大学生的人际沟通

第一篇：大学生的人际沟通

浅析大学生的人际关系与沟通技巧

三亚航空旅游职业学院2013—2014学年第一学期酒店计算机信息管理期末论文 题目：(宋体 二号字 加黑)

班级：姓名：学号：(宋体 四号字 加黑) 正文：(每个段落首行缩进二个字 四号字 宋体)

一、 所论述问题的现状及背景

二、 存在的问题

三、 提出的建议或解决方案

四、 总结

五、 摘要、参考文献不需要

要求：2000字左右

第二篇：大学生人际沟通调查问卷

调查对象：医学相关专业学生

姓名性别

1.您善于与人沟通吗?

A.是B.不是

2..你认为在大学与同学建立良好的人际关系重要吗?( )

A.非常重要B.比较重要C.无所谓D.不重要

3.当您与陌生人交谈时，您会( )

A.坦然自若，能够很好与之交谈B.能够与之进行话题的交谈，但略显紧张

C.较少主动说话，只是应答对方的话D.心跳加快，很紧张，不知道说什么

4.您喜欢热闹的场面吗?()

A.很喜欢B.较喜欢C.一般D.不喜欢

5.当您有一个与班主任谈心的机会时，您会( )

A.很乐意B.平常的态度C.很抵触D.没感觉

6.“勤能补拙”，您认为沟通是否也适合?( )

A.适合B.不适合C.因人而异

7.进入大学后的第一次自我介绍时，您( )

A.会很自然，镇定地介绍自己B.能够介绍自己，但显得有点拘谨

C.会感到紧张，不能很好地介绍自己D.会感到很不自然，有点语无伦次

8.假如现在您有一次选择工作的机会，您会选择下列哪一份?( )

A.办公室文员B.推销员、业务员 C.策划员D.主持人

9.您觉得什么情况下自己的沟通能力会很强?( )

A.任何情况下都是B.任何情况下都不C.视情况而定

10.当您与朋友、同学之间发生矛盾或争执时，您( )

A.会主动地跟对方交谈，将问题解决得很好B.会主动地跟对方交谈，但问题不能很好地解决 C.不会主动，等待对方提出交谈 D.不会主动，导致感情破裂

11.您平时与父母联系的频率是( )

A.一周多次B.一周一次C. 两周一次D.很少联系

12.当您与父母意见不合时，您通常( )

A.完全听从他们的意见，不予以发表自己的见解B.在父母的建议上提出自己的想法C.独断地认同自己的想法，不与父母进行进一步的沟通

C.独断地认同自己的想法，不与父母进行进一步的沟通

13.当您与别人同乘一电梯时，您会( )

A.局促不安，低着头环顾四周B.很放松，目光很随意C.找人搭讪

14.休息日，您喜欢( )

A.找朋友逛街，谈心B.自己待宿舍休息C.一个人逛街D.其他

15.心情难受时，您会( )

A.找很要好的朋友谈心，说出自己的心里话B.一个人散步，放松自己

C.憋在心里，不与人交谈D.其他

第三篇：中学生人际沟通技巧（模版）

中学生人际沟通技巧

学生：李让2011年9月20日

亲爱的同学们，随着社会的发展和文明的进步，社会对个体人格的要求越来越高。塑造健康人格已成为学校教育的重要责任和核心的任务之一。 今天，我们就来听听我们该怎样去与他人沟通：

人际关系是影响个体人格健康发展的主要因素。所谓人际关系是“是群体成员在共同活动的基础上，通过各种不同方式的交往发生的关系。是受个体人格特点调节的并与满意和不满意状态相伴随的心理关系”。

人际关系的好坏是一个人社会适应能力和健康人格的综合体现。健康的人格总是与健康的人际关系相伴随的。心理学家马斯洛、奥尔波特、罗杰斯都把建立适宜、良好的人际关系作为人格健康者应具备的能力。新精神分析学理论也认为，心理病态主要是由于人际关系失调而来的。因此，和谐的人际关系既是人格水平的反映，同时又影响和制约着健康人格的形成和发展。具有健康人格的人，能积极地与他人交往，建立起良好的、建设性的人际关系;人格有障碍和缺陷者，往往缺乏稳定的、良好的人际关系。

中学生进入中学以后，面临着新的环境、新的群体，人际交往日益频繁和复杂，需要整合各种关系，处理好与交往对象的关系成为他们新的生活内容。但是，由于他们来自不同地域、不同的家庭，以各自的生活方式、思维方式和行为方式与同学们朝夕相处，造成人际冲突经常发生并成为发生心理问题的主要因素。有专业机构调研表明，人际关系是中学生面临的最苦恼、最难适应的问题之一，主要表现是

人际失调、交往嫉妒、交往自卑、社交恐惧等。在心理健康教育实践中我们也发现，大多数学生的心理问题与缺乏正常的人际交往和良好的人际关系有关。那些生活在没有形成友好、合作、融洽的人际关系中的中学生，表现出压抑、敏感、自我防卫、难以合作等特点。和谐的人际关系既是中学生人格健康不可缺少的条件，也是中学生获得心理健康的主要途径。

不同的人际关系会使中学生形成不同的人格特质。一般来说，具有良好人际关系的中学生能迅速适应中学的生活，精神愉快，充满信心。与人相处时，以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度待人，保持开朗的性格、积极的人生态度，具有善良、助人、同情心、社会责任感、正义感等良好的人格特质。人际关系不良的中学生则表现出多疑、敏感、心胸狭隘、目光短浅、自我中心、清高自傲等不良的人格特质。给自己造成心理上、精神上的巨大压力，严重的还会导致病态心理。

人际关系状态影响中学生的自我评价。自我评价体现了个体自我意识的发展水平，是人格健全的心理基础。正确的自我评价是在与他人的交往过程中，通过相互学习和相互帮助、相互影响逐步发展和成熟起来的。中学生对自己的正确评价是在与同学的相互交往中、在处理各种人际关系中发展起来并实现调整和纠正自己的。具有良好人际关系的大学生能恰如其分地评价自己，时时感受到自己为他人所喜欢、所接受、所承认，满足了自己的归属和安全的心理需要，有良好的自尊感，相信自己的价值，悦纳自己，促进了人格的健康发展。缺乏良好人际关系的中学生或表现出自卑和自我委琐，不相信自己的能

力，否定自己的价值，只看到自己的不足，处处低人一等，压抑自己能量的释放，自我冲突、自我矛盾，甚至产生厌恶自己的自卑情结;或表现出孤傲、自命不凡、居高临下、目中无人，不能处理好人际关系，对人格的健康发展产生了消极影响。

我国著名心理学家孟昭兰认为，“情绪在心理变态中起着核心的作用。情绪异常往往是精神疾病的先兆”。人与人之间良好的情绪与情感不仅是社会交往的“黏合剂”、人际互动的“润滑油”，而且是影响人格健康发展的重要因素。中学生情绪情感丰富，情感交流的需要强烈，希望能向他人诉说自己的喜怒哀乐，因此不同的人际关系导致他们不同的心理感受和体验。具有良好人际关系的中学生，情绪的满意度高，心境平和，宁静、愉快，对他人和集体有亲密感和依恋之情，遇事比较冷静，能适度地表达自己的喜怒哀乐，对不良情绪有良好的控制和宣泄，调节和控制情绪的能力较强，能促进人格的健康发展。人际关系不良的中学生不能适当地表达和调控自己的情绪，极易产生焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，对他人和集体有敌对、不满情绪，经常处于各种不良情绪的体验中。

人际关系影响中学生入校以后的学习适应。冯廷勇的研究认为，影响中学生学习适应的主要因素有学习能力、环境因素、教学模式、社交活动等。其中，在中学生的学习中，社交因素对中学生学习适应的作用明显加大。

总之，我们要学会和别人沟通，要主动和人沟通，要学会一些技巧，对我们的学习及生活有很大的帮助。

对学生进行思想教育工作材料

(2011年秋季学期)

中

学

生

人

际

沟

通

技

巧

学生： 李让时间： 2011年9月20日

第四篇：中学生演讲：学会沟通（关于人际）

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好：

我是来自初二(8)班的xx，今天我演讲的主题是学会沟通。

沟通是什么?沟通是一座桥梁，架接你我的思想;沟通是一根纽带，系紧你我的心灵;沟通是一捧火焰，融化矛盾的坚冰……

在生活中，我们是处处需要沟通和理解的，然而很多时候我们却会因为缺乏沟通而产生误会和过节。相信大家都听说过，中巴联赛，篮球赛变武林大会的事儿，因巴西球员的小动作，没有被判罚，又因没有通过正当的交流与沟通来解决，而使事件逐步升温，最后发生了大规模冲突。同样，在南非世界杯的赛场上“英德大战”中，因主裁判的一个错误判罚，激起了英国球员的愤怒，他们同样没有通过冷静的沟通，而只是愤怒的争吵，然而事后，当裁判们一起重新回放录像时，主裁判发现了自己的错误，而这次误判使场上呈一边倒的局面，至使英国队失去了晋级八强的机会。可见，正确冷静的沟通往往能起到很大的作用。各国的领导人常常出国进行国事访问，这是国家与国家之间的沟通，这种沟通能促进两国甚至更多国家的友好、和平相处的局面;而在我们的校园生活中，老师常会找一些同学谈话，了解近况，这也是一种沟通;或许在很多家庭中，父母与孩子总是处于“冷战”状态，而这些事儿通常在通过冷静的沟通之后都能解决。

可是怎样做到有效的沟通呢?最简单的办法就是面对面的交谈，把心里真实的感受都说出来，如果你不善言辞，也可以把真实感受以书信的方式传递给对方。而现在，互联网的普及，微博、qq、e-mail等等，都可以成为人与人之间沟通的好工具。

实现理解需要积极的沟通，只要你肯与别人交流，说出自己的真实感受，我想一定会有更多的人能理解你。

希望大家都能学会沟通，学会通过沟通去理解他人。 谢谢大家，我的演讲完毕。

敬爱的老师亲爱的同学们大家好，我是八年级十班的xxx，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，意为宝剑要经过人们的百般磨练雕琢，才能成为锋利的利器，梅花要经历过严寒冷峻的冬日，才能开出更加芳香的花朵，这就像我们在学习生活上一定会遇到大大小小的困难与磨难一样，有些人会不敢面对，很快就放弃，因为累，因为没有毅力，但有些人却会勇于面对，保持乐观心境，保持着风雨后必有彩虹的乐天性格，在经历百般挫折与磨练后，成为一颗耀眼的金星，他们总是比那些很快就放弃的人高一个台阶，正所谓吃得苦中苦，方为人上人。 古希腊的演说家德摩斯梯尼因小时侯口吃，登台演讲时声音浑浊，发音不准，常常被人嘲笑，被对手压制，各个方面都不占优势。可他不气馁，不灰心，不放弃。为了克服这个困难，每天口含石子，面对大海朗诵，大胆的展现自己，五十年如一日，终于成为了全希腊最有名的演说家。尽管他的前景不乐观，但他却勇于面对困难，克服磨难，战胜挫折，努力学习进步，最终获得了成功。

海伦凯勒出生后十九个月便患了一场猩红热，重病夺去了她的听力和视力，变成又聋又瞎，同时嘴巴也发不出声了。当别人都认为这个孩子再也没有希望时，由于她的顽强不屈，刻苦奋斗，因此她从七岁开始受教育，经过了几年的努力，终于学会了读书和说话。她学懂的文字有英、法、德、拉丁、希腊五种之多，而且知识渊博。成为人类历史上第一位获得文学学士学位的盲聋人。海伦凯勒坚持不懈的精神，经历了寒冬般的磨难，使她成为了一把亮丽的宝剑。

有许多人面对着自己的缺点和不足，总是会在行动上或精神上选择了放弃，不敢正面面对眼前的困难，人人都想成功，成事在人，世界上没有任何一条通往成功的捷径，每一个成功的背后都是无数血汗和精力的凝聚。如果只是一味的逃避就不会收获到成功的喜悦，不会从成功中得到成长。刚出壳的鸟要是丧失磨练意识就永远没有展翅翱翔的一天，那他就像一件雕塑般可观不可用。

所以，同学们，让我们学会磨练自己，勇于面对困难，成为一把锋利的宝剑吧!谢谢大家，我的演讲完毕。

第五篇：培养小学生人际沟通与交往能力

人际沟通与交往是人的需要，也是社会对人的要求，通过交往，人们能够互相交流信息和感情，协调彼此之间的关系，达到共同活动的目的。学生时期的交往对孩子的成长极为重要,它能促进学生更好地适应社会。未来社会需要我们的下一代具有较强的社会沟通与交往能力，然而今天的独生子女在家能说会道，到了外面却胆小、孤僻，沟通与交往能力明显较弱。由此可见，提高学生的社会沟通与交往能力非常重要，如何培养学生人际沟通与交往能力方面谈一些粗浅的看法。

一、教给学生沟通与交往的方法

在家庭中，孩子一般只与家人沟通与交往，进入小学后，学生的活动范围就从家庭扩大到学校，交往范围明显扩大，他们要学会与同伴沟通与交往，分享合作。为了让学生感受在集体生活中与同伴交往的乐趣，我们可以定期地让学生带上心爱的学具到学校来与同伴一起分享。在活动中通过仔细观察学生的表现，鼓励学生与同伴进行交往。活动后，让学生讲述自己的交往过程，和谁一起玩的?为什么?是怎么玩的?等等，让学生交流各自的交往方法，体验交往的乐趣。

二、举办节日活动，增加学生交往的机会

愉快的交往经验可以提高学生的自信心，而自信心的增强又会引发更强的交往主动性，两者相互促进形成良性循环。节日活动为学生创设了愉快的交往机会，是提高交往能力的最有益的活动之一。我们曾充分利用各个节日“国庆节，圣诞节，元旦节，六一儿童节”等，为了提高学生的交往能力，我们把传统的表演节目改为开展一些趣味游戏活动，让所有的小朋友一起参加到游戏中来，他们都是主角，我们当配角。节日里不同年龄的孩子在一起活动，无拘无束的他们感到特别有趣，无形中孩子们既扩大了自己的交往范围，同时又享受到节日的快乐，并体验到交往的乐趣及同伴之间的友好相处、互相帮助的快乐，从而发展了交往能力。

三、开展角色游戏，提高学生的交往能力

角色游戏是学生根据自己的生活经验和意愿，模仿成人劳动和交往的一种创造性活动，它是学生自己教育自己，自己培养自己，承担社会角色和遵守社会角色规范的一种自我教育活动。学生在角色游戏中表现出来的角色行为是孩子们对社会角色规范的认同，通过角色模仿，不但强化了他们的交往意识和角色规范，并且自觉不自觉地迁移到学生的现实生活中。在游戏过程中，我们有意识地鼓励学生多交往，让他们自己找伙伴相互合作，引导他们友好相处。让他们在游戏中感受到交往的重要性。

四、为学生提供良好的家庭教育环境

苏霍林斯基说过：“没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育，都不可能完成培养人这一极其细致而复杂的任务。”社会行为的学习，交往能力的培养是一个长时间的连续过程，家长和教师只有一致要求，共同培养，才能取得较好的效果。

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