教师职业压力原因分析论文

摘要：教师职业压力及其管理研究是当前教育科学研究的新领域。通过调查和访谈，我们发现目前新疆高校汉语教师的职业压力很重。在分析了汉语教师职业压力的现状及其成因的基础上，提出了相应的对策。关键词：新疆；高校；汉语教师；职业压力作者简介：班振林（1969-），男，新疆石河子人，新疆师范大学语言学院，讲师。以下是小编精心整理的《教师职业压力原因分析论文(精选3篇)》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

教师职业压力原因分析论文 篇1：

民族地区中小学教师职业压力及原因探析

摘 要：通过调查，发现民族地区中小学教师职业压力甚重。分析教师职业压力的现状及其原因，并提出缓解教师职业压力的基本对策有一定的现实意义。

关键词：民族地区；中小学教师；职业压力；原因

由于教师职业的特殊性及教师所承担的社会责任，教师群体一直被认为是承受压力最大的群体之一。近年来，我国已有越来越多的学者关注教师的职业压力，有关各类教师职业压力的研究结果显示，我国教师的职业压力普遍比较大，而中小学教师的职业压力更是大家有目共睹的。笔者试图结合国内外有关教师职业压力研究的成果，通过调查，对民族地区中小学教师的职业压力状况及其原因进行初步探讨，并提出相应缓解措施，以期引起社会对民族地区中小学教师职业压力的关注，进而关注民族地区的基础教育。

一、教师职业压力的涵义及其影响

压力是指个体意识到外界对其要求超出了其承受能力的反应。教师职业压力是压力一词在教育科学研究领域中的应用。国外学者李特(Litt)和图尔克(Turk)认为，教师的工作压力是指当教师的幸福受到威胁，且所要解决的问题超过其能力范围时，所产生的不愉快情绪与困扰。Kriacou与Sut-cliffe将教师工作压力定义为：一种由教师工作角色施加于教师身上的要求，而这些要求使他们的自尊或身心健康受到威胁，因而产生负面的情感反应，且伴随着可能致病的生理改变。

国内学者彭小虎认为，教师工作压力是教师与教学诸要素互动过程中产生的一种不适应状态，并导致教师在一定时间内心理、情感和教学行为等方面的失调。李玉峰认为，教师的职业压力是指由教师职业中威胁到教师自尊或健康生活和工作的各种因素所引起的教师生理、心理上的反应对教师个体产生的不良影响。邵光华认为，教师职业压力是指由教师的教育教学活动及生存状况相关的烦恼事件或学校工作环境等因素引起的一种精神状态及相应的行为表现。笔者更倾向于邵光华的观点。

压力对人的影响具有双面性。适度的压力是有益的，它可以成为职业活动的动力。积极的压力有利于教师挖掘自身潜力，排除空虚和郁闷，提高工作效率，有利于教师专业发展；过强、持续时间过长的压力会威胁教师的身心健康，降低教师从工作中获得的满足感。目前，国内外教育学者探讨得更多的是教师职业压力的消极影响，普遍认为，教师职业压力对教师本身产生的消极作用主要有三个方面：第一，职业压力导致教师出现不稳定的情绪和不健全的心理，具体表现是莫名的焦虑、压抑、担忧、受挫感、无助感及缺乏安全感，性格脆弱，丧失自信心，对工作不满意，感到疲惫等等；其次，职业压力导致教师消极行为增多，如行为冲动、易激动、情感失常、暴饮暴食或食欲不振、抽烟喝酒、旷工等等；第三，职业压力导致教师生理疾病增多，损害了教师的身体健康，例如心脏病、身体疲劳以及其他各种疾病。职业压力在对教师产生消极影响的同时，也必然对学校和社会产生直接或间接的消极影响。因此，探究教师的职业压力问题，并进行有效的疏解，对教育有着重要的现实意义。

二、民族地区中小学教师职业压力现状

为了了解经济相对落后的民族地区中小学教师的压力状况，我们采用中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所李超平博士设计的“教师职业压力和心理健康调查问卷”，对湘西自治州的几个县市的中小学在职教师进行了抽样调查。共收回有效试卷594份，调查结果如下表：

从表1可以看出：(1)在被调查的中小学教师中，只有3.2％的教师反映没有什么压力，96.8％的教师反映有压力。其中29.3％的教师反映压力非常大，46.8％的教师反映压力比较大，两者加起来占76.1％，说明民族地区的中小学教师普遍感觉压力比较大，这可能与教师职业的特殊性有关。(2)从民族差异来看，78.1％的汉族教师感觉压力比较大，71.2％的苗族教师感觉压力比较大，76.9％的土家族教师反映压力比较大，说明在民族地区，汉族教师比少数民族教师压力更大，这可能与不同民族的性格特点有关。(3)从性别差异来看，76.8％的男教师感觉压力比较大，75.4％的女教师感觉压力比较大，说明在民族地区，男教师比女教师压力更大，这可能是因为性别角色差异的缘故。(4)从学校类型上看，77.9％的中学教师感觉压力比较大，74.4％的小学教师感觉压力比较大，中学教师比小学教师压力更大，这可能与中学存在着升学压力有关。(5)从学校所处的地域来看，84.9％的城镇教师感觉压力比较大，66％的农村教师感觉压力比较大，城镇教师比农村教师压力更大，这可能与学校管理和家长对教师的期望有关。

三、民族地区中小学教师职业压力产生的原因探析

在调查中，我们列举了20种可能造成压力的原因，结果表明，造成民族地区中小学教师职业压力的主要原因如表2。

表2中显示的10种主要原因可以归结为以下四类：

(一)教师职业特性导致的压力因素

1　经济负担(住房、工资等问题)

众所周知，中小学教师职业自身不能直接创造经济价值，因而相对来说是一种清贫的职业。近年来，教师的工资收入虽然在一定程度上得到了提升，但多数教师生活并不富裕，承受着不同程度的经济压力。与其他职业相比，教师的实际收入仍然低于他们的劳动付出。中小学教师的平均收入低于全国职工平均收入由来已久。与发达地区相比，民族地区的经济条件较差，致使中小学教师工资待遇更低，住房条件始终得不到改善。民族地区的农村中小学教师更是无任何福利可言。一些县市还经常挪用、拖欠教师那可怜的、微薄的薪金，使很多教师的正常生活都难以维持。教师在承担繁重的工作任务的同时，还要承担沉重的经济负担。因此有70.9％的被调查教师认为，经济负担是造成压力的比较重要的原因。

2　担心学生出各类问题

随着社会的发展，独生子女的家庭教育问题、学生自主性的增强、信息过剩以及社会不良风气的污染都使学生的偏差行为越来越多，性质也日趋严重，致使传统的教师权威日益淡化，教师教育的有效性降低。在民族地区，尤其是在农村，为了改善家庭经济状况，大量青壮年劳动力外出打工，更造成了一大批“留守子女”、“托付子女”的出现，家庭教育的缺失和母爱的缺失，导致他们在人格发展和综合素质等方面存在更多的问题，这部分学生成了教师“头疼”的重要因素。因此，在民族地区有66.3％的被调查教师认为，担心学生出各类问题是产生压力的较重要的原因。

(二)學校管理导致的压力因素

在众多的压力源中，学校管理制度的落后和评价机制的不合理是造成教师不必要的压力或加重教

师压力的重要原因。

1　学校管理制度落后，強调整齐划一，对教师管得太死板，重形式不讲实效

频繁的教学检查仍是很多学校教学管理的基本方式。中小学教师的工作量普遍很大，每周课时量一般在16节以上，繁重的工作已经使教师身心疲惫，新课改的推行更是使教师经常处于精神高度紧张状态。在民族地区，学校的设备相当陈旧，跟不上改革的步伐，加之学校管理制度的落后，致使大部分教师感觉压力较大。因此，有63.0％的被调查教师认为“学校的规章制度和各类要求有很多不合理的地方”，57.1％的被调查教师认为“工作不能得到领导的理解与支持”，54.5％的被调查教师认为总是在“被动地适应学校各种改革”。这些都是造成职业压力的比较重要的原因。

2　不合理的评价机制

很多学校对教师的评价方法简单、片面，仍用学生考试的分数、排名、及格率等指标来衡量教师的业绩，甚至有的学校还采用末位淘汰制，这种做法很不科学。有的学校组织学生评教，但又没能作出合理的解释，更加剧了教师的心理负担和危机。还有些学校的评优、奖金发放、职称评聘的制度不完善，使得很多教师感到不公平。因此，69.9％的被调查教师认为“所做的工作不能得到客观、公正的评价与回报”，60.6％的被调查教师认为“考核与评比”是造成职业压力的较重要的原因。

(三)社会环境导致的压力因素

1　教师的社会地位不高

尽管我国一再倡导尊师重教，但由于教师劳动的长期性和滞后性，社会对教师的认同仍比较低，在经济落后的民族地区更是如此。虽然近年来情况有所好转，但教师社会地位的提高仍停留在口头上，现实中有很多人轻视教师劳动，甚至侵犯教师人权的现象时有发生，这使很多教师感到心灰意冷。因此，有66.3％的被调查教师认为“教师的社会地位不高”是造成职业压力的较重要的原因。

2　学校与家长过分关注分数

我国中小学教育长期为“应试教育”和片面追求升学率所困扰，尽管很多人都清楚“应试教育”的危害性，但却始终走不出“应试教育”的泥潭。学校看重的是升学，家长期望的是高分数。民族地区，无论是教师还是家长，更是把升学当成孩子惟一的出路。提不高学生的分数，你就不是一个好教师，你的辛苦和付出就不可能得到人们的认可，教师每天不得不为了分数而疲于奔命，中学教师尤其是毕业班的教师更是压力重重。家长过高的期望成为中学教师的巨大心理压力，难怪有65.3％的教师认为“学校与家长过分关注分数”也是造成职业压力的较重要的原因。

3　子女教育或就业问题

59.8％的被调查教师认为，“子女教育或就业问题”也是产生压力的较重要的原因。由于教师的社会地位不高、经济待遇偏低，自然导致教师在子女教育和就业方面出现困难。一方面，要养育一个孩子成才，需要承受沉重的经济负担；另一方面，由于民族地区的工厂、企业不多，加之教师的社会关系单一，孩子大学毕业了也难以为其找到一个满意的工作。因此，子女教育或就业问题，也就自然成了民族地区中小学教师的压力源。

(四)教师个性差异导致的压力因素

在同等条件下，为什么有的教师有压力，有的教师没有，有的教师压力大，有的教师压力小，这恐怕与教师自身的个性差异有关。

1　人格因素

一般说来，那些性格内向、缺乏自信心、与同事缺乏交流与合作、较低的自我价值感和评判力的教师容易使工作中的压力感增强；而那些认为工作是一件愉快的事情，在工作中能获得较高的成就感、满足感，受到学生和同事尊敬的教师相对来说压力感小些。

2　知识、能力因素

有些教师长期不进修，对专业方面的新知识、新技能不了解，没掌握，因此，当客观要求(如竞争上岗、机构改革、教学创新等)有所改变时，便显得措手不及，因此感到有压力。

3　自我期望值太高

有些教师在工作中对自己缺乏深刻的认识，对自己产生不切实际的过高期望，所制订的教学工作目标不能从自身实际出发，定得太高或者过于理想化，导致期望与现实、付出与成就的失衡，从而时常使自己处于压力之中。

四、缓解教师职业压力的对策

调查显示，民族地区中小学教师的职业压力普遍较大，这对于民族地区的教育发展非常不利。因此，应采取措施疏缓教师的职业压力，这需要社会、学校、教师自身等方面的共同努力。

(一)社会层面

政府应全面落实各项民族优惠政策，加大对民族地区教育的扶持力度，制定一系列提高教师待遇的政策。各级领导要少说空话，多办实事，切实改善教师的住房条件和福利待遇；进一步倡导尊师重教，不断提高教师的政治和社会地位；积极采取有效措施，适当为教师子女的教育和就业开绿灯。教师都是一个个真实的人，而非圣贤，教师的能力也有限，因此，校长、家长、学生及社会大众应对教师抱有合理期望，以减少教师的压力。

(二)学校层面

树立“以人为本”的管理理念，建立合理的规章制度和客观的评价机制。学校领导应关注教师的工作体验，设身处地感受一线教师的处境，对教师的工作给予更多的理解与支持；尽可能地改善办学条件，为教师创设一个灵活的、宽松的工作环境；要采取措施。为教师“减负”，如每隔三五年放教师外出“充电”一次，让教师有机会提升自己，增强专业自信，并加强与外界的联系，不断接受新观念、新知识。

(三)教师自身层面

一方面，教师应努力培养乐观、开朗、豁达、坚强的良好性格，不断提高自己的耐压能力，并在工作中适当宣泄自己的不良情绪，以释放压力；另一方面，教师应树立正确的教育思想，对自己所从事的职业有清醒的认识，而不要有不切实际的过高期望，同时要学会关爱、理解、欣赏和宽待学生。

总之，民族地区要改变落后的面貌，必须依靠教育，而要提高教育的质量，必须高度关注教师，为教师工作的开展提供各种各样的支持和帮助，以减少不必要的职业压力。

作者：杨翠娥　黄祥祥

教师职业压力原因分析论文 篇2：

新疆高校汉语教师职业压力状况及成因调查分析

摘要：教师职业压力及其管理研究是当前教育科学研究的新领域。通过调查和访谈，我们发现目前新疆高校汉语教师的职业压力很重。在分析了汉语教师职业压力的现状及其成因的基础上，提出了相应的对策。

关键词：新疆；高校；汉语教师；职业压力

作者简介：班振林（1969-），男，新疆石河子人，新疆师范大学语言学院，讲师。（新疆 乌鲁木齐 830054）

教师作为一种特殊的职业，其个性品质具有个人化和社会化的双重特性，既带有明显的个人气质魅力，又带有职业规范所要求的特点。这就决定了教师在工作中需要投入大量的精力和情感，而其成就却常常无法立即体现或得到公正的评价，因此，教师群体一直被认为是承受职业压力最大的群体之一。

所谓教师职业压力，就是指由教师的教育教学活动及生存状况相关的烦恼事件或学校工作环境等因素引起的一种精神状态及相应的行为表现。①压力对人的影响具有两面性，适度的压力可以成为职业活动的动力，有利于教师挖掘自身潜力，提高工作效率；而强度大、时间长的压力则会威胁教师的身心健康，降低教师的职业满足感。②本文试图结合国内外有关教师职业压力的研究成果，通过调查，对新疆高校汉语教师的职业压力状况及其原因进行初步的探讨，提出相应的压力管理措施，一方面借以引起社会对少数民族地区高校教师职业压力的关注，另一方面为广大从事少数民族汉语教学的教师们减缓职业压力提供必要的帮助。

一、调查概况

笔者于2008年6月和12月分别对新疆乌鲁木齐市两所高校的汉语教师进行了随机抽样问卷调查和随机访谈。调查工具为自行编制的“新疆高校汉语教师职业压力状况调查问卷”。调查对象共有90名，发放的调查问卷全部收回，均为有效答卷。调查数据的录入、整理和统计均由Excel进行处理，基本情况见表1。

从年龄分布情况来看，大多数教师分布在25～45岁年龄段上，占到了总人数的73.3%；而35岁以下的教师则占到了51.1%。

二、调查结果与分析

1.新疆高校汉语教师职业压力现状（见表2）

（1）从总体来看，在被调查的汉语教师中，只有9.5%的教师反映没有职业压力，90.5%的教师反映有压力。其中有12.3%的教师认为压力很大，55.9%的教师反映压力较大，两者加起来占到了68.2%，这说明新疆高校汉语教师普遍认为自身职业压力较大。

（2）从年龄来看，25岁以下的年轻教师中有85.7%感觉压力比较大；而25～35岁、36～45岁、46～55岁各年龄段感觉压力较大的教师分别占到了76.9%、70.4%和61.6%；55岁以上的教师中感觉有压力的只有50%。这说明青年教师比其他年龄段的教师压力更大。年轻教师刚走上教师工作岗位，必然存在一段适应期，并且在当前高学历、高期望的现实中面临着激烈竞争，而55岁以上的教师大都具有高职称，往往受到年轻教师和领导者的尊重，因此压力最低。35岁左右的教师表现出较大的压力，这可能与他们的事业心强、责任心大、期望值高有关。

（3）从民族差异来看，64.3%的汉族教师感觉压力较大，而少数民族教师感觉压力较大的比例却达到了82.3%。这说明在新疆高校，少数民族教师的职业压力较汉族教师更大。当前新疆高校对少数民族教师的若干要求，比如晋升职称时的汉语和外语要求，教学工作中使用汉语授课的要求等应该是主要压力源。

（4）从学历差异来看，学历为本科的教师中有71.2%的教师感觉职业压力较大，有研究生学历的教师感觉职业压力较大的占到了71.1%，两者相差不大。

（5）从性别差异来看，71.7%的男教师感觉压力较大，70.6%的女教师感觉压力比较大，差异不明显。

（6）从婚姻状况来看，76.2%的已婚教师感觉压力较大，59.2%的未婚教师感觉压力较大，说明婚姻状况与教师职业压力有着一定的关系，已婚教师的压力明显高于未婚教师。这主要是因为已婚教师家庭负担较重，家庭需要与个人发展存在着一定的矛盾。

2.新疆高校汉语教师职业压力产生的原因分析

我们从工作负荷、评价考核、学生管理、工作酬劳、工作条件、自身个性和同事关系等七个方面来调查汉语教师的职业压力源情况。具体调查结果见表3。

从表3得知，新疆高校汉语教师的职业压力主要来源于工作负荷较重、评价考核的不公正和经济负担较重，其次是学生管理复杂、支持工作的硬件条件欠佳，而教师的自身个性和人际关系等内部因素略低于上述外部因素。这一调查结果与近年来国内其他研究结果既有一致性，又有差异性。类似的研究成果③发现教师职业压力的主要维度是学生管理、工作负荷和考试压力，由此可见，新疆高校汉语教师的职业压力源具有一定的独特性，具体分析如下。

（1）教师的工作负荷、学生管理、工作条件、工作酬劳等客观因素带来职业压力。课时量多、工作量大是新疆高校汉语教师的普遍状况，一般教师的课时量都能达到16～18节/周，多的可以达到20节/周以上。同时，由于新疆高校预科汉语教学是介于中学和大学之间的一个特殊教育阶段，担任主要课程教学工作的教师往往还要担任班主任工作，而日常班级事务的管理、学生意外事件的处理等都会占用教师一定的时间，加大工作负荷。各种检查验收也使得教师穷于应付。伴随着新疆高校办学规模的扩大和办学方向的转型，学校对教师科研工作的要求也越来越严格，一些汉语教师面临着年内没有论文发表考核就不合格甚至下岗的问题。在学生管理方面，问题学生日渐增多。针对学生厌学、早恋、上网成瘾等不良行为，常规指导收效甚微，教师的成就感不高。而在报酬方面，由于身处少数民族边疆地区，经济不发达，教师所得报酬与劳动付出不匹配，在与其他地区、学校或部门横向比较时会感到不平衡，经济负担较重。在工作条件上，缺少必要的休闲活动场所和体育锻炼设施，进修学习的机会偏少，办公条件较差。上述客观因素都会在一定程度上给汉语教师们带来职业压力。

（2）学校管理评价与社会文化导向带来职业压力。调查反映，教师的心境与应试性教育评价考核有着紧密关系。目前新疆高校少数民族预科学生经过一年制或两年制的预科阶段学习后都要參加汉语水平考试（HSK），达到六级标准后方可进入本科专业学习。因此，新疆高校汉语教师与高中教师一样，也面临着“升学”压力。为了提高少数民族学生汉语水平考试过级率，新疆高校几乎采取了相同的教学管理策略，那就是将教师的薪酬、荣誉与学生考试成绩直接挂钩，有的学校甚至还采用了末位淘汰制。在这种应试评价机制下，教师的职业规范与职业价值取向发生冲突，教师的教学自由度受到了压抑，教师之间往往以学生考试成绩论成败，进一步加重了教师的心理压力。还有些学校的教学管理、教学评优、奖金发放、职称评聘等制度不够完善，并在执行过程中存在许多不公平之处，使得一部分教师感到自己的工作得不到公正的评价，从而形成职业压力。

（3）教师自身的个性差异带来职业压力。在同等条件下，有的教师有压力而有些教师没有，有的教师压力大而有的教师则很小，这说明教师个体行为方式决定了其应对压力的缓解程度，也使得产生压力的因素多元复杂。比如有的教师自尊心过强，自我效能偏低，自我生活无暇充实，思维方式过于线性，情绪过于敏感，在处理日常工作时深感困难重重，容易产生压力；有的教师性格内向，与人交流甚少，内心之焦虑、嫉妒、孤独难以及时排遣，也容易产生压力；有的年轻教师是独生子女，以自我为中心，社会化不足，教师社会角色意识淡薄，不如意时同样容易产生压力和职业倦怠。在社会竞争压力与应试冲突面前，教师职业角色在其社会生活中有其崇高性，但教师职业角色的理想性与教师个体履行日常职责之间，教师职业角色的基础性与教师自我价值的张扬性追求之间，存在着许多实际冲突，这些冲突交织在一起就会成为教师个体的职业压力源。

美国学者塞勒（H.Selye）把教师职业压力分为积极和消极两类，但大量的研究结果表明，教师职业压力首先对教师产生消极作用，主要表现在心理、行为和生理三个方面。④前面我们谈到，新疆高校汉语教师普遍承受着较大的职业压力，而这些压力的最直接后果就是导致汉语教师出现职业倦怠。所谓教师职业倦怠，就是指教师因长期的职业压力得不到有效缓解所致的一种精疲力竭和工作能力下降的状态。⑤就我们调查所知，新疆高校汉语教师职业倦怠呈现出一些新的特征：第一，从年龄来看，职业倦怠趋向于年轻化。除了一些教龄满十年或二十年，正处于职业生涯挫折阶段的教师更容易职业倦怠之外，一些刚入职的年轻教师也出现了一定程度上的职业倦怠。第二，女教师职业倦怠在增多。相对于男性而言，女教师更应该有韧性，更能够调整心态以减少职业倦怠，但事实上，女教师的职业倦怠数量在不断增多。第三，职业倦怠的强度在加大。由于职业压力过大，一些教师从最初的烦躁、担忧逐渐演变为玩世不恭、脾气反复无常等。

三、缓解高校汉语教师职业压力的对策

斯坦福大学精神病专家大卫·施皮格尔说道：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”⑥在当今社会，压力已经构成现代人生活中不可缺少的一部分，因为每个有机体都必须面对来自环境或本身需求的挑战，而我们想生存和发展就必须要面对这些困难和挑战。作为一名教师，首先要正确地认识压力，进而主动地适应压力，掌握行之有效的减压方法。当压力过大造成心理障碍时还需要请心理专家和心理医生来帮助。针对本次调查中反映出来的问题，我们提出以下建议。

1.改革教师管理评价制度，构建教师和谐从业环境

目前新疆高校汉语教学界十分注重刚性管理，而对柔性管理重视不够。刚性管理是指严格按照规章制度，利用责权分配来实现由支配到服从的管理，它重视制度忽视情感，重视强制忽视能动，重视执行忽视沟通；而柔性管理则是在研究教师心理和行为规律的基础上采用非强制方法，把学校意志演变为教师自觉行为的一种“以人为本”的管理。这两种管理模式虽然在外部特征上有所区别，但在实现学校管理目标这一本质上则是一致的。“刚柔相推，崇德广业”才是现代学校管理所追求的最高目标。针对新疆高校汉语教师工作负荷、学生管理、工作条件、工作酬劳等客观因素带来的职业压力问题，高校应该从改革管理模式入手，为教师们提供一个自由民主、宽松和谐、公平竞争、稳定有序的工作环境。

（1）工作负担减轻一点。除个别汉语教师由于家庭经济状况的原因而主动承担大量教学任务以外，对于大多数超负荷工作的教师，无论是从身体健康还是从科研需要着想，都应该减轻其教学工作量。在严格执行相关校纪校规的基础上，在备课、听课、作业等教学环节中对于不同资历和水平的教师可以作出不同的要求。比如学识渊博、经验丰富的教师无须写详细教案，甚至可以“免检”。

（2）服务意识增强一点。传统管理强调管理者的权威性和层级性，这往往会使得管理者与被管理者趋向对立，造成等级观念和人缘隔阂，从而降低管理效率。因此，改革管理模式就要从人本主义出发，尊重教师的人格和尊严，经常进行换位思考，想教师之所想，急教师之所急，提高各项管理工作的透明度，健全沟通交流机制，全心全意、持之以恒地为广大教师服务。

（3）评价机制灵活一点。教育评价是对学校教育中的教学管理过程及其业绩作出价值判断的过程，对教师教学观念和行为起着导向作用。调查表明，单一的以少数民族学生的汉语水平考试成绩来鉴别汉语教师教学业绩的评价理念与方式已经限制了教师教学的主体性，降低了教师的自我效能感，削弱了教师自我发展的需求和动机，增大了教师的职业压力。因此，应该改变以学生成绩作为衡量教师工作水平和教学质量唯一标准的做法，深入研究评价考核的科学性、公正性，在评价主体、评价内容和评价方式上作出灵活调整，制定出一个多元的、健全的评价机制。要对教师的职业价值观、学生发展观、教学能力、专业知识、工作业绩、发展潜力等方面进行综合评价，要把过程性评价和终结性评价结合起来，构建出合理竞争的评价体系。

2.改善教师工作生活环境，发展教师教学认知能力

有学者研究发现，⑦一个富有社会支持和积极工作氛围的学校环境对减轻教师职业压力具有十分重要的作用。教师不但有公平需要，还有发展需要，更有情感需要。一个良好的工作生活环境里，教师不但可以从领导、同事那里得到有用的建议或者是解决自身压力的方法，通过一些互动互助活动来消除部分压力感，还可以和他人共同分享快乐、承担忧虑。针对教学科研压力，学校可以多组织开展一些研讨活动，促进高校汉语教师的专业发展，提高专业素质，积极发展教师的教学认知能力，以适应教师的职业要求。

3.推进教师心理疏导工作，引导教师自我心理修炼

从上面的分析得知，一些汉语教师产生职业压力的诱因是不能正确地了解自己，争强好胜、追求完美，不能从自己的实际工作能力和个性出发来组织教学和生活，从而导致付出与获得不相符合，心理失衡，产生过重的心理压力。针对教师渴望信任理解，渴望人文关怀的心理诉求，首先应该注重精神激励，倡导领导和教师之间、教师与教师之间相互尊重、相互支持。第二，引导教师热爱教师职业，培育信心和激情，做好生活和工作定位，大胆挖掘教育智慧，寻求有效的教育策略，保持积极、乐观、稳定的教育心态。第三，开设心理健康讲座，扩大开放的心理视野，建立教师心理健康的疏导机构，提供正常宣泄渠道，教育其正确对待心理挫折，缓解消极情绪，保持心态平衡，统筹自己的工作实践和娱乐休闲。第四，领导应深入教师中间解决问题，调解矛盾，协调关系，使教师能够诉说心理困惑，减轻精神压力与郁闷情绪，获得心理平衡。第五，引导教师加强个人的情绪调节，采取想象放松法、投身自然法等缓和心理压力的方法，始终拥有一颗平常心，多来往、多交流、多谈心，学会欣赏自己，增加愉快的生活体验，保持轻松、良好的生活心态。

注释：

①邵光华.中学教师压力谈[J].江苏教育,2003,(17):23-30.

②楊翠娥,黄祥祥.民族地区中小学教师职业压力及原因探析[J].湖南师范大学教育科学学报,2008,(1):111-114.

③朱从书,申继亮,刘加霞.中小学教师职业压力源研究[J].教育管理与评价,2002,(3):53-54.

④陈明丽,许明.国外关于教师职业压力的研究[J].福建师范大学学报(哲学社会科学版),2000,(3):123-129.

⑤肖庆华.变革中的教师职业倦怠及其对策[J].当代教育科学,2008,(5):37-39.

⑥郭瞻予.教师心理健康与自我调适[M].西安:陕西师范大学出版社,2005:49.

⑦孙杰远,李青.新课程背景下教师职业压力的调查研究[J].广西师范大学学报(哲学社会科学版),2005,(1):99-103.

参考文献：

[1]姚立新.教师压力管理[M].杭州:浙江大学出版社,2005.

[2]周月朗.新课程实施中的教师压力及其管理策略[J].教师教育研究,2006,(4):25-29.

[3]李军兰,于近仁.中小学教师心理压力状况的调查与研究[J].教师教育研究,2003,(6):46-51.

[4]彭青华,王登文.高校外语教师职业压力解析[J].成都教育学院学报,2005,(10):55-58.

（责任编辑：刘辉）

作者：班振林

教师职业压力原因分析论文 篇3：

云南省初中教师职业压力与应对方式的调查

教师职业压力是教师在职业实践中所产生的身心负荷。中学教师是国家基础教育的主要承担者，如果压力过大，心理健康将受到严重威胁，也就必然会影响到学校的教育教学质量，因此，对教师的职业压力和应对策略进行研究显得十分必要。

一、初中教师职业压力现状

为了解云南省初中教师的压力现状，我们采用了中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所李超平博士设计的“教师压力和心理健康调查问卷，对云南寻甸、西山、官渡地区的初中在职教师进行抽样调查，共收回有效试卷259份。调查结果显示：从对工作压力的感受程度来看，1.2％的教师感到没有什么压力；98.8％的教师感到有压力，其中25.1％的教师感到有一点点压力，38.6％的教师感到压力比较大，35.1％的教师感到压力非常大。说明中学教师普遍感到工作压力比较大。

仔细分析调查数据可以看出：从性别差异来看，77％的男教师感觉压力比较大，70.4％的女教师感觉压力比较大，说明在云南寻甸、西山、官渡地区，男教师比女教师的压力更大。可能是社会对男性有较高的成就期望，而教师的工作具有长期性和滞后性的特点，短期内很难看到成就，而且教师的收入低干地方公务员工资水平，故男教师感觉到压力更大。从年龄来看，73.3％的21～30岁的教师感觉压力比较大，69.1％的31～40岁的教师感觉压力比较大，88.9％的41～50岁的教师感觉压力比较大，说明41～50岁的教师感觉到的压力更大。可能是面临新的教学改革，年龄大的教师已习惯于原来的教法，不能适应新的教学方式和教学要求，因而感觉到压力更大。其次是21～30岁的教师感觉压力大，年轻教师在处罚学生、维持班级秩序、对学校领导的态度方面比老教师或富有教学经验的教师压力大。从教龄来看，教龄2年以下的教师70.8％感觉压力比较大，教龄3～5年的教师72.7％感觉压力比较大，教龄5～10年的教师73％感觉压力比较大，教龄10年以上的教师75.6％感觉压力比较大。说明有10年以上教龄的教师感觉到更大的工作压力。这是因为年轻教师思想活跃，更容易掌握新的教法和现代教学手段，由于年龄与学生相近，能与学生打成一片，受学生欢迎；另外，他们精力充沛，自己本身又没有生活负担，故感觉到的压力没有老教师大。而且由于新课程的推行和教育改革的进行，教龄10年以上的教师必须要改变原来已习惯的教法，更新自己的教学理念，掌握现代教学手段和多媒体教学技术，这使教师们感觉到较大的压力。

二、云南省初中教师职业压力产生的原因

在调查中，我们列举了20种可能造成压力的原因，结果表明，造成初中教师职业压力的主要原因(按压力值的大小)依次为：所做的工作不能得到客观、公正的评价与回报，学校与家长过分关注学生的分数，考核与评比，经济负担重，职称评聘，被动适应单位的各种改革，单位的规章、制度和各类要求有很多不合理的地方，工作不能得到领导的支持与理解，担心学生出各类问题，工作岗位的竞争。

三、初中教师职业压力深层原因分析

1，薪酬方面

68.7％的被调查教师认为所做的工作不能得到客观、公正的评价与回报。国内的一项调查显示，88.6％的教师认为自己的工作报酬与付出的辛苦不太相称或不相称，只有11.3％的教师认为相称或基本相称。和其他行业相比，89.8％的教师认为自己获得的报酬不太合理或不合理，88.8％的教师认为社会地位与教师职业不相称，这说明教师对自身获得的报酬和社会地位很不满意。教师的工作负荷很大，许多教师工作时间过长，56％的被调查教师每天花在工作上的时间是8～10小时，34％的被调查教师的工作时间超过10小时。在一些中学，教师早晨7点到校守学生上早自习，直到晚上7点学生放学，教师才能离校。据调查，86.1％的初中教师工作一天之后感到非常疲劳，教师常年处于“超负荷”运转之中，投入大量的心力和情感，但又得不到相应的回报，教师工资少、地位低是长期存在的问题。另外，教师也面临着贷款买房、养育孩子成才等问题，而多数教师的生活并不富裕，他们都承受着不同程度的经济压力。一些地区还经常挪用、拖欠教师的薪金，工资发放不及时，影响了教师的生活，所以59.9％的教师认为经济负担重是造成压力的重要原因。

2，学生的学习成绩方面

62.5％的被调查教师反映学校与家长过分关注学生的分数。我国的家长普遍重视子女的教育，尤其是那些自己经历坎坷而没有受过良好教育的家长，更是把希望都寄托在子女身上，望子成龙心切，往往对学校和教师寄予很大的期望。学校在对教师的工作进行评价时也比较看重教师所教班级学生的考试成绩的排名情况，学生的考试分数与教师的评职晋升和工作业绩息息相关。据调查，91.4％的教师认为学校对教师的工作成绩进行评价时，是或基本是以学生的考试分数和升学率为主要甚至是唯一的标准，直接与职称评定，工资待遇等挂钩，95.3％的教师认为升学率是或基本是他们的最大压力来源。校方在评价教师时，普遍认定考试成绩高的班级中的任课教师能力强，考试成绩低的班级中的任课教师无能力。每次考试完毕，学校都要对教师所教班级的考试成绩进行排名，成绩优秀的班级的任课教师在评职时被优先考虑并得到奖励。于是教师们为了追求高分，只得不断给学生施加压力；甚至在寒暑假期间，教师也只休息几天，就返校给学生补课。在访谈中，有的教师反映，这样的教学方式培养出来的学生很死板，只会记忆、背诵和解题，不会对知识灵活应用。

3，考核与评比方面

61.6％的被调查教师认为考核与评比(比如评比太多，考核的内容与模式僵化)是重要的压力源。很多学校对教师的评价方法简单、片面，只用学生考试的分数、排名、及格率等指标来衡量教师的工作业绩，没有看到教师在教育过程中为提高学生全面素质所做出的努力；而且有些班级学生的学习基础差，教师付出十分的努力，也不可能赶上好班的学习成绩，仅以学生的考试成绩以及排名情况来评价教师，让教师感到不公平。由于人事制度的改革，固定了师生比，紧缩了教师的编制，因而有的学校实行的末位淘汰制，使教师面临下岗的威胁，给教师带来很大的心理压力。还有些学校的评优、奖金发放、职称评聘的制度不完善，不健全，教师在接受工作时就已经决定了他的考核分数，有些青年教师资历浅、职称低，这就意味着即使工作再努力，成绩再好，也有可能拿不到中等以上的合理的考核分数。有些学校在教师的考核、评优等方面受社会腐败因素

的影响，过多地照顾关系，使工作突出的教师丧失工作热情，产生失落情绪。另外，每天的班级纪律评比、清洁卫生评比、学生出勤情况评比、校际之间的成绩对比等让教师不胜其烦，增加了不少心理压力和工作压力。

4，职称评聘方面

57.9％的被调查教师认为职称评聘是重要的压力源。职称作为教师教育教学及科研能力总体水平的标志，不仅可以满足教师丰富强烈的精神需要(如被尊重的需要、认知的需要、自我实现的需要)，还能在一定程度上满足他们的物质需要，晋升职称对教师具有极大的吸引力。然而，由于晋升职称有一定的条件要求，再加上职称评定过程中的许多不正之风的影响及指标紧缺等，致使教师晋升职称难上加难。许多学校实行的岗位聘任制对教师提出了更高的要求，要求教师要有更高的学历层次，教师们都要通过进修或其他途径进行再学习。进修培训的费用、学习具有的难度给教师们带来了一定的心理压力。

5，学校管理方面

教师管理机制的不完善是造成教师工作压力大的直接原因。由于社会依据教学成绩评价学校，学校又以教学成绩来评价教师，因而学校习惯于在期末给教师所教学科或所教班级学生的成绩排名次，公开表扬或批评，并以此为标准来奖惩教师，这种做法伤害了教师的尊严，增加了教师的压抑感。一些学校为了提高教学成绩，努力建立内部教师之间的竞争体系，竞争导致教师们认为每个同行都是竞争对手，致使私藏资料、封闭信息的现象普遍存在。更有像“末位淘汰制”一类的管理方式，使得教学成绩的竞争，实质上已演化为教师内部的生存竞争，所以有51.3％的被调查教师认为“工作岗位的竞争”是造成职业压力的较重要的原因。随着教育改革的深化，学校内部管理日益严格，考核与评估频繁，教师面临着评聘、晋升、转岗、淘汰等多重压力，过多过细又不科学合理的量化考核使教师的精神更加紧张。有的学校频繁地对教师进行教学检查，对教师上课情况进行“突击听课”和“随时监控”；有的学校组织学生评教，学生给授课教师的打分情况被绘制成柱状图、曲线图反馈给校方领导，这些都给教师带来了一定的心理压力。新课改的推行，带来了新旧观念的冲突，为了尽快适应新课改，教师必须转变观念、更新知识、掌握新的教学方式，但由于有些学校教学设备落后，缺乏配套教材和教学资料，在很多情况下不能满足教学的需要，给教学带来很大困扰，因而教师要花费大量的精力去寻找相关的材料，这进一步增加了教师的压力。因此，有56.7％的被调查教师认为“学校的规章制度和各类要求有很多不合理的地方”，56.4％的被调查教师认为“工作不能得到领导的理解与支持”，57.1％的被调查教师认为总是在“被动地适应学校的各种改革”。

6，担心学生出各类问题

51.7％的被调查教师有此压力。初中教师的工作对象是独立性、自主性逐渐增强，求知欲与知识能力、闭锁性与交往需要矛盾交互影响的中学生，大多数学生是20世纪90年代出生的独生子女，他们的自我意识提早觉醒，又受到多元文化的影响，所以思想困惑多，心理冲突多。由于自主性强、自我控制力差和受社会不良风气的影响，学生中会出现打架斗殴的现象。由于缺乏学习动机，缺乏理想和奋斗目标，部分学生迷恋网络游戏，出现喝酒、早恋等偏差行为，这些都需要教师加强外部的监督和管理，帮助学生树立人生的奋斗目标，激发其学习的动力，辅导学生学习和成长。

四、初中教师及所在学校对职业压力应对方式的调查

面对日益加重的心理压力，必须采取有效的方式来解决问题。压力应对是当个体面临环境中超出个人能力范围的压力，而为了重新建立生理与心理的平衡，所采取的解决办法。如果应对方式恰当，则可减轻或免除压力困扰，如果应对方式不恰当，不但不能克服压力，反而可能形成新的压力源。莫斯将压力应对行为分为：功能性应对和非功能性应对，前者是对问题采取行动去学习、求助，设法面对困难和压力，并加以解决；后者是面对工作压力有反向的行为，如攻击无辜、责骂他人、孤立自己或吃东西消除紧张。应对行为如果选择非功能性的行为，如逃避，可能使自己更容易陷入不敢正视问题、孤独和疲惫的状态，可能引发更多的压力。

1，教师应对压力的方式的调查分析

49.8％的被调查教师会分析遇到了什么问题，并采取措施来解决问题；25.7％的被调查教师会向家人、同事和朋友倾诉，以缓解压力。18.5％的被调查教师花更多时间做其他自己喜欢做的事情(比如，购物、上网)；3.95％被调查的教师告诉自己：有人还不如自己；1.9％的被调查教师不采取任何措施，拖一天算一天。从调查中可以看出，75.5％的教师采用的是功能性应对方式，20.4％的教师采取的是非功能性应对方式。非功能性方式可以让人暂时忘掉压力，在一定程度上达到纾解工作压力的目的，但是引起压力的根源没有得到解决，这些压力仍然会让人烦恼不安。

2，所在学校对教师职业压力与心理健康的重视程度的调查分析

61％的学校不重视，从来没有考虑过教师的压力问题，39％的学校重视，采取了一些措施来帮助教师预防或者减轻压力。从调查中可看出，大部分学校不重视也没有采取一些措施来帮助教师预防或减轻压力。

3，关于教师是否了解如何应对压力的知识的调查

13.1％的教师不了解如何应对压力的知识；52.1％的教师通过非正式渠道(比如杂志、报纸或者图书)了解一点；34.7％的教师通过正规渠道(比如学校的宣传或者培训)有一些了解，知道如何去应对压力，这说明，大部分教师关心心理健康和减压的有关知识，开始关注自己的心理健康状况。

五、减轻中学教师心理压力的几点对策

　1，政府应加大教育经费投入，切实提高教师经济待遇，改善教师的生活质量

随着经济的发展要不断提高教师的待遇，依法保障教师的收入水平，提高教师的社会地位，使教师安心地从事教育工作，从而解决他们的后顾之忧。

2，改革考试制度，建立适应学生身心发展的评价制度

中学教师工作强度大，课业负担重，终日背负着沉重的升学压力，升学压力是造成教师职业压力的最重要来源。为了彻底改变这种现象，必须改革考试制度，使得分数不再成为衡量教师工作业绩的唯一标准，同时引导学校关注教师在引发学生兴趣、塑造良好行为、品德和价值观方面所做出的努力，为教师营造一个良好的工作环境。

3，调整和完善教师评价体系，使教师评价体系更加科学和人性化

要改变以学生的成绩来评价教师的做法，对教师的评价和考核要以是否有利于学生的全面发展为主要评价指标，注重过程评价和形成性评价，关注教师教育教学本身，如教师怎样工作、学生的素质水平是否得到提高、教师工作是否具有创新精神等，才能科学地反映教师专业能力和素质。有利于教师心理压力的疏解。

4，优化学校管理机制，确立以人为本的管理观念

学校的管理要以人为本，以教师为本，进行民主管理，尊重信任教师，确立教师在学校中的主体地位，为教师创造展示才能、实现自我价值的机会和条件。另外，学校的人事分配制度的改革要循序渐进，根据实际情况，要考虑到大部分教师的心理承受能力。学校也可组织一些心理健康知识的培训，让教师掌握心理保健的知识；尽可能多地组织一些文化娱乐活动，丰富教师的精神生活内容，使教师得到放松。

5，教师要学会自我调整、增强职业适应力

在职业竞争日益激烈的情况下，教师要正视生活和工作中的挫折和困难，调整好心态和情绪，不断进取，努力提升自身素质，增强心理承受能力。教师要主动学习一些心理健康的知识，学会自我心理调节，提供自我支持。

作者：罗 承