第一篇：体育教师教育叙事
体育教育叙事
擂鼓镇小学:喻春平
这节是三年级的体育课，课前我让每个学生准备了一个饮料瓶，里面装上沙子。本来我是想：把学生分成四组，每组再配给一个实心球，组织学生做“快快跳起来”的游戏(即瓶与瓶之间间隔一米左右距离，每组从排头开始依次从瓶子上跳过，然后把实心球交给第二个同学，从而锻炼学生连续跳跃能力，培养合作意识)可当我把实心球交到第一组的时候，就听见队伍中有同学说：“可以打保龄球了!”我一想：咦，对呀，瓶子与球的组合有不少的玩法，何不让学生自己去创编呢?我把想法一说，队伍立即沸腾起来。各组在经过一阵讨论之后，就开始布置游戏场地了。他们有的在玩“打保龄球”(把所有的瓶子放在一起，滚动实心球去撞瓶子);有的在玩“穿过小树林”(瓶子每相隔一米绕过饮料瓶)有的在玩“快快跳起来”
看到学生们玩得这么开心，我不禁在一旁为他们暗暗叫好，想不到，这次的放手竟收到了意想不到的效果。于是，我又灵机一动，何不再让学生给所玩的游戏制订一个规则呢?当我走近每一组，说清我的意图后，各组均展开了热烈的后再试一次，以便检验规则是否合理。一段时间后，我吹哨让他们集合，我先让各组的组长就本组的游戏作了一下讲解，并根据学生的意见从中挑选出了二个游戏：“打保龄球”和“穿过小树林”进行了比赛，在一阵阵的加油鼓励声中，学生的兴致达到了最高点，这堂体育课，并没有按照我教案预设思路进行，但是取得了意想不到的效果。这让我感觉到：要想使自己课堂生动，教师应改变一成不变的课堂教学。须知学生是活生生的人，教师不能做课堂教学的主宰，应该根据课堂中出现的新情况，调整课堂教学结构，随时捕捉时机激发学生的兴趣，最大限度地调动学生的学习积极性，这堂体育课，并没有按照我教案预设思路进行，但是取得了意想不到的效果。这让我感觉到：要想使自己课堂生动，教师应改变一成不变的课堂教学。须知学生是活生生的人，教师不能做课堂教学的主宰，应该根据课堂中出现的新情况，激发学生的兴趣，最大限度调动学生的学习积极性。
第二篇：小学体育教育叙事
站前区光明学校 郑洪辉
小学低年级学生，动作要领到底要不要讲得那么细，课中的分解动作练习有没有必要?因为我发现，有些学生在学习了动作要领之后，动作相反不协调了，变形的动作对学生的体育学习是不利的。在课堂组织上，该充分地放手，还是要收?
怎样才算是一堂好的体育课?记得在一次教师培训中，教研员说，只要学生在有限的时间充分活动，全身心的投入就是一堂好课。认为上体育课没有必要排着整齐的队伍集合，慢跑。要考虑学生的兴趣及想法，不能让学生觉得上操场好象上刑场一样。提出了现在的体育教学有些教师还是以竞技项目为主,以增强体质为教学目标。
素质教育与现代思想要求我们要教会学生“学会学习”和“学会健体，要重视培养独立从事科学锻炼身体的能力。于是我们有些教师由此认为体育教学要实现多项转变:由“重视学会”转变为“重视会学”;由“重视体育技能学习”转变为“重视体育能力的培养”;由“重视技能掌握”转变为“重视情感体验”。于是在教学中就出现了“自定目标、自主学习、自主锻炼”等名目繁多的教学手段。学生在课堂上爱怎么学就怎么学，只要课堂上学生始终是在欢笑中度过就是成功的好课。就说我们学校这次开展的体育教学活动来说，两堂体育课内容设计都合乎学生的兴趣，但是总觉得少了些什么，运动技能荡然无存，教师和学生轻轻松松在欢笑中下了课。试问学生的能力得到发展了吗?学生的体能得到锻炼了吗?
作为基层的体育教师的总有一种迷茫的感觉，总觉得体育课程改革纯理论的东西过多，具体实际指导的、可操作性的东西太少。我们是不是真要天天培养学生的体育兴趣，不进行体育训练与竞赛?理论与实践总是存在着一定的距离。象我们学校几乎每个班都有30多人，每个人的身体素质不一样，兴趣不相同，更何况体育项目种类繁多，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球、赛跑、投掷等等。假如都依照学生的兴趣，让他们在玩乐中学习。在学生的心里可能会认为这是一堂活动课，在其他老师的眼里认为这堂太随意。象这类课我不敢上，让人看了似乎有些不务正业，让学生在操场疯玩，自己到处转悠，巡视。
公说公有理，婆说婆有理，我们只有全盘接纳，待到仔细回味真是酸甜苦辣尽有。不管怎样，符合学校实际情况的教学才是最好的.
第三篇：小学体育教育叙事
(一)
体育老师在学生眼里是严厉的、体育课是单调的、很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。重复的练习来锻炼身体的，这是很多人给体育老师和体育课下的定义。但是体育老师是有爱心的。
比如，上体育课时身体弱的学生就不能和身体强壮的学生一起参加活动，在体力上就有区别，所以体育老师在分小组时就把学生按大小、强壮、男女分组教学，这是在老师的心中默默分成小组，不是有心观察是看不出的。
体育教师有时也是严厉的，但在严厉中体现了对学生的关心和爱护，例如有一次在练习双手传接篮球时，有个女生边练习边吃口香糖。我瞪了她一眼，她毫无反应，我就走过去接过球同她一起练习传球。看着她那满不在乎的样子，我一用力，球打在了她身上，她依然我行我素，我当时真想过去训她一顿。可稍一沉思，觉得不妥，就让其他学生继续练习，然后把她叫到一边，问她刚才为什么不认真练习，稍有不慎，就会被球击中，受到伤害。下课后，那位同学诚恳地说：“我错了，老师，您别生气，今后我一定好好练。”
这些看起来微不足道的小事，如果处理得当，就能使学生感到温暖，就会赢得学生的尊重，从而调动学生学习的积极性。
教师要处处关心、爱护学生。体育教师也不例外。
小学体育教育叙事
(二)
在体育教学中队列队形是一个枯燥乏味的内容， 尤其是刚入学的一年级新生，就拿原地踏步走这一块来说真是让我曾经费了不少心思。
口令：一二一
要领：随音乐节奏，两脚在原地上下起落，口令一落在左脚上。抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15 厘米;落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂摆前后摆动。说完后，我在操场上开始了踏步训练!“
一、
一、一二
一、一在左脚上……
一、一二一……一二一!”，我晃动在学生的队伍中间，一遍一遍地纠正，一遍一遍地查改，末了，只有少数的人知道我所强调的“一”在左脚上，没有办法，我又更换口令，把原先喊的“一二一”改成了“左、左、左右左……”，我想这下学生应该听得懂了吧!从队伍的排头一直走到排尾，能够按照要求做的，屈指可数。我彻底松了劲!
“收队!”幸好这两个字没有喊出口，不然就算是向这些小家伙们低头了。()因为我脑子里闪过一个好主意，我可以用游戏啊，游戏不是最能吸引他们。同学们，我们玩个游戏吧!好!刚刚因为踏步有点蔫的孩子们一下精神了许多!我们的游戏规则是这样的：老师说一，你抬左脚，老师说二，你抬右脚。开始——一!左脚;二!右脚;一!左脚;二!右脚;一!左脚;二!右脚……唉，他们个个反应极快，而且正确无误!嗬，还是游戏的魅力大，我加快了一二的频率：脱口喊出“一二一”，学生也使劲地抬着左脚、右脚、左脚!哈哈，又回到了开始的训练。“一二一，一二一……”这一次，所有的孩子都对了……是呀，有的时候，枯燥乏味的机械训练，学生是极端厌恶的，而且潜意识里抗拒着，唯有换个方式，才能让没有意义的“一二一”变得生动有意思。
看着这些天真的小家伙在我的教导下又一次过关了， 心里真是美滋滋的……
小学体育教育叙事
(三)
我们学校场地小，学生人数多，人匀活动面积小。如何在小的场地上上好体育课，是一个突出的问题。下面本人就实际工作的情况，总结了以下几个方面。
一、要有严密的组织
首先，教师必须周密考虑整节课中的各个环节来合理安排时间，使学生有较多的时间进行练习。因此，教师除对教材做到深刻的理解之外，必须全面考虑场地与器材的布置，分组的安排，队伍的调动，各个部分内容的选择都要根据基本部分的内容、任务和学生的实际，使之前后很好的衔接。做到从课的开始到结束部分有次序地顺利进行。在准备部分，除根据一般原则外，还要考虑基本部分教学的需要，可以选择引导性练习作为它的内容的一个方面，如集体徒手原地模仿练习垫球等动作。使准备部分的内容紧密地衔接了基本部分的内容，既节省了时间，减少了队形变动，又提高了密度。
二、做到精讲多练
教师的讲解要正确，突出重点，层次清楚，语言精练，才能保证有足够时间给小学生多练。因此，教师必须熟悉大纲吃透教材，还必须充分了解小学生的接受能力，有的放矢地进行教学，讲解要注意语言形象直观主动。
三、注重启发式教学的运用
启发式教学能激发小学生学习、锻炼的积极性和学习的兴趣，是提高其分析问题和解决问题的能力途径之一，启发式教学用得好，能使小学生在最短时间明确动作要领，有语言启发，用语言讲解比喻，使学生了解动作要领;总之，体育课上的启发有多种形式，合理运用启发教学，要抓住动作的难点和关键，使学生对教师的示范，指导一点即通，心领神会，从而增加体育中有效的练习时间。
四、合理变更体育器材
在小场地上上体育课，还可以合理变更器材。这样既完成了教学内容，也节省了练习场地。如：在进行投掷垒球教学时，可将垒球改用羽毛球进行练习。这样器材既飞行的不远，也不容易出危险，同样起到了锻炼的效果。
总之，在体育教学过程中只要教师多动脑筋，充分合理的利用场地，经常改变教法，在小场地上同样能上出高质量的体育课。
第四篇：体育教育叙事故事
体育教育叙事>故事
(一)
游戏 是学生非常喜爱的活动，如何在 体育课 上运用 游戏 来激发学生的练习兴趣，提高锻炼的效果，这是我们每一位体育教师在思考的问题。 小学生的 体育课 应根据小学生身心特点，利用 游戏 培养学生对体育的兴趣，用丰富多彩的 游戏 形式来完成>体育教学的目标。
小学阶段尤其是低年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。
学生在游戏中，充满了快乐与激情，快乐的活动中演绎出许多动人的故事。孩子们忘情的投入其间，充分展示着自身的主体精神，折射出机智与智慧，也传达出儿童盎然的活力，这就是儿童的生活，他们在游戏中体现着生命的本真。所以在我上的每一节体育课，我都会抽出点时间给孩子们玩游戏，我们一同去创造，只要去摸索，你会发现教学的乐趣无处不在，因为每一个教学内容的背后都隐藏着 “ 无限风光 ” ! 我深知课上那些精彩的游戏更是孩子们健康成长不可缺少的 “ 好伙伴 ” 。孩子们真诚的言语，对我的下一堂课充满了期盼，有一股莫名的力量让我有了不懈追求的理想，我要让更多的游戏出现在课堂，我尝试着创编游戏的故事情境。
一、游戏的延伸 游戏 “ 老鹰抓小鸡 ” 深受孩子们的喜爱，母鸡设法确保小鸡，小鸡团结一致，不离开集体;老鹰机灵的去捕捉排尾的小鸡。如果将游戏继续拓展，母鸡带着小鸡们齐心协力进攻老鹰，或者母鸡带着一群小鸡，老鹰带着一群小鹰，共同作战，把原来的游戏延伸下去，孩子们一定会惊喜无比。
二、游戏的创新 单调的技能技巧练习很难提起孩子们的兴趣。如 50 米快速跑教学，可以以 “ 报纸胸前跑不掉 ” 的形式进行接力比赛。还可以把 50 米设计成 25 米往返跑，将学生分成数列纵队，队员可根据名次先后为本队相应得分。例如：四路纵队，
一、
二、
三、四名分别得 8 、 6 、 4 、 2 分，依次轮过后，请排头累计全队得分，积分最多者可奖励一个小游戏。
三、游戏的联想 利用学生熟悉的故事创设情境，将学生带入情境。如游戏 “ 跳进去拍人 ” 编为 “ 大闹天宫 ” ，追拍者是 “ 孙悟空 ” ，其他人是 “ 天兵天将 ” 。游戏中一会儿是一个 “ 孙大圣 ” 和 “ 天兵 ” 厮杀，一会儿又是多个 “ 孙悟空 ” 与 “ 天兵 ” 追逐，效果自然不错。
四、游戏的组合 将两个或两个以上的游戏或两种不同的动作技能，通过组合或重组设计出一个新游戏。在 “ 贴烧饼 ” 游戏中把其它的游戏规则和特点合并进来，例如把 “ 木头人 ” 游戏的规则加入其中。在 “ 木头人 ” 中有一个规则叫 “ 真木假木 ” ，我把这一规则加入该游戏中，把 “ 真木假木 ” 变成 “ 真贴假贴 ” ，学生进行游戏时兴趣高涨。
五、游戏的改造 “ 找朋友 ” 游戏也是体育课堂中常玩的游戏，适当的进行改造也别有一番乐趣。学生按逆时针或顺时针跑动，在慢跑中老师喊数 “3” ，三个学生不但抱拢成为好朋友，还要做出人体数字 3 的造型;如教师喊 “5 +太阳 ” 则 5 个同学组合并在最短的时间内拼出太阳的造型，形式不限。该游戏培养了学生的想象力及创造精神。
六、游戏的德育渗透 在游戏活动中更能体现学生的意志品质、创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展>心理健康教育和德育渗透提供了良机。
游戏是学生乐于参与的一种活动，是一种潜移默化的体验，是孩子们学生时代的生活历程。学生在快乐的游戏中，能体验到体育运动的乐趣，同时掌握自己动作的本领。所以在教学中我不断向自己发问：每一个游戏是否还有更好的方法?想方设法的让学生在游戏中多方面受益。努力做到独具匠心以求一变，变中出奇，变中立新。让孩子们期盼下一节体育课里新游戏的到来。
体育教育叙事故事
(二)
体育是一个被日益重视的学科，它所承载的任务也日益重要，作为一名体育教师的我们，在与学生共同成长的生命历程中，一个个鲜活的教育故事比比皆是，只要我们真心付出，认真倾听，就会发现体育教师的真谛，体会发生在自己教育过程中的精彩。
体育课对于学生来说是一门十分喜欢的课程，但实质上并不是如表面上的光鲜，他们喜欢的是体育课上的自由活动，也就是爱玩什么，玩什么;爱干什么，干什么。他们不想要老师的干预，甚至不想学习教师教授的内容，这样就需要体育教师不断提高自身素质，适应新时代的要求，真正了解学生对体育课的需求，走入他们的内心世界，我在十多年的教学实践与积累过程中发生的几个小事给我很多启示。
为了规范学生的体育课秩序，上课集合不允许迟到，玩笑名曰迟到原因为上厕所动作太慢，即蹲起速度慢，于是下条例为迟到做50 个蹲起，锻炼、增强蹲起速度。学生由于此条例的约束，都积极集合，但也有很多受到惩罚者。可是有一天，作为制定条例的我因为学校的其他事迟到了几分钟，一直站队等我的学生齐声说：“ 老师迟到了!老师做蹲起!” 。我是一阵尴尬，连忙解释了迟到原因，同时想怎么办呢?我决定了做蹲起，于是对学生说：“ 老师做，为了严明咱们的纪律，老师必须作为表率。” 在我做的过程中学生都说：“ 不用做了老师，我们都知道了，你不是故意的。” 在我做完了时，学生给予了一阵掌声。从此，学生上课迟到极少了，他们知道没有规矩不成方圆，连老师都要受到惩罚，何况我们乎!从七年级到现在的九年级，我教授的五个班上、下课集合一直都是景然有序，可见是规矩长期坚持与实行的结果。
在教育过程中总有一些学生行为散漫或性格特殊的同学，我教的六班有一个叫崔书深的男生，他什么也不学，什么活动也不参加，而且说话时总不敢面对别人，头和眼睛总转向一边，记得刚教他时，我要求上课校服必须拉索拉好，可是每次集合时他总是敞着怀儿，我就点名说：“ 崔书深!把拉索拉上!” 。他说：“ 不行，老师我拉上热” ，我说：“ 那你就脱下去!” ，他又说：“ 脱下去我就冷!” ，真是气人又噎人，当时马上要火冒三丈，可灵机一动，我说：“ 我有一个办法，你把拉索半拉上，这样既不热也不冷，正好!” ，说着我就动手帮他把拉索拉到胃的位置，他当时哑口无言，我没有给他反应的机会，马上走到队伍前立刻进行其他的活动了!从此以后他每次都主动拉上拉索了。但是上课的时候做什么活动也不积极主动，总是强逼着才勉强应付，于是我采取了一个全班男生“ 逼迫” 方法，就是他不做，全班男生都要等待或相应惩罚，这样他成了全班男生的“ 公敌” ，他岂敢怠慢，在逐渐“ 整改” 过程中，他的表现日益渐强。有一次在测肺活量的时候，他表现了前所未有的积极性，都下课了还不好意思的问我：“ 老师，我这项能得多少分呀?” ，我一听还真是新鲜，他竟然关心起自己的分数了，赶紧抓住这个机会，耐心的告诉他如何计算，并且给他查处了成绩，说：“ 你这个分数还可以，证明你还有一定的潜力，只要你上课按照老师的要求做，相信下次测没准你还能成为咱班最高分呢，或者最大进步奖。” 所以在以后的体育课上我都用期待的眼光暗示他，真的起到了促进效果，九年级了他已经在体育课上成了一名正常的孩子。
育人路上多一些宽容，就少一些心灵的隔阂;多一份宽容，就多份理解，多一份信任，就多一份友爱。我们要为学生设计多姿多彩的教学内容，更要给学生一份宽容，一片晴天。在教学中要采用多种教法和手段，营造宽松的教学氛围，激发学生的学习兴趣，让学生在体育课上健康、快乐的成长。
体育教育叙事故事
(三)
针对于小学低年级学生，动作要领到底要不要讲得那么细，课中的分解动作练习有没有必要?因为我发现，有些学生在学习了动作要领之后，动作相反不协调了，变形的动作对学生的体育学习是不利的。
在课堂组织上，该充分地放手，还是要收?
怎样才算是一堂好的体育课?记得在一次教师>培训中，教研员说，只要学生在有限的时间充分活动，全身心的投入就是一堂好课。认为上体育课没有必要排着整齐的队伍集合，慢跑。要考虑学生的兴趣及想法，不能让学生觉得上操场好象上刑场一样。提出了现在的体育教学有些教师还是以竞技项目为主，以增强体质为教学目标。
>素质教育与现代思想要求我们要教会学生“学会学习”和“学会健体，要重视培养独立从事科学锻炼身体的 能力。于是我们有些教师由此认为体育教学要实现多项转变：由“重视学会”转变为“重视会学”;由“重视体育技能学习”转变为“重视体育能力的培养”;由“重视技能掌握”转变为“重视情感体验”。于是在教学中就出现了“自定目标、自主学习、自主锻炼”等名目繁多的 教学手段。学生在课堂上爱怎么学就怎么学，只要课堂上学生始终是在欢笑中度过就是成功的好课。就说我们学校这次开展的体育教学活动来说，两堂体育课内容设计都合乎学生的兴趣，但是总觉得少了些什么，运动技能荡然无存，教师和学生轻轻松松在欢笑中下了课。试问学生的能力得到发展了吗?学生的体能得到锻炼了吗?
作为基层的体育教师的总有一种迷茫的感觉，总觉得体育课程改革纯理论的东西过多，具体实际指导的、可操作性的东西太少。我们是不是真要天天培养学生的体育兴趣，不进行体育训练与竞赛?理论与实践总是存在着一定的距离。象我们学校几乎每个班都有60多人，每个人的身体素质不一样，兴趣不相同，更何况体育项目种类繁多，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球、赛跑、投掷等等。假如都依照学生的兴趣，让他们在玩乐中学习。在学生的心里可能会认为这是一堂活动课，在其他老师的眼里认为这是一堂“放羊课”。其实“放羊课”是特别难上的课。所谓“放羊”，要有足够的“草”让“羊”吃，要有安全的场地让“羊”吃饱。象这类课我不敢上，一来让人看了似乎有些不务正业，让学生在操场疯玩，自己到处转悠，巡视。二来学校的环境有些不允许，一堂体育课，操场上有三四班算少了，经常六七个班在场地上。这儿跑去撞到人，那儿投球砸到人了，更别说其它项目。高喊了几年的素质教育，快乐体育，还是在传统的教学方法上打转，四列横队集合、慢跑、讲解示范等等。
公说公有理，婆说婆有理，我们只有全盘接纳，待到仔细回味真是酸甜苦辣尽有。不管怎样，符合学校实际情况的教学才是最好的。
第五篇：中学体育教育叙事
(一)
这是一节开学不久的体育课，同学们都积极的准备着“多人多足走”游戏。游戏时将跳绳绑在脚踝附近，二人进行三足走，三人进行四足走等练习。全体男生聚集到一起，尝试“12人13”足走，困为是刚刚配合不熟练，走了几次都没有成功。男生这一举动得到了女生的关注，女生也聚到了一起，集体进行多人多足走。我正指导着女生走的方法，突然有人喊我：“曾老师，那边打起来了”!我转头一看，高翔已经把孙宇生压在了自己的身子底下，我赶忙过去将他俩分开。两个小家伙的脸胀得红红的，像两只斗架的“小公鸡”，高翔的脸上有一道不明显的绳印，显然是孙宇生用绳子给抽的。两人见了我，谁都不说话，眼睛看着地下，呼哧呼哧的喘着粗气。我一看两人都在气头上，便把他们安排在树荫底下凉块会儿。为了防止两人再动手打起来，找来一名身体强壮的同学当“调解员”。
我继续为其他的同学上课，不时的观察着两个小家伙，开始时谁都不说话，可都站得特别直。后来，站累了就蹲下，跟调解员聊起了天儿。课快结束了，我把其他同学安排好了，走到他们面前询问，结果是：两人谁都没错，各自都有理。陈述刚才打架经过时，两个小家伙谁都不看谁，都认为自己是对的!高翔的脸上的绳印高高肿起，连接了左眉和右边半个面颊到下颌。我决定以此为突破口。
我说：“孙宇生，你的鞭子抽得有水平，把高翔的脸画了个问号”。孙宇生抬眼一看，忍不住扑哧一笑，随后又不好意思地低下了头。“你要是再准点，高翔的眼睛恐怕……，跳绳是游戏用的，怎么打到了同学的脸上了。”孙宇生的头低得更深了。我接着说：“高翔同学英雄本色，学武松打虎，将同学骑在胯下，多么威风!同学之间应该团结友爱，你们都是六年级的学生了，老师相信你们自己会解决这件事。”我有意停顿了一会儿，接着说：“老师给你们出一道抢答题，看谁能先答出来。你冒范了别人，别人生气了，你只要说什么就能解决问题?抢答开始!”高翔略一思索说：“孙宇生，对不起”。孙宇生接着说：“高翔，对不起”。两人互相看了一下对方，都笑了。
当孩子打架时都在气头上，如果老师上来就是一阵批评，肯定会收不到理想的教育效果。教师应设法将他们的情绪稳定下来，在谈话中，用机智幽默的语言扭转孩子的对立情绪，指导或暗示他们应怎样做，相信孩子从中会有更多的收获。
中学体育教育叙事
(二)
立定跳远是发展中学生身体素质的重要项目之一，也是初中学生体育毕业考试项目之一，它对发展学生弹跳力，改善腰腹力量和身体的协调性有着重要的作用，但是对初中一年级的部分学生来说，要么动作不正确，要么怕苦怕累，难以达到预期的效果，如何解决这些问题?教学实践中我发现：将立定跳远变成游戏与竞赛的形式，是解决上述问题的良好途径。在教学中我采用了以下教学方法：
1、学生进行立定跳远，往往急于跳远忽视了起跳高度，表现在动作上，起跳高度不够身体向前冲，由于没有高度作保证，结果还没有做出的完整，身体就已经落地了，难以形成腾空后的收腹举腿动作，为了解决这一问题，我利用学生善于模仿，乐于表现的心理特征，将小垫子折叠成竖立的“人”字型，让学生越过时要收腹举腿，而且充分发挥了学生的摸仿力和想象力。
2、利用台阶让学生练习，单脚跳，双脚跳台阶，()先让学生由简单的双脚跳跳上一级台阶，等到熟练掌握之后改成单腿跳上，随着学生能力提高，鼓励有能力的学生大胆进行二级以上的跳跃，难度增加会使体育能力较好的学生踊跃尝试用此方法，此方法优点是可根据学生不同的身体能力，提出不同的要求，但也有存在着有胆小的学生，害怕摔着碰着的现象，老师在旁边要注意安全。
3、双脚连续跳过一定的高度障碍物，可利用跨栏架进行双脚连续跳练习，上课之前按一定的间距摆放2-4排，每排可放5-8个栏架，当进行弹跳力练习时，学生由排头开始，双脚连续跳过跨栏架，熟练后可采用比赛法，看那一小组先完成，注意安全，用这种方法学生练习时兴趣浓厚，情趣高涨，既活跃了气氛，又达到了练习目的……
4、跳绳练习，尤其到了天气较冷的季节，人手一绳，单脚跳，双脚跳，单双脚交换跳，对学生腿部的肌肉力量增长起到良好的促进作用。
5、采用负重半蹲跳，发展腿部力量。学生采用轻重量的小杠铃、小沙袋负重原地半蹲跳，重量一定不要太重，让学生练习时感到轻松、新鲜为宜，每组几次左右，每组练习完毕，注意放松腿部肌肉，老师做好保护与帮助。
通过一个阶段的练习，学生们一定程度地掌握了立定跳远的技术，如果再单调地重复练习，学生们就会失去了对立定跳远的兴趣，这时我适当地引入比赛，对再次激发学生们练习的积极性，有着不可估量的作用。具体方法是：两人一组用锤子、剪刀、布决定输赢，谁赢了谁向前跳一步。谁先到达了目的地，谁就是最后的赢家，输者要把赢者背回起点，这样做赢者输者都有一种运动后的快感。
总之利用游戏和比赛的形式练习立定跳远，对提高学生的学习兴趣活跃课堂气氛，培养运动意识，提高运动成绩，具有重要作用。