三阶魔方的口诀范文

2022-06-16

第一篇:三阶魔方的口诀范文

利用口诀还原三阶魔方的方法

利用口诀还原三阶魔方的方法 本文中的一些用语说明:

1、魔方6个中心块方位确定后,8个角块,12个棱块,各自都有了自己确定的位置。我们的每一步操作就是选定目标块,找准目标位,转动魔方各部,使目标块归位到目标位。

2、为了方便叙述,预设魔方摆放方位底面白色,顶面黄色,侧面分别为红、绿、橙、蓝。上面称为“顶层”,下面称为“底层”,其余称为“侧面”。

3、口诀中特定“字”的解释。翻:旋转180°。反:逆时针转动,正:顺时针转动,连:连续再转动一次,等价为转动180°。回:相对前步而言,与前次转动的层面相同,方向相反。前:魔方前面,后:魔方后面,右:魔方右面,上:魔方顶层。口诀中红字表示反转。

第一步:底层十字(白色棱块还原)

口诀:底层十字“上对翻”。(先上同色往下翻) 口诀解译:

1、先把底层棱块白色面转到“上”面,和黄色中心块组成异色十字。

2、转动顶层,使选定的棱块侧面颜色与侧面中心块颜色相同“对”齐。

3、下“翻”此侧面180°,使底层棱块归位。 第二步:底层四角归位(完一层)

口诀:底层四角“迎回还”。(底角右上回下方) 口诀解译:

1、确定一个底角为目标位; 找到对应目标块,使目标块移动到目标位正上方,

2、转动角块底色所在侧面,使底层棱块上移,“迎”接目标块。

3、上层“回”转,角块与棱块相逢。

4、迎接后侧面回“还”。

5、目标块在底层,用“侧,上,回”的方法,调到上层。

6、目标块的底色面不在侧面,而在顶面。用“侧,上,回”的方法,转化到侧面。 第三步:中层棱块归位(完两层) 口诀:中层棱块,“远上回回,近前回回”。 (色同居前辩左右)

口诀解译:

1、使目标块“远”离目标位-—确定顶层的转动方向。

2、包含目标位的侧面上旋,使目标位到达“上”层。

3、回回:相对前两步而言,上层返“回”,侧面返“回”。

4、“近”与“远”是方向相反,确定转动上层的方向。

5、(不可忘记是转动“前”面,不是侧面!)转动“前”面使目标位上移。

6、回回:相对前两步而言,上层返“回”;前面返“回”。

7、转动前摆放状态要求是:先把目标棱块转到上层前面,确定目标位在左侧或右侧。 如果某中层棱块在中层,而是位置错或方向错 ,使用口诀,调到上层。

第四步 顶面十字

口诀:顶十字,转三面;“前右上,右上前”。 (拐在左后一字横) 口诀解译:

顶面变十字只需转动“前右上”三个面。具体操作是正转前面、右面、上面;反转右面、上面、前面。

转动前摆放状态要求是:“一字横在前,拐弯左后边,一点多转转”。 这三种状态分别是:

1、四个棱块的黄色面,全部不在上面,只显示中心块“一点”黄;操作时方位自定,但是底和顶不可变,用一次口诀转动后,就会变成有两个黄色面在上面。

2、有两个块黄色面在上面,且和中心块连成直角形状时,这两个块要放置左边和后边,用一次口诀转动,就会形成一字形。

3、两个块的黄色面和中心块连成一字形时,这两个块要放置左边和右边,在顶面形成一横状,用口诀转动后即成顶面十字状。

第五步顶面一色

口诀:顶面一色要六反,“反反正反反连反,正”。 (二后四左三朝上)

口诀解译:要求顶面四个角块黄色都向上,需要使用的口诀里的特征是有六个反转,两个正转。 具体操作是:右反、上反、右正、上反、右反、上反、上反、右正。 转动前摆放状态要求是:“二后四左三向上”

在调整四个角块前的状态仔细分析,除去完成的一种情况,还有7种,我们按四角不是黄色的角块的 数量进行归类就会变成“二后四左三向上”三种。(2,3,4)。

1、“二后„„”,左后位置角块,黄色向后。

2、“„„四左„„”,左后位置的角块,黄色向左。

3、“„„三向上”,将黄色向上的角块放置左后,也就是黄色向上。 第六步顶角归位

口诀:顶角归位关后前,“右正后反右前翻”(见拐弯);“右反后正右前翻”(拐去弯);“右必翻”。(角前棱后色相同)

口诀解译:

顶角归位关键是转动“后面”和“前面”,一般转动频率很高的是“右面”和“上面”。

具体操作是:右正,后反,右正 ;前翻180°,(此时白色块在上面形成拐弯状,可以辅助判断操作的准确性);右反,后正,右正,前翻180°(此时白色块在上面形成右边一竖),右翻180°。 转动前摆放状态要求是:顶层前面两个角块一色。如果不一色,多用一次口诀转化。

第七步顶层棱块归位,最后魔方还原

口诀:最后还原五上右,先转“右正上反右”;正转“上右连上右”;反转“上右上右右”。(角前棱后色相同) 口诀解译:

最后顶层棱块归位,口诀中有五次上面和右面的交替转动。

具体操作是:右正,上反,右正;;上正,右正,上正,右正;;上反,右反,上反,右反,右反。 转动前摆放状态要求是:顶层后面三块一色,有时需要两次。如果不一色,多用一次口诀转化。 通过以上七步,魔方终于可以还原成各面同色了。恭喜你的成功。。 练习感悟:

为了熟悉口诀的各部操作,可以暂时不考虑魔方的各种颜色;先按照口诀的意思,反复转动魔方,只到出错很少的时候,再按实际操作。

使用固定技法,可以解决一些特定的操作,提高了速度,减少了错误。

操作“右正上反右”时,左手捏魔方前后面靠下一些,右手捏魔方右端上下面并靠后一些(拇指在下面),“右手正转魔方右端—左手食指拨动上层反转—右手继续正转魔方右端”,此“三下子”可以很快连续完成!请试试!!“右正后反右”!!“右反后正右”。

第二篇:自己琢磨的简单易懂三阶魔方复原方法

复原一层和底面

一、白色面创建十字如下图

二、将白色十字四侧面样色与中心色一一对应如上图

白色层在上面

方法一:旋转白色层找到两面已对好色,其中一面放左手面,另一边放正对面

做公式:(右手)上左下右上

直到四面全部对应。

方法二:相对面颜色对正,只要有一面放正对面就可以

做公式:(右手)上左下右上

三、还原四个白色角块

白色面放下面

找一个白色角块放到其余两色面的中间如下图

做公式:(右手)上左下右 最终如下图

复原二层

一、在三层中找到不含有黄色的棱块(蓝红)如下图一将侧面的蓝色移动到蓝色面,这时判断红色面是在蓝色面的左边还是右边,

如在右面:左转上层90°→(右手)上左下右→将蓝色面左转90°→(左手)上右下左

二、在三层中找到不含有黄色的棱块(蓝红)如下图二将侧面的红色移动到红色面,这时判断蓝色面是在红色面的左边还是右边,

如在左面:右转上层90°→(左手)上右下左→将红色面右转90°→(右手)上左下右

复原顶层

一、顶上转出黄色十字

1、 一字形:(一字平行)前面顺时针90°→上左下右→前面逆时针90°

2、 ┌ 字形:转到右下角→完成1步骤得到一字形→再完成1步骤

3、 一黄点:完成1步骤得到┌ 字形→再完成1步骤得到一字形→再完成1步骤

最终形成十字

二、十字转成“小鱼”

不是小鱼的十字有两种情况少四点,少两点

1、 少4点:背对面三层转成无黄色→做公式:(右手)下右上右下右右上

2、 少2点:左后方放一点黄色→(右手)做公式:下右上右下右右上

三、“小鱼”完成复原黄色面

鱼头左上角→(右手)做公式:下右上右下右右上(可能需重复做多次)

复原三层

一、三层四面角色相同

先找一个面对角颜色相同→翻转下面去,黄色正对→(右手)上右上→下面顺时针旋转180°→(右手)下左上→下面顺时针旋转180°→右面逆时针旋转180° 最终如下图

二、调整棱块

已完成的一面正对→(右手)做公式:下左下右下右下左上左→右面旋转180°

第三篇:三阶魔方教学(本站推荐)

魔方教学

1, 黄色中心四周拼小花--------拼十字

(1) 白色在中间层直接上,若上面有白色,需把白色让出去再上来。

(2) 白色在上层或下层,要把它变到中间层再上来。若上面有白色,需把白色让出去再上来。

(3) 若侧面找不到白色,则在下面,直接上来; (4) 找白色,对颜色,拽下去。 2, 白色一层四面颜色一样—----拼一层

(1) 拨上拨下----------右上左下(右手公式),左上右下(左手公式)

白色在侧面:白色旁边的颜色要和本中心的颜色对好,白色始终对着自己,在哪只手就做哪个公式(对颜色,做公式)

白色在下层的侧面:先做公式再对颜色,做公式

白色在上面:将上面的白色块与拼白色的那一层相对,做公式。

3, 拼两层

找块(不带黄色),对颜色(一列),做公式 特殊的(放在右手边),棱块翻一下就行的那种和对应翻一下就行的那种,处理方法一样。 4, 顶层十字

右手公式的逆公式:上右下左 步骤:压,上右下左,抬 5, 黄色面

下拨,上拨,下,拨拨上--------右手:右手控制上下,左手控制拨

(1) 看上面,如果剩下四个颜色不在上层:看剩下那四个黄,找公共的部分,左边有两个黄,就做右手小鱼公式

(2) 三个颜色不在上层(小鱼公式):鱼头朝右上,看左有没有黄;鱼头朝左上,看右有没有黄,在哪只手,就做哪只手的小鱼公式

(3) 由字:前面有一个,后面有一个 (4) 双鱼头:右手边有个黄 6, 三角换(看魔方的状态)

(1) 每个面都是凹字面:直接做小鱼公式 (2) 三个凹字面:

两个角块相同颜色块朝右,黄色朝自己,做公式:上上,横横(指下面一层),下左上,横横,下右下,完了以后对好颜色 7,复原

小鱼公式,(1)三棱换:一面好的朝自己,黄色朝上,对面到哪,就做反的小鱼公式, (3) 四棱换:做小鱼公式到(1)再做小鱼公式。

8顺口溜:拼魔方有方法,先拼十字,再拼一层,其次二层,顶十字后面排,黄色面,三角换紧跟随;一层二层用手公式;顶十字,逆公式;黄色面做小鱼;最后复原。

第四篇:三阶魔方中级到高级教程3

6L内容:从35秒到30秒的教程(PLL全集)

【前言】(可跳)

这一步我原本准备一次性背OP公式,并且强化CF的,但是经过考虑,发现卡在35s的也不少,并且PLL的也不是很多,就先背完PLL,PLL共21条公式,我们已经在之前就背完4条了,所以剩下17条,相对于OLL的57条少很多了,PLL只要分组训练,不久就能够背完。PLL背完后,必须要有一套属于自己的PLL观察方法,不然速度特别慢,我会推荐一下我自己用的观察方法。这步大概需要花掉1个月。

【PLL公式】(必读)

PLL共17条公式,排成几组,如下

上面就已经一目了然了,对于公式不明白的http:///notation.htm 对于手法问题,部分PLL可以参照小站的,小站没有的话自己领悟应该也是可以的。

【PLL观察法】(选读)

学完PLL后,不少魔友觉得PLL的观察是个难题,做完黄色全面准备做PLL时,看了半天看不出是哪个PLL,需要做U调整才行,但是做U调整又太慢,所以我把我自己的PLL观察法分享一下。假如有属于自己的观察方法,就用自己的,术语自己的才是最好的。

总共五种观察类型,每种类型挑出一种实例,来说明一下。

第一种:把魔方还原,白色为底面,蓝色为前面,做公式:X’(R U’R D2 R’U R D2 R2)X U2,公式做完后观察一下,看到F面有两个连一起的绿色,R面有两个连一起的橙色,

绿色与橙色又是连在一起的,如图。

第一种都会出现两种颜色四个块连在一起的情况,看到这种情况,就意味着是第一种情况,这个时候做一个U2,就会发现刚才的那四个块到了他应该到的位置了,就可以做一个PLL。第一种的前三个情况都是这样的,第四个稍微特殊,其实也都差不多。总结一下,假如看到类似第一种上图的情况,需要把那四个块放到她应该到的位置,再做公式就可以了。

第二种:把魔方还原,依旧白底蓝前做公式:R U R’ U’R’F R2 U’R’U’R U R’F’U’,这时发现F面有两个橙色,但是这两个橙色是分开在两个角的,如下图

其实在初级玩法第六步站长已经有所涉及,大家看到图片里,两个橙色的位置错了,做个U就到了它位置,做PLL即可。

第三种,做公式R U R’F’ R U R’U’R’F R2 U’R’U(最后一个是U不是U’)做完了就如下图

类似于三个连在一起相同颜色的块,假如遇到图中这种情况,做一个U2,三个连在一起的橙色块就到了她应该到的面了,就是一个PLL。

第四种观察比较简单,情况差不多,不用可以记应该都可以,并且第四种的两个情况是没方位的,跟PLL3一样,哪个方位做都可以,做完U调整即可。

第五种比较特殊,第五种就一个情况,所以假如以上的情况都不是,就是第五种。

【总结】(绝对必读)

PLL公式分组后情况都很顺手,速度应该很快的,背完PLL然后复习,挨个复习,提升每个PLL的速度,记得把之前背过的PLL1~4也复习一下,速度达到4s~3s就可以了。还要注意的是,PLL需要观察能力,必须要有自己的观察方法,假如你有自己的方法就使用自己的方法,属于自己的才是最好的,网上也有PLL六格观察法,但我感觉有了自己的观察法就不必要用PLL六格观察法,假如没有自己的观察方法,可以借鉴下我的也行。到了日后一定要多多总结,总结出自己的观察方法,背完PLL后,速度要达到3.5秒左右,三速成绩要达到35秒左右,最好可以30秒,也就大概35s~30s即可,多多练习即可。

7L内容:从30秒到25秒的教程(OLL全集,CROSS强化) 【前言】(可选粗字读)

这一步要花的时间是最多的,其实上一步花的时间也很多。这一步的话,我们要做到也很多,首先应该是巩固CROSS,做到八步CROSS以及3秒就做完CROSS,其次是比较头疼的OLL共50条公式(原本是57条,不过之前我们已经背了7条),背诵剩下的50条OLL公式。做完这几步,CFOP就在这一步基本完成,不过真是可望而不可及,这一步的内容很长,大家多花点时间,多下点功夫,我建议学生党们等到寒假,最好等到暑假一次性背完,因为公式很多,背完公式很容易忘。没法有那么大假期的人就一点点背吧,反正也是背。能走到这一步的人应该对魔方的热爱到了一定境界,大家不要放弃啊,只要着眼于每一小步,成功总会到来。这一步大概需要花掉5个月左右。

【八步且3秒CROSS】(选读)

其实以前我们已经学过CROSS了,大家对CROSS已经有一定理解,加上大家多点练习,到了30秒左右,我相信你的十字应该也就八步了,因为这个时候你的理解能力应该不弱了,所以多练习,八步且2.5秒CROSS应该没问题,CROSS我一直一带而过,因为很难讲解,假如你已经理解了CROSS了,就多练习吧,CROSS就不讲什么了。

【OLL公式全集】

OLL这部分大多是背诵,其实OLL公式虽然很多,但是其实背完后能很快运用的,这一步还是分组背诵我想不出怎么分组背诵了。。

下面是图片,还有,以前我给大家分享过一个软件,可以用它来背诵。

【总结】(选读)

这步没什么好说了,只要背完OLL,OLL的观察也不是很难,做完F2L。再观察OLL,背完OLL记得把OLL+PLL都复习一下,还有CROSS与F2L,其实就是复习CFOP,每个CFOP公式都多练练,多提速。练习量达到100次/天左右即可,强化OLL后,每个OLL练到4s左右,强化PLL后,每个PLL达到3s,八步以及3sCROSS,每个F2L3~4s左右,总体F2L达到17s左右,那么三速就自然30s~25s,哪方面不强就要专门练哪方面。推荐大家买新的魔方,最好是速龙,他的性价比很高,应该是三阶最高的性价比魔方,还有就是甲五也不错,或者极光也行,但是推荐速龙,大家最好买一个

8L内容:从25秒到20秒以内的教程(慢拧与手速) 【前言】(选读)

到了25s的时候,想进入20s应该是魔方练习到现在最难的一个环节,很多人到这里就瓶颈了,上不去也不会轻易下来,这一步的话你需要的绝对是耐心,必须要有耐心,这个环节建议在寒暑假学习,这比较容易,当然不在寒暑假学习也没什么关系。在这一步我们就可以成为一名高手了,一分钟以外是不及格,三十秒以外是菜鸟,二十秒以内是新人,十五秒以内是正常魔友(15s以内刚好可以参加WCA大型比赛),十一秒以内就是高手了。魔方吧就是那么认为的。不怕万人阻挡,自怕自己投降,其实每个人都可以成为高手,高手的另一个名字叫做勤奋,大家一起加油吧!

卡在这一步,选择封魔不得不说是个好选择,我建议大家在封魔前每天的练习量达到平常的2~3倍,封魔2~3天,过后再拿起魔方,不知为何,成绩就会莫名其妙的提高,这就是封魔进步法,其实原理就是让你在封魔前疯狂练习,再在封魔的时候把成绩沉淀一下,成绩说不定会提高。当然了,假如你是真的想提高魔方,最好不要懂歪脑子,多练习是不会有错的,多练习才是重点,封魔进步只是旁门左道。

卡在这一步的新人,大多都是用了慢拧的方法,学了慢拧,成绩进入20s的人是很多的,假如说封魔是个好选择,那么慢拧是最好的选择,也是必须的选择。

其实卡在25s的新人大多都是因为F2L的成绩太慢,COP能够达到10s,F却要15s,提高F2L是个好方法。导致F2L那么慢的原因,就是因为F2L需要的观察时间太多了,F2L大部分浪费在了观察的身上,慢拧就是要你放慢速度去拧,因为放慢速度时,你可以轻易的观察F2L,练习慢拧一段时间,然后慢慢提速度,三速就会提高了。下面正式进入主题。以下内容部分借鉴与小站COOLMF的创作相同,经过部分修改,并非盗版。

【关于慢拧】(必读)

学前

①成绩在25s以下才有学习慢拧的必要,必须要有基础,基础不好就没必要学习了,不如先复习CFOP有意义。

②单纯放慢手速一次次练习与平时的测速没太大区别,没有大脑的思考很难提高

③中途绝对不能放弃慢拧的学习,必须一气呵成,当然也别太一鼓作气。即使没有超级厉害的预判能力,也可以还原魔方,这就是我们经常停下慢拧学习的重要原因,我们为此经常停滞不前。而且就算真的学习慢拧了,短期内,效果也不大,搞的自己有点恶心了,坚持几次就放弃了慢拧的学习的行为是极其错误的。

④CROSS与F2L要学习好,不能留下误区。

学中:

CROSS必须白底,没改正的必须改正,也可以改正完适应一段时间再学慢拧。CROSS 不是八步吗,在做十字的最后1~3步时,CROSS已经很快就要形成了,这个时候就不要看着你CROSS的最后几步了,利用这一点点的时间,发挥你的眼睛,立刻观察等一下你需要的顶层的角块,既然找到了一个角块,等CROSS做完后,立刻找相对应棱块,三阶魔方有12个棱块,相对应的棱块可能在12个地方,但是十字已经完成,所以棱块只可能在八个地方。假如棱块在UF,UL,UR,FL与FR这五个位置,这些位置很好观察,就立刻做F2L入底,假如在UB,LB与RB这些后面的位置,就转体直接去看把,只能自认倒霉。找到棱块后,在做第一个F2L的同时,不要闲着,必须同步找到第二个新角块,迅速看了新角块一眼之后,立刻记住这个角块的颜色(因为F2L的公式里面,角块假如停留在顶层,那么公式之后也一般会停留在顶层,不会跑到底层,所以看到的每个角块都在顶层,不用担心他会跑掉),然后观察棱块,到后面,棱角块可能存在的位置越来越少,也就越容易观察了。

①不要放弃对CROSS的思考,CROSS需要循序渐进,刚开始先观察1~2块,慢慢就四个块了。

②能够盲拧单个F2L,注意是盲拧单个,因为做F2L时你无时不刻要观察其他块,学习 盲拧单个F2L是必须的。

③对于色块必须要有一定的敏感程度,看到一个角块,迅速寻找相对应的棱块。

④一点时间都不能浪费,你找到对应棱角块,做F2L公式的时候,必须要无时不刻努力寻找新的角块,眼睛就跟着那个角块走,这个时候既要做F2L公式,又要看新角块,要一心二用,到后来,未完成的棱角块越来越少,就慢慢容易了。

⑤假如棱块在LB,RB,UB位置,也可以用排除法,很多高手都能一眼认出这个角块是否是自己需要的,需要长久的练习从中领悟出来的,以后自然会有这个能力。

⑥时间绝对够用,我们学会慢拧之后,要保证做完一个F2L就不用考虑立刻有角块可以做新的F2L。(这个新的F2L是你在做旧的F2L时已经观察到了)

⑦最后一个F2L就可以加速了,因为不用在观察了,这点应该都知道。

学后:

①不要被暂时的胜利冲昏头脑,学习慢拧前期,需要的耐心,不能放弃慢拧!而且不要因为自己成功慢拧一次就欣喜若狂,保持良好的好学的心态没有错。

②X-CROSS可以在对好CROSS的同时搞定一些F2L,但是现在你不要接触,EC的东西可以看看。查一下EC就有了。

③《中岛非标》,《三色定律》以及《十字天书》都必须经常看看,常复习绝对有好处。 ④玩魔方真正的困难就是用公式解决不了的问题,这些问题也很有意思。只有不会玩魔方或者对魔方了解不深的人,才会认为玩魔方只需要手速就可以提高,很弱智。

【关于手速】

魔方成绩=观察+手速+步数(或者方法),三部分缺一,速度都会慢下来,我们这一部分对于观察写的很深入,白色的魔方更有益于观察。手速这方面的话,多练习就可以,天天都练习手法,都复习CFOP的公式,手速绝对会提高。

【总结】(必读)

虽然我上文提到慢拧说的有点多,但是其实真正练习慢拧,需要的时间更多。其实一个魔友三速成绩能否进入20s能够考验他是否是一个专业的魔友,进入20s的绝对是专业魔友,因为他对于魔方的热爱很深,能够耐心学习完慢拧并且进入20s的魔友,对魔方的热爱不言而喻。三速进入20s才刚刚拜托菜鸟级别,总就需要努力,切勿因为少有成绩而浮躁。

后言

这篇教程也写完了,希望那些有需要的人可以看到,我也希望小站的魔友多帮助魔友,当然也要尽力而行,不要误导新手。我也支持魔友们多谢教程,多贡献,贡献总是会有回报的。有什么不懂得在此帖回复,我会尽量回复大家。也可以加我QQ2609047698,希望小站的游客到http://bbs.rubik.com.cn/register.php注册帐号,成为小站的一员,小站欢迎您!

最后在唠叨一句:不怕万人阻挡,只怕自己投降。勤奋的另一个名字叫奇迹。付出总会有回报!希望大家在魔方这条路上,走的开心!

第五篇:魔方 FSC手法(如何更快的玩魔方)

魔方 FSC手法

(R U R‘)◇U用右食指勾,食指指法

◇连做4次还原◇2秒4次√ (R‘ U’ R)◇U‘用左食指勾

◇连做4次还原◇2秒4次√ (R‘ U R‘)◇三步全用右食指一气呵成

◇连做30次还原◇22秒30次 (R U‘ R‘)◇U‘用左食指勾或右拇指推

◇连做4次还原◇2秒4次 (R U‘ R)◇三步全用右手大拇指一气呵成

◇连做30次还原◇22秒30次 (R‘ U2)◇第一个U用右食指勾,第二个U用右中指勾

◇连做30次还原◇22秒30次

(R U‘ U‘)◇第一个R和第一个U‘用右大拇指推,第二个U‘用左食指勾

◇连做30次还原◇22秒30次

(R2 U‘)◇全用右大拇指一气呵成

◇连做30还原◇22秒30次 (R‘ F‘ R)◇F‘ R用右大拇指一气呵成

◇连做4次还原◇2秒4次 (R‘ F R F‘)◇R F‘用右大拇指一气呵成

◇连做6次还原◇4秒6次 (R‘ F R F‘)◇食指、拇指手法

◇连做6次还原◇1秒1次 (R‘ U R)◇食指手法

◇连做4次还原◇2秒4次 (R U‘ U R‘)◇食指、拇指手法

◇1次还原◇1秒1次 (R U R‘ U‘ )◇左右手食指手法连做

◇连做6次还原◇4秒6次 (R U‘ R‘ U)◇拇指、食指手法

◇连做6次还原◇4秒6次 (R U‘)◇右手拇指一气呵成,拇指手法

◇连做63次还原◇25秒63次 (R U‘ U‘ R‘ U)◇食指、拇指手法

◇连做12次还原◇1秒1次

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