眶而出的泪水，哽咽道：“我考虑一下。”那天夜里，她辗转反侧，换一个公司，凭借自己的工作能力打开局面应该不难，也许还有更广阔的发展空间，还可以维持跟孙雪琴之间的表面友谊，于是，她选择了妥协。

2008年5月，在孙雪琴的引荐下，陈梦跳槽到另外一家实力更为雄厚的公司。工作伊始，孙雪琴为她推荐了几个大客户，两人之间的隔阂也慢慢消除。

3房子斗法，女上司付出惨痛代价

2009年，陈梦跟男友决定结婚。春节过后，两人开始为婚房而奔波。当时正值房地产行业复苏，房价节节攀升。孙雪琴给陈梦打来电话，想托辛军义帮忙，将手里的三套房子倒出去。

辛军义灵光一闪，说：“我们帮孙雪琴买了那么多套便宜房子，她没给过我们一分钱回扣，还把你从公司挤走。这一次，我保证替她的两套大房子找个好买主，作为回报，她把那套60平方米的小房子便宜卖给我们，你觉得呢？”对男友的想法，陈梦觉得并不过分。

第二天中午，陈梦约孙雪琴吃午饭，委婉地表达她和男友的意思。孙雪琴笑着说：“那个小房子的房主是我老公，我回去跟他商量一下，应该问题不大，你们尽快帮我先把那两套大房子卖掉吧！”

辛军义开始四处为孙雪琴联系买主，可有一次他到其他房产中介办事时，偶然看到孙雪琴登记出售的那套60平方米房产。他又到其他几家房产中介打探，发现这套房产都做了出售登记。显然，他跟女友上当受骗了：“孙雪琴在利用我们，真是太可耻了。”

陈梦得知实情后，想起几年来孙雪琴对她的打压，心中逐渐生出怨气，突然她灵机一动：既然房产是夏利明的，也许能从他身上找到突破口。但想到夏利明色迷迷的眼神，陈梦心里就犯嘀咕。

一天，陈梦在网上看到一则新闻，不禁眼前一亮：一位白领为了报复经常对她进行性骚扰的男上司，在KTV将其灌醉后，买通小姐陪他上床，并且拍下视频。凭着这段视频，女白领不但摆脱了性骚扰，还得到很多升职加薪的实惠。

一个大胆的想法冒了出来：我也可以对夏利明如法炮制，从他那里买一套便宜的房子。经过一番周密策划，2009年12月25日晚上8时，在这个漫天飞雪的浪漫圣诞夜，陈梦对男友撒谎单位加班，约夏利明到滨海假日酒店吃饭。受宠若惊的夏利明喝了两大瓶红酒，已经意识不清，醉眼蒙眬。见时机成熟，陈梦趴在夏利明耳畔，妩媚地说：“夏总，我们开个房休息一下吧。”夏利明不怀好意地笑了，紧紧揽住了陈梦的腰。

10分钟后，两人在一家快捷酒店开了房。夏利明倒头便睡，鼾声如雷。陈梦花2000元钱雇了一个三陪女，拍下照片与视频。第二天一早，酒醒后的夏利明看到身边睡着一个陌生的赤裸女人，惊慌失措。此时，手持DV的陈梦敲门而入，得意地向他摊牌，继而要求他将那套小房子以原价卖给她。

夏利明只能自认倒霉。陈梦以低于市价10万元的优惠价格，成了房子的新主人。办完房子的过户手续后，她当着夏利明的面删除了视频和照片。

见女友拿到了梦寐以求的新房钥匙，辛军义以为是孙雪琴夫妇良心发现，兴奋不已。春节前，陈梦和男友开始精心布置新家。2010年2月2日晚上，她做好了饭菜，在家中等候男友下班，谁想，迎进门的却是暴怒的男友：“你究竟跟那个姓夏的做了些什么，这个房子你究竟是靠什么换来的？”陈梦傻了，她只得向男友说出了实情。

原来，夏利明以低价将房子卖给陈梦后，为掩饰丑行，撒谎说陈梦勾引他，却没有提自己跟小姐上床的事。孙雪琴找到辛军义，当着他很多同事的面大骂陈梦是个狐狸精，还指着辛军义的鼻子让他管好自己的女友。

虽然陈梦不断解释，辛军义还是铁了心要分手。面对这个用宝贵初恋换来的蜗居，想起职场里的明争暗斗，想起夏利明那双揽过她细腰的胖手，陈梦的心逐渐冰冷……

2010年3月10日，陈梦花1000元租了一辆红色轿车，等候在孙雪琴居住的明新小区门口。当她看到孙雪琴的腹部微微隆起时，那只已经踩在油门上的脚突然收了回来。连续6天，躲在孙雪琴家小区门口的陈梦，一直犹豫“撞”还是“不撞”。

3月16日下午6时，依然在小区门口等待孙雪琴出现的陈梦，脚还是软绵绵的。就在此时，她的手机响了，电话中传来父母严厉的斥骂：“你的书都白念了，为何要干那种下三滥的事？我们陈家没你这种不要脸的女儿……”

“我失去了恋人，失去了亲人的信任，难道都是我的错？谁来证明我的清白？”歇斯底里的陈梦犹如一头失去理智的野兽，将车头对准目标，狠狠地踩下了油门……

2010年4月1日，烟台市芝罘区检察院以故意伤害罪对陈梦进行批捕。等待她的，将是无尽的悔恨和难熬的牢狱之苦……

（据《分忧》

篇10：女白领职场日记

跟这样的女人谈恋爱好比谈生意，下了班也依旧是商务时间，男人最害怕在女人面前露怯，自然越躲越远。一个女人如果比男人还能干，除了那些想要靠你生活的“小男人”以外，你所心仪的成功男人基本是不会向你靠拢的。没有人希望一天二十四小时都是工作状态。

2. 绝顶美女和绝顶丑女。

太漂亮的女人人人喜欢，谈恋爱人人争先，可说到结婚，就没有多少男人有这样的勇气了，而且，既然是绝色美人，那对于婚姻的期待值自然也高，普通男人如何看得上?

当然，如果她运气不好，总碰不上有财有貌无老婆的帅哥，那婚事只能一拖再拖。而绝顶的丑女也是如此，在婚姻中，一个男人挑选女人的条件，排在第一位的不是性格和职业，而是相貌，从这个方面来看，丑女自然不占优势了!所以，就是化妆品该发挥作用的时候了，挑选一套适合自己的粉底和眼影，是婚姻的第一步。

3. 太有学识的女人。

以前总说学历太高的女人愁嫁，事实上，超高学识的女人比超高学历的女人还愁嫁。如果不是能够背诵辞海辞源，没几个男人敢娶个大才女，这样的日子，越过越没自信。

4. 过于另类。

如果不是艺术圈子里的人，那还是做个正正常常又略带庸俗的女人更容易嫁得出去，因为，有艺术家个性的男人通常会欣赏个性另类的女人，但又艺术家个性的男人却往往不是优秀老公，权衡再三，女人，还是庸俗一点好!

5. 侦探型女人。

每天习惯性的对老公的行为进行推理分析，时时怀疑着老公是否行为异常，这样的女人只适合做刑侦工作，不适合婚姻生活。不光别人累，其实她更累。

6. 过于冷若冰霜，过于严谨。

很多做行政工作的女白领总有这个毛病，或者说是个职业习惯，做什么事情都很严谨，一丝不苟，在外人看来则有点冷若冰霜难以接近。微笑对于男人而言是最大的吸引力，女人千万不要浪费掉这样的天赋!

篇11：女白领职场日记

职场“熟”女人

事业VS家庭

定义：工作3—5年，有一定的社会阅历和工作经验，事业稳定，有一定的发展前景，

这个阶段的女性虽然已经有了一定的积累和资本，但同时她们要面对的压力也是空前的。随着年龄的增长，必须面对婚姻，但是紧张的工作节奏和单一的生活轨迹，使她们中的一部分常常缺少选择机会，遭遇“情感危机”。对已婚女子来说，生育则是她们惧怕和不敢过早规划的一件事。此外，她们还需要考虑到自身的职业发展，需要不断充电以便不被淘汰或达到进一步提升。

据复旦大学社会性别与发展研究中心日前的一份关于《上海外企女员工的福利和生活状况》调查显示，有生育经历的女性中有58.6%不能享受或者放弃产假权利。同时，在这个年龄段的女性选择跳槽时，是否结婚和生育也成了企业在招聘时重要的选择标准。

平衡有道：

1、规划好自己的人生，订立阶段性的目标。根据自己的职业发展周期，了解在现阶段，对自己来说最重要的是什么，希望达到什么样的目标，下个阶段又以什么为重。这个目标不仅包括你的事业，也涵盖了家庭、个人等。如果将注意力过多地集中事业或家庭的某一方面，而放弃了另一面的追求，难免会为以后留下遗憾。

2、给自己一个修整的机会。如果事业到了现在还没有起色，或是没有找到适合自己的工作，不妨让自己休息一下，重新审视自我，可以选择在这个时间生育或暂时休息一段时间，给自己时间了解自身价值和兴趣所在，为自己今后的发展重铸一个平台。

3、产假并不一定意味着事业的放弃和停滞，周颖表示，每个人都应该拥有自己的解决方法：例如不断地学习或通过网络参与到工作。这样休完产假，重新回到职场后，也不至感觉与职场脱节。回归后的工作或职位可能与以前有所偏差，这时要调整好心态，学会角色的转化。

职场“大”女人

发展VS机会

定义：工作5年以上，担任企业的管理层或技术骨干，进入事业的顶峰期。

作为女性经理人，她们已可独挡一面，但面临的问题也是多重。一是培训机会不均等;二是薪资待遇与男性经理人可能存在一定差别;三是晋升机会和上升空间可能更小;四是可能因无法同时兼顾家庭，而忽略了家人的感受。

可锐曾经对女性经理人做过一份调查，调查显示37%的女性经理人在职场中遇到不公平竞争，同等级别的岗位、职位，优先让位给男性经理人;28%的女性经理人表示，在工作中，如果自己有失误，承担的责任和风险要比男性经理人多。复旦大学社会性别与发展研究中心的调查也提到，女性的进修和国内外受训的比例都低于男性。

平衡有道：

1、不要过多关注得失。卞秉彬认为，这种性别上的歧视已变得越来越隐性，女性管理层常常在毫无觉察的.情况下，利益就受到损害，但对于她们而言，职业带给她的快乐，更多的应该是对自我价值的认可，是能力的展示，

即使有些企业存在着隐性的歧视，只要做好自己的工作，证实自已，有些东西自然会得到。

2、寻求家人的支持。成功女性都具有很好的沟通和团队协作能力，这种能力不仅要运用在工作中，也使用于家庭和朋友之间。家庭的和谐与否，也是衡量成功的重要标准之一，关心家人，和他们多沟通、交流，有益于女性更积极快乐地投身工作。

平衡之做自己喜欢的事情

凭借中国孩子在学习上特有的天分和勤勉，AMY进入宾夕法尼亚大学商学院攻读国际贸易专业。

“我始终还是愿意回到中国来发展，因此在毕业那年我应聘进了一家美国咨询公司，并被派往北京的分部工作，每月有将近四万元人民币的收入，因此当时有很多人羡慕我，认为我能在中国拿美国工资很舒适。但同时高强度的工作也是在所难免：我们每个同事基本上都在办公室备了旅行箱，以时刻做好出差准备。每天连续十几个小时的工作更是家常便饭。”

AMY说起自己的第一份工作还是感慨万千，“当时我感觉自己并不快乐，由于连续不断的高强度工作，身体状况变得很差，以前的朋友见到我都说我憔悴不少。”

于是，工作了一年的AMY毅然向公司递交了辞呈，在家休息调整了一段时日。“在这期间，我整个人完全放松了，心情愉悦了不少。我还回了一趟美国，很多朋友让我下次再回去时，帮他们带一些具有中国风格的珍珠饰品。我顿时想到：这不就是商机嘛，每次将别致的中国饰品送给美国朋友，都很受他们欢迎。这应该是一块不小的市场。”于是她想到了买材料，自己设计加工。然后将自己的成品拍成照片放在网上传给在美国的朋友，颇受喜欢。后来渐渐的，知道的人越来越多，我每两个月回一次美国开派对，专门在派对上营销自己的货品。每到圣诞节前夕，饰品的需求量更是大增。”

AMY说自己现在的收入只是以前工作时的一半，但时间却完全属于自己，刚刚做了别人新娘的AMY说，“我现在有更多的时间来照顾家庭，尝试着做饭烧菜，操持一些家务。而老公也会经常帮我的生意出谋划策，感觉很温馨。我觉得当一个女人在事业和家庭之间找到平衡时，她才算得上真正的成功。我也希望自己的生意每年都有所发展，因此我在美国特意做了几次市场调查，还找了一个合伙人专门负责营销，也设想了不少新的经营策略。”

中华英才网专家邹羽点评：

有八个指标可以衡量一个职业是否适合自己：物理环境、娱乐性、个性化、金钱、健康、知名度、重要他人评价、个人认知。而AMY的第一份工作除了金钱外，其他的几个因素都被其忽略了，因此她常常会感觉到无尽的工作无法给予其职业幸福感。

职场女性由于自身原因，压力会比男性高很多。她们的危机在于：1.缺少自我认知度。她必须知道自己的角色，究竟是职业人还是女人，是社会人还是女人。因此在定位时必须清楚地了解自己要什么。

2.缺少规划。有极少数女性在事业上干得比较出色，其他大部分人由于缺乏对自身的职业规划，还是从事着重复性高、繁琐的事务。

3.过度完美主义。女性较男性会出现完美主义倾向，她们往往容易与自己较劲，如同对外表的追求，她们希望在工作中也做到尽善尽美，但往往事与愿违。

4.健康问题。显然高强度、有危险性的工作不适合女性，特别是生育期的妇女。因此她们在择业时比男性的范围小很多。

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