艾炙后胃胀经常要大便是什么原因

艾炙后胃胀经常要大便是什么原因（共1篇）

篇1：艾炙后胃胀经常要大便是什么原因

记得每天按时吃饭，吃完饭不宜立刻散步运动，得休息半个小时后食物才会充分消化。

冬天天冷所以身体免疫容易下降，胃中的细菌会增多又会导致胃胀。所以要注意保暖，生冷食物和水果尽量少吃。

很多胃病都是心态造成的，所以保持一个良好的心态啊。

水果一般是饭前吃较好，各种维生素能够顺利吸收。饭后据说易导致体重超重和肥胖现象的发生。

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

2胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。