《沟通与演讲》学习感受

《沟通与演讲》学习感受（共13篇）

篇1：《沟通与演讲》学习感受

《沟通与演讲》学习感受

以前以为与人交流重在沟通，就是要会说，善于说，不要好似闷葫芦，一言不发，要不就冷场。多说话就是正确的沟通。通过《沟通与演讲》，让我更深的了解到了沟通是一门艺术，不是简简单单会说话就可以做到沟通的。

沟通中，存在倾听艺术，交谈艺术„„小到动作服饰，大到对不同的人说不同的话，都需要进行“三思而后行”。所谓对象决定说话方式，场合决定说话氛围，技巧决定说话效果。所以沟通需要“三思而后行”。

沟通不光需要自己说，也需要让别人说，所以倾听也是属沟通的一部分。倾听很重要，能促进沟通，有利于知己知彼。倾听是消息的重要来源，有利于心灵的沟通。

我觉的这门课开设的很是正确。用正确一词，是因为大学生活过后，我们将面临寻找工作。很多学生，苦学多年，在人际交往这方面不是很突出。这门课可以培养学生的口语交际能力。尽管有同学觉得有时候《沟通与演讲》的项目太难了，所以不喜欢这门课，但是其实完成项目后也会有很好玩的感觉，觉得很有意思。在不知不觉中也培养了团队意识及组织合作。

篇2：《沟通与演讲》学习感受

高考后我曾不止一次地对别人说：我人生中，截至目前，经历的最大转变即发生在我以学习竞赛为核心内容的高中三年生活中。这个转变发生在学习态度上。我从以往的“学着玩着”，变为现在的确立以学习为终生事业的人生价值。这个转变发生在个人层次上。高一时，我是个典型的“山大王”，每次考年级第一就兴奋得不得了，每在大学课本上看到一句话，就要四处炫耀(河南话，诡谲)，而对实验中学以外的世界几乎没有了解，因而对外界就充满了困惑，恐惧乃至排斥;如今，我已经在全国的尖子生中发现了自己的位置，看出了自己的优势与差距，并比较清楚在大学里的努力方向，逐步认识到自己的价值。这个转变发生在个性上。初中三年、整个高一和高二刚开学时，我都张扬得找不到自己，做事不冷静，总认为自己了不起，知道的东西很多，而往往是掉板话说了一堆;我到现在，终于知道什么叫做有张有弛，什么叫做理智。我能有这个转变，根本在于我的心理发生了转变。我以前的心理，我称之为“山大王心理”，是很多在同龄人中表现出色的尖子生都会不经意流露出的一种心理。现在想来，我以前没少在这种心理的驱使下干沽名钓誉而得不偿失的事。但现在，我想我再也不会干了，因为经历过竞赛中各种压力下的挣扎，在冯老师、杜老师等很多老师以及周国平先生著作的引导下，我的心灵已经从平凡、狭隘，走向了高贵和博大。我的心态，兼有孩童的阳光，青年的蓬勃朝气和成人的细致审慎(当然，我习惯于自我感觉良好)。尽管，在真正迈进化学竞赛这个领域之前，我也表现出许多不同于其他学生的特点，比如看大学教材，不按部就班地学习、不是特别扎实地做题、却在许昌市直考了第一，个性十分张扬……但引发、促使我完成这个转变的，我想，只有化学竞赛。

我上初二就开始学化学、做实验了，从初三下学期起，我就接触了竞赛，把《无机化学》当小说看，竞赛拿了全市第一，考上了郑州一中化学班。我没有去上，因为当时的认识是，竞赛仅仅是一张充满难题的卷子，和高考根本不搭边，是比高考更窄的独木桥。如果竞赛一失利，那就悲催完了。这种把高考与竞赛看成是完全对立两方面的观点，是局外人把竞赛妖魔化的认识，这却又是普遍存在的。于是我选择了留在许昌，安心地走高考的道路。但是我这么一个闲不住的人怎又忍心放弃这个挑战自己、激发兴趣、满足求知欲的机会。我从高一上学期期末开始看大学化学教材，看了半年，磕磕绊绊，化学没学到多少，实验却做得疯狂，求知欲也爆炸式地膨胀。这是竞赛给我的第一份馈赠。我的疯狂“事迹”很快传到了一高，传到了冯老师那里。父亲给我说，一高的冯老师想要无偿地给我辅导!

那时向来对一高持敌对态度的我，受宠若惊地迈进了一高的大门。当时我太不懂事，没有独立地生活过，没有直面过世间人情，没能体察到冯老师的良苦用心，只是感觉到冯老师给予了我比他给予所有同学都多的关注、比所有老师给予我的都多的关注。同样是因为不懂事，没经历过大风大浪，在头次竞赛失利后我便一蹶不振，不思进取，险些走向堕落。我把化学竞赛遗忘了，也就迷失了自己。而这段时间，也是我高中三年退步最快、生活最空虚的一段时间。(补：所说的迷茫，就是满怀信心地参加竞赛后心里突然落空，不知道自己要干什么，于是聪明就不再用到正地方。)XX年11月1日，我去了趟郑州，见到了杜老师，我的人生轨迹从此走向了另一条充满了挑战、也更伟大的道路。

我在郑州学化学的学习生活可以清晰地分为四个时期。从XX年11月8日到11月29日，我称之为迷途知返、幡然悔悟期。郑州之行刚刚开始，我身上还有不少山大王习气，甚至，那时去郑州的目的就是为了每周坐两次动车组。这种性格特征使得我在火车上，乃至杜老师家中没少说掉板话。11月29号，杜老师无意问到的几句话，我在回答中把我来郑州上课是为了坐动车的出发点暴露无遗。当时我就发现了自己流露出的这种情绪，我为这几句话后悔了整整一星期。至此，我突然意识到，我的性格中有诸多的缺点有待我去克服，我一直天真地以为我比同龄人更成熟，我已经在迷途上走了两个月。除此之外，还有一事值得一提。11月13日，在杜老师看完我上一周做过的试卷后，说我做的“还可以”。此前，我几乎没有接受过任何有组织的学习、训练，几乎完全靠自学，为何我还没入门就得到了杜老师的肯定?我直到今年的寒假才明白，我通过看书自学、做实验，尽管没有经历过系统的训练，但获得了无形而且十分宝贵的化学方法、思想和化学素养，它让我在一个陌生的问题前，比较清楚地知道应该用什么理论去解答这个问题。比如有机反应中，我会自觉地用碳原子电性判断反应如何进行，用空间、能量、成键、机理判断产物类型;无机化学中，我会用能量最低、结构最稳原理判断生成物的结构;分析化学中有的题很怪，这种滴定实验以往从未听说过，我就会想题上每一个步骤在滴定操作中都起到了什么作用。这种化学的方法、思想、素养，是通过长期的学习积淀形成的化学能力，而做题只是能带来零碎的经验。

经过那一周痛苦的反思，接下来的一次课，即12月6日，我不仅带去了自己总结的酸碱滴定笔记，更是问了一个难倒了杜老师的问题。(我相当兴奋，回家就给爸爸说，我的问题杜老师没办法解答!)12月6日到XX年的3月初，是我的励志阶段。这一阶段，我养成了记日记的习惯。我的日记中主要写我对学习状况、效率的反思，提高学习效率的创新思维、时间安排，对高二竞赛后迷失经历的反思，在郑州一中的竞赛班中对自己进行定位，在许昌高中对自己进行中学课程学习的定位，思考当时的处境及下一阶段学习的战略规划;其中也有站在人生角度上的思考，比如人生价值、生活理念。这一阶段，在逐渐进入最佳状态后，我感受到了学习任务太多带来的压力，开始合理地安排学习时间。这一阶段，我也做出了人生中的许多第一次：XX年元旦，我头次列出了我的新年目标;牛年腊月二十八晚，离除夕两天，我第一次一个人在外地，也就是郑州过夜，因为前后两天杜老师安排的都有课;虎年正月初八，我第一次一个人出省，来到北京，在学长的伴随下参观了北师大、清华、人大、北大……那时学习过程中体会到的兴奋、激情、紧张、辛酸，至今还被我回味。

高二下学期开学到期末，是第三阶段。我对它的评价就是：在压力中挣扎。这半年里，我吃的苦要比以前任何一段时间都要多。(补：具体有多少，我也说不清楚，因为纠结得不堪回首，而且每天都过得浑浑噩噩。)我想从容地控制发生在我身上的每一件事，想深刻地改变自己，想无时无刻地挂念着学习，想让我所做的每一件事都为学习服务。但是，从现在看，我的这些想法是信奉工作至上的工作狂们的疯狂信条，违背了规律与常理。我这么做的结果出乎我当时的预料，却在理智、眼光放得远的人的预料之中。我没有哪一刻不念叨着学习，却也没有哪一刻真正地快乐过，就连我向来推崇的学习的乐趣也离我而去。我陷入了我给自己设下的僵局中。在我给朋友的一封信中写着“我每次满怀信心地做完培训题后，看着一成不变甚至下降的成绩，我很自责，怪罪自己为什么没有做对，甚至感觉那张试卷上滴着我的血……”我到最后，陷入了唯分是从的泥淖，而不断下滑的各科成绩，也在增加着我的压力。我遇到了前所未有的困境。但我在那封信中也写道“当我们遇到挫折时，我们别无选择，必须强忍着伤痛，理智而冷静地审视这个伤口，想想怎么疗伤，否则，它将成为永久的伤痕……如果我们做到了，我们得到的，就是生活最珍贵的礼物。”遇到困境时，往往就是我们需要突破的瓶颈，突破了它，海阔天空。区分强者和弱者的，不是命运，而是困境和苦难，当每个人都奋力反抗而没有成效之时，弱者选择屈从，强者决定在困境中换个方法继续努力，超越困难，站到更高的高度。于是，困境面前，弱者仍为弱者，强者更强!

去年七月期末考试，我比你们学校年级第一胥森哲成绩低了60分，向来很阳光、忍住了高二下学期那么多折磨的我，第一次知道了什么叫——崩溃。此时XX年高考已经结束，我已经是高三学生，而两个月后，化学竞赛就要举行。我开始悲观地考虑我高中三年上完后，能得到一个什么样的结果。就在这个关头，我看到了周国平先生著的《灵魂只能独行》。我很想知道为什么偏偏是我深陷困惑与困境、不知所措之时，我看到了一位超然尘世之外、俯察人世百态、探究人生真谛的哲人在宁静而深刻地思考着人生、社会、苦难，使得我能借他的文字，跳出了困境的桎梏，站在一个超越了当下的视角，来审视我所遇到的这一切，让我几乎在瞬间就走出了困境，占到了一个新的高度。我到现在也不敢想，如果我没有买那本书，我现在会怎样。我不解为什么那本书会出现的那么及时、那么巧。为此，从不信神的我曾暗自感谢上苍，因为我偶然看到的这本书塑造了我高贵的心灵，助我完成了一个人生境界上最伟大的超越。

这之后到高三参加化学竞赛，是我竞赛生活的第四个阶段。这一段时间，我开始从人生的角度去审视竞赛生活，把平常生活中的每一件小事都当做精神食粮，再内化为自己的气质。改变一个人的，可以是一本好书，也可以是一位好老师。我很幸运，因为在参加竞赛这个事之前，我有了一本好书，和两个好老师。杜老师把我领进了化学的殿堂，而冯老师一直在默默地支持着我。8月8号晚上，冯老师来到我家，我们一开始讨论冯老师在北京听吴国庆讲课时的录音，随后冯老师就和我们全家讨论如何学习有机化学，因为在竞赛开始前一个月，我还没有系统地学习过有机。等到讨论结束时，已经是十一点了，我和父亲下楼送冯老师。冯老师走后，父亲说：“如果我还会回到讲台上，那么冯老师就是我的榜样。他之所以那么关心你，就是因为他爱惜才子，也总想着如何才能为教育事业奉献更多。这样的老师太少了，他就是一个学者。”冯老师，谢谢您，请接受学生最为诚挚的感谢!

那个暑假，尽管压力很大，时间也很紧张，但就是在老师们的关心下，在精神食粮的滋养下，我度过了一个充实、快乐的假期。我的目光也超越了竞赛本身，超越了结果，从而能在竞赛前夕比较从容地应对遇到的各种问题。

到了高三后，我就比较轻松了，但经历了多次大起大落：竞赛得了一等奖，一模全市16名，保送考试狼狈落榜，自主招生考上北大，二模全市138名(全市第一670多，贵校第一严曾豪660多，我630多)，三模25名。如果没有竞赛中那么多经历作支撑，我很难在这一次又一次的冲击中幸存下来。我的高三上学期都在准备保送生考试，没想到到头扑了个空，直到高三下学期我才着手复习，而此时，按部就班地学已经是不可能了，但是我也及时的找到了自己的问题，制定了学习计划与策略，在80天里顶住压力，按计划去高效地学习，取得了比较明显的进步，在高考之前一点儿也没有浮躁，在考前七天决定：用9天的时间把高考题从XX年做到XX年。这种解决问题的能力，也是不参加竞赛的人难以拥有的。

实际上，我刚刚说的许多观点，都是在高三这一段比较平静的生活中，通过审察周围的人事总结出的，当时并没有联系这些经历。但今天趁此机会理一理过去的事，我才知道这些感悟都是以上经历的积淀与提炼。直到现在我也会想，当时若去了一中，可能早已参加了冬令营被保送了，但是，我绝对不会有这种带有传奇色彩的经历，不会通过这经历去品味人生，更不会有如今的胸怀与高度。

祝大家在化学殿堂中体会到别样的乐趣，在竞赛中取得好成绩，最后迈入理想的大学!

寇焜照

篇3：《沟通与演讲》学习感受

《数学课程标准》把“课题学习”作为初中数学的四大领域之一,这是新课程标准的一大特色.与新教材其他内容相比,课题学习是一个新内容,是有别于传统的、极具特色和挑战性的一种新的教学方式.近年来在各地的中考试卷中不断出现以课题形式为背景的命题,体现“课题学习”在平时数学教学中的地位.下面笔者从4个方面谈谈自己在“课题学习”教学中的一些认识与实践.

一、“课题学习”在教学中的教育价

“课题学习”虽然在教材中所占比例不大,但它却是课程改革的根本所在,它为改变学生强于基础弱于应用、强于答卷弱于动手、强于考试弱于创造的局面提供了途径,为促进学生全面发展、提高学生的综合素质搭建了平台.

1.“课题学习”有利于培养学生学习数学的兴趣

“课题学习”是数学新课程中新增加的一个全新、富有特色的学习领域之一.它将研究性学习的思想和方法体现在数学教学中,使教学过程变成一种“科研”或“微科研”的过程,让学生在获得数学知识的同时,体验研究性学习的过程.因此,它能激发学生的求知欲和学习数学的兴趣,并且能充分培养学生的思维能力、自主探索与合作交流的意识和能力.

在新教材中,在每章节的最后都提供了若干个“课题学习”活动参考案例.例如,设计制作长方体形状的包装纸盒、拼图与勾股定理、图形的镶嵌探究等.这些“课题学习”活动课的开展使教学课堂焕发着勃勃生机,同时使教学的效果明显增强.

2.“课题学习”有利于培养学生提出问题和解决问题的能力

“问题是数学的心脏”.“课题学习”的本质也是“问题学习”,它为学生进行实践性、探索性和研究性学习提供了一种课程渠道.例如,在九年级学完“投影”、“平行投影的性质”及“相似三角形”的知识后,开展关于测量旗杆的高度和树的高度课题学习活动课,使学生充分感受到了利用数学知识解决实际问题的作用.所以它追求的目标不仅是知识的获得和问题的解决,更重要的是使学生通过数学学习活动获得创造性数学活动的经验,学会数学地思维,掌握数学思想方法,使学生进一步体会数学知识之间以及数学与外部世界之间的联系.

3.“课题学习”有利于教师提高自身的教学能力

由于“课题学习”是新课程改革中首次提出的学习领域,对于广大一线教师来说它是一个全新的内容.“课题学习”的开放性、综合性也使教师时刻面临着知识和能力的挑战,它不但要求教师改变一些传统的教学观念,而且更要有广博的综合知识的储备.因为有些课题所需知识可能涉及到了更深层次的专业知识、前沿知识及跨学科的交叉知识,这就要求教师不断学习和更新知识.

二、“课题学习”在教学中的创设途径

1. 从教材的“阅读材料”中创设研究课题

教材(人教版课标教材,下同)中的“阅读材料”是课题选题的一个重要来源.因为教材中的一些“阅读材料”内容刚好处在使学生“跳一跳就能摘到”的位置,比较适合学生探究,教师可以对之进行适度加工、设计编制成研究课题.例如,对于一篇阅读材料“剪正五角星”,我们可以改编成如下课题:在祖国生日前夕,我们学习用折纸的方法直接剪出一个五角星.具体活动方案:①请你按照阅读材料中的方法和要求剪出各种各样的五角星.②请你观察你剪的五角星,你发现他们有哪些共同点和不同点?③你能知道其中隐含着什么数学道理吗?④你能通过不同的剪法得到不同的图案吗?其中隐含着什么数学道理?

2. 从例题、习题的推广引申中创设研究课题

教材中的例、习题也是课题选题的一个重要来源.例如,对于二次函数图象的应用,我们可以以一个问题(如“小船过小桥,桥孔为抛物线形”)为“主题式”线索,让学生在解决问题的过程中学习二次函数的诸多相关问题.又如,在习题“试一试”中的问题,有以手机资费为背景的问题,我们可以将其作如下改编:中国联通公司(或者移动公司)为增强其在同行业中的竞争力度,相继推出各种改革措施,如取消入网费、降低月租、送话费等.请你采集中国联通(移动)各种计费情况,计算每月通话t分钟的话费.你能否为手机用户在每月所能承受的话费范围内设计最佳话费开支的决策?

3. 从社会生活中寻找素材创设研究课题

因为数学中的许多知识都来源于生活,又为社会生活服务,所以我们可以充分利用数学知识与日常生活所建立的内在联系,寻找有意义的课题研究.通过在用中学,最终让学生学会用数学知识解决日常生活中的问题.例如,商品营销策略、利润、储蓄、贷款、增长率、保险、股票、有奖销售讨论、体育比赛研究等.

三、课题学习在教学中的活动形式

初中阶段学生课题学习的形式应是丰富多彩的,根据教学内容和培养目标的不同,教师可以灵活地在数学教学中选择合适的教学形式开展课题学习活动.

1. 操作性实践活动

教师提出各种结构材料让学生模仿操作,教师示范一个或几个实践活动,由学生按步模仿操作.例如,在教学七年级上册第四章时,受到第一节练习中“海上生明月”这幅图的启发,特意安排了一节图形设计活动课.要求学生利用线段、角、三角形和圆等基本图形设计一些表现客观事物的图形,每幅图可以由一种图形构成,也可以由两种或三种图形构成,但总数不得超过三个,力求美观、形象,并为自己设计的作品命名.

2. 探究性实践活动

探究性实践活动是在学生已有的知识经验的基础上,对需研究的内容进行一定程度的拓展,使学生将所学的知识内化,并能迁移至生活实践中.例如,“瓷砖的镶嵌”学习中,教师可以收集用平面图形铺地面的实例,在探索中思考为什么用一种正多边形铺地面时只有正三角形、正方形和六边形3种;并探索任意一种四边形铺地面的理由,最后还可以让学生设计一幅用平面图形铺地面的美丽图案,并与其他同学比一比,看看谁设计得更有创意.

3. 应用性实践活动

应用性实践活动是学生将课堂内学到的知识用于解决生活实际问题的一种活动,是课堂教学的延伸,是知识与能力的统一过程.在设计“测量校园内旗杆和树木的高度”这一节活动课时,首先要求学生根据自己选择的测量工具独立设计出一种或几种可行的测量方案;然后让学生以小组的形式进行讨论,对设计的方案进一步优化,并评选出设计独特且有较强应用推广价值的设计方案在全班中进行交流,再由设计者对自己方案的设计思路和可行性进行讲解论证.这一过程对发展学生的自主探索、合作交流和分析归纳能力都能起到良好的作用.

4. 调查性实践活动

调查性实践活动是将知识迁移到生活实践的一个重要过程,它着重于培养学生的观察、分析、评估、比较、抽象、概括等能力,一般利用课余时间来进行,其内容很广,有社会调查、环境调查、生活调查等.例如,“图标的收集与探讨”的课题学习活动,生活中有很多起着识别、引导或禁示作用的图标,活动中让学生尽可能多地收集各种图标,并仔细观察它们的特征、内在含义与所包含的图形,然后让学生对收集到的图标进行整理与归类,最后还可以让他们自己制作图标.

四、实施“课题学习”过程中的几点注意

1.“课题学习”离不开教师的指导

“课题学习”是一种全新的学习方式,它将以往以课堂为中心、以教材为中心,转变为以学生为主体,此种情况下,万万不可忽视了教师的指导作用.学生在研究的开始阶段,往往热情很高,十分主动.但是,随着学习的不断深入,特别是遇到困难和挫折,研究进度比较缓慢的时候,他们进行课题学习的热情就会降低,甚至会停止探究,凭想象弄一个结果敷衍了事.因此,教师不仅要对如何观察、如何实验、如何调查和如何查阅资料等作必要指导,还要适时观察学生的情绪,在必要时给予鼓舞,振奋人心.

2.“课题学习”要重视学生的过程性评价

“课题学习”评价不仅要关注学生的现实表现,还要重视学生的未来发展,重视每名学生在已有水平上的发展.“课题学习”的活动过程为教师评价学生创设了一个新的窗口,透过这个窗口,教师可以看到学生活动的状态,包括学习兴趣、参与程度、合作意识、心理素质、创新精神和实践能力等.所以,在“课题学习”中,要重视学生学习态度的转变、重视学习过程和体验情况、重视方法和技能的掌握、重视学生之间的交流与合作、重视动手实践与解决问题的能力的评价.让学生通过“课题学习”过程性评价认识自己的潜能和优势,在评价中感受成功,增强自信,促进发展.

总而言之,数学“课题学习”课重在培养学生对数学的兴趣、爱好,发展个性特长.“课题学习”的成功应着眼于给学生创设探索、表现和创造的机会,愉悦身心,激发潜能.

参考文献

[1]何李来,李森.论数学课题探究教学[J].课程·教材·教法,2005(3)

[2]张国银.初中生数学课题学习的教学研究[D].兰州,西北师范大学,2004

篇4：《沟通与演讲》学习感受

1.学习数学，是需要思考的。学习数学，经历数学思考的酸甜苦辣，享受动脑思考的快乐。

2.相信自己，用适合自己的学习方式学好数学。

3.上课举手，是思考的标志。举手，也就向老师和同学传递了信息：我思考了，我有想法了，我有疑问了,我有话要说。举手，不一定就有发言的机会;但举手发言的机会，比不举手发言的机会要多得多!

4.说不好不要紧，说不对不要紧，重要的是我们要说。在每周的数学课上，我至少要有一次说的机会。言说时，用适当的音量，让教室内的每一个人都能清晰地听清楚我的声音。

5.倾听别人说话，也就是尊重别人。不尊重别人的人，也得不到别人的尊重。倾听别人说话，要抓住说话内容的重要点，要思考他是怎样想的。

6.学习，是会出错的。聪明人会认识自己的错误，聪明人会改正自己的错误，聪明人不重复犯同样的错误，最聪明的人是不重复犯别人的错误。

7.课堂，是出错的地方。课堂上，我会诚实地告诉老师和同学：我出错了。

8.完成作业，是学习生活的组成部分;完成作业，是学生的义务与责任。作业，应按时、及时完成。课堂作业本，在数学课下课时立即交。家庭作业本，在校当天做完当天交。拿到作业本，第一时间完成订正。

9.数学作业书写要做到：数字规范，数位对其，用尺划线。像写日记一样在草稿专用本上打草稿，养成一丝不苟、精益求精的学习态度。

10.课堂上，作业中，我的精彩表现，会被老师记录下来，写进老师的数学教学手记。这是非常荣耀的事!

篇5：沟通与演讲

学号:12008065 姓名:杨先勇 专业:软件工程

沟通与演讲，搭建人与人之间的心灵桥梁。9-16周的沟通与演讲省公开视频课程结束了，从这门课所学到的东西，使我获益颇多。沟通，无处不在；演讲，呈现精彩。

在第一讲在导引部分老师从为什么学、有什么用、学什么、如何学习沟通与演讲四方面来进行讲解，使我对本门课有宏观的把握。通过剖析经典案例深深地吸引了我，同时也让我知道了如何去学习能快速理解相关知识；通过揭示普遍规律让我可以迅速掌握点睛法则；通过铸造实战利器帮助我很快学会核心技巧；通过搭建演练平台让我在实践中学有所得，能够学以致用。

沟通是信息产生或掌握的不对称，而产生的需求。沟通是信息流的渠道传达，共享了信息达到有效的交流。在信息社会，沟通的方式从传统地点对点的沟通到现在的全方位立体型的沟通模式的建立，为我们获得资讯信息提供了丰富的途径。简言之，沟通就是快速地达到共识，这一观点想必也会得到大家的认可。我们要明确的是：

（1）沟通是必须的；（2）沟通应当及时；（3）沟通是多样的；（4）沟通是组合的。

沟通就是对信息的全面掌握，包括倾听，理解。要做到用时短，效果好，使沟通得以目标实现。通则不痛，痛则不通；对沟通所产生的原因进行了高度概括。我认为这门课程中最重要的亮点在于两面：

一是老师耐心的讲解，让我们一步一步学会沟通的技巧，学会演讲的方式；

二是老师鼓励我们在实际的学习生活中运用学到的知识，自选主题去尝试从最优的角度去与人沟通。

这些宝贵的视频资料，传达了什么才是优秀的演讲方式，充分让我感受到了这门课程的魅力所在。调动了我的学习的积极性，同时也作为一个听众体会到聆听的技巧。付出与收获总是成正比的。在课程进行中，我不断学习如何更好的与人交流，并且完善了自己各方面的能力，感谢老师精准开放式的上课风格。

在我看来，沟通中的第一个方面就是“表达”。所谓表达就是向你的听众阐述你的思想、主张、要求、建议，意在推销你的观念，发表你的见解，提出你的要求。沟通不是简单地用逻辑分析说服对方，而是要用沟通对象自己所提供的事实，以及对方不能否认的事实，与对方个人的利益建立起直接的联系，以诱导对方。在这里要绝对避免的问题是，把自己的观点以雄辩的方式强加给对方，让对方感到自己弱智或者输理。沟通的一个主要作用，就是向沟通对象达自己的想法和情感。这就决定了表达是沟通的最重要环节，因而使表达方式的选择就显得极度为重要。没有艺术的表达方式，要达到良好有效的沟通结果也是不可能的。

沟通的另一个重要方面就是“倾听”。懂得了倾听能鼓励他人倾吐他们的状况与问题，而这种方法能协助他们找出解决问题的方法。倾听技巧是有效影响力的重关键，而它需要相当的耐心与全神贯注。上帝为什么给人类两只眼睛一张嘴，意义就在于要让我们少说多听。积极地去体会别人的想法。然后才能把自己的想法和他人共同交流。倾听技巧由个体技巧所组成，分别是鼓励、询问、反应与复述。（1）鼓励：促进对方表达的意愿。

（2）询问：以探索方式获得更多对方的信息资料。

（3）反应：告诉对方你在听，同时确定完全了解对方的意思。（4）复述：用于讨论结束时，确定没有误解对方的意思。

倾听中还需要注重气氛控制的技巧。安全而和谐的气氛，能使对方更愿意沟通，如果沟通双方彼此猜忌、批评或恶意中伤，将使气氛紧张、冲突，加速彼此心理设防，使沟通中断或无效。但是这些技巧的学习还得依赖平时的交流习惯，学习掌握程度的高低也与自身的性格有很大关系，所以需要在平时的生活中慢慢总结并不断运用，这才能有所突破。

篇6：演讲与沟通技巧

一、自我介绍

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家晚上好！二十年前，一个普通家庭里迎来了他们的第二个女儿，因父母有望女成凤之意，所以给我取名杜双凤。我的父母是普通人，我是普通人家的孩子，我有的也是普通人的愿望，我希望有一天我真的能如父母所愿，望女成凤！

二、收获、感想

我在大二上学期选修了“演讲与沟通技巧”这门科目，开始并不知道这门科目学的是什么。只因为选课时别的课跟我的课程冲突，只能选择不冲突的，就这样我开始了我的“演讲与沟通技巧”。在没学这门课程之前，我认为自己的演讲水平还是不错的，我并不害怕在人前说话，就算是第一次在台上演讲我也没有因为紧张出现忘词或“恩”“啊”语气词的现象，所以我认为这样的课我是完全应付得来的。

之后开始上课才知道，我的水平还差得远。原来演讲不只是能说，不忘词就可以了，还包括演讲人的表情，语调，还需要演讲人的肢体语言。怎样让你说的话有人听，爱听就需要长期的锻炼了。在与人沟通的表达过程中，语言只占百分之七，而剩下的百分之九十三就是我们的态势语，简单来说，就是谈话时的表情和肢体动作。而这两样是需要锻炼的。尤其是在演讲中，演讲之

所以能打动别人，就是因为演讲人的态势语，引领听众的感情向演讲人所期望的方向发展，最后达到感动听众的效果。

在与人沟通中，也需要注意。学会做一个倾听者，人们大都不喜欢喋喋不休的人。我们不是怨妇，不需要把自己的事情反复告诉他人，言多必失，别人也未必乐意听。反而人们更喜欢那些能倾听他讲话的人。除了学会倾听，还要会倾听，会倾听不是要你一直听，不讲话。而是眼睛看着说话人，或微笑，或点头，或提出自己的问题，用这样的方法向对方传递信息，表明你在听他讲话。在与人沟通交流方面给了我很大帮助。

三、火灾现场

大火发生在半夜十二点，地点是在一所学校的后墙外。因为是农村学校，所以学校的后墙外堆放了大量的玉米秸秆，正是天气干燥的时候，不知是什么原因，大伙就着了起来。学校里面离这堵墙不到五米的地方就是一排女生宿舍，恰巧一个女生半夜醒了，看见外面通红一片，烟也从门缝慢慢飘了进来。她弄明白怎么回事后马上推了推身边的好朋友，然后叫醒了大家。发现着火，宿舍女生全部清醒了，打开门准备冲出去，可是门刚被打开，大量的烟就扑面而来，逼得只能把门又关紧。这时，其中一个女生大喊用毛巾堵住口鼻往外跑。于是，大家便把毛巾浸到水里，捂住口鼻，打开宿舍门冲了出去。这时候老师们也得到了消息，开始组织同学有序撤退。同学们全部撤向相反方向，另一拨老师也已经在那边打开了教室的门，等待着同学们过去。119马上赶到，消防人员动作迅速开始灭火，半个多小时过后，火被扑灭了。经过一个多小时的清理工作，凌晨快两点的时候，同学们才回到宿舍休息。

信息工程学院

10微高

杜双凤

篇7：《沟通与演讲》学习感受

《家庭的记忆》是苏教版《品德与社会》三年级上册“我的成长与家庭”这一单元中的内容。单元内容分为四大版块:第一部分是“家庭大事记”;第二部分是“听爷爷奶奶讲过去的故事”;第三部分是“美文欣赏”;第四部分是“创意大赛:家庭吉祥物”。

本课教学在已经完成了了解家庭结构、体会家庭亲情、分担家务劳动的基础上进行, 旨在引导儿童纵向了解自己的成长与家庭发展变化的关系, 进行家庭传统与价值观的教育, 是一次情感与认知的升华。

二、课堂实录

(一) 歌曲引入课题

播放歌曲:《让爱住我家》

师:同学们, 你们听过这首歌吗?这首歌最初是由一家人演唱的, 叫作《让爱住我家》。今天, 我们就来说说关于家的话题:家庭的记忆。

(点评:以与课堂主题相关的歌曲引出话题, 营造出温馨的家庭气氛, 激起学生对家的美好回忆, 为下面的学习活动做了情感铺垫。)

(二) 说说家庭的故事

1. 讲述家庭故事。

师:家给了我们快乐和幸福。每个家庭都有一扇窗, 窗里有许多故事。你看——— (播放课件:有关家庭故事的一组图片)

师:课前, 老师请同学们向家人了解了自己家庭的故事。请把你印象最深的, 对你影响比较大的家庭故事说给大家听。

生1:去年, 我参加乒乓球比赛。一开始, 我非常紧张, 发挥得很不好。但是, 爸爸妈妈在观众席上拼命为我加油, 给我鼓劲。中场休息的时候, 爸爸告诉我, 打乒乓球需要冷静、沉着, 要有坚强的意志。我照着爸爸说的话去做, 渐渐发挥出了应有的水平, 追回了比分。通过那次比赛, 我知道了做事要冷静、沉着。

师:你有个爱运动的家庭。

生2:大概是前年, 有一天, 我爸爸外出的时候, 看见有个小孩掉进河里。爸爸不太会游泳, 但他依然跳了下去。冬天河里的水很冷, 爸爸的衣服全湿了。他拼命地把小孩往河边推。最后, 岸上的人把绳子放下下去, 爸爸和那个孩子才上了岸。许多人问爸爸为什么这么做, 爸爸说, 作为一名警察, 这么做是应该的。

师:这样勇敢、不顾危险救人的警察让人敬佩。难怪你平时也很爱帮助同学呢!看来, 你们一家人都乐于助人。

(点评:一组家庭生活照打开了学生记忆的闸门。让学生尽情讲述自己的家庭故事, 让学生在轻松的交流中感知自己的家庭特色和传统价值, 避免了本课教学目标落实过程中可能出现的生硬与呆板。)

2. 听长辈讲过去的事。

师:其实, 关于家, 知道得最多的要数爷爷奶奶外公外婆了。如果现在爷爷奶奶就在这儿, 你想问他们关于家里的一些什么问题呢?

生:他们那时候吃什么?穿什么?住什么?他们那时候生活苦不苦?生活得快不快乐?

师:老师今天真的把我们班几位同学的爷爷奶奶请到了我们的课堂上。让我们用掌声请出爷爷奶奶们。

生:听了爷爷奶奶讲的故事, 我知道了他们那时虽然生活不富裕, 但一家人很和睦。

……

(点评:将长辈请到课堂, 让学生围坐在长辈身边, 问自己想知道的问题, 追溯家庭的过去, 这样的设计打破了原始课堂的固有限制, 拓展了课堂的时空, 同时也让学生更加全面地了解了家庭的传统美德。)

(三) 设计我家的吉祥物

师:我们都希望自己的家人平安、吉祥。人们在表达祝福或美好祝愿时, 常常会把一些动物和物件的形象进行夸张和变形, 这些被夸张或变形后的动物和物件就叫吉祥物。你们知道哪些吉祥物呢?

(在教师的引导下, 学生说出了北京奥运会的五个福娃及他们象征的意义。)

师:就像大家说的那样, 这五个娃娃传递着中国人对全世界的祝福, 祝所有的国家繁荣, 所有的人都欢乐、健康、激情、好运。瞧, 已经有两位同学为自己的家庭设计出了吉祥物。

(课件出示吉祥物:象征着勤劳的牛和鹿)

师:你打算为自己的家设计什么样的吉祥物呢?为什么这么设计?

生1:我想设计牛, 因为我们全家人都很勤劳。

生2:我想设计乒乓球, 因为我们一家人都很爱打乒乓球。

(点评:用“福娃”这一学生感兴趣的形象引导学生认识吉祥物, 极大地调动了学生的学习兴趣。教学过程中, 教者将教材上吉祥物的范例进行了更换, 另选用了一幅更具示范意义的作品, 这是把家庭传统与价值进行外化, 是认知基础上的升华。)

三、教学反思

品德课的最终目标就是要引导学生学会健康、文明、有质量地生活。在教学中, 教者充分挖掘课程资源, 如歌曲、学生家长、学生的生活经验、北京奥运会吉祥物等, 并借助这些资源创设情境, 打破了传统课堂的限制, 延伸了课堂外延, 接轨真实生活, 让学生徜徉于生活化的学习氛围中。创设这样开放性的课堂, 将学生的学习兴趣始终保持在积极状态, 学生在洋溢着浓浓真情的氛围中回忆美好的家庭生活, 感知家人的美好品质, 感恩家人的陪伴。有了这样的情感积淀, 设计家庭吉祥物这个重难点就成功突破了。学生呈现出的作品充满了奇思妙想, 创意无限。

篇8：沟通与演讲—团队协作

团队协作

案例分析（天堂羽地狱的区别）

你是选择共同幸福还是独霸利益，你是选择团队合作还是打单独斗，领略到团队中可无论你的经验有多丰富，水平有多高，单打独斗定是不可能毒的太大的成就的，只有融入到一个优秀的团队才能实现互补达到完美的境界； 如何让融入团队快速成长，使自己和团队获得成功呢？

一、走进团队：

团队：是由员工和管理层组成的共同体，该共同体利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到实现共同目标。

团队的基本特征：

1、共同愿景和共同目标

2、团队中有高效领导

领导——要以身作则、身先士卒、凡是以团队利益为重，具有较强的协、激励他人的能力； 管理预言：一头狮子带领一群羚羊打败一头羚羊带领一群狮子

3、团队成员对愿景的一致认同和协同工作

4、团队成员间要有高效沟通与良好的合作

5、具有互补技能和个性的高素质的员工

高素质的员工——有积极得工作态度、有不同的专业知识技能、丰富的经验 案例讲解：刘备团队的愿景

刘备：有人性和人情化的管理风格，仁义、厚道

骨干人员之间有团队协作互补技能、诸葛亮占据荆州、西进川蜀、以及兄弟忠义、仁厚的兄弟结盟关系，构成团队成员对团队的目标是一致认同，为了这一目标全力以赴； 团队的类型：

1、问题解决型团队：

通常并一定在一起工作每周抽出几个小时，研讨如何提高产品质量，如何增加销售业绩等组织上的问题，人员至少5—12人员组成，每周几小时着重改善质量、效率、环境、改进程序和工作方法的研讨；

2、自我管理型团队：

比较流行的一种组织形态，如通用汽车、施乐、百事可乐等公司。是推行自我管理类型的典型代表有很强的团队精神、不完善的地方内部成员管理比较混乱，自己无权干涉对方、做到独立自主，人员10——15人祖征，责任范围较为广泛，工作分配休息、节奏、人员挑选；案例：美国社交会减员15%业绩增加50%，主要提高员工的满意度，退信自我管理团队模式；

3、传统管理型团队

在我国中小型企业通常使用这种模式，一名经理培几名主管，通常不超过4名，每个小组有5—10人员工组成，管理架构比较符合传统的管理模式和管理思维，要想要团队发展顺畅达到团队目标必须形成团队精神 团队精神

团队精神是团队整体的价值观、信念和奋斗意识是团队成员为了团队的开利益目标相互共同协作、共同奋斗的思想意识； 四方面思想意识

1、归属意识：团队成员而那时到团队为自己提供了工作，个人命运和团队是密切相关；

2、亲和意识：团队成员在工作中互相依从、互相支持密切配合、奖励平等互信的、相互尊重的关系；

3、责任意识：恪尽职守、完成任务勇于创新、遵守团队规则等；

4、自豪意识：认为自己所在团队有令他羡慕的声望和社会地位、经济收入等荣耀心里；

案例分析：两头驴吃草，反向、共同协作，看到共同利益进行合作将个人利益与团队协作的利益统一起来； 团队精神是团队成员协作精神和服务精神的条件体现基础是尊重个人兴趣、发展个人特长； 根本：团队利益和个人利益的统一

核心：协同合作达成目标实现，团队成员只要沉着做事，不要小聪明、厚积薄发总会在意想不到的时候发挥出意想不到的作用，看到贡献、意想不到的收获； 团队建设四个时期：

1、团队组建时期

2、磨合期

3、适应成长期

4、默契发展期 案例分享：

《西游记》默契性好处：成员互补性、领导权威、目标能力差、团队成员之间有能力的自我约束差，目标不明确、团队中四种人 德者：团队领导 能者：克服困难 智者：触摸划策 劳者：执行有力 五个统一：

1、目标统一

2、思想统一

3、规则统一

4、行动统一

5、声音统一

做到五个统一团队的进步和个人的利益前程才能紧密联系在一起； 孙悟空一个人奋斗失败之后专向团队实现个人价值 团队协作的技巧 案例：

羚羊跑狮子来了 狮子跑大象来了 大象跑蚂蚁军团来了

汽车、电脑、航天飞机等都属于团队协作的结果、任何成就的取得都有赖于团队协作的力量，中国女排五连冠、郎平个人能力——铁榔头 孙静芳的协作能力—二传手 每个人的个人能力在团队协作完美发挥了自身的个人潜能； 团队协作的定义

团队协作是一种团队为了达到既定目标，所体现出来的资源合作和协同努力地精神，他可以调动团队成员的所有资源与才智，并且会自动的驱除所有的不和谐，不公平的现象、同时对表现突出者及时予以嘉奖，从而使团队协作产生一种强大而持久的力量； 团队协作的用人原则

用人所长、无不能用之刃，用人缩短、无可用之人 没有完美的个人、只有完美的团队 如何保持团队的协作心态 四种心态

1、我不行、你行 或 我不好、你好

2、我不行、你也不行 或 我不好、你也不好

3、我行、你不行 或 我好、你不好

4、我行、你也行 或 我好、你也好

最好的是我行、你也行 或 我好、你也好——健康人生态度 三等人是自己干，二等人是用别人干，一等人和团队一起干 团队协作技巧

1、互相鼓励、懂得欣赏——（欣赏长处、熟悉短处、鼓励干劲、激昂斗志，促成团队成员合作共赢，扬长避短、总结：君子和而不同）

2、平等尊重、理解宽容——（重要的能力之

一、最高境界、没有高低、地位、自理、平等待人、有礼有节）雨果——世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空、比天空更广阔的是人的心灵； 案例分析：无往而不胜《威廉蔺相如列传》

3、诚实守信、敢于承担——（人而无信、不知其可，诚信为立人之本、立国之本、名无信不立；敢于承担不仅是团队成员对错误的承担、更是对自己的一个承担、每个团队成员的一个承担、团队有承担并将承担的精神落实到团队工作的每一个细节当中）

4、精于沟通——（领导上下级沟通，体现一个字“威”，威信、威严、以诚信取威、以才学取威、以情感取威、以权力取威，同级沟通，遇事要协商、要谦虚、坦诚、大事化小、小事化了，共事不越界）案例分析：EMC 与上级沟通要讲究技巧、绝对尊重、表达想法、诚实认错、分担忧患

团队协作要讲究分工明确，成员是协同合作共同努力、要保证目标的达成不能做同样一件事，每个人呢的能力是有限的，不同的技能特长；

案例：大雁V字型，比单飞多12%的距离，产生1+1大于2，增倍效果； 诺贝尔、；团队协作的获奖达到2/3距离，合作奖占比41%，现活跃80%，把容易的事情变简单，把简单事情变容易，做事效率倍增，团队合作的魅力 团队协作中合字，合作、和谐、为共同目标，实现个体在团队当中的最大价值；

篇9：沟通与演讲个人总结

沟通与演讲个人总结

沟通，无处不在；演讲，呈现精彩。沟通与演讲，搭建我与你的心灵桥梁。

一学期的沟通与演讲课程结束了，从中学到的东西，使我获益颇多。从刚开始对讲台的畏惧，到现在对舞台的渴望。沟通与演讲，让我更自信的，敢于和大家交流想法，对大家的意见也更为重视。这使我做事的时候更迅速，更完善，也让大家更喜欢和我交流。沟通，简而言之，是信息产生或掌握的不对称，而产生的需求。沟通是信息流的渠道传达，共享了信息达到有效的交流。在信息社会，沟通的方式从传统地点对点的沟通到现在的全方位立体型的沟通模式的建立，为我们获得资讯信息提供了丰富的途径。

我认为这门课程中最重要的亮点在于两面：一是老师耐心的讲解，让我们一步一步学会沟通的技巧，学会演讲的方式；二是谭满益老师设计的采访项目，让我们实际运用学到的知识，自选主题去尝试从最优的角度去与人沟通。虽然其中也有不少困难，但是最终我们组的采访项目顺利完成。

付出与收获总是成正比的。在课程进行中，我学会了更好的与人交流，并且完善了自己各方面的能力，感谢老师以丰富多彩的上课方式，包括各种视频资料，优秀的演讲方式，充分让我们感受到了这门课程的魅力所在。特别是让同学代表进行演讲。不但是调动了同学们的积极性，也使得参加演讲的同学获得难得的锻炼机会。也使得没有上台的同学作为一个听众体会到聆听的技巧。倾听能鼓励他人倾吐他们的状况与问题，而这种方法能协助他们找出解决问题的方法。倾听技巧是有效影响力的重要关键，而它需要相当的耐心与全神贯注。沟通中的第一个方面就是“表达”。所谓表达就是向你的听众阐述你的思想、主张、要求、建议，意在推销你的观念，发表你的见解，提出你的要求。沟通不是简单地用逻辑分析来说服对方，而是要用沟通对象自己所提供的事实，以及对方不能否认的事实，与对方个人的利益建立起直接的联系，以诱导对方。在这里要绝对避免的问题是，把自己的观点以雄辩的方式强加给对方，让对方感到自己弱智或者输理。沟通的一个主要作用，就是向沟通对象传达自己的想法和情感。这就决定了表达是沟通的最重要环节，因而使表达方式的选择就显得极度为重要。没有艺术的表达方式，要达到良好有效的沟通结果也是不可能的。沟通的另一个重要方面就是“倾听”。上帝为什么给人类两只眼睛一张嘴，意义就在于要让我们少说多听。积极地去体会别人的想法。然后才能把自己的想法和他人共同交流。谭老师指导我们，倾听技巧由4个个体技巧所组成，分别是鼓励、询问、反应与复述。

1)鼓励：促进对方表达的意愿。

2)询问：以探索方式获得更多对方的信息资料。

3)反应：告诉对方你在听，同时确定完全了解对方的意思。4)复述：用于讨论结束时，确定没有误解对方的意思。

倾听中还需要注重气氛控制的技巧。安全而和谐的气氛，能使对方更愿意沟通，如果沟通双方彼此猜忌、批评或恶意中伤，将使气氛紧张、冲突，加速彼此心理设防，使沟通中断成都东软学院

或无效。气氛控制技巧由4个个体技巧所组成，分别是联合、参与、依赖与觉察。沟通就是快速地达到共识，这一观点想必也会得到大家的认可。我们要明确的是：（1）沟通是必须的；（2）沟通应及时；（3）沟通是多样的；（4）沟通是组合的。沟通就是对信息的全面掌握，包括倾听，理解。要做到用时短，效果好，使沟通得以目标实现。通则不痛，痛则不通；对沟通所产生的原因进行了高度概括。

在本课程的采访项目中，我在我们的团队中担任的是采访负责人，主要采访过程中的对被采访者的提问和与他们的沟通交流。从第一节课开始，我们就有了自己的团队和团队的任务，这意味着在这个过程中我们都要团结一心想着这个目标努力。正所谓拳头的力量比巴掌大，团队的力量必然也比松散的个人要强。所以在一开始，我们就积极开展团队融合，以团队会议的形式让大家相互了解，然后进行针对性的分工，这样做使得我们的资源内充分利用起来。

团队成员中，从我们第一次陌生生疏，到现在的熟悉热忱，我们现在更多的是理解与热爱，我们坚信我们能够获得成功，能够得到好成绩。我每节课后都积极联系个成员，商讨一下我们的上课成果，以便为最后的采访和总结和打下基础，我们的目标就是通过我们的努力让大家了解到如何科学有效的利用时间，为大家今后的大学生活提供一个良好的引领和导航，以后大家更好的利用时间，更好的投入到学习和生活中，让自己有个美好青春的大学生活。我们整体运行良好，但也遇到过一些困难和麻烦，主要出现在细节上，我们采访和收集素材时遇到了别人的不理解，但我们总结好了经验以后，运用上课学到的沟通的知识，改变了一下自己和成员还有嘉宾的一些沟通方式，以便于我们工作的实施和进行。

在采访进行中，我们首先遇到的问题是如何进行主题确定，毕竟大家的意见都不同。最后经过团队的讨论，我们筛选出3个主题。然后大家分别对三个主题进行了自己的理解和阐述。之后我们经过投票一致确定了进行以“如何掌控自己的时间和生活”为主题的采访项目。然后我们进行采访任务筛选。对于这类比较开放的采访，我们筛选了从同学、老师、保安等各类不同的人群进行采访。期望通过全方位的采访调查能得到更精确，更有说服力的结果。在采访中，有写人忙于自己的工作，并不是很配合我们的采访，但是通过我和他们的沟通，让他们体会到我们是在进行一个学习课程，让他们知道他们的意见可能会给我们的采访结果带来很多指导。最终我们如愿的对要进行采访的人进行了完整的采访。其中包括其他专业的辅导员，还有保安，各班的同学，保洁阿姨等。这些在我们的总结视频中都有充分的体现。只是由于时间关系，我们组的视频没有播放完整。这也是我们组最大的遗憾。不过大家都知道，只要尽力过，收获在自己身上。

篇10：课程感悟之演讲与沟通

3月3日，在充实与满足中度过。12年在德贤的第一堂课我只能用知足来形容。更加宽阔的场地、更优越的学习氛围都让我耳目一新。这其中离不开许老师诙谐却不失精彩的讲课内容。这里简要表达下课程后我的感受。

我抱着听课的态度参加了此课程，然而，经历了才知道，这俨然是一场权威的讲座。阅历丰富的许老师给我们的是别开生面的课堂，不仅仅是理论知识的侃侃而谈，更是实际问题的真实再现。例如讲演讲手势不能过分单一的时候，许老师并不是一带而过，而是举了好多的实例，让我们在一片笑声中记得应该注意的，清晰且深刻。再如沟通课程时，许老师讲他于老板、员工间斡旋的事例，让我们更加了解了沟通的重要性。课间播放的视频也让我们的休息不那么无聊。这个教学模式不错哦，无论是课堂上还是课堂下都挺充实的。总之，2012，德贤拥有了完美的开始。

下面就是我个人的成长啦。不得不说，感触颇深。听了老师的演讲经历，我突然发现如果我现在开始奋进，我幸福了好多，拥有了好多。至少我有接触陌生人演讲的机会、至少我还有太多尝试的机会、至少我较早的知道自己要不要，该不该，能不能拥有一个好的口才，至少我拥有了太好的机遇。即使讲师与我遥不可及，那么刻意锻炼下自己的口才也义无反顾。我看到了希望，我试着努力改变自己。回来后看了相关的视频，直到现在心里一直记得有了那么一个小小的希

望：希望有天我也可以在陌生人面前“挥洒自如”。从没奢求该多么厉害，只渴望可以不用那么瞎。梦可以偶尔做做，不切实际的目标自我感觉还是别想了。至于沟通，最深得感受就是做人不能太死板，迂腐的沟通方式太没前途了，还是圆滑点好。社会毕竟不是自己的象牙塔，不会等着你一点一滴的自我幻想未来的一万种可能。沟通更多的是智力的较量，权利的考量，好听的是言语上的战术，难听的咋那么像勾心斗角啊。好吧，我承认，无论是什么，掌握沟通这门利器，虽不能战无不胜，但也不会在防守时过于被动。也是我在乎沟通的动力，Yes,没听错，学习沟通，我就是抱着这个心态，我不惹别人。也不能被别人放倒啊。就这样，俺不犯人可以啊，您也不能老想着欺负我啊。所以，沟通于我亦必不可少。

篇11：《沟通与演讲》学习感受

关键词：幼儿园,音乐,欣赏教学

《3-6岁儿童学习与发展指南》艺术领域提出“每个幼儿的心理都有一颗美的种子。幼儿艺术领域的学习关键在于充分创造条件和机会, 在大自然和社会文化生活中萌发幼儿对美的感受和体验, 丰富其想象力和创造力, 引导幼儿学会用心灵去感受和发现美, 用自己的方式去表现和创造美。”心理学表明, 幼儿学习具有体验及经验性特点, 教学活动无论是由教师指导, 还是幼儿的自由游戏, 都应该尽量让幼儿在直接观察、亲自动手操作和实践中获得独有的经验和体验。此外, 幼儿学习的主要行为仍是以实践为主, 这是幼儿学习的基本要素。通过体验教学有助于幼儿创造性、音乐灵性、社会性等方面的发展。与此同时, 音乐更是一门情感艺术, 需要人们用心灵去感受、感悟、领会。从某种意义上来说, 音乐艺术不是一门知识, 而是一种体验。可见, 体验教学对幼儿音乐欣赏教学来说是十分必要的。因此, 我们要积极的在幼儿音乐欣赏教学中实施体验教学, 让幼儿感受音乐的魅力, 陶冶性情。

一、选择生动、有趣的教学内容

教师要选择一些生动、有趣的教学内容, 以此来激发幼儿对音乐学习的兴趣和主动性, 让幼儿更好的融入到音乐欣赏中, 感受音乐所带来的魅力。

节奏是音乐的生命, 是音乐生命力的源泉, 而律动活动是为让幼儿能够跟着节拍, 有节奏的动作, 这是幼儿认识音乐、感受音乐最有效的方法。

如律动活动《鱼游》教学中, 我通过两个小游戏来激发幼儿进行活动的积极性。

游戏1:“小鸟飞”, 让幼儿随着音区的高低, 变化自己的动作。要求幼儿的动作要符合音乐的节拍、节奏、速度和力度。 (低音区:蹲下来, 并且嘴巴和着节拍做出吃食的动作, 同时发出“笃笃笃”的声音;中音区:两手在体侧边飞边向前走;高音区:两臂在肩膀以上的两侧飞, 看着天空的白云、太阳……自由想象。) 通过此游戏让幼儿在欣赏中理解、认识音高, 培养幼儿的音高感。

游戏2:“什么乐器在唱歌”, 让幼儿根据我拍出的节奏型、乐曲旋律、语言节奏, 准确的拍出节奏型。通过此游戏来训练幼儿对节奏的认知把握。

两个游戏分别从音高、节奏两个方面让幼儿进行体验, 让幼儿随着音乐用律动来主动参加音乐活动, 不仅能满足幼儿好动的天性, 还能让幼儿在轻松愉悦的氛围中愉快的感知音乐旋律, 更能调动幼儿音乐学习的兴趣和积极性, 从而让幼儿在整个音乐学习中都能处于主动参与、体验的情绪状态中, 为幼儿有意义的生成提供条件。

二、给幼儿留足生成时间

在欣赏教学预设中教师要给学生留出足够的生成空间, 让教学内容更加自由、开放, 这样更能激起幼儿积极想象、联想。幼儿虽小, 但是他们也渴望自由, 渴望能够摆脱各种束缚, 在音乐的世界中能够自由的去表现。因此, 音乐欣赏教学中教师要给幼儿一个开放的空间, 留出足够的生成时间, 给幼儿一个充满活力的学习环境。

如, 《山谷》欣赏教学中, 欣赏时我并没有告诉幼儿所听曲目的名称, 而是让幼儿闭上眼睛、安静的去听, 欣赏结束后, 让幼儿说一说对曲目的感受。如有的说“好像做了一场梦, 星星都笑了”、“都在运动”等等。欣赏过后, 我肯定了每一个幼儿自己对音乐的诠释, 并把曲目告诉了幼儿, 让幼儿明白在音乐欣赏中自己内心的感受是最为重要的。我震撼于幼儿来自内心对音乐的诠释, 这样的课堂才是一个不断生成和充满惊喜的过程。

三、激励幼儿音乐学习的自主性

体验不是被动的行为, 而应是主体在自主参与的过程中自觉的产生。因此, 在音乐欣赏教学中要注意激发幼儿自主体验性。如, 《小白兔跳跳跳》欣赏曲, 基于帮助幼儿感受音乐作品及其活泼跳跃的基本节奏基础上, 通过引导让幼儿感受并理解作品的基本结构, 在这个欣赏活动中不仅包括对节奏快慢的体验、曲式的体验, 还包括对旋律走向的体验。在曲目中节奏较快表现出小兔活泼、好动、跳跃的特点, 让幼儿通过自身的体验感受到其中的欢快、跳动的情绪情感, 通过这样的体验让幼儿在音乐欣赏中获得积极、快乐、健康、丰富的情绪情感。

四、教学评价要尊重幼儿音乐体验的独特性

体验是与个体的生命相连的, 每个人的生命都是独特的, 不可替代的, 因此体验也只属于个体所有。在幼儿音乐欣赏中体验的方式也会因幼儿个体的不同存在着差异, 每一个幼儿都有其自身独特个性特点, 在欣赏体验中必须做到尊重和保护幼儿的个性差异, 只有这样才能促使幼儿更加乐于去体验, 更加乐于去表达自己的所感。幼儿虽然年龄小、经验少, 但是他们也并不是如同白纸一样走进音乐欣赏中的, 而是以他们自己的需要、认知结构、价值取向、情感结构, 伴随着他们已有的经验等去主动感受、理解、构建的, 从而在欣赏中生成属于他们自己独有的情感体验和领悟。因此, 在进行评价的时候, 一定要关注每一个幼儿在欣赏活动中的特点, 尊重幼儿的感受。然而幼儿的体验却具有缄默的特性, 所以在对幼儿体验进行评价的时候切不可用外显、量化的标准去衡量他们。

对幼儿音乐欣赏评价是基于幼儿生命独特性的基础上的, 既有对学习结果的评价, 也有对学习过程中的情感、态度、能力等的评价, 是一种个性化的评价。通过评价鼓励、激励幼儿, 让幼儿在学习中获得成功感和愉悦感, 从而促使幼儿始终保持继续学习的动力。在评价中尊重幼儿音乐体验的独特性, 给幼儿一片快乐、自由的天空, 更能激发出他们的想象力和创造力, 促使幼儿独特的生命体质得以延续和发扬下去。

总之, 在《3-6岁儿童学习与发展指南》指导下的幼儿音乐欣赏教学更应该重视幼儿的主体性, 让幼儿充分的去体验, 这样才能真正的获得音乐教育的意义, 让幼儿能够在音乐教育中获得成长。

参考文献

[1]陈莉莉.幼儿音乐欣赏教学初探[J].商品与质量:消费研究, 2014 (05) .

篇12：成功演讲与沟通的技巧

对于大多初级演讲者来说，怯场情绪主要来自于对未知的恐惧。你对演讲了解得越多，这种恐惧的威胁力也就越小。即使你在参加“21世纪杯”比赛之前没有什么演讲经验，也会在经历海轮比赛之后逐渐增加信心。固然，通往自信的道路有时还是崎岖不平的。学习如何演讲与学习任何其他的技巧相似——都是在不断的尝试和失误中逐渐长进的。你积累的经验越多，对演讲的恐惧感也就逐渐消退，直到最后你的恐惧感会被演讲前一种健康的紧张感所代替。

第二、豁出去的心理

当你坚信自己能做成某事，你通常就会成功。从另一个角度讲，如果你总是预测注定的失败和灾难，你几乎永远会得到这样的结果。对于演讲来说这尤其是事实。那些否定自己的演讲者比那些肯定自己的演讲者更容易被怯场情绪所击败。任何人都不是天生就敢在公众场合自如说话，都有很艰难的“第一次”。美国总统罗斯福说过，每一个新手常常都有一种心慌病。心慌并不是胆小，而是一种过度的刺激。古罗马著名演讲家希斯洛第一次演讲时就脸色发白、四肢颤抖;美国雄辩家查理士初次登台时两个膝盖抖得不停地磕碰在一起;印度前总理英·甘地首次演讲时不敢看观众，脸孔朝天。可见，怯场是一个不可避免的过程，但是只要抱着豁出去的心态，就自如了。

第三、发言前做必要准备

篇13：演讲交流与沟通5分钟

演讲交流与沟通1

真诚的交流是一件非常美妙的事情，我喜欢彼此坦诚的对待。因为只有这样，我们才能真正明白心灵沟通不仅仅是一两句话就可以表达的，它是人类灵魂的交汇。

虽然时隔两年，但我仍忘不了那天发生的事情。

我们这在上美术课，老师让画一个自己的卧室。我们班同学就纷纷议论，可是我和同桌并没有交谈。我自己在一旁画，可是却什么也想不起来，我就偷看了同桌画的。她正在画自己的床，看过之后我也就开始画属于我自己的房间了。

已经过去了一大半的时间了，我才画了一点东西。下课叫不上老师肯定会吵的，我顾不了那么多久马马虎虎的话了一张乱七八糟的东西。同桌看后就哈哈大笑。我说：“有那么好笑吗?只不过是一张画，别笑了!”

他说：“我就笑，你管我啊!”

于是，我们两个就争执起来，吵得那是一个不可开交啊。从那以后，我们也就成了“陌生人”，谁也不跟谁说话。

过了一段时间，我觉得我很寂寞。很孤独，少了一个朋友的关怀。我很想和她和好，我也能看出来她也觉得惭愧，也在后悔当初不该嘲笑我。于是，我们都在想一个好的方法准备去道歉。在我无意中发现了她把一张纸条放在我的书里，上面是这样写的：对不起，我不该跟你吵架，不该嘲笑你，不该讽刺你的。自从吵过之后，我们都没有说过一句话，你的笑容也渐渐变的少了。我希望你能原谅我，让我再次成为你一生中最好的朋友。

信虽短，但我为她的勇气而感动，我也向她道了歉，于是我们又成了最好的朋友了。

从这件事中我明白了，沟通并不那么困难，既然上天让我们相识，为什么不真诚一点。对彼此多一点信任多一些关心呢!你会发现世界其实是很美好的!

演讲交流与沟通2

尊敬的__：

沟通，是建立人际关联的桥梁，如果这个世界缺少了沟通，那将是一个不可想象的世界。

能够这样说，没有沟通就没有人际的互动关联，人与人之间关联，就会处在僵硬、隔阂、冷漠的状态，会出现误解、扭曲的局面，给工作和生活带来极大的害处。信息时代的到来，工作、生活节奏越来越快，人与人之间的思想需要加强交流;社会分工越来越细，信息层出不穷，现代行业之间迫切需要互通信息，这一切都离不开沟通。

对个人而言，良好的沟通能够使咱们很坦诚地生活，很有人情味地分享，以人为本位，在人际互动中充分享受自由、和谐、平等。不难想象，在一个家庭，一个单位，人与人之间，如果没有沟通，那是多么闭塞、无聊、枯燥、乏味。事情难以处理，工作难以展开。

现代的世界是个沟通的世界，透过沟通能够拓展个人关联的网络，发展人际关联中的支持系统;使交谈富有好处而且简单愉快，使对方感受到你的尊重和明白，能够迅速激发他人对你的理解，让他人自愿地带给更多的协助，发展互惠互利的合作关联;另外还能够，避免人际之间无谓的争论，不伤双方的感情，减少因误解所造成的压力，克服愤怒、恐惧、害羞等有害情绪，促进身体健康。沟通如同黑暗中的一缕阳光，让一切有了生机和活力。多少感情、婚姻、友谊、同事之间、上下级之间的关联，因没有沟通或沟通不良，而濒临破裂，因良好的沟通而冰释前嫌，真是世界上没有沟通不了的事。

谢谢大家!

演讲交流与沟通3

大家好!我的手机每次开机，都会首先看到六个字：“沟通从心开始”。这也正是我今天演讲的题目。中国移动的这句广告语，之所以被我用来作为这次演讲的题目，是因为它一语道破了沟通的要诀。中国移动还有另外一句广告语，同样是六个字，高度概括了沟通的重要性，那就是“沟通无处不在”。每天，我们都在与各式各样的人，进行着各式各样的沟通。一句问候、一次点头、一个微笑、一个眼神，都是沟通的传递。沟通融入了我们日常的学习、生活和工作中，如影随形，无处不在。

沟通是联络感情的重要桥梁。原本是素不相识的陌生人，是通过交流沟通成为朋友甚至知己。就像我们，可以说是从四面八方会聚于海医，又成为师生、同学、朋友。这不仅仅是缘分，而更多的是源于一天又一天的交往与沟通。古人也曾说过：休言举世无谈者，解语何妨话片时。意思就是：不要说世上没有可以谈心的人，如果你懂得说话，不妨说一会吧!

不论是何种形式的，是与谁之间的沟通，都可以将大家由彼此的陌生到相互的熟识。对于学习、人际关系等等，在这一独特的过程中，我们学会成熟、理智，更是一种思想融合的表现。

随着时代的迅猛进步，文化的不断发展，人口数量的不断增加，生存的压力越来越大，而正是这种时代的压力，决定了沟通是我们必不可少的课题。沟通也就成了当今人在社会上生存的最大需要。

人与人之间需要沟通，人与自然、社会之间需要沟通，从某种意义上讲，人与自己内心也需要沟通。沟通，应当从心开始，从真诚开始。

自我沟通--承认自己的价值，正确地评价和认识自己，修正过去，振奋现在，调整将来。

人际沟通--消除相互的猜疑，促进相互的信任;消除之间的隔膜和矛盾，促进彼此之间的了解和融合。良好的沟通能力会给自己创造一个宽松、舒适的人际环境，进而能最大限度地发挥自己的潜力，实现自己的人生价值。

沟通，又必须从心开始，从真诚开始。只有这样，才能赢得大家对你的信任和支持，才能和大家在共同的蓝天下共同进步，共同分享人生的甜和美。虚假，只能是骗取一时的信任，而最终会失去朋友，失去友谊。

我们呼唤真诚的沟通，时代呼唤真诚的沟通。

很多时候，一声亲切的问候，一句无关紧要的话，一个微笑，也会给一个人的心灵带来一股暖流。

沟通，是人间盛开的最美的花，带着清香，把爱散播四方。所以，只要你能用心去了解对方，真心地去理解对方，就会形成一条畅通无阻的沟通纽带。这样我们每个人都可以活得开开心心，每个家庭都会幸福无比，那么我们的国家自然也会强大起来。

同学们，就让我们从今天起去与周围的每一个人真诚沟通吧!

演讲交流与沟通4

尊敬的__：

聆听擦腮而过的瑟瑟寒风，细细冥想，我们人类经历了无数次与大自然的沟通，一幅连绵雄伟的人类史画才得以绘成。试想，没有沟通这座桥，我们怎能完成从猿到人的进化，从古到今的超越呢?是的，沟通很重要，没有沟通，就没有儿女对母亲的承诺;没有沟通，就没有情侣死亡前不泯的誓言，没有沟通，就没有党员对祖国的无私奉献。抬头看吧，有了沟通，才有日月的替换;放眼远眺吧，有了沟通，才有青山和绿水的交融;侧耳倾听吧，有了沟通，才有东莺和西雀的和应。

由于共性，个体间的普遍联系，我们每个人的经验对他人就具有普遍的参考作用。我们应该多读书学习，多与人交流，取长补短。

我们应该不断学习、学习、再学习，所谓活到老，学到老。知识就是力量。我们应该学习古今中外一切文化，取其精华、去其糟粕、为我所用。这也是人脑计算机网络系统的应用。看别人写的书就是与古人、先哲、现代人进行思维的交流，网上聊天就是和当代实实在在的人交流。多个人脑计算机系统的功能各异，互相交流、求同存异、取长补短，才能共同提高，并有加速提高的趋势。看书或网上聊天时，什么都必须经过自己的大脑，真善美的东西，适合自己身心两方面发展的东西就吸收;假恶丑的东西，不适合自己身心两方面发展的东西就抛弃。但不要简单的抛弃，要把它当作教训处理，从而转换为好的东西一起被自己的大脑吸收，所谓引以为戒。

存在就是合理。古今中外，所有存在的东西都有其自身的合理性，都是宇宙总规律或客观规律作用的产物，都可以找到其中的种种玄机，为我所用，提高自己的能力。学习不再是个人的事，而是一个群体的事，大家的事，就可以充分利于神经网络、人脑网络计算机系统的优势，迅速激活每个参与者大脑的种种潜力，人体潜能。借助这个巨大的群体生物场，我们每个人都会受益无穷。

交流时必须注意，必须有严于律己、宽以待人的精神。有意见可以保留，关键在于是否能放下执着心，求同存异，才能共同提高。

提高自己的关键要运用否定之否定规律。

对自己要求要严格，要有上进心，要像高等数学中无穷大一样，目标要无限高、无限远，并且要有勇争第一、勇夺奥运会冠军的勇气和魄力。这样才能不断否定自己，不断提高自己。

对他人要宽宏大量，要虚心，要像高等数学中无穷小一样，把自己当一个白痴看待，把自己当作一个三岁小孩看待，直到感到自己似乎一无所有。这样才能尽可能的学习他人的长处、优点，也可以不断否定自己，不断提高自己。

人生如逆水行舟，不进则退。

总之，我们大家都应该多读书、多与他人交流、严于律己、宽以待人，走双赢的道路。

演讲交流与沟通5

在职场工作中，“沟通”是一件很重要的事。不管是对上司、属下、同仁、客户，或对各接洽商谈的单位，都需要更好的沟通技巧，这亦即所谓的“人际沟通”。然而，在职场中，难免会碰到许多不如意的事，也会遭遇挫折。这时，自我心情的调适，或自我不断的激励，就是所谓的“自我沟通”。

有时我们在沟通时，会不自觉地用一些“否定式”、“命令式”、或“上对下”的说话方式。

例如：“你错了，你错了，话不能这么说”。或是“唉呀，跟你说过多少次了，你这样做不行啦。你怎么那么笨，跟你讲你都不听……”。

一般来说，人都不喜欢“被批评、被否定”。但是，有时我们在言谈间却不知不觉地流露出“自我中心主义”和“优越感”。觉得自己都是对的，别人都是错的。可是，有句话说：“强势的建议，是一种攻击”。

有时，即使我们说话的出发点是良善的、是好意的。但如果讲话的口气太强势、太不注意到对方的感受则对方听起来，就会像是一种攻击一样，很不舒服。所以，有时候我们的心中会有一种慨叹…你知道吗?

其实，我满赞同你的想法，但我很不喜欢你“讲话的口气”。其实，我满同意你的见解，但我很不喜欢你“讲话的态度”。

有时，我们会说：“我这个人很理性啊，你看，我的门都是开的，大家随时都可以进来和我沟通啊”。可是，如果“我们的门是开的，心却是关的”，又有什么用呢?因此，在沟通时，必须注意到对方的感受。毕竟每个人都有“自我尊严感的需求”。

每个人都希望被肯定、被赞美、被认同、被附和，而不喜欢被否定、被轻视。所以，即使双方意见不同，但必须做到“异中求同、圆融沟通”，“有话照说，但口气要委婉许多”。

中国人造字很有意思，想想“我”这个字，是哪两个字的组合呢?是“手”和“戈”。“我”字，竟然就是“每个人手上都拿着刀剑、武器”。所以每个人都常做“自我防卫”，来保护自己。但是，在沟通时，人除了防卫自己之外，也要站在别人的立场来想，善用“同理心”，也学习控制自己的“舌头”。“在适当的时候，说出一句漂亮的话;也在必要的时候，及时打住一句不该说的话”。

因此，我们必须学习：“不要急着说、不要抢着说，而是要想着说”。绝对不要“逞口舌之快”而后悔。

因为说话是没有“橡皮擦”、没有“立可白”的，不能再把话擦掉呀!另外，职场沟通中我们必须学习“情绪忍受力”和“挫折容忍力”。因为，“脾气来了，福气就没有了”。

在我们碰到棘手的问题时，必须先静下来、勿冲动行事，也学习“先处理心情、再处理事情”，免得事情愈弄愈糟糕。