掩卷的时候即是落幕抒情散文

掩卷的时候即是落幕抒情散文（通用15篇）

篇1：掩卷的时候即是落幕抒情散文

初心难觅遇见即是一场欢喜现代抒情散文

编辑荐：那时的懵懂无知，才能让自己没心没肺的肆无忌惮。但是，时间总是在不停的咋行走，我们只能随其一起前行，即使前路漫漫。

我想没人会理解一个路痴的世界是怎样的崩溃吧!眼睁睁的看见目标地方在地图上距离不过几分钟的路程，而你始终在它的附近转悠，总是找不到进入的方法，那样的心情该是怎样的无奈呢?即使是利用现代最先进的导航系统，依旧是无法拯救，我想是个人都会崩溃的吧!

我就是人们口中那种始终分不清东南西北的路痴，想去的陌生地方，出发的再早，到最后发现还是没有什么卵用。但是很神奇的是，即使 我分不清东南西北，但是我的方向感却是很好，最后的最后我的方向感会带我走向最为正确的路线。我想这也许是上帝也看不了我的路痴，给予的“神秘技能”吧!

我走过许多的路，看过许多的风景，最后的最后还是发现小时候的风景最美，路途最为平坦，让人 始终留恋。小时候总想着长大候我将怎样的耀眼，最后却发现小时候的笑容才是最耀眼的风景。那时的懵懂无知，才能让自己没心没肺的肆无忌惮。但是，时间总是在不停的.咋行走，我们只能随其一起前行，即使前路漫漫。

即使在成长的路上我们一直在变，但还好，一颗初心还未泯灭，如此，甚好!忘了是什么时候发现自己已经变得让自己不认识了。可能是在发现自己在对待最亲近的人，不再横眉冷对 ，不再易嗔易烦的时候;或者是在遇见困难的时候，总想着逃避，总想着拖的时候吧!反正，回头看看自己走过的那些路，心中只有一句：无悔!那就足够了吧!

我们总是老的太快，却明白得太晚，人们常说难得糊涂。也许在某些小事上，糊涂些可能会让大家都会快乐些吧!有时候，不认真对待 不过是懒而已，而不是傻!但是，若你在大事上还是犯懒，还是糊涂的话，我想这样的人生还有什么意义呢?思路清明，知晓你的明确所想 ，才是不枉此生的小潇洒。

我欣赏，那些在心里有着自己的底线人，那样才能快乐的享受遇见的一切。若不违背自己的底线，一切都还是可以商议，但若是伤及底线，那么还是另当别论。我们的内心都会给我们树立一道以心为任的底线，然后静待世界的发展。

风景，有时候就在你的身边，且看你将以和二中心态去欣赏。一花，一世界的顿悟并不是所有人能够体味到，但是若能遇见那让你顿悟的一花 ，你是否能够抓住呢?人生，本就是意外和明天不能共存，生活还那般的美好，你的心决定你将过着怎样的生活!那么，你的心是否如清风般淡然?或者如阳光般温暖呢?亦或者如皎皎白雪般清澈呢?

我们行走在这世界的风景里，你能找到你想要的初心了吗?

篇2：掩卷的时候即是落幕抒情散文

下雨的时候，我可以什么都不做，就静静的坐地窗前，想老家那棵装载我童年幸福的歪脖子大柳树——春天，我可以倚着她温柔的臂膀，看拱出新芽的婀娜柳枝，“不知细叶谁裁出，二月春天似剪刀”，小心折下一枝，拧成一只短笛，吹响春天，颤出一地的芳香;夏天，我可以躺在她的怀抱，沐浴习习的凉风，贪婪地欣赏对面的荷塘，“接天莲叶无穷碧，映日茶花别样红”;秋天，我可以站在她的柔肩上，尽情地“听取蛙声一片，稻花香里说丰年”;冬天，当人们还在醋睡时，我第一个起来，攀上大柳树，站在光秃秃的枝杆上，啊，真美!“忽如一夜春风来，千树万树犁花开”……

下雨的时候，我可以什么都不想，只想“我那可爱的妈妈已白发鬓鬓”。我生病时，您不分白昼，无论风雨，地面上总留下一串串小而厚实的足迹，额头上总有一双温暖的手按在我的眉心注入股股爱的暖流;我去县城读书时，您头天夜里“临行密密缝”，天明分手的路口，用“木不钻不透，话不说不明”的朴实话语，教我要勤学好问;当我师范毕业参加工作后，您总说“娘身体棒着呢，安心教你的学”……历历深纹岁月痕，丝丝白发儿女债，在雨中，我祝福您万寿无疆!

下雨的时候，我哪儿都不想去，只想坐在百叶窗前，双手托腮，构思一首首清新的小诗。那朦朦胧胧的意境轻轻的弥漫开来;那平平仄仄的“雨脚”就婀娜而至;那水灵灵鲜嫩嫩的雨丝般的韵律就盈盈地充溢了我的小屋;那一缕缕“烟笼寒水月笼沙”的妙境就很美地在心头缭……

下雨的时候，我可以摆脱苦恼，放下包袱，开动机器。“教师是天底下最光辉的事业”，可我并不富有，春夏秋冬，冷椅孤灯，两袖轻风，年看到一辆辆“奔驰”，再瞧瞧自己的“宝马”，看到一幢幢豪华居室，再瞅瞅自己的`局促陋室，我恨透自己的职业，也不禁怦然心动，也想“下海”捞大鱼，哪怕是一只小小的虾米。可台湾作家罗兰告诉我：如果说，苦恼的来源，是因为自己觉得不够富有，那是因为我们没有看到有钱人在商场上紧张角逐的负担，更没有看到他可能负着的债务，也没有机会去参与一下他们一旦陷入金钱纠纷时的痛苦，试问，你应该维持清贫高雅呢，还是追求富足的沉重与潇洒呢?我不禁释然：长发飘处，青春只有一次。该怎么走就怎么走，目光不必随别人的背影打转儿!

下雨的时候，我喜欢静静地谛听，穿越时空与古人交谈，感悟人生。谛听李白“千金散去还复来，天生我才必有用”的豪情斗志;谛听杜甫“安得广厦千万间，天下大批寒士欢颜”的美好愿望;谛听文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汉青”的爱国情怀;谛听谭嗣同“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的浩然正气;……于是，在雨中，我愈加“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，为我的教育事业“春蚕到死丝方尽”“化作春泥更护花”!

篇3：浅析小学英语教学中的音标教学

一、音标教学在小学英语教学中的重要性

1. 便于学生读准单词。

国际音标有利于学生纯正的发音, 牢固地掌握英语48个音标, 如同学习汉语拼音一样, 能正确地读出单词。

2. 便于学生记忆单词。

掌握正确的读音对记忆单词很有帮助。英语是表音文字, 很多单词符合读音规则。学生如果有了音标和拼音知识, 可尽快地把单词牢记, 并能通过发音的规律, 联想记住一系列的单词。

3. 杜绝学生用汉语注音。

有些学生刚开始时不重视音标学习, 到高年级阶段还在用汉字标注英语单词, 如look (露克) 、bus (巴死) 、now (闹) 等现象屡见不鲜。若提前花一部分时间教学生国际音标, 这种不良现象就能减少甚至杜绝。

4. 便于学生预习生词。

由于英语单词的拼写与读音的关系比较复杂, 不易被初学者掌握, 因此国际音标对教师教学和学生自学都是一个有用的工具。对于不符合语音规则的单词, 学生如果通过音标预习生词就会容易得多, 学起来也不太费劲。这样学生也会乐于开口, 不至于学成“哑巴英语”。利用国际音标教学, 培养学生学习外语的自学能力, 将会使学生受益终身。

二、音标教学的方法

1. 让学生开始逐步接触音标。

在教学26个字母的同时从归纳字母读音入手, 讲清字母和音标的区别, 讲解一些简单的发音要领, 结合所学的单词对其音标进行分解或进行单音素拼, 让学生初步分清开、闭音节和长、短音来练习。在教学过程中随时总结各种读音规则以及字母组合、重读、连读、浊化、失去爆破、音节的划分等有关语音知识。

2. 采取多样的教学方法培养学生的兴趣。

根据小学生的年龄特征和心理发展特点, 单纯的语音教学枯燥、难教。因此, 根据以往的教学经验, 我认为适当的通过寻找与语文中的拼音发音的相同点来进行语音的渗透教学, 在教学中通过生动活泼的形式来帮助认读, 促进记忆, 熟练拼读, 举行紧张而激烈的竞赛, 激发学生学习的积极性和兴趣。

3. 认读训练。

学习读音有一个音与形的认识过程。课堂上模仿时间过长, 学生很容易厌烦。教学中, 我常用“比一比, 谁的音发得最佳”的竞赛来使学生集中注意力, 养成仔细听音、观察口形、认真模仿的好习惯。

4. 辨音游戏。

要培养学生正确的语音, 听力反应是相当重要的。听辨音游戏可分两类:一类是口语练习, 如老师出示一个单词ruler, 请学生竞相说出含有相同音节发音的单词rubber;另一类是板书练习, 如Listen and circle (圈出你所听到的单词) , Listen and number (听音给下列单词编号) , 听音圈出划线部分发音不同的单词:mother father sister虽然这样的练习对于一年级的学生来说, 是很难的, 但是这样的练习我把它放在了我的课堂教学中, 教师在课堂40分钟中抽出时间和孩子们一起来完成这样的作业。

5. 触类旁通, 掌握规律。

学生在学会音标的认读及拼读之后, 应注意培养学生按照读音规则, 把单词的音、形、义联系起来迅速反应的能力。每次教新词时, 不仅要会发音、会拼读, 还要与旧词联系, 进行一些归类性的训练。如教单词fine时, 启发学生变换其中的辅音, 可以组成那些单词, 学生的答案很多, 如nine, line, nice, pine等。用这样的方法, 能培养学生自觉地把单词中的音素进行比较, 直至掌握一些规律, 逐步学会听音知形、见形知音的本领。这样的训练, 也能培养学生速记单词的能力。

三、音标教学应注意的细节

1.保证时间。要求学生每天早读必须大声朗读音标, 时间为15-20分钟左右, 晚读听读和跟读国际音标磁带。

2.要求每个学生备有一台录音机、一盒音标磁带、一盒课本录音磁带、一盒空白磁带、一本英汉小词典。对音标的掌握要求学生必须人人达标, 教师要利用时间逐个检查他们的朗读能力。

3.大力提倡学生模仿标准读音, 每课结束后布置一定的录音作业, 学生朗读国际音标和课文并进行录音。老师逐盒听后评出等级, 获得最高等级的学生录音在班里播放。这样就极大地调动了学生学习国际音标的积极性。

4.及时帮助、辅导差生, 消除他们对音标学习的畏难情绪使之尽快跟上同学。每节新课之前都让学生查词典或词汇总表, 让他们给生词注出音标并预习试读。

总之, 经过以上强化音标教学方法并注意一些教学方面的细节, 激发学生学习兴趣, 培养学生自主学习能力, 学生的拼读能力将明显得到加强, 教师不再占用课时进行单词教学, 而只对预习效果作一些必要的检查, 学生基本不再靠机械重复记忆单词。这样学生有了学习成功的喜悦感, 学习积极性大为提高, 最终实现新课程目标要求, 这正是抓好音标教学重要性之所在。

摘要：学好语音是学好英语的基础, 而学好语音的关键在于学好音标。学好音标是英语学习入门的关键, 也是练好听说读写基本功的基础。我通过自己多年的教学实践, 探讨了一些小学英语国际音标教学的方法。

篇4：一个人的时候抒情散文

从那个小城回来，竟然难以悉从小乡村那种孤寂的日子，可这不我最想要过的日子吗？一个人在这里，想想过去的事情，怀旧怀旧的，可为什么还会感到寂寞难耐？

可能还是不习惯一个人的时候吧！不是麽？那就尽可能去习惯好了……

一个人的时候，可以想想自己的爸爸、妈妈！想想他们为操碎了的心，想想他们的面壑，想想他们那被岁月冲刷过的白发，想想他们没日没夜工作时的那些画面，想想我那些对他们做的不好的地方，想想他们教我走路、教我识字、教我做人、教我画画……的情景。这一切的一切仿佛昨日，妈妈唱的摇篮曲为啥还在耳边回绕，坐在爸爸背上的画面为什么还在脑海里回放？总在这一个人的时候想起这人这事，心里便有了温暖，那孤寂的心便有了燎燃的方向，这时候便不再是一个人的时候了，因为有了温暖相随！

一个人的时候，可以想想那些曾经一起开心过的朋友、同学。想想和他们走过的风雨，想想和他们认识时的场景，想想与他们争讨问题的时候，想想和他们搭肩走路的时候，想想一起吃饭的时候，想想请吃东西的时候，想想在课上开小差的时候，想想在上课时集体吃雪糕的时候，想想在上课时照镜子的时候，想想和他们疯狂的时候，想想和他们集体吃炸酱面的时候，想想……这一切便一舜间一刹那便成为了我的记忆……心中隐隐作痛……为何已不在了呢？不是还唱着国歌敬着礼吗？不是还唱着毕业歌来分别吗？不是还在K着歌和大家聚在一块吗？为什么歌还唱着我们却分开了呢？常常一个人的时候想起这些，便在这美丽的夏夜有了月亮，照在心底的月亮，光亮皎洁美丽，这时寂寞的心便会开朗，因为明月在彼此照这我们的心……

一个人时候，可以想想曾经的恋人，虽然你早离我远去，虽然相隔万里，虽早已不相爱，可我还是要祝福你，还是要关心你，希望你快乐幸福；可以想想我们曾经相识相知相爱的地方，想想我们亲吻的地方，想想我们牵手走过的地方，想想我们背靠背坐在草坪的时候，想想我们曾经牵手走过的街道，想想我一起吃饭的地方，想想我们曾经立下了的誓言，想想我们许愿的地方，想想我们骑着单车的时候，想想我们分别时落泪的场景，想想我们写过的情书，想想我们曾经走过的那段羞涩和尴尬的日子，想想吧！那一幕幕像电影，不断地重播，可生活却一直向前……为什么还在重温你温暖的怀抱时，你却早以离开？那假如爱有天使，我们还会不会相遇，还会不会与你相爱？不是说太相爱的人不可以做朋友吗？那为什么我们彼此还留着电话？还留着QQ？还留着微信？还互相同电话？还互相发信息？还在Q着对方？……电影票还留着，可是……爱已不在，那就让这一切随风飘去，让爱留在心间……当难耐时，就一个人的时候回味回味……此时心早浸在了甜美中，因为心中多了一份牵挂的心。

篇5：掩卷的时候即是落幕抒情散文

看过人生繁华，还是平淡最真。我们经历了风雨，就已不在乎人生是否有彩虹，最重要的是我们曾经走过。在生活中，我们凡事都不要追求的太过完美。持一颗平常心，得之我幸，失之我命，释然生活中种种的不尽人意。或许你会感受到生活别样的轻松与知足。

生命中很多时候，你越是强求，越是得不到；越是害怕什么，往往越是容易遇到什么。多一份洒脱，少一份抱怨，让自己在豁达的心态中，感悟生命，解读生活。人生苦短，不要为难了自己。让我们坦然愉悦的走过人生的春夏秋冬。

花落无声，落叶知秋 。在这个秋意阑珊的午后，采一束阳光，听一首钢琴曲，读几卷诗书，品一盏香茗，感觉日子陶然忘机，充满惬意。或许，我天生就是一个喜欢安静的人，有人把孤独写意成一种凄凉，而我却偏偏喜欢享受孤独。

许是时光流逝，岁月叠加，在无形中给了我沉淀。曾几何时，也曾追求轰轰烈烈，而今，一切都已淡然。人生似水，有容乃大。我们总是要学会用一颗简单的心，来接受生命的风霜雨雪。人生无论是走到生命的哪一个阶段，我们都应该喜欢那段时光，交付那段时光该交付的情感，也完成那个阶段该履行的承诺。

不无谓的沉迷过去，也不狂热的期待未来，顺生而行，且行且珍惜，如此最好。

很多时候，当一份过往已变得无可回忆，牵挂便是多余。虽说，一切众生皆有情，可是，一切有情皆过往。当你发疯般痴狂的想念一个人的时候，你可能曾在内心幻想过无数个充满温情的画面，幻想着君心似我心，思也浓，心亦同。可是，当走出幻境，你却发现一切不过是自己的一帘幽梦，你所想所念的那个人，他根本就没有为你的深情而有丝毫的牵动，一切都是那么的云淡风轻，无关痛痒。

至此，你总算是可以深刻的体会何谓凉薄。人这一生，梦，不能做的太深，深了难以清醒，醒来便是痛。情，不能投入太真，真了全是伤，伤到无以复加。

爱一个人，就是眷恋与思念。在我最需要你最思念你的时候，你置之不理，冷眼看我爱你十分泪七分，让我深受煎熬苦楚，却就那样无动于衷，你可知淡漠早已伤人心？等有一日，痛已麻木，伤已结痂，你才回过头来看到一直站在原地的我，伸出手，想要拾起散落的光阴，我却只能给你一个淡然的微笑，告诉你今生缘已尽，然后优雅的转身，消失在人海。

到底是你不懂，还是你从来不曾解读伊人心？当一个人真的可以不再眷恋，不再思念的`时候，或许你会觉得不烦不腻，可是你却不知道，淡漠吞噬热情，那是爱已消逝的表现。从此还你自由，天涯海角，各自为安，可好？

终于，在成长中依稀的感知了时光的强大。它可以割碎一切，也可以修复一切。唯有时间，才是誓言的试金石，真假面纱，交给时间，终会揭开。

人生总是不免有很多的遗憾。有时候，遇到一个人，产生一份情。好想能够执手偕老，不离不弃。却发现他的出现，不过是上天安排的一个过客，来给你上一堂体验课而已 。你笑的无奈，哭的疲惫，抱怨假戏做的太真，伤的太深，却已是不能抹去的一道痕迹。

其实人生就是这样，跌跌撞撞，哭哭笑笑，一路坎坷，一路向前。这个世界既然遗憾，就应该被原谅。相信没有谁愿意去伤害谁，原谅别人，也是善待自己。纵是情深缘浅，可也终归是相遇人海的一场不易的缘分。若爱，必定不离不弃，不爱，也目送安好。

爱与被爱，都是一样，只要曾经真诚过，它就是生命中的一份美好。年少的爱情，或许是轻狂，亦或只是沿途的风景，是什么都已不再重要。时光早已泛黄，再怎么过不去的，也都已经是过去了！

篇6：那个时候抒情散文

那个时候，我是那么的幸福和快乐，每天我都能看到你，你那双美丽的眼睛，是那么的美丽，动人，清亮，透明，就象一汪碧水，就象冰雕玉砌而成。你美得让我不敢久视，我真的害怕融化在这双眼睛里，脚步是那么的轻轻，唯恐打碎那纯真似水美丽的梦。

你是我的风景，美丽的海市蜃楼，你美，你幻，你是我人间的五月天。

你就象美丽的维纳斯和爱的安琪儿，在我相思的梦里徘徊。想忘也忘不掉，是那么的根深蒂固，是那么的一逸永牢。

有时还象有千万条线，射入我雪白的躯体上，那些无形的射线把我捆绑。我象漂浮在多梦的海洋里，任雪白的帆扬起，在那天光月影里，在你那深情似水的眸子里，品尝着爱的甜蜜，你象融入到我雪白的躯体中，不能自拔。

有时你的眼睛里晶莹得要滴下来水一样，让我在那甜蜜的梦里攫取，我说你是一鸿波光荡漾的柔情，似霓虹般的美丽，在我的心中闪烁明亮。

我怎能忘记那个美丽迷人的邂逅，是你给了我无尽的快乐和柔情，你的美丽柔情似水，那样的根深蒂固，扎在我的心中。

你似垂柳桃红，在我的心意里，梦境旁。你包围我蓝色的海洋，掀起无穷的巨浪。

我们在爱巢里呢喃，在爱巢里共诉情肠，你的爱就象长上了翅膀，在我美丽的梦里翱翔。

那个时候，就象我粗大的桃树，穿插在你美丽的桃花之中，把树上的画眉变成美丽的桃子，那桃花的清香，桃子美丽迷人的味道，直逼我的胸口，不能自拔。

那个时候，我还象被逼入险境，在那悬崖的入口，你劝我回头，不让我独自攀援，就象你再用石壁阻挡，用峡谷阻拦，而我还怎能去冒险，在你的规劝下，回头是岸。

那个时候，在我的对面，好象有一朵杜鹃花含情脉脉地看着我，殷红而不是火红的看着我，就象为我而来的纯情天使，偶尔碰到你那目光，还有点慌张和羞涩，我不知道此时我的衣着是否得体，刚才的心境是否干净。或许我的那里惹你的`注意，或者那里任起你的好感，总而言之，我是你的，一生一世忘不了的情愫，是你的依赖，梦的抵触。

那个时候，我的感情就象沉浸在美丽的喧嚣里不能自拔，就象那夜的蝙蝠在夜里飞窜着歌曲，在返回那美丽的洞穴里，那音响的开关后面，是什么样的灰尘按住了静。我们象在地板上倾倒，让高大的激情把夜扶起，那深暗的灯光一次次落下来，象雾似的盖住我们羞涩的身体，把劳累和绝望都忘在脑后。

那个时候，我们最初看到的是坦白，明朗，一览无余，我深入其中，就象在那丢掉一枚硬币，在那雪白的爱里，用脚写下自己的名字，在梦的柔软里得到爱的认同。

篇7：当我不再爱你的时候抒情散文

是错过还是过错？彼此间都不需要太纠缠，过去的昨天，就像一个载体，随着记忆的加深悄然涣散！放不下的都是借口，忘不了是犯贱的理由！

当我不再爱你的时候，就安静放手，是对，是错，都不要纠结太多！

<嘟嘟…>轻柔的旋律带着些许的哀伤响起，拿起手机，是一个陌生的号码，接通说道：

你好！<对面传来一个久违的熟悉的声音>

是我，你…还好吗？

不好！<有点茫茫无措的不知怎么回答，就语气冷冷的道…>

怎么了？可以给我说说吗？<那声音还是带着柔弱，小心翼翼的说>

没什么，一点小事！

你，真的要走吗？可以给我一个理由吗？

还有必要吗？已经一年多了，再说这个没什么意义了！

可是我做不到，我用了一年时间来忘却，我用尽办法，可依然不能把你从我心里赶出去，想忘记，谈何容易，我只想要一个理由，一个可以让我死心的借口！

有必要吗？准妈妈！准太太！<狠想粗哦喽的暴句：，，%>_<%忘不掉你还上别人的床，我还没贱到替别人养孩子的地步！……分手后，我冷眼旁观着，不想说太多，只为了维系彼此在一起时的美好，所有事都是你在说，到处说着我的不是和你受的伤！难道这只是为了我能回去？>

我…当时我…<她语气有点委屈的说>

好了，不用解释，我不想纠结太多，就这样吧，我还得上班，再者，我不想再被人说我去招惹人家太太了，我们，还是少联系的好！再见！<第一次，主动的挂断了她的电话，深思良久，把通话记录删除了！>

<就让我停留这一刻，让你让你让你让你走！别再回头！当我不再爱你的时候，你却一次次说着你还在等候，当我不再爱你的时候，所有往事就让它随风带走，因为，我不知道，还能信你多久>

还记得这个我们第一次相见的地点和这个地方的约定吗？

怎么会忘呢，我就是为了这个约定来的，现在，我做完了所有对你的约定，你也要记得你的承诺…

真的就这样散了吗？我…

停，先看看你的肚子，再说下面的话，难道你能说他是我的？

可是我…

你为什么总是在经营现在感情的时候却对以前念念不忘呢，你不爱他又何必和他在一起，难道又要像之前一样，你男朋友爱你的时候，你却爱着你前男友，等他不爱你的时候，你才想起爱他！你不感觉这样已经晚了吗？如果你不能爱他，就不要和他在一起！我不知道是该说你傻还是傻，我记得，你给我说过，爱情，是这个世界上最坚贞而又最不可靠的东西，时间过了，感情淡了，相爱的人也就散了，你告诉我，你对我只是感动，感动不是爱！你说，在缘尽的时候不要再牵扯，以免让那原本的美好变成一种束缚，变成你我都困在其中的牢笼，让我们无法呼吸！

<她低下头，手指扯着衣袖说>我知道了，你要多保重，照…

我没事，。你还是照顾好自己吧！

能再抱我一次吗？

算了吧，以免碰到你，快出生了吧，多注意点，我走了，拜拜！

<推开门，外面下着小雨，仰望天空，深深的呼吸，整理下心情，迈步走去…

当我不再爱你的时候，你却一次一次诉说你还在等候，>

再见，再不相见！

<当我不再爱你的时候，心中有没有些许的伤和痛，就让我停留这一刻，让你让你让你让你走，最后，再次回首爱你的时候，从此把它埋在不知名的胸口，对你的往后也再闭口，爱恨消失前，兑现我全部是诺言，放开手，给你永远，用雨水打湿了眼，不要对我说，你还留恋！

篇8：每当想起你的时候抒情散文

岁月流逝飞快，不曾带走痕迹。年轮，不曾停止流动。时间，却已逐渐消逝。但您，却不曾离开过我，你永远在我心中。

还记得在我七岁那年，因为哥哥的突然生病，于是父母带着哥哥去看医生。父母便把我带去外婆家，方便些，那时只有五十三岁的外婆您，在家带着我，照顾我。而外公早早就离开了外婆去天国了，剩下外婆一人孤零零地在这世上，再看外婆，您的头发在四十几还不到五十岁的时候就发白了，随着日复一日，你的容颜也因为伤心忧愁而变得面容皱巴巴的，那一条条皱纹便是岁月流逝的证据。五十三岁啊，现在外婆也才五十三岁，可瞧瞧外婆，多么消瘦啊。我不知那时外婆有没有走出外公的心结，很多事情还都是妈妈告诉我的。妈妈说：“你外婆很疼爱妈妈，但自从你外公去了之后，你外婆就......唉”还记得那时妈妈叹了一口气。妈妈的话，使在我的认知里，外婆是一个慈祥和蔼的人。事实也确实如此，在那段外婆带我的时间里，外婆疼我疼到对我有求必应，那时我就想，外婆应该走出来了。

我从小就贪吃，我想吃很多很多好吃的东西，可以说，我的嘴多半是没停过。比如我想吃零食，外婆就会给我买来;比如我想吃水果，外婆又会带我到市场里，问我想吃哪样，我看着这些新鲜的`水果就流口水，我把香蕉、苹果、梨这三样让外婆买给我吃，外婆也就笑笑说我真是个小馋猫，然后买给了我。在家里，外婆会做很多我喜欢吃的东西给我，比如玉米饺啊，韭菜馅饼啊等等。外婆对我的好，在那段时间里我就懂，外婆那张有点干巴巴的脸，总是笑笑，笑起来，脸上又会呈现更多的皱纹，眼角的鱼尾纹啊等等，这些，都是岁月流逝的痕迹。

八岁那年，这次是父母带我到外婆家，外婆和父母聊聊家常，而我到院子里去玩。那时的我很调皮，我看见那院子里的花上停留着蝴蝶，于是我跑过去抓，蝴蝶因为我的动作而飞了起来，飞来飞去，我也就跑来跑去，跑得太过了，一下子就摔跤了。地面的泥土溅得我满身都是泥土，我顿时间呜呜哭了起来，而这时父母和外婆聊了一会儿就出去了，只有外婆 ，外婆听见了我的哭声，赶紧焦急地跑了过来，院子不大，外婆一眼就看见了跌在地上的我。外婆托起我，并不嫌弃地抱了我起来，手拍拍我的背，安慰着我 ，哄着我。不一会尔，我就不哭了，眼睛里还有泪珠在打转，外婆告诉我：“女孩子也要学会坚强。”我那时半懂半疑，睁大着眼睛看着外婆，外婆也就这么看着我，但外婆是笑着看着我的。年轮，不曾停止流动。

篇9：抒情散文之小时候

小时候，我们的城市像郊外，我们的脚步和轻快，那是天空很蓝，心很小，路很宽。

长大后，我们的存在像尘埃，我们的距离被拉开，有时相处很难，想很多，话很短。

小时候，每年暑假，爸爸总会带着我到郊外的水库游泳。

那时的水库很大，水很清澈，周围重山环绕，空气清新，在当时，那儿就是我的天堂。

记得有一次，我在岸边嬉水，爸爸在水中打了个手势让我游过去，我打量了一下距离，觉得我可以游到，于是就跳下水，游了过去。

游着游着，我发现越来越不对，我与爸爸的之间的距离并没有缩短，我继续加快速度游，发现是徒劳的，距离还是没有缩短。

我才明白，爸爸在后退啊!我顿时感到无助，恐惧，水那么深，脚下没有任何东西可以让我踩。

我累了，呼吸急促，好像有什么力量将我向水下压。我无力地拍打着水花，呛了好几口水，第一次感觉自己到了死亡的边缘。

我边哭，边呼喊着爸爸，顿时觉得他好残忍，好残忍。

爸爸游了过来，将我从水中托起，我大口大口的呼吸着空气，那时我才发现，自己在水库中央，才发现自己原来可以游那么远，那么远，这是我想都不敢想的距离。

那时我才发现，爸爸不是残忍，而他是很爱我，狠爱我呀!

我被这浓浓的父爱包围着，很幸福……

小学时，父亲总是骑着单车送我上学，而其他的同学则都是由汽车接送，或打的来去。我怕同学看了笑话，所以总是叫父亲在学校的马路对面就停下，我自己再徒步走过马路。

每每我提出这样的要求，父亲总是一脸无奈，或是轻轻地叹气，当时的我并不在意。

过了几年，我家就买了小轿车，我还依稀记得，卖完车的第二天早晨，我硬要父亲开车送我上学。结果刚坐上车我就受不了了，因为是新车，车中的甲醛浓度太高，于是又只好骑自行车送我上学。

不知为什么，那天坐在父亲身后才发现，棉絮早已爬上了他的头发，换算他的年龄，父亲老了，真的老了，原本那结实的胸膛和挺直的背部，如今都已松弛，弯曲了，父亲也瘦了许多，我的手放在他的背后可以清楚地摸出，那条长长的，突出的脊柱骨。

不知为什么，我的眼泪来了，我真的不知道我为什么伤心，为什么难过，为什么心痛，就是一股不知名的力量给我心灵的一次冲击，使我一惊…。

也许吧，现在我也没有真正明白当时的眼泪，为何而流，为谁而流。

“长大以后也许就能明白了吧。”我常常这么想，所以我总是期盼着长大，成为大人，也就好像我永远也不会理解《我不想长大》这首歌的意义。

如今，随着我越长越大，我的.脾气也越来越差，我总觉得父亲古板，老土，不想听他的，父亲也常常训斥我。所以我渴望马上成为一个当家做主的人。

但现在我回首看看过去，我当时的想法正是愚不可及，匆匆过完了我的童年，现在难道还要匆匆过完我的青春，把我的现在变成未来的老照片吗?

如今我忘了问是什么样的倔强，让我们不说一句真心话，我想长成他的翅膀，我想抹去他的沧桑，我忘了说心里的愿望：我想得到他的肯定，我想在他温柔的眼眶绽放!

珍惜现在的时光吧，就像珍惜我与父亲一起度过的小时候的美好时光。

篇10：掩卷的时候即是落幕抒情散文

作为英语教师, 笔者在此就英语教学中如何巧用“变脸”的心得体会, 与各位同仁分享。

激发学生的学习兴趣既是学好英语的前提, 又是学好英语的决定因素。教学活动本质上是师生双方的课堂交流。在学大教育“1对1”的辅导教学中, 具体体现为“师说”和“生说”的交流。教师应该认真研究“师说”的方法, 精心组织“师说”的内容, 激发学生的学习兴趣, 为“生说”创设良好的语言情境, 让“生说”可展可控, 以取得良好的教学效果。由于学生的学习能力、学习品质是个性化的, 就要巧用教师的“变脸”术。我在教学实践中的具体做法有三。

一、诱导型

有的学生不爱说话, 比较内向, 汉语表达尚有障碍, 学习英语的困难可想而知。此时我是一位引导者, 注重循循善诱。

刘晨馨是一位初中一年级女生, 在上课之前, 我就准备好本节课的重点——数词, 并考虑好这些重点知识将以何种形式呈现出来, 让学生顺利地吸收。上课时我尽量运用所要学习的日常对话用语, 谈论那些与学生息息相关或学生感兴趣的事, 达到让她愿意说的目的。她的书包上挂着一个福娃“欢欢”, 我就先用英语就这个宠物与她进行口语对话, 问她福娃有五个, 为什么最喜欢“欢欢”?“欢欢”又代表着什么?由此引申到谈论北京奥运会开幕时间, 以及届数。在回答日期和第几届时, 就必须涉及数词——基数词和序数词。一旦打开了学生的话匣子, “生说”就从有兴趣发展到了有内容。刘晨馨和我进行了较好的语言交流, 进而圆满掌握了预定的课堂教学内容。

二、开关型

有的学生爱说话, 他们犹如草原野马易放难收, 开口常常漫无边际, 没有中心, 不加控制就会偏离教学计划。此时我要做的是一位合格的语言控制者。

李天宇是一所外国语学校六年级男孩, 他确实是一位现代版的徐霞客, 从小就喜欢随父母到处旅游, 去过很多国家。上课时, 他最喜欢和我讲各国各地风土人情, 我就顺着他的话题展开教学。当他讲到去澳大利亚时, 我就用英语问他:“中国和澳大利亚在气候、季节上有什么不同?”他马上进入了思考状态, 我们很顺利地进入了第五单元“季节”的学习。由于我给予学生“倾诉”的权利, 让学生自由地说, 我认真、仔细地听, 学生意识到:老师很在乎我。当学生谈到某个话题时, 我就借机进行发挥, 让学生的思维跟着我的话题走。此时我可以轻松地将话题展开, 联系课本知识, 运用所学常用语、句型和学生对话了。

三、元首型

由于参加了一些课外英语学习, 有的学生很有点自以为是。这类学生最大的特点是讨厌教材, 知识学得一知半解, 成绩一般。这时我是一个知识的权威和元首。教材是获得考试知识的最好载体, 知识都是从教材中提取出来的, 考点也是源于教材, 万变不离其宗。我首先将教材知识系统化, 将考点及重难点明朗化, 成为教材的“化身”和知识的权威, 然后合上书本教学。

周华上初中二年级, 是一个典型的眼高手低的男孩, 讲什么都以为自己懂, 做练习时总觉得自己会做, 做了又总会有很多错误。在现在完成时态的教学中, 我首先总结性复习“现在完成时”的用法, 从理论高度确立自己的权威, 然后分散开来讲解, 特别是“短暂性动词”如何转换为“延续性动词”, 做到将知识综合化、系统化、渗透化、细节化。当学生对我的英语课堂知识产生兴趣, 对我所讲的内容产生一种强烈的求知欲望, 即孔夫子所讲的“愤”“悱”时, 我再因势“启发”。周华终于做到了认真听讲、专心做笔记, 达到了复习、巩固知识的目的。合上书本教学时, “我”就是教材不同形式的复现, 是系统化、网络化的教材, 在获得学生信服的同时, 也取得了良好效果。

篇11：我在这样的时候,最想你抒情散文

一个人在没有你的城市里

我可以用钱买来很多东西

我有一所月租2400的房子

可是我没有家

“似乎我们总是容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光。而当所有的时光被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的。”

——钱钟书

“想吃西餐吗?”

“不想吃，吃来吃去就那么点儿东西。”

“那去吃闽菜?”

“也不想吃，不喜欢那个味道。”

“那你到底想吃什么?”

“想回家，吃我妈给我做的盐菜炒肉，特别想吃。”

这几个月一直在店里就没有吃饱过，下班也不想吃饭。生活在一个偌大的城市里，拼命地挣钱工作，总想让生活更好一些，给父母更多的回报，给未来更好的条件。而所有的努力实际都在消耗着身体，大半年不规律的饮食作息瞬间爆发，我的胃告诉我它不舒服，它需要休息。

来福州半年了，工作也终算稳定了，能买自己想买的去吃自己想吃的，则徐大道哪家的火锅酱料最正宗，国贸哪家的烤肉经济又实惠，我都知道。

一个人独在异乡，就算人潮涌动，工作忙碌依旧没办法填满内心的孤单感。依旧在恍惚之间提醒自己这里有房子，却没有家。于是想办法满足自己的其他需求，吃饭要看环境看味道，买衣服要看质地看品牌，生活难免纸醉金迷。

<1>

前些日子忙的颠倒黑白，整个人都是战斗状态，好不容易休息下来，胃却突然不听使唤。白粥温水和一些水果就是一顿饭。身体不舒服的时候，心理也跟着脆弱。也许是平时没有时间想家，也许是根本不敢想家总害怕在外打拼的日子里因为牵挂而变得更加不勇敢。

可生病的时侯最软弱也最想家，想起以前生病的时候妈妈给我熬的粥，清炒的那一两个小菜。说不出那是什么味道，实际那是家的记忆，独有的妈妈的味道。原来远离海鲜忘掉酸甜，能够长久留在心里的只会是家的温暖，妈妈的爱。

阿月来看我的的时候我已经好几个月没好好吃饭了，她看见我萎靡不振的样子又知道我好几天没吃饭就开始大惊小怪。想要带我去吃点好的补充一下体力，也就是她问我吃什么的时候，我突然很想吃妈妈做的盐菜回锅肉，特别想。

离开家大半年了，从汉城来福州打拼几个月了，吃过了这里的各种美食，去过很多餐厅小吃店，最想念的味道却是妈妈的味道。这是根，断不了，却常常被我忽略。

<2>

我家住一楼，前面带个小院子，刚搬进去那年，为了不让院子显得空落落的，姐姐和妈妈一起在院子里种了很多瓜果蔬菜，还有各种花花草草。可毕竟是业余的，那些幼苗都早早夭折，只有儿菜挺到了丰收时。于是家里多了很多儿菜，妈妈就给我换着样式做，盐菜烧汤，盐菜回锅肉。

后来我渐渐对妈妈的盐菜回锅肉的技术满意起来，妈妈也乐此不疲，越做越开心。她总说自家种的儿菜健康，还在院子里搭了个猪圈，连猪肉都是自家养的。

那几年我总和她说自己种太辛苦了去菜市场买就好了，她却从不听我的。她总是说：“自己家种的才是最新鲜好吃的.”。那是妈妈的心意与味道，也是后来离乡打拼的我最想念的味道。

<3>

我不知道有多少年轻人和我一样，已经好久没有回家了，已经好久没吃到妈妈的饭了。

几个月前我来了福州，生活五光十色起来，见了很多没见过的，吃了很多没吃过的，长了见识也大开眼界。人长大了，回家的时间就越来越少，吃妈妈饭菜的机会也就跟着变得更加珍贵。

我们所生活着的这座城市，眼花缭乱，哪一片风景都想去看看，哪一种口味都想去尝尝，你在一层层蜕变，拥有优秀和大方。但你蜕下的也许是乡音，也许是对家乡的感情，也许是妈妈做的那一道自家种的蔬菜和自己猪肉的滋味。

我们都觉得翅膀硬了，飞得高了，于是地面的东西都不再看在眼里，反正唾手可得。你总是小心翼翼的往更远的地方飞，却不记得只有家，只有妈妈的怀抱才是最踏实的。

这个世界上我能拥有昂贵的衣服，去吃最精致的晚餐，只要我想要只要我有钱。但却没有哪个人愿意为了让我吃上最好的而去种一院子的儿菜，自己养猪。进入社会太久，好像很多人连评判标准也世俗起来，金钱成了唯一的标准，却忽略了最珍贵的真情。

<4>

最委屈最脆弱的时候最想念的还是妈妈的味道，那些年妈妈为了我吃的好，付出的心意与辛苦我都看得到。就算走的再远，看得再高，还是自己家的最好。

刚刚给妈妈打电话说我过年要回家了，电话里都听得到她的开心。然后我问妈妈家里还有盐菜?我实际只想问问，这么多些日子都不再吃了，估计豇豆也没了。妈妈说：“你都好几个月了没时间吃了，可是怎么都不舍得把它扔掉。”那一刻，无语凝噎。

我想和很多跟我一样离家多年的年轻人说：我知道，外面的世界真的很精彩，可在我们失意的时候不会走的，一定是家人的支持与爱。自家的饭菜永远最香，妈妈的怀抱永远最暖。

我突然明白，妈妈的盐菜回锅肉之所以让我难以忘怀，是因为那里边有太多别人替代不了的安心和爱意，这是外面的花花世界给不了我们的，也是无论我们离家多远都不会忘记的，是自家的味道，才能带给我们的独有的温暖和感动。

篇12：我小时候那些事抒情散文

我小时候是五十年代的那些岁月，那时家家都五六个孩子或者更多。房子却少，一般都是三间房两家住，一家一间半。那时没有玻璃，都是纸糊窗，冬天爱下雪又特别冷，所以每家都没有后窗子，这也是夏天屋热的原因之一。中间那间是两家的厨房，一家一口十印或十二印大锅，做饭做菜便是那一个大灶。晚上要做顿饭那屋里屋外热得像个小蒸笼喘不过气来。小炕头就得铺些草，或垫些板皮，否则就会热得睡不着觉！外面有蚊子又不敢开窗。后来出了一种叫冷布，也就是用棉纱织的窗纱，那可是一种“奢侈”品，很少有人家用的。

所以那时候，盛行“早晨一冒烟，晌午凉水氽”，就是早晨焖一锅饭，中午舀瓢凉水一泡，又省柴草，又省事，又凉快。有时天太热中午饭要剩下，到晚上那饭也就馊了，还得点大锅热一下，放块土碱解解酸味也就那么吃了。那时很少吃菜，就是咸菜酱，所以一日三餐也很简单。

晚上生不生火，屋里都是热得呆不得，试想一铺大炕躺上六七口人不足二十平米的小屋怎个喘气。饭后就坐在院里乘凉，地上洒些水降降温，点上一堆艾蒿熏着蚊子，看看月亮，数数星是，讲讲笑话，谁家的孩子还会在园子掐个葵花叶，或窝瓜叶子悠然自得的扇些凉风。大人则弄条湿手巾披在肩上，时而拿下擦擦汗，叠成方形扇些风来。待到炕凉下来，再回屋睡觉。

有一天爹下班来回，拿回一把水草编的扇子，呵！这可是件新鲜玩艺！我和弟拥了上去，娘说：“咋想起买把扇子？”“那老农兄喊的欢，就剩两把贱卖了，我和老方一人买一把，怪热的扇个凉快！”小弟手快，把扇抢到手转身就跑到对面屋刘姨家显摆去了。

“我爹买把扇，一扇可凉快了。”刘家小四儿伸手就抢，弟赶紧跑了出来。“才不给你看呢，俺爹新买的，你弄坏了给赔呀”四儿欲追被其母拽了回去。四儿冲其母要扇，母训道：“看人拿啥你要啥，老实儿呆着你的！”哼哼哼……”四儿作起了妖。啪！一巴掌！四儿大哭起来。

娘瞪了弟一眼：“你竟惹事儿！”弟没事人一样，摇头晃脑得意洋洋地扇着扇子。“弟，凉快不？”我凑了过去，嘿！好爽的一袭风，真的好享受噢！阵阵清风还带着一股大自然里特有的淡淡的草香味，光滑滑的草编扇，还呈现着草身尚未成熟的绿色。农民大伯手真巧，割把水草就能编个扇，弟美着。我说：“你不给爹扇扇凉，拿来你就自个用，不臊的慌！”弟跑到爹前扇俩下，又跑到娘前扇俩下。然后冲我说：“是不你想扇哪？”“我才不着呢，你扇我乘凉多好！“弟忽地跑了。娘看着她心头肉儿子欢喜的样子，冲爹说：“这回你老儿子有玩地啦！”爹瞧着娘，惬意地笑了。

那晚撂下饭碗，我就把扇递给了院里乘凉的爹，爹缓缓地扇着扇，眯着眼睛道：“这玩艺儿还真是挺凉快！”我和小弟都凑到爹跟前伸着小脑袋蹭凉，爹假意嗔道：“你这俩小兔崽子，老子扇扇，你们享受啊！”“爹我给你扇凉！”我拿过扇子给爹扇着凉。见我扇，弟又抢，“我给爹扇！”“你不会扇弄坏了扇！”“我会扇！弄不坏！”这时娘走过来说：“你俩都别抢了，让你爹扇你俩借光吧！“

对面屋的四儿，眼巴巴的望着我们热闹的情景，手捂着嘴小声的央求着其母，只因挨了一巴掌再也不敢作。“嗯，等你爹下月开支，咱也买一把。”刘姨也觉得打了孩子心里不好受了，一边给五儿喂奶一边安慰着四儿。

这把扇爹在，给爹扇，白天娘捻麻绳纳鞋底时，我就拿来给娘扇扇。突然有一日我发现有一处草编折了两根，娘怪我俩没好的扇，以后再也不让我们动那把扇啦。娘找了俩块布里外用线缝了上去，后来又缝上俩块。那把草编的扇子打上补钉，扇起来虽然没有新买的时候那么轻盈了，但还是比没有扇子好！热极了扫炕的条帚还要拿起扇些风呢。

最后那把扇已是千疮百孔，爹再也没买过草编的扇，因为它太不禁扇了。而那把草编扇最后的模样，我还记得，几块接近扇子颜色的布，几乎覆盖了整个扇面，但打补钉的扇子，使扇子的寿命增加了几倍。那个时候就那样，新三年，旧三年，缝缝补补又三年。那是咱勤俭持家的好传统啊。

那一把扇，冬天把它好好收藏起来，夏天就把它请出来，从新到旧，给我们带来几多欢心和得意！因为那时扇子也不是每家都有的。

篇13：掩卷的时候即是落幕抒情散文

起的最早的，该是来往的学生吧，黝黑的皮肤，小巧的个头，向往知识的殿堂，在太阳还未升起时，焦急地等待。回想学生时代，真是幸运，遇到了那么多如此负责的老师。传道受业解惑，在最开始的时刻，想着把过程经营得圆满。

凌晨五点，格桑花未眠。我喜格桑，明白格桑的坚韧，知道花朵的秘密。终于啊，会感动，感恩于这一切，想在最开始的时刻明白不少人生的道理。正如诗中所言，白昼在去留之间疑虑重重，它热爱自己的透明。圆形的黄昏化作海湾：世界摆动，在它平静的变迁。一切都可见而一切又都在回避，一切都很近却又不可企及。纸张、图书、杯子、铅笔，都在自己的影子下休息。时间跳动在我的太阳穴。重复着血液同样顽强的`音节。光芒将无动于衷的墙，变成一个个影像的神秘的剧场。我在一只眼睛的中心将自己发现：它没有看我，是我在它的目光中将自己观看。瞬间在解体。我并未动身，我留，我走：我是一个停顿。这是赵振江老师翻译的诗歌，很是哲意。总也以为生活在高原的人们，有些广阔的胸襟，宽广的胸怀，承载高原之巅的魅力。

阳光在一点点的延展，阳光努力普照大地，阳光像调皮的孩子，向上的过程里，也变得生动和活泼。上午的会议想着还是另开炉灶，因为重点太多，此处省略一万个理由。只说说见闻。

去大理的高速路上，半睡半醒。醒着时，会看到漫山遍野的稻田，黄灿灿，带着丰收的喜悦。偶或的稻草人，手护着一方水土。这个地方有很多的讲究，也有很多的质朴。讲究的方式，很多，但没有拘束。像山水人情一般，带着温情脉脉。这一方水土，水性温润，饱含深情。远山，带着村落与农田，把秋意点缀，偶或的云彩，遮住了耀眼的阳光。此起彼伏的山峦，在绿水群山间逍遥，深弯下腰的农夫，带着斗篷与帽子，打理着一方农田。一远山，一祥云，一麦田，一农夫，群群落落，锻造着大理的祥和。路边的野花，也因为人群，变得温柔了几分，很是从容。

崇圣三塔，因塔得名。带着神秘的色彩，大理的人民赋予了他美好的愿景。它，神圣而不甘伟大。拾级而上的台阶，偶或因为阳光普照，变得神圣与光明。偶尔窜出的小松鼠，停止了前进的脚步，驻足停留片刻，会发呆，会看，会听，会遥想。终于，阳光停留住了，让人无线遐想。还会吃惊于硕大的松子树和松子果，难怪随处可见的松鼠。

阳光真的很暖，随着夕阳西下，会知晓这一切总是这般不圆满。方始，才是这片土地里最开阔的远走。说不去的讲究，反正我看不懂。我知道，开阔于任何人而言，都是隐喻光明。依着山峦，傍着山巅，总也以为，这是归宿，其实，这才是起始。

精美的雕塑，靓丽的纹饰，深究的对联，闲逛的鸽子，翘起的屋檐，神兽鬼怪……在山途开始寻找与执着，许是没那么虔诚了，许是节奏慢不下来了，这里总是那么欠缺。主持也会发呆吧，看着锁桥和河水，定定地坐上一天，看光看水看生物，亦或不是，谁知道呢。阿陈，看着不像爱说话的导游，有些拘谨，有些深沉，不知道为什么，少了大理当地人的味道，不过，那又能如何，说不定这才是大理人，如水一般变幻莫测。事实上，云贵高原不与青藏高原，这里水源充沛，四季如春，边疆之美仍旧等待发现。

临洱海居住，有些美丽，充满浪漫的气息。但海景确实尴尬，管它谁与，这不过是一种经历。夜晚的洱海，冷了不止些许。风也大了不少，但霓虹闪烁，会看见夜城的活力。很早，路会变得悠长，努力把一切过得真挚。早起的民族少女，会带着歌声，把人惊醒，是空灵之境。

突然回忆起热情的民族祝酒，歌声嘹亮，热情洋溢，带着民族人的温柔，暖一方游子。也许，这才是这片土地上的人们解乏的方式，说不定，还有不少传说，美丽与神秘。

篇14：掩卷的时候即是落幕抒情散文

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2015年1月-2016年4月于笔者所在医院消化内科就诊的癔球症患者, 诊断复合罗马Ⅲ诊断标准[2], 共纳入49例患者。纳入标准: (1) 年龄18~75岁。 (2) 存在精神心理症状, 医院焦虑抑郁量表 (Hospital Anxiety and Depression Scale, HADS) 评分8~14分。 (3) 治疗前胃镜检查食管黏膜无溃疡、糜烂或Barrett食管、食管狭窄等异常病变。 (4) 耳鼻喉科行鼻喉镜排除咽喉部病变。排除标准: (1) HADS评分15~21分, 或其他严重精神疾病。 (2) 严重心、肺、肝、肾功能不全。 (3) 肿瘤、妊娠及哺乳期妇女。 (4) 对任一治疗药物过敏者。 (5) 有酒精或吗啡类药物滥用者。根据以上标准将入选患者随机分为试验组 (n=24) 和对照组 (n=25) 。两组患者的性别、年龄、治疗前癔球症症状、焦虑、抑郁评分比较, 差异均无统计学意义 (P>0.05) , 见表1。

1.2 方法

对照组:泮托拉唑肠溶胶囊 (杭州中美华东制药有限公司) , 40 mg/次, 1次/d, 口服, 枸橼酸莫沙必利 (成都康弘制药有限公司) , 5 mg/次, 3次/d, 口服。试验组:上述治疗基础上, 加用氟哌噻吨美利曲辛片 (丹麦灵北制药有限公司) , 1片/次, 早、午各1次, 口服。两组治疗期间不加服其他药物, 疗程共12周, 每周复诊, 于治疗的第4、8、12周末进行疗效评估。

1.3 观察指标与评价标准

焦虑抑郁状态的评价标准:作为非心理专科医师, 采用了较为简便易行且具有较好有效性和实用性的医院焦虑抑郁量表 (HADS) [3]。包括焦虑分量表 (HADa) 和抑郁分量表 (HADd) , 各含7个条目评定焦虑抑郁情绪, 每个条目以0~3分4级评分, 评分8分以上说明存在焦虑抑郁, 评分越高表明精神症状越严重, 入选评分8~14分为的轻中度患者, 评分15~21分的患者建议心理科就诊。

癔球症症状评分:0分:没有临床症状;1分:临床症状不明显, 偶尔有症状, 不影响日常生活;2分:存在临床症状, 偶尔影响日常生活;3分:经常有症状, 明显影响日常生活, 并有就医行为;4分:总是有症状, 症状明显, 几乎无法工作并影响生活质量, 反复就医。

改善率= (治疗前评分-治疗后评分) /治疗前评分×100%, 改善率<50%为治疗无效, 改善率>80%为显效, 50%~80%为有效, 有效率+显效率=总有效率[4]。

1.4 统计学处理

采用SPSS 16.0软件对所得数据进行统计分析, 计量资料用均数±标准差 (±s) 表示, 比较采用t检验;计数资料以率 (%) 表示, 比较采用X2检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

治疗4、8、12周后, 两组癔球症症状与同组治疗前比较均有改善, 差异均有统计学意义 (P<0.05) , 试验组癔球症症状评分在第4、8、12周末均明显低于对照组, 差异均有统计学意义 (P<0.05) 。治疗4、8、12周后, 试验组焦虑、抑郁评分均较治疗前明显下降, 差异均有统计学意义 (P<0.05) , 而对照组焦虑与抑郁评分与治疗前比较, 差异均无统计学意义 (P>0.05) 。试验组在第4、8、12周末的焦虑抑郁评分均明显低于对照组, 差异均有统计学意义 (P<0.05) 。治疗4、8及12周后, 试验组总有效率均高于同期对照组, 差异均有统计学意义 (P<0.05) , 疗程越长有效率越高。见表2、表3。

分

3 讨论

癔球症主要表现为咽部不适, 如咽部异物感、棉团感或梗塞不适, 但无真正的吞咽困难, 不影响饮食摄入。本病发病机制不清, 虽为非器质性疾病, 但病程常迁延顽固, 影响患者生活质量。癔球和反流两种症状有时可并存[5], 提示其发生可能与胃食管反流有关, 有研究发现, 癔球症患者食管p H参数异常比例明显高于对照组[6], 且抗反流治疗后部分患者癔球症症状改善[7,8], 也可能是癔球症和反流存在一定相关性的间接证据。

随着人们对生物-心理-社会模式探索和认识的深入, 精神心理和社会因素在功能性疾病中作用受到越来越多的重视。癔球症作为功能性食管病的一种, 常伴有多种情绪障碍[9,10], 如明显的躯体化障碍、睡眠障碍、焦虑及抑郁倾向, 并常伴有情绪低落、易激惹、易烦躁等人格异常, 且许多患者在发病前有明显的精神创伤史, 处于精神心理异常状态的此类患者, 感知症状常被异常放大, 形成咽部不适等癔球症状, 抗焦虑抑郁治疗能有效改善癔球感和精神症状[9], 这些均为癔球症的精神心理干预提供了的理论基础。

癔球症症状长期持续、反复发作, 解释病情、安慰患者和消除疑虑仍是目前最常用的治疗措施, 但难以达到理想的治疗效果, 临床上也经常针对可能的病因辅以治疗, 如给予试验性PPI治疗, 对于合并反流的患者可能取得一定效果, 但仍有许多患者症状得不到改善, 因此精神心理因素的治疗值得尝试。本研究选择轻、中度焦虑抑郁患者, 发现对于对照组给予口服泮托拉唑肠溶胶囊抑酸及枸橼酸莫沙必利促动力治疗后, 部分患者症状有所改善, 但有效率较低, 持续治疗12周有效率尚不足50%。加服氟哌噻吨美利曲辛片的试验组, 治疗后癔球症症状及焦虑、抑郁状态均有明显改善, 治疗至12周时总有效率可达75%, 效果较为显著。

总之, 本研究显示, 抗酸和促动力治疗对于癔球症患者能获得部分效果, 但结果尚不尽人意, 基于癔球症患者常存在显著精神心理异常, 对此类患者及时给予心理疏导, 对于轻、中度焦虑抑郁者, 适当给予氟哌噻吨美利曲辛片抗焦虑抑郁治疗, 从精神心理因素方面进行干预, 能够明显缓解临床症状, 提高临床疗效, 具有一定的临床价值。

摘要：目的:探讨氟哌噻吨美利曲辛片联合泮托拉唑和莫沙必利治疗癔球症的临床效果。方法:选择2015年1月-2016年4月于笔者所在医院就诊的49例癔球症患者, 随机分为两组, 对照组给予泮托拉唑肠溶胶囊和枸橼酸莫沙必利, 试验组在上述治疗基础上加用氟哌噻吨美利曲辛片。两组疗程均为12周, 分别在治疗前及治疗第4、8、12周末评价。结果:两组治疗前患者各症状评分比较, 差异均无统计学意义 (P>0.05) 。治疗后第4、8、12周末, 两组的癔球症症状评分均较治疗前下降, 差异均有统计学意义 (P<0.05) ;试验组治疗第4、8、12周末的焦虑、抑郁评分均低于对照组, 差异均有统计学意义 (P<0.05) 。试验组的总有效率高于对照组, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。结论:抑酸和促动力药物的基础上联合使用氟哌噻吨美利曲辛治疗癔球症, 可改善症状, 获得较好效果。

关键词：癔球症,氟哌噻吨美利曲辛片,泮托拉唑,莫沙必利

参考文献

[1]Rd G L, Talley N J, Fett S L, et al.Prevalence and clinical spectrum of gastroesophageal reflux:A population-based study in Olmsted County, Minnesota[J].Gastroenterology, 1997, 112 (5) :1448-1156.

[2]德罗斯曼, 柯美云, 方秀才.罗马Ⅲ:功能性胃肠病 (中文翻译版) [M].第3版, 北京:科学出版社, 2008:33-35.

[3]段泉泉, 胜利.焦虑及抑郁自评量表的临床效度[J].中国心理卫生杂志, 2012, 26 (9) :676.

[4]赵燕颖, 李亚刚.氟哌噻吨美利曲辛片和/或盐酸伊托必利治疗伴抑郁的非糜烂性反流病的90例疗效分析[J].中华消化杂志, 2014, 34 (11) :758-760.

[5]Curran A J, Barry M K, Callanan V, et al.A prospective study of acid reflux and globus pharyngeus using a modified symptom index[J].Clinical Otolaryngology, 1996, 20 (6) :552-554.

[6]Frcs J H, Frcs R C S, Frcs H K F, et al.Gastroesophageal Reflux, Motility Disorders, and Psychological Profiles in the Etiology of Globus Pharyngis[J].Laryngoscope, 1997, 107 (10) :1373-1377.

[7]Chevalier J M, Brossard E, Monnier P.Globus sensation and gastroesophageal reflux[J].Eur Arch Otorhinolaryngol, 2003, 260 (5) :273-276.

[8]刘志新, 林振, 韦海潮, 等.185例癔球症药物治疗效果分析[J].广东医学, 2006, 27 (11) :1742-1743.

[9]汪涛, 侯鹏.癔球症患者的精神心理状态以及行为疗法和SSRI对其治疗作用的临床研究[J].胃肠病学, 2010, 15 (10) :587-590.

篇15：繁华尽头即是孤独抒情随笔

这个世界谁又不是被伤的遍体鳞伤，可有些人选择了坚强，有些人选择了受伤。前者用繁华掩饰了伤口，再后来逐渐学会隐忍，逐渐学会了孤单，而后者只会懦弱，然后一而再，再而三地受伤，而我应该也属于前者吧。

因为害怕受伤，所以我选择了繁华，我选择了掩饰自己的脆弱，我将那个脆弱的自己，那个不堪一击的自己锁在心底。然后不再放声哭泣，不再放任自己，不再一无所有。我独自一个人吞掉所有的委屈和不堪，一步一步地往前走，一点一点地长大，最后逐渐变得强大，一个人抵过千军万马。

后来，我又看过了许多的`人来人往。有时，她明明就在你的眼前，但是你一挥手，她却离开了，有时她明明一直跟在你身后，但是你一回头，她却早已走远了。因为逐渐习惯了世事无常，所以我学会了孤单，学会了在人来人往中，坚守自己的心，学会了在被放下前先放下，学会了在那个无人的老街，在那个滴水的房檐前忍住泪水，抬起头，坚强。