东南大学体育理论考试

东南大学体育理论考试（共6篇）

篇1：东南大学体育理论考试

健 美 试 题

一、健美运动概述

1．单项选择（1）19世纪末叶，由＿＿＿人尤金·山道，奠定了现代健美运动的基石。后人一致公认他为现代健美运动的创始人。

A．英国 B.加拿大 C.希腊 D.德国 答案：D（2）20世纪中期，1946年健美运动逐步走向完善，加拿大人本·威德和他的兄弟乔· 威德制定了健美比赛国际规则，成立了＿＿＿组织。A．国际健美协会 B.国际健美联合会

C.国际健美理事会 D.奥林匹亚健美协会 答案：B（3）国际健美运动最伟大的组织者——本·威德，通过多年的努力终于在＿＿＿年1月31日，被国际奥林匹克委员会正式批准成立“国际健美协会”。

A．1969 B.1985 C.1990 D.1998 答案：B（4）健美运动训练系统的理论研究出版最早的第一本著作是＿＿＿ A．《哑铃锻炼法》 B.《体力养成法》 C.《力量以及如何得到》D.《实验祛病法》 答案：C（5）约在20世纪20年代末，现代健美运动由欧美传入我国。＿＿＿是中国第一位推广者

A．陈镜开 B.赵竹光 C.娄琢玉 D.曾维祺 答案：B（6）约在20世纪20年代，现代健美运动由欧美传入我国。我国第一个健美团体组织 “沪江大学健美会” 是于＿＿＿年创办的。

A．1928 B.1930 C.1939 D.1940 答案：B（7）孙恒是我国第一位穿比基尼参赛的女运动员。她是在＿＿年举行的健美比赛上穿的。

A．1980 B.1985 C.1986 D.1987 答案：B（8）＿＿＿年，中国健美协会正式加入亚洲健美联合会。

A．1980 B.1985 C.1986 D.1989 答案：D（9）我们知道，运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是＿＿＿

A．150 B.160 C.170 D.200 答案：C（10）1987年10月14～17日，在安徽屯溪举行了第5届“力士杯”。从本届开始国家体委将一年一度的“力士杯”全国健美邀请赛正式改为＿＿＿ A．全国健美锦标赛 B.全国健美冠军赛

C.全国健美先生赛 D.健美业余锦标赛 答案：A（11）健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择＿＿＿ A．轻重量，少组、次数 B.大重量，少组、次数

C.轻重量，多组、次数 D.大重量，多组、次数 答案：C（12）健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择＿＿＿ A．短间歇（30秒以下）B.中间歇（40-60 秒）

C.长间歇（1-2分钟）D.超长间歇（3分钟以上）答案：A（13）健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择＿＿＿

A．轻重量，少组、次数 B.大重量，少组、次数

C.轻重量，少组、次数 D.大重量，多组、次数 答案：B（14）在塑造人体艺术作品的长廊中，意大利的＿＿＿雕塑塑造了健、力、美三结合的人体。A．《掷铁饼者》 B.《赫尔克利斯》 C.《大卫》 D.《维纳斯女神》

答案：C（15）下列哪一项不是健美运动的实用功能＿＿＿

A．发达肌肉 B.祛脂减肥 C.医疗理疗 D.运动康复

答案：C 2.是非题（1）早在19世纪以前，就有人使用重物锻炼身体。这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源，同时也是现代健美运动的起源。（）答案：对（2）健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。()

答案：对

（3）健美训练就是器械重量训练。()答案：错(4)健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）答案：对（5）老年人不宜练健美。()答案：错（6）少年人不宜练健美，个子会长不高。（）答案：错（7）我国是世界文明古国之一，传统的健、美观念与现代健美观念主张一致。（）答案：错（8）我国是第127个国际健美健身联合会的会员国。（）答案：错（9）2001年9月在江苏无锡组织举办了全国首届健身先生大赛。（）答案：对（10）我国举办的健身先生大赛是填补了世界健身健身竞赛的一项空白。（）

答案：对

二、健美运动基本技术知识

1．单项选择（1）不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称＿＿＿

A．基本姿势 B.伸展体姿 C.预备体姿 D.收缩体位 答案：C（2）手握住杠铃、哑铃等器械的横杆上，手掌四指先握在杠上，然后用大拇指握在食指和中指上。这种握法称握法＿＿＿

A．空握法 B.普通握法 C.锁握法 D.指捏法 答案：B（3）握距是两手握器械之间的距离。窄、中、宽握距的划分是依椐人体的＿＿＿ A．头宽 B.肩宽 C.髋宽 D.前臂长 答案：B（4）“坐如钟，立如松，行如风”，这句中国古语反映了＿＿＿的基本要求。A．健美预备体姿 B.人体姿态健美 C.健美练习动作 D.健美动作造型 答案：B（5）健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为＿＿＿ A．快收缩，快还原 B.慢收缩，快还原

C.快收缩，慢还原 D.慢收缩，慢还原 答案：C（6）健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM 来表示，“7RM”描述的是＿＿＿

A．连续重复做7次的重量 B.连续重复7次的总重量

C.只能连续重复7次的总重量 D.只能连续重复做的次数达到7次的重量

答案：D（7）健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择＿＿＿，进行练习。

A．1-4 RM B.5-10 RM C.12-16 RM D.20 RM或以上 答案：B（8）力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为＿＿＿。A．1-4 RM B.5-10 RM C.12-16 RM D.20 RM或以上 答案：A（9）健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择＿＿＿，进行练习。

A．1-4 RM B.5-10 RM C.12-16 RM D.20 RM或以上 答案：C（10）健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择＿＿＿，进行练习。

A．1-4 RM B.5-10 RM C.12-16 RM D.20 RM或以上 答案：D（11）杠铃卧推训练时，选择3 RM来练习，呼吸常采用＿＿＿的方法。A．自然呼吸 B.杠铃推起时吸气，退让时呼气

C.杠铃退让时吸气，推起时呼气 D.两次呼吸 答案：D（12）在进行小重量、小强度训练时，多采用＿＿＿。A．自然呼吸 B.杠铃推起时吸气，退让时呼气

C.杠铃退让时吸气，推起时呼气 D.两次呼吸 答案：A（13）发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素＿＿＿

A．科学训练 B.合理营养 C.心理因素 D.良好恢复 答案：D（14）健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是＿＿＿

A．等张收缩 B.等速收缩 C.等长收缩 D.超等长收缩 答案：A（15）练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是＿＿＿

A．等张收缩 B.等速收缩 C.等长收缩 D.超等长收缩 答案：C（16）练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于＿＿＿

A．收缩状态 B.伸展状态 C.等长状态 D.超长状态 答案：B（17）练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于＿＿＿

A．收缩状态 B.伸展状态 C.等长状态 D.超长状态 答案：D（18）健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，增长肌肉块通常采用＿＿＿ A．低次数（1-4次）B.中次数（6-12次）

C.高次数（15-20次）D.超次数（25次以上）答案：B(19)健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用＿＿＿

A．低次数（1-4次）B.中次数（6-12次）

C.高次数（15-20次）D.超次数（25次以上）答案：C（20）我们通常所说的“力量”是指人体或某部位所能克服最大阻力的能力，这在健美上称之为＿＿＿

A．速度力量 B.力量耐力 C.绝对力量 D.相对力量 答案：C（21）健美训练中，重量负荷是不断提高，螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8，训练到12”，这句话的涵义是指＿＿＿

A．每组做8 次，达到每组做12次 B.重量为8 RM，一直练习到12 RM C.每组做8 次，一直练习到12 RM D.重量为8 RM，达到每组做12次 答案：D（22）参加健美锻炼的人，避免盲目。锻炼过程中，身体的适应与不适应，往往会 3 出现信号。出现哪种症状我们必须停止训练＿＿＿

A．肌肉发胀 B.肌肉酸痛 C.肌肉发麻 D.身体疲乏 答案：C（23）参加健美锻炼的人，避免盲目。锻炼过程中，身体的适应与不适应，往往会出现信号。出现哪种症状我们必须调整训练方法＿＿＿

A．肌肉发胀 B.肌肉痛疼 C.肌肉发鼓 D.肌肉发酸 答案：B（24）白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量，红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该是＿＿＿。

A．有氧训练 B.无氧训练 C.无氧为主，有氧辅之 D.混合训练

答案：C（25）红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力，其作用是不可忽视的。健美训练也应该安排必要的＿＿＿

A．小重量，少次数 B.小重量，多次数 C.小重量，中次数 D.大重量，多次数 答案：B（26）以增强肌肉爆发力为目的，运动训练的安排，应注重决定性的因素。下列哪一项不是决定性的因素。＿＿＿

A．肌肉负荷 B.肌肉超等长 C.肌肉收缩速度 D.肌肉协调性

答案：B（27）健美训练中，训练组数的多少，实践证明取决于＿＿＿

A．不同体质、训练水平B.肌肉纤维类型 C.动作特点 D.不同个体

答案：A（28）发达胸大肌，体育课上我们不常用下列＿＿＿练习动作

A．平卧推 B.大飞鸟夹胸 C.俯卧撑 D.俯身飞鸟 答案：D（29）发达腹肌，体育课上我们不常用下列＿＿＿练习动作

A．仰卧起坐 B.元宝收腹 C.负重举腿 D.俯身两头起 答案：D（30）在肌肉训练过程中，坚持＿＿＿，才能做到超负荷。

A．极限重量 B.极限次数 C.加速发力 D.体力力竭 答案：B（31））在肌肉训练过程中，人体＿＿＿，才能体会到超负荷超补偿。

A．肌肉发痛 B.体力力竭 C.肌肉发胀力竭 D.肌肉发麻 答案：C（32）增粗肌肉体积的训练应该是＿＿＿的训练

A．超级组数为主的负荷训练 B.最大重量为主的训练

C.无氧为主，有氧辅之 D.最大强度为主的训练 答案：D（33）健美训练的主要内容，不包括＿＿＿方面。

A．养生健体 B.减缩脂肪 C.体疗康复 D.增肌塑型 答案：A（34）为了丰富肌肉内毛细血管,达到加速体内内循环, 提高肌肉持续工作的能力,训练时我们应采用＿＿＿.A．大重量、多组数 B.大重量、少组数

C.小重量、多组数 D.大重量、少组数 答案：C（35）健身房中，我们常利用的跑步机、登山机、椭圆机等功能车锻炼身体，它们都是＿＿＿的技术特点。A． 肌肉等张收缩 B.肌肉等速发力

C.肌肉等长收缩 D.补偿加速发力 答案：B

2.是非题（1）速度力量和爆发力是同一概念。（）答案：错

4（2）并不是每一位健美运动员都需要进行有氧训练。（）答案：对（3）白肌纤维的收缩能够快速发挥较大力量。因而，健美训练应该以无氧训练 为主。（）答案：对（4）红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该安排有 氧训练。（）答案：对（5）健美训练中，“憋气”有助于发力，90％以上大重量时必须运用。（）答案：对

（6）健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。（）答案：错（7）健美训练中，先基础动作训练，再孤立动作训练。（）答案：对（8）力量训练，每组训练一般采用（6—12次）中次数。（）答案：错（9）发达肌肉训练中，组与组之间间歇时间一般要求不超过2分钟。（）

答案：对

（10）健美训练，一次动作练习的过程中，肌肉收缩后常做稍停顿。（）

答案：对

三、健美运动训练基本法则与计划制定

1．单项选择（1）从下列常见动作中，找出其中的一个基本动作＿＿＿

A．哑铃飞鸟 B.高立抓 C.（屈腿）收腹举腿 D.托臂弯举 答案：B（2）从下列常见动作中，找出其中的一个孤立动作＿＿＿

A．平卧推 B.高立抓 C.颈后臂屈伸 D.负重深蹲 答案：C（3）依椐先衰原理发达三角肌。选择的训练方法就是＿＿＿ A．先“前平举”，后“侧平举” B.先“侧平举”，后“前平举” C.先“颈后上推”，后“侧平举” D.先“侧平举”，后“颈后上推” 答案：D（4）健美训练课程编排的核心是＿＿＿

A．分化训练 B.分部位训练 C.分组训练 D.常规训练 答案：A（5）健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用＿＿＿法。

A．分化训练 B.分部位训练 C.分组训练 D.常规训练 答案：B（6）参加健美训练，即使运动负荷相同，人体所引起的反应也是不同的。那么，评价运动量大小的客观依椐应是＿＿＿

A．运动强度 B.运动密度 C.总运动量 D.生理负荷量 答案：D（7）健美训练计算负荷量，下列哪一个不是重要的组成因素？＿＿＿

A．重量、组数和次数 B.锻炼频率 C.间歇时间 D.运动密度 答案：B（8）一份周训练计划为：每周隔日练，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各练习2-3组；每组8-10次；重量15RM，组间歇1分钟。该训练计划为＿＿＿ A．健身锻炼计划或健美入门计划 B.健美初级训练计划

C.健美中级训练计划 D.健美高级训练计划 答案：A（9）健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上＿＿＿不是它们之间的区别。

A．运动密度 B.运动负荷量 C.生理负荷量 D.分部位训练 答案：D

5（10）参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的＿＿＿。

A．分阶段训练计划 B.分部位组合训练计划

C.健美高级训练计划 D.常规训练和常模训练 答案：D（11）健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是＿＿＿。

A．先大肌肉群，后小肌肉群 B.先小肌肉群，后大肌肉群

C.先躯干、后四肢，由外而内 D.先四肢、后躯干，由内而外 答案：A（12）健美训练计划的制定，下列＿＿＿不是最基本的原则。A．全身均衡与分部位相结合 B.大运动量训练

C.因人而异，区别对待 D.循序渐进 答案：B（13）健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择＿＿＿。A．先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内 B.先躯干，后四肢

C.先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外 D.先四肢，后躯干 答案：B（14）健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择＿＿＿。A．以“屈”为主的动作编排计划 B.优先发展原则编排计划

C.以“拉”为主的动作编排计划 D.以“伸”为主的动作编排计划 答案：D（15）健美运动员训练，每一次训练课，他的力量通常是由小渐大，逐步达到顶峰。根椐这一特点，安排训练增加负荷的方法称之为＿＿＿。

A．重轻结合 B.渐增超负荷 C.金字塔法 D.强迫助力 答案：C 2.是非题（1）“耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。（）答案：错（2）“直腿硬拉” 练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。（）答案：错（3）依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择基本动作卧推来训练，使其衰竭，然后练习局部动作，直至力竭。（）答案：错（4）依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练，使其衰竭，然后练习基本动作卧推，直至力竭。（）答案：对（5）健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。（）答案：对（6）合理编排训练课程的核心是“分部训练”。（）答案：错（7）合理编排训练课程的核心是“分化训练”。（）答案：对（8）动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用静力，以加深对肌肉的刺激程度。（）答案：对（9）动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用“功率因子法”，以加深对肌肉的刺激强度。（）答案：对（10）优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）答案：对

四、健美运动竞赛的规则与组织

1．单项选择（1）健美竞赛是通过对运动员展示肌肉造型来评定水平高低的项目。评分依椐是多方面的，问下列哪一个不是男子评分的依椐？＿＿＿

A．丰富表情 B.典雅气质 C.艺术造型 D.健康肤色 答案：A（2）健美运动竞赛，运动员的动作造型实质上就是身体艺术与肌肉展示。对肌肉描述不确切的说法是＿＿＿

A．明显肌肉线条 B.主要肌肉块“顶峰” C.控制肌肉技能 D.局部肌肉围度 答案：D 6（3）健美运动竞赛各项目分组、分级别的办法是各不相同的，试问健美混双是按什么划分的＿＿＿

A．体重 B.身高 C.不分体重 D.不分身高 答案：C（4）健美运动竞赛各项目分组、分级别的办法是各不相同的，试问健身小姐是按什么划分的＿＿＿

A．体重 B.身高 C.不分体重 D.不分身高 答案：B（5）健美运动竞赛分男女个人、混双、集体项目，还设立了单项特别奖，问下列哪一个不是男子的单项特别奖

A．最佳表演奖 B.最佳小腿肌奖 C.最佳腹肌奖 D.进步最快奖 答案：C（6）健美运动竞赛分男女个人、混双、集体项目，还设立了单项特别奖，问单项特别奖的评选范围是＿＿＿

A．前6名运动员 B.前8名运动员 C.进入半决赛运动员 D.全体运动员

答案：A（7）男子自由动作造型时，要求动作数量、展示时间分别是＿＿＿ A．不少于15个、60秒 B.不少于15个、90秒

C.不少于20个、60秒 D.不少于20个、90秒 答案：A（8）女子自由动作造型时，要求动作数量、展示时间分别是＿＿＿ A．不少于15个、60秒 B.不少于15个、90秒

C.不少于20个、60秒 D.不少于20个、90秒 答案：D（9）健美比赛中，作了一些特殊规定。下列哪一个是允许的？＿＿＿

A．穿鞋、袜 B.擦植物油 C.佩戴褂件 D.穿条纹裤 答案：B（10）健美比赛中，作了一些特殊规定。下列哪一个是不允许的？＿＿＿

A．穿单色裤 B.擦植物油 C.使用人工色剂勾画 D.佩戴号码 答案：C（11）健美运动竞赛，男子动作造型有七个。下面哪一个不是＿＿＿规定动作？ A．前展肱二头肌 B..侧展胸大肌

C.前展腿部肌肉 D.侧展肱三头肌 答案：C（12）健美运动竞赛，男子动作造型有七个规定动作，女子五个规定动作。＿＿＿缺少了的规定动作之一。

A．前展肱二头肌 B.前展背阔肌 C.前展腿腹部肌肉 D.后展背阔肌

答案：B（13）欣赏男子健美比赛时，应从不同的的姿势及动作来审美健、力、美的统一。下列哪一个类别是错误的？＿＿＿ A．自然站立向右转体四次或两次 B.激情表演 C.规定、自选动作 D.形体艺术与音乐的交融 答案：B（14）欣赏女子健美健身比赛时，应从不同的的姿势及动作来审美健、力、美的统一。下列哪一个类别是错误的？＿＿＿

A．自然站立向右转体一次 B.激情表演 C.规定、自选动作 D.形体艺术与音乐的交融 答案：A（15）欣赏男子健美比赛时，应从不同的的姿势及动作来审美健、力、美的统一。下列哪一个描述是正确的？＿＿＿

A．自然站立向左转体四次 B.自然站立向左转体两次

C.规定、自选动作及形体艺术与音乐的交融 D.激情表演 答案：C 2.是非题（1）男子自由动作造型动作数量不少于15个。（）答案：对

7（2）女子自由动作造型动作数量不少于15个。（）答案：错（3）男子自由动作造型展示时间为60秒。（）答案：对（4）健美比赛中，运动员受伤时必须扎上绷带。（）答案：错（5）健美比赛中，服装内不能使用垫衬。（）答案：对（6）健美比赛规定动作，可以自备音乐。（）答案：错（7）健美比赛中，允许的擦植物油，使用人工色剂勾画。（）答案：错（8）健美竞赛程序是先集体赛后个人赛。（）答案：错（9）健美竞赛预赛是不公开进行的。（）答案：对（10）健身先生和健身小姐的比赛中均有健身知识问答。（）答案：对

五、健美体型的测量与评价及饮食与营养补剂常识

1．单项选择（1）形体美是人体健美的主要内容之一，而体形的健美在很大程度上取决于＿＿＿ A．体重 B.身高 C.身高及各部位围度之间比例 D.体重及各部位围度之比 答案：C（2）判断肥胖的标准，我们常以体重与身高之间的比例关系来区分。另外一个重要的测评方法是＿＿＿ A．测评身体各部位围度之间比例 B.体脂厚度 C.身体各部位围度之间比例 D.体重/身高及各部位围度之比 答案：B（3）测量身高及身体各围度的比例是为了评价个体的身体结构比例，下列描述不正确的是＿＿＿

A．身高反映骨骼发育程度 B.人体围度最具代表性的测量值 C.腰围反映体形及脂肪状况 D.体重反映人体发育状况 答案：C（4）男子一般健美标准，体围比例常用＿＿＿为基准 A．胸围、腰围 B.臀围、大腿围

C.腰围、大腿围 D.胸围、臀围 答案：D（5）男子一般健美标准，身体各体围中有三个部位，大致相等。这是＿＿＿ A．颈围、上臂围、小腿围 B.颈围、前臂围、大腿围

C.颈围、前臂围、小腿围 D.颈围、上臂围、大腿围 答案：A（6）女子一般健美标准，以＿＿＿“三围”为基准

A．胸围、腰围、大腿围 B.腰围、臀围、大腿围

C.腰围、臀围、大腿围 D.胸围、腰围、臀围 答案：D（7）对于练习健美的运动员来说，要注意摄入较多的＿＿＿

A．水 B.脂肪 C.蛋白质 D.纤维素 答案：C（8）对于练习健美的运动员来说，需要摄入较多的蛋白质，为防止肝脏和肾的负担过重，而不选择＿＿＿

A．蛋白质含量高的食物 B.容易消化和吸收的食物

C.过量摄入蛋白质 D.生物价高的食物 答案：C（9）对于练习健美的运动员来说，要注意摄入充足的＿＿＿

A．水 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素 答案：D（10）对于练习健美的运动员来说，要注意按需摄入＿＿＿

A．碳水化合物 B.脂肪 C.水 D.维生素 答案：A（11）初级健美训练者，可以适当服用＿＿＿

A．增肌粉 B.脂肪燃烧弹 C.蛋白粉 D.激素类药 答案：C（12）初级健美训练者，禁止服用＿＿＿

A．增肌粉 B.脂肪燃烧弹 C.蛋白粉 D.维生素 答案：Ｂ（13）健美运动员训练前补充肌酸，目的在于＿＿＿

A．促进恢复 B.平衡血糖 C.增长体力 D.消耗脂肪

答案：Ｃ（14）健美运动员训练后补充蛋白粉，目的在于＿＿＿

A．增加必须营养素 B.平衡血糖 C.增长体力 D.提高耐力 答案：Ａ（15）健美运动员训练后补充电解质类补剂，目的在于＿＿＿

A．增加必须营养素 B.促进离子交换 C.增长体力 D.消耗脂肪 答案：Ｂ（11）男子一般健美标准，头宽与肩宽的之比为＿＿＿为合适。

A．１／２ B.１／２．５ C.１／３ D.１／３．５ 答案：Ｂ（12）女子一般健美标准，除了以 “三围”为基准另一个重要评价标准是＿＿＿ A．黄金分割点的位置 B.头与身高比例 C 头与肩宽比例

D.腿的长度

答案：Ａ（13）生物价高的食物是指＿＿＿。

A．生物营养价值高 B.生物含营养素丰富C.生物含某一营养素百分含量高 D.生物含营养素总百分含量高

答案：Ｃ（14）一般健美标准，头高与身高的之比为＿＿＿为合适。

A．１／８ B.１／９ C.１／１０ D.１／６．４ 答案：Ａ（15）营养补剂的作用主要体现在下列方面，但＿＿＿说法是错误的。

A．分解体内营养素 B.补充人体所必需的营养素 C.饮食中引起的营养不均衡 D.加快代谢

答案：Ａ

2.是非题（1）运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的 摄取。（）

答案：对（2）肥胖的问题，就是体重超过标准体重的问题。（）

答案：错（3）肥胖的问题，并非就是体重超过标准体重的问题。（）答案：对（4）健美运动员的饮食不可以打破一日三餐的常规。（）

答案：对（5）健美运动员平时采取“中量蛋白质，高碳水化合物，低脂肪”食谱。（）答案：对（6）对于健美运动员来说可以视纤维素为营养素之一。（）

答案：对（7）健美运动员应经常吃生物价低的食物、含脂少的肉类。（）答案：错（8）少吃或限制吃精制的糖。（）

答案：对（9）限制或不喝酒精饮料。（）

答案：对（10）补充运动营养品可以代替一些食物。（）

答案：错

篇2：东南大学体育理论考试

一、健美操总论

1、舞蹈和音乐组合而成了健美操（）x2、1986年4月6日在广州举办了首届“全国女子健美操邀请赛（）√

3、健身性健美操也称大众健美操主要功能是健身强体（）√

4、健美操是一项新兴的体育运动项目它具有竞技性、娱乐性和观赏性（）√

5、美国的杰姬 索伦森综合了体操和现代舞创编的健美操大大促进了健美操的普及（）x6、跳和跑是健身操热身活动的主要运动()x7、20世纪60年代健美操萌芽与美国（）√

8、纱巾、哑铃、带属持轻器械健美操（）x9、按照人体解剖结构的活动部位编排的健美操，具有较强的针对性，是为了锻炼人体某个部位而创遍的（）√

10、竞技健美操以取得优异成绩为主要目的（）√

11、表演健美操动作必须符合规则要求（）x12、2分30秒—3分是参加健美操比赛成套动作时间（）√

13、动作开始，开始计时（）√

14、音乐结束，停止计时（）x15、动作结束音乐仍然可以继续（）x16、不限制上场参赛人数（）x17、预赛前8名，进决赛（）√

18、成套动作总分为20分（）√

19、裁判长负责监控在场全体裁判的工作，不负责记录评判整套动作（）x20、技术技巧和一致性是成套动作完成的标准（）√

21、成套动作艺术的表现形式为音乐、队形、空间、表演（）√

22、上场比赛健美操服上可以佩带如：飘带、花边等饰物（）x23、上场比赛时可以化淡妆和佩带首饰（）x24、开幕式、比赛、闭幕式颁奖这三个部分构成了整个比赛的进行（）√

25、图中手势名称是：分掌（）√

26、图中手势名称是：花掌（）√

27、图中手势名称是：分掌（）x28、图中手势名称是：拳（）√

29、迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反 图中步伐名称是：一字步（）x30、一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后在依次还原 图中步伐名称是：一字步（）√

31、屈膝，然后在依次退回原位。一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，图中步伐名称是：V字步（）√

32、一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下

图中步伐名称是：踏步（）x33、两腿经过腾空，依次落地缓冲，两臂屈肘摆臂。

图中步伐名称是：跑步（）√

34、一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步。图中步伐名称是：开合步（）x35、尖或脚跟点地。一脚向侧迈一步，两脚经屈膝移重心，另一腿在前、侧或后用脚

图中步伐名称是：交叉步（）x36、一脚迈出一步，另一腿屈膝抬起，然后向反方向迈步。图中步伐名称是：迈步吸腿（）√

37、一脚迈出一步，另一腿后屈，然后向相反方向迈步。图中步伐名称是：迈步后屈腿（）√

38、屈膝点地。一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，图中步伐名称是：交叉步（）√

39、和向侧的脚跟点地。一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚跟点地，然后还原到并腿姿势。只可做向前

图中步伐名称是：踏步（）x40、a.踢腿b.吸腿 一腿屈膝抬起，落下还原。

图中步伐名称是：摆腿（）x41、一腿稍屈膝站立，另一腿做摆动。图中步伐名称是：摆腿（）√

42、一腿稍屈膝站立，另一腿抬起，然后还原。图中步伐名称是： 踢腿（）√

43、一腿站立（跳起），另一腿先向后屈，再向前下方弹踢，还原 图中步伐名称是：踢腿（）x44、一腿站立（跳起），另一腿向后屈膝，放下腿还原。图中步伐名称是：弹腿跳（）x45、两腿并拢跳起。

图中步伐名称是：并腿跳（）√

46、分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。图中步伐名称是： 开合跳（）x47、两腿脚跟抬起，落下脚跟稍屈膝。图中步伐名称是：起踵（）√

48、图中步伐名称是：半蹲（）√ 两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。

49、图中步伐名称是：迈步（）x

两脚前后分开，平行站立，下蹲。

50、并腿落地。

图中步伐名称是：开合跳（）√

篇3：东南大学体育理论考试

1相关概念界定

1 . 1课程考试舞弊

对于构成课程考试舞弊的具体行为,教育部在2004年5月颁布的《国家教育考试违规处理办法》中做了明确界定,考生在课程考试过程中违背考试公平、公正原则,以不正当手段获得或者试图获得试题答案、考试成绩的行为[1]。

1 . 2扎根理论

扎根理论是质的研究中一个十分著名的建构理论的方法。它是一种研究方法,或者说是一种的质的研究的“风格”(Strauss,1987年),其主要宗旨是从经验资料的基础上建构理论。这是一种自下而上建立理论的方法,即在系统收集资料的基础上,寻找反映社会现象的核心概念,然后通过在这些概念之间建立起联系而形成理论[2]。

2文献综述

查阅2010~2014年相关文献资料发现,关于大学生课程考试舞弊的研究并没有随着时间的推移而衰落,而是呈现研究角度与研究方法多样化的态势。林静对大学生考试舞弊的现状研究显示,当代大学生考试舞弊呈现作弊现象普遍化、作弊组织集体化、作弊形式多样化和作弊手段科技化的趋势[3]。其次,李小丽,周灏学者对大学生期末考试舞弊的原因进行剖析发现:内心驱使和外部激发是大学生考试舞弊的两大致因[4]。此外,对于大学生考试舞弊的防治, 有学者从社会环境、学生与学校、舞弊者与大学生群体内部三个角度对考试舞弊进行了博弈模型分析,提出考试舞弊之歪风应该从社会、学校、学生三个层次进行根治[5]。

总之,对高校大学生课程考试舞弊的研究虽然取得了一些进展,但还存在诸多问题,如对考试舞弊对象——体育专业大学生的针对性不强、对考试舞弊的理论研究缺乏、对考试舞弊的原因探究不深、对考试舞弊的防治研究不够等。因此,在今后的研究中,研究者应该加强对体育专业大学生考试舞弊问题的研究,运用多种方法探究体育专业大学生考试舞弊的根源,发现综合治理体育专业大学生考试舞弊的办法,逐步消除到最终根治体育专业大学生考试舞弊现象。

3研究对象与研究方法

3 . 1研究对象

研究对象为体育专业大学生课程考试舞弊现象。

访谈对象为湖南师范大学、湖南农业大学体育学院2009级、2010级、2011级、2012级体育教育专业、运动训练专业的18名全日制本科生和2名辅导员。

3 . 2研究方法

3.2.1文献资料 法

通过湖南师范大学图书馆,查阅并收集与大学生考试舞弊相关的文献资料,进行分类整理、分析和总结,并撰写出文献综述。与此同时,阅读《质的研究方法与社会科学研究》等相关教材,学习扎根理论研究法的具体实施办法,为本研究奠定理论基础、提供实践指导。

3.2.2专家访谈 法

对选题的创新性、可行性及其目的意义与教育学、社会学相关专家进行探讨,征求其对选题的执行建议,以确保研究方法的可行性、研究过程的科学性和研究结果的有效性。

3.2.3扎根理论 法

通过深度访谈收集有关体育专业大学生课程考试舞弊的原始资料,对收集到的资料进行整理归纳,然后在忠于资料的基础上, 对资料进行开放性译码、主轴译码和选择性译码分析,提出体育专业大学生课程考试舞弊与学习拖延的基本范例模式。

4结果与分析

4 . 1体育专业大学生课程考试舞弊现状

体育专业大学生课程考试舞弊的现状非常严重,人数多、比例大,令人震惊。一间考室大约有85%以上的人舞弊,只是程度不同。20%~30%的同学是全程都抄,50%~60%的同学抄一部分题目,最后几个看得比较少,一般都是没有信心考过的人或悬在60分左右的人会想尽办法舞弊。据了解,首先,运动训练专业的舞弊情况比体育教育专业、社会体育专业、运动人体专业的相对严重。其次,舞弊风气呈现了由高年级向低年级发展的态势。除此以外,也有同学表示:自进行学风建设以来,舞弊的情况比往年有所好转,表现为走廊上和垃圾桶里的小纸条减少,学生舞弊没有以前明目张胆。

4 . 2体育专业大学生课程考试舞弊方式

体育专业大学生课程考试舞弊的方式以传统型为主,高科技、高风险型为辅。

(1)传统型舞弊主要是夹带小抄 (即缩印版小纸条 ),将其藏在厕所里、衣袖里、鞋子里、笔筒里,趁上厕所的机会或监考老师不注意拿出来抄;还有些学生考前将可能会出现的考试内容写在桌上、墙上、腿上、手上,以防忘记。除此以外,还有的学生采取前后左右询问互抄或打手势的方式,这是最简单也最不惹人注意的舞弊途径。

(2)高科技、高风险型舞弊主要是利用通讯工具拍摄答案、传送答案或者百度搜索答案。但是本研究发现有更严重的情况,通过请人代考、用钱买分数包及格、交换试题册,或者偷真题试卷出教室, 以备来年补考之需。有受访者报告,学校周围打印室存有往年期末考试的真题试卷,也许就是通过此渠道泄露出去的,各院校应该对此引起高度重视。

4 . 3体育专业大学生课程考试舞弊的成因

4.3.1学生自身因素

学生自身因素主要是指个人修养、动机、兴趣、目标和价值观等。所有受访者都表示,舞弊是为了及格、获得高分、获得奖学金。由于对所学课程不感兴趣,平时没认真听课,课后也没及时复习, 考试时不会做,所以不得不舞弊。其次,大部分受访者觉得舞弊跟个人价值观和个人修养有关,他们认为诚实、正直、有原则的学生不会舞弊。还有受访者表示自己并不是想要舞弊,而是复习后感觉心里没底、不自信才带舞弊资料进考场,这样主要是为了给自己心里安慰。当然,还有诸如缺乏学习目标,很迷茫;在外面兼职、上班, 没时间复习;或者沉迷于网络、电视剧和娱乐节目,无心学习等一系列情况也是导致舞弊出现的原因。

4.3.2考试制度因素

考试制度因素主要包括监考制度、考试方式、考试题型和考试内容等方面。所有的受访者都认为,监考制度不严、考试方式传统、考试题型死板以及考试内容多年不更改皆为学生舞弊提供了很大契机。他们甚至觉得现有的考试根本评价不出一个人的知识水平, 其本身就是一种应付式的,舞弊只是以应付的方式在应付它而已。其次,很多学生报告说监控器仅是摆设,不起实际作用;考试动员大会也仅是一个形式,没有落实到实处;考试诚信承诺即使签了, 也没真正执行,这一切都让学生不以为然。

4.3.3环境因素

环境因素主要包括教师、同学、家庭、竞争和其他因素。教师因素主要表现为监考松懈、各教室监考严格程度不统一。同学因素主要指师兄师姐的误导教育、不同专业间学生的相互传染、室友同伴的影响和“榜样”作用的牵动等。家庭因素包括家庭期望和家庭背 景。有些家庭期望高的学生平时不努力,为了让父母高兴,会想方设法获得高分、获得奖学金。有家庭背景的同学则觉得舞弊即使出问题,只要花点钱、找点关系就能得到解决,因而心理没负担。竞争因素主要是由于好强、嫉妒、想获得奖学金、想保研,或者觉得心理不平衡,舞弊的同学分数比不舞弊的同学还高。同时,自习室硬件条件不足、校园周围打印室提供舞弊资料和社会上各种不诚信现象也在一定程度上影响体育专业大学生的课程考试舞弊行为。

4 . 4体育专业大学生课程考试舞弊的后果

4.4.1对学生个人的影响

就学生个人方面来说,首先是影响品行,影响他人对自己的信任。一个平时行事不诚信的人,任何人都不会真正对其产生信任。其次是影响个人价值观,养成弄虚作假的习惯。再次,舞弊会影响个人对知识的掌握。大学四年一路舞弊,到头来什么都没学到,能力也没有得到提升,后悔晚矣。同时,舞弊也会影响学生对自己的认知。一旦舞弊,就会考察不到自己的真实水平,迷失对自己的认知,从而容易对自己作过低评价,影响自信。此外,学生个人竞争力、学生素质也会受到影响。

4.4.2对学院的影响

就学院来说,主要是影响考场的考风考纪,影响整个学院的学风。其次是影响学院的名声和形象,使学院竞争力下降。良好的名声和形象是学院实力的体现,是赢得社会肯定和信任的基础,是吸纳优秀人才和生源的重要前提,是学院巨大的无形资产和宝贵的精神财富,对学院的生存和发展有着十分重要的影响。名声和形象一旦受损,将会面临招生困难、毕业生就业困难、师生凝聚力和认同感降低等严重的负面影响。

4.4.3对考试制度的影响

就考试制度来说,舞弊违背了公平竞争的原则,违背了公开、公正的考试规则,这也致使考试失去了本身的意义,根本考察不到学生的真实水平。

4 . 4. 4其它

其它主要是影响身边的同学,影响学弟、学妹,影响集体,影响整个大环境,成为害群之马。其次是影响教师,学生的真实水平在考试中得不到体现,教师对教学效果也无从进行评价,试图改革教学更是缺乏了真实依据。

4 . 5体育专业大学生课程考试舞弊的防治策略

4.5.1内部防治

内部防治是指从学生自身进行预防,包括加强学生自身修养、树立合理的学习目标、寻找优秀的学习伙伴、改变功利性的价值观念、合理安排自己的学习生活,以及加强平时学习且课后及时复习等。俗话说,近朱者赤近墨者黑,即使生活在充满各种浮躁风气的大染缸里,学生都应该坚持自己的原则,以诚信为本,做到“出淤泥而不染”。其次,受访者也提出,学生应该改变自己功利性的价值观念,我们的学习不是为了荣获奖学金或者得到保研的机会,而是为了让自己在成长的过程中掌握更多的知识、获得更多的能力,从而能更好地为这个社会服务。此外,大多数受访者觉得大学生应该给自己设置合理的学习目标,增强学习的内在驱动力,避免盲目性。

4.5.2外部防治

外部防治主要是从考试制度、教师和学院三个方面执行。首先是考试制度方面,受访者认为应该改革学校考试制度,包括考试方式、考试题型和考试内容等。其次是教师方面,在考试过程中,教师都应该提高自己的责任心,加大监考力度,严格监考,公平监考。同时,上课期间严格执行点到制度,加强学生的平时学习也很重要。最后是学院方面。毋庸置疑,整体学习环境、学习风气和考试风气的掌控皆在于学院。所以,我们应该加强学风建设,从大一抓起,鼓励学生到教室自习,并且严惩舞弊行为。学院应该在考前向学生讲授舞弊的利害关系,宣传正考之风。同时,加强学生干部、学习积极分子的培养,在同学中起模范带头作用也显得非常重要。

5结语

通过扎根理论研究发现:体育专业大学生课程考试舞弊的整体情况非常严重,人数多、比例大,呈现专业化差异,并且由高年级向低年级发展。其次,体育专业大学生课程考试舞弊主要由学生自身因素、考试制度因素和环境因素的综合作用所致。其防治主要从内部和外部两个方面进行。内部防治是指从学生自身进行预防,包括加强学生自身修养、树立合理的学习目标、寻找优秀的学习伙伴、改变功利性的价值观念、合理安排自己的学习生活,以及加强平时学习且课后及时复习等;外部防治主要从改革学校考试制度、加大监考力度和加强学院学风建设三个方面执行。

摘要：近年来,体育专业大学生课程考试舞弊的整体情况非常严重,人数多、比例大,这严重影响了高校教育教学和人才培养的质量。鉴于此,本研究运用文献资料法、专家访谈法和扎根理论法,对体育专业大学生课程考试舞弊的现状、方式、成因和后果进行了深度挖掘,发现其主要是由学生自身因素、考试制度因素和环境因素的综合作用所致,对此现象的防治则应该从学生内部和外部两个方面进行。

篇4：东南大学体育理论考试

关键词 大学体育 网络理论考试 规范化管理

中图分类号：G807 文献标识码：A

体育课是学生必修的公共基础课程，该课程对提高学生身体素质、培养终身锻炼意识有着不可忽视的影响。该课程的考试除了运动技能和身体素质的考核之外，还包含一项理论考试，它是高校体育课考试中一个必不可少的环节。随着素质教育的全面推行，体育课考试问题也越来越受到关注。通过有效的理论考试，使学生全面掌握体育知识，培养合理体育锻炼的习惯，养成终身锻炼的意识。时下，体育理论考试往往流于形式，学生淡漠考试，实际操作上还不够成熟，在考试的规范化管理上还有所欠缺，诸多原因致使现阶段我校体育理论考试并未充分发挥实际效用。

在这样的环境下，笔者从增强大学生身体素质与终身体育思想培养的角度出发，通过对本校学生的体育理论考试情况的总结，针对操作过程中出现的漏洞与相关规范制度的局限性，浅谈大学体育理论考试的规范化管理工作。

1 目前网络体育理论考试管理上存在的不足

传统的体育理论考试通过课后发放试卷开卷作答的方式进行，这既要消耗大量时间作答，也让老师花费较多的精力批改试卷，不利于提升学生对体育运动的兴趣，同时，传统考试命题欠科学，缺乏对试题构成的科学分析和筛选，评分主要靠手工操作，容易出错。网络考试在克服传统考试存在的问题上具有明显的优势①。现在，我校通过网络精品课程的建设，把理论考试从纸质版本转为通过网络方式作答，通过3个学期的试运行，网络方式作答也出现一系列不规范操作和考试漏洞，如何有效利用网络平台，正确、规范地进行体育理论考试成了一项亟待解决任务。

1.1 网络体育考试试题库建设不够完善

为了让考试系统灵活组卷， 自动生成若干套不同的试卷，必须有充足的试题供筛选、组题， 这就给前期准备带来了很大的工作量，老师们必须花大量精力去建立题库。题库建设工作量大，就容易出现错题、漏题以及试题正确答案与标准答案不一致情况。另外，不同体育项目有不同的试题库，中间没有统一的试题衡量标准，在实际操作中，往往由本项目的任课老师为该项目建设试题库，而不统一命题，这就容易出现不同项目间题目的难易程度不同，题目布局不尽合理的情况，导致不同项目的学生出现分数差距比较大，容易给学生产生不良的情绪，导致厌恶体育课程的行为出现。

1.2 不同项目间试题类型没有一致性

就我校目前体育理论考试情况来看，各个项目间理论试题难易程度分布不均匀，试题题型也不够完全统一，导致学生试题五花八门，成绩也不能很好地体现学生的真实水平，比如，篮球项目试题以篮球常识为主，而羽毛球试题以专业技术为主，不同的难易程度就使得篮球学生成绩高而羽毛球因为题目难而普遍低分，对学生心理也造成一定的冲击，甚至有学生责问老师为什么不同项目间难度相差这么大，影响其体育课的总分。

1.3 网络考试平台的安全性不足

网络的安全性不足也是制约网络考试正常应用的一个因素。考生身份验证过程。考生的客户端软件连接服务器后显示考生登录页面，考生用户名和密码，客户端程序获取此用户名和密码，并发送SOAP 消息到服务器端进行验证。如何保证进行考试的考生就是进行登记考试考生本人，显然使用用户名密码方式是无法保证的②，而且学校学生数之多，基本都是用学生的学号和相同的初始密码进行授权访问，所以登录考生的真实身份问题也是网上考试需要解决的一个关键问题。在实际操作中，往往存在A考生用B考生的号码登录并进行答题，进而影响到B考生不能正常进行体育理论考试操作，以致该考生的考试成绩并非是该生真实成绩。另外，网上考试的稳定性方面，网络考试至少受到电力和网络两方面的影响， 由于一切操作都是在电脑上进行，所以对供电系统和网络稳定性要求极高，如果在考试中途遇到停电或者网络出现问题，就会导致考试失败，如果时间允许还可以重新再考，否则对遇到上述故障的学生来说就是不公平的③。

2 网络体育理论考试规范化管理举措

2.1 建立命题小组并制定相关试题难易程度标准

在试题库管理上，为保证试题题目的均衡性，学生考试的客观平等，各项目可以抽取2～3名教师建立命题小组并制定相关试题难易程度标准，各命题老师根据标准统一命题，保证试题种类合理，难易程度相当，进一步规范网络体育理论考试的试题库建设。

2.2 采用基础与专业技术知识相结合的方法，尽量做到试题难度统一

在试题类型的管理上，不同项目间不容易统一难度，可以采用基础知识与专业技术知识相结合的办法。基础知识包括体育常识、卫生知识等，如：“运动前为什么要做准备活动，怎样做准备运动，运动当中抽筋了怎么办，其原因是什么”。像这样的考试又简单又实用，能充分地反映学生对体育知识的掌握，也能督促学生进一步加强对体育知识的学习，并提高运用体育知识指导实践的能力，对学生体育素质的培养有好处④。专业项目试题则是根据学生所选的不同项目完成各自项目所包含的试题。当然要保证各项目之间难易程度相当，就要尽可能保证各专业试题能达到平衡统一。

2.3 通过身份验证，网络稳定性，试题库建设，保证网络考试顺利进行

在网络试题操作平台的管理上，一是身份验证，尽量做到每个考生有一个自己的初始密码，各不相同，可以用身份证号或者相关问题作为登录的身份验证码，避免出现号码被盗用的情况。二是加强网络的稳定性建设，增设突发紧急情况应急预案，争取做到即使学生在考试的过程中出现网络不稳定情况，也可以对已经完成的试题进行保存，避免因客观因素出错导致学生考试不能顺利进行的情况发生。三是加强试题库的建设，前期试题导入工作量大，可以安排专人进行试题库的建设，专人负责导入、核查和后期的监督管理，避免因客观条件制约了网络考试的正常进行。

2.4 建立理论考试备用方案，应对考试过程中出现的各类问题

网络考试是一项新兴的考试方式，有其特有的优越性，当然也存在着一定的不完备性，建立一套理论考试应急备用方案，在网上理论考试出现突发状况时能够起到及时雨的作用，也是规范管理网络理论考试的又一法宝。备用方案可以因各学校的实际情况而异，可以是通过理论做题，也可以通过课堂的小范围讨论、小组发言的方式等等，保证体育理论考试顺利有序进行。

注释

① 叶建瑜.浅谈电大网络考试的优势与完善措施[J].福建广播电视大学学报，2008（3）：61—62.

② 鲁立，刘桢.网络考试系统的安全分析[J].电脑知识与技术，2009（6）：1348—1349.

③ 李忠儒.基于网络考试方式的优越性及存在的不足[J].网络，2009（158）：42.

篇5：东南大学体育理论考试

判断题(每题2分,共20题).表演赛是以宣传体育活动或庆祝、纪念，或宣传比赛项目的发展状况为目的而组织的比赛。

错误 正确.肺功能的强弱可以通过肺活量的大小来反映。肺活量的大小，取决于呼吸肌的力量，肺组织的弹性和肺泡多少等因素。

错误 正确.定步合一是与对手进行活步的黏手练习。

错误 正确.排球2008-2012年新规则于2008年在迪拜大会上通过

错误 正确.定向运动的器材有：地图、指南针、点标、点签

错误 正确.游泳运动则适当增加蛋白质的摄入量

错误 正确 7.传统体育养生功法包括导引养生功法和健身气功功法。

错误 正确.在体育教学过程中，虽然师生扮演的角色不同，但是他们却是平等合作的关系。

错误 正确.体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼

错误 正确.20世纪30年代，英国的维克多席维斯开创了标准的英国式体育舞蹈。

错误 正确.一般情况下，一个月内体重增减超过4千克为不正常。

错误 正确.现代竞技攀岩运动起源于1987年的法国

错误 正确.可以对照中国营养学会制定的《推荐的每日膳食中营养素供给量》（ＲＤＡ）标准判断营养是否合理和充足

错误 正确 14.老年人应多参加一些力量性锻炼。

错误 正确.遇事紧张的人，可选择打太极拳，下象棋、练习健身气功、游泳等项目

错误 正确.咏春拳技击要求打寸劲。

错误 正确.大学体育不需要对部分体质和运动基础较好的学生应有针对性、有计划地进行课余体育训练。

错误 正确.体育社团在积极向外界争取经济报酬的同时，需要建立规范化的资金管理制度。

错误 正确.咏春拳中的中线理念，指人体的中轴，也指两人交手时相距最长线路。

错误 正确.5分钟以上的锻炼时间都属有效范围

错误 正确

单项选择题(每题2分,共20题).下面哪项疾病允许编入保健班

A.急性阑尾炎 B.肺结核

C.神经衰弱 D.急性胃炎.根据《学校体育工作条例》规定，在（）国家教委于那年颁布了《大学生体育锻炼标准》。

A.1990年 B.1991年

C.1992年 D.1993年.咏春拳练习整体合一的技法，主要有定步求

一、（）两种。

A.心神合一 B.天人合一

C.手眼合一 D.活步合一.夏季运动时应适当补充以下哪种成分？

A.糖分 B.盐分

C.维生素 D.蛋白质.下列不属于佩剑技、战术的发展趋势的是：（）

A.抢夺先机 B.控制中场 C.一成不变 D.果断简练.连消带打，即与人交手时，（）动作配合使用。

A.进攻与防守 B.退与守

C.快与慢 D.上与下.（）教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》。

A.2003年 B.2004年

C.2005年 D.2006年.下列关于荷球用球的叙述错误的是：（）

A.体积应为五号 B.用皮或合成纤维皮制成

C.荷球应被涂为两种颜色

D.重量应该在400克以下.社团联每年对社团负责人进行一次培训，内容包括：（）报告、优秀社团经验介绍等。

A.校领导 B.院系领导

C.团委领导 D.社长.下列关于斯诺克台面规格说法错误的是：（）A.标准球台的内沿竞赛面积为3569×1778毫米

B.球桌的高度为851毫米至876毫米

C.球桌的四周各有一个球袋；另外在球台的两个长边正中心各有两个袋口.乒乓球起源国是

D.距离底岸内沿737毫米、画一直线平行于底岸，称为开球线

A.美国 B.中国

C.法国 D.英国.屈拇肌和屈趾肌痉挛发生在人体的哪个部位？

A.小腿部 B.手掌部

C.足底部 D.大腿部.技巧拉拉队成套动作中，最多可以做（）个难度动作

A.12 B.13

C.14 D.15.排球发球有几种

A.六种 B.七种 C.八种 D.九种.通过锻炼的出汗量来控制运动负荷，微微出汗说明

A.运动负荷过小 B.运动负荷适宜

C.运动负荷过大

D.难以判断运动负荷是否合适.有了（）后就能遵循规划开展社团活动，即使负责人和团队管理成员的更替都不会影响社团工作的进行，保证了社团工作的延续性。

A.方向 B.计划

C.规划 D.目标.广东顺德人（），从其学，得传后，以传授咏春拳为职业，促进了咏春拳在广东一带的传承.A.叶问 B.李小龙

C.陈华顺 D.黄淳睴.荷球的室外球场周界的长度为：（）

A.20米 B.30米

C.40米 D.50米.以健身为目的的锻炼，关于运动量和强度的最适宜控制应 A.重点应放在运动量方面 B.重点应放在运动强度方面

C.应采用大强度低运动量的练习方式

D.应采用低强度长时间的练习方式.下列哪个国家未将跳绳运动列为本国运动会的正式比赛：（）

A.中国 B.韩国

C.日本 D.印度

多项选择题(每题2分,共10题).?引起运动性腹痛的原因有哪些？

A.胃痉挛引起 B.肠痉挛引起

C.肝脾淤血肿胀引起

D.腹直肌痉挛引起.在游泳比赛中，蛙泳项目有哪些（）

A.25米 B.50米

C.100米 D.200米.瑜伽束角式的功效包括（）

A.刺激中脉下三轮 B.保健肾脏 C.缓解疝气、坐骨神经痛

D.防止静脉舒张.（）是人体运动时主要的能源来源

A.糖 B.脂肪

C.纤维 D.蛋白质.肌肉痉挛较多发作于身体哪些部位？

A.小腿的腓肠肌部位 B.足底部

C.手指和手掌部

D.下腹部.太极拳内容丰富，流派逐渐形成，主要有：（）和武式太极拳五大派。

A.杨氏太极拳 B.陈式太极拳

C.孙式太极拳

D.吴式太极拳.高尔夫球杆主要有下列哪些部分组成：()

A.杆头 B.杆身

C.握把 D.底座.板球运动包括下列哪几项基本技术：()A.击球 B.投球

C.接球 D.传球.根据世界卫生组织对健康的定义，下列哪些可作为健康的标志 A.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔

B.应变能力强，能适应外界环境的各种变化

C.能够抵御一般性的感冒和传染病

D.头发有光泽，无头屑.花样跳绳主要由下列哪种类型组成：()

A.个人单绳花样 B.多人多绳花样

C.单人传统跳绳 D.多人传统跳绳

篇6：东南大学体育理论考试

学号姓名学院、班级任课教师

一、健康的定义是什么？

二、健康的内涵包括哪几个方面？

三、健康的标志有几种？

四、高等学校体育的目的是什么？

五、高等学校体育的任务是什么？

六、高等学校开设体育课教学的作用是什么？

七、科学锻炼身体的基本原则是什么？

八、制定运动处方的基本原则和程序是什么？

九、怎样处理锻炼中常见的运动损伤？