小学足球社团工作计划

逝者如斯夫，不舍昼夜。我们也在不断的成长，这个过程中会出现很多阶段性的目标与挑战，有必要学习书写计划，来帮助我们实现目标。那么如何写好计划呢？以下是小编收集整理的《小学足球社团工作计划》，仅供参考，希望能够帮助到大家。

第一篇：小学足球社团工作计划

小学足球社团 简介和训练计划

绿茵足球社团简介

为了贯彻落实全国青少年校园足球工作会议精神，加强学校体育工作，实现提高学生体质健康、运动技能和人格素养的总目标和总要求，提高校园足球普及水平，奠定中国足球发展的人才基础，我校立足学校实际，积极努力发掘足球人才，成立小学足球社团。目前，学校已修建一流的足球场地，可以满足60人的足球社团活动。本社以足球为媒介，提高学生校园内体育文化知识，提高身体素质，丰富学生更加精彩的生活，享受乐趣。

社团招收范围：三-五年级的足球爱好者。 社团成员人数：男生：20人;女生：20人 活动时间：周三下午第三节课 指导教师：

小学足球社团章程

随着国家体育教育体制的不断深入，素质教育成为当今教育的重点，小学足球成为了学校竞技比赛中的亮点，更是深得广大学生的喜爱。

为了丰富小学生的课余体育生活，满足广大学生的爱好需求，为培养高素质合格的新世纪小学生。我们特组织成立“绿茵足球社团”。

第一章 总纲

一 名称：

本组织全称为“绿茵足球社团” 二 宗旨：

让足球丰富生活，让足球带来快乐，让足球伴你成长。 三 基本任务: 1.全面负责本校的足球运动。 2.研究和制定训练，竞赛计划。

3.加强社团的建设，努力推动我校体育事业的发展。 4.积极开展足球运动，促进各学校间的交流 5.兄弟社团沟通交流，加强合作，共创佳绩。

第二章 社员

一 凡热爱足球运动者，承认本章程的本校在校学生，均可报名参加。 二 对每个入社社员建立个人档案。 三 社员将自由参加足球社组织的任何活动。 四 社员享有的权利：

1.对本社的工作有建议和批评的权利。 2.有权参加本社举办的各类活动。 3.凡多次无故不参加社团活动，或工作不认真者。归为自动退出。 4.社员有申请退社的权利。 5.有选举权和被选举权 6.有向本社推荐会员的权利。 五 社团成员必须履行的义务：

1.遵守本社团章程，执行社团决议，并积极完成社团委托的任务。 2.关心社团各项活动，参与社团的建设。

3.社员有义务维护社团的荣誉，维护社团的利益，增进社员之间的团队合作。

4.维护足球尊严，不起哄，不漫骂，不打架，团结一致。 5.社团活动坚持以不影响学习为原则，充分利用同学们的业余时间。 六 关于比赛

1.比赛中，一律以主裁判为主，必须服从一切判罚。一旦出现威胁或殴打裁判行为，按情节严重程度处以警告、停赛、或永久开除。

2.凡在比赛中出现打架情况，全校通报批评，禁止进入校队。 七 注意事项

1.此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2.每堂训练课都必须奉着“安全第

一、健康第

一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。对于社员的技术训练，将由指导老师负责制订与指导。

3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投身到训练中。 4.由于考虑学生的身体和课业情况，所以社团成员优先选择

3、

4、5年级学生。

5.校队成员由各社员推选。

6.本章程最终解释权归丰泽园小学足球社团所有,必要时可根据实际情况更改。

第三章 组织管理

一 机构职能：

指导老师：全面负责社团内部的整体工作。 会长：配合指导老师完成训练任务，组织团员活动。 副会长：配合会长的工作。 二 换界制度

1.时间：每学年初。

2.原则：民主、公正、公开、合理。 三 程序：

1.报名，申请。 2.竞选演讲。

四 工作中和活动中表现不好的会员本着惩前毖后的原则，视其情节轻重，予以以下处分：

1.批评教育 2.内部警告 3.内部严重警告 4.开除

第四章 社团训练目的与任务

一 培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。 二 根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

三 培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

四 社团活动任务：

1、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。

2、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。

3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。

4、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对

1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

绿茵足球社团社团活动计划安排

1—2周 熟悉球性颠球练习

1、单脚自抛正脚面颠球练习

2、双脚交替正脚面颠球练习

3、多部位颠球练习

4、两人或多人交替多部位颠球练习 3—4周 踢球练习

1、各种踢球动作的模仿练习。

2、二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。

3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

6、二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。

7、踢准练习。

(1)二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。

(2)向划有标志的墙踢准。

8、踢远练习。

(1)在角球区向罚球区内大力踢球。 (2)在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。 (3)在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

(4)队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。 5—6周 传接球练习

1、两人静止各种踢球动作对传接练习

2、多人多角度各种踢球动作传接球练习

3、行进间传接球练习 7—8周 带球、运球球练习

1、单人直线带球跑练习

2、单人变向带球跑练习 9—10周 带球、运球射门练习

1、原地静止球射门练习

2、助跑静止球射门练习

3、带球绕杆儿射门练习 4 接球射门练习 11—12周 发展反应速度练习和技术训练

1、发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习 30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑。

2、50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。 发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后)，起跑抢球(或跑到制定区域)。

3、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等. 13—14周 发展灵敏速度以及动作速度练习和战术练习

1、运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。

2、10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

3、穿插进行各种球性动作技术练习。

4、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛。 15—16周 提高学生身体各部分肌肉的力量和身体对抗能力

1、发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。

2、发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。

3、发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。

4、两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习 17—18周 发展学生身体耐力能力

1、发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

2、发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑;30～50m全速冲刺反复跑。

备注：每次活动中都要穿插各种球性练习

第二篇：城关镇中心小学足球社团活动计划方案

——2019-2020第二学期

一、指导思想

落实计划，认真学习

“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教,理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标;订出计划，

进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。

二、训练目的

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。

开展足球社团活动,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、训练任务

1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

四、活动训练方案

1、活动训练时间:每周星期三下午大课间活动时间。

2、活动训练措施:

A

、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。

B、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。

C、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。

D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

五、训练内容、方法及课时安排:

1—2周

熟悉球性颠球练习

1、单脚自抛正脚面颠球练习。

2、双脚交替正脚面颠球练习。

3、多部位颠球练习。

4、两人或多人交替多部位颠球练习。

3—4周

踢球练习

1、各种踢球动作的模仿练习。

2、二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。

3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

6、踢准练习。

A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。

B、向划有标志的墙踢准。

7、踢远练习。

A、在角球区向罚球区内大力踢球。

B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。

C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

D、向划有标志的墙踢准。

E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。

F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。

依次循环。

5—6周

传接球练习

1、两人静止各种踢球动作对传接练习。

2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。

3、行进间传接球练习。

7—8周

带球、运球练习

A、单人直线带球跑练习。

B、单人变向带球跑练习。

9—10周

带球、运球射门练习

1、原地静止球射门练习。

2、助跑静止球射门练习。

3、带球绕杆儿射门练习。

4、接球射门练习。

11—12周

发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习

30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑;

50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。

发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后)，起跑抢球(或跑到制定区域)。

13—14周

发展灵敏速度以及动作速度的练习。

运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。

10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

穿插进行各种球熟性。动作技术练习

15—16周

提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。

身体练习的主要内容：

①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。

②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。

③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。

④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习

17—18周

发展学生耐力的活动练习

发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑;30～50m全速冲刺反复跑。

穿插进行各种球熟性。动作技术练习

19—20周

简单的技战术活动训练

1、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.

2

、战术训练:2对1,2对2,3对2

对抗攻守,半场攻守练习比赛.

备注：

3、教学比赛

六：训练注意事项及备注：

1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，

认真刻苦训练。

3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，推行“快乐体育”和“健康体育”

让学生积极主动的投身到训练中。

城关镇中心小学

2020年4月28日

第三篇：小学足球社团训练教案

教学目标：

1、初步了解足球运动的特点及发展趋势

2、通过练习掌握足球球性的练习方法，理解脚内侧踢球的动作要领

3、学生积极参与其中，发展学生协调柔韧等身体素质

4、培养学生足球兴趣和足球意识

四、教学重难点 重点：熟悉球性练习

难点：脚内侧踢球的正确部位 教学方法：

1.教学中注意启发诱导、有意识激发学习兴趣。 2.教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。

3.教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。

4.采用多种形式的练习方法，丰富教学环境。 5.运用日常所熟悉的语言，活跃课堂气氛。 足球热身操：

1、 上肢和踝、膝关节操 方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致

2、 踢腿 方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过

3、 头颈、腰背运动 方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过 足球球性练习

一、跨下左、右脚传球

动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。 要求：

1、初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习，但动作熟练后眼睛要目视前方。

2、脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。

二、左、右脚交替踩球

动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。 要求：

1、踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球。

2、动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。

三、左、右脚交替向后拉球

动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。 要求：

1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。

2、身体重心要控制好。

四、侧身用脚底滑球向前滚动

动作：侧对前进行方向，左脚支撑身体，右脚踩球的上部。动作开始后，右脚踩球的上部，用脚底滑动球向左侧滚动，当右脚滑球落地后，左脚马上向左侧跨一步支撑身体后，右脚再做踩球向前滚动，两会按各自的动作交替练习。 要求：

1、脚底滑球向前滚动方向要直。

2、两脚的动作配合要协调。

五、手抛脚接球练习

动作：身体直立，双手持球于胸前，双手把球在身体前方抛起，当球达到一定高度下落时，首先要判断好球的落点、速度、力量，迅速抬右脚在空中接球(脚离地为30厘米左右)，当球与脚要接确时迅速下压，使球停在右脚下。 要求：

1、抛球要稳，脚接球时注意做好准备动作。

2、通过积极的练习要使左右脚都能接球。

六、双脚夹球练习

1、双脚夹球移动练习

动作：身体直立，足球放在两脚中间，并用两只脚夹紧，在球不掉的情况下，两脚夹球向前移动练习。

2、双脚夹球跳练习

动作：身体直立，足球放在两脚中间，练习开始后，两脚迅速夹球，夹好球后跳起，落地后两脚松开，两脚再夹紧球，向上跳起。这样，连续练习。 要求： 两脚夹球时一定要紧，不能掉下来。

七、“踩单车“练习

1、原地“踩单车”

动作：身体稍前倾，球在身体前方，动作开始后，球原地不动，左脚支持身体，右脚抬起，右脚从球的左侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，左脚抬起，左脚从球的右侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，两脚连续交替练习。

2、移动中“踩单车”

动作：动作基本同原地踩单车相同，就是球是在向前滚动中，双脚进行移动中踩单车练习。 要求： 踩单车的假动作要逼真，身体要协调。 脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：

动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。

第四篇：足球社团计划

青岛科技大学高密校区足球社活动计划

(2015-2016)

一、指导思想：

活跃学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球 的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组对参加比赛。

二、具体要求：

1、要求学生自己自觉参加兴趣班的活动，遵守纪律，注意安全，防止伤害事故。

2、认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握盘球、运球、接控球、传接 球、掷界外球射门等技术，学会简单的进攻、防守战术、技术，学会自己组 织足球比赛。

3、要求学生爱护公物，活动结束，组长负责把球归还器材室。

足球社团详细授课内容

三、教育目标

1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好，积极参与足球运动。

2、使学生初步了解足球运动的基础知识，掌握几项足球运动的基本技术和简单战术，并能在比赛或游戏中运用。

3、发展学生的奔跑能力，增强速度、力量、耐力等身体素质。

4、通过足球游戏和比赛，培养学生的合作意识，改善心理品质，提高社会适应能力。

四、教学特点

1、讲究教学方法，加强学法指导

2、教师在教学过程中要处理好传授技能与培养能力之间的关系，建立“终身体育”的观念

3、教师在教学过程中应充分考虑学生的心理特点，创设良好的学习氛围，建立新型的师生关系

4、加强思想渗透，寓思想教育于教学之中

5、关注学生的身心健康和社会适应能力的发展

五、纳新

只要你对足球拥有热情，激情，不论你水平的高低都可以加入足球社，社团将予你正确的指导提高你的水平

六、技术指导

与高密东俊体育进行协商，定期进行足球技战术教育，每周二和周五进行社内训练。

七、比赛(联赛)

迎新杯是青科大高密校区一贯举办的赛事，新学期增加了五人制，七人制等一系列的比赛，计划申请大学生足球联赛校园组的参赛资格。联合高密足球协会进行热身与切磋比赛。如情况允许尝试参加高密足球联赛

八、氛围

1.组织观看欧冠以及中超等比赛，增加同学们之间的交流与认识 2.校区比赛

3.社团联谊，增进社团同学之间的感情

4.尽可能邀请一些女生来加入社团，并提高女生对足球的关注度

第五篇：足球社团工作计划

一、教育目标

1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好，积极参与足球运动。

2、使学生初步了解足球运动的基础知识，掌握几项足球运动的基本技术和简单战术，并能在比赛或游戏中运用。

3、发展学生的奔跑能力，增强速度、力量、耐力等身体素质。

4、通过足球游戏和比赛，培养学生的合作意识，改善心理品质，提高社会适应能力。

二、教学特点

1、讲究教学方法，加强学法指导

2、教师在教学过程中要处理好传授技能与培养能力之间的关系，建立“终身体育”的观念

3、教师在教学过程中应充分考虑学生的心理特点，创设良好的学习氛围，建立新型的师生关系。

4、加强思想渗透，寓思想教育于教学之中

5、关注学生的身心健康和社会适应能力的发展

三、教学内容

1、足球运动的基础知识：了解足球运动的起源、发展、特点、功能、比赛场地以及基本竞赛规则(比赛时间、比赛进行、死球、计胜方法、越位、犯规、任意球、角球、球门球、点球)。

2、踢球技术：正面踢球;脚背内侧踢球;脚背外侧踢球。

3、接球技术：脚内测接球;脚背正面接球;脚掌接球;大腿接球。

4、运球技术：脚内测运球;脚外侧运球。

5、头顶球技术：前额正面顶球;前额前面顶球。

6、足球游戏及教学比赛。内容健康、安全有趣，简单易行;具有典型性。 足球社团详细授课内容 第一课

一、学习颠球技术

动作要求：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两脚交替击球，击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围. 易犯错误：

1、踝关节松弛

2、脚尖向下或上勾

二、学习脚背内侧踢准 组织：全班分两组进行

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

三、教学比赛 第二课

一、复习脚背内侧踢准技术强调要踢准

二、学习脚内侧踢地滚球技术 动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。 重点：支撑脚站位难点：脚型固定

三、教学比赛 第三课

一、学习直线运球基本技术

1脚背正面直线运球

动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大.运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。 重点：运球人重心难点：运球人与球的位置 2脚内侧直线运球

动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。

二、教学比赛 第四课

一、学习脚内侧接地滚球 动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球

二、学习各种类型的停球技术

1、脚背外侧停球

动作要求：首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。

2、脚底停球

动作要求：支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。

三、教学比赛 第五课

一、复习各种停球技术

1、脚背外侧

2、脚内侧

3、脚底停球

二、学习脚背内侧踢球技术

动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20—25cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。 重点：支撑脚站位难点：脚型固定

三、教学比赛 第六课

一、学习曲线运球技术

动作要求：运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。 易犯错误：

1、运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。

2、运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。

二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术 易犯错误：

1、踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起

2、在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢

3、停地滚球时,脚离地过高,使球漏过

4、停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制

三、教学比赛 第七课

一、学习原地前额正面顶球

动作要点：根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头

二、复习直曲线运球技术 动作要求：

1、眼睛要看球并兼顾对手和场上情况，以备随时躲闪对手改变方向和速度。2运球跑动要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便随意地进行动作

三、教学比赛 第八课

一、学习原地掷界外球技术 动作要求：面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内

二、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术 易犯错误：

1、助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准

2、支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高

3、踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确没有直向出球方向摆腿，形成划弧线动作，击球点偏外，出球不准

三、教学比赛 第九课

一、《足球竞赛规则》简介

二、足球比赛的基本要素

三、越位 教学重难点：

重点：足球竞赛规则的基本知识的掌握;

难点：越位历来都是足球比赛中裁判员容易出现错判、漏判的环节，对于越位的判罚需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此对越位的讲解是本堂课的难点，特别是对于一些比如处于越位是否参与比赛等情况的判罚。 第十课

一、足球比赛场地

二、足球比赛规则

三、足球比赛裁判法

教学重难点：比赛场地：尺寸----场地标记----球门区----罚球区----角球弧----球门 第十一课足球比赛欣赏(室内) 第十二课足球电影(室内)

第十三课足球教学视频分析(室内)

足球社团工作计划

龙阳镇初级中学