高校组合训练足球教学论文

摘要：足球是一项非常受年轻人喜爱的运动，它在世界运动项目排名也十分靠前，但是国内对于足球这项运动的教学形势却不甚乐观。现在足球课大多设立在大学阶段，但许多一些高校对于足球的教学却存在很多的问题，其中关于足球的体能训练不够，技巧训练又不够严格要求，综合训练也是差强人意。综合起来就导致了如今高校足球教学的现状。下面小编整理了一些《高校组合训练足球教学论文(精选3篇)》，希望对大家有所帮助。

高校组合训练足球教学论文 篇1：

组合训练法在高校足球教学中的运用

现代足球一经出现即受到各国人民的高度关注和大力推崇。在现代足球不断发展的过程中，足球运动和竞技运动深度融合，共同进入校园，并日臻形成科学合理的一体化教学模式。当前，我国大力倡导素质教育，开展足球教学运动不仅有助于学生强身健体，也能够促进学生掌握更多足球运动技能，促其实现个人身心健康全面发展。本文拟探讨组合训练法在高校足球教学中的运用情况，首先，对组合训练法进行基本论述，其次，对高校足球教学过程中存在的问题进行揭示，最后，通过组合训练法提出合理有效的教学策略，希望能够促进高校足球教学工作稳步有序地开展并获得预期成效，为学生强身健体、娴熟掌握足球技能提供强大支持。

教育的本质是促进学生德、智、体、美、劳全面发展，培养符合社会发展要求的人才。作为高校体育教育事业的主要构成，足球教学质量的高低直接关系到学生能否在足球这项运动中强身健体、能否进一步提高专业技能素养。但是传统的足球教学模式已难以有效满足高校足球教育事业的发展，其自身不足日益凸显，所以，有必要与时俱进地更新教学理念和教学方法，推动高校足球教育效率和质量全面提升。作为当前应用比较广泛的教育手段，组合训练法不仅强调体质教育，也擅长心理教育，在足球教育过程中灵活合理的应用组合训练法有助于提高学生的技术能力、战术水平以及心理素养，对学生全面发展大有裨益。

1 足球组合训练法

1.1 组合训练法

组合训练法主要指的是在开展某项体育运动的过程中，在充分考虑运动性质、运动人群及运动目标等因素的基础上灵活合理地融入多种不同的练习方法，由此构成一套完善严谨且具有良好可行性的组合训练方法。体育教学过程中，构建并运用合适的组合训练法有助于将学生的体质、心理素质、足球技术和比赛战术紧密地联系在一起，从全局出发，采取有效的训练方法促进学生的技术技能不断提升、心理素养明显改善，从而推动学生实现真正意义上的全面发展。

1.2 足球组合训练法

足球组合训练主要指的是在开展足球教学活动的过程中，教师应采取多种不同的练习方法展开规范、专业、有序的足球动作练习，促进学生的心理体能及技术在一系列磨砺中全面提升，由此使得学生的综合能力素养大幅提高。高校在足球教学过程中引入并应用组合训练方法，有助于保证训练的专业性可行性及有效性，使得学生的足球技能水平和应战能力明显提升。

在高校足球教学过程中，教师应在充分考虑学生足球基础、技能掌握情况的前提下，采取有效手段增强学生的足球意识，引导学生加强技术战术及心理健康教育，以期在提高学生综合能力的过程中获得令人满意的教学成效，推动国家足球乃至整个体育事业实现新的突破、新的发展。

2 高校足球教学过程中所存在的问题

2.1 缺乏对足球的正确认识

足球是一个极具观赏性的世界性体育运动，深受各地年轻人的喜爱。高校很多学生只是出于对足球的喜欢和好奇而参与足球训练，根本不清楚球场方面的规定，也不了解足球的基本技能条件和打球细节。大部分学生未接受过系统专业的足球理论知识教育及培训，只是以业余运动的形式满足个人兴趣需求，很多学生既没有专业教练的指导，也不了解严格规范的竞赛机制，甚至也不懂得基本的技术技能，尚未对足球形成正确全面的认识，对足球只是一腔热血或者暂时的兴趣而已，这在一定程度上直接影响了足球教学工作的正常开展，很多学生难以集中精力学习足球技能。造成学习成效不尽如人意。

2.2 训练时间不足

高校的管理相对较为宽松，学生能够自由安排个人的时间。但是在社会竞争愈演愈烈的今天，很多学生将更多时间用于学习和课外实践，很少有学生参与足球训练，即便是足球训练队的学生，也难以保证每月或每周的训练时间达标。另外，有些高校的教师缺乏教学意识，不注重对学生的约束和管理，直接造成学生的训练时间严重不足，而这就意味着学生难以有充足的时间学习足球技能、开展足球训练，导致学生的足球技能水平难以有效提升。

2.3 教学方法陈旧落后

足球运动是一项随着时代的进步而不断发展的运动，特别是现代比赛中不断有新的战术出现，而这也就意味着高校在足球教学过程中应与时俱进地更新教学理念、调整教学策略。但是，我国很多高校的足球教学呈现出理念落后方式陈旧的情况，难以与时代发展相适应，在教学过程中过于强调对传统转述的讲解与练习，不注重培养和发展学生的足球精神。另外，很多高校在足球教学过程中使用的教材与现代比赛相脱节，甚至有的高校还在使用已淘汰的教材。另外，有的教师在教学过程中主要以灌输式为主，不注重发挥学生的主体作用，严重影响了学生主观能动性和创新精神的培养与发展。

2.4 学时少，训练设施不完善

我国高校体育课一般按照两个阶段进行开设和部署。第1学年开设公共基础体育课，足球在其中的某个单元中，学习时间大约为6-8学时。教学内容大多只安排为一些踢球技术，如脚内侧踢球、脚背踢球等。过多的学时直接决定了学生根本无法掌握足球的核心要领和主要技能，只是比较浅显地了解足球。在第2学年，学生选项专修分组。受公共体育课教学计划、内容等因素的限制，足球班教学内容比较宽泛笼统，难以满足大学生的学习需求和运动需求。随着高校大幅度扩大招生规模，原有的场地、器材已难以满足足球教学及学生课外活动要求。学校应重视并强化对体育场馆的改造与升级。许多高校的体育场依旧是煤渣跑道和土质足球场，一旦遇到雨、雪天气，足球课只得暂停，影响教学计划进度。

2.5 足球教练员整体素质偏低

作为培育学生的核心基地，高校肩负着促进学生综合发展的重要使命，目前，各高校紛纷开设了足球课程，很多学生踊跃参加，但是足球教师资源有限甚至较为短缺，往往会出现一名足球教练同时带多个班级学生甚至多个系学生的情况，也有一些高校未聘请专门的足球教练，直接安排校内体育教师负责足球训练，而此类教师由于缺乏系统规范的足球训练，所以，技能掌握不全、比赛经验不足，并且教学理念较为落后，教学素养整体较差，难以为学生提供专业规范的教学服务，直接影响了学生足球技能水平的提升。

3 组合训练法在高校足球教学活动中的应用

3.1 组合训练法在体能素质培养方面的应用

足球运动的持续时间比较长，对运动员的体能要求比较高，所以，在足球运动教学过程中，教师应重视学生的体能训练，促进学生身体素质不断提升、技术技能水平日益改善。但在以往的体能训练中，很多教师将训练量与训练强度相分离，导致学生的体能素质无法得到明显改善，而这也是造成我国高校足球教学水平不尽如人意的主要原因。本文认为，教师应灵活合理地运用组合训练方法，促进学生的身体素质逐步提升，引导学生体能、技术全面提升。

首先，教师需要打破训练常规，将训练量与训练强度深度融合，根据学生实际承受能力科学合理地制定体能训练计划。其次，在教学过程中，加强体能训练和足球教学训练的结合，根据足球运动的规律为组织学生进行专业合理的体能训练，促进学生的身体素质明显改善。最后，足球运动呈现出爆发力较高的特征，在日常教学中，教师可将有氧练习、无氧练习灵活合理地融入到体能训练之中。比如，采用四站循环练习法，让学生在腰部绑上皮筋进行跑步训练，在较高点放置足球，帮助学生实现顶球运动，每位学生需要跳跃完成十次顶球运动，每个球放置在标志杆位置，标志杆间距为一米。在训练时，学生需要通过左侧和右侧的滑步完成绕杆，不同运动员的站位不同，通过追赶球的方式，帮助运动员采取负重训练和间歇联系的方式控制负荷时间，保证每次训练时间至少达到30分钟，密切监测学生的心率，需控制在120次/分以内。将对内学生分为多个小组，分组完成训练，引导学生在训练过程中实现体能水平明显提升。

3.2 组合训练法在技术培养方面的应用

足球运动是一项对技术水平要求比较高的运动项目，在足球教学过程中，教师需要根据学生的足球基础、现代比赛机制等采取合适的组合训练方法，加强对学生技术能力的培养与发展。

首先，教师需要按照由简至难的规则采取合适的训练方法开展足球训练教学，初期进行比较简单的单项练习，循序渐进地进行比较复杂且难度比较大的组合式练习，促进学生的足球技术水平不断提高。其次，教师需要重视对学生创新意识的培养，鼓励学生大胆发言、积极发表个人建议，在言论自由的民主教学环境之中提高学生的创新能力。

在技术培养方面，教师可采用三站循环训练方式，这是一个需要学生绕标志杆练习接传球的训练，标志杆的间距是一米，共树立十个标志杆，设定往返起点，两名学员站立的距离在5-10米之间，保证传球的强度，学生适应训练后逐步增大训练负荷，不过要保证训练负荷不超过学生实际承受能力。与此同时，坚持基本训练与持续训练相结合，在学生完成训练后跑向另一个任务点，促进学生技术水平在合适的训练机制下不断提高。

3.3 组合训练法在战术培养方面的应用

足球运动的对抗性比较强，并非某一个或者多个运动员拥有良好的技术技能就一定赢得比赛，这也需要科学完美的战术支持，对运动员的战术思维要求比较高。所以，教师应采取有效手段加强对学生战术思维的培养与发展。首先，教师应紧紧围绕学生的特点，采取合适的方法启发并增强学员之间的协作意识，保证学员全面准确地掌握战术原则，根据学生实际情况采取合适的足球战术，引导学生在实践活动中真切地体会到战术的价值。其次，教练需要通过合适的训练项目加强对学生战术意识与思维的培育，比如，教师组织学生观摩经典比赛，根据场上运动人员的具体表现解读两队人员的战术方案，促使学生深刻认识到胜利队伍能够取得胜利的主要原因是采用科学的战术，并且队内人员配合默契，最终共同赢得比赛。对于失败队伍，也需要引导学生找出失败的原因，鼓励学生在比赛中吸取教训、总结经验，不断克服个人不足、充分发挥优势，实现综合素质全面提升。

3.4 组合训练法在心理素质培养方面的应用

足球运动并非单纯的竞技较量，也是一场心理素质对抗赛，赛场上，形势变幻莫测、瞬息万变，双方队员之間对抗激烈，每一名运动员都应保持“不骄不馁”的良好心理素质，无论是处于优势，还是处于下风，都需要以最佳的状态积极面对比赛。在高校足球教学中，教师可利用组合训练法磨砺并提高学生的心理素质，促进学生从容冷静地应对各种局势。

首先，教学需要采取合适的组合训练法培养并增强学生心理素质，引导学生形成正确的运动意识和比赛观，能够冷静睿智地对待比赛。其次，多举行联谊比赛，让学生在大量的比赛中提升自身技能实力、正确认识自身不足，最重要的是领悟到比赛的真谛，即在比赛中释放个人能力、绽放个人光彩、加强团队协作，共同朝着目标努力，而不是一味地追求赢，更不可为了赢而做出不光彩的行为。

4 足球教学中应用组合训练方法的保障措施

4.1 升级足球训练配套设施

高校足球场地设施不完善的主要原因在于学校资金不足、规划不合理、场地过小等。

首先，学校应加强与当地政府的联系，尽量获得更多的政府财政支持，将政府拨款高校足球场地设施不完善的主要原因在于学校资金不足，对此学校应加强与当地政府的联系，尽量获得更多的政府财政支持，将政府拨款用于足球运动场建设，促进校内足球训练配套设施不断完善、不断升级。

其次，学校要善于加强对社会资源的挖掘与利用，鼓励并引导觉悟较高的企业家为高校投资完善体育场地设施，同时和当地企业加强合作，通过开放校内体育馆、满足企业团建需求等方式获得额外资金，以此促进校内足球设施升级。

4.2 打造专业卓越的足球教练队伍

第一，高校需要加大新人引入力度，面向社会、俱乐部等扩大招聘力度，提高招聘门槛，加强对应聘者的严格把关，唯有专业基础扎实的人方可进入高校体育教师组，杜绝任何形式的“关系应聘者”，从源头上保证人才质量，为后续足球教学工作稳步开展提供可靠的人才保障。

第二，高校需要强对内部工作人员的专业培训，通过培训学习的方式促进教师及时更新教学理念并转变教学方式，促其教学能力大幅提升，从而获得良好的教学成效。

第三，制定并实施严谨合理的考核机制，激发教师的足球教学积极性。高校应根据工作开展情况及内部管理制度制定一套成熟合理且具有良好可行性的考核机制，选取合适的指标，对教师的足球教学工作开展情况、开展成效等进行客观合理地考评，将其考评结果与工作人员的薪资待遇、晋升等紧密联系，以此调动起教师的足球教学积极性。

5 结语

综上，组合训练方法在高校足球教学中发挥着极其重要的作用，强调对学生体能、技术以及心理素质的培养与提升，并且注重发挥学生的创新意识和主体作用。在新时代发展环境下，高校应在完善体育教学设施、夯实师资力量的基础上，采取灵活合理的方式促进学生的技能水平、心理素质全面提升，推动高校足球运动水平逐步提高。

本文系华北水利水电大学2020年校级线下一流课程体育3（足球）阶段性研究成果（项目编号：3015-2080200）。

（作者单位：华北水利水电大学体育教学部）

作者：李祎晨

高校组合训练足球教学论文 篇2：

组合训练法在高校足球教学中的应用探讨

摘 要：足球是一项非常受年轻人喜爱的运动，它在世界运动项目排名也十分靠前，但是国内对于足球这项运动的教学形势却不甚乐观。现在足球课大多设立在大学阶段，但许多一些高校对于足球的教学却存在很多的问题，其中关于足球的体能训练不够，技巧训练又不够严格要求，综合训练也是差强人意。综合起来就导致了如今高校足球教学的现状。

关键词：组合训练法;高校;足球教学

现如今，足球热潮已在世界掀起，中国也加深了对足球这项运动的重视程度。如今高校的足球课程也在不断的完善，教练会更加重视对于学生的足球训练。但是现在仍存在一些问题：教练授课方式存在争议;一些老旧的教育理念落后，不适用于现在等等。因为这些林林总总的原因，导致高校不能培养出优秀的足球人才。近些年对于足球教学的探讨，一种组合训练法在高校中盛行，它能有效的改变一些教学中出现的问题，下文将对其展开详细的讨论。

1组合训练法和高校足球教学的发展现状

1.1组合训练法的内容

组合训练法就是将多个不同的练习手法通过某种联系结合在一起，并让它能灵活运用到实际训练中的一种训练方法。通常要考虑各种因素，对身体各部分肌肉训练要求也十分严格，有多个动作合成的结果一定要科学且合理，要能使学生进行长期连续训练。通过这种组合训练的练习方法，可以加强训练动作之间的连贯性，也会使肌肉形成记忆，使身体得到全面的训练。足球教学主要是包括三项训练：体能训练、技术训练、综合训练。足球的学习不是一蹴而就的，这些训练都需要经常练习，只有熟练到一定的程度运用到比赛中才会有明显的提高。。

1.2高校足球教学现状

在所有的体育运动中，最具影响力的莫过于足球运动。足球在全球的影响力也是非比寻常。在各大高校，足球课程也是非常受学生欢迎的课程之一，一直受到大学生的追捧。但是，纵观目前，很多高校的足球课程教学还是存在着很多的问题，高校体育足球的教学现状不容乐观。教育部门也下发了一些相关文件，教师要对现在的一些落后了的教学模式进行创新，完善一些不完整或者不恰当的内容。虽然近些年国家加大了重视，但是高校足球教学进程仍然十分缓慢。关于足球的教学，现在建议根据学校自身情况添加上实际训练和思想训练。除此之外，由于这些问题，导致了教师的本身素质也没有特别的高，学生也太不想参与。因为这些存在的问题，使如今高校足球教育现状堪忧。

2组合训练法在高校足球教学中的应用

2.1在体能训练中的应用

运动型项目通常都需要运动员有强大的体能，所以像足球运动量这么大的项目，对运动员的身体素质要求更高。要想提高运动员的足球技能，首先一定要有扎实的基础，体能训练一定要落实到位。传统的体能训练中，教练只是一味的让学生加强训练，而不过多的讲究训练的技巧，这就导致运动员的体能训练没有在实际比赛中得到很好的利用。在体能训练中运用组合训练法，这可以对学生进行很好的锻炼。首先，体能训练就是为了训练学生的体能，所以还是要加大力度，但是与此教练同时也要结合运动员自身的情况来制定训练的方案。其次，虽是体能训练中，仍要结合足球的一些小技巧，让运动员在平时的小锻炼中也能潜移默化的加深对足球的训练。最后一点，足球这项运动需要不停的奔跑，但是最后进球需要有短时间的爆发力，教练可着重加强对运动员有氧运动和无氧运动的力度，借此来增加运动员短时间的爆发力。此外，为了更好的因材施教，体育老师可根据不同学生的身体素质及个人特点，为他们量身制作一些训练内容，这样更有助于他们足球基础的建立。

2.2在技术训练中的应用

足球这项运动，跟篮球有着许多相似的地方，他们跟过去传统的运动不一样，它需要运球、传球、射门等一些技巧，这对于学生自身的素质水平有着极大的联系。所以，要想让学生在足球场上有突出的表现，高校足球训练中一定要加强对学生技术训练。教练要在完善以往训练方式的同时加入一些新式的方式，运用组合训练的方式对足球技巧进行巧妙的结合，让学生更加易于掌握。

2.3在综合训练中的应用

足球这项运动讲究的是团队合作，所以对运动员的团队意识以及战略意识有较高的要求。在综合训练中加入组合训练法，着重培养学生的战术思维，让他们在一次次训练中积累经验，一边在比赛场上能有好的发挥。在综合训练中教师要帮助学生理解足球的内涵，其次帮助学生学会合理的战术，更好的将之前体能与技巧结合起来，使学生的足球运动水平有效的加强。

3结束语

通过上述内容，对组合训练进行了详细的分析。它虽然能对足球训练有帮助，但是它又有着复杂多样化的特点。所以教师一定要提前为运动员制定好训练方式，让这种新型体育教学方式在足球训练中发挥最大的作用。通过这种方式还可以增强运动员的积极性，在高校也会吸引更多学生来加入这项运动。相信通过不懈的努力，未来我国足球一定可以走向世界。

参考文献：

[1]闫濤.高校足球教学中组合训练法的应用[J].当代体育科技，2018，8（24）：30-31.

[2]郑谋荣.高校足球教学中组合训练法的应用分析[J].青少年体育，2017（1）：40-41.

[3]黄小冰.高校足球组合训练的理论与实践[J].体育科研，2016，（11）：91-95.

作者：王建平

高校组合训练足球教学论文 篇3：

高校足球教学中组合训练法的实践分析

足球教学是高校体育教学的重要项目，为了提高我国高校足球训练和足球教学的效果，需要改进教学过程，采用先进的训练方法，其中组合训练法就是可以采用的优秀教学方法之一，组合训练方式符合高校学生的训练规律，能够通过多种教学方式的配合共同提高足球教学的质量。组合训练在本质上就是采用多种类型的训练战术对足球技术和足球动作进行反复训练，提高学生的反应能力和身体素质，最终提高足球运动的综合素养。组合训练的方法在高校足球训练中非常实用，它能有效地改变传统训练方法的不足之处，让足球教学更加合理，取得更好的教学效果。本文围绕着高校足球教学中组合训练法的实践展开论述。

1 高校足球教学中组合训练法概述

组合训练法在实际使用的过程中主要包括训练方法、训练原则、承担负荷、训练内容、训练安排这几个板块，足球组合训练开展过程中，教练要根据训练的目标理论和运动现状制定训练计划，考虑到学生的身体素质、足球基础等实际状况，筛选合适的训练内容和训练手段。随着时代的发展，高校足球教学可以采用多元化的手段进行技术转型。在高校足球综合训练过程中，要分为多个训练单元，根据学生的项目要求、个人特征采用科学的训练方法，对训练内容进行合理的分配和安排，对课堂时间进行比例分配，提升足球的训练效果。在高校足球训练的过程中，使用组合训练的方式，学生可以利用不同的足球训练方法进行反复的练习，从而提升足球技术、技能素质和心理素质，提高学生的足球综合能力。组合训练法结合了传统训练方法的优点，在此基础之上进行了改进和创新，满足现代高校足球训练的专业要求，进一步提升了足球技能，让学生更好的把足球技巧运用在实际比赛中。为了更好的体现出组合训练方法的使用现状，我们下面对高校组合足球训练法的使用问题进行分析。

2 高校足球教学中组合训练法的使用问题

2.1 时间问题

在研究本话题之前，我们首先应当对高校足球训练综合训练法的使用问题进行分析。首先是训练时间不够的问题，对于大学生来说，他们最主要的任务是学习理论知识，完成毕业任务，一般来说大学生接受足球训练都是理论课上的讲课时间，但是课堂时间是有限的，足球的动作技术和战术知识需要长期的学习和练习，因此综合训练法虽然具有训练优势，但如果没有时间的保证，依然难以取得实际的效果。我国大多数的高校给学生足球训练的时间是有限的，训练时间不够导致训练项目达不到标准的时间长度，特别是对于学生的体能训练，如果没有时间的保障就无法达到一定的强度。足球运动是一项非常耗体力的运动项目，如果学生的体能素质不过关，就无法满足实际的足球运动需求，也无法使足球运动技能得到本质上的提升。

2.2 学生认识的问题

学生对于足球训练和足球运动缺乏正确的认知也是阻碍组合训练法运用的关键。除了体育专业的学生之外，高校中足球运动的学生通常是业余爱好者，他们虽然拥有对足球的喜爱和热情，但是足球知识确是需要专业学习的，很多学生对足球的认知还停留在表面的阶段，技巧掌握不牢固，也缺乏对足球文化的了解，这就导致很多学生在足球比赛中缺乏团队合作意识，容易导致团队失败，很多学生过于注重凸显自我的个性，过分追求动作姿势的潇洒，却忽略了队员之间的合作更为重要。如果学生缺乏对足球运动正确的认知和理解，再好的训练方法也无济于事。

3 高校足球教学中组合训练法的实践策略

3.1 训练足球技术

足球的基本技术是足球运动的前提，组合训练法在高校足球教学中的应用首先应当从基础训练开始。足球运动对运动员的技术要求比较高，组合训练的方式能有效提高高校足球教学的质量，对足球的技术训练不断的加以改造和创新。具体来说组合训练方式可以根据学生的运动规律按照先易后难、深入浅出的方式循序渐进地展开训练内容，让学生能够顺利的来进行难度的过渡，由一开始的单项练习变成组合练习，多种运动方法共同使用，全面提高学生的足球综合素养。同时在足球训练的过程中，组合训练的方式可以对学生的创新思维和创新能力进一步加强培养，让学生更好的掌握足球运动的相关理论，提高对足球技能的掌握情况，把足球运动的方式方法更好的带入到足球训练的实际运动中，学以致用，解决实际问题。除此之外，组合训练的方式还可以很好的锻炼学生的团队合作能力，加快反应速度。作为足球运动的教练和教师，要利用组合训练的方式全面提高足球竞技能力，根据学生的学习基础和实际情况及时更新训练方案，全面提高足球运动教学的实际效果，凸显出训练的针对性。

3.2 训练学生的身体素质

上文已经叙述，足球运动是一项非常耗损体力的运动项目，如果没有足够的体能作为支撑，学生是无法支撑长时间的足球比赛的。一般来说一场足球比赛的时间高达一个半小时，运动员在比赛过程中并非静止不动的状态，而是要通过不断的运动来完成足球的传球运球等动作，甚至在必要的时候要进行短距离的冲刺，这种运动形式需要消耗大量的体能，因此在足球训练的过程中务必要提高学生的身体素质和身体耐力，这样才能够把良好的足球战术和技术充分发挥出来。通过组合训练的方式能有效地做到这一点，它能够对身体素质进行强化练习，更好地落实提高训练工作，在训练期间，教师可以根据学生身体素质、足球基础等实际情况，对训练的时间和角度进行筛选和安排，把体能训练和足球教学的内容进行有机结合，不能让某一项训练太过于突兀，体能训练作为足球训练的关键环节，要通过综合训练方式让学生掌握足球运动的规律，必要的时候节省体力。除此之外，在训练中还要锻炼学生的爆发力，在短时间之内能够爆发出强大的力量，在具体训练时组合训练方式建议选择有氧运动和无氧运动相结合的形式，提高训练的合理性和实效性。

3.3 训练要体现实际应用价值

足球组合训练方式主要是针对运动技巧和身体耐力的锻炼，在实际的运用过程中，教师要注意体现足球运动技巧的实际运用，突出训练的实用价值。足球运动的教学和其他的运动项目有比较大的差别，它对学生的技术水平要求比较高，组合训练的模式要发挥自身优势，创新训练方式和内容，有目標、有针对性地逐步推进训练过程，对学生足球训练过程中的问题进行指导，并且为学生打造足球比赛和训练的机平台，让学生在更加宽广的平台中运用足球技巧，当代大学生是新时代的主力军，他们擅长接受新鲜事物，在足球教学过程中要突出对学生创新思维能力的培养，加速学生对足球理论知识和足球方法的掌握。同时，在团队性的运动中不能过分突出个人优势，而要注意团队协作精神的养成，作为高校足球训练教师，在采用组合训练法进行训练时可以对比赛进行模拟，为学生实际讲述足球战术和技巧，让学生把之前学到的足球技巧更好的串联起来，运用在组合训练的过程中，教师还要创造更多的训练机会，锻炼学生的临场应变能力和反应能力，也可以辅助其他的训练方式，比如800米长跑、400米短跑、接力跑，这些运动方式的加入能够辅助组合训练法全面提高学生的足球专业技能。

综上所述，综合训练法是一种非常优秀的足球训练方法，教师在进行高校足球训练的过程中要通过组合训练方法锻炼学生的足球技术，培养学生的身体耐力、身体素质和反应能力，为学生创造足球运动的实际训练机会，通过系统化、多样化的严格训练锻炼学生的足球运动思维。此外，组合训练完还能够调动学生对足球运动的兴趣和爱好，解决传统足球教学中存在的弊端，因此教师要根据学生和学校的实际情况灵活的应用组合训练方式，推动足球训练教学的顺利进行。

（作者单位：洛阳师范学院公共体育部）

作者：黄建伟