野外拓展活动策划方案

方案具有明确的格式和内容规范，要求其具有很强的实践性和可操作性，避免抽象和假大空的内容，那么具体如何制定方案呢？下面是小编为大家整理的《野外拓展活动策划方案》相关资料，欢迎阅读！

第一篇：野外拓展活动策划方案

合肥野外拓展活动哪里好

合肥野外拓展活动哪里好

合肥野外拓展活动哪里好?为了增强团队凝聚力和团队融合度，提高团队间熟悉感和协助能力，在紧张的工作中等到放松。野外拓展是一种体验式的培训，它可以增强团队合作精神，提升和强化个人的心里素质，能让员工更深刻的感受个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。同时也可以缓解一下生活中的压力。

合肥野外拓展会有以下几点好处：

1、个人心理训练：在野外拓展中，每个人都会接受到很多困难的任务，野外拓展是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，上级与下级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富有凝聚力。

2、团队合作训练：通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

对参训个人有如下几点好处：

1、体验野外探险乐趣。领略大自然中各种各样的挑战与刺激;

2、学习到基本的野外探险技术和生存技巧;

3、认识自身潜能，增强自身信心;

4、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

5、调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战;

6、认识群体的作用。增进对集体的参与意识和责任心;

7、改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作

合肥野外拓展活动哪里好?综上所述，野外拓展不管是对企业还是个人，都是有好处的，是增加员工战斗力，团队凝聚力的一个有力的武器。安徽万普企业管理有限公司初创于2004年9月， 是安徽省率先引进体验式培训的企业之一，安徽省体验培训领军品牌。公司在黄山、巢湖、芜湖、九华山、天柱山、太平湖、庐江雅典娜温泉、万佛湖、绩溪龙川、江苏天目湖、天堂寨、紫蓬山、扬州、青岛等地设立分支合作机构和独家拓展训练基地;此外还针对个人开辟了沙漠定

向越野、草原骑狩露营、近海帆船、登山崖降等高端拓展体验项目。野外拓展基地众多，项目为您合理定制，打造您的专属培训。

第二篇：学生会野外素质拓展活动

齐心协力，团结奋进——记学生会野外素质拓展活动金秋十月，已有枯叶落地。但每一位学生会成员的心里都充满着青春朝气。这样蓬勃的朝气，正是来源于学生会集体协作的野外拓展活动。

10月17日，学生会举行了一次野外素质拓展活动。阳光明媚的早晨，学生会成员们坐上大巴，经过一路的颠簸，同学们到达了目的地。首先，第一项活动是野战。教官将同学们分成红蓝两组，各任命排头的同学为队长，稍后，大家都换上了迷彩服，同学们身着整齐的迷彩服真像是两队军人。接着教官又向同学们发放了武器，详细地解说野战的注意事项，大家听完后都举着枪跃跃欲试，恨不得马上开始野战。红蓝两组的同学先进行了一场小型的模拟战，红方守，蓝方进攻，但因为指挥不当，蓝方组织进攻并不积极，未能发起冲锋，从而战败。随后，真正的野外拉锯战开始。在景区内，蓝队成员在队长的分配下埋伏了起来，等待红队进攻。刚开始红队的侦察兵前来刺探敌情，蓝队成员毫不犹豫给予了狙击。随着时间的推移，红方的进攻越来越激烈，火力完全暴露了出来，双方进入了正面的对战。由于蓝队的兵力部署过于分散，各组实力不均，难以招架红军的猛烈进攻，大部分成员都给歼灭了，只有几位还在丛林里奋勇抵抗，但最终还是惨败。经过调整后，第二次野战开始了，这次蓝队进攻，红队防守。在一旁观战的夏炎老师帮助蓝队调整了作战方针，队员们又鼓起士气从不同小路进行了突击。两队的成员都十分认真地对待这次的对战，有的为了瞄准敌人趴在草丛里开枪，有的为了侦查敌情宁愿成为炮灰，大家都像是真正的军人一样，团队协作着想要消灭敌人。随着一声尖锐的声响宣告了战斗的结束，蓝队又一次败给了红队。在回去的途中，同学们略带劳累的脸上却掩不住兴奋。大家都在讨论着刚刚的野战，丝毫没有因为输赢而显得隔膜，反而更加亲近了。

午饭时间到了，夏炎老师为学生会中生日在9月到10月间的同学们举办了一个小小的庆生会，大家齐声唱着生日快乐颂，分享着画有公立图案的大蛋糕，不知是谁带头，大家纷纷抹了奶油往身边的人的脸上抹，许多同学惊叫着跑着躲避，可还是被抹了一脑袋，连夏炎老师也没能幸免于难。大家无所顾忌的大笑着，充满了欢乐。

下午的时间，同学们被分成4组进行了户外素质拓展培训。夏炎老师向同学们解释了这次活动的目的。第一，为了培养同学们的纪律性。学生会作为一个团队，必须要有很强的纪律性。无论工作还是做其他事情都要整齐划一，有秩序。第二，为了使学生会充满凝聚力，团队少不了合作，只有大家团结一致，充满凝聚力才能将工作更好地完成。第三，要具有战斗力。一个充满了战斗力的团队才能面对各种困难和挑战。教官将这3点总结成了“个人提升，集体熔炼”。教官要求四组成员在十五分钟内选出队长、队密、队徽、队歌、队名，最后展示队姿时要使三位成员的脚离地。各组队员们兴致高涨，热烈地讨论起来。四个队伍分别名为敢死队、()活队、雪豹队和山猫队。每一组的创意都获得了热烈的掌声，这让大家从中体会到了团队协作对一个组织的重要性。随后，在教官的带领下，大家又体验了自由背接。由十名同学两两一组排成一列，摆好姿势，用手接住从1米5高台上背摔下来的同学。这个游戏考验了同学们间的信任，只有信任才能让团队合作更加顺利。活动的最后，每一位成员都对自己今天的表现打出了分数，教官也总结了集体合作团结对学生会的工作十分重要，但在工作的同时也要换个方式思考，而不是顽固不变，

本次学生会野外素质拓展活动让学生会成员更加深刻地意识到了团队凝聚力的重要性，在大家的心中搭起了一座信任之路。学生会将团结一致、共同努力，将工作完成的更加出色。祝愿学生会的明天更加美好!

第三篇：学生会野外拓展训练策划书

河南理工大学万方科技学院机械与动力工程系

2010年河南理工大学万方科技学院

机械与动力工程系学生会

“野外拓展训练”

总

策

划

书

主办：万方科技学院院团委承办：机械与动力工程系学生会

机械系学生会野外拓展训练策划书

一、活动目的

通过对我们学生会进行体验式训练，让每个人员从中在个人与团队的层面上可以培养危机感，领导，沟通，面对逆境的心理调节。使我们每个干部各方面素质在培训的过程中得到提升。通过拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，让我们将训练活动中的所得应用到学习与工作中。

二、训练主题

团队、跨越、沟通、互动

◆感受来自团队的关怀，体会与队友一起努力并分享成功的喜悦——团队;◆把来自不同地区、不同文化背景、不同职业的队员聚合在一起——跨越;◆更好地、有效地进行交流，彼此了解——沟通;

◆全程参与游戏的方法实施训练——互动。

三、活动时间

2010年10月31日

四、活动地点

缝山针公园、圆融寺风景区

五、活动对象

河南理工大学万方科技学院机械与动力工程系全体学生会干部

六、宣传方式

活动冠名：为赞助合作公司提供活动冠名权，如“XXX杯之我心中最美的

城市”

喷绘宣传：在学校主干道及活动现场悬挂活动宣传喷绘，喷绘标语及样式由

合作双方共同拟订喷绘色彩必须吸引眼球，持续时间长又有效。

比赛前一周展示参赛选手个人照片并进行一周的展示。

海报宣传：在学校主干道及餐厅门口，各寝室楼下宣传栏张贴海报。

条幅宣传：在校南门口、东苑广场、系部楼前、小礼堂悬挂条幅。

校园广播：通过中午及晚上的校园广播节目播报有关比赛及公司的信息，要

求宣传力度大，受众广。

报纸宣传：校内媒体对活动进行相关报道。

稿件宣传：活动之后用数码相机和稿件将本次活动值得回味的场面，处理后放置于校内网，同时出展板进行立体多方位宣传。

七、活动内容

1 倒跑接力

项目简介每组人员手持接力棒倒着跑一个来回，然后将手中的接力棒交给下一位队友又跑一个来回，一直跑到所有人跑完，哪组先跑完哪组就胜利。

2 网中情愿

项目简介所有组员用手撑起一人，将这人穿过一个破了一个洞的网，被撑起的人任何地方都不能碰到网，如若碰到的话就从头开始。哪组用的时间最少哪组就算胜利。

3 摆方正

项目简介在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准，两组队员，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。步伐最少，时间最短的获胜。要求如下：

A. 每次只能有一个人进行移动;

B. 人只能前进不能后退;

C. 人不能离开方格;

D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上;

E. 一个方格内只能有一个人。

4 人心齐 泰山移

项目简介所有组员站在一起一支脚绑在一条木板上，另一支脚绑在另外一条木板上，然后向前进。路程为20米，速度最快的一组获胜。

5集体俯卧撑

项目简介选4位志愿者，保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑，为了完成动作，他们必须趴在地上，把双脚放在彼此背上，做俯卧撑。如果他们能按要求正确完成，地上就不会有脚，只有四双手。做完第一个俯卧撑后，其余队员便参

与进来。每做完一个集体俯卧撑，增加一个新队员继续进行，并且所有成员都必须趴在地上从头开始。

6信任背摔

项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验7同心石

项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间

八、其它内容

1 拔河比赛

项目简介每组分相等人员进行比赛，拉一根绳子，两队中间有一条界线，彼此不得超越此界线，哪队过界就判哪队输。

2 活动总结

项目简介每组人员派一位代表发表感言，对这次拓展训练做个总结。

九、活动器材

接力棒六根一张破了洞的网粉笔一盒 两条长木板和一些绳子拔河绳一条哨子十个 秒表一个 信纸一本笔两只

十、活动规则

整个学生会按部门分成十组。每组在每次比赛中获的第一名的加五分，以此类推，最后一名的加0分。活动结束后，将各部门按分数高低设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。

十一、活动安全

成立安全小组，指定第一安全负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。

1、比较充足的食物和水。

2、应急包(针线、创可贴、蛇药、胃药、止痛药、绷带等物)且有专人负

责携带和保管。

3、必要的野外生存器具，绳子 刀子 打火机等这些工具最好分别带至少要保证有备用。

4、对于人员身体状况的初步了解，建议每人最好在出行前做简单体检。

5、出行前强调安全注意事项以及野外活动中的纪律要求(可以带娱乐用品扑克、棋、MP

5、MP4)

十二、注意事项

1、要密切关注目的地天气预报。

2、避免穿短衣、短裤和凉鞋、皮鞋等，鞋子应有防滑条纹。

3、行程中要适当休息、及时补充水分，避免阳光长久直射引起中暑。

4、一旦迷路，应利用地图设法找出所处位置，并且设法记忆曾经走过的途径，若不能依原路返回，应及时与外界联系，留在原地等候救援，特别要注意通讯设备的用电和防潮。

5、出现滑倒、跌伤，可将受伤肢体抬高、用水冷敷伤口、压迫止血。

6、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。

十三、经费预算

宣传条幅一条：40元旗帜三幅：40元

宣传海报纸：5元哨子十个：20元

创可贴20片： 5元软抄20本：100元

硬抄20本：40元中性笔10支： 10元

午餐：150元(每人1瓶水和一块面包)

共计：410元

机械与动力工程系团总支

2010年10月15日

第四篇：农学院社团联和会野外拓展活动总结

蓝芽辩论社：何志轩

在石河子大学农学院团委、社团联合会的支持下。石河子大学农学院社联野外拓展活动于2011年10月23日上午10：00在北区操场顺利举行。

一、活动过程

2011年10月23日上午10：00农学院全体社团成员在北区操场集合完毕。

(一) 致开训词

由农学院社联蓝芽辩论社社长何志轩同学为农学院全体社团成员致开训词并简要介绍训练内容。

(二) 组织团队

将所有社团人员分组，由农学院各社团社长带领一支10-15人团队进行素质训练。

(三)记名字

项目简介 每组人员围成一个圆圈，在规定时间内每位队员都需记住所有人的名字，用时最少的队伍获胜。

(四)网中情愿

项目简介 所有组员用手撑起一人，将这人穿过一个破了一个洞的网，被撑起的人任何地方都不能碰到网，如若碰到的话就从头开始。哪组用的时间最少哪组就算胜利。

(五)摆方正

项目简介在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准，两组队员，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。步伐最少，时间最短的获胜。要求如下：

A. 每次只能有一个人进行移动; B. 人只能前进不能后退; C. 人不能离开方格;

D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上; E. 一个方格内只能有一个人。

(六)摆怪兽

项目简介 整组队员通过合作，用尽可能少的脚行走完50米的距离，最具创意、时间最短的队伍获胜。

(七)排排坐

项目简介 全体农学院社团干部利用二力平衡的原理坐成一个坚不可摧的大圆圈，坚持一分钟。

(八)信任背摔

项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验

(九)结业致辞 由农学院社团联合会主席李奇师兄为农学院野外素质拓展活动至结业致辞并宣布获胜队伍。

二、 活动效果

此次活动基本达到预期效果，通过此次活动石河子大学农学院社团联合会全体社团成员切实提高学生综合素质，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、团队合作、身体素质等方面有了显著全面的成才。每位人员在个人与团队的层面上培养了领导、沟通、面对逆境的综合能力。使我们每位团员各方面素质在培训的过程中得到提升。通过拓展训练使每位团员的潜力得到了最大的体现。

三、 活动中出现的问题

通过此次活动使我认识到了自身能力的诸多不足。

(一) 缺乏组织协调性

整场活动虽然得到了广大社员的支持，但是在组织上也出现了诸多的不足，例如活动材料没有及时到位，少数同学出现缺勤或迟到的现象。

(二)宣传工作不足

整场活动虽然成功举办，但广大团员对活动认识普遍不足，多数团员仅抱着“玩一玩”的态度，致使后期活动心得上交情况一般，没有达到预期设想。

(三) 缺少统筹规划

整场活动结束之后，没有安排专人打扫，致使现场一片狼藉，10分钟之后才有专人前来处理。

四、 活动总结

在农学院团委、农学院社联的协助下，此次活动基本上达到了预先策划所期望的目的。全体社员在活动中锻炼了自身能力、提高了自身素质、培养了团队协作精神。我相信在今后的学习生活中全体社员对此次活动必将受益匪浅。

第五篇：野外拓展训练心得-野外拓展训练心

得体会

它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。

使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

2016年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝

了美味的野炊，也感受了野外的生活。

这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我

们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?