小学足球年度训练计划

无论是我们生活还是工作中，计划总是必不可少的。它能帮助我们认清前进的方向，能让我们更顺利的实现目标，那么你会拟写计划吗？下面是小编为大家整理的《小学足球年度训练计划》相关资料，欢迎阅读！

第一篇：小学足球年度训练计划

小学校园足球训练计划

小学校园足球训练计划一：石门实验小学校园足球计划 Patr 1

一、办学背景：

从2016年开展的中国校园足球活动经过5年的发展已经成为校园文化的一个亮点，尤其是党和国家领导人将校园足球放大到是完中国梦的一个重要组成部分的政治高度，更预兆着校园足球运动未来的发展有着广阔的空间。石门实验小学一直实施 以孩子的终身发展为本 的教育理念，发挥教师群体的优势，走科研兴校、特色建校之路，与围绕 以球育人 宗旨的南海区足球协会强强联手，共同开设足球实验班是在区文体旅游局、教育局摸索专项体育协会进校园的创新举措，通过整合各种社会资源、推动校园足球大发展是各部门的共识。

二、指导思想：

石门实验小学与南海区足球协会将以战略的眼光、创新的思维、科学的方法，通过认真地实施和不懈的努力，使校园足球成为石门实验小学特色建校的重要组成部分，让学生在快乐足球中强身健体，锻炼意志品质，发挥个人天赋，培养团队合作意识和顽强的拼搏精神，为学生的健康成长，南海足球运动的振兴和发展打下坚实基础。

三、组织机构与分工：设立石门实验小学足球实验班办公室 主任：

副主任： 德育科： 竞训科： Patr 2

一、足球实验班办学目标：

体教结合，培养足球希望之星、振兴南海校园足球。

二、足球实验班办学理念： 以球育人、以球启智、以球促学。

三、学生发展：

经过挑选的队员优先进入石门实验小学就读，享有南海区正式学籍，并代表学校和南海少年足球队参加全国各地青少年足球赛。 学生走向：

1、通过各种选拔赛，直接进入俱乐部从事足球职业生涯。

2、小学毕业后的优秀足球苗子特招进入石门教育集团旗下的中学和高中继续就读。

四、经费保障：上级拨款、社会捐赠、协会支持

五、工作计划：

第一阶段：组队建班：以新学年一年级为试点组成第一届石门实验小学足球实验班、同时带动各年级组建足球队伍。

第二阶段：系统学习训练：短期计划：参加2016年南海区校园足球 小世界杯 。

第三阶段：梯队建设：定期推广 足球进幼儿园活动 公益活动，启蒙班优秀学生可以直接入读石门实验小学足球实验班。

第四阶段初见成果：通过4年系统学习和足球训练，石门实验小学校园足球特色教育将取得一定的成绩，成为全国校园足球开展活动示范单位。

小学校园足球训练计划二：沈庄小学学校足球队训练计划

一、指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛 具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。

2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体 主义精神。

4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间：为每周一到周五下午 4：00—5：00、

训练地点：学校后操场

四、训练基本任务、内容、要求及手段 训练方面提高队员的训练纪律和质量：

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。 提高队员比赛作风：

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。 全面提高队员的基本技术，逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

提高队员的战术能力

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部 2 对

1、3 对 2 能力。

3、确定基本阵容，初步形成 1—2—1 防守反击的基本打法。

主要训练手段

1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，蛙跳，多级跳。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3 人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2 对

1、2 对

2、3 对 2 攻守对抗，全场场攻守比赛。

第二篇：小学足球兴趣小组训练计划

实验小学少年宫足球兴趣小组活动

训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。

二、目的

1.鼓励学生对体育活动的兴趣，增强健身意识。

2.启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。

3.培养学生对足球运动的喜爱，增进学生专长能力。

4.为比赛做准备，争取取得好的成绩。

三、球员组成

1.由对足球运动有兴趣的学生自愿报名。

2.需经家长同意后参加兴趣小组

四、训练方式

1.鼓励本校对足球有兴趣的男、女学生进行训练。

2.最后根据训练期间学生的实际情况组成足球社团，教练员根据学生训练情况选拔进入学校足球队。

五、训练对象：实验小学

三、

四、

五、六年级学生。

六、训练地点：校运动场

七、训练时间：每周

二、

三、四

八、训练的基本任务，内容要求及手段

1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

2.培养学生对足球的兴趣爱好、荣誉感、责任感，达到强身健体树立为队、为校争光的信念。

3.形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 。

5.保持并提高队员的训练比赛作风。

八、训练作风方面

1.严格的组织纪律性

2.严格的训练自觉性

九、主要训练手段

身体训练手段：比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

基本技术训练手段：球感、踢球、颠球、停球、运球、抢断球、掷界外球

综合技术训练：各种一对

一、二对

二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛

十、训练分段

(一)体能训练

1.培养学生对足球运动的兴趣;

2.培养和发展球感和控制球基本能力; 3.学习基本的运、传、接、射门等基本技术;

4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;

5.通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

(二)加强训练

1.进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好; 2.继续熟悉球性和控运球基本技术;

3.学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢技术;

4.在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

平舟实验小学 2016年6月

第三篇：小学足球社团 简介和训练计划

绿茵足球社团简介

为了贯彻落实全国青少年校园足球工作会议精神，加强学校体育工作，实现提高学生体质健康、运动技能和人格素养的总目标和总要求，提高校园足球普及水平，奠定中国足球发展的人才基础，我校立足学校实际，积极努力发掘足球人才，成立小学足球社团。目前，学校已修建一流的足球场地，可以满足60人的足球社团活动。本社以足球为媒介，提高学生校园内体育文化知识，提高身体素质，丰富学生更加精彩的生活，享受乐趣。

社团招收范围：三-五年级的足球爱好者。 社团成员人数：男生：20人;女生：20人 活动时间：周三下午第三节课 指导教师：

小学足球社团章程

随着国家体育教育体制的不断深入，素质教育成为当今教育的重点，小学足球成为了学校竞技比赛中的亮点，更是深得广大学生的喜爱。

为了丰富小学生的课余体育生活，满足广大学生的爱好需求，为培养高素质合格的新世纪小学生。我们特组织成立“绿茵足球社团”。

第一章 总纲

一 名称：

本组织全称为“绿茵足球社团” 二 宗旨：

让足球丰富生活，让足球带来快乐，让足球伴你成长。 三 基本任务: 1.全面负责本校的足球运动。 2.研究和制定训练，竞赛计划。

3.加强社团的建设，努力推动我校体育事业的发展。 4.积极开展足球运动，促进各学校间的交流 5.兄弟社团沟通交流，加强合作，共创佳绩。

第二章 社员

一 凡热爱足球运动者，承认本章程的本校在校学生，均可报名参加。 二 对每个入社社员建立个人档案。 三 社员将自由参加足球社组织的任何活动。 四 社员享有的权利：

1.对本社的工作有建议和批评的权利。 2.有权参加本社举办的各类活动。 3.凡多次无故不参加社团活动，或工作不认真者。归为自动退出。 4.社员有申请退社的权利。 5.有选举权和被选举权 6.有向本社推荐会员的权利。 五 社团成员必须履行的义务：

1.遵守本社团章程，执行社团决议，并积极完成社团委托的任务。 2.关心社团各项活动，参与社团的建设。

3.社员有义务维护社团的荣誉，维护社团的利益，增进社员之间的团队合作。

4.维护足球尊严，不起哄，不漫骂，不打架，团结一致。 5.社团活动坚持以不影响学习为原则，充分利用同学们的业余时间。 六 关于比赛

1.比赛中，一律以主裁判为主，必须服从一切判罚。一旦出现威胁或殴打裁判行为，按情节严重程度处以警告、停赛、或永久开除。

2.凡在比赛中出现打架情况，全校通报批评，禁止进入校队。 七 注意事项

1.此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2.每堂训练课都必须奉着“安全第

一、健康第

一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。对于社员的技术训练，将由指导老师负责制订与指导。

3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投身到训练中。 4.由于考虑学生的身体和课业情况，所以社团成员优先选择

3、

4、5年级学生。

5.校队成员由各社员推选。

6.本章程最终解释权归丰泽园小学足球社团所有,必要时可根据实际情况更改。

第三章 组织管理

一 机构职能：

指导老师：全面负责社团内部的整体工作。 会长：配合指导老师完成训练任务，组织团员活动。 副会长：配合会长的工作。 二 换界制度

1.时间：每学年初。

2.原则：民主、公正、公开、合理。 三 程序：

1.报名，申请。 2.竞选演讲。

四 工作中和活动中表现不好的会员本着惩前毖后的原则，视其情节轻重，予以以下处分：

1.批评教育 2.内部警告 3.内部严重警告 4.开除

第四章 社团训练目的与任务

一 培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。 二 根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

三 培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

四 社团活动任务：

1、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。

2、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。

3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。

4、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对

1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

绿茵足球社团社团活动计划安排

1—2周 熟悉球性颠球练习

1、单脚自抛正脚面颠球练习

2、双脚交替正脚面颠球练习

3、多部位颠球练习

4、两人或多人交替多部位颠球练习 3—4周 踢球练习

1、各种踢球动作的模仿练习。

2、二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。

3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。

4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

6、二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。

7、踢准练习。

(1)二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。

(2)向划有标志的墙踢准。

8、踢远练习。

(1)在角球区向罚球区内大力踢球。 (2)在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。 (3)在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

(4)队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。 5—6周 传接球练习

1、两人静止各种踢球动作对传接练习

2、多人多角度各种踢球动作传接球练习

3、行进间传接球练习 7—8周 带球、运球球练习

1、单人直线带球跑练习

2、单人变向带球跑练习 9—10周 带球、运球射门练习

1、原地静止球射门练习

2、助跑静止球射门练习

3、带球绕杆儿射门练习 4 接球射门练习 11—12周 发展反应速度练习和技术训练

1、发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习 30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑。

2、50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。 发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后)，起跑抢球(或跑到制定区域)。

3、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等. 13—14周 发展灵敏速度以及动作速度练习和战术练习

1、运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内射门练习。

2、10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

3、穿插进行各种球性动作技术练习。

4、战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛。 15—16周 提高学生身体各部分肌肉的力量和身体对抗能力

1、发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。

2、发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。

3、发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。

4、两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习 17—18周 发展学生身体耐力能力

1、发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。

2、发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑;30～50m全速冲刺反复跑。

备注：每次活动中都要穿插各种球性练习

第四篇：小学女子足球队训练计划

杨欢

一、指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对

四、

五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比

赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。

二、训练指导思想

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标

力争县比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!

四、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风

2、培养勇猛顽强的踢球作风

3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术 五年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.

四、五年级：

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

三、四年级：

1、 提高队员运控球能力。

2、 掌握正确的传接球技术。

3、 学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术: 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术: 二过一配合：横传直插二过

一、横传斜插二过

一、踢墙式二过

一、回传反切二过一等。

备战期(4--5)月: 第1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不

断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。 比赛期(

5、6月份)：

选择合适的对手进行各类比赛。

参加市中小学生足球比赛，打出好的成绩。

进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。 休整期(7—8月份)：

积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

1、进行积极性休息。

2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。

3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

冬训期(9--12月份)：

1: 提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量. 2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.A.学习掌握跑的正确技术.B.提高

速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力. 3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长. A.提高活动中控球能力.B. 正确掌握传接球技术. C .提高技术运用能力. D.注意发现学生特点加以培养. 4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术. A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则. B.提高

个人战术意识和局部2对1,3对2能力.C .确定基本阵容,初步形成 3-2-1 全攻全守的基本打法. 5:主要训练手段.A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习. B.技术训练:各种个人颠,控球 练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等. C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比

赛. 备注：

1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第

一、健康第

一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

3、训练本着“以

人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生

积极主动的投到训练中。

六、训练分段: 训练时间为: 每天下午:上午9：00-9：50

下午5：30-7：30

第五篇：幸福中心小学足球队训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练对象

幸福中心小学足球队

三、训练地点

校足球场

四、训练时间

周一至周五 早上(7：00—7：40) ，下午(4：10—4：50) 。

五、训练的基本任务，内容要求及手段

1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

2.培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。

3. 形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 。

5.保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1.严格的组织纪律性

2.严格的训练自觉性

六、主要训练手段

身体训练手段：

比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、

综合技术训练：

各种一对

一、二对

二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛