第一篇：环境的改变与适应
如果改变不了环境,就要学会适应环境的杂文随笔
今天，岭南师范学院“红土情缘”社会实践队前往信宜双寿小学下乡服务。虽然天下着雨，但是，队员们的热情依然十分高涨。穿过一座座重重叠叠的大山，越过一条条崎岖的山路，终于抵达了双寿小学。初来到一个陌生的地方，一个偏僻的乡村，我以为自己会害怕，但是，在红土实践队这个大家庭中，我感受到的更多是团结与温暖。下车后，我们分工合作：搬洗物资，打扫寝室卫生、准备午饭，大家齐心协力，很快就完成了工作。虽然环境有点艰苦，不像我们在学校、在家那样舒适，吃的东西也没有那么丰富，但我觉得，这正好是体验和锻炼生活的机会。我记得有一句话说得好“如果改变不了环境，就要学会适应环境”。
下午，在教室里召开师生见面会，主要是各班班主任主持，虽然我不是作为班主任，由于非常期待和学生们见面，于是，也出席了这个会议。当我踏进教室的一瞬间，迎来的是一群可爱俏皮、天真活泼的孩子，他们身上充满着阳光气息。由于这群孩子长期生活在偏僻的农村，带着本土的乡村口音，黑黝黝的皮肤显示出他们的坚强。他们比一般的孩子要调皮，到处乱跑、乱爬，我感觉快要管不住他们，害怕以后我们的课堂教学无法进行。后来，仔细想想，其实，他们也许是长期没有接受到良好的教育，或者是教育落后而养成了坏习惯。
万事开头难，但我坚信，在接下来的十二天中，我们只要用耐心、用爱和真诚，一定会感染到他们，帮助他们端正不良行为，也向他们传播更多的温暖和正能量。
第二篇：适应环境,改变自我
XXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXX
我今天要演讲的题目是“适应环境，改变自我”
从潺潺溪流到长江大河，再到浩瀚海洋，一路上有着无数的阻碍，然而那柔弱的水却成功的跨过了这重重险阻，直达目标。为什么呢?因为水能够很快的适应环境，能够通过改变自己以适应各种不同的环境。因此，无论横亘在它面前的是什么，它都可以找到自己通往目标的道路。
有人说，伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。也许我们都不会承认自己是庸人，但是又有几个人能说自己有着改变环境的魄力抑或是利用环境的能力?那么作为一个凡人，我们要想不被湮灭在这茫茫人海之中，要想闯出一片天地，那么就必须要很好地适应自己所处的环境。你可以有着伟人那样的抱负，可以有着能人那样的信心，但是在你的水平还不够的情况下，请你先让自己去适应眼前的环境，不要在自己的理想还未实现的情况下就已经湮灭在人海之中。
如今的社会已不是那个盛行以不变应万变的社会，在一切都飞速更新的大环境下，你若是不能够很好的去适应，那么等待你的必然是被淘汰的命运。毕竟不是每一个人都有着对社会形态的灵敏感知，能够很好的预知未来形式的发展。在这样的环境中，想要发光发热，最好的办法还是踏踏实实，跟上环境变化的节奏。
古人云：修身齐家治国平天下。每个人都有着自己的独立人格，这是不能够因为要迎合某些东西就可以轻易改变的。因此，我们也可以把这里说的改变称为修正。金无足赤，人无完人。我们要做的就是自我反省，寻不足而改之，达到修身的效果。古之圣人尚且一日三省己身，以此来规范自己的言行举止。作为后来者的我们，又有几个可以做得好过那些先贤?或许你会说，我很忙，没有时间。那么鲁迅会告诉你“时间就像海绵里的水一样，只要你愿挤，总还是有的。”你若是再推脱，那么有一句古谚语会告诉你“你若不想做，会找到一个借口;你若想做，会找到一个方法。”我们无法改变自己所处的环境，因此无论遇到什么事，最好的办法就是主动迎上去，察其根源，并做出修正。你若是想要在一个环境中生存下去，那么就必须让自身针对环境做出一定的改变，只有这样，才能够适应环境，否则一切都是徒劳。 这个世上原本就没有适合我们的东西，真正适合我们的东西还要我们自己去创造。然而在我们之中最多的毕竟还是凡人，因此我们能做到的只能是改变自己，只有改变自己，一切才会自然去迎合我们每个人。
没有人可以超然物外，真正的圣人也是不可能存在的。因此等我们发现自己和所处的环境发生了冲突，不要去抱怨或者是逃避，更不要妄想改变环境，最有效的方法就是改变自己，修正己身。
每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们自己。改变自己，方可以游刃有余的身姿穿行于世纪大道;改变自己，方可在一片片钢筋水泥之中绘出自己的一片蓝天;改变自己，方可使自己得到蜕变，留香于世。
第三篇：适应环境先改变自己美文摘抄
动物在形态、结构、生理和行为方面有许多适应生存环境的特征。比如鱼的身体呈流线型，用鳃呼吸，用鳍游泳;蜥蜴和家兔等陆生动物用肺呼吸，用四肢行走，体内受精;猛兽和猛禽都具有锐利的牙齿(或喙)和尖锐的爪，有利于捕食其他动物;被捕食的动物又能够以各种适应方式来防御敌害，鹿、兔、羚羊等动物奔跑速度很快等等。“适者生存”是自然界的普遍规律，一切有机体都必须适应它们的环境，才能生存。人类是动物演化阶梯的最高阶段，因此，人类适应的含义更加广泛，不仅要适应自然环境，更重要的是适应社会环境。人生是一个不断适应环境、改造环境，从而也适应自我、实现自我的过程。
良好的自我适应表现为自我觉察的敏锐、自我评价的恰当和情感体验的积极，即我们对自己内部的心理状态和心理活动有清楚的觉察，对自己的各个方面有恰当的评价，对自己有积极的情感体验，能肯定自己、悦纳自己，包括坦然承认自己的局限和缺陷，并对以后的发展有信心。
适适应环境，首先要一个比较客观的自我概念，即对自己的看法，它是我们经过多次自我评价后得到的一个概括。自我概念水平较高的人，对自己的能力有信心，对自己有较多肯定性的评价，即使面对失败，也常常能较全面地分析主客观原因，不轻易完全否定自己。而自我概念水平偏低的人，则常常怀疑自己的能力，特别容易在失败面前完全否定自己，体验深刻的自卑。
1适应环境，我们要对自己各方面的问题有比较全面的看法，能认识到任何人都是既有长处，又有短处;既有自己的价值，又有自己的局限;既能成功，也不可避免会经历失败。人是不断成长、发展的，经过努力，今天不会的，明天可以学会，今天不如别人，明天可能超过别人，有这种观点的人，就既能恰如其分地看待自己的长处、价值，又能坦然承认自己的短处，接受自己的局限和缺陷，并能采取积极进取、扬长避短的态度，产生积极的情感体验。
人们往往通过相互比较来认识自己、评价自己。自我概念水平较高、观念较为合理的人，多能进行全面的比较，既能用自己的长处比别人的短处，在此基础上建立自信和自我价值感;又能以自己的短处比别人的长处，从中看到自己的不足，不断自我完善。而自我概念水平偏低、观念不合理的人，由于有较强的自卑感，因此在相互比较中总是容易看到自己不如别人的地方，难以进行全面的比较，其结果只能是不断否定自己，加深自卑感和不幸感，并由此产生许多适应方面的问题。
第四篇：《生物对环境的适应和影响》教学案例与反思
教学目标
1.能够选取多方面的事例来描述生物对环境的适应和影响。
2.认同生物的形态结构、生活方式与环境相适应的观点。
3.通过分析文字和图片资料来提高学生说明问题的能力及交流
合作的能力。
4.尝试收集、处理数据的方法。
5.学习通过测量进行科学探究的方法。
6.了解生物与环境的关系，渗透环保意识。
7.树立“生物与环境是一个不可分割的整体”的观点，为下节课——生态系统的学习做好铺垫。
难点和重点
1.
描述生物对环境的适应和影响。
2.
在教学中引导学生理解生物体结构和功能相适应的辩证观点。
3.
鼓励学生多从生活中发现问题，提出问题，培养学生科学探究 精神。
课前准备
1.教师准备一些生活在不同环境中的生物的影像资料。
2.布置“植物对空气湿度的影响”的探究，要求填好测定数据。
教学设计
学习内容 学生活动 教师活动
复习影响生物生活的环境因素有哪些。 ①学生根据自己的知识经验用实例描述影响生物生活的各种环境因素。
②学生回忆上节课的学习内容，复习影响生物生存的生物因素和非生物因素。
教师启发学生用身边的实例来说明环境和生物之间的密切关系。
新课引言 让学生谈出生物和环境是相互影响的，即生物也能适应环境和影响环境。
①创设情景，引入新课。
②教师启发：在讨论了环境因素对生物生活影响的基础上，同学们自然会考虑生物对环境变化会产生什么反应，生物是如何面对环境的变化的，引发学生思考，导出本节新课的内容——适应环境，在适应的过程中也影响着环境。
探究结果交流
学生拿出课下测量、处理的数据，在课堂上进行交流，得出实验结论。 组织学生交流探究结果。教师对探究报告给予评价。让学生进一步掌握科学探究的一般方法。
生物对环境的影响 ①学生展开讨论： a.蚯蚓的益处?
b.为什么我国西部开发强调要退耕还林和退耕还草，谈谈这样做的道理。 ②学生举例。 ③学生讨论，进一步理解生物对环境的影响。 ①教师出示教材图片，引导学生讨论分析图片。 ②启发学生举出生物对环境影响的更多例子。抓时机对学生进行环保教育。 ③教师出示影像资料——屎克螂滚粪球。
技能训练 学生提出发现的问题，与同学交流，大家讨论谁提出的问题更有探究价值。
教师出示猫、兔的双眼位置 的图片，让学生观察并从中 发现问题。在完成技能训练 的基础上，教师鼓励学生多 从生活中发现问题，提出问
题，训练自己的思维能力。
小结本节教学内容 师生共同总结本节教学内容：生物受环境的影响，生物又能适应环境并能影响、改变环境，它们是一个相互作用、不可分割的统一整体。 提炼本节生物学观点，指出“生物与环境之间是相互作用，互相影响的，它们是一个不可分割的统一整体。”
巩固练习 学生讨论课后练习题。 教师给予引导、帮助、纠正、鼓励。
教学反馈 学生问题 教师问题 教学反思：
授课的教学中，好的引入可以说是成功的一半，而利用与实际相关的一些案例材料来引入新课，既容易接受，又可以引发学生的兴趣。在本节课中，我首先由事物的两面性来承接上一堂课的内容(有关生态因素)，同时导入本节课的内容(生物对环境的适应和影响)。然后利用一些录象资料介绍昆虫的采粉过程、猎豹的捕食过程以及植物的种子形态、沙漠中的仙人掌和热带雨林植物等，通过这些形象的案例引发学生兴趣，并因势利导提出一些问题，使学生认识到各种生物对于环境都有一定的适应性，从而为本节课开了一个好头。利用这种方式来引入新的教学内容，刚开始就抓住了学生，激发了学生的兴趣，同时还通过一些探究性的问题激发了学生的求知欲望。
在通过这种灵活的方式导入新课后，不是带着能够层层分析，得出答案，而是把此问题留给学生，并展示了一些与要学习的内容相关的一些案例，通过这些案例层层设问，来引导学生看书，自己总结知识上，解决问题。
在学生结合问题自主学习或合作学习后，我改变了通常的先由学生回答，教师总结的做法，而是采用相关的案例或检测题，来检测学生自主性学习的情况，取得了良好的效果。
这节课让学生多举生活中常见的实例，能很好的理解生物对环境的影响。并抓住机会对学生进行环保教育，增强环保意识，尽自己一份力量，保护好我们的家园
第五篇：那些不能改变的 就要学着去适应
生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进理想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的爱情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受?生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢?没有!只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待，也过高地期待着社会，只因为我们不能正确地估计自己，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。
这世界有太多太多的不平等，我们时常会觉得这世界的一花一幕都不适合我们，有些东西我们注定无法改变，就像你爱一个人而那个人却对别人爱的死去活来，那么我们就要学会去适应这一切，不能相濡以沫，也舍不得相忘江湖，那么便做蓝颜吧，之后才会明白这一切原来也是那么美好的，至少能不喜不忧，曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真。
不要再为落叶伤感，为春雨掉泪;也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。
拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，大学四年毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春。让我们的青春飞扬吧!
改变能改变的，接受不能改变的，阳光依然是明媚的，彩虹还是那么美丽，我们一起去追寻吧。岁月不休，青春无悔，韶华依旧。