青春期的生长发育特点

青春期的生长发育特点（共8篇）

篇1：青春期的生长发育特点

青春期的生长发育特点（第六课时）

[教材分析]

本节的内容，就是要使学生懂得人体在生长发育过程中会发生多方面的变化，这些变化有一定的规律，特别是青春期的生长发育，变化十分明显。青春期的性发育包括性器官的发育和第二性征的发育，课文以男、女部分生殖器官发育趋势图，说明性器官发育的情况，需要教师首先教会学生使用坐标图，再引导学生仔细观察各个图中的曲线，依次观察比较各器官的发育趋势，分析生殖器官突增开始的年龄从中找出规律性的变化。遗精和月经是男女在青春期发生的重要的生理变化，是青春期性发育的表现。让学生通过阅读与青春期卫生有关的内容，使学生明确青春期卫生的重要性，懂得如何搞好青春期的生理卫生和心理卫生。

本节课活动的重点是讨论青春期发育的特点、讨论青春期性器官发育与第二性征发育的表现以及相互关系，讨论如何正确认识和做好青春期的卫生保健，形成健康的青春期心理。

[教学目标]

（一）知识目标（1）识别人体生长发育各个时期的变化。

（2）举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育，说出青春期的性发育的突出特征。

（3）举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性。

（4）关注青春期心理卫生方面的问题。

（二）能力目标（1）培养学生观察问题、分析问题的能力。

（2）培养学生自我认识、自我控制的能力。

（三）情感目标（1）培养学生尊老爱幼的思想情感。

（2）帮助学生树立正确的道德观，促进身心健康。

[教学重点、难点]

教学重点：

1．识别人体生长发育各个时期的变化。

2．举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育，说出青春期的性发育的突出特征。

教学难点：

1．说出青春期的性发育的突出特征。

2．说明做好青春期卫生与保健的重要性。

[教师准备]

多媒体课件----男女部分生殖器官发育趋势图。

[教学模式]

观察与思考，分析与讨论，多媒体辅助教学。

[课时计划]

一课时。

[教学过程]

一、导入新课

师：有人说新生命是从婴儿呱呱坠地那一刻开始的，这种说法对吗？

生：不对，新生命是从受精卵开始的。

二、新课教学

（一）人的生长发育

教师：新的生命是从受精卵开始的。人体发育分为两个阶段：一是从受精卵发育到成熟的胎儿，二是从婴儿出生发育到个体成熟。我们通常所说的生长发育，主要是指从婴儿出生到发育为成年人这一阶段。

[学生活动]：

（1）观察教材中图8-7，想一想，人的生长发育分为几个时期?

(2)学生以小组为单位，每个同学将自己的各个时期照片拿出来，请其他同学猜是哪个时期。

(3）请同学们结合自己生长发育过程，想一想各个时期有什么特点？

教师：先对活动情况作出评价，小结：人的生长发育包括四个时期：婴儿期、幼儿期、青春期和成年期。青春期以后人体发育成熟，人的身高、体重达到稳定水平，具备了繁殖后代的能力，神经系统发育完善，心理成熟，能够积极地参与社会活动。

[学生活动]：把带来的家中长辈的照片拿出来，交流一下，分析成年期又可分为几个阶段?举例说出成年期形态和功能的主要表现?

教师：你们现在处于什么时期？你们的父母、爷爷奶奶处于什么时期？根据人的一生中各个阶段的特点，我们在平时生活中应该注意什么问题?

[学生活动]：讨论，发表看法，形成尊老爱幼的共识。

（二）青春期发育

过渡导入：同学们已经进入了青春期，身体正在发生着巨大的变化，青春期的变化，既有成长的喜悦，也有随之而来的烦恼，这些大都与我们的身体有着密切的关系，让我们用科学的态度来关注青春期的变化。

[学生活动]：观察投影，即教材图8-8，“男生部分生殖器官发育趋势图”，说出男女生的生殖器官发育开始突增的年龄。

教师：再仔细观察曲线图，你能发现男、女孩在发育的时间上有什么不一样？

[小结]：一般地说，男生从10-14岁、女生从10-12岁开始进入青春期。男生比女生要晚两年。

教师：说出青春期生长发育主要表现在哪些方面？

[学生活动]：分析讨论教材表8-1。

[讲述]：身高突增是青春期的一个显著特点。

教师：除了身高、体重的变化外，你还发现了哪些变化？

[讲述]：青春期除了性器官的发育外，还出现了第二性征。我们把人出生后生殖器官的差异称为第一性征，第二性征是指除了两性性器官以外的男女两性的特征。

教师：青春期第二性征的发育是由什么原因引起的？

[讲述]：青春期发育过程中最突出的特点是生殖器官的生长发育和第二性征的发育。由于此时性激素分泌量的增加，出现了男女第二性征。

[小结]：青春期是人生的“花样年华”。经过了青春期的发育，女生会显得体态丰满，妩媚动人；男生则强健有力，英俊潇洒。同时，人体器官功能发育也很显著，肌肉的力量突增，心脏的收缩能力大大提高，肺活量显著增大，脑的内部结构和功能不断分化和发展，其调节功能大大增强。因此，青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这个时期大家将要迎接自身生理和心理的一系列巨变，会发现一个不同于往昔的新世界，要体验到神秘的性意识的萌动。

（三）青春期卫生

过渡导入：男女生进入青春期后各自会出现什么生理现象？(生答)那么，什么是遗精？什么是月经？女生在月经期如何保护自己呢？请大家看书解决这些问题。

[学生活动]：自学，阅读课文。

[学生活动]：交流讨论

（1）当你出现首次遗精或月经时，你是否感到不安？你把这件事告诉了父母吗？

（2）你将如何与异性朋友交往?

(3)青春期我们在饮食卫生、个人卫生上要注意什么问题?

（4）青春期的青少年在穿着打扮上要注意什么问题?

（5）进入青春期以后，除了身体发生变化，你们的内心世界有没有发生与以往不同的变化呢？

（6）你认为做好青春期卫生保健还应注意哪些问题？

[小结]：做好青春期的卫生保健真的很重要，健康、向上的身心对我们今后的生活和工作起决定性的作用。平时大家要注意和父母多交流、多沟通，有问题及时向老师和家长咨询!

三、课堂小结

引导学生共同回顾本节知识内容，畅谈学习收获，感悟青春。

四、课堂练习

教材11页自我评价，思维拓展。

五、作业：围绕“如何健康快乐地度过青春期”写一篇小作文。

附：板书设计8-2

人的生长发育和青春期

婴儿期（0~1岁）

幼儿期（2~6岁）

一、人的生长发育

童年期（7~11岁）

青春期（12~23岁）

青年期

（24~39岁）

成年期（24岁以上）

中年期

（40~59岁）

老年期

（60岁以上）

二、青春期发育：第二性征的出现

遗精

三、青春期卫生

月经

心理卫生

[教学反思]

面对“难以启齿”的性问题，这堂课上的并不沉闷。通过设计比较符合学生特点的环节，给孩子们创设了互相了解、交流讨论的机会，学生各抒己见，达成共识，都感觉到了青春的美好，他们渴望长大，渴望独立。这正是本节课的成功之处。同时，平等的交流也有助于教师了解学生、走近学生。畅快的交谈，可以增加学生的学习兴趣，提高学生学习的效率。

篇2：青春期的生长发育特点

教学目标：

（一）知识目标：

1、识别青春期生长发育的特点。

2、举例说明青春期卫生行为和习惯的重要性。

3、关注青春期心理卫生。(二)能力目标：

1、通过学习青春期有关知识，提高学生自我认识的能力和行为控制能力。

2、通过对青春期性器官发育情况的学习，培养学生观察能力、分析问题的能力。(三)情感目标：

1、使学生掌握青春期的特点，培养学生尊老爱幼的思想情感。

2、使学生掌握科学的性知识，正确对待青春期生理和心理的巨大变化，初步形成正确的性道德观，促使其身心健康发展。教学重点：

1、知道青春生长发育的特点是什么？

2、举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育，说出青春期性发育的突出特征。

3、关注青春期生理和心理卫生方面的问题。教学难点：

1、说出青春期性发育的突出特征。

2、说明做好青春期卫生与保健的重要性。教学过程：

一、导入新课。

师：同学们，人体生殖系统各器官的结构和功能是怎样的？你们知道吗？那么新生命又是怎样诞生的，你们是否还觉得人类的生殖活动很神秘呢? 生：我觉得人的生殖过程是人体生命活动的一部分，很正常，不神秘。

师：我希望大家今天也能用一种正常的、科学的态度来学习，你们能做到吗? 生：能。

师：有人说，新的生命是从母体出生时开始的，你赞成这种说法吗? 生：不赞成，新的生命应该是从受精卵开始的。

师：人的生长发育是指从受精卵开始，一直到个体发育成熟的过程。今天，我们一起来学习人的青春期生长发育的特点。

二、青春期生长发育的特点。

师：同学们告别了童年时代，进入了青春期，身体正在发生巨大的变化，既有成长的喜悦，也会带来一些烦恼，让我们用科学的态度一齐来关注一下青春期的变化吧!这是“男生部分生殖器官发育趋势图”，(指导学生看图)你们能否试着从图上说出获得了哪些信息? 生：从出生到10岁以前，曲线基本上是平的，说明生殖器官质量增加不多。

生：从10岁开始，性器官质量明显增加，说明青春期生殖器官发育迅速。

师：对学生的观察能力、分析问题能力给予充分的肯定。师：青春期除了性器官的发育外，还出现了第二性征，第二性征是指除了两性性器官以外的男女两性的特征。

生：男生长出了胡须、喉结(摸着自己的颈部)，出现了遗精现象。

生：女生的第二性征是乳房开始发育，出现了月经现象。

师：青春期第二性征的发育是由什么原因引起的? 生：我想是由雌性激素和雄性激素引起的。

师：(总结)青春期发育过程中最突出的特点是生殖器官的生长发育和第二性征的发育，由于此时雄性激素或雌性激素分泌量的增加，出现了男女第二性征。经过了青春期的发育，女生会显得体态丰满，妩媚动人，男生则是肌肉发达，英俊潇洒，因此青春期是人生的“花 样年华”，这个时期大家将要迎接自身生理和心理的一系列巨变，要准备迎候激情的撞击，要体验到神秘的性意识的萌动，要体察到自我的觉醒，要发现一个不同于往昔的情感世界和智慧世界。面对青春期的来临，你准备好了吗?你想关注自己在青春期的生理和心理变化吗?你有什么疑惑不解的问题吗?让我们一起加入下面的讨论，你有什么看法和见解都可以大胆的说出来。(教师通过讨论可更加了解学生，与此同时，也可给学生创造一种难得的互相了解、交流的机会)师：请同学们自学课本中青春期卫生一段，认真体会。男女生进入青春期后各自会出现什么生理现象? 生：(略)师：当你出现首次月经或遗精时，是否告诉你的父母?你父母是什么态度? 生：父母会说：“你已经长大了。”

生：父母说：“长大了都会这样。”当我问他们为什么会有这种现象时，他们说我也不太清楚(父母不好意思说、不知道该怎么说)„„

生：我不好意思告诉父母。

师：平时大家要注意和父母多交流、多沟通，可以把你学到的知识讲给父母听，在与父母交流的过程中你会得到更多的知识。

师：当你出现首次遗精或月经时，你是什么感觉? 生：我觉得烦躁不安，很不好意思，很倒霉。

生：我不同意，我认为这是我们发育成熟的标志，我会感到很自豪。(大家鼓掌对这种回答表示赞同)师：你将如何与异性朋友交往? 生：我觉得和异性交往可以取长补短，互相学习，我会和他保持正常的朋友关系。

生：我可以和异性朋友一起参加集体活动，但不会单独交往。

生：男女生之间要互相尊重、互相鼓励，要关心爱护女同学。

师：青春期我们在饮食卫生上要注意什么问题? 生：青春期正是长身体的时候，要加强营养。

生：不偏食、挑食，营养要全面。

师：进入青春期后，在神经系统和激素的作用下，身体的生长发育速度加快，代谢旺盛，因此，人体对蛋白质、糖类、脂肪、维生素等的需求量都相应增加，同学们一定要保证青春期营养的充足、全面和合理，才能使生长潜力得到充分发挥，使身体正常发育和体格健壮。

师：青春期的青少年在穿着打扮上要注意什么问题? 生：朴素大方，要像中学生的样子。

生：女生不要穿高跟鞋。

生：穿紧身衣裤，会影响生长发育。

师：不仅如此，男生穿紧身裤会因局部温度过高影响精子的形成，影响以后的生殖；男女生会因高温、高湿的环境诱发生殖系统炎症。

因此，做好青春期的卫生保健，保持一种健康、向上的心态对我们以后的生活起决定性的作用，同学们还有什么问题下课以后可以和同学交流，向老师和家长咨询!

篇3：青春期的生长发育特点

1 种子的特性及其发芽试验

1.1 种子的特性

红松种子是深休眠种子, 在自然条件下的种子播种后要一年之久才能发芽。主要原因是由于红松种子的外种皮、内种皮、胚乳、胚均有抑制物质——脱落酸的存在。尤其是外、内种皮含量更多, 而已催好芽的种子, 其内在的抑制物质——脱落酸则已消失。

1.2 催芽试验

红松种子9—10月份成熟, 落地后隔1～3年才能陆续发芽、长出幼苗。成熟种子的胚白色, 当年秋季播种翌年春发芽数<0.5%。如翌年春播种, 均不能发芽。8月初将前一年采收的种子与二倍体积湿沙混合, 在产地自然温度下催芽, 50d～60d胚变黄。至翌春播种时节向苗床播种, 25d～30d发率达90%以上。若催芽处理前将外种皮夹裂, 10d～15d胚变黄并迅速发芽。去掉干藏种子外种皮, 用沙盘或纸盘在25℃～28℃做发芽, 只要胚乳不霉烂, 6d～8d开始发芽, 25d发芽率达90%。秋季用刚成熟种子做试验, 结果相同。内种皮对防止胚乳污染有明显作用, 对发芽速度无显著影响。夹裂或部分去掉外种皮, 能使干藏种子很快发芽, 但发芽率<70%, 发芽速度与种源有关。将去皮发芽种子再做水培, 比移至土中根生长约快一倍, 30d主根可长达20cm并出现侧根。春播时节将未经催芽种子去掉外种皮, 在苗床播种, 如不发生霉烂, 22d～24d开始出土。因尚无理想的土壤灭菌方法, 出苗率仅达29%～37%。水培苗再向苗床移植可以全部成活, 经1～6年未见生理矮化等异常现象。用Warburg仪器反应瓶做去皮发芽并每日检测呼吸, 去皮种子自得到适当水、温供应起, 吸O2量逐日增加, 无跃变。至胚根长出时, 为200±15O2μ1·h-1粒-1。经统计分析和反复验证认定, 在25±3℃下做去皮发芽, 第五天的黄胚率与同源种子经催芽后的场圃发芽率无显著差异, 两者一致的可靠性>95%。统计结果还表明, TTC法测得的种子生活力与场圃发芽率有显著差异。用黄胚率法对TTC法做了标化。

1.3 小结

红松种胚无生理休眠, 种子休眠与胚乳和内种皮抑制物无关。根据去皮发芽的黄胚率或发芽率评价红松种子质量方便可靠。去皮发芽实验展示了红松育苗向无土和工厂化发展的可能性。

2 苗木的生长特点及其控制试验

2.1 苗木生长特点

红松苗为春季生长类型, 也称前期生长类型。这类苗木的高生长期及侧枝延长生长期很短, 在北方多数为1～2个月, 而且每个生长期只生长一次, 一般到6月高生长即结束。前期生长类型的苗木, 从第二年开始明显地表现出高生长期短的特点。开始生长后, 经过极短的生长初期, 即进入了速生期, 速生期过后, 高生长很快便停止, 以后主要是叶子生长, 如叶面积的扩大, 嫩梢逐渐木质化、出现冬芽, 根系直径仍继续生长。充实冬芽并积累营养物质。

春季生长型苗木, 有时也会出现二次生长现象, 即当年形成顶芽, 在早秋又开始生长, 秋季生长部分不能充分木质化, 所以不耐低温, 不耐春旱。

2.2 二次生长的发生规律

通过对南岔林业局各苗圃的红松各苗龄苗木二次生长观察, 初步掌握其二次生长规律。

(1) 自6月底开始, 二次生长在苗床上陆续发生, 至9月初结束。

(2) 二次生长的发生时间、发生率和生长量均与环境、苗龄型、苗龄及苗木个体差异有关。

(3) 光, 水、肥相对充足时有利于二次生长。切根和换床对当年二次生长有明显的不良影响, 二次生长平均高度随苗龄增加而增加, 壮苗比弱苗的二次生长发生率高。

(4) 二次生长对当年地径与翌年苗高生长无不良影响。

(5) 去年发生过二次生长的苗木, 今年和明年可连续发生, 极少数苗木能发生三次生长。

2.3 控制与利用二次生长试验

2.3.1 控水

2.3.1.1 材料与方法

5月初, 在生产圃地选条件一致的2-2苗龄型苗床6个 (每个床1m×15m) , 设3个控水等级, 每级二床。利用喷灌设备和塑料布阻裁喷与天然降水办法。各控水等级以苗木水势和土壤含水量经常保持在一定控制范围为宜 (见表1) 。

苗木水势是在压力室内测定。土壤含水率用烘干法测定, 在测定苗木水势和土壤含水率同时测定苗木叶和茎含水率。9月底调查二次生长发生率和二次生长高度。由于苗床边缘含水变动大, 各项测定均从苗床中心位置取样。

2.3.1.2 试验结果

各控水等级的控水指标和检测与试验结果一并列于表1。

2.3.2 施肥

施肥处理在前一年的6月份进行, 在红松生长圃地2-1苗龄型苗床中, 选苗木生长与土壤状况一致的苗床9个 (每床在取样面积为1m×1.5m的样方内取样) 。按机械排列, 将9床等分为A、B、C三份。当年A B照常施肥, C不再施肥。9个苗床均留床土埋越冬。翌年5月、6月中旬和7月初向A、B床喷施硝酸铵、磷酸二氢钾各20g/m2 (溶于3kg水中) 。B床8月初加施一次磷钾肥, 试验苗床由喷灌保证正常供水, 9月底同样方法调查二次生长发生率、生长量及干重。

2.3.3 限制侧芽二次生长对促进顶芽二次生长的影响

2.3.3.1 二次生长开始前去掉侧芽以生产圃地2-2苗龄型为试验苗.选两个苗木状况一致的苗床为试验床与对照床.自6月底开始, 陆续在试验床上去掉刚刚形成的侧芽.9月初用机械抽样法, 在试验床与对照床上各取40株苗.调查顶芽二次生长高度与二次生长茎基部直径, 然后对调查与计算结果进行比较 (结果见表3) 。

根据表3中的数值计算, 去侧芽比不去侧芽顶芽二次生长高度与粗度分别增加57.39%和19.33%。

2.3.3.2 二次生长进入中期去掉侧芽

以生产圃地2-2苗龄型苗木为试验苗, 8月初分别对等选取二次生长与苗木长势都相近的A、B苗20对, 分别挂标签A1、A2、……、A20;B1、B2、……、B20。测量各标号苗顶芽一二次生长高度。然后, 将A苗的二次生长主茎均自基部剪掉。一个月后.将A、B苗的二次生长主茎均自基部剪下, 测基部高度.基部直径及干重。测定结果的平均值见表4。

2.3 小结

上述试验表明, 红松留床苗如果不防寒或防寒效果不好, 都会受冻害。受害苗顶芽枯死, 形成多叉苗, 二次生长形成的顶芽, 通常饱满度差, 更容易受害。另外, 红松苗木的二次生长表明, 成熟芽没有休眠特性, 是正常生长发育现象, 如在光、水、肥有利于生长的前提下, 可促进二次生长。因此无论是在苗圃还是造林当年, 都可能产生正效益或负效益。关键在于如何利用二次生长, 如发生二次生长可以采取追加磷肥和钾肥及人为措施等促进苗木木质化和生长。对二次生长苗木的越冬防寒可采用双色复合膜或利用秋天起苗露天埋藏法均收到显著效果。利用二次生长技术可缩短育苗周期, 降低育苗成本, 取得可观的经济效益。

3 红松二次高生长苗的控制与合理利用

在兴安岭林区地域性气候低温冷凉, 生长期短, 在个别的低温年份春寒时间长, 苗木萌动晚, 对当年培育周期满, 翌年春出圃造林的红松S1-0苗或红松S2-2苗, 根据实验, 为了使其完全木质化, 可以控制不使其有二次生长发生。具体方法是:一是在红松出圃苗第一次生长结束形成“顶芽”暂停生长后, 在第二阶段 (二次生长) 生长前, 即7月初架设遮阳网到8月中旬, 约40天左右, 苗木基本没有二次高生长现象发生。因架设遮阳网势必增加育苗费用, 一般情况下可全光育苗而不庇荫, 尽量利用二次生长苗。二是做到适地适树, 造林后控制再生长。红松换床苗二次生长的高、径质量一般不比正常苗差, 因此, 在更新造林选地上可选择上层郁闭度0.2～0.3疏林地或择伐迹地上林冠下更新。成活后的幼林生长阶段, 在控制一定光照的庇荫条件下, 不会再出现二次高生长现象, 也不会影响造林效果。

摘要：红松苗木为春季生长型, 有时也会出现二次生长现象。通过多年对其种子和苗木的试验研究, 总结出红松种子快速催芽育苗和合理控制与利用红松二次生长苗木技术。

关键词：红松,种子催芽,二次生长,控制利用

参考文献

[1]华北树木志编写组.华北树木志[M].北京:中国林业出版社, 1984.

[2]黑龙江省森林工业总局.国有林区更新造林技术规程[M].哈尔滨:东北林业大学出版社, 2003.

[3]中国科学院植物研究所.松树形态结构与发育[M].北京:科学出版社, 1978.

篇4：青春期:发挥最大的生长潜能

出生的第1年身高可增加25厘米。第2年增加12厘米左右。而在青春发育期，孩子可以平均每年增高7～10厘米，该期持续大约有三年，在此期间总共增加25～28厘米左右。

这两个时期是决定孩子们成年后身高的关键时期，但这个时期孩子的生长受到各种环境条件的影响，则最終会影响了孩子遗传所决定的生长潜能的发挥。

二者相比较，青春发育期更重要，因为当婴儿时期长个受到影响时，只要及时纠正影响身高增高的各种因素，孩子还有充足追赶生长的时间，还有可能赶超同龄的小伙伴。而青春发育期。孩子的骨骼已经逐渐接近成熟，青少年追赶生长的能力在此时受到限制，一旦错过这个增高的黄金时期，则悔之晚宜。

那么，在青春期快速生长期间如何才能发挥最大的生长潜能，最終达到理想的身高呢?

充足均衡的营养

随着生活水平不断提高，孩子们的生长出现了两个极端，有的“膘肥体胖”，也有的“骨瘦如柴”。两者都是营养不均衡的表现，在“成长期”就容易导致孩子不长个。

很多家长认为孩子要吃得多，吃得好，就会发育得快，长高个。于是经常喜欢强迫孩子吃这吃那，补东补西，挖空心思让孩子多多地吃这吃那，甚至当孩子出现偏食、拒食时，家长又采取许愿、哄骗、训斥、打骂等方式，来强迫孩子进食。其结果，往往导致孩子产生反抗情绪和恐惧、厌恶进食的心理，久而久之很容易造成营养不良，使正处于生长发育期孩子的健康受到影响。

因而，当孩子出现偏食、拒食时，不一定要强迫其进食。家长一定要根据孩子生长发育的特点，结合具体情况，科学地拟定食谱和合理地安排膳食，为孩子建立饥饱规律，为使孩子有饥饿感，应做到每日三餐定时，不要因一餐不饱怕饿着就给零食填肚子。

睡眠充足，生活有规律，多到户外活动，如做游戏、散步、游泳等都会增加孩子的饥饿感。并为孩子创造一个良好的能够激发孩子食欲的用餐环境，让孩子心情愉快地、津津有味地进食。

不要用“不吃菜要生病打针”等语言恐吓孩子，使孩子对吃菜产生恐惧心理和厌烦情绪。对有拨弄食物而又不进食的孩子，不要严加责备，而应多予以耐心帮助，使孩子树立自觉吃饭的信心。

在青春发育期保证孩子们生长发育的基本原则是均衡饮食，在保证各种营养素量充分以外，注意饮食的合理搭配和多样化，在膳食结构中，要有甜有咸、有荤有素、有粗有细。

单吃牛奶、鱼肉、鸡蛋、营养虽好，但容易便秘；单吃蔬菜瓜果，不仅易饥饿还可导致营养不良。終日奶糖、巧克力、瓜果，会扰乱饥饱规律，影響消化功能、降低食欲。

因此，膳食必须平衡不能顾此失彼。孩子们的饮食中，蛋白质要不低于每日摄入热量总量的20％，动物蛋白占摄入蛋白量的1／3～1／2，多吃豆制品，13～18岁，每天蛋白摄入量需要80克以上。

青春发育期间，每天主食摄入量不低于500克。每日钙摄入量为1000～1200毫克左右，奶制品、鱼类、豆制品是补充钙理想的食品。适当地多吃蔬菜和水果。另外要注意的是，不要用成人的色香味标准来衡量评价孩子饮食的好与差。

充足的睡眠

研究发现，促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右。在临床实践中常常发现那些睡眠不深，容易被惊醒或经常做梦，睡眠质量较差的孩子往往生长速度较慢。

睡眠不安经常与身体不适或某些疾病，如呼吸道或消化道炎症或寄生虫疾病，另外也与孩子们的脑发育尚不完全，尚未形成规律的作息时间以及与其不良睡眠习惯有关。

据国外一项调查显示看电视或玩游戏时间过长，可以导致孩子夜间出现失眠或睡眠不安，当每天看电视时间超过1小时，则孩子们在睡觉时可出现辗转反侧，腿抽动，甚至有的孩子可以出现癫痫样发作。

目前临床医生总体认为优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息，保证充沛体力，有良好的精神状态和食欲，再加上睡眠时肌肉得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展，这些均有利于孩子们的身高增加。

故有研究者认为保持充足的睡眠有利于长高。每人所需要的睡眠时间可以因年龄而不同，新生儿需要14～20小时睡眠，1～6岁儿童则需要睡11～14小时，7～10岁则需10小时，青春发育期快速生长期间要求保证9～10个小时的睡眠。

为了保证孩子们有充足和优质的睡眠，家长需要注意保证睡眠环境安静和光线较暗，室温不宜过高；养成严格和固定的作息时间，有利于培养孩子们的生理睡眠周期；家长要起模范带头作用，避免熬夜；睡觉前不要进食过饱，也避免喝过多的水，尤其是甜的饮料；睡眠前不宜进行激烈的运动；在节假日尤需注意看电视或玩游戏时间不宜过长；白天睡眠时间不宜过长。

合理的运动锻炼

在保证营养供给充足的前提下，运动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。

运动锻炼对身体各系统都有积极作用，通过运动可以消除疲劳，使头脑清醒，思想敏捷。运动可以增强心肺的功能。充足的氧气供应和强有力的心脏是青少年健康体魄的重要基础。长骨的生长决定了青少年的身高，运动可以显著刺激垂体分泌生长激素，从而促进骨骼的生长，运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。

另外，运动锻炼还可以增强人体免疫功能，提高对外来病菌的抵抗力，锻炼的同时还进行日光浴和空气浴，增强机体对周围环境的适应能力。据研究报告运动的孩子比不运动的孩子至少高2～3厘米。

目前认为有助于身高增长的运动包括弹跳运动，如跳绳，跑步等有助于四肢运动，伸展运动如单杠、仰卧起坐、体操等则有助于骨骼的伸展以及全身性运动，如篮球、排球、羽毛球和游泳等，有助于全身骨骼伸展和延长。

青少年正值学知识和升学考试的关键时期，不少孩子与家长往往抱怨，没有时间运动，但是老话说，磨刀不误砍柴功，大部分孩子和家长还是对运动锻炼的重要性认识不够。另外青少年应当根据年龄、兴趣等来选择运动项目，在安全的前提下进行体育锻炼。

科室简介

北京协和医院内分泌科

20世纪50年代，在著名内分泌学家刘士豪教授的主持下，北京协和医院内分泌科正式成立。1978年内分泌科成为独立科室，1981年被国家教委评定为博士点，1988年被批准为卫生部内分泌重点实验，现为国家重点学科。

内分泌科继承和发展了刘士豪教授开创的内分泌事业，重视临床、教学和科研工作。始終保持全方位的研究方向，是全国内分泌学科中最完整、最全面的科室。研究方向包括垂体疾病、甲状腺疾病、糖尿病、甲状旁腺疾病及代谢性骨病、肾上腺疾病和性腺疾病等。研究涉及流行病学、临床医学和基础医学各个层面。北京协和医院内分泌科学术水平一直处于国内领先地位，史轶蘩教授为中国内分泌领域的工程院院士。2002年，东西两院合并重组以来，内分泌科进一步充实和扩大。现有在职工作人员79人，其中中国工程院院士1名，教授7名、副教授8名，主治医师18名，住院医师2名；研究员1名、副研究员4名，主管技师8名、技师2名，中级职称管理人员1名，主管护师9名、护士18名。通过临床和科研培养了大批内分泌专业人才。现已毕业的硕士研究生60余名。博士研究生30余名。

篇5：青春期的生长发育特点

学习目标

（一）知识目标

（1）识别人体生长发育各个时期的变化。

（2）举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育，说出青春期的性发育的突出特征。（3）举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性。（4）关注青春期心理卫生方面的问题。

（二）能力目标

（1）培养学生观察问题、分析问题的能力。（2）培养学生自我认识、自我控制的能力。

（三）情感目标

（1）培养学生尊老爱幼的思想情感。

（2）帮助学生树立正确的道德观，促进身心健康。教学重点

举例说出青春期的性发育包括性器官发育和第二性征发育，说出青春期的性发育的突出特征。教学难点

举例说明青春期健康的卫生行为和习惯的重要性。教学流程

导入

（一）导入新课

提问：有人说一个人的生命是从母体内出生那一刻开始的，这种说法对吗？你认为应该如何给“发育”定义？

新授

（二）新课教学

教师：人体发育的两个阶段 ①从受精乱发育到成熟的胎儿。②从婴儿出生发育到个体成熟。

1、人体发育的分期 讨论：

（1）中学生属于哪个时期？

（2）成年期分为青年、中年、老年三个阶段，举例说出成年期形态和功能的主要表现。（3）举例说出如何照顾处于老年阶段的亲人和邻居。

2、青春期发育

（1）青春期形态发育的特点

教师：通过刚才的回答，你认为自己是不是完全地了解自己？我们要通过本节课的学习，真正地了解自己，从而促进我们身心健康地发展。

多媒体展示：男女生身高生长速度曲线图，横坐标表示的是年龄，纵坐标表示的是每年增长的高度。

讨论：

（1）图中男、女生的生长曲线能说明什么问题呢？

（2）你的身高变化和图中的曲线完全一样吗？不一样的原因是什么？

多媒体展示：男女生体重生长速度曲线图，横坐标表示的是年龄，纵坐标表示的是每年增长的体重。

讨论：

（1）图中男、女生的生长曲线又能说明什么问题呢？

特别说明：身体突增是青春期的一个显著特点。另外，神经系统、心脏和肺等的功能也明显加强。（2）青春期的性发育

多媒体展示：男女部分生殖器官发育趋势图

讨论：

（1）分析图中男女生殖器官发育趋势，0到9岁性器官的发育是怎样的？10到20岁性器官的发育是怎样的？

（2）对比男女性器官的发育时间，从中能说明什么？ 讨论：

（1）观察周围的同学，青春期男女各自会出现什么特有的生理现象？这些男女各自的特征叫什么？（2）产生上述现象的原因是什么？

讨论：

（1）说出哪些器官的发育属于性器官的发育，哪些器官的发育属于第二性征的发育？（2）青春期性发育的突出特征是什么？

3、青春期卫生

教师：进入青春期以后，男孩、女孩的性器官都开始迅速发育，并开始出现一些羞于启齿的生理现

象如男生出现遗精，女生会来月经。这都是正常的生理现象，男女同学都应了解。那么，什么是遗精？什么是月经？女生在月经期如何保护自己呢？请大家看书把这些问题解决了。

讨论：

（1）当你首次出现月经或遗精时，你是否感到不安？你把这件事告诉了父母吗？（2）青春期我们在饮食卫生上要注意哪些问题？（3）青春期在个人卫生上又要注意哪些问题？

（4）进入青春期以后，除了身体发生变化，你们的内心世界有没有发生与以往不同的变化呢？（5）你认为做好青春期卫生保健还应注意哪些问题？ 巩固： 练习总结 P13 自我评价 思维拓展

篇6：青春期的生长发育特点

【导学目标】

1、知道青春期的特点。

2、能正确描述青春期的生理、心理变化

3、通过活动，锻炼观察、思考、分析、语言表达等能力；展示表演 从能力

4、养成青春期卫生保健的良好习惯。

5、关注自己和同学的身心变化，共同健康地度过青春期。【学习重点】

青春期身体和心理变化 如何指导学生健康地度过青春期 【学法提示】

教师：

1、查阅有关青春期学生心理变化特点的资料。

2、制作课件，准备问卷调查

3、指导学生排练小品 学生：

预习，查阅有关青春期资料 【导学过程】

一、创景导入，明确目标

师：同学们，你们是不是正处于少男少女时期呢？其实，这在生理上称为青春期。那么，你们想不想了解自己？

生：想。

师：下面，老师要给每一个同学发一张调查问卷，看一看同学们是否真正了解自己。不写姓名。对于问题的回答，同学们可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作为答案。给大家两分钟时间。

二、设疑探究，汇报点拨

问卷调查

你一定会发现自己的身体发生了一些变化，请试着回答下列问题： 男孩：

1．你是几岁时身高开始突增的？ 2．你出现喉结了么？

3．你有没有出现遗精（回答“有”或“没有”）4.你觉得你是不是进入青春期了？

5．你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？ 6．你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？

7.你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？ 女孩：

1．你是几岁时身高开始突增的？

2．你的乳房开始发育了吗？（回答“是”或“不是”）3．你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己么？ 4．你觉得你是不是进入青春期了？

5．你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？ 6．你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢？

7．你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？（教师发卷，收卷。）

师：通过刚才的回答，你认为自己是不是完全地了解自己？ 生：不是。

师：我们要通过本节课的学习，真正地了解自己，从而促进我们身心健康地发展。这是男女生生长速度曲线挂图，同学们看，横坐标表示的是年龄，纵坐标表示的是每年增长的高度。下面请大家通过看挂图，讨论一下图中男、女生的生长曲线能说明什么问题呢？

学生讨论（两分钟）

生：女生发育比男生早：女生平均在8岁至9岁时开始发育，而男生平均在9岁至10岁时开始发育。

师：那么，你和你的同龄同学有没有这种现象呢？ 生：有。

师：那么，你的身高变化和图中的曲线完全一样吗？ 生：不。

师：想一想，为什么会不一样呢？ 生：营养状况不完全相同。生：身体素质不完全相同。

生：有的同学加强体育锻炼，身体长得高 不锻炼身体的同学身体长的相对矮。生：还有一方面是遗传因素。

师：以上几名同学的回答都很好。下面我们再看一看第二张挂图。睾丸和卵巢的发育趋势。横坐标表示年龄，纵坐标表示睾丸、卵巢的重量。想想看，睾丸和卵巢的发育与体形变化有没有关系？

生：有。

师：那么你是怎样得出结论的？

生：卵巢优先于睾丸发育，所以女生先长高，男生后长高。

师：身体突增是青春期的一个显著特点。另外，神经系统、心脏和肺等的功能也明显加强。此外，你们身体还发生了哪些变化。（同学之间相互讨论）

生：男生声音变了。生：体重增加了。生：男生长胡须了。

师：同学们在青春期内身体都会发生变化的，但是每个人的变化又不是完全一样的。下面请大家把书翻到第17页，看练习第1题，想一想 想一想这些变化在你们身上是否发生了。（1分钟）

师：进入青春期以后，男孩、女孩的性器官都开始迅速发育，并开始出现一些羞于启齿的生理现象（男生出现遗精，女生会来月经）。这都是正常的生理现象，男女同学都应了解。那么，什么是遗精？什么是月经？女生在月经期如何保护自己呢？请大家看书把这些问题解决了。（学生看书5分钟）

师：同学们，通过刚才的看书，把问题解决了没有？如果还有问题，你们可以在课余时间询问老师或回家询问你们的长辈。下面我要给大家讲发生在我们生活中的一个真实的小故事：体育课上发生的小故事。上课铃打响了，全班大部分同学跑到操场上集合，只有两名女生还在慢慢腾腾、磨磨蹭蹭地走出教室，来到操场的边上。这时，一位调皮的男生指这她俩喊：“老师，她俩又在偷懒”。他这一喊，引起了全班同学的哄堂大笑，那两位女生顿时变得脸色通红„„听完这个小故事，我想每位同学的心理都会产生一些想法，你有没有勇气把你的想法说给大家听听。

生：这两个女生可能是来月经了，所以不能上体育课。我认为作为男生不应该取笑她们，应该理解她们。生：我认为那个男生太不尊重别人了，她们不上体育课一定是有理由的。

生：我听妈妈说，月经期间进行适当的体育锻炼是可以的。她们不能以此为借口故意不上体育课。

生：我认为进入青春期后，我们更应加强体育锻炼以促进身体的发育。女同学应根据自己的身体状况进行适当的锻炼。

师：以上的同学能大胆地把自己的想法说出来，老师认为这很好，而且同学们的想法都是对的，如果我们在今后的生活和学习中多交流、多理解，那么我们一定会形成关系更加融洽、和谐的集体。

师：进入青春期以后，除了身体发生变化，你们的内心世界有没有发生与以往不同的变化呢？下面我们看两个小品，这是发生在我们生活中的事例，看看从中你有哪些体会。

播放预先录制好的学生小品《父亲和儿子》和《母亲和女儿》；每个小品播完后适时请同学讨论解答，教师：这些现象体现出我们的心理发生了什么样的变化？既有独立性，又有一定的依赖性，内心世界开始闭锁。建议同学们要与家长、老师、好朋友及时沟通。

三、总结评价、达标测试

这节课我们知道了青春期的身体变化及心理变化。同学们的观察、思考、讨论都很好，尤其是表演小品的同学更为出色。希望同学们在青春期立下大志，抓紧时间，努力学习，增强体魄，为一生的发展奠定良好的基础，充分利用好这人生的黄金时代。

篇7：夏天青春期女生的发育状况

9岁-10岁:性发育启动,首当其冲的是骨盆,开始悄悄地逐渐增宽。接着是胸部,一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢崛起。10岁-11岁:乳房逐渐膨隆如小丘,仔细触摸可感到有个质地稍硬的块状物,同时乳晕面积扩大,表明乳腺发育正式起步。

11岁-12岁:阴部开始萌出少量短而细的茸毛,但还不是真正的阴毛。12岁-13岁:乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下明显加快了增长的步伐,常有轻度的疼痛感袭来,不必紧张,属于发育过程中的生理现象,待乳腺发育成熟,疼痛感会自然消失。13岁-14岁:大多数女孩第一次月经来潮,称为初潮。有的可能提前到11岁-12岁,也有的要晚到18岁-19岁。月经初潮是青春期重要标志之一,但初潮时卵巢功能尚不稳定,故月经周期不规律,以后会感到逐渐由不规律变为有规律性。排卵多在初潮后第二年周期正常后开始,每一个周期都可能排卵。同时,双侧腋下长出腋毛。

篇8：青春期的生长发育特点

1 处女膜闭锁 (imperforate hymen)

处女膜闭锁 (见图1) 又称无孔处女膜, 系发育过程中, 阴道末端的泌尿生殖窦组织未腔化所致。由于处女膜闭锁使阴道和外界隔绝, 阴道分泌物或月经初潮的经血排出受阻, 积聚在阴道内, 有时经血可经输卵管倒流至腹腔。若不及时切开, 反复多次的月经来潮使积血增多, 发展为子宫腔积血, 输卵管可因积血粘连而致伞端闭锁, 经血反流至盆腔易发生子宫内膜异位症及盆腔炎症。

绝大多数患者至青春期发生周期性下腹坠痛, 并呈进行性加剧。严重者可引起肛门或阴道部胀痛和尿频等症状。检查可见处女膜膨出, 表面呈紫蓝色;肛诊可扪及阴道膨隆, 凸向直肠;并可扪及盆腔肿块, 用手指按压肿块可见处女膜向外膨隆更明显。偶有幼女因大量黏液潴留在阴道内, 下腹坠痛, 导致处女膜向外凸出而就诊。盆腔B超检查可见子宫腔内和阴道内均有积液。诊断处女膜闭锁并不困难。

治疗以及时手术切开为主。先用粗针穿刺处女膜中部膨隆部, 抽出陈旧积血后再进行“X”形切开, 排出积血;常规检查宫颈是否正常, 切除多余的处女膜瓣;修剪处女膜, 再用可吸收缝线缝合切口边缘, 使开口成圆形。

2 阴道闭锁 (atresia of vagina)

阴道闭锁为泌尿生殖窦未参与形成阴道下段所致。 根据阴道闭锁的解剖学特点将其分为以下两型。Ⅰ型阴道闭锁 (见图2) , 即阴道下段闭锁, 阴道上段及宫颈、子宫体均正常。Ⅱ型阴道闭锁 (见图3) , 即阴道完全闭锁, 多合并宫颈发育不良, 子宫体发育不良或子宫畸形。

Ⅰ型阴道闭锁多数子宫内膜功能正常, 因此症状出现较早, 主要表现为阴道上段扩张, 严重时可以合并宫颈、宫腔积血, 盆腔检查发现包块位置较低, 位于直肠前方, 就诊往往较及时, 症状与处女膜闭锁相似, 但与处女膜闭锁不同点是黏膜表面色泽正常, 亦不向外隆起。肛诊可扪及凸向直肠包块, 位置较处女膜闭锁高。Ⅱ型阴道闭锁, 子宫内膜分泌功能不正常, 症状出现较晚, 经血容易逆流至盆腔, 常常发生子宫内膜异位症。磁共振成像和超声检查可帮助诊断。

一旦明确诊断, 应尽早手术切除。手术以解除阴道阻塞, 使经血引流通畅为原则。先用粗针穿刺阴道黏膜, 抽出积血后切开闭锁段阴道, 排出积血, 常规检查宫颈是否正常, 切除多余闭锁的纤维结缔组织, 利用已游离的阴道黏膜覆盖创面。术后放置阴道模具, 术后一段时间后定期扩张阴道以防阴道挛缩。

3 阴道横隔 (transverse vaginal septum)

阴道横隔为两侧副中肾管会合后的尾端与尿生殖窦相接处未贯通或部分贯通所致。阴道横隔很少伴有泌尿系统和其他器官的异常, 横隔可位于阴道内任何部位, 但以上、中段交界处为多见。阴道横隔无孔称完全性横隔 (见图4) , 隔上有小孔称不全性横隔 (见图5) 。临床上位于阴道上端的横隔多为不全性横隔, 阴道下部的横隔多为完全性横隔。

不全性横隔位于上部者多无症状, 位置偏低者可影响性生活, 阴道分娩时影响胎先露部下降。完全性横隔有原发性闭经伴周期性腹痛, 并呈进行性加剧。妇科检查见阴道较短或仅见盲端, 肛诊时可扪及宫颈及宫体。完全性横隔由于经血潴留, 可在相当于横隔上方部位触及块状物。

完全性横隔先用粗针穿刺, 抽出积血后切开, 切除多余闭锁的纤维结缔组织, 常规检查宫颈是否正常, 可把横隔上方的阴道黏膜分离拉向下方, 覆盖横隔的创面, 与隔下方的阴道黏膜缝合, 术后定期扩张阴道或放置阴道模具以防挛缩。不全性横隔如之前未诊断, 在分娩时, 若横隔薄者可于胎先露部下降压迫横隔时切开横隔, 胎儿娩出后再切除横隔。横隔切除术后也要注意创面的愈合和防止横隔残端挛缩。

4 阴道斜隔综合征 (oblique vaginal septum syndrome)

阴道斜隔综合征也称Herlyn-Werner-Wunderlich syndrome (HWWS) , 病因尚不明确, 可能是副中肾管向下延伸未到泌尿生殖窦形成一盲端所致。阴道斜隔常伴有同侧泌尿系统发育异常, 多为双宫体、双宫颈及斜隔侧的肾缺如。

阴道斜隔分为3种类型:Ⅰ型为无孔斜隔 (见图6) : 隔后的子宫与外界及另侧子宫完全隔离, 宫腔积血聚积在隔后腔。Ⅱ型为有孔斜隔 (见图7) :隔上有一数毫米的小孔, 隔后子宫与另侧子宫隔绝, 经血通过小孔滴出, 引流不畅。Ⅲ型为无孔斜隔合并宫颈瘘管 (见图8) : 在两侧宫颈间或隔后腔与对侧宫颈之间有小瘘管, 有隔一侧子宫经血可通过另一侧宫颈排出, 引流亦不通畅。

3种类型的阴道斜隔综合征一般月经周期正常, 三型均有痛经, Ⅰ型较重, 平时一侧下腹痛;Ⅱ型月经间期阴道少量褐色分泌物或陈旧血淋漓不净, 脓性分泌物有臭味;Ⅲ型经期延长有少量血, 也可有脓性分泌物。妇科检查一侧阴道穹隆或阴道壁可触及囊性肿物, Ⅰ型肿物较硬, 宫腔积血时触及增大子宫;Ⅱ、Ⅲ型囊性肿物张力较小, 压迫时有陈旧血流出。妇科检查一侧穹隆或阴道壁有囊肿, 增大子宫及附件肿物。B超检查可见一侧宫腔积血, 阴道旁示有一囊肿存在, 同侧肾缺如。子宫碘油造影检查对Ⅲ型了解隔后腔情况有帮助。治疗:先用粗针穿刺, 抽出积血后切开, 切除多余闭锁的纤维结缔组织, 常规检查宫颈是否正常, 做最大范围的隔切除, 边缘电凝止血或油纱卷压迫24～48小时, 一般术后无需放置阴道模型。

5先天性宫颈闭锁 (congenital abnormal of the cervix )

先天性宫颈闭锁为副中肾管尾端发育不全或发育停滞所致的宫颈发育异常, 可表现为宫颈缺如、宫颈闭锁、先天性宫颈管狭窄 (见图9) 。