乐学是学好的前提

第一篇：乐学是学好的前提

尊重是教育的前提

下午第2节才下课，我就接到政教处黄主任的电话，主任说：“今天我中午查宿舍时，你们班的商东同学跟宿管员吵架，对宿管员说了一些„粗话‟，骂得非常难听，我已经叫这位同学写检讨书，希望你处理一下。”由于商东同学在平时学习不刻苦，经常违反纪律，心中一惊就说：“好的，主任，我一定让他检讨!”晚自习第一节前还有20分钟时，我走进教室，到商东同学面前问他：“今天的事，检讨书写了没有?”他抬头看看我说：“老师，还没写完呢!?”突然我有一种反感(知错不改)，就想：让他到讲台去当着全班同学检讨，想到此，我又对他说：“要到讲台上去检讨!”听到这句话，那位同学突然脸上一阵红说：“老师，不会吧?”我就说：“有什么不会!一定要上讲台去检讨!”说完我就走了。过了10分钟，我又走进教室，用眼神暗示商东同学上讲台检讨，我本以为他会拒绝的，但是他还是走上了讲台，进行了检讨。可是，我突然发现他的检讨讲得也有一些道理，他说：“今天中午休息时，我正在劝说没按时休息的同学快点休息，声音刚好被宿管员听到了，就说我不按时休息，如果这样就要扣班级量化分。听此，我就觉得宿管员太过分啦，就跟宿管员争吵起来，恰好被主任见了。”他又说：“我虽然有错，但是宿管员也有不对的地方，动不动就拿扣分来压他我们。我认为宿管员素质不高，不会尊重我们学生，因此根本不值得我们尊敬。”听到此，台下的同学都笑了，看到这个情景，我突然觉得台下有部分同学是认同他的看法的。此时我觉得自己这样做到底是对还是不对?我这样做会不会给他造成心理伤害?他以后还会不会见我面时给我客气的打招呼……

此时，我觉得该如何评定这个学生非常难，既不能否定他做得不对，又不能完全否定他做得对，因为无论持哪一方面，我觉得都会给学生伤害。因为如果说学生不对，那就会给学生造成心理伤害，觉得班主任不讲道理;如果说学生做得对，那就会助长这种不好的风气。所以此时我先肯定他说得有道理，确实宿管员素质可能低了点，有时候确实不了解情况，做得不对。但是商东同学也有不对的地方，宿管员老师那么大年纪了，即使他有不对的地方，我们还是应该要尊敬他，事后再解释吗。而且你都知道管理员素质不够啦，你还要跟她他争吵，那不是也显得你素质也低吗?而且你是接受了比较高的教育了，宿管员老师没有征求我的教育方法，所以你更不应该跟管理员争吵啦。如果按你这样的想法，对你不尊敬的人，我们都不应该尊敬他了是吗?如果你父母不尊重你，你是不是就不尊敬他们啦?如果你在街上遇到个疯子骂，你就觉得这个疯子不尊敬你，你就跟他争吵吗?我觉得你不可能会这样做的是吧，所以我希望同学们在遇到这样的问题时，应该多点忍让，体现自己的品质。最后，我还说，商东同学让你上讲台来检讨可能会伤害你的自尊心，是老师不太了解情况，在此老师向你道歉。讲完这些我就走了。

从这件事，我得到了一些启发，我们作为教师，每当在批评学生之前，一定要先问问自己，事情搞清楚了吗?事实是这样吗?我批评得有理有据吗?千万不能凭主观想象就草率处理。因为孩子的心是稚嫩而脆弱的，伤害了就很不容易愈合。

由此，我又想到了这事之后发生的一件事，更让我觉得做为一个班主任要尊

重学生，感受学生的心理，不能凭感情用事。那是早上上完第一节课后，语文老师说我班有几位同学还没到，听此我心里非常恼火。又听她说张明同学早上来时，他妈妈送他到校门口了，第一节了还是没见来上课，真是的。听到此，我真是火冒三丈，平时这位同学就有逃课现象，就径直到教室找这位同学，刚好一进教室就他，我就直问：“张明，今早第一节怎么不上课?!”张明说：“我现在才来!”听此我更是觉得他太过分啦。就说：“今早我就见你妈早早送你来学校，还这样说!给我检讨!”说完，我马上气愤地离开。这之后好多天，这位同学见我，都是低着头走过去，不跟我打招呼。

这件事对我触动很大，作为班主任我们一定要树立正确的学生观，学生都是可教育可塑造的。我们不能感情用事，用一成不变的老眼光看学生，而应该用发展的眼光看待学生。学生犯了错误，应该动之以情，晓之以理，让他虚心接受你的批评，而不是随意伤害学生自尊心，这样更容易激发学生的反叛心理，觉得班主任素质太低，那么班主任工作就更难做。所以批评更应就事论事，今天的事就说今天的，把以前的、其他的都抖落出来说几句，学生心里会想：“我就算改好了，老师也不会忘记我以前犯的错，也不会相信我!”这样很不利于学生改正错误。

有时老师由于急躁的情绪或一时不冷静会说出一些过火的话，如：“你真是咱们班的害群之马，我怎么会遇上你这样的学生!”“咱们班有了你算是完了，你就是一个小混子!”“你真是无药可救了，还是回家自学去吧!”“你永远也学不好，你要能及格，太阳就从西边出来!”这些定性的话、消极的断言，严重伤害了学生的自尊心，使他们失去了努力改正缺点的勇气和信心，严重抑制了学生的主体性。有时，教师一句伤害学生的话，就可能使学生永远不能原谅老师，产生对立的情绪，教育工作就更难进行了。

由这两件事，我得到了许多感悟。我们作为一名新时代教师，只有走进学生的心灵，得到学生在感情上的接纳，才能更好地教育学生。这就要求我们作为教师，不但要有扎实的专业知识和教学能力，还得懂得教育心理学知识。我们教师要进行换位思维，站在学生的角度上考虑一些问题，这样才能保持一颗童心，才能真正走进孩子们的真实的心理世界。我们教师还要关注心理脆弱的学生，因为现在的学生，很多时候会表现出与实际年龄不相符合的成熟，“喜怒不形于颜色”，不细心的教师就只会看到表面现象，而错过与学生的及时的沟通，做到分析问题和解决问题的最佳时机。尊重学生、理解学生，让他们快乐的成长。

第二篇：爱是教育的前提

高尔基说：“谁爱孩子，孩子就爱他。只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。” 爱是教育的灵魂，是教育的前提。师爱在构建和谐校园中起着重要的作用，是教师做好教育工作的精神力量，是通向学生内心世界的桥梁，是培养学生良好情感及开朗乐观个性的重要途径。

师爱的核心是尊重。爱生，最重要的是尊重学生，即尊重学生的人格和自尊心。记得有一次周末，我检查家庭作业发现几个学生没有完成作业。当时的我又气又恨，想想这些孩子都在家里做了什么?可我知道，谩骂并不能解决问题，只是我需要找一个更好的渠道去发泄自己的情绪，也需要实实在在地解决问题，于是，我提笔给全班孩子写了一封信： “亲爱的孩子们，老师非常不愿意在这样的一种情绪中给你们写信，但我真的想说点什么。从我当上你们的语文老师那天起，我在心里告诉自己，无论能带你们多久，我都会努力，为你们的一生负责，因为我爱你们|!我相信你们一天天在成长，也越来越懂事，你们取得成绩，我为你们骄傲!我与你们同呼吸，共命运。可是今天，有几位同学不能按时完成作业，除了批评你们，老师还能怎样呢?只是孩子，老师要告诉你们，学习并不是为了应付老师。从你们懂事开始，就要确立一个人生的目标，就要为目标不断努力，最终会收获成功的。老师想问一问，孩子们，你们能做到吗?”

信念完，我的眼泪再也止不住了，孩子们也默默地流下泪水。时常反思自己，我们应该和孩子有更多心灵交流。这就是爱的教育。在后来的学习中，每一天看到了越来越多孩子的作业得到优，看到了孩子们脸上绽放着灿烂如花的笑容。他们的学习习惯一天天变好，他们的成绩一日日在提高，他们的能力在一点点增长。

尊重学生，关注个体，为孩子的一生负责!一生有多长路程，一生有多少内容!老师，请注意你的工作态度，工作方法，工作技巧，为孩子成就美好的一生，勇敢地负起属于我们的责任，为孩子撑起一片蔚蓝的天空!

师爱是学生成长的力量之源。

第三篇：安全是供电企业发展的前提

安全工作是供电企业稳定发展的基础工作，安全生产是供电企业获得最佳经济效益的中心内容，安全管理是供电企业的永恒主题。

1.组织落实，建立安全网络

新汶供电部建立以主任为组长，副主任为副组长，各有关职能科室为成员的各种安全生产领导小组，具体负责我部的安全生产管理工作。各科室、基层所站、班组建立了相应的组织，明确了职责，设立了兼职安全员。在车间上下完善了三级安全网络。

2.责任落实，实行安全目标管理

实行安全生产目标管理，按照"班组控制异常和未遂，车间控制障碍和轻伤，公司控制事故和重伤"分级控制目标，由主任与各班组的安全生产第一责任人签订安全生产责任书，班组与职工签订安全生产责任书，按照"谁主管，谁负责"和个人保班组，班组保单位，单位保全局的原则，突出预防，将安全层层分解，落实到每位职工。

3.制度落实，严格安全考核奖惩制度

制定和完善《新汶供电部经济责任制考核办法》、《安全风险抵押实施办法》等制度，使考核量化、细化。在对各班组安全工作逐月进行检查、评比、打分、兑现奖惩的同时，季节性开展安全大检查活动，强化了安监人员现场巡视、监督到位的责任。把安全生产风险、责任与职工收入真正挂钩，提高了职工安全生产自觉性。

4.注重教育，普及安全知识，提高安全素质，加强安全文化建设

人是生产的第一因素，树立"以人为本"的思想，注重人的安全教育至关重要。坚持每名职工按岗位制定"三不伤害"保证书，举办安全知识竞赛、安全生产演讲会、"我为安全献一计"、全员安规考试等活动;同时坚持了对工作票签发人、工作负责人、工作许可人、驾驶员、新职工的集中培训和对农村电工的季节性培训;组织剖析各类事故，将别人的教训变为自己的经验;抓好培训后的考试、考核，不合格者严禁上岗。灵活多样的安全教育形式，替代了简单的说教，潜移默化地增强了职工安全生产意识，在职工思想上筑起了安全生产"堤坝"。大力开展企业安全生产文化建设，努力营造一个安全生产的浓厚氛围，实现了由"要我安全"到"我要安全"，最后达到"我会安全"的重大转变。

5.夯实基础，注重资金投入，增加科技含量，提高安全生产水平

加大安全生产资金投入：一是保证职工安全培训教育资金;二是加大对生产、施工安全工器具的投入;三是加大对陈旧、落后设备的技术改造;四是加大了对安全用电宣传的投入;五是建立安全生产激励机制，实行安全生产全员风险抵押制度，做到风险责任与经济效益挂钩。

6.坚持原则，安全措施到位，提高执行制度自觉性坚持“三个百分之百”(确保安全，必须做到人员的百分之百，全员保安全;时间的百分之百，每一时、每一刻保安全;力量的百分之百，集中精神、集中力量保安全)和“六

不干”(工作范围不清楚不干，安全措施不完善不干，安全交底不清晰不干，安全工器具不完备不干，没有监护人不干，健康状态不佳不干)原则，逐步探索把安全制度建设、安全目标管理和企业文化建设有机地结合起来，确保了我部的安全生产。

7.预防为主，全面检查安全隐患，做好安全性评价工作

坚持开展安全性评价工作，以防止人身、设备事故为重点，从"生产设备"、"劳动安全和作业环境"、"安全管理"三个方面对存在的隐患和可能引发事故的危险因素进行查评诊断，是贯彻"预防为主"的一种好方法。

针对安全性评价查出的问题，及时组织有关职能科室、班组制订了整改措施，明确了整改责任部门、责任人和整改期限，并督促有关部门按时完成整改任务。

8.工程管理，加强"五制"督查，加强安全防范

在电力施工改造中，落实项目法人制、材料招投标制、项目监理制、工程审计制的同时，狠抓安全生产责任制的落实，每项改造工程开工之前，首先从工程的实际情况出发，制定安全管理工作方案，突出安全管理工作的重点，明确事故多发区，有的放矢地制定防范措施。各级安全生产第一责任人和安全监督人员坚持深入施工第一线，认真行使监察职能，及时发现和消除各类不安全因素。对于参加施工的临时人员的安全工作，更是给予了高度重视，不仅事先进行安全教育，而且在施工过程中，由素质高、责任心强的职工帮带，尽量不安排他们单独作业。

9.创新机制，推行"两点控制"

创新安全管理，推行了"两点控制"方法：运用《危险点预知措施保证卡》来控制人身事故;运用《质量点工序质量保证卡》来控制设备事故。实践证明，"两点控制"方法，使人身事故和设备事故率大为降低。

新汶供电部

2010.5.25

第四篇：备课是上好课的前提

备课是上好课的前提，如何备好每一节数学课，使学生在课堂上最大限度地掌握知识，提高数学教学成果，确实需要我们精心设计。

教学是一门艺术。不管你是个人备课还是集体备课，都必须经过周密思考，精心设计教学过程，充分细致地做好准备工作，才能更好地提高40分钟的教学效率。有的教师上课目的不明确，重点不突出，语言不准确，都是备课不过关造成的。那到底怎么备好数学课呢?我认为首先必须从下面三方面下手。

一、要备好教材

1、认真钻研大纲，明确教学目的

教学目的是一切教学工作的出发点和归宿，是教学工作的灵魂，也是教学评价的依据。评价一堂课，应该首先看这堂课目的定得是否合适，为完成目的所采取的教学措施是否得当，教学目的完成情况如何。这就是说，一个数学老师备课时首先要确定教学目的，再考虑为完成教学目的应采取哪些措施。要明确教学目的，就必须学习并钻研教学大纲。

2、从整体出发，系统分析和研究教材

数学是一门系统性很强的学科，所以，数学老师要按照“整体-部分-整体”的原则认真备课，吃透教材。这就要求教师掌握小学数学教材的整体结构和编排体系，掌握“部分”在“整体”中的地位和作用。研究各部分知识的相互关联，吃透重点、难点和关键，精心设计教案。如果在教学中备一节，教一节，不了解这一节在整体中的地位与其它章节的联系，就很难谈上吃透教材和融会贯通。

教师对教材的理解不仅要全面，而且要深刻，要深刻领会编者意图。能否领会编者的意图，是衡量教师理解教材深浅的一个重要标志。

3、抓住重点和找准难点

一节数学课，不管你是用传统的眼光，还是用新的教学理念去评价，有没有突出重点，突破难点，有没有达到教学目标,都是衡量一节课成功不成功的一个很重要的因素。所以我们备课时，一定要注意抓住重点和找准难点。重点往往是新知识的起点和主体部分。备课时要突出重点。一节课内，首先要在时间上保证重点内容重点讲，要紧紧围绕重点，以它为中心，引导启发学生加强对重点内容的理解，做到心中有重点，课中出重点，才能使整个一堂

课有个灵魂。

4、创造性使用教材

创造性使用教材是一名优秀教师应具备的基本素质。只有创造性地使用教材，才可能实现教学内容和教学方法与手段的完美统一，才能使教材的普遍性同本地区和本人教学实践的特殊性实现有机结合，也才能最大限度地满足学生对学习内容、教学方法的需求，充分调动教学双方的积极性，提高教学效率。

二、要好备教学程序

1、根据学生认知规律，精心设计教学环节

学生学习新知识的过程是由已知到未知，由易到难，由浅入深，由具体到抽象，由感性到理性认识的循序渐进过程。在备课时，我们要根据这一规律精心设计教学环节，并根据教学内容和学生基础灵活安排各个环节的先后次序及主次地位。

2、启发学生思维，精心设计问题

启发思维是课堂教学的灵魂，而数学的思维来自问题。所以，在备课时，要重视创设问题情境。“学起于思，思源于疑。”要有意识地设置一些困惑的问题，微妙的问题，疑难的问题，以启发学生思维。把学生学习新知识的过程设计成让学生进行“再创造”的过程。

3、恰当选择教学方法

几年来，许多老师明确地认识到我国小学数学的在教学目的转变，由过去的重结果为重教学过程，在教学方法上做了相应的改革，一改过去以传授知识为主的传统的教学方法，陆续出现了一些新的教学方法，注意采用富启发性的有助于发展学生智力的教学方法，如发现法、探索问题法、研讨法等，取得了较好的效果。

人们常说，教学有法，但无定法，贵在得法。小学数学教学方法很多，每一种方法都有各自的特点和适用范围。只要能激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，有助于学生思维能力的培养，有利于所学知识的掌握和运用，都是好的教学方法。

4、注重数学基础知识和思想方法的形成训练

数学基础知识和数学思想方法是小学数学教材内容的整体结构的两根强有力的支柱。数学基础知识立在明处而数学思想方法则藏在暗处。因此，教师在备课时，不能抓一根丢一根。这就要求我们在备课时，要用两根支柱的思想支配，理清知识结构和思想方法体系。尤其要把数学思想方法像数学知识一样，归纳到教学目的要求和教材分析中去，弄清每一章节主要体现什么数学思想和运用什么数学方法。并深刻挖掘这些思想方法所起的功能和作用。

数学思想方法是通过教学过程教给学生的，是一个潜移默化的过程，概念的形成过程，问题的发现过程，规律的揭示过程，结论的推导过程等等，都体现某种数学思想，并受其指导。如果忽视这些过程就意味着失去向学生传授数学思想方法的机会。

三、要备好学生

学生是教学的对象，教师要想教会学生，必须先了解学生，这样才能调动学生的学习积极性，有效地帮助学生解决学习里的问题和困难。备学生的目的是为了做到根据学生的实际水平的具体需要，有的放矢地进行教学，高质量地完成教学任务，也就是贯彻因材施教的原则。了解学生的内容包括他们的思想、情绪、知识和能力基础、思维特点和思维水平、学习方法、爱好和对教学的期望等。在深入了解学生的基础上，依据教学大纲的要求和照顾大多数的原则，确定教学的起点和难点，同时考虑相应的教学措施。

备课时，还可以考虑如何有意识地结合每次教学，解决一两个学生的问题，以帮助他们进一步提高学习效果。一次解决一两个问题，一个学期下来也就能解决不少问题。这对提高教学质量，密切师生关系都有很大的好处。

总之，我们必须广泛地学习，认真地钻研，积极地实践，不断地总结自己的经验和教训，认真改进和完善自己采用的教学方法，努力提高运用数学方法的水平，才能备出适合自己教学的高质量的课。

浅谈小学生小学数学自学能力的培养

学会学习，学会求知是当代人要适应社会发展所必须具备的最重要的能力。《数学新课程标准》明确指出：“数学教学要实现人人学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上获得不同的发展。数学自学能力的培养，是当前小学数学教学改革的目标之一。”在小学阶段，学生的可塑性较强，是培养各种学习品质和能力，发展智力的良好时期。我们应该按照教育学家叶圣陶先生提出的“教是为了不用教”为目标，改革教学方法，使学生由“学会”转化为“会学”。

一、引导学生学会自学

首先，教师应该教给学生自学的方法

在数学自学的过程中，如果只布置给学生自学的内容，没有相应的指导，是不可能达到预期的目标的。一般的学生在自学时，往往只是走马观花，随便翻翻书完成任务就罢了。我认为在初始阶段教师应该利用上课时间和学生一起自学，教给学生自学的方法，引导学生学会自学。

在自学的过程中，教师可以和学生一起来读书。告诉学生什么时候应该动手画、圈知识要点，应该标记哪些知识;要求学生多问“为什么?”并反复强化以形成一种意识;同时教师应出示具有启发性的自学提示。长期坚持下去，学生就能形成一定的自学能力，也就可以将课堂上的自学转移到课前的自学，从而为探究新知做好已有知识经验准备，提供更充分的探究体验时间。例如自学《平行四边形的面积公式》时，可以布置学生思考：(1)怎样用割补法推导平行四边形的面积计算公式?(2)平行四边形的面积与割补后拼成的长方形有什么关系?为什么?(3)你还能有其他割补的方法吗?等等，这些问题对于启发学生的思路很有益处。

其次，试着看懂例题

尝试告诉自己例题讲什么，或通过阅读知道了什么，弄不明白的地方注上记号或是做好记录，以备与同学交流或课堂发问。试做 “做一做”。哪里有困难要做好记录，这样做起码让学生“依样画葫芦”，尽可能先对知识“知其然”，经由课堂，再达到“知其所以然”。

第三，寻找生活数学

引导学生学习生活中的数学是数学教学的目标之一。因此，预习时必须让学生试着找找生活中的原型，拉近数学与生活的距离。如“循环小数”在预习时，可以布置学生找找生活中“循环”的现象，以帮助学生建立相应的概念。

二、运用各种途径，激发自学兴趣

学习兴趣和学习动机直接关系到自学的效果。“兴趣是最好的老师”，数学来源于现实，也扎根于现实，并且广泛应用于现实。由现实生活抽象概括出数学知识，再把数学知识广泛应用于现实生活，必将激发学生学习数学的兴趣。展示数学丰富的美育因素，如形式美、概括美、简洁美、对称美、辩证美等，这也是激发学生学习兴趣的极好手段。教师适时的表扬、鼓励，对学生学习给予肯定的评价，也是提高学生学习兴趣的有效手段。总之，学生的学习兴趣不是与生俱来的，是在一定条件下培养起来的。只有学生有了浓厚的学习兴趣，才能积极主动地探求新知，培养和提高自学能力。

三、指导课堂合作，提高自学效率

合作交流是学生学习数学的重要方式，指导学生课堂合作，可从以下几方面入手：

⑴创设合作的机会

课堂教学中有不少地方如果能适时引导，不仅有利于教学效果的提高，还可以培养学生合作的意识。因此，教师要寻找机会、创造机会激励学生合作。比如，教学“步测、目测”时，教师可以设置实践活动测量操场，学生在步测中既要保持步伐大小基本一致，又要数步数，如果测量效果不理想，教师可以布置两人一组，一人走一人数，给学生合作的机会;教授统计图表时，有的统计图表在正面，可有关的分析、问题却在反面，学生阅读不方便，教师可以布置同桌合作，一正一反，便于阅读。这些做法都可以激励学生合作的兴趣。

⑵形成合作的习惯

有了合作的需要，教师要适时引导学生建立合作小组。根据班级情况，通常是前后桌形成一个“四人小组”，部分人数不合适的，可建立若干个“六人小组”，这样分组便于学生进行合作、讨论。教师在日常教学中，再有意识地强化“小组”的集体荣誉感，组内就会出现“互帮互助，扶携共进”的良好氛围，达到合作的另一层意义——共同提高。

⑶提高合作的效果

教师必须明确，自己始终是小组合作学习的组织者和引导者。因此，对小组合作必须适时进行引导，让合作“出成效，有意义”。如：给学生设计“合作学习记录表”，要求学生进行小组活动，必须做记录，每个学生轮流当小组长、轮流做记录员、轮流发言。合作学习开始阶段，教师经常性地回收“合作学习记录表”，对操作错误的及时给予纠正，对表现优秀的更要给予肯定，激励学生把合作学习的形式逐步完善。

四、放手让学生自学探究

《新课标》指出：“要正确认识学生个体差异，因材施教，使每个学生都在原有的基础上得到发展，要让学生获得成功的体验，树立学好数学的自信心”。教师要承认学生的个体差异，也要相信自己的学生，已经具备了自学的能力。因此，教师应大胆放手，给学生一个自主探究的自学时间和空间，这样既能够让学生充分体验学习过程，也能增强学生的学习兴趣和自信心，提高学习效率。例如自学《三角形的面积》，学生已经不再像初始阶段那样只是随便看看书，而是会带着问题进行自主探究。学生会在书上用铅笔写出自己思考的问题：“怎样计算三角形的面积?在计算过程中应该注意什么问题?”学生的思考激发了其探究的欲望，在自学时就掌握了三角形面积公式，即三角形的面积=底€赘還?。自学检测表明学生的自学是有效的。在课堂上可以让学生通过动手实践、自主探索、合作交流来验证这个公式，从而透彻地理解公式的形成过程。学生在自主探究的过程中提高了实践能力，形成了应用意识，为后续学习奠定了基础。

第五篇：成功的前提是什么的杂文随笔

今天宿舍聚餐出去唱歌。三个小时，我身体的器官就开始提醒我要好好休息了：嗓子干燥、胸口发热，有种灼烧感、后面脊椎也在隐隐作痛。

直到晚上回来，我也处于一种“虚弱”的状态。

感觉做什么有气无力，不愿意说话，也不愿意思考，只想躺在我宿舍温暖的小床上，什么也不干。

但想到还有我的小可爱们等我更文，便赶紧开始着手写稿子。

今晚吃饭前我还没有想要今晚要写什么文章。

当我想到像要拖着疲惫的身体写文章时，我就想要到前几天看过的一篇文章，结合今天我有了一些深刻的体会。

文章标题是：ICU里，那些看过死神的90后。ICU中文为重症监护室。文章讲的是几个进过重症监护室90后的自白。

最令我印象深刻的是一句话“原来年轻人也是会突然死掉的”

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原来不只是在步入老年后才会突然死掉。

仔细想想这句话没有多么有创新性，它甚至算不上一个观点。

而是一直普遍存在，却被我们忽略的事实。

宿舍中应该普遍存在这样的现象，它一直都存在：

宿舍即使熄灯一个小时后，每个床上也还会闪着微亮的光不会还会发出声音和笑声。

产生这种现象的原因，并不是因为在学习或者完成白天未完成的工作，是与这个无关的任意原因。

连我14岁的妹妹在周末放假休息时，也会熬夜到深夜2点、3点追剧。

我很少有追剧到凌晨后还不睡的现象，但如果追剧的话，也会赶在十二点之前就睡了。

若我一连几天都太晚睡，并且所做的事都是好无意义的事，我便会进行自我反思和强制性关机睡觉。

熬夜带给我的影响都是直接性的。

长期以往熬夜，经验告诉我如果今晚不早点睡，结果是早晨会起不来、上课没精神、脸上浮现黑眼圈等等副作用。

所以我很少会让自己长期处于熬夜的状态。

当然，熬夜的危害不仅只有直接性，最大的危害还在于不直接表现性—对身体内部的伤害，在外部是看不出来的。

熬夜更多带来的副作用是诱发疾病，它不制造疾病，但它会“联合”疾病来伤害你的身体。

熬夜也是一个普遍存在，却被我们忽略的事实。

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我所学专业为电子商务，上课时间的大部分时间都与电脑打交道，长此以往，难免会有不适。现在脊椎出现了一些问题，这学期开学更为明显。

寒假里使用电脑时间过多，也未及时的锻炼

现在不玩电脑玩手机时，也会隐隐的疼，像是有针扎在脖子上一样。

上课听老师讲话时，脖子感觉“无处安放”好像需要有支架来支撑，他才会回到正确的位置上。

身边也有朋友出现类似的现象，但也没有特别注意脊椎的保护。

长期接触电脑，脊椎出现问题已经不是白领或办公文员才会出现的问题，现在这也是年轻人的通病之一，甚至是未成年人的通病。

时间往前推25年的话，脊椎问题应该只会出现在老年人身上，也就说现在我们脊椎老化的已经像老年人一样，未老先衰。

疾病越来越年轻化，也是与科技越来越发达有关。

人们生活水平逐渐提高，手机、电脑、ipad普及化在给人带来方便的同时也“祸害”到更小的孩子。近视眼、沉迷游戏和抵抗力下降等等....

我初中时期才学会的偷菜，他们00后在小学甚至更小就接触到了。

科技化虽然为我们的生活带来方便，服务越来越贴心化，但也把我们的健康剥夺了。

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“熬夜”“脊椎疼”可以说是最低级的疾病了，两者都是由我们的坏习惯创造出来的，是我们自愿创造出来的疾病。

熬夜算不算病呢?

我觉得是算的。它无法直接拖垮我们，但它可以把隐藏的疾病引诱出来。比起前者这更可怕。

对于熬夜我是主动性强制性地戒掉。那脊椎的问题如何解决呢?

其实也很简单，少玩电脑手机，多锻炼。若没时间运动的话，那就买一个更舒服的枕头。

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比这更有效的方法叫:预防。把自己与“病毒来源”隔离，比治病更有效的是预防。

以此类推生活中很多事情在我们提前知道结果前，知道结果可能会失败时，为什么不更努力一些呢?像是期末考试，像是考试作弊被抓。

成功是一个很泛泛的词，这么说的原因是他没有一个标准来定义成功的生活是什么样子的。

每个人对于成功理解一样，自然行为也不一样。有人认为平安度过一生便是成功的，有人认为一个月的工资能养活自己，不伸手向父母要钱便是成功的。

并不是只有成为千万富翁才是成功。

成功没有标准，但有前提。你需要用一个健康的身体来完成你所认为的成功。

很多身残志坚的名人之所以被看见，一定是在别人看不到的地方暗自努力，付出常人无法企及的痛苦。

但我们都是普通人，我们需要保证自己的健康不受到威胁。

我们都要努力又健康的活着?

萌心《正面管教》工具卡践行：启发式提问打卡4/21?——2?

早上读经典的时候，大妞问了一句：“今天是不是要换新的?”，我才想起来，今天是《老子》第21到30章的内容，及时肯定大妞的仔细。这一过程，小妞一直在眼前，但是在读到《老子》的时候，还是读错了，读成了第11到20章的内容。看到她明显的很沮丧，又遇到了老问题：早上的时间真...

萌心心

2018年4月10号 星期二 晴转多云 亲子日记145天

昨天睡得不好，今天一天都昏昏沉沉的，一点精神气都没有，干什么都提不起劲。 儿子的月考成绩出来了，考的不太好，昨天老师让每人写一篇挑战书，他挑战的是他自己，自己写到：听着老师讲课就不自觉的走神，跟不上老师的思路，自己也想学好，就是管不住自己，我问他为什么...