情绪失控研究范文

第一篇：情绪失控研究范文

情绪失控

学会勇敢面对

小雨是一个懂事的男孩子。虽然他长得高高大大的，但是颇具文人气质，编写的古词《卜算子·战乱》、诗歌《柳絮》等多次登在我们班的黑板报上。他有些结巴，也有个别孩子偷偷取笑他，但他总是一笑而过，从不计较。

可最近小雨表现有些反常，就像一颗定时炸弹，总是时不时地和同学发生或大或小的争执。这不，同学们又来告状，说小雨和班里的小伟打起来了，同学们怎么拉也拉不住。于是，我匆匆赶往班里，看看究竟发生了什么事，并决定好好教训一下小雨，不能由着他三天两头地闹事。

来到班里，我看到小伟和小雨打得面红耳赤。小雨咬着牙，狠狠地拽着小伟的领子，像一只发疯的豹子。制止住二人，经过询问，我才知道是小伟学小雨说话，以此取笑小雨。我严厉批评了小伟后，不禁感到有些奇怪，一向不怎么计较的小雨怎么情绪这么反常，表现这么激动?我把小雨叫到办公室，想好好地和他谈谈，可是他却一直在低声地哭泣着，并不解释什么。

怎么办呢?我给小雨的妈妈打去了电话，了解孩子最近情绪总是失控的原因。他妈妈告诉我，小雨的爸爸病了，而且病得很严重，现在北京治疗，虽然已经动了两次手术了，但是情况不容乐观，家人并没有给孩子说得很清楚，但是一向敏感的小雨好像预感到了将要发生什么。原来是担心和焦躁的情绪使小雨有了如此的表现。

了解情况后，我给小雨妈妈反映了一下小雨的情况，并建议他们常常打电话给孩子，同孩子聊聊天，说说话，让他感受到父母的爱，并可以利用节假日带孩子去北京看看爸爸，这样既能安慰生病的爸爸，也能最大程度地降低这种负面情绪对孩子的影响。

转过头来，我又耐心细致地安慰着小雨，希望他能坚强面对生活，小雨听了我的话，竟哇哇地哭了起来。我拍着他的背，任由他大声地哭泣。希望这泪水能够带走他心中的恐惧，释放内心的压力，平复心中的焦躁。

此后，小雨表现好多了，渐渐恢复了以往的宽容与平静，我也会一直关注他的成长，在他身边，陪他一起勇敢地面对生活。

第二篇：成人的情绪更失控

作者： 卡乎2013-08-30

对儿童教育的焦虑，本应促进社会提供更多的育儿服务浙江省科技馆内，一个七八岁的男孩光着屁股跑进来。尾随而至的妈妈要求他穿上衣服，男孩死活不肯，还乱扔东西。

此事被当地多家媒体大篇幅报道，称“8岁孩子光腚大闹科技馆”。根据报道，在该男孩闹情绪的过程中，有路人围观，并当面批评大人没有管教好;科技馆工作人员试图将孩子抬出，未果，打电话报警。

这则新闻在网络广泛转载，跟帖无数，几乎都是这样的意见：“欠揍”、“一巴掌打过去”、“往死里打”、“现在的孩子太娇惯了”、“平时打得太少了”。还有人说，“我很想知道还有什么别的办法，但是看到评论都和我一样主张打，感到很欣慰”。这个孩子的“大闹”，是典型的儿童情绪失控(Tantrum)。我不得不说，这件事发生之后，从现场围观、媒体报道和网络评论看，成人的情绪失控远远大过孩子。看看这样的社会环境，我宁愿将孩子的情绪失控视为抗议。1

情绪失控是儿童常见现象，是一个人身体和心理发育的必经之途。常见的情形是，想要什么东西或从事什么活动被拒绝、正在进行的活动被中止、被要求离开一个好玩的地方、被要求做一些自己不想做的事情、感觉受到漠视或身体不舒服但不知道如何表达的时候，大哭大闹、乱扔东西、任性执拗、故意对抗甚至主动挑衅。

大多数孩子的情绪失控会在五岁之后大幅减少，甚至消失。五岁以上的孩子，偶尔一两次情绪失控也属正常。但是，如果频繁发生，那就很有可能来自身体疾病或者心理问题，比如自闭症或多动症。

相关研究无一例外地告诉我们，无论哪一种情况的情绪失控，父母的呵斥和打骂都是大忌，漠视也不是上策。父母自始至终都应该用冷静平和的声音，对孩子的情绪表示理解，为自己不能满足他感到抱歉(但不该让步的事情不要轻易让步)，坦诚地向他解释原因(最糟糕的回答就是“我说不行就不行”)，并认真和他商量替代方案。如果孩子有病，那就要及早就医。

孩子在公共场所情绪失控，陌生人的围观和批评，基本上是火上浇油。有素养的路人，会尽可能地视若无睹，除非确定自己能提供专业的帮助。至于科技馆的工作人员，强行拉抬无异于雪上加霜，报警更是荒谬绝伦。像这类经常接待

2儿童的场馆，工作人员应该具备处理儿童问题的基本常识，或者配备相关专业人员。

儿童情绪失控乃常见现象，即便发生在科技馆也不是什么大事。媒体的报道是哗众取宠，危言耸听。文章里写什么“露着小鸡鸡”、“还有很多小女孩呢”，都充斥着成年人的下流想法。

社会舆论对情绪失控的孩子带着仇恨，异口同声喊打。对暴力育儿的迷信，是前现代社会的通病。暴力可能会暂时有效，从长远看则贻害无穷。社会的很多问题，都是暴力教育的结果。

无数人担心新一代孩子没有责任心，但是很少有人认真想一想，目前正在制造环境污染、有毒食品、贪污腐败和法治失序的人，在他们的童年时期，自己的父母普遍相信“棍棒下底下出好人”。作为在或多或少的暴力教育中长大的这一代人，很难说得上有多强的责任感。他们在发达国家中的同龄人，显然做得更好一些。而那些人的童年时代，他们所在社会普遍反对暴力教育。

打声一片的社会舆论中，充斥着对儿童教育的焦虑。但是，这种焦虑是浅薄而浮躁的。真正的焦虑应该促进社会提供更多的育儿服务。并不是每一位家长都天然地懂得育儿的全部知识，一味地谴责家长于事无补。更多的儿童游乐设施、育 3

儿支持社会组织和家庭教育咨询机构，可以让孩子更好地融入社会，承担相应的社会责任。

(作者为自由撰稿人)

第三篇：让你的情绪不失控

《让你的情绪不失控》读后感

生话往往如此，同样的环境因思维方式不同，尤其是心灵感受的不同，而产生出完全相反的精神状态。在很多情况下，人的心境决定人的命运。

好的心境能够成就好的人生。相反，如果心境不好，就会使人委靡不振，意志消沉。如何保持良好的心境?我认为不论做什么工作，碰什么事情，遇到什么困难，都要平心对待，学会控制自己的情绪。在工作上，要尽职尽责，不分高低，心平气和地去做自己应该做的事情，那怕是当一名清洁工，只有分工不同，没有贵溅之分;在生话上，当受到责怪、怨骂，甚至绝望时，要平下心来欣赏外面美好的世界;当遇到逆境时，要忍辱负重，更加的理性和坚强，要振作精神，保持积极向上的心境，要在逆境中崛起，绝不后退。

一位心理学家曾这样来论述过人生与心态的关系:人生是好是坏,并不由命运来决定,而是由你的信念和处世的心态来决定;生命像一条溪流,在岁月的原野上不断地流动着,如果你不主动地、有计划地掌稳自己的航向,它就会随波逐流,消逝在连自己也不可知的远方;如果你不在自己心理和生理的土壤中,播下期望的种子,那么荒草便会蔓生;如果我们不主动的把自己的心态导向积极的一面,消极灰暗的心境就会像一只不祥之鸟,在我们人生的岁月里嗷嗷鸣叫。拥有积极、良好心态的人的身上永远洋溢着自信,他们会用自己的行动来告诉人们:要相信你自己,世界上最重要的人就是你自己,你的成功和财富的获得,必须依靠你积极的心态。据说,所罗门国王是古代西方最明智的统治

者,史书记载他曾有这样言论“他的心怎样思量,他的人繁星读后感就是怎样。”换而言之,人们相信有什么样的结果,就可能有什么样的结果,人不可能拥有自己并不追求的成就。积极的人生是自己掌握自己的命运,自己做自己的主人,这也是一种人的本性的倾向,我们把自己想像成什么样子,就真的会成为什么样子。积极的人能够掌握自己的命运,一旦事情进展不顺利或者发生偏向时,他会立刻做出反应,寻找解决办法,制定新的行动计划。世上无难事,只怕有心人。拿破仑·希尔说过:把你的心放在你想要的东西上,使你的心远离你所不想要的东西。对于有积极心态的人来说,每一种逆境都含有等量或者更大利益的种子,有时,那些似乎是逆境的东西,其实往往正隐藏着良机。积极心态者的另一个突出表现就是他的投入,一切的一切关键就在于投入,投入代表热爱和激情,投入才能获得愉快。看一场球就想自己去打一场,做一顿饭就一定做得有色有味,写一篇文章会深入期境,看一部好的电影会热泪盈眶,进行一项研究会废寝忘食……对积极的人来说,这一切都那么吸引人,那么有趣味。而激情投入的结果无疑将增大成功的可能性。当然,世间诸事不可能都一帆风顺,法拉第说过“拼命去争取成小学100字读后感功,但不要期望一定会成功”,与我们中国古代的名言“尽人力而听天命”可谓不谋而合地表达了一个人生观的准则,那就是奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》一书中所表达的那样:不要在临终前对自己一生的行为有丝毫的后悔,想到就尽力去做。积极心态的人知道:看待事物时,应该考虑生活中既有好的一面,同样也有坏的一面,但他可以强调好的一面，从而获得轻松和愉快的生活。

喜怒哀乐,人之常情。生活中并不是顺风顺水，只有秉持阳光心态,才能战胜自我，才能成就美好未来。

第四篇：父母情绪失控会严重伤害孩子

(来源:宝宝食谱网)

父母的怒火会给孩子的情绪造成巨大的伤害。父母发火的时候，孩子心中会充满恐惧。孩子对某种状态感到无能为力时，就会有一种挫折感;想到未来不知怎么办时，就会充满恐惧。如果父母经常大怒，孩子长大后就会得压力障碍症，导致孩子大脑机能出现异常。如果后来真的发生了这样的事情，那就是后悔也来不及了 …

有一个小学一年级的男孩，和爸爸的关系不怎么好。这个男孩是个自我控制能力差、注意力短暂的ADHD(注意力缺乏，运动机能亢奋)儿童。在生活中，他常常因为一些小事和爸爸发生冲突。

每到吃饭时，这个孩子就不好好吃饭，到处跑着玩，而爸爸就会发火，大声怒吼：“快吃饭!”孩子一害怕，就把饭碗扔掉，然后逃跑了。爸爸总是气得摔椅子、摔东西，把整个家里摔得乱七八糟。

每次吃饭时都会发生这样的事情。而妈妈呢，也不劝阻，只带着另一个孩子躲到房间里去。

迄今为止，我成功诊治了很多爸爸，但像这样的爸爸还是第一次见到。

孩子来的时候坐不住，跑来跑去，一会儿摸摸文件，一会儿摸摸物品。孩子爸爸正和我聊天，看到孩子这样，马上厉声说：“住手!”孩子就像没听见一样，仍然到处摸索。爸爸发火了，抓起孩子，举到空中，威胁说：“你再不住手就摔死你!”

“是不是控制不住情绪啊?”

“是啊，可是大多数的爸爸们不都是这样的吗?”

“不是的，大多数爸爸都不是这样的。不能那样对待孩子，那样的话，孩子是好不了的。您或许不太懂，要不接受一下检查吧?”

结果显示，原来孩子的爸爸也是ADHD。他上学时头脑并不笨，可就是注意力不集中，一考试就考不好。进入社会工作后，往往也是三心二意，多次半途而废。

我给孩子和爸爸都开了处方，对他们进行了提高注意力的训练。结果爸爸的工作效率提高了，获得了晋升，孩子的行为也好转了。

ADHD是属于遗传性倾向的疾病，焦躁障碍和忧郁障碍大部分也是遗传性倾向的疾病。但并非这些疾病都会对成长产生影响。即使出生时是这种体质，但只要得到后天良好的养育，就不会对成长造成影响。

但如果父母不知道自己和孩子都是这样的体质，那么养育孩子的困难难度就会倍增。如果控制适宜的话，这种症状只会表现出10%，而如果没办法控制的话，那这种症状就会表现出100%，甚至是200%。

不会控制愤怒情绪是严重的问题

身为父母，必须能够控制愤怒。

不论是谁，如果压力超过了自己的承受限度，就会爆发的。这就如同在夏天，用电量超过负荷量时保险丝会烧坏一样。

即使自己知道“这样可不行啊”，但仍会不由自主地提高嗓门，摔东西。平时可以一笑而过的事，这时却怎么都不能忍受，这就是无法控制愤怒。

父母的怒火会给孩子的情绪造成巨大的伤害。父母发火的时候，孩子心中会充满恐惧。“妈妈发火时真是吓死人了，可我一点儿办法也没有。如果哪一天妈妈突然不要我了，那我该怎么办啊?”

孩子对某种状态感到无能为力时，就会有一种挫折感;想到未来不知怎么办时，就会充满恐惧。如果父母经常大怒，孩子长大后就会得压力障碍症，导致孩子大脑机能出现异常。

如果后来真的发生了这样的事情，那就是后悔也来不及了。

如果要发火，就赶紧跑到无人的地方去

在快要发火的时候，与其追问自己为什么发火，不如快点消掉怒火。当感觉自己控制不住就快发火时，不妨赶紧跑到一个无人的地方。

我在情绪不太好的时候，就会故意晚点下班。送走全部的患者后，关上诊疗室的门，独自静静地坐着，或闭目养神，或听听音乐，等着情绪慢慢地平静下来。因为如果带着不好的情绪回家，即使孩子没有犯错，自己也会无缘无故地发火。

在家里，我感觉到自己要发火的时候，就会坦率地对孩子们说：“妈妈要发火了，待会儿再说吧!”然后赶紧走进洗手间。

到洗手间照一下镜子，看到自己满脸涨得通红，于是我就漱漱口，然后坐到马桶上冷静情绪。一会儿之后，我就会感觉完全没有必要这样发火啊!于是渐渐地情绪也平静下来了。消了火，再出去面对孩子们，就没有那种攻击性的冲动了。去超市或到公园散散步，也不失为一种好办法。

在经常发火的父母身边长大的孩子，会在不知不觉中受到伤害，也会表现得没有自信心，不善于控制自己的情绪，容易对别人发火，经常感到忧郁，具有反抗、神经质、冷漠等性格，还会对世上的一切都持否定的态度。

而这些在经常发火，或不会控制自己情绪、行为的父母身边成长的孩子，是无法获得幸福的。

认为每天不得不发火的父母们啊，请暂停你们的谩骂，因为不管你发不发火，世界都不会因此发生丝毫的改变。但当你决定平静下愤怒的情绪，尽量少发火的瞬间，你和你孩子的人生就会因此而改变。

本资料幼儿园教案 精选整编

第五篇：浅析教师情绪失控原因及对策

【摘要】个别教师在教学过程中，存在情绪失控现象，进而伤害到学生，影响了教学工作地正常开展，分析教师在教学活动中情绪失控的原因，有效缓解教师的心理压力，让教师以正常稳定的心理状态投身到教育事业中已迫在眉睫。

【关键词】教师 情绪失控 对策

一、问题呈现

一名具有良好情绪的教师可以积极地影响学生，从而产生良好有效的教育成果，而将负面情绪带入教育教学活动中的教师，往往会情绪失控，对学生产生消极影响，以致影响学生身心的健康成长。在教学活动中情绪失控的教师，轻者，大声呵斥，横眉瞪眼，以声色吓人;稍重者，拍桌扔物，以动作威胁;重者，讽刺挖苦，侮辱学生人格;再重者，恶语相加，摧残学生身心。这些现象，广泛存在于幼儿园、小学、中学等学校，伤害学生的例子越来越多，有的甚至到了让人触目惊心的地步。 2011年11月初，广州荔湾区芳村一所农民工子弟学校的两名五年级学生，仅仅因为坐校车迟到几分钟，就被教师要求互相扇耳光长达3分多钟，其后还被教师再打数个耳光。同年11月29日，陕西省旬阳县磨沟幼儿园园长、代课老师薛××，因小朋友不能完全背诵课文，便用火钳将孩子们的手、屁股等部位烫伤，被烫伤的孩子达到10个。

二、问题分析

(一)个别教师教育思想的不端正。儿童观和教育观存在严重偏差，把教师当成“神圣不可侵犯的的主宰者”，把学生当作 1

自己的私有“物品”随意处臵，容不得学生有半点的过错，稍有违背、冒犯之意，教师就变得严酷无情，侮辱其人格，打击其自信心，使学生感到惧怕。有的教师刚愎自用，主观任性，把教育仅看作是不择手段的管教，忽视教育的方法和手段，表现出极低的职业道德素质和极差的教育水平。

(二)个别教师个性心理的不健康。据调查研究，我国中小学教师不同程度地存在心理障碍和心理疾病，主要表现为自卑心态严重，嫉妒情绪突出，虚荣心理明显，焦虑水平偏高，性格忧郁孤僻及逆反心理较强等，其中最突出的问题是工作节奏快，对自己要求事事求完美而导致焦虑，使人脾气暴燥，易被激怒，情绪失控、伤害学生的事大多由此产生。

(三)个别教师的法律法规意识淡薄。学校是育人的场所，教师是教育者，同时也是管理者。管理必然意味着对学生的一种外在规范性要求，问题在于通过什么方式来规范学生，才能既达到教育目的，又不至于侵犯学生的合法权益。我国的《教育法》、《教师法》、《幼儿园工作规程》等对教师工作都有明确规定，《未成年人保护法》第5条明确指出：学校、幼儿园的教职员应当尊重未成年人的人格尊严，不得对未成年学生和儿童实行体罚和变相体罚，或者其他侮辱人格尊严的行为。

(四)个别教师缺乏经验、应对办法贫乏。一些教师特别是新教师由于参加工作时间有限，教学经验和处理师生关系的经历少，以致面对学生不好的态度或行为时，缺乏正确处理的方式方法，从而导致自己情绪激动、行为过激甚至心理崩溃，做出有损教师形象，危害师生关系，影响教学工作顺利开展的事情。

三、对策方法

(一)提高教师的理论水平。学校及教育主管部门要开展一

些专题活动，督促教师学习先进的教育和管理理论，使教师用科学的教育观来审视自己的教育行为;学习儿童心理学，用正确的儿童观来研究和探析自己的教育对象;学习法律法规，用以法治教的理念来规范自己的言谈举止;学习先进教育者，用榜样的力量来鼓舞鞭策自己，不断提高自己道德修养。教师要树立一种终身学习的思想，向书本学，向学生学，向实践学，做学习的先行者。

(二)提高教师的道德修养。尊重他人是良好道德修养的重要表现，教师要尊重自己的学生，尊重学生的人格，尊重学生的意愿、情感，允许他们发表自己的意见，善于倾听他们的要求，满足他们自尊的需要。教师要对学生怀有宽容之心，而这种宽容就来源于对教育事业的挚爱。教师要有一种慈母般的仁爱之心，一种“宰相肚里能撑船”的度量，少一点偏狭、自私、嫉妒、高傲、斤斤计较，决不能意气用事，更不能以怨报怨，记恨学生。有时宽容是对犯错误者最好的教育。

(三)增强教师自我控制能力。粗暴是教育的大敌，耐心是育才的前提。不管遇到任何情况，教师都应做到镇定自若、从容不迫，以极大的耐心做好工作。一名心浮气躁、情绪反复无常的教师，是不利于教师工作的。时时考虑自己行为可能引起的后果，这是保持身我情绪稳定的基本方法。教师要学会自控，磨砺意志，从小事做起，注重自己的性格培养，不断完善自己的性格。教师良好的性格是一颗种子，它一旦播撒在学生心田，就会绽放出绚丽的花朵。控制自己的情绪，必将带来教育的成功。

(四)加强教师的心理疏通，缓解教师心理压力。现阶段，在快节奏的社会生活状态下，教师的经济问题、职称评定、末位淘汰、按绩取酬等都是造成教师心理压力的重要原因。社会和教

育相关部门要注重加强教师的心理疏通，一方面，提高教师的社会地位，提升教师的荣誉感和自豪感，从而强化教师的心理优势，使其内心有一个强大的心理支柱和依靠。另一方面，加强教师的经济保障，提高教师待遇，解决好教师生活中的后顾之忧，使教师能够全心全意投入到教学工作中。再一方面，学校要丰富教师的课余活动，丰富多彩的文艺或者运动活动能够有效的促进教师间的交流，转移和缓解教师的心理压力。

(五)完善相关制度，避免教师带“气”教学。学校和教育部门要制定好教师心理辅导制度，通过定期的心理辅导，一方面，预防和治疗教师的心理疾病，使教师有一个良好的心理状态;另一方面，促使教师了解学生的心理动态，把握好学生的心理规律，从而正确理性的处理好师生关系。学校和教育主管部门还可以探索制定“教学回避”制度，如果教师因家庭突发事件、教学突发事件等问题导致情绪失控，可以暂不上课，从而保证教师在良好的心态下进行教学，避免不良情绪干扰教学过程，减少教学的负面效应，提高教育的整体效益。

参考文献 【1】Robert J. Stern & Wendy M. William，教育心理学[M]，张厚粲译，中国轻工业出版社2003

【2】陈琦、刘儒德，当代教育心理学[M]北京师范大学出版社，1997

【3】李伯黍，教育心理学[M]，华东师范大学出版社，1998.

【4】孙煜明，动机心理学[M]，南京大学出版社，1993

【5】于晶利，论转型期社会心理困境与消解途径[J]黑龙江社会科学2005.2