大会发言材料汇编

无论是我们在校园生活，还是参与社会工作中，公共场所中有效的表达都是一项必不可少的技能，而优秀的表达往往不是一蹴而就的，它需要基于一份优秀的发言稿。以下是小编整理的关于《大会发言材料汇编》的文章，希望能够很好的帮助到大家，谢谢大家对小编的支持和鼓励。

第一篇：大会发言材料汇编

庆祝建党90周年优秀党员代表发言材料汇编

尊敬的严书记、各位领导、同志们：

大家好!

说实话，今天，站在这里，我既激动，又汗颜，还惶恐。激动的是：局党组和领导对我的无比信任、同志们对我的大力支持，评我为优秀共产党员。汗颜的是：我深感自己还有很多不足，其实比我更优秀的党员还很多。惶恐的是：在今天这样隆重的庆祝大会上发言，我实在不知道说什么为好。说自己的工作吧，微不足道;谈自己的思想吧，算不上崇高。为此，思来想去，我只好结合自身经历，就如何做一名合格的共产党员谈点个人肤浅的认识，请各位领导和同志们指正。

认识之一：正确的价值观，要在时刻自我警醒中巩固!

一名共产党员，要牢固树立正确的价值观、人生观。如果没有正确的价值观作指引，我们的行动就可能偏离方向，误入岐途。在当今世界，经济全球化、信息网络化，诱惑也就多样化，要树立并巩固正确的价值观，实属不易。试想：当你看到社会上一些人，知根知底，知识莫你多、学历莫你高、专业技术莫你学得好，但人家挣钱就是比你多，腰包比你的鼓、房子比你的大、车子比你的好，心里服不服气?肯定不服气，会感到困惑，会感到迷茫，会感到工作没价值。不瞒大家，目睹某些现象，我也曾感到憋屈，感到心里不平衡。

但是，我没有迷失。因为，通过党性教育，通过政治学习，通过思想斗争，我保持了清醒的头脑。想想自己的共产党员身份、想想自己的工作性质，我明白地告诉自己：不能去攀比。因为，我们是共产党员，我们是国家公务人员，我们的工作是公益性的，不以盈利为目的。就好比公益型的水利工程，评价它的不仅是自身效益，更重要的是对整个国民经济的贡献，还有社会效益，以及生态效益。

想通这些道理，我们就会时刻提醒自己：清清白白做事、堂堂正正做人。古人尚且“吾日三省吾身”，我们共产党人更应该慎言、慎行、慎独、慎微，自重、自省、自励、自警，牢固树立正确的人生观、价值观。

认识之二：一定的工作能力，要在不断学习和勤于实践中提升!

一个人，没有“生而知之”，只有“学而知之”。当今，信息时代，知识更新加快，我们更应该加强学习，注重继续教育，提倡终身学习，并坚持理论联系实际，勇于探索，勤于实践，将知识转化为能力，以能力获取新的知识，如此良性循环，方能立于不败之地。学历，代表过去;能力，代表现在;学习力，昭示未来。

我能够获得领导和同志们的认同，我想，最重要的一点是因为能够坚持学习，以此争取基本能够做好本职工作，并爱岗敬业，干一行，务一行。

当前，我市“六库”建设任务繁重，小型农田水利建设面宽量大，城乡饮水安全群众愿望迫切，水利生态建设任重道远，病险塘库整治急需攻坚克难。对接“大交通”，会战“大水利”，全市水务发展面临千载难逢的黄金机遇期。这就需要我们更加艰辛的努力、更加卓绝的工作。没有相应的工作能力，就不能胜任，就不能作出应有的贡献。所以，作为一名共产党员，我认为，其先锋模范带头作用，最重要的方面之一，就是要体现在不断学习和勤于实践上，提升工作能力，胜任本职工作，出色完成任务，为全市水务事业的持续快速发展，增色添彩!

认识之三：强烈的责任意识，要在做好每一件小事中培养!

我们可能时常听到一句话：“某某是个负责任的人”。如果大家公认你是一个负责任的人，那么就是对你人品人格的最高褒奖。我们也经常听到“有限政府、无限责任”，“一岗双责”，“签订目标责任书”，“严格责任追究”等等说辞。由此可见，责任，无处不在;责任，非常重要。那么，责任怎么去落实呢?答案：用心做好每一件事。责任意识又从哪里来呢?我认

为，要从踏踏实实做好每一件小事中去培养和强化。小事担小责，大事担大责。试问：一个人，如果连小事都负不了责任，还敢让他承担更大的责任吗?所以，我们一定要立足从小事做起，做好每一件小事，校对好每一篇文稿、核算好每一张表格、安排好每一场会务、完成好每一项工作„„切实履职尽责，“用心想事、用心做事”，负责任地干好自己该干的工作，做一名负责任的人、做一名负责任的共产党人!

(发言人系巴中市水务局水利科长)

吴晋锋同志庆“七一”大会发言

尊敬的各位领导、各位朋友，大家好!

我来自巴中圣泉水务有限公司西城营业部，今天我站在这里，代表巴中圣泉水务有限公司近一百名共产党员发言，我感到无比光荣与自豪，正是有了圣泉水务人的共同努力，才有今天巴城供水事业如此蓬勃兴旺，正是有了圣泉水务这个优秀的团队培养了我，才有我今天取得的些许成绩，下面就我的工作、学习情况向大家作一个简单的汇报。

一、困难中凸显拼搏

近几年，公司把城区供水管网改造作为一项重要工作，由于老城区供水管网建设年代久远，管道锈蚀严重，影响水质，缺乏统一规划大小管网不能配套，供水瓶颈多影响水压，改造工作十分迫切，但是老城区人口密度大，商铺多，建设工期与城市道路黑化同步，作业面紧张等更是困难重重，为了保证工程质量;保证工程进度;保证老百姓及时用上水。为了不影响道路黑化工程，我们必须要在黑化工程之前完成全部施工作业，为了赶时间我们白天铺装管道，为了不影响用户正常用水，晚上进行新旧管网搭接，在这种连轴转的工作模式下，我们的人员特别是专业技术人员焊工就显得捉襟见肘，作为一名共产党员的我，自己又是一名拥有专业技术的人，这个时候没有任何理由退缩，只有身先士卒迎刃而上，白天我要对施工现场进行管理，晚上穿上特制的工作服进行焊工作业，记得在东城街作业时有这么一段小的插曲，当时我正在搭水点进行焊接工作，厚厚的工作服已全部被汗水湿透，突然背后传来丝丝凉风，并伴有轻声细语，小伙子，大热的天别中暑啦!我回头望去见是一位老大娘在为我打扇，我轻轻的说了声：“谢谢老妈妈!”，又埋头干起了自己的工作，我深深的知道我不能停歇，不说流汗就是“流血”，也要把这条街的水搭通后再休息。如果我们怕累怕流汗，那么东城街将会有几千户居民不能及时用上水，那时候可能轻声细语少，更多的是老百姓会“骂娘的!”通过我们不懈的努力，管网改造C标段工程如期顺利竣工。在走访用户时，用户告诉我们：比以前水大多啦!水质也好啦!听到用户对我们工作的认可，我深深地知道，作为一名党员，作为一名圣泉水务人，我们就是为用户服务的。

二、务实中凸显坚持

城市管网是连接水厂与用户的动脉，通过近三十年的不断建设，目前城区供水管网总长136公里，我原所在的管网所18名员工就是保障它安全运行的保护神。记得08年的冬季三号桥向老城输水的其中一趟DN300输水管道由于地基沉降爆裂，当时就进行了处理，09年的冬季在同一点又发生类似的情况，我带领维修人员赶到现场进行查看分析，此路段地质条件差，只有在管网上加装伸缩节才能一劳永逸地解决问题，自从那次这种特殊的处理后，就再也没有发生类似的情况。通过这次维修案例，在我们的日常维修工作中，如果不坚持以科学发展观去对待去处理日常工作，那么对公司将会造成不必要的人力、物力、财力损失，对社会将会带来更大的负面影响。短短的一句“又停水了”那么我们的辛勤劳作，我们的努力拼搏在用户心中都将化作零。

2000年在盛华堂处抢修DN400管道的经历，可以说是牵动了整个公司人员的心，公司领导天天到现场查看、询问，我作为一名党员，又是管网所第一责任人，没有任何理由不常驻现场。三天三夜的抢修现在想起来都让人发困，记得在第三天凌晨4点钟，抢修工作已接近尾声，公司领导来到现场了解情况并叮嘱我回家好好睡一觉，领导的关心给了我非常大的鼓舞，在最后的关头，我作为一名党员，工程未彻底完工我决不能退缩，那怕再苦、再累、再困都必须坚持，只有坚持到工程完工，抢修结束通水，才能向公司、向社会、向自己交一份满意的答卷。

三、学习中共同成长

近年来公司管理改革不断深入，陆续推出了《员工绩效考核管理》和《全面预算管理》，积极探索科学化、规范化、精细化的现代企业管理之路，面对严肃的管理制度，作为管理者我深知自己肩上的责任与义务，为了更深入地领会《员工绩效考核管理》和《全面预算管理》，只有全面掌握工作中各环节的业务技能，才能把自己和带动一班人全身心地融入到两个管理之中。白天忙于事务，晚上集中学习，这就是我在管网所期间的日程安排。“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。”和谐奋进的企业文化，不是一朝一夕所能形成。只有不断通过向领导、专家、同事、书本学习，不断充实自己，才能更好地带领西城营业部一班人共同成长，共同进步。

作为一名共产党员，我始终对自己高标准，严要求，努力以“全心全意为人民服务”为宗旨做好各项工作。在今后的学习、工作和生活中我将进一步加强学习，严于律己为供水事业而不懈努力奋斗。

(发言人系巴中圣泉水务有限公司西城营业部经理)

任何时候都不能忘记自己是一名共产党员

——苟振宁同志庆“七一”大会发言

尊敬的各位领导，同志们：

大家好，我叫苟振宁，是巴中市污水处理厂一名普通职工，1995年从西南交大毕业分配到齿轮厂工作，2001年考入市污水处理厂工作，2004年6月担任办公室主任职务，2007年加入中国共产党。今天我们在这里集会共同庆祝我们伟大母亲——中国共产党八十九岁的生日，我谨代表巴中市污水处理厂全体党员表达我们的心声，献上我们诚挚的祝福，也由衷地感谢组织和同志们对我的信任。

今天我有机会站到这里，面对“优秀共产党员”的殊荣，我的心情除了激动之外还有些不安，因为在工作中，我做得很普通，只是用心地做事，努力把事做好，只是在做一个普通职工、普通党员应该做的事情。借此机会向各位领导和同志们汇报一下近年来的思想和工作情况，更主要的是我能有这样的机会向与会的全市水务系统的各位模范党员人物好好学习是我最大的荣幸，以鞭策我今后更好的学习和工作。我给大家汇报的主题是：任何时候都不能忘记自己是一名共产党员。

一、强化知识积极上进

在业务技能上，我不断学习科学文化业务知识,不断扩大知识面,更新知识结构,注重在学习中加强知识和经验的积累,不断提高理论水平,提高干好本职工作的能力,学以致用,争做”综合性”人才。2001年9月，我刚进入污水处理厂工作时，由于该行业当时在我市是一个全

新的产业，面对污水处理工艺、设施、设备，既陌生又新奇，我充分运用自己以前的机电专业知识，结合各种设备的技术说明，很快掌握了重要污水处理设备的工作原理和一般电气、机械维护技能。特别是借助参加污水处理岗前培训的机会，从源头上学习污水处理工艺，了解各污水处理设施和各构筑物在每道工艺过程中的作用，熟练掌握了污水处理工艺步骤。2004年担任办公室主任以来，不仅长期坚持学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习实践科学发展观，努力提高自身政治素质,树立正确的人生观,世界观和价值观，而且加强自身业务学习，增强自身工作能力，提高自身综合素质，并特别注重加强队伍建设，推动办公室人员业务学习和技能培训工作，充分激发员工活力，调动员工工作积极性，提高办公室整体素质和业务水平。

二、开拓创新工作争先

与时俱进、开拓创新，善于找准工作的突破口，勤于思考，勇于在实践创新上下功夫。尤其是制度建设的创新,能够紧扣工作需要，堵塞管理上的漏洞,充分重视激励约束机制的创新和落实。一是本着严格、周密、可操作的原则，借鉴其他单位经验，结合自身实际，全面制定并完善了单位奖惩、考勤、考核和安全生产操作规程等制度，细化各岗位工作职责，建立工作质量责任追究制度，明确“办文、办事、办会”程序和质量要求，严明劳动纪律、工作纪律，力求做到处理工作事务程序化，服务标准化，协调联络规范化，保证了各项工作的高效运转。二是制定了“水质指标，指导生产”、“单耗指标，指导管理”、“成本测算，指导经营”的管理思路，倡导生产成本统计，将运营成本细化、明晰，开展了一系列节能增效措施。特别是在单耗指标定量考核上，与兄弟科室一起，将电耗、药耗定量到鼓风机、潜污泵等具体设备，细化到每一班组，对天耗量、月耗量和年耗量均提出了严格的控制数据和管理措施，通过数据整理，测算运行成本，分析成本走势，挖掘节能潜力，并率先提出合理控制出水标准，不求水质最好，但求水质达标的管理理念，为我厂节能降耗寻找到了新的突破口。把成本意识灌输到每个职工心中，把浪费环节及时反馈到管理层，使我厂生产节能降耗成效明显。

三、吃苦在前甘于奉献

我虽是一名入党时间不长的新党员，但在工作中能时刻用新时期共产党员先进性的具体要求鞭策自己，勇于吃苦，乐于奉献。在2007年7月5日那场特大暴雨洪灾中，我和支部书林召金等人一起，组织了一支共产党员突击队，面对洪水临危不惧，沉着冷静，顶风冒雨冲上抗洪第一线，手拽肩扛，用双手和血汗筑起一层又一层防洪屏障。当武警官兵到来要求全体人员撤退时，我立即组织动员办公室全体人员返厂抢救出一大批重要文书、基建和财务档案，当我们刚刚撤离时，洪水便撕开了路堤汹涌入厂，瞬间，厂内外便成一片汪洋。洪水消退后，我和厂领导们立即研究抗灾自救方案，站在污泥中召开紧急会议，布署全体职工分工配合，清扫现场，清洗设备。为了赶进度，不分昼夜、不计得失，从早上6点一直工作到晚上8点，每天两餐盒饭，在污泥中滚爬，在烈日下穿梭，困了就在树荫下打个盹，渴了就喝口解暑的中药，每天晚上一到家，只想倒头睡一大觉，但还得赶写当天的救灾报告，编制第二天的工作计划。终于，功夫不负有心人，在厂领导的带领和指挥下，我们仅用了短短的一个月，就将满院狼藉的厂区基本恢复正常并投入生产。同样，在5.12汶川大地震中，全厂到处挤满了避震的人群，我积极配合厂领导，一面积极安抚稳定人们的情绪，一面带头坚守污水处理一线，按照运行工艺，做好每一个细节，保证了污水处理的正常运行和达标排放，并适时编报污水处理报告，让上级部门了解厂内生产现状，保证了大灾之时不停产，大灾之时零污染。在危难时刻，我们污水处理厂一班人在厂领导的带领下，全体党员干部冲在艰苦的前线，为祖国和人民的财产安全，勇于吃苦，甘于奉献，充分发挥了党的先进性，体现了党员的先锋模范带头作用。

四、真抓实干服务建设

为领导服务,当好参谋,想领导之所想，超前思考，想领导之未想，从浅层次的被动服务向深层次的主动服务转变，事前、事中、事后主动介入，紧扣领导的思路、想法、指示等加以完善和细化，提供可供选择的方案让领导决策;讲求实事求是,总结成绩不夸大，反映失误不缩小，为领导科学决策提供准确的依据，不断提高服务质量。

在我厂二期工程项目申报过程中，我积极配合以厂长林召金为首的基建领导班子，四处奔波，集思广益，为了将项目拿下，在厂长的亲自带领下，主动学习借鉴兄弟单位经验，不断咨询请教有关部门，包括收集基础资料，报送项目报告，事事亲历亲为，反复与设计单位交流沟通，跑环保、到建设、奔发改，为了项目进度，时常头天晚上下班后与厂领导连夜赶往成都，第二天事办完后，又马不停蹄的连夜色返回。在项目建设管理过程中，经过反复酝酿，将重点从建章立制入手，以明确岗位、分清职责为起点，以规范基建人员的行为为着力点，组织制定了基建办岗位职责，负责项目的申报和各种有关手续的办理，严格按照基建工作管理条例要求，搞好项目的招标投标工作，配合领导小组，负责对项目的组织设计、施工检查、监督、管理、配合验收等一系列的工作。特别是按照厂长林召金提出的“三让”原则----让自己的行为、让工程的质量，让工程的帐目都经得起时间的考验。在厂领导的带领下，每天起早贪黑，工作十几个小时，第一个来到工地查看，发现问题及时与监理和施工单位沟通，从而有效保证了工程建设质量和进度。

成绩和荣誉只能证明昨天，感谢领导的关怀和同志们对我的支持与帮助，但我不能把“优秀共产党员”看作是荣誉，而要把它看成是新的要求、新的动力。我将始终遵循想做事，干好事，做成事的人生态度，把在污水处理厂努力工作做为我人生的新起点，用一件一件的小事，一点一滴的行动，去履行自己的工作职责，去诠释一名共产党员对事业的追求。

最后，我想说，任何时候我都不会忘记自己是一名光荣的共产党员，我们污水处理厂是一个团结向上、充满活力的大家庭，我们有一只懂得尊重与合作，胸怀宽广的智慧的党员团队，我以我所在的集体为骄傲。我坚信，只要我们大家继续努力，在不久的将来，污水处理厂将会以更加优秀更加充满活力的全新的面貌展现在全市人民面前。

(发言人系巴中市污水处理厂办公室主任)

第二篇： XX年政法工作会议典型发言材料汇编

依托网络平台 推进执法公开

为了切实提升执法司法公信力，以公开促公正，以公开强监督，市委确定了“推进司法公开、提升执法水平”创新项目，由市委政法委牵头，按照依法、有序原则，组织政法部门制定方案和细则，确定了22类64项公开内容。经过努力，基本完成了制度设计，推开了互联网信息平台建设、政法各单位信息查询系统建设以及人大代表、政协委员视察监督机制建设等重点工作，阳光执法、严格执法、公正司法的氛围在全市政法系统初步形成。

政法各单位注重通过新兴媒体搭建执法公开的平台，为沟通社情民意、畅通网上办事渠道发挥了重要作用。市中级人民法院稳步推进裁判文书网上公开，门户网站点击量达92万余人次，被最高人民法院确定为全国司法公开示范院;市检察院依托“正义网”开通互联网门户网站，构建了“阳光检务、案件信息查询”等检务公开综合运行平台;市公安局“平安xx”微博位列全国公安微博人气榜第九，荣获新浪XX年华北地区政务微博十佳和全省政府机构最具影响力的十大微博之一，最近又开通了“xx公安便民服务在线平台”，推出9类185项可网上申办的便民服务项目，“网上派出所”、“网上警务室”以及“网上车管所”在便民、利民、惠民上 发挥了积极作用;市司法局门户网站每月访问量1万人左右，累计达到了72万余人次。市委政法委也数次组织全市政法各单位通过xx新闻网、新华网、法制网、人民网开办“优质案件你来评”、政法干警核心价值观教育实践活动重要窗口单位公开承诺等系列网上直播，带头与网民互动，推进执法公开。

以贯彻落实全省党委政法委执法监督工作会议精神为契机，进一步加强和规范执法监督工作，制定了《xx市关于党委政法委员会对政法部门执法活动进行监督的实施细则》，为有效规范和加强全市党委政法委对政法部门执法活动的监督工作，支持政法部门依法履行职责，推动和促进政法干警公正执法奠定了基础。去年，市委政法委组织评查案件1039件，整改了一批突出问题。

根据省委政法委的统一部署，建立了重大刑事案件协调工作、涉法涉诉信访工作、重大群体性突发事件处置协调工作等七项联席会议机制。实践证明，联席会议机制是党委政法委统筹协调执法工作的有效抓手。去年，我市涉法涉诉信访工作联席会议在总召集人市中级人民法院院长冯少勇的召集下，召开了3次联席会议，研究解决了4起重大疑难信访案件。重大刑事案件协调工作联席会议在总召集人市人民检察院检察长周茂玉的召集下，召开了7次联席会议，研究解决了11起重大疑难刑事案件，取得了良好效果，充分体 现出用法治方式解决疑难问题和复杂案件的作用。

XX年，我们将进一步细化执法标准、严格执法程序、规范自由裁量权行使，积极推行执法依据、流程、结果公开，切实解决执法随意性问题。严格落实警务、审务、检务和所务公开，稳步推行网上办案和裁判文书网上公开，接受社会监督和评判。健全政法机关新闻发言人制度，及时回应社会关切，主动听取群众意见。进一步强化立案、侦查、批捕、起诉、审判、执行等重点环节的法律监督，严肃查办执法不严、司法不公背后的职务犯罪行为，维护社会公平正义。有针对性地加强对广大政法干警的法治培训，切实提高把握运用法律政策的水平，加深对社情民情的了解，既善于从法律视角依法办事，又善于从社会视角处理问题，确保每一起案件的办理、每一件事情的处理都成为维护社会公平正义的具体实践。

推进“四大建设” 提升队伍素质

我们结合政法干警核心价值观和保持党的纯洁性教育实践活动，针对政法干警在思想政治、职业操守、纪律作风等方面存在的突出问题，围绕“忠诚、为民、公正、廉洁”四个专题，编印了40余万字的《学习资料汇编》，下发至全市9000余名干警，并在深入学习的基础上组织了统一考试，有效促进了广大干警对应知应会理论知识的掌握。在此基础上，我们组织贴心法官何云霞、民调能手李培斌、铁血 刑警惠建武等5位英模代表在全市政法系统作专题报告15场，通过广大干警身边的模范和生动的事例，有效增强了思想教育的亲和力、感召力。

严格管理是加强队伍建设的关键。去年，我们制定出台了《关于加强政法各部门领导干部管理的实施意见》，对政法干部的推荐、考察、任免、监督和考核作出了明确规定，进一步理顺了政法系统领导干部管理机制。在此基础上，我们对全市11个县法、检两院换届一年来主要领导履职情况和班子建设情况进行了考核，严格按照制度要求听取述职、民主测评、个别谈话、征求县党委和政府意见，并将考核结果向市有关部门进行反馈。通过考核，及时掌握了政法部门领导干部的履职情况，了解了基层班子运行现状，促进了政法部门领导干部的规范化管理。

经过多方努力，xx市委政法委建立了政法干部培训中心。以此为依托，市委政法委从中央政法委、外交部、公安部、中国政法大学、国家行政学院邀请多名专家学者前来授课，分四批对政法系统中层以上领导干部进行了集中封闭培训。全市政法各部门采取“走出去、请进来”、自主培训、以会代训等方式组织各种培训405批次，培训覆盖率达到93%，使广大干警更新了理念、拓展了视野、丰富了知识、提升了能力。

针对政法队伍在执法办案中存在的倾向性问题，去年我 们组织专门力量对106个重点案件进行了集中评查，及时纠正了办案中存在的问题。为了有效落实从严治警的各项措施，市委政法委成立督查组，对全市政法单位采取突击检查、明查暗访等方式进行了6次较大规模的督查。每次督查都要全程录像，事后组织政法部门领导观看点评，对发现的问题在全市政法系统进行通报，对有关责任人员给予严肃处理。

XX年，我们将着力在四个方面推动政法队伍建设实现新的突破：一是要在政治建警上实现新的突破，进一步建立和完善联系群众的工作机制，把“面对面”与“键对键”结合起来，法律志愿服务进社区与建立政法各部门官方微博结合起来，推进社区警务建设与推行网上办案服务结合起来，多维度密切与人民群众的血肉联系，全方位提高群众工作能力。二是要在素质强警上实现新的突破，要依托xx市政法干部培训中心，围绕政法队伍能力建设的要求，通过专题培训班、研讨班、主体教育班次等方式，分层次、分专题、分批次有针对性地对政法干警集中开展岗位知识、实战技能、实用经验和新法律新法规培训;要广泛采用在线学习、网络培训、远程教育等方式，进行开放式、互动式教育培训，即时解答干警执法司法实践中遇到的突出问题，不断增强培训的实效性;要分系统、分阶段、分重点组织全市政法干警开展岗位大练兵、技能大比武、标兵大评比活动，加强情景模拟培训和实战演练，建设一批各有专精、优势互补的执法办 案团队，形成传帮带与比学赶超相结合的学习氛围，着力提升政法干警执法办案、应对媒体、运用网络的能力，不断提高维护社会公平正义能力、提高新媒体时代舆论引导能力、提高科技信息化应用能力。三是要在从严治警上实现新的突破，以抓好典型案件的查处为重点，严肃惩处“害群之马”。四是要在从优待警上实现新的突破，更加注重人文关怀，积极帮助政法干警解决工作、生活中的实际困难，进一步增强政法队伍的凝聚力，充分调动广大政法干警干事创业的热情。

做到“一个确保” 实现“五个突破”

把政法工作始终摆到“五位一体”的总布局中精心谋划，用心推进。一是总体把握。围绕“六个坚决防止”，以深化三项重点工作为着力点，明确提出了坚决做到“一个确保”，努力实现“五个突破”的总体要求，全年工作目标明确，措施得力，扎实推进，取得了显著成效，年终考核名列市直机关前茅。二是重点突破。针对平安建设的薄弱环节和人民群众反映强烈的突出问题，细化了维护稳定六项制度，开展了不稳定因素“百日排查化解”、打黑除恶和“三项战役”，着力破解资源型地区基层社会服务管理难题，形成了“四位一体”、“五化同步”的基层社会服务管理模式，走出了一条具有xx特点的基层社会服务管理创新之路。通过开展“清积案、化新访、控非访”活动，连续五年实现了重要会议、 重大活动、敏感节点进京非正常“零上访”，“涉日维稳”没有发生任何问题。三是整体推进。对公共安全、流动人口、特殊人群、两新组织、信息网络等全面创新管理机制，取得重要进展。围绕主题主线，实施了“58815”工程，明确了五大服务重点、八种服务方式、八大服务机制，组建了十类服务团队，强化了五项保障措施，为重点项目建设提供了有力的法治保障和法律服务。

加大管理力度，重点落实了“四权”：一是落实了干部协管权。市委出台了十条规定，对政法系统班子配备、干部任用，都由市委政法委拿主导意见。二是落实了执法监督权。认真贯彻执法监督《规定》和《实施细则》，制定了具体意见和33项配套制度，健全和完善了“十大机制”。成立了案件评查室和执法巡查办公室，全年评查案件60起，对5个基层政法单位进行了巡查，收到了良好效果。中央政法委《政法动态》介绍了我市的做法，全省党委政法委贯彻《细则》化解信访案件现场推进会在我市召开。三是落实了案件查办权。在市委政法委成立了纪检联组，设立了举报中心，加大了案件查处力度，全年共查处政法干警违法违纪案件4起9人。四是落实了“一票否决”权。去年，市综治委对市直5个单位实施了社会治安综合治理一票否决，有力地促进了综治措施的落实。

建立了政法委员会两项工作制度和八项联席会议机制， 成立了十个综治专项组，为党委政法委、综治委充分发挥集体领导作用提供了制度保障。加强与本地党委、上级政法委的协调，主动请示报告，对重大安排、重要活动、重大事件等，及时向本地党委和上级政法委报告，争取重视和支持。十分注重与政法部门和其他职能部门的协调，遇事多沟通、多商量，形成齐抓共管的联动格局。

我们将按照“五个善于”的要求，积极改革创新，从更高层次推进党委政法委建设。针对目前存在的薄弱环节和深层次问题，充分发挥服务保障职能，着力破解体制性和机制性障碍，使党委政法委工作在创新中加强、在加强中创新。通过岗位练兵、挂职锻炼、交流任职、外出考察、全员培训等方式，不断提高党委政法委的组织领导、统筹协调、保障发展、执法监督、管理队伍和群众工作等能力，更好地履行职责使命。组织开展好群众路线教育实践活动，认真落实中央八项规定和省委三个实施办法，根据党委政法委的自身特点，约法三章，以身作则，率先垂范，始终保持为民务实清廉的高尚情操、求真务实的精神状态和干事创业的浓厚氛围。

“一对一”搞服务 “一杆秤”促公正

xx市从XX年以来相继开展了“清障护航”、“保障护航”系列活动，这既是xx市政法机关围绕中心、服务大局的品牌工程，也是全市政法机关的“一把手”工程。

根据市委、政府项目建设的全盘规划，我们把市四套班子领导牵头包扶的94个重点工程项目作为“护航”重点，以恳谈会、意见征询会、共建共享培训会等形式，与项目建设单位面对面交流，了解他们的法律需求和实际困难。围绕每个重点工程项目组建工作小组，开展“一对一”的个性化服务。同时，建立“跟进重点企业服务办公室”、“驻企警务室”等专门工作机构118个，把“一对一”服务延伸到354个县级重点工程。依法惩治各类涉及重点项目的强买强卖、敲诈勒索、寻衅滋事、黑恶势力犯罪等违法犯罪活动。活动开展以来，全市政法机关成功调处各类矛盾纠纷983起，破获各类违法犯罪案件310起，抓获犯罪嫌疑人105名;查办工程建设领域职务犯罪案件18件30人;审结涉及重点建设项目的重大刑事案件281件，依法惩处507名犯罪分子。

活动一开始，我们就提出“决不能以牺牲法治原则为代价，片面追求社会效果和政治效果”的要求。同时，将省委政法委“六个不轻易”和“区分六个界限”的原则，进一步细化为“妥善处理三个关系，切实做到三个不”，就是要妥善处理“执法与服务、监督与服务、发展与服务”的关系，切实做到“促进发展而不特殊照顾、积极主动而不无端介入，依法保护而不包办一切”。工作中，我们更加注重公开、公平、公正办理各类案件，依法及时高效调节经济社会关系，最大限度激发社会活力，确保既准确打击违法犯罪行为，又 有效保护投资者的创业热情。xx兰田科贸集团公司等一批项目单位专门致函或登门答谢;和顺县阳煤集团被政法机关“保障护航”行动所感动，决定追加投资12亿元，再建一个化工企业。

回顾我市重点工程项目“保障护航”活动，成效明显，收获颇丰。一是赢得了各级党委政府对政法工作的重视和支持。有为才有位。去年以来，市县两级党委、政府共为政法机关增加行政事业编制177个，一批政法综治干部得到提拔重用，政法综治工作经费有了大幅度提高。二是扩大了各级政法机关在发展全局中的影响。正如吉利汽车集团新能源汽车项目负责人所说：“过去我们看到政法干警心发颤，生怕有事，现在我们看到政法干警心头暖，热烈欢迎。”三是锻炼了广大政法干警服务发展大局的能力。“普法讲师团”宣讲、“法律服务专家团”会诊、设立施工标段警务执勤室等一批创新举措取得的实效，彰显了全市广大政法干警服务重点项目能力的快速提升。

XX年，xx市将突出“为人民执法、为群众服务”的主题，深入开展“为民护航”行动。一是做实阳光政法“一大工程”。二是搭好服务民生、服务发展“两大平台”，设立警务室、检察室、巡回法庭等便民服务窗口，探索建立“民生政法服务热线”、“牵手工程”、“一线工作室”等工作载体，以实际行动回应人民群众对公共安全、司法公正、权 益保障的新期待。引深政法机关服务重点项目“保障护航”活动，完善重大项目跟踪服务机制，扩大“一对一”结对服务联系范围，畅通咨询、审批和案件办理的绿色通道，提升全方位、深层次、一站式法律服务水平。三是实施保民安心、护民放心、惠民暖心“三大战略”。深入落实社会治安综合治理各项措施，深化基层“六安”联创活动，进一步增强人民群众安全感和满意度。严格落实重大决策社会稳定风险评估，加大矛盾纠纷排查、预警和调解力度，最大限度地消除不稳定不确定因素。四是落实调研走访、送法下乡、绿色通道、畅通诉求“四大举措”。倾听群众意见建议，完善便民利民措施，提供便捷法律服务，支持群众正当诉求，在更广、更深领域里提升政法机关服务发展大局的能力和水平。

“三项机制”促平安 “三个重点”筑平安

强化领导，工作重心下移到基层。全市自上而下成立了党政主要负责人分别任主任、第一副主任，政法委书记任常务副主任，成员单位“一把手”为委员的综治委，加强对平安建设工作的领导。市委常委会每年至少召开两次专题会议，解决平安建设的机构、编制及经费保障等问题。实行市综治委副主任和委员联系基层制度，每年为联系点办几件实事。强化保障，人财物倾斜到基层。全市151个乡镇全部配齐综治专职副主任和2名专职人员。市、县两级综治经费标准提高至人均1元，乡镇综治经费提高至人均2元，为每个 乡镇配备1辆工作专用车。各县市区设立专项经费，解决农村专职调解员、“两会一队”人员工资，确保基层平安创建有人干事、有条件办事。强化责任，工作合力凝聚到基层。市综治委每年向成员单位下达综治目标责任书，平安创建实绩与领导干部政绩挂钩。组织、人事部门对拟提拔的县处级干部、拟表彰的先进集体和个人全部征求市综治办意见，使平安建设有章可循、规范有序。

完善民意诉求表达机制，市委书记、市长公开电话24小时受理群众来电和短信，解决群众反映的低保、医保、养老保险及水、电、暖方面的民生问题1XX余件。完善多元调解机制，实行人民调解、行政调解、司法调解、行业调解、社会调解“五调联动”，建立县级调解中心，设立煤炭、房产、医疗卫生、劳动保障等行业调解庭，搭建基层法院“民调直通车”，充分发挥商会、协会作用，调处各类矛盾，疏导群众情绪。同时，用群众智慧解决群众问题，推进“乡风文明志愿者协会”、“和事老队伍”、“流动调解车”，走出了一条群众自我化解矛盾新路子。完善民生保障机制，高标准完成两轮农村“五个全覆盖”工程，实施了教育优先、全民健康、创业就业、住房安居、社保扩面“五大惠民工程”，为平安xx创造了条件。

把农村、城市社区和民族区域作为平安建设的重点。在农村，把农民最关心的和谐稳定作为平安建设的核心任务， 广泛开展以“创建民情小档案、帮扶民富小措施、化解民困小纠纷、排查民安小隐患、宣传民生小政策、倡导民和小文化”为主要内容的“六小民务”活动，化民怨、解民难、保民生、促民安，全市“平安村”已覆盖80%以上。在城市社区，推行街道——社区——单位——单元四级网格化管理，依托信息平台，对社区实施24小时动态管理，积“小平安”为“大平安”。在回族聚居区域，深入开展民族团结示范点创建活动，建成了一批“示范学校”、“示范社区”和“示范村”;投资XX余万元建成“民族团结大街”和“民族广场”，使少数民族群众共享到平安建设成果。

充分发挥政法机关的主力军作用，180支110快反分队、31个流动治安派出所、327个社区警务室、70个治安联动岗亭、53个治安卡口形成了点线面结合的社会面防控网络，影响群众安全感的八类案件连续三年下降，群众对社会治安的满意度连续7年保持在90%以上。按照“政府出资、市综治办管理、公安派出所培训使用”的模式，组建1600人的专职治安巡逻队伍，布防大街小巷，24小时倒班巡逻，成为公安民警的辅助力量、紧急情况下的应急力量。充分调动社会力量开展群防群治，在城市，XX余名保安、10000余名治安志愿者，拓宽和延伸了公安机关的工作触角;在农村，4087个治保会、4120个民调会、4587支巡逻队维护着农村社会的安定。“主力控制、民力防范、科技监控、指挥高效”的 立体治安防控体系，为老百姓营造了“白天上街放心、晚上睡觉安心”的和谐环境。(

第三篇：[脱贫攻坚专题民主生活会对照检查材料汇编]脱贫攻坚组织生活发言

脱贫攻坚专题民主生活会对照检查材料1

会前，我认真领会了县纪委、县委组织部关于开展2017年民主生活会的相关通知要求，严格按照县委的统一部署要求，认真领会了中央、省、市、县扶贫攻坚会议精神，认真学习了习近平总书记《在中央政治局第39次集体学习时的讲话》、《在中央政治局常委会会议审议2017年省级党委和政府脱贫攻坚考核情况汇报时的讲话》，省委书记谢伏瞻同志《在全省脱贫攻坚第三次推进会议上的讲话》，市委书记xxx同志《在全市脱贫攻坚推进电视电话会议上的讲话》，及县委书记xxx同志在4月23日县委常委扩大会议上的主持讲话精神。对标“六个关键环节”、“三个零差错”、“三个结合”、“三个显著提升”的目标要求，以思想认识、责任担当、作风扭转和工作落实情况四个方面深刻查找原因和不足，查摆问题产生的根源和危害，提出今后整改的方向、目标和措施。现将对照检查情况汇报如下：

一、对照检查出的问题

(一)学习上级精神和扶贫政策深度不够。主要表现在平常忙业务时间多，自行学习时间不充分，学习内容不够深入、不够系统、不够透彻、缺乏理性深层次思考，未能真正系统、全面、准确地学习领会上级精神，达到通过学习指导工作、推动工作的目的。二是理论联系实际不够紧密，忽视了理论与实践的辩证统一关系，理论学习只局限于能记住几条重要论断和几条政策，不善于运用马克思主义的立场、观点、方法分析问题，解决问题，创造性地开展工作。

(二)精准识别、精准退出等基础性工作做得不够扎实。精准扶贫、精准脱贫的基础在于“精准”，关键在于“精准”，成败在于“精准”，虽然乡村两级召开了无数次的会议，对上级关于精准识别、精准退出的决策部署进行了传达、贯彻和落实，但在精准识别的过程中“优亲厚友、暗箱操作、人为拆户并户、程序缺失”等问题始终未能从根本上杜绝，对精准识别工作的难点一直缺乏有效的政策支撑和落实层面可操作性、针对性强的措施跟进指导，导致全乡人口识别工作一直处于摇摆状态之中，至今没有达到上级要求的动态平衡和稳定，以至于至今“金融扶贫”项目大量资金长期滞留扶贫账户，无法兑付给贫困群众。在人口精准识别工作上造成至今的被动局面，作为主管扶贫工作的领导，我有不可推卸的重要责任。

(三)重点工作推进效果不理想。精准扶贫、精准脱贫的根本路径在于通过扶贫政策的落实和扶贫项目的实施从根本上增加贫困户收入。拓宽贫困户增收致富渠道，从而把掉“穷根子”、摘掉“穷帽子”，斩断贫困传递的代际链条。在能增加贫困户收入的到户增收项目、产业基地、就业车间和劳动力就业转移等被实践证明行之有效的扶贫政策和项目建设上，除了政策本身的制约因素外，在摸索符合xxx乡情和贫困户现状的路径选择和载体承接承兑上，缺乏大胆的尝试和创新，思路不够开阔，视野不够宽广，行动的步伐较慢，收到的效果不够理想。

(四)统筹协调力度不够。精准脱贫政策措施的落实，涉及部门多、人员广，既要兼顾面上，还要考虑点上;既要着眼局部，更要站位全局;既要落实眼下，更要谋划长远。由于能力有限，在脱贫攻坚的大会战中，参战单位和人员的积极性调动不充分，聪明才智发挥空间不足，环境不够优化，组合拳出击的少，单打独斗的多，没有真正形成合力攻坚拔寨的浓厚氛围。

(五)争先进位意识不强。脱贫攻坚事关全面建成小康社会的战略全局，从中央到县市均出台了严厉的奖惩措施和鲜明的考核机制，面临的压力和严峻的挑战超乎寻常。虽然在压力和竞争面前“不进则退”的形势和要求下，但推动工作的内生动力不足，为迎检而工作、为考核而备战，在不争先不落后思想的支配下，只求能过的去，不求过得好，争先进位意识有所减退。

(六)脱贫攻坚的氛围不够浓厚。在脱贫攻坚工作中是对全体参与人员综合素质和能力的一场大阅兵、大检验，需要传导压力、营造氛围，弘扬扶贫扶智、扶贫生血的正能量，弘扬脱贫攻坚一线无私奉献的正能量，弘扬敢于担当、主动作为的正能量，传播党和政府对扶贫人群“三个格外”的声音，在扶贫攻坚的主战场上生动鲜活的典型事迹宣传不够。

二、剖析原因四个放松

(一)放松了“学习”这个总开关

学习是终身的，学习的目的不仅仅在于思想改造、推动工作，学习不仅仅满足于和自己日常工作相关的知识学习和理解，学习的目的更重要的意义在于武装头脑、坚定信念、净化心灵、支配思想、指挥行动。

(二)放松了宗旨意识的强化

党的干部一切工作的出发点和落脚点均在于人民群众。群众是历史的“创造者”，贯彻上级路线方针，执行政策的动力和源泉在于群众的理解、认可和接受，群众路线、群众观念不够，直接体现的就是宗旨意识。在具体的工作事务中，由于较多从事具体繁琐的工作，忽视了与同志之间的感情交流和思想沟通;忽视了群众工作的具体方式、方法;忽视了同群众之间的共鸣，这是产生问题的一个重要思想根源。

(三)放松了自我要求

思想上有时安于现状，存在着“求稳多、求进少”倾向，对于遇到的任务重、压力大的工作容易产生急躁情绪，有时存在着“干累了、喘口气”、“当天和尚撞天钟”的得过且过想法，无形中放松自我要求，降低了工作标准。

(四)放松了担当意识

参加基层工作后，我就始终告诫自己要认真履职尽责，敢于面对问题、善于解决问题，做到讲工作不讲情面、讲原则不讲潜规则、讲担当不逃避责任、讲矛盾不上交问题、讲奉献不讲回报。但是渐渐的我发现，这样虽然在一定程度上做好了工作，但也得罪了不少人，因此个人思想上就出现了一些转变，好人主义思想占了上风，工作的主动性、进取心有所减退。

三、整治方向

(一)进一步强化学习

要通过持之以恒的学习，提升自己的业务能力和政治素质;要通过改变和树立良好的学风，培养自己主动学习、系统学习、经常学习的自觉性和好习惯;通过钉钉子的韧劲和干劲，发扬“挤”和“钻”的刻苦精神，克服“懒”和“惰”的陋习。把学习当成一种责任、一种提升境界的自觉行动，通过学习更好地将实践和理论有机结合，用来指导工作、促进工作，做到学用结合、用以促学、学用相长。

(二)工作中始终紧扣“精准”二字

脱贫攻坚贵在“精准”二字，精准识别、精准帮扶、精准分类、精准施策、精准退出，包括以后巩固都需要定量分析，定性研判，将“精准”贯穿扶贫攻坚的全过程。所以在今后的工作中，要将精准工作贯穿始终。

(三)强化工作措施，保证政策落地开花

在今后的工作中，要重点围绕产业发展、就业车间建设、到户增收项目实施、“五不五有”推进、档卡资料规范化建设等具体工作和重点任务。以市委、市政府“精准识别、精准退出、精准帮扶、群众满意度、档卡资料规范”五项考核内容为指挥棒，坚持问题导向和问责机制，强力推进各项政策措施的实施和推进，力争每一项惠及贫困户的工作，早日落地生根，开花结果。

(四)进一步扭转作风抓落实

在今后的工作中，以“四不四多”(一是不埋怨他人，多从自身找原因;二是不埋怨村级，多从上面找原因;三是不埋怨过去，多从现实找原因;四是不埋怨条件，多从主观找原因)为突破口，从自身做起，重心下移，扭转作风，扑下身子，把贫困户冷暖放在心上、把尽责履职放在心上。吃贫困户饭、带贫困户门、听贫困户苦、为贫困户办实事，用更精准的思路、更精准的举措，较真碰硬抓落实。

脱贫攻坚专题民主生活会对照检查材料2

按照领导要求，现将本人在脱贫攻坚工作中存在的不足和问题剖析如下：

一、存在问题

通过认真学习，对照自己所开展的工作，经过分析，主要存在“思想认识不够到位”、“投入精力不够到位”、“思考深度不够到位”、“政策学习不够到位”：

一是思想认识不够到位。主要表现在：对于脱贫攻坚，从思想重视上看，能够主动学习了解脱贫攻坚相关政策，但仅仅停留在表面，主要是为了应付帮包工作，认识不高不全，理解不深不透，记忆似是而非，导致工作行动不积极。特别是对自己所帮扶的两户，都没能完成一次脱贫攻坚各项政策的完整讲解，对其他户宣传的就更少，大量存在死角死面。

二是投入精力不够到位。主要表现在：对自己所帮扶的陈杰品、何成维两户投入的时间和精力不够，每次只是按照部里的整体工作安排才到户上去，去了也是蜻蜓点水式的到户见面为止，主要是让帮包户一定要认识我，根本没有帮助其解决一些实际困难和问题;特别是在他们生产经营关键时刻，需要有人帮忙、出主意的时刻，我都因工作忙而推脱，没能及时到场帮助其协调解决，就是到了户上去，不是找他们签字，就是找他们盖章，多数见面找他们都是解决我自己的事。

三是思考深度不够到位。主要表现在：学习的深度不够，对于会议精神，在会上学习了，会下自己也有所思考，但离上级的要求和实际工作的需求还有一定的差距;对贫困户的精准扶贫措施思考的不到位。虽然每个贫困户都制定了相应的脱贫措施和办法，比如，教育脱贫、入股分红、种植养殖等，但这都是上级的政策，非常普遍的措施，全县都有的措施，但针对帮包户的个性化的脱贫措施还缺乏有效思考。

四是政策学习不够到位。主要表现在：工作不认真，政策学习不到位，存在侥幸心理，导致到户上去开展工作存在敷衍了事的现象，填写《脱贫户精准帮扶纪实资料簿》不够精准，出现很多逻辑错误。

二、产生问题的原因分析

一是宗旨意识有所弱化。工作中没有做到时刻把贫困户的冷暖挂在心上，主观上不同程度淡化了对贫困户的感情。深入实际、联系贫困户的时间少，尽管内心是真心想为贫困户多办些实事好事，但在考虑工作时站在贫困户的角度、体察贫困户的感受还不够，设身处地解决贫困户的困难做得还不够。

二是缺乏进取精神和责任意识。对工作的热情有所减退，缺乏干劲、只求过得去，不求过得硬，放松了对自己的严格要求，放松了对保持党员先进性和纯洁性的追求。学习有所放松，要求也有所降低。在思想上，自满松懈的想法多了。在工作中，考虑个人得失多，大局意识消减;好人主义思想多，坚持原则少;得过且过、维持现状的想法多，开拓进取、勇于创新的意识不强。这些问题的存在，归根到底是缺乏进取精神和责任意识。

三是党性修养不够。总是认为自己是多年党龄的老党员，党性修养锻炼这么多年，已经足够成熟和坚定，在工作和生活上放松对自己的要求，只求不违规，不求做表率，存在使命感、紧迫感、责任感不强，只求得过且过，不求高标准，因而放松了党性修养。这些问题的存在，导致利己主义有所抬头，片面追求个人利益，以“我”为中心，更多的是考虑自己，而对党的事业，对贫困户的困难和问题则考虑的少。

三、下步努力方向和改进措施

根据中省市最新脱贫攻坚精神，对存在问题认真反思、找准症结、突出重点、抓紧解决。

一是认真学习，提高思想认识。始终做到从大局出发，认真学习，提高认识，强化自我党性意识，尽快把省市县近期有关脱贫攻坚的领导重要讲话进行学习，深刻领会精神实质;反复学习领会精准脱贫各项政策，掌握精准脱贫政策，成为工作的行家里手。

二是端正脱贫攻坚工作态度。以良好的心态对待脱贫工作，以饱满的热情开展脱贫工作，端正好工作态度，建立真切的干群关系，把帮包户当成自己和亲人，做到行动上自觉，措施上明确，切实解决数据信息不精准等问题，力争把扶贫工作做得更精准。

三是进一步做好宣传工作。认真开展大走访、大调研，扑下身子，坐下来与帮包户面对面促膝谈心，想群众所想，急群众所急，有针对性的把脱贫政策宣讲到每家每户，切实帮助贫困户解决实际问题。

第四篇：健康教育讲座材料汇编

预防糖尿病

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

二、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病!

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb

1、Vb

6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支，这很经济!)

四、多加锻炼身体，少熬夜。 治疗糖尿病的五谷杂粮类：

1、小麦：功效：小麦性凉，味甘。具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。

2、燕麦：又名皮燕麦、雀麦、野麦。功效：燕麦性温，味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血的功效，或治虚汗、盗汗、出血等症。由于其滑肠、催产，故孕妇禁食。

3、荞麦：又名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜荞麦。功效：荞麦性凉，味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒糖尿病、白浊带下等症;外用可清热解毒。由于荞麦中含有红色荧光素，花中尤多，部分人食用后可产生光敏感症(荞麦病)，如耳、鼻等处发炎肿胀，眼结膜炎，咽炎，喉炎，支气管炎等，应当引起注意。因其性寒，食之能动寒气、发痼疾，患皮肤过敏及脾胃虚寒者禁食。

4、小米：功效为性凉、味甘、咸。具有清虚热、补虚损、健脾胃等功效。主治病后、产后体虚、脾胃虚弱、不思饮食、呕吐泄泻、小儿消化不良、口干烦渴等症;还有滋阴液、养肾气的功效，可治消渴口干、腰膝酸软、止泄痢、利小便;外用还可治赤丹及烫、火灼伤等。小米为碱性食物，因此，风湿病、痛风、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人，食用小米不会有任何不适。

5、玉米：功效是性平，味甘。具有调 中开胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。

6、大豆：大豆性平、味甘。具有补虚清热、利便、除湿、健脾、宽中等功效。主治面黄体弱、胃中积热、水肿、小便不利、风湿痹痛、习惯性便秘等症。黄豆有“宽中下气、利大便、消肿毒”的功效。常服可防治高血压、动脉硬化、糖尿病等病症。

7、黑豆：黑大豆性平、味甘。具有补肾滋阴、补血活血、除湿利水、祛风解毒等功效。主治肾虚消渴、不孕不育、耳聋、盗汗自汗、产后诸疾，中风脚弱、血虚目暗、下血、水肿胀满、脚气、黄疸浮肿等症。还可治风痹筋挛、骨痛。

8、薏米：性凉、味甘、淡。具有清热排脓、利水渗湿、健脾止泻等功效。主治水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、小便短赤、筋脉挛急，肺脓肿、肠痈、阑尾炎、热淋、石淋消渴等症。

9、绿豆：性寒、味甘。具有清热解毒、消暑利尿等功效。主治热痱疮痈、各种水肿、水火烫伤、乳痈、消渴、痄腮、暑热烦渴，降血脂及各种中毒等症。并有抗过敏功效，可治荨麻疹等变态反应性疾病。

10、豌豆：性平，味甘。具有和中下气、解毒利水等功效。主治小便不畅、下腹胀满、产后乳汁不下、糖尿病、脚气、痈肿等症。

11、豇豆：性平、味甘。具有健脾补肾功效。主治食积、腹胀、小儿消化不良、嗳气、糖尿病、带下等症。外用可消肿解毒。

12、扁豆：性平，味甘。具有祛暑、化湿、健脾和中等功效。主治暑湿杂症、脾虚泄泻、赤白带下，小儿疳积等症。

13、豆腐：性凉、味甘。具有宽中和胃、生津润燥、清热解毒等功效。主治目赤、消渴、便秘、咽痛、肺热痰多、胃火口臭等症，并解硫、碘、酒精中毒。

14：豆腐皮：又名腐竹、豆腐衣、千张。性平、味甘、淡。具有清肺养胃之功效。主肺热咳嗽、热病伤津、大便干结消渴等症。

治疗糖尿病的水产类：

1、青鱼：又名黑鲩、螺蛳青、青鲩、乌鲭等。肉性平，味甘。具有补气养胃、醒脾、化湿利水、祛风除烦等功效。主治脾胃虚弱、食少乏力、脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。青鱼胆汁有清热解毒作用。

2、泥鳅：性平味甘。具有补中益气，祛风利湿，解毒消炎等功效。《本草纲目》说：“泥鳅暖中益气。”主治湿热黄疸、阳痿早泄、体虚乏力、消渴、小儿盗汗、病毒性肝炎、痔疮、手指疔、疥癣和慢性溃疡久不愈等症。本品补而能清，属虚者可用，兼有者更适宜，为肝胆疾病、糖尿病、泌尿系统疾病的调养佳品，但不宜过食，过食腹胀痛，肝病有肝昏迷倾向者忌食。

3、蚌：性寒、味甘、咸。具有滋阴清热、明目解毒等功效。主治烦热、消渴、崩漏带下、痔瘘、目赤、咳嗽、胃热呕恶、酒毒、湿疹、肾虚等症

4、蚬：性寒，味甘、咸。具有清热、利湿、解毒、消肿的功效。主治小便涩痛、目赤肿痛、痰喘、反胃、消渴、黄胆、湿毒、脚气、疔疮肿等症。

5、黄鳝：肉性温、味甘。具有补中益气、祛湿、祛风止痉、强筋骨等功效。主治腹冷便溏、身体虚弱、内痔出血、阳痿早泄、脱肛、子宫脱垂、虚劳咳嗽、消渴下痢、筋骨软弱、化脓性中耳炎等症。

6、蛤蜊：性寒、味咸。具 有滋阴润燥、利水消肿、化痰软坚等功效。阴虚消渴、水肿崩漏、带下、失眠、腰酸、尿少、痰饮、痔疮、淋巴结肿大、甲状腺肿大等病症。因其性寒，故阳虚体质、脾胃虚寒、腹痛、泄泻患者不宜食用。不能多食，多食有破血作用。

7、海参：性温，味咸。具有补肾益精、养血润燥、强阳、滋阴、调经、养胎、利产等功效。主治精血亏损、病后虚弱、消瘦乏力、阳痿、梦遗、早泄、小便频数、各种失血后贫血，以及催奶、外伤出血、肠燥便秘、肺结核、神经衰弱等症。

海参中所含的海参素能抑制多种霉菌和某些肉瘤;海参能防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参所含的软骨素硫酸具有“驻颜 ”抗衰老的作用。海参还可以提取结构类似皂甙的毒素，对于中风的痉挛性麻痹有效。

由于海参性温，不宜多食，尤其脾胃虚弱、痰多便泄的人，应该少食或者不食。

8、田螺：肉性寒，味甘。具有清热利尿、消暑解渴、滋阴养肝等功效。主治小便不利、湿热、黄疸、痔疮、目赤、便血、中耳炎、肾炎、消渴等症。田螺肉性寒，不易消化，过食容易令人腹痛泄泻，解救方法可用木香磨酒解之。

老年糖尿病患者禁忌食物

吃糖太多会发病

吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。

饮食禁忌多

其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。

不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

不能吃自己最喜欢的食物

其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。

蛋白质比碳水化合物好

由于碳水化合物对血糖浓度的影响大，很多人希望用蛋白质来代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪，多吃会增加患上心脏病的风险。营养学家推荐，蛋白质应占到当日食物热量来源的15%-20%。

可以随意根据食量调节用药量

注射胰岛素的病人，会根据摄入的碳水化合物量来调节用药量，但这不等于就可以随意吃。如果是用其他药物，没经医生同意更不要自行调节用药量。

与甜品绝缘

甜品可以少吃，还可以做些小改变，比如用人工甜味剂、减少糖的用量。

吃咸的血糖不会升高

咸面包、咸饼干以及针对糖友设计的专用甜味剂食品，虽然都不含蔗糖，但它们都属于碳水化合物，也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，吃咸的也应计入食物总热量。

要单独分餐

其实对糖友有益的食谱对健康人也同样适用，因此不需要刻意与家人分餐。你只需要对自己摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪量做到心中有数就行了。

适合吃减肥食品

标了“减肥食品”的食物不一定就好，你要仔细阅读食物成分标签，来决定是否对自己的健康有益。

糖尿病眼病如何预防

1.定期查眼底，注意发现视力的变化

建议糖尿病患者应每年散瞳检查眼底。1型糖尿病患者，过了青春期后应定期检查眼底，2型糖尿病患者从发病后5年应每年检查1次或遵医嘱。如有眼部异常感觉，及时去找眼科医生检查治疗，并要缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月1次。

2.早期治疗

如果已有眼部并发症，要遵照医生建议，按时用药并作必要的检查，如眼底荧光血管造影等。

3.控制血糖、血压、血脂

积极治疗糖尿病，使血糖得到满意控制。同时要严格控制血压，降低血脂，饮食调整，多吃蛋白质的食物，少吃含脂肪的食物，尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

糖尿病患者如何“养眼”

眼部保健可促进眼部血液循环、改善眼部营养状况、消除疲劳，对糖尿病患者保护眼睛大有益处。

①双目不久视：糖尿病患者在看电视、书报时，不可久视，稍感疲劳时应适当休息片刻，闭目静养1 0分钟左右，或采用远眺法，观看远处的建筑物、树木等，以保护视神经，缓解视疲劳。

②运目去眼疾：每日睡起时，端坐凝思，闭上双眼，将双眼旋转10～14次，紧闭少时，而后大睁。这种运眼之法，助于眼部的血液循环和神经调节。工作之余或办公休息时也可小试。

③按摩通气血：先闭目养神3～5分钟，继而双手搓热，用发热的手掌轻轻按住眼部，然后将手掌以顺时针方向运行5次，再逆时针方向运行5次，如此重复3～5次。每日进行2～3次，但眼底出血者不宜使用此法。

④熏洗明眼目：取桑叶1 0克，水煎取汁，先熏蒸眼目，待温时用干净手绢浸湿后洗浴双目，每日2～3次。李时珍言其“明目，长发"，且桑叶又有良好的降糖作用，故对糖尿病患者护理有效。

女性经常腹痛要当心附件炎来袭

在女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎就是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。

一般来说，急性附件炎症状会比较明显，患病女性会突然发热、打寒战、下腹剧痛等。而慢性附件炎腹痛则时轻时重，有的时候仅仅是一侧腹痛，或者隐隐作痛，但往往会伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。

附件炎的发生往往在分娩后或在施行人工流产术后。因为分娩或流产，女性的抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。经期游泳或性交，也会使细菌乘机而入发生附件炎。当盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时，也可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。

附件炎若不及时治疗，发生输卵管管腔部分粘连或全部粘连，可能会引起宫外孕或不孕。

慢性附件炎虽不易根治，但并不是说不能控制病情或使其好转。通常治疗慢性附件炎可以进行针灸及中西药物治疗，也可以考虑用一些理疗。理疗有很多种，比如激光、微波、离子透入等都可以有效控制附件炎。

同时还应该加强体育锻炼、增强体质，使疾病不反复发作。如果能够避免输卵管管腔粘连，还是能够怀孕生育的。急性炎症可以借助西药，比如用抗生素消炎治疗。

但急性附件炎如果是卵巢和输卵管积脓，而且胞块又比较大时，单用抗生素药物是不可能让它完全吸收的。在积极治疗72小时后，症状还不见缓解的就要考虑手术治疗了。慢性附件炎如果有久治不愈的输卵管积水或是卵巢的囊肿，也要手术治疗。

预防妇科病小常识

妇科炎症有哪些症状：

临床常见的妇科炎症症状主要有如下这些：外阴炎、阴道炎、子宫颈炎前庭大腺炎、盆腔炎等; 引发女性妇科炎症的常见原因有哪些?

女性生殖系统经常会感染各种炎症，出现外阴瘙痒、灼热肿痛、阴道充血、白带豆渣样、白带量多、性交疼痛，尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等症状，往往反反复复，经久不愈。是什么原因呢?

一、产生妇科炎症的生理原因

1、女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。

2、女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器的独特之处，病菌可由阴道进入子宫。

3、通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。

4、阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。

5、由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中

二、妇科炎症的病理原因：

1、经期不注意卫生：使用不洁卫生垫，经期性生活等。

2、宫腔手术操作消毒不严。

3、人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤，引发感染。

4、女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染。

5、感染传播疾病：不洁性生活、性交过频导致病原体的入侵。

三、怎样预防妇科炎症：

1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物;

2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗;

3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤;

4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法;

5、避免不洁性交;

6、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调;

7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。

第五篇：中国汉字听写大会考题汇编

第一期

光绪Guāng Xù 甲胄jiǎ zhîu梧桐wú tóng 秋毫无犯qiū háo wú fàn 间歇jiàn xiē味同嚼蜡wèi tóng jiáo là陡峭dǒu qiào荷尔蒙hé ěr méng

雾凇wù sōng 颠茄diān qié熨帖yù tiē猢狲hú sūn13 图们江Tú Mén Jiāng

恃才傲物shì cái ào wù 腭裂â liè 秃鹫tū jiù癞蛤蟆lài há ma咋舌zé shé 惴惴不安zhuì zhuì bù ān 髋关节kuān guān jié 繁文缛节fán wén rù jié裘皮qiú pí 沟壑gōu hè日臻完善rì zhēn wán shàn 恽代英Yùn Dài Yīng矫揉造作jiǎo rïu zào zuî镪水qiāng shuǐ炉箅子lú bì zi分道扬镳fēn dào yáng biāo黑曜石hēi yào shí攥拳头zuàn quán tou 黏稠nián chóu三聚氰胺sān jù qíng àn暴殄天物bào tiǎn tiān wù拾掇shí duo束河Shù Hé 瓮中捉鳖wèng zhōng zhuō biē驽马nǔ mǎ 曾国藩Zēng Guó Fān

枭首示众xiāo shǒu shì zhîng谥号shì hào貔貅pí xiū

襁褓qiǎng bǎo核苷酸hé gān suān溘然长逝kè rán cháng shì摩羯座mó jié zuò 陀螺tuó luó桀纣Jié Zhòu 馥郁fù yù斧钺fǔ yuâ 汗水涔涔hàn shuǐ cãn cãn尥蹶子liào juě zi 万目睚眦wàn mù yá zì嬷嬷mó mo神龛shén kān郫县豆瓣Pí Xiàn Dòu Bàn兄弟阋墙xiōng dì xì qiáng荦荦大端luò luò dà duān

第二期

蜈蚣wú gōng破绽pò zhàn驿站yì zhàn矫健jiǎo jiàn焦炭jiāo tàn涉密 shâ mì耳熟能详ěr shú néng xiáng 隔膜gé mó

造次zào cì青涩qīng sè 方兴未艾fāng xīng wèi ài诧异chà yì 反刍fǎn chú沉湎chãn miǎn 烙饼lào bǐng16 华尔兹huá ěr zī捉襟见肘zhuō jīn jiàn zhǒu 萧瑟xiāo sè 怄气îu qì 椭圆tuǒ yuán通牒tōng dié 辍学chuò xué 墩布dūn bù 揉搓róu cuo 蜥蜴xī yì端倪duān ní尔虞我诈ěr yú wǒ zhà 禁锢jìn gù zhái cài

炮仗pào zhang 殒命yǔn mìng择菜凋敝diāo bì扑尔敏pū ěr mǐn 毕肖bì xiào造诣zào yì天赋异禀tiān f跋扈bá hù38 桔梗jié gěng 皴裂cūn liè 颐指气使yí zhǐ qì shù yì bǐng ǐ 苔藓tái xiǎn 蚩尤Chī Yóu 火铳huǒ chîng 囿于成见yòu yú chéng jiàn 嵇康Jī Kāng 草菅人命cǎo jiān rãn mìng槽子糕cáo zi gāo蘸水钢笔zhàn shuǐ gāng bǐ壅塞yōng sè 日冕rì miǎn 岱宗Dài Zōng攫取juã qǔ瓜瓤guā ráng 插科打诨chā kē dǎ hùn

第三期

滂沱pāng tuó 妖孽yāo niè 嘉陵江Jiā Líng Jiāng 疮痂chuāng jiā 暮霭mù

饶恕ráo shù 惆怅chóu chàng 盘范畴fàn chóu 杂烩zá huì 蝉蜕ǎi 杯盘狼藉bēi pán láng jí 湿疹shī zhěn8 桓pán huán 层峦叠嶂céng luán dié zhàng chán tuì 淤积yū jī 扎筏子zā fá zi

装裱zhuāng biǎo 中流砥柱zhōng liú dǐ

zhù 翘楚qiáo chǔ余烬yú jìn 疑窦丛生yí dòu cóng shēng 摒除bìng chú杀手锏shā shǒu jiǎn 鼹鼠yǎn shǔ 喇嘛lǎ ma 鳜鱼guì yú赭石zhě shí 淄博Zī Bó

矽肺病xī fèi bìng 自惭形秽zì cán xíng 腌臜ā zā 奉为圭臬fèng wéi guī niè

huì 虫豸chóng zhì乌桕wū jiù轮毂lún gǔ每况愈下měi kuàng yù xià 瞿塘峡Qú Táng Xiá 犰狳qiú yú 踽踽独行jǔ jǔ dú xíng宁馨儿níng xīn ér jiàng hu 趔趄liè qie

温庭筠Wēn Tíng Yún

糨糊

穷兵黩武qiïng bīng dú wǔ 伽马刀gā mǎ dāo 喷嚏pēn tì藿香huò xiāng 遒劲qiú jìng 居心叵测jū xīn pǒ

câ剐蹭guǎ câng 黑黢黢hēi qū qū 商榷shāng què纵横捭阖zîng hãng bǎi hã 白垩纪bái è jì 缫丝sāo sī

滁州Chú Zhōu 烤麸kǎo fū梦魇mâng yǎn 苜蓿

顶礼膜拜dǐng lǐ mï bài阴霾yīn mái63mù xu 弄璋之喜nîng zhāng zhī xǐ 虢国夫人Guó Guó Fū Ren 厉兵秣马lì bīng mî mǎ 岳麓书院Yuè Lù

Shū Yuàn 伽倻琴jiā yē qín隋炀帝Suí Yáng Dì 蹴鞠cù jū69 熠熠生辉yì yì shēng huī 犟嘴jiàng zuǐ崴脚wǎi jiǎo 户枢不蠹hù shū bù dù

第四期

扭捏niǔ nie蒲扇pú shàn乾坤qián kūn按图索骥àn tú suǒ jì煽情shān qíng 推卸tuī xiè眼花缭乱yǎn huā liáo luàn电饭煲diàn fàn bāo瓜葛guā gé干涸gān hé 昙花一现tán huā yī xiàn次生林cì shēng lín稚嫩zhì nèn紫檀zǐ tán搭档dā dàng 怨天尤人yuàn tiān yóu rén手榴弹shǒu liú dàn漕运cáo yùn颤颤巍巍chàn chan wēi wēi硌牙gè yá日珥rì ěr擀面杖gǎn miàn zhàng撂挑子liào tiāo zi 鸢尾花yuān wěi huā 硒鼓xī gǔ灯芯绒dēng xīn róng

虹吸hóng xī磨刀霍霍mó dāo huò huò荨麻疹xún má zhěn 猕猴mí hóu 万马齐喑wàn mǎ qí yīn 虱子shī zi 矢量shǐ liàng辎重zī zhòng

美轮美奂měi lún měi huàn 梭镖suō biāo

器宇轩昂/气宇轩昂qì yǔ xuān áng嘎嘣脆gā bēng cuì皂荚zào jiá掣肘châ zhǒu煊赫xuān hè捋虎须luō hǔ xū黄疸huáng dǎn璞玉pú yù豢养huàn yǎng 炭疽杆菌tàn jū gǎn jūn鬃毛zōng máo紧箍咒jǐn gū zhîu镍币niè bì坩埚gān guō犁铧lí huá龋齿qǔ chǐ整饬zhěng chì绥靖suí jìng朝觐cháo jìn诡谲guǐ juã茱萸zhū yú尺蠖chǐ huî陶埙táo xūn赳赳武夫jiū jiū wǔ fū丙烷bǐng wán 襄樊Xiāng Fán糗事qiǔ shì妆奁zhuāng lián箭镞jiàn zú眄视miàn shì觊觎jì yú 僭越jiàn yuè呦呦鹿鸣yōu yōu lù míng醍醐灌顶tí hú guàn dǐng蛏子chēng zi 束脩shù xiū郓城Yùn Chéng意蕴yì yùn扼腕â wàn瑰宝ɡuī bǎo门槛mãn kǎn诙谐huī xiã洗漱xǐ shù臼齿jiù chǐ告罄ɡào qìnɡ羌笛qiānɡ dí怪癖ɡuài pǐ 蚯蚓qiū yǐn兆赫zhào hâ消弭xiāo mǐ怂恿sǒnɡ yǒnɡ腈纶jīnɡ lún 阡陌qiān mî肱骨ɡōnɡ ɡǔ考妣kǎo bǐ：岐黄qí huánɡ：耳蜗ěr wō遴选lín xuǎn滑溜(滑熘)huá liū阑珊lán shān蹙额cù ã螟蛉mínɡ línɡ癔症yì zhânɡ 木铎mù duï瘐毙yǔ bì沉珂chãn kē裙裾qún jū廉颇lián pō邋遢lā tā鞑靼dá dá兖州yǎn zhōu齑粉jī fěn阑尾炎lán wěi yán浑天仪hún tiān yí金銮殿jīn luán diàn蒸馏水zhēnɡ liú shuǐ番石榴fān shí liu跷跷板qiāo qiāo bǎn翁同龢wēnɡ tïnɡ hã密密匝匝mì mì zā zā斑驳陆离bān bï lù lí触类旁通chù lâi pánɡ tōnɡ蓦然回首mî rán huí shǒu煞有介事shà yǒu jiâ shì犹豫不决yïu yù bù juã铩羽而归shā yǔ ãr ɡuī嘎达梅林ɡā dá mãi lín 箪食瓢饮dān shí piáo yǐn鳏寡孤独ɡuān ɡuǎ ɡū dú

第七期 题目

集腋成裘 jí yè chéng qiú危如累卵 wēi rú lěi luǎn蹿红 cuān hóng 拓扑学 tuò pū xué菽粟 shū sù刮痧 guā shā鳕鱼 xuě yú芦笙 lú shēng羸弱 léi ruò豇豆 jiāng dòu 荸荠 bí qi锒铛入狱 láng dāng rù yù怙恶不悛 hù è bù quān 髭须 zī xū耄耋之年 mào dié zhī nián 戎马倥偬 róng mǎ kǒng zǒng谄谀 chǎn yú痈疽 yōng jū扶乩 fú jī东施效颦 dōng shī xiào pín缱绻 qiǎn quǎn膻腥 shān xīng蓬荜生辉 péng bì shēng huī旖旎 yǐ nǐ忝列门墙 tiǎn liè mén qiáng鸸鹋 ér miáo卖官鬻爵 mài guān yù jué荫翳/阴翳 yīn yì礌石 léi shí袍笏登场 páo hù dēng chǎng干哕 gān yuě祭酹 jì lèi龙骧虎峙 lóng xiāng hǔ zhì耆寿耇老qí shòu gǒu lǎo瓮牖绳枢wèng yǒu shéng shū俟河之清 sì hé zhī qīng斫轮老手 zhuó lún lǎo shǒu水螅 shuǐ xī越俎代庖 yuè zǔ dài páo 栉风沐雨 zhì fēng mù yǔ亵渎 xiè dú饿殍/饿莩 è piǎo稗官野史 bài guān yě shǐ卷帙浩繁 juàn zhì hào fán 饾饤 dòu dìng裂璺liè wèn 1

第八期 题目

奚落xī luò: 搭讪dā shàn肄业yì yè豆蔻dòu kòu:肇事zhào shì:痉挛jìnɡ luán:秦桧qín ɡuì泯灭mǐn miè 橛子jué zǐ忖度cǔn duó犄角jī jiǎo傀儡kuí lěi卜筮bǔ shì:乖戾ɡuāi lì籼稻xiān dào蓖麻bì má巉岩chán yán渊薮yuān sǒu嵯峨cuó é:狷介juàn jiè:醪糟láo zāo尘寰chén huán佞臣nìnɡ chén: 燧石suì shí婺源wù yuán趸船dǔn chuán篦子bì zǐ:骰子tóu zǐ纷至沓来fēn zhì tà lái:众目睽睽zhònɡ mù kuí kuí锱铢必较zī zhū bì jiào煮豆燃萁zhǔ dòu rán qí:

熬汤 āo tāng 肇事 zhào shì 奚落 xī luî 玉玺 yù xǐ柴扉 chái fēi 针灸 zhēn jiǔ 铿锵有力kēng qiāng yǒu lì搭讪 dā shàn鸟瞰niǎo kàn自惭形秽 zì cán xíng huì熠熠生辉 yì yì shēng huī咫尺 zhǐ chǐ 窥伺 kuī sì龇牙咧嘴 zī yá liě zuǐ奢侈shē chǐ 犟嘴 jiàng zuǐ掂量 diān liáng、居心叵测 jū xīn pǒ câ层峦叠嶂cãng luán diã zhàng 杀手锏shā shǒu jiǎn 饶恕 ráo shù 驳杂(bï zá ).饥肠辘辘(jīchánɡlùlù)馈赠(kuì zânɡ)呕心沥血( ǒu xīn lìxuâ)浩瀚(hào hàn ).徜徉(chánɡ yánɡ) .腼腆(miǎn tiǎn )艰涩(jiān sâ)喋喋不休(diã diã bù xiū )谴责(qiǎn zã )拖沓(tuo tà).聊胜于无(liáo shânɡ yú wú )中流砥柱(zhōnɡ liú dǐ zhù) 踌躇(chïu chú).溃烂(kuì làn )钥匙(yào shi ).咀嚼(jǔ juã ).藕断丝连(ǒu duàn sī lián )辜负(ɡū fù ) .淤塞(yū sâ ).秦宓(qín mì ) .南辕北辙(nán yuán běi zhã ).柳絮(liǔ xù )繁衍(fán yán ) 绵里藏针(mián lǐ cánɡ zhēn )横行无忌(hãnɡ xínɡ wú jì ) 酱油(jiànɡ yïu )打鼾(dǎ hān ) 祈祷(qí dǎo )销声匿迹(xiāo shēnɡ nì jì ) 聂荣臻(Niâ rïnɡ zhēn )温馨(wēn xīn )瓜田李下：guā tián lǐ xià 买椟还珠：mǎi dú huán zhū 曼陀罗：màn tuï luï 玳瑁：dài mào 浣熊：huàn xiïng 睿智：ruì zhì 曙光：shǔ guāng 脱靶：tuō bǎ 慰藉：wâi jiâ纤毫：xiān háo斟酌：zhēn zhuï笨拙：bân zhuï崩溃：bēng kuì跌宕diã dàng 蛰伏zhã fú彷徨 pang huáng颓唐tuí táng.镌刻juān kâ糍粑cí bā尘嚣 chãnxiāo和煦 hãxù酝酿yùn niàng 万籁俱寂 wàn lài jù jì 侃侃而谈kǎn kǎn ãr tán 气宇轩昂qì yǔ xuān áng.时光荏苒shí guāng rěn rǎn.无稽之谈wú jī zhī tán铤而走险tǐng ãr zǒu xiǎn.满腹经纶mǎn fù jīng lún .相得益彰 xiāng dã yì zhāng .郑人买履 zhâng rãn mǎi lǚ .沧海一粟cāng hǎi yí shù家醅jiāpēi：自家酿的酒。醅，这里泛指酒。

招徕zhāolái：招揽。

嶙峋 línxún ∶形容山石峻峭、重叠。褶皱 zhězhîu ∶由于地壳运动，岩层受到挤压而形成弯曲的过程。

轩榭 xuān xiâ ：轩，有窗户的廊子或小屋;榭，建筑在台上的房屋。 酬和chïuhâ：酬对奉和;用诗词应答。 媲美pìměi： 美好的程度可以相比;比美。

挑衅tiǎoxìn：故意挑起事端、企图引起冲突的行动或过程。鞭挞biāntà： 鞭打;驱使。睥睨pìnì∶眼睛斜着看,形容高傲的样子。 污秽wūhuì∶肮脏的;不洁净的。绯红fēihïng： 深红色。愕然rán ：吃惊的样子。

恣zì雎sui ：放纵，放任。陨

落yǔn ：从高空掉下。

灵柩língjiù ：死者已经入殓的棺材。

亵渎xiâ

dú ：轻慢，不敬。

狡黠jiǎo xiá ：狡猾。

滞zhì

碍ài ：不通畅。涕tì

泗sì

横hãng 流liú ：鼻涕眼泪交错流淌。锦幛jǐn zhàng荇藻xìng zǎo (荇叶)

蓬蒿pãng hāo：<方>茼蒿。飞蓬和蒿子，借指野草。 干瘪gānbiě：干枯收缩;不丰满。形容文辞等内容贫乏而枯燥。 虔信qiánxìn：虔诚。 慰藉wâijiâ:安慰;抚慰。 晨曦chãnxī:黎明后的微光. 荣膺rïngyīng：光荣地获得。膺，承当，承受。荣幸接受或担当。 断壁残垣duànbì-cányuán∶见“残垣断壁”∶比喻残破的现象。 如坐针毡rúzuîzhēnzhān：形容心神不宁,不得安生。

巉岩chányán∶一种陡而隆起的岩石,如悬崖或崖、孤立突出的岩石。参 差不齐的岩石海岸,尤指给航行造成威胁的。

骸骨háigǔ：尸骸之骨。吹毛求疵chuīmáo-qiúcī：有意抓住人的小过失。 芳馨fāng xīn：芳香。

云翳yúnyì： 中医病名。倒坍dǎotān：倒塌。

引颈受戮yǐn jǐng shîu lù

周道如砥zhōudào rúdǐ：文中是形容公路的平坦，畅通无阻。出自 《诗经 小雅 大东》：“周道如砥，其直如矢。”原意是用来形容周朝的政治清明，平均如一。

瘠薄jíbï：土地不肥沃。

孱弱chánruî∶瘦小虚弱。缺乏权威和能力。单薄;贫乏。 浩瀚无垠hàohàn wúyín∶广阔无边。

瞻望zhānwàng∶往远处或高处看。敬仰并寄以希望。 攫取juã qǔ：掠夺恻隐câyǐn：对受苦难的人表示同情。见人遭遇不幸而心有所不忍。 沟壑(ɡōu hâ)山沟;坑：～纵横。

越俎代庖 yuâ zǘ dài páo意思是越权办事或者包办代替。 万恶不赦wàn’âbùshâ：极端恶毒，不可赦免;罪恶多端。 遍稽群籍biàn jīqún jí：稽，查考。顶礼膜拜dǐnglǐ-mïbài：文中形容十分虔诚地行礼。顶礼:跪伏于地, 以头碰及所崇敬者之足。膜拜:两手加额,长跪而拜。均为佛教徒最尊敬的跪拜礼节。比喻崇拜得五体投地。

矫揉造作(jiǎo rïu zào zuî) 矫：使弯的变成直的;揉：使直的 变成弯的。比喻故意做作，不自然。

厉兵秣马lì bīng mî mǎ：磨好兵器，喂好马。形容准备战斗，也比 喻事前做好准备工作。

商榷shāng quâ：商量、讨论的意思;商讨。

梦魇mâng yǎn：在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能 清晰回忆，并心有余悸。

皴裂cūn liâ：皮肤坼裂。

繁文缛节(fán wãn rù jiã) 文：规定、仪式;缛：繁多;节：礼 节。过分繁琐的仪式或礼节。分道扬镳(fēn dào yánɡ biāo)分路而行。比喻目标不同，各走 各的路或各干各的事。

尔虞我诈ěr yú wǒ zhà：尔：你;虞、诈：欺骗。