第一篇：解决精神状态问题
以焦裕禄精神为标杆 着力解决突出问题
总书记在兰考县调研指导党的群众路线教育实践活动时指出：要把学习弘扬焦裕禄精神作为一条红线贯穿活动始终，做到深学、细照、笃行。这既为党员干部树立了标杆，又为教育实践活动指明了方向。焦裕禄精神与教育实践活动主题高度契合，本质是为民利民，核心是党性修养。衡量教育实践活动的成效，说一千道一万，关键还是看解决问题。
一、以焦裕禄同志为榜样，聚焦突出问题
把焦裕禄精神作为红线贯穿教育实践活动始终，首先要解决好为什么要学，以什么样的态度学的问题。牢固树立问题导向，自觉从思想深处学起、补精神之“钙”，从灵魂深处学起、除“四风”之害，从实践深处学起、去行为之垢，严于用权律己、立为民之制，就找准了穴位，对准了要害，抓住了关键，确保教育实践活动不虚不空不偏，取得实实在在的成效。
党性修养是党员干部立身、立业、立德的基石。焦裕禄同志对党无限忠诚，心里有党性支撑，为党和人民的事业鞠躬尽瘁，体现了革命理想高于天的党性修养。随着时代条件和社会环境的深刻变化，一些党员干部信仰缺失、信念滑坡，精神上缺“钙”，得了“软骨病”，导致政治上变质、经济上贪婪、道德上堕落、生活上腐化。“四风”问题的根子是理想信念动摇，世界观、人生观、价值观这个“总开关”出了问题。只有像焦裕禄同志那样，切实解决好入党为什么、当干部做什么、为后人留下什么的问题，解决好为了谁、依靠谁、我是谁的问题，才能增强政治定力，不为错误观点干扰所左右，在任何情况下都做到政治信仰不变、政治立场不移、政治方向不偏;才能自觉锤炼党性，在党爱党、在党言党、在党为党、在党忧党，与党同心同德、为党不懈奋斗，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。
密切联系群众，是党的性质、宗旨的体现，是党的事业兴旺发达的根本保证。焦裕禄同志与老百姓心相连、情相依，靠一辆自行车和一双铁脚板走访调研，体现了骨子里的爱民情怀和尊重群众、尊重规律的求实作风。面对世情、国情、党情的深刻变化，“四种危险”更加尖锐地摆在全党面前，党内脱离群众的现象大量存在，一些问题还相当严重，集中体现在“四风”上。“四风”问题危害极大，党内存在的其他问题大多与“四风”有关。只有聚焦“四风”，抓住主要矛盾，才能解决工作不实的问题，在大是大非面前敢于担当，真正把心思用在干事创业上，把功夫下到察实情、出实招、办实事、求实效上;才能着重解决在人民群众利益上不维护、不作为的问题，虚心向群众学习，真心对群众负责，热心为群众服务，诚心接受群众监督，克己奉公，勤政廉政，始终保持昂扬向上、奋发有为的精神状态。
以整风精神解决党内存在的突出问题，是我们党保持优良作风的重要法宝。焦裕禄同志生活简朴、勤俭办事，严于律己、洁身自好，吃苦在前、享受在后，体现了任何时候都不搞特殊化的道德情操。在新的历史条件下，我们党面临的“四大考验”是长期的、复杂的、严峻的，党内知行不
一、不求实效，脱离实际、脱离群众，精神懈怠、不思进取，铺张浪费、挥霍无度等现象不同程度地存在。只有以整风精神去歪风、压邪气，倡新风、树正气，才能刹住“四风”蔓延势头，净化党的肌体，纯洁党的队伍，涤新党风政风，带动社会风气整体好转;才能开展积极健康的思想斗争，红脸出汗，鼓劲加油，醒脑提神，补课补“钙”，思想灵魂受到震撼洗礼;才能听民声、顺民意、解民忧，让群众得到实惠，更好地凝心聚力。
扫除“四风”之弊、清除思想和行为上的灰尘，制度最管用、最有效。焦裕禄同志亲自起草了《干部十不准》，对干部廉洁自律作出具体规定，非常具有针对性和可操作性。经过多年的探索和实践，我们在贯彻群众路线、密切联系群众方面有了比较系统的制度规定，大多行之有效、群众认可。但不可否认，有些制度已不适应形势和任务的要求，有的制度笼而统之、大而化之，有的制度缺乏刚性约束，变成了纸老虎、稻草人。建立健全促进党员干部坚持为民务实清廉的长效机制，确保形成的制度行得通、指导性强、能长期管用，才能把权力关进制度的笼子里，用好的体制机制管人、管事、管权，从源头上防止不正之风;
才能杜绝“破窗效应”，产生倒逼机制，遏制和根治作风之弊、行为之垢，纠正有令不行、有禁不止的各种行为，助力清风正气的养成，使贯彻党的群众路线真正成为党员干部的自觉行动。
二、以焦裕禄精神为镜子，找准突出问题
焦裕禄精神是党员、干部的一面镜子。把焦裕禄精神作为红线贯穿教育实践活动始终，就是要对照这面镜子，从里到外、从上到下反复照一照自己，深入查摆自己在思想境界、素质能力、作风形象等方面存在的问题和不足，找准穴位，抓住要害，有的放矢，对症下药。
注重从理想信念方面查问题、找根源。有的党员干部意志消沉、信念动摇，认为“理想是空的，政治是假的，吃喝玩乐才是真”;有的在大是大非面前立场不稳，态度暧昧，墙头草随风倒，当绅士不当战士;有的奉行及时行乐的人生哲学，“今朝有酒今朝醉”，追求吃得好、玩得痛快、住得舒服，享受所谓的“人间乐趣”。坚定的理想信念是保持优良作风的根本支撑。查找“四风”问题的根源，就是要以焦裕禄精神为镜，看一看自己的信仰、信念是否坚定，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求是否一以贯之，世界观、人生观、价值观这个“总开关”是否牢固。
注重从宗旨意识方面查问题、找根源。有的党员干部服务意识淡化，高高在上、不接地气，对反映的问题推诿扯皮，久拖不决，只对上级负责不对群众负责;有的在“审批”上做加法，服务上做减法，有利的就办，无利的就拖，不给好处不办事，给了好处乱办事;有的报喜不报忧，掩盖问题和矛盾，工作方法简单粗暴。作风与宗旨意识密切相关。查找“四风”问题的根源，就要以焦裕禄精神为镜，看一看自己的群众立场稳不稳、群众感情深不深，是不是善于换位思考、真心实意同群众坐在一条板凳上，是不是真正做到了立党为公、执政为民。
注重从党性修养方面查问题、找根源。有的党员干部轻视理论，学习蜻蜓点水，浅尝辄止，不求甚解，无心也无力在实践中认真运用;有的为了捞资本、谋升迁，大搞劳民伤财的“形象工程”、“政绩工程”，弄虚作假、欺上瞒下;有的任人唯亲、任人唯利，以权谋私、贪赃枉法，甚至到了欲壑难填的地步。查找“四风”问题的根源，就要以焦裕禄精神为镜，看一看自己的党性意识强不强、先进性纯洁性保持得如何，是否保持了健康的生活情趣、高尚的道德情操，是否在各种诱惑面前经受住了各种考验。
注重从政治纪律方面查问题、找根源。少数党员干部政治定力不强，在一些重大政治问题上说三道
四、我行我素，甚至捕风捉影，编造传播谣言，造成恶劣影响;有的贯彻执行中央和上级的政策决策时打折扣、搞变通，打擦边球;有的组织观念淡薄、纪律松弛，搞“家族势力”，“拜把子”、“结兄弟”，“老板干政”。查找“四风”问题的根源，就要以焦裕禄精神为镜，认真查一查是不是自觉维护了中央权威，做到了严守纪律、令行禁止，是不是做到了为党和人民的事业敢于担当、敢于负责、敢于同不良风气作斗争，以实际行动维护党的形象。
三、向焦裕禄精神看齐，解决突出问题
深学、细照的目的在于笃行。把焦裕禄精神作为红线贯穿教育实践活动始终，就要从现在做起，从眼前做起，从小事做起，像焦裕禄同志那样对待群众、组织、事业、同志、亲属和自己，生命不息、奋斗不止，努力做焦裕禄式的好党员、好干部;就要在教育实践活动中聚焦“四风”不走神、不散光，边学边改，边查边改，做到思想不放松、标准不降低、工作不松动，回应群众期盼，赢得群众信任，确保教育实践活动善始善终、善作善成。
把学习教育、提高思想认识贯穿始终。群众路线的贯彻、工作作风的转变，前提是思想认识的提高，靠思想理论的自觉。要始终把学习教育、理论武装摆在首位，带着问题学，照着镜子学，在解决好世界观、人生观、价值观这个“总开关”上下功夫，拧紧螺丝，醒脑提神，做到在任何时候任何情况下，与人民同
呼吸共命运的立场不能变，全心全意为人民服务的宗旨不能忘，群众是真正英雄的历史唯物主义观点不能丢，始终坚持立党为公、执政为民。
把开门搞活动、让群众参与贯穿始终。让群众提意见、来监督、来评判，既是群众教育实践活动的重要原则和方法，也是活动取得成效的重要保证。干部作风怎么样，存在哪些问题，改得怎么样、改得如何，群众看得最清楚，也最有发言权。如果搞闭门修炼、体内循环，避重就轻、回避矛盾，问题整改遮遮掩掩、以自我感觉代替群众评价，活动就会走样变形。无论是查摆问题、剖析问题，还是解决问题，都要敞开大门听意见，让群众把脉、让群众监督，欢迎群众评头论足，这样才能听到真心话、找到真问题。
把整改落实、解决实际问题贯穿始终。开展教育实践活动，教育是基础，整改落实、解决实际问题是目的。问题摆出来，根源找到了，如果只“知”不“行”，只“查”不“改”，或者只有改的方向而没有改的具体措施，那就等于走过场，等于劳民伤财，不仅达不到活动的预期目的，还可能适得其反，使群众失去信心。不避实就虚、不避重就轻，向问题“叫板”、较真，制定任务书和时间表、路线图，把整改落实在具体行动上。及时组织“回头看”，看学习教育是否扎实、查摆问题是否到位、自我剖析是否深刻、边学边改是否做到，对有问题的拾遗补缺、有不足的补火加温、有遗憾的回炉返工，不达标准不收兵。把建章立制、标本兼治贯穿始终。“四风”问题具有顽固性、复杂性，解决“四风”问题既要治标更要治本。治标靠力度，须下大力、用猛药;治本靠制度，须建章立制、堵塞漏洞。没有科学管用的制度机制作保障，问题就容易反弹、反复，改作风就很可能成为“一阵风”。要注重解决一些制度设计不科学、不务实管用的问题;注重解决上下“一般粗”，只治流行病、不治地方病，缺乏权威和刚性约束的问题，形成相互衔接、系统配套，易于操作、便于检查的制度体系，为反对“四风”、实现改进作风常态化提供制度保障。坚持“令在必信、法在必行”，对违反制度、踏“红线”、闯“雷区”的行为，对顶风违纪案件“零容忍”，发现一起查处一起，坚决杜绝“破窗效应”。
焦裕禄精神穿越时空，历久弥新，永不过时。教育实践活动有期限，贯彻群众路线没有休止符，作风建设永远在路上。要始终把学习弘扬焦裕禄精神作为主线，严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实，以作风建设新成效汇聚起强大的正能量。
第二篇：精神状态检查
[适用对象] 音乐学专业
[实验学时] 4学时
一、实验目的
要求掌握精神状态检查的要求和方法，完成一份实验报告的撰写。
二、预习与参考
预习第
五、
六、七章内容以及参考第十五章的精神状态检查部分的相关内容。
三、实验内容
通过观察、交谈的方法客观、全面和准确地记录实验对象的精神状态，并进行综合分析，得出分析结论。实验内容包括：
(一)、精神状态检查的内容
1、一般状况：
(1)意识状态：意识是否清晰，有何种意识障碍(包括意识障碍的水平和内容)。
(2)定向力：时间、地点及人物定向能力;自我定向如姓名、年龄、职业等;
(3)接触情况：主动或被动，合作情况及程度，对周围环境的态度等，仔细描述实验对象的社交状况，并举例加以说明;
(4)日常生活：包括仪表(体格、体质状况、发型、装束、衣饰等)、饮食、更衣、清洁、大小便及睡眠，女性实验对象的经期情况，与其他病友的接触，参加病房集体活动及工娱疗情况等;
2、认知过程： (1)知觉障碍
①错觉：种类、出现时间及频度、与其他精神症状的关系及影响; ②幻觉：种类、出现时间及频度、与其他精神症状的关系及影响; ③感知综合障碍：种类、出现时间与性质等;
(2)注意力：是否集中、是否涣散，可能的影响因素有那些; (3)思维障碍：
①思潮及思维形式：语量和语速的异常，有无思维迟缓、思维奔逸、思维中断、破裂性思维及思维贫乏等;
②思维内容和结构：如有妄想，其种类、内容、性质、出现时间、发展动态、涉及范围、是否固定或成体系、荒谬程度或现实程度，与其他精神症状的关系。有无强迫观念，其种类、内容、发展动态与情感意向活动的关系;
(4)记忆力：记忆力减退(包括即刻记忆、近记忆和远记忆力)、记忆增强，有无遗忘、错构及虚构;
(5)智能：包括一般常识、专业知识、计算力、理解力、分析综合及抽象概括能力等;
(6)自知力：如自知力缺如，有部分自知力及自知力基本完整，还要注意实验对象对治疗的态度。
3、情感过程：情感活动可通过主观询问与客观观察两方面来评估。
(1)客观表现包括面部表情、姿态、动作、讲话语气、自主神经反应(如呼吸、脉搏、出汗等)。 (2)主观体验可通过交谈，设法了解实验对象的内心世界。 ①情感反应的强度、持续性和性质确定占优势的情感是什么，包括情感高涨、情感低落、焦虑、恐惧、情感淡漠等;
②情感的诱发是否正常，如易激惹; ③情感是否易于起伏变动，有无情感脆弱; ④有无与环境不适应的情感如情感倒错。
4、意志与行为：意志减退或增强、本能活动(如食欲和性欲)的减退或增强，有无兴奋、木僵及怪异的动作行为，注意其稳定性及冲动性，与其他精神活动的配合程度等。
(二)精神状态分析：对精神状态检查的内容进行分析，归纳出阳性症状，分析各症状的特点和相互联系。
(三)分析结论：得出对实验对象总体的精神状态的印象，如躁狂状态、抑郁状态或分裂样状态等。
四、主要仪器设备功能和材料清单
诊察室、精神病患者、桌子、椅子、纸笔若干。
五、实验要求
要求掌握精神状态检查的要求和方法，完成一份实验报告的撰写。
六、实验报告要求
实验报告按以下格式进行撰写：
(一)、精神状态检查的内容
1、一般状况
2、认知过程
3、情感过程
4、意志与行为
(二)精神状态分析
(三)分析结论
七、思考题
1、在面谈检查中，检查者应具有哪些个人条件和态度?如何促进医患间的沟通?
2、精神状态检查应包括哪些内容?
八、实验成绩评定办法
主要评分点：
1、根据精神状态检查的四方面内容中是否能客观、全面、和准确的进行观察、描述并加以记录来判定本部分内容的优劣，占整个实验报告的50%
2、精神状态分析是否正确、深刻，占整个实验报告的25%;
3、分析结论是否正确，占整个实验报告的25%。
第三篇：精神状态是学习1
精神状态是学习之“门”
——开学第一课的感悟
今天上午第一节数学课前，我早早地来到教室做课前的准备工作。“叮铃铃”上课铃声响起，小朋友们都进了教室等待着上课。忽然教室的一角发出一份愤怒的声音，我顺着声音望去，只见一个小男孩一脸生气，伸着一个手指看着我——看来，他的手指受到了一些伤害，盼望着老师来处理这件事。短短的40分钟该不该处理这件事，如果处理会影响这节课吗?这孩子的叫声已经把所有的目光聚在了一起，看来精心准备的一节课会受到影响了，想到这里我一阵生气——正要去指责，这时一段文字浮现在我的眼前。
前两天，李校长推荐我一篇《人民教育》杂志中有关减负的文章，其中“‘由第三种负担’引发的课堂革命”引人深思。文中讲述了某中学孔老师的一个案例，孔老师在第一个班级上复习课之前先检查了作业情况，结果情况不是很理想导致孔老师心情的不愉快，尽管最终老师压下了心中的火，但老师心理憋着股劲都被学生看在眼里，结果课堂上大家都低着头，谁也不敢吭声，个别孩子互相使眼色，察言观色，结果在弥漫着硝烟的教室里，学生的注意力分散了。第二节课孔老师在另一个班级程度差不多的班上了同一节课。她取消了这个“检查”作业的起始环节，课堂气氛就和谐多了，在活跃的气氛中，学习目标被凸显出来。课后老师比较了一下两班的作业，发现第二节课效果明显好于第一节课。作为教师能对这样的现象熟视无睹吗?我当机立断选择控制自己的情绪。于是我不露声色地开始上课，“小朋友们，今天是开学的第一堂数学课，聪聪和明明将带着我们进入数学王国去学习新的本领，大家又大了一岁，老师想看一看哪位小朋友懂事了，长大了。”此言一出，大家的注意力集中到了课堂。在接下来的过程中，我依旧和颜悦色，“你见过南京长江大桥吗?”随着教学活动的展开，那位吼叫的小男孩开始平静下来，并且举起了小手，不时地参与进来，我有意识地给了他几次机会，并且积极地肯定了他。之后我发现，那孩子似乎忘记了刚才的疼痛，脸上写满了愉快„„
下了课，我正在批改作业，发现那个小男孩站在桌旁，就问他：“你的手怎么回事，还疼吗?”只见他笑了笑，没说什么，看来事情已经过去了。于是我就对他说：“下次再遇到这样的事，如果不是非常紧急，最好在下课的时间去处理好吗?”孩子点了点头，欣然接受了我的建议。
一堂课终于顺利地结束了，课后发现很多小朋友都能主动地完成作业，并且作业的质量还不错。我不敢想象如果换一种做法会是怎样一种结果，可就是这样一个小小的插曲，让我切实体会到了——精神状态是学习之“门”的含义。是呀，正如《学习的革命》里所说得：学习之门必须打开，否则真正的学习无法发生。而那“门”是一种情绪性的东西——学习的“门卫”。情绪与认知的关系就是这样奇妙。作为教师，想要提高课堂学习的效果，得先从自己入手——管理好自己的情绪，这样才能给课堂一个安全和谐的学习空间。
第四篇：怎样保持良好的精神状态
什么是精神状态?精神状态就是人的思想意志的临时定位。是说人当时的心理思维情况如何。
无数正反两方面的事例证明，一个人也好，一个单位和部门也好，能否保持一种良好的精神状态，是个十分重要的问题。在同样的环境，同样的情况下，有了良好的精神状态，就能做好各项工作，克服各种困难，遇险而不惊，如果没有良好的精神状态，就只能是相反，既做不好工作，又办不好事情，还有可能导致手忙脚乱，犯严重地错误。
然而，良好的精神状态从何而来?又如何养成和保持良好的精神状态呢?
良好的精神状态来自良好的思想基础。就是讲，一个人也好，一个单位和部门也好，在对待自己所从事的工作和事业上，一定要有正确的思想。即都是为人民服务的，都是党和国家整体利益的一个组成部分，都是人民群众离不开和少不了的。你从事的工作是在为别人服务，同时，别人所从事的工作也是在为你服务，大家的服务是相互依存和支撑的，这个世界谁离开了谁也不行。因此，为了个人的生存与发展，为了别人和绝大多数人的利益，大家都应该以饱满地热情对待自己所从事的工作，把各自的工作做得更好。
良好的精神状态来自于每个人平衡的心态。所谓平衡的心态，并不是要求每个人碌碌无为，得过且过，而是要有一种积极向上、求真务实的心态。首先，在工作上要有一股子拼劲，不甘落后，主动地向先进学
1 习，各项工作争创一流，创一流的业绩。其次，在荣誉上不与人争抢。对工作看重些，对名利看淡些，只求奉献，不求索取。另外，在享受上不与人盲目攀比，要有知足感，可以多吃苦受累，不可以奢侈浪费，珍惜来之不易的资源。
良好的精神状态来自于健康的心理。在精神和心理健康上，要始终相信自己是最好的“医生”，提倡自己经常给自己看“病”。既不能未老先衰，精神不振，也不能当一天和尚撞一天锺，不管他人闲事，更不能为了谋取个人的和小团体的利益非法侵占党和国家的资财，成为历史的罪人。做人，要做个好人;交友，要交正直的朋友;当官，要当个好官;干事，要干的漂亮而又富有成效。
有人说：“精神状态是个宝，事事处处离不了”。这话是千真万确的。因为，无论一个人或是一个单位，要创造一定的物质财富并不难，但创造精神上的财富最难，尤其是始终保持一种良好的精神状态更是难上加难。
对领导干部来讲精神状态更为重要。领导干部的精神状态如何，对部属和群众具有重要的导向作用。如何做到始终保持良好的精神状态，除上述几点外还应强化五种意识。
强化学习意识。知识决定命运，学习成就未来。实践证明，选择学习就是选择进步，不学习是一切落后的根源，只有坚持学习，才能与时俱进，跟上时代和社会发展的步伐。学习的过程就是追求思想品格和精神境界升华的过程，勤勉学习的态度就是一种良好的精神状态。要紧跟时代的潮流，肩负起发展的责任，就要真正强化学习意识，勤于学习、
2 善于学习。对各级领导干部来讲，学习是一种觉悟、一种境界、一种能力，更是一种责任，一定要把学习作为工作、生活、竞争的第一需要，作为终身的必修课。要有毛泽东“学不成名誓不还”的气概，要养成良好的学风，掌握科学的学习方法，根据新形势、新任务的需求，结合自己的知识结构和工作特点，不断拓宽学习途径，既要向书本学习，又要向实践和群众学习，不断提高理论素养和知识水平，提升思想境界和精神状态，改进工作作风和工作方法，增强领导能力，更好地适应当今社会发展的需要。
强化团结意识。团结就是力量，团结出干劲、团结出成绩、团结出干部，只有团结才能形成强大的核心战斗力。一个班子如果不团结，四分五裂，怎么能驾驭全局，怎么能带好队伍，谈何凝聚力、向心力、战斗力?谈何具有良好的精神状态?全市司法行政系统要喊响团结的口号，力倡团结的风气，高扬团结的旗帜，争当团结的模范。“军民团结如一人，试看天下谁能敌?”团结是我们战胜一切艰难险阻的先决条件，只有搞好团结，才能真正形成“既有集中，又有民主，既有纪律，又有自由，既有统一意志，又有个人心情舒畅，生动活泼，那么一种政治局面。”
强化责任意识。国家兴亡，匹夫有责。高度的历史责任感，是一个民族奋发图强的精神力量源泉，是一个国家兴旺发达的强大精神支柱。强烈的事业心、责任感对于我们更好地应对全球金融危机，促进经济社会科学发展，尤其具有特殊的意义。什么是事业心、责任感?事业心、责任感是一个人的精神支柱，是一个人前进征途中永不衰竭的精神动力，
3 是对事业对工作认真负责的态度。有些人之所以精神不振作、工作不认真，主要是缺乏事业心和责任感。什么是事业心、责任感?宋代政治家范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是事业心、责任感;明代大学士顾炎武的“天下兴亡，匹夫有责”是事业心、责任感;毛泽东同志的“务必使同志们继续地保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风。”是事业心、责任感„„没有事业心、责任感，什么事情也干不成!因此，各级干部尤其是领导干部，不论在哪个地方、哪个岗位都要对自己从事的工作有深厚的感情，有强烈的责任意识，有“问苍茫大地，谁主沉浮?”的勇气。
强化拼搏意识。空谈误国，实干兴邦。拼搏成就梦想，奋斗铸就未来。你定的目标再好，任务再具体，不落实也等于零。落实就是干，就是拼搏。拼搏就要有敢为人先的胆识，“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”，“世上无难事，只要肯登攀”，想干事、敢干事、会干事、干成事。拼搏就是“不白活一回”，“活就活它个龙抬头，活就活它个虎生威”。拼搏就是充满奋发向上的工作激情，就是保持良好的精神状态。没有拼搏，就没有司法行政的今天，更不可能取得现在这些辉煌的成绩，所以一定要强化拼搏意识。
强化创新意识。胡锦涛同志指出：“实践永无止境，创新永无止境”。强烈的创新意识来源于内心深处的忧患。常怀忧患，可以使人头脑清醒，永不自满;常怀忧患，可以使人警钟长鸣，永不懈怠;常怀忧患，可以使人高瞻远瞩，未雨绸缪。如果一个单位、一个部门、一个人、特别是一个领导干部没有忧患意识，没有创新意识，不思进取、抱残守缺、固
4 步自封、夜郎自大、坐井观天、坐享其成、小富即安、小成即满，不可能有发展，不可能上台阶，不可能取得辉煌的成就。所以我们一定要强化创新意识，强化“弯道超越”意识。只有解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新、“弯道超越”，我们才能打出一片新天地，才能“欲与天公试比高”。要通过创新观念、创新体制、创新机制、创新管理、创新方法，形成新思路，拿出新举措，解决新问题，实现新发展，完成新跨越!
简言之，如果每个人能出色地做好自己的工作，就是最好的精神状态。
第五篇：以奋发有为精神状态
应对“四个考验”
应对考验，必先认识考验。执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验，是实现中华民族伟大复兴的艰巨使命对我们的考验，是历史的考验，时代的考验。应对考验，就要能把握历史大势，勇立时代潮头;就要有更加奋发有为的精神状态，引领社会进步。
中国共产党的执政地位是历史的选择、人民的选择，但并非“一成不变、一劳永逸”，执政使命依然长期考验着中国共产党人的担当。 “过去先进不等于现在先进，现在先进不等于永远先进;过去拥有不等于现在拥有，现在拥有不等于永远拥有”。任何时候都不能松懈了“赶考”意识，“不能当李自成”;要使党的先进性形象永远无愧于人民的选择，使党的执政能力永远无愧于其承担的历史使命。
改革开放是一场新的伟大革命，同时也是仍在深入推进且未知领域尚多的浩大工程，改革开放的考验是事关当代中国命运的大考验。必须看到，当下发展中不平衡、不协调、不可持续的问题依然突出，制约科学发展的许多难题亟待突破，这些问题“躲不开，绕不过”。新时期30多年来取得的成就，靠的是以巨大的政治勇气、理论勇气和实践勇气实行改革开放;今天面对改革开放的新考验，仍然要有当年“那么一股气，那么一股劲”，坚决破除一切妨碍科学发展的思想观念和体制机制弊端，为经济社会全面进步注入强大动力。
社会主义市场经济是解放和发展生产力的重大抉择，这一史无前例的事业仍有许多亟待探索的空间，市场经济的考验需要极高政治信念和发展智慧来应对。市场经济体制的逐步形成，在极大激发社会活力、带来丰厚社会财富的同时，其固有矛盾也日益凸显;市场经济运行风云跌宕，驾驭市场经济的能力急需加强;市场经济环境中可能发生的金钱财富诱惑考验着每个党员特别是党的领导干部。要走前人没有走过的路，就要有前人未有的信念、信心、力量和智慧;要借鉴成功的国际经验，更要坚持社会主义市场经济改革方向，走出一条科学发展的新路。
环顾全球，和平、发展、合作的时代潮流没有变，但同时面临诸多挑战和变数，外部环境的考验任何时候都必须高度警觉，审慎应对。当下国际风云变幻，金融危机的阴影依然笼罩全球，美国和欧洲债务危机再起;综合国力竞争日趋激烈，思想文化上的交流、交融、交锋不断扩大和深化。中华民族正在实现伟大复兴，但我们仍然是世界上最大的发展中国家。在这样的外部环境中进行现代化建设，是对我们民族自强能力的考验，而首先是对党应对外部环境能力的考验。
以马克思主义政党先进性理念
防范“四个危险”
如果说“四个考验”主要是历史进程的考验、时代课题的考验、民族使命的考验，而“四个危险”的告诫在关键性的意义上是关注来自自身的危险，关注自身失去先进性的危险。党内同志曾提倡读《阿房宫赋》，就是要求大家记住“灭六国者六国也，非秦也;族秦者秦也，非天下也”的历史教训。最大的危险来自自身。精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败的危险，正是自身失去先进性的危险。因此，必须坚持马克思主义政党的先进性理念，从根本上防范“四个危险”。
精神懈怠，首先要提起警觉的是政治上精神懈怠。理想信念动摇、政治审度倦怠、是非反应迟钝、时事研判肤浅、政治界线含糊，甚至对敌视社会主义的东西随声附和。这种政治上的懈怠会带来严重祸患。事业上的精神懈怠特别表现在“庸、懒、散”，躺在功劳簿上盲目自大，看不到危险就在脚下，浑浑噩噩，无意上进。当然也有“五加二”、“白加黑”式的苦干，这种能拼硬拼的劲头难能可贵，但是如果思路仍然是沿袭旧规，工作依然是过时套路，对新情况新问题和新目标新理念一片茫然，实际上可能是一阵瞎忙，赢不来真正的发展，赢不来群众的真心赞扬。这种看上去的苦干硬拼，掩盖着改革创新上的精神懈怠，尤其是在转变发展方式上少了点“杀出一条血路”的气势。这是更需警惕的一种精神懈怠。应该牢牢记取“因循守旧，不思进取，死路一条”。要按照“七一”讲话要求，始终保持“为党和人民事业不懈奋斗的自觉性和坚定性，咬定青山不放松，真正做到坚定不移、矢志不渝”。这样才能在政治上勇立时代潮头，事业上保持昂扬向上的朝气，改革开放中敢于解放思想，不断开拓创新。
能力不足，应是任何时候都要不懈应对的危险。世情、国情、党情总是不断变化，没有一种做法能够包医百病，能够永不失灵，能够以不变应万变。江苏正开启“两个率先”新征程，有新目标新要求，也有新问题新挑战。如果能力不足口气大，功夫不深架势大，主意不多脾气大，情况不明决心大，势必成事不足而麻烦大。急功近利而生浮躁之气，这是当下能力不足的重要成因。忙于应酬，无暇学习;好做表面文章，疏于实际才干;乐于人际周旋，轻于事理深究，这些现象阻碍着干部队伍能力素质的提高。经验证明，不解决“本领恐慌”，就会带来事业恐慌。要按照“七一”讲话要求，注重学习，“学以立德、学以增智、学以创业”。要坚持五湖四海，任人唯贤，创新选人用人机制，把优秀人才集聚到我们的事业中来。尤其是年轻干部，更要自觉到艰苦地区、复杂环境、关键岗位砥砺品质、锤炼作风、增长才干。
脱离群众，是我们党执政后的最大危险。这是“七一”讲话的再一次郑重告诫。作为执政党，应该把以人为本、执政为民作为指引、评价、检验一切执政活动的最高标准。否则，如果以物为本、以我为本、以政绩为本、以金钱为本、以权力为本，我们就会遭遇执政中的“最大危险”。有人自己不把群众放在心上，却要群众把他放在心上;自己不把群众当亲人，却要群众把他当亲人，这是一种官僚式的蛮横，亦或是贵族式的傲慢。所以要坚持“七一”讲话中的一个根本观点：把人民放在心中最高位置，把人民利益放在第一位，把一切工作的出发点和落脚点定位在实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益。只有坚持来自人民、植根人民、服务人民，才能永远立于不败之地。
消极腐败，是我们依然面临的现实危险。“反腐败斗争形势依然严峻，任务依然艰巨”。这个问题解决不好，党就会丧失人民的信任和支持。必须把反腐倡廉建设摆在更加突出位置，尤其要重视制度管权、制度管事、制度管人，牢固树立法律面前人人平等、制度面前没有特权、制度约束没有例外的观念，永葆共产党人政治本色，永葆马克思主义政党先进性和纯洁性。