孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

孕产妇及婴幼儿保健知识讲座（精选14篇）

篇1：孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

为提高辖区孕产妇及婴幼儿家长的保健知识水平，普及优生优育优教知识，预防孕期的各种常见病，多发病，提高新生儿的质量，更好地服务、关怀辖区婴幼儿及孕产期妇女1月11日下午，龚楼卫生院特为辖区婴幼儿家长及孕产妇们举办一场孕产妇及婴幼儿保健知识专题讲座。辖区20多名婴幼儿家长及孕产妇认真聆听了讲座。

本着均等化服务原则，通知各村下发举办保健知识讲座通知，并入户邀请流动育龄妇女参加讲座。保健营养专家针对居民的要求，生动有趣为家长们讲解了新生儿日常护理，婴幼儿生理、心理发育及智力开发等方面的知识，并特别提到了母乳喂养和幼儿行为训练的重要性。保健专家用通俗易懂的语言，从孩子出生一个月到二岁之间的不同年龄阶段，就平衡饮食，科学喂养，怎样预防营养性贫血、维生素D缺乏等方面进行细致讲解。赵老师介绍母乳喂养是目前最安全、最经济、最卫生的一种喂养方式，是任何配方奶粉不能替代的。母乳是婴儿最理想的天然食品，因为母乳中含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分，对婴幼儿存活、生长、发育、健康和营养都极为重要。讲座上，有的准妈妈们不时地拿笔记录着，并提出各类育儿问题。爷爷奶奶们也显得格外认真，就如何照顾孙辈进行了详细咨询。讲座过程中赵老师特别提醒大家注意在日常生活中有一些常为年轻父母所忽略、但确实是宝宝所不适宜的五件事，值得父母警惕。一是不宜托腮。宝宝经常托腮，使腮部受压，久而久之会妨碍牙齿的正常发育，而且造成坐姿不端正，时间长了，影响脊椎发育。

二是不宜睡在大人中间。宝宝睡在父母中间，父母排出的二氧化碳废气使宝宝处于一个供氧不足、二氧化碳弥漫的小环境里，宝宝就会出现睡眠不沉或半夜哭闹的现象，影响其生长发育。

三是不宜穿硬质皮鞋。宝宝的肌肉娇嫩，骨骼软，而硬质皮鞋伸缩性小，会压迫脚部神经血管，影响脚掌和脚趾的生长。

四是不宜戴有色眼镜。宝宝的视觉是随着年龄的增长而逐渐发育的。常戴有色眼镜，视网膜没有得到足够的光刺激而不能参与视觉发育过程，会造成弱视。五是不宜参加拔河比赛。拔河比赛时，宝宝闭口憋气，有时一次憋气长达10多秒钟。突然开口呼气时，由于胸腔内压突然降低，静脉血流冲向心房，容易冲破宝宝柔薄的心脏。最后，营养专家和育龄妇女们还进行了亲切的互动，对大家提出的问题进行解答并给出温馨提示。

本次健康讲座，不仅使婴幼儿家长及孕、待产及产后妇女掌握了孕产期保健知识，还增强了辖区育龄妇女保健的应对能力，讲座结束后，卫生院给育龄妇女们发放母婴保健宣传手册30本.最后还为大家送上了一份小礼物，受到了育龄妇女的一致好评。

Xx卫生院公共卫生项目办

篇2：孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。

要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。首先要做到健康婚配。其次要做到婚前检查。第三要选择良好的时机怀孕。第四要重视孕期保健。

一、怀孕早期应注意什么

妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌：

(一）忌滥用药。要尽可能少用药或不用药，尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物。

(二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。

（三）忌感染。如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。

（四）忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。

二、孕早期妇女平衡膳食宝塔 油15-20g、盐6g、奶类及奶制品200-250g、大豆类及坚果50g 鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）50-75g（其中鱼、禽、蛋类各50g）蔬菜类300-500个（以绿叶为主）、水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g，（杂粮不少于1/5）、适量饮水

三、孕中期保健：孕中期13-27周

1、健康教育：到正规医院保健系统进行孕期检查，筛查高危因素：如有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发烧及时检查，注意胎动时间，合理营养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。

2、必要的检查：每四周做一次产前检查，每月进行血尿常规检查，16-20周唐氏筛查，21-24周复查超声。

四、孕晚期保健

1、明确产检时间：怀孕28~36周之间，每两周产检1次;37周后，每周产检1次；40周以后，每3天产检1次并随诊。

2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应立即去医院。

3睡觉时采取左侧侧卧位，多喝水，多排尿。

4、饮食多样化，多吃水果蔬菜以防止便秘。

5、静脉曲张要注意避免长时间站立，必要时需穿弹力袜。

6、手指、腰背、关节痛莫紧张，一般产后3个月即可恢复正常。7、32~34周孕妈妈因为血容量增加，子宫宫底增高，所以会感觉有些憋气、心悸，既往无心脏病史，心电图正常，内科会诊未见异常，可以不干预。在温度高时，孕妈妈最好待在通风阴凉处，以缓解症状。

8、预防妊娠高血压综合征，高危孕妇密切关注血压，谨防并发症。

9、积极预防治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导，妊娠后期禁止性交，避免负重及腹部撞击。

五、为什么计划怀孕时要补充叶酸

叶酸是一种维生素，孕妇缺乏叶酸可导致胎儿畸形，从计划怀孕时起到怀孕后三个月每天服用小剂量叶酸，可以减少神经管畸形，唇腭裂，先天性心脏病的发生，减少自然流产率，减轻妊娠反应，促进胎儿发育，纠正孕妇贫血。

六、产后怎样“坐月子”才科学

1注意休息。休息是坐月子的头等大事，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。

2、保持精神愉快。产后的女性，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

3、合理安排饮食。坐月子期间的饮食原则是：食物要松软、可口、易消化吸收，少吃多餐、干稀搭配、荤素相宜，不宜食用生、冷、硬的食物，不宜过度、过快进补。

4、保持清洁卫生

※保持会阴清洁。产后用棉球蘸无菌清水或生理盐水擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次，清洗后换上消毒的 会阴垫，内衣裤也应勤换洗，并在日光下暴晒达到杀菌目的。

※勤洗澡。专家们研究认为正常分娩的产妇，产后24小时即可开始洗澡，产后应当洗淋浴，水温34-35℃，室温最好26℃，产后一个月内禁止盆浴。

※勤刷牙。妇女怀孕后，由于雌激素的作用易患牙龈炎。因此，“坐月子”的产妇，口腔卫生尤为重要，不但要刷牙而且要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口以保护牙齿。

※适当锻炼身体。坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。

篇3：孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

1 资料与方法

1.1 一般资料:

选择我辖区540例孕产妇作为调查对象, 年龄21~39岁, 平均 (28.6±3.9) 岁;孕早期145例, 孕中期139例, 孕晚期166例;文化程度:初中及以下295例, 高中157例, 大学及以上88例。

1.2 方法:

采用卫生部妇幼保健与社区卫生司制定的母婴健康素养促进项目《母婴健康素养测评》问卷, 共涉及孕期健康常识、孕期营养、孕期疾病、孕期生理指标等12项, 总分100分。共发放调查问卷600份。了解孕产妇对保健知识的知晓情况, 为完善孕产期健康教育宣教内容提供理论依据, 并提出干预措施。

1.3 统计学处理:

采用EPI Date进行数据录入, 采用SPSS19.0软件, 运用卡方检验、趋势分析对数据进行统计分析。

2 结果

孕产妇对保健知识知晓情况分析见表1。

本组资料共发放调查问卷600分, 收回有效分卷540分, 有效率为90.0%, 其中及格问卷176例, 及格率为32.6%。在12项调查内容中, 知晓率最高的是早孕出现时间, 其次为分娩方式的选择, 知晓率较低的分别是乳房保健、胎教、孕期用药与性生活, 知晓率最低的是孕期循环系统变化, 总体来讲孕产妇对新生儿保健知识及孕产妇保健知识知晓率较高, 对产妇妊娠时期生理指标知晓率较低。

3 讨论

调查显示, 大多数孕妇选择卫生服务机构时舍近求远, 在选择获取保健知识途径时, 80%的孕产妇选择医院, 30%的孕产妇选择报纸、网络、杂志等, 这说明社区与孕产妇的服务滞后是对孕产期保健知识宣传不足, 提示社区服务机构加强对孕产妇服务力度[3], 以满足孕产妇的需求。

孕妇保健知识包括定期产前检查、流产、早产的预防等多项内容, 孕期因胎儿的生长发育, 孕妇各个系统特别是循环系统出现一系列的生理变化, 如超越生理范畴[4], 孕妇不能适应妊娠变化, 能导致病理情况出现, 因此孕产妇要了解产前检查的意义, 及时发现流产、早产的征兆, 并积极治疗各种并发症, 对于维护孕产妇安全和提高新生儿质量有重要意义。不同职业的孕产妇对孕期保健知识的了解程度和行为存在差异[5], 在本次调查中, 孕产妇均为农村居民, 文化程度普遍不高, 加强他们的孕期保健知识和认知行为任重而道远, 医务人员应走出医院, 走入基层, 通过多种手段和方式进行健康教育。

在本组资料中, 孕产妇对分娩方式的知晓率为27.6%, 孕产妇仅知道分娩形式[6], 但自己应该选用何种分娩方式, 知之甚少, 资料显示, 产妇在孕期的分娩意愿与最终分娩方式存在相关性, 孕期分娩的意愿选择与对分娩知识的了解呈正相关, 在健康教育授课过程中, 知识掌握较好的孕产妇, 自然分娩意愿较强, 而未接触过健康教育的产妇[7], 往往选择剖宫产, 对于有选择自然分娩产妇, 临产时因害怕疼痛, 改为剖宫产。

解决上述问题需要采用适宜的途径, 采用恰当的载体进行健康教育。健康教育是通过有计划、有目的的系统教育过程, 促使教育对象实现观念、知识、行为的统一, 消除或减轻影响健康的危险因素。针对不同的需求, 将孕期母体生理变化、营养需求、分娩先兆等方面的知识做讲解和示范[8]。孕期掌握自我保健知识、了解分娩机制, 减轻产前焦虑、抑郁, 消除分娩前负面心理效应, 保证孕妇在孕期处于接受治疗的最佳状态, 通过学习改变孕妇的自我行为, 增强自我分娩的信心。

有资料报道60%~70%的孕产妇认为产前教育最好安排在周末进行, 通过图片、文字、光盘等形式, 在合适的时间进行教学, 改善孕产妇对母婴健康知识的掌握的积极性[9], 保障孕产妇掌握母婴健康知识, 对孕产妇健康水平意义重大。发放宣传手册, 张贴宣传画, 让孕产妇树立正确的保健观念, 更好促进农村孕产妇和胎儿的健康。孕妇学校是获取孕期保健的重要途径, 应鼓励孕妇参加讲座, 同时积极参与学习, 防止妊娠并发症的发生。指导孕妇注意个人卫生, 卧床休息, 左侧卧位, 检测胎动, 教会自己计算胎动的方法, 做好自我监护。

在本次调查中显示, 孕产妇对早期保健及妇幼保健常识掌握情况较好, 对孕晚期保健、孕期用药与性生活及自身循环系统变化掌握情况较差, 这种情况与孕产妇日常生活中比较容易获取这些知识有关, 因此应根据孕产期不同阶段的需求, 及时开展有效的健康教育宣传[10], 在保障妇幼保健常识和孕期保健宣传的同时, 加强孕期及新生的健康知识的宣传力度, 提高孕产妇人群对孕期保健知识的知晓率。

农村孕产妇保健及营养知识健康教育是一项长期和延续的工作, 必须遵循反复教育和循序渐进的教育。农村孕产妇对保健知识的总体知晓率较低, 同时对孕期保健知识的需求比较迫切, 基层医院医护人员应采用多种形式加强对孕产妇知识的宣教, 以提高孕产妇对保健知识的掌握程度。医务人员根据农村孕产妇的情况, 制定孕产期各个阶段的特点, 从社会适应能力、心理、生理、文化等方面, 向孕产妇讲授知识, 促进身体健康, 帮助顺利度过孕期, 促进围生期保健水平, 实现优生优育。

摘要：目的 探讨我地区农村孕产妇对母婴健康知识的认知情况, 为完善孕产期健康教育宣教内容提供理论依据。方法 采用调查问卷形式, 对我辖区2011年2014年540例孕产妇进行问卷调查, 了解农村孕产妇对保健知识的知晓情况, 并提出针对性干预措施。结果 在本次调查中, 调查及格176例, 及格率为32.6%, 孕产妇对早孕出现时间、分娩方式的选择知晓率较高, 对乳房保健、胎教、孕期用药与性生活、孕期循环系统变化知晓率较低。结论 农村孕产妇对保健知识的总体知晓率较低, 同时对孕期保健知识的需求比较迫切, 基层医院医护人员应采用多种形式加强对孕产妇知识的宣教, 以提高孕产妇对保健知识的掌握程度。

关键词：农村孕产妇,保健知识,知晓率,调查分析,干预措施

参考文献

[1]宋晓, 许娟.孕妇学校在孕期保健中作用现状的调查[J].河南医学研究, 2011, 19 (11) :96-97.

[2]林丽爱, 陈宝玉, 陈育芳, 等.孕妇学校健康教育对促进母婴健康的研究[J].国际医药卫生导报.2012, 17 (18) :2324-2326.

[3]费秀珍, 王立新.不同孕期孕妇知识需求的调查分析[J].中华护理杂志, 2010, 41 (9) :858-859.

[4]焦亚萍, 温秀兰, 董宏徽, 等.孕产妇对孕期保健知识的需求现状调查[J].中国妇幼保健, 2011, 26 (6) :825-826.

[5]李玉群, 刘芸.孕妇学校在围产期保健中的作用[J].中华医护杂志, 2012, 47 (6) :516.

[6]薛玲, 贾延军, 庞淑兰, 等.300例孕妇孕产期保健知识现状调查与分析[J].中国妇幼保健, 2007, 15 (22) :2115-2117.

[7]陶红兵, 方鹏骞, 张文斌, 等.农村贫困地区育龄妇女健康知识知晓程度的影响因素及其对策[J].中国妇幼保健, 2011, 22 (23) :3194-3196.

[8]费秀珍, 王立新.不同孕期孕妇知识需求的调查分析[J].中华护理杂志, 2006, 9 (41) :858-860.

[9]罗碧如, 马蔚, 王玉琼, 等.成都地区住院产妇孕期参加产前教育的现状及需求调查[J].中华护理杂志, 2011, 8 (44) :76-79.

篇4：孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

资料与方法

对24～30岁300名产妇进行调查，其中口腔知识缺乏180名，不刷牙120名，没有饭后漱口习惯100名。

月子期间产妇要保持口腔清洁：产后坐月子期间，会摄入各种营养品和滋补品，大多都是含糖量很高的食物，如果不注意饭后刷牙，这些食物残渣长时间停留在牙齿的缝隙、沟凹内，发酵、产酸后，会促使牙釉质脱矿，牙本质软化，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。因此，产妇在月子期间一定要保持口腔清洁卫生，养成天天刷牙，饭后漱口的良好习惯。

产妇在月子期间的几种保健方法：①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。②养成勤漱口的习惯：产妇每次吃完东西都要用温水漱口。另外，还可用些清洁、消毒作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含漱，15ml/次左右，含1.5分钟，3～5次/日。含漱后15～30分钟内勿再漱口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。③养成天天刷牙的习惯：刷牙前要用温水将牙刷泡软，每天早上和临睡前各刷1次。刷牙时牙刷和牙齿呈45°角，上下轻刷不要过于用力，以防刷破牙龈。④养成选用含氟牙膏的习惯：选用含氟牙膏主要是抗微生物作用，特别是改变与菌斑毒力有关的细菌代谢。从而起到防龋、减少菌斑与牙石形成以及脱敏的作用。

结果

通过对产妇产前口腔保健知识的宣传，产妇在月子期口腔保健行为有明显改变。见表1。

讨论

孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，进行洗牙等清洁治疗，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。另外，月子期女性身体的孕激素和雌激素的比例和平时是不一样的，月子期的孕激素水平要高于雌激素水平，导致了产妇分娩之后牙龈出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，特别是在刷牙时，老的传统习惯会阻止产妇刷牙，说产妇如果刷牙，会使牙齿疼痛、松动。所以很多人认为产妇不能刷牙。其实，这种做法是错误的，是没有科学道理的，是一种健康的误区，产妇在月子期间更应注意口腔卫生的保健。

孕妇产后身体比较虚弱，口腔一直处于一个潮湿的环境，这种环境非常适宜细菌的滋生，每次吃完东西都要用温水漱口。刷牙不但清洁牙齿，还可以起到按摩牙龈，促进局部血液循环，提高牙周组织的抗病能力，从而减少牙龈出血及龋齿的发生。所以产妇一定要养成天天刷牙的好习惯，从而养成良好口腔保健意识和行为意识。

宣教效果分析：经过产前宣教孕妇在孕产期口腔保健行为有明显的改变，口腔保健意识和行为有明显提高，不刷牙和饭后漱口的人数不断下降。所以值得大家在临床中推广。[HT][FL）]

篇5：孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

一、【讲座目标】

通过本课教学,让新婚夫妇及孕产妇了解什么是孕产妇保健，保健内容，孕期注意事项，做好怀孕准备，孕期常见症状等知识

二、【讲座内容】

（一、）什么是孕产妇保健

（二、）孕产妇保健知识有哪些

（三、）孕前期做好怀孕准备

（四）了解孕期常见症状

三、【听课人群】北宿新婚夫妇及孕妇

四、【讲座时间】2012年11月29日上午

五、【讲座地点】北宿计生办学习室

六、【讲座参与单位】北宿镇计生办、北宿镇卫生院孕保科

篇6：孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

卫生保健知识讲座学习心得

泽林镇洋泽中心幼儿园

王霞

外出进行幼儿园经验交流会，在一家幼儿园里，贾园长对小班的家长进行了幼儿卫生保健知识的讲座。贾园长详细介绍了幼儿园一日、一周、一月、一学期的安全、卫生等工作内容和工作重点。在听了贾园长对幼儿园保健保育工作情况介绍后，我发现老师们对孩子在幼儿园的安全，膳食，疾病预防等工作方面做了大量的工作，真正给予了孩子们无微不至的关怀。我了解了孩子在幼儿园不仅能学习新知识；结交好朋友，还能在安全优美的环境里学习、游戏；有营养均衡、放心安全的饮食；有认真负责的老师和医生对他们细心的呵护。

通过这次讲座，使我对幼儿园的卫生保健工作有了充分的认识，对孩子每天在幼儿园的生活，学习，饮食，安全各方面有了更全面了解。老师的认真换来我们家长的放心，老师的辛苦换来孩子们的健康平安。

篇7：孕产妇及婴幼儿保健知识讲座

优生优育是我们常常谈论的话题。生一个健康的宝宝，并让他在家人的呵护下健康、快乐的成长，是每个家庭的共同心愿。国家也已将孕产妇保健和0—6岁儿童保健纳入了九项基本公共卫生服务。由此可见，孕产妇和儿童的健康问题是举国上下共同关注的问题。那么怎么才能让准妈妈安全地渡过孕期，顺利生下一个健康的宝宝，并茁壮地成长呢？这就需要我们掌握科学的孕产期保健和儿童保健知识。

孕产妇保健

一、孕前期

首先夫妻双方要改变不良的生活习惯，如不要喝酒、抽烟、熬夜、避免接触有害环境。还要在准备要宝宝前三个月双方共同服用叶酸（斯利安），它可以提高男性精子的质量和预防胎儿神经管畸形（男方服到确定女方怀孕，女方服到哺乳期结束）。

二、孕期

妇女在怀孕后12周内应到户口所在地的乡镇卫生院办理《孕产妇保健手册》和保健卡，定期去医疗卫生机构进行产前检查。孕期还应该进行的自我保健有：（1）饮食

孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质、维生素的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒、抽烟、喝浓茶。（2）孕期用药

孕期中服药应有医生指导。孕早期（三个月内）胚胎各器官正在分化形成，易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素，部分抗菌素，止痛药，镇静药等应禁用或慎用。但是也不能因为担心药物对胎儿的影响而有病不医，自己“硬挺”，以致延误病情，造成不良后果。（3）劳动和休息

孕妇生活应有规律，保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡眠应多取左侧卧位，以促进子宫、胎盘的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。（4）沐浴

妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，所以应该勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应该避免盆浴，采用淋雨或擦浴，以免造成上行性感染。（5）乳头的护理

妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，这样可以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皴裂。如果乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。（6）衣着

应该宽大舒适，乳房和腰部不可过紧。（7）性生活

妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。（8）自我监测

孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如果异常即到医院检查（胎动﹥10次／12小时）。

三、产褥期

当孕妇感觉到不规则的子宫收缩、阴道流出少量的血性粘液或是突然有大量的阴道流水，就应该立即到医院就诊。就诊时携带《孕产妇保健手册》，以便医生了解整个孕期的母体和胎儿情况。分娩后的产妇应该注意：（1）饮食

营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食。食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，也应有适当比例。为增加乳汁应多吃流食或半流食。（2）勤洗澡、勤换衣。（3）注意口腔卫生，用温水刷牙及漱口。（4）室内空气要新鲜，要经常打开窗户通风、换气。（5）坚持母乳喂养

如无不能哺乳的因素，应坚持母乳喂养，既能加强宝宝抵抗力，增进母子感情，又能促进产后子宫复旧。（6）适当的运动

产后应及时下床活动，这样可以增进食欲，恢复体力，加快子宫复旧和恶露排泄。还可以刺激局部血液循环，增加新陈代谢，加速身体的恢复。儿童保健

一、新生儿期

新生儿在产后72小时内就应该采取足跟血，进行新生儿疾病筛查。满月时在当地卫生院进行预防接种，42天到县妇幼保健所进行听力筛查，预防接种的同时在户口所在地的卫生院领取《儿童保健手册》和保健卡、免费服务卷，并按时到医疗保健机构进行儿童体检。

二、0—3岁儿童

三周岁的儿童共享受8次免费的儿童体检（3个月、6个月、9个月、1岁、1岁半、2岁、2岁半、3岁）。定期体检的宝宝，医生会指导如何喂养，何时进行辅食添加，并会对宝宝出现的一些异常情况进行解答。那平时对宝宝的家庭保健主要有那些呢？（1）喂养

6个月内的宝宝提倡纯母乳喂养。母乳不足时，应该先喂母乳，不足时再添加牛乳或其他的代乳品。完全吃牛乳的宝宝一定要多喂水，“转奶”一定要循序渐进。正常新生儿在出生后15天开始补充鱼肝油，早产儿生后即要补充鱼肝油。如果你的宝宝已经准备好了（有支撑的情况下可以坐直、口水减少、对食物感兴趣等），你就可以逐渐的给他添加辅食了，添加顺序一般从流质、半流质、软食到普通饮食。（2）睡眠

1—3个月的宝宝出来吃奶、换尿布，大部分的时间都在睡觉，大约一天睡18小时，4—6个月的宝宝大约每天睡15小时，随着逐渐长大，睡眠时间会逐渐减少。宝宝在熟睡时是脑下垂体分泌生长激素的高峰，所以不要打扰宝宝睡眠，让其自然醒。

三、4—6岁儿童

四岁的宝宝已经进入了幼儿园，每年会接受一次全面的健康体检，这时的宝宝已进入了主动发育阶段，除了要注重宝宝的体格发育，还要培养他好的习惯的养成。（1）生长发育

这个年龄的宝宝要养成好的饮食习惯，不挑食、偏食，才可以获得生长发育需要的足够的营养物质。有的孩子会出现“生长痛”，这是因为骨骼生长速度过快或者活动过多，导致酸性物质代谢产物堆积所引起的，应该及时给他补充足够的营养素促进软骨组织生长，如牛奶、鸡蛋、骨头等，以及富含Vc的蔬菜和水果。（2）口腔卫生

这个时期的宝宝开始换牙了，要注意宝宝的乳牙是否有早失或滞留，恒牙萌出是否有困难（缺钙是恒牙迟出的重要原因）。此时要教会孩子正确的刷牙，改变一些不良习惯，如吸吮手指、咬铅笔、咬唇、托腮等。（3）智力发育

篇8：关于孕产妇保健知识

早孕期(<12周)保健是胎儿健康发育的基础，请您及早到地段医院或社区卫生服务中心做早孕检查，并建立保健手册(最好为10周~12周之间)。

早孕期胚胎体重发育慢，只要平衡膳食就可以了，食物的数量并不需要特别增加。怀孕期间必须在医生指导下方可用药;避免杀虫剂、农药、化学试剂、放射线等有害物质;切忌吸烟、饮酒、减少去公共场所的机会，以减少被动吸烟和流感等传染病的发生;做到勤洗澡，衣着要宽大，尽可能穿棉质内衣，不穿高跟鞋.早孕期内应避免性生活，以防引起流产。

篇9：眼保健知识讲座

1、屈光系统有哪些部分组成？

人类的视觉系统具有非常复杂的结构，这种结构特点为人眼对事物的感知提供了极其细微的分辨能力。眼屈光系统包括角膜、房水、晶状体、玻璃体以及各屈光介面等，另外瞳孔及视网膜与屈光系统密不可分，直接影响成像质量。眼睛要看清外界物体，必须具备三个基本条件：（1）屈光系统完全透明；

（2）成像需要落在视网膜中心凹，其成像清晰并足够大；

（3）整个视觉分析器，包括视网膜、视神经、大脑皮层等必须功能正常。

2、什么是屈光不正？

近视、远视、散光和弱视统称为屈光不正，具有屈光不正的眼睛称为非正视眼，正常的眼睛称为正视眼，正常成人的眼轴长度为21.5-23mm。

3、什么是近视、远视、散光和弱视？

 什么是近视眼：眼球的屈光能力太强或眼轴延长，致使远处目标反射的平行光线聚焦在视网膜之前，导致投射到视网膜上的影像模糊不清，这就是近视眼。

 什么是远眼：眼球的屈光能力太差或眼轴短，致使远处目标反射的平行光线聚焦在视网膜之后，导致投射到视网膜上的影像模糊不清，这就是远视眼。

 什么是散光：散光因为有柱镜成分，角膜不平，形不成一个焦点，而是二焦线，二焦线的距离决定了散光的程度，散光一般伴随着近视或远视而发生，但也有特例。 弱视：正式或远视眼矫正视力达不到1.0的称为弱视。

近年来中小学近视率成上升的态势，我们学校的平均近视率（），近视影响孩子正常的生活和学习。

4、近视眼是怎样形成的？

内因：指的是近视的遗传性。

外因：主要包括环境因素和身体素质两方面。

身体因素方面除遗传外，主要和营养不良或不合理有关。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重营养质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，使前伸而发生近视。多数近视儿童有爱吃零食，挑食，偏食的习惯。他们吃的多是精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破环较多。同时他们的膳食中缺乏乳，蛋，奶，鱼，肉，鸡等优质蛋白食品的粗粮食品。缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。

近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；得了近视后，要多补充维生素A,B族和钙，铬，锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引起房水，晶状体透压改变，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。

环境因素：青少年学习负担过重，长时间近距离用眼，读书或写字姿势不正，看电视，打电脑时间过长，环境照明不佳，户外活动太少，均可导致睫状肌痉挛，紧张，睫状肌内血管扭曲变形，微循环不好，形成近视，这就是是形成的主要原因。

5、为什么说青少年发育阶段是防治近视的最佳时机？

青春期和青春期之前是防治近视的最佳时机。大多数孩子出生时是轻度远视眼，随着发育不断学习看清周围的世界，自动调整眼球的状态。为不能看清远处和近处的物体，眼球变大，形成正视眼。孩子远视眼的度数逐年减少，理想的屈光范围应该停止在0－+0.5屈光度之间。孩子的屈光减少到+0.5屈光度以下就应该提前采取措施，因为眼球正在发育，眼球变长一点点，就成了近视眼。所以，孩子的眼球在发育期容易治疗，一旦错过，眼球定型了就基本很难治疗了。

6、学生应该怎样保护好自己的眼睛？

我国学生的学习任务一直在不断增加，负荷不断加重，尤其是每年的考试复习阶段，其中中考和高考更是如此。因此这一时期更应注意加倍保护眼睛，防止近视的迅速发生和急剧发展。一般应注意以下几个方面：（1）环境因素：比重大。

学习用眼：不要长时间距离看书，看书、学习的时候注意保持33厘米的科学距离，且时间不要过长，一般40分钟左右就要休息一会儿，同时在学习间歇时要多多望远。

合理采光：阅读环境光线强弱与近视也有一定的关系，光线太强，剌眼睛，瞳孔收缩，导致眼疲劳。若光线太暗，为了看清书的内容，容易在不知不觉中把书拿得很近，时间稍长，眼睛就会疲劳。一般台灯的光亮度，调节时由暗逐渐调亮，当距离书本33厘米左右时感觉能清晰、毫不吃力地看清楚书上的小字时，光亮度就基本上合适了。

正确收看电视及使用电脑：电视、电脑的普及，使人的视觉负担加重。对学习电脑的学生来说，头部不要与电脑距离过近，不要长时间坐在屏幕前，屏幕不要太亮。并适当地增加户外活动来调剂生活。否则周围都是近环境，无法让眼睛得到充分休息和调整。

（2）合理饮食：缺乏蛋白质和某些微量元素与近视眼的发生、发展也有一定关系，一定要注意饮食的合理搭配。多吃维生素含量高的食物，牛奶或奶制品，可增加钙元素的补给，少食甜食。

（3）用眼卫生：另外看书写字时姿势一定要正确，做到三个一，养成良好的学习习惯。（4）适量运动：体育运动和户外运动可使眼球内压下降，有助于预防近视的发生、发展，要做到劳逸结合；

（5）定期检查视力：视力感觉下降时，应及时采取措施防治，经过验光后确诊为真性近视时，应及时配戴合适的眼镜加以矫正，并正确使用。配戴近视眼镜的学生应在3—6个月左右检查一次视力，以便及时调整，保证良好的矫正视力。

7、当前社会对眼保健的认识有哪些误区？

眼睛是心灵之窗，人脑80%以上的信息通过眼睛获得。所以说“要象爱护生命一样爱护眼睛”。可是，现在整个社会对眼睛的保健知识却存在着严重的误区，主要有以下几种：（1）“1.0视力没什么问题，也不影响上课与生活，不用管它”。俗不知，当孩子视力达到1.0时，稍不注意，就很容易下降到0.5以下了。因此，一旦发现孩子视力出现下降趋势，就应该尽快防治，并预防再度发生近视。

（2）“得近视没关系，配近视镜就行了”。当人得了近视之后，近视力提高，而远视力却下降了。为了看清远方的目标，往往需要配戴近视镜来矫正。但是，刚刚得近视时除个别人外（遗传因素等），大多都是假性近视（或称功能性近视、调节性近视），或者有少数人是混合性近视，只要不影响学生在上课时看黑板，一般不用配戴近视镜。配戴近视镜必须是真性近视部分的度数，如果得的是假性近视而配戴了近视镜，那么，假性近视成分可能就很快转化成真性近视，结果就是自从戴了近视镜后近视度数不断发展，而且近视镜需要终生佩戴，给一生的生活带来不便。

（3）“近视不能治，产品都是骗人的”。的确，前一段时期，由于一些厂家利用广告夸大宣传，致使一些家长产生了“因噎废食”的心态。实际上，过去许多治疗近视的方法，也是有一定的道理，初期也有一些功效。一定要选择安全、有效、无任何毒副作用的治疗方法，只是由于其它所有产品都不能达到“学治同步”，以及治疗后会出现所谓的“反弹”现象，就以为产品骗人。这种想法的结果就是耽误了学生的最佳治疗时机，使学生痛苦一生。

8、近视眼的危害

1）、正常生活、学习受影响，将来工作受影响。2）、众所周知，可遗传下一代。

3）、高度近视可使眼底发生改变，产生各类并发症，如斜视、白内障、青光眼，甚至可视网膜脱离，导致失明等。

4）、家庭经济产生负担。如度数增加，更换眼境；出现眼疾，医院就医等。

9、家长的责任

1）、没有对孩子视力情况细心观察，对其重视程度不够。由于儿童年幼，不能准确地表达自已的感觉，部分眼病又无特殊症状，因此，家长要细心观察，孩子看东西时如果出现一眼眯缝、挨得很近、怕光、或者歪头、偏脸等异常现象，家长就有必要带孩子就诊，以便及早发现弱视、斜视、屈光不正等眼病。

2）、没有撑握必要的眼保健常识。

3）、没有定期到专业机构进行检查。如果有眼病家族史，3周岁前就要接受眼科医生检查。对3-6岁的孩子，无论孩子视力好坏，均有必要到眼科门诊进行一次全面检查，有条件者，应定期检查视力，每3-6个月一次。

（如果需要让家长拿单到指定地点进行免费检查）

10、目前流行的眼保健方法及原理

1）、穴位按摩疗法：根据中医理论，通过疏通眼周穴、头部及周身穴位等经络，改善眼部微循环，主要防治近视、远视、散光、弱视。2）、治疗仪治疗：

视康仪：睫状肌及眼外肌功能训练，主要防治内、外斜视； 增视仪、先迈：多色光不同频率交替闪烁，后像增视法，激活视觉系统，提高视网膜锥体细胞，主要治疗近视及弱视。3）、其他方法：

篇10：妇幼保健知识讲座

李佩云

20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对保健做了如下定义：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。

（1）身体无病：这是健康的最基本条件；

（2）心理健康：心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证； （3）身体健康：维持机体各组织的细胞，使功能协调作用完善。（4）适应社会的能力：当今社会的三大特征：“速度、多变、危机”，对策：“学习、改变、创业”。

健康的十条标准：

（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。

（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人；

（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化；

（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力；

（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协调

（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症；

（7）头发有光泽，无头屑或较少；

（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；

（10）善于休息，睡眠好。

我们应该知道，未来的生活的质量取决于我们现在对待身体的方式。因此，从现在开始，我们要真正尊重自己的身体，善待自己的身体，给她以细致的关爱与呵护。

我们应该做什么？

哪些人容易得乳腺癌？

有乳腺癌家族史的人。

一侧已患乳腺癌的人。

终身未生育、未哺乳或高龄生育的人。

月经初潮早于13岁，绝经年龄迟于55岁的人。

营养过剩，中年后明显发胖的人。

长期应用激素药物，接触有害、有毒物和射线的人。

发现早期乳腺癌的意义

早期乳腺癌的治愈率，高达80-90%，到晚期就只有40%左右。

如何早期发现乳腺癌？ 提示1：乳房自检 步骤1：

对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。步骤2：

举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。步骤3： 用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体。步骤4：

仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块。

步骤5：

用手触摸对侧乳房，转小圈，尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变。发现以下情况应及时找专科医生检查双侧乳房不对称乳房有肿块、硬结乳房皮肤有凹陷、水肿、红肿、乳头溢液、溢血、凹陷、偏斜、乳晕区皮肤增厚、瘙痒、脱屑腋窝淋巴结有肿大。

乳房出现哪些情况应就医？

乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，80％以上的肿块是病人自己偶然发现的。只有一少部分是在查体时被医生发现的。乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。

乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。临床上出现局部疼痛，常与月经周期有关。一般多见于乳腺的单纯性和囊性增生。

乳头溢液在妇女非哺乳期间，发生乳头溢液多属病理性的，这种乳头异常分泌约占各种乳腺疾病的5-8％。其中最常见的病因是导管内乳头状瘤。约占半数病例。

覆盖不正常的细胞。

3、避免自行使用阴道药物，如治疗阴道感染的药剂、润滑剂或杀精膏等，因为这类药物会影响切片样本，覆盖不正常的细胞。妇科检查前的准备工作

4、穿便于穿脱的衣着。

5、在做子宫盆腔部位B超检查前半小时至1小时需要饮水，并且要憋尿憋到最大的限度。因为只有膀胱充盈到一定程度，才能将子宫从盆腔深处挤到下腹部，用B超观察到子宫及卵巢。

（一）健康者防癌普查

35岁以上已婚妇女没有任何症状者，应定期作防癌检查，18岁以前有性生活史；性生活紊乱、有多个性伙伴、性生活频繁者

早婚多孕多育者；人流次数多宫颈损伤者；与高危男性有性接触史者（如阴茎癌、前列腺癌或本人与患宫颈癌妇女有性生活者）有吸烟史，长期口服避孕药时间≥8年。筛查适应人群

（二）患者妇科检查

有慢性宫颈炎症和糜烂者，尤其糜烂面较深（颗粒型、乳突型、溃疡型）宫颈有接触性出血；阴道分泌物增多水样、有异味，尤其是血性分泌物，或绝经后有前述症状者，某些病毒感染者（如人乳头瘤病毒HPV、单纯疱疹病毒II型，巨细胞病毒等）

计划受孕前要排除遗传和环境方面的不利因素：

遗传和环境是影响优生的两大因素。凡是夫妇双方之一有遗传病家族史，夫妇双方之一为遗传病或染色体病患者或携带者，女方年龄过大，有生过畸形儿、智力低下儿，或有习惯性流产、死胎、死产等情况，都需在计划受孕前找从事遗传学的专业人员或掌握一定遗传学知识的临床医师进行遗传咨询。孕前保健的内容：

环境中有毒有害物质，会损伤生殖功能，包括影响月经异常、精子异常、不孕或生育能力下降、自然流产、死胎、死产、早产、新生儿出生缺陷等。

（三）维护健康

建立健康生活方式，为未来的新生命创造优良的小环境。维护母体健康：母体是孕育新生命的小环境，其健康状况和生活方式将会对新生命发生直接的影响。

（四）调整避孕方法

计划受孕决定后，要调整避孕方法。如果采用口服避孕药避孕者，应停药；如放置宫内节育器避孕者，应取出节育器。

孕期 保 健

早期、定期产前检查的意义

1、全面了解孕妇健康情况及妊娠全过程，及早发现并发症，保障母儿健康。

2、及时了解胎儿生长发育情况_优生。

3、对孕妇进行孕期营养、胎教、自我监护、母乳喂养、自然分娩等知识指导。

4、发现胎位正常与否，确定分娩原则。

及时了解母亲的身体状态和胎儿的生长发育情况。早孕反应一般有哪些症状?（1）停经（2）嗜睡、乏力；（3）食欲不振和食欲异常；（4）晨起呕吐。（5）头晕、恶心怎样计算预产期?一般按末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7。孕期营养应注意哪些?（1）饮食品种多样化；（2）饮食应富于营养，易于消化；（3）多吃钙、铁丰富的食品；

其次为乳腺囊性增生和乳管扩张症。约15％病人为乳腺癌。一般认为血性溢液的60％有癌的可能．浆液、乳汁样或水样者良性病变可能性大：伴有肿块者应疑为恶性．无肿块的非血性乳头溢液常为良性：年龄在50岁以上者癌性的可能性大．而良性病变则多发生在40岁以下；药物性乳头溢液多为双侧性。呈清亮浆液或乳汁样分泌物，停药后可自愈．常见药物有雌激素、氯丙嗪及避孕药等。

乳房出现哪些情况应就医？

桔皮样、乳头回缩、皮肤凹陷、湿疹样乳腺癌、炎性乳癌、超声、CT.MRI 钼钯X摄片

提示1：接受专业检查

乳腺疾病筛查准则20~40岁：每月乳腺自查一次，每三年请专科医生检查一次，40岁：作为乳房摄片的基线，40岁以上每月乳腺自查一次每年请专科医生检查一次，每年乳房摄片筛查一次，克服认识上的误区正确就诊，最佳就诊时间：月经净后4~7天，水肿、错误就诊心理：害羞、麻痹、乱投医；乳腺体表容易诊断、早期代价，就诊途径：

外科→普外乳腺专业、治疗、责任心、随访

提示2：局部运动： 自我按摩

提示3：清洁与保养 淋浴时作水疗，勿用香皂洗乳房，配戴合适的乳罩 忌受强力挤压，不要长期使用激素类药物和“丰乳膏”。

提示4:健乳食品

海带,碘，海带,甲鱼,泥鳅,黄鱼,海参等。各种坚果,酸奶,红豆,橙,葡萄,西柚,番茄等。水果,芹菜,椰菜,椰菜花等蔬菜都是很好的健康食品。两个乳房发育高峰期:青春期,妊娠哺乳期。鱼,肉,鲜奶,木瓜,黄豆等丰胸食品,是提高丰挺度的最自然的方法：

提示5:爱肝

怒伤肝,肝气郁结殃及乳房。如何疏肝?深呼吸+经络按摩,宽心又顺气。心理调适。30%的乳腺疾病与频繁的人工流产有关, 每哺乳一个孩子患上乳腺癌的几率将降低10% 提示6：避孕、流产伤害乳房

吸烟:口气不爽,唇上皱纹,焦油,尼古丁，女人每天吸烟超过5支,且服用药物避孕,那么她患乳腺疾病的几率至少是其他女性的两倍,而吸烟史超过10年的女性患乳腺肿瘤的几率是其他女性的3倍以上，饮酒过多:每日饮酒一杯或一杯以上者,患乳腺肿瘤的危险性比很少饮酒者高45% 提示7：烟、酒

妊娠,哺乳期是乳房的第二次发育期。哺乳会将乳癌的患病率降低10%。不要拒绝生育,顺其自然做母亲,享受哺乳。

提示8：享受生育、享受哺乳 提示9：BRA 胸罩的型号要与乳房大小相适应、材质要柔软,透气性能强,以棉质丝质为好、肩带不能太细太窄、不要戴超过12小时,夜间就寝时应把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循环。

1、对象与时间：在停经12周内确诊为早孕的妇女

孕早期保健——及早确诊妊娠及建立《山东省孕产妇手册》；保护胚胎免受有毒有害因素的影响；警惕异位妊娠，正确处理自然流产；筛查高危妊娠，并列入高危妊娠管理。充实孕期保健内容：孕早期危急征象

及其提示的疾病，危急征象，提示疾病，阵发性腹痛、阴道流血、腰背酸痛，早期流产、急腹痛、急性失血症状、昏厥、眼花、宫外孕、酸中毒症状、尿酮体阳性、妊娠剧吐。

孕中期保健

1、对象与时间：妊娠13周-27周

2、内容：

每隔4周产前检查一次，有异常增加复查次数，询问孕妇健康状况，了解胎动出现时间测体重、血压，预测妊娠期高血压疾病的高危人，测量宫高、腹围，听胎心，20周起绘妊娠图，每月进行血、尿常规检查有异常增加次数，纠正贫血，孕18-24周做一次B超检查，了解胎儿有无畸形及发育情况，发现高危孕妇建议到大医院定期产前检查。

健康教育：出现腹痛、阴道出血、浮肿、严重呕吐、发烧等情况及时检查，并告知孕妇注意观察胎动。

孕中期营养

怀孕13—27周为孕中期，胎儿迅速增长，母体内要逐步储存一定量能量，蛋白质，脂肪。钙铁等营养素膳食中

1、适当增加鱼

禽

蟹

瘦肉，海产品的摄入量

2、适当增加奶类的摄入量

3、常吃含铁丰富的的食物

4、适当的身体活动，维持体重的适宜增长

5、少吃刺激性食物

比孕早期增加的营养素：蛋白质15克，热能200kcal 钙1000mg 铁25mg锌16.5mg VA900mg VB21.7mg vb12 2.6mg

VC130mg 叶酸600mg

粮谷类300—350mg 不少于250g 经常食用 一些粗杂粮

山米

麦片 玉米等

奶及奶制品＞250g 大豆类及坚果50g 动物性食物（禽肉

畜 鱼

虾 蛋 等）150—250g 蔬菜水果类

蔬菜（蔬菜300—600g 其中有色蔬菜不少于蔬菜1／2 水果控制在200---250g 油25-30g

糖 15g 盐＜6g 饮水1200ml。

孕晚期保健

1、对象与时间：妊娠28周-分娩

2、内容：妊娠28周-36周每隔2周产前检查一次，妊娠36周以后每周查一次。有异常增加复查次数

测体重、血压，监测妊娠期高血压疾病等晚期并发症，健康教育：出现腹痛、阴道流水、等临产征兆，并告知孕妇注意观察胎动。母体 代谢率增至最高，胎儿生长速度也达最高峰，此外

篇11：儿童保健知识讲座

大家好，首先非常感谢大家在百忙之中抽空来参加本次讲座，“为了孩子的一切，一切为了孩子”，我们秉承着这样一种教育理念，关爱着我们的孩子，呵护着我们的孩子。健康的体魄能让孩子拥有积极的人生态度，拥有充沛的精神，拥有坚强的意志，我们的孩子正处于生长发育的旺盛时期，但同时这一时期也是孩子免疫能力较弱，容易受到外界病毒感染的时期，孩子的吃药问题，一些小儿常见病的症状及预防等方面的知识，我们要以更科学、更客观的态度去教养我们的孩子。

下面我将从儿童的生理、保健、秋冬季常见病的预防等方面的知识跟大家共同学习。

一、儿童的生理特点：

1、解剖方面：随着体格生长发育的进展，身体各部位逐渐长大，头、躯干、四肢比例发生改变，内脏的位置也随年龄增长而不同。如肝脏右下缘位置在3岁前可在右肋缘下2厘米，3岁后逐渐上移，6—7岁后在正常情况下右肋缘下不应触及。

2、功能方面：

各系统器官的功能也随年龄增长逐渐发育成熟，因此不同年龄儿童的生理生化正常值各自不同，如心率、呼吸频率、血压、血清和其他体液的生化检验值等，此外，某年龄阶段的功能不成熟常是疾病发生的内在因素，如婴幼儿的代谢旺盛，营养的需求量相对较高，但是此时期的胃肠吸收功能尚不完善，易发生消化不良。

3、病理方面：

对同一致病因素，儿童与成人的病理反应和疾病过程会有相当大的差异。如肺炎球菌所致的肺内感染，婴儿常表现支气管肺炎，而成人和年长儿则可引起大叶性肺炎。

4、免疫方面：

小年龄儿童的非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能都不成熟，因此抗感染免疫能力比成人和年长儿低下，如婴幼儿时期，SigA和 IgG水平均较低，容易发生呼吸道和消化道感染。因此适当的预防措施对小年龄儿童特别重要。

5、心理方面：

儿童时期是心理、行为形成的基础阶段，可塑性非常强。及时发现小儿的天赋气质特点，并通过训练予以调适；根据不同年龄儿童的心理特点，提供合适的环境和条件，给予耐心的引导和正确的教养，可以培养儿童良好的个性和行为习惯。

6、预防方面：

已有不少严重威胁人类健康的急性传染病可以通过预防接种得以避免，此项工作基本上是在儿童时期进行，是儿童工作的重要方面，目前许多成人疾病或老年性疾病的儿童预防已经受到重视，如动脉粥样硬化引起的冠状动脉心脏病、高血压和糖尿病等都与儿童时期的饮食有关；成人的心理问题也与儿童时期的环境条件和心理卫生有关。

总之, 儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段，表现出的基本特点有三个大的方面。

1、个体差异、性别差异和年龄差异都非常大，无论是对健康状况的评价，还是对疾病的临床诊断不宜用单一标准衡量。

2、对疾病造成损伤的恢复能力较强，常常在生长发育的过程中对比较严重的损伤实现自然改善或修复，因此，只有度过危重期，常可满意恢复，适宜的康复治疗有事半功倍的效果。

3、自身防护能力较弱，易受各种不良因素影响而导致疾病发生和性格行为的偏离，而且一旦造成损伤，往往影响一生，因此，应该特别注意预防保健工作。

幼儿龋齿的防治

幼儿龋齿的发病较为普遍，发病的原因复杂，但细菌和糖加上牙齿钙化不良是主要因素。因为滞留在牙齿凹沟和牙缝里的食物碎屑一经细菌作用会发酵产酸，腐蚀牙齿，既成龋齿。

龋齿初期，无自觉症状，继而遇冷、热、酸、甜等刺激感到酸痛，龋齿如再发展，细菌还会跑到牙根外引起脸部肿胀，化脓，甚至体温升高，全身不适，残存的牙龈经常发炎。心脏、肾脏、眼睛等受损，因此要从幼儿开始预防，减少龋齿的发生。• 锻炼身体加强户外活动，注意营养，增强体质。

• 早晚刷牙，饭后漱口，采用含牙膏刷牙。

• 睡前不吃糖果、饼干。

• 保证充足的睡眠，增强机体抗病能力。

• 发现龋齿及时进行治疗。

• 在饮食中适当选择一些粗造的、富有纤维的食物，使牙面能获得较好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。

篇12：儿童眼保健知识讲座

时间：2014年12月19日下午 地点：闵行区妇幼保健院

主讲人：程紊 具体内容：

* 眼睛的重要性 1.90%信息来自视觉 眼病

1.给儿童身心带来创伤 2.给家庭社会造成损失 3.给升学就业形成障碍

3-6岁：儿童眼保健的关键时期 * 眼保健的重要性

人眼作为一个重要的感觉器官，具有结构及功能上的特殊性。特别在儿童，是争取眼健康生长发育的关键时期。一旦错过，就会使用由于内外因素异常所引起的低常视觉功能无法逆转。

 留心孩子眼睛

1.观察眼形，用眼习惯 2.注意异常行为 3.尽早教会查视力 4.发现异常应即求医 * 视力检查的方法

视力检查的距离：被检查者应站在距视力表5米处。

视力表箱的悬挂高度使1.0一行与大多数儿童双眼水平一致。视力灯箱的灯管是否正常等。

检查方法：先右后左，先裸眼后戴镜眼。检查一眼时，另一只眼用遮眼匙遮住（注意勿压眼球）。儿童能看到的最小视标行的全部视标均应查完。视力记录方法： 1.原则上每一行必须全部看清，若0.8一行中有一个未看清，可记录0.8-1 2.视标0.1-0.5每行都要看正确；视标0.6-0.9每行可以错一个；视标1.0-2.0每行可以错2个

 视力检查时的注意事项：

1.一定要先教会幼儿辨认视标，才能进行检查 2.剧烈运动后不要马上查视力，需先休息 3.强光下运动后勿马上查视力

4.被测眼不许偷看、眯眼、揉眼，否则有误差，若儿童自觉视力模糊，可允许休息后再查 5.遮眼时勿压迫眼球，否则影响视敏度 6.检查时，旁边儿童不能提示、干扰  何为视力

视力为形觉，即人眼能分辨二物体之间最小距离的能力。影响因素很多。对于一个正常人来说，具有良好的近视力及可以矫正的远视力，更为重要。 何为近视力

看近距离目标（进视力表）所测定的视力，亦称动态视力 低常的近视力更具有病理意义  何为低常视力

现测视力是指远视力，即辨认远物的视力。低于正常的视力称为低常视力。正常视力为： 3岁：0.6 4岁：0.8 5岁：1.0 6岁：1.2  低常视力的分析：

低常程度；是否对称；能否矫正；静态屈光  视力低常有哪些原因

远视力低常的原因主要有：屈光不正（包括近视、远视、散光）、弱视、眼外伤及其他各种眼病。

 远视力低常的意义

远视力正常不等于屈光正常，远视力低常不等于近视屈光。小于6岁儿童远视力低常不一定都是病理性的，但要通过检查来确定。人眼屈光状态

正视

远视

近视

散光

屈光参差 人眼屈光变化：远视→正视→近视 初生儿远视为主

正视近视很少 儿童理想的屈光并非正视 4-5岁远视2.0D左右 6岁远视1.5D~2.0D  为什么验光需要散瞳

由于儿童眼的调节作用很强，受其影响，小瞳孔验光结果与用药散大瞳孔所测结果有较大差别。且一定要用阿托品散瞳。这样可使眼中的睫状肌完全放松，最大程度地消除眼的调节作用。从而可以了解真实的屈光状态，验出较准确的屈光度数。阿托品散瞳后会有何表现

可有一时性怕光及视近物模糊现象，一般2-3周可自行恢复正常。使眼处于休息状态，对眼睛没有害处。

 儿童屈光不正处理原则：

阿托品散瞳验光综合分析合理矫正配合各种训练治疗定期复查合理调整 儿童视力障碍的常见表现

1.对周围事物淡漠、不感兴趣 2.眯眼事物、瞪眼凝视但视而不见 3.动作迟钝、不稳，经常跌跌撞撞 4.看电视及读书距离过近、歪头、斜视  什么叫弱视

眼部无明显疾病，远视力小于等于0.8且不能矫正者

多数与屈光不正、斜视有关。弱视是一种视觉功能发育障碍性眼疾 弱视患者视力低下的原因是视力系统没有得到正常的发育  弱视如何治疗

关键是早发现、早治疗

在视力低常儿童中，一定要注意可能性。特别是单眼弱视儿，往往易被疏忽。

一旦确定弱视，即应积极治疗，越早越好。针对原因，采取综合措施。 幼儿预防弱视比预防近视更重要 1.弱视是影响儿童视觉发育更多的眼病 2.幼儿期近视眼比例很少

3.目前无法预防幼儿近视眼发生发展 4.绝大多数弱视是可以治愈的  积极防止眼外伤

玩耍是儿童的主要生活内容。为了保护眼睛，家长和老师必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具，防止眼外伤：经常教育孩子不要做危险游戏。 儿童护眼常识

1.小儿不应过早过久看电视。家长切记把电视当成哄孩子的工具。2.用眼时要掌握正确的距离和姿势。3.室内照明不应太暗，但也不应太亮。

4.让孩子有足够的室外活动时间，但要注意不要直视阳光。5.防止孩子用脏手揉眼睛，在家也不要混用毛巾等。6.不要接触锐利玩具，避开危险游戏。7.做到膳食平衡，切勿挑食偏食，少吃糖。8.充足的睡眠。

 先学姿势，后学知识

调查显示：近视的发病、屈光度的加深与采用不同的握笔姿势有关。拇指与食指不相碰是正确的握笔姿势，有利于学龄儿童防治近视，保护视力。

因此建议：儿童进入幼儿园后，老师应先教会孩子正确的姿势，然后传授知识。 单纯性近视眼的预防要点

1.了解早期眼屈光，以便估计发展方向，分别对待。

2.认识并处理好三个危险因素：①危险年龄—生长发育期；②危险时刻—午后黄昏时；③危险劳作—长时间过近用眼 3.减少朦胧影对视觉的影响 4.放松调节—远眺 5.正确的读写姿势 6.合理营养

 电视电脑对眼有害吗

一般无害；30分钟应休息；间插其他活动；有助弱视治疗 近视眼治疗

无特效疗法

戴镜矫正：实用首选 药物物理：效不确切

激光手术：与眼镜作用相同 配合医生：

检查—散瞳等；治疗—戴镜等；随访—长期性  饮食

1.丰富的蛋白质：瘦肉、禽类的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类、豆类

2.足够的维生素A：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；胡萝卜、菠菜、韭菜、橘子、3.4.5. 杏子、柿子

充足的维生素C：青椒、黄瓜、小白菜、鲜枣、橘子 足量的维生素B：麦片、黄小米、玉米、瘦猪肉、花生 充分的钙质：虾皮、奶制品、豆类、绿叶蔬菜。闵行区妇幼保健院眼保健门诊时间：

篇13：妇幼保健知识讲座总结

为了增加孕育龄妇女、准妈妈孕育知识和常识，使孕育龄妇女、准妈妈科学孕育、良好孕育，镇防保站精心组织、细心筹划，于6月24日特别举办了“妇幼保健知识讲座”。60余名孕育龄妇女、准妈妈参加了活动。

麻玉环医生声情并茂的讲座为孕育龄妇女、准妈妈送上了一盘可口的精神大餐，从准备受孕期、整个新生命的孕育到新生儿的呵护，从哺乳期产妇的保健指导、妇女保健意义到具体优质服务的开展，从孕妇与胎儿的关系、出生缺陷的预防到孕产妇急救绿色通道知识等方面做了详细讲解，孕龄妇女、准妈妈对孕育过程有了全新的认识和了解，对自身提高孕育质量有了科学指导。讲座过后，高冰主任还对孕育龄妇女、准妈妈做现场指导，积极帮助解释和解决她们在孕育过程中出现的问题。

篇14：卫生保健知识讲座通知

通知

尊敬的家长您们好！儿童健康发展是家长们关心的大事，随着生活水平的提高，保健意识不断增强，中医保健已经成为家长们日常的话题，如何更好地利用中医知识来对小朋友进行日常保健？我园特别邀请了睦洲医院黄医生亲临本园进行指导，届时诚邀你的参与。内容：“儿童中医保健知识讲座” 时间：3月22日下午4点 地点：中心幼儿园多媒体室

睦洲中心幼儿园 2018年3月21日