如何提高口才表达能力

如何提高口才表达能力（精选10篇）

篇1：如何提高口才表达能力

一、努力学习和掌握相关的知识

仅口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。

出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。如演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等

二、努力学习和掌握相应的技能、技巧

如在讲课、讲演时，就要做到：

(一)准备充分，写出讲稿，又不照本宣科;

(二)以情感人，充满信心和激情;

(三)以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分;

(四)注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量;

(五)协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话;(

(六)表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫;

(七)幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣;

(八)尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。

三、积极参加各种能增强口头表达能力的活动

如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。

篇2：如何提高口才表达能力

上善若水，水善利万物而不争。不争的好处有三：

更容易倾听，

态度谦和，

说话更客观。

说到这点，我只能说，不争是很难做到。人是一种能自我能感知“意义”的动物，或者说有梦想，或者说有欲望，做到绝对的清心寡欲，我个人难以接受。但我觉得要时常提醒自己，不争才是最大的争。只有心态放平和了，才能做的更出色，往往焦虑和紧张不会带给你好的结果。另外一点和不争有关的是“要淡化自我意识”，我见到一些人不是不自信，而是过分自信然后让人怀疑他这是因为过度自卑导致的心理反弹。他们在说话的过程中自我意识很浓，喜欢自我标榜，我觉得有些标榜是没必要的，你若是幽默，我自让能看出来，你说研究过啥啥，真心不用告我，告我我也不太信，我按照自己的判断来。

第二，“尊重对方”。

发自内心的尊重。任何轻慢侮辱的语气和举动，都只会拉低您的形象。我们从小就被教育说，不尊重别人，别人也不会尊重你，这句话吧，道理肯定是对的，但是却给人一个误导的感觉，就好象，别人不尊重你，你就可以不尊重别人。可是，现实的情况确是，气质来源于，“绝对的尊重”，不因别人的态度而改变，我们看比我们强的人，我们会报以羡慕崇敬的目光，我们看比我们弱的人，我们应有同情帮助的关心，我们看对我们好的人，我们应有感恩的心境，我们看对我们不好的人，我们不去较真，毕竟我们也有局限性，理解不了别人，就放下怨气与仇恨。无论对方怎么对你，你都应该尊重他，应该努力去理解他的处境。即使那个人简直不可理喻，也不要动肝火，忽略即可，要是真叫起劲，认真起来，损失的是您的气质与身体健康。

第三，说话的时候要多想想语境,把自己的感情输出需求降低。

说话的内容的多少，排一个序由少到多，应该是：情绪，感受，体悟，道理。这点我想比较会关心人的人应该做的不错吧.举例,假如一哥们突然间问我,鹤飞,你觉得你进大学英语提高的快吗?这个问题,要是“直率”一点，我就会说，“提高很多呀，真实和以前没法比”，说完来个45嘴角上扬，体现一下成功者的风采。但是我觉得“直率”未必永远是好的，有的时候有点城府，绕个弯弯，更能体现出你的见微知著和体察他人心思的能力。这个问题，应该具体分析语境，假如那个人在你看来在大学时英语提高的不快，你就不要炫耀自己的成果了，就应该把重心放在方法上，回答说“我感觉我进大学学英语的方法和以前有了很大的不同，你呢?”这样子就会让剧情的发展变得很顺利，而不再是一方炫耀，一方隐忍的苦逼情节了。如果对方果真是来找你炫耀自己英语学的很好，我会选择“顺其自然”，这时就可以退避一下，说点谦虚的话，让他从你这里得到一些鼓励与认可，以上的这些做法都是些善意的小技巧。归根结底就是要注意说话内容所带来的情绪影响，在谈话中你总是提某某人学习很好，谁谁很帅，这时如果和你谈话的人自信不足的话，就会让对方感觉压力很大，甚至带来焦虑，对方很难喜欢上和你的交谈，那谈吐也就会渐行渐远。如果你总是谈论一些低俗的东西，那对方会觉得你不求上进，谈吐也就更无从谈起。

在说话前，总要想想对方为什么问你这个问题，对方在听了你的话之后会有怎么样的反映与感受，在场的其他人会怎么样想。想多了，你就是对话的控制者，艺术的流畅感也就随之而来。

以下延伸几个个人觉得需要注意的地方：

和非知心朋友聊天，尤其是那些你感觉特有好感，感觉虽然现在不是知心朋友，觉得以后必是的那种人聊天，一定要注意克制，尤其不要太直率，不要因为对方对你的缺点直言不讳，你就来个回应显示亲密。因为这个时候你不明白对方的性格和标准，万一遇见不是那么大度的就砸了。

男人不止一面，说话也是如此吧，该严肃的时候严肃，该扯淡的时候扯淡，该浪漫的时候浪漫，该幽默的时候幽默，不要给自己贴标签，用发展的眼光看自己。

第四，“慢”。

只要语速放慢，您就会发现，智慧和逻辑都回来了，思考深度也有了。想清楚再说，不要没想清楚就开口乱说，少说错话，重复的话，你看百家讲坛的人，都做得很好。我觉得慢一方面和个人的性格有关，另一方面却和积累有着非常紧密的关系。当一个人积累的越多，他就越容易发现自己说话的漏洞，也就越会审慎的去发言，这样就容易慢下来。你看那些凡是对一些事情一知半解的人，说话最有热情，但是殊不知这暴露了他们。这点是见效最快的，你可以马上用，但是养成习惯却需要科学的方法和持久的投入。

第五，能不说话的时候，就不要说话。

这点除了要经常提醒自己，最关键的是要平时培养自己的腹式呼吸和鼻腔呼吸。为什么说腹式呼吸很重要，因为腹式呼吸的人平时不会经常张嘴。我看过一本讲呼吸的书籍，里面的一个观点我觉得很实用，那就是用胸腔呼吸的人，一般话多，外在体现出来就是没气质。想想早上起来，你是张着嘴醒来，还是闭着嘴醒来，气质，高下立判。举个栗子，电视剧《青瓷》中的徐艺，这哥们本来挺帅的，但是给人感觉不舒服，最重要的原因就是他老张嘴，闭不上，不说话也让人看着难受。如果养成了用鼻子和腹腔的习惯，你的嘴就不会经常张开，这样说的就会减少，另外，从相法学来说，经常紧闭嘴唇的人意志坚定。

第六，说话的时候请注意把控节奏和氛围。

节奏不是速读，我们干什么都需要一个节奏，音乐，学习，睡眠，只有有节奏的声音才能称之为乐音，给人以美的享受，生命同样如此，对话同样如此，该快则快，该慢则慢，这点的难处在于，有些人的确是快不起来，有些人的确是慢不起来，一个好的说话者，播音员，这点是基本功吧。

第七，就男生来讲，谈点个人经验，男生的说话底气很重要。

俗话讲，有中气的人寿命长，个人感觉的确有道理，凡是我状态不好的时候，身体虚弱的时候，说话明显就是音量不够足，共振不足，磁性不够，声音也不好听，而当精力很蓬勃旺盛的时候，话语中能明显显示出一种生命力，活力。另一点呢，说话的时候要注意用肚子的共振，这点我不专业，只是就阅读体验来讲，央视的播音员的确是会训练腹腔发音的技巧，就个人体验来讲，说话的时候尽量去用肚子也会让声音更好听。呵呵，声音好听的标准应该是，高音甜，中音准，低音沉吧。

第八，要有面试意识。

说话的时候，如果对一个话题没有准备，即使是领导人也很难到完美的表达自己的看法。自己对一些问题的看法是可以向写“面试问题准备”一样积攒起来的。即时思考然后表达，和顺手拈来原先心平气和地思考过的结果再略做加工，这两个行为从表达的内容和方式都会是云泥之别。即时表达很容易出现的两个问题是表意不清和思路混乱，表意不清就是说的和自己想的并不一样，思路混乱就是指的缺少调理，不能说圆。当然了，这也和积累有着非常大的关系，不看书，不写作哪谈你自己的想法呢?

第九，Practice makes it perfect.

何事都要练习，以上的这些法则都可以在现实与人说话的过程中努力练习，也可以自己一个人自己练习。

第十，最后也是最重要的一点是，以上的这些个东西看起来像是一层假装，我想说的是生活中一定要有那种你可以无话不谈的朋友，否则你会活得很压抑。

生活中，一定要一个能够卸下面具的地方，让那些让人不爽的原则，外功统统见鬼，交谈的快乐不只是来自于别人的评价，更应该是来自于自己心里那种感情宣泄的快感。

总结一下，如果把以上的总结看成各路功夫的话，我想说的是，最重要的还是内功中的积累，就好像乔峰和慕容复，前者基本上一招降龙十八掌无人能敌，后者打一场架需要变化几十种功夫，最后还是打不过。在心理学，计算机编程，成功学中有一个重要的原则叫“KISS”原则或者另一种说法叫(奥罗姆剃刀原则)，keep it stupid,simple.就是减少可选项，提高主要选项或者界面的利用率，从而减少人们的意志力消耗。这样看来，后面的那些东西都是可有可无的。

只有通过积累来建设有魅力的内延才是培养谈吐的唯一途径。

这个世界上绝不缺少愿意和你讨论好声音的人，也不乏和你有其他同样爱好的人，重要不是话题，重要的是你，因为你的积累而把这些话题变得与众不同!

简洁而深刻，大气而慎言，

篇3：如何提高幼儿语言表达能力

幼儿学习语言, 都要与周围现实的人、物、大自然及社会现象紧密相连。通过各种感官直接感知, 听、看、触、摸、尝、闻, 等等, 语言的发展提高了幼儿的认识能力, 而认识范围的扩大, 内容的加深又丰富了幼儿的语言。因此, 要注意发展语言交往能力紧密与认知能力发展相结合。根据幼儿直观感知的特点, 给幼儿创设条件、丰富生活内容, 在实践中认识世界, 发展幼儿语言。冬天, 教师可在班上的自然科学角里, 种植一些白菜头、胡萝卜根。萝卜挖空后, 可在里面种蒜等, 让幼儿仔细观察它们的生长过程, 并要求幼儿用恰当的语言表达出来, 如“嫩绿的叶子”、“绿油油的麦苗”。在下雪天, 让幼儿去接雪花, 实际观察雪花的形状, 看雪景, 幼儿可以观察到雪花有六个瓣, 是一片片, 一团团飘落下来的。引导幼儿欣赏房上、树上、地上全是白茫茫的一片, 美极了。然后可向幼儿提一些具有启发性的问题:“这白茫茫的白雪像什么呀?”有的幼儿说:“像雪白的棉花。”有的说:“像白糖。”还有的说:“像厚厚的毯子。”幼儿根据自己的生活经验去形容白雪, 欣赏雪景, 相应地也丰富了词汇。通过这些直接的感知活动, 不仅丰富了他们的知识, 也陶冶了情操, 使幼儿充分感受到大自然的美和自然界千姿百态的变化。幼儿的生活内容丰富了、思路开阔了, 发展语言能力也就水到渠成了。

二、渲染宽松的语言情境, 激发孩子对活动的兴趣

兴趣是幼儿学习的重要动力。幼儿对有色彩、有声音、会变化的刺激物最感兴趣, 注意力最能集中。而多媒体教学手段富有艳丽的色彩、流动的画面、优美动听的音乐、生动形象的配音、逼真的音响效果, 具有其他传统教育手段所不能比拟的独特魅力。如, 玩“娃娃家”的游戏时, 教师就可用数码相机, 将他们扮爸爸、妈妈、孩子的情境及游戏中的环境拍下来作素材, 然后通过剪辑, 加上音乐、对话, 一个反应幼儿生活的课件就成了。再让幼儿用完整的语言讲述, 培养了他们的口语表达能力, 同时还发展他们的注意力、观察力、记忆力、想象及思维力。如在开展语言游戏《动物谜语》时, 当幼儿看到显示屏上出现形象生动、富有动感的小动物, 比如:小鸭、小猫、小兔和听到逼真的动物叫声时, 都情不自禁地模仿各种小动物走路的姿态和叫声, 并很快知道各种动物的名称, 将无意注意转为有意注意, 在老师的启发下大部分幼儿还学会了正确运用跑、跳、等动词, 他们一边做动作一边说:“小鸭嘎嘎”、“小兔跳跳”……形象生动的画面为幼儿构建了通向语言的桥梁, 幼儿的学习情绪高涨, 参与游戏的积极性很高, 在轻松愉快的氛围中, 幼儿思维活跃, 乐于表现, 促进了幼儿的语言学习。

三、给幼儿创设可以帮助他们操作运用多种语言交流行为的交往情境

教师对谈话活动创设情境。如“有人来敲门该怎么办”这个话题, 我们一开始没有进行情境化教学, 只是问幼儿这一问题, 让幼儿讨论, 发现很少有孩子感兴趣, 有的幼儿不知道如何表达自己的想法。我们换了一种谈话方法, 我躲在门后敲门, 一下子引起了幼儿的兴趣, 有的孩子马上冲出来为我开门, 我就问他为什么要开门?他说:“老师在敲门呀。”这时敲门声又响了, 孩子们你看看我、我看看你都没有了声音, 我赶紧问他们, 我们该怎么办呀?并加上了一点紧张的语气和表情来营造氛围, 孩子们开始讨论了, 有的说:“去开门呀”, 有的说:“不开, 要是坏人怎么办?”还有的就忍不住问了:“谁在敲门?”门口那个人说:“我是你妈妈, 请开门。”“不是我妈妈呀。”那个孩子说。我问他:“那门开吗?”孩子们一起说“不开!”接着孩子们又问了许多问题, 门外的老师也一一回答了, 最后我说:“呀, 是小 (1) 班的何老师, 我听出来了。那我们开门吗?”“开门吧!”孩子们说。本次活动, 我们发现要进行谈话活动, 创设情境非常重要, 通过比较可以看出, 孩子们在情境化的教育中热情高涨、思维活跃、参与度非常高。“情境”教学在语言教育活动中起着至关重要的作用。如:木偶剧的表演、手指玩偶的表演等, 都是先引导幼儿观察、发现, 让幼儿运用连贯的语言进行讲述和评价。通过让幼儿观看表演既理解了文学作品的内容, 又通过思考和讲述等活动, 发展幼儿的思维、口语表达的能力, 在这些活动中幼儿参与活动的兴趣高, 因此活动目标也得到较好的实现。

总之, 在培养幼儿的语言时, 要把握每个幼儿的实际, 掌握幼儿学习语言的规律, 有计划地进行培养和训练, 让幼儿多看、多听、多说、多练, 培养良好的语言习惯, 创设良好的语言环境, 那么, 幼儿的语言一定会健康的发展。

摘要：幼儿期是语言发展的一个非常重要和关键的时期。孩子只有真正学会了说话, 把自己的愿望用正确的语句表达出来, 才能自由地和人交往, 同时也才能更好地接受成人传授的知识和经验。因此, 作为一名幼儿教师, 应努力丰富幼儿的生活内容, 增长幼儿知识, 开阔幼儿视野, 扩大加深对周围事物的认识和理解, 促进幼儿思维发展, 使幼儿有事想说, 有思想感情表达, 创设轻松、愉快、丰富多彩的生活环境, 会使幼儿产生表达感情、交流思想的愿望。向别人描述自己的所见所闻, 培养幼儿良好的口语表达能力。

篇4：如何提高学生英语表达能力

关键词：命题特点；提升原则；提升方法

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）19-008-01

一、英语书面表达试题的命题特点

1、试题旨在测试学生直接运用英语知识的能力，看其是否能够在语境的提示下运用所学过的知识和掌握的技能客观描述有关内容，正确表达自己的观点。命题人会尽力使学生对写作的目的、体裁、对象、内容及字数一目了然。总之，尽量不使学生对所提供的情景产生歧义。

2、运用多种表达方式向学生提供要表达的信息。常见的信息提供方式有：简要的汉语或英文提示、图表及连续画面等。

3、要求学生表述和表达的内容大多与其生活经历和生活常识相关，避免学生可能因不理解写作的内容及要求等非语言因素而跑题。

4、要求写作内容的难度略低于试卷其他部分的难度，表达中涉及的词汇和句型等基本出自课本，且在课本中有较高的复现率。

二、提高英语书面表达能力的原则

1、循序渐进原则。要坚持由浅到深、由易到难的训练顺序，坚持写好每一个句子，再组成段落，最后形成完整的语篇。在写作的初期，要注意养成学生良好的写作习惯，抓牢抓实基本功的训练。基本句型被学生掌握后，要求他们会写简单的句子，再要求学生用恰当的连词写出紧凑的小段文章。在书写段落时，细心引导学生分析其结构，找出中心句并能判断句与句之间的关系，这样更有利于全文的谋篇布局。同时，应让学生自己体会文章的构思及巧妙的写作技巧等。

2、多样化原则。训练学生的书面表达能力形式一定要多样化。在平时的教学中，可以训练他们口头作文、续写课文、编写故事、仿写课文，等等。从体裁上而言，也可进行说明文、记叙文甚至简单议论文的书写，还可写书信、通知、便条等实用文。

3、模仿性原则。学生初写作文难度较大，甚至觉得无从下手，从而影响写作的积极性。再加上受汉语思维的影响，很可能写出汉语式的英语短文，从而阻碍英语思维的发展，语言的学习一开始应从模仿切入，而不是自由表达。我们可以选取一些有英语特征的小短文，让学生背熟，最好能分析语篇结构。再给出一篇相似的语法小段文进行模仿。同时尽可能地控制受汉语的思维影响，尽最大努力让他们进行英语思维，以使学生一开始写作就使用正确和地道的英语。

4、恒久性原则。英语写作能力的提高不是一朝一夕之事，而是一个渐进的、长期的、反复的过程。若老师和学生没有充足的思想准备，没有坚定的意志和耐力，写作能力的提高只是一句客话，那种考前练几篇的想法千万不可使。

三、提高英语书面表达能力的几种方法

1、通过大量词汇的积累，提高英语书面表达能力。词汇是我们进行英语写作最原始和基础的材料，也是区分作文档次的一个关键点。设想一下，如果一个句子里，10个单词有6个写错，2个写不出，还有2个用法错误，这个句子的意思有谁会明白？所以，在平时的教学过程中，准确地记忆单词、短语和一些句型显得尤为重要。我们可以通过听写、朗读、默写、词汇竞赛等诸多方式帮助学生牢记词汇。这个过程可为日后的写作打下良好的基础。

2、通过广泛大量的阅读，提高英语书面表达能力。在这方面，英汉两种写作可共享。小学老师就曾告诉我们“熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟”，这条准则应该放之四海而皆准。大量的英文（最好是原版）阅读为学生提供了一片语言的海洋，任其畅游，使得他们思维活跃、眼见大开、材料充实、兴趣广增。同时，教师要有针对性地指导学生读好材料，赏析文章结构、意群、中心句、写作技巧等，熟悉各类文章的框架及写作方法。在阅读时，还应培养学生精读和泛读的能力，以及遣词造句的技巧，通过广泛的阅读输入大量信息，扩充词汇量。

3、通过提高说的能力，提高英语书面表达能力。说的能力在语言学习中十分重要。在日常生活中，一些能说会道的人往往给人留下深刻的印象。说的能力提高了，必然会促进写的能力提高。教师可利用口语课或英语角这些空间让学生尽可能地多说，多开展对话，这对扩散学生的语言思维大有好处。

4、通过写作过程的重视，提高英语书面表达能力。一段时间以来，教师往往根据学生写成的习作来判断其好差，重视一些写作细节（如语法规则、卷面整洁、书写格式等），而忽略了对写作过程的指导。书面表达的写作过程包括审题阶段、具体写作和写后修改三个阶段，这三个阶段相互照应、相互影响，形成一个有机的整体。教师应重视对各个阶段的过程指导。在审题阶段，我们重在指导学生如何挖掘题材，根据所给的材料，发挥构思的技能。在写作阶段，教师要能帮助学生紧扣材料主题、运用恰当的语言进行完整的内容表达。在写作修改阶段，我们重在指导学生检查习作是否有词汇用错、语法混淆、中心思想是否突出等。

篇5：如何提高口才表达能力

卡耐基说：一个人的成功，只有15%是靠其专业技术，而85%•则要靠他的人际关系和为人处事的能力。

英国首相丘吉尔说：你能面对多少人讲话，你的成就有多大！

股神巴菲特说：有一件事你是必须做的，不管你喜欢与否，那就是轻松自如的当众演讲，这可能得花些功夫，这是一种财富，将伴随你五十到六十年之久，如果你不喜欢这样做，那就是你的不利条件，同样会伴随你五六十年，这是一项必备技能。

《毛遂自荐》中说：一言之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。古代有一位年迈的法老谆谆告诫即将继承王位的儿子说：“做一个雄辩的演讲家，你就会成为一个真正坚强的人。舌头就是一把利剑，演讲比打仗更有威力!”

“是人才未必有口才、有口才必定是人才”，口才是现代人必须具有的重要能力，更是创造型、开拓型人才的必备素质，因为一个人将其见解用明晰的语言、缜密的逻辑，并辅以传情达意的动作表达出来，就增加了他的综合渲染力和个人魅力。一个人的说话能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和钦佩，而口才差的人却很容易被人冷落和遗忘。

口才是人际交往的工具，是人们智慧的综合反映，良好的口才是卓越人才开拓前进的有力武器。由于一个人每天的喜怒哀乐往往是由其语言来体现的，所以我们在和人接触时所说的话是至关重要的。有了才干无口才，虽也可能达到成功的目的，但兼有口才，他的成功几率会大大地提高，因为你的才干，可以通过你的言谈举止来加以充分地展示出来，使对方更深一层地了解你并且信任你，这样对方才敢付托重任于你。口才如此重要，那么，如何才能拥有口才呢？大连卡耐基演讲口才学校的培训方法介绍如下，希望能对你有帮助！

一、训练过程中对“口才”二字的掌控和把握

大连卡耐基演讲口才学校，在训练人口才的过程中，对“口才”二字有不同的解释、进而采取相应的训练手段。“口”主要表现在语言表达的流畅性、抑扬顿挫、快慢缓急，再加上表情、眼神和头势等配合。“才”是自己的思想、看法、观点和感悟，或你能表达出来的别人的思想、看法、观点和感悟。“才”部分个体间有巨大差异，“才”从严格意义上讲，无法短时间内培训，跟人的价值观、观念和思维有关。但“口”可以在短时间内培训的，即表达能力与技巧。

1、如果单纯培训“才”，就是想培训出来个“李白”，估计三五年后还得从来，短时间内培训的可操作性几乎没有。

2、把你自己的“才”，或别人的“才”，只要你能表达出来，别人一律视为你的“才”。因此，足见在日常生活、工作和人际交往中“口”的重要性。“口”完全可以培训，而且不像想象的那么困难。操作方法，主要理解“口”的深层原因，然后对症下药！

3、“口”的培训方法：

a）解决紧张问题。这部分主要针对心理承受力、放开心境。包括：声音、表情、眼神和头势。

b)表达的逻辑性问题。语言组织的“公式”，即语言组织技巧。

c)解决表达亲和力、感染力、震撼力和穿透力的问题。表达3V融合训练。

4、各类口才培训机构，如果过度关注“才”这部分，或者以“才”为训练的出发点，毫无疑问，培训效果肯定非常地差。因为，从严格意义上讲，“才”无法培训，更绝对不可能在短时间内训练成的。

5、判断口才培训机构培训是否有效果，你就探知是否针对“口”及相应的对策和方法即可。不管对方如何保证培训后就能口吐莲花。先决条件是你得有“莲花”，口才培训是让你能把“莲花”吐出来，而不是培训使你拥有“莲花”。培训使你具有“莲花”的说法绝对是不能实现的！

二、指导口才训练的理论

1、【完形论，整体大于各个部分总和】完形心理学家认为“整体美比它的各个部分的总和要大”，所以应该考虑到一个情况的整个形态，而不是考虑这个情况中的各个组成部门。训练师关注的是整个人，因此严格地说学校课程并不是教授口才，而是追求自我发展的课程。

2、【人本论，自我实现人格】人能自我肯定、视自己为一个有价值的人，并能够因为了解自己而达到目标。

3、【自我效能感论、强化论、引证论】心理学证明立刻点评比在稍后作点评更能使学员接受和记住。教师不用有损信心的批评，教师强调学员发表的谈话中的整体优点，如果有需要改正的地方，教师也以间接的、不伤人的方式达到改正的目的。由于一个人必须感觉成功才能成功，教师要努力使每一个学员在发表谈话之后，觉得有成就感。教师应该经常引述著名作家、知名人士名言，来加强点评的功效。

4、【差异论、从众论】课程要求个人先求内心的成长，然后才形之于外的原则，尊重每一个学员的个性。教师对学员深切地了解个别差异的存在，要学员从各方面来和自己受训前的感觉相比较，而不要和其他的学员相比。学员要把所学到的东西带进他们生活的每一方面。辅导学员确实地把所学到的东西真诚地、有意义地运用于生活中，是教师的责任。而且由于课堂中所产生的群体推动力量，学员几乎都是自动自觉地去实际应用。

5、【动机论】教师强调可能获得的益处，指出每一次的学习如何能培养技巧，展示改变态度可以产生的效果，以此来诱发学员产生达到他们目标的动机，学员每一次发言后教师都指出其进步的地方。

6、【操作制约论】好的表现立刻给予嘉勉，并不断强化，缺点则不予注意，到时候学员自然会把好的表现养成为习惯。

7、【强化论】演讲练习以学员的实际经验为基础，这样可以使学员了解自己的发展和动机。他们认识到在某种情况下自己所感觉到的畏惧并没有什么稀奇，学员也可以发现应用课程所讲授的原则和戒条的价值，因为发表谈话的学员就是活的见证，他们证明这些原则和戒条的功效，证明了这些原则应用在私人生活和业务上都能获得益处。

8、【方法论】每门课程1/3时间都用来建立学员的自信心；由于自我效能感和自我发展的意识，在自信心建立起来之后，重点转向现在和未来。

9、【自我暗示论】一个人内心的自我谈话决定一个人对自己的看法，并且是行动的基础。他们由日增的自信和热忱中获得面对生活的力量，他们增进了更有效地沟通意见的能力，使他们在业务上、社交上和私人生活中都享受更好的人际关系，得到了最大的满足追求自我发展。

三、训练课程安排

1、放开部分：主要针对“声音、表情、眼神和头势”

2、语言组织：各类场合“讲话公式”

3、融合训练：主要训练演讲口才3V的融合

四、自我锻炼口才

1、毅力 失败不能排除心态的影响。除非你放弃，否则你不会被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起来，你就不会被击垮。失败继续坚持，继续努力，你就会成功。不要因失败而变成一位懦夫，面对失败和挫折要奋勇向前。

当你尽了最大的努力还是没有成功时，不要放弃，不要改变目标，只要开始另一个计划就行了。失败很难使人坚持下去，而成功就容易继续下去。如果工作比你想象的还难，请记住：没有免费的午餐，没有整天躺在床上睡觉而使你成为运动冠军的。

世界上没有一样东西可以取代毅力。才干也不可以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍；教育也不可以，世上充满了学无所用的人。只有毅力和决心无往而不胜。

2、口才成功八步

①树立目标：到什么时候、达到什么样的标准；

②大声地讲话：如果你的情绪已经紊乱不堪、如果你站在听众前怕得发抖，你就要特别大声地讲话；

③迅速地讲话：当你迅速讲话时，你的大脑就能更快地发挥功能；（如果你能集中力量快速阅读，那么在你只用读一本书的时间内，你就能读两本书，并且获得更透彻的理解）； ④适当地停顿：你在迅速讲话时，在标点符号的地方作适当的停顿，这样你就可以获得戏剧性的静默效果。这样听众就能赶上你所表达的思想；

⑤强调重要词：在你想要强调的词后面停顿一下，就能起到强调的作用。强调那些对你或听众重要的词，例如，“你”这样的词；

⑥声音带着微笑：如果你面带笑容、眼含微笑，就能使你的话音包含着微笑。这样你大声而迅速地说话时，就能避免发音粗哑；

⑦改变声调：只要你能大声地讲话，你就能改变讲话的音高和音量；

⑧立即行动：当你镇定自若以后，你就能用热忱的、活泼的语调讲话了。

3、三周成功自我训练口才

理论：成功很简单，但是非常麻烦！麻烦最容易使人失败，而且容易为这种失败找到名正言顺的借口；困难和挑战反而容易激发人成功，因为人往往并不怕必然的大困难！时刻体味哲学的量变质变规律。你可能进行了10天都没有什么太大的进展，可是，不知是谁的安排，一切都会按照你当初的要求前进。前面的80%时间往往毫无成果,不要气馁、不要灰心，后面的20%就会使你心想事成！

工具：想象力---由此发展出来的2个技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、专注 21天训练自己口才的流程

既然你已经下定决心练口才，成功流程的前几步你已经具备，在这里省略不叙述了。下面是练口才流程！

①思考 → ②目标 → ③计划 → ④行动 → ⑤评估

①思考：首先思考以前没有这个能力的原因是什么？以后思考⑤评估结果的书面文字，以求改进！(1天时间)②目标：自我目标“训练最大胆讲话，训练最大声讲话，训练最流利讲话”。

自我誓言：我一定要最大胆地讲话，我一定要最大声地讲话，我一定要最流利地讲话。达成时间：21天。③计划：

1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡觉前，各默诵10遍：“我一定要最大胆地讲话，我一定要最大声地讲话，我一定要最流利地讲话，我一定能做到！”白天也要自我暗示，默诵或写出来，至少10遍。默诵时要看到、听到众人都在为你精彩的讲话鼓掌，你为此而自豪！（10分钟）

2.自我意象：至少10分钟想象自己在众人面前成功的演讲，看到、听到众人对你精彩的讲话佩服得五体投地，他们都站起来举手提问，情绪高昂，你都不知道先回答谁好，最后一个人跑上台去，眼含热泪，说：“谢谢你，你解答了困惑我内心10年的问题，你给了我第二次生命！我还想请教一个问题？”说完后就跑回座位上去了。你更加热情，面带微笑，说出一连串富有哲理的论断，众人啄木鸟般地点头，最后你用富有诗意的话加上催人奋进的手势结束回答，众人想起雷鸣般的掌声达1分钟之久！（10分钟）

3.至少5分钟在镜子前面练习微笑（说茄子的嘴型），并同时练习手势和站姿。（5分钟）

4.每天至少10分钟深呼吸训练。每天大声朗诵激励文章5分钟、大声讲话至少5分钟。（20分钟）

5.每天至少和5个人有意识地交流思想。（10分钟）

6.每天训练自己一次10分钟的演讲，或一次10分钟的默讲。（10分钟）

7.每天给亲人或同事至少完整叙述一件事情。（10分钟）

8.每天露齿放声大笑10次，培养笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，不可以半笑不笑。（4分钟）

9.训练正视他人的眼睛、目光和视线，培养自信心、观察力和洞察力。（4分钟）

④行动：每天完成②③，坚持、坚持、再坚持。有志者、事竟成；攀登有心唯久锲，攻关无关在熟谋！

⑤评估：一天结束，抽出20分钟评估今天的结果并白纸黑字地写出来：

A.什么地方做的不够，如何改进。

B.是不是勇敢地讲出了第一句话，声音大还是小，为什么不大声？

C.自己什么时候紧张卡壳了，如何改进？表现不好的当时，是否自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”； D.坚定目标，明天继续从②开始！

4、自我提升辅助练习资料和其它

①激励性文章，比如羊皮卷的某个章节，文字少于等于600字，别太多！

②大声朗读。朗读必须声音大，否则无效。朗读分为大声快读、大声慢读、大声快慢变化读、大声改变语调读、大声快慢并改变语调读、大声快慢，改变语调，加表情头势读。③复述与背诵。注意声音的抑扬顿挫、快慢缓急、眼神和表情、头势等

篇6：如何提高口才沟通能力

找话题

跟别人聊天，可以多了解一下别人的兴趣爱好，最近在忙什么事情，找一个对方感兴趣，自己又比较了解的话题就可以深入沟通。

篇7：如何提高社交口才能力

低语商是一种表达混乱或口齿不清，但危害不大的表达方式;另一种是总是在错误的地方说错误的话，这会对人和他正在做的事情产生不好的影响。

人们往往都是在谈话中表现出自信，这并不是一件坏事;但是良好的语言能力和自吹自擂之间有很大的区别，关键在于你是否能以恰当的方式和技巧来表达。

当在表达自己的成功时，唯一想传达的信息就是让别人知道你有多棒;但必须注意：这个信息的传递必须直截了当、简洁明了。

一个人的语商与情商有很大关系。高情商的人往往都是能说会道，或者至少能说到点子上，让人感觉舒服。因此，语商的提高不是学习如何说话，而是有意识地提高情商。

2. 充分利用对话材料

对于谈话的主题内容和数据，一方面要知道如何收集，另一方面要知道如何使用。

当你在说话的时候，不应该把记下的话像鹦鹉一样地重述，就像背诵一样。相反，应该用这些词来表达自己的观点和态度，这样人们就不会认为你是书呆子。

要清楚每个句子说明的是什么，全都向你提供一些对人和对事的看法，都在影响你对人生的观点与态度;当吸收它的时候，需要用自己的观点和态度衡量它。

同样地，当使用它们时，也必须带上自己的观点。你只用它们来强化你对人和事的看法，提供证据，证明个人的立场，赞美认为美丽的东西，或反驳认为错误的理由，或指责认为错误的行为。

3. 遣词造句

词语是言语的基本要素。用正确的语言不仅能感动人，还能引导人采取行动，而行动的结果就是展现另一种生活。

如果不能很好地掌握如何使用文字，如果继续不加选择地使用它们，就有可能歪曲事实。

篇8：如何提高幼儿的语言表达能力

幼儿园教师要随时随地地让幼儿处于最佳语言环境之中, 让孩子们在这种环境中用耳朵听、用嘴巴说, 让他们在不自觉中得到自身语言的有效提高。所以我在教学中做了以下尝试。

一、在语言活动中培养

幼儿园的语言活动是促使幼儿语言发展的最主要途径, 我主要通过以下两方面对幼儿语言能力进行培养。

首先教师与幼儿共同讲述故事, 激发幼儿说的欲望。以往的故事教学是教师先讲述故事, 然后再提问、幼儿答的方法让幼儿掌握故事内容, 这一问一答的形式可能会较好地达到预期效果。不过在这样的教学过程中, 教师始终处于主导地位, 而幼儿只是就教师设计好的问题中进行思考。所以我试着改变方法让幼儿在未知故事情节的情况下, 与教师一起讲述故事、设计故事情节。我觉得不管孩子们说得怎样, 结果并不重要, 重要的是孩子们都举着他们的小手, 希望自己的想法能尽早与人分享。其次是通过仿编活动, 培养幼儿的语言组织能力。由于幼儿的年龄较小, 语言组织能力不够完善, 有时想要描述一件事情时, 会因为找不到合适的句子而费力地绕上大圈子, 说上一大堆话, 仍没有说到主题上。针对这一现象, 我试着让幼儿在欣赏儿歌, 找到儿歌中语言运用规律的基础上, 让幼儿仿编儿歌, 从而培养幼儿的语言组织能力。例如, 在《月亮月亮巴巴》这一活动中, 我先让幼儿熟悉儿歌, 然后用方言朗诵儿歌, 激发幼儿的好奇心, 产生浓厚的兴趣。在学会用普通话和方言讲《月亮月亮巴巴》后, 我让幼儿试着创作, 想想月亮巴巴里除了这些人外, 还会有谁呢? 虽然幼儿说得不是很好, 但是我觉得让孩子们这样锻炼, 不仅让其体会了创作的快乐, 而且能很好地培养幼儿的语言组织能力。

二、在各科活动中培养

《纲要》指出“语言能力是一种综合能力 , 幼儿语言发展与其情感、思维、社会参与水平、交流技能、知识经验等方面的发展是不可分割地联系在一起的, 语言教育应当渗透在所有活动中”。所以有时在绘画活动中, 我会让幼儿说说画了什么, 大部分孩子都很乐意将自己的想法、作品与大家分享, 最后, 一幅幅画就变成了一个个动听的故事。如在欣赏完一段音乐之后, 我会让幼儿说说听完音乐之后的感受, 还让幼儿说说:“在听这段音乐时, 你好像看到了什么? ”这时小朋友就会发表自己的感受, 虽然说孩子们描述得不是很正确, 但是我觉得这能提高幼儿欣赏音乐的能力, 幼儿的语言表达能力也有显著提高。

三、在日常生活中培养

每个孩子都是在生活中成长的, 每个孩子都在生活中发展。所以, 引导孩子在日常生活中听和说是发展幼儿语言能力的有效途径。首先要在日常生活中培养每个幼儿大胆讲话的习惯。以往在幼儿园里, 每个班级中总有几个小朋友不爱讲话, 无论班上开展什么活动他们都不开口。为了能使他们大胆讲话, 我们对这些小朋友特别关心和亲近。早晨他们来园时, 我们首先和他们打招呼, 主动和他们亲亲, 并亲切地和他们交谈。刚开始与他们交谈时, 他们不直接回答你的问话, 只是用点头或摇头表示。我们针对这个问题对幼儿说:“老师问你话, 你用点头、摇头的方式表示, 老师不懂你的意思, 你这样做也是对老师不礼貌的表现, 好孩子应当响亮地回答老师的话。某某小朋友就是好孩子, 明天一定能很好地回答老师的话……”同时, 教他们怎样说, 让幼儿重复老师的话。幼儿开口说话时, 教师及时对他们进行表扬鼓励。经过培养和训练, 我想孩子会慢慢变得愿意开口讲话。又如春季, 我们可以带领幼儿去外面春游, 通过孩子与大自然的接触, 让孩子们把看到的内容说出来。其次是在一日生活中丰富幼儿知识, 让幼儿觉得心中有话。如在晨间锻炼、餐后散步等日常生活中, 小朋友们有时总会发现一些有趣的事情:下雨天时, 为什么就会有蜗牛, 而大热天就没有呢? 它们是从哪里来的? 为什么秋天到了, 有许多树上的叶子还没有掉下来, 还是那么绿……这时, 教师就应该尽可能地丰富幼儿的相关知识, 这样, 课堂上老师若提到类似问题时, 孩子们就会自信地举起他们的小手了。再次是让幼儿在集体面前讲述故事。如游戏课时, 有时我会请几个口语能力强的幼儿给大家讲一个故事, 然后对其进行表扬、鼓励, 用榜样的作用带动其他幼儿, 他们非常乐意讲几句。这种形式给幼儿提供了语言交际的好机会, 使每位幼儿都有成就感, 因而幼儿表达时非常主动、非常积极, 他们用自己的词汇组织语言, 幼儿的连贯性语言表达能力得到了发展, 表达积极性大大提高。最后还可以利用看碟片的形式让幼儿交流, 因为幼儿对于一些动画片非常感兴趣, 他们往往一边看一边讲, 很是起劲。所以在幼儿看碟片的时候我会特意留下一点时间让幼儿说, 让他们说说动画片里的人物, 让他们讲讲最喜欢谁, 为什么喜欢他……幼儿在表达他们看法的同时, 语言能力也得到了飞速发展。

四、个别谈话的方式

当然, 每个班上总有几个比较内向的孩子, 他们只愿意跟自己最熟悉的家人说话, 而一到幼儿园, 在老师和小朋友面前, 往往就“金口难开”, 个别谈话是让这些孩子愿意说话的最好方法。个别谈话会增进幼儿和老师之间的情感, 让幼儿觉得老师和家人一样亲切, 孩子会逐渐愿意和老师交流, 其实老师可以多给孩子这样的机会。如让他们念念儿歌、唱唱歌。我想对于孩子的点滴进步, 老师及时给予表扬与鼓励, 可以增强孩子的自信心, 这样孩子会有更多朋友, 话语也会越来越多。

篇9：如何提高“书面表达”的能力

那么，同学们如何在平时的学习中提高自己的书面表达能力呢?

一、阅读、背诵是重点

1．作文和阅读是相辅相成、互相促进的。多读文章可以熟悉常用词语和句型，培养英语语感，在写作时就会得心应手信手拈来。在广泛阅读的基础上，特别要注意精心阅读一些优秀的、经典的短文，最好把一些常用词组、短语、句型甚至全篇都铭记于心。

2．通过背诵，可以增强语感，避免生搬硬套、胡拉乱扯地写一些中国式英文，“have lessons”表示“上课”而非“有课”；“make a mistake”表示“犯错误”或“出错误”而非“制造错误”；“give me a hand”表示“帮我一把”而非“给我一只手”。加强背诵能变难为易、变费力为省力，能多、快、好、省地有效提高写作能力。下笔时才能运用自如。

二、多写、多练是关键

加强语言基本功的训练。重点学好语法，掌握各种词类及简单句、并列句和复合句的用法，熟悉各种句型的表达法。初中阶段的书面表达就其形式而言，大致分为提示作文和看图作文两大类。体裁包括记叙文、说明文、应用文等。集中体现于以下五个方面的内容：1．书信与贺卡；2．日记；3．留言及便条；4．关键词写作；5．看图写话。

1．仿写课文

同学们可以从仿写课文入手提高自己的“书面表达”能力。教材课文话题广泛，体裁多样，表达方式活泼，内容通俗易懂，符合同学们的学习、生活的实际，这无疑为同学们“书面表达”能力的提高提供了许多优秀的范文材料。仿写课文能从中学到不少的写作技巧。这较为容易，即便是英语较薄弱的学生，有了范文模仿，就会有一定提高。

2．关键词写作

找5到10个词或词组，要发挥想像，使用这几个词或词组写成一篇短文。如：关键词helpful， friendly， work hard， selflearning ability(自学能力)，dohousework， do sports。根据这几个词，以My Classmate为题发挥想像，按照自己的理解，写出不同的短文。这种练习可以扩展思维，发挥想像力和创造力。

3．看图写作

可以利用书上插图进行写作训练。叙述画面写出自己的感受，也可以照图改写、续写课文，另写故事情节等。还可自己画画、找图画或选用任意照片，描写这些画或照片。

4．命题作文

一般要选择贴近生活实际，易于动笔，而且感兴趣的主题，进行命题作文，如：My Favorite Teacher／Food and Drinks／Sports／Movie／Player／Music Star or Movie Star；My Holidays；My Best Friend； A Diary of the Journey等既简单又有吸引力的作文题目，从而增强写作信心。

篇10：如何提高演讲与口才能力

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。

日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒。为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。

我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女，更是靠平时的艰苦训练，练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上，找一处僻静的地方，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲，从镜子中观察自己的表情和动作，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了。1926年，他年方30，就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作，他的演讲至今受到世人的推崇。

我国著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的“口舌”。

这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样，我们要想练就一副过硬的口才，就必须像他们那样，一丝不苟，刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”

练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。

我们在此介绍几种简单、易行、见效的口才训练方法。

（1）速读法

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准

确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。

（2）背诵法

同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。

我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。

这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的，表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在

背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。

这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。

（3）练声法

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

口腔活动可以按以下方法进行：

第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。

人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。

我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。

我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。

吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。

字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。

这里应多做一些这样的练习：

①深吸一口气。数数，看能数多少。

②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。

③按字正腔圆的要求读下列成语：

英雄好汉兵强马壮争先恐后 光明磊落深谋远虑

果实累累五彩缤纷心明眼亮 海市蜃楼优柔寡断

源远流长山清水秀

④读练口令

A．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；

光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。

C．洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。

洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。

不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。

（4）复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。在进行这种练习之前，最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第三次就应能复述8～10个句子。当然，速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。

开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料，进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。

这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。

（5）模仿法

我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向

这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

其方法是：

①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。

②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了，害人害己。

③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。

在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合我们这个年龄的同学们练习，希望大家能勤学苦练，早日见效。

（6）描述法

小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。

描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。

无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。

其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。第一步，对要描述的对象进行观察。比如，我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树？有假山？有凉亭？还有游人？并且树是什么样子，山是什么样子？凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢？这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验。只有有了

这种观察，你的描述才有基础。第二步，描述。描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述。

其要求是，抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个老人的生活晚景，还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。

（7）角色扮演法

角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。

角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。

其方法是：

①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。

②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。

③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。

④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。

这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。

（8）讲故事法

同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢？讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。

讲故事，可以训练人的多种能力。因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。

这里的方法是：

①分析故事中的人物。故事的情节性是十分强的，而且故事的主题大都是通过人物的语言、行动表现出来的，所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系。比如，我们要讲《皇帝的新衣》这个童话故事，那么你就要分析其中的几个人物，以及他们的性格，然后把国王的愚蠢无知，骗子的狡诈阴险，大臣的阿谀奉承、不分是非，乃至小孩的天真无邪都用语言表现出来，这是一项十分艰巨的工作。

②掌握故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语性强、个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候，不要马上就开始练习讲，而要先把材料改造一下，改成适合我们讲的故事。这个工作你可以请老师或爸爸、妈妈帮你做。

③反复练讲。对材料做了以上的分析、加工以后，我们就可以开始练讲。通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中人物的感情相隔合，做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象。

另外，边练讲，还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。