挫折后的感悟范文

第一篇：挫折后的感悟范文

大学生遭遇就业挫折后的心理和行为表现

(一)心理表现

1、焦虑不安

毕业生找不到理想合适的工作时，特别是多次被用人单位拒之门外时，容易产生焦虑不安的情绪，担心自己的理想无法实现，担心自己的特长无从发挥，担心找不到有利于自身成长的单位和工作环境，担心多年来的寒窗苦读付诸东流，无颜面对家人和朋友等。这样那样的焦虑，使毕业生背上了沉重的精神枷锁，心理负担非常重，往往会表现为情绪上的紧张烦躁、心神不宁、闷闷不乐;学习上缺乏精神和动力，甚至产生学习无用的念头;生活中意志消沉、茶饭不思、坐卧不安等，甚至会逃避或消极对待就业。特别是家庭贫困和性格内向的学生，表现得更为明显，也更加严重。心理上过度焦虑，如果不能在一定时间内及时化解，会干扰人的正常活动，导致心理障碍或疾病。

2、自卑怯懦

一些毕业生在求职过程中表现出自卑怯懦，这主要是因为对自身的能力或素质评价过低，缺乏自我认识，轻视或看不起自己，缺乏成功的信心和勇气。自身长相一般或生理有缺陷，学习成绩一般，能力又不突出，没有较硬的社会关系，所学的专业不是热门专业、家庭经济情况较差等等这些消极因素都会造成毕业生自卑怯懦的心理，使他们在求职面试过程中往往会出现面红耳赤、语无伦次，事先精心准备的“台词”忘得一干二净等，有的则因为怯懦，生怕说错话，以至于说话声音小、放不开，无法展示自己的优点，造成求职失败。

还有一种现象是：毕业生在求职准备阶段踌躇满志，信心十足，对自己期望很高，很想大展身手一番。但当自己在竞争激烈的就业市场中多次遭受到挫折后，由于心理落差太大，自尊心受挫，就失去了自信，产生自卑心理，容易对自己全盘否定，从而从高期望转为过低估计自己，产生愧疚心理，感到自惭形秽，在面对新的用人单位时，由于丧失了信心和勇气，严重影响自己的发挥，从而影响了就业。

这种心理一般出现于一些平时缺乏人际交往训练或性格内向的学生，是心理素质不高的表现。如果处理不好这个问题，在以后的就业过程中还会起到极大的负面作用，不利于正常水平的发挥，甚至会影响到将来的工作和生活。

3、愤世嫉俗

由于当前就业市场刚刚建议，运行还不够规范，存在着许多制度等方面的漏洞。就业过程中可能还存在着一些不公平的现象，少数用人单位在录用毕业生时讲人情、讲关系，甚至存在着一些腐败现象。这些现象使有的毕业生产生了认识上的偏差，特别是就业竞争如此激烈的情况下，容易以偏概全，认为自己求职的失败是因为无权无势，没有去拉关系、走后门，认为这种现象是普遍存在的，从而产生一种愤世嫉俗的心理，认为这个世界上什么都是不公平的，自己是直接受害者，从而造成情绪上的波动，甚至容易引发一些危险的情绪。

(二)行为表现

1、消极依赖

中国传统的教育模式和就业政策让许多毕业生形成了“学好数理化，不如有个好爸爸”、“学得好不如嫁得好”等陈旧观念，形成了把就业当成社会、学校和家长的责任，形成消极等待的依赖行为。在就业过程中遭受挫折后，这种行为表现得就更加严重，其实本质上这是一种缺乏信心的表现。这些毕业生往往会逐渐放弃主动就业的机会，放弃或逃避竞争，或者在就业过程中不把主要精力放在提高就业能力和技巧、积极争取就业机会上，而极端地认为就业的竞争需要过硬的关系，把希望寄托在走后门、跑关系上，寄托在父母或亲友身上，而自己放弃参与就业市场竞争，放弃了向用人单位展示自己，依靠自身的能力去赢得就业岗位的机会，从而使自己在就业中处于被动的局面。

2、攻击行为

一些毕业生本来希望就业能一帆风顺，或对自我评价过高，没有做好就业受挫的思想准备，遭受挫折后心理上无法接受这个事实。加上平时缺乏应有的品德和个性修养，容易情绪激愤，怨天尤人，埋怨用人单位选拔人才不公正、父母亲朋关系不够、办事不利，一旦情绪上控制不利，则会引发一些攻击性的行为。如

对使自己就业受挫的人采取打击报复行为、动辄与别人发生争吵甚至打斗、把无名之火发泄在学校的公共财物上等。

3、自甘堕落

一些就业受挫的毕业生，除了部分出现攻击行为外，还有些走向另一端，出现自甘堕落的行为。他们在受到挫折后往往过度自责、懊恼不已，认为自己实在是太没用，进而封闭自己，拒绝对外交往，或者选择酗酒、抽烟、逃课等行为来麻痹自己，逃避现实。有的甚至会对未来产生恐惧和绝望的情绪，走向自杀。

4、造假行为

有些毕业生在就业屡次受到挫折后，特别是当发现有少数人利用假学历、假文凭、假荣誉证书骗得用人单位信任从而求职成功后，就错误地认为造假是顺利实现就业的捷径，进而采取各种造假行为。但假的终究是假的，难以长久，最终只是误人误己，既坏了自己的名声，又毁了自己的前途。

第二篇：感谢挫折，感悟人生

挫折是每一个人在人生中必定经历过的。有的人忍受，有的人逃避，但更多的人选择了从中学习。从挫折中学习能使挫折超越挫折，让它成为成功的前奏。

人生中的每一个挫折都是值得感谢的，人生会为这每一个挫折而变得多姿多彩。

挫折是意志的磨刀石。邹韬奋说:我以为挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。一个人经历了挫折，增加了自己的阅历，体会到在挫折中的艰难，增强了意志，在下一次遇到新的挫折时，就有了经验。张海迪，自幼因病高位截瘫，但她自学课本。现在，她在文学，哲学上取得了巨大的成就。这都要归功于她的意志，或者说她的挫折。没有高位截瘫的艰难困苦，又怎么会有坚强的意志来写作?又怎么会对生命了解得如此透彻?可以说是挫折造就了她。俄国作家奥斯特洛夫斯基，美国总统林肯，这些伟人又何尝不是如此?他们凭着他们在挫折中锻炼出的意志，让他们的生命得到展现。

中的辉煌往往在挫折后。范仲淹的《岳阳楼记》是在他被贬后写下的。欧阳修的《醉翁亭记》也是在他被贬后写的。这一系列的辉煌都是在遭受挫折后诞生的。挫折所伴随的一般都是心情的剧烈起伏，只要能抓住那时所迸发的灵感，再加上以往的积累，诞生佳作就相对比较简单了。而每一个挫折的特殊意义更增加了辉煌的诞生。大仲马说：开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。潜能在一次又一次的磨砺后被激发，没有了挫折，就没有动力。杰克伦敦早年饱受打击，在饥寒交迫中写下一个个充满活力的故事，这些小说使他出名了，但他却在安逸的生活中自杀。挫折是生活中不可缺少的一部分，我们应该感谢它。

但过多的挫折却会使人变得消极。挫折是一种消极的情绪，所以它绝不是越多越好。生活就是奋斗和收获,人生是应该有合适的目标。生活应该丰富多彩，管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.过多的挫折会使一个人丧失信心，起到反面作用。我们应该感谢挫折，但首先是击败挫折，从挫折中受益。如果先被挫折击倒了，又谈什么感谢!挫折只需在面临的时候去解决，不必刻意地去寻找。多余的挫折反而有害。

挫折使人的一生增加了许多色彩，没有挫折的一生是不完美的一生，平庸的一生。每一个人都应该感谢挫折，因为挫折告诉了我们生命的意义。从挫折中感悟人生，人生因挫折而完美!

第三篇：[5月征文]感悟让我成长的挫折

生命如茶，飘逸沁人心脾的气息;生命如酒，散发浓郁香甜的祝福;生命如咖啡。只有细细品尝，才能体会到这淡淡苦涩中所蕴含的真谛。有了生命就必将面对生活，不论前面是风平浪静、阳光明媚的湖畔。还是阴风怒号、波涛汹涌的大海都必须走完。

然而生活却不可能是永远的一帆风顺，灾难与幸运交替、悲催与幸福夹杂。没有人可以预料未来，也没有人可以左右现实，但却可以改变对待事物的心态。一位老人告诉了„„

那年他70岁，年至古稀。拾起一片秋后枯叶，那是一片微微在红中泛黄，上面布满岁月的沧桑洗礼留下的千疮百孔的树叶。他深思，几岁丧父，母亲把他辛苦拉扯大就与世长辞。找了个妻子，却因难产而死去，留下襁裹中的女儿，却因车祸过早凋谢了。可以说人一生所有的天灾人祸他尝遍了。突然他笑了。他说人这一生不正如这片叶子吗?这片叶子经历了风雨磨练，将它弄得千疮百孔，可它屈服了吗?就轻易结束生命了吗?与此比这点困苦又算得了什么。面对苦难、灾害不应该只是一味沉默低头而因勇敢去面对，何不拥有一颗积极向上的心化悲愤为力量呢!

其实有时，并不是所有的困难都指向坟墓，所有的灾害都意味死亡。换一个角度。也许还是一片别有风趣的晴天哩。

记得小学有篇课文。主人公琳琳因要参加学校举办的绘画大赛，绘画到深夜。却因不小心把一大滴颜料滴在画卷上，差点毁了整张画。后来在爸爸的开导下，把污迹添了几笔变成了只活泼可爱的小狗。最后还得了一等奖。

还有只骆驼不小心掉进一口枯井里，主人却要把井填了。骆驼慌了神，却发现只要保持身体随土堆上升而上升，过不了多久就能走出枯井了。果然如此，井填好了，骆驼也大摇大摆走出了人群。

原本糟糕的墨水点变成了栩栩如生的小狗。原本濒临死亡的骆驼摆脱了死亡，还意外获得了自由。这难道不是不幸中所暗藏的幸运吗?正如“塞翁失马，焉知非福?”上帝在给你关上一扇窗时总会开启另一扇窗。正是因此，才铸就了音乐巨人贝多芬、聋哑楷模海伦凯勒、法国文豪雨果等一些在苦难中磨练出的杰出人物。

用手捏着时光细细磨碎，人生的道路有宽有窄。你知道、你爱惜，花儿努力地开，你不知、你厌恶，花儿依旧努力地开。感谢挫折，用一颗花常开放的心去感悟生活吧。

初二:熊 琰

第四篇：党课后的感悟

计算机学院技术支持(2-5) 张世杰20071105032

党课后的感悟

摘要 作为一名入党积极分子，我参加了五次党课的学习，时间过得很快，在此过程中，我学到了很多关于党的基本知识。我开始了解到了党员身上背负的重任，他们的无私奉献精神。党课的严肃认真把我带到了大学学习的另一个层次，感觉自己的思想觉悟得到了提高。特别是对科学发展观的学习，我更加意识到了这是一个全民参与的倡议，我学会了要用科学发展观来指导今后的学习跟生活。

关键词 党课;严肃;思想觉悟;科学发展观

不知不觉中，党课就要结束了。这种感觉很难形容，会为自己坚持上完党课而自豪，会为党课的结束而无所适从。虽然每个星期只上三次党课，但是却感觉到自己每天都在党课的学习当中。我想，即便党课结束了，可我们要学的还有很多。党也在不断发展壮大当中，党的思想会随着时代的变革而更新，所以我们的学习过程是很漫长的。也忘了自己是怎么走进党课的学习了，只知道我经历过了，学习过了。

虽然这只是大学学习当中的一个小插曲，但是我却收获了很多，得到了书本上所没有的知识。我相信真正的知识不仅仅是来自书本上的，而更多的是我们在生活中得到的体会，这些体会都将有利于我们的成长。在我自己看来，党课的学习给了我一个如何规范自己的参考准则。让我可以更好地处理自己的学习、生活，更好地跟同学相处。

党课的其中一个特点就是严肃，无论讲课的老师用多么轻松的语言讲解，党课的内容都总是很严肃的。在课堂上，都要提醒十二分精神记下笔记，抄着抄着时间就过去了，没想到一节一节党课就这样结束了。

在学校里接受的课程几乎都是要用一个学期来完成的，有时候会让人感觉力不从心，因为太多的任务和作业了。而党课，仅仅用了五次课的时间就结束了，每次上完党课都用冲动想要把自己的一些感悟或是收获记录下来。我知道这几节党课都是关于党的一些基本知识的学习，对党的更多的了解要在今后的学习生活中体验。

通过了党课的学习，我不再觉得自己没有斗志。党课的学习让我认识到，只要是适合自己的就是好的，就像我们国家所走的有中国特色的社会主义道路一样，适合的就是好的。我想国家的希望就在下一代的教育和培养上，老师这份职业确实是任重而道远啊!看着讲台上老师讲课的样子就知道他们的认真复杂，百忙之中抽出时间来给我们上党课。党课让我更好

的看清了自己未来的路，感谢党课给我带来的希望和信心。

很多时候我都觉得，一门课程的学习，最重要的并不在于你学会了多少课本上的理论，而是你掌握了怎样的一种思想，这无论是对于做研究的学者还是仅仅作为学生的我们都是至关重要的。党课的内容并没有预期中的多，可是我确实从中得到了很多，思想成熟了，自己的人生观、价值观都有了改变。我知道自己离党组织还有很远的一段距离，不过我会为之努力奋斗，直到有一天可以加入这个光荣的组织。我从党员的身上学会了自我反省和自我批评，我会今后的学习生活中，坚持自我批评、改正的。

党课之后我开始认识到中国是一个发展中的大国，农民是国家的主要力量，要解决这样一个庞大的人群的温饱问题是一项很大的挑战，而我们国家做到了。从中国的历史中，我们不难发现，历代王朝无一例外的毁在了农民手上。如何解决农民的问题就成了国家建设的一大重点，从中国发展历史来看，毛主席用他那专有的一套方法把农民压制住了30年，在此期间，遭遇了大饥荒和文革，农民始终没能走出封建思想的禁锢。邓小平书记在国家的经济发展上作出了一系列改革，经济上取得了空前的成功。

一系列的成果给了我们继续扬帆起航的勇气，今天的中国不再让别国奴役，中国是一个独立自主的国家，一个有自己发展道路和发展方向的国家。即便前方的路依然艰难，即便挑战充满了前方的路，可是我们正逐渐强大，一切困难都会克服的。党课的知识基本上都是在国家的层面上展开的，就一个学生来说，我没有能力在国家的层面上去考虑问题，所以就做好自己本分，完成属于一名学生的任务，争取在今后可以为国家的建设做出贡献。

科学发展观的提出，给了国家的建设和发展一个非常重要的航标。国家将按照科学发展观提出的发展方向努力，向着建设富强民主文明和谐的社会主义国家的最终奋斗目标努力。这都是在科学发展观的学习中得到的知识，还记得李老师建议我们写有关科学发展观学习的论文，刚开始真的感到不知所措，后来慢慢的，一点一点的对科学发展观就多了一些了解。作为一名入党积极分子，我想我们有必要去学习这些马克思主义中国化的最新成果。现在渐渐发现大学生活的意义，很多时候并不是因为你得到了多少分数，而是心里的一些体会和思想觉悟的提高，自己对事物的态度以及看法。党课就是一个明显的例子，我们不会因为党课的学习而让自己的综合测评的分数上多了几个数字，而是真的感觉自己得到了收获了。虽然每个星期只能上一次课，可是意义就特别重要。还有那每两个星期一篇的思想汇报，每写一篇就是一次心灵的沉淀，在思想汇报中汇报自己的思想状况，也可以及时总结自己学到的知识。

新时代的我们就该有新时代的作风，我们是幸运的，因为不用生活在充满硝烟的国度，

我们有良好的环境可以学习、生活。作为入党积极分子的一名，我感到光荣、自豪，虽然党课已经结束了，但是我追求真理的脚步不会随着党课的结束而结束。身肩建设祖国的重任，自知不可松懈，我会在今后的学习生活中以党员的要求来要求自己。党课的结业论文标志着这门课程到这里就告一段落了，我期待着用学到的知识来完善自己，用科学的理论指导自己更好的学习。

汇报人：张世杰

汇报时间：2010年3月24日

第五篇：培训后的感悟：

在三天密集的培训，每一天的行程都是排得满满的，从早上9：00---21：00之中每天徐去睡眠时间，就只有3个小时让我们吃饭、活动一下，这对于一个离开校园这么久的人来说的确是有一种心理压迫感。但我非常感恩，我能参加这次培训，它让我在社会工作这个领域的知识增进不少，虽然在培训中我很少发问，但是我在用心聆听其它同工发问的问题，因为她们的问题正好是我所遇到的，还有就是分享环节，它让我们一群互不熟悉的成员群策群力去讨论解决问题，它发挥了组员的凝聚力。所以这次的培训对于我来说它是一盏灯，在浓雾中给我指引方向，它让我对社会工作这份工作充满希望，所以我衷心的感谢社协与筹备这次培训的领导，谢谢!