第一篇：我能行吗范文
我自信我能行
教学目标
[知识与能力] 培养自信的心理品质，努力克服存在的自卑心理，充分认识和发挥自身的潜能。
3.知道自信与自满、自大的区别，增强分析和处理自身成长中遇到的矛盾和问题的能力。
[过程与方法] 通过寻找自己的优势，逐步树立自信，努力克服自己自卑心理，同时避免自大和自满。
[情感、态度与价值观] 不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。
教学重点和难点
如何树立自信心是本课的又一个教学重点和难点。
教法：探究式学习、活动教学法。
导入新课2：
即兴表演：学生自满的人、自卑的人、自信的人的行为表现。
对三类人进行描述
生活连线中的小强属于哪一类别?请列举历史上典型的自满的人、自卑的人的故事?(如：自满的人——周瑜、马谡等)
教师小结：自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。
自信伴我成功
活动内容2：教材P16
讨论：自信在爱迪生等人走向成功的道路上发挥了怎样的作用?
自信，是一种积极的自我评价，这种态度确信经由积极的主观努力，终将展示自己的才华，实现自身的价值，它是一个人战胜困难挫折、走向成功的不竭动力。
过渡：自信是生活、工作和学习中获得成功和快乐的重要因素。我们怎样才能获得自信呢?
活动内容3：小故事大道理
中学生郑志在以“成功是成功之母”为主题的班级讨论中作了题为“小成功是大成功的基石”的发言：“刚升人中学时，我的数学成绩较差。根据这个情况，我把考试目标定得较低。第一次定的是50分，经过努力得了51分。有了进步，第二次争取55分。就这样，随着不断的成功，成绩逐步提高，我的自信心也增强了。现在我的数学成绩已进人中等行列。”
(1)听了郑志的发言，请你回忆一下，自己有这方面的经历和体会吗?说出来，让大家分享一下。
(2)有人说：“成功是成功之母”。你同意这种说法吗?为什么?
提示：成功可以增强自信心，没有成功的体验，就不会真正建立自信，从成功中可以看到自己的智慧和力量，促使我们不断努力，获得更大的成功。
教师小结：(1)自信是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。(板书)
把握自己的长处
漫画欣赏：谁的本领大?
1、长颈鹿与小山羊谁的本领大?
2、我们从中悟出了什么道理?
教师小结：(2)只要找出自己的优势，挖掘自己的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。(板书)
过渡：正如漫画告诉我们的道理：“寸有所长，尺有所短。”相信自己，就要让自己的长处得以充分发挥。
活动内容3：夸夸我自己
【活动提示】请从下列五个方面中选择自己突出的某一优点，和同学进行交流。1.学习能力：注意力集中;记忆准确;积极思考;富于联想;善于分析、综合2.运动素质：有耐力;弹跳高;速度快;动作协调;反应敏捷
3.思想品质：要求进步，积极进取;关心集体，维护集体荣誉;关心同学，助人为乐;做事认真，有责任心;意志坚强，不怕困难
4.自理能力：自己的事情自己做;善于计划，安排合理;自我控制力强;善于自我保护
5.其他能力：表演能力;绘画能力;表达能力;动手能力
我最欣赏自己：超越自卑
过渡：自信和自卑是两种截然相反的心理状态。 活动内容4：阅读与思考(教材P18-19)
为什么自卑总是与失败相伴? 从贝利身上我们可以得到什么启示? 或可用资料包的“曾经自卑”
提示：自卑，是一种消极的自我评价，往往对自己的能力、品质等评价过低。一个人的生活和工作，如果让自卑心理占据了主导地位，就会变得抑郁和自责，那么无论是对他的身心健康，还是事业成就，都会受到严重影响。从贝利身上我们可以看到，自卑是可以彻底摆脱的。
教师小结：个人的生活环境和生活经历不同，对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。
每个人都会有失败的时候，当我们面临失败时，如何消除自卑感?
活动内容5：换个角度看自己 (我很丑，但是我很温柔) 请按照下面的句式写出三条：
虽然我有(缺点)„„，但是我有(成就或优点)„„ 教你一招：教材P19“克服自卑的小秘方”
[布置作业]
第三课时拓展天地 复习提问：
1.“我学习好，身体棒，至今我没有发现自己有什么缺点。 “我脑子笨，什么事也做不好，觉得自己一无是处。”
以上是两位同学的想法，他们的想法对吗?你能告诉他们怎样正确认识和评价自己? 2.现实生活中，有人爱说这样的口头禅，“我不行，我不是这块料。”这种说法对吗?这种说法实质上一种什么样的精神状态的表现?为什么?
答案提示：
1.两位同学的想法都是错的。要想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面客观地看待自己。既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和短处。
2.这种说法不对，这是缺乏自信的表现。(1)一个获得成功的人首先是因为他有自信心。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。(2)只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。
这实质上是自卑感的表现。因为这种说法实质上是只看到自己的短处和缺点，没有自信心。无论是对他的身心健康，还是事业成就，都会受到严重影响。
新课讲授：
影响一个人成功、成才的主要因素有哪些? (1)自信不自大，成功不自满。 通过上面的分析，自卑的心理状态会影响到事业的成功，同样自大自满也是没有正确认识和评价自己的表现，也会影响到事业的成功。因此，要走向成功，始终保持自信的精神状态，不自大自满。
(2)勤奋是成功的基石。
没有自信，就不可能成功;但走向成功仅有自信是不够的。在行动上，要明确：一个人的成功、成才，关键是靠自己的勤奋努力。
(3)制定切实可行的目标。
提问：山田本一的话给你什么启示?在日常生活中，你有没有这样的经验?请说出来分享一下。
活动内容：规划我的初中生活
提示：目标的制订不要好高骛远，也不要过于简单低调!
⊙要达到这些目标，我目前还需要再努力的方面是：我现在的优势是：我的具体实施步骤：
初一阶段要做到：初二阶段要做到：初三阶段要做到：提示：目标落在纸上，成功落在行动上。
七、资料包开发金矿：挖掘你的潜能
人的潜能主要是指心理能量、大脑潜力。许多事实表明，每个人身上都有巨大的潜能没有开发出来。从生理学角度而言，人的身体潜能存在一个限度;但是从心理学角度讲，人的心理潜能却是无法想象的，特别是人的大脑活动是个伟大的奇迹。人的大脑由成百上千亿的零件组成，具有极大的贮存量，可以在每秒钟接受10来个信息。一个信息单位叫做1比特，大脑的容量有100万亿个比特，这还是较为保守的估计。这100万亿个比特，究竟有多大呢?它可以装下全世界所有图书馆的藏书内容。一个人若把自己一生耳闻目睹的全部信息、各种事情一一写下来，即使一天写24小时，大约要写2000年之久，还不一定能写完。何况人类还有潜意识、有许多难以用语言表达的微妙感觉和印象!实际上，一个普通人能够表达出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰顶。现代科学研究表明，像爱因斯坦那样伟大的科学家，只用了自己大脑30%的功能，而一般人则连10%都不到，绝大部分脑细胞仍处于“待业”状态。人脑不同于机器，使用久了会有磨损，而是越用越好用，就像有人学外语，一旦掌握了一两门外语，再学第三门外语就会容易许多。
曾经自卑
十几年前，他从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京大学。上学的第一天，也他邻桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来?”而这个问题正是他最忌讳的。因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。
就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和同班的女同学说话，以至一个学期结束的时候，很多同班的女同学都不认识他!
很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵。最明显的体现就是每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。
二十年前，她也在北京的一所大学里上学。
大部分日子，她也都在疑心、自卑中度过。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看。
她不敢穿裙子，不敢上体育课。大学时期结束的时候，她差点儿毕不了业，不是因为功课太差，而是因为她不敢参加体育长跑测试!老师说;“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑。她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。可是，她连给老师解释的勇气也没有，茫然不知所措，只能傻乎乎地跟着老师走。老师回家做饭去了，她也跟着老师。最后老师烦了，勉强算她及格。
在最近播出的一个电视晚会上，她对他说：“要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的一对。你会认为，人家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢?而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢?”
他，现在是中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持节目给人印象最深的特点就是从容自信。他的名字叫白岩松。
她，现在也是中央电视台著名节目主持人，而且是第一个完全依靠才气而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人位置的。她的名字叫张越。
喔——
原来是他们;
原来他们也会自卑;
原来自卑是可以彻底摆脱的。(摘自《意林》)
八、教学后记
第二篇：我相信，我能行
———读《告诉世界我能行》有感
在一个阳光明媚的日子，我在老师的推荐下，读了知心姐姐卢勤的《告诉世界我能行》，在书中，她倾注了全部爱心，动情地告诉我，大声喊出“我能行!”她将成长历程中可能遇到的问题，深分细缕，从50个方面为孩子们倾吐心声，大到面对生活、面对命运、面对青春;小到面对长相、面对暗恋等等。像母亲一样慈祥入微，像朋友一样沟通无忌;有长者的掷地有声，有青春的时尚鲜活。让我爱不释手，使我受益匪浅。
我是一个内向自卑的女孩，有时成绩的不如意，使我变得像墙角的含羞草，任何东西一碰就低下头;一句无意的话语，会让我面红耳赤，生气一整天。现在我变了，因为我读了《告诉世界我能行》。特别在我失败的时候，这本书给了我重振旗鼓的勇气，使我的天空不再灰暗。
初二第一学期，我参加了全国初中生英语奥林匹克竞赛，参赛前好长的日子，我都一心泡在英语中：背单词，听录音，做模拟题，一丝不苟。满以为一分耕耘就会有一分收获，可是上天好像有意跟我开玩笑：我以0.5分之差与获奖檫肩而过!当英语老师把这个消息告诉我的时候，我只觉天旋地转，泪水不自觉地从双眼滚了出来。我跑回到宿舍，拿被子把自己紧紧地蒙住，放声大哭，我在心里诅咒上帝对我的不公平，想着我拿什么颜脸见我的父母和老师，眼前浮现同学们充满讥讽的表情……我快要崩溃了!天!我该怎么办?我真笨!突然，我的手触到了床头的那本书：《告诉世界我能行》。那激昂而又熟悉的的在我耳边响起：“你不是失败了，你只是没有成功。要相信自己能行!”于是，我擦干了失败的泪水，重新迎着太阳奋起。
自从有了你——《告诉世界我能行》，不管走在人生的漫漫长路中，还是航行在学海的汪洋里，我都会随时昂起头，迎着自信的阳光走去，愿你永远伴随我成长，伴随着我年轻的朋友成长。
第三篇：我相信，我能行
我相信我能做到一切，古人云：“有志者，事竟成”今人云：“我能，无限可能!”要为自己加油!
“我相信，我能行”这句话深深地印在我脑海中。记得一次数学考试中，有一道数学题怎么也想不起来。可是有一种信念在我脑海浮现：不管在人生的道路上遇到怎样的艰难一定要勇敢的面对它赢得最后的胜利。
对，我一定要把这道题做出来。我拿起卷子认真的看着、思考着、检查着。一次又一次，唉!怎么还是做不出来?我灰心了，绝望了。可我的脑海里有着一种声音好像说我∶你连这点困难的克服不了真是经不起挫折啊。我拿起笔又算了起来啊终于算出来了。
老师说这道理我做对了，正是应为我相信自己。我相信，我能行。只要我们坚信我们的信念，一切困难和挫择都会迎面而解。
六年级:李炎炆
第四篇：我相信我能行
无论在学习中，还是在生活中，我们都会遇到无数挫折与困难，但如果采取自卑的心理更会使我们被困难压倒，无法挣脱;但如果采取自负心理，当遇到无法克服的困难时，便会逐渐走向自卑，作为我们必须要保持自信的心态坚信我能行。
在童年时期，我经历了最让我刻骨铭心的一件事。
有一年秋天，刚放学，便丢掉那沉重的大书包，和同伴一起奔跑在我们的天地，由于年幼，不知天高地厚，由于未到山上玩过，因此对山里的一切都充满着好奇心，最终被这种心情所征服，我们又继续前进。可没过多久，太阳便悄然落下了山谷，天已经黑了。从远方传来了几声吼叫，我在心中想：“这到底是什么叫声呀!”我们害怕极了，便决定原路返回。我们在前面走着，总觉的后面有东西跟着似的，我们渐渐的加快了步伐。可天实在太黑了，已经找不到下山的路了。不知不觉中，我们似乎走进了一座迷宫，尽管我们怎样寻找，可似乎永远在迷宫中绕圈似的。随着时间的推移，我们逐渐散失了信心。
由于过度疲劳，实在走不到了，无奈的我们，只好背靠的坐在了一起，秋天的夜晚有了几分寒意，树叶哗哗的响着，不时地在远方传来了几声吼叫，我们由于害怕和饥饿紧紧地缩成了一团。大约过了半个多小时，月亮才慢慢的显露了身
影，是那么明亮。我们的面前明亮了许多，我们的心中终于又有了几分希望，我们相互挽扶着站起，拖着疲劳的身体，在月光下寻找通往山下的小路。
过了好久，似乎听到水声了，我连忙走过去，有月亮下观看着那美丽的河水，我们欢呼着:“太棒了，我们终于可以回家了!”我们似乎忘却了恐惧与饥饿，沿着水渠，向寻找着那座充满希望的大桥，十分钟以后，我们终于找到了那座大桥，并且顺利通过来到河的彼岸，我们在河边向下望着，似乎前途充满了光明，充满了希望。我们飞快的向山下飞奔过去。最后，在月亮的陪伴下，我们终于回到了家。
从这件事上，我领悟到生活中的困难数不胜数，但是，只要我们保持自信，乐观的心态胜利一定会到来。
第五篇：我相信我能行！
——“自立自强”班队会活动
一、活动主题与背景分析：
在农村，人们对教育的认识肤浅，家长们的文化素质不高，教育孩子不讲究策略，孩子没有形成良好的生活习惯和学习习惯。相当一部分家长重视孩子发展，但缺乏对孩子的正确指导，凡事一手包办;相反，有的家长则对孩子不闻不问，大撒手。两者都是极端的做法，忽略了孩子健全人格的培养，特别是自立自强品质的培养，所以现在的孩子大多数自立能力差，因此力图通过本次班会对学生和家长有所触动，为提高孩子自立自强的能力共同做出努力!
二、活动内容：自立自强(习惯养成教育)
三、活动准备：
搜集整理资料，学生自立自强能力测查等。
四、活动目标：
1、通过班会让学生知道自立自强是一种可贵的品质;
2、懂得从小培养自立自强的精神，将来才能适应时代的要求;
3、做人应该自立自强，做到生活自理，学习自觉，不依赖父母，从点滴小事做起。
五、活动对象： 五(1)中队
六、活动方法：
诗朗诵、三句半、讨论交流、歌曲等
七、活动过程：
(一)队列仪式
1、中队长：亲爱的老师、同学们，上午好!五(1)中队“我相信我能行”主题队会，就要开始了，请各小队汇报人数!
2、四小队队长：(各小队长面向本小队)面向本队队员说：“第××小队全体起立，立正，报数。”跑步到中队长面前，互敬队礼：“报告中队长，第××小队应到××人，实到××人，报告完毕。”
3、中队长：“接受你的报告”(互敬队礼)
4、各小队长：转身跑步归队，说：“稍息”。(然后转身向前站好)
(等各小队依次汇报完毕后)
5、中队长：全体立正。跑步至辅导员面前向辅导员报告：(互敬队礼)“报告辅导员，五(1)中队应到××人，实到××人，今天我们将开展“我相信我能行”的主题队会，一切工作准备完毕，请您批准!”
6、辅导员：“接受你的报告，主题队会现在可以开始，预祝本次活动圆满成功! ”(互敬队礼)
7、中队长：全体立正，行队礼，出旗。(奏出旗曲，辅导员和少先队员敬队礼，播放出旗曲)礼毕!(手放下)
8、中队长：唱队歌，有请石锦涛同学指挥(播放队歌，辅导员跟队员一起唱)，唱完后请坐。
9、中队长：下面我宣布：五(1)中队“我相信我能行”主题队会现在开始。”有请主持人
(二)队会内容 (1)主持人开场白 主持甲：合着欢乐的节拍。
主持乙：做一个自立自强的好少年。 主持甲：自立自强的人要有良好的行为。 主持乙：自立自强的人要有良好的习惯。
主持甲：请欣赏诗朗诵《我长大了》表演者牛同同石锦涛 主持乙：同学们，自立自强是我们中华民族的传统美德，也是让我们国家和民族屹立于世界民族之林的精神动力。可是有这样一个孩子，就因为从小被娇生惯养害了自己，请听同学为大家讲述的故事。 (2)故事(展现问题)
何舒涵：有一个懒汉，他懒得都让人难以想象!每天都躺在床上，不去走动，都是让母亲替自己做任何一件事。后来，母亲要外出，但又害怕儿子因为懒惰而饿死。所以就做了一块大饼挂在儿子的脖子上，让儿子在她外出的时候也可以吃上食物，而不被饿死。母亲离家后的前些天，儿子还会张开嘴来吃上几口大饼，可是后几天，儿子就因为饼的上面被吃完了，而不想抬起头咬一口!直到他饿死为止。这个重复了N遍的故事，难道还不能唤醒我们吗?它说明了什么?说明了我们会做的事都是不可以依赖别人的，如果一旦没有了依赖，那后果将会是怎样呢?结果不难想像吧?
主持甲：这个故事听起来很可笑，但他真实反映了我们存在的问题，只是我们自己还没有意识到。许多孩子早已习惯了被父母照顾，完全迷失了自我，下面请同学们接受一项依赖性小调查，如实举手表决三个问题。 (3)调查(发现问题)
主持乙：问题一：你是一个处处依赖他人的人吗? 主持甲：问题二：你是否总是让别人帮你拿主意? 主持乙：问题三：你的学习是否总要人督促?
主持甲：通过调查可以看出，我们每个人身上都有一定的依赖性。同学们，你们不必难受，更不必自责，因为自立精神不是天上掉下来的，是可以在生活中有意识的逐步培养的。让我们高呼： 合：我是“自立自强”的人。
主持乙：同学们，下面让我们聆听几例国外教育儿童的事例，希望借此帮助我们打开自立自强的大门，从而走向成功人生的彼岸。 (4)事例(部分学生介绍课前准备的资料，“我们的同龄人”，唤醒意识)
牛同同：美国(自谋生路) 鲁康齐：瑞士(自食其力) 石雅文：德国(有责任心和自立) 何舒涵：日本(不要给别人添麻烦)
主持甲：这几则事例告诉我们一个铁的事实，自立自强能力必须从小培养，从点滴做起。自立自强——
合：从我做起，从小事做起。 (5)三句半
主持甲：身为二十一世纪的接班人，我们怎么能落后呢?让我们一起从校园生活开始，从生活的点点滴滴做起吧!请欣赏三句半《新世纪我能行》
看完了表演可别忘了从现在开始，从生活中的一点一滴做起哟! (6)名人事例
主持乙：回顾历史的长河，无数先辈名垂青史，他们用自己的赤胆忠诚誓死扞卫自己不屈的民族。
主持甲：从以死拒降，扬名百世的苏武、威震敌胆的民族英雄岳飞，到“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，
主持乙：从为建设民主主义中国而抗争的孙中山，到为开创社会主义新时代的伟人毛泽东爷爷„„每个名字都闪烁着耀眼的光芒。 主持甲：是啊，正是这样一个向来自强不息的民族，才哺育了一代又一代自立自强的中华儿女。
主持乙：我们还知道哪些自立自强的故事【指名学生说】：大屏幕出示自立自强的事例，思考：有什么感受，
主持甲：一个人的成功，离不开自立自强的品性和奋斗精神。可是现今的大多数独生子女，在父母过分的呵护和娇惯之下，非常缺乏自立自强的意识。甚至有些孩子，除了上学读书之外，生活中的事他们一概不知，甚至连自己的鞋带都系不好。这样的孩子将来走上社会，怎么会成功呢? 5
主持乙：因此我们一定要对此有个清醒的认识，尽早鼓励自己自立自强，培养我们不软弱、不撒娇、自己的事情自己做的良好品性，在我们五一中队就有许多自立自强的同学。请范丹丹同学为我们朗诵《做一个自立自强的人》
主持乙：不经历风雨怎能见彩虹!是啊!范丹丹同学虽然家庭情况特殊，但我们每天总能看到她阳光，快乐的笑脸。我们向你学习、向你致敬!
合：(全班齐说)向你学习、向你致敬!
主持甲：让我们高歌一曲《小小少年》，让自强的豪情在心中激荡。表演者何舒涵鲁康齐 (7)测一测
主持乙：看了听了这么多，现在请同学们讲一讲你周围的一些自立自强的故事。同学们都讲得很好这说明了什么?自立自强精神就在我们身边!
主持乙：对!希望大家都能向他们学习。 学会基本的生活技能 ①自己的衣服自己洗?20分 ②饭后洗碗?10分 ③扫地拖地，搞卫生?20分 ④整理房间，叠衣服、被子?20分 ⑤煮饭、炒菜?20分
⑥给父母洗衣服、擦鞋、整理衣物?20分
⑦父母不在家的时候能接待来客?20分
提示：如果你是60分以下，你要加把劲学做更多的事;如果你是80分以上，你将会是一个生活小能人。
主持乙：联系实际，谈谈我们如何管理和安排自己的生活，今后你将如何面对遇到的困难?生回答 (8)名言
主持人：古人给我们留下了许多自立自强的名言警句，希望把它们作为人生信条和座右铭，用以指导自己的实际行动。(学生齐读) 【投影】自立自强宣誓：滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干。靠人，靠天，靠祖上，不算是好汉，贵在坚持，难再坚持，成在坚持，自强自立定成功! 在你坚持不下去的时候，坚持下去! (9)主持人总结
甲：通过今天的班会，我们人人都知道自立自强是一种可贵的品质;懂得从小培养自立自强的精神，将来才能适应时代的要求;做人应该自立自强，做到生活自理，学习自觉，不依赖父母，从点滴小事做起。
乙：同学们，是雄鹰，我们就会博击长空，让啸声响彻云霄;是蛟龙，我们就能畅游四海，惊涛骇浪任我劈;是热血好男儿，我们就朝着目标咬紧牙关奋力冲刺。放飞理想的翅膀吧，我们要肩负起时代赋予我们的重任，自强不息，学好知识，练好技术，不辜负老师、 7
不辜负父母对我们的殷切希望——做一个自立自强的小学生!请辅导员讲话
(10)辅导员讲话
滴水穿石，只有从小，只有在一点一滴的小事上不断磨炼自己的人，才会使自己形成坚强的性格，将来走向社会也才会成为一个面对困难轻易不屈服的人，才会取得成功，希望同学们为做一个这样成功的人而时刻努力着„„最后，请举起你的右手大声告诉自己“我相信我能行!”
(三)退旗仪式
1、中队长：全体起立。(举起右拳)请辅导员老师带领我们呼号。
2、辅导员：准备着，为共产主义事业而奋斗!
3、少先队员齐呼：“时刻准备着!”
4、中队长：退旗，敬礼!(播放退旗曲，全体静立，敬队礼，目送中队旗退出全场。)
5、中队长：我宣布《我相信我能行》主题队会到此结束。