三阶魔方公式详细图解

2023-02-21

第一篇：三阶魔方公式详细图解

三阶魔方的解法(棱先)

一、转棱公式

首先我们将还原12条棱(edge)。

在“第一步”中要先还原某一面上的四条棱，这并不难，再用一系列简单的‘替换’还原其他的棱。使用下面介绍的这一个有对称性的四步转棱公式可以使三条棱绕着一个魔方的一个角旋转。

如上左图，红面(指中心粒为红色，下同)在前面，用前(又如用右表示右面)表示。红黄棱应该移到前右。但是不能简单地将‘前面’顺时针旋转90度，因为底面的四条棱已经处于正确位置了，我们并不想将它们打乱。这时我们可以用转棱公式在不打乱其他棱的同时将图中的红黄、橙黄、红绿三条棱(即图中标记为1、2、3的棱)绕着他们中间的角(即前右上角)转动一圈。公式是：

前+ 右- 前- 右+(前+ 指顺时针旋转，前- 指逆时针旋转。下同)

使用此公式后，上左图中的魔方变成了上右图。即：棱1变成了棱3，棱2变成了棱1，棱3变成了棱2，结果是三条棱绕着魔方的一个角逆时针旋转了一下，底面的带蓝色的四条棱却没有打乱。有些角粒的位置变了?不要紧，我们现在只关心棱边的变化。

在这个公式中棱边123是怎样变化的呢?

1.前+ 1-->2

2.右- 3-->1

3.前- 还原步骤1

4.右+ 还原步骤2

具体来说，到底有什么变化?如果把上右图的前面逆时针转90度，你会发现棱1的‘对位’和上左图一样(即白在上，绿在前)。棱2也是这样的(注意这儿是要把图1b的右面逆时针转90度)。但是，棱3变了。把上右图的顶面逆时针转90度把棱3转回来时它的对位已经颠倒了，原来的‘红绿’变为了‘绿红’。

棱1变成了棱3，棱2变成了棱1，棱3变成了棱2;在对位上‘1、2不变3要变’，使用转棱公式时棱的变化始终就是这样的。当然，你也可以换一种编号方式，变化结果也是一样的，如下左图。注意和上左图不同的是顶面逆时针旋转了90度。我们的目的还是要把红黄棱移到前右位置去。但为了对位正确，它必须颠倒一下，所以将它编号为3。又因为‘棱1变成了棱3’，所以橙黄棱应编号为1。剩下的绿白棱当然就是2号了。

步骤同前：

1.前- 1-->2(具体转哪一面要看情况)

2.右- 3-->1

3.前+ 还原步骤1

4.右+ 还原步骤2

如下右图，红黄又一次被正确还原了。在这上个例子中出现的橙黄棱被移到了与上次不同的位置。结果是三条棱绕着一个角顺时针旋转了一圈。

总之，不管红黄棱的哪一面在上面，我们都可以用一个四步转棱公式把它移到正确的位置。

二、转角公式

12条棱边对好后，该还原8个角粒了。我们会发现有的角粒位置正确但是对位不对，而其他的角粒连位置也不对。这时使用转角公式就可以将角粒的位置和对位还原。

转角公式有8步，很有对称性的8步：上+ 右+ 上- 左- 上+ 右- 上- 左+(如下图所示)

注意：公式中每隔一步就要相反地转动顶层，而左右两边则先是向后转(左逆右顺)再是向前转(左顺右逆)。如第一步逆时针转，则其他步也要相应地、反对称性地变为：上- 左- 上+ 右+ 上- 左+ 上+ 右-

这个公式的作用是将顶层的三个角粒转一圈。如上左图，橙色在前面。

用公式：上+ 右+ 上- 左- 上+ 右- 上- 左+ 转一下试试，结果如上中图--如果将魔方整个儿转180度就是上右图(橙背面是红，绿背面是黄)。除了橙绿白角(前右顶)没变以外，其余三个角粒在位置上逆时针转了一圈，并且在对位上都顺时针‘翻转’了(本在顶层的白色转到了侧面)。

如果用反对称变化公式：上- 左- 上+ 右+ 上- 左+ 上+ 右- 则刚好相反：前左顶角不变，其余三个角粒在位置上顺时针转一圈，在对位上都逆时针‘翻转’。(如下图)

在这个公式的两种情况中，你会发现在第一步中被转到后面的角粒(前右顶或前左顶角)最终都会被转到其对角线上(后左顶或后右顶角)去。具体用哪一种情况就要靠自己分析了。

三、解魔方第一步：十字架

这一步较简单，一般都没问题。

如上左图到右图：后- 上- 右+ 前2 左+ 上2(尽量在七步以内完成这一步)

第二步：转中层

第二步要同时做两件事：要把三条棱分别用‘转棱公式’正确地从顶层还原到中层，包括位置和对位。同时尽量让顶棱的顶色面在顶面上。可能有些中棱本来就已经归位了，那再好不过了。但也可能只是位置正确而对位不对，这就需要用‘转棱公式’将其移出再正确归位。注意要正确使用公式。在下左图中，如果将橙绿棱编号为1号使用转棱公式就很不明智，因为这样会翻转红白棱，从而使得顶色面在顶面上的顶棱数减少了。所以，明智的做法是将橙绿棱编号为2号而将将红白棱编号为1号再使用转棱公式;或先将顶层顺转90度(下右图)，将橙绿棱编号为3号。最终，橙绿棱都得到归位，同时红白棱的白色面继续留在了顶面上。

同理，为了让更多的白色面在顶面上，在下左图中应这样编号：黄红1、红绿棱2、橙白3;或先将顶层逆转90度(下右图)，将红绿棱编号为3号，橙白1，红白2。

请重复应用转棱公式，直到：有三条中棱归位;有三条顶棱的顶色面在顶面上;第四条顶棱在中层;第四条中棱在顶层。如果三条中棱归位后你发现只有两条顶棱的顶色面在顶面上，将在中层的一个顶棱和顶色面不在顶面上的两个顶棱编号为123应用公式即可。再有就是转棱公式是为了不打乱底棱。第四步时如果是要转顶层，就可以省去这一步。第三步：对顶棱

下面轮到将第四个中棱及四个顶棱归位了。

在结束第二步时，顶色面在顶面上的三个顶棱的相对位置有以下几种情况：

1. 都不对(或只有一个对，因为顶层可以自由转动)

2. 有两个相邻的顶棱对了，另一个不对

3. 有两个相对的顶棱对了，另一个不对

4. 都对

上左图中的三个白顶棱都不对。如将顶层顺转90度则只有黄白棱是对的。(记住颜色相对关系：红-橙，黄-绿，白-蓝)再旋转也始终是要么都不对要么只有一个对。但用一次转棱公式即可打破这种局面：将在中层的顶棱编号为1号，另两号一定要选顶色面在顶面上的两个顶棱，还要注意最后一定要有三个顶色面在顶面上的顶棱。如上左图只能这样编号：白橙1、白黄2、白绿3。结果如图6b，现在有两个相邻的顶棱(白橙、白黄)对了，另一个(白红)不对。

这时再用一次转棱公式即可：先将顶层转一下，使要编号的三个棱中，一个是在中层的顶棱(白绿棱)、一个是位置不对的那一个顶棱(白红棱)、还有一个是在顶层的中棱(黄橙)，正确使用转棱公式一次即可将四个顶棱全部归位。搞定。

有时有两个相对的顶棱对了而另一个不对，如上左图。相对的白黄棱和白绿棱(可用排除法认定背后那一个是白绿)对了，而白红棱不对。白橙棱应移到白红棱处，用右橙面顺转90度(右+ )就可轻易做到。把顶层转180度后再把右橙面转回来(右-)就会发现白红棱回到了原来的位置但与其它三个顶棱的相对位置已经对了。当然你可以再把顶层转180度转回来就可以清楚地看到顶层四个顶棱都对了。搞定。

如上右图，三个全对。怎么办呢?首先用留在中层的顶棱替换掉顶层中那三个中的任一个，变为只有两个对的情况，然后再重复一下2或3中的步骤即可将四个顶棱全部归位。搞定。

你可能会问为什么没提到“第四个中棱”。但事实上，如果12条棱边中已经有11条归位了，则剩下那一个自然而然就会自动归位。第四步：对五角

该用转角公式了。

如上左图，绿红白角(前右上)应该被逆时针移到后右上角去，且自身需要顺时针转一下。将魔方整个儿逆时针转动90度得到图7b，使用转角公式：上+ 右+ 上- 左- 上+ 右- 上- 左+ 即可如愿。或再将魔方整个儿逆时针转动90度(上右图)后再使用转角公式：上+ 右+ 上- 左- 上+ 右- 上- 左+ 也可如愿。再转也可以。别转晕了哈:)

在上左图中，红蓝黄角‘位于’前右上角。它有一个蓝色面，所以它属于顶层。但红色和黄色与两侧不匹配(前绿右橙)。橙背面是红，绿背面是黄，蓝背面是白，还记得吗?所以红黄蓝角‘属于’后左上角，即顶层对角线处，且自身需逆时针转一下。用反对称变化公式：上- 左- 上+ 右+ 上- 左+ 上+ 右- 即可! 如果可能的话，谁都想一次搞定两个角。运气好的话你确实会碰到这种情况，但大多数时候需要我们自己创造这样的机会。我们在用转角公式之前要把一些面先转动一下，做点儿准备工作，改变公式要涉及到的三个角。这正是为什么本解法只用了两种公式(相对来说别的解法的公式太多了!) 就能还原魔方的奥秘所在。

将再上面的右图右橙面转180度(右2)得上中图。同样使用转角公式：上+ 右+ 上- 左- 上+ 右- 上- 左+，

但这次绿红白和绿红蓝角同时归位了。当然别忘了要再将右橙面转180度(右2)转回来。

你会发现决定一个角应该移到哪儿比判断哪个角应该移到这儿要简单得多，甚至只需要稍微瞟一下就可以了。如再上面的右图中前左上的橙黄蓝角(使用公式后它会移到顶层对角线处且它的蓝面会翻转到定层)应该移到哪儿去?因为它的颜色和周围三色都不匹配，所以它应该在整个儿魔方的对角线处，即后右下。所以，将此图右橙面逆时针转90度(右-)得上右图。同样使用转角公式：上+ 右+ 上- 左- 上+ 右- 上- 左+，但这次绿红白和橙黄蓝角同时归位了。当然别忘了要再将右橙面顺时针转90度(右+)转回来。

又如上左图。后右上的橙蓝绿角应移到前右上，怎样使前右上的黄蓝红角同时归位呢? 可以看出它应移到前蓝面对角线处。所以，先将上左图左黄面转180度(左2)得上右图。用反对称变化公式：上- 左- 上+ 右+ 上- 左+ 上+ 右-，再将左黄面转180度(左2)转回来。这样橙蓝绿角和黄蓝红角同时归位了。

有时可能会遇到象上左图这样的情况。如直接用反对称变化公式：上- 左- 上+ 右+ 上- 左+ 上+ 右- 将前右上的红黄蓝角顺时针移到对角线处，就会将已归位的后右上的橙黄蓝角打乱。这时应该先将右橙面顺时针转90度(右+)得上右图而使用转角公式：上+ 右+ 上- 左- 上+ 右- 上- 左+ 将红黄蓝角逆时针时针移过去。当然别忘了要再将右橙面逆时针转90度(右-)转回来。没打乱吧?搞定。

如上左图，也可以一次移三个角。先将底面逆时针转90度(下-)并将左面顺时针转90度(左+)，得到上右图。(顺逆要分清楚，以右手为准)用反对称变化公式：上- 左- 上+ 右+ 上- 左+ 上+ 右- 再倒序还原前面的准备工作：左- 下+ 。OK!

又如上图，前左上的黄蓝红角应移到前右上，但顶层上没有三个需要调整的角，怎么办呢?简单。只需先把背面顺时针转90度(后+)，后右下角移到了顶层，就可以用公式了。当然别忘了要再将背面逆时针转90度(后-)转回来。没打乱吧?搞定。

又如上左图，前左上的黄蓝红角应移到前右上，但从角上红蓝红蓝的棋盘对称布局上你应意识到要同时将前右上的绿蓝红角归位是非常困难的。

将绿背面逆时针转90度(后-)，将白底面顺时针转90度(下+)，再将绿背面逆时针转90度(后-)，得上右图。使用一个后右上角不动的转角公式，再倒序还原前面的准备工作：后- 下- 后+ 。办法还是有的嘛!

上图是另一种‘棋盘’。红黄棱上下的两个角以及顶层对角线上的两个角都需要‘对换’。前者方法同上。后者呢?先将后右上角移到其正确位置的‘魔方’对角线处(后-，即将正确位置本为前左上的绿红白角移到后右下角去)，再将底面逆时针转90度或180度(下- 或下2，这两步顺逆性相同)。这样，绿红白角处在了其其正确位置的红面对角线处或邻角上，就可以用转角公式了。当然别忘了要再还原前面的准备工作。

在这一步中需要还原五个角。一次两个的话是很快的，祝您好晕! 第五步：搞掂啦

还有最后三个角拉!它们必须位置和对位一次到位。

有可能直接用一次转角公式搞定呢?有可能，但可能性不大，你很有可能根本遇不到。想都别想。但我们可以发现一两个角可以沿着棱翻转到其正确位置上去。

如上左图，后右上的角(其背面是蓝色)可有两种方法移到前右上角：如绿色面作为前面用反对称变化公式：上- 左- 上+ 右+ 上- 左+ 上+ 右- 可将前右上的红黄蓝角移到后左上角去，其黄面在顶层;或用红色面(上左图a中的左面)作为前面用反对称变化公式：上- 左- 上+ 右+ 上- 左+ 上+ 右- 顶层仍为蓝色面。则将红黄蓝角移到现在红绿蓝角的位置，其黄面仍在顶层。

要记住转角公式中前两个角在一个面上并且是挨着的。第一个角归位时取代了第二个角，第二个角则会取代顶层上剩下两个中的任一个并使本来正确的颜色翻到顶层。我们将这第

三、第四个角称作‘目标点’。

显然，第二个角取代第三个，第三个角取代第一个。但现在第三个角在哪儿呢?稍想一下就可以确信它应在黄色面上。如上中图(整个魔方沿纵轴顺时针转了90度)第三个角是后右上角。要知道如果第二个角的黄面取代了第三个角的橙面(在魔方的黄面上的面)，第二个角就已经归位了。

怎么做到这一点呢?必须把这个橙面移到顶层(蓝面)的一个‘目标点’上去。将红面顺时针转90度即可。将红面作为前面，如上右图，用反对称变化公式：上- 左- 上+ 右+ 上- 左+ 上+ 右- 可将前右上角、后左上角和后右上角三个角顺时针转一圈。红黄蓝角的黄面取代了橙黄蓝角的橙面。再将红面逆时针转90度转回去后每个角就都归位了。

剩下的三个角中如果对了两个，那最后那一个肯定也自动归位了。

有时没有一个角可以沿着棱翻转到其正确位置上去，这就需要自己创造机会了。如上左图，可以将某一侧面转动90度或180度，如将橙面顺时针转90度。如将白色作为前面则得到上中图。

上右图中的魔方没有一个适当的角粒是挨着它的正确位置的。甚至也没有一个角粒在其正确位置的对角线上。但它有一个角粒可以旋转180度并移到正确位置去，即后左上的红绿白角(只有绿面可见那个)。把在三个需要调整的角粒中只含有这一个角粒的任一个面转180度，使其可以通过一次转角公式归位。转其它的面(即这里的黄面)是不行的。总的来说怎样才能成功完成这个第五步呢: 1.找一个可以沿着棱归位的角粒。找不到就自己创造机会

2.记住用转角公式时第二个角移到‘目标点’时将翻到顶层的面的颜色A 3.在这个颜色A的侧面上找第三个角，要记住它在这个面上的颜色B 4.转动侧面将第三个角上颜色位B的面转到顶层

5.通过转角公式用第二个角的A色面取代第三个角的B色面

6.还原第四步

这个过程说起来很复杂，做起来却不难。下面举几个例子。

如上左图中的前右上的白黄橙角可以沿着白黄棱正确归位于后右上角并将取代红绿蓝角。而后者，即红绿蓝角，将移到两个目标点之一上去，且它的蓝色面(A)会翻到顶层。你会发现白红黄角的黄色面(B)在蓝面上。所以需要将这第三个角的黄色面移到顶层两个目标点之一上去。于是，将左绿面转180度，如上右图。(为了看到第三个角的三个色面，整个魔方沿纵轴转了180度，橙面在前面)

现在以绿面为前面使用转角公式：上+ 右+ 上- 左- 上+ 右- 上- 左+ 第三个角移到白面的对角线处去了，正确归位了。

不是每次都要确定目标颜色。当上左图中白黄红角沿着白黄棱归位时，第二个角的绿面翻到了顶层的一个目标点上。要将前左下角(只看见白色)的一个面移到一个目标点上去。将底面逆时针转90度再将左面顺时针转90度，如上右图。我们要找的是黄面(如果看一下绿面也能看出来)，用反对称变化公式：上- 左- 上+ 右+ 上- 左+ 上+ 右- 后将前面两步反序还原(左- 下+)即可。

说了这么多，其实总的来说还是和第四步一样，即在最后三个角设法同时归位两个角(实际上也就是同时归位三个角)以最终还原魔方。

第二篇：三阶魔方教学（本站推荐）

魔方教学

1，黄色中心四周拼小花--------拼十字

(1) 白色在中间层直接上，若上面有白色，需把白色让出去再上来。

(2) 白色在上层或下层，要把它变到中间层再上来。若上面有白色，需把白色让出去再上来。

(3) 若侧面找不到白色，则在下面，直接上来; (4) 找白色，对颜色，拽下去。 2，白色一层四面颜色一样—----拼一层

(1) 拨上拨下----------右上左下(右手公式)，左上右下(左手公式)

白色在侧面：白色旁边的颜色要和本中心的颜色对好，白色始终对着自己，在哪只手就做哪个公式(对颜色，做公式)

白色在下层的侧面：先做公式再对颜色，做公式

白色在上面：将上面的白色块与拼白色的那一层相对，做公式。

3，拼两层

找块(不带黄色)，对颜色(一列)，做公式特殊的(放在右手边)，棱块翻一下就行的那种和对应翻一下就行的那种，处理方法一样。 4，顶层十字

右手公式的逆公式：上右下左步骤：压，上右下左，抬 5，黄色面

下拨，上拨，下，拨拨上--------右手：右手控制上下，左手控制拨

(1) 看上面，如果剩下四个颜色不在上层：看剩下那四个黄，找公共的部分，左边有两个黄，就做右手小鱼公式

(2) 三个颜色不在上层(小鱼公式)：鱼头朝右上，看左有没有黄;鱼头朝左上，看右有没有黄，在哪只手，就做哪只手的小鱼公式

(3) 由字：前面有一个，后面有一个 (4) 双鱼头：右手边有个黄 6，三角换(看魔方的状态)

(1) 每个面都是凹字面：直接做小鱼公式 (2) 三个凹字面：

两个角块相同颜色块朝右，黄色朝自己，做公式：上上，横横(指下面一层)，下左上，横横，下右下，完了以后对好颜色 7，复原

小鱼公式，(1)三棱换：一面好的朝自己，黄色朝上，对面到哪，就做反的小鱼公式， (3) 四棱换：做小鱼公式到(1)再做小鱼公式。

8顺口溜：拼魔方有方法，先拼十字，再拼一层，其次二层，顶十字后面排，黄色面，三角换紧跟随;一层二层用手公式;顶十字，逆公式;黄色面做小鱼;最后复原。

第三篇：三阶魔方中级到高级教程3

6L内容：从35秒到30秒的教程(PLL全集)

【前言】(可跳)

这一步我原本准备一次性背OP公式，并且强化CF的，但是经过考虑，发现卡在35s的也不少，并且PLL的也不是很多，就先背完PLL，PLL共21条公式，我们已经在之前就背完4条了，所以剩下17条，相对于OLL的57条少很多了，PLL只要分组训练，不久就能够背完。PLL背完后，必须要有一套属于自己的PLL观察方法，不然速度特别慢，我会推荐一下我自己用的观察方法。这步大概需要花掉1个月。

【PLL公式】(必读)

PLL共17条公式，排成几组，如下

上面就已经一目了然了，对于公式不明白的http:///notation.htm 对于手法问题，部分PLL可以参照小站的，小站没有的话自己领悟应该也是可以的。

【PLL观察法】(选读)

学完PLL后，不少魔友觉得PLL的观察是个难题，做完黄色全面准备做PLL时，看了半天看不出是哪个PLL，需要做U调整才行，但是做U调整又太慢，所以我把我自己的PLL观察法分享一下。假如有属于自己的观察方法，就用自己的，术语自己的才是最好的。

总共五种观察类型，每种类型挑出一种实例，来说明一下。

第一种：把魔方还原，白色为底面，蓝色为前面，做公式：X’(R U’R D2 R’U R D2 R2)X U2，公式做完后观察一下，看到F面有两个连一起的绿色，R面有两个连一起的橙色，

绿色与橙色又是连在一起的，如图。

第一种都会出现两种颜色四个块连在一起的情况，看到这种情况，就意味着是第一种情况，这个时候做一个U2，就会发现刚才的那四个块到了他应该到的位置了，就可以做一个PLL。第一种的前三个情况都是这样的，第四个稍微特殊，其实也都差不多。总结一下，假如看到类似第一种上图的情况，需要把那四个块放到她应该到的位置，再做公式就可以了。

第二种：把魔方还原，依旧白底蓝前做公式：R U R’ U’R’F R2 U’R’U’R U R’F’U’，这时发现F面有两个橙色，但是这两个橙色是分开在两个角的，如下图

其实在初级玩法第六步站长已经有所涉及，大家看到图片里，两个橙色的位置错了，做个U就到了它位置，做PLL即可。

第三种，做公式R U R’F’ R U R’U’R’F R2 U’R’U(最后一个是U不是U’)做完了就如下图

类似于三个连在一起相同颜色的块，假如遇到图中这种情况，做一个U2，三个连在一起的橙色块就到了她应该到的面了，就是一个PLL。

第四种观察比较简单，情况差不多，不用可以记应该都可以，并且第四种的两个情况是没方位的，跟PLL3一样，哪个方位做都可以，做完U调整即可。

第五种比较特殊，第五种就一个情况，所以假如以上的情况都不是，就是第五种。

【总结】(绝对必读)

PLL公式分组后情况都很顺手，速度应该很快的，背完PLL然后复习，挨个复习，提升每个PLL的速度，记得把之前背过的PLL1~4也复习一下，速度达到4s~3s就可以了。还要注意的是，PLL需要观察能力，必须要有自己的观察方法，假如你有自己的方法就使用自己的方法，属于自己的才是最好的，网上也有PLL六格观察法，但我感觉有了自己的观察法就不必要用PLL六格观察法，假如没有自己的观察方法，可以借鉴下我的也行。到了日后一定要多多总结，总结出自己的观察方法，背完PLL后，速度要达到3.5秒左右，三速成绩要达到35秒左右，最好可以30秒，也就大概35s~30s即可，多多练习即可。

7L内容：从30秒到25秒的教程(OLL全集，CROSS强化) 【前言】(可选粗字读)

这一步要花的时间是最多的，其实上一步花的时间也很多。这一步的话，我们要做到也很多，首先应该是巩固CROSS，做到八步CROSS以及3秒就做完CROSS，其次是比较头疼的OLL共50条公式(原本是57条，不过之前我们已经背了7条)，背诵剩下的50条OLL公式。做完这几步，CFOP就在这一步基本完成，不过真是可望而不可及，这一步的内容很长，大家多花点时间，多下点功夫，我建议学生党们等到寒假，最好等到暑假一次性背完，因为公式很多，背完公式很容易忘。没法有那么大假期的人就一点点背吧，反正也是背。能走到这一步的人应该对魔方的热爱到了一定境界，大家不要放弃啊，只要着眼于每一小步，成功总会到来。这一步大概需要花掉5个月左右。

【八步且3秒CROSS】(选读)

其实以前我们已经学过CROSS了，大家对CROSS已经有一定理解，加上大家多点练习，到了30秒左右，我相信你的十字应该也就八步了，因为这个时候你的理解能力应该不弱了，所以多练习，八步且2.5秒CROSS应该没问题，CROSS我一直一带而过，因为很难讲解，假如你已经理解了CROSS了，就多练习吧，CROSS就不讲什么了。

【OLL公式全集】

OLL这部分大多是背诵，其实OLL公式虽然很多，但是其实背完后能很快运用的，这一步还是分组背诵我想不出怎么分组背诵了。。

下面是图片，还有，以前我给大家分享过一个软件，可以用它来背诵。

【总结】(选读)

这步没什么好说了，只要背完OLL，OLL的观察也不是很难，做完F2L。再观察OLL，背完OLL记得把OLL+PLL都复习一下，还有CROSS与F2L，其实就是复习CFOP，每个CFOP公式都多练练，多提速。练习量达到100次/天左右即可，强化OLL后，每个OLL练到4s左右，强化PLL后，每个PLL达到3s，八步以及3sCROSS，每个F2L3~4s左右，总体F2L达到17s左右，那么三速就自然30s~25s，哪方面不强就要专门练哪方面。推荐大家买新的魔方，最好是速龙，他的性价比很高，应该是三阶最高的性价比魔方，还有就是甲五也不错，或者极光也行，但是推荐速龙，大家最好买一个

8L内容：从25秒到20秒以内的教程(慢拧与手速) 【前言】(选读)

到了25s的时候，想进入20s应该是魔方练习到现在最难的一个环节，很多人到这里就瓶颈了，上不去也不会轻易下来，这一步的话你需要的绝对是耐心，必须要有耐心，这个环节建议在寒暑假学习，这比较容易，当然不在寒暑假学习也没什么关系。在这一步我们就可以成为一名高手了，一分钟以外是不及格，三十秒以外是菜鸟，二十秒以内是新人，十五秒以内是正常魔友(15s以内刚好可以参加WCA大型比赛)，十一秒以内就是高手了。魔方吧就是那么认为的。不怕万人阻挡，自怕自己投降，其实每个人都可以成为高手，高手的另一个名字叫做勤奋，大家一起加油吧!

卡在这一步，选择封魔不得不说是个好选择，我建议大家在封魔前每天的练习量达到平常的2~3倍，封魔2~3天，过后再拿起魔方，不知为何，成绩就会莫名其妙的提高，这就是封魔进步法，其实原理就是让你在封魔前疯狂练习，再在封魔的时候把成绩沉淀一下，成绩说不定会提高。当然了，假如你是真的想提高魔方，最好不要懂歪脑子，多练习是不会有错的，多练习才是重点，封魔进步只是旁门左道。

卡在这一步的新人，大多都是用了慢拧的方法，学了慢拧，成绩进入20s的人是很多的，假如说封魔是个好选择，那么慢拧是最好的选择，也是必须的选择。

其实卡在25s的新人大多都是因为F2L的成绩太慢，COP能够达到10s，F却要15s，提高F2L是个好方法。导致F2L那么慢的原因，就是因为F2L需要的观察时间太多了，F2L大部分浪费在了观察的身上，慢拧就是要你放慢速度去拧，因为放慢速度时，你可以轻易的观察F2L，练习慢拧一段时间，然后慢慢提速度，三速就会提高了。下面正式进入主题。以下内容部分借鉴与小站COOLMF的创作相同，经过部分修改，并非盗版。

【关于慢拧】(必读)

学前

①成绩在25s以下才有学习慢拧的必要，必须要有基础，基础不好就没必要学习了，不如先复习CFOP有意义。

②单纯放慢手速一次次练习与平时的测速没太大区别，没有大脑的思考很难提高

③中途绝对不能放弃慢拧的学习，必须一气呵成，当然也别太一鼓作气。即使没有超级厉害的预判能力，也可以还原魔方，这就是我们经常停下慢拧学习的重要原因，我们为此经常停滞不前。而且就算真的学习慢拧了，短期内，效果也不大，搞的自己有点恶心了，坚持几次就放弃了慢拧的学习的行为是极其错误的。

④CROSS与F2L要学习好，不能留下误区。

学中：

CROSS必须白底，没改正的必须改正，也可以改正完适应一段时间再学慢拧。CROSS 不是八步吗，在做十字的最后1~3步时，CROSS已经很快就要形成了，这个时候就不要看着你CROSS的最后几步了，利用这一点点的时间，发挥你的眼睛，立刻观察等一下你需要的顶层的角块，既然找到了一个角块，等CROSS做完后，立刻找相对应棱块，三阶魔方有12个棱块，相对应的棱块可能在12个地方，但是十字已经完成，所以棱块只可能在八个地方。假如棱块在UF,UL,UR,FL与FR这五个位置，这些位置很好观察，就立刻做F2L入底，假如在UB,LB与RB这些后面的位置，就转体直接去看把，只能自认倒霉。找到棱块后，在做第一个F2L的同时，不要闲着，必须同步找到第二个新角块，迅速看了新角块一眼之后，立刻记住这个角块的颜色(因为F2L的公式里面，角块假如停留在顶层，那么公式之后也一般会停留在顶层，不会跑到底层，所以看到的每个角块都在顶层，不用担心他会跑掉)，然后观察棱块，到后面，棱角块可能存在的位置越来越少，也就越容易观察了。

①不要放弃对CROSS的思考，CROSS需要循序渐进，刚开始先观察1~2块，慢慢就四个块了。

②能够盲拧单个F2L，注意是盲拧单个，因为做F2L时你无时不刻要观察其他块，学习盲拧单个F2L是必须的。

③对于色块必须要有一定的敏感程度，看到一个角块，迅速寻找相对应的棱块。

④一点时间都不能浪费，你找到对应棱角块，做F2L公式的时候，必须要无时不刻努力寻找新的角块，眼睛就跟着那个角块走，这个时候既要做F2L公式，又要看新角块，要一心二用，到后来，未完成的棱角块越来越少，就慢慢容易了。

⑤假如棱块在LB,RB,UB位置，也可以用排除法，很多高手都能一眼认出这个角块是否是自己需要的，需要长久的练习从中领悟出来的，以后自然会有这个能力。

⑥时间绝对够用，我们学会慢拧之后，要保证做完一个F2L就不用考虑立刻有角块可以做新的F2L。(这个新的F2L是你在做旧的F2L时已经观察到了)

⑦最后一个F2L就可以加速了，因为不用在观察了，这点应该都知道。

学后：

①不要被暂时的胜利冲昏头脑，学习慢拧前期，需要的耐心，不能放弃慢拧!而且不要因为自己成功慢拧一次就欣喜若狂，保持良好的好学的心态没有错。

②X-CROSS可以在对好CROSS的同时搞定一些F2L，但是现在你不要接触，EC的东西可以看看。查一下EC就有了。

③《中岛非标》，《三色定律》以及《十字天书》都必须经常看看，常复习绝对有好处。 ④玩魔方真正的困难就是用公式解决不了的问题，这些问题也很有意思。只有不会玩魔方或者对魔方了解不深的人，才会认为玩魔方只需要手速就可以提高，很弱智。

【关于手速】

魔方成绩=观察+手速+步数(或者方法)，三部分缺一，速度都会慢下来，我们这一部分对于观察写的很深入，白色的魔方更有益于观察。手速这方面的话，多练习就可以，天天都练习手法，都复习CFOP的公式，手速绝对会提高。

【总结】(必读)

虽然我上文提到慢拧说的有点多，但是其实真正练习慢拧，需要的时间更多。其实一个魔友三速成绩能否进入20s能够考验他是否是一个专业的魔友，进入20s的绝对是专业魔友，因为他对于魔方的热爱很深，能够耐心学习完慢拧并且进入20s的魔友，对魔方的热爱不言而喻。三速进入20s才刚刚拜托菜鸟级别，总就需要努力，切勿因为少有成绩而浮躁。

后言

这篇教程也写完了，希望那些有需要的人可以看到，我也希望小站的魔友多帮助魔友，当然也要尽力而行，不要误导新手。我也支持魔友们多谢教程，多贡献，贡献总是会有回报的。有什么不懂得在此帖回复，我会尽量回复大家。也可以加我QQ2609047698，希望小站的游客到http://bbs.rubik.com.cn/register.php注册帐号，成为小站的一员，小站欢迎您!

最后在唠叨一句：不怕万人阻挡，只怕自己投降。勤奋的另一个名字叫奇迹。付出总会有回报!希望大家在魔方这条路上，走的开心!

第四篇：自己琢磨的简单易懂三阶魔方复原方法

复原一层和底面

一、白色面创建十字如下图

二、将白色十字四侧面样色与中心色一一对应如上图

白色层在上面

方法一：旋转白色层找到两面已对好色，其中一面放左手面，另一边放正对面

做公式：(右手)上左下右上

直到四面全部对应。

方法二：相对面颜色对正，只要有一面放正对面就可以

做公式：(右手)上左下右上

三、还原四个白色角块

白色面放下面

找一个白色角块放到其余两色面的中间如下图

做公式：(右手)上左下右最终如下图

复原二层

一、在三层中找到不含有黄色的棱块(蓝红)如下图一将侧面的蓝色移动到蓝色面，这时判断红色面是在蓝色面的左边还是右边，

如在右面：左转上层90°→(右手)上左下右→将蓝色面左转90°→(左手)上右下左

二、在三层中找到不含有黄色的棱块(蓝红)如下图二将侧面的红色移动到红色面，这时判断蓝色面是在红色面的左边还是右边，

如在左面：右转上层90°→(左手)上右下左→将红色面右转90°→(右手)上左下右

复原顶层

一、顶上转出黄色十字

1、一字形：(一字平行)前面顺时针90°→上左下右→前面逆时针90°

2、 ┌ 字形：转到右下角→完成1步骤得到一字形→再完成1步骤

3、一黄点：完成1步骤得到┌ 字形→再完成1步骤得到一字形→再完成1步骤

最终形成十字

二、十字转成“小鱼”

不是小鱼的十字有两种情况少四点，少两点

1、少4点：背对面三层转成无黄色→做公式：(右手)下右上右下右右上

2、少2点：左后方放一点黄色→(右手)做公式：下右上右下右右上

三、“小鱼”完成复原黄色面

鱼头左上角→(右手)做公式：下右上右下右右上(可能需重复做多次)

复原三层

一、三层四面角色相同

先找一个面对角颜色相同→翻转下面去，黄色正对→(右手)上右上→下面顺时针旋转180°→(右手)下左上→下面顺时针旋转180°→右面逆时针旋转180° 最终如下图

二、调整棱块

已完成的一面正对→(右手)做公式：下左下右下右下左上左→右面旋转180°

第五篇：四阶魔方公式(超级好记)

四阶及以上魔方公式技巧大全

一、四阶魔方最后还剩下两条棱没有对齐时的公式：两条棱一致(上下对称)，一致面面对自己。右2层上，顶层右，前层顺; 右1层下，顶层左，前层逆简称：上右顺，下左逆

二、四阶魔方顶面不是“一字型”、也不是“厂字型”，如何变成十字架?变成十字架后就跟三阶魔方一致了。

1.右2层上180度，后一层上180度，上层顺180度; 2.左两层近我，上层顺180度

右两层近我，上层顺180度右两层远我，上层顺180度

3.前顺180度，右两层远离我，前顺180度; 4.左两层远离我，后一层上180度，右两层还原。

三、四阶魔方最后一步：角块对齐，四个面也对齐，剩下有两条棱上有两个块总对不齐。当这两条棱上的两个块是正反两面相对时，可以做以下公式，当这两个块不相对时，要先做：上右上，左上左上，右下右公式让其变成相对情况。右二夹层上180，上一层顺180，右二夹层上180，上两层顺180，右二夹层上180，上两层顺180。

四、五阶魔方，出现只有两个“2+1”的情况时，1在左边，2在右边。面对自己，唯一公式：右两层上，上层顺180度，共做五次。这样可以做成三个“2+1”，而后就可以还原了。

五、多阶魔方中心面还原时最实用的技巧：中心面还原时，总有相对几个块对不好。因此要用到一个中心块还原公式。即：要补的块顶上目标位，目标位向左或右转，再顶这个目标位，目标位向右或左转。回顶，向左转，再回顶。简称：顶转顶回，回顶，转，回顶。

六、棱还原“八四法”公式：

八条棱对齐方法：(中间块可移动变化)

纯洁：目标位亲自己接，向右转，再下去或上去。

不纯洁：自己到达目标位(向右)，而后向下，最后做两步还原。

四条棱对齐：(中心块必须不变)有以下三种情况。

1.棱上有两块颜色一致且摆放齐整，第三块与第一块位置相对颜色对称。

办法：借一条棱去与第三块对齐，做翻棱公式，中心块对齐回位。

2.棱上有两块颜色错落摆放的。第三块与第一块在同一平面，但颜色不对称。

办法：将第二块和第二块下面的两条轨道借过去和第三块对齐，做翻棱公式，这样第三块就与借的轨道换位，第二块也正好换了颜色方向，中心块对齐回位时就正好对齐。

3.棱上两块夹的是杂色块，第三块与这两块呈同色正三角形。办法：第三块带动夹的杂色块向上转，而后转180度，这样第三块就与杂色块正好换了个位置，中心块归位时就正好复原。