体育世界教案doc

体育世界教案doc（精选9篇）

篇1：体育世界教案doc

六年级语文上册教学设计 洪水学区语文备课组

体育颂

教学目标

1.认识生字，掌握字形、字义。积累文中好的词语。

2.学习排比、比喻、拟人等修辞方法。3.体会文章中心，理解体育所蕴含的伟大精神。4.训练学生有感情地朗读文章的能力。教学重点

在准确理解奥林匹克精神的基础上，有感情地朗读课文。教学难点

体会文章中心，理解体育所蕴含的伟大精神。教学准备

查询关于作者顾拜旦及奥运会的相关知识；准备与课文有关的多媒体资料。教学时数

2课时 教学过程

第一课时

一、创设情境，导入新课 多媒体展示奥运会画面。

提问：这些画面都与什么有关？谈谈从这些画面中你感觉到了什么？

二次复备

画面如：刘璇的体操，刘翔110米跨栏，竞走运动员脸上的汗水，奥运冠军站在领奖台上等等。体育能给人们带来诸多美好的感受，被誉为现代“奥运之 父”的法国人顾拜旦，就曾经热烈的讴歌过体育。请同学们翻开课本，先快速阅读课后信息窗。

二、预习反馈，了解学情

1.学生展示自己在课前查阅的有关奥运会及顾拜旦的相关资料并做简要的介绍。

2.请同学们大声朗读《体育颂》，在朗读过程中融进你们对于体育的切身体会和美好联想。圈点勾画出生字、生词。

三、初读感知，质疑问难

1.请同学们再读课文，说说文章写了什么内容（文章高歌了体育所蕴含的伟大精神）

2.全篇由9个自然段构成，每段都由“啊，体育”开篇，朗读课文，看看作者是从哪几个方面赞颂体育的，写出内容提要。（以小组为单位展开讨论）

从以下九个方面赞颂体育：（1）体育是生命的动力。（2）体育能塑造美。（3）体育能体现正义。（4）体育能培养人的勇气。（5）体育能使人赢得荣誉。（6）体育能给人带来乐趣。

二次复备

（7）体育能增强体质。(8)体育可以推动进步。

3.反复朗读课文，将未能理解的段落或句子提出 来，全班讨论解决。如：

（1）“你猝然降临在灰蒙蒙的林间空地，使受难者激动不已”。受难者为何激动？（体育给地球和全人类带来希望的阳光，带来生命的活力）

（2）体育“向暮年人微笑致意”的含义是什么？（同上）

（3）为什么说体育就是“培养人类的沃土”？（体育能增强民族体质，矫正畸形躯体，对于民族振兴有着重要的作用。）

第二课时

一、合作探究，解决疑难

1.学生自由地朗读一个自己最喜欢的段落，反复品读，并在班级中交流自己的体会。

2.自由地朗读课文，试一试应用怎样的语调、语速朗读课文，才能准确地表达作者的思想感情。（课文应用高昂、激越、赞美的语调，才能准确地表达作者的感情。）

3.教师范读课文，让学生感受作者的思想感情。

二、主题深化，拓展延伸

1.有感情地朗读课文，感受奥林匹克精神。2.比较阅读《手拉手》。

二次复备

（1）看一看这首歌词颂扬了怎样的奥运精神。（友谊、团结、参与、公平竞争）（2）两篇文章的风格又有什么相同之处：（结构工整严谨；语言简洁而热情洋溢，读了让人振奋而昂扬）

三、总结全文，学法梳理

1.文章通过热情洋溢的文字，讴歌了真正的奥林匹克精神。

而意浓。

2.文中运用了那些修辞手法？画出相关语句，自己练习读一读。

3.文章运用了第二人称的表达方式使文章亲切而热烈，情真

四、畅谈收获，布置作业

1.引言：同学们，这篇文章通过热情洋溢的文字，讴歌了真正的奥林匹克精神，使人们树立正义、勇敢、荣誉、快乐的精神观念。学完了课文，你有什么收获? 2.学生畅谈学完本文的收获，如对体育的认识，对体育精神的感悟等。

3.作业：背诵自己喜欢的段落，摘抄精彩语句。

五、板书设计

体育

一、生命的动力。

二、你就是美丽。

二次复备

三、你就是正义。

四、你就是勇气。

五、你就是荣誉。

六、你就是乐趣。

七、你就是培养人类的沃土。

八、你就是进步。二次复备

九、你就是和平。教学反思

篇2：体育世界教案doc

第 次课

日 期：

课题---运动损伤的预防及处理

教学任务：

1、了解运动损伤的概念及发生原因；

2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学内容：运动损伤的预防及处理

一、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因：

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平； C、准备活动的内容不得当；

D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防

1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

四、常见的运动损伤与处理

1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）

处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）

处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。

5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）

可分为轻度、中度和重度脑震荡。

处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

7、骨折（骨的完整性受破坏）

处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

思考题：

1、体育课中的准备活动有哪些作用？

2、运动损伤发生的原因有哪些？

3、预防运动损伤的注意事项有哪些？

篇3：浅析体育与健康课教案编写

学生在教学中的主体地位得到确立,传统的传习教学方式方法被学生的自主学习行为所代替,学习内容也得到了极大的拓展,这必将引起我们广大体育教师对教案的编写做出新的思索:新形势下如何更好地组织好我们的体育教学活动?怎样以学生为主体去编写教案、完成教学目标?具体来说,包括以下几方面:

一、编写体育与健康课教案依据

1. 适合学生生理机能变化特征

中小学生在7-18岁十二年的成长过程中,处于人生长发育的旺盛时期,身体心理变化非常大。针对这一特点,在设计课程计划时,学生的生理机能现状就应成为我们关注的重要方面,即教材内容应与学生的生理机能相适应。

2. 适合学生心理发展变化

体育新课程关注的是人的培养,是以学生为本的教学方式来呈现的。事实上,7-8岁的学生和9-10岁的学生在同一活动中心理上的感受是完全不同的。因此,在体育新课程中,教师课时计划的设计与制订撰写与实施,都应重视学生的心理水平。否则,教案再丰富再华丽都是不能实施的。

3. 重视主体的认知基础

(1)学生是教学活动过程中的主体,而我们的课堂教学是围绕这一主体的要求来进行的,因此,在制订课时计划时,主体的认知基础就是非常重要的因素。我们制定课时计划内容的难度若超越了主体的认知基础,学生学起来就会产生一定畏惧感,于是“学生喜爱体育,而不喜欢体育课”就不足为怪了。所以,在编写教案、组织教学时,应考虑学生的认知基础,让学习内容贴近学生的认知水平,使他们在学习过程中产生亲切感,并在此基础上获得新的认知。

(2)教学的全过程实际上是一种师生双方情感的交流过程,现代教学提倡进行情感式的交流,这种人性化的教学方式必须建立在学习对象的情感基础上,如关注差异、师生平等、尊重人格、尊重选择等。这样才能促使学生对体育学习产生情感,唤起学生对体育课的兴趣。

二、体育与健康课教案的目标

编写教案(制定课时计划)的主要目的是为了保证教师的教学取得良好的效果。传统的教案计划往往罗列了许多“教师的教学”、“组织形式”等等,但基本上是写来看的,很少体现以学生为本的内容。

体育与健康新课程倡导一种全新的以学生为主体,以学生的健康为本的学习方式,对于格式并不强求一致。在这样的思想指导下,教师的课时计划应该有一些必要的构成要素,其余的可以根据具体情况有所取舍。

1. 明确的显性学习目标

这种目标,不是“通过……使学生……”或“培养学生……”等,而是让学生上课第一时间了解到本节课将会“学习……”,通过学习能“懂得……”或“体验……”等,必须明确学生的主体地位,使学生直接面对学习目的并明确目标,从而主动地获得有效的学习。

2. 提供可选择的内容

确定学习目标后,教师对整节课就会有一个全盘的计划。传统的计划强调的是统一,规范有序,而忽略了学生的个性和兴趣爱好的差异。而体育与健康新课程恰恰重视学生的差异性,尊重学生的自主选择,培养学生对体育活动的兴趣爱好。因此,在一堂课上可以同时出现几种不同的活动方式,只要对达成的目标有利,是合理的,都应该提倡。

3. 教学应是“为了全体学生”

我国传统的体育课源自前苏联,已经形成了一种固有的教学模式,但经我们几代人数十年的发展与完善,已具备了我国自己的特色:阶段分明,构思严谨,程序不变,设计细致,因“材”施教,紧扣时间,独立性强。但这里的“材”是教材,而不是人才。这种程序化的设计,就像工厂生产一样,只考虑生产效率和质量。体现在教学中,就是只考虑动作技能学习的成功和达标率,并不考虑学习能力的提高和转变,也不关注学生的心理活动变化,不重视学生个体差异性的存在。因此,往往我们在进行教学时,有很大一部分学生不愿参加活动,这难道不是违背了我们“教学应面对全体学生”的教育宗旨吗?体育与健康新课程提倡制定计划应该关注学生在教学活动过程中思维的变化,强调整体教育效果。也就是说,课程的设计应该从学习目标引入,围绕目标的达成来设计一系列的教学活动,师生双方所做的一切努力应该对实现学习目标起积极作用。同时,还应学用结合,关注个体差异,关注不同能力的养成,在各种能力提高的基础上实现知识的迁移,这是未来人才必备的条件。

4. 课后小记

传统体育课很少有人注意课后的小记工作,只重视本课“完成某项技术学生有75%”等,还预先设计运动负荷图和是否达到设计等。而体育与健康新课程不仅重视了学生的学习效果,还明确了学生学习效果是否促进了身体健康。因此,我们应该重视课后小记,它不仅是一些琐碎小事的一般记录,还可以把教师对本课的感受,学生的突出表现,教学的成功与失败等统统记载下来,为今后制定计划、改进教学方法、总结经验积累资料。

三、体育与健康课教案的表现形式

我们讨论研究了课时计划必须包含的要素,就可以运用这些要素来设计编写教案了。我们提倡的是以学生为本的新教学形式,倡导一种人性化的学习方法。因此,教案撰写也应

从始至今把思想品德教育贯穿体育教学中

王智勇

(贵阳市三桥小学,贵州贵阳550000)

小学教育是人一生中非常重要的阶段。当今的小学生是新世纪人才,是未来社会主义建设事业的主力军和接班人。从一方面讲,他们有朝气,有理想,思想活跃,积极进步;从另一方面说,由于他们思想还未成熟,世界观、人生观和价值观还处在形成阶段,所以可塑性很大。社会上的一些阴暗面使得一些孩子也受到了不同程度的侵蚀,因此,在体育教学中加强对学生们思想品德教育是我们每一位体育教师面临的一个重要课题。

一、思品在体育教学中的优势

体育课是一门综合性的学科,在实现“塑体育人”的过程中,体育课教学具有独特的作用。因为体育课是在不同时间、空间即自然条件下于动态中进行的,与其它学科教学相比,更容易鲜明反映出学生的品质、意志、毅力、与人交往的方式等思想素质及组织纪律等方面的问题。因此,体育教学为我们提供了进行“思品教育”的独特条件。另外,体育教师健美的体魄、出色的运动能力、娴熟的运动技巧、勇敢顽强朝气蓬勃的精神,都对学生产生了强烈的感染力,起着潜移默化的作用。记得有一次教研室下校听课,我上的是跨越式跳高,开场我就在学生们面前跃过了一米五的高度,学生们惊叫着并报以热烈的掌声,我不失时机地说道:“同学们,想不想和王老师一样跳得棒呀?”“想!”学生们齐声答道。“王老师是认真刻苦训练得来的,你们能不能做到呀?”“能!”利用自身的影响力水到渠成地对学生进行“思品教育”,这正是体育教学中进行“思品教育”的优势所在。

二、思品教育在体育中的重要性和必要性

小学生正处在学习知识、树立最初级人生观的关键时期。对他们进行“思品教育”,使他们克服不良倾向、克服消极的思想,形成良好的思想道德品质,成为在德、智、体、美、劳各方面全面发展的合格人才,是我们义不容辞的职责。前几年在电视和报刊上看到一则消息,中日两国小学生搞一次友谊活动,举行了一次徒步活动,日方小朋友克服生病、身体不适、受伤、脱水等等不利因素,一直坚持到活动结束。而中方很多小朋友,不是生病、受伤走不了,就是身体不适、脱水原地休息不动了,最后被救护车带回营地。这件事难道不让我们这些搞体育的深刻反思吗?如果我们在教学中只注重技术、技能的锻炼,而不去深入地了解学生,做细致的思品教育工作,那么我们培养

有个性色彩,并不强调统一格式,但必须有明确的、可操作的、灵活的、针对全体学生健康的目标,课时计划才能得以完整有效地实施。

教案是教学课时计划的表现形式,是一种重要的教学文件。编写教案是教师备课中最重要的一环,也是与课堂教学关系最直接的一环。教案一方面承载教学计划的落实,一方面承载教师的学识、经验和创造性劳动,经过精心准备、认真编写的教案,长期积累下来,无疑是一笔宝贵的财富。目前在体育课教学中普遍采用的格式教案是前辈教育工作的将是“健而不全”的人,也就使得我们不能很好地贯彻党的教育方针,不能很好地完成九年义务中小学体育教育的任务。由此看来,在体育教学中注重学生的“思品教育”是重要和必要的。

三、把握体育教学中进行思想品德教育的因素及时机

体育教学中的“思品教育”工作应该在课中或运动场直接结合体育教学的内容和项目特点进行,我们应根据教学中的可利用因素实际进行“思品教育”工作。体育教材内容丰富多样,应认真挖掘,仔细研究,从中发现各种教育因素。例如集体游戏、接力赛跑和球类运动等培养孩子们具有团队精神,中长跑培养他们学习不怕苦,勇于克服困难,取得最后胜利的顽强拼搏精神,处处都可贯穿思品教育。

四、在“思品教育”过程中体育教师应“树人先树己”

体育教学中教师起主导作用,在“思品教育”的过程中,教师仍然起着重要的作用。要在教学过程中了解学生的特点,结合学生的实际情况,精心设计课中“思想教育”的方法,有效提高学生觉悟。我们要深入钻研教材,从中挖掘教育因素,避免单纯的技术教学,要不断学习和提高自身修养水平和业务水平,以身作则,为人师表,努力做到知识广博,业务精通,给予学生极大的爱心和帮助。在“思品教育”方面,教师本人只有具备纯正的思想品德,才能真情流露地教育学生,成为孩子们心中的楷模与榜样,也才能自始至终地把思想品德教育贯穿到教学任务里去。刚参加工作那会儿我是田径队教练。有一天下午训练,做准备跑时,天开始下雨,我躲到走廊下。队员们一边看着我,一边用手抹着落在脸上的雨点与汗水。当时我心有感触,立刻走到了场地中央。队员们不再犹豫了,尽力地跑完了最后的圈数。此后,凡是遇到这类情况,我都坚定地与孩子们在一起。古人云:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不行。”这句话深刻地说明了教师以身作则的道理。

在多年的工作实践中,我注重在教学中对学生的“思品教育”,激发了学生对体育课的兴趣,提高了他们的学习兴趣和积极性,使得教学内容、任务得以良好地完成,保证了教学质量,收到了良好的效果,也得到了学生们的好评,同行的认可。

者经验和理论总结的产物,它的产生对规范和发展学校教育起到了积极的促进作用。随着时代的发展,体育教育教学的思想、理念、目标发生了转变,人们对教学规律的认识不断深入,教学工作中的一些新问题也在教案这一环节中逐步得以体现并解决。

篇4：小学体育教案：《障碍跑》

一、教材分析

本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

二、教学内容

①障碍跑；②游戏：动物王国运动会。

三、教学目标

①认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

②技能目标：通过教学80%～90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

③情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

四、教学重点

灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。

五、教学难点

能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

六、教学器材

录音机1台、头饰41个、盒子4个、小黑板4块、救生圈4个、大体操垫4床、路标8个、栏架4个。

七、教案过程

八、教后反思

每一种模式的策略都有其利弊，在什么环节用什么策略，要遵循一个原则，那就是看能否使学生得到发展，是否体现了教育的全面性、合作性、主动性和充分性。充分让师生参与互动，充分调动学生的积极性、主动性、参与性和创造性，充分发挥班级群体效应，使学生最大限度投入教学活动中，同时发挥个体思维的作用，互相启发，互相帮助，让学生有成功的体验，从而提高学生的学习成效。

本堂课我在上体育课中的障碍跑的教材中，不让学生运用规定动作模式完成穿越障碍，而是让学生积极动脑，充分拓宽动作面，让他们自由发挥.接着采用“比赛教学法”，让学生动作做得好的同学先示范最佳动作，然后分组进行比赛，这样既起到了激励的作用，又调动了学生的观察力，同时也就很自然地进入到我们上课的内容然后采用“比较法”来提高动作的质量。让学生在不断的观察、比较中体会动作。

总之这堂课：

①学生兴趣较浓，上课比较认真，常规纪律基本达到预期要求；

②有一定的负荷强度，对学生身心起到了一定的锻炼作用；

篇5：体育培训心得DOC

很荣幸地参加了县教师学习与资源中心于11月25日至27日组织的全县小学体育教师培训。虽然我并不是一名专业的体育教师，但收获颇多，感触颇深。

本次培训有优质课现场观摩，三个体育老师的精彩演绎让大家大跌眼镜。实验小学的优秀体育教师梁红艳展示田径教学内容，同时穿插了搭体育棒的游戏，整个教学过程灵活多变，学生既学到了田径知识，有养成了团结协作的合作意识。张振武小学优秀体育教师袁峰展示了队列队形训练教学内容、深厚的体育专业术语，让我大吃一惊，也让我深深地折服。还有张振武小学的尹松丽老师的游戏活动教学内容，教学方法多变，灵活，解放了孩子的天性，贴近孩子的生活实际，让我大开眼界，尤其是健身操的导入，也绝对展示了一位老师的多才多艺，在场的观摩教师也看的精精有味，孩子们的学习时机也是渐入佳境。通过三节展示课，让我了解到体育课的基本教学流程及体育课型可结合校情因地制宜的开展。我是一名非专业的体育教师，这次的培训给我带来了全新的理念，以前上体育课就是带学生跑一跑，玩一玩，对如何规范体育课堂教学困惑重重。而通过这三节优质课的观摩，对怎样上好体育课有了全新的认识，在以后的体育课中，要使学生节节课有所收获。

这次培训还邀请到了县一中李智老师，给我们上了一堂关于大型体育活动的设置及组织课程和体育课程的安全事项及处理办法。李老师经验丰富，讲解细致。他从活动前，活动中，活动后分析，在每个 环节中药注意的事项一一列举具体问题，抓住重点，既有文字概括，还有图表展示。在体育课程安全事项中，李老师还联系到学生的突发伤病情况，逐个讲解处理方法。我感觉我又多了些专业的知识，虽然不全，但是有收获足矣。面对学生的突发心脏病、流鼻血、扭伤、擦伤等，都有了一个经验的认识，这是很难得的。非常感谢李老师的真挚而细腻的讲说。

培训中，县教研室教研员高建富还进行义务教育《体育与健康》小学课程标准解读；《学校体育工作条例》解读；学生体质健康数据的准确检测和上报操作规范的讲座。这些讲座，使我找到了以后工作的标杆，特别是对于学校举行次大型活动和每年的学生体质健康数据的上报工作有了可操作的章程和规范的依据。

通过这段时间的学习我对以后的教学工作方向有了更新更高的认识。新的课程标准，体现以人为本的思想，以身体练习为主要手段的课程。贯彻了“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与个性培养，把学生的健康意识、交往合作意识作为重点。对于同一教学目标、教材内容,采用新颖独特的教法,形式多样的教学手段,使一些单调枯燥的教材内容，通过生动活泼的教学形式，使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛，充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要，既让学生喜欢学、乐于学，又让他们知道学习的目的和意义，自觉主动地发展体育能力和个性，增强体力和智力，培养良好的思想道德品质，确保人人皆有所获，充分享受体育的乐趣。我们把这些称之为“快乐体育”，简而言之就是愚 教于乐，在教学实践中，我们应着重围绕《新课程标准》进行改革，走进学生心灵，尊重学生的选择。我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼。看看我们传统的体育教学，教师关注的是教学计划、内容是否完成，忽视学生的心理感受和情感体验，出现了喜欢体育但却不喜欢上体育课的怪现象。

这此培训学习，使我认识到必须转变教育观念。摒弃传统的教学理念，以新的角色和学生相处，寓教于乐，树立“以学生为本”的教学理念。让学生学会学习的方法，运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望，激发学生练习的兴趣，鼓励学生大胆提出设想，促进学生的自主性和独立性，突出学生的个性，解放孩子的天性，培养学生具备现代的适应能力和生存能力，使学生成为课堂教学的主角，教育的主体和获得知识的主动者。只有我们的体育课上得有声有色，继而培养出适应时代要求的创新型人才。

最后，非常感谢县教育局给我们老师搭建了这样的一个学习的平台，感谢柳林一贯制学校领导给了我这次培训的机会。我将会把这些知识灵活运用到工作中，因地制宜，把最好的教学思维带给孩子们，把最美的自己留给孩子们。

篇6：原木教案DOC

教材分析

（一）教学内容：研究木材的特点；了解木材是大自赐予的天然材料，激发学生在原木上如何运用色彩创作； 内容分析：

以“原木”作为学生研究的素材，让学生从身边常见的木制用品入手，认识人们对木材的利用，认识木材对生活中的重要作用。

（二）教学目标： 1.知识目标：

（1）知道原木是天然材料，了解原木的性能及用途。

（2）能针对探究原木的特点提出观察实验的大致思路，并能根据自己的设计进行观察创作。

（三）教学重难点：

1.探究原木的特点如何在原木上创作出优秀的作品，探究不同的问题要用不同的探究方法。

2.知道木材是天然材料，了解木材的性能及用途。

（四）教学准备：

1.搜集有关原木绘画的资料或图片。

2.准备材料：铅笔、橡皮、马克笔、彩铅、勾线笔。

（五）教学方法：

设计创作、初稿定型、勾线上色。

四、教学过程

（一）创设情景，导入新知

①播放课件中的木制品，导入教学。

师：刚才看到的用品大都是用什么材料做成的？

生：木头

师：除了刚才课件上展示的这些，我们生活中还有哪些地方用到了木材？

生：生：课桌，课本，铅笔，坐的櫈子。

师：这节课，我们一起来研究原材在绘画领域的装饰？

（二）提出问题，设计方案

师：关于原材，你们想研究些什么问题？

①原材的纹理对上色的影响； ②原材的渗透对色彩鲜艳程度的影响； ③原材用什么上色最鲜艳；

师：刚刚同学们提出了这么多有价值的问题，我们想一个什么办法来解决这些问题呢？

（三）小组合作，实验探究

师：同学们都善于动脑，各组的实验方案已经很科学。那么，同学们，做实 验的时候有没有需要注意的问题？注意的问题：

、为了作好实验记录，老师还为同学们准备了记录表。你们在研究的过程

中，组内分好工，一定要一边研究，一边记录记录在实验报告上。2、注意酒精 灯的用法： 要用酒精灯的外燃，因为外焰温度最高，熄灭酒精灯时是吹灭还是用 灯帽盖灭？ 3、要注意安全，特别是用小刀和酒精灯时，不要伤到自己。

请小组长来拿实验器材。

请同学们按自己发现的方法，利用自己准备的材料，小组分工合作完成实验，并做好实验记录。

学生实验，师巡回指导。

（四）畅所欲言，颗粒归仓

师：

刚刚老师通过观察，发现大多数小组已经做完了。哪个小组愿意来分享

你们的实验结果？其他同学要认真听并做好记录，若有不同意见可以站起来补 充。

生：我研究的问题是“木材在水中是沉还是浮”，通过实验，我发现这些能 浮在水面上。

师：你观察的真仔细！

生：

我们研究的是木材的年轮，我还发现木材上有一圈一圈的年轮，数一数

年轮有几圈，就知道木材有几岁。

生： 我还发现年轮有的疏有的密，我认为根据年轮能辨别方向，疏的一面指 南，密的一面指北。

师：你的知识可真丰富！下面就是有关年轮的知识

师：还有哪个小组愿意展示？

生：

我们究的是木头的能否燃烧和能否导热，我们发现木头能燃烧，不导热。

师：你们研究的很认真。

师：总结，通过我们的实验我们得出了什么结论，木材有哪些特点？

①木材有纹理或年轮；

②木材能燃烧；

③木材不能传热性；

④木材在水中有的浮、有的沉，浮得多，沉得少。；

⑤木材有的软，有的硬；

⑥干木材不导电，湿木材能导电。

（五）学以致用，拓展延伸

了解木材是天然材料，了解它的用途，珍惜树木

师：

刚才我研究了木材的这些特点，那么生活中哪些事例应用了木材的这些 特点？

除了这些，木材还有哪些用处？ 生：我知道木材还能制作玩具，能制作象棋。

生：能做家具，办公用品

生：能盖房子，建桥梁

生：能做铅笔，连我们用的纸都是木材做的。

师：通过你的研究，老师真是眼界大开，木头竟然有这么多用处，连躺在我 们面前的这张纸，它的主要材料也是木头，真是太神奇了!老师也搜集了一些木

材在生活中的用途，现在一起看一下。

师：通过刚才我们的研究以及看了课件以后，你们觉得木材用处大不大？

生：很大。

师：是啊，木材真是我们生活中不可缺少的天然材料。

天然材料：如棉花，木材，竹了，煤，石油、羊毛等非人工合成的材料。

人造材料：如塑料，人造革，人造纤维等人工合成的材料。

师：你们知道木材是怎么来的吗？

生：是砍伐大树得到的。

师：有谁知道一棵树长到成材需要多少年 ? 生：十几年吧（也可能不知道）

师：是啊，俗话说的好，十年树木，百年树人，这告诉我们树木要成材至少 需要十年的时间。师：木材真是来之不易，可是我们人类乱砍乱伐，导致森林资源枯竭，动 物也失去了家园。

土地荒漠化，沙尘暴频发，我们应该怎么办啊？

生：要保护森林，珍惜木材。

师：你认为我们要怎样珍惜木材？

生：要爱护花草树木。

生：不能在树上乱刻乱画。

生：看到破坏树木的现象要制止。

生：我认为我们在平时的学习中要节约用纸，因为木材是制造纸的原料。

（六）自由发挥，创新想象

同学们想象一下，用什么可以代替木材？你对 20 年以后的木材有什么展 望？

生：

我觉得我们要用一些替代木材的东西。比如，木材桌子可以用玻璃的代

替，木窗子，可以用铝合金代替，这样就节约了木材。

生： 20 年以后，人口增长，经济增长，需要的木材将会更多。

生：木材生产从依赖天然林转向更多地依靠人工林

生：技术创新，会生产出更好更多的合成木材。

师：看了下面的资料，你还用一次性筷子吗？

生：尽量不用或少用一次性木制品，比如一次性筷子。

生：不但我们自己不用，也要号召别人不用。

师：同学们说得真棒！

（七）课堂小结，课后拓展 师： 这节课同学们对木材进行了这么细心的研究，真不简单！你们能不能说

说这节课的收获？（学生纷纷谈这节课自己的感受。）

师：这节课同学们有这么大的收获，真让老师高兴。

课后老师给你们布置一个作业：

五、教学反思

本节课主要是研究木材的特点，师生在课前延伸的基础，教学过程分为六个环节： 创设 情景，导入新知；提出问题，设计方案；小组合作，实验探究；畅所欲言，颗粒

归仓；学以致用，课内延伸；课堂小结，课后拓展。活动过程根据教学的实际情 况，本着 “

让学生经历科学探究的全过程 ”，并力主使探究活动更具自主性、开放

性和科学性的原则设计。在上课伊始，教师从身边常见的家具、用品入手，让学 生提出要研究的问题，然后让各小组选择他们感兴趣的内容，想研究什么就研究 什么，想怎样研究就怎样研究。

这样一方面充分发挥学生的兴趣引导作用，另一

方面充分尊重了学生的自主选择。针对学生的实际情况，教师有意加强了对探究 方案和探究方法的指导。

为了让学生按照他们的想法来研究，教师还为学生准备

了足够多的实验器材和相关的资料，便于他们通过多种途径进行研究。如为更生

动地探究木材的沉浮，我既找到浮在水面上木块，又找到了象枣木这样沉到水底 的木块。

在学生进行了充分的研究后，让学生尽情汇报自己的研究所得，注意引

导学生进行条理的叙述和总结，以获得必要的知识。结合木材的应用，适时向学

生进行合理使用资源和环境保护的情感教育。在课临结束时，引导学生将本课的

研究向深处进一步拓展，以延伸到更广阔的课外活动中去。

教学评价是课堂教学中很重要的组成部分。因此，我注意将评价贯穿在整

个探究活动的过程中，用鼓励性的语言引导学生大胆探究，对探究中出现的问题 给予及时、中肯的评价。

通过在教学中实施恰当的评价，收到了很好的激励效果。

在教学中我注意到，学生在实验探究时及时记录，以及对记录的材料进行

篇7：教案一下doc

教学目标

1.完成“照样子说句子”，了解句子结构。

2.自读短文，培养学生独立阅读能力。

3.完成口语交际，培养学生口语表达能力，学习热情的待客之道。

教学重点：读短文，培养阅读能力

教学难点：培养大胆交流、清楚表达的能力。教学准备：课件（出示例句、灯谜）教学过程

第一课时

一、了解灯谜、自读课文《元宵节》，试编谜语

1.学过了元宵节这一单元的两首儿歌，能说一说你对元宵节的了解吗？

2.元宵节还有一个有趣的活动就是猜灯谜，灯谜就是写在各种五彩的花灯上的谜语，它可以供人们观赏、猜测，可有趣了。看花灯时，你发现这些灯谜了吗？请大家猜一猜。

3.老师这里就有几条谜语，（课件出示花灯，上面有灯谜）聪明的小朋友，准能猜中。

小鱼花灯：一群小孩排成队，手拉手儿臂挽臂。碰上火星就散开，噼噼啪啪叫声脆。（谜底：鞭炮）

山羊花灯：一群小白鹅，纷纷跳下河。个个能浮水，全都上餐桌。（谜底：水饺）

［教师放慢读谜语的速度，可示意学生会读的地方和老师一起读，这也是一个识字的过程，以猜灯谜形式激发学生识字的兴趣，体验语文就在生活中。］

4.我们的好朋友丁丁也喜欢猜谜语，你想知道丁丁猜的谜语是什么吗？借助拼音自己来读读课文《猜灯谜》。

5.和小组内同学合作读文章，订正读音。并找到丁丁猜的谜语，想想为什么是元宵。

6.（课件再出示一个花灯，上面写着课文中的谜语。）请知道的学生或教师讲讲元宵的制作过程。

7.齐读谜语，争取记住它，回家说给小伙伴或爸爸妈妈听。

8.像丁丁那样也编个谜语。小组合作，全班交流。

二、仿造句子说一说

1.元宵节的晚上，丁丁的全家人在一起看电视、猜灯谜。你能像他这样也来说一说吗？（课件同时出示例句：元宵节的晚上，全家人一起看电视。）

2.元宵节的晚上，______在一起______。

3.换个时间，再来说一说。______，______在一起_____。

第二课时

一、口语交际

1.过年时，家人在一起多快乐。叮当、叮当、叮当，门敲响了，客人来了。猜猜他会是谁呢？

2.你要怎样招待他呢？（学生各抒己见）

3.和小组内同学演一演。

4.全班汇报。其他同学做小评委评一评，请扮演小客人的同学来谈谈感受。

5.评出最热情的小主人，最有礼貌的小客人。

二、实践活动

元宵节是中华民族的传统节日，关于它还有许多有趣的故事和传说。课后同学们可以多收集一些资料，讲给大家听，同时元宵节也有许多有趣的活动，请你找找自己过元宵节时留下的照片。

第三课时

一、抄一抄

1.上学期，我们认识了许多汉语拼音朋友，这几个单韵母你一定很熟悉，我们一起来读一读。

2.每个小朋友都有自己的座位，汉语拼音朋友也有自己的家，（出示四线格）这就是他们的家，仔细观察它有什么特点？

3.看书第3页，抄一抄，认真观察单韵母在四线格的位置。（认识中格）

4.照样子，抄一抄。

二、学习填写《偏旁表》

1.以“方框儿”为例，指导学生看明白三竖行表示哪三项。

2.师生共同完成第二行“火字旁”的填写。

3.学生独立填写第三行，教师给予指导。

三、学生交流自己在课外收集到的与“元宵节”相关的知识

可以是有关元宵节的传说，对联的由来，相关的诗句、文章或对联等。

水乡歌

教学目标：

1.正确、流利、有感情地朗读、背诵课文。

2.学会本课8个生字，认识2个偏旁，理解由生字组成的词语。

3.感受水乡秀丽的风光和水乡人民的美好生活，激发学生热爱大自然、热爱生活的思想感情。

教学重点：在形式多样的朗读中感受水乡秀丽的风光和水乡人民的美好生活。

教学准备：多媒体课件，小卡片。

教学时间：2课时

教学过程：

第一课时

一、创设情境导入新课

1.教师口述：音乐能让我们展开想象的翅膀，带我们去自己想去的任何地方。此时此刻，让我们一起聆听优雅的音乐，走进风光秀丽的水乡吧！

2.（播放舒缓的背景音乐，屏幕出示江南的风光片）师述：大家看，这就是水乡。仔细看看，多美呀！绿水环绕着清水，身处其境，犹如进入了人间仙境。再看看湖面上，好热闹啊，捕鱼的小船你挨着我，我挨着你，好象在开一个盛大的集会。湖水清澈蔚蓝，让人心情舒畅，分不清是在湖中央还是已在空中行。

3.你们喜欢水乡吗？（生答：喜欢）其实我们的祖国有好多地方就是风景怡人的水乡！

二、初读课文整体感知

1．过渡揭题：水乡的美可以用音乐来渲染，用画面来展现，还可以用诗来描绘呢！请大家看老师写课题。板书课题——读好课题。

这是一首献给水乡的歌，想听吗？

2．教师范读课文，配乐《秋湖月夜》。

3．学生自读课文。要求：读准字音，读通诗句。

4．同桌互读，相互评价、纠正。

5．指名读，相机指导。随机出示小卡片，如：清波、飘满、装满、咱、新生活。

三、自读自悟朗读交流

1.自读课文，思考：水乡留给你印象最深的是什么？怎么体会到的？

2.全班交流：①水多、船多、歌多。（此处教师板书）

②你是怎么体会到的？指名说说，并进行朗读指导。

四、学习生字培养习惯

1.示：“连、飘、荡、装、船”五个生字。

（1）指名认读——开火车读

（2）“我当小老师”

（3）连：连忙连接

飘：飘荡飘扬轻飘飘飘洋过海

荡：荡秋千

装：时装装扮不懂装懂

船：渔船

2.指导书写：

（1）指名上黑板书写，其余在书上描红

（2）评议黑板上小朋友写的字。（在这一主动评价的过程中，使学生明白怎样把字写漂亮，写美观。）

（3）完成作业：写习字册

第二课时

一、谈话导入

1.小朋友，上次我们一起欣赏了水乡的美好风光，今天让我们再一起走入水乡，唱一唱优美的——《水乡歌》——齐读课题

2.播放放课件，边欣赏水乡美景，边听课文范读。

3.小朋友，水乡美吗？打开书本，自己再读读课文，你会觉得水乡更美的。

二、再读课文

1.学生自读课文——把你认为美的地方多读几遍。

2.交流：你觉得水乡美在哪儿？

学生回答，相机完成板书。是呀，水乡美就美在这里的“水多、船多、歌多”

3.水乡绿水清波、白帆如云，多美呀！绿水环绕着清水，身处其境，犹如进入了人间仙境。让我们再来仔细欣赏一下吧。

4.（点课件：千条渠，万条河，池塘一个连一个）师述：看，这里千条渠，万条河，池塘一个连一个，水真多啊！谁想来读？

（点课件，示：处处绿水荡清波）：是啊，这里是池塘，那里是池塘，踮起脚尖儿，你会发现，池塘里的水真绿啊！——指名读

师生合作读：师读第一句，生读2、3句

师叙述：水乡不仅水多，船也多，看看湖面上，好热闹啊，捕鱼的小船你挨着我，我挨着你，好象在开一个盛大的集会。湖水清澈蔚蓝，让人心情舒畅，分不清是在湖中央还是已在空中行。

请小朋友自己读读这一小节，边读边在脑海里放电影，看谁的电影放得最美。

交流：刚才在脑海里放的什么电影？

（点课件，出示图和课文），引读：白帆片片像„„

指名读——齐读

师述：水乡船很多，船上的人们不由得唱起了动听的渔歌，让我们一起来听听水乡的歌。（师放音乐，生闭上眼）张开小眼，跟着音乐，读读这一小节。

5.水乡这么美，水乡歌更美，这么美的课文，读它是一种享受，谁愿意来享受这种读书的快乐呢？——指名生读——让我们再来唱唱这首优美的水乡歌。——齐读。

三、课外拓展

我们张家港就是水乡，你们还能说说水乡什么多吗？（生答）

课件出示荷叶图：水乡什么多？

荷叶多。

师：怎么多？谁来做小诗人？——指导

刚才还有小朋友说到了桥多、鱼多、米多，能象刚才一样编首小诗吗？

找自己的好朋友先说一说。

交流。

四、作业

把你编的小诗写下来。板书设计

水乡歌

语文天地

第一课时

教学目标：

1.在拼音格了规范抄写声母。2.学习三点水、提手旁、担人旁。3.使用常用的量词书面造句。4.练习使用几个修饰名词的词语。

教学重点：练习使用量词、学习几个偏旁 教学难点：书面造句

教具准备：课件、小黑板。

教学过程：

一、检查复习

1．出示生字卡片，指名认读。

2．用生字组词

二、学习新课：

1．抄写声母b p m f d t n l，要求在拼音格里规范抄写。

2．学生抄写。

3．学习三点水、提手旁、单人旁。

（1）先让学生说一说这些偏旁表示的意义。

（2）互相说一说带有这些偏旁的字，看谁说得多。

（3）动手写一写。

4．用量词说话。

例：山坡上有一片果树林。

有一座

有一条

有

方法：学生先读例句。在组内说一说。动笔写一写。

5．填括号

粉红的（）

雪白的（）

清澈的（）

弯曲的（）

漂亮的（）

奇妙的（）课堂总结：表扬做得好的，鼓励其他同学

板书设计：

语文天地

粉红的（）

雪白的（）

清澈的（弯曲的（）

漂亮的（）

奇妙的（））

第二课时

教学目标：

1.观察自己的家乡，能抓住主要景物，画图。2.背诵《静夜思》。3.自读《野鸭回家》。

教学重点：观察自己的家乡，培养爱家乡的情感

教学准备：学生准备纸、彩笔

教学过程：

一、复习

填括号

粉红的（）

雪白的（）

清澈的（）

弯曲的（）

漂亮的（）

奇妙的（）

二、画你家周围的样子。

1．先说一说你家周围的样子。喜欢你的家乡吗？为什么喜欢？

2．动手画一画。

3．评比。

三、学习《静夜思》

1．观图：图上都画了些什么？

2．对图读古诗。

3．表达了诗人怎样的感情。

4．背诵古诗。

四、自读《野鸭回家》

说一说：家乡有哪些变化？

五、课堂总结：这节课你学到了那些知识。

板书设计： 静夜思

床前明月光，疑是地上霜。

篇8：体育世界教案doc

本套丛书遵照《标准》“健康第一”的核心思想, 强调课程的实践性特征, 突出学生的学习主体地位, 重视教学内容的基础性、可选择性及教学方法的有效性和多样性。目的是奉献给年轻的体育教师们, 供其教学参考;同时, 对体育院校学生的教育实习工作, 具有较大的指导意义。

本套丛书在编写过程中突出了三大特点:第一, 贯彻、执行新课标精神, 强调“健康第一”;第二, 突出强调了田径运动项目;第三, 构建了系统的教学内容体系。

本套丛书共分三册:水平一、水平二和水平三。每册内容包括:各学段全学年教学目标、第一学期教学目标、各学段教学项目的单元教学目标及第一学期16周64-48份教学授课教案, 每课选择一个主教材, 搭配一个游戏 (共150个) 及自主学习内容, 图 (1088幅) 文并茂、生动活泼。

《体育与健康课程教学教案》由西安出版社出版, 西安地图出版社印刷厂印刷, 16开本, 全书约75万字。全套定价120元, 邮寄费10元, 合计130元。体育院校学生购书享受8折优惠 (每套仅售96元) , 免费邮寄。欲购从速。

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1.邮寄:西安市含光北路65号西安体育学院解群收, 款到立即发书, 单位购书开发票。

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2.银行汇款:收款人:解群账号:6222804221111018937

开户行:中国建设银行西安长安路支行

篇9：初中体育立定跳远教案设计

初中体育中考项目之立定跳远，要求学生熟练掌握立定跳远动作方法，学生学会上下肢配合，两腿用力蹬地跳起，平稳落地，在体育教学中接受立定跳远技能，在乐中练，在乐中学，升华学生情感。

【教学目标】

1.运动技能目标：熟练掌握立定跳远正确动作。

2.身体健康目标：学习立定跳远动作，增强学生爆发力和下肢力量，有效提高学生跳跃能力，提高学生整体灵敏协调素质；实现上下肢均衡发展和跑跳结合的运动生理目标。

3.社会适应目标：在教学中引入游戏教学方法，培养学生克服困难、不怕挫折的勇气和自信，培养学生的团队精神。

【教学重难点】

1.教学重点：立定跳远中蹬地和摆臂配合，落地时屈膝缓冲，做到有力蹬地，轻巧落地，干净利索立定跳远动作，一气呵成，毫不犹豫且充满自信。

2.教学难点：立定跳远中，把握起跳的角度，身体协调用力，起跳腾空后展腹和落地后收腹等。

【教学过程】

（一）热身游戏，入境生趣

【热身运动】课前5分钟，让学生围绕操场慢跑2圈，然后教师带领学生做关节操和徒手操，要求学生在热身运动中，认真做操（扩胸、振臂、体转、压腿等），秩序井然。

【游戏】叫号起跳

游戏规则：教师将班级学生划分不同的小组，然后列队站好后，教师随机叫号，不同小组学生按照号码纵跳，全班学生轮流纵跳。在游戏中，有学生反应不及时或者发生错误后，惩罚高抬腿。

游戏要求：所有学生需要遵守游戏规则。

（二）标准动作，分解示范

立定跳远标准动作组成：预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲。

注意事项：立定跳远中蹬地和摆臂配合，落地时屈膝缓冲，做到有力蹬地，轻巧落地，干净利索立定跳远动作，一气呵成，毫不犹豫且充满自信。立定跳远中，把握起跳的角度，身体协调用力，起跳腾空后展腹和落地后收腹等。

【动作分解】

第一，预摆起跳。两脚分立，与肩同宽，上肢两臂呈自然状态前后摆动，在前摆时，要两腿伸直；在后摆时，要屈膝，降低身体重心，手尽量往后摆，上体稍微向前倾。同时，两脚要用力快速蹬地，朝向前上方迅速跳起。

动作要点：身体上下肢要保持动作协调，动作摆动时要注意“一伸二屈降重心”，让身体上体稍微向前倾；下肢蹬地快速有力，手摆和腿蹬要协调。

第二，腾空展体。在起跳腾空后，要伸直“髋、膝、踝”三大关节，充分展体。

动作要点：在空中充分展体，强调伸直三大关节，且关节伸直要自然、协调。

第三，收腹抬腿。在收腹抬腿时，小腿呈“蹲距式”并积极往前伸。

动作要点：收腹要准确及时，小腿要前伸。

第四，落地缓冲。跳远落地时，上肢双臂要用力向后摆，落地时要屈膝以缓冲压力。

动作要点：相机把握好前伸小腿的时机，曲腿前要后摆伸臂，落地后摆臂往前不往后。

教师在立定跳远教学时，按照示范动作进行教学，并给学生提出要求，注意立定跳远动作环节和动作要点，并给予肯定和表扬回答正确的学生，让学生认真观看教师示范动作，提示要点，讲解要领，让学生自主练习。

（三）安排练习，强化动作

练习1：让学生站在小圈内，反复跳向外围大圈5～6次。（图形练习法）

练习要求：小圈内原地预摆节奏后小跳。

练习2：站在跳箱上，体会立定跳远标准动作（预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲）的分解练习5～6次。

练习要求：默念练习，同时注意身体感受。

【竞技游戏】立定跳远+俯卧撑，立定跳远+冲刺跑

游戏目的：符合上下肢均衡发展，跑跳结合的锻炼原则和运动生理。

游戏要求：遵守游戏规则。

教师给学生讲解练习目的和方法，并提示游戏规则，组织学生进行游戏竞技，指导学生进行自主练习或分组练习，并注意观察学生游戏动作，辅助学生掌握正确动作。

【身体素质练习】2～3次

（1）场地器材：12个实心球、土质跑道。

（2）练习目的：提高学生跳跃能力，促进学生跳跃素质发展。

（3）练习要点：注意腿跳与臂摆的协调配合。

（4）练习方法：两脚连续向前跳，跳跃障碍物。

练习学法指导：

（1）教师以简易语言启发并提示学生，让学生总结和体验起跳时机、起跳方法。

（2）利用各种练习方式，指导和帮助学生理解和掌握安全落地方法。

（3）建议学生进行自我暗示和默念法练习。

安全教育小专栏：

（1）课前教师认真检查跑道和沙坑是否存在安全隐患，及时将隐患给予排除。

（2）课中，教师要让学生认真做好热身准备活动，避免发生肌肉拉伤或关节扭伤等运动伤害。

（3）学生在练习前，要认真听教师的讲解，掌握练习方法和练习要求，遵守练习规则，服从教师安排。

（四）回顾小结，反思学习

教师集合整队，对班级学生人数进行清点，引导学生做捶拍、揉捏等放松活动，并对课堂练习情况进行总结，收齐教学器材后，及时归还，互道再见后下课。

立定跳远是初中中考体育项目之一，笔者结合游戏、练习相结合的教学方法，调动学生体育参与兴趣，示范标准动作，讲解动作要点，帮助学生掌握动作要领，提高学生体育素质，体验动作，练习训练，实现体育立定跳远教学目标。

参考文献：