肾虚失眠的治疗方法

肾虚失眠的治疗方法（共18篇）

篇1：肾虚失眠的治疗方法

2.睡觉时思考问题只会加重失眠，为了分散精力，能够采纳数数的办法或许看有定时装置的电视来进入睡觉状况。

3.卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针宣布的扎眼亮光即是睡觉正常的人也会睡欠好觉。

4.体育运动、经常活动有助于睡觉，可是，失眠者应该留意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动。

5.晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，由于这些东西都是起振奋效果。

6.睡觉、起床时刻有规则能起冷静效果。因而，失眠者应该在固定的时刻睡觉，尽量在固定的时刻起床，即是在周末、度假时也要如此。

7.晚饭吃太饱会影响睡觉，因而要防止晚饭过量。

8.午睡对有些人来说可能是享用，而对失眠病人来说则是不允许的。失眠病人尽量不要午休。

篇2：肾虚失眠的治疗方法

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

2、芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

3、胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

4、蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

5、葡萄人参补酒

篇3：肾虚失眠的治疗方法

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择2013年3月至2015年3月在平谷区医院中医科门诊及住院患者共60例, 其中男32例, 女28例;年龄33~75岁;病程2个月~20年。所有患者进行随机分组, 分为30例对照组, 30例治疗组。两组患者的性别、年龄、初诊时夜尿次数、初诊时生活质量评分等一般资料差异无显著性 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 治疗方法

对照组:患者实施常规中药治疗。自拟组方为:熟地黄24.0g, 茯苓15.0g, 杜仲、莬丝子、益智仁、山药各12.0g, 乌药10.0g, 山茱萸9.0g。1剂/d, 水煎200.0ml口服, 2次/d。以连续用药10d作为1个疗程, 2个疗程期间间隔2d~4d。

治疗组:患者实施常规中药+腹针治疗。中药组方与对照组完全一致, 在此基础之上实施腹针治疗, 治疗方案为:取中脘穴、下脘穴、天枢穴、气穴穴、水分、气海穴、关元穴、气旁穴、水道穴、以及归来穴作为施治穴位, 要求患者保持平卧体位, 充分暴露腹部拟治疗区域, 行常规消毒, 用0.25mm×40mm毫针, 避开毛孔、血管, 将毫针通过套管迅速刺入腧穴皮下, 针尖抵达预计的深度, 得气后留针时间为1.0h。以1次/d为治疗频率, 连续用药10d作为1个疗程, 2个疗程期间间隔2~4d。

注:夜尿次数 (1) 与治疗前相比, 治疗组T=11.422, P=0.00;对照组T=8.488, P=0.00; (2) 与对照组比较, 两组t=-2.716, P=0.009。生活质量评分 (1) (3) 与治疗前相比, 治疗组T=-1.273, P=0.213;对照组T=-0.528, P=0.601; (2) (4) 与对照组比较, 两组t=-0.176, P=0.861。

1.3 观察指标

对两组患者均进行3个疗程治疗, 对患者每日夜间小便排净后入睡~次日晨起期间尿次进行统计, 连续记录3d, 取平均值, 分别于治疗前后各数据。2组治疗前后使用生活质量评价量表SF-36, 分别对比治疗前、后数据结果差异。

1.4 疗效标准[2]

痊愈:患者夜尿次数为1次及以下;显效, 夜尿次数下降50%以上或减少4次;有效, 夜尿次数下降25%以上或减少2~3次;无效, 未达到上述标准。

1.5 统计学处理

应用SPSS19.0统计软件, 计量资料用t检验, 计数资料采用χ2检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

治疗组与对照组治疗前后夜尿次数、生活质量评分对比 (见表1) 。治疗后尿频疗效对比 (见表2) 。

注:两组总有效率经χ2检验, P=0.038。

3 讨论

夜尿频数在临床上作为一种症候, 无明确的疾病诊断名称。中医认为夜尿频数与肾经亏虚有着密切的关系。现代医家岳展玉萍等[3]认为此病主要因肾虚下元不固所致;岳景林[4]认为此病多从肾论治;王泽枝[5]认为其病机多为肾元亏虚。

本研究中, 在对照组中选用自拟中药方进行治疗, 组方各药相配合, 可补上中下三焦, 收敛固涩, 健脾利湿, 补益肾阳。治疗组在对照组治疗基础上加用腹针[6], 通过刺激腹部穴位、调节脏腑失衡来治疗全身疾病。中脘、下脘、气海、关元、天枢, 以后天补先天、调脾胃、补肝肾;气穴、气旁补肾温阳;水分、水道、归来化气利水。全方补利结合, 补肾利水。通过研究发现, 对照组和治疗组经治疗后夜尿次数均较治疗前明显减少[7~10], P<0.01, 且治疗组患者尿频疗效优于对照组, P<0.05。这提示我们腹针和中药二者相结合, 更能突显它的治疗优势。针刺和药物两种不同的治疗方法, 可以起到优势互补。我们在内服补肾药物的同时, 同时运用针刺手法, 刺激经络穴位, 调整经络气血, 双重作用, 双效叠加, 从而提高我们的治疗效果。

参考文献

[1]王瑾, 郭炜, 武继彪.中医药治疗小儿神经性尿频的Meta分析[J].山东医药, 2014, 54 (40) :82-83.

[2]宋柏林, 许广里, 陈春海, 等.针刺横骨穴治疗老年性夜尿频30例疗效观察[J].吉林中医药, 200, 29 (6) :507-508.

[3]展玉萍, 常宗范, 石高举.固元散治疗小儿神经性尿频113例[J].吉林中医药, 2001, 21 (5) :34.

[4]罗桂贤, 杨世红, 国艳, 等.岳景林治疗神经性尿频验案[J].吉林中医药, 2000, 10 (4) :12.

[5]王泽枝.补中益气汤治疗尿频症40例[J].长春中医学院学报, 1999, 15 (2) :15.

[6]薄智云.腹针疗法.北京:中国科学技术出版社.1999, 81-83.

[7]贾树行.中西医综合治疗小儿神经性尿频60例临床分析[J].临床合理用药杂志, 2013, 6 (5) :120-121.

[8]张婧, 贺爱燕, 孙希焕, 等.中医治疗小儿神经型尿频1例[J].黑龙江中医药, 2014, 43 (5) :30.

[9]陈霖.缩泉固脬汤治疗小儿神经性尿频34例[J].光明中医, 2010, 2 (6) :970-971.

篇4：治疗女性肾虚的食疗方

早上起床后,你的枕头上是否经常出现掉落的发丝?

■早上梳洗前,你是否有面色苍白、眼圈发黑的情况?

■你是否存在皮肤干燥,脸上过早地出现了鱼尾纹、黄褐斑等情况?

■你的体重是否有明显增加或下降的趋势?

■你的记忆力是否比以前下降了许多?是否存在昨天想好的事情,今天怎么也记不起来的情况?

■你最近的工作情绪是否很低,是否总想对身边的人发火?

■在连续工作1个小时后。你是否感到身体倦怠、胸闷气短。并希望能早点回家休息?

■你是否晚上经常睡不着觉,或者好不容易睡着了,睡眠质量却很低?

■不论白天还是晚上。你是否都存在尿频的现象?

■你是否出现了,性欲减退的现象?面对丈夫发出的求爱信号,你是否会感到疲惫不堪?

你是否明显感到自己的乳房没有以前那么坚挺,且有松弛、下垂的迹象?

你最近几个月的月经是否很不规律,出现了提前或延后,甚至干脆不来的现象?

如果你存在以上3种或3种以上的情况,说明你很可能出现了肾虚的症状。治疗肾虚的方法有很多种,用食疗法治疗肾虚既不会产生任何毒副作用。又可以帮助女性摆脱肾虚、恢复健康与美丽,是各类女性都可以使用的好方法。下面就介绍几则治疗女性肾虚的食疗方,供选用:

海参粥

材料:海参50克,粳米100克,葱、姜末及精盐各适量。

制用法:将海参用温水泡发,去除内脏。洗净后切成小块。将粳米浸泡30分钟后洗净。将粳米、海参块及葱、姜末一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后,改用文火熬煮约30分钟,至粳米软烂后调入精盐即成,可每日服用1次。

功效:此方具有补肾益精、养血润燥的功效,适合因肾阴不足而出现了月经不调、便秘、黑眼圈、手足心热、潮热盗汗等症状的女性食用。

冬虫夏草淮山鸭汤

材料:冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只,葱段、姜片及精盐各适量。

制用法:将冬虫夏草用温水浸泡20分钟,再用清水洗干净。将鸭子宰杀后去除毛及内脏,洗干净,切成块。将淮山药去皮后洗干净,切成段。将上述三种材料及葱段、姜片一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火煮沸,再改用文火炖煮至鸭肉烂熟后调入精盐即成,可食肉饮汤,每星期服用1-2次。

功效:此方具有滋阴补肾、填精生髓的功效。适合因肾阴不足而出现了失眠、头晕、耳鸣、腰膝酸软、口干咽燥、皮肤瘙痒等症状的女性食用。

鸽子鸡肉青菜汤

材料:鸽子1只,鸡肉200克,青菜10克,胡椒粉、精盐及葱、姜末各适量。

制用法:将鸽子宰杀后去除毛及内脏,洗干净,切成块。将鸡肉洗净后切成块。将青菜洗净后在开水中焯一下。将鸽子块、鸡肉块及葱、姜末一并放入沙锅中。加入适量的清水,用武火烧开后,改用文火炖煮至鸡肉熟烂,再放入焯好的青菜,调入胡椒粉及精盐即成,可食肉饮汤,每日服用1次。

功效:此方具有补肝肾、益精血、祛风解毒的功效,适合因肾阳不足而出现了面色发黑、腹泻、白带清稀、性欲低下等症状的女性食用。

羊肉粳米粥

材料:鲜羊肉100克,粳米150克,葱、姜末及精盐各适量。

制用法:将羊肉洗净后切成小块。将粳米浸泡30分钟后洗净。将羊肉块、粳米及葱、姜末一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开,再改用文火熬煮至粳米软烂后调入食盐即成。可早晚各服用1次。

功效:此方具有益气血、补虚损、暖脾胃的功效,适合因肾阳不足而出现了体质瘦弱、面色发白、反胃、怕冷及腰膝酸软等症状的女性食用。

TIPS

除了通过食疗的方法进行治疗以外。有肾虚症状的女性还可以通过日常的饮食进行调理。具体而言,肾阴不足的女性可经常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。肾阳不足的女性可经常食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等食物。此外,有肾虚症状的女性还应忌烟酒,并忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、茴香、胡椒、薄荷、莼菜等食物。

篇5：肾虚的中医治疗方法

肾不纳气

病机概要：劳伤肾气，或久病气虚，气不归元，肾失摄纳。

主要脉证：短气喘逆，动则益甚，形瘦神疲，严重者喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮无大根。

治疗原则：补肾纳气。

处方举例：人参胡桃汤、参疥散。

肾气不固

病机概要：劳损过度，久病失养，以致肾气亏损，失其封藏固摄之职。

主要脉证：面色惨白，腰膝酸软，听力减退，小便频数而清，或尿后余沥不尽，甚则小便失禁，或夜尿频多，男子滑精早 泄，女子带下清稀，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治疗原则：补肾固摄。

处方举例：水陆二仙丹、五子衍宗丸。

肾虚水泛

病机概要：禀赋素虚，久病失养，肾阳亏损，不能温化水液，水邪泛滥而上逆，或外溢肌肤。

主要脉证：周身浮肿，腰以下为甚，小便短少，或咳逆上气，痰多而稀，动则喘甚，舌淡苔白，脉沉细或沉弦。

治疗原则：温阳利水。

处方举例：真武汤、实脾饮。

肾阳不振

病机概要：禀赋薄弱，久病不愈，或劳累伤肾，下元亏损，命门火衰。

主要脉证：面色淡白或黧黑，畏寒肢冷，腰膝酸软冷痛，精神萎靡，男子阳 痿不生育，女子宫寒不生孕，或大便久泄不止，完谷不化，或五更泄泻。

治疗原则：温补肾阳、

篇6：肾虚的锻炼方法

有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

黑芝麻

富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。肾虚的男人该怎么补?黑芝麻具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

黑米

具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

黑荞麦

可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。肾虚的男人该怎么补?黑荞麦在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。

黑枣

含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。

黑木耳

篇7：女人肾虚的原因及治疗方法

先天性因素是引起女性肾虚的一个最主要的原因，比如说父母先天的精血不足，子女也多会有肾虚的问题。中医认为肾虚有多种，比如肾阴虚，肾阳虚，肾气虚而这和一个人的先天性体质有着很大的关系，对于先天性因素引起的肾虚，就要从根上调理，先调理体质问题才能针对性的解决肾虚的问题。

后天性因素

应该说后天性因素是引起女性肾虚的一大罪魁祸首，比如说不良的生活习惯，工作压力过大，喜怒无常这些都有可能会直接引起肾虚的问题的。

此外专家还表示盲目的使用中草药也是引起肾功能下降的主要原因，很多人都错误的以为中草药是不会对健康造成任何的影响的，事实上像关木通，青木香，雷公藤这些常见的中药如果使用不当的话，也会影响到肾功能的损害的。

憋尿，生活中很多女性都有憋尿的习惯，由其是在夜里或者工作忙的时候，而憋尿会使得大量的细菌在整个输尿管中繁殖，容易引起肾炎，尿路感染等问题，甚至有可能会引起急性尿毒症。所以对于女性朋友来说憋尿的危害大大的。

熬夜加班也是引起现代女性肾虚的一个人要原因，人体的肾脏功能在夜间是需要得到一个休息的时间的，而这个休息的时候如果没有保证的话，那么不仅是肾功能，就是其它的功能也都会受到损害的。

喜怒无常，脾气大，都说生气是拿别人的错误来惩罚自己，生气不仅会伤心，伤肝，同时对肾脏功能的损害也是非常大的，因为情绪不稳会直接影响到一个人的内分泌，血液循环，从而影响到五脏的功能。

用浓茶解酒是最伤肾的一个坏习惯，因为茶叶的茶碱本身就会影响到肾脏的利尿作用的，而人在酒后体内的酒精都还没有完全的排出，而喝茶之后排尿就会受到影响，而这样乙醇对肾脏的刺激时间就会更长，从而伤肾。

止痛药也是肾虚元凶，生活中很多女性在面对痛经的时候，只是简单的吃些止痛片来缓解疼痛，事实上像止痛药，阿司匹林这些药物对肾功能的损害都是非常大的，有些甚至可能会引起肾病综合征，严重的还会引起肾衰竭。

性生活过于频繁，性生活过度不仅会引起男性的肾虚，事实上也会间接的损伤到人体的肾精，引起肾精的流失，从而引起肾虚。

篇8：四神丸加味治疗牛马肾虚泄泻

1 病因病机

本病多因长期饲养管理失调, 饥饱不均, 劳役过度, 损伤元气, 脾阳不足, 久泻不止, 而引起阳肾不足, 命门火衰, 火不生土, 则不能温煦脾阳, 或久病失衰, 不能助脾而泄泻。

2 症状

一般泄泻多在黎明之前, 或气温凉, 重役之后泄泻腹痛加剧。精神沉郁, 采食、反刍减少, 四肢不温, 头低耳耷, 被毛竖立, 体质日见消瘦, 多卧懒动, 久泻不愈, 腹泻粪稀如水, 严重时肛门失禁, 水粪外溢, 有的腹下及后肢浮肿, 唇舌淡白, 脉象沉细。

3 治疗

以温补脾肾、涩肠止泻为主。处方:补骨粉、炒白术、黄芪、大枣各60 g, 肉豆蔻、吴茱萸、茯苓各40 g, 五味子、小茴香各30 g, 共为未, 开水冲调, 候温灌服, 每日1剂。

4 典型病例

2003年, 新州镇五里桥村潘某的1头8岁公黄牛自3月连续春耕以后, 4月21日出现腹泻, 前来求诊。主症:患牛泄泻, 且多发于晚上, 使役后泄泻甚重, 精神欠佳, 被毛粗乱, 采食、反刍减少, 四肢无力, 倦怠喜卧, 体质消瘦, 久泻不愈, 唇舌淡白, 脉沉细。诊断为过度劳役所致肾虚泄泻。遂给患牛灌服上方中药3剂, 5月22日检查, 泄泻减轻, 精神好转, 食欲、反刍增加。再按原方又服了3剂, 5月27日检查, 精神、大便、食欲、反刍等均恢复正常, 再未复发。

5 小结

篇9：治疗肾虚的食疗方六款

2．杜仲炒猪腰：取杜仲10克，猪腰子一对。将猪腰子用刀纵向剖开，去其脂膜、臊腺，洗净后备用。将杜仲洗净，放在砂锅内用水煮50分钟，之后倒出药液，加淀粉调成糊，再将猪腰切成腰花，涂上药糊。然后，取一炒锅，向锅内加食油后烧热，放人涂好药糊的腰花爆炒，加入姜、葱、食盐、黄酒，将猪腰炒熟加入味精后即可食用。该方可补肾强腰。

3．北芪虫草炖乌鸡：取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净，切块，与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖，待鸡肉熟后，加调味品饮汤食肉。北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳。

4．海狗肾粥：取海狗肾15克，粳米75克。将海狗肾用温水泡24小时，取出剖开，去掉其尿道层筋膜，切成块，把粳米淘净待用。然后取一粥锅，放人海狗肾、适量的水和调料，将海狗肾煮至多半熟时放人大米煮粥，粥熟后食用。每日一剂。该方温补肾阳的效果不错。

5．姜附炖羊肉：取生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。将生姜洗净去皮，将羊肉洗净切块，与附子同放锅内加油，再放人适量的糖，用慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉饮汤，并尽量吃姜。附子为补肾壮阳名药，羊肉补中益气。此方对肾阳虚症有良效。

篇10：男人治疗肾虚的食物

所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。

2、虾

营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

3、核桃

因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。每100克核桃中，含脂肪50-64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15-20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

4、狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补作用。狗肉不仅蛋白质含高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。

5、芡实

篇11：女人肾虚的食疗方法

1.银耳冰糖

做法：水发10g银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。早晨或睡前服食

功效：润肺补气，滋阴补肾。适用于盗汗烦躁，午后潮热，心悸失眠。

这道药膳颜色冰清玉洁，卖相吸引，味道甘甜，入口滑软，制造简单不费时。

2.玫瑰猪蹄

做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。

功效：理气通经，活血化淤。

玫瑰花非常常见，除了可以欣赏外，还是制造药膳的重要材料。玫瑰猪蹄，听名字都已经让小编咽了咽口水，这必定是道非常有口感的药膳。

3.沙参百合润肺汤

做法：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。先将无花果，洗干净，对半剖开猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净;将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。

篇12：30岁女人肾虚的调理方法

做法：将羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。

功效：补肾，益精，壮阳。

2.海参杞参汤

材料：海参150克，党参、枸杞子各12克

做法：一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。

功效：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、遗精、小便频数等症。

3.豆蔻奶汁

材料：芹菜、青葱、酸奶、豆蔻肉末、食盐

做法：将芹菜和青葱清洗干净，然后切成细丝备用;将准备好的蔬菜和酸奶混合搅拌均匀，随后加入准备好的豆蔻肉末以及食盐，充分搅拌均匀之后放入冰箱冷藏。

功效：每天早上的时候服用半杯左右，具有很好的补肾作用。

4.海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。

5.冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟，调味即可。每星期可食用1~2次。

6.羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。

7.葡萄人参补酒

材料：葡萄、人参、白酒

做法：将葡萄和人参清洗干净，然后一起放入白酒之中浸泡;将白酒密封好，然后放入阴凉处;大约一周之后就能够服用了。

篇13：肾虚失眠的治疗方法

关键词：围绝经期综合征,肾虚肝郁,更安汤,中医药疗法

1 资料与方法

1.1 病例来源

研究对象均为 (研究生学习实习医院) 山东省中医院妇科门诊和住院的围绝经期综合征肾虚肝郁证型的女性患者。

1.2 诊断标准

(1) 西医诊断标准 (参照全国高等医药院校五版教材《妇产科学》拟定) ; (2) 绝经期综合征肾虚肝郁证的中医诊断标准参照《中药新药临床研究指导原则 (试行) 》《中医妇科学》。

1.3 治疗方法及药物组成

方药组成:生熟地黄、枸杞子、菟丝子、山药、山萸肉、丹皮、茯苓、柴胡、郁金、白芍、生龙骨、生牡蛎、百合等;治法:滋肾疏肝, 宁心安神。服用方法:1 剂/d, 水煎服, 早晚分服, 服15d后复诊, 1个月为1疗程, 共2个疗程, 疗程结束后评价疗效。

2 结果

2.1 治疗后患者临床症状改善情况

治疗后痊愈9例, 占15.52%;显效14例, 占24.13%;有效34例, 58.62%;无效1例, 占1.72%。

2.2 治疗前后Kupperman总评分比较

治疗后Kupperman总评分较治疗前明显降低, 差异有统计学意义 (P<0.05, 见表1) 。

2.3 治疗前后症状改善情况

治疗后各临床症状均有明显改善 (见表2) 。

2.4 治疗前后中医证候积分改善情况比较

患者服用更安汤后, 中医医症候积分较治疗前明显降低, 差异有统计学意义 (P<0.01, 见表3) 。

2.5 治疗组不同病情程度患者的疗效比较

轻度和中度患者治疗总有效率为100.00%, 重度患者总有效率为80.00% (见表4) 。

2.6 治疗前后不同病情程度患者疗效情况

治疗后患者病情程度较治疗前有明显减轻, 差异有统计学意义 (P<0.01, 见表5) 。

2.7 治疗前后E2、FSH、LH水平比较

治疗后较治疗前E2明显升高, FSH、LH明显降低, 差异均有统计学意义 (P<0.05, 见表6) 。

2.8 治疗前后血清β-EP、IL-2及LPO水平比较

治疗后较治疗前β-EP、IL-2明显升高, LPO明显降低, 差异均有统计学意义 (P<0.05, 见表7) 。

3 讨论

3.1 本病病因病机

围绝经期综合征属于中医“绝经前后诸症” 范畴, 其病理基础以肾虚为本。

3.2 治法浅析

(一) 补肾是基础:补肾类中药对丘脑下部-垂体-卵巢轴起到调节作用, 尤其是通过卵巢内调节使“垂死”的卵泡复苏, 延缓卵巢的老化, 而且能提高围绝经期妇女的免疫功能, 并能提高雌激素水平, 防止与治疗骨质疏松。临床多以肾阴虚最为多见, 并累及心肝脾。所以本病施治当以补肾阴为根本, 方能肾水足, 得以涵养肝木, 心肾相交, 改善临床症状[1]。 (二) 注重疏肝宁心安神:肾的阴阳失调, 常常涉及其他脏腑, 如心、肝、脾脏等, 肝藏血, 主疏泄, 喜条达, 恶抑郁。现在的女性由于生活紧张, 每多心烦、抑郁, 使肝疏泄失常, 以致肝郁气滞, 肝郁则气盛, 气盛则化火, 火性炎上, 肝气上逆而见头痛、目眩、烦躁易怒等诸症。肝体阴而用阳, 阴血充足才能柔润养肝[2]。肝阴不足, 肝阳上亢出现眩晕、失眠、头痛。肝肾同源, 肾水亏少, 肝阴虚损, 出现烦热、腰膝酸软、失眠多梦等症状肝主疏泄在调节神经递质、神经肽/激素和免疫功能调控等方面有重要作用。心肾水火相济, 心为君火, 肾主元阴。若肾阴不足, 不能上济心火, 则会使心火独亢, 热扰心神, 神明不安, 从而出现心肾不交证。针对病机, 在辨证论治的前提下, 配用疏肝宁心安神之药品, 使得肾阴充足, 则肝气得舒, 心火得清。

参考文献

[1]史丽君.更年汤治疗女性更年期综合征性抑郁症[J].中医药学报, 2006, 2:215.

篇14：覆盆子可治疗肾虚

1．覆盆子粥：

原料：覆盆子10克，大米100克，白糖适量。

制用法:将覆盆子用清水浸泡5～10分钟，和大米一起入锅加适量的清水用大火煮沸，调入白糖，再用小火熬煮至粥熟即成，可每天服1剂，分2～3次服完，应连续用药3～5天。

功效：此方具有补肾助阳、固精缩尿的功效，适合有阳痿、遗精、遗尿、尿频、带下过多、产后遗尿等肾虚症状的患者使用。

2．五子补肾酒：

原料：枸杞子、覆盆子各100克，菟丝子、五味子、车前子各50克，白酒适量。

制用法：将上述药物一起洗净，装入纱布袋中。将此药袋和白酒一同放入玻璃器皿中密封浸泡15天，取出药袋即成，可每次服用10～30毫升，每天服2次。

功效：此方具有补肾助阳的功效，适合有腰膝酸软、形寒肢冷、神疲乏力、夜尿频多等肾阳不足症状的患者使用。

3．覆盆麻雀粥：

原料：麻雀5只，覆盆子10克，大米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片，白酒适量。

制用法：将葱白切成段。将生姜切成碎末。将覆盆子用水煎煮后去渣取汁。将麻雀杀死，除去毛杂和内脏，洗净，切成小块，用白酒炒熟。将覆盆子汁、麻雀块和大米一起入锅加适量的清水用小火熬煮成粥，调入细盐、葱段、姜末，再煮一、二个沸即成，可每天服用1剂，分2～3次服完。

功效：此方具有壮阳气、补精血、益肝肾、暖腰膝的功效，适合有体质羸弱、阴痿（即性机能减退）、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花、视物不清、耳鸣、耳聋、小便淋漓不爽、遗尿、多尿、妇女带下等肾气不足症状的患者使用。

4．海参覆盆鹿肉汤：

原料：海参200克，鹿肉150克，覆盆子10克，素油、食盐、味精、淀粉各适量。

制用法：将海参泡软，洗净，切成薄片。将鹿肉洗净，切成小块。将覆盆子入锅加2碗清水，煎煮至剩余1碗药汁，去渣取汁。将素油放入锅中烧热。将海参、鹿肉入锅爆炒片刻，然后将覆盆子汁倒入锅中用大火煮沸，再用小火焖至鹿肉烂熟，调入食盐、味精和淀粉，勾芡即成，可每天服用1剂，分2～3次服完。

功效：此方具有补肾益气、温阳疗痿的功效，适合有阳痿、小便频数等肾虚症状的患者使用。

5．覆盆韭子茶：

原料：覆盆子150克，韭菜子150克。

制用法：将覆盆子和韭菜子一起碾成细粉，混合均匀即成，可每天取15克此药粉，用双层纱布包紧，放入杯中，用沸水冲泡后服用。

篇15：女性肾虚腰痛治疗方法

多于遗传因素有关，如父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等。

精神因素(25%)：

竞争残酷，压力过大;生活无节，过度劳累;纵情色欲，损伤肾精;现代污染，损害肾脏;滥用药物，副作用顺上肾脏。

邪毒犯肾(12%)：

篇16：女人肾虚解决方法

(1)六味地黄丸：熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，以上各药研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改为水煎服，用量按原方比例酌减。

(2)左归丸：熟地、山药、枸杞、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、川牛膝，上药共研为末，炼蜜为丸，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改为水煎服，用量按原力比例酌减。适用于阴虑精血亏损诸证。

(3)大补阴丸：黄柏、知母各120克、熟地、龟板各180克，诸药为末，猪脊髓蒸熟，炼蜜为丸，早晚公服10克，或作汤剂，用量控比例酌减。适用于阴虑而有内热诸证。

2、加减生化：

阴虎骨蒸潮热甚者，可于各基本方中加地骨皮、青蒿、银柴胡、胡黄连各10克;心烦不安，失眠多梦者，加酸枣仁、柏子仁、夜交藤;盗汗明显者可加煅牡蛎、浮小麦、糯稻根;遗精、滑精者，加金樱子、芡实，五味子1;咳血、齿衄者，加旱莲草、白茅根、藕节、茜草根。耳聋耳鸣者，于方(1)中加磁石、五味子、桑椹子、女贞子。尿血者于方(1)中加小蓟、白茅根、旱莲草、黄柏。月经过多或崩漏者，于方(1)中加知母、黄柏、煅龙牡、棕搁炭、仙鹤草。

辅助防治：

1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。

2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。

3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。

5、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。

6、热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。

篇17：肾虚食补方法

山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。材料同时入锅，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

功效：山药具有补脾养胃补肾之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用滋阴养胃、清热润燥、补肾养肾。山药百合大枣粥，很适合肾虚的女性朋友食用。

2、板栗炖鸡翅

板栗、鸡翅、彩椒、食用油、料酒、老抽、葱、姜、蒜等。

板栗洗净。用剪刀逐个在板栗顶端剪开十字口。锅内放水烧开，要能没过板栗，倒入板栗，加盐，盖上锅盖焖大约5分钟。逐个取出剥取栗肉，备用。鸡翅焯水，沥干水分，用刀开花，利于入味。起油锅，爆香葱、姜、蒜、八角、花椒。出香味后，倒入鸡翅翻炒，烹入料酒。翻炒两分钟左右，添加糖、盐调味，加一点点老抽上色。鸡翅5分熟时，倒入板栗。小火慢炖，至鸡肉软烂，板栗绵软，加入葱丝、蒜、彩椒翻炒，即可出锅。

功效：板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显着。秋季养生食用最佳。

3、鲜土茯苓煲乳鸽

鲜土茯苓500克、红枣5个、乳鸽2只、猪瘦肉100克、生姜4片。各物分别洗净。鲜土茯苓切块;红枣去核;猪瘦肉切块。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下宰洗净的乳鸽，续煲半小时，下盐便可。

功效：鸽肉具有补肾益气、祛风解毒、调经止痛的功效。茯苓具有补肾利水的作用。

4、紫米莲子甜汤

紫米大半杯(量杯)、莲子50克、冰糖20克、水6碗。紫米洗净，用清水浸泡2小时后沥干备用;莲子洗净备用;将紫米放入煲内，倒入6碗水煮沸，转小火煲30分钟，再下莲子煲30分钟，最后下冰糖煮至融化即可品尝。

功效：莲子能滋养补益、养心安神，紫米则有滋阴补肾、补血益气的功效，特别适合女性养生食用。

5、黑米桂圆粥

黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。

功效：养心安神，补肾益精。黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目的功效，是补肾的好食材。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

6、海参粥

海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。

功效：有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。

7、苁蓉羊腰粥

肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。

篇18：肾虚失眠的治疗方法

1 资料与方法

1.1 临床资料

以我院2013年7月-2015年9月收治的肾虚血瘀型子宫内膜异位症不孕不育患者160例为研究对象,按照随机分组原则将其均分为试验组和对照组各80例。试验组年龄21~39(27.9±0.7)岁;病程2~7(5.4±0.8)年;对照组年龄23~38(28.3±0.6)岁;病程3~7(5.2±1.1)年。2组年龄、病程等资料比较差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。本次实验经我院伦理委员会批准,所有患者均有两年以上婚龄,生殖器官发育正常,且其配偶均身体正常。

1.2 方法

2组患者接受相同医疗水平的腹腔镜手术治疗,术后对照组患者接受米非司酮(北京紫竹药业有限公司生产;规格12.5mg/片;国药准字H20050395)1片口服,每天1次,以6个月为1个治疗疗程。试验组在对照组治疗基础上辅助中药汤剂进行中西药联合治疗。中药汤剂组方:鹿角霜、墨悍莲、枸杞子、熟地黄、女贞子、陈皮、白芍、砂仁、当归、山药各10g,菟丝子、何首乌各5g[3],以6个月为1个疗程。治疗后,对比2组临床疗效。

1.3 疗效评价标准

患者1年内肾虚血瘀型子宫内膜异位症临床体征完全消失,患者1年内成功受孕为治愈;患者1年内肾虚血瘀型子宫内膜异位症临床体征显著改善,但仍受孕困难为有效;患者临床体征无任何好转,严重者甚至有病情加重风险为无效。总有效率=(治愈+有效)/总例数×100%。

1.4 统计学方法

应用SPSS 22.0统计软件进行数据处理。计数资料以率(%)表示,组间比较采用χ2检验,P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

试验组总有效率为97.50%高于对照组的83.75%,差异有统计学意义(P<0.05)。见表1。

注:与对照组总有效率比较,*P<0.05

3 讨论

中医理论认为肾与生殖功能密切相关,“肾虚是中医理论不孕之根,血瘀为中医理论不孕之标[4]”,因此补肾活血是治疗肾虚血瘀型子宫内膜异位症的关键,腹腔内镜手术是现代临床治疗子宫内膜异位症的主要临床方案,该疗法疗效显著,且创伤性小,临床安全性高,具有很好的临床应用推广价值。传统西医疗法辅助治疗不良反应较大,为提高肾虚血瘀型子宫内膜异位症不孕临床安全性及有效性,临床将中西药联合疗法应用于该病的临床治疗,临床治疗经验表明中西药联合疗法不仅显著提高了肾虚血瘀型子宫内膜异位症不孕患者的临床疗效,缩短了患者临床治疗疗程,而且有效降低了西药对患者的毒副作用[5,6,7,8,9,10]。

本研究通过设计对照试验以探讨中西医结合治疗肾虚血瘀型子宫内膜异位症导致的不孕不育的临床疗效。研究结果显示试验组患者总有效率高于对照组。综上所述,中西药联合疗法治疗肾虚血瘀型子宫内膜异位症不孕临床疗效显著,安全性高,具有很好的临床推广价值。

摘要：目的 观察中西药联合治疗肾虚血瘀型子宫内膜异位症导致的不孕不育的临床疗效。方法 将160例肾虚血瘀型子宫内膜异位症不孕不育患者随机分为试验组和对照组各80例。2组均行腹腔镜手术治疗。对照组予米非司酮治疗。试验组在对照组基础上予中药汤剂治疗。对比2组临床疗效。结果 试验组总有效率为97.50%高于对照组的83.75%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 中西药联合治疗肾虚血瘀型子宫内膜异位症导致的不孕不育临床疗效显著,具有很好的临床推广价值。

关键词：子宫内膜异位症,肾虚血瘀型,不孕不育,中西药联合

参考文献

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[2]武姝祯.中西医结合子宫内膜异位症伴不孕98例临床分析[J].中国医药指南,2013,11(23):686.

[3]丁蕾.中药周期疗法治疗子宫内膜异位性不孕128例疗效分析[J].中国现代药物应用,2011,5(22):86-87.

[4]陈彦辛,曹立幸.子宫内膜异位症不孕的中医药研究现状与展望[J].中国中西医结合杂志,2012,32(11):1580-1584.

[5]常青芸.补肾化瘀法治疗肾虚血瘀型子宫内膜异位症的临床研究[D].南京:南京中医药大学,2008.

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[7]李雅男,王丹波,陈英汉,等.不同类型子宫内膜易位症临床特点及意义分析[J].实用妇产科杂志,2015,31(1):34-36.

[8]贾瑞敏.中西药联合治疗子宫内膜易位症的临床效果观察[J].中医中药,2011,9(6):284-285.

[9]张红,郑砚秋,黄秀茹,等.子宫内膜异位症根治术后中西药联合治疗临床探讨[J].中国疗养医学,2010,19(4):356-357.