第一篇：学会改变适应环境
如何教学生学会适应，主动改变
义马市实验小学
“ 主动地适应和主动地改变，你会成为命运的主宰者;被动地适应和被动的改变，你只能终生受命运摆布。”无意中在一本书看到这句话，对我触动性很大。在竞争日趋激烈的今天，在这个独生子女占主流的年代，适应的问题就不可避免地摆在了每一个人的面前。作为小学班主任，我觉得从小教小学生学会适应，学会改变是非常必要的。几年的研究和实践，现就小学生学会适应，主动改变方面谈以下自己粗浅的看法。
一 、 开学初有意识对学生进行各方面适应教育
开学初，让学生很快适应班集体的生活，教师起着关键的作用。每接到一个新班，我都首先做自我介绍，把自己的的性格，爱好，教学方法等介绍给学生，让学生先从心里接受，然后要求她们在短时间内适应。同学之间我要求她们开学第一天每人写一篇自我介绍，然后在班上交流，并让学生找出自己身上的优缺点，在这基础上我给学生讲解“择其善者而从之，弃不善者而改之”的道理。在适应班集体方面，我在学生讨论的基础上制定出班级学生人人满意并乐意遵守的条例，并给他们讲解“49等于一”的故事，告诉他们：“班集体就是一台机器，你们就是这个机器上每一个零件，要想机器很好的工作，我们每一个人都要在自己的岗位上尽心尽力。”各方面工作做好后，教师自己要率先垂范，给学生起表率，同时很快适应学生，只有互相适
应，才能营造出一个好的学习环境。
二 、 把学会适应，主动改变教育贯穿与课堂教学之中
“学会适应，主动改变”教育教师绝对不能只停留在口头上，还要贯穿课堂于教学之中，教师要根据思想品德，语文课，班队会给学生进行引导。一次在“父母离婚了，我该怎么办”的班队会上，孩子们讨论的面红耳赤，说法不一，有的说我跟我妈，有的说我跟奶奶，有的说我离家出走，还有的说我也不知道该怎么办，看着班级热闹的气氛，我感觉时机到了。语重心长给孩子们说：“是啊，我们谁也不愿意父母离异，可大人们的事我们无法左右啊，既然我们改变不了父母，我们就要改变自己啊，我们要学会坚强学会自立，学会适应这个残缺不全的家庭，生活中的困难肯定是有的，但要学会克服，绝对不能让大人们的事影响我们以后的前程啊，孩子们，不管在什么环境下，我们都要好好学习，好好做人，给自己的人生交一张满意的答卷。”学生听了我这一番话，都连连点头，几个父母离异的孩子课后还对我说：“老师，我一定好好学习。”
三、 通过具体事例教学生学会适应
现在的孩子，多半是独生子女，在家父母视为了掌上明珠。养成了“唯我独尊”的性格，凡是自己看不惯的事情不是与之对抗，就是逃避。针对这种情况，班主任一定要把握火候，了解情况，然后对症下药。记得5年前我教过的一个小姑娘，各方面都优秀，是我的得意弟子，可这个小姑娘就是不会适应别人，一个月竟然要求调四次位，最后一次我没有答应她的要求，没想到她竟然给我也对着干，故意不
写我布置的作业，上课故意迟到，针对这种情况，放学我把她叫到了办公室，指着凳子让他坐下，她先是吃了一惊，马上又表现出一脸不服气的样子，头仰的高高的，我全然不顾，轻轻拍拍她的肩膀，说：“你觉得咱班某某(她的同桌)怎么样?”她狠狠的说：“简直是个垃圾，上课不是吐痰，就是说话，还做小动作，是全年级有名的双差生，老师你怎么把我给他调一块呢。”我笑笑说：“就是差啊，那怎么办呢，我也不想要他，干脆让他调班吧。”“你不要他，哪个老师也不会要他。”“那劝他退学吧!”“老师，不行，现在是义务教育。”看时机成熟，我说：“看来老师是没办法了，必须要他，既然要了，老师就要用爱心，耐心，教育他，生活中我们看不惯，不能改变的事实很多，我们不能都一一逃避啊，我们要想办法帮助他，然后自己学会适应，在你以后成长的道路上，时刻都会面临着各种各样的的人或事。生活不可能总是静如止水，有时也会出现波涛汹涌;生活不可能总是一帆风顺，有时也会遭遇失败挫折。一定要学会适应，学会改变。”我的话还没说完，她轻轻说：“老师，我明白了!”工作中，教师一定要有耐心，让学生从内心深出体会到学会适应的重要性。
四、结合当前社会给学生讲解学会适应主动改变的必要性
社会在飞速发展，如果我们不去适应社会，将会被社会淘汰。作为小学生，更应该从小养成学会适应，主动改变的意识，这样才能不受命运摆布，班主任在对学生进行这方面的教育时，要从当前的社会形式，就业形式多方面教育，虽然对小学生来说还很朦胧，但从思想上认识也是很有必要的，让学生明白：生活的道路很坎坷，必须克服
它。要学会用一颗平常心去看待成败与得失，以豁达宽宏的胸怀去对待。学会适应，让环境变得明亮，主动改变，人生将会灿烂。
个人生活在这个社会，不能要求整个社会来适应你。因为一个人的力量实在太渺小了，自己必须端正自己的位置，主动去适应这个社会!教学中，教师在自己适应环境，主动改变的同时，一定要教育学生学会适应，主动改变，这样，21世纪的明天才会更灿烂。
班主任论文
如何教学生学会适应，主动改变
姓名姚建芬
单位义马市实验小学
电话13939807528
第二篇：改变自己 适应环境
在还没有发明鞋子以前，人们都赤着脚走路，不得不忍受着脚被扎被磨的痛苦。某个国家，有位大臣为了取悦国王，把国王所有的房间都铺上了牛皮，国王踩在牛皮地毯上，感觉双脚舒服极了。为了让自己无论走到哪里都感到舒服，国王下令，把全国各地的路都铺上牛皮。众大臣听了国王的话都一筹莫展，知道这实在比登天还难。即便杀尽国内所有的牛，也凑不到足够的牛皮来铺路，而且由此花费的金钱、动用的人力更不知有多少。正在大臣们绞尽脑汁想如何劝说国王改变主意时，一个聪明的大臣建议说：大王可以试着用牛皮将脚包起来，再拴上一条绳子捆紧，大王的脚就不会忍受痛苦了。国王听了很惊讶，便收回命令，采纳了建议，于是，鞋子就这样发明了出来。把全国的所有道路都铺上牛皮，这办法虽然可以使国王的脚舒服，但毕竟是一个劳民伤财的笨办法。那个大臣是聪明的，改变自己的脚，比用牛皮把全国的道路都铺上要容易得多。按照第二种办法，只要一小块牛皮，就和将整个世界都用牛皮铺垫起来的效果一样了。
许多时候，我们应该改变自己来适应环境。现实生活中，我们常常感到周围环境不尽如人意：自然条件的恶劣，人与人之间的相互倾轧，工作压力太大，报酬太低……面对这种种烦恼，不少人整天抱怨生活待自己太薄，牢骚满腹，怨天尤人。其实，静下心来想一想，就会明白，即使是皇帝，也没有能力让周围的一切如他所愿。对周围的环境，我们可以想办法来改变它，将现实中不令人满意的成分降低到最低限度。但改变环境是很困难的，这时候，我们应该通过改变自己来适应环境。路还是原来的路，境遇还是原来的境遇，而我们的选择灵活了，路和境遇所给予我们的感受也就截然不同了。如果你希望看到环境改变，那么首先改变自己吧，改变自己固有的思维模式，换一个角度看问题，会让你有"柳暗花明又一村"的感慌。
你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会迷茫。
第三篇：感悟 改变自己、适应环境
金融单位重要岗位人员轮岗交流是防范风险的一个重要举措，但在轮岗交流后，一些人不能很快适应环境，便到处托人找关系，希望换个工作、换个地方，还有的甚至消极怠工，一蹶不振。
的确，每个人都希望有一个和谐的工作环境，优厚的待遇，不错的职位，友好的同事关系，可现实往往和理想差距很大。世界上很少有一个环境是完全如意的，没有一个工作环境是为你量身打造的。我们所要做的，不是怨天尤人，不是回避，而是端正心态，积极面对，改变自己，适应环境。
有这样一则寓言：一只猫头鹰想搬家。斑鸠奇怪地问道：“你住的好好的，为什么要搬家啊?”
“我喜欢晚上工作，喜欢在夜里唱歌，吵得大家睡不好觉，大家都讨厌我。”猫头鹰哭丧着脸说道。
“如果是这样，那你就不必搬家了。”斑鸠说道，“你可以改变自己啊!你可以和其它动物一样，改为白天工作，晚上睡觉。如果不行，你可不可以在晚上不唱歌呢?再不行，可不可以唱一些轻柔动听的歌呢?如果你不想办法改变自己的缺点，搬到任何地方去，大家还是不喜欢你的。”
在现实生活中，我们很多人都像猫头鹰一样，当环境不如意时，就会埋怨：“这里环境太差，不适应我，我不愿意在这里工作，我要换个地方!”总认为这样重新开始，一切就会变得称心如意。其实不然，如果心态不能平和，固有的思维方式不变，固有的做事的方式不变，就算是换了工作，换了环境，过去在哪方面遭受挫折的还会在哪方面遭受挫折;过去在哪方面失败的还会在哪方面失败。
当然，能够得到自己喜欢的工作环境的人是幸运的，但是，大多数人都有各种各样的原因，无法得到适应自己的工作环境。但这也并不能成为我们随随便便应付工作、不为自己负责和单位负责的理由。如果你消极怠工，一蹶不振，只会给人留下暗淡的印象和心中的阴影。现在不满意，不等于永远不满意。只要你不管到什么环境的地方工作，都能够认真对待，改变自己，尽职尽责，磨练自己，改善单位的现状，就能够适应环境，实现自己的人生价值，获得成功。最终会令你十分满意!
第四篇：学会适应新环境
转眼毕业已经半年多了，经历了从学生到教师的角色转换。走出大学的象牙塔，我成为了一名人民教师，刚开始，我还不能很好的适应这完全不同于大学的生活，每天都觉得很忙很累，但坚持下来，我似乎懂得该如何去适应新环境。
许多毕业生走上工作岗位后，感受最为深切地是对新环境的诸多不适应：心理上的不适应、生活上的不适应、工作上的不适应、人际关系上的不适应、知识技能上的不适应等等。任何人(包括生物)对于环境的改变都需要一个适应过程。毕业生呆在校园里十几年，转眼间来到纷繁复杂的社会，产生诸多不适应是不足为怪的。问题在于如何正视现实学会尽快适应新环境。适应期的长短，不仅会影响你今日的立足，而且会影响到你今后的发展。
学会适应环境，首先呢，就是要作好心理上的调整。对新环境的不适应，集中表现在心理上的不适应。每当想起和老师同学一起的日子，随心所欲，谈笑风生，何等快活，而今面对的却是一张张陌生的面孔，心里常常会有说不出的不自在;过去经济上靠父母资助、生活上有学校管理、学业上有老师教导，而今一切靠自理、自立，怎么样也觉得不习惯;尤其是下班后，独自一个人不知道如何消磨时光。这种心理上的孤独感、失落感，是由于自我封闭的心理障碍造成的。
医治孤独的良药是交往。只有置身于人际交往之中，把自己逐渐融于新的群体之中，打开心灵的闸门，以真诚换取他人的信任，才能在相互沟通中建立新的友谊。学会心理上的自我调节，是一个人成熟的重要标志。只有学会自我解脱、自我宽慰，靠自己的努力转移不良情绪，才能使你在心理上尽快适应新环境。
第二、要主动调整生活节奏。结束了宿舍-教室-图书馆三点一线的学校生活，来到了一个生活节奏全然不同的新环境，只有主动调整自己的生活节奏，才能尽快适应新环境。首先，作息时间的变化要适应。早上睡到9点，下午三点起床的“九三”学社生活方式千万要不得了 。如果你是在医院、部队、公安等单位工作，还要使用三班倒或夜间值勤的规律。其次，由于南北方的生活习惯，顺利度过异地生活关。再者，必须学会安排自己的业余生活。在学校里课余有作业，晚间自习，周末有丰富的文化活动。参加工作后，业余时间的学习和文化生活，主要靠自己来支配、安排，不善于安排自己的业余生活，同样很难适应新环境。
第三、要增强角色意识。社会好比是一个大舞台，每个人都有自己的角色位置。毕业生进入新单位后，首先应该认清自己在工作环境中所承担的工作角色以及这个角色的性质职责范围，弄清楚工作关系汇总上级赋予的职权和自己承担的义务。只有这样，才能尽心尽力地扮演好自己的角色。如果角色意识淡漠，一意孤行，我行我素，该请示汇报的擅做主张， 该自己处理的事务不敢做主或推给上司、同事，势必会与新环境格格不入。
第四、注意完善自己的知识结构。任何一个毕业生不可能在学校就学到工作落岗位上所需要的全部知识。这是因为学校培养的是专门人才，而实际工作中碰到的问题往往是综合性的，涉及到多学科、多领域的知识。社会需要的是“通才”“复合型人才”，要使自己胜任工作，适应新环境，必须不断根据工作需要学习新知识，完善自己的知识结构。
步入社会再也不能像学校生活那样放松，我们都得做好自己的本职工作，学会尽快的适应新环境所带来的不安，明白自己已经不再是一名学生，肩上的担子会越来越重。做好以上的几点，相信能让自己在新的工作岗位中找到归属感。
总之，对生活要有积极向上的心态。同时，保持一个平常心，做人做事都不要过于功利，否则，容易引起不满等不良情绪和心理不平衡，以致引发严重的心理障碍。为人处世要乐观，任何事物都有两面性，不要因为只看到事物的阴暗面从而丧失生活的热情。
第五篇：怎样学会适应不同的环境
随着现代社会的不断发展，越来越发现适应不同的环境是多么重要。作为现代社会的一份子，必须明白一个真理：“适者生存”。
但我所说的适应环境，并不是盲目跟风。
一个人要想在现代社会站稳脚跟，必须要有一个自己的准则。这个准则因人而异。大多数的我们都在学校受了十几年的教育，我们认识到的社会，是充满正能量的，而当我们踏入社会的时候，现实中社会给了我们太多的失落感。这时候，我们应该做的不是一味的感叹惆怅，而是面对现实，认识现在的社会。知道它与你想像中的不同，而你处在这样的社会中对自己的要求是什么，你追求梦想的步骤是什么······慢慢地，把自己该做的一步步弄清楚，千万不能乱了阵脚，因为社会很难靠个人的力量去改变，所以你只能选择以自己的方式去更好的适应它。
无论面对什么样的境况，对自己的真实定位都是必要的。比如说我吧，我以后的目标就是当一名负责任的老师，我现在要做的就是安心把自己的专业学好，多参加各种活动锻炼自己的能力，我相信自己是属于那片讲台的，我有信心自己可以做好，所以不论有多少我不知道的规则，无论结果是好是坏，尽过自己的全力就好。难道说，因为现在有很多人走后门，我们就要跟着走吗?
有准则的做自己，闯社会才是我们该做的。