科学运用记忆规律帮助学生提高学习效率

2023-02-20

“不是你所学的, 而是你所记住的才真正成为你个人的知识。”这是我上中学时我的一位老师说的话。现在, 我也当教师了, 常常为刚讲过的内容学生就忘记了, 或是为学生不能举一反三地灵活运用所学的知识而感到气馁。于是我这样修改了这句话“不是你所教的, 而是学生所记住的才是他们所学到的知识。”如何在日常教学工作帮助学生掌握科学的记忆方法, 提高学习效率, 这就要求我们教师对记忆和遗忘的有关规律有所了解, 并能在教学活动中合理的实施一些具体的方法。下面就是我对这个问题的一点认识与应用感受。

说到记忆的问题我们不得不承认个体在记忆的品质上是有很大差异的, 例如有的人敏捷, 有的人持久, 有的人精确, 有的人具有良好的准备性 (即在需要的时候能迅速的调用以前已有的认知经验) , 当然每个人的记忆方法也都有所不同, 但都是希望自己能具有又快又准又持久的记忆能力, 可是无论现实生活中个人具有多好的记忆品质、记忆方法, 我们的记忆时刻都受到遗忘的挑战, 可以说学习的过程有一半以上是记忆的过程, 因此, 我认为首先应该让学生了解cc以利于他们科学的改进学习方法提高学习效率。

什么是cc呢?它是最早由德国心理学家爱宾浩斯通过系统的实验和研究所得出的揭示遗忘进程的一条曲线, 如图1:

从这条曲线可以看出遗忘的进程是不均衡的, 遗忘的发展是“先快后慢”, 人在一天之内就有可能遗忘当天所识记内容的60%--70%, 是遗忘速度最快的时期, 随后则趋于平稳。因此, 当天对所学知识的复习是解决遗忘的最有效途径, 开学之初, 讲课之前拿出三五分钟给学生讲一讲cc的理论, 鼓励他们每天中午及晚上用半小时左右的时间把当天老师讲的知识复习一遍, 然后再完成作业, 尊重科学尊重知识是会取得事半功倍的效果。

当我们了解了这些知识之后, 教师就应有针对性的设计教学, 加强对学生的引导, 提高学习效率。主要从以下两个方面入手。

1 加强教学准备, 合理安排教学内容, 为学生提供记忆线索, 形成记忆链条

人的记忆分为长时记忆和短时记忆, 长时记忆记忆时间长, 但准确度不足, 短时记忆信息量大, 但记忆时间短, 其中的部分内容可能转化为长时记忆, 这两种记忆在人的生活中都有其重要的意义。长时记忆构成了人的记忆链, 例如以时间为顺序回忆过去的生活, 大多是一些生活片断, 这就是长时记忆, 时间成为记忆的线索, 短时记忆则主要体现在人们正在从事的工作、学习和生活中, 例如去超市购物时, 要提前考虑一下需要购买的物品, 这时形成的记忆就短时记忆。我们在教学中直接应用的是学生的短时记忆, 可是要让学生对短时间内所学的知识保持一个相对比较持久的记忆, 就一定要就注意教学方法。例如, 许多教师在讲课时先复习再导入新课, 让学生的新旧知识间产生联系, 从而更好的理解和掌握新内容, 避免无关联记忆, 这就是一个经过实践检验的好方法, 这个过程就是通过帮助学生构建知识体系而形成记忆线索的过程。这是教育中的普遍规律, 更加有特点的是教师对教学内容的把握, 巧妙的把记忆线索融入到教学中, 例如在《计算机网络》这门课中, 讲到网络协议时, 学生觉得难以理解, 我以家里的水管坏了需要维修为例, 先给出了“标准”的概念, 也就是说我要购买一个“四分”的水管三通, 不论哪个厂家生产的三通, 如果是“四分”的, 就必需按照国这规定的“四分”标准生产, 那么我作为一个购买者是不需要知道这个水管是哪个厂家生产的。这就是要求各厂家按统一的“标准”生产。从这引入所谓“网络协议就网络传输标准的集合”的概念, 使学生理解了新知识, 这个例子也就成为了学生的记忆线索。

2 鼓励学生锻炼记忆能力, 开发学生的潜能

人的青少年时代是记忆力最好的阶段, 也是学习能力最强的阶段。教师应充分利用这一特点, 帮助学生建立自信心, 培养良好的记忆品质。例如以比赛的形式, 七天为一个周期, 让学生以小组对抗的形式比背单词、比背古诗等, 这样学生不但代表个人还和小组的成绩息息相关, 学生的劲头很大, 我又提醒他们要利用cc曲线, 对抗遗忘。这样比赛后, 结果是学生的表现让我和他们自己都感到吃惊。我班有多名同学竟然一周背会了超过五百个新单词, 是他们一年学习的词汇量。这使他们的自信心有了极大的提高, 学习英语的热情空前高涨。

3 向学生介绍影响记忆和遗忘进程的因素, 让其在学习过程中有意识的评价自己的记忆效果, 以尊重科学的态度改进学习方法

3.1 识记材料的性质和数量

一般来说, 熟练的动作遗忘最慢, 记熟了的形象材料也比较容易长久保持, 而无意义联系的材料的遗忘要快得多。在学习程度相等的情况下, 识记的材料越多, 忘得越快, 材料少则遗忘较慢, 因此, 学习时应根据学习材料的性质来确定学习的数量, 一般不要贪多求快, 否则适得其反。

3.2 识记材料的意义和作用

识记材料的意义和作用对遗忘进程有很大影响。那些对人们的生活实践没有重要意义的, 不引起其兴趣的, 不符合人们的需要的、在人们心目中不占重要地位的学习材料最容易发生遗忘。因此在学习的过程中一定要尽可能的理解学习的内容, 就算是当时死记硬背的记住了将来要用的时候仍然不能灵活的运用。

3.3 学习的程度

在学习的程度上, 存在着低度学习, 适度学习和过度学习之分。低度学习是指对材料的识记尚未达到成诵程度就中止了的学习, 适度学习是指对材料的识记刚刚达到成诵程度时就中止了的学习。而过度学习则是指对材料的识记达到成诵的标准后还继续进行的学习。大量的实验研究表明, 过度学习了的材料比适度学习和低度学习的材料保持得好。但学习程度超过150%时, 效果并不随之再有显著的增长。所以, 适当的过度学习是有必要的。