野外拓展训练活动方案

方案的制定能最大程度的减少活动过程中的盲目性，保证各项事宜的有序开展，那么方案改如何进行书写呢？以下是小编收集整理的《野外拓展训练活动方案》，供大家参考，更多范文可通过本站顶部搜索您需要的内容。

第一篇：野外拓展训练活动方案

合肥野外拓展活动哪里好

合肥野外拓展活动哪里好

合肥野外拓展活动哪里好?为了增强团队凝聚力和团队融合度，提高团队间熟悉感和协助能力，在紧张的工作中等到放松。野外拓展是一种体验式的培训，它可以增强团队合作精神，提升和强化个人的心里素质，能让员工更深刻的感受个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。同时也可以缓解一下生活中的压力。

合肥野外拓展会有以下几点好处：

1、个人心理训练：在野外拓展中，每个人都会接受到很多困难的任务，野外拓展是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，上级与下级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富有凝聚力。

2、团队合作训练：通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

对参训个人有如下几点好处：

1、体验野外探险乐趣。领略大自然中各种各样的挑战与刺激;

2、学习到基本的野外探险技术和生存技巧;

3、认识自身潜能，增强自身信心;

4、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

5、调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战;

6、认识群体的作用。增进对集体的参与意识和责任心;

7、改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作

合肥野外拓展活动哪里好?综上所述，野外拓展不管是对企业还是个人，都是有好处的，是增加员工战斗力，团队凝聚力的一个有力的武器。安徽万普企业管理有限公司初创于2004年9月， 是安徽省率先引进体验式培训的企业之一，安徽省体验培训领军品牌。公司在黄山、巢湖、芜湖、九华山、天柱山、太平湖、庐江雅典娜温泉、万佛湖、绩溪龙川、江苏天目湖、天堂寨、紫蓬山、扬州、青岛等地设立分支合作机构和独家拓展训练基地;此外还针对个人开辟了沙漠定

向越野、草原骑狩露营、近海帆船、登山崖降等高端拓展体验项目。野外拓展基地众多，项目为您合理定制，打造您的专属培训。

第二篇：野外素质拓展活动注意事项

1.以学员的身份和学习的态度参加拓展活动，严守纪律和集体行动规则。

2.所有项目必须在教练的指导下进行，不得私自尝试;在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。

3.在无公司教练、督导知道的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动;不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向督导、教练及领队要求帮助。

4.督导、教练只负责在课程设计范围内的项目指导和演示，任何其他要求可能会被拒绝。

5.培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理;督导、教练需要学员的配合(如守时、统一行动)才能完成课程指导，否则督导、教练不承担课程失败的责任。

6.如果参与安全保护时必须恪尽职守，发现问题立即报告。

7.患有心脏病、急性传染病及呼吸系统疾病者不能参加本活动;近三个月内有骨折史的学员禁止参加高空项目培训;学员中若有人怀孕请务必提前告知本公司;在培训中身体如有不适，须及时向督导、教练及领队报告。

8.受训期间，不得吸烟、饮酒;严禁赌博、使用毒品或其它任何违禁药品。

9.爱护环境、不乱丢垃圾，保护基地的清洁与卫生，提倡环保等公益理念。

10.培训前会由培训公司统一为学员办理人身意外伤害保险。

必备物品

1.着装：适合于户外活动的运动服、运动鞋或休闲服，切勿穿皮鞋;如有需要的队员请自备凉鞋等.请自带二套服装以便更换!

2.身份证原件，以便办理学员宾馆住宿;

3.防晒用品及墨镜(备选);

4.如不习惯酒店提供的物品，可自带牙具、洗发水、沐浴露等物品。

5.戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜(备选)。

如有伤害或意外事件，请说明必须紧急联络谁?

姓名：---------------- 紧急联系人：------------------ 关系：----------------

地址：-------------

移动电话：----------------------公司电话：-------------------------

第三篇：农学院社团联和会野外拓展活动总结

蓝芽辩论社：何志轩

在石河子大学农学院团委、社团联合会的支持下。石河子大学农学院社联野外拓展活动于2011年10月23日上午10：00在北区操场顺利举行。

一、活动过程

2011年10月23日上午10：00农学院全体社团成员在北区操场集合完毕。

(一) 致开训词

由农学院社联蓝芽辩论社社长何志轩同学为农学院全体社团成员致开训词并简要介绍训练内容。

(二) 组织团队

将所有社团人员分组，由农学院各社团社长带领一支10-15人团队进行素质训练。

(三)记名字

项目简介 每组人员围成一个圆圈，在规定时间内每位队员都需记住所有人的名字，用时最少的队伍获胜。

(四)网中情愿

项目简介 所有组员用手撑起一人，将这人穿过一个破了一个洞的网，被撑起的人任何地方都不能碰到网，如若碰到的话就从头开始。哪组用的时间最少哪组就算胜利。

(五)摆方正

项目简介在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准，两组队员，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。步伐最少，时间最短的获胜。要求如下：

A. 每次只能有一个人进行移动; B. 人只能前进不能后退; C. 人不能离开方格;

D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上; E. 一个方格内只能有一个人。

(六)摆怪兽

项目简介 整组队员通过合作，用尽可能少的脚行走完50米的距离，最具创意、时间最短的队伍获胜。

(七)排排坐

项目简介 全体农学院社团干部利用二力平衡的原理坐成一个坚不可摧的大圆圈，坚持一分钟。

(八)信任背摔

项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验

(九)结业致辞 由农学院社团联合会主席李奇师兄为农学院野外素质拓展活动至结业致辞并宣布获胜队伍。

二、 活动效果

此次活动基本达到预期效果，通过此次活动石河子大学农学院社团联合会全体社团成员切实提高学生综合素质，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、团队合作、身体素质等方面有了显著全面的成才。每位人员在个人与团队的层面上培养了领导、沟通、面对逆境的综合能力。使我们每位团员各方面素质在培训的过程中得到提升。通过拓展训练使每位团员的潜力得到了最大的体现。

三、 活动中出现的问题

通过此次活动使我认识到了自身能力的诸多不足。

(一) 缺乏组织协调性

整场活动虽然得到了广大社员的支持，但是在组织上也出现了诸多的不足，例如活动材料没有及时到位，少数同学出现缺勤或迟到的现象。

(二)宣传工作不足

整场活动虽然成功举办，但广大团员对活动认识普遍不足，多数团员仅抱着“玩一玩”的态度，致使后期活动心得上交情况一般，没有达到预期设想。

(三) 缺少统筹规划

整场活动结束之后，没有安排专人打扫，致使现场一片狼藉，10分钟之后才有专人前来处理。

四、 活动总结

在农学院团委、农学院社联的协助下，此次活动基本上达到了预先策划所期望的目的。全体社员在活动中锻炼了自身能力、提高了自身素质、培养了团队协作精神。我相信在今后的学习生活中全体社员对此次活动必将受益匪浅。

第四篇：班组野外烧烤活动方案

为进一步增进集团班组成员间的感情，增强班组活力，丰富组员业余文化生活，缓解工作压力，XX班组决定举办野外烧烤活动，现就有关事项安排如下：

一、活动时间：XXXX年XX月XX日

二、活动地点：XXXXXXXXXXXXX

三、活动主题：野外烧烤活动

四、参与人数：XX班组全体员工， 共计XX人

五、活动安排

1、早上9：00在XXXXXXXXXX集合，9:30出发。

2、乘公交车前往XXXXXXXXXXXXX，估计10分钟车程

3、准备烧烤用的工具

4、烧烤

5、召开班组成员谈心会

6、自由活动附近风景

7、16:00左右集合回家，

8、晚饭在XXXXXXXXXXXX就餐

9、饭后KTV唱歌(地点待定)

六、活动经费

1、物品、食物类

烧烤用的肉类：300元

调料品：100元

零食：200元

水果：100元

矿泉水：20元*1件=20元

一次性碗具：20元

字牌：1副*5元=5元

扑克：1副*3元=3元

2、其它类

晚餐：600元

KTV：800元

总计：2148元

七、注意事项

1、注意食品卫生，不饮用生水和吃不卫生的食物。

2、雨具(小折叠伞或一次性雨衣)必不可少，保暖外套随时备用，穿衣要注意增减。

3、注意着装，建议穿运动鞋着运动装。

4、登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病。

5、有过敏病史的同事，要注意所选择的春游地点，应尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。

6、保持平和愉快的心情，注意安全。

第五篇：野外拓展训练

拓展训练心得体会

这次由众城拓展培训中心举办的拓展训练营，是我参加工作以来第一次有幸参加的拓展训练活动。在训练活动中，每一个项目都带给我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，超越自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。在拓展项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美结合。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、互助协作、执行的综合能力。

通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名销售人员，一定要有完成工作任务的信心、激情和执行力。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是销售人员应保持工作的激情和信心，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要学会与同事在工作上相互协作、互帮互助。这样，就能提高工作效率，团结同事间关系。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。

通过拓展训练，使我深刻的认识到：个人的能力是有限的团队的力量才是强大的，只有坚定信心，信赖同事并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能提高我们团队的工作效率，更好更快地完成既定的工作任务。